Hvorfor sover ikke en nyfødt baby hele dagen. Hvorfor en nyfødt sover lite og dårlig om dagen: grunner og anbefalinger for å etablere dagsøvn for et spedbarn. Babyens ubehag

En tredjedel av livet sover en person slik at kroppen har mulighet til å hvile og fungere skikkelig. For en nyfødt er ikke søvnvarighet en avgjørende indikator; hans oppførsel er mye viktigere.

Hvor mye en sunn baby sover: faktorer som påvirker varigheten av søvnen

Babyen vokser og utvikler seg når han føler seg komfortabel, han er fornøyd, rolig, spiser godt, handler ikke uten grunn og sover godt. Generelt er dette tallet per dag 16-20 timer. I løpet av denne tidsperioden våkner barnet flere ganger for å spise og tilfredsstille resten av de fysiologiske behovene i den første måneden av livet.

Mange nyfødte sovner ikke av seg selv, de trenger foreldrehjelp: la dem synge en vuggevise til ham, riste ham i armene eller i barnesengen.

Hver mor har sine egne hemmeligheter for å lykkes med å legge babyen sin, men denne opplevelsen kommer med tiden, i begynnelsen må du eksperimentere. Det er en annen tilnærming, mer streng, ifølge hvilken babyen skal sovne av seg selv, uten reisesyke og annet hjelpemidler. Hver mor velger det som er nærmere henne. Mellomalternativer er også akseptable.

Fysiologisk tilstand

Smerter i magen avbryter ofte et barns søvn, men er likevel en naturlig prosess.

Baby temperament

sunn baby sover 16-20 timer i døgnet

Fra fødselen viser barn karakter: flegmatiske mennesker sover lenge og hardt, og når de våkner, etter en stund, sovner de igjen.

Aktive barn krever konstant oppmerksomhet fra foreldrene sine, våkner ofte og handler.

Omgivelsesforhold

Tørrhet og komfort i barnesengen bidrar til en god søvn for babyen. Valgte du riktig?

barnets nysgjerrighet

Noen barn er allerede i de første dagene av livet interessert i verden rundt seg, mens de sover lite, og i perioder med våkenhet er de rolig opptatt av tanker og gjerninger som bare er kjent for dem.

Hver baby er forskjellig, og likevel bør moren vite det omtrentlige antallet timer med søvn for barnet sitt.

Ikke la babyen din bli overveldet.
Gi ham den mengden søvn som er nødvendig for utviklingen av hjernen, veksten og alle kroppens systemer.
Barnets og morens gode humør er nøkkelen til deres helse og gjensidig forståelse.

Så, baby opptil en måned sover ca 17 timer. Det betyr at barnet kan sove en halvtime, en time eller to timer i strekk. Om natten er den sannsynlige mengden søvn 5-6 timer med å hoppe over mating, og dette er normen.

7 årsaker til dårlig søvn og hvordan du kan fikse dem

Etter å ha forstått årsaken til at den nyfødte ikke sover godt, vil du allerede ha tatt det første skrittet mot å eliminere denne ubehagelige misforståelsen.

Du kan tilpasse deg søvnrytmen til smulene, og deretter utvikle vanen med å legge deg alltid samtidig, det viktigste er å være tålmodig og bygge den rette.

Babysøvn er i 2 faser: rask, overfladisk og rolig, dyp.

Det er nødvendig å analysere alle faktorene for å finne årsaken til babyens dårlige søvn.

Under dyp søvn barnet hviler helt, hører ikke for høye lyder.

Så snart han sovner, rask søvn , og moren, som prøver å flytte barnet til vuggen i denne perioden, risikerer å begynne å legge ham ned igjen.

Du bør vente litt til babyens søvn går over i en rolig fase, mens barnets kropp blir avslappet, armer og ben er trege.

Den dårlige søvnen til babyen bør forklares med noe. Diskontinuiteten i denne prosessen kan være av flere årsaker:

Kolikk i tarmen

Svært ofte, når babyen spiser eller skriker, svelger han luft. Når det samler seg, forårsaker det smerte.

For å diagnostisere kolikk hos et barn, må du kjenne til noen få regler: kolikk begynner rundt den tredje uken av en nyfødts liv, varer i ca. 3 timer, varer i opptil 3 måneder, da dette problemet i fravær av patologi bør forsvinne.

Vanskeligheter med avføring, nemlig forstoppelse, hyppig forekomst ved brystene. Leger anbefaler flere avføringsmidler, spesielt.

Oppkast og diaré er ikke symptomer på tarmkolikk. Du kan lindre lidelsene til smulene ved konsekvent å utføre følgende aktiviteter:

Gi varme;
Endre posisjonen til kroppen hans;
Sette
Sette .

Ganske vellykket takler moderne barnepreparater i form av dråper, så vel som selvtilberedte avkok (for eksempel dillvann), problemet med kolikk.

Baby forvirret dag og natt

Ofte sover et nyfødt ikke godt om natten, men det er bra om dagen på grunn av at det nyfødte barnet ennå ikke har utviklet Den biologiske klokken.

En felles innsats fra familiemedlemmer er nødvendig for å hjelpe barnet inn i en normal rutine: går videre frisk luft, fysisk aktivitet babyen i samsvar med sengetid og hans oppvåkning.

Tips til foreldre hvis vi gir i en egen artikkel.

Ugunstig situasjon i huset

Hvis en nyfødt ikke sover godt i løpet av dagen, er det sannsynlig at det ikke er noen psykologisk komfort i familien, babyen føler nervøsiteten til moren godt og blir rastløs. Mor må forstå at skrikene hennes, spesielt på babyen, når han er slem, ikke gjør noe for å roe ham ned, men bare forverre situasjonen.

Babyens ubehag

En bleie som ikke skiftes i tide kan forårsake bleieutslett og irritasjon, noe som bekymrer barnet og hindrer det i å sovne. Ren, tørr hud god natt baby, bare se etter små "uhell" oftere, bruk babypudder og kremer.

Sult

I de første dagene av livet er babyen mest følsom for sult, han tåler det ikke, og han krever alltid å spise. Et sultent barn vil ikke sove. Men dette betyr ikke at hver gang babyen våkner, må du raskt mate: sørg for at det ikke er andre ulemper, og fôr deretter godt. Vanligvis sovner en matet nyfødt umiddelbart.

overeksitasjon

Hvis en nyfødt ikke sover godt om natten, kan det være en god grunn til dette ytre stimuli i løpet av dagen. Gjennomgå barnets daglige rutine, overfør aktive spill til tidlige datoer, gi fred og ro før du legger deg.

Temperatur ikke observert

Babyen er varm eller kald, rommet er tett. Optimal temperatur- ikke lavere enn 18, ikke høyere enn 22 grader, luftfuktighet - ikke mindre enn 60 prosent. I tillegg vil lufting før du legger deg gi et behagelig mikroklima.

Dette er de vanligste faktorene som kan hindre en nyfødt i å sove fredelig, og forstyrre foreldre.

Imidlertid er ikke alle forbundet med alvorlige sykdommer hos babyen, de er stort sett feilene til moren, som er ganske i stand til å løse slike problemer selv og berolige barnet.

Når babyen ikke sover på grunn av sykdom

Dårlig søvn kan være en indikator på at babyen er syk

Hvis foreldrene utelukket alt negative faktorer, men barnet gråter fortsatt og vil ikke sove, er det sannsynlig at babyen er syk.

Nyfødt puster ikke gjennom nesen

på grunn av virusinfeksjoner, manifestert av rhinitt eller hypertermi, er fri nesepust forstyrret.

Som et resultat føler babyen seg ikke bra, sover ikke. Bruk det - det vil lette babyens velvære.

babyen har mellomørebetennelse

Betennelse i øret () er en vanlig sykdom hos små barn. Dette er på grunn av den spesielle strukturen til hørselsrøret deres, når maten som barnet oppstøter kommer inn i dette røret, noe som fører til akutt betennelse.

Veggedyr og lus kan være en seng kjøpt fra fremmede. kjæledyrhår som ved et uhell falt på smokken vil også tjene. Foreldrenes primære oppgave er å nøye overvåke krummens velvære.

Urolig søvn, mangel på matlyst alvorlig anledning kontakt en barnelege. Bare en spesialist setter riktig diagnose babyen og foreskriver behandling. Ved å gjøre selvmedisinering, mister foreldre dyrebar tid og forverre sykdommen.

Hvis en mor vet om barnets disposisjoner for visse sykdommer, bør hun først og fremst utelukke muligheten for deres forverring ved å vise babyen til legen, og deretter løse problemet med dårlig søvn i henhold til situasjonen.

