Ang menstrual cycle ay kumplikado regulasyon ng hormonal, ang mga yugto nito ay pinapalitan ng isa-isa, at sa bawat isa sa kanila, ang ilang mga sex hormone ay nangingibabaw sa katawan ng isang babae. Sa ilang mga kababaihan, ang ikalawang yugto ng cycle ay sinamahan ng paglitaw ng mga palatandaan ng PMS.
Ang abbreviation na PMS ay nangangahulugang premenstrual syndrome at tumutukoy sa isang kumplikadong hanay ng mga sintomas na nangyayari ilang araw bago ang inaasahang regla.
Ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng metabolic, endocrine at autonomic nervous system disorder. Mayroong iba pang mga pangalan para sa patolohiya: "premenstrual tension syndrome" at "premenstrual disease".
- 1 Mga pagbabago sa digestive system: pagduduwal, pagsusuka, pagdurugo at kakulangan sa ginhawa sa tiyan, mga sakit sa dumi (dumi o pagtatae), bulimia, mga pagbabago sa panlasa, pagnanasa sa alkohol o matamis.
- 2 sakit iba't ibang lokalisasyon : sa lower back, lower abdomen at pelvic region, ulo, sa rehiyon ng puso.
- 3 Paglubog ng dibdib, edema iba't ibang antas ekspresyon sa mga binti, braso, mukha, pagbaba ng diuresis at pagpapanatili ng likido.
- 4 Mga karamdaman sa neuropsychiatric: mood swings, luhaan, agresyon, depressed mood, unmotivated fear, isolation, depression, suicidal thoughts.
- 5 Mga pagpapakita ng balat: tumaas na nilalaman ng taba, pagpapawis, acne, hyperpigmentation.
- 6 Mula sa gilid ng musculoskeletal system: pananakit ng kasukasuan, panghihina ng kalamnan, lumbalgia, sciatica.
- 7 Iba pang mga pagpapakita: tachycardia, pruritus, pagkahilo, pagkauhaw.
- 1 Hyperthermia na may regular na pagtaas ng temperatura sa luteal phase hanggang sa subfebrile figure. Walang mga palatandaan ng pamamaga sa mga pagsusuri sa dugo, at ang temperatura ng katawan ay bumalik sa normal sa simula ng regla.
- 2 Menstrual migraine. Ito ay ipinakikita ng isang sobrang sakit ng ulo sa panahon ng mga araw ng regla.
- 3 Sa cyclic allergic reactions (mas madalas sa anyo ng urticaria, mas madalas - Quincke's edema).
- 4 Ophthalmoplegic form - unilateral drooping ng eyelid sa luteal phase.
- 5 Hypersomnic - hitsura matamlay na pagtulog sa ikalawang yugto ng cycle.
- 6 Paikot na bronchial hika.
- 7 Cyclic gingivitis at stomatitis.
- 1 Madalas na stress, laging nakaupo na imahe buhay.
- 2 Mga Paglabag cycle ng regla at masagana, masakit na mga panahon.
- 3 Neuroinfections.
- 4 Malubhang pagbubuntis at panganganak.
- 5 Mga kahihinatnan ng aborsyon.
- 6 Mga sakit na ginekologiko.
- 7 Mga pinsala at operasyon.
- 8 Mga malalang sakit.
- 9 Sekswal na kawalang-kasiyahan.
- 10 Hindi magandang diyeta, pagkonsumo ng mga pagkaing mababa sa fiber, bitamina B at D, calcium.
- 1 Pagkalasing sa tubig.
- 2 Allergy.
- 3 Prolactin.
- 4 Prostaglandin.
- 5 Psychosomatic.
- 1 Ang mga palatandaan ng patolohiya ay unang nangyayari sa simula ng pagdadalaga; para sa mga batang babae, ang kundisyong ito ay hindi karaniwan.
- 2 Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon bago ang regla ay maaaring maobserbahan sa kabuuan panahon ng reproduktibo at halos mawala sa simula ng menopause.
