Paano mabilis na linisin ang mga baga ng isang naninigarilyo sa bahay. Paano linisin ang baga pagkatapos huminto sa paninigarilyo? Nililinis ang mga baga at bronchi na may sibuyas-bawang syrup

Ang paninigarilyo ay nagdudulot ng malaking pinsala sa buong katawan. Sa mas malaking lawak, ang mga baga ay nagdurusa mula sa usok ng tabako, sa mga tisyu kung saan ang mga mapanganib na sangkap ay tumagos. Nakakalason na sangkap at dagta. Pagtanggi bisyo ay ang unang hakbang patungo sa pagpapanumbalik ng lahat lamang loob at mga sistema. Ang pag-alis ng mga baga ng naninigarilyo mula sa mga produkto ng pagkasunog ng tabako ay hindi nangyayari kaagad. Ang tagal ng proseso ay depende sa pangkalahatang kondisyon ng katawan, ang haba ng paninigarilyo at ang edad ng taong nagkaroon ng pagkagumon. Maaari mong gawing normal ang mga pag-andar ng sistema ng paghinga gamit ang ilang mga napatunayang pamamaraan.

Ang mga paglanghap gamit ang isang nebulizer ay may malaking pakinabang sa iba pang mga paraan ng paggamot sa brongkitis ng naninigarilyo at paglilinis ng mga baga. Una sa lahat, ang inhaled aerosol ay direktang pumapasok sa pokus ng patolohiya, na nagbibigay-daan sa mabilis mong mapupuksa ang hindi kasiya-siya at mapawi ang bronchospasm.

Anong mga solusyon ang gagamitin?

Makapangyarihan therapeutic effect angkinin mahahalagang langis mga puno ng koniperus. Pinaninipis nila ang naipon na plema at pinapabilis ang paglabas nito. Para sa pagbubuhos ng herbal, isang koleksyon ng juniper, fir o cedar ay dapat na brewed.

Ang mga coniferous na bahagi ay maaaring mapalitan ng mahahalagang langis. Angkop din ang mga decoction ng eucalyptus, dahon ng birch at blackcurrant, linden, mint,. Ang damo ay niluluto sa isang maliit na lalagyan at ang singaw ay nilalanghap, na tinatakpan ang ulo ng isang tuwalya. Ang tagal ng pamamaraan ay 10-15 minuto.

Padaliin ang paglabas ng paglanghap ng plema gamit ang mineral na tubig"Borjomi". Ang alkali na nakapaloob dito tubig na panggamot, nagpapatunaw ng malapot na mucus, na nagpapahirap sa paghinga ng normal. Para sa isang pamamaraan, sapat na ang 4-5 ml, dati nang naayos, mineral na tubig. Ang inhalation therapy ay dapat isagawa dalawang beses sa isang araw. Ang pinakamababang tagal ng paggamot ay 2 linggo.

Tinitiyak ng pangunahing organ ng respiratory system ang pagpapayaman ng dugo na may oxygen at ang pagpapalabas ng carbon dioxide. Ang pisyolohikal na papel ng mga baga ay upang umayos din balanse ng tubig, pagpapanatili balanse ng acid-base sa organismo. Alamin kung paano sila matutulungang makabangon sakit sa paghinga, pagtigil sa paninigarilyo.

Bakit linisin ang iyong mga baga

Karaniwan, ang katawan ay may kakayahang mag-detoxify sa sarili. Sa isang sitwasyon kung saan ang mga baga ay patuloy na apektado negatibong salik, mayroong pagbaba sa lokal na kaligtasan sa sakit, bilang isang resulta kung saan ang pinakamainam na kondisyon para sa paglago pathogenic flora. Ang aktibong pagpaparami ng mga pathogenic microorganism ay humahantong sa katotohanan na ang mga kontaminadong istruktura ay huminto sa paggana ng normal.

Ang pagbaba sa kalidad ng paghinga ay negatibong nakakaapekto sa gawain ng utak, hematopoietic function.

Sa karamihan ng mga kaso, ang isang tao ay hindi maaaring mag-overplay mga pangyayari sa buhay, halimbawa, upang baguhin ang urban smog para sa malinis na hangin sa kanayunan, ngunit medyo posible na bahagyang protektahan ang iyong sarili. Ang sistematikong paglilinis ng mga baga ay normalize ang kanilang paggana, nagpapabuti pangkalahatang kagalingan, pinipigilan ang pag-unlad ng mga pathology ng respiratory system. SA mga layuning pang-iwas inirerekumenda na ang mga naturang kaganapan ay gaganapin isang beses sa isang taon. Ang paglilinis ng mga organ ng paghinga ay lalong mahalaga para sa mga naninigarilyo, mga taong nagtatrabaho sa mga mapanganib na industriya, na naninirahan sa mga pang-industriyang lugar.

Oras ng pagbawi ng baga

Ang proseso ng detox ay maaaring tumagal kahit saan mula sa tatlong buwan hanggang isang taon. Sa matagal na paninigarilyo, napakahirap alisin ang plema. Ang katotohanan ay sa oras na ang isang tao ay nagpasya na umalis sa pagkagumon, ang kanyang katawan ay "busog" sa isang buong grupo ng mga nakakalason na sangkap. Para sa kadahilanang ito, mas mahirap para sa mga naninigarilyo na linisin ang kanilang mga baga. Bilang karagdagan, ang rate ng pagbawi ng pangunahing organ ng respiratory system ay apektado ng:

• edad ng tao;
• kasaysayan ng paninigarilyo;
• Availability magkakasamang sakit (diabetes, mataas na lebel kolesterol);
• malnutrisyon;
• tirahan.

yugto ng paghahanda ng paglilinis

Huwag simulan ang lung detox kung patuloy kang naninigarilyo. Usok ng tabako, na nahuhulog sa nalinis at hindi protektadong mga dingding ng organ, ay hindi maaaring hindi makapinsala sa kanila. Kapag huminto sa paninigarilyo, ang tamang moral ay mahalaga. Ang pangunahing bagay ay upang matiis ang mga unang araw, kapag ang pananabik para sa tabako ay nararamdaman nang pisikal. Ang paglilinis ng baga pagkatapos huminto sa paninigarilyo ay dapat na mauna sa detox digestive tract. Kung wala ang hakbang na ito, ang epekto ay magiging bale-wala. Bago linisin ang mga istruktura ng baga, dapat matugunan ang isang bilang ng mga kinakailangan:

1. kumunsulta sa isang narcologist para sa payo;
2. isuko ang lahat mga kinakailangang pagsubok;
3. kasama ang doktor upang pumili mga bitamina complex;
4. uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng likido bawat araw upang epektibong linisin ang bronchi;
5. suriin ang diyeta, ipakilala ang mga gulay, prutas (lalo na ang mga prutas ng sitrus), mga gulay.

Mga indibidwal na kamakailan lamang ay gumaling mula sa matinding sakit respiratory system o nagdusa ng isa pang exacerbation ng isang talamak na patolohiya, bago simulan ang detoxification, kinakailangan na kumunsulta sa isang espesyalista. Bago linisin ang mga istruktura ng baga, dapat mong pamilyar ang iyong sarili sa mga indikasyon at contraindications para sa napiling pamamaraan. Mahigpit na ipinagbabawal na magsagawa ng detoxification sa ilalim ng mga sumusunod na kondisyon:

• pagbubuntis, paggagatas;
• nabawasan katayuan ng immune;
• sakit na oncological baga;
• pagkapagod ng katawan;
• aktibong anyo tuberkulosis;
• convulsive states.

Mga pamamaraan ng paglilinis

Maraming paraan ng detoxification. Tandaan: ito o ang paraan ng paglilinis ay dapat gamitin sa konsultasyon sa doktor. Ang hindi naaangkop na paggamit ng isang tiyak na pamamaraan ay puno ng paglala ng estado ng kalusugan. Kaya, pagkatapos linisin ang mga baga sa isang paraan o iba pa, maaari kang magdusa mula sa kusang produktibong ubo dahil sa paghihiwalay ng malalaking bukol ng uhog at alkitran, na sa kanyang sarili ay mapanganib. Among mabisang pamamaraan Ang mga eksperto sa detox ay tumawag:

• medikal na paglilinis;
• mga pagsasanay sa paghinga;
• paglanghap;
• katamtamang pisikal na aktibidad;
• mga pamamaraan ng tubig(paliguan, swimming pool);
• katutubong remedyong bilang mga herbal na pagbubuhos, balms.