Babyen din vil sove bedre om natten hvis han får god mat før sengetid.

Foreldre bør ikke være spesielt opptatt av det et barn under 3 år våkner flere ganger om natten.

I fravær åpenbare grunner det er ganske normalt. La mamma hjelpe barnet til å normalisere søvnen.

Analyser ernæring

Sult vil ikke vekke babyen om natten hvis han spiser nok i løpet av dagen.

Lag en betinget refleks for søvn

Det er viktig å sette barnet opp for rettidig leggetid. Opptre for eksempel alltid i samme sekvens: Ta først en tur, spis deretter middag, svøm og sørg for å lytte til et eventyr før du legger deg.

Overvåk tretthet

Ingen grunn til å vente på en tilstand av sløvhet, legge barnet til sengs ved første tegn på tretthet, ellers kan han gå amok og hoppe over søvntiden helt. Barnet som ikke sover dagtimer sover ofte dårlig om natten.

Skap komfort

Du bør ikke unødvendig skru på lyset i rommet om natten, distrahere babyen med leker eller drastisk endre det kjente miljøet.

Småbarn er veldig følsomme for tilstedeværelsen av moren sin, ofte hennes tilstedeværelse ved siden av barnesengen, en mild stemme, luller babyen som ingenting annet. Det er ikke helt riktig å legge en nyfødt til å sove med deg selv om det hjelper mye. I fremtiden vil det være vanskelig å venne ham til å sove alene.

konklusjoner

Foreldrenes tålmodighet og ro kan bli hovedbetingelsen for å eliminere problemer med søvnen til en nyfødt. Gode relasjoner til barnet ditt helt i begynnelsen av livsveien bidrar til å etablere tillit i fremtiden. Du bør ikke i noe tilfelle føle samvittighetskvaler hvis det er mer praktisk for deg når babyen sover atskilt fra deg.

Elsk babyen, ikke forbli likegyldig til hans fortsatt små vanskeligheter, da vil nettene bli rolige, og dagene vil bli fylt med glad latter.

Hvorfor barnet ikke sover godt og hva man skal gjøre med det, sier Dr. Komarovsky fra neste video.

Hvis en nyfødt ikke sover godt, ofte gråter og våkner om natten hvert 10. minutt, blir dette en ekte tortur for foreldrene hans, som allerede lider av konstant søvnløshet. La oss prøve å finne ut hvorfor så små barn kan holde seg oppe hele dagen og hvordan vi kan fikse det.

Hvor mye søvn skal en baby normalt sove?

Hvert barn er spesielt, og derfor, umiddelbart etter fødselen, har alle babyer sin egen daglige rutine. Gjennomsnittlig søvnvarighet for en nyfødt baby under 1 måned bør være fra 16 til 20 timer.

Naturligvis vil barnet ikke tilbringe godt i sengen på 20 timer.

All søvnen hans vil bli delt inn i:

Natt. En slik drøm bør være den lengste, selv om den nyfødte i den første måneden av livet bare trenger å være vant til endringen av dag og natt. Om natten kan varigheten av søvnen være fra 6 til 9 timer, og over tid bør dette tallet øke. Ved 1 år kan et barn tilbringe 10-11 timer i dyp søvn, så vel som ved 2 år.
Dag. I løpet av dagen skal barn bare sove i 2-4 timer, våkne til neste fôring og noen få minutters samhandling med foreldrene. Totalt kan en nyfødt sovne 3-4 ganger i løpet av dagen. Et ett år gammelt barn skal bare sove en gang om dagen.

Hvis babyen din ikke viser tegn på nervøs overeksitasjon, spiser han godt, flekker bleier regelmessig og har normal temperatur kropp (ca. 37˚C) - ingen grunn til bekymring, selv om han sover bare 16 timer i døgnet.

Når bør du mistenke en søvnforstyrrelse?

Det bør forstås at søvnforstyrrelser hos nyfødte er en alvorlig og farlig tilstand som forekommer svært sjelden.

Du kan mistenke dens tilstedeværelse ved 5 tegn:

Den totale varigheten av søvn hos en nyfødt baby er mindre enn 15 timer per dag.
Babyen er våken i 4-5 timer i strekk uten lur og sover på dagtid og/eller om natten.
Babyen er åpenbart overspent, bekymret, sovner med vanskeligheter, våkner ofte.
Hver innsovning er ledsaget av rastløs gråt.
Etter å ha våknet ser barnet sliten og utmattet ut.

Men ikke skynd deg å stille en diagnose selv. Først, prøv å forstå sanne grunner søvnproblemer hos babyen og prøve å eliminere dem fra livet hans.

Men hvis babyen din allerede er 2 måneder gammel og fortsatt ikke har for vane å sove kontinuerlig om natten, bør du søke hjelp fra spesialister.

Hva forårsaker søvnproblemer?

Ofte er årsaken til en søvnforstyrrelse hos en nyfødt foreldrene selv, som ikke tar hensyn til barnets behov og tillater følgende situasjoner:

Våte bleier

Nyfødte er veldig sensitiv hud, og derfor kan fukt irritere henne og babyen vil ikke sove. Det er verdt å huske at termoreguleringssystemet fortsatt ikke fungerer bra hos nyfødte, og derfor kan våte bleier føre til en betydelig reduksjon i kroppstemperaturen og det faktum at babyen begynner å fryse.

Sult og tørst

Hvis barnet ditt våkner ofte om natten, vil det kanskje bare spise eller drikke oftere. Hvis du vil at babyen din skal fortsette å sove, bare gi ham litt melk eller vann og prøv å vugge igjen.

Ensomhet

I det første året av livet innser ikke barn sin uavhengighet fra moren, derfor kan de føle en følelse av frykt når de er alene. Det er veldig viktig at du er nær også om natten, og for dette er det ikke nødvendig å legge babyen til sengen din.

Ytre stimuli

Hvis rommet der barnet befinner seg er for varmt, lyst eller støyende, vil det være ganske vanskelig for ham å sovne, eller du kan legge merke til at barnet hele tiden våkner. Prøv derfor å skape ideelle forhold for å sove i barnehagen - en behagelig temperatur og stillhet, samt skumring (bruk nattlamper for ikke å snuble i mørket).

Kolikk

Babyer lider veldig ofte av kolikk, fordi de kan svelge mye luft sammen med melk. Dette problemet blir spesielt aktuelt ved 9 måneder, når barn aktivt læres til komplementær mat.

Nyfødt syk

Siden din en måned gamle baby ennå ikke er i stand til å snakke og ikke kan si hva som plager ham, vil han rapportere sykdom eller smerte ved gråt og mangel på søvn. For å bekrefte eller avkrefte denne antagelsen, mål temperaturen til barnet, undersøk huden, neseborene og munnhulen.

Ubehagelige klær

Nyfødte bør kjøpe klær laget av naturlige stoffer som ikke vil prikke huden og forårsake overdreven svetting. Du må også passe på at klærne er i størrelse, da trange bodyer kan gi alvorlig ubehag.

Nervøs situasjon i familien

Vi har allerede skrevet at barn oppfatter seg selv og sin mor som en helhet. Derfor, hvis en mor konstant er stresset, nervøs eller i konflikt med faren, vil babyen også føle all denne angsten. Som et resultat vil han ikke sove godt.

Psyko-emosjonell overeksitasjon

Hvis veldig Lite barn sover dårlig, kan dette være hans reaksjon på forstyrrelser i den vanlige daglige rutinen (for eksempel hvis du besøkte barnelegen og babyen måtte vekkes for en undersøkelse).

Babyen, som nylig ble født, kan slås ut av den vanlige modusen:

kommunikasjon med nye mennesker,
for aktive spill
langt opphold i rommet der TV-en er på.

En annen årsak kan være at barnet under våkenhet rett og slett er veldig redd for noe eller at det må sovne uten moren.

Men man bør også ta hensyn til at søvnvansker hos en nyfødt kan være en konsekvens av medfødte problemer med nervesystemet. I dette tilfellet, i tillegg til søvnforstyrrelser, kan en nyfødt baby oppleve høyt eller lavt blodtrykk.

Hva skal jeg gjøre hvis babyen ikke sover?

Det er viktig å finne årsaken til problemet så snart som mulig og eliminere det:

Sørg for å sjekke bleiene og bleiene, og tilby barnet å spise eller drikke.
Mål temperaturen. Hvis det er forhøyet, kontakt barnelegen din, da barnet kan utvikle en farlig sykdom.
Ta barnet i armene og flytt til et rom der det er varmt og mørkt, og det ikke er noen fremmede lyder.

mest vanlig årsak nyfødtangst er kolikk. Du kan mistenke dem hvis en månedlig baby gråter ofte og ikke sover godt etter mating. I dette tilfellet vil angrepene av gråt være skarpe, så vel som dets innsynkning. Dessuten kan barnet rødme av spenning, bøye knærne, bøye seg i korsryggen, magen vil hovne opp.