- 3 Ang mga sintomas ay hindi nalulutas sa mga kababaihan na sumailalim sa hysterectomy na may ovary sparing.
- 1 Ang pagsusuri sa hormone ay magiging indikasyon para sa karamihan ng mga babaeng may PMS. Tukuyin ang antas ng estrogens (estriol), progesterone, prolactin sa ikalawang yugto ng cycle.
- 2 Ang pagtatantya ng mga antas ng hormone ay pangalawang kahalagahan thyroid gland, cortisol, C-peptide, sex steroid-binding globulin at glucose tolerance test.
- 3 Ayon sa mga indikasyon, ang ultrasound ng thyroid at mammary glands, ECG, EEG, CT, MRI ay ginaganap.
- 4 Kailan mga sintomas ng neurological Ang CT o MRI ng utak ay kinakailangan upang ibukod ang mga pagbuo ng tumor. Ang interpretasyon ng mga resulta na nakuha ay isinasagawa nang magkasama sa mga neurologist.
- 5 Sa neuropsychic form, ang electroencephalography ay kanais-nais, ang mga resulta nito ay tumutukoy mga functional disorder sa diencephalic limbic na istraktura ng utak.
- 1 (halimbawa, Angelique, Jess plus, Yarina plus, Dimia, Janine, Chloe, Diane-35, Logest, atbp.). Ang kanilang pagiging epektibo ay napatunayan sa mga pag-aaral, ang pagpili ng gamot ay isinasagawa lamang ng dumadating na manggagamot. Sasabihin din niya sa iyo kung magkano ang kailangan mong inumin ang mga tabletas at kung ano ang gagawin kung mangyari ang mga side effect.
- 2 Dopamine receptor agonists (Bromocriptine, Dostinex).
- 3 Gonadotropin-releasing hormone agonists (Buserelin, Diferelin) ay ginagamit upang gamutin malubhang anyo. Maaari silang maging sanhi ng depresyon at hindi pagkakatulog, kaya hindi ito inirerekomenda para sa pangmatagalang paggamit.
- 4 Gestagens (Dufaston, Mirena). Ang grupong ito ay minsan pa ring inireseta sa medikal na kasanayan, kahit na ang data sa kanilang pagiging epektibo sa PMS ay kontradiksyon. Ang teorya ng kakulangan sa progesterone sa ikalawang yugto ng cycle ay itinuturing na hindi napapanahon sa ibang bansa, dahil ang impluwensya ng prolactin at prostaglandin ay napatunayan na.
Ipakita lahat
1. Sintomas ng PMS
Lumitaw 2-10 araw bago ang simula ng regla. Maaari silang maobserbahan sa parehong ovulatory at anovulatory cycle. Nawawala ang mga sintomas sa simula ng pagdurugo, mas madalas pagkatapos nito.
Mayroong higit sa 150 mga palatandaan na maaaring samahan. Ang mga pangunahing ay:
Ang mga katulad na sintomas ay nakakagambala mula 5 hanggang 40% ng mga kababaihan, at 10% sa kanila ay napapansin na ang PMS ay nakakagambala sa normal na ritmo ng buhay at mga relasyon sa iba.
Napansin ang ilang feature premenstrual syndrome. Ito ay mas malinaw sa mga kabataang babae, bagaman ito ay nangyayari din pagkatapos ng 40-50 taon.
Sa mga batang babae, ang depresyon ng kalooban, ang pagluha ay mas madalas na sinusunod, sa mga kababaihan pagkatapos ng 40 taon - pagsalakay. Ang mga sintomas ng premenstrual ay mas karaniwan para sa mga residente ng malalaking lungsod, na nakikibahagi sa gawaing pangkaisipan at may kakulangan sa timbang ng katawan.
