Paano babaan ang temperatura sa bahay. Dapat mo bang palaging babaan ang temperatura? May kasamang yelo

Kapag ang temperatura ng katawan ay bumaba sa ibaba ng pinapayagang limitasyon, hindi ito maaaring pumasa nang hindi napapansin ng isang tao. Ang iba't ibang hindi kasiya-siyang sintomas ay idinagdag sa kondisyong ito. Bago magpatunog ng alarma at maghanap ng mga paraan upang gawing normal ang temperatura, kinakailangan upang matukoy ang ugat na sanhi na pumukaw sa kondisyong ito.

Patuloy na mababang temperatura ng katawan sa isang tao - normal o pathological

Ang karaniwang pagbabasa sa isang thermometer kapag sinusukat ang temperatura ng isang matanda o bata ay 36.6. Gayunpaman, ang mga tagapagpahiwatig na ito ay maaaring magbago sa araw. Sa umaga, ang temperatura ng katawan ay karaniwang bahagyang mas mababa kaysa karaniwan; sa gabi ito ay tumataas. Bilang karagdagan, ang temperatura ay naiimpluwensyahan din ng panlabas at panloob na mga kadahilanan na maaaring makapukaw ng mga pagbabago. Samakatuwid, ang pamantayan ay itinuturing na isang pagitan mula 36.0 hanggang 37.0.
Sa kabila ng mga limitasyon na itinatag ng mga doktor, ang katawan ng bawat tao ay indibidwal. Samakatuwid, maaari naming i-highlight ang ilang mga tampok kung saan ang isang patuloy na mababang temperatura ng katawan ay madalas na hindi isang pathologically mapanganib na kondisyon.

Kasama sa mga feature na ito ang:

edad; Ang mga matatandang tao ay madalas na nakakaranas ng patuloy na mababang temperatura dahil sa pagtanda ng mga pagbabago sa katawan;
tiyak na mga tampok ng pisyolohiya; madalas ang mga taong may arterial hypertension, ngunit walang mga palatandaan ng hindi kanais-nais na mga sintomas at walang mga kahihinatnan, tandaan nila at patuloy mababang temperatura, na maaaring bumaba sa 34.5-35 degrees;
istraktura ng katawan; mga taong mahina at maputla balat, napakadalas na dumaranas ng patuloy na mababang temperatura ng katawan sa ibaba 36 degrees; ito ay sinamahan ng kahinaan sistema ng nerbiyos at mabagal metabolic proseso, na nagaganap sa katawan;
ang pagkakaroon ng mababang temperatura ng katawan ay tipikal para sa mga kababaihan na nasa " kawili-wiling posisyon", pati na rin sa panahon ng menopause (pagkatapos ng 50 taon); Hindi rin ito itinuturing na isang patolohiya at malapit sa normal; hindi ito nangangailangan ng kagyat na interbensyong medikal kung normal ang pakiramdam ng babae at kayang itaas ang temperatura ng kanyang katawan sa pinaka komportableng antas sa kanyang sarili.

Ang estado ng mababang temperatura ng katawan, na tinatawag na siyentipikong hypothermia, ay karaniwan din para sa mga sanggol na wala sa panahon. Maaaring magpakita matagal na panahon nang hindi nagbabanta sa buhay.

Nakaugalian na pag-usapan ang tungkol sa patolohiya sa konteksto ng mababang temperatura ng katawan sa isang tao kapag, sa panahon ng pagsusuri, natuklasan ang mga negatibong panloob na salik na pumukaw sa naturang kondisyon. Kung mula sa kapanganakan ay walang posibilidad na magkaroon ng mababang pagbabasa sa thermometer, at ang hypothermia ay nagpapatuloy sa mahabang panahon, ito ay dapat na isang dahilan upang bisitahin ang opisina ng doktor.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang patuloy na kasalukuyang hypothermia ay maaaring maging sanhi ng:

nalulumbay na paghinga;
nabawasan ang pagganap ng lahat ng mga panloob na organo at sistema;
nagpapabagal sa mga proseso na nagaganap sa katawan;
matinding pagkahilo at pagkahilo (sa mababang temperatura ng katawan na 35 degrees).

Sa isang sitwasyon kung saan ang temperatura ng katawan ng isang tao sa anumang edad ay bumaba sa ibaba 26 degrees, maaaring magkaroon ng coma, na maaaring humantong sa kamatayan kung ang tulong medikal ay hindi ibinigay sa oras.

Bakit nangyayari ang hypothermia: mga sanhi ng mababang temperatura ng katawan sa mga tao

Ang temperatura ng katawan ay ang pangunahing tagapagpahiwatig na maaaring magpahiwatig ng mga malfunctions sa loob ng katawan. Ang mababang temperatura, na hindi nangyayari nang kasingdalas ng mataas na temperatura, ay madalas na nagpapahiwatig hindi lamang mga sakit sa loob, ngunit pati na rin sa mga problema sa nervous system, pati na rin ang isang malfunction sa mekanismo ng thermoregulation ng katawan.

Upang epektibong mapataas ang mababang temperatura ng katawan sa bahay, mahalagang matukoy ang pangunahing dahilan na naghihikayat sa kondisyon. Sa ilang mga kaso, kapag ang pinagbabatayan ng hypothermia ay isang panloob na kawalan ng timbang, isang medikal na pagsusuri ay kinakailangan.

Ang mga sanhi ng mababang temperatura sa isang tao, na nangyayari dahil sa panlabas na mga pangyayari, ay kinabibilangan ng:

hypothermia;
matagal at kinakabahan na overstrain;
pag-ubos ng mga panloob na puwersa ng katawan;
talamak na kakulangan ng tulog, hindi regular na iskedyul ng buhay;
pag-aayuno, na naghihikayat sa pagkawala ng lakas, pati na rin ang matinding diyeta;
estado ng pagkabigla;
isang malaking halaga ng alkohol na natupok.

Mga sakit na maaaring magdulot ng hypothermia:

sa isang sitwasyon ng isang matalim na pagbaba sa asukal sa dugo;
impeksyon sa HIV;
, ; karaniwang sinasamahan ang isang tao laban sa kanilang background, ngunit sa ilang mga kaso ang hypothermia ay maaaring ang sagot sa sakit;
mga sakit sa oncological;
iba't ibang mga base at mababang hemoglobin;
depresyon, kawalang-interes;
vegetative-vascular dystonia;
mga pathology sa paggana ng utak;
mga sakit sa thyroid;
hormonal imbalance;
pathologies ng adrenal glands;
, bulimia;
brongkitis sa talamak o talamak na anyo;
iba't ibang mga opsyon para sa mga panloob na malalang sakit sa oras ng kanilang paglala;
nagpapasiklab, Nakakahawang sakit ng iba't ibang pinagmulan.

Ang mga karagdagang dahilan na nag-uudyok sa mababang temperatura ay kinabibilangan ng:

humina ang kaligtasan sa sakit, lalo na pagkatapos ng isang malubhang sakit;
pagkalason sa mga lason, lason, kemikal, droga, alkohol;
mababang temperatura ng katawan sa isang may sapat na gulang o bata ay maaaring mangyari pagkatapos ng isang "shock" na dosis ng mga antipirina na gamot sa panahon ng sakit;
Ang hypothermia ay tipikal pagkatapos ng operasyon;
hindi nakokontrol na paggamit ng iba't ibang mga kagamitang medikal, kabilang ang mga nagpapahirap sa paggana ng central nervous system ( pampakalma, mga tranquilizer, antidepressant, mga gamot batay sa barbiturates);
kakulangan ng mga bitamina (lalo na ang bitamina C) at mahahalagang microelement sa katawan;
at pinsala sa balat, na nagpapasigla sa pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo sa katawan.

Mga sintomas ng mababang temperatura ng katawan

Walang maraming natatanging palatandaan na nagpapahiwatig ng hypothermia. Gayunpaman, kapag ang pagbaba ng temperatura ay nangyari nang hindi inaasahan at ito ay bumaba nang malaki, ang mga sintomas ay hindi napapansin.

Mga pangunahing sintomas ng mababang temperatura ng katawan

Pre-syncope at nahimatay.
Nanlalamig, nanlalamig.
Ang pamumutla ng balat, na maaaring sinamahan ng malamig na pawis.
o mga indibidwal na bahagi katawan, goosebumps.
Nahihirapang ituon ang iyong mga mata.
Pakiramdam pangkalahatang kahinaan, pagkapagod, karamdaman.
Baka nasusuka ka.
Antok.
Pagkalito ng mga iniisip, kawalan ng kakayahang tumutok sa anumang bagay.
Ang pagbagal ng lahat ng proseso ng pag-iisip, pati na rin ang pagsasalita.
Maaaring hindi ka mapakali, nag-aalala, o natatakot.
Bahagyang panginginig ng mga paa at daliri.

Bilang karagdagan sa mga katulad na sintomas, maaaring may karagdagang iba't ibang mga pagpapakita ng isa o ibang sakit, kapag ang temperatura ng katawan ay mababa sa 36 degrees dahil sa karamdaman o iba pang mga karamdaman sa katawan.

Mababang temperatura ng katawan sa isang bata (video)

Ang mga dahilan na maaaring makapukaw ng hypothermia sa mga bata ay karaniwang pareho sa mga matatanda.

