Det vanligste er bruken av hvetekli - naturlig produkt som inneholder vitaminer og sporstoffer (i deres fravær kan du bruke havregryn). 100 g hvetekli inneholder 17 g protein, 4 g fett, 53 g fiber, 12 g stivelse, 6 g mineraler. Før bruk må kli helles med kokende vann i 15 minutter slik at de sveller og blir mykere, og tøm deretter supernatanten. Hovent kli tilsettes kompotter, frokostblandinger, kissels, kjøttboller, supper og andre retter eller konsumeres i ren form. Begynn vanligvis med 1 ts 3 ganger om dagen, øker gradvis til 1-2 ss 3 ganger om dagen (dosen økes hver 3.-4. dag i 2-4 uker). Når en avføringseffekt er oppnådd, reduseres dosen til 1,5-2 teskjeer 3 ganger daglig, i gjennomsnitt fortsetter behandlingen i minst 6 uker. Kli tas på tom mage, det er mulig med det første kurset.

Hos pasienter med forstoppelse forårsaker inntak av kli en økning i massen av avføring, deres vanninnhold, en reduksjon i tiden det tar for innholdet å bevege seg gjennom tarmene, og en økning i avføring. Til å begynne med kan oppblåsthet og metthetsfølelse øke, men disse fenomenene er forbigående. Grovmalt kli reduserer mer effektivt intrakavitært trykk og akselererer transitt av tarminnhold.

Imidlertid bør det huskes at med langvarig og overdreven bruk kostfiber det er en reduksjon på 1,5-2% av absorpsjonen av vitaminer, makro- og mikroelementer (kalsium, fosfor, magnesium, jern, sink), derfor bør mengden deres normalt ikke overstige 25-35 g / dag, den terapeutiske dosen er 40 g / dag, maksimal dose tilsvarer 60 g / dag.

Kostfiber øker gassdannelse hos pasienter med flatulens og smertesyndrom hos pasienter med alvorlig tarmmotilitet, noe som bør tas i betraktning ved valg av klidose og valg av diett hos slike pasienter. I slike tilfeller brukes til å begynne med en diett lav i kostfiber med utelukkelse av matvarer som forårsaker økt gassdannelse(belgfrukter, kål, sorrel, spinat). For å redusere og deretter eliminere tarmspasmer, foreskrives antispastiske medisiner, deretter tilsettes matvarer som inneholder en delikat fiber og deretter grovere konsistens gradvis til maten. I tillegg til kostfiber er det vist at mat som inneholder organiske syrer øker tarmbevegelsen. Slike produkter inkluderer sur melk, koumiss, fersk kefir, acidophilus, yoghurt, sur frukt, tørket frukt (fiken, tørkede aprikoser, dadler), frukt og grønnsaksjuice. Dessuten har juice, sammenlignet med frukt, noen ganger en mer uttalt avføringseffekt, siden konsentrasjonen av sukker og organiske syrer i juice er høyere, spesielt i plomme og fersken.

Ved funksjonell forstoppelse inngår sukkerholdige stoffer (honning, sirup, sukker, marmelade, marshmallow, marshmallow, fløtekaramell, melke- og fløtekarameller, syltetøy og syltetøy fra søte varianter av bær og frukt) i pasientens kosthold.

Den tillatte mengden bordsalt er 12-15 g / dag, derfor for å stimulere tarmmotorisk aktivitet, retter rike på bordsalt(pickles, marinader, sild).

For samme formål er koffeinholdige drikker, hvite drueviner, kalde retter, matvarer som inneholder fruktose og sorbitol som søtningsmidler tillatt.

Mottak av mineralvann vises - Essentuki nr. 4, nr. 17, "Slavyanovskaya", "Jermuk". Essentuki nr. 4 anbefales ved forstoppelse med økt kontraktil aktivitet tarmer, med tilstedeværelse av spastiske smerter i magen, samt "saues" avføring. Ved intestinal hypomotilitet, når den motoriske aktiviteten i tarmen er redusert, som det fremgår av volumetrisk avføring, anbefales mer mineralisert vann Essentuki nr. 17. Kaldt mineralvann ta på tom mage 1-1,5 kopper 2-3 ganger daglig på tom mage 1-1½ time før måltider i flere uker. Disse kursene gjentas flere ganger i året. For forstoppelse med økt kontraktil aktivitet tarmer, med smerter i magen, er det å foretrekke å ta varmt mineralvann.

Hvis ikke spesielle kontraindikasjoner(hjertesykdom, ødem), bør en pasient som lider av forstoppelse drikke omtrent 1,5–2 liter væske per dag. For funksjonell forstoppelse riktig kosthold med tilstrekkelig tålmodighet lar pasienten i de fleste tilfeller eliminere forstoppelse eller i alle fall redusere den uten å foreskrive medisinske avføringsmidler.

• Terapeutisk ernæring for overdreven gassdannelse i tarmen

  Mange pasienter klager over smertefull oppblåsthet, rumling, transfusjon i magen. Samtidig har ikke pasientene alltid tarmtømmingsforstyrrelser (diaré eller forstoppelse).

  For å redusere fenomenene flatulens, bør mat og drikke som inneholder en stor mengde gasser (kullsyreholdige drikker, pisket krem, sufflé, drikker tilberedt med en mikser) utelukkes fra kostholdet til pasienter.

  Det er tilrådelig å begrense matvarer som stimulerer prosessene med gassdannelse i tarmene: retter med høyt innhold av fett, helmelk, belgfrukter, brokkoli; hvit, asparges og blomkål, nøtter, søte epler, meloner, bananer, hvetekim, pasta, poteter, artisjokker, gjær, honning, rørsukker, sukkerroesukker, sennep, purre.

