fødselsdepresjon. Kritiske perioder med depresjon etter fødselen av babyen. Hvordan oppføre seg som ektemann hvis kona hans har fødselsdepresjon

"Jeg vil ikke og jeg kan ikke gjøre noe, jeg bare gråter og løper for å røyke. Til og med et barneskrik irriterer meg, ”noen kvinner som nylig har født beskriver tilstanden sin på omtrent samme måte. Alvorlig postpartum depresjon, og disse er nettopp dens tegn, ifølge statistiske indikatorer, forekommer hos 12% av nybakte foreldre.

Situasjonen kompliseres også av at miljøet, og moren selv i barselpermisjon, ikke alltid vurderer et slikt fenomen. alvorlig sykdom. Og likevel er depressive stemninger etter fødsel en patologi, og hvis de overlates til tilfeldighetene, fører det ofte til alvorlige konsekvenser for både mødre og barn.

På slutten av tredje trimester begynner mange kvinner å bekymre seg for seg selv og fremfor alt barnet. Angst oppstår på grunn av et visst tap av kontroll over situasjonen, ikke alltid hyggelige følelser og sensasjoner. Angsten vokser enda mer når mamma innser at hun ikke kan leve opp til bildet av den "perfekte moren".

Mest sannsynlig har mange en idealisert idé om mor i barselpermisjon: en pjokk med rosenrød kinn, en nyopprettet mor som sprudler av lykke og et stolt familieoverhode i nærheten. Tenk deg hva som skjer med den psykologiske tilstanden til en kvinne den første måneden etter fødselen, når en nyfødt baby gjør alvorlige justeringer i livet hennes.

Hva er fødselsdepresjon hos nybakte mødre? Til tross for den tvetydige holdningen til et slikt fenomen i samfunnet, anses det i medisin som en ganske alvorlig sykdom - en form for depressiv lidelse som utvikler seg i løpet av de første månedene av morens interaksjon med det nyfødte.

Depresjon er iboende hos ca. 12 % av mødrene som har født, men kun 2-4 % får kvalifisert støtte etter at diagnosen er stilt.

Faktisk sier eksperter at milde episoder av fødselsdepresjon forekommer hos nesten halvparten av kvinner i fødselspermisjon.

Det er nødvendig å skille depresjon fra den vanlige melankolien, motløsheten som oppstår i den første måneden etter fødselsprosess. En mopingkvinne beskriver noen ganger følelsene sine med de samme ordene ("Jeg gråter", "Jeg kan ikke sove", etc.), men samtidig er hun glad for utseendet til et barn i livet hennes.

Tristhet og melankoli går vanligvis over i løpet av en måned eller to, i tillegg krever disse forholdene ingen spesifikk hjelp. Hva er dens karakteristiske forskjeller?

Postnatal depressiv lidelse oppstår vanligvis innen noen få måneder etter fødselen til en nyfødt, men tegnene kan vises opptil et år etter fødselen.
Symptomatologien til postnatal depresjon varer ikke bare mye lenger (fra 5-6 måneder til et år eller mer), men er også forskjellig i alvorlighetsgraden av alle manifestasjoner og manglende evne til å gjøre noe. Symptomene ligner veldig på andre typer depressive lidelser.
Milten forsvinner vanligvis helt etter en måned (litt mer), mens fødselsdepresjon ofte går over i kronisk form. En slik "forkledning" oppstår fra kvinnens manglende anerkjennelse av denne tilstanden og manglende vilje til å be om hjelp (mor må spille den sosialt godkjente rollen som en glad og omsorgsfull forelder). En femtedel av kvinner med depresjon merker ikke en bedring selv etter 2-3 år!
Psykologer mener at postnatal depresjon får en mor til å revurdere rollen til sine egne foreldre i oppdragelsen av barn. Slik identifikasjon blir årsaken til aktiveringen av ulike problemer og konflikter som ikke ble løst i barndommen.

I tillegg til de ovennevnte funksjonene er postnatal depresjon preget av en kvinnes kategoriske avslag på medisinsk eller psykologisk hjelp og manglende evne til å takle problemet på egen hånd. Grunnen til dette er skyldfølelsen – «Jeg kan ikke ta vare på barnet, så jeg er en dårlig mor».

Situasjonen forverres stadig, og "faller" for alle: barnet, og mannen, og resten av husholdningen, og andre slektninger som ikke forstår årsakene til det lave humøret og bebreider den nyopprettede moren for utilstrekkelig oppmerksomhet til barnets og mors ansvar.

Former for fødselsdepresjon

Postnatal depressiv lidelse kan oppstå i ulike former, som hver er preget av spesielle funksjoner, deres alvorlighetsgrad og varighet. La oss vurdere dem mer detaljert.

nevrotisk depresjon

Denne typen postnatal depressiv tilstand oppstår vanligvis hos mødre som hadde visse nevrotiske lidelser før fødselen. Siden fødselsprosessen er en stressende situasjon, er det en forverring av eksisterende lidelser.

I dette tilfellet blir kvinnen observert:

irritabilitet, sinne og aggressivitet;
fiendtlig holdning til nære mennesker;
konstant panikk;
kardiopalmus;
økt svetting;
tap av Appetit;
søvnløshet og andre søvnforstyrrelser;
seksuelle problemer;
frykt for helsen, spesielt akutt om natten.

I tillegg er det vanlig at en mor opplever sin egen mangel på selvstendighet. Selvtilliten hennes synker kraftig, som et resultat av at hun begynner å være følelsesmessig avhengig av menneskene rundt henne.

postpartum psykose

Denne typen postnatal depressiv lidelse har sine egne egenskaper. Så for mødre i denne tilstanden er en følelse av skyld, sløvhet, tap av orientering i visse situasjoner og manglende evne til å gjenkjenne slektninger karakteristisk.

I spesielt alvorlige tilfeller kan en kvinne utvikle seg påtrengende tanker etter fødsel, som er relatert til ideen om selvmord eller ønsket om å skade ens eget nyfødte barn.

Fødselspsykose er ganske sjelden hos nybakte mødre – hos fire av tusen fødende kvinner. Symptomene vises i den første måneden etter fødselen av babyen - innen 10-14 dager.

Det er umulig å si nøyaktig hvor lenge det vil vare, for noen ganger er forutsetningen en manisk-depressiv psykose hos mor.

Dette er den vanligste formen for postnatal depresjon. Imidlertid er det ganske vanskelig å definere det, siden det "forklæder seg" som en rekke problemer knyttet til omsorg og oppdragelse av barn.

Langvarig fødselsdepresjon utvikler seg gradvis, og den begynner med den vanlige bluesen, som fortsetter etter hjemkomst. Kvinner er konstant slitne, men slektninger tilskriver denne tilstanden til fødselsprosessen.

Karakteristiske tegn er konstant irritasjon og tårefullhet. Men det er ekstremt ubehagelig for mor å høre barns tårer, og hun klandrer seg selv for dette og for utilstrekkelig omsorg. Skyldfølelse oppstår også fordi omsorg for et barn ikke bringer lykke til en kvinne.

Et langvarig forløp av postnatal depressiv er oftest observert hos to typer mødre:

Kvinner med hysteriske manifestasjoner eller med obsessiv frykt for å gjøre noe galt, spesielt hvis det gjelder et barn.
Personer som ble fratatt mors ømhet og hengivenhet i barndommen.

Hvor lenge vil det vare depresjon, kan ikke bestemmes. Vanligvis overskrider ikke tidsintervallet 10 måneder eller et år. Men i spesielt alvorlige tilfeller kan prosessen med å stenge i seg selv vare 2-3 år.

Generelle tegn

Som man kan se, har ulike typer postnatal depresjon lidelse særegne egenskaper. Imidlertid identifiserer eksperter flere symptomer som forekommer i alle varianter av en slik psykologisk tilstand. Blant dem:

Noe sjeldnere, hos mødre, kan funksjonene ovenfor kombineres med selvmordstanker eller med et ønske om å skade barnet. Slike tanker oppstår ofte samtidig med manglende vilje til i det hele tatt å nærme seg den nyfødte.