Førstehjelp ved kolikk

Følgende instruksjoner vil bidra til å bli kvitt kolikk:

Stryk babyens mage med klokken uten å trykke på den.
Snu babyen på magen og la den ligge i denne posisjonen i noen minutter.
Legg babyen på armen din med magen og vugg den i den posisjonen.
Legg en nystrøket bleie på magen og hold babyen i armene dine, med hodet mot hjertet.
Lag et varmt bad med kamille slik at babyen slapper av og derved stimulerer passasjen av gasser.

Det er mange medisiner for kolikk hos nyfødte, men ikke skynd deg å bruke dem. For det første kan de bare brukes som foreskrevet av barnelegen, for det andre kan barnet raskt bli vant til dem, og for det tredje kan de bare føre til at situasjonen forverres.

Hvordan kan du hjelpe babyen din med å sove?

For at babyen skal sove godt dag og natt, er det nødvendig å nærme seg løsningen av problemet på en kompleks måte:

Prøv å følge regimet, som ikke vil forstyrre selv med å mate smulene på hans forespørsel, og ikke etter klokken. Lag spesifikke sengetidsritualer - skifte bleie, slå av lyset, bruk en kjent bleie, vugging sakte og syng en vuggevise.
Før du legger deg, sørg for å mate barnet, ellers vil han våkne av sult. Under fôring, prøv å legge smulene slik at han ikke svelger luft. Hvis babyen din går på morsmelkerstatning og du tror det forårsaker kolikk, prøv å endre den.
Ikke prøv å lære en nyfødt eller 2 måneder gammel å sovne alene da dette bare vil føre til ryggeffekt. Sørg for å holde deg i nærheten av barnesengen, syng vuggesanger for ham. Stemmen og lukten din vil hjelpe babyen til å roe seg ned (og hvis du ikke kan legge babyen selv, la assistenten din (far, babyens besteforeldre) legge noen av tingene dine i vuggen som vil minne babyen om deg ved å lukte ).

utilstrekkelig fuktighet og varme inneluft kan også være årsaken til at den nyfødte ikke sover. Observer derfor temperaturregimet i rommet der du sover. spedbarn. Og ikke glem å regelmessig ventilere leiligheten og kontrollere fuktigheten i den.
Gå daglige turer i frisk luft, selv om babyen ennå ikke er 1 måned gammel. Dette vil gi babyen muligheten til å mette kroppen med oksygen.
Under nattmating, ikke slå på taklampen, bruk mørke persienner eller blendingsgardiner. I mørket vil barnet føle seg mer komfortabel, fordi det vil minne ham om en utviklingsperiode i skumringen av morens mage.
Prøv å bli kvitt angsten slik at babyen ikke tar over denne tilstanden. Hvis du ikke klarer dette på egenhånd, bør du vurdere å gå til en psykolog. Ikke i noe tilfelle ordne ting med ektefellen din foran et barn, og heller ikke hev stemmen din for en smule.
Prøv å bruke så mye tid som mulig med barnet ditt, hold det i armene oftere og ikke stol på at andre oppdrar ham før han er minst ett år gammel. Uten mor sover barn mye dårligere enn med henne.

Og husk at hvis babyen er våken hele dagen og nesten ikke sovner, må det vises til barnelegen. Kanskje smulene har brudd nervesystemet som krever kirurgisk inngrep.

Etter at en baby dukker opp i familien, endrer voksne livet fullstendig og begynner å leve i peanøttmodus.

Og alt ville vært bra, for han sover nesten hele tiden, men på den annen side kan en ørekyte sove urolig, konstant våkne eller ikke sove i det hele tatt. Hvorfor skjer dette, hvorfor denne lille mannen - en nyfødt - ikke sover godt - la oss prøve å finne ut av det.

Søvnhastighet for babyer

I følge forsikringene fra barneleger, bør varigheten av søvnen til nyfødte barn være minst atten til tjue timer i døgnet. Babyen vokser opp og søvntiden avtar gradvis.

For en to måneder gammel baby er søvntiden allerede noe redusert - opptil 17-18 timer, for noen som har fylt fire måneder - 16-17 timer. En åring sover i omtrent 14 timer, hos babyer under tre år - fra 10 til 13.

Muntere tidsfordrivssmuler erstatter god søvn og omvendt. Slike tidsperioder i løpet av dagene og nettene er omtrent like lange.

Foreldre bør huske: hvis totalen av babyens søvn er for forskjellig i en eller annen retning fra den han trenger etter alder med omtrent 4-5 timer (den lille sover veldig lite om dagen eller tvert imot sover hele dagen), dette indikerer at det er nødvendig å konsultere en nevrolog.

Babyer og søvn på dagtid

En forutsetning for helsen til en karapuzik er søvnen på dagtid. Hos voksne tar søvn 1/3 av livet, men mange ønsker ikke å bruke tid på egen hvile, noe som reduserer varigheten av søvnen om natten. Resultatet er skuffende: i løpet av dagen, som regel lav effektivitet og fravær av aktivitet. I verste fall mest ulike sykdommer.

En nyfødt baby bør sove mye mer enn voksne. For at han skal utvikle seg godt mentalt og fysisk, bør du lære babyen din å hvile ikke bare om natten, men også om dagen.

Psykologer mener at søvn ikke er ønsket til late foreldre, som i løpet av denne tiden kan ta en pause fra bekymringer om babyen deres. Dette er en garanti for at barnets psyke vil utvikle seg så harmonisk som mulig.

Hvis babyen ikke sover i løpet av dagen, kan det oppstå noen konsekvenser over tid:

- immunitet vil avta;

- økt eksitabilitet;

- babyen vil raskt bli sliten;

- fysisk og mental utvikling babyen vil bli forsinket.

Som et resultat bør mødre og pappaer ikke måtte tenke på om babyen deres trenger søvn på dagtid. Et annet viktig poeng som de må huske: jo yngre den lille mannen er, desto viktigere er det for ham å hvile hele dagen.

Den nyfødte sover dårlig: årsakene til at babyen kanskje ikke sover nok eller dårlig

Som regel har alle nyfødte god søvn. En rekke problemer kan oppstå ganske sjelden.

Hvorfor sover nyfødte dårlig? Hvis babyen ikke vil sove, mest sannsynlig grunn er at han er bekymret for noe eller det er en slags ubehag.

I de fleste tilfeller blir babyens manglende vilje til å sove i tillegg argumentert med stille tårer eller høy gråt.

Hvis foreldre kan eliminere alle årsakene som forstyrrer produktiv søvn, vil babyen sovne veldig raskt og sove så lenge han denne saken nødvendig.

varmt rom

Dette er den vanligste årsaken til at den lille sover urolig både dag og natt. Hvis soverommet der den lille sover er varmt, vil han være veldig ubehagelig. Hos spedbarn skjer varmeutveksling mye mer intensivt enn hos foreldrene, derfor bør det være friskt og kjølig i rommet der babyene hele tiden befinner seg. I tilfelle når soverommet er fylt med varm luft hele tiden, så er det en sjanse for at babyen vil oppleve babykolikk og irritasjon på sin sarte hud mye oftere enn i et rom hvor det vil være kjølig.

Regelmessig lufting eller installasjon av et klimaanlegg kan normalisere situasjonen. Bare under ventilasjon er det nødvendig å kontrollere at denne strømmen av frisk luft ikke faller på babyen.

Kolikk forstyrrer søvnen

Hvis en nyfødt ikke sover godt, er kolikk ganske ofte årsaken til småbarn. Denne sykdommen forekommer hos ca 4/5 nyfødte. Hvordan kan en mor forstå at babyen lider av ubehag i magen? Tiny svinger kniver, prøver å trekke dem opp til magen; og babyens mage er anspent og hard.

Nå er det mange medikamenter som hjelper til med å takle denne situasjonen. Det er bedre å bruke dem etter å ha konsultert en barnelege. Mange av de medisiner Den produseres i form av søte siruper som babyer drikker uten å være lunefulle. Men hvis babyen har en tendens til det allergiske reaksjoner, så med slike siruper må du være veldig forsiktig. Og selvfølgelig bør du ikke overmate babyen.

Søvn går heller ikke til en sulten baby.