Ang medikal na paglilinis ng mga baga pagkatapos ng paninigarilyo ay isang ipinag-uutos na panukala. Ang mga katutubong remedyo, paglanghap at iba pang mga pamamaraan ay mabuti bilang bahagi ng therapy. Magkaroon ng kamalayan na maaaring magkaroon ng pulmonary spasm na sanhi ng pagbuo ng nikotina seryosong kahihinatnan. Para sa kadahilanang ito, kinakailangan na uminom ng mga tabletas kahit na magpasya kang linisin ang pangunahing organ ng respiratory system na may mga halamang gamot. Kasama ang paggamit ng mga gamot, ito ay kapaki-pakinabang upang bisitahin ang pool, gawin inhalations.

Sa tulong ng mga gamot

Nag-aalok ang chain ng parmasya ng malaking seleksyon ng mga gamot na ginagamit upang linisin ang mga baga ng uhog at lason. Bilang isang patakaran, ang mga ito ay mga gamot na may mucolytic, expectorant effect. Bago linisin ang mga istruktura ng baga sa isa o iba pa gamot maingat na basahin ang mga tagubilin, siguraduhing walang mga kontraindiksyon. Sa karamihan ng mga kaso, inireseta ng mga doktor ang mga sumusunod na gamot:

Pangalan ng gamot	Aktibong sangkap	Paano gamitin ang produkto	Ang tagal ng kurso ng paggamot
Ambroxol (tab.)	Ambroxol hydrochloride	1 tablet 3 beses / araw. pagkatapos kumain
Gedelix (syrup)	Ivy leaf extract	15-50 ml 3 beses/araw sa buong tiyan	2-6 na linggo
Mukaltin (tab.)	Dry extract ng marshmallow root	50-100 mg 3-4 beses / araw. bago kumain
Ascoril (tab.)	Salbutamol	1 tab. 3 beses/araw pagkatapos kumain

Pag-alis ng mga lason sa pamamagitan ng balat

Ang pagbisita sa sauna, paliguan ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagpapagaling ng mga baga. Maaari mong linisin ang pangunahing organ ng respiratory system hangga't maaari kung magbuhos ka ng kaunting mahahalagang langis ng eucalyptus o cedar sa silid ng singaw, at pagkatapos umalis sa silid ng singaw, uminom ng tsaa mula sa mga halamang gamot, halimbawa, mint, thyme. Hindi gaanong kapaki-pakinabang ang swimming pool. Nakapapakalma ang tubig sistema ng nerbiyos Tumutulong na linisin ang mga baga ng mga naipon na lason.

Ang isang meta-analysis ng mga pag-aaral na inilathala sa pagitan ng 2006 at 2011 ay nakakita ng isang kapaki-pakinabang na epekto ng pisikal na aktibidad sa tindi ng mga sintomas ng withdrawal (pagnanasa sa sigarilyo) sa panahon ng pagtigil sa paninigarilyo. Ayon sa data na nakuha, ang positibong epekto ay nanatili sa panahon ng session at kalahating oras pagkatapos nito makumpleto. Napagmasdan na ang pagtakbo, katamtamang pagsasanay sa lakas at yoga ay lubos na nakakabawas sa kalubhaan ng mga sintomas ng withdrawal, nakakatulong sa paglilinis ng mga baga, habang ang mabigat na pagsasanay ay nagpapalala sa kondisyon ng isang tao.

Mga ehersisyo sa paghinga

Aerobic mag-ehersisyo ng stress lumilikha ng mga kondisyon para sa aktibong bentilasyon ng mga baga. Tandaan, kung mas malalim ang paghinga, mas mahusay ang suplay ng dugo sa mga tisyu. Maaari kang magsagawa ng mga ehersisyo sa paghinga upang linisin ang iyong mga baga nang maraming beses sa isang araw. Nakakapinsala side effects ang mga ehersisyo ay hindi nagiging sanhi, salamat sa kung saan maaari silang maisagawa nang regular kapwa sa pang-iwas at therapeutic na layunin. Teknik ng pagpapatupad mga pagsasanay sa paghinga, na nagbibigay-daan sa iyong epektibong linisin ang mga baga mula sa mga nakakapinsalang sangkap, ang mga sumusunod:

1. tumayo na may tuwid na likod;
2. ilabas ang lahat ng oxygen mula sa mga baga;
3. gawin malalim na paghinga ilong
4. hawakan ang iyong hininga para sa isang komportableng oras;
5. huminga ng 8-10 maikling paghinga.

Ang mga baga ay itinuturing na sistema ng natural na paglilinis ng katawan ng tao mula sa mga nakakapinsalang sangkap. Dumadaan sa sarili ko malaking bilang ng hangin, ang mga respiratory organ mismo ay maaaring linisin at ibalik ang kanilang mga function. Gayunpaman, magtrabaho sa barado, maalikabok na hangin, ang presensya masamang ugali, sa partikular na paninigarilyo, nabawasan ang kaligtasan sa sakit dahil sa pagtagos sa sistema ng paghinga pathogenic microflora - lahat ng ito ay humahantong sa mga malfunctions sa paggana ng katawan, ang pagbara nito at ang akumulasyon ng mga nakakapinsalang sangkap dito.

Ilang mga tao ang nag-isip tungkol sa kung anong mga pagbabago ang nangyayari sa sistema ng paghinga, kapag ang konsentrasyon ng mga nakakapinsalang sangkap ay maraming beses na mas mataas kaysa sa halaga na maaaring mailabas nang direkta ng mga baga. SA kasong ito pag-unlad iba't ibang sakit na pumipigil sa pulmonary system sa pagganap ng mga function nito. Para maiwasan ang pangyayari iba't ibang mga patolohiya, ito ay kinakailangan upang i-clear ang mga baga. Sa ngayon, maraming paraan kung paano linisin ang mga baga sa bahay nang mabilis at mabisa.

Kailangan bang linisin ang baga at bakit?

Ang pana-panahong paglilinis ay makakatulong sa pagpapabuti ng paggana ng katawan, pagpapabuti ng kondisyon, pati na rin sa pagpigil sa pag-unlad. iba't ibang karamdaman. Ang paglilinis ng baga ay isang pangako tamang operasyon organ. Maaari kang magtanong sa isang espesyalista tungkol sa kung paano linisin ang mga baga at kung bakit ito kinakailangan. Ang pamamaraang ito dapat isagawa ng lahat nang walang pagbubukod.

Ngunit ang mga baga ay nangangailangan ng higit pang paglilinis:

• mga naninigarilyo, lalo na ang mga may maraming taon ng karanasan;
• mga taong nagtatrabaho sa maalikabok na mga silid at sa mga mapanganib na industriya;
• mga taong naninirahan sa malalaking lungsod na may polluted at gassed na hangin.

Kadalasan, hindi mababago ng isang tao ang mga pangyayari o kondisyon sa buhay, ngunit protektahan ang kanyang sarili mula sa mapaminsalang impluwensya Pwede. At ang pamamaraan para sa paglilinis ng respiratory system ay makakatulong dito. Ang preventive cleaning ng mga baga ay dapat isagawa isang beses sa isang taon. Ito ay sapat na upang mapanatili ang paggana ng sistema ng paghinga.

Dapat itong maunawaan na ang lahat ng mga organo at sistema ay malapit na magkakaugnay. Kung nabigo ang isang sistema, maaapektuhan nito ang gawain ng iba. Kung ang isang tao ay naninigarilyo, humihinga ng maruming maalikabok na hangin, madalas na nakatagpo ng mga sipon, makakaapekto ito sa paggana ng sistema ng paghinga.

Ang mga baga ay hindi magagawang ganap na maisagawa ang kanilang mga pag-andar, na magdudulot ng mga metabolic disorder, isang pagbawas sa mga proteksiyon na katangian ng katawan, pati na rin ang mga malfunctions ng hematopoietic, SS at iba pang mga sistema.

Ang paglilinis ng baga ay makakatulong sa:

• pagpapabuti ng paggana ng sistema ng paghinga;
• paglilinis ng plema, nikotina at alkitran;
• pag-aalis ng ubo;
• pagpapabuti ng metabolismo;
• pagpapabata ng katawan;
• pagpapabuti ng kalusugan at kagalingan.