En kvinnes velvære forverres spesielt i tidsintervallet fra tre til 10 måneder etter fødselen av en baby. Når barnet fyller den tredje måneden av livet, utvikler moren aktivt irritabilitet og angst.

Mange spesialister forbinder forekomsten av postnatal depressiv lidelse hos en nyopprettet forelder med endringer som skjer på psyko-emosjonelle, sosiale og fysiologiske nivåer.

Til tross for at det fortsatt ikke er noen klart bevist sammenheng mellom den depressive stemningen hos mødre og den hormonelle bakgrunnen, er denne faktoren ikke diskontert. Forutsetningen har rett til å eksistere, siden nivået av visse hormoner endres hos kvinner i posisjon.

Under fødselen av et barn øker mengden kvinnelige kjønnshormoner med nesten 10 ganger, og etter fødselen observeres en betydelig reduksjon i slike indikatorer - nesten til nivået de var på før unnfangelsen.

I tillegg til hormonelle endringer, er moren "truet" med kolossale endringer i alle aspekter av livet med et nyfødt barn. Psykologien til kvinner som har født er i endring, det skjer også endringer i sosial status. Slike «transformasjoner» øker alvorlig risikoen for fødselsdepresjon.

I tillegg identifiserer eksperter flere faktorer som kan provosere utviklingen av symptomer på en depressiv tilstand hos mødre som har født:

arvelig disposisjon. Disse ordene betyr funksjonene i nervesystemet som en kvinne adopterer fra sine egne foreldre. Mer spesifikt har en mor med et svakt nervesystem arvet fra den eldre generasjonen en tendens til å reagere skarpere på ulike stressende situasjoner, og det er mange av dem etter fødselen av en baby. I tillegg er selve fødselsprosessen ett kontinuerlig stress.
Fysiologiske endringer. I tillegg til hopp i kvinnelige kjønnshormoner, har moren en endring i volumet av sekret skjoldbruskkjertelen. Som et resultat av denne nedgangen setter trettheten inn, moren må gjøre alt gjennom "jeg kan ikke", og dette kan ende opp i depresjon. Etter slutten av svangerskapet, metabolisme, blodvolum og til og med blodtrykk, alt dette påvirker mental Helse mødre.
Frykt for ikke å møte "tittelen" til moren. Noen engstelige personligheter streber etter å bli en slags «supermamma» som klarer å ta seg av barnet, nyte livet, være en god kone og venn og se bra ut. I virkeligheten er det umulig for en mor å nærme seg et slikt ideal, som et resultat av at hennes selvtillit reduseres, en følelse av hjelpeløshet vises. Og det er ikke langt fra depresjon.
Mangel på fritid. Det naturlige ønsket til enhver mor er å gjenopprette moralsk og fysisk styrke etterpå arbeidsaktivitet. Imidlertid må hun nesten umiddelbart utføre husarbeid, ta vare på babyen. Disse gjøremålene kombineres ofte med prosessen med livmorkontraksjon, restitusjon etter suturering av perineum eller suturer fra keisersnitt. Et slikt tidspress ender ofte i depresjon.
Problemer med amming. Prosessen med å bli amming bringer mor ikke bare hyggelige følelser, men også en rekke vanskeligheter. For eksempel uttrykker det svakere kjønn etter fødsel ofte melk, mater babyen om natten (på grunn av dette er det vanskelig å sovne). Ammingsperioden er ofte ledsaget av sårhet under fôring. I tillegg er det en midlertidig reduksjon i melkevolumet, gjentatt etter noen måneder. Vi må ikke glemme - stagnasjonen av melkesekresjon.
En kvinnes egoisme. En uventet faktor, men det rettferdige kjønnet liker ikke alltid å dele oppmerksomheten til andre, selv med sine egne barn. fødselsdepresjon egoistisk opprinnelse er spesielt karakteristisk for unge og førstegangsmødre. Etter fødselen må moren gjenoppbygge den vanlige livsstilen for babyens behov, og hun må også delta i "konkurranse" om oppmerksomheten til mannen sin. I tillegg er det noen mødre som ikke klarer å ta ansvar for barnet.
Formendringer. Noen mødre begynner nesten å få panikk når de merker endringer utseende, som var et resultat av graviditet og fødselsprosessen. Opptatt kilo, strekkmerker eller slappe bryster - alt dette, kombinert med lav selvtillit, fører til reell depresjon.
Mangel på økonomi. Det er ikke alltid mulig for en mor å gi et barn en anstendig spedbarnsalder. På grunn av dette begynner en kvinne å betrakte seg selv som en dårlig mor, noe som igjen forårsaker en depressiv tilstand som forsterkes under andre forhold ( psykologiske trekk, lav selvtillit).
Problemer med en partner. Prosessen med arbeidsaktivitet fører ofte til ytterligere vanskeligheter med seksuallivet. For det første er det forskjellige fysiske begrensninger. For det andre, tretthet, ledsaget av redusert libido. For det tredje, noen ganger har kvinner til og med en ekstremt negativ holdning til sex de første månedene etter fødsel.
Ugunstig atmosfære. Denne årsaken består av flere faktorer som fører til postnatal depresjon. Blant dem kan være likegyldigheten til mannen, avvisning fra hans slektninger, ektefellens avhengighet av alkohol (han liker å røyke og drikke med barnet), fraværet av støtte.

I noen situasjoner oppstår fødselsdepresjon etter en spontan abort eller etter fødselen av en død baby.

Konsekvenser for barn og ektefelle

Hva truer fødselsdepresjon hos en mor for et barn? Først av alt er en deprimert kvinne rett og slett ikke i stand til å oppfylle sitt morsansvar fullt ut. Noen ganger nekter mamma å amme babyen sin morsmelk fordi han ikke føler kjærlighet til ham. Hva er konsekvensene?

Utviklingen og vektøkningen til babyen bremses. Barnet sover ikke godt, bekymrer seg, i fremtiden kan han ha ulike problemer. psykiske lidelser(for eksempel disposisjon for depressive tilstander).
På grunn av mangelen på hud-til-hud interaksjon, en rekke prosesser forbundet med emosjonell utvikling. Deretter kan babyen utvikle taleforstyrrelser (for eksempel logoneuroser), problemer med konsentrasjon, etc.
Barn oppdratt av mødre i en tilstand av depresjon viser sjelden positive følelser, interesse for kontakt med gjenstander og kjære. Det er nysgjerrig, men et slikt barn har en tendens til å bekymre seg mindre når det er skilt fra moren (andre barn har en sterkt negativ holdning til en slik utvikling av hendelser).

Hvordan reagerer det sterkere kjønn på kvinnelig fødselsdepresjon? Menn er selvfølgelig misfornøyde med denne oppførselen til ektefellen. Noen av dem tar generelt en alvorlig psykisk lidelse som et slags innfall, og refererer derfor til kvinnesaker hhv.

Det sterkere kjønn søker selvfølgelig å gjenopprette det tidligere sexliv som vanligvis ikke oppnås. Det er ingen hemmelighet at blant alle de globale endringene i familie liv forbundet med fødselen av et barn, prøver menn først og fremst å opprettholde stabilitet når det gjelder intime forhold.

I noen situasjoner opplever menn også postnatal depresjon. Noen av årsakene til dets utseende på en bestemt måte er i kontakt med utviklingsfaktorer hos kvinner.

Det sterkere kjønn havner i en depressiv "felle" på grunn av følelsen av ubrukelighet overfor ektefellen, mangel på økonomi, mangel på sex osv.

Det er mye lettere å forhindre utviklingen av postnatal depresjon enn å bekjempe det senere. Dessuten er det ikke kjent hvor lenge (dager, uker, måneder) symptomene på denne psykologiske lidelsen vil passere.

Så, postpartum depresjon er i stand til å "gå sidelengs" til både moren selv, barnet og andre husstandsmedlemmer. Og tro ikke at denne tilstanden absolutt ikke vil påvirke meg. Derfor er det ikke nødvendig å la dette problemet gå av seg selv.

Hvis en kvinne ikke ønsker å slå av i et halvt forferdelig år fra fullt liv, er det nødvendig å handle allerede før tidspunktet da hun er i fødselspermisjon. Hva å gjøre?