Hvorfor en nyfødt ikke sover godt, er det tilfeldigvis ganske enkelt å forstå. Nyfødte karapuziks må mates strengt i tide. Det er litt vanskelig å gjøre dette om natten, fordi den unge moren allerede har klart å bli lei av hele den plagsomme dagen og kan godt, uten å våkne i tide, gå glipp av den nødvendige tiden. Barnet selv vil fortelle henne hva han vil spise, og gråter høyt.

Hvis multeungen ofte våkner fordi han er sulten, bør moren forstå at han ikke har nok melk i løpet av amming eller normen av blandingen under kunstig. Det kan også være at porsjonen som mor tilbys rett og slett er liten.

Våte bleier eller bleier - motivet for at babyen skal våkne

Når en baby bare er en måned gammel, merker han kanskje ikke engang at bleiene hans er våte. Men når han vokser opp, begynner det å irritere ham og babyen blir fylt med bitre tårer. Dessuten skjer dette både om dagen og om natten. Når bleien eller bleien skiftes, vil problemet gå over av seg selv og babyen vil fortsette å sove stille.

Støyende omgivelser eller mer enn nødvendig opplyst rom

En annen snublestein i problemet med hvorfor en nyfødt ikke sover godt kan identifiseres som følger. I flere dager kan den lille nekte å legge seg hvis rommet hans er veldig lyst. Han vil ikke like det og vil til og med være irriterende. Du kan lukke vinduene eller senke persiennene.

Du må være oppmerksom på støynivået rundt. Selvfølgelig er fullstendig stillhet ikke nødvendig, spesielt hvis babyen sover på samme soverom med noen andre. Men det er ikke nødvendig å inkludere høy musikk, skrik på et tidspunkt da den lille prøver å sove.

Hvorfor babyen ikke sover godt: naturlige årsaker

En annen grunn til at en baby kan nekte å sove (og dette har lenge vært bevist) er hvis mamma ikke er i nærheten. Og for å forstå om mamma er i nærheten, bruker den lille sin personlige fysiologiske mekanisme - det såkalte skanneskriket.

Hvis barnet klynker litt eller hulker i søvne, anses dette som normalt. Tross alt er det slik han kan finne ut om moren hans er i nærheten. Hva skal jeg gjøre hvis en nyfødt ikke sover godt? Hvis babyen ikke hørte mammas beroligende stemme eller ikke følte hennes milde klemmer eller berøringer, vil han gråte veldig høyt, med følelse.

Selvfølgelig kan mamma ikke være i nærheten av babyen 24 timer i døgnet. Men du bør heller ikke la ham være i fred for lenge. På en så enkel måte kan du roe babyen i tide og forhindre den endelige oppvåkningen.

Hvordan organisere søvnen til nyfødte?

Hvis babyen har en dårlig dag eller nattesøvn Foreldre kan bruke følgende tips for å hjelpe dem å forstå hva du skal gjøre hvis den nyfødte ikke sover godt:

– Mamma kan finne på et visst ritual for å forberede seg til søvnen, som vil bli gjentatt daglig. Dermed vil babyen gradvis utvikle en vane med å sovne. Rekkefølgen kan være som følger: bad den lille, gjør en massasje eller gymnastikk, mate, les et eventyr eller syng en vuggevise. Babyen sovner. Det er veldig viktig å legge barnet samtidig. Å endre tiden kan forårsake ikke bare innfall, men også søvnløshet.

- kjøp valeriangress og sy en liten pose ut av den, som plasseres på hodet til babyens seng. Dette vil bidra til at han sover litt bedre;

- mens du bader, kan du legge til beroligende urter i vannet - lavendel, hyssing eller kamille;

- om kveldene er det bedre å ikke spille morsomme utendørsspill med barn, det er bedre å velge roligere aktiviteter; det er også bedre å unngå støyende TV-titting og høy musikk. De første dagene og ukene etter fødselen reagerer ikke babyen på lydene som omgir dem. Men når han sovner, kan alt dette forstyrre ham - banking, støy, hvilken som helst høy lyd;

- når den nyfødte vokser opp litt og blir omtrent 4-6 måneder gammel, kan han allerede læres å legge seg med et leketøy (det skal være mykt, uten skarpe hjørner slik at du kan vaske det i en skrivemaskin), som babyen vil føle ved siden av seg og han vil sove roligere;

- sørg for å lufte barnerommet før du legger deg;

- for å forbedre kvaliteten på babyens søvn, vil det være nyttig å gå med ham lenger i frisk luft før en natts søvn eller hele dagen;

– de fleste eksperter gir råd om mer kvalitetsforebygging søvnforstyrrelser hos babyer, felles søvn for mor og barn; hvis slike handlinger er akseptable for familien, så vil det være det beste løsningen. Gjennom hele svangerskapet var babyen i mors mage, hørte hjertet hennes slå, hvorfra han følte seg helt trygg. Og etter fødselen, når han legges, kan han bli redd og få panikk.

Som det allerede er blitt klart, er årsakene til søvnforstyrrelser hos nyfødte ikke så forferdelige og kan fjernes helt. Hvis du nærmer deg løsningen på dette problemet riktig, vil den lilles søvn bli justert. Og dette er et veldig viktig poeng, fordi det er en garanti for at babyen vil utvikle seg ordentlig, og mamma vil ha en god hvile.

Å, for en kjent situasjon dette er! Hvor ofte mottar jeg brev fra deg med klager-spørsmål: den nyfødte sover ikke om natten, hva skal jeg gjøre?

Tross alt, samtidig kommer han ut av den rette rytmen selv (men han får sove senere, han har en bil med tid!), og slår ut alle husstandsmedlemmene fra vanlig spor!

Spesielt går til mamma, som om morgenen, etter en søvnløs natt, vil ha en ny dag "uten å sette seg ned." Enig, et par uker med et slikt regime er nok til å lage et bitchy, utilstrekkelig hysteri ut av den mest balanserte og kjærlige moren ...

Jeg skynder meg å berolige deg: i de fleste tilfeller er problemet med nyfødtsøvn om natten ganske enkelt å løse hvis du forstår årsakene og forstår hvordan du kan eliminere dem.

Hvordan finne og eliminere årsaken?

Så la oss finne ut hvorfor den nyfødte ikke sover om natten. Den mest banale grunnen er ethvert ubehag.

For eksempel sult, våte bleier, kolikk;

Hvordan hjelpe babyen din med å takle kolikk uten bruk av rusmidler, se nettseminaret Soft Tummy >>>

Kanskje babyen var "overvåken" og nå kan ikke hans umodne nervesystem roe seg ned og stille seg inn for å sove;

Vet! En nyfødt bør ikke få være våken lenger enn 40 minutter.

En annen viktig faktor ved søvnforstyrrelser er tilpasning til nye forhold. For å sove trenger en nyfødt støy, gynging, tranghet - alt han ble vant til i løpet av 9 måneder av livet med moren sin i magen.

Etter å ha forstått disse funksjonene, kan du enkelt gjette hva som kan gjøres hvis en nyfødt baby ikke sover om natten og begynne å rette opp situasjonen ved å bruke følgende tips:

Bytt bleier, mate, prøv å lindre kolikk;
Begynn å uttale høres sh-sh-sh-sh(dette er hva babyer oftest hører i livmoren), eller slå på en stille hårføner, hvit støy - for å kompensere for mangelen på lyder, skape en konstant monoton bakgrunn (les artikkelen: Hvit støy for en nyfødt >>> );
Om natten, før du legger deg, er det viktig å svøpe en nyfødt - for å etterligne den vanlige stramheten, som smulene forbinder med ro;
Rocking før sengetid noen tilgjengelig måte: på en fitball, på hendene, i spesielle babysenger - for å skape en vanlig bevegelse;
Hvis den nyfødte ikke sover om natten i krybben, men sover i armene dine, under brystene eller ved siden av deg, så trenger han nærkontakt med deg. Om denne saken, les artikkelen Barnet sover bare i armene >>>.

Husk at en nyfødt IKKE blir vant til, men gradvis avvenner fra deg!

9 måneder av et barns liv har gått inni deg. Han har ingen annen erfaring. Han er vant til å være varm, på trang plass, få mat døgnet rundt og ikke skille seg fra deg selv for et minutt.

Hele livet til et barn, fra den første dagen, er ikke avhengighet eller overdreven tilknytning til deg, men en jevn separasjon.

Pass på at pausen mellom drømmene ikke overstiger 40 minutter den første måneden. Dette inkluderer alt: mating, bleieskift, luftbad, "ghoul-ghouls" med mor, etc. Ellers vil den nyfødte overarbeide. Og dette er den direkte årsaken til mangelen på søvn til rett tid;
Doser på dagtid, og spesielt kveldsinntrykkene til babyen.