Malinis ba ang lahat?

Ang mga pamamaraan ng paglilinis, kapwa sa tulong ng mga gamot at sa tulong ng mga remedyo ng katutubong, ay hindi angkop para sa lahat. Ang isang tao ay maaaring magdusa mula sa isang allergy sa isang partikular na sangkap o sangkap, at isang tao mula sa isang exacerbation ng isang sakit sa baga.

Iyon ang dahilan kung bakit, bago ilapat ito o ang pamamaraang iyon, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor, at tiyakin din na walang mga kontraindiksyon.

• pagkaubos ng katawan;
• kombulsyon;
• tuberkulosis;
• mga sakit sa oncological;
• talamak na mga patolohiya partikular na ang hika at talamak na nakahahawang sakit sa baga.

Paghahanda para sa paglilinis

Ang lung clearance ay hindi dapat gawin nang kusa. Ito ay kinakailangan upang maghanda para sa pamamaraang ito.

Kaya, bago ka magsimulang maglinis, dapat mong:

1. Kumonsulta sa isang espesyalista at siguraduhing walang mga kontraindiksyon.
2. Iwanan ang pinaka nakakapinsalang ugali para sa sistema ng paghinga - paninigarilyo. Dapat itong maunawaan na walang saysay ang paglilinis kung ang mga baga ay muling nahawahan araw-araw.
3. Dapat na maunawaan ng mga nakaranasang naninigarilyo na hindi lamang ang mga organ ng paghinga, kundi pati na rin ang gastrointestinal tract, lalo na ang mga bituka, ay nagdurusa sa nikotina at tar. Ang usok ng tabako, alkitran at iba pang mga nakakalason na sangkap ay pumupukaw sa hitsura ng uhog sa mga dingding ng bituka. Samakatuwid, bago linisin ang mga baga, kinakailangan na magsagawa ng paunang paglilinis ng bituka.
4. Kung maaari, kailangang baguhin ang lugar ng trabaho at tirahan.

Dapat mong ihanda ang iyong sarili sa pag-iisip, dahil ang paglilinis ng mga baga ay isang seryosong pamamaraan. Mahalagang pangalagaan ang iyong diyeta - iwasan ang paggamit ng nakakapinsalang produkto- taba na nilalaman, pritong, maanghang na pagkain, matamis, kape, inuming may alkohol. Ang diyeta ay dapat na balanse at pinatibay.

Bilang karagdagan, ito ay mahalaga sa panahon ng paglilinis upang obserbahan regimen sa pag-inom. Kinakailangan na uminom ng hindi bababa sa isa at kalahating litro ng purified water bawat araw. Makakatulong ito sa mabilis na pag-alis ng mga nakakapinsalang sangkap.

Ang bahagi ng diyeta sa tubig ay mas mainam na palitan berdeng tsaa, isang napatunayang antioxidant na tumutulong sa pagsuporta sa kalusugan ng cellular at pag-alis ng mga lason mula sa katawan.

Dahil ang nikotina ay naghihikayat ng pagbaba sa digestibility ascorbic acid, ang diyeta ay dapat pagyamanin ng mga produktong may bitamina C: kiwi, citrus fruits, kampanilya paminta, sauerkraut, sabaw ng rosehip.

Nililinis ang mga baga gamit ang mga gamot, contraindications sa pamamaraan

Ngayon, mayroong isang malaking bilang ng mga pamamaraan para sa paglilinis ng mga baga. Ang pinaka-epektibo ay kinabibilangan ng: paglilinis gamit ang mga gamot, pondo mula sa halamang gamot, sa partikular na oatmeal jelly, inhalations, gymnastics. Gayunpaman, dapat itong maunawaan na ang paglilinis ng baga ay maaari lamang isagawa pagkatapos ng konsultasyon sa isang espesyalista.

Ang hindi naaangkop na paggamit ng isa o ibang pamamaraan ay puno ng paglala ng sitwasyon. Ang kumpletong paglilinis ng mga baga mula sa lahat ng nakakapinsalang sangkap na naipon sa kanila ay isang mahaba at matrabahong proseso. Kung ang karanasan ng isang naninigarilyo ay maliit, ang proseso ay maaaring tumagal ng ilang linggo, sa isang malubhang kaso (kung ang karanasan ay maraming taon na), maaari itong tumagal ng ilang buwan. Ito ay nagkakahalaga ng paghahanda sa pag-iisip para dito.

Paglilinis gamit ang gamot

Ang pamamaraang ito ay angkop para sa mga sumusunod tradisyunal na medisina. Maraming mga gamot para sa paglilinis ng baga. Bilang isang patakaran, ang mga ito ay mga gamot na may mucolytic at expectorant na mga katangian, mga ahente na tumutulong sa pagtunaw ng mga bronchial secretions, pati na rin sa pagpapadali sa pag-alis nito mula sa mga baga.

• Ambroxol. Ang gamot ay may binibigkas na mga katangian ng expectorant, at tumutulong din na linisin ang sistema ng paghinga kahit na sa mga mabibigat na naninigarilyo, pati na rin ang mabilis na ginhawa paghinga. Kinakailangang inumin ang gamot ayon sa anotasyon.
• Gedelix. Lubos na epektibong phytotherapeutic na gamot, na mahusay na disimulado at kulang side effects. Tumutulong sa mabilis na pagkatunaw ng plema at pagtanggal nito sa kanilang mga organ sa paghinga.
• Mukaltina. Epektibong mucolytic agent. Nagpo-promote mabilis na paglilinis bronchi at baga mula sa mucus, pati na rin ang pag-alis ng plema at mas madaling paghinga.
• Ascoril. Ang gamot ay ginawa sa anyo ng mga tablet at syrup. Tumutulong sa pagpapadali ng paglabas ng plema, pagpapalawak ng bronchi at pag-aalis ng bronchospasm.

Contraindications

Bago mo simulan ang paglilinis ng mga baga gamit ang isang gamot, kailangan mong pag-aralan ang anotasyon at tiyaking walang mga kontraindiksiyon. Ang bawat gamot ay may sariling contraindications. Gayunpaman, mayroon ding ilang mga karaniwan. Kabilang dito ang: indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi produktong panggamot, panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso. Bilang karagdagan, hindi mo maaaring ilapat ang pamamaraan sa mga taong hindi sumuko sa isang masamang ugali - paninigarilyo.

Paano i-clear ang bronchi na may mga pagsasanay sa paghinga, mga remedyo ng mga tao, mga paghahanda sa erbal at paglanghap

Ang respiratory gymnastics ay nagpapabuti sa paggana ng respiratory system, pinabilis ang proseso ng air exchange, pati na rin ang pag-alis ng mga nakakapinsalang sangkap. Ang labinlimang minutong ehersisyo sa isang araw ay sapat na upang ganap na malinis ang bronchi at baga.

Sa kasong ito, maaari mong gamitin ang yogic breathing system o iba pang pamamaraan ng may-akda. Maaari ka lamang mag-ehersisyo, tumalon sa lubid o tumakbo. Ang lahat ng ito ay magpapagana sa mga baga nang lubos. Kung walang oras o pagkakataon na maglaro ng sports, maaari mong gawin kung hindi man - gawin ang mga sumusunod na pagsasanay.

Maaari kang magtanong sa isang espesyalista kung paano alisin ang bronchi sa pamamagitan ng ehersisyo:

Upang makamit ang pinakamataas na resulta, Ang ehersisyong ito dapat gawin tatlong beses sa isang araw, tatlong diskarte.

Ang paggamit ng alternatibong gamot

isang tao, ngunit mga tradisyunal na manggagamot at ang mga manggagamot ay tiyak na alam kung paano linisin ang bronchi. Sa alkansya alternatibong gamot mayroong maraming mga paraan at mga recipe para sa mga gamot na nakakatulong na mapabuti ang paggana ng baga at alisin ang mga nakakapinsalang sangkap mula sa kanila.