Nok en gang gjentar vi den vanlige regelen: det er lettere å forhindre en sykdom enn å prøve å bli kvitt den senere. Fødselsdepresjon er også en sykdom, så du trenger ikke vente på at den går over av seg selv. Hjelp fra en spesialist er ekstremt viktig i en slik situasjon.

Hvis tilstanden din etter fødsel uttrykkes med ordene "Jeg gråter, jeg kan ikke stoppe, ingen forstår meg", er det på tide å hjelpe deg selv og barnet ditt. Ekspertråd vil bidra til å bli kvitt postnatal depresjon.

Legen vil hjelpe deg med å håndtere problemet. For å redde deg selv fra mulige problemer, må du følge medisinske råd. For eksempel ved tildeling medikamentell behandling alle nødvendige prosedyrer må følges. Det er imidlertid strengt forbudt å ta medisiner på egenhånd, selv om kvinneforumet sier at «slikt og slikt middel reddet meg».
Ikke gi opp støtten fra dine kjære. Hjelp fra en ektefelle eller svigermor er ikke noe skammelig, men en viktig nødvendighet, spesielt når man blir kvitt negative tanker kan ikke gjøres alene. En ektemann, mor, bestemor eller nær venn vil hjelpe deg å komme deg ut av den følelsesmessige «fellen». Godta deres støtte før du krysser linjen.
Det er ikke nødvendig for en nybakt mor å skamme seg over å være overvektig. Husk at du, minst halvparten av tiden, spiste for to, så ekstra kilo er et helt naturlig fenomen. Ikke gå på dietter i henhold til anbefalingene fra "velønskere". Kvitte seg med overvektig amming hjelper, så ikke forsøm amming, spesielt ikke den første måneden.
Prøv å forhandle med din ektefelle om kortsiktige "ferier".Å gå til kafeteriaen, gå til bassenget eller handle, gå rundt favorittstedet ditt - alt dette vil distrahere fra behovet for å hele tiden være sammen med barnet. Tro meg, ingen vil tro at du er en forferdelig mor, og overlater babyen til "skjebnens vilkårlighet".
Som vi allerede har bemerket, gir det sterkere kjønn Spesiell oppmerksomhet den intime siden av ekteskapet. Prøv å snakke med mannen din om dette emnet, veldig rolig og taktfullt. Hvis du ikke vil elske, gi seriøse argumenter. For eksempel er en eller en halv måned restaurering av livmoren. Dette argumentet er bedre enn ordene "Jeg bryr meg ikke om sex akkurat nå." Forresten, elskov er en annen effektiv metode flykte fra postnatal depresjon.
Prøv å komme deg unna kjøkkenarbeidet en stund, siden det er mye viktigere for et barn å tilbringe mer tid med mor enn å se på kulinariske talenter hennes. Kanskje det sterkere kjønn i personen til ektefellen din vil ta på seg ansvaret for å tilberede middag.
Fødselsdepresjon forverres ofte av mangel på søvn. når mamma har prøvd å tjene tittelen "supermamma" i et år eller lenger. Har du fått barnet ditt til å sove? Legg deg ved siden av hverandre i minst 10 minutter. Tror at oppfatningen "ingen kan erstatte meg" er feil. En kvinne er mer sannsynlig å bli kvitt depressive tanker hvis hun anskaffer en babymonitor eller flytter deler av bekymringene til husstandsmedlemmer.
Inkluder matvarer beriket med kalsiumholdige matvarer og askorbinsyre i ditt eget kosthold. Disse stoffene bidrar til å bli kvitt en depressiv tilstand i noen situasjoner så effektivt som medisiner. Denne anbefalingen er et annet argument for å forlate ulike matrestriksjoner.
En nylaget mor vil bli kvitt fødselsdepresjonen hvis hun ikke nekter å kommunisere med venner og nære venner i barselpermisjon. Snakk med andre kvinner som har et lignende problem. Sannsynligvis taklet en av dem depressive tanker og blues. I alle fall er selv emosjonell støtte gulvet i en vellykket gjennomført virksomhet.
Mor vil snart takle problemet hvis hun går oftere med barnet. For det første er det en endring av natur, og for det andre er det alltid nyttig å puste frisk luft og gå et stykke. Dette vil forresten hjelpe på en mer naturlig måte å gå ned de ekstra kiloene.

Ofte kompliserer monotonien av handlinger alvorlig forløpet av postnatal depresjon. Følg disse tipsene gjennom "Jeg kan ikke", med fokus på fordelene for deg selv og barnet.

Terapeutiske tiltak

Terapi for postnatal depressiv lidelse innebærer observasjon, undersøkelse av kvinnen, innsamling av informasjon og sammenligning av symptomer.

Hvis legen mistenker at et hormonskift er årsaken til fødselsdepresjon, kan han eller hun foreslå å ta en blodprøve for å bestemme nivået av visse hormoner.

Eksperter identifiserer bare to effektive måter å bli kvitt en depressiv tilstand: å ta spesielle medisinske preparater og psykoterapeutiske teknikker.

Hvis tilstanden er forårsaket av et hormonskifte, er et medikament foreskrevet for å korrigere det. En annen gruppe medisiner er antidepressiva. siste generasjon, som opprettholder den nødvendige balansen av hormoner (spesielt serotonin). Noen mødre er redde for å ta antidepressiva i frykt for å skade barnet eller miste amming. En anspent og irritert mor er imidlertid mye verre for babyen enn medisiner som er tillatt under fôring.
Mamma vil takle vanskeligheter raskere hvis hun bruker hjelp av en kvalifisert psykoterapeut. Dessuten kan en spesialist tilby NLP, psykoanalytiske teknikker, en hypnotisk metode for å løse problemet. Alt avhenger av hvor alvorlig fødselsdepresjon en kvinne har. I tillegg foreslår psykologer ofte å bruke metodene til familien eller kognitiv psykoterapeutisk skole. Disse teknikkene fungerer på dypere problemer, ungdommelige eller til og med infantile komplekser, som jevnt flyter inn voksenlivet og føre til depresjon.

Fødselsdepresjon er en kompleks psykofysiologisk tilstand, hvor forløpet avhenger av mange faktorer. Noen ganger går milten over i løpet av noen uker, i andre tilfeller tar det omtrent to til tre år.

På mange måter er behandlingens effektivitet forbundet med kvinnens evne til å venne seg til en ny rolle, ønsket om å komme seg ut av den onde sirkelen. Støtten fra ektefellen og hjelp fra nære slektninger er imidlertid ikke mindre viktig.

Hei, jeg heter Nadezhda Plotnikova. Etter å ha studert med suksess ved SUSU som spesialpsykolog, viet hun flere år til å jobbe med barn med utviklingsproblemer og gi råd til foreldre om barneoppdragelse. Jeg bruker erfaringene blant annet i å lage psykologiske artikler. Selvfølgelig later jeg på ingen måte til å være den ultimate sannheten, men jeg håper at artiklene mine vil hjelpe kjære lesere med å takle eventuelle vanskeligheter.

Etter fødselen av et barn skulle mamma ha den lykkeligste perioden i livet sitt, fordi babyen, som hadde ventet så mye i ni måneder, endelig ble født. Dessverre, til tross for gratulasjoner fra slektninger og ektefellens milde sukk, må man gå tilbake til hverdagens plikter: vaske og stryke sengetøy, lage mat og berolige den gråtende babyen i det uendelige.

Tid på dagen er sårt mangelfull, en kvinne bruker all sin energi på vanlige problemer, men de fleste av dem er fortsatt uløste. Konstant tretthet, irritasjon, motløshet og andre negative følelser hoper seg opp, som totalt sett gir fødselsdepresjon. Dette er en tilstand som diagnostiseres hos 15 % av unge mødre. Den tyngste følelsen som følger med en mor under fødselsdepresjon er skyldfølelse overfor babyen. En kvinne begynner å betrakte seg selv som et dårlig eksempel for et barn og kan ikke forstå hvorfor babyen ikke gir henne glede.

I følge statistikk henvender annenhver kvinne seg til en spesialist med en alvorlig form for sykdommen, der hun mangler sin egen innsats for å håndtere konstant ødeleggelse og depresjon. Deretter gir spesialister, erfarne psykologer verdifulle anbefalinger og foreskriver et behandlingsforløp.