Kapansin-pansin na ang mababang temperatura ng katawan ay tipikal hindi lamang para sa mga napaaga na sanggol, kundi pati na rin para sa mga bagong silang sa mga unang araw ng buhay. Ang isang sanggol na nagdusa ng malubhang stress sa oras ng kapanganakan ay hindi agad na umangkop sa kapaligiran, kaya ang tinatawag na "cold shock" ay nangyayari, dahil kung saan ang mga pagbabasa sa thermometer ay maaaring maging napakababa.

Ang mababang temperatura ng katawan ay karaniwang para sa isang bata sa panahon ng pagdadalaga. Ito ay sanhi ng mga pagbabago sa hormonal balance ng katawan. Maaari rin itong resulta ng mga paglabag sa endocrine system o ang paglitaw ng vegetative-vascular dystonia.

Ang hypothermia sa mga bata ay isa ring tugon sa pagkuha ng iba't-ibang mga gamot, pagsisikip ng mga daluyan ng dugo.

Sa isang sitwasyon kung saan ang isang makabuluhang pagbawas sa temperatura ng katawan ay sinusunod sa isang sanggol sa loob ng mahabang panahon, ito ay maaaring magpahiwatig:

hindi sapat na nutrisyon at kakulangan ng mga bitamina sa katawan;
di-kasakdalan ng mekanismo ng thermoregulation (pumasa sa paglipas ng panahon);
mga pathology ng pag-unlad ng utak, lalo na ang pituitary gland, pati na rin ang mga pinsala sa ulo na natanggap ngunit hindi naitala sa kapanganakan.

Mga sintomas

Ang mga sintomas sa isang sitwasyon ng mababang temperatura sa isang bata ay kadalasang tumutugma sa mga sintomas na katangian ng mga matatanda. Ngunit ang ilang higit pang mga kadahilanan ay maaaring idagdag sa kanila.

Mga karagdagang sintomas ng hypothermia sa isang bata:

kalungkutan, malapit sa luha, at pangkalahatang pagkahilo;
mahinang gana;
pag-aatubili na makilahok sa mga panlabas na laro;
walang malasakit na estado at masamang kalooban.

Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa mga katangian ng temperatura ng katawan ng isang bata at kung paano ito itaas mula sa video kasama si Dr. Komarovsky:

Paano taasan ang temperatura ng katawan

Mayroong ilang mga paraan na maaaring magpapataas ng temperatura ng iyong katawan sa bahay. Kadalasan ay hindi kasama ang pag-inom ng anumang partikular na gamot maliban kung sanhi ng hypothermia. magkakasamang sakit, pagkalason.

Ang pinaka-epektibo at sa pamamagitan ng ligtas na paraan, na nagbibigay-daan sa iyo na gawing normal ang kondisyon sa mababang temperatura ng katawan na 35 (at mas mababa) degrees, ay mga decoction at tincture ng ginseng, St. John's wort, at echinacea. May kapaki-pakinabang na epekto sa mga pagbabago sa temperatura ng katawan at pinatataas ang pangkalahatang tono ng katawan; malakas berdeng tsaa na may isang kutsara ng pulot, pati na rin ang mainit na itim na tsaa na may mga raspberry. Matapang na kape Nakakatulong din itong maibalik sa normal ang temperatura ng iyong katawan, maaari kang magdagdag ng isang pakurot ng kanela dito.

Sa isang sitwasyon kung saan nangyayari ang hypothermia dahil sa hypothermia, dapat mong:

magpalit ng mas mainit at tuyo na damit;
maglagay ng heating pad sa iyong mga paa;
init ang hangin sa silid;
maaari kang kumuha ng contrast shower, ngunit dapat mong maingat na subaybayan ang mga pagbabago sa temperatura ng tubig upang hindi maging sanhi ng isang matalim na pagtalon sa presyon ng dugo;
bigyan ang tao ng maiinit na inumin at pagkain.

Sa mga sandali ng hypothermia o mababang temperatura ng katawan dahil sa sipon, lalo na sa maliliit na bata, hindi dapat gawin ang pagkuskos, lalo na sa alkohol o suka. Maaari itong magdulot ng higit na pinsala sa iyong kagalingan.

Malakas, mahabang tulog, pahinga, kapag ang kondisyon ay sanhi ng labis na trabaho, kawalan ng tulog, pagkapagod. Mahalagang gawing normal ang iyong araw, huwag kalimutan ang tungkol sa mga pahinga mula sa trabaho at negosyo, at huwag laktawan ang mga oras ng pagkain. Kasabay nito, dapat mong pagyamanin ang iyong diyeta na may mga bitamina: kumain ng higit pang mga berry, mani, prutas, sariwang damo, gulay, at natural na juice.

Ang mga maikling foot bath ay nakakatulong upang mapataas ang mababang temperatura ng katawan ng isang tao sa bahay. Ang tubig ay hindi dapat masyadong mainit, at maaari ka ring magdagdag ng isang kutsara dito pulbura ng mustasa o ilang patak ng langis ng eucalyptus para sa mas magandang init.

Sa kaso ng matagal na stress, na naghihikayat sa pagkawala ng lakas at mababang temperatura, maaari mong gamitin panggamot na tsaa may mint, lemon balm, o gumamit ng mga tincture ng valerian, hawthorn, motherwort. Ngunit ang mga pamamaraang ito ay dapat gamitin nang may pag-iingat upang hindi maging sanhi ng mas malaking pagkawala ng lakas, pag-aantok, o pagbaba ng presyon ng dugo.

Kung ang hypothermia ay nangyayari dahil sa mga problema sa immune system, pagkatapos ay bilang karagdagan sa mga bitamina complex maaaring ilapat ang mga sumusunod na gamot, pagpapalakas ng immune system at, bilang resulta, pagtaas ng temperatura:

"Pantocrine";
"Normoxan".

Kasama nito, dapat mong gawin therapeutic exercises, pati na rin magsagawa ng mga pamamaraan para sa pagpapatigas ng katawan, lalo na sa pagkabata.

Mabilis na pagtaas ng temperatura: matinding pamamaraan

Kapag may pangangailangan na mabilis na taasan ang temperatura ng katawan sa 38 degrees, ang malumanay na pamamaraan na binanggit sa itaas ay malamang na hindi magbibigay ng nais na resulta. SA mga katulad na sitwasyon Maaari kang gumamit ng matinding mga pagpipilian, ngunit ang mga resulta mula sa kanila ay hindi magiging napakatagal.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa na sa pamamagitan ng paggamit sa gayong mga pamamaraan, maaari kang makatagpo ng masamang kahihinatnan, halimbawa, sa anyo ng pagkalason sa katawan.

Ang iodine ng botika ay maaaring tumaas ang temperatura ng katawan. Hindi ito maaaring gamitin sa purong anyo, samakatuwid, ang ilang mga patak ng produkto ay maaaring matunaw sa isang baso ng tubig o moistened sa isang solusyon ng yodo sa isang piraso ng asukal.
Isa pang pagpipilian: kumain ng ilang tingga ng lapis (mula sa isang simpleng lapis), hinugasan ng malinis na tubig. Hindi na kailangang nguyain o gawing pulbos ang tingga.
Tumutulong sa mabilis na pagtaas ng temperatura ng katawan sa 38 degrees pataas sa pamamagitan ng pagkuskos sa katawan, lalo na kili-kili, paminta, mustasa, pulbos ng bawang.
Ang paggamit ng mga pamamaraan na nagpapataas ng temperatura, halimbawa, nag-compress na may vodka o suka, sa isang sitwasyon kung saan imposible para sa katawan na maglipat ng init (halimbawa, pagbabalot ng iyong sarili sa ilang mga kumot na lana, pagsusuot ng mainit na medyas na babad sa isang solusyon ng suka o vodka), ay makakamit ang ninanais na resulta.

Kung sorpresa ka sa sakit (sa trabaho, sa isang pagbisita, habang naglalakbay), hindi na kailangang mawalan ng pag-asa; mahalagang malaman kung paano gawing normal ang kondisyon. Maaari mong ibaba ang iyong temperatura nang walang mga gamot o espesyal na gamot. Una, tutulungan ka ni MirSovetov na malaman kung kailangan mong babaan ang temperatura ng iyong katawan.

Normal ang temperatura at kung bakit hindi kanais-nais na ibaba ang mataas na temperatura

Kung isasaalang-alang natin ang mga normal na tagapagpahiwatig ng temperatura para sa isang may sapat na gulang, maaari tayong makarating sa konklusyon na ang bawat isa sa atin ay may mga indibidwal na tagapagpahiwatig. Siyempre, ang temperatura ng katawan ay depende sa kung ano ang nararamdaman natin, ngunit ang average ay nagbabago sa paligid ng 37°C. Para sa karamihan ng mga tao, ang figure na ito ay normal, ngunit para sa ilan ito ay itinuturing na mataas. Dito kailangan mong mag-navigate ayon sa iyong kagalingan. Ang bawat tao ay may sariling "sentro" ng thermoregulation, kaya kapag tumaas ang temperatura ng katawan, kailangan mong gumawa ng desisyon sa iyong sarili. Ito ay isa pang bagay kung ang thermometer ay nagpapaisip sa iyo (tulad ng iyong kalusugan), ang temperatura ay mataas, alam mo ang dahilan para sa gayong pagtalon - maaari kang kumilos.