2. Mga klinikal na anyo
Sinubukan ng mga siyentipiko na bawasan ang iba't ibang mga pagpapakita sa isang solong pag-uuri ng mga anyo ng PMS. Sa kasalukuyan, ang pag-uuri na iminungkahi ng V.P. Smetnik ay kadalasang ginagamit. Hinahati niya ang lahat ng manifestations ng PMS sa 4 na anyo: neuropsychic, edematous, cephalgic at crisis.
2.1. Neuropsychic
Sa form na ito, ang mga sintomas ng dysfunction ng nervous system ay nangingibabaw - mood swings, agresyon, lability, kahinaan at pagkapagod. Maaring mangyari pandinig na guni-guni, mga karamdamang sekswal, mga karamdaman sa pag-iisip (memorya, atensyon).
2.2. namamaga
Ang isang babae ay may pamamaga ng iba't ibang kalubhaan sa kanyang mga binti at braso. Ang pamamaga ng mga daliri ay nagpapahirap sa pagtanggal ng singsing sa kasal. Ang mga glandula ng mammary ay nagiging magaspang, nagiging masakit o sensitibo, ang dami ng tiyan ay tumataas, ang proseso ng panunaw ay nagbabago.
Ang ilang mga pasyente ay nagpapansin ng pagtaas ng timbang, na nangyayari dahil sa pagpapanatili ng likido (hanggang sa 700 ml / araw).
Kadalasan mayroong labis na pagpapawis at hypersensitivity sa mga amoy. Maraming kababaihan na may ganitong mga sintomas ang bumaling sa mga therapist, huwag pag-aralan ang dalas ng mga reklamo.
2.3. Cephalgic
Ang mga babaeng may ganitong uri ng PMS ay pinangungunahan ng sakit ng ulo, pagkahilo, pagtaas ng sensitivity sa mga tunog at amoy, maaaring mayroong pagduduwal, pagsusuka. Ang sakit ng ulo ay madalas na tumitibok, lumilitaw sa isang tiyak na bahagi ng bungo, ngunit hindi sinamahan ng pagtaas ng presyon ng dugo.
Napansin ng ilang kababaihan ang pagtibok ng kanilang puso Sobra-sobrang pagpapawis. Maaaring may pamamaga, paglaki ng mga glandula ng mammary, habang ang diuresis ay positibo (ang dami ng ihi na inilabas ay mas malaki kaysa sa dami ng likidong nainom).
2.4. Krisis
Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng sympatho-adrenal crises. Ang presyon ng dugo ay tumataas nang husto pagpindot sa sakit dibdib, tibok ng puso. Minsan ang pasyente ay nagtatala ng malamig na mga paa't kamay, ang hitsura ng takot sa kamatayan.
Walang mga pagbabago sa ECG. Ang mga krisis ay nangyayari sa gabi o sa gabi, gayundin pagkatapos ng stress o labis na trabaho. Pagkatapos ng pag-atake, ang babae ay umiihi nang labis.
Ang form na ito ng PMS ay resulta ng pagtanggi na gamutin ang edematous, cephalgic o neuropsychiatric forms.