1. Paglilinis gamit ang oatmeal. Kinakailangan na kumuha ng buong unpeeled na mga butil ng oat - 200 gramo, banlawan ang mga ito at ihalo sa gatas - 500 ML. Ang lalagyan ay dapat ilagay sa oven. Matapos kumulo ang produkto, kailangan mong bawasan ang init at kumulo ang komposisyon sa loob ng kalahating oras, habang patuloy na pagpapakilos. Susunod, ang komposisyon ay dapat na palamig at salain. Ang lutong halaya ay dapat kainin nang sabay-sabay. Kinakailangan na kunin ang lunas araw-araw, isang beses sa isang araw. Ang tagal ng kurso sa paglilinis ay dalawang linggo.
2. Application ng sibuyas-bawang syrup. Ang parehong mga sibuyas at bawang ay mayaman sa mahahalagang langis at phytoncides, na may mga katangian ng antibacterial at nag-aambag sa mabilis at, pinaka-mahalaga, mabisang paglilinis baga. Kinakailangan na gilingin ang hugasan na mga sibuyas at bawang, at pagkatapos ay ibuhos ang nagresultang masa na may asukal (ang mga bahagi ay kinuha sa pantay na sukat). Ang masa ay dapat na halo-halong at alisin sa init sa loob ng tatlong oras. Susunod, ang komposisyon ay dapat na salain at ang juice ay kinuha sa dami ng isang kutsara apat na beses sa isang araw, isang beses sa isang linggo. Ang tagal ng kurso ay isa hanggang dalawang buwan.
3. Nililinis ang mga baga gamit ang isang balsamo. Kinakailangan na paghaluin ang mga durog na batang dahon ng aloe na may Cahors - 400 ML at natural na pulot - 350 gramo. Susunod, kailangan mong magtabi ng isang mahigpit na saradong lalagyan sa isang madilim na lugar sa loob ng dalawang linggo. Kinakailangan na gumamit ng 10 ML ng produkto nang tatlong beses sa isang araw.

Ang paggamit ng mga herbal na paghahanda

Maraming bayad para sa paglilinis ng bronchial. Ang bawat isa ay maaaring maghanda ng kanilang sariling mga gamot.

Narito ang ilan sa mga pinaka-epektibong recipe:

1. Kinakailangan na paghaluin ang pantay na sukat ng licorice rhizomes na may marshmallow, anise seeds at coltsfoot. Ang 30 gramo ng halo ay dapat na brewed sa dalawang daang mililitro ng pinakuluang tubig. Susunod, ang produkto ay dapat na itabi sa init sa loob ng 30 minuto. Kinakailangang uminom ng ½ tasa ng na-filter na inumin tatlong beses sa isang araw.
2. Kinakailangan na paghaluin sa pantay na sukat ang mga buto ng anise na may sage, marshmallow at licorice rhizomes. 15 gramo ng timpla ay dapat na brewed sa isang baso ng tubig na kumukulo. Ang komposisyon ay dapat na infused para sa kalahating oras. Pinapayuhan na uminom ng kalahating baso ng gamot tatlong beses sa isang araw.

Ang paggamit ng mga inhalation

Partikular na epektibo, bukod dito, madaling gamitin ay isang paraan na nagsasangkot ng paglilinis ng mga baga sa tulong ng paglanghap. Bilang isang inhalant, maaari mong inumin may tubig na solusyon na may mahahalagang langis ng fir, mint, lavender, wormwood, eucalyptus, juniper. Maaari ka ring gumamit ng mga decoction mula sa mga halaman na ito para sa pamamaraan.

Inihanda ang mga ito tulad ng sumusunod: 15 gramo ng mga hilaw na materyales ay brewed sa isang baso ng tubig na kumukulo. Maaaring ilapat bilang paglanghap ng singaw at isagawa ang pamamaraan gamit ang isang nebulizer. Ang paglilinis ng sistema ng paghinga ay hindi napakahirap. Ang pangunahing bagay ay magkaroon ng isang malakas na pagnanais na maging malusog. Ang paglilinis ay Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pag-unlad ng iba't ibang sakit.

Ang isang tao ay maaaring mabuhay nang walang pagkain sa loob ng isang buwan, walang tubig sa loob ng ilang araw, walang hangin - limang minuto lamang. Huminga kami sa pamamagitan ng mga baga at bronchi. Ang kanilang kahalagahan ay hindi matatawaran. Ang gayong kinakailangang bahagi ng katawan ng tao ay dapat na alagaan nang husto. Napapanahong gamutin at linisin ang uhog sa bronchi.

Ang mga problema sa kapaligiran ngayon ay hindi lamang sa mga megacity. Samakatuwid, ang paglilinis ng mga baga at bronchi ay mahalaga para sa lahat: mga naninigarilyo at hindi naninigarilyo, matanda at bata, nagpapasuso at buntis.

Pagkatapos huminto sa paninigarilyo, makatuwirang linisin kaagad ang mga baga. Mahalaga rin na gawin ito kapag lumitaw ang mga sumusunod na sintomas:

• Ubo at expectoration;
• pamamaga ng mukha;
• Eksema sa mga siko;
• Uhog sa ilong;
• Dyspnea;
• Madalas na paghikab;

Mga pamamaraan ng paglilinis

Ang mga tao ay madalas na nagtatanong kung paano i-clear ang mga baga at kung paano i-clear ang bronchi? Maaari mong linisin ang iyong mga baga sa maraming paraan:

• Likas na paglilinis ng mga baga at bronchi - isang karaniwang ubo. Nililinis nito ang plema, ngunit kadalasang masakit at hindi mabata;
• Ang mga pagsasanay sa paghinga iba't ibang pamamaraan. Ang mga siglong lumang sistema ng yoga, Strelnikova at himnastiko ni Buteyko ay makakatulong sa paglilinis ng mga baga;
• mga gamot. Kabilang sa mga mabisang gamot na kilala ngayon ay Mukaltin;
• Mga katutubong pamamaraan;
• Steam bath na may herbal scent, pati na rin ang masahe gamit ang nettle o birch walis;
• Pagsasanay sa cardio - jogging, pagbibisikleta, paglalakad, paglangoy.

Mga katutubong pamamaraan ng paglilinis ng mga baga

Narito ang pinakasikat at epektibong mga recipe na mabilis na malulutas ang tanong kung paano linisin ang mga baga at bronchi sa bahay. Kaya, paglilinis ng mga baga gamit ang mga remedyo ng katutubong.

gatas ng pine

Ang paggamot sa bronchial na may pine milk ay isa sa mga pinaka-epektibo.

Ang gatas ng pine ay angkop para sa mga nagdurusa sa malalang sakit sa paghinga. Upang ihanda ang komposisyon kakailanganin mong kunin:

• maliit na piraso dagta ng pine;
• Tatlong berde Mga pine cone;
• 500 ML ng gatas.

Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong may kumukulong gatas, at pagkatapos ay iniwan upang mag-infuse para sa mga 4 na oras. Maaari lamang itong kunin pagkatapos ng maingat na straining.

Ang gatas ay iniinom sa umaga bago kumain, isang baso sa isang pagkakataon. Sa napakalubhang mga kaso, ang isang baso ng lunas na ito ay maaaring inumin sa oras ng pagtulog.

Ang kabuuang oras ng paggamot sa ganitong paraan ay tumatagal ng humigit-kumulang animnapung araw.

viburnum

Ang proseso ng paghahanda ng epektibong decoction na ito ay ang mga sumusunod:

• Magdagdag ng 1 litro ng tubig na kumukulo sa isang baso ng mga prutas ng nakolektang viburnum;
• Ang komposisyon ay niluto sa mababang init sa loob ng 5 minuto;
• Tatlong kutsara ng linden honey ang idinagdag sa pinaghalong;
• Ang decoction ay dapat na infused para sa 5 oras.

Ang komposisyon ay ginagamit tatlo hanggang apat na beses sa isang araw para sa 100 ML. Isa ito sa pinaka epektibong paraan, na hindi lamang maaaring alisin ang lumang akumulasyon ng plema at uhog, ngunit palakasin din ang kaligtasan sa sakit ng katawan ng tao.

Pine jam

Ang jam na ito ay perpektong nag-aalis ng iba't ibang mga nakakapinsalang sangkap, nakakatulong na linisin ang mga baga kahit na ang lumang mucus, at madali ring nakakapagpaginhawa pangkalahatang estado mga naninigarilyo.

