Мускулите на петата и прасеца болят. Причини за болки в петите (ляв или десен крак) и тяхното лечение. Туберкулоза на скелетната система

Болката в областта на петата е доста често срещано явление, което може да възникне при всеки човек. различни причини. Причината за болка в областта на петата може да бъде както заболяване, така и отрицателно външно механично въздействие върху тази част на крака. Една от най-неприятните причини за появата синдром на болкаможе да се развие „шпора“ в петата, известна още като плантарен фасциит или остеофит. Има много причини за развитието на това заболяване, ето основните:

Плоскостъпие от всякаква категория, което води до постоянно напрежениеи наранявания на сухожилията в областта на стъпалото.
Физическа активност, която води до силен стрес върху краката.
Бременност или наднормено тегло.
Последици от живота: наранявания, фрактури, промени, свързани с възрасттав връзките и костите.
Съдови заболявания.
ревматизъм.
Поражение нервни окончания.

Причината за болка в петата може да бъде не само плантарен фасциит, но и други заболявания: артрит, тумор, подагра или различни наранявания. Ако петата ви боли силно и не знаете какво може да бъде, тогава трябва да се консултирате с лекар, който ще диагностицира причината за дискомфорта.

В никакъв случай не трябва да пренебрегвате болката: по-лесно е да излекувате всяка болест в началото, отколкото да се справите с усложненията.

Видове болка

Само лекар може да прецени причината за болката в петата. Определени симптоми са индикатор за това какво заболяване се развива, какво го причинява и как да се борим с болестта. Има много видове болка, нека да разгледаме най-често срещаните и да разберем какво показва този или онзи тип синдром на болка.

Това е тъпа болка

Най-честата причина за болезнена болка е фасциитът. Характеризира се с възпаление на връзките, които действат като контролер на функцията на костите в ходилото и тяхното положение. Това заболяване често се среща при тези, които постоянно са „на крака“: хора, които решават да работят като хирург, продавач, фризьор, сервитьор. Представители на тези професии дълго времестои в една позиция, което причинява възпаление на връзките на стъпалото.

Друга причина за болки в петата е бързото наддаване на тегло или бременност. Този синдром може да бъде предизвикан и от неудобни обувки, включително носенето на модели с платформи или токчета.

Остра болка

Ако има болка и парене в петата и не е ясно какво може да бъде, трябва да разберете, че това е добра причина да посетите лекар. При постоянна остра болка петата на крака се деформира, което води до появата на други заболявания на краката.

Ако се появи подуване, може да се използва хепаринов маз.

При някои патологии силната болка в петата през нощта причинява безсъние, което води до намаляване на работоспособността на човек. Подобни усещания за болка могат да се появят както отляво, така и от правилната странаглезена, петата или централната част на крака. В някои случаи се появяват и други симптоми, като сърбеж, парене, зачервяване или подуване.

Също така трябва да се разбере, че усещането за парене в петата може да е симптом на подагра, артрит и фрактура - ако се появи неочаквано, трябва незабавно да се консултирате с хирург.

Болка в петата при ходене

Ако в покой или покой не се появи болка в ходилото, но при ходене има стрелба в петата, сякаш убодена с игли, тогава това е симптом на възпаление на сухожилията, най-често ахилесовото. В този случай трябва да се консултирате с хирург - пронизваща болкавъв вътрешната част на петата, може да е признак на развиваща се патология.

Болка в петата сутрин

Един от чести заболяванияв 21-ви век се смята за „шпора“, когато се появи, петата на човек се боде като игла всяка сутрин, по време на събуждане или почивка, а след началото на ходенето болковият синдром отшумява.

Пулсираща болка

Обикновено този вид болка е признак на инфекция бактериална инфекция. Това също може да е сигнал за развитие на плантарен фасциит. Долната страна на петата може да започне да пулсира, ако има нараняване или удар. След това появата на остър режеща болкакогато се опитвате да стъпите на крака си. Това показва сериозно нараняване и необходимостта да се свържете с травматолог.

Болка по време на бременност

Болката в петата се счита за нормална при бременни жени - поради рязко увеличаване на теглото краката, неподготвени за натоварванията, не могат да се справят с тях, което причинява Това е тъпа болкаслед започване на ходене. Няма нужда да се страхувате от този вид болка - тя изчезва след раждането.

Болка в петата след раждане

Случва се, че по време на бременност не е имало синдром на болка, но веднага след раждането се е появил. Този вид болка се причинява от увреждане на нервите в лумбална област, и ако лечението не започне навреме, може да доведе до хронично куцане.

Има много причини за болка в петата след раждане, на първо място, трябва да обърнете внимание на комфорта на обувките и наличието на ортопедични стелки.

Какъв лекар ви трябва?