| Kalubhaan | Liwanag | Katamtaman | mabigat |
|---|---|---|---|
| Banayad - sa form na ito, 3-4 na sintomas ang lumilitaw 2-10 araw bago ang pagsisimula ng regla, ngunit 1-2 lamang ang binibigkas. | Intermediate sa pagitan ng banayad at malubha | Ang paglitaw ng 5-12 sintomas 3-14 araw bago ang regla, kung saan 2 hanggang 5 ay makabuluhang binibigkas. | |
| Yugto | Kabayaran | subcompensation | Decompensation |
| Lumilitaw ang mga sintomas bago ang regla at nawawala sa simula nito, sa paglipas ng mga taon ang sakit ay hindi umuunlad. | Sa paglipas ng panahon, tumataas ang bilang ng mga reklamo, gayundin ang tagal ng PMS at ang kalubhaan nito. | Ang kurso ay malubha, ang mga sintomas ay binibigkas. Ang bilang at tagal ng mga light gaps na may medyo mabuting kalusugan pinakamababa. | |
| Epekto sa pang-araw-araw na buhay | Ang pang-araw-araw na ritmo ng buhay ay hindi nagbabago. Ang kalidad ng buhay ay hindi apektado. | Aktibidad ng isang babae sa araw-araw at buhay pamilya bumababa, ngunit nananatili ang kakayahang magtrabaho. | Nawalan ng trabaho ang babae |
2.5. Mga hindi tipikal na anyo
Ang ilang mga kababaihan ay may mga sintomas na hindi umaangkop sa pangkalahatang tinatanggap na pag-uuri. Itinuturo ng ilang mananaliksik ang gayong mga pagpapakita ng PMS:
Sa PMS, ang mga sintomas na ito ay dapat umulit sa bawat cycle sa loob ng ilang buwan. Upang magtatag ng isang koneksyon sa cycle, maaari mong independiyenteng panatilihin ang isang talaarawan at tandaan ang oras ng paglitaw kawalan ng ginhawa. Makakatulong ito na ayusin ang impormasyon at gawing mas madali para sa doktor na gumawa ng diagnosis.
3. Mga teorya ng paglitaw
Bakit madali at walang sakit na nagbabago ang mga yugto ng pag-ikot para sa ilang kababaihan, habang para sa iba ito ay nagiging isang tunay na pagsubok? Sa ngayon, walang consensus sa isyung ito.
Ang mga sumusunod na kondisyon ay nakakatulong sa pagkasira ng kagalingan:
Ang hormonal theory ng PMS ay isa sa mga unang iniharap. Ang iba pang mga teorya ay kasalukuyang binuo:
Ang mga sumusunod na katotohanan ay sumusuporta sa hormonal theory ng PMS:
Ang teorya ng hormonal ay nauugnay sa pamamayani ng mga antas ng estrogen sa progesterone (relative hyperestrogenism) at ang kanilang mga hindi kanais-nais na epekto.
Ang pag-unlad ng pagkalasing sa tubig ay nauugnay sa isang paglabag metabolismo ng tubig-asin sa organismo. Karaniwan, ang pagpapanatili ng likido ay nangyayari sa luteal phase ng cycle, ngunit sa isang kawalan ng timbang, ang figure na ito ay tumataas nang higit pa. Ang kinahinatnan nito ay mastodynia - sakit at paglaki ng mammary gland.
Ang sakit ng ulo ay nauugnay din sa labis na tubig at pagtaas ng intracranial pressure. Sa ilang mga pasyente na inireseta ng diuretics, ang kalubhaan ng sakit ay bumababa.
4. Mga diagnostic
Sa diagnosis ng PMS, ang pagkumpirma ng cyclicity ng mga sintomas ay pangunahing kahalagahan. Hindi na kailangang gamitin ang lahat magagamit na mga diskarte mga pagsusulit. Ang kagustuhan ay ibinibigay sa mga angkop para sa isang partikular na anyo ng patolohiya.
Listahan ng mga pangunahing pamamaraan ng diagnostic:
5. Mga paraan ng paggamot
Ito ay posible sa tulong ng psychotherapy at mga pagbabago sa pamumuhay. Mahalaga para sa mga kababaihan na bigyang-pansin ang paraan ng trabaho at pahinga.
Ang pagsunod sa pang-araw-araw na pamumuhay, ang oras ng pagtulog (pinakamahusay na hindi lalampas sa 22-23 na oras) ay makakatulong upang mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon. Para sa mga may night shift at shift, mas mainam na lumipat sa araw na trabaho.
Sa araw, mahalagang magpalit-palit ng trabaho at pahinga. Ang regular na pisikal na edukasyon, ang mga ehersisyo sa umaga ay kanais-nais; para sa isang tao, ang pang-araw-araw na paglalakad sa gabi ay sapat na.
Ang pakikipagtulungan sa isang psychologist ay pinagsama sa pagpapanatili ng isang espesyal na talaarawan, na sumasalamin sa lahat ng mga sintomas na nauuna sa simula ng regla.