• Terapeutisk ernæring for divertikulær tarmsykdom

  Divertikulær tarmsykdom er en sykdom karakterisert ved dannelse av divertikler i tarmveggen. Divertikulær sykdom er utbredt i utviklede land. Flere faktorer spiller åpenbart en rolle i dannelsen: svakhet i tarmveggen, nedsatt motorisk aktivitet i tarmen og økt intrakavitært trykk.

  Det er generelt akseptert at et kosthold rikt på kostfiber spiller en viktig rolle i forebygging og behandling av divertikkelsykdom.

  • Prinsipper kostholdsbehandling med divertikulær tarmsykdom
    • Kostholdet bør inneholde en stor mengde plantefiber – kostfiber. Det er ønskelig å legge til kli (gradvis over 2-4 uker fra 5-10 til 20 g / dag). Innføringen av en tilstrekkelig mengde kli i maten lar deg øke volumet krakk reduserer transitttiden og reduserer følgelig intrakavitært trykk.
    • Andre brennstoffer (som laktulose) gjør det ikke positiv påvirkning til intravenøst ​​trykk.
    • Det er nødvendig å utelukke mat som inneholder små dårlige og ufordøyelige komponenter: frukt med små bein (kiwi, druer), frø. Hvis de sitter fast i divertikkelhulen, kan de forårsake divertikulitt.
    • Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot grundig rensing av fisk fra små bein, noe som kan føre til perforering av divertikkel.

• Terapeutisk ernæring for fermentopatier (enzymmangel enteropatier)

  De siste tiårene har det vært mye oppmerksomhet rundt studiet av en gruppe sykdommer som kalles «enzym-mangelfulle enteropatier» eller fermentopati. Hos pasienter med disse sykdommene er det en reduksjon i aktiviteten til nøkkelenzymer fordøyelseskanalen. Som et resultat blir prosessene med fordøyelse og absorpsjon av matingredienser forstyrret, og malabsorpsjonssyndrom utvikler seg.

  Det er medfødte (primære) og ervervede (sekundære) enzymmangel enteropatier.

  Det mest kjente eksemplet på primær fermentopati er cøliaki eller cøliaki.

  Sekundære enzym-mangelfulle enteropatier utvikles mot bakgrunn av inflammatoriske eller degenerative forandringer slimhinnen i tynntarmen.

  • Terapeutisk ernæring for cøliaki

    Cøliaki (gluten enteropati) - kronisk autoimmun sykdom, forårsaket av brudd på glutentoleranse, hvis konsekvens er betennelse i slimhinnen tynntarmen og malabsorpsjonssyndrom.

    Hovedbehandlingen for cøliaki er en livslang diett, hvor hovedprinsippet bør være utelukkelse av all mat som inneholder gluten.

    Disse produktene inkluderer alle produkter som inkluderer bygg, hirse, hvete, rug, havre. Denne gruppen inkluderer de angitte frokostblandingene, hvitt og svart brød, pasta, dumplings, pannekaker, kaker, bakverk, kjeks, pepperkaker, iskrem, puddinger. Korn som ikke tåler pasienter med cøliaki, finnes i enkelte alkoholholdige drikker (øl, whisky), ekspresssupper hurtigmat, pulverkaffedrikker. Mel kan legges til sammensetningen av yoghurt, glasert ostemasse, pølser, pølser og pølser, oster, hermetikk, ketchup, sauser.

    For pasienter med cøliaki er det utviklet en spesialdiett nr. 4 ag – glutenfri.

    Dietten følger prinsippet om mekanisk og kjemisk sparing mage-tarmkanalen, utelukk mat og retter som øker gjæringsprosessene. Begrens stoffer som stimulerer sekresjonen av magen, bukspyttkjertelen, produkter som påvirker leverens funksjonelle tilstand negativt. Avhengig av funksjonell tilstand Tarmmat gis i purert form (i perioder med diaré) eller uten spesiell sliping (med normalisering av avføringen).

    Kostholdsrestriksjoner bør følges strengt av pasienten, siden inntak av til og med 100 mg glutenholdige produkter (noen brødsmuler) kan forårsake atrofi av tynntarmsvilli. Produkter med et gluteninnhold på mer enn 1 mg / 100 g av produktet anses som uakseptable for pasienter med cøliaki.

    Tvert imot, med upåklagelig overholdelse av et glutenfritt kosthold hos de fleste pasienter, gjenopprettes strukturen og funksjonen til tarmvilli innen 3-6 måneder.

    Vanligvis er diett nummer 4 ag supplert med utelukkelse av laktose og allergener. Soyaformler eller blandinger basert på kaseinhydrolysat kan foreskrives til barn i det første leveåret.

    Produkter laget av glutenfrie frokostblandinger og grønnsaker (ris, mais, belgfrukter) er tillatt. Ved tilberedning av forskjellige retter (bakverk, sauser) brukes rismel, maismel som erstatning for hvetemel, potetstivelse. Bokhvete vist i begrenset antall.

  • Terapeutisk ernæring for disakkaridsemangel

    Disakkaridsemangel er et brudd på fordøyelsen og absorpsjonen av disakkarider (laktose, sukrose, trehalose, maltose og isomaltose), på grunn av mangel på de tilsvarende tarminnzymer (laktase, sukrase, trehalase, maltase eller isomaltase).

    De kliniske manifestasjonene av ulike typer disakkaridsemangel er identiske, og den eneste forskjellen er i hvilke matvarer som forårsaker en forverring av sykdommen.