Типът болка в областта на петата на краката определя кой лекар трябва да посетите. Справяне с проблеми, свързани с болезнени усещанияв петата са следните лекари:

Терапевт. Според препоръките е по-добре първо да потърсите помощ от терапевт. Той ще определи какво причинява болката и кой лекар може да помогне за решаването на проблема.
Ортопед и/или травматолог. Ако почувствате болка в областта на петата, трябва да се свържете с медицинско заведение. По-добре е незабавно да потърсите помощ от ортопед-травматолог, който най-често лекува заболявания, свързани с болка в областта на петата.
Невролог. Трябва да посетите за консултация и да изключите заболявания на нервните окончания в стъпалото.
Хирург. Ако е трудно да стигнете до травматолог / ортопед, можете да се свържете с хирург.
ревматолог. Трябва да посетите за консултация и да изключите проблеми със ставите.
Физиотерапевт.

По време на консултация с лекар не се колебайте да кажете за неприятни усещания: изтръпване, изтръпване, пулсация или други симптоми. Има опасност от развитие хронични болестиили диагностициране на диабет, така че не е необходимо да криете признаци на заболяването от лекаря.

Само ако има пълна картина на заболяването, лекарят ще може да диагностицира точно и да предпише правилното лечение.

Диагностика

В някои случаи, в допълнение към прегледа на пациента, лекарите лечебно заведениеможе да предпише определени изследвания: кръвен тест, рентгенова снимка, ядрено-магнитен резонанс, ултразвукови изследвания. След като получите своя лист за срещи, не го отлагайте, а веднага започнете да правите проучване.

Не трябва да мислите, че болката в петата не е сериозно заболяване. При неправилно и ненавременно лечение може да доведе до други сериозни заболявания. Процесът на премахване на болковия синдром може да продължи няколко месеца - следователно, по време на лечението трябва да бъдете търпеливи и да сте готови за дълги и постоянни процедури. В зависимост от диагностицираното заболяване се определя вида на лечението.

Лечение

В зависимост от вида на болката и диагностицираното заболяване се определя вида на лечението на болковия синдром.

Медикаментозно лечение

Приложение лекарстваВъзможно е само след като са предписани от специалист, приемането им самостоятелно може да навреди на вашето здраве - трябва да запомните това.

Ако облекчението не настъпи в рамките на една седмица след приема на лекарството, трябва да уведомите Вашия лекар.

В аптеките има широка гама от лекарства за облекчаване на болката в областта на петата на крака:

Противовъзпалителни таблетки.
Аналгетични антипиретици.
Анестетици и антимикробни лекарства.

Но не всеки вид болка в петата може да бъде премахнат с лечение с лекарства, така че лекарят може да предпише физиотерапия, мехлеми и компреси с помощта на фармацевтични лекарства.

Електрофореза, терапия с ударна вълна и други видове физиотерапия се извършват с помощта на анестетични или противовъзпалителни лекарства. Курсът на лечение се определя от лекуващия лекар.

За лечение на повечето видове болки в петата народна медицинаизползва мехлеми с противовъзпалителни и аналгетични ефекти. Всяко лекарство действа различно. Ето защо трябва да купувате само лекарства, предписани от Вашия лекар след диагностициране.

Отделно си струва да се подчертаят компресите, които въпреки връзката си с народна медицина, препоръчват лекарите.

Те помагат ефективно да се справят с болката и нормализират кръвообращението в краката, което най-добре засяга състоянието на тъканите в петата и помага в борбата с различни видове заболявания.

Когато правите компрес, трябва стриктно да следвате препоръките на лекаря, ако направите грешка, можете да се изгорите.

Ако се усещат леки спазми отстрани на петата и кожата на крака настръхва, това може да означава, че кракът е претоварен. Като първа помощ трябва да намажете петата (включително дъното) със затоплящ мехлем или крем с анестетичен ефект. Топли бани или компреси също могат да помогнат. В случай на натъртване трябва да прибягвате до леден компрес или противовъзпалителни мехлеми. Въпреки това трябва спешно да посетите лекар.

етносука

Ако имате лека болка или уморени крака, можете да се отървете от болестта с помощта на народни средства. Алтернативната медицина включва лечение на болкови синдроми в областта на петата на крака чрез вани, компреси, тинктури, мехлеми, билки и прахове.

Народни средства, които успокояват дискомфортв връзките и мускулите на петата има огромно разнообразие. Следните природни средства помагат много:

Компрес с лед и лимонов сок.
Тинктура от блатна тинтява.
Орехова тинктура.
Компрес от черна ряпа.
Тинктура от люляк.
Knotweed или Knotweed.

Най-голям ефект може да се постигне чрез комбиниране традиционни методилечение с терапевтични

Приложи традиционни методиЛечението на синдрома на болката трябва да бъде само за облекчаване на умората и лека болка. Ако болката не изчезне след няколко дни, консултирайте се с лекар, за да изключите развитието на сериозно заболяване. Възможно е да се използват народни средства в комбинация с традиционни методилечение, но само след получаване на одобрение от лекуващия лекар.

Други видове лечение

В допълнение към класическите традиционни и алтернативна медицина, има различни начини за облекчаване на болката чрез бани и масажи. Но във всеки случай трябва да разберете, че няма по-добро лечение от лечението в медицинска институция - то е безплатно и няма да доведе до усложнения, както може да се случи с други методи за облекчаване на болката.