Ang paghahanda ng gamot ay isinasagawa sa ganitong paraan:

• Lumitaw ang mga berdeng pine cone puting patong, mahusay na banlawan sa malamig na tubig;
• Ang hilaw na materyal ay puno ng tubig upang ito ay 20 cm mas mataas;
• Ang halo ay kumulo sa loob ng 8 oras. Kung kinakailangan, alisin ang bula;
• Natanggap pine jam sinala at natatakpan ng asukal sa isang ratio ng 1: 1, at pagkatapos ay pinakuluan para sa isa pang 1 oras.

Kumuha ng dalawang tablespoons ng jam bago kumain. Kung ang gayong pagtanggap ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan, kung gayon ang gamot ay maaaring inumin kaagad pagkatapos ng tanghalian at hapunan.

Bawang sibuyas syrup

Paano linisin ang bronchi sa ibang mga paraan? Para sa paggamot, kakailanganin mong gamitin ang mahahalagang langis ng mga produktong ito. Naglalaman ang mga ito ng phytoncides, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga natatanging katangian ng antimicrobial at paglilinis.

Kasabay nito, kinakailangang tandaan ang mga espesyal na katangian ng mga produkto bilang isang makabuluhang pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit ng katawan.

Upang makuha ang gamot, kailangan mong kumuha ng ulo ng sibuyas at. Ang lahat ng ito ay tinadtad, at pagkatapos ay natatakpan ng isang maliit na halaga ng asukal. Iwanan ang pinaghalong para sa 2 oras upang makakuha ng isang buong syrup.

Ang lunas ay kinukuha ng tatlo hanggang apat na beses sa isang araw, isang kutsara. Sa kaso ng exacerbation ng mga sakit sa paghinga, mag-apply para sa anim hanggang pitong araw.

Ang syrup ay maaaring gamitin bilang isang prophylaxis. Ang tanging kontraindikasyon ay mga problema sa tiyan.

Mga gulay

Ang mga gulay ay isang natatanging lunas, mapagpasyang tanong, na nauugnay hindi lamang sa mga sakit, ngunit madaling nililinis ang sistema ng paghinga at iba pang mga sistema ng katawan ng tao.

Paghahanda ng pagbubuhos:

• Kakailanganin mong kumuha ng 500 ML ng vodka;
• Ang mga juice ng beets, karot at itim na labanos ay inihanda nang hiwalay, ang kabuuang halaga ay 500 ML;
• Ang lahat ay halo-halong at pagkatapos ay sarado na may takip;
• Ang lalagyan ay sarado na may isang pre-prepared na kuwarta upang maiwasan ang pagtagos ng hangin;
• Pakuluan ang mga juice sa oven sa loob ng 90 minuto.

Ang gamot ay maaaring inumin kapag ito ay lumamig. Kailangan mong gamitin ang komposisyon ng tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Ang halaga ng mga pondo sa isang pagkakataon ay 50 g. Ang kabuuang kurso ng paggamot sa ganitong paraan ay 30-35 araw. Sa mas maraming mga advanced na kaso ang kurso ng naturang paggamot ay maaaring ulitin, ngunit pagkatapos lamang ng sampung araw na pahinga.

stigmas ng mais

Tumutulong ang mga stigmas ng mais talamak na anyo iba't ibang mga sakit sa baga, na may isang lumang ubo, sa partikular.

Para sa paggamot, kakailanganin mong kunin ang pinatuyong stigmas ng mais at gilingin ang mga ito sa isang estado ng pulbos. Para sa pagkuha positibong epekto- magdagdag ng mataas na kalidad na pulot sa pinaghalong (ratio 1: 2).

Ito ay ginagamit sa isang kutsara tatlo hanggang anim na beses sa isang araw, depende sa pagiging kumplikado ng sitwasyon.

Oregano at violet

At ang violet ay may mahusay na mga katangian ng antiseptiko. Ang tool ay perpektong pinoprotektahan laban sa mga alerdyi. Bilang karagdagan, ang komposisyon ay nakakatulong upang maisaaktibo ang bronchial epithelium.

Upang ihanda ang halo, kakailanganin mong kumuha ng isang kutsara ng bawat damo, at pagkatapos ay ibuhos ang 500 ML ng tubig na kumukulo sa kanila. Ang komposisyon ay kinuha pagkatapos na mai-infuse ito ng 1 oras. Ang tsaa ay dapat inumin nang walang asukal tatlong beses sa isang araw.

Pagkatapos ng maikling panahon, ang bronchi at baga ay ganap na naalis sa alikabok, alkitran, nana at plema. Ito ay isang napaka-kumportableng opsyon sa paglilinis, dahil sa panahon ng paggamot ay walang ubo na nakakasagabal sa pagtulog at namumuhay ng normal.

Gatas na may oats

Ang mga oats na may gatas, na angkop para sa paglilinis ng bronchi at baga ay perpekto lamang. Ang lunas ay inireseta kapwa para sa mabibigat na naninigarilyo at para sa mga may maraming uhog sa katawan dahil sa sipon.

Upang maghanda ng inuming panggamot:

• Kumuha ng isang baso ng mga butil ng oat at ihalo ang mga ito sa 0.5 litro ng gatas;
• Magluto sa mahinang apoy hanggang ang timpla ay nabawasan ng halos kalahati;
• Ang mga oats ay pinupunasan sa pamamagitan ng isang salaan at pagkatapos ay idinagdag sa inihandang likido.

Dapat kang makakuha ng kalahati ng isang baso ng tapos na produkto, ang pagkakapare-pareho nito ay lubos na kahawig ng gruel.

Ang handa na sabaw ay iniinom sa isang dosis lamang bago inumin ang pagkain. Ang bilang ng mga aplikasyon bawat araw ay tatlong beses. Sa kasong ito, ang produkto ay dapat palaging sariwa. Ang tagal ng kurso ng paggamot ay dapat tumagal ng hindi bababa sa isang linggo.

Karaniwan, pagkatapos ng pitong araw, ang isang mahalagang proseso ng paglilinis ay nagsisimula sa katawan ng tao. Ito ay ipinakikita ng mga yugto matinding ubo na maaaring tumagal ng hanggang 30 minuto. Ito ay sa oras na ito na ang plema ay umaalis.

Altey

Ito ay isa pang magandang lunas na nakakatulong sa kasikipan sa baga at bronchi. Upang ihanda ang komposisyon, kailangan mong kumuha ng tatlong kutsara ng produkto, at pagkatapos ay ibuhos ang mga ito ng 1 litro ng tubig na kumukulo, hayaan itong magluto ng magdamag.

Ang isang baso ay lasing sa umaga, hapon at gabi, mas mabuti bago kumain at sa mainit na anyo, kalahati ng isang baso. Ang buong kurso ng paglilinis ay dapat na isa at kalahating buwan. Kung kinakailangan, pagkatapos ng pahinga ng tatlong linggo, ang paggamot ay maaaring ulitin.

Komposisyon batay sa Cahors

Ang pulang alak ay pinakaangkop upang labanan ang mga sipon, nag-aambag ito sa mabilis na pagtaas kaligtasan sa sakit.

Ang isang bronchial cleanser ay inihanda tulad ng sumusunod:

• 250 g ng mga dahon ng aloe ay mahusay na hadhad na may mamasa-masa na gasa at napaka-pinong tinadtad;
• Ang halo ay ibinuhos ng 500 ML ng Cahors;
• 350 g ng pulot ay idinagdag;
• Alisin ang nagresultang komposisyon sa isang protektadong lugar sa loob ng dalawang linggo;
• Pagkatapos ay pilitin at pisilin ang komposisyon.

Ang handa na syrup ay dapat na kainin ng tatlong beses sa isang araw, isang kutsara. Ang kabuuang tagal ng naturang kurso sa paggamot ay batay sa dami ng buong komposisyon na inihanda. Ubusin ang kabuuan.

Ang isang halaman na may katulad na mga katangian ay hindi gaanong epektibo.

Mga mani at pulot

Ang komposisyon ng mga mani at pulot ay perpektong nililinis ang mga baga ng plema at uhog, at inaalis din ang kahit isang lumang ubo.