    Intestinale disakkaridaser bryter ned matdisakkarider til monosakkarider, som absorberes i blodet. Brudd på membranhydrolyse fører til dannelse i tarmhulen av en stor mengde uspaltede til enden og ikke-absorberbare stoffer som bidrar til en økning i osmotisk trykk i tarmlumen. Økt osmotisk trykk øker i sin tur utskillelsen av væske og motorisk aktivitet i tarmen, noe som forårsaker utseendet til hoved klinisk symptom alle fermentopatier - diaré.

    Svært viktig i disse sykdommene er det faktum at utseendet av kliniske symptomer (forverring av sykdommen) bare fører til bruk av matvarer som inneholder disse karbohydratene, hvis hydrolyse er vanskelig på grunn av mangel på en viss type disakkaridaser.

    uttrykksfullhet kliniske manifestasjoner fermentopati og alvorlighetsgraden av malabsorpsjon avhenger av graden av enzymmangel og innholdet av karbohydrater hydrolysert av det i maten som tas.

    • Terapeutisk ernæring for laktasemangel

      Laktasemangel er den vanligste typen disakkaridmangel.

      Medfødt eller ervervet laktasemangel viser seg bare når man spiser melk og meieriprodukter som inneholder laktose (melkesukker).

      Skille medfødt fravær laktaseproduksjon (alactasia), samt primær og sekundær laktasemangel.

      Hovedbehandlingen for pasienter med absolutt laktasemangel (alaktasia) er fullstendig avvisning av bruk av melk og meieriprodukter.

      Hos pasienter med primær eller sekundær laktasemangel er det nødvendig med begrensning av inntak av melk og meieriprodukter. Samtidig bør graden av begrensning være strengt individuell, siden noen pasienter ikke tåler bare melk, men kan spise surmelkprodukter med lavt laktoseinnhold. Og pasienter med en liten grad av hypolaktasi uten helseskade kan konsumere selv små mengder fersk melk (opptil 100-150 ml per dag). I slike tilfeller er det tillatt å ta melk ikke på tom mage, sakte, i små porsjoner, ikke mer enn 1-2 ganger i uken.

      Når laktoseinsuffisiens oppdages i spedbarn de overføres til ernæring med spesielle lavlaktose- eller laktosefrie blandinger, der ved hjelp av forskjellige typer prosessering (utfelling av kasein kjemisk, spraytørking), reduseres nivået av laktose til nesten null. Laktosefrie formler er merket "SL" (sinus laktose) eller "LF" (laktosefri). Soyabaserte formler som ikke inneholder laktose kan brukes.

      • Terapeutisk ernæring for trehalase-mangel

        Tegn på trehalase-mangel oppstår etter inntak av sopp, som er hovedkilden til trehalose. Pasienter med trehalosemangel anbefales å utelukke sopp, soppsauser og krydder med tilsetning av sopp fra maten.

    • Terapeutisk ernæring for monosakkaridase-mangel

      Årsaken til matintoleransen av enkelte karbohydrater kan ligge i defektene i transportsystemene som er involvert i absorpsjonen av monosakkarider i tynntarmen. I de fleste tilfeller er slike defekter medfødte og er arvelige. Svært sjelden utvikles sekundær ervervet insuffisiens av absorpsjon av monosakkarider.

      Skille mellom glukose- og galaktosemalabsorpsjonssyndrom og fruktosemalabsorpsjonssyndrom.

      Brudd på absorpsjonen av disse monosakkaridene forårsaker irritasjon av tarmslimhinnen, øker transitthastigheten av tarminnholdet. Tilsynelatende diaré bidrar til tap av væske, proteiner, fett, vitaminer, makro- og mikroelementer.

      • Terapeutisk ernæring i syndromet av malabsorpsjon av glukose og galaktose

        Oppgaven med terapeutisk ernæring i syndromet av malabsorpsjon av glukose og galaktose er utelukkelse av matvarer rike på glukose og galaktose, som er komponenter av nesten alle karbohydrater.

        Behandlingen utføres i 3 år spesiell diett som mangler galaktose.

        Behandlingen utføres under tilsyn av en barnelege, ernæringsfysiolog, øyelege, nevropatolog, under kontroll av en biokjemisk blodprøve for galaktose.

        Kompleksiteten til terapeutisk ernæring ligger i det faktum at å frata et barn morsmelk faller fra nyfødtperioden, dvs. før de første symptomene på sykdommen vises.

        Ved den minste mistanke om intoleranse mot galaktose og glukose, overføres den nyfødte til mat med spesielle lavlaktose- eller laktosefrie blandinger, der nivået ved bruk av ulike typer behandling (utfelling av kasein med kjemiske midler, spraytørking) laktose er redusert til nesten null. Den brukes i de tidlige stadiene av en lavlaktoseblanding med maltekstrakt inntil diagnosen er endelig fjernet eller stilt.

        Dersom diagnosen under biokjemisk forskning blod er ikke bekreftet, da begynner barnet å få morsmelk igjen.

        Det daglige volumet av melkeblandinger, fôringsfrekvensen og tidspunktet for introduksjon av komplementære matvarer - alt dette utføres i henhold til normene etablert for friske barn, med unntak av biprodukter, belgfrukter, kaffe, kakao, sjokolade .

        Barn eldre enn ett år er tillatt frukt søtsaker, syltetøy, syltetøy. Fruktose (100–300 g/dag) er fortsatt den eneste tillatte kilden til karbohydrater for pasienter med denne typen fermentopati. høyt innhold fruktose skiller pærer, fiken, svisker og druer.