Men i noen tilfeller prøver kvinner å takle apati uten hjelp fra leger. De innrømmer ikke overfor noen, selv ikke overfor de nærmeste, at ingenting gir glede. Unge mødre er redde for fordømmelse og misforståelser, så pårørende må være veldig oppmerksomme på tilstanden til en kvinne i postpartumperioden og, ved de første tegn på depresjon, tilby henne hjelp.

Symptomer på postnatal depresjon

Hver kvinne som opplever postpartum depresjon opplever følgende følelser:

apati;
motløshet;
konstant tretthet;
følelse av tomhet;
lett irritabilitet;
manglende vilje til å kommunisere;
utmattelse;
et konstant ønske om å gråte med eller uten;
søvnløshet;
tap av Appetit.

Ved første øyekast kan disse tegnene klassifiseres som symptomer på vanlig depresjon, men postnatal depresjon bestemmes også av en spesiell holdning til barnet, pårørende og hverdagslige prosedyrer.

Fenomen (person)	Holdning
Barn	I perioden med postnatal fortvilelse er moren veldig irritert over babyens gråt, han irriterer henne bokstavelig talt. I en slik situasjon ser en kvinne en ekte tyrann i krummen hennes og er klar til å ta alle handlinger, hvis han bare ville være stille.
Pårørende og nære mennesker	Man får en følelse av at pårørende ikke vil la den unge moren være i fred. Hver anbefaling forårsaker sinne fordi den virker irrelevant og irrelevant. En kvinne ser stadig ut til å bli undervist.
Hun selv	I fødselsperioden føler mamma seg veldig sårbar og forsvarsløs. Til tross for nærværet av nære mennesker, føler kvinnen at hun er helt alene og ikke kan stole på noens hjelp. Det kommer til en erkjennelse av at ingen vil ta på seg mors omsorg.
Ansvar	Å ta vare på et barn gir ikke den forventede gleden. Mamma følger alle råd og resepter fra leger, men føler ingen forbindelse med babyen.
Kjønn	Fødselsdepresjon fører med seg en vedvarende aversjon mot seksuell lek. Tanken på samleie forårsaker en følelse av avsky hos en kvinne.

I en så vanskelig tilstand behandler en kvinne seg selv verst av alt. Når hun innser at oppførselen hennes ikke er normal, prøver den unge moren hele tiden å overvåke handlingene hennes og irettesette seg selv. Dette har imidlertid ofte motsatt effekt og fører til nervøse sammenbrudd. Spenningen øker syklisk og det er ingen ende i sikte.

I perioden med påfølgende depresjon prøver en kvinne å unngå refleksjon i speilet. Under graviditet er det lett å tilgi deg selv for fylde og hevelse, fordi det er en objektiv grunn til dette. Forventningene om at det etter fødselen vil være mulig å raskt og enkelt gå tilbake til sine tidligere skjemaer har forsvunnet. Favorittklærne samler fortsatt støv i skapet. Alle disse faktorene har en veldig hard effekt på verdensbildet til en kvinne. Hun finner ingen grunn til å være lykkelig.

Det er viktig å forstå at postnatal depresjon ikke nødvendigvis inkluderer alle de ovennevnte, men allerede noen få tegn bør være en grunn til å konsultere en spesialist.

Fødselspsykose er en alvorlig form for depresjon som viser seg i løpet av de første ukene etter fødsel. Blant symptomene på denne komplikasjonen er vrangforestillinger og hyppige hallusinasjoner, muligens paranoia og et ønske om å skade deg selv, barnet og andre. Med postpartum psykose er en kvinne ikke orientert i tid, hun kan miste romfølelsen og forståelsen av hva som skjer med henne. Dette er en veldig forferdelig tilstand, der bare en profesjonell lege kan hjelpe.

Årsaker til sykdommen

For tiden identifiserer eksperter flere hovedfaktorer som kan utløse utviklingen av postpartum depresjon:

en historie med motløshet;
understreke;
hendelser som traumatiserer psyken under graviditet;
komplikasjoner som oppstår under fødsel;
alkoholisme;
uttømming av kroppen;
finansielle problemer;
mangel på støtte.

fysiske endringer	Effekter	følelsesmessige endringer	Effekter
Fallende østrogen- og progesteronnivå.	Fører til sløvhet, kjedsomhet, depresjon.	Føler seg lite attraktiv.	Humøret reduseres kraftig, selvfølelsen faller og den objektive oppfatningen av seg selv forstyrres.
Endringer i blodvolum og trykk.		Tap av kontroll over handlinger.	En følelse av usikkerhet i riktigheten av handlinger, i evnen til å ta selvstendige beslutninger.
Restrukturering av immunsystemet.	Humørsvingninger, generell apati.

Kvinner som opplever postnatal depresjon står i fare for å bli offer for en depressiv lidelse senere i livet. Når kliniske manifestasjoner plager begynner å avta, unge mødre blir raskt distrahert av mer presserende ting, men noen ganger er forbedringen midlertidig.

Postpartum depresjon forårsaker et brudd på menneskelige kognitive funksjoner. I løpet av denne perioden er det mange forskjellige endringer knyttet til kvinners verdensbilde.

Eksperter har lagt merke til at kvinner er foreldreløse psykopatologiske symptomer betydelig mindre uttalt enn hos mødre fra en komplett familie.

Mange mødre som er klar over problemet, bestemmer seg for å takle det på egenhånd. Med riktig tilnærming og stort ønske du kan bli kvitt uoppfordret ulykke, kurere fødselsdepresjon hjemme. Du må bevæpne deg med noen få enkle regler.

Medisinske behandlinger

Selv med alle anbefalingene er det ikke alltid mulig å takle fødselsdepresjon på egen hånd, uten involvering av spesialister. Det viktigste er ikke å fortvile og fortsette kampen, fordi morens tilstand påvirker hele familien.

Behandlingen av fødselsdepresjon med antidepressiva regnes som en av de mest effektive måter i medisinsk praksis. Effektiviteten til legemidler er bevist stor kvantitet kurerte sykdommer. Det eneste som hindrer nybakte mødre fra å ta antidepressiva er amming. Hver kvinne vet at enhver medisin i en eller annen form går over i morsmelk.

Spesialister foreskriver medisiner som utgjør en minimal trussel mot helsen til babyen og ikke har bivirkninger. Det viktigste er at medisinen tas med samtykke fra legen.

En av årsakene til utviklingen av fødselsdepresjon er et kraftig fall i østrogennivået. Derfor brukes dette hormonet til å behandle sykdommen. Spesialister foreskriver injeksjoner som eliminerer symptomer og bidrar til en betydelig forbedring av en kvinnes humør.

I tillegg til personlige hensyn, lytt til legens mening og vei alle fordeler og ulemper.

Med riktig behandlingsmetode kan en ung mor takle fødselsdepresjon på noen få måneder. I spesielt vanskelige situasjoner varer terapien rundt ett år. Under slike forhold er det nødvendig å være ekstremt forsiktig med helsen din selv etter bedring.

Video – Hvordan overleve fødselsdepresjon

Video - Årsaker og behandling av postnatal depresjon

Fødselsdepresjon er en følelsesmessig lidelse som oppstår hos kvinner etter fødselen av et barn, manifestert av lavt humør, angst og manglende evne til å takle sine plikter. Denne patologien påvirker både moren og babyen negativt.

Denne følelsesmessige lidelsen er diagnostisert i mindre enn halvparten av tilfellene. Mange unge mødre blir tvunget til å lide alene, noe som påvirker helsen, mentale tilstanden til barnet, kvinnen selv og familieforhold negativt.

Utbredelse

Fødselsdepresjon forekommer hos 10-15 % av kvinnene. Generelt er prevalensen av depresjon blant hele befolkningen (det tas hensyn til både kvinner og menn) 3-10 %. Fra denne sammenligningen alene er det allerede klart at i postpartum-perioden øker sjansene for å utvikle en følelsesmessig lidelse.

Men det er ikke alt. 10-15 % - de kvinnene som tydelig har uttrykt tegn på depresjon, nesten 50 % av kvinnene som har blitt mødre kan ha moderat uttalte følelsesmessige avvik.