Kung ang isang tao ay may lagnat, malamang na ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay (acute respiratory impeksyon sa viral). Sa sakit na ito, ang temperatura ng katawan ay tumataas at nagpapahiwatig na ang katawan ay nakikipaglaban sa mga virus. Ayon sa karamihan ng mga doktor, ang pagpapababa ng temperatura ay hindi katumbas ng halaga. Alamin natin kung bakit. Ang mga virus ay pumapasok sa katawan ng tao at aktibong dumarami pareho sa normal at sa mataas na temperatura ng katawan. Kung ang thermometer ay "nalulugod" sa iyo sa numerong 38°C, nangangahulugan ito na ang mga virus ay hindi na dumarami at unti-unting nagsisimulang mamatay (ang pinakamataas na bilang ay 38.5°C). Ang kondisyon ng isang tao sa ganitong temperatura ng katawan ay hindi maganda, siya ay nanginginig o nag-iinit, ang kanyang ulo ay sumasakit, tila ang kanyang buong katawan ay binubugbog.

Ito ay lumalabas na kung ang temperatura ay tumaas nang husto, nangangahulugan ito na ang katawan mismo ay maaaring makayanan ang mga virus at hindi na mangangailangan ng tulong (panggamot). Sa panahong ito, ang katawan ay gumagawa ng sarili nitong mga proteksiyon na antibodies (ang sangkap na "interferon", na bahagi ng mga gamot na antiviral). Samakatuwid, hindi ipinapayong agad na bawasan ang temperatura sa mga gamot. By the way, kung bawasan mo mataas na temperatura nang nakapag-iisa, ngunit walang pagtanggap mga gamot(upang maibsan ang kondisyon), kung gayon ang paggawa ng mga proteksiyon na antibodies ay hindi hihinto, ngunit patuloy na ginagawa.

Pagbabawas ng temperatura ng katawan nang walang gamot

Posibleng gawing normal ang kalagayan ng isang taong may sakit iba't ibang paraan. Ginamit din ng ating mga lola ang mga pamamaraang ito sa pagpapagaling.

Paano bawasan ang temperatura ng isang may sapat na gulang:

Uminom kami ng maraming likido. Dapat ito ay mainit-init, malamig ay bawal. inumin mga herbal na pagbubuhos, tsaa, katas ng prutas (ginawa mula sa maasim na berry at prutas), simpleng tubig. Maaari kang magdagdag ng isang kutsarang honey o isang slice ng lemon sa maligamgam na tubig. Ang pag-inom ng maraming likido ay makakatulong sa katawan na makayanan ang sakit nang mas mabilis at maiwasan;
lotion - kumuha ng malinis na tela, gumawa ng mahinang solusyon ng suka (1 kutsara ng suka para sa kalahating baso ng tubig), at maglagay ng basang compress sa mga aktibong bahagi ng pagpapawis: ito ang lugar ng mga kilikili, popliteal at elbow bends. Maaari mo lamang punasan ang iyong katawan. Ang ganitong mga aksyon ay makakatulong sa pagtaas ng paglipat ng init at bawasan ang temperatura ng 3-5 degrees. Maaari kang kumuha ng malamig na shower;
umiinom kami tsaa ng kalamansi ay isang napatunayang diaphoretic. Ang aming gawain ay paramihin ang pagpapawis at gawing mas mabilis ang paggana ng bawat selula ng katawan. Ang isang mahusay na antipirina ay linden tea at raspberry dahon. Para sa 2 tasa ng tubig na kumukulo kailangan mong kumuha ng 2 tbsp. l. tuyong hilaw na materyales. Mag-iwan ng 10 minuto, pagkatapos ay pilitin at uminom ng mainit na tsaa, maaari kang magdagdag ng isang kutsarang honey;
malamig na compress para sa negosyo - kung walang suka sa bahay, hindi ito nakakatakot, magagawa mo ito malamig na compress. Upang gawin ito kakailanganin mo ng panyo at malamig na tubig. Naglalagay kami ng basang scarf sa noo, mga lugar na nagpapawis - ang kilikili, tuhod at siko ay yumuko. Panatilihin ang compress hanggang sa maging mainit ito, pagkatapos ay ulitin ang mga hakbang;
paglilinis ng mga enemas– ang pamamaraan ay hindi kanais-nais, ngunit ito ay nakakatulong upang mapababa ang mataas na temperatura. Kailangan mong maghanda ng chamomile decoction, palamig ito sa temperatura ng katawan o mas mababa ng ilang degree at gumawa ng enema. Sa halip na mansanilya, maaari kang gumamit ng regular na asin - para sa 1 litro ng tubig kakailanganin mo ng 1 tbsp. l. pinong asin.

Kung ang mga pamamaraang ito ay hindi nakakatulong na mabawasan ang temperatura ng katawan sa panahon ng sipon, kailangan mong tumawag sa doktor para magreseta ng gamot.

Paano bawasan ang temperatura ng katawan ng isang bata?

Kadalasan, ang mga batang ina ay natatakot kung maaari nilang bigyan ng gamot ang kanilang mga sanggol, hindi dahil maaari itong makapinsala, ngunit dahil kung minsan ay napakahirap kalkulahin ang tamang dosis para sa sanggol. At pati na rin ang mga negatibo side effects mga gamot o isang reaksiyong alerdyi ng bata - lahat ng ito ay pumipigil sa mga ina na magpasya na pabor sa antipirina. Sa kasong ito, maaari mong ihinto ang pag-inom ng mga gamot at pamahalaan ang temperatura nang mag-isa.

Mga paraan upang mapababa ang temperatura ng katawan sa isang bata:

Ang isang luma at napatunayang paraan ay ang pagkuskos. Mahalagang bawasan ang indicator ng hindi bababa sa ilang degree. Kailangang hubarin ang sanggol at punasan ng basang tela o espongha ang buong katawan. Para sa rubbing, maaari kang kumuha ng ordinaryong tubig, ang temperatura ay hindi mas mababa sa +23°C. Siguraduhin na ang tela ay hindi masyadong basa, ngunit hindi masyadong tuyo; ang mga patak ng tubig ay dapat manatili sa balat. Para sa pagpahid, gumamit ng plain water. Hindi na kailangang magdagdag ng alkohol/vodka/suka dito, dahil nakakapinsala ang mga sangkap na ito katawan ng bata. Hindi lamang humihinga ang bata sa singaw ng alkohol, ngunit mayroon ding mataas na panganib na masunog ang balat at humantong sa pagkalasing ng sanggol. At isa pang bagay - hindi na kailangang magmadali sa sukdulan, gasgas malamig na tubig ay mag-iiwan ng mga hindi kasiya-siyang alaala para sa sanggol, kaya mas mahusay na gumawa ng ilang tubig sa temperatura ng silid.
Nagsuot kami ng basang medyas. Kumuha kami ng mga medyas, ibabad ang mga ito sa malamig na tubig, pinipihit ang mga ito gamit ang aming mga kamay at inilalagay sa aming mga paa. Sa itaas ay naglalagay kami ng isa pang pares ng medyas, ngunit ngayon ay tuyo. Kapag ang mga medyas ay nagsimulang magpainit, pagkatapos ng halos kalahating oras, kailangan mong ulitin ang mga hakbang.
Balutin - kumuha ng isang sheet, isawsaw ito sa malamig (ngunit hindi malamig na tubig!), Pigain ito at balutin ang hubad na sanggol sa isang basang sheet, at balutin ang isa pang tuyo sa ibabaw, pagkatapos ay isang tuyong terry na tuwalya at balutin ang sanggol sa isang kumot. Sinusubukan naming panatilihin ang sanggol sa "cocoon" na ito nang hindi bababa sa 30 minuto, kung saan ang temperatura ay unti-unting magsisimulang bumaba at ang sheet ay matutuyo.
Gumagamit kami ng yelo. Dinidikdik namin ito sa mga mumo, ibuhos ito sa isang makapal na plastic bag at ilapat ito sa mga lugar kung saan may malalaking sisidlan: ito ang lugar ng mga kilikili, inguinal folds, at mga hukay sa ilalim ng mga tuhod. Kailangan mo lang munang maglagay ng tela na nakatiklop nang maraming beses, isang "waffle" na tuwalya o isang panyo sa balat, at pagkatapos ay maglagay ng isang ice pack. Maaari mo itong subukan para sa iyong sarili; gusto mong palamigin ng yelo ang iyong balat. Hawak namin ang pakete sa loob ng 5 minuto, pagkatapos ng 15 minuto maaari mong ulitin ang pamamaraan.
Gumagawa kami ng isang cool na enema. Makakatulong ito hindi lamang pababain ang temperatura, ngunit linisin din ang katawan ng mga produkto ng pagkabulok na sinusubukan ng katawan na mapupuksa sa mataas na temperatura. Gumagawa kami ng malamig na tubig (temperatura 15-20 ° C), hindi dapat ibuhos ang malamig na tubig sa enema, upang hindi makapukaw estado ng pagkabigla, walang epekto ang init. Para sa isang bagong panganak kailangan mong ibuhos lamang ang 30 ml ng tubig sa enema, para sa isang 6 na buwang sanggol - 100 ml, para sa isang bata mula isa hanggang tatlong taon - 200 ml, para sa mga batang may edad na 3 hanggang 6 na taon - higit pa sa isang baso, para sa mga batang higit sa 6 taong gulang - 500 ml .
Ang mga dahon ng repolyo ay makakatulong din na mabawasan ang temperatura ng katawan; kahit na ang mga bagong silang na sanggol ay maaaring gumamit ng repolyo nang walang takot na magdulot ng reaksiyong alerdyi. Maglagay lamang ng dahon ng repolyo sa ulo ng sanggol at maglagay ng takip sa ibabaw. Mag-iwan ng 1-2 oras, sa panahong ito ang sheet ay mabaluktot, pagkatapos ay kailangan itong mapalitan ng bago.