Болката в краката при ходене е позната на всеки човек. Освен това болката в петата е най-често срещаният синдром, който има много причини. В някои случаи дискомфортът е просто следствие от умора, в други може да е симптом на сериозно заболяване. Само специалист след задълбочен преглед може да установи причината и да предпише лечение на болката в петата.

Основни причини за болка в петата и лечение

Човешкият крак играе ролята на амортисьор. Мек мастен слойи петната кост са в състояние да издържат на огромни натоварвания при ходене и бягане. Междувременно, голям брой кръвоносни съдовеи през тази област минават нервни канали, така че тя е по-мека, пореста и по-лесна за увреждане.

Най-честите причини за болка в петата включват:

Плантарният фасциит е възпаление или разтягане на плантарната фасция (твърда тъкан съединителната тъкан, минаваща по цялото стъпало). Възниква този проблемсъс силно натоварване на фасцията, което причинява малки разкъсвания на лигаментните влакна, особено в точките на закрепване към костта на петата. Това заболяване може да се появи при всеки човек, но най-често засяга хора, страдащи от диабет, затлъстяване и плоски стъпала, както и спортисти. За лечение на болка в петата поради плантарен фасциит се предписват предимно противовъзпалителни лекарства;
Шпорът на петата е патологично разрастване на костната тъкан, често придружено от отлагане на соли и възпалителни процеси. Може да възникне като самостоятелно заболяване в резултат на носене на неудобни обувки, но най-често е следствие от подагра или артроза. В този случай пациентите се оплакват от остра болка в петата. Лечението на шпори се извършва комплексно, за разтоварване на крака се препоръчва ортопедични стелки, лекарства, масаж, топли бани;
Калканеалният апофизит е възпаление на централната част на костта. Възниква при увеличаване физическа дейностили носенето на тесни обувки. В този случай синдромът на болката се проявява не от дъното на подметката, а отстрани. Често това заболяване се среща при деца на възраст 8-14 години, особено тези, които спортуват. На тази възраст костта все още не е напълно оформена, така че постоянният стрес върху растежната пластина (апофиза) причинява възпаление и силна болка в петата. За лечение се използват нестероидни противовъзпалителни средства, например ибупрофен, диклофенак, бруфен. През този период се препоръчва да се намали натоварването на стъпалото, терапевтични упражненияи масаж за подобряване на кръвообращението;
Ревматоидният артрит се появява, когато имунната система на пациента започне да се разрушава здрави клеткикато извънземни. В тялото има постоянен възпалителен процес, който постепенно разрушава цялата костна система на човека. За това заболяване се извършва комплексно лечение, използвайте лекарства, физиотерапия, калолечение, балнеолечение;
Възпаление на ахилесовото сухожилие (тенденит) или бурса(бурсит). Причината за заболяването е носенето на неудобни обувки или напрежението върху сухожилията по време на продължително ходене. Възпалението се появява особено често при хора, страдащи от плоскостъпие. Симптомите се проявяват под формата на остра болка в петата, лечението се състои в осигуряване на пълна почивка на крайника чрез фиксиране с шина или еластична превръзка. За облекчаване на болката се използват противовъзпалителни лекарства, лед и масаж. При хроничен ходзаболявания използват терапия с ударна вълна;
Реактивният артрит възниква при инфекции, особено генитални инфекции (гонорея, хламидия) и някои други, които се появяват скрито. В резултат на това се развива "реактивно" възпаление на петите. В този случай болката се появява не само при ходене, но и по време на сън. Често възпалението засяга и други стави. В този случай, когато се лекува болка в петата, първата стъпка е да се отървете от основната инфекция с антибиотици;
Хронична възпалителни заболяваниястави: анкилозиращ спондилит, подагра, псориатичен артрит. Най-често се срещат при хора, страдащи от метаболитни нарушения, които са склонни към употреба на наркотици. алкохолни напиткикоито прекаляват с месната храна. IN в такъв случайза лечение силна болкав петата се използват противовъзпалителни лекарства, инжекции на кортикостероидни хормони, лазерна терапия и електрофореза. В същото време те се борят с основното заболяване;
Синини или фрактури могат да причинят дискомфорт в стъпалото.

В допълнение към противовъзпалителните лекарства, ортезите често се използват за облекчаване на болката в петата и болката в шпорите. проблемни зони, топли бани с морска сол, Газирани напитки. Положителен ефектосигурява физиотерапия, масаж на стъпала и крака. Ледени бани или подложки, пълни със ситно натрошен лед, са полезни за намаляване на болката и възпалението.

Лечение на болка в петата с народни средства

Ако почувствате силна болка в петата, трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да избегнете усложнения. Въпреки това можете да облекчите болката в началото с домашни средства:

Има много средства традиционно лечениеболка в петата, но във всеки случай трябва да се консултирате със специалист възможно най-скоро, ако дискомфортът не изчезне в рамките на няколко седмици или се засилва при ходене.

Видео от YouTube по темата на статията:

Животът на съвременната жена, като правило, преминава на крака. Следователно, болки в краката, особено остра болкав петата се превръщат в сериозен проблем за много жени

Какво причинява болка в петата?