Folkemengder av besøkende som lirer med en smule, støy, konstant endring personer, ønsket til hver gjest om å berøre babyen, riste, etc., alt dette er en ublu belastning, der barnets søvn uunngåelig vil bli forstyrret.

Viktig! Ikke vær redd for å venne babyen til å sove, ved hjelp av reisesyke eller brystet, uten noe som han ikke vil være i stand til senere: opp til 3 måneder utvikles ingen vaner hos barn. Det er behov! Og vi tilfredsstiller dem.

"Invertert modus": hvordan feilsøke?

Ganske ofte skjer det at en nyfødt ikke sover om natten selv etter fôring. Og så må du se på oppførselen hans.

Hvis han gråter, er slem, smaker med leppene - mest sannsynlig spiste han ikke nok;
Men hvis den nyfødte er rolig, aktiv, ikke viser tegn på ubehag eller ubehag, er klart innstilt på å holde seg våken, uten det minste snev av søvn - mest sannsynlig har vi å gjøre med en "omvendt modus", når babyen " blandet sammen» dag og natt.

Selvfølgelig kan han fortsatt ikke forvirre dem, i ordets bokstavelige forstand, fordi selve "dag-natt"-rytmen bare utvikles i ham. Dette betyr at kroppen hans ennå ikke har lært forskjellen mellom formålet med hver tid på dagen.

Samtidig skapes det mildt sagt en ubehagelig "timeplan" når den nyfødte ikke sover i det hele tatt om natten, men sover "som en baby" om dagen - rolig og rolig, og sliter ut morens siste styrke med "nattvaker".

Så vår oppgave i en slik situasjon er å "forklare" forskjellen for en liten organisme: natt er for søvn og hvile, dag er for spill og moro. Selvfølgelig vil problemet ikke løses over natten, smulene må gis tid til å "lære materialet".

Derfor demonstrerer vi systematisk for den nyfødte den maksimale forskjellen mellom dag og natt:

Enhver aktivitet, lyder, skrik, TV, sterkt lys, spill er dagen;

Derfor, om natten, selv om barnet våkner og med hele utseendet gjør det klart at han vil leke, vil det være en stor feil å slå på lyset, snakke høyt med babyen, ta på ham.

La ham tukle i halvmørke og stillhet. Hvis han begynner å opptre - mamma er i nærheten. Men for å berolige babyen, trenger du heller ikke lage for mye støy, slå på lyset. Stille og mørkt. Natt er en drøm.

I løpet av dagen, tvert imot, prøv å mette kroppen hans med maksimal følelse av våkenhet.

Slå på lyset hvis dagen er overskyet, del gardinene, slipp inn i rommet mer lys, gå turer med babyen din oftere - det er lett og støyende på gaten, det meste er å føle formålet med dagen.

Ikke umiddelbart, men ganske raskt, vil du legge merke til at et skifte i riktig retning har skjedd: babyen er innstilt på ønsket biorytme.

Merk! Hvis en nyfødt ikke sover om natten, skriker i lang tid, det er umulig å roe ham ned selv med bryst, vugging eller brystvorte, han er anspent, buer seg, leppene blir blå eller haken skjelver, han kaster tilbake hodet eller gir andre veltalende signaler - dette er en grunn til å kontakte nevrolog.

Sannsynligvis, i dette tilfellet, er årsaken til søvnløshet i noen skjulte problemer (oftest nevrologiske eller kardiologiske). Det er viktig å identifisere dem og begynne å eliminere dem så tidlig som mulig for å unngå alvorlige problemer i fremtiden.

Så skjør, litt uforståelig, kaotisk er denne drømmen om nyfødte. Det er ekstremt enkelt å sette opp og bryte den.

Hvordan går det med din nyfødte med søvn? Skriv, del i kommentarene.

Forskere krangler fortsatt om hensikten med søvn i menneskelivet. Mangel på søvn påvirker ikke bare fysisk velvære, men også ønsket om å kommunisere, ha det gøy og leve livet fullt ut. Verden rundt oss behager ikke, vi blir irritable og mer frekke. Å miste noen timers søvn om natten vil bremse en persons reaksjoner med 40 prosent eller mer. Og vi snakker om voksne. Og hvis babyen ikke sover godt? Hvordan påvirker dette hans velvære?

Søvn er ikke bare et grunnleggende behov, men også en helseindikator for babyer.

Rastløs kort søvn kan signalisere en slags sykdom. Under lang periode gang den nyfødte ikke sover godt, gråter konstant, går ikke opp i vekt, sløv - løp til legen! Langvarig søvnforstyrrelse kan forverre hans velvære. Men ikke få panikk for tidlig. Som regel kan årsakene til at babyen ikke sover godt om natten elimineres på egen hånd. Hva å gjøre?

Søvnnormer for barn

Unge foreldre kan ikke alltid umiddelbart forstå at den nyfødte sover lite, fordi de ikke kjenner normen for timers søvn for babyen. Etter utskrivning fra sykehuset kan barnet sove opptil 18 timer – og dette er normalt. Han våkner i 2-3 timer, i denne perioden må han mates, masseres, sørg for å snakke slik at han føler morens varme og omsorg.

Etter tre måneder vil antall timer søvn synke til 15. Det vil være mer aktivitet på dagtid, og om natten, tvert imot, begynner mange barn allerede å nekte mat og kan sove opptil 9-10 timer i på rad, gråter de mindre. Vær oppmerksom på at det bør være minst 3 perioder med søvn i løpet av dagen.

Mange unge foreldre tror at jo eldre babyen deres er, jo mer tid bør han bruke i den aktive fasen. Hvis barnet er for lekent og urolig, fortsetter å våkne ofte om natten og ikke sover nok om dagen, er dette et av symptomene på tretthet. Så det er en eller annen grunn til at den nyfødte ikke sover godt hver natt, og det må snarest tas opp. Det er situasjoner når babyen ikke sover på 5 timer på rad, og hvis han sovner, våkner han gråtende etter 10 minutter. Dette er en tydelig lidelse, som sier at babyen ikke når henholdsvis dypsøvnfasen, den hviler dårlig og blir ikke frisk. Hva er hovedårsakene til at babyen ikke sover godt om natten, sovner hardt og våkner ofte?

Psykologiske årsaker til dårlig søvn

Småbarn sovner perfekt til slike lyder som en fungerende TV, samtaler, murrende musikk. Men enhver skarp lyd eller sterkt lys kan senke søvnfasen, skremme, provosere nervøsitet. For å gjøre babyen roligere, mørk rommet med gardiner, ordne barnesengen slik at direkte lys ikke faller på den.

Veldig mottakelig spedbarn og til følelsesmessig tilstand mødre. Din overdrevne aktivitet, nervøsitet, dårlig humør overføres til barnet. Under svangerskapet blir babyen vant til å høre hjerteslag fra mor, fødsel er belastende for både mor og baby. I et nytt miljø uten å høre din puls, ikke koblet til deg med navlestrengen, opplever han en følelse som ligner intens ensomhet. Hva å gjøre? Hvis en ung mor snakker med babyen oftere, holder ham i armene, sovner i nærheten, vil følelsen av trygghet og forbindelse med deg komme tilbake. Etter en tid vil babyen venne seg til den nye tilstanden, roe seg ned og begynne å sovne om natten med minimal deltakelse.

Fysiologiske årsaker til dårlig søvn

Årsaker til dårlig søvn kan være ubehag, smerte, ubehag. Den vanligste:

Tarmkolikk. Den vanligste årsaken til kolikk er økt gassdannelse. Under gråt eller mating fanger babyen opp for mye luft. Gass bygges opp i tarmene og forårsaker smerte. Vanskeligheter med utslipp av gasser er forårsaket av det faktum at mage-tarmkanalen ennå ikke ferdig utviklet. I lang tid babyen fikk alle nødvendige stoffer gjennom navlestrengen, og nå trenger han å fordøye mat på egen hånd. Svært ofte våkner barn fra disse ubehagelige følelsene om natten og begynner å gråte.

Det er mulig å forstå at angst er assosiert nettopp med tarmkolikk av oppførselen til barnet. Magen er kledd opp, babyen gråter og presser bena mot magen. Kolikk begynner vanligvis ved 3. leveuke og slutter i 3. måned. Kolikk er ikke en sykdom, men et stadium i dannelsen av riktig mikroflora i tarmen. Foreldre må hjelpe barnet deres å komme seg gjennom denne perioden. Det er bedre for mor å gi opp mat som krever gassdannelse - brød, frukt, belgfrukter. Når du mater, bør du se på hvordan babyen tar brystet slik at han ikke fanger opp overflødig luft mens han spiser. For å unngå kolikk anbefales det å legge barnet på magen før hver mating. Og etter å ha spist, hold den i en kolonne til han raper den akkumulerte luften. Når kolikk allerede er overvunnet, hjelper en massasje av magen eller en varm bleie på magen godt. De oppførte metodene fungerte ikke? - Det gjenstår å ty til det vakre folkemedisin: dillvann.