        • Prinsipper for diettbehandling i syndromet av malabsorpsjon av glukose og galaktose
          • Tidlig avtale diett mat(fra den første fôringen av den nyfødte, hvis det er mistanke om denne sykdommen). Hvis behandlingen startes fra de første levedagene, er det mulig å forhindre utvikling av levercirrhose, grå stær og oligofreni (demens). Hvis diettbehandling startes mer enn sene datoer når barnet allerede har en utviklingsforsinkelse og leverpatologi, kan sykdommen bare stoppes, og forhindre ytterligere forverring. Det er imidlertid ikke lenger nødvendig å regne med bedring.
          • Introduksjon til kostholdet til en fullverdig erstatning for kvinnemelk som ikke inneholder laktose. Betydelig forbedring kan oppnås ved å eliminere melk og meieriprodukter fra kostholdet.
          • Inkludering i kostholdet til barnet når han dyrker en rekke tillatte matvarer.
          • Begrense forbruket av melk og meieriprodukter av gravide kvinner som har høy risiko fødselen av et barn med galaktosemi. I tilfeller der slike sykdommer er kjent i familien, er melk ekskludert fra kostholdet til en gravid kvinne, samt erter, bønner, linser, soyabønner, nye poteter, kakao, sjokolade, lever og annet innmat.

        Hvis det oppdages monosakkaridase-mangel hos spedbarn, overføres de til ernæring med spesielle lavlaktose- eller laktosefrie blandinger, der laktosenivået reduseres til nesten null ved bruk av ulike typer prosessering (kjemisk utfelling av kasein, spraytørking). . Laktosefrie formler er merket "SL" (sinus laktose) eller "LF" (laktosefri). Soyabaserte formler som ikke inneholder laktose kan brukes.

        • Klassifisering av lavlaktoseprodukter

          Lavlaktoseblanding er et pulver utseende og smaker tørrmelk.

          Sammensetningen av slike blandinger inkluderer også maisolje og melkefett i forholdet 25:75, sukrose, maltekstrakt eller dekstrin-maltose, stivelse, mel for baby- og diettmat, vitamin A, D, E, PP, C, gruppe B, makro - og sporstoffer (jern, natrium, kalium, kalsium, fosfor, magnesium).

          Matvarer med lavt laktoseinnhold finnes i flere varianter.

          • Lavlaktosemelkerstatning med maltekstrakt (for barn opptil 2 måneder).
          • Lavlaktosemelkerstatning med mel (ris, bokhvete, havregryn) og havregryn for barn over 2 måneder.
          • Lavlaktosemelk for barn over 6 måneder og som melkeerstatning til matlaging.
          • Du kan lage din egen lavlaktoseblanding basert på egg med sukker, margarin og rismel.
          • Meierikjøkken har spesiell laktosefri melk, som kan brukes til å lage frokostblandinger til barn.

side 2 Diagnose av diaré side 3 Diaré behandling

1. Etterfylling av væske- og elektrolytttap. Korrigering av de forstyrrede syre-base balanse.

Tap av væske, elektrolytter og endringer i syre-basebalansen Internt miljø organisme i de fleste tilfeller, sammen med russyndromet, bestemmer alvorlighetsgraden av pasientens tilstand med ukomplisert diaré. I fravær av kvalme og oppkast utføres påfyll av væsketap ved utnevnelse av karbohydrat-elektrolyttløsninger inne. Det er enkelt å tilberede en slik løsning under alle forhold:

Vi tar 1 liter kokt vann (råvann eller en blanding av rått og kokt vann har egenskaper til å stimulere diaré). Vann avkjøles til kroppstemperatur. For 1 liter vann, tilsett en spiseskje bordsalt (5 gram), en spiseskje bakepulver(5 gram) og 4 ss sukker (20 gram). Bland og gi å drikke til en pasient med diaré. Minimumsmengden for drikkevæske er omtrent 50 ml per kilo kroppsvekt per dag. (En person som veier 50 kg bør drikke minst 2,5 liter væske per dag). Væske tapt ved oppkast regnes ikke med.
Det finnes også ferdige doserte pulver som inneholder natriumkaliumsalter og glukose, for eksempel citraglucosolan, rehydron, gastrolitt.

2. Kosthold.
I ukompliserte tilfeller anbefales det sult diett for den første dagen. I tilfeller av diaré forårsaket av virkningen av matens osmotiske faktorer eller brudd på fordøyelsen og absorpsjonen av stoffer i tarmen, lar faste deg raskt stoppe diaré. I tilfelle av sekretorisk mekanisme av diaré (på grunn av virkningen av bakterielle toksiner, enteropatogene virus, gallesyrer) faste hjelper ikke å stoppe diaré.
I alle fall fra diarédietten bør utelukkes følgende produkter:
Meieriprodukter, oster, sjokolade, frukt, tørket frukt og nøtter, rå grønnsaker, fruktjuice, alkohol, sukker, sopp, stivelse, poteter, ris, kaffe, te, Coca-Cola og lignende brus, grovt svart brød, kli, bokhvete, bygggryn, grove varianter av kjøtt, fjærfe og fisk.
På andre tredjedel dag du kan gi søt varmt vann med teposer med kamille ( Ikke med te som man vanligvis tror. Te kan stimulere diaré!) og tørket hvitt brød (bolle). En veldig god duftende og snerpende te oppnås fra engsøt. Du kan brygge johannesurt. Du kan legge til et halvt glass per dag av et avkok av fuglekirsebær eller eikebark. Kamille har en lokal anti-inflammatorisk og snerpende effekt, andre midler er snerpende og beskytter tarmveggene.
Bør tas sammen med måltider koleretiske midler(allohol, cholenzim, avkok av maisstigmas). Resepsjon koleretiske midler med mat vil redusere risikoen for gallesekresjon mellom måltidene og som et resultat irritasjon av tarmveggen og stimulering av diaré.
For pasienter med cøliaki har et gluten- og laktosefritt kosthold tilstrekkelig terapeutisk effekt.
Å komme ut av diarésyndrom kan gi deg en god grunn til å bytte til riktig næring fra sunn, ikke usunn mat. Effekten av vekttap ved diarésyndrom kan også brukes til å starte vekttap ved å unngå overdreven kaloririk og fet mat.