Makakatulong din na i-chart ang iyong basal na temperatura ng katawan, na magbibigay-daan sa iyo na mapansin ang simula, pati na rin matukoy kung ilang araw bago ang pagsisimula ng regla ang mga unang palatandaan ng PMS ay lilitaw.
Ang pagbubuntis ay maaaring isa sa mga paraan upang gamutin ang PMS. Ang ilang mga kababaihan na may pagkaantala ay napapansin ang pagkawala ng kakulangan sa ginhawa.
5.1. Balanseng diyeta
Talagang kailangan mong pag-isipang muli ang iyong diyeta. Kinakailangan na lumikha ng isang menu batay sa mga prinsipyo ng isang malusog na pamumuhay, na may isang paghihigpit simpleng carbohydrates, caffeine, asin, alkohol, trans fats.
Mga rekomendasyon sa paghihigpit " nakakapinsalang produkto"ay mas may kaugnayan para sa ikalawang yugto ng cycle. Ngunit sa iba pang mga araw ay hindi mo dapat abusuhin ang mga ito. Karagdagang pagpapayaman ng pagkain na may hibla, bitamina, mineral at trace elemento ay kinakailangan. Sa karamihan ng mga kaso, inirerekomenda na kumuha ng mga espesyal na multivitamin complex.
Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang pagkuha mga additives ng pagkain naglalaman ng bitamina D at kaltsyum, maaaring mabawasan ang kalubhaan ng migraines, alisin ang mood swings at iba pang mga sintomas. Ang kahusayan ay pinag-aaralan karagdagang pagtanggap paghahanda ng magnesiyo at bitamina B (lalo na ang B1, B2 at B6). Ang tagal ng kanilang paggamit ay hindi dapat mas mababa sa 3-4 na buwan.
Ang calorie na nilalaman ng diyeta ay pinananatili sa isang average na antas ng 1200-1500 kcal, ang isang mas tumpak na pagkalkula ay isinasagawa batay sa edad, timbang ng katawan at taas.
5.2. Mga paghahanda
Ang paggamot sa droga ay nagsasangkot ng appointment ng mga hormonal agent. Maaaring gamitin ang mga sumusunod na grupo ng mga gamot:
Ang Phezam, Lucetam, Vinpocetine, Magne B6 ay ginagamit upang mapabuti ang metabolismo at functional na estado ng central nervous system. Para sa dysphoria, ang isang psychotherapist ay maaaring magreseta ng liwanag pampakalma, mga antidepressant.
I-normalize ang rheology ng dugo, pagbutihin ang suplay ng dugo sa mga tisyu Pentoxifylline, Troxerutin, Nicergoline. Ang mga diuretics ay inireseta para sa matinding edema.
Ang mga halamang gamot na may sedative effect ay ginagamit bilang adjuvants: valerian extract, motherwort tincture.
Ang mga katutubong remedyo na may malakas na PMS ay maaaring hindi epektibo. Ang mga pamamaraan ng physiotherapy ay may magandang epekto.
Anumang pagtatangka upang makayanan ang PMS ay dapat na pinagsama sa tamang saloobin, isang pagbabago sa pang-unawa ng sakit at sa mundo sa paligid. Para sa mga lalaki, ang estado kung saan matatagpuan ang isang babae ay maaaring hindi maintindihan. Mahalagang maunawaan ng asawa o kasosyo sa sekswal na ang mga dahilan ng pagbabago ng pag-uugali ay mga pagbabago sa hormonal, at hindi isang kapritso o kapritso.
Ang Premenstrual syndrome (PMS) (tinatawag ding premenstrual tension, cyclical o premenstrual sickness) ay isang komplikadong pisikal at mental na sintomas na paikot sa kalikasan at nangyayari ilang araw bago ang pagsisimula ng regla. Ang tiyak na kondisyong ito ay sanhi ng pathological na kurso ng ikalawang yugto ng panregla cycle, na katangian ng karamihan sa mga kababaihan.