Ubehag forårsaket av overoppheting, kulde eller langvarig bleie. Ved overoppheting vil babyens hud bli rød. At barnet er kaldt kan forstås ved å ta på kinnene. Føl at de er kalde - det er verdt å fullføre turen eller kle babyen varmere hvis du er hjemme. Men et langt opphold i en bleie kan provosere alvorlig hudirritasjon og til og med bleieutslett. Huden til en nyfødt er veldig delikat og tynn. Det er best å unngå å bruke bleier regelmessig, spesielt hvis du er hjemme hvor du kan klare deg med bleie. Bleieutslett er ledsaget av kløe, svie og gir babyen mye ulempe. Tørk babyens kropp godt etter vask, unngå overdreven innpakning, reduser bruken av bleier, ta luftbad med babyen, og sørg for å behandle alle rynker og rødhet med babykrem eller melk.
Reisesyke. Selv om mange bruker denne tilnærmingen, sier moderne barneleger at under reisesyke, en uformet vestibulært apparat barnet får ham til å føle seg som på en karusell, noe som får ham til å gråte enda mer. Ikke lag en vugge for reisesyke. Ungen sovner ikke bare, han blir syk nesten til det punktet at han mister bevisstheten.

Feil atmosfære

Behagelig for babyer er lufttemperaturen fra 18 til 22 grader Celsius. Hvis rommet er varmt, ventiler rommet oftere. Plasser barnesengen vekk fra vinduer og varmekilder.

Etter utskrivning fra sykehuset er babyen ennå ikke klar over forskjellen mellom natt og dag. For at han raskt skal bli med i det normale regimet, er det nødvendig å skape forhold for å legge seg som vil hjelpe ham å forstå forskjellen. I løpet av dagen, lulle ham inn i halvmørke. Om natten, sørg for at rommet er så mørkt som mulig fra lyskilder.

Økt aktivitet i rommet kan forhindre at babyen din sovner. På bakgrunnsstøy barnet vil ikke reagere, men hvis det alltid er mange mennesker ved siden av ham og de alle gjør noe, beveger seg, snakker, vil søvnforstyrrelser sikres.

Hvordan hjelpe babyen din med å sove?

For hver ung mor er det viktigste å finne ut din egen tilnærming til å lulle smulene for natten. Hovedoppgaven er å utvikle sengetidsritualer og venne babyen til dem og til søvnmønsteret både om dagen og om natten. Et barn som er vant til en bestemt diett vil gravitere til å sove til bestemte timer. Så vi må gjøre det klart for barnet at det forberedes til sengs om natten. Det meste beste sekvens: mating, deretter bading og søvn.

Å bade i et varmt urtebad er avslappende. Hvis du fortsatt er bekymret for kolikk, kan du etter bading gjøre en magemassasje eller gi dillvann. Slik at babyen ikke forstyrrer seg selv, svøp ham forsiktig om natten. Gjør rommet mørkere og syng en vuggevise eller bare snakk med den lille med en stille, beroligende stemme. Erfarne mødre anbefales å bruke de samme setningene, for eksempel "bye-bye", "sove baby" og så videre. De samme handlingene og ordene vil før eller siden danne en vane med å sovne. Ikke glem temperaturen. Sørg for å forhåndsventilere rommet til en behagelig 20 grader Celsius.

Vær tålmodig. Det vil ta lang tid å venne seg til leggeritualet. Husk at alle barn har sin egen karakter. Hvis din førstefødte sovnet både dag og natt, var det verdt å legge ham i seng, da kan en annen baby trenge mer tid. Noen vil vurdere en ny leke, en annen trenger en mors vuggevise. Under leggingen bør du ikke venne babyen sterkt til hender, det er bedre å bare ligge ved siden av ham, snakke, stryke.

Ingen forstår et barn bedre enn hans mor. Hver baby er unik! Fokuser derfor først og fremst på følelsene dine, og ikke på generelle råd. Husk samtidig at jo mer babyen sover, jo raskere utvikler den seg. Prøv å skape de mest komfortable forholdene for ham god søvn, spesielt om natten. Sunn søvn baby - velvære for alle familiemedlemmer!

legkopolezno.ru

Den nyfødte sover ikke om natten: hva skal jeg gjøre for å roe babyen?

Unge mødre opplever ofte nattesøvnforstyrrelser hos spedbarn.

Å finne ut og eliminere årsaken til barnets angst vil tillate alle familiemedlemmer å få en normal hvile og komme seg.

Søvn av en sunn baby: normen

Tiden den nyfødte hviler er en viktig indikator på helsen hans. Det hender at babyen sover timene som er tildelt ham, men søvnen er for overfladisk.

Å kjenne de etablerte normene i denne forbindelse vil tillate deg å nøyaktig avgjøre om det er verdt å bekymre seg.

En sunn baby bør hvile fra 16 til 20 timer. Dette betyr at han kan sove i 30 eller 60 minutter eller 2 timer uten pause. Om natten - fra 5 til 6 timer uten fôring.

Opptil tre måneder er søvnvarigheten 16-17 timer. I oppveksten er babyen mer og mer våken. Fra 3 til 6 måneder gjenoppretter han styrke på 15 timer. Ett år gammel baby 14 timer vil være nok til dette.

Tallene som er oppgitt er kun veiledende. Alle barn kan ikke støpes inn i et bestemt mønster. Hvis for hver aldersgruppe det nødvendige minimum av søvn er observert, så er alt i orden.

Nattehvilen er den viktigste for en nyfødt. Det er på dette tidspunktet han gjenoppretter all kraften som er brukt i løpet av dagen. Å holde seg våken om natten er mye verre enn å ikke ha nok søvn på dagtid.

Noen babyer kan ikke legge seg på egen hånd. En vuggevise eller forsiktig vugging vil hjelpe dem.

I følge en annen tilnærming skal barnet roe seg ned uten hjelp utenfra. Hver mor vil velge det mest passende alternativet for henne og barnet.

Uten kunnskap om de normative indikatorene for resten av babyen, er det vanskelig å fastslå at søvnen hans er dårlig.

Hvorfor sover en nyfødt dårlig om natten?

Babyens våkenhet i en tid da alle ønsker å slappe av, opprører foreldrene sterkt. Å finne ut årsaken til denne oppførselen er det første skrittet mot å fikse problemet.

Søvnvarigheten avhenger av babyens helse, dens natur, nysgjerrighet og forhold. eksternt miljø.

Babyens våkenhet på et tidspunkt da alle ønsker å slappe av, opprører foreldrene sterkt

Flegmatiske barn vil ha en lang og fredelig hvile. Aktive sanguine mennesker kan ikke klare seg uten foreldrenes oppmerksomhet. Hvis et barn fra de første dagene engasjerte seg i en grundig studie av verden rundt seg, er det rett og slett ikke tid til å sove.

Fysiologisk tilstand nyfødt påvirker direkte kvaliteten på nattesøvnen. Medfødte plager som forstyrrer barnet er forbundet med forstyrrelser i sentralnervesystemet. Denne tilstanden er ofte provosert av fødselstraumer. Du må konsultere en nevrolog for en nøyaktig diagnose.

En syk baby føler seg dårlig og våkner. Rhinitt, otitis, helminthiasis - plager som krever umiddelbar behandling.

Andre grunner til å avbryte en natts søvn:

Tarmkolikk. Mens den gråter eller spiser, fanger babyen luft. Den akkumulerte gassen forårsaker smerte.
Babyen forvirret dag og natt. Lignende situasjon på grunn av at babyen ennå ikke har utviklet sin biologiske klokke.
Ubehagelig hjemmemiljø. En følsom baby reagerer skarpt på endringer i morens humør. Hennes nervøsitet, skrik vil ikke roe ham ned, men vil føre til motsatt effekt.
Ubehag hos den nyfødte. Å ligge for lenge i en bleie forårsaker bleieutslett og hudirritasjon.
Føler seg sulten. Babyen vet ikke hvordan han skal holde ut: hvis han vil spise, vil han definitivt våkne.
Overeksitasjon forårsaket av brudd på den daglige rutinen.
Ubehagelig mikroklima. Varme, tetthet eller kulde forstyrrer babyen sterkt.

En analyse av alle faktorene som søvnvarigheten avhenger av vil bidra til å finne ut årsaken til nattvåkenhet.

Hvordan hjelpe babyen din med å sove?