Tandaan na ang lahat ng mga pamamaraang ito ay hindi magagamit kung ang iyong sanggol ay madaling kapitan ng sakit o nagdurusa sa sakit sa puso. At gayundin, kung ang temperatura ay mataas at ang bata ay may vascular spasms, kung gayon wala rin itong magagawa. Ang mga vascular spasms ay nailalarawan sa pamamagitan ng panginginig, ang balat ay nagiging "marbled", ang mga kamay at paa ay malamig. Ang mga rubdown at compress ay maaaring magpalala ng mga bagay.

Tandaan na ang lahat ng mga aksyon sa itaas ay maaari lamang ilapat kung ang temperatura ng katawan ay mas mataas sa 38 degrees at sigurado ka na ito ay sanhi ng sipon.

Kalusugan 08.10.2015

Minamahal na mga mambabasa, ang taglagas ay ang oras ng pagkahulog ng ginintuang dahon at maliliwanag na kulay. Sa kasamaang palad, ang panahon na ito ay hindi lamang nagdudulot sa amin ng kagalakan dito, ngunit nagdudulot din sa amin ng sipon. masamang panahon, malamig na hangin at pag-ulan ay nakakatulong sa pag-unlad ng mga sakit. Ang kailangan mo lang gawin ay mabasa sa ulan, tumayo sa malamig na hangin - at ang iyong temperatura ay tumaas na, ang iyong lalamunan at ulo.

Naturally, sa mataas na temperatura, bumababa ang aktibidad, masamang pakiramdam nagpaparamdam sa sarili. Siyempre, ibibigay sa amin ng doktor ang lahat ng mga pangunahing rekomendasyon para sa mataas na temperatura. Ngayon ay pag-uusapan lamang natin ang katotohanan na dapat nating malaman sa ating pang-araw-araw na antas kung paano babaan ang temperatura. Pagkatapos ng lahat, ang mga sitwasyon sa buhay ay maaaring ibang-iba.

Ano ang temperatura? Ito ay kapag nakikita natin ang mga pagbabasa sa thermometer na mas mataas kaysa sa mga numerong nakasanayan natin. At kung maghuhukay ka ng mas malalim, ang temperatura ay isang senyales ng digmaan na nangyayari sa loob natin sa antas ng cellular. Ito ba ay mabuti o masama? Kailangan bang babaan ang temperatura, sa anong mga halaga ng temperatura ang gagawin namin sa iyo - alamin natin ito.

Mekanismo ng pagtaas ng temperatura. Mataas na temperatura - nakakatakot ba?

Sa katunayan, ang mataas na temperatura ng katawan ay nagtatanggol na reaksyon ating katawan sa pathogenic stimuli. Tumataas ang temperatura ng ating katawan kapag nagsimulang labanan ng katawan ang mga pathogen. Dahil ang katawan ay lumilikha ng mga kondisyon na pumipigil sa pag-unlad at pagpaparami nakakapinsalang bakterya, hindi mo dapat ibaba ang temperatura sa 38.5 degrees. Ito ang mga rekomendasyon ng mga doktor. Kung sa thermometer nakikita mo ang mga tagapagpahiwatig sa itaas ng figure na ito, pagkatapos ay kailangan nilang bawasan. Kung hindi, ang katawan ay napapagod, ang pagkarga sa cardiovascular system ay tumataas, at ang mga komplikasyon ay lumitaw.

Bakit tayo nasusuka kapag mataas ang temperatura ng ating katawan?

Sa temperaturang higit sa 39 degrees, halos lahat ng kilalang bacteria at virus ay namamatay. Kapag namatay sila, dinudumhan nila ang ating katawan, at nagsisimula ang pagkalasing nito. Gayunpaman, siya ay nahihirapan, at ang temperatura ay nagpapakita nito.

Ano ang mga panganib sa kalusugan ng pagpapababa ng mababang temperatura?

Kung ibababa mo ang iyong temperatura sa 37 degrees, hihina ang iyong immune system at sa paglipas ng panahon ay hindi na makakayanan kahit na banayad na malamig walang pills. Halimbawa, ako mismo ay may napakasamang pagpapaubaya at palaging nararamdaman ang temperatura kung ito ay nasa itaas ng 36.8 degrees. Sinubukan kong uminom kaagad cranberry juice, Nagluto ako ng rose hips at chamomile, uminom ng tsaa na may mga currant.

Paano bawasan ang mataas na lagnat sa isang may sapat na gulang?

So, mataas ang lagnat natin. Anong gagawin? Ano ang dadalhin? Una sa lahat, kailangan mong maunawaan ang mga intricacies. Ang katotohanan ay ang mga paraan ng pagharap sa lagnat ay nakasalalay sa mga uri nito. Alam mo ba na mayroong 2 uri ng lagnat: "red" fever at "white" fever.

Para sa red fever ang balat ng tao ay nagiging pink, at ang mga kamay at paa ay nagiging mainit at basa. Tumataas din ang pulso.

Para sa "puting" lagnat ang balat ay maputla, at ang mga paa at kamay ay malamig at tuyo. Ang mga panginginig at igsi ng paghinga ay minsan ay sinusunod.

Paano bawasan (ibaba) ang temperatura sa panahon ng "pula" na lagnat?

Kung ikaw o ang iyong mga mahal sa buhay ay nakilala ang "pula" na lagnat, pagkatapos ay ang temperatura ay dapat na ibababa sa tulong ng mga cool na compress at rubbing na may malamig na tubig. Kung pagkatapos ng 20-30 minuto ang temperatura ay hindi bumababa at nananatiling mataas, pagkatapos ay patuloy na gumamit ng mga antipirina na gamot. Maaari kang gumamit ng mga tablet, syrup, suppositories.

Paano bawasan (ibaba) ang temperatura sa panahon ng "puting" lagnat?

Ngunit sa "puting" lagnat, ang antipyretics ay makakatulong nang kaunti. Sa kasong ito, sa kabaligtaran, kailangan mong magpainit. Upang gawin ito, gumamit ng heating pad at uminom ng maraming mainit na likido. Ang balat ay dapat maging kulay-rosas at maging mainit-init. Kung hindi ito nangyari at patuloy na tumataas ang temperatura, dapat kang tumawag kaagad ng ambulansya.

Paano bawasan ang mataas na lagnat gamit ang mga gamot para sa mga matatanda at bata sa bahay? Mga gamot para sa lagnat

Para sa mga matatanda. Narito ang mga tip ng mga doktor kung paano babaan ang iyong temperatura gamit ang mga gamot. Siyempre, ang pinaka madaling paraan- uminom ng antipyretic. At madalas naming ginagamit ito. Sa anumang edad, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa Paracetamol. Ito ay mas mahusay kaysa sa mga multicomponent na gamot tulad ng Coldrex, Theraflu. Maaari ka ring pumili ng Ibuklin, kadalasan ito ay mahusay na disimulado at nakakabawas ng lagnat. Ang mga matatanda ay madalas na mas gusto ang mga tablet.

Para sa mga bata. Tulad ng para sa mga antipyretics para sa mga bata, mayroong mga suppositories, syrups at tablets. Ang mga kandila ay kadalasang ibinibigay sa mga bata; ang mga ito ay napakabisa, bagama't sila ay magkakabisa lamang pagkatapos ng apatnapung minuto. At ang form na ito gamot Napaka-angkop para sa mga bata na hindi gustong uminom ng mga syrup, pati na rin para sa pagduduwal. Ang mga syrup at tablet ay ibinibigay sa mas matatandang bata. Dapat mong maingat na pag-aralan ang komposisyon ng syrup, dahil dahil sa iba't ibang lasa at mga additives ng kemikal, ang bata ay maaaring magkaroon ng mga alerdyi.

Ang dosis ng mga antipyretic na gamot para sa parehong mga matatanda at bata ay inireseta ng isang doktor.

Ang mga bata ay hindi dapat bigyan ng Aspirin, Analgin, Antiprin . Ang mga gamot na ito ay mayroon side effects. Oo, sa katunayan, ang mga matatanda ay hindi rin dapat kumuha ng mga ito. Maaari silang maging sanhi ng mga ulser sa tiyan at bronchospasm. Samakatuwid ito ay mas mahusay na pumili Paracetamol ng mga bata, Panadol, Ibuprofen, Efferalgan.

Kung ikaw ay laban sa mga gamot o walang antipyretic sa iyong medicine cabinet, maaari mong subukang ibaba ang temperatura nang walang gamot.

Paano bawasan ang lagnat sa bahay nang walang gamot?