Når starter det og hvor lang tid tar det

I typiske tilfeller utvikler fødselsdepresjon seg i løpet av de første tre månedene etter fødsel.

Varigheten av denne lidelsen er individuell. Med rettidig eliminering av årsakene til postpartum depresjon, levering av nødvendig psykologisk og medisinsk hjelp til slike kvinner, fravær av en arvelig disposisjon, kan sykdommen forsvinne helt i løpet av noen få måneder (eller kanskje til og med tidligere).

Hvis en kvinne tidligere har lidd av bipolar personlighetsforstyrrelse, eller en annen emosjonell lidelse, eller hatt en belastet arv, og hvis det er mange faktorer som bidrar til en overdreven belastning på kvinnens psyke, kan depresjon være alvorlig. Symptomene på sykdommen kan vedvare i lang tid (opptil flere år) eller bli kroniske (), ledsaget av periodiske tilbakefall (eksaserbasjoner).

Hvem har

Det er en rekke faktorer som øker risikoen for å utvikle fødselsdepresjon. Kvinner som har mange slike faktorer trenger forebyggende tiltak.

Hvem er mest sannsynlig å få fødselsdepresjon?

De som hadde symptomer på depresjon før eller under svangerskapet. Hvis sykdommen manifesterte seg tidligere, så er det en stor mulighet for at på bakgrunn av alvorlig hormonelle endringer som følger med postpartum perioden, så vel som vanskelighetene forbundet med å ta vare på et barn, endre en vanlig livsstil, kan en depressiv episode utvikle seg.
Kvinner med høyere risiko inkluderer kvinner med andre psykiske lidelser. Overbelastning på en ustabil psyke kan føre til depresjon.
Risikoen for emosjonelle forstyrrelser er også økt hos fødende kvinner som har en belastet arv (hvis en av blodslektningene hadde depressive lidelser).
Fødselsdepresjon forekommer ofte hos kvinner med lav sosioøkonomisk status. Med fødselen av et barn er det behov for mange ting (klær, engangsbleier, en barneseng, en barnevogn, leker), mens hver mor ønsker å gi barnet sitt det beste, og hvis det ikke er mulig å kjøpe selv mest nødvendige ting, da kan dette påvirke psykekvinnene negativt.
Kronisk stress, mangel på støtte i familien og omgitt av en kvinne, hennes ønske om å bli mor, oppdra et barn kan også bidra til utseendet depressive symptomer. Oftest forekommer dette hos enslige mødre som føler seg forlatt uten å ha en mannlig far til å forsørge seg under fødsel og fødselsperioden. Slike kvinner må samtidig utføre to roller: rollen som en mor og rollen som en forsørger, ta seg av den materielle støtten til barnet, noen ganger blir en slik byrde uutholdelig.
Overdreven emosjonalitet, angst hos faren til barnet eller noen av familiemedlemmene som bor sammen med fremtidige mor, kan overføres til henne, bidra til utviklingen av en følelsesmessig lidelse. Det er derfor mannen og alle familiemedlemmer bør strebe etter å skape et normalt mikroklima i familien, overvåke følelsene deres, fordi psyken til gravide kvinner og unge mødre er veldig utsatt for påvirkning utenfra, du bør ikke teste den for styrke.

Eksempel fra det virkelige liv

En av vennene mine har tidlige datoer Under graviditet diagnostiserte legene barnet med en alvorlig medfødt anomali. Hun nektet imidlertid å avbryte svangerskapet. Opprørt gjennom hele svangerskapet fødte hun sunn baby(heldigvis viste legenes spådommer seg å være feil). Men å bo i seks måneder i en stat konstant angst for helsen til hennes ufødte barn gikk ikke tvil om riktigheten av valget som ble tatt upåaktet hen. Nesten umiddelbart etter fødselen begynte hun. Den unge moren ønsket ikke engang å ta barnet i armene, hun hadde ikke krefter til å ta seg av babyen, hun var i en tilstand av apati. Familien insisterte. for at hun skal søke medisinsk behandling. En måned senere ble kvinnens tilstand normalisert, hun hadde lyst og styrke til å ta seg av babyen.

Grunnene

Det er umulig å entydig svare på hvorfor fødselsdepresjon oppstår.

Utviklingen av denne psykiske lidelsen er et resultat av samspillet mellom disponerende faktorer, så vel som de umiddelbare årsakene til fødselsdepresjon. I noen tilfeller er det ikke mulig å fastslå årsakene til fødselsdepresjon.

Her er de viktigste årsakene som bidrar til utviklingen av fødselsdepresjon:

Arvelighet - noen kvinner har gener som er ansvarlige for utviklingen av depresjon, de er mer sannsynlig å utvikle en følelsesmessig lidelse (i denne saken vi snakker Om );
Hormonelle endringer - i postpartumperioden synker nivået av placentahormoner kraftig, funksjonen til de endokrine kjertlene gjenopprettes, og nivået av prolaktin, som er ansvarlig for melkeproduksjon, øker. Slike betydelige hormonelle svingninger kan også påvirke psyken til en kvinne.
Fødselen av et barn for en kvinne er en enorm psykologisk belastning. Du må lære deg mange nye ferdigheter, det er et stort antall tabuer og restriksjoner. Du må endre din daglige rutine radikalt. Babyen blir sentrum i en ung mors liv. Mange kvinner er i en tilstand kronisk søvnmangel, kan ikke tilfredsstille barnets behov (barnet spiser ikke opp, skriker konstant, kolikk plager ham), ser det ut til at moren ikke bryr seg om barnet, ikke elsker ham nok, og alt dette kan provosere utseendet til følelsesmessige forstyrrelser.
I tillegg, i mange familier, bidrar fødselen av et barn til at det oppstår konflikter og uenigheter mellom ektefeller. Kvinner gir all sin styrke til barnet, livet deres blir snudd på hodet, mange menn innser ikke den globale naturen til endringene som har funnet sted, de ønsker å følge sin vanlige livsstil (for å ha tid til hvile, for venner , slik at det er stillhet hjemme, de tar ikke nok hensyn til sin kone, gir ikke nødvendig hjelp). Så det er en følelse av ensomhet, misnøye, tristhet hos en kvinne, og så følelsesmessige forstyrrelser.

tegn

Tegnene på fødselsdepresjon ligner veldig på symptomene. La oss se hvordan denne lidelsen manifesterer seg.

De typiske tegnene er økt angst og tårefullhet, deprimert humør, mangel på styrke til å ta vare på et barn, en følelse av tristhet, tristhet, periodisk forekommende. Mange kvinner anser seg selv som ensomme, de sitter ikke igjen med en følelse av tretthet og en følelse av svikt, de er bekymret for angeren om at de er dårlige mødre, barnet deres får ikke riktig omsorg, oppmerksomhet, kjærlighet.

I tillegg kan tegnene på fødselsdepresjon også inkludere søvnløshet, langvarig innsovning, anfall av hjertebank og hodepine, vekttap, en obsessiv frykt for å skade barnet med noen av handlingene sine. Den unge moren ser fremtiden sin og barnet sitt i mørke farger.

Med alvorlig depressive lidelser ah, orientering kan bli krenket, slike kvinner kjenner ikke igjen kjære. Det kan være vrangforestillinger eller hallusinatoriske inneslutninger. Oftest er vrangforestillinger på en eller annen måte relatert til barnet, men det kvinnen sier er forskjellig fra de virkelige hendelsene, og det er umulig å fraråde henne fra falskheten i uttalelsene hennes.

Effekter

Brudd på den emosjonelle sfæren som oppstår i postpartumperioden, påvirker både moren selv og barnet negativt.

Barn hvis mødre led av fødselsdepresjon i lang tid kan ha søvnvansker, ulike følelsesmessige lidelser. Som du vet, føler barn morens tilstand og reagerer på eksisterende problemer med oppførselen deres. De kan skrike uten tilsynelatende grunn eller omvendt være treg. Slike barn kan oppleve etterslep i mental- og taleutvikling.