Tilstrekkelig hvile er nødvendig ikke bare for babyer, men også for foreldre som er slitne i løpet av dagen. Hjelper med å håndtere dårlig søvn riktig modus barnets dag. Kroppen til barn som er vant til en streng rutine "ønsker" selv å sovne til tiden som er tildelt for dette.

For smulene er det såkalte "søvnritualet" viktig. Handlinger før legging i krybben må skje i streng rekkefølge. Målet er å danne konseptet hos den nyfødte at han forberedes på hvile.

Hver familie gjør det annerledes. Et godt alternativ er fôring-bading-sove.

I den tredje uken av en babys liv begynner kolikk å forstyrre. Smertene varer i ca 3 timer. Anfall forårsaker problemer i opptil 3 måneder.

Hjelp til babyen:

Lag et klyster
Masser magen før du legger deg
Påfør gassrør
Gi varme
Gi medisiner i form av dråper eller selvlagde avkok
Sett babyen på den andre siden.

Hvis den nyfødte blandet seg dag og natt, bør alle familiemedlemmer gjøre en innsats for å rette opp situasjonen. Lange turer vil hjelpe ham,

fordømt av mange, men effektiv måte berolige den nyfødte - ta ham til sengs

overholdelse av den daglige rutinen.

Å sove i et rom med varm og tørr luft er kontraindisert for et spedbarn. Til og med kald vinter du må ventilere rommet. Den optimale temperaturen for babyen er 18-20 grader.

En forringet, men effektiv måte å roe en nyfødt på, er å ta ham til sengs med deg. Varmen til den kjære personen vil berolige. Både han og den slitne moren vil sovne. Noen ganger er det nok å flytte barnesengen nær den voksne.

Oppmerksomme foreldre er ganske i stand til å lindre tilstanden til babyen og hjelpe ham med å sovne om natten.

Erfarne mødres hemmeligheter

Myke og varme gjenstander ved siden av babyen skaper en illusjon av morens tilstedeværelse.
Den stille lyden av en plate med vuggesanger er et effektivt avslappende verktøy. Forskere har bevist at slik musikk ligner babyens gurglende fostervann.
Kom deg opp til babyen, ikke skynd deg å slå på lyset. Nattlys - det beste alternativet. Det er verdt å snakke med babyen i en hvisking: takket være intonasjon vil han lære å skille mellom dag og natt.
Barnet kan forstyrre frie armer og ben. Swaddling er en velprøvd måte å roe en nyfødt i en slik situasjon.
Du trenger ikke å løpe umiddelbart til den gråtende babyen om natten. Han sovner ofte med en gang. Hvis gråten fortsetter, må du gå til barnesengen og prøve å roe babyen med ditt nærvær og kjærlige ord.

Foreldrenes oppgave er å finne en tilnærming til den nyfødte og lære hvordan de kan roe ham ned.

Over tid vil en oppmerksom mor definitivt bringe frem "formelen for ideell søvn" for barnet sitt.

normal rytme livet uten nattvåkenhet er en garanti velvære alle familiemedlemmer.

Fra denne videoen får du noen tips om hvordan du får barnet ditt til å sove om natten:

Har du lagt merke til en feil? Velg den og trykk Ctrl+Enter for å gi oss beskjed.

Likte? Lik og lagre på siden din!

www.mirbodrosti.com

Hvis barnet sover på dagtid i stedet for om natten

Foreldre til en baby må ganske ofte takle en situasjon der en nyfødt ikke sover godt om natten og ikke lar alle rundt hvile. Det kan være objektive årsaker til dette: magekolikk eller tenner, babyen kan være tett eller ukomfortabel. Men hvis situasjonen gjentas regelmessig når babyen, etter å ha plaget mor og far med gråten hele natten, sover fredelig i løpet av dagen, bør årsaken ikke søkes i sykdom eller ubehag, men i forstyrrelser i døgnrytmer.

Årsaker til søvnforstyrrelser

I de første ukene av livet for en baby er det ingen forskjell mellom dag og natt. En nyfødt kan sove i totalt opptil 20 timer, og våkner vanligvis av en sultfølelse, uavhengig av tid på døgnet. Alderen når fasen av stabil langtidssøvn dannes er individuell for hver baby. Noen sover om natten opptil 10 timer uten pause, fra seks måneders alder, og noen våkner flere ganger om natten og opptil to år.

Det hender at barnet bokstavelig talt snur den vanlige daglige rutinen, er våken om natten og sovner om dagen. Årsaker til at babyen ikke sover godt mørke tid dager kan være som følger:

Lang søvn på dagtid. I tillegg til å ta vare på babyen, har mamma mange husarbeid som haster. Hvis et barn sover i løpet av dagen lenger enn vanlig, vil kvinnen mest sannsynlig ikke vekke ham, men vil benytte anledningen til å vaske, stryke, lage mat, rengjøre. Men et slikt avvik fra den vanlige rutinen fører ofte til søvnforstyrrelser.
Lav daglig aktivitet. Hvis den nyfødte ligger i barnesengen hele dagen, beveger seg lite, han ikke har noen fysisk aktivitet, kan aktivitet vises på det mest uleilige tidspunktet.

En baby eldre enn 7 måneder sovner ikke godt, ikke bare på grunn av inaktivitet, men også på grunn av overarbeid. Tren stress for en baby bør ikke være overdreven, og tidspunktet for våkenhet bør samsvare med alderen.

Ukomfortable innendørsforhold. Barnas soverom skal ikke være veldig varmt eller kaldt. Redusert luftfuktighet, høye lyder og sterkt lys påvirker også babyen negativt.
Emosjonell spenning. Aktive spill om kvelden, spesielt med besøk av slektninger eller venner, kan gi babyen ikke bare mange nye opplevelser, men også urolig søvn.
Smerte. Feber, tarmkolikk eller skjærende melketenner forstyrrer søvnen til smulene. Hvis de ubehagelige følelsene viser seg å være kortvarige, kompenserer barnet for mangelen på nattesøvn med en lang dag søvn. Dette bidrar til at babyen ikke vil sove godt neste natt.

Noen ganger betraktes søvnforstyrrelser som en manifestasjon av om barnet vil være en "ugle" eller "lerke" i fremtiden. Dette er en feilaktig oppfatning, hvilemodus inn barndom uten tilknytning til barnets personlighet.

Gjenopprette en normal natts søvn

Hvis barnet har forvirret dag og natt, kan situasjonen korrigeres ved å redusere varigheten av søvn mellom matingene i dagslys. Foreldre kan, i henhold til babyens alder, beregne den omtrentlige varigheten søvn på dagtid. Å vekke en sovende baby er ikke den mest behagelige prosedyren for en kjærlig mor. Det er mulig at barnet i noen tid etter å ha våknet vil være lunefullt og sløvt. Men dette vil hjelpe i løpet av få dager for å rette opp situasjonen og gjenopprette fred for alle familiemedlemmer, fordi dårlig sovne, slitne og irriterte foreldre ikke er i stand til å oppfylle sine plikter fullt ut.

Du kan bruke et klart skille mellom dag- og nattsøvn. På dagtid, bruk barnevogn, ikke reduser graden av lys og støy, eller gå langs gaten med en sovende baby. Om natten, legg babyen i barnesengen og hold deg stille: ikke slå på TVen, snakk i en hvisking. Barnepsykologer anbefaler å ikke gi babyen en flaske i barnesengen, dele søvn- og matingsstedet.

Gi babyen ulike sovemedisiner og beroligende midler, inkludert midlene tradisjonell medisin, Ikke anbefalt. Dette vil bare forverre situasjonen og forårsake skade i stedet for fordel.

Noen barn reagerer dårlig på bading, blir redde for vann, oppfører seg eller blir veldig begeistret. I dette tilfellet er det bedre å redusere tiden for prosedyren eller overføre den til morgentimene.

Barneleger er ikke enige om mors og barns felles søvn. Noen peker på fordelene: nyfødte sover bedre med moren, det er mer praktisk å kontrollere tilstanden og mate etter behov. Andre snakker om manglene: med uforsiktige bevegelser i en drøm kan en mor skade babyen, med forhøyet temperatur luften til barnet i morens seng er for varm og tett, det er ikke nok oksygen. Mange foreldre synes å bruke en barneseng er det mest praktiske alternativet. Dette vil spare mor fra å måtte stå opp ofte om natten, og babyen vil føle seg tryggere.

Det er bedre å legge en seks måneder gammel baby til å sove i en separat seng. Hvis barnet våkner om natten, men ikke gråter, er det ikke nødvendig å nærme seg ham. Så han lærer å sovne på egenhånd.