Причините за остра болка в петата могат да бъдат най-много различни фактори. Важно е да знаете, че не трябва да издържате на болка в петата дълго време, тъй като заболяването, което го е причинило, може да прогресира и да стане по-тежко. опасна форма. За да се отървете от дискомфорта при ходене и да възстановите здравето на краката си, трябва да разберете какво е причинило болката в петата.

Причините за болка в петата могат да бъдат външни негативни фактори, както и редица различни заболявания.

Външни причини за болка в петата

Неудобни обувки - внезапният преход от високи токчета към напълно равна, неамортизираща подметка ще доведе до остра болка в областта на стъпалото и петата.
Прекомерно спортни натоварвания– ако болката се появи след джогинг, трябва временно да предпочетете друг вид физическа активност.
Синините и нараняванията също са една от причините за болка в петата. Ако появата на болка е била предшествана от нараняване, трябва да се опитате да не стъпвате върху увредения крак и да се консултирате с лекар възможно най-скоро.

Болести, които могат да причинят болка в петата

Напукани пети - тези хора, които не са се сблъсквали с такова явление като напукани пети, дори не осъзнават колко дискомфорт причиняват. Дълбоките пукнатини, които се образуват в дебелия слой груба кожа, могат да причинят силна болка при ходене и дори да кървят.
Плантарният фасциит е възпаление, което се развива в плътно съединителнотъканно образувание, което е разположено под формата на широка ивица върху плантарната повърхност на ходилото. Нарича се плантарна фасция. Често срещаният симптом на болка в петата обикновено се свързва с разтягане и последващо възпаление на фасцията, където тя се прикрепя към буболестта на петата. Ако фашистът не се лекува своевременно, на място хронично възпалениеМогат да се отложат калциеви соли, което води до образуване на шипове на петата.
Шпората на петата е костен израстък върху плантарната повърхност на костта на петата. Основният симптом на петата е болка, особено остра сутрин, когато човек току-що е станал от леглото. Можете да определите дали имате шипа на петата, като направите ултразвук или рентгенова снимка на крака си.

Хронични възпалителни заболявания на ставите - ревматоиден, реактивен, псориатичен артрит, анкилозиращ спондилит - заболявания, свързани с метаболитни нарушения. Болката в този случай се дължи на остро възпалениекалценални сухожилия. Можете да определите дали имате някое от тези заболявания чрез кръвен тест и преглед при лекар.

Как да се лекува болка в петата?

Петите могат да болят по много причини.

Лечението на болката в петата зависи от причините, които са я причинили.

Неудобни обувки – ако ви се налага да ходите дълго време на токчета, опитайте се да изберете удобни обувки и възможно най-често седнете със събути обувки. За да избегнете внезапен преход от токчета към плоски подметки, което значително увеличава натоварването на петата, можете да закупите чехли с малка пета или платформа.
Напукани пети – преди всичко трябва да се консултирате с дерматолог, за да изключите възможността гъбична инфекцияСпри се. Друга причина за напукани пети е сухата кожа. Това е особено остро при летен периодкогато носим отворени обувки. За да предотвратите появата на дълбоки пукнатини, е необходимо да овлажнявате стъпалата с кремове и да премахвате мъртвата кожа с помощта на устройства за педикюр.

Плантарен фасциит – няма универсално лечение за това заболяване. Но има няколко начина за облекчаване на състоянието и предотвратяване по-нататъчно развитиезаболявания:

на първо място, трябва да намалите натоварването на краката си, опитайте се да се въздържате от спортове, свързани с бягане или ходене за известно време;

За да намалите подуването и болката в краката, трябва да приложите лед към краката, можете също да вземете болкоуспокояващи без рецепта на базата на ибупрофен;

Преди да станете от леглото, направете загрявка на краката, включително упражнения за разтягане на прасеца.

Шпор на петата – цялостно лечение на шипове на петата включва:

разтоварване на крака от прекомерен натиск;

да се отървете от наднорменото тегло;

използване на подложки за пети и ортопедични стелки;

физиотерапевтично лечение: кални апликации, минерални бани, ултразвукова терапия;

лекарствена терапия - локално приложение на кортикостероидни лекарства;

в крайни случаи - операциячрез премахване растеж на костите.

Реактивен артрит - ако възпалението в областта на петата е резултат от заболявания като хламидия, гонорея и други полово предавани инфекции, те трябва да бъдат лекувани спешно. Отличителните симптоми на реактивния артрит, в допълнение към болката в петите, която се засилва през нощта, са дискомфорт в гениталната област, възпаление на ставите и очите.

Възпалителни процеси в областта на петата - причината за възпалението може да се установи само по време на медицински диагностичен преглед. Не отлагайте посещението при лекар, тъй като заболяването може да прогресира и да доведе до сериозни усложнения.

Първа помощ при болки в петата

За бързо облекчаване на болката в петата:

Поставете кубче лед върху свода на стъпалото си и го преместете по свода на стъпалото от пръстите до петата.
Поставете краката си в купа с вода със стайна температура.
Болкоуспокояваща таблетка на базата на ибупрофен (Ibufen, Markofen, Nurafen, Solpaflex) ще помогне за облекчаване на болката.
Петата и областта на стъпалото над нея могат да бъдат намазани с всеки мехлем с противовъзпалителен и аналгетичен ефект (индометацин, шидрокартизон, бутадиен, картек, пелан и др.).