Upang ihanda ang recipe, kakailanganin mo ng 50 g ng pinaghalong at kalahating litro ng alak. sa loob ng 20 minuto komposisyong ito niluto sa mabagal na apoy. Ang gamot ay iniinom ng isang kutsara tatlong beses sa isang araw.

spruce shoots

Ang mga puno ng koniperus ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang mga katangian ng disimpektante. Para sa kadahilanang ito, ito ay puno at madaling huminga sa mga kagubatan ng spruce.

Sa mga karayom ​​ay may iba't ibang mahahalagang langis, ang paglanghap nito ay nakakatulong upang epektibong payat ang plema, ang mabilis na pag-alis nito. Mga shoot sa pagluluto lunas dapat mong gamitin ang mga nakolekta sa panahon mula sa katapusan ng Mayo hanggang sa simula ng Hunyo.

Ilagay ang mga nakolektang shoots sa ilalim ng isang ordinaryong litro ng garapon, at pagkatapos ay takpan ang mga ito ng isang layer ng asukal. Lahat ito ay tinatapakan ng pusher. Ang garapon ay pinalamig sa loob ng tatlong linggo.

Pagkatapos nito, ang buong komposisyon ay sinala sa pamamagitan ng isang salaan o gasa. Bilang resulta ng mga pagkilos na ito, ang isang berdeng syrup ay nakuha, na nakaimbak din sa refrigerator.

Kunin ang pinaghalong ginawa tatlong beses sa isang araw, isang kutsara. Pagkatapos ng paggamot, ang bronchi at baga ay mabilis na lumilinaw at magiging madali itong huminga ng malalim.

taba ng badger

Ito ay kinukuha nang pasalita dalawa o tatlong beses sa isang araw at mas mabuti isang oras bago kumain. Ang oras ng paggamot na may taba ay dapat na tatlumpung araw, hindi bababa sa.

Contraindications

Ipinagbabawal ang pagsasanay sa paglilinis ng sistema ng paghinga kapag:

1. Pagbubuntis at paggagatas.
2. Mga convulsive na estado.
3. Nabawasan ang kaligtasan sa sakit at pangkalahatang pagkaubos ng katawan.
4. Ang pagkakaroon ng anumang malignant na mga tumor.
5. aktibong tuberkulosis.
6. Ang pagkakaroon ng genetic pathologies.

Ang mga lason at slag ay hindi nagpapahintulot sa mga baga na ganap na gumana. Ang mga organ ng paghinga ay nakakapaglinis ng kanilang sarili sa kanilang sarili, ngunit ang mga organo ng isang naninigarilyo o isang taong naninirahan sa isang maruming kapaligiran ay nangangailangan ng karagdagang paglilinis.

Ang artikulong ito ay nagsasalita tungkol sa mga paraan ng paglilinis ng mga daanan ng hangin gamit ang tempering, katutubong paraan, yoga system ng respiratory gymnastics, mga gamot, paglanghap.

Mga baga at paghinga

Ang ibabaw ng mga baga ay natatakpan ng dalawang sheet ng pleura, kung saan ang isang puwang ay nabuo na tinatawag na pleural cavity. Naglalaman ito ng isang maliit na halaga ng likido na nagpapahintulot sa mga petals na mag-slide na may kaugnayan sa bawat isa.

Kailan proteksiyon na mga function humihina ang baga, mas maraming likido at hindi malusog na uhog ang dumadaan sa bronchi, na lumalabas sa pamamagitan ng pag-ubo at plema.

Ang paghinga ay may ilang uri:

• dibdib;
• Tiyan;
• Diaphragmatic.

Mga sanhi ng patolohiya:

• paninigarilyo;
• Pagkamaramdamin sa madalas na sipon;
• Maruming ekolohiya;
• Maling nutrisyon.

Sa taglagas, sa panahon ng stress, na may kakulangan ng bitamina, humihina ang kaligtasan sa sakit ng tao, kaya napakahalaga na palakasin ito. Ang gamot ay ganap na natural at nagbibigay-daan para sa maikling panahon gumaling sa sipon.

Mayroon itong expectorant at bactericidal properties. Pinahuhusay ang mga proteksiyon na function ng immune system, perpekto bilang prophylactic. Nirerekomenda ko.

Bakit linisin ang baga at bronchi?

Ang paglilinis ay isinasagawa upang maiwasan ang mga pathology, mapabuti ang pangkalahatang estado ng kalusugan, at gawing normal ang mga function ng respiratory system.

Ito ay ipinag-uutos na linisin:

• pagtigil sa mga naninigarilyo;
• Mga manggagawa sa mga mapanganib na industriya at maalikabok na lugar;
• Mga residente ng mga kontaminadong lugar.

Ang paglilinis ay dapat gawin isang beses sa isang taon

Ingatan ang iyong kalusugan! Palakasin ang iyong kaligtasan sa sakit!

Ang kaligtasan sa sakit ay isang natural na reaksyon na nagpoprotekta sa ating katawan mula sa bakterya, mga virus, atbp. Upang tumaas ang tono, mas mahusay na gumamit ng mga natural na adaptogens.

Napakahalaga na mapanatili at palakasin ang katawan hindi lamang sa kawalan ng stress, magandang tulog, nutrisyon at bitamina, ngunit din sa tulong ng mga natural na herbal na remedyo.

Ito ay may mga sumusunod na katangian:

• Sa loob ng 2 araw, pinapatay nito ang mga virus at inaalis ang pangalawang senyales ng trangkaso at SARS
• 24 na oras na proteksyon sa kaligtasan sa sakit nakakahawang panahon at sa mga epidemya
• Pinapatay ang putrefactive bacteria sa gastrointestinal tract
• Kasama sa komposisyon ng gamot ang 18 herbs at 6 na bitamina, extract at concentrates ng halaman
• Tinatanggal ang mga lason sa katawan, binabawasan ang panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng sakit

Sino ang hindi dapat linisin ng baga at bronchi?

Ang mga hakbang sa paglilinis ay dapat gawin lamang pagkatapos ng pahintulot ng isang espesyalista.

• Mga buntis at nagpapasusong ina;
• Mga taong may pinababang kaligtasan sa sakit;
• Mga taong may pagkaubos ng katawan;
• Mga tao sa convulsive syndromes, kasama epileptiko;
• Mga pasyente ng tuberculosis na may aktibong yugto;
• Mga taong may genetic pathologies;
• Mga taong may malignant na mga bukol;
• Mga naninigarilyo (inirerekomenda lamang pagkatapos huminto!)

Magsanay nang may pag-iingat:

• Mga taong kamakailan ay nagkaroon ng matinding karamdaman;
• Ang mga taong dumaranas ng mga exacerbations ng mga malalang sakit.

Mga kwento mula sa aming mga mambabasa!
"Pagkatapos ng pulmonya, umiinom ako upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit. Lalo na sa panahon ng taglagas-taglamig, sa panahon ng mga epidemya ng trangkaso at sipon.

Ang mga patak ay ganap na natural at hindi lamang mula sa mga halamang gamot, kundi pati na rin sa propolis, at may taba ng badger, na matagal nang kilala bilang mahusay na mga katutubong remedyo. Aking pangunahing tungkulin gumagana nang perpekto, inirerekomenda ko."

Paano linisin ang baga at bronchi?

Ang paglilinis ng katawan ay nagsisimula sa paglilinis ng bituka. Matapos malinis ang mga bituka, oras na upang simulan ang paglilinis ng mga baga. Hindi inirerekomenda na linisin ang mga baga nang hindi muna nililinis ang mga bituka.

Sa karamihan mabisang paraan Ang paglilinis ng paghinga ay kinabibilangan ng:

• Yogic na paghinga;
• Mga katutubong remedyo;
• pagpapatigas;
• Tamang nutrisyon;
• Mga gamot;
• Mga paglanghap.

Sistema ng paghinga ng Yogi

Ang Yogic breathing ay ang malay na kontrol sa paghinga at ang ritmo nito.

Ang pag-eehersisyo ay hindi partikular na mahirap, ngunit ang isang naninigarilyo na gustong malinis sa sistema ay kailangang huminto sa paninigarilyo nang buo o hindi bababa sa isang buwan.