3. Påføring av adsorbenter.
Adsorbenter er stoffer med stor indre overflate i stand til å absorbere stoffer fra væskene som er tilstøtende dem. Absorpsjon av enterotoksiner fra tarmens lumen - enterosorpsjon er integrert del efferent terapi, hvis formål er å stoppe virkningen av giftstoffer av forskjellig opprinnelse og fjerne dem fra kroppen. Den mest kjente "folkelige" adsorbenten er Aktivert karbon. På grunn av dets lave absorpsjonsevne, bør aktivt kull tas 6-8 tabletter om gangen (spiseskje tabletter). Aktivt kull har også en lett fikserende effekt. Mer moderne adsorbenter med større absorpsjonskapasitet inkluderer Polyphepan (ikke veldig velsmakende), Eneterosgel, Polysorb og diosmektitt (Smecta). Smecta har, i tillegg til den adsorberende virkningen, også evnen til å øke "levetiden" til det parietale tarmslimet, og beskytter derved tarmveggen mot virkningen av entererotoksiner og irriterende faktorer. Adsorbenter foreskrives mellom måltider og andre medisiner 3-4 ganger om dagen.

4. Bruk av bindemidler og omsluttende stoffer.
Astringerende og omsluttende stoffer er hjelpemidler i behandlingen av diaré. Hvis du tar Smecta, er det ikke nødvendig å ta ytterligere snerpende midler. Bruker du kun adsorbenter, kan du i tillegg tilsette Tanalbin, som er en kombinasjon av tannin med protein, som har en liten antidiarré effekt. Naturlig snerpende midler har blitt nevnt i diettdelen. Du kan legge til et avkok av granateplebark eller orkegler til dem.

5. Prebiotika og probiotika.
Enhver type diaré er preget av forstyrrelser i tarmmikrobielle flora. Derfor er en av de nye retningene i behandlingen av diarésykdommer skapelsen biologiske preparater i stand til å gjenopprette den forstyrrede mikrobielle floraen i tarmen. Pre- og probiotika bidrar til å gjenopprette normal mikroflora. Prebiotika inkluderer stoffer og avfallsprodukter av "normal" mikroflora som skaper gunstige forhold for sin reproduksjon, til probiotika - bifidobakterier og laktobaciller som kan undertrykke veksten av patogene mikrober.

En av de beste prebiotika - Hilak forte. I ukompliserte tilfeller kan det å ta 2-3 kapsler Hilak forte med intervaller på en time redusere alvorlighetsgraden av diaré betydelig. Hilak forte har også bufferegenskaper - den er i stand til å korrigere litt syre-basebalanseforstyrrelser inne i lumen i fordøyelseskanalen. Hilak forte er foreskrevet 40-60 dråper 3 ganger om dagen i opptil 4 uker til funksjonene til normal fordøyelse er fullstendig gjenopprettet.

Probiotika er preparater av levende bakterier. Levende kulturer av normal mikrobiell flora overlever i menneskets tarm fra 1 til 10 % av den totale dosen og er i noen grad i stand til å utføre fysiologisk funksjon normal mikrobiell flora. Det brukes bifidumbacterin, bifikol, lactobacterin, bactisubtil, linex, enterol, narin osv. En Linex-kapsel inneholder for eksempel minst 1,2 x 107 levende frysetørrede melkesyrebakterier: Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium infantis, Enterococcus faecium. Voksne foreskrives 2 kapsler 3 ganger om dagen. Barn - 1-2 kapsler tre ganger om dagen.

Side 1		Diaré
side 2		Diagnose av diaré
side 3		Diaré behandling

Merk følgende! Alle artiklene er til informasjonsformål og kan under ingen omstendigheter brukes som en veiledning for diagnostisering og behandling av sykdommer alene, uten medvirkning fra en lege. Artikler kan inneholde feil og unøyaktigheter og gjenspeile forfatterens subjektive mening. Hvis du eller noen nær deg er syk: vennligst søk hjelp fra en lege, og ikke selvmedisiner!

Høst - vakker tidår, men for et bedrag. Til tross for overflod av grønnsaker, frukt og kult behagelig vær av en eller annen grunn forverres kroniske sykdommer, tretthet dukker opp fra et sted og humøret forverres uten grunn. Selvfølgelig ikke alle, men mange klager på det.

Før du går til legen for en ny dose medisiner, hvorfor ikke huske det gammel måte, hjelper med ulike plager - vietnamesisk balsam "Golden Star".

Fortsett å lese artikkelen...>> ‘Gold Star Balm’ »

Sagebrush- lav halvbusk urteaktig plante brukt siden antikken i ulike områder menneskelig liv. Malurt er upretensiøs, derfor vokser den nesten overalt og under alle værforhold, på fruktbar og steinete jord. Den finnes ikke bare i skogen, men også i steppen, ikke bare i landsbyen, men også i byen. Blant kulturplanter det regnes som et hardfør ugress. Men i noen land dyrkes malurt industrielt. Hva er så verdifullt i dette bitre gresset? Ett svar - medisinske egenskaper av malurt og dens bruk i matlaging.

Fortsett å lese artikkelen...>> 'Helbredende egenskaper av malurt' »

Kategori: FORMÅL| Tags: | 6 kommentarer

høy arterielt trykk. Grunnene. Symptomer. Behandling

Hvorfor blir normalt blodtrykk høyt? Hva er grunnen? Hva må gjøres for at det ikke stiger? Vi snakker om dette i denne artikkelen.