Malamig. Siguraduhing malamig ang hangin sa silid, hindi hihigit sa dalawampung digri. Upang gawin ito, i-ventilate ang silid nang mas madalas.
likido. Sa mataas na temperatura, mabilis na nawawalan ng likido ang katawan. Samakatuwid, dapat kang uminom ng compote, mahinang tsaa, inuming prutas, mineral at plain water. Maaari kang uminom sa maliliit na bahagi, ngunit madalas. Napakagandang magbigay ng cranberry juice.
Nag-compress. Maglagay ng mga cool na compress sa iyong noo. Maaari mo ring ilapat ang mga ito sa iyong mga binti, leeg, kilikili, at pulso. Ang mga rekomendasyong ito ay maaari lamang ibigay kung ikaw ay may "pulang" lagnat. Tingnan sa itaas.
Balutin. Maaari mong balutin ang iyong buong katawan sa isang basang sheet. Ang pagbabalot ay pinapayagan lamang para sa "pulang" lagnat.
Mga paliguan. Pana-panahong isawsaw ang iyong mga paa sa isang mangkok ng malamig na tubig. Maaari ka ring maligo ng maligamgam na tubig.
yelo. I-wrap ang dinurog na yelo sa isang bag at ilapat ito sa noo, sa ilalim ng tuhod at kilikili, at sa bahagi ng singit. Dapat itong gawin sa loob ng limang minuto, pagkatapos ay magpahinga ng labinlimang minuto at ulitin muli. Kailangan mong maging maingat sa yelo. Huwag gamitin ito sa kaso ng "puting" lagnat sa anumang pagkakataon.
Mode. Mahalagang humiga sa kama at limitahan ang paggalaw. Ang mga damit ay dapat gawa sa natural, magaan, koton na tela.
Pangarap. At ang pagtulog ay napakahalaga din. Kapag mas natutulog ka, mas mabilis na makayanan ng iyong katawan ang sakit. Para sa magandang gabi kailangang lumikha komportableng kondisyon: tumahimik, isara ang mga kurtina para madilim, patayin ang TV. Marahil alam ng lahat na ang isang panaginip ay palaging lumilitaw ang pinakamahusay na gamot. Kung pawis ka pagkatapos matulog, dapat mo talagang palitan ang iyong damit na panloob.
Pagkain dapat magaan ngunit masustansya. Ang katawan ay dapat tumanggap mga kinakailangang sangkap, ngunit hindi dapat ma-load nang labis. Kung wala kang ganang kumain, maaari kang uminom ng higit pa.

Ano ang gagawin sa kaso ng mataas na temperatura?

Nakakatulong na bawasan ang lagnat pagpapahid ng suka . Paghaluin ang limang kutsarang tubig at 1 kutsara ng 9% na suka. Punasan ang iyong mga binti, tiyan at likod. Maaari mong gawin ang pamamaraan tuwing tatlong oras.
Brew na mabuti tsaa ng kalamansi. Napag-usapan ko ito nang mas detalyado sa artikulo kung saan makakahanap ka ng mga tip sa kung paano i-brew ito nang tama, kung maaari itong ibigay sa mga bata at maraming iba pang mga recipe at tip.
Siyempre, ang aming mga paboritong raspberry ay makakatulong na makayanan ang mataas na temperatura. Mahusay na magluto ng mga tuyong raspberry at uminom ng tsaa na may raspberry jam. Naaalala lang natin na pagkatapos ng ganoong tea party ay kailangan na nating humiga at matulog na lang. At muli, inuulit ko na kung ikaw ay pinagpapawisan pagkatapos matulog, tiyak na kailangan mong magpalit ng iyong damit na panloob.
Makakatulong din ito decoction ng peppermint . Ibuhos ang tubig na kumukulo sa mint at lutuin ng tatlong minuto. Pagkatapos ay palamig at, basa-basa ang mga punasan, ilapat ang mga ito sa mga lugar kung saan matatagpuan ang malalaking arterya. Ang ganitong mga lugar ay whisky, lugar ng singit, yumuko ang siko.
Pagbubuhos ng hawthorn, chamomile at motherwort . Paghaluin ang isang kutsarita ng bawat bahagi, ibuhos ang tubig na kumukulo at mag-iwan ng isang oras. Pagkatapos ay uminom ng maliliit na sips sa buong araw.
Oats. Kailangan mong kumuha ng mga 50 g ng oats at ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng halos tatlong oras at uminom tulad ng tsaa. Ang inumin na ito ay hindi lamang magpapababa ng temperatura, ngunit din itaboy ang impeksiyon sa labas ng katawan. Ang mga recipe na may oats para sa kalusugan ay mababasa sa aking artikulo
Kapaki-pakinabang para sa mainit na panahon sitrus. Maaari kang kumain ng higit pang mga dalandan, grapefruits at tangerines (siyempre, kung hindi ka alerdyi sa kanila). Ang mga currant, seresa at raspberry ay kapaki-pakinabang din.

At marami din akong recipe na nakasulat sa article. Mga inuming nakapagpapagaling para sa sipon pumasok, tingnan, piliin kung ano mismo ang nababagay sa iyo.

Paano bawasan ang lagnat sa panahon ng pagbubuntis

May isa pa mahalagang punto nauugnay sa pagbubuntis at pagpapasuso. Ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat uminom ng antipyretics at hindi dapat punasan ang kanilang sarili ng suka. Ngunit maaari mong punasan ang iyong sarili ng tubig, gumawa ng mga cool na compress at uminom ng maraming. Ngunit hindi na kailangang labis na gumamit ng mga bunga ng sitrus, at nalalapat ito sa parehong mga buntis at nagpapasusong kababaihan.

Ang isang nagpapasusong ina ay maaaring punasan ang kanyang sarili ng isang mahinang solusyon ng suka. Ang pag-inom ay hindi dapat maging sanhi ng allergy sa isang sanggol na naka-on pagpapasuso. Samakatuwid, dapat mong maingat na piliin ang likido.
At, siyempre, ang lahat ng mga rekomendasyon para sa mga buntis na kababaihan ay dapat ibigay ng isang doktor. Siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor, dahil pinag-uusapan natin tungkol sa iyong kalusugan at kalusugan ng iyong sanggol.

Ngayon ay pag-usapan natin nang mas detalyado kung paano ibababa ang temperatura ng isang bata.

Paano bawasan ang mataas na temperatura ng isang bata sa bahay?

Ang mga bata ay karaniwang madaling tiisin ang lagnat. Ito ay nangyayari na kahit na sa 39 degrees, ang bata ay kumikilos nang normal. Gayunpaman, mayroon ding mga bata na masama na ang pakiramdam sa 37.5 degrees, pagkatapos ay dapat gawin ang mga hakbang.

Dapat iwasan ng mga bata ang gayong mataas na temperatura:

Anak sa unang dalawang buwan ng buhay,
Isang bata na nagkaroon ng seizure bilang tugon sa lagnat
Mga batang may malalang sakit(pulmonary at cardiovascular).

Ang ganitong mga bata ay kailangang bawasan ang kanilang temperatura, na lumalapit sa 38 degrees.

Narito ang sinabi ni Dr. Komarovsky tungkol sa pagpapababa ng temperatura ng isang bata.

Paano babaan ang temperatura. Komarovsky

Ano ang dapat mong bigyang pansin kung ang iyong anak ay may mataas na temperatura ng katawan?

Ano ang kailangang malaman ng mga magulang? Kinakailangan na tumuon hindi sa mga tagapagpahiwatig ng temperatura ng katawan, ngunit sa pag-uugali ng bata. Maraming mga bata ang naglalaro, kahit na tumalon sa paligid ng apartment sa temperatura na 39 degrees. Ito rin ay malamang na isang pamilyar na larawan sa marami. Lalo na mga bata. Bigyang-pansin ang pag-uugali ng iyong anak. Kung mayroon siyang mainit na balat, basa ang mga palad, kumikilos sila nang sapat, sa kasong ito binabawasan namin ang temperatura ng katawan ng bata sa pisikal lamang:

Tanggalin ang dagdag na blusa
I-ventilate ang silid
Punasan ng basang tela.

Ngunit kung ang sanggol ay mukhang maputla, ang kanyang mga palad ay malamig, siya ay paiba-iba, ayaw uminom o kumain, kung gayon, siyempre, tayo, ang mga matatanda, ay kailangang gawin ito. Gawin ang lahat ng mga hakbang. At ito ay maaaring sa mga temperatura na mas mababa, hanggang sa 38 degrees.

Kung ang bata ay nakaramdam ng lamig, balutin siya at maglagay ng heating pad sa kanyang paanan. Ngunit kapag ang bata ay mainit, simulan ang pagkuha ng mga hakbang sa paglamig.

Tulad ng mga matatanda, magagawa ng mga bata mga cool na compress . Ngunit kung ang bata ay hindi pa anim na buwan, ang mga compress ay maaari lamang ilapat sa mga pulso at bukung-bukong.
Mga Rubdown. Dapat hubarin ang bata at punasan ng basang tela ang katawan. Una ang mga paa at kamay, pagkatapos ay ang mga braso at binti, tiyan, dibdib at likod. Sa itaas ay ang aking mga recipe para sa pagpapahid ng suka.
Malusog madalas na pag-inom. Bilang karagdagan sa regular na likido, maaari kang maghanda ng mga espesyal na pagbubuhos. Halimbawa, pagbubuhos ng raspberry. Upang gawin ito, kailangan mong ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga sanga ng raspberry at mag-iwan ng kalahating oras. Pagkatapos ay painumin ang sanggol sa maliliit na sips. Ang mga tsaa mula sa linden, oregano, at calendula ay mahusay na nakakatulong. Upang ihanda ang mga ito, kailangan mong ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga bulaklak at mag-iwan ng 30-60 minuto. Kailangan mong uminom nang madalas hangga't maaari, ngunit unti-unti. Nakakatulong din ang pulot kung walang allergy ang bata. Ang isang kutsarang pulot ay maaaring idagdag sa inuming prutas o tsaa. Siguraduhing gumawa ng pagbubuhos ng rosehip. Ang inumin na ito ay hindi lamang lumalaban sa lagnat, ngunit binabad din ang katawan na may bitamina C. Ito ay kinakailangan para sa mga sipon. Ang mga rose hips ay dapat ibuhos ng tubig na kumukulo sa isang termos at iwanan ng dalawa hanggang tatlong oras. Pagkatapos ay uminom ng 100 ML. Ang mga inumin ay dapat na mainit-init, ngunit hindi mainit, kung hindi man ay magtataas sila ng temperatura.
Labatiba. Maaari mong bigyan ang iyong anak ng enema ng chamomile decoction. Brew tatlong tablespoons ng chamomile bulaklak at mag-iwan para sa labinlimang minuto. Pagkatapos ay palamig, pilitin, dalhin ang dami ng likido na natitira sa 200 ML gamit pinakuluang tubig. Idagdag langis ng mirasol at gumawa ng enema. Ang enema na ito ay isa ring anti-inflammatory agent.
Pinakamagaling sa lahat higpitan ang paggalaw ng bata . Ito ang pinakamabuti para sa kanya ngayon pahinga sa kama. Maaari mong basahin sa kanya ang isang kuwento o maglaro ng mga laro na maaaring laruin habang nakahiga.