Manglende evne til å oppfylle sine plikter i forhold til babyen, hans lunefullhet, tårefullhet som protest mot morens oppførsel bidrar til kvinnens følelse av at hun gjør noe galt, ikke takler morens rolle, og dette, i tur, kan ytterligere forverre løpet av depresjon.

Dårlig humør, tårefullhet, angst, mangel på styrke - disse symptomene kan med jevne mellomrom vises hos en ung mor og er normale. Men hvis disse symptomene varer mer enn 2 uker, takler hun i utgangspunktet ikke pliktene sine, så må du oppsøke lege.

Tekst: Olga Kim

Mange vet at kvinner etter fødsel faller inn i apati i noen tid, blir irritable, de er konstant i en tilstand av stress og angst. Denne tilstanden kalles fødselsdepresjon. Hva forårsaker det og hvordan håndtere det?

Fødselsdepresjon: fakta eller fiksjon?

Det ser ut til at etter et mirakel, etter fødselen av en baby, skulle en ung mor oppleve helt andre følelser enn depresjon. Men ikke desto mindre, fødselsdepresjon kjent for mer enn 70 % av kvinnene som føder. Det viktigste i dette øyeblikket er å behandle denne bølgen av følelser i en kvinne med forståelse og omgi henne og babyen med omsorg og kjærlighet. Fødselsdepresjon har to hovedårsaker: psykologisk og fysiologisk.

Psykologisk grunn avhenger av kvinnens natur og hennes emosjonalitet. Hvis hun er altfor følsom, redd for alt nytt og redd for ansvar, er postpartum depresjon ganske forståelig for slike kvinner. Men dette betyr slett ikke at kvinner som er sterke og selvsikre ikke vil bli rammet av fødselsdepresjon. Faktum er det ny rolle i livet blir oppfattet annerledes av kvinner, til tross for at de har forberedt seg på dette i lange 9 måneder. Når en kvinne innser at hun nå er ansvarlig for denne lille skapningen, blir hun redd for nesten alt, feil å ta babyen, mate den feil, mate den feil, etc. Slik oppførsel er ganske forståelig, og det er ikke noe forferdelig med det, men når pliktene til en mor for en kvinne oppfattes som en hel tortur, tar fødselsdepresjonen over, og den unge moren faller inn i apati, pluss den fysiske trettheten som varte 9 måneder begynner å snakke i henne.

Postpartum depresjon: fysiologien til problemet

Fysiologisk grunn ligger i detaljene kvinnekropp og alle prosessene knyttet til fødselen av et barn. Under fødsel produserer kvinnekroppen en enorm mengde kvinnelige hormoner(progesteron og østrogen) for å opprettholde graviditeten. Umiddelbart etter fødselen reduseres antallet kraftig, og dette kan ikke annet enn å påvirke sentralnervesystemet, og spesielt humøret og velværet til en ung mor. Og her kommer alle de nye pliktene for henne som hun er forpliktet til å oppfylle som nyopprettet mor.

I prinsippet er årsakene til fødselsdepresjon mer enn logiske. Men hvorfor er det nødvendig å kjempe mot dem, og ikke la den unge moren være i fred? Faktum er at fødselsdepresjon bare forårsaker negative følelser hos en kvinne - dette er angst, dette er frykt, dette er tretthet, dette er døsighet og dårlig humør. Alt dette gjenspeiles i barnet, og ikke på den beste måten.

Kvinner begynner å bli irritert av en eller annen grunn, de er redde for å nærme seg barnet, de er forvirret og redde. Her på ansiktet av den "splittede personligheten" til en ung mor: fysisk er hun sammen med babyen og forstår i tankene hennes at hun burde være her, men på den annen side, følelsesmessig, gir dette henne ingen glede, og hun tar omsorg for babyen mekanisk og uten mye hengivenhet og kjærlighet. Selvfølgelig føler barnet dette, og fødselsdepresjonen til moren kan senere påvirke karakteren hans negativt. Derfor er det viktig å gjenkjenne fødselsdepresjon i tide og begynne å bekjempe den.

Hvordan takle fødselsdepresjon?

For første gang etter fødsel, be om hjelp med husholdningen. En kvinne kan ikke umiddelbart vende tilbake til sine plikter som ildstedsvokter, og kombinerer dette med de nye pliktene til en mor. Jo raskere en ung mor finner forståelse med barnet og begynner å føle den usynlige forbindelsen mellom dem, jo lettere blir det for henne å takle begge rollene senere.

Hvis det ikke finnes en slik person, planlegg dagen din for ikke å bli fysisk sliten. Små barn sover flere ganger om dagen, så prøv å sove med babyen din. Så du sparer styrke og energi så lenge han er våken.

Ta vare på barnet sammen med faren. Svært ofte begynner menn å være sjalu på konene sine for sitt eget barn. Dette skjer fordi kvinner begynner å gi mer kjærlighet og hengivenhet til et lite familiemedlem og menn blir fornærmet. Derfor må dere ta vare på babyen sammen slik at kjærligheten til ham utvikler seg sammen med foreldrene.

Sett av tid til dine lidenskaper og hobbyer. Pass på kostholdet og treningen din. Ikke glem at du ikke bare er en mor, men også en kvinne. Ingen sier det er lett. Men du har gått gjennom fødsel, som er mye vanskeligere, er det ikke?

Fødselsdepresjon er vanlig og mange kvinner husker det med en grøss, men hvis du forbereder deg ordentlig på det og følger alle tipsene for å overvinne det, vil det være mulig å takle det!

Under svangerskapet hadde kvinnen mye bekymringer, men nå er fødselen over, og det ser ut til at hun trenger å roe seg ned, ta vare på sitt nylig fødte barn og nyte et nytt liv. Men noen kvinner opplever spesifikke endringer etter fødselen. hjerneaktivitet og nervesystemets arbeid, som fører til brudd på sinnstilstanden og tap av fred, konstant depresjon og angst. Ofte flyter denne angsttilstanden inn i fødselsdepresjon - dette er medisinsk begrep, alvorlig patologi, og bør ikke tas som en måte for en ung kvinne å unndra seg pliktene sine.

Fødselsdepresjon som et sosialt problem

På grunn av karakteren til karakteren, påvirkning av ulike eksterne faktorer eller helseproblemer, blir fødselen av et barn ikke alltid en følelsesmessig lys og gledelig begivenhet for en kvinne. Ved å kjøpe en ny sosial status, mange mødre opplever i stedet for glede og ømhet, gleden av morsrollen konstante opplevelser, angst og . Kontinuerlig spenning, bekymringer, frykt og dårlig helse blir til en depressiv tilstand. Dette omtales i medisin som fødselsdepresjon.

Den eldre generasjonen og noen ganger kvinnens ektefelle kan ta alvorlige symptomer for innfall, innfall eller karaktertrekk, tretthet, og ikke legger vekt på det som skjer, ikke slå alarm og ikke tvinge moren til å oppsøke lege. Og så kan alt dette føre til tragedie både i forhold til livet og helsen til barnet, og den yngste moren t.o.m.

Det er viktig at pårørende og kvinnen selv vet at fødselsdepresjon er en alvorlig psykosomatisk lidelse som krever oppmerksomhet og kontroll, og noen ganger aktiv medisinering. Hos de fleste mødre har denne lidelsen et kort forløp og et gunstig utfall, men hos noen krever det nøye oppmerksomhet og medisinske råd.

Merk

Hvis en endring i psyko-emosjonell bakgrunn og negative stemninger varer mer enn 5-7 dager, er det all grunn til å mistenke depressive lidelser. Hvis mor viser negativisme, løsrivelse eller likegyldighet overfor det ønskede og etterlengtede barnet, er det viktig å umiddelbart søke hjelp.

Hvor lenge varer fødselsdepresjon?

En slik tilstand uten full assistanse kan trekke ut i mange måneder, og alvorlig påvirke livskvaliteten og holdningen til barnet. En mor med en lignende lidelse utvikler apati med tap av interesse for eventuelle manifestasjoner av livet. Over tid kan manifestasjonene jevnes ut, men samtidig blir selve depresjonsforløpet kronisk.

Den største vanskeligheten for å lykkes i behandlingen er det faktum at en kvinne ikke er klar til å innrømme problemet sitt og iverksette tiltak for å eliminere det. Samtidig er pårørende og ektefelle stille enige i avgjørelsen hennes og gjør heller ingenting med det som skjer.