Opprinnelig årsak hypertensjon er en konstant høyt blodtrykk i fartøyer. Og samtidig kan det være en manifestasjon eller symptom på andre sykdommer.Hypertensjon utvikler seg veldig sakte. Og hvis du ikke tar handling helt i begynnelsen av utseendet, så fremveksten av andre kroniske sykdommer, inkludert de som fører til dødelig utfall kan ikke unngås.Derfor må vi vite alt om blodtrykket og dets trusler når det er forhøyet eller blir for høyt.

Fortsett å lese artikkelen...>> ‘Høyt blodtrykk. Grunnene. Symptomer. Behandling'"

Kategori: FOREBYGGING| Tags: | 5 kommentarer

Hvordan rense lymfen

Før du svarer på spørsmålet Hvordan rense lymfen ", nødvendig for å finne ut:

• Hva er lymfesystemet Menneskekroppen
• Hva er lymfesystemet laget av?
• Hvordan dannes lymfe?
• Hva er funksjonene til lymfesystemet
• Hvilke sykdommer oppstår når lymfesystemet svikter
• Hva bør gjøres for å unngå tilstopping

Kli er det ytre skallet av kornet, som blir igjen etter produksjon av hvitt mel. Slikt avfall viste seg å være usedvanlig nyttig pga høyt innhold de har fiber. Det er nok å innta 20 g kli hver dag for fullt ut å tilfredsstille kroppens behov for grove fibre. Også dette produktet viste seg å være svært rik på vitaminer, mineraler og sporstoffer. Gjennom regelmessig bruk klarer en person å oppleve følgende mirakuløse endringer:

1. Normalisering av fordøyelsen.
2. Renser kroppen for giftstoffer og giftstoffer.
3. Forbedring av tilstanden til hår og hud.
4. Senke kolesterol og blodsukker.

Hvis kli brukes riktig, det er mulig å rense tarmene for alle skadelige stoffer. Fiber, en gang i tarmen, under påvirkning av vann svulmer sterkt, øker mange ganger i størrelse. På grunn av dette skaper det en metthetsfølelse, slik at kaloriinnholdet i kosten reduseres. En person overspiser ikke, og kroppsvekten avtar gradvis. Fraværet av sultanfall lar deg opprettholde et stabilt nivå av sukker i blodet, og fjerning av skadelig fett og kreftfremkallende stoffer beskytter mot en økning i skadelig kolesterol.

Merk følgende! Kli er nyttig ikke bare som et middel mot forstoppelse, men også som en assistent i lett vekttap uten dietter.

Hvis en person er bekymret for forstoppelse, bør han konsumere kli med stor kvantitet væsker. Under påvirkning av væske sveller de sterkt., øke massen av avføring og hjelpe dem å bevege seg raskere. På veien samler de opp alle avleiringene, slik at avføringsprosessen blir myk og delikat. Det skjer en gradvis rensing av tarmene og generell helseforbedring organisme.

Hvilken type vil hjelpe bli kvitt forstoppelse?

For å bekjempe forstoppelse er enhver kli utmerket. Brukte oftest hvete eller rug, men mange forbrukere satte pris på mulighetene med havregrynskall. Også noen ganger på salg er det slike eksotiske arter, som bokhvete, ris eller mais, men de er for sjeldne.

Forberedelse før bruk

I tørr form er kli et ufarlig produkt., som ikke vil bidra til å overvinne forstoppelse.

1. For å aktivere den må du helle 2-3 ss. l. skall med fem deler varmt vann.
2. Blandingen skal infunderes i førti minutter, men det er bedre å la den stå i et par timer.
3. Deretter tappes vannet, og det hovne kliet spises.
4. De legges til frokostblandinger, yoghurt, kefir eller søtet vann. Alt avhenger av personlige preferanser og smakspreferanser.

Merk følgende! For best resultat bør grov kli velges. Granulære blandinger inneholder tilsetningsstoffer som ikke alltid er nyttige for de som går ned i vekt og de som lider av forstoppelse.

Inntaksregler

For maksimal sikkerhet, vennligst les enkle regler resepsjon. De vil unngå ubehag og ubehagelige overraskelser fra siden av fordøyelsen.

Brukstips:

• De første delene av skallet bør ikke overstige 1 ts.
• Mengden mat som konsumeres bør økes gradvis.
• Ikke overskrid anbefalte doser.
• Du bør drikke minst to liter vann per dag.
• Med et stort antall grønnsaker i kostholdet synker klihastigheten.

Du kan ikke sette rekorder og prøve å spise en stor mengde kli om gangen. Med en for stor mengde av dette "avfallet" i kosten, kan det utvikles vitaminmangel. på grunn av utlekking av alle næringsstoffer fra kroppen. Før du introduserer denne hjelperen og rengjøringsmidlet i kostholdet ditt, bør du rådføre deg med legen din. Du bør også velge ferdige oppskrifter med kli for ikke å ødelegge dette sensitive produktet.

Oppskrifter for behandling av sykdom

For optimale resultater bør du ikke eksperimentere på utmattede tarmer. Det er bedre å bruke ferdige, allerede utprøvde oppskrifter som vil gledelig overraske deg med sin enkelhet og tilgjengelighet.

Viktig! Et plutselig inntak av en stor mengde fiber kan provosere frem stress i kroppen. De første tre dagene er det tilrådelig å ikke konsumere mer enn 15 g kli, som er 3 ts.