Nais ko ang lahat ng kalusugan, kalusugan at higit pang kalusugan.

At para sa kaluluwang ating pakikinggan ngayon Chopin. Polonaise sa E flat major . Ginawa ni Lang Lang. Maraming kompositor ang bumaling sa polonaises. Ngunit ang mga polonais ni Chopin ay pangunahing nakikilala sa pamamagitan ng kanilang pakiramdam ng pagiging makabayan. Sa pamamagitan ng polonaise, niluwalhati ng kompositor ang kanyang tinubuang-bayan, naaalala ang kanyang nakaraang kadakilaan at nangangarap ng hinaharap, libreng Poland.

Para sa bawat tao normal na mga tagapagpahiwatig maaaring mag-iba ang mga temperatura: maganda ang pakiramdam ng ilan sa 36.6, habang ang iba ay kumportable sa 37.0. Kung mayroong isang impeksiyon o sakit, sinusubukan ng katawan na makayanan ang pathogen sa sarili nitong, na humahantong sa lagnat. Ang prosesong ito ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa at kahinaan, at samakatuwid ang mga pasyente ay nagsisikap na labanan ang sakit sa kanilang sarili. Para sa marami mga paksang isyu ay - kung paano ibababa ang isang temperatura ng 38, kailangan bang ibaba ito sa lahat? Susunod, isinasaalang-alang namin ang mga epektibong paraan upang mabawasan ang mga pagbabasa ng thermometer at mapabuti ang kagalingan.

Kailangan bang ibaba ang temperatura sa 38?

Ang mga pagtatalo tungkol sa kung anong mga tagapagpahiwatig ito ay nagkakahalaga ng pagpapababa ng temperatura ay nangyayari sa loob ng ilang dekada mga manggagawang medikal. Ang ilang mga doktor ay sigurado na sa 38.0 ang katawan ay maaaring labanan ang virus at sakit sa sarili nitong at walang punto sa artipisyal na pagpapababa ng temperatura. Sinasabi ng iba na ang mga naturang tagapagpahiwatig ay may negatibong epekto sa pangkalahatang kondisyon, lamang loob, kaya tiyak na kailangan mong ibagsak ito at pigilan ang mas malaking pagtaas.

Upang maunawaan nang detalyado ang mga nuances na ito, dapat mong maunawaan kung ano ang humahantong sa pagtaas ng temperatura:

Kung mayroong impeksyon, ang katawan ay nagsisimulang aktibong labanan ito. Ang pagtaas ng temperatura ay katibayan na ang katawan ay lumalaban sa pathogen at sinusubukang makayanan ang nagpapawalang-bisa sa sarili nitong.
Sa panahon ng labanan, nagsisimula ang paggawa ng interferon, isang sangkap na tumutulong sa pagsira sa mga nakakapinsalang selula. Kung ang isang tao ay may mahusay na kaligtasan sa sakit, ang katawan ay makakayanan ang sakit at mataas na temperatura sa sarili nitong.
Kung, na may kaunting pagtaas sa temperatura ng ilang degree, agad kang kumuha ng antipyretics, ang produksyon ng interferon ay bumababa nang husto at ang katawan ay hindi kayang labanan ang sakit sa sarili nitong. Minsan may mga kaso kapag ang isang tao ay hindi pinahihintulutan ang temperatura na 38, kaya dapat itong ibaba sa sa madaling panahon.

Sa anong mga kaso dapat bawasan ang temperatura sa 38:

Kung ikaw ay may mga karamdaman ng cardio-vascular system.
Kung nangyari ang mga seizure (o naganap na dati).
Kung ang pagtaas sa mga pagbabasa ng thermometer ay sinamahan ng matinding pananakit ng ulo, pagduduwal, at pagsusuka.
Ang temperatura ay hindi bumababa nang mahabang panahon at hindi rin tumataas.

Paano mabilis na mapababa ang lagnat gamit ang mga katutubong remedyo?

Upang mapababa ang temperatura na 38 degrees o higit pa, kadalasang ginagamit ang mga ito tradisyonal na pamamaraan, ang pagiging epektibo nito ay napatunayan na ng marami. Ang mga pangunahing paraan ay: pag-inom ng mga tsaa na pumukaw nadagdagan ang pagpapawis; wraps, rubdowns, compresses. Ang mga pangunahing bentahe ng naturang mga pondo ay:

Availability (maraming sangkap at produkto ang available sa bawat tahanan o ang kanilang gastos ay minimal sa isang parmasya).
Maaaring gamitin ng mga matatanda at bata.
Harmlessness - mga pamamaraan tradisyunal na medisina sa tamang paggamit, ang mga pamamaraan ay walang contraindications o side effect.

Mga tsaa ng sweatshop

Isa sa mabisang paraan Upang labanan ang sakit at lagnat ay ang pag-inom ng diaphoretic teas. Ang pag-inom ng maraming likido ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, pag-alis Nakakalason na sangkap may pawis. Tingnan natin ang pinakasikat, epektibong mga recipe diaphoretic teas na maaaring gamitin ng mga bata o matatanda upang mabawasan ang lagnat:

Sa viburnum. Sa taglagas, kailangan mong ihanda ang mga berry: gilingin ang mga ito ng asukal at ilagay ang mga ito sa isang lalagyan ng salamin sa refrigerator. Sa panahon ng karamdaman, maghalo ng ilang kutsarita sa isang tasa ng maligamgam na tubig at inumin. Ang Viburnum ay isang natural na antibiotic; hindi lamang ito nakakatulong sa pagpapababa ng temperatura ng katawan, ngunit nakakatulong din na labanan ang virus na naging sanhi ng sakit.
May rose hips. Maglagay ng isang maliit na dakot ng mga berry sa isang termos, ibuhos ang tubig na kumukulo sa kanila, hayaan itong magluto hanggang sa magbukas ang mga prutas. pinakamahusay na mga katangian. Mas mainam na magluto ito nang magdamag, pagkatapos ay ang tsaa ay magiging handa sa umaga. Kung ninanais, o upang magdagdag ng lasa, dapat kang magdagdag ng isang kutsarang honey.

Nag-compress at bumabalot

Ang mga wrap o compress ay makakatulong na ibaba ang temperatura sa 38 degrees. Sa kabila ng pagiging simple ng mga pamamaraan, nagbibigay sila magandang dulot sa pasyente at makatulong na mabawasan ang lagnat. Upang maisagawa ang pambalot, dapat mong gawin ang mga sumusunod na hakbang:

Maghanda ng isang tela, ipinapayong pumili ng isang koton na maaaring magamit upang ganap na balutin ang isang tao, maaaring ito ay, halimbawa, isang sheet, isang tuwalya o isang malaking piraso lamang.
Maghanda ng tubig sa temperatura ng silid sa isang palanggana (maaaring gamitin ang pagbubuhos ng yarrow upang makamit ang maximum na epekto).
Ibabad ang isang tela sa likido, balutin ito sa paligid ng pasyente at mag-iwan ng ilang minuto.
Alisin ang tela, patuyuin ang pasyente, at kung ang temperatura ay nagpapatuloy at ang pasyente ay napakainit, ang pagbabalot ay dapat na ulitin.

Para sa mga compress, ang isang decoction ng mint at yarrow ay maaaring gamitin, at ang pamamaraan ay dapat isagawa tulad ng sumusunod:

Maghanda ng pagbubuhos para sa compress: ibuhos ang tubig sa isang lalagyan ng enamel at magdagdag ng mint o yarrow (2 tablespoons). Ilagay ang mga pinggan paliguan ng tubig at init para sa 10-20 minuto, pagpapakilos paminsan-minsan gamit ang isang kutsara.
Palamigin ang sabaw sa temperatura ng silid at pilitin.
Maghanda ng gauze para sa isang compress sa pamamagitan ng pagputol nito sa maliliit na piraso at pagtiklop ito ng 3-5 beses.
Ibabad ang gasa sa sabaw at ipahid sa mga pulso, noo, tupi ng singit, at mga templo. Ito ay nagkakahalaga ng pag-update ng mga compress tuwing sampung minuto hanggang sa ganap na ma-normalize ang kondisyon.