Statistikken over hyppigheten av forekomsten av en slik lidelse er nådeløs - hver femte mor som nylig har født, lider av ulike manifestasjoner av depressive lidelser i løpet av de to første årene fra fødselsøyeblikket. Psykologiske og emosjonelle lidelser etter fødsel er typiske for ca 60-70% av kvinnene, men alvorlige problemer som er farlige for andre, for henne selv og barnet er typiske for 2-3%, og ikke alle går til legen med dem.

Hvem lider av slike problemer?

Ifølge eksperter er fødselsdepresjon inkludert i kategorien store depressive lidelser, på grunn av likheten mellom symptomer, manifestasjoner og konsekvenser.

Interessant fakta!Fødselsdepresjon kan hjemsøke ikke bare moren, men også faren til barnet. Selv om psyken til menn er relativt mer stabil, kan fødselen av barn også påvirke deres følelsesmessige bakgrunn negativt, men de har vanligvis en slik tilstand i relativt kort tid, og symptomene er ikke så uttalte.

Slike tilstander i faren er forbundet med en endring i det vanlige livet og nye forpliktelser pålagt, en høy grad Ansvaret er ikke lenger bare for ham selv, men også for hans ektefelle og baby, som er avhengige av ham. Dette er deres nye rolle, som ikke alle menn er klare til å akseptere med glede. Hos menn kan depressive manifestasjoner være både aktive og passive. Med aktive manifesteres aggresjon med irritabilitet, mens med passive er isolasjon og løsrivelse fra situasjonen typisk.

Varianter av postpartum depressive lidelser

Langt fra noen psykologisk tilstand kvinner etter fødselen av smuler kan tilskrives depressive lidelser, og anfall av apati eller melankolsk stemning, som noen ganger oppstår i hver av oss, krever ikke angst og umiddelbar behandling. Imidlertid er det også situasjoner der det er viktig å konsultere en lege og søke hjelp, og noen ganger til og med døgnbehandling:

Årsaker til depresjon etter fødsel

Selv blant de kvinnene hvis barn var veldig ønsket og etterlengtet, er fødselsdepresjon fullt mulig, og omtrent en av fem mødre har et eller annet av dets tegn. Det er ingen enkelt grunn til dannelsen av en slik lidelse, men ofte virker et helt kompleks av provoserende og irriterende faktorer, negative hendelser og tilstander samtidig. Ofte både psykisk og fysisk negative faktorer, som fører til en forverring av depressive stemninger og nevroser.

rent fysiologiske faktorer

Fødselshandlingen er en alvorlig test for kvinnekroppen, inkludert den følelsesmessige. En kvinne opplever alvorlig smerte, balansen av hormoner endres dramatisk, noe som fører til at organer og systemer, kroppsvev fungerer i en spesiell modus, så vel som nervesystemet. Dette danner plager på det fysiske planet de første dagene og i fremtiden, danner tretthet og plager, som gjør det vanskelig å kombinere dette med fullverdig omsorg for babyen og konstante husarbeid.

Driften kan bli påvirket. Dessuten, blant kvinner som fødte raskt, er det vanligvis flere problemer i forhold til følelser og psyke enn de som fødte selv. Det har med endringer å gjøre hormonell bakgrunn og svingende hormonnivåer. Med den naturlige fødselen av smulene, på grunn av oksytocin, et hormon som utfører ledende funksjoner i fødsel, blir smertefølelsen sløvet og ammingen etableres raskere. Dermed elimineres noen av faktorene som provoserer fødselsdepresjon, og når keisersnitt omstruktureringen av kroppen er ikke så rask, noe som fører til et brudd på den naturlige balansen av hormoner.

Påvirke dannelsen av depresjon kan og innledende problemer med etableringen amming, fysiske vansker med bryster og melkemangel, . Dette skaper en konflikt i hodet mellom morens ønsker og muligheter angående hva hun kan gi babyen.

Årsaker til den psykologiske planen

Ofte etter fødsel, spesielt hvis de ikke gikk nøyaktig i henhold til scenarioet som var forventet, kan det være helt ulykkelige følelser og følelser, samt en skyldfølelse over at bildet av ideelle foreldre ikke ble fullt ut realisert.

Barn er ikke alltid født med perfekt helse, og alt på fødesykehuset går etter bøkene, og da divergerer forventningene med virkeligheten i morens hode, noe som fører til psykologisk ubalanse. Noen ganger er det ikke tid til å gjenopprette fysisk styrke fullt ut etter fødsel, for ikke å nevne de følelsesmessige og moralske kostnadene.

Ofte kan en følelse av skyld og misnøye med seg selv dannes på grunn av andre årsaker:

I tillegg er depresjon typisk for de mødrene hvis barn ble født med utviklingsmessige anomalier, alvorlige problemer og krever spesialbehandling og rehabilitering. Moren føler seg ubevisst skyldig før babyen for det faktum at han ble født spesiell, og bekymringer for livet hans forverrer bare depressive stemninger.

Merk

I følge statistikk er depresjon mer typisk for unge mødre og eldre, etter 35 år, som har problemer med å kommunisere med sin egen mor, ektefelle eller de kvinnene som tidligere, før graviditeten, hadde følelsesmessige og psykologiske problemer.

Symptomer på fødselsdepresjon

Depresjon i postpartumperioden begynner ikke på en dag, den øker gradvis i alvorlighetsgrad og alvorlighetsgrad av symptomer, og dens første manifestasjoner blir merkbare etter noen uker etter hjemkomst fra sykehuset. Disse inkluderer slike alarmerende "anrop" som:

Ikke nødvendigvis, i nærvær av depresjon, bør alle de listede manifestasjonene vises, tre eller flere i forskjellige kombinasjoner er allerede nok, og for det siste punktet - det er nok for en å søke hjelp fra en psykoterapeut eller psykiater.

Ofte dannes depresjon hos kvinner på grunn av det faktum at deres lyse forventninger fra morskap og deres egne følelser strider mot de ideene og tankene som var før graviditeten og under den. Dette er ganske normalt, men ikke alle kvinner kan innse og akseptere selv det "ikke-ideelle" av sitt morskap. Mange kvinner tror at de umiddelbart, i de første minuttene av fødselen av et barn, vil ha morsfølelser, og de vil umiddelbart bli vant til rollen som en mor. Men i virkeligheten etableres forholdet mellom babyen og moren gradvis, over flere måneder.

Du skal ikke bebreide og skjelle ut deg selv for ulike følelser i forhold til smulene, noen ganger kan de være negative, vi er alle levende mennesker. Kanskje en følelse av skuffelse, irritabilitet, tretthet, spesielt når det blandes med konstant mangel på søvn og mangel på tid. Erfaringer kan være grobunn for dannelse av komplekser og utvikling av depresjon, spesielt hvis mor tar kun ett fullt ansvar for familien og babyen. Du bør ikke nekte hjelp utenfra, du må ta vare på deg selv og gi deg selv hvile, fra dette vil ikke en eneste kvinne bli en dårlig mor, og fysisk og følelsesmessig utmattelse vil ikke dannes.

Merk

Den pre-depressive tilstanden er supplert med isolasjon fra den forrige omgangskretsen og omverdenen, konstant å sitte hjemme og kun konsentrere seg om morsrollen, du må huske deg selv som kvinne, ektefelle, kjæreste og også ta hensyn til disse områdene i livet .

Kritiske perioder med depresjon etter fødselen av en baby

Psykologer skiller ut visse kritiske perioder der alle følelser og opplevelser er mest kraftfulle og farlige ved å gå inn i depresjon.

Den mest intense vil være den emosjonelle bakgrunnen i perioden fra den fjerde til den niende måneden av babyens liv, når følelsen av irritabilitet og misnøye, følelsen av kontinuerlig angst vil øke.

Dette er den første kritiske perioden når fødselsdepresjon er sannsynlig.