Maaari mong linisin ang mga organ ng paghinga sa tulong ng paglilinis ng paghinga at kapalabhati at bhastrika gymnastics:

• Kapalabhati. Nililinis ang mga baga, bronchi at mga daanan ng ilong.
  Binabawasan ng pamamaraan ang mga spasms, at sa sistematikong mga ehersisyo ay nagpapagaling ito ng hika:

1. Kumuha ng nakatayo o nakaupo na postura;
2. Tumutok sa loob ng ilong.
3. Huminga nang buo (mahaba, pasibo, sa pamamagitan ng ilong).
4. Nang walang pagpigil sa paghinga - huminga nang palabas (aktibo, sa pamamagitan ng ilong).

Magsimula ng mga ehersisyo na may 15-25 paghinga, tatlong beses sa isang araw. Unti-unting umabot sa 120 na paghinga sa isang pagkakataon.

• Bhastrika. Pinapaginhawa nito ang pamamaga, inaalis ang plema at tinatrato ang namamagang lalamunan, at tumutulong din na mapupuksa ang gastritis, pinapabuti ang kagalingan ng mga asthmatics at pinatataas ang kapasidad sa pagtatrabaho:

1. Kumuha ng komportableng posisyon;
2. Gumawa ng 10 matinding paghinga at pagbuga;
3. Huminga ng malalim at pigilin ang iyong hininga sa loob ng 6-15 segundo;
4. Mabagal na pagbuga.

Magsimula sa 3 cycle, unti-unting tumataas sa walo. Mag-ingat at iwasan ang labis na trabaho.

• Naglilinis ng hininga. Sinisira ang mga lason sa dugo, pinabilis ang paggaling ng trangkaso at namamagang lalamunan, nagbabala malalang sakit. Tumutulong laban sa pagkalason sa gas at nagre-refresh ng katawan:

1. Kumuha ng nakatayong posisyon;
2. Isang matalim na paghinga - pagkatapos ay isang makinis at mabagal na pagbuga;
3. Huminga muli.

Kapag nagsasagawa ng yogic breathing techniques, dapat bigyan ng malaking pansin oral cavity at ilong: linisin ang ilong at bibig araw-araw na may inasnan na maligamgam na tubig

Ang mga ehersisyo ay dapat isagawa nang tuwid ang likod at nasa isang estado ng kapayapaan ng isip.

Mga katutubong remedyo para sa paglilinis ng mga baga

Bago magpatuloy, dapat tandaan na ang paglilinis gamit ang mga katutubong pamamaraan ay maaaring samahan matagal na ubo at tiyak na paglabas ng plema. Ang mga sintomas na ito ay nagpapahiwatig na Airways nagsimulang linisin at lumabas ang lahat ng dumi.

Ang mga pamamaraan ay dapat gamitin kasama ng iba pang mga pamamaraan upang makamit ang maximum na epekto.

Ilang epektibong pamamaraan:

• Ang masahe sa likod na may pulot (ang likod ay pinahiran ng pulot at ang mga paggalaw ng "stick-unstick" ay ginawa gamit ang mga kamay);
• Araw-araw pagtanggap sa umaga activate carbon;
• Pagmumumog;

Ito ay kinakailangan upang bigyang-pansin ang mga contraindications. Ang tagal ng paggamit ay hindi dapat higit sa isang buwan

Ang pinaka-epektibong mga recipe ng paglilinis ay kinabibilangan ng:

• spruce shoots;
• gatas ng pine;
• Pine jam;
• Sabaw ng viburnum;
• Sibuyas-bawang syrup;
• Mga gulay;
• mais na sutla;
• Mga halamang gamot.

spruce shoots

Kolektahin ang mga shoots sa huli ng Mayo o unang bahagi ng Hunyo, isagawa ang pamamaraan isang beses sa isang taon:

1. Ang isang layer ng mga shoots ay inilalagay sa isang litro na garapon.
2. Tinapakan ng pusher.
3. Natutulog ang asukal.
4. tinapakan ng pusher
5. Sa isang layer ng asukal - shoots muli, pusher,
6. Sa mga shoots - ang pangalawang layer ng asukal, pusher.
7. Ulitin ang pagkakasunod-sunod hanggang sa mapuno ang garapon.
8. Ang bangko ay inilalagay sa loob ng 21 araw sa refrigerator.
9. Pagkatapos ng 3 linggo, ang mga nilalaman ay sinala.

Ang nilalaman ay dapat na berde. Uminom ng isang maliit na kutsara 3 beses sa isang araw. Panatilihin ang pagbubuhos sa refrigerator. Tagal - Hanggang sa katapusan ng nilalaman

gatas ng pine

Ang produkto ay nag-aalis ng lumang plema at ligtas para sa mga naninigarilyo:

1. Paghaluin ang isang piraso ng pine resin na kasing laki ng limang ruble na barya at 3 hugasan na berdeng cone sa 500 ML ng kumukulong gatas.
2. Mag-iwan ng apat na oras.
3. Pilitin.

Kunin ang nagresultang produkto sa isang baso sa isang walang laman na tiyan sa umaga at bago matulog. Tagal - 30-60 araw.

Pine jam

Ang gamot ay angkop para sa mga naninigarilyo, nag-aalis ng uhog at nakakapinsalang sangkap:

1. Banlawan ang berdeng mga putot na may puting dagta malamig na tubig.
2. Ibuhos ang tubig 10-15 cm sa itaas ng mga cones.
3. Pakuluan ng 8 oras sa mahinang apoy, alisin ang bula.
4. Pilitin nang maigi.
5. Ibuhos ang asukal sa pinaghalong (ratio 1: 1).
6. Pakuluan ng 1 oras.

Kumuha ng walang laman na tiyan 2 tbsp. kutsara o pagkatapos ng almusal

Viburnum decoction

Ang pamamaraan ay nag-aalis ng plema at nagpapalakas ng immune system:

1. Para sa isang baso ng viburnum - isang litro ng tubig na kumukulo.
2. Magluto ng limang minuto sa isang maliit na apoy.
3. Ibuhos ang tatlong tbsp. mga kutsara ng linden honey.
4. Mag-iwan ng apat hanggang limang oras.

Uminom ng 100 ML tatlo hanggang apat na beses sa isang araw. Ang tagal ng kurso ay isang buwan.

Sibuyas na bawang syrup

Ang produkto ay naglilinis, nag-aalis ng mga mikrobyo at nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit:

1. Pinong tumaga ang sibuyas at bawang at budburan ng asukal.
2. Mag-iwan ng mainit sa loob ng dalawang oras.

Kumuha ng 3-4 r / araw ayon sa Art. kutsara. Tagal - isang araw para sa pag-iwas, at isang linggo - para sa mga exacerbations (kung walang mga pathologies sa tiyan).

Mga gulay

Nililinis ng pamamaraan ang buong katawan:

1. Paghaluin ang karot, itim na labanos at beet juice na may 0.5 vodka.
2. Isara ang takip.
3. Siguraduhing walang hangin na pumapasok.
4. Itapon sa oven sa loob ng isang oras at kalahati.
5. Hayaang lumamig sa oven.

Uminom ng 50 g 3 r / araw bago kumain, tagal - isang buwan.

Mais na sutla

Tulong sa talamak at talamak na anyo ng mga sakit sa baga:

1. Gilingin ang mga stigmas sa pulbos.
2. Magdagdag ng pulot sa kanila (ratio 1:2)

Uminom ng 5 g, 3-5 r / araw. Ang tagal ng kurso ay 14 na araw. Isang pahinga ng hindi bababa sa isang buwan.

Mga paghahanda sa halamang gamot

Ang pamamaraan ay dapat gamitin kasama ng iba pang mga light cleanser.

Mayroong isang bilang ng mga contraindications, dahil sa kung saan mahigpit na ipinagbabawal na magsagawa ng paglilinis at paggamot na may mga herbal na paghahanda:

• Alta-presyon;
• sakit sa bato;
• Mga reaksiyong alerdyi.

Bago kumuha halamang paghahanda kailangan mong piliin ang pinaka-angkop na halaman para sa iyong sarili.

Maaaring gamitin:

• Plantain- anti-namumula epekto;
• Altey- ay may expectorant, proteksiyon at anti-namumula na epekto, at inaalis din ang lahat ng nakakapinsalang sangkap;
• Angelica- nagiging sanhi ng pagkamatay ng bakterya at may antispasmodic effect;
• coltsfoot- nag-aalis ng mga spasms, pinatataas ang pagpapawis, sinisira ang pamamaga;
• Clover- ay may expectorant, nakapapawi, antiseptiko at anti-namumula epekto, pinatataas ang pagpapawis;
• Asul na sianosis- may expectorant effect;
• Karaniwang kumin- nag-aalis ng mga spasms at tumutulong sa paglabas ng plema;
• Nakagagamot na matamis na klouber- ay may anticonvulsant effect, nagbabagong-buhay, nagpapagaan ng sakit, pinipigilan ang pamumuo ng dugo. Ang labis na dosis ay mapanganib.