Pagpapahid ng suka

Ang paghuhugas ng suka ay nakakatulong na labanan ang init, ngunit sa anumang kaso ay inirerekomenda na gamitin ang kakanyahan o produkto sa dalisay na anyo nito. Para sa mga matatanda, ito ay nagkakahalaga ng diluting suka sa isang 1: 1 ratio na may tubig sa temperatura ng kuwarto, at para sa mga bata, ang konsentrasyon ng suka ay dapat na ilang beses na mas mababa. Ang paghuhugas ay humahantong sa paglamig ng katawan, na nangyayari bilang isang resulta ng pagsingaw ng kahalumigmigan at paglipat ng enerhiya ng init. Ang ilang mga lihim ng paggamit ng pamamaraan ng rubbing upang gawing normal ang temperatura ng katawan:

Siguraduhing palabnawin muna ang suka sa kinakailangang konsentrasyon.
Ginagamit ang rubbing para pababain ang temperatura na 38 pataas.
Para sa mabilis na pagbaba Sa init, kinakailangang punasan ang mga lugar kung saan matatagpuan ang malalaking daluyan ng dugo malapit sa ibabaw ng balat: sa liko ng siko at tuhod, leeg, kilikili, singit.
Pagkatapos ilapat ang solusyon, huwag takpan ang lugar ng damit o kumot.

Anong mga gamot ang nakakatulong na mabawasan ang lagnat sa isang may sapat na gulang?

Kadalasan ang mga pasyente ay hindi tinutulungan ng tradisyunal na gamot o alternatibong pamamaraan bawasan ang lagnat, kaya ang tanging paraan palabas Upang ibaba ang temperatura ay ang pag-inom ng mga gamot. Ang pinaka-epektibo at mga gamot na mabilis kumilos ay paracetamol (15 mg/1 kg) o ibuprofen (10 mg/1 kg). Iba't ibang hugis Ang mga release ay nagbibigay sa bawat tao ng pagkakataong pumili ng isang maginhawang opsyon:

Mga tablet, kapsula - isang napaka-maginhawang form, mabilis na pagkilos: "Analgin", "Paracetamol", "Ibuprofen", "Aspirin" ( Acetylsalicylic acid), "Movalis" at iba pa.
Rectal suppositories – perpektong opsyon pababain ang lagnat para sa isang pasyente na may pagduduwal, pagsusuka at pag-inom ng gamot sa bibig ay hindi maaaring magkaroon ng nais na epekto. Mga kilalang gamot ay: "Effergalan", "Cefekon", "Imet", iba pa.
Mga iniksyon – mabilis at epektibong paraan babaan ang temperatura, magbigay ng intramuscular injection ng analgin, papaverine at diphenhydramine sa parehong proporsyon. resort sa ang pamamaraang ito ay ginagamit sa matinding kaso, kapag malubha ang kondisyon ng pasyente o negatibong nakakaapekto ang lagnat pangkalahatang kalusugan.

Epektibong antipirina para sa mga bata

Para sa mga magulang, ang tanong ay madalas na nagiging may kaugnayan: kung paano ibababa ang isang mataas na temperatura sa isang bata. Upang labanan ang lagnat, ginagamit ang mga gamot batay sa paracetamol; ang iba ay hindi gaanong karaniwan aktibong sangkap. Available ang mga gamot sa mga sumusunod na anyo:

Ang mga tablet, kapsula ay maginhawang paraan pag-inom ng gamot para mabawasan ang lagnat, na kumikilos nang napakabilis. Ngunit ang paraan ng pagpapalaya na ito ay hindi palaging angkop para sa mga bata: una, ang mga bata ay bihirang makainom o gustong uminom ng gamot, at pangalawa, kung minsan ang pag-inom ng gamot ay nagdudulot ng pananakit ng tiyan, cramps (lalo na kung ang tao ay hindi kumakain ng mahabang panahon) o dahil sa pagsusuka ay hindi iniinom ang tableta. Maaari itong masipsip ng normal at walang oras upang magkaroon ng inaasahang epekto.
Kandila para sa gamit sa tumbong. Ang pamamaraang ito ay mainam para sa mga sanggol na mahirap kumuha ng tableta. Bilang karagdagan, hindi ito nakakainis sa mga dingding ng tiyan. maliit na bata. Ang mga magulang ay madalas na gumagamit ng mga sumusunod na suppositories: "Cefekon", "Efferalgan".
Ang mga syrup ay isang mainam na opsyon para mapawi ang lagnat sa mga bata. Ang mga naturang gamot ay may matamis, kaaya-ayang lasa, salamat sa kung saan ang mga bata ay sumasang-ayon na kumuha ng gamot nang may kasiyahan. Mga suspensyon na mas madalas piliin ng mga magulang: "Nise", "Paracetamol", "Panadol", "Ibufen" at iba pa.

Kung ang isang bata ay may lagnat na 38 nang walang dahilan at walang malinaw na sintomas sipon, dapat kang tumawag ng doktor sa bahay para sa masusing pagsusuri at sa anumang pagkakataon ay gumamot sa sarili. Bago dumating ang doktor at magreseta ng paggamot, maaaring gumamit ng mga compress at rubbing, na malugod na tinatanggap. pag-inom ng maraming likido, pagpapanatili ng komportableng temperatura at halumigmig ng hangin. Kung ang panahon ay mainit, tuyo, inirerekomenda ng mga doktor ang paglalakad na may temperaturang 38.

Paano bawasan ang lagnat sa panahon ng pagbubuntis?

Sa panahon ng pagbubuntis, pinapayuhan ang mga batang babae na uminom ng paracetamol upang mabawasan ang kanilang temperatura. Ang lunas na ito ay napaka-epektibo, tumutulong upang mapupuksa ang lagnat sa pinakamaikling posibleng panahon at mapanatili ang normal na antas sa mahabang panahon. Bilang karagdagan, ang gamot na ito ay may analgesic effect, na may kapaki-pakinabang na epekto sa pangkalahatang kagalingan at kondisyon ng buntis. Ang iba't ibang mga tsaa ay malaking tulong, halimbawa, raspberry, linden o viburnum.

Paano mo babaan ang temperatura ng isang nagpapasusong ina?

Lagnat mapanganib para sa mga nagpapasusong ina dahil maaari itong humantong sa lactostasis. Ito ay nagkakahalaga ng pagbaba ng temperatura sa lalong madaling panahon, para dito maaari silang magamit iba't ibang pamamaraan:

Pag-inom ng mga gamot: Maaaring gamitin ang Ibuprofen at Paracetamol sa panahon ng paggagatas.
Mainit mga herbal na tsaa. Ang Linden ay lubhang kapaki-pakinabang, para sa paghahanda kung saan kailangan mong ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga tuyong bulaklak ng linden at hayaan itong magluto ng kalahating oras. Uminom ng isang maliit na tasa tatlong beses sa isang araw. Bilang karagdagan sa pagtulong sa paglaban sa lagnat, ang pag-inom nito ay makakatulong na mapanatili ang gatas at madagdagan ang dami nito.
Ang pagkuskos na may mahinang solusyon ng suka ay nakakatulong upang mabawasan ang temperatura nang walang pinsala sa ina, sa proseso ng pagpapakain, o sa bata.

Sa panahon ng namamagang lalamunan, trangkaso, o acute respiratory viral infection, kadalasan ay kailangan mong harapin ang mataas na lagnat. Sa kasamaang palad, ang epekto ng antipyretics ay hindi palaging sapat para sa panahong ipinahiwatig sa anotasyon, at sa pamamagitan ng pag-inom ng gamot nang mas madalas, nanganganib kang magkaroon ng mga hindi ginustong epekto o kahit na malason ng gamot. Ang mga bata ay dapat na maging maingat lalo na kapag umiinom ng antipyretics: ang mga bata ay lubhang sensitibo sa labis na dosis ng mga gamot. Bilang karagdagan, may mga sitwasyon kung saan imposibleng kumuha ng isang antipirina na gamot: sa pagkakaroon ng mga reaksiyong alerdyi at iba pang mga kontraindiksyon dito; Kung wala ang tamang gamot sa bahay, kapag ikaw ay nag-iisa kasama ang iyong anak at walang magpapadala sa parmasya, at maaaring tumagal ng hindi kilalang tagal bago dumating ang ambulansya.

Gayunpaman, may mga paraan upang mabawasan ang temperatura ng katawan nang hindi gumagamit ng mga gamot - ito ay pagkuskos, paglalagay ng yelo, isang cool na cleansing enema, pinahaba rehimen ng pag-inom, natural (herbal) na antipyretics.

Rubdown

Ang rubbing ay isang simple, ngunit sa parehong oras ay napaka-epektibong pamamaraan na nagbibigay-daan sa iyo upang mapababa ang temperatura ng ilang degree. Ang pagpupunas ay isinasagawa gamit ang tubig sa temperatura ng silid (22–25 °C) para sa mga bata; para sa mga nasa hustong gulang, gumamit ng pinakamalamig na tubig (kasing lamig na kayang tiisin ng pasyente).

Hinubaran ang pasyente at ang balat ng mukha, katawan, at paa ay pinupunasan ng espongha o telang koton na ibinabad sa tubig at bahagyang piniga. Kasabay nito, ang mga patak ng kahalumigmigan ay dapat manatili sa balat, na pinapayagan na matuyo sa kanilang sarili. Ang pagsingaw ng tubig ay nagiging sanhi ng paglamig ng balat na may kasunod na pagbaba ng temperatura.

Upang mapabilis ang pagsingaw at maging mas epektibo, maaari kang magdagdag ng ilang patak ng suka ng mesa sa tubig (hindi ka maaaring gumamit ng puro essence!) O kumuha ng vodka (para sa mga bata, palabnawin ito ng kalahati at kalahati ng tubig). Sa mga batang wala pang 1 taong gulang mas mainam na gamitin malinis na tubig– ang balat ng isang sanggol ay sobrang sensitibo, may mataas na absorbency, at ang pagkuskos sa isang sanggol ng tubig at suka o vodka ay maaaring magresulta sa bahagyang paso o pagkalason.