Гимнастика за укрепване на свода на стъпалото и облекчаване на болката в петата

Разтегнете стъпалата и прасците с леки масажни движения.
Легнете на леглото с изпънати крака, дръпнете стъпалото към себе си, докато се появи лека болка, след което изпънете пръста си възможно най-далеч. Направете това упражнение бавно 5-7 пъти.
Ходете на пръсти, след това на пети, като изпънете максимално свода на стъпалото.
Използвайки външния свод на крака си, изпълнете няколко повдигания на прасеца.
Разстелете кърпа на пода и след това се опитайте да направите гънки в нея с пръстите на краката си и да ги изгладите, след което повдигнете кърпата.
Търкаляйте малка топка за масаж около сводовете на краката си.

Болката в петата е неприятно явление, което лишава човек от радост и му пречи да се наслаждава напълно на живота. Възрастни и деца могат да страдат от този проблем. Някои хора се притесняват от неприятни усещания в краката си сутрин, а през деня само понякога им напомнят за себе си. Други хора се оплакват, че петите ги болят при ходене, след бягане или през нощта. Какви причини могат да предизвикат дискомфорт в задната част на стъпалото? Как да се отървете от болката в петата с помощта на традиционни методи?

Причини, поради които петите болят

Когато петите се изгарят постоянно или редовно с огън, това намалява качеството на живот, тъй като при всяка стъпка човек изпитва непоносим дискомфорт и силна болка в стъпалото. Какви са причините за това състояние? Защо петите ми буквално започват да горят от болка? Причините за болки в краката могат да бъдат различни: хронична болка, инфекциозни заболявания, наранявания на краката и глезените, проблеми със сухожилието над петата. Това явление понякога възниква и поради външни фактори, когато се елиминира, дискомфортът в краката изчезва. Това:

носенето на обувки с висок ток;
оставане на крака за дълго време;
бързо и значително увеличаване на телесното тегло;
образуване на пукнатини и мазоли по краката;
изчерпване на резервите подкожна мазнинав областта на петата с рязко повишено физическо натоварване, което понякога води до болка в тази част на стъпалото.

Болка сутрин след сън: какво може да бъде?

Защо ме болят петите на краката сутрин? Честа причина за този проблем е плантарният фасциит, който често води до шипове на петата. Това заболяване възниква, когато има постоянна травма на плантарните връзки, причинена от носенето на тесни обувки. Редовният и продължителен престой в неудобни обувки или ботуши, които притискат краката, не позволява на сухожилията и връзките на свода на стъпалото да функционират нормално (отпускат се/свиват се), което провокира появата на микротравми.

За трайно увреждане анатомични структурикраката могат да се появят отлагания на калциеви соли в точките на закрепване на връзките към костите. Това води до появата на костен остеофит (шипа на петата). Ако се появи бум на петата, болката ще се притеснява в задната част на крака или ще бъде локализирана отстрани. Затлъстяването също е причина за плантарен фасциит.

С увеличаване на телесното ви тегло краката ви започват да изпитват допълнителен натиск. Това причинява лошо кръвообращение в тази част на крака, което води до появата на микропукнатини, нарастване на костта на петата и образуване на подутина. Често това заболяване се среща при пациенти с плоски стъпала, диабет, спортисти (от интензивни тренировки) и бременни жени. С плантарен фасциит, остра болка с вътрестъпалото и петата се появява сутрин и след това отшумява леко или напълно следобед. Защо се случва това?

Докато почивате през нощта, микропукнатините, образувани през деня върху възпалената част на фасцията, прикрепена към задната част на подметката, се срастват, което скъсява повърхността им. При първите стъпки след събуждане отново се появяват микроразкъсвания на връзките, което причинява остра болка. След това дискомфортът отшумява, но понякога се връща през деня. На сутринта има болка задна повърхностподметките могат да причинят други заболявания. Артритът, причинен от възпаление на тъканите на стъпалото, причинява дискомфорт в петата след като се събудите. Масажът на краката помага за облекчаване на такава болка.

Боли да стъпиш на петата при ходене или след бягане

Ако човек постоянно чувства, че го боли да ходи поради дискомфорт в петата, това може да означава сериозно заболяванеили нараняване. След това, за да се премахне дискомфортът в краката, е необходимо правилно да се диагностицира и лекува основната причина за това явление. След дълга разходка петите на краката могат да "изгорят" поради развиващото се възпаление на ахилесовото сухожилие, което се намира на крака над петата. Ако задната част на стъпалото постоянно или редовно боли при движение, това също може да се дължи на следните заболявания:

Анкилозиращ спондилит, ревматоиден артрит.
Костна туберкулоза, остеомиелит, реактивен артритставите на костите на петата, което възниква на фона на инфекция на гениталния тракт.
Плантарен фасциит, остеохондропатия на калценалната туберкулоза, тендинит на ахилесовото сухожилие.
Злокачествени туморикости.
Диабет.
Навяхвания, разкъсвания на сухожилия, натъртване на петата или фрактура на петата, болест на Север.