Påføring av kli med vann

Det er bedre å bruke det en halv time før måltider, og drikke mye vann.. På grunn av dette er det mulig å unngå forstoppelse og redusere porsjoner, takket være at personen behandles og reduserer kroppsvekten.

Kefir med kli

Hovent fiber skaper en følelse av metthet, så denne oppskriften er like nyttig for behandling av forstoppelse, og for vekttap.

Kli vann med honning

Denne infusjonen er nok for en dag, mens du enten kan drikke det på en gang, eller dele det opp i flere doser. Behandlingsforløpet varer en uke, hvoretter du bør ta en pause i 10-14 dager. Denne oppskriften er flott for de pasientene som ikke kan konsumere kli i sin rene form.

Kli med rødbeter

Retten kan spises når som helst på dagen uavhengig av hovedmåltider.

Kli grøt med svisker

Svisker har en avføringseffekt hvis tilberedt riktig. I kombinasjon med kli renser den forsiktig og delikat tarmene, metter den med næringsstoffer og gleder med en behagelig smak. kokk fantastisk grøt Enkelt.

1. Det er nødvendig å legge til 3 ss til et glass vann eller melk. l. kli og kok grøten i 1-2 minutter.
2. Vaskede og hakkede svisker tilsettes grøten – og la den trekke i 30 minutter.
3. Så tilsettes litt honning i den ferdige retten, røres og nyt den herlige smaken av sunn grøt.

Kontraindikasjoner

Med all effektivitet og naturlig opprinnelse har kli sine egne kontraindikasjoner. Hvis en person ignorerer dem, vil han møte alvorlige problemer som vil ta tid å løse.

Kontraindikasjoner for bruk:

• Gastritt.
• Kolitt.
• Ulcus sykdom.

Hvis det er noen patologier i mage-tarmkanalen i det akutte stadiet, er det bedre å avstå fra å spise kli. De kan forverre sykdomsforløpet og provosere komplikasjoner. Du bør også ta det fantastiske skallet med forsiktighet under graviditet og amming, bare etter å ha konsultert legen din.

Viktig! Produktet er også forbudt for baby mat, siden reaksjonen til en skjør organisme kan være uforutsigbar.

Ikke i noe tilfelle ikke overskrid doseringen for å unngå følgende negative symptomer:

• Flatulens.
• Oppblåsthet.
• Hypovitaminose.
• Intestinal dysfunksjon.

På ukontrollert inntak alle vitaminer og mikroelementer vil ganske enkelt bli vasket ut. På denne bakgrunn oppstår ofte ernæringsmessige mangler. Også husk å ta en pause mellom å ta medisiner og å spise kli. Avstanden bør være ca. to timer for at medisinen skal virke.

Brød: er det nødvendig å spise og i hvilken mengde?

Fans av baking av hvitt, raffinert mel opplever ofte forstoppelse. En enorm mengde stivelse i slike produkter fører til gjæring i tarmen. For å redusere skaden fra forbruket av melprodukter, bør svart brød foretrekkes, samt bakverk med tilsetning av kli.

Gode ​​resultater oppnås ved å introdusere fullkornsmelprodukter i kosten, som er rike på fiber og forbedrer passasjen av mat gjennom tarmen. Ikke bruk kjeks for forstoppelse, da de tar bort den siste fuktigheten og hindrer prosessen med å føre avføring. Små porsjoner grovt brød kan rette opp i situasjonen.

Bran er unikt produkt gitt til oss av naturen selv. Det lar deg enkelt bli kvitt forstoppelse, forbedre tarmfunksjonen og forbedre kroppen. Ved å introdusere kornskall i kostholdet er det mulig å stabilisere blodtrykket, senke kolesterolet og få en ladning av livlighet.

Prisen på kli er mye lavere enn prisen på de mest populære pillene. og sirup mot forstoppelse. Du bør også huske ca langtidsvirkende dette produktet, som lar deg løse problemer med helse og tarmfunksjon i lang tid.

Relaterte videoer

Se mer om hvordan du tar kli for kolonrens i videoen nedenfor:

I dag bestemmer flere og flere tilhengere av et sunt kosthold å inkludere hvetekli i kostholdet. Det er et produkt hentet fra bearbeiding og produksjon av kornavlinger. I lang tid det ble ansett som ubrukelig og kun brukt som dyrefôr. For øyeblikket er mye informasjon allerede kjent om fordelene med hvetekli. Bruken av dem anbefales i mange dietter. Ved hjelp av hvetekli normaliseres tilstanden ved mange sykdommer. Men for at inntaket av kli bare skal gi fordeler, må du kjenne til noen av egenskapene til produktet.

Hvetekli: fordeler og skader, hvordan ta

Det ytre skallet av kornet, som brukes til produksjon av kli, er et lagerhus av biologisk verdifulle stoffer. Samtidig forblir produktet lavkalori, derfor anbefales det aktivt av eksperter innen spise sunt og ernæringsfysiologer.

De fordelaktige egenskapene til hvetekli forklares av følgende kjemiske sammensetning:

• vitamin A;
• kalium;
• vitamin E;
• magnesium;
• natrium;
• fosfor;
• B-vitaminer;
• kalsium;
• kobber;
• fiber, så vel som kostfiber;
• proteiner;
• fettsyre.

I butikkene kan du se både granulert og ikke-granulert hvetekli. Det er ingen spesiell forskjell på dem, hvis bare produktet tilbys i sin rene form.

Vanlig kli produseres oftest uten tilsetningsstoffer. Men i sammensetningen av granulatet kan ofte sukker, salt eller til og med forskjellige smaker være tilstede, designet for å forbedre smaken. Derfor, hvis du ønsker mottak av produktet for å bringe så mye som mulig mer nytte, så er det verdt å gi preferanse til jordkli.