Madalas mong marinig ang mga rekomendasyon para sa pagpahid at kahit na pagbuhos ng isang bata sa mainit na panahon ng malamig na tubig (mula sa refrigerator o sa mga piraso ng yelo). Sa katunayan, sa pamamaraang ito ang temperatura ay bumababa nang mas mabilis. Ngunit subukang punasan ang iyong sarili ng tubig sa isang temperatura sa ibaba 15 °C - ang sensasyon ay hindi kaaya-aya. Maaari mong isipin kung ano ang magiging hitsura ng isang may sakit na sanggol kapag hinawakan mo ang kanyang mainit na balat ng isang nagyeyelong espongha. Bilang isang resulta, sa pinakamahusay na ikaw ay makakuha ng hysterical, sa pinakamasama ikaw ay pukawin febrile seizure dahil sa pagkabigla at matalim na patak lokal na temperatura.

Mula sa aking karanasan, ang pagpunas ng tubig sa temperatura ng silid ay sapat na upang mabawasan ang lagnat ng isa o dalawa sa loob ng halos isang oras o higit pa. Kung ang pagpahid ay isinasagawa kasama ng iba pang mga hakbang (paghihinang, paglalapat ng yelo), posible na gawin nang walang mga antipirina na gamot sa loob ng 3-4 na oras.

Mangyaring tandaan: kung ang bata ay hindi nanginginig, ang hyperthermia ay sinamahan ng isang pakiramdam ng init, ang mukha at katawan ay pula, mainit sa pagpindot - hindi na kailangang bihisan siya, hayaan ang sanggol na magsuot lamang ng panty, at humiga sa kama walang kumot. Ang mga magulang, na natatakot na ang kanilang may sakit na anak ay sipon, madalas na binabalot siya, na pinipigilan ang pagbaba ng temperatura.

Paglalagay ng yelo

Ang paglalagay ng yelo ay maaaring gamitin bilang isang independiyenteng paraan ng paglaban sa hyperthermia, o maaaring isama sa pagpahid. Ang yelo, na tinadtad sa maliliit na piraso (hanggang sa 2-3 cm ang lapad, ay maaaring mas maliit), ay inilalagay sa isang plastic bag at inilapat sa balat sa mga lugar ng projection ng mga malalaking sisidlan - popliteal fossa, inguinal folds, mga lugar ng aksila, sa noo. Upang maprotektahan ang balat mula sa lokal na hypothermia, maglagay ng ice bag sa pamamagitan ng cotton napkin o waffle towel. Ang pamamaraan ay hindi dapat tumagal ng higit sa 5 minuto; pagkatapos ng 10-15 minuto, ang paglalagay ng yelo ay maaaring ulitin.

Cool na paglilinis ng enema

Ang isang cool na enema ay makakatulong na mabawasan ang temperatura ng katawan sa panahon ng hyperthermia.

Para sa paglilinis ng enema, dapat gumamit ng malamig na tubig - sa temperatura na 15 hanggang 20 °C. Ang mas malamig na tubig ay maaaring magdulot ng pagkabigla, habang ang maligamgam na tubig ay maa-absorb lamang sa bituka at hindi magkakaroon ng antipyretic effect.

Sa mga bata ng iba't ibang edad Ang paglilinis ng mga enemas ay isinasagawa sa iba't ibang dami:

para sa isang bagong panganak - hindi hihigit sa 30 ML;
para sa isang sanggol hanggang anim na buwan - 50 ml, mula 6 na buwan hanggang isang taon - 100 ml; mula 1 taon hanggang 3 taon - 200 ML;
mula 3 hanggang 6 na taon - 300 ML;
mga batang higit sa 6 taong gulang - 500 ml;
sa edad na 14 na taon, ginagamit ang isang karaniwang Esmarch mug No. 2 na may dami na 1.5 litro.

Contraindications sa mga paraan ng pisikal na paglamig

Dapat pansinin na ang paggamit pisikal na pamamaraan ang paglamig (pagkuskos, yelo, enema) ay may mga limitasyon at contraindications. Hindi sila maaaring gamitin sa mga sumusunod na sitwasyon:

Sa malamig na hyperthermia, kapag kasama ang isang mataas na temperatura ay may subjective na pakiramdam ng lamig, panginginig, ang mga palad at paa ng bata ay malamig sa pagpindot, may isang mala-bughaw na kulay, ang balat ay kumukuha ng isang kulay na marmol (pinkish-bluish peculiar stains sa maputlang balat). Malamig at iba pa malignant hyperthermia bubuo dahil sa spasm ng mga daluyan ng dugo ng mga paa't kamay, bilang isang resulta, pagpapalitan ng init sa pagitan ng balat at kapaligiran, kaya ang pagpahid ay hindi lamang magbibigay ng nais na epekto, ngunit maaaring lumala ang kondisyon ng sanggol. Sa kaso ng malamig na hyperthermia at kawalan ng mga antipirina na gamot sa bahay, mas mahusay na tumawag ng ambulansya, at bago ito dumating, inirerekumenda na balutin ang bata sa isang kumot o isang mainit na kumot (dalhin ang sanggol sa iyong mga bisig upang kalmado pababa), lagyan ng mainit na heating pad ang mga binti at braso, at bigyan siya ng mainit na tsaa.
Sa mga batang wala pang 1 taong gulang, na may mga depekto sa puso, isang pagkahilig sa mga seizure - ang mga naturang bata ay palaging pinakamahusay na ginagamot sa isang setting ng ospital. Ngunit kung ito ay lumabas na bago dumating ang ambulansya kailangan mong ibaba ang isang napakataas na temperatura, at wala nang iba pang magagamit, maingat, unti-unting pagpahid ng tubig sa temperatura ng silid ay pinapayagan.

Pinahabang rehimen ng pag-inom

Ang pag-inom ng maraming likido ay nagpapaganda ng mga likidong nawala sa pamamagitan ng pawis at paghinga sa init pangkalahatang estado, aktibong nag-aalis ng mga lason. Imposibleng makamit ang isang makabuluhang pagbawas sa temperatura sa pamamagitan ng pag-inom ng tubig lamang, ngunit dapat itong gamitin. Upang maiwasan ang pagsusuka, bigyan ang bata ng likido na inumin sa maliliit na sips, sa pagitan (isang paghigop bawat 2-3 minuto).

Ang mga inumin na naglalaman ng bitamina C ay angkop - sabaw ng rosehip, tsaa na may lemon, currant jam, gooseberry jam, cranberry juice, orange juice. Ang inumin ay dapat na bahagyang mainit-init (30–40 °C) para sa matinding hyperthermia at mainit para sa panginginig.

Antipyretics (antipyretics) ng natural na pinagmulan

Ang mga currant ay isang natural na antipyretic (iyon ay, nakakatulong silang mabawasan ang temperatura ng katawan sa panahon ng hyperthermia).

Kabilang dito ang mga halaman at prutas na maaaring labanan ang init dahil sa kanilang mga katangian. Una sa lahat, naglalaman ang isang bilang ng mga halaman salicylic acid- ang parehong kung saan ginawa ang aspirin, natural lamang. Ito ang mga kilalang raspberry, strawberry, pula at itim na currant, seresa, dalandan, prun. Gamitin ang mga berry na ito sa anumang magagamit na anyo - pagdaragdag sa tsaa na may jam, paggawa ng mga inuming prutas o juice.

Kasama sa pangalawang grupo ang mga halaman na may diaphoretic effect. Ang pawis, na lumalabas sa balat, ay natural na pinapalamig ito at bumababa ang temperatura. May magandang diaphoretic effect Namumulaklak si Linden, oregano, kalendula, Mga putot ng birch. Ang isang decoction o tsaa ay ginawa mula sa kanila. Upang ihanda ang decoction, ibuhos ang 2 kutsara ng materyal ng halaman sa isang baso ng tubig na kumukulo at iwanan sa isang paliguan ng tubig o sa isang termos sa loob ng 2 oras. Ang decoction ay idinagdag sa inumin ng bata 2-3 kutsarita 3-4 beses sa isang araw. Maaari kang magtimpla ng tsaa sa pamamagitan ng paghahalo ng mga tuyong damo sa mga dahon ng tsaa sa ratio na 1:1.

Ang isa pang kahanga-hangang antipirina ng natural na pinagmulan ay honey, na naglalaman ng salicylic acid at mayroon ding diaphoretic effect. Isang karagdagang kalamangan Ang natural na pulot ay ang antiviral at antibacterial na aktibidad nito, ang kakayahang palakasin ang immune system.

Ang anumang natural na antipyretics ay dapat gamitin nang maingat sa mga bata - lahat sila ay lubos na allergenic na mga produkto. Kung hindi mo pa nabibigyan ang iyong anak ng pulot dati (raspberry, linden, atbp.), Hindi mo ito dapat subukan sa panahon ng sakit.

Ang lahat ng inilarawan na mga hakbang sa anumang paraan ay hindi kasama ang pakikipag-ugnay sa isang doktor. Upang maiwasan ang mga mapaminsalang kahihinatnan, hindi ka dapat mag-eksperimento sa iyong sariling anak, na ibinababa ang temperatura na tumaas sa hindi kilalang dahilan. Ang pagbabawas ng lagnat nang hindi gumagamit ng mga gamot ay inirerekomenda bilang mga hakbang tulong pang-emergency(kapag walang ibang magagamit) o bilang isang alternatibo sa antipyretics para sa patuloy na hyperthermia, na mahirap tumugon sa mga gamot, kapag ang bata ay nasuri na ng isang doktor at ang pangunahing paggamot ay inireseta.