Защо петите болят толкова много отвътре по време на бременност?

Докато са бременни, жените често изпитват болки в краката. Неприятните усещания в петите често са причинени от увеличаване на телесното тегло. очаквана майка. По време на бременността центърът на тежестта се променя (премества се напред) и това може да доведе до повишено натоварване на краката и болка в петата. По правило тези проблеми изчезват с раждането на детето. Неудобни обувки или рязка промянаВисоките токчета, които са били обичайни преди бременността, и обувките с нисък ток също са причина за болки в петата. Все още острата болка в петата може да означава отлагане на сол или шпора.

Причини за болка при дете

Деца на възраст 7-11 години могат да изпитват редовна болка в петата. По правило в този случай лекарите поставят диагноза болест на Шинц. Това заболяване показва нарушение на процеса на осификация на туберкула на костта на петата. Често засяга само областта на петата на лявата или десен крак, но най-често се развива на двата крака. Причините за болестта на Шинц при деца могат да бъдат: постоянно тежко натоварване на крака, нарушение хормонални ниваили процесът на усвояване на Ca от тялото, съдови заболявания, наследственост, микротравми в петата. За на това заболяванеХарактеристика следните симптоми:

болка в петата, която се влошава при движение;
подуване на петата;
затруднения при флексия/разгъване на стъпалото;
повишаване на местната температура;
куцота;
зачервяване на кожата на петите.

Към кой лекар да се обърна и как да се лекува

Ако ви болят петите, консултирайте се с невролог, ревматолог или травматолог. Специалистът ще разгледа внимателно проблемната област и ще зададе поредица от конкретни въпроси, за да определи наличието или липсата на определени симптоми. След установяване на точна диагноза, квалифициран лекар ще ви посъветва кои са най-добрите упражнения за облекчаване на болката и приемане на лекарства. Ако е необходимо, лекарят ще предпише противовъзпалителни лекарства и / или ортопедични вложки за обувки, за да облекчи болката в петата.

Какво да правите у дома, когато петата ви е напукана

Болката в петата често се причинява от пукнатини в задната част на стъпалото. Те могат да се появят в резултат на липса на редовна грижа за подметките, липса на витамини в организма или метаболитни нарушения. Неудобните обувки са често срещан фактор това явлениепо петите. Как да лекувате такива пукнатини у дома? Народните средства ще помогнат за възстановяване на кожата. Лечебни растенияизползва се за приготвяне на вани и компреси. Ето кои са най-ефективните народни методи срещу напукани пети:

Компрес с лук. 10 минути преди процедурата. задръжте краката си топла водас 1 ч.ч. Газирани напитки Нарежете малка глава лук и прехвърлете получената каша в салфетка, нанесете я върху петата, увийте я във филм, увийте я с превръзка отгоре и я оставете за една нощ. На сутринта измийте краката си, третирайте стъпалата с пемза и намажете с богат крем. Правете тази процедура на петите 3-5 пъти седмично.
Компрес със зеле и мед. Начукайте малко листо от растението, намажете го с мед, поръсете го леко с брашно и го превържете към пукнатината на петата. На сутринта извършете процедурата, както е описано по-горе. Курсът на лечение е 4 дни.
Вазелин за напукани пети. Преди почивка през нощта, направете топла вана за крака в размер на 4 ч.л. борна киселиназа 1 литър вода. След това подсушете краката си, обилно намажете пукнатините по петите с вазелин и залепете върху болезнените места пластир. Оставете го за един ден. Правете тази процедура за петите през ден в продължение на 8-12 дни.
Баня с картофи. Запарете подметките преди лягане в отвара от картофени обелки или използвайте вана с добавка на 2 с.л. л. картофено нишестеза 1 литър вода. След това обработете петите си с пемза, намажете ги с крем и обуйте чорапи. Правете процедурата, докато пукнатините по краката изчезнат.

Бани за пети. Три литра топла водасвържете се към 3 k. амоняк, 1 с.л. л. сода, 1 л отвара/запарка лечебни билки(лайка, елекампане, невен или коприва). Парете краката си за 20 минути. След това нанесете салицилов мехлем 2% или зехтин, крем.
Баня за пети с жълт кантарион и ябълков оцет. С две чаши вода залейте 1 с.л. л. билки, сварете, охладете. Залейте с 2 с.л. л. оцет. Прецедете сместа и добавете към водата към баня за крака. След процедурата третирайте стъпалата и петите, както в стъпка 5.
Плосък хляб с алое и лук. Замесете тестото със следните съставки: 1 част алое, 1 част рибено масло, 1 част сок от лук, 1 част брашно. Трябва да е торта. Нанася се върху петата и се закрепва с бинт и чорап. Оставете го за една нощ, а на сутринта го отстранете, избършете крака с отвара от дъбова кора / тинктура от невен.