Recipe na ginamit sa anumang herbal tea na pinili mula sa listahan:

1. Gilingin ang 10 g ng anumang mga napiling halaman;
2. Paghaluin nang lubusan;
3. Pakuluan sa 300 ML ng pinakuluang tubig;
4. Ibuhos sa isang mainit at tuyo na lugar sa loob ng 120 minuto.

Uminom ng 100 ML bago ang bawat pagkain. Tagal ng pagpasok - isang buwan

nagpapatigas

Nililinis ng pamamaraang ito ang sistema ng paghinga, nagpapabuti ng kagalingan at nagpapalakas ng immune system.

Ang paglilinis sa pamamagitan ng hardening ay dinisenyo para sa medyo mahabang panahon. Mahigpit na ipinagbabawal na gamitin ang pamamaraan para sa mga karamdaman.

Ang kurso ay nahahati sa 3 yugto:

• Panimulang yugto. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbuhos ng malamig na tubig sa mga binti, simula sa mga daliri at nagtatapos sa hita. Ang jet ng tubig ay dapat na hawakan sa tuhod para sa mga 5 segundo.
  Una ang isang binti, pagkatapos ang isa pa. Unti-unting ayusin ang temperatura ng tubig at gawin itong mas malamig. Tagal - hindi bababa sa isa at kalahating linggo.
• Unang yugto. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kaibahan ng mga paliguan. Dalawang palanggana ang kinuha, ang isa ay napuno mainit na tubig, ang pangalawa - malamig.
  Sa loob ng 15 segundo, ang mga binti ay ibababa sa mainit na tubig, pagkatapos ay sa loob ng 5 segundo sa malamig na tubig. Unti-unting taasan ang mga saklaw ng temperatura. Tagal - ½ buwan.
• Pangalawang yugto. Nailalarawan sa pamamagitan ng paglalakad sa mga bato. Sa tag-araw - sa kalye, sa taglamig - ibuhos ang mga pebbles o pebbles sa isang mangkok, ibuhos malamig na tubig. Maglakad sa mga bato ng ilang minuto araw-araw. Tagal - hindi bababa sa ½ buwan.

Wastong nutrisyon para sa paglilinis ng mga baga

Mga panuntunan sa nutrisyon:

• Uminom ng hindi bababa sa 1.5 litro ng tubig bawat araw;
• Pagkonsumo ng mga likas na produkto;
• Kumain ng hindi bababa sa 5 servings ng mga gulay at prutas na mayaman sa hibla araw-araw;
• Pagtanggi sa isang huli na pagkain;
• Araw-araw na pag-aayuno - 1 araw / linggo upang gamitin lamang malinis na tubig, mas mabuti tagsibol;
• Aktibidad, malusog na pagtulog, pagtanggi sa nikotina - karagdagang mga katulong sa pag-alis ng mga lason.

• Mga prutas at pinatuyong prutas;
• Mga gulay at gulay;
• Beans at mani;
• Mga cereal at bran;
• pagkain ng pagawaan ng gatas;
• Pinasingaw na karne at isda;
• Mga sariwang kinatas na inumin;
• Mga langis ng gulay.

Mga Ipinagbabawal na Produkto:

• Mabilis na pagkain at de-latang pagkain;
• Asukal at asin;
• alak;
• millet na harina;
• Pinausukang at pritong pagkain;
• Mga sausage at sausage;
• Itim na tsaa at kape.

Halimbawang menu:

• Almusal. Yogurt, herbal decoction, prutas.
• Late na almusal. Mga mani at berry.
• Hapunan. Isang ulam ng mga gulay - salad o sopas, isda, yogurt.
• tsaa sa hapon. inuming halamang gamot, berdeng tsaa, prutas/berries.
• Hapunan. Ulam ng gulay - nilagang o salad, steamed meat, kefir.

Mga paglanghap

Ang pakinabang ng paglanghap ay ang paglanghap ng mga sangkap na panggamot at halamang gamot ay tumagos sa pulmonary system at nililinis ito mula sa loob. Sa bahay, maaari kang gumawa ng inhaler gamit ang isang palayok at isang sheet na itinapon sa isang taong humihinga.

Ang tagal ng paglanghap ng singaw ay 5-7 minuto. Ibuhos ang mainit na tubig sa isang kasirola at idagdag kinakailangang sangkap upang isagawa ang pamamaraan.

Mayroong ilang mga uri ng paglanghap:

1. Mainit na basa. Maaari kang gumamit ng halo halamang gamot(2 kutsara ng koleksyon ang igiit mainit na tubig mga kalahating oras).
2. basa. Mag-apply mga gamot(2-6 ml ng gamot kada paglanghap).
3. Singaw. Maaari kang gumamit ng anise, pine at iba pang madaling sumingaw na langis (11-15 patak bawat 100 ml). Inirerekomenda ang massage pagkatapos ng inhalation dibdib. May mga kontraindiksyon.
4. Langis. Pangunahing ginagamit mga langis ng gulay, tulad ng olive, sea buckthorn, atbp. Tagal ng hanggang 10 minuto. May mga kontraindiksyon.

Mga gamot upang linisin ang mga baga ng isang naninigarilyo

Makakatulong ang mga gamot na linisin ang respiratory system pagkatapos huminto sa paninigarilyo.

Ang pinakasikat at epektibo sa kanila:

• Lazolvan. Pinahuhusay ang natural na paglilinis, binabawasan ang lagkit at pinasisigla ang paggawa ng pagtatago.
• Gedelix. Isang gamot pinagmulan ng halaman, na nagpapalawak ng bronchi at nagpapataas ng kanilang aktibidad, nagpapagaan ng pamamaga at pumapatay ng bakterya.
• Acetylcysteine. Nag-aalis ng mga toxin, may isang expectorant property. Maaaring gamitin para sa paggamit ng paglanghap. Inirerekomenda na kumunsulta sa isang espesyalista bago gamitin.
• Mukaltin. Nag-aalis ng plema, nagpapabuti sa paggana ng bronchi. Gamit mabigat na naninigarilyo maaaring hindi epektibo.

Ang pangunahing sanhi ng brongkitis na sinamahan ng plema ay impeksyon sa viral. Ang sakit ay nangyayari dahil sa pinsala ng bakterya, at sa ilang mga kaso - kapag nakalantad sa mga allergens sa katawan.

Ngayon ay maaari kang ligtas na bumili ng mahusay natural na paghahanda, na nagpapagaan sa mga sintomas ng sakit, at sa loob ng ilang linggo ay nagpapahintulot sa iyo na ganap na mapupuksa ang sakit.

Paglilinis ng mga baga pagkatapos ng mga sakit sa paghinga

Ang paglilinis ay kinakailangan para sa mga sakit tulad ng brongkitis, pulmonya, pleurisy, atbp.

Sa mga katutubong paraan ay maaaring makilala:

• Horsetail (30g), plantain (20g), coltsfoot (10g) at mga bulaklak ng spring primrose (40 g) - laban sa brongkitis at ubo. Gamitin sa loob ng pagbubuhos ng ¼ tasa.
• Asparagus, coltsfoot at itim na elderberry 5 g bawat isa - laban sa pulmonya at pleurisy. Ibuhos ang mga damo na may isang baso ng tubig na kumukulo, igiit ng isang oras at gamitin sa halip na tsaa 3 beses / araw.

Ang lahat ng mga pamamaraan sa itaas ay epektibo at mahusay. Sa kanilang tulong, maaari mong linisin ang mga baga at bronchi, alisin ang lahat ng mga nakakalason na sangkap at lason, na magpapahintulot sa iyo na huminga sa hangin na may buong dibdib.

Huwag kalimutan na ang alinman sa mga pamamaraan na ibinigay sa artikulo ay maaaring may mga kontraindiksyon at nangangailangan ng konsultasyon sa isang espesyalista.