Napag-alaman na ang panganib na magkaroon ng PMS ay tumataas sa paglipas ng mga taon. Ayon sa istatistika, ang mga residente sa lunsod ay mas madaling kapitan sa ang sakit na ito kaysa sa mga rural. Humigit-kumulang siyamnapung porsyento ng mga kababaihan sa edad ng reproductive ay naobserbahan sa kanilang sarili ang ilang mga pagbabago sa katawan na nangyayari bago ang paglapit ng regla, karaniwang pito hanggang sampung araw bago ito magsimula. Sa ilang kababaihan, ang mga sintomas na ito ay banayad at hindi nakakaapekto sa pang-araw-araw na buhay ( banayad na anyo Ang PMS), ayon sa pagkakabanggit, ay hindi nangangailangan ng paggamot, ngunit sa iba (tulad ng mga 3-8%), ang mga sintomas ay lumilitaw sa isang malubhang anyo na nangangailangan ng sapilitan interbensyong medikal. Ang katotohanan na ang pagpapakita ng ilang mga sintomas ay cyclical ay ginagawang posible na makilala ang PMS mula sa iba pang mga sakit.
Ang mga pagbabago ng isang emosyonal at pisikal na kalikasan sa estado ng isang babae bago ang regla ay lumilipas halos kaagad pagkatapos nilang magsimula. Kung ang mga sintomas ay sinusunod sa buong ikot ng regla, dapat kang kumunsulta sa isang doktor, dahil ang dahilan ibinigay na estado baka hindi naman PMS, pero higit pa malubhang sakit. SA kasong ito Inirerekomenda ang konsultasyon sa saykayatriko.
Mga sanhi ng premenstrual syndrome.
Kamakailan lamang, ang premenstrual syndrome ay itinuturing na isang uri ng psychological disorder, hanggang sa napatunayan na ito ay batay sa pagbabago sa antas ng mga hormone sa katawan. Ang pagkakaroon o kawalan ng premenstrual tension syndrome sa mga kababaihan ay dahil sa mga pagbabago sa hormonal background sa panahon ng menstrual cycle at iba't ibang reaksyon sa kanila ang katawan ng bawat isa sa patas na kasarian.
Ang pinakakaraniwang sanhi ng PMS ay:
- Paglabag sa metabolismo ng tubig-asin.
- namamana na predisposisyon.
- Madalas na nakaka-stress at mga sitwasyon ng salungatan sa pamilya (sa karamihan ng mga kaso, ang PMS ay nabubuo sa mga kababaihan ng isang tiyak na mental make-up: sobrang magagalitin, payat, masyadong inaalagaan ang kanilang kalusugan).
- Ang mga pagkabigo sa hormonal, ibig sabihin, isang paglabag sa antas ng mga hormone na estrogen at progesterone sa ikalawang yugto ng panregla cycle (ang antas ng estrogen ay tumataas na may kakulangan ng pag-andar corpus luteum na may pagbaba sa antas ng progesterone, na nakakaapekto sa nerbiyos at emosyonal na estado ng isang babae).
- Nadagdagang pagtatago ng hormone prolactin, laban sa kung saan ang mga pagbabago ay nangyayari sa mga glandula ng mammary.
- Iba't ibang sakit ng thyroid gland.
- Hindi sapat na nutrisyon: kakulangan ng bitamina B6, pati na rin ang zinc, magnesium, calcium.
- Mga paikot na pagbabago sa antas ng ilang mga sangkap (neurotransmitters) sa utak (lalo na ang mga endorphins) na nakakaapekto sa mood.