Народни средства за лечение на болки в петата

Ефективно средство за защитапри шипове на петата и болките, които причиняват, е тинктурата Sabelnik. Това лекарство се продава в аптеките, но не е трудно да го направите сами. За лечение приемайте 1 с.л. л. тинктури и добавете 1/3 чаша вода. Пийте лекарството три пъти на ден в продължение на 2,5 седмици. След това капките не се приемат 10 дни, а лечението със Sabelnik се повтаря отново. Компресите с тази тинктура дават добър лечебен ефект. Ако ви боли петата, опитайте следното: народни средства:

Бани със сол. Пригответе горещ разтвор в размер на 300 g натриев хлорид на 1 литър вода и запарете петите си в него за 30 минути. При наранявания и остеопороза този метод на лечение не се препоръчва.
Изсипете червен пипер в чорап, обуйте го, носете го цял ден.
Изсушени цветове от люляк се заливат с водка (1:1) и се оставят за 10 дни. Разтрийте петите си с получената тинктура.
Комбинирайте 5 g мумио със 100 g мед, разтворете този състав във водна баня. С получения продукт намажете петите и стъпалата преди лягане.

Сварете картофите и ги намачкайте с краката, докато изстинат. След - измийте топла водакраката и начертайте решетка върху петите с йод.
Накълцайте чесъна и с получената смес намажете краката си за 4 часа.
Алтернативното прилагане на топлина и студ помага за бързо облекчаване на болката в областта на задната част на стъпалото. Тази процедура е лесна за изпълнение, ако поставите една до друга две купи с лед и гореща течност.
Поставете едно яйце в съд с оцетна есенцияи не го отстранявайте 10 дни. След това се изважда, обелва се, смила се, смесва се с 40 г масло. Натрийте краката и петите си с тази смес.

Мерки за превенция

Болката в петата носи много проблеми и значително влошава качеството на живот. Тези проблеми могат лесно да бъдат предотвратени с помощта на специална профилактика. Включва прости правила, хигиенни процедури, правилно изображениеживот, който ще ви помогне да поддържате здрави крака. Нека разгледаме основните препоръки на лекарите за предотвратяване на болки в петата:

Яжте балансирана диета, богата на протеини и растителни компоненти. Това ще помогне за предотвратяване на метаболитен срив и появата на заболявания, водещи до болка в петата.
Не позволявайте рязко увеличениетелесно тегло.
Не тренирайте, ако ви болят петите или краката. Ако почувствате болка в краката по време на тренировка, спрете упражнението.
Носете само удобни обувки, така че да не оказват прекалено голям натиск върху стъпалото и петата.
Ако преди това сте страдали от болки в петата, консултирайте се със специалист относно целесъобразността на носенето на ортопедични стелки.
Не забравяйте за редовната грижа за краката и петите с помощта на специални продукти.
Ежедневно масажирайте стъпалата си, включително галете стъпалата и петите.

Ако постоянно чувствате дискомфорт в петите, това е сериозна причинапомислете за здравето си, защото такъв симптом често сигнализира за наличието на някакви заболявания. За да се върна уелнес, важно е не само да се премахнат болезнените усещания, но и да се установи причината за тяхното възникване.

Причини за болка в петата

Усещането за дискомфорт може да бъде причинено от различни фактори:

Спортни дейности. Болка в областта на петата понякога се появява след джогинг или др физически упражнения, включващи големи натоварвания.
Наранявания. Синини, навяхвания, фрактури или всякакви други видове наранявания могат да доведат до остра болка. В този случай трябва незабавно да се свържете с травматолог. За да избегнете неприятни последици, по-добре е да не стъпвате върху болния крак.
Неподходящи обувки. Ако преди сте носили само токчета и след това сте започнали да носите равни обувки, това може да има неблагоприятен ефект върху здравето на краката ви.
Наднормено тегло. Защото наднормено теглотяло, натоварването на краката се увеличава, в резултат на което човек изпитва силна болка при ходене.
Артрит. Възпалението на тъканта, свързваща костта на петата и пръстите на краката, може да доведе до дискомфорт, които постепенно ще се засилват. При това заболяване болката е особено интензивна сутрин.
Фасциит на ходилата. Близкият контакт може да провокира патология неудобни обувкиили стоене прав за дълги периоди от време всеки ден. В резултат на това върху тях се образува израстък, който оказва натиск върху тъканта и предизвиква усещане за дискомфорт, което се усеща най-силно след сън.
Шпора на петата. Ако фасциитът не се лекува навреме, той може да се появи на повърхността на петата. образуване на кости, което ще доведе до силна болка, която ще се появява особено често сутрин.
Възпаление или разкъсване на ахилесовото сухожилие. Нараняването може да възникне в резултат на интензивно физическо натоварване или, например, от неуспешен скок.
Инфекции. Възпалението на сухожилията може да бъде причинено от инфекциозни заболявания, например, хламидия. Болестта е придружена от постоянна болка, която става още по-силна вечер.
Злокачествени тумори. Ако има неоплазми на краката, се получава притискане на кръвоносните съдове и нервните окончания, което от своя страна причинява хронична болка.
Пукнатини по петите в резултат на дерматит, микоза или друго заболяване.