Den andre perioden hvor sene symptomer er mulige er perioden på ni til 15 måneder, når pessimisme om fremtiden og forsvinningen av ønsket om å utføre selv elementære husarbeid er mulig på grunn av isolasjon fra samfunnet og konsentrasjon om bekymringene til smulene. Ofte vil situasjonen forverres av at mor ikke er klar over problemene sine og ikke ønsker å gjøre noen forsøk på å rette opp situasjonen.

Hvordan diagnostiseres denne patologien?

I motsetning til somatiske patologier, hvor du i tillegg til klager kan stole på data fra analyser og tilleggsstudier, i diagnostisering av patologier knyttet til den mentale sfæren er det bare en detaljert avhør og hjerte-til-hjerte-samtale, samt noe informasjon som kan fås fra pårørende. Derfor, for å identifisere depresjon etter fødsel, spilles en spesiell rolle av avklaringen av anamnesedata (livshistorien til en kvinne, hennes familie og data om hennes patologier og sykdommer).

Merk

En viktig indikasjon på mulige problemer det vil være det faktum at det var depresjoner blant de nærmeste pårørende eller pasienten selv før svangerskapet startet. Det er et kjent faktum at i halvparten av prosenten av tilfellene har depresjon en tendens til tilbakefall eller forverring på bakgrunn av endringer i livet, inkludert morskap. . En enkelt episode med depresjon i fortiden øker sannsynligheten for tilbakefall med 50 %.

I den diagnostiske prosessen brukes ytterligere metoder, for eksempel:

Hamilton vurderingsskala for deteksjon og alvorlighetsgrad av depresjon
Undersøkelse og avhør, identifisering og nøye registrering av alle klager fra mor
Laboratoriediagnostiske metoder for å utelukke somatiske patologier
Screeningstudier, utstryk, kulturer for å utelukke infeksjoner, inkludert skjulte, som kan føre til konstant tretthet og stress.

Hvis det er tegn på depresjon under svangerskapet, eller hvis det er en historie med depresjon, er diagnose nødvendig allerede i de første ukene etter fødsel.

Merk

Det er viktig å skille depressive manifestasjoner fra postpartuminfeksjoner; på bakgrunn av dem er utvikling mulig; derfor, i klinikken for åpenbare psykiske lidelser trenger akutt sykehusinnleggelse og differensialdiagnose med nødvendig behandling på sykehuset.

Det må også huskes at psykose postpartum periode kan være et fenomen med en spesiell psykiatrisk diagnose - bipolar lidelse med affektive angrep (tidligere ble denne tilstanden kalt manisk-depressiv lidelse).

Det forventes vanligvis hos mødre med psykiske lidelser eller på bakgrunn av schizofreni, som rett og slett ikke har blitt diagnostisert før. I motsetning til klassisk depresjon, postpartum psykose manifesterer seg et par uker etter fødselen av smulene, de starter som alvorlig depresjon med manifestasjonene som er oppført ovenfor og ulike psykiatriske symptomer - mani, hallusinasjoner, fobier, vrangforestillinger og ideer. Derfor, med en tidlig start av slike manifestasjoner, trenger moren en konsultasjon ikke med en psykoterapeut, men med en psykiater og grundig undersøkelse Ellers kan det være farlig for barnet, henne selv og andre.

Hvordan behandles fødselsdepresjon?

Når depresjon blir diagnostisert, vil en behandlingsplan baseres på dens alvorlighetsgrad, utviklingsegenskaper og ledende syndromer, samt hvilke metoder som er tilgjengelige for behandling. Så noen medisiner som kan påvirke babyen er ikke aktuelt for ammende mødre.

Hovedmålet i behandlingen er å redusere eller helt eliminere symptomene på depresjon og dens progresjon, for å hjelpe moren med å gjenopprette tapte sosiale bånd og bringe henne tilbake til livet. mental tilstand stabil, forhindrer tilbakevendende episoder av depresjon.

Merk

På sykehus for behandling plasseres mødre ekstremt sjelden, kun hvis depresjon kombinerer psykoser, alvorlige somatiske lidelser og selvmordsforsøk.

I behandlingen gjelder:

Psykologisk korreksjon (kognitive metoder, konsultasjoner)
Psykoterapi i gruppe og individuelt
Familiestøtte og støtte til miljøet (familiepsykoterapi).

Slike metoder vil være effektive og anvendelige ved bevissthet om ens situasjon og diagnose, ønske om behandling og korrigering, motivasjon og humør for et langt behandlingsforløp. I tillegg er psykoterapi nødvendig for de kvinnene der antidepressiva og andre medisiner er kontraindisert på grunn av ulike omstendigheter.

Medisinsk behandling av mors depresjon

Ofte er depresjon medisinsk korreksjon, uten hvilke symptomene ikke elimineres. Det er vanligvis basert på hormonelle preparater(østrogener) og et kurs valgt på en slik måte at de ikke påvirker amming. Indikasjoner for opptak psykotrope stoffer bestemmes individuelt og kun av en psykiater basert på alvorlighetsgraden av symptomene og graden av fare for konsekvenser. Indikasjoner for dem vil være affektive manifestasjoner, selvmordstendenser og tanker, angst og obsessiv frykt med søvn og somatiske lidelser.

Merk

Inntaket av alle legemidler mot bakgrunn av amming og behandling av mødre utføres kun som foreskrevet av legen og kun strengt under hans tilsyn. Ingen egenbehandling i tilfeller av depresjon og psykose er uakseptabelt, inkludert ulike folkemetoder!

Om nødvendig går utnevnelsen av antidepressiva ut fra flere prinsipper:

For at terapien skal gi uttalte resultater, må behandlingen startes i tide, ved de første alarmerende manifestasjonene, og du bør ikke være sjenert for å kontakte lege.

Depresjon er en sykdom som mange andre, det er ikke noe skammelig eller ulovlig i den.

Ofte kan dets manifestasjoner være merkbare selv hos gravide kvinner og videre tidlige stadier det er godt behandlet med milde og skånsomme midler og teknikker, og et komplett kur med psykoterapi og medisinering lindrer raskt og skånsomt symptomene, og returnerer livsgleden og nytelsen av morskapet. Ofte kan urte- og beroligende midler som ikke har alvorlige bivirkninger og kontraindikasjoner hjelpe, de kan brukes til kvinner i risikogruppen fra svangerskapet for å forhindre postpartum depressive lidelser.

Velge antidepressiva etter fødsel

Det er verdt å gjenta at antidepressiva kun bør velges i samarbeid med en lege, unntatt toksiske effekter på babyen og undertrykkelse av amming.

Hvis pasienten lider av angst og uro (sterk uro, masete), er en gruppe medikamenter med beroligende effekt (Amitriptylin, Pirlindol og andre) aktuelt for henne.

Hvis depresjon og depresjon dominerer blant symptomene, er det nødvendig med legemidler med stimulerende effekt (Paroxetine, Citalopam og andre).

Legemidlet tas fra lavest mulig terapeutisk dose, og gradvis legges det til en stabil klinisk effekt. Ved en tilsvarende dose holdes en kvinne i ca. 4-6 uker til tilstanden bedres, både subjektivt og på grunnlag av ekstern undersøkelse. Som en remisjon eller en vedvarende klinisk effekt blir ikke legemidlet brått kansellert på grunn av muligheten for forverring, men dosen reduseres gradvis en gang i uken med jevn uttak gjennom måneden.

Hvis tilstanden har bedret seg, men ikke har kommet seg helt, fortsetter behandlingsforløpet i ytterligere 1-2 måneder, og resultatene evalueres hver 4.-5. uke. Hvis det ikke er noen forbedring på Hamilton-skalaen med 50% eller mer, er en revisjon av behandlingsregimet nødvendig på grunn av dets ineffektivitet med valg av andre legemidler.

Hvor farlig er fødselsdepresjon?

Uten behandling vil manifestasjonene av depresjon fortsette i ett år eller mer, kan utvikle seg og føre til mer alvorlig psykiske lidelser. I tillegg, uten behandling, kan depresjon føre til tragiske konsekvenser:

Forsøk på å skade babyen eller slektninger
Utviklingen av psykose
Progresjon av depresjon
Krenkelse av relasjoner i familien, dens oppløsning
Krenkelser mental utvikling barn, negativ påvirkning på hans psyke, oppførselen til moren og metodene for hennes oppvekst.