Hva er fordelene med hvetekli?

Stoffene i hvetekli har en gunstig effekt på menneskekroppen:

1. En gang i magen øker de i størrelse, noe som gir en metthetsfølelse. Denne egenskapen er spesielt viktig for de som ønsker å tape overvekt. Det hjelper også å eliminere alt unødvendig fra tarmene - giftstoffer, slim. På grunn av dette er sannsynligheten for forstoppelse, samt utvikling av tykktarmskreft, minimert. Det er derfor hvetekli mot forstoppelse anbefales av mange ernæringsfysiologer.
2. Fiber, som er inneholdt i skallet av kornet i store mengder, lar deg bli kvitt dysbakteriose. B-vitaminer stimulerer dannelsen av magesaft.
3. Det er kjent at kli hjelper mot hjerteproblemer og vaskulært system. Bruken av produktet bidrar til å normalisere nivået av kolesterol i blodet. Sannsynligheten for at et hjerteinfarkt eller hjertesykdommer som arytmi, takykardi oppstår er redusert.
4. Hvetekli, hvis sammensetning er veldig mangfoldig, er uunnværlig for problemer i mage-tarmkanalen. Bruken av dem lar deg normalisere fordøyelsesprosessen på kortest mulig tid.
5. Hvetekli, som er svært lav i kalorier, vil også hjelpe i kampen mot fedme. Med ekstra kilo vil fiber hjelpe til med å takle, noe som bidrar til den langsomme absorpsjonen av karbohydrater i kroppen. Det er en metthetsfølelse, det er allerede vanskelig å spise mer enn planlagt. Derfor er hvetekli for vekttap enkel, men effektivt middel. Samtidig anbefales kli til diabetes, siden bruken av dem kan redusere prosessen med å øke blodsukkeret betydelig.
6. Kli er like nyttig for både kvinner og mannlig kropp. Nyttige fettsyrer, nemlig Omega-3 og Omega-6, lar deg holde deg inne normal tilstandøstrogennivåer. Ved å introdusere produktet i kostholdet beskytter du deg mot forekomsten av sykdommer som brystkreft. Menn kan på sin side normalisere arbeidet til prostatakjertelen.

Hvetekli: hvordan du bruker

Som havre- eller rugkli, kan hvetekli brukes som tilsetning i ulike retter- salater, cocktailer, kissels, kjøttdeig, frokostblandinger og mye mer. Imidlertid å få maksimal nytte, er det verdt å følge en viss dose av å ta produktet. Det kan brukes som et uavhengig terapeutisk og profylaktisk middel. Det er to alternativer for dette:

1. Bløtlegg kli på forhånd. Hell kokende vann over en viss porsjon kli og la det trekke i 30 minutter. Neste avløp overflødig væske, og ta hoven kli i denne formen. De kan også legges til frokostblandinger eller andre passende retter.
2. Ta tørr. Ta malt kli med mye vann - minst 1 glass.

Som ethvert produkt som ikke er kjent for kroppen, bør kli tas med forsiktighet. Øk dosen gradvis. Start med 1 ts. per dag, og holder seg til dette volumet i 2 uker. Deretter kan du øke den daglige dosen til 3 ts. (en skje tre ganger om dagen).

Vær oppmerksom på at maksimalt volum er 4 skjeer. Denne regelen bør ikke brytes, da du risikerer å skade kroppen din.

Opptaksforløpet bør være minst to måneder. Så snart fordelene ved å bruke dette produktet er merkbare, bør du umiddelbart begynne å redusere dagpengene.

Hvetekli for vekttap: hvordan ta

Hveteflak anbefales ofte som kostholdsprodukt slik at du kan gå ned i vekt kort tid. For disse formålene bør de inntas kort tid før et måltid, noe som lar deg jobbe Fordøyelsessystemet. Som nevnt ovenfor øker kli i volum når det kommer inn i magen, noe som bidrar til å redusere appetitten. Det er en metthetsfølelse, så ernæringsfysiologer etterlyser ofte å spise dem til middag.
Hvis du vil at mottaket av slike frokostblandinger skal være så merkbart som mulig, kan de legges til fettfattig yoghurt eller kefir. For å gjøre dette er det lurt å la dem brygge i kokende vann slik at de får tid til å svelle.

Regelmessig forbruk av hveteflak lar deg oppnå positiv effekt. Det er imidlertid veldig viktig å ikke overskride daglig dose og maksimalt tillatt kursvarighet. Sammen med skadelige giftstoffer og slagger, langvarig bruk kli fra kroppen vil begynne å skilles ut og nyttig materiale. Dette er full av mange konsekvenser, inkludert en ubalanse av kalsium.

Kontraindikasjoner for bruk

Til tross for deres nyttige funksjoner kli kan også være skadelig hvis det tas i nærvær av følgende sykdommer:

• problemer med tolvfingertarmen;
• kolitt;
• individuell proteinintoleranse;
• postoperativ periode;
• magesår.

Du bør ikke gi slike flak til barn, siden det er vanskelig for en voksende kropp å takle fordøyelsen av så grov mat. Dette produktet er også skadelig for kvinner som bærer et foster, da det bidrar til å fjerne ikke bare skadelige, men også gunstige stoffer fra kroppen.

Hvis du likevel bestemmer deg for å systematisk ta slik kli, er det svært viktig å følge riktig drikkeregime. På dagen bør du drikke (hvis du bruker fra 1 til 3 ts malt kli) minst to liter vann. Å unngå alvorlige konsekvenser Før du tar hvetekli, bør du rådføre deg med en ernæringsfysiolog, legen din eller en sunn ernæringsspesialist.

Fordelene og skadene med kli - video