Skape forhold for normal søvn

Du kan organisere en god natts søvn for babyen og foreldrene ved å følge enkle regler:

Aktiv våkenhet i løpet av dagen. Babyen trenger å gjøre massasje og gymnastikk, det eldre barnet skal være opptatt med morsomme utendørsleker. Lange turer i frisk luft har god effekt på søvnkvaliteten.
Stille kveldsfritid. For å forhindre overeksitasjon, bør klasser med babyen om kvelden være rolige. Du kan lese bøker, snakke, tegne.
Etablere regler for å legge seg. Utviklingen av et spesifikt ritual som vil gå foran en natts søvn inkluderer følgende handlinger: bading, vuggesanger, lesing av eventyr, reisesyke. Hver familie utvikler en sekvens som er praktisk for seg selv, det er viktig å utføre den hver kveld på samme tid.

Under nest siste fôring bør den nyfødte få litt mindre melk eller morsmelkerstatning enn vanlig. Så etter bading, sulten, vil barnet spise godt med appetitt og raskt sovne.
Overholdelse av den daglige rutinen. Hvis den nyfødte ikke våkner om morgenen til vanlig tid, er moren, lei av husarbeid, fristet til å hvile lenger. Dessverre kan dette gradvis flytte babyens aktivitetstid ut på natten. For å gjenopprette styrke, er det bedre å legge seg ned for å hvile i løpet av dagen med babyen.
Opprettelse komfortable forhold for søvn. Det er nødvendig å velge klær og sengetøy laget av naturlige stoffer, uten at grove sømmer gni sart hud. Barnerommet skal være stille og mørkt, lyset fra naborom og gatebelysning skal ikke forstyrre babyen.
Opprettholde et optimalt mikroklima på soverommet. I et tørt, tett rom er det alltid vanskelig å sove. Temperaturen bør ikke være høyere enn 22 ° C, fuktighet på nivået 60%. Før du legger deg, må rommet ventileres, regelmessig våtrenses og fjerne alle ting som samler seg støv.

Når du legger barnet til å sove, bør moren være i en rolig, balansert tilstand. Å gjenta de samme handlingene hver natt øker babyens følelse av trygghet og bidrar til å etablere en dyp kvalitetssøvn.

rebenokrazvit.ru

Hvordan hjelpe en baby som ikke sover hele dagen

Etter unge mødres syn bør en nyfødt baby bare spise og sove hele dagen og natten. Av en eller annen grunn anses denne modusen som naturlig og nødvendig for babyens helse.

Og hvis babyen ikke sover hele dagen, er det noe galt med tilstanden hans. Er det sånn?

Hvorfor sover ikke babyen om dagen?

Hvorfor vil ikke en nyfødt sove på dagtid eller våkner hver time? Det kan være flere årsaker:

ubehag i magen;
den nyfødte er sulten;
forstyrrer en våt bleie;
upassende temperatur luft;
ubehagelige klær;
sov godt om natten.

Hvis babyen ikke sovner godt eller ikke vil sove i det hele tatt i løpet av dagen, og i tillegg er slem, bør du være oppmerksom på dette. Faktum er at slik oppførsel kan være forårsaket av mental eller fysisk lidelse.

Babyernæring

I en liten organisme er det en kontinuerlig dannelse Fordøyelsessystemet som kan forårsake ubehag og til og med smerte. Det kan være kolikk, smerter i magen – og babyen sover dårlig. Hvis årsaken til mangelen på søvn er nettopp i dette problemet, bør babyens kosthold gjennomgås.

Viktig! Husk å holde babyen inne etter mating. vertikal posisjon minst 10 minutter for luft å unnslippe fra spiserøret.

Ofte spiser en nyfødt rett og slett ikke opp, spesielt en kunstig. Han våkner ofte av sult, eller det er vanskelig å få ham til å sove. I dette tilfellet bør moren gjøre en analyse morsmelk for å sjekke mengden næringsstoffer. Underernæring kan også være forårsaket av utilstrekkelig amming. Den nyfødte gjør store anstrengelser for å få melk, og sovner av tretthet. Mamma synes han har fått nok og legger ham. Men en time senere våkner babyen og begynner å gråte!

Miljø

En våt bleie og et uegnet romklima kan også føre til at en nyfødt våkner ofte i løpet av dagen eller ikke klarer å legge seg ned. Det er vanskelig for en liten organisme å tilpasse seg et nytt miljø; dette kan bli grunnlaget for innfall og søvnløshet.

Ubehagelige klær kan også føre til at babyen våkner ofte om dagen og om natten. Prøv å kjøpe ikke fasjonable underskjorter og glidere, men behagelig for en liten kropp. Noen ganger er skjorter for babyer sydd av gammel myk bomull, sømmen skal være utenfor.

Hvis babyen er vanskelig å få til å sove i løpet av dagen, mens ingen innfall observeres, sover han normalt om natten. Søvnen til spedbarn skiller seg fra søvnen til en voksen ved at den er dominert av rask fase. Så det viser seg: babyen tok en lur i 10 minutter - og kommer ikke til å sove lenger!

Viktig! For å regulere søvnen på dagtid, prøv å gå mer på gaten og hold babyen opptatt med ulike spill. Da må han hvile.

Hvordan hjelpe en baby med å sove?

Det legges merke til at små barn sovner veldig raskt til akkompagnement av monoton støy. Lyder hører til:

vaskemaskin;
dempet samtale;
hårføner;
termisk vifte.

Babyer forstyrrer ikke foreldrene sine under flyreiser eller togreiser: de sover hele tiden. Dette er bevis på den beroligende effekten av reisesyke og en ensartet monoton lyd på smulenes psyke.

Det bemerkes også at harde lyder og skarp belysning har en negativ innvirkning på den skjøre psyken og forårsaker ubehag. I et slikt miljø sovner den nyfødte ikke godt, våkner ofte og er slem, det er vanskelig å legge ham.

Pass derfor på at:

på dagtid var gardinene lukket eller dekket;
rommet var godt ventilert;
det var ingen hektisk nervøs atmosfære i huset.

Et viktig psykologisk øyeblikk for roen til babyen er ganske enkelt tilstedeværelsen av moren ved siden av ham. I lange 9 måneder ble babyen vant til å høre morens hjerteslag hvert minutt, for å være konstant sammen med henne. Fødselsøyeblikket kan oppfattes som ensomhet, forlatthet. Denne uforståelige tilstanden kan forårsake frykt hos barnet, og det reagerer med gråt og angst.

Viktig! Ikke la babyen være alene i rommet over lengre tid, ta den oftere i armene og kjærtegn. Gradvis vil han venne seg til de nye eksistensforholdene og roe seg ned.

farlig søvnløshet

Hvorfor sover babyen dårlig og er det vanskelig å legge ham? Noen ganger kan konstant søvnløshet være et signal om en babys nervøse sykdom. Hvis barnet ikke kan legges ned, det blir revet av gråt og blir blått (vanligvis blir trekanten blå fra nese til hake), bør du umiddelbart kontakte pediatrisk nevrolog. Bare han kan stille en diagnose.

Du bør også vise barnet til legen hvis det uten åpenbar grunn ikke sover hele dagen eller våkner hver time om natten, selv etter et solid måltid. Årsakene til at en en måned gammel baby ikke sover kan være skjulte symptomer dysfunksjon av kroppen. Det vil bare hjelpe å identifisere grundig undersøkelse.

Hvorfor skjer dette, og hvor kan babyen komme nervøs sykdom? Årsaken er vanskelig fødsel, hvor hjernevev blir skadet og oksygenmangel oppstår. Effekter vanskelig fødsel manifesteres i underlegenhet av utviklingen av organismen. Derfor sover babyen ikke godt om natten, våkner hver time, det er umulig å legge ham ned, og han er slem hele dagen.

Ikke prøv å roe babyen med sovemedisiner! Årsaken kronisk søvnløshet er kanskje ikke skadelig, men en skjult sykdom.

Baby sover mye

Sover babyen din konstant og hopper over en times mating, og dette skjer hver dag? Hvis han samtidig er rolig og går godt opp i vekt, bør du ikke bekymre deg. Det anbefales ikke å vekke ham til den fastsatte timen for fôring hver gang: han vil spise rolig når han våkner.

Hvis babyen ser svak ut, spiser dårlig og sover hver dag i mange timer på rad, kan dette være et signal om patologi. I dette tilfellet må dormusen vekkes i løpet av dagen på tidspunktet for fôring og gis næringsrik mat. Undervekt på grunn av underernæring kan gi avvik i kroppens utvikling.

Hvordan bli kvitt postpartum hemoroider?

I følge statistikk øker hver "graviditet" fra andre trimester risikoen for å utvikle en ubehagelig sykdom.