Как да се отървете от болката в петата

За да премахнете неприятните усещания, първо трябва да определите причината за появата им, като се свържете с ревматолог, травматолог или дерматолог. Лечението може да се проведе различни начини, се предписва само след пълен диагностичен преглед, включващ кръвни изследвания, рентгенови лъчи и ултразвук.

Ако имате напукани пети, трябва да си запишете час при дерматолог, ако се окаже, че са засегнати от гъбички, той ще ви предпише подходящо лечение. Този проблем може да бъде причинен и от прекомерна суха кожа. За да се отървете от пукнатини, се препоръчва да смазвате краката си с крем всеки ден и да премахвате кератинизираните зони с инструменти за педикюр.

Ако причината за дискомфорт са неудобни обувки, препоръчително е да закупите продукти с удобна последна част, които не причиняват тежък товарна петата. От време на време трябва да сваляте обувките си, за да си починете краката.

За лечение на шипове на петата е необходимо да се предприемат комплексни мерки:

отървавайки се от наднормено теглотела;
физиотерапия (минерални бани, ултразвуково лечение, кални апликации);
използване на ортопедични стелки;
намаляване на натоварването на крака;
лечение с лекарства;
отстраняване на костния растеж хирургично(в особено тежки случаи).

При наличие на възпалителни процеси, причинени от инфекциозни заболяванияили ставни заболявания, се използват лекарствакоито се предписват на пациента от лекаря.

Можете да облекчите състоянието при плантарен фасциит, като намалите физически упражнения, например като се откажете от спортове като ходене или бягане. Освен това се препоръчва да се прави всяка сутрин специални упражнения:

Поставете точилка под краката си, заемете седнало положение и я търкаляйте със стъпалата няколко минути. За да постигнете желания ефект, повтаряйте процедурата няколко пъти на ден.

Причината за дискомфорт често се свързва с ниската подвижност на мускулите на прасеца. Отървавам се от неприятен симптомможе да се направи с помощта на следното упражнение:

Застанете близо до стена, поставете дланите си върху нея, изпънете десния крак и пристъпете напред с левия. След това се наведете към стената, оставайки в това положение за половин минута. След това повторете всички стъпки, като смените краката.

Как бързо да се отървете от болката в петата

Следните методи ще помогнат за облекчаване на състоянието:

Ако няма такива медицински противопоказания, вземете лед, нанесете го върху краката си и след това ги разтрийте. Препоръчително е тази процедура да се извършва веднъж дневно в продължение на двадесет минути.
Отървавам се от болезнени усещанияМожете да изпарите краката си в леген с топла вода.
Болкоуспокояващите, съдържащи ибупрофен, имат бърз ефект. Въпреки това, преди да започнете да ги приемате, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Болката в областта на петата се облекчава добре от противовъзпалителни мехлеми (бутадиен, индометацин).

Можете да се отървете от проблема с помощта на доказани народни средства:

Настържете суровите картофи, поставете ги върху крака си и го покрийте с найлон отгоре. Тази рецепта ви позволява бързо да облекчите болката.
Отървавам се от шипове на петатаЖивовлякът много помага. Поставете листа върху засегнатата област и веднага щом изсъхне го сменете с нов. След тази процедура може да се появи силна болка, но в бъдеще ще можете да забравите за съществуването на костни израстъци.
Черната ряпа е много подходяща за лечение, трябва да се разтрие фино, да се нанесе върху петата и да се увие в полиетилен. На сутринта пюрето трябва да се измие с топла вода.
Ако имате „Троен одеколон” у дома, можете да го затоплите в емайлиран съд и след това да изпарите краката си в него.
Чесънът има отличен лечебен ефект, пасирайте го на пюре и нанесете върху петата за четири часа. Правейки такива компреси всеки ден, скоро можете да се отървете от чувството на дискомфорт.
Натрошете две таблетки аспирин, смесете ги с лъжица 3% йод, нанесете състава върху памучна вата и след това го нанесете върху възпаленото място, увийте го в пластмасова обвивка и топла кърпа. Повтаряйте тази процедура поне три пъти на ден.

Възползвам се народни рецепти, можете да се отървете от болезнените усещания сами у дома, но преди да започнете лечението, първо трябва да се консултирате със специалист.

Как да избегнем болката в петата

Наднорменото тегло често причинява повишен стрес върху краката, така че трябва да го поддържате на нормални нива, като наблюдавате диетата си. Препоръчва се да се даде специално предпочитание на протеинови и растителни храни, тъй като болката в областта на петата често се причинява от възпалителни процесив резултат на метаболитни нарушения.
Можете да избегнете пренатоварването на краката си, като закупите удобни обувки с ниски токчета, които ще разпределят равномерно натоварването.
Ортопедичните стелки ще ви помогнат да осигурите защита на петата, благодарение на която се поддържат връзките и мускулите на краката.
IN за превантивни целиМожете да изпълнявате специални упражнения всеки ден, за да предотвратите заболявания на краката.

За да се реши проблемът, е необходимо да се приложат комплексни мерки. Лечението може да отнеме няколко месеца, но като се грижите за здравето си и следвате всички препоръки на лекарите, в крайна сметка ще можете напълно да се отървете от усещанията, които ви притесняват.