Gaya ng nabanggit kanina, sa simula ng regla Mga sintomas ng PMS tuluyang mawala o bumaba nang malaki. Mayroong ilang mga pangunahing anyo ng PMS na may binibigkas na mga sintomas:
- Psychovegetative form, kung saan ang PMS ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng pagkalimot, labis na pagkamayamutin, salungatan, pagkaantig, madalas na pagluha, ang kahinaan ay sinusunod din, mabilis na pagkapagod, antok o hindi pagkakatulog, paninigas ng dumi, pamamanhid ng mga kamay, pagbaba ng gana sa pakikipagtalik, hindi mahuhulaan na pagsiklab ng galit o depresyon, pagiging sensitibo sa mga amoy, utot. Napansin na kadalasan sa mga kabataang babae ng edad ng reproduktibo, ang premenstrual tension syndrome ay ipinahayag sa anyo ng mga bouts ng depression, at sa mga kabataan sa transisyonal na edad nangingibabaw ang pagiging agresibo.
- edematous na anyo ng PMS, na madalas na nailalarawan sa pamamagitan ng paglaki at pananakit ng mga glandula ng mammary, pati na rin ang pamamaga ng mga daliri, mukha, binti, bahagyang pagtaas ng timbang, pangangati ng balat, acne, pananakit ng kalamnan, panghihina, pagpapawis, bloating.
- Cephalgic form ng PMS, na may ganitong porma, ang mga pangunahing sintomas ng pagpapakita ay pananakit ng ulo, pagkahilo, pagkahilo, pagkamayamutin, pagduduwal at pagsusuka. Pansinin ko na ang pananakit ng ulo sa form na ito ay maaaring maging paroxysmal, na sinamahan ng pamamaga at pamumula ng mukha.
- "Krisis" na anyo, kung saan ang mga sintomas ng tinatawag na "panic attacks" ay sinusunod - isang pagtaas sa presyon ng dugo, pagtaas ng rate ng puso, pag-atake ng compression sa likod ng sternum, ang pagkakaroon ng takot sa kamatayan. Karaniwan, ang kundisyong ito ay nag-aalala sa mga kababaihan na may ganitong uri ng PMS oras ng gabi o sa gabi. Karamihan ibinigay na anyo naobserbahan sa mga kababaihan sa premenopausal period (may edad na 45-47 taon). Sa karamihan ng mga kaso, ang mga pasyente na may crisis form ng PMS ay may mga sakit sa gastrointestinal tract, bato at cardiovascular system.
- Hindi tipikal na anyo ng PMS sinamahan ng isang pagtaas sa temperatura ng katawan hanggang sa 38 ° C na may mga pag-atake ng migraine sa mga araw ng regla, ulcerative gingivitis at stomatitis, pag-atake ng hika bago at sa panahon ng regla.
- Ang kumbinasyon ng ilang mga anyo ng PMS nang sabay-sabay (halo-halong). Bilang isang patakaran, mayroong isang kumbinasyon ng mga psychovegetative at edematous form.
- Ang banayad na anyo ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagpapakita ng tatlo hanggang apat na sintomas, isa o dalawa sa mga ito ang nananaig.
- Ang malubhang anyo ay ipinahayag sa sabay-sabay na pagpapakita ng lima hanggang labindalawang sintomas, kung saan dalawa hanggang limang sintomas ang pinaka binibigkas.
Mga yugto ng premenstrual syndrome.
May tatlong yugto ng PMS:
- nabayaran, kung saan ang kalubhaan ng mga sintomas ng sakit ay hindi gaanong mahalaga, sa simula ng regla, ang mga sintomas ay nawawala, habang ang sakit ay hindi nagkakaroon ng edad;
- subcompensated, na may binibigkas na mga sintomas na nakakaapekto sa kakayahan ng babae na magtrabaho, at sa paglipas ng mga taon, ang mga pagpapakita ng PMS ay lumalala lamang;
- decompensated stage, na ipinahayag sa isang matinding pagpapakita ng mga sintomas na nagpapatuloy ng ilang araw pagkatapos ng pagtatapos ng regla.
Dahil ang mga sintomas ng pagpapakita ng premenstrual syndrome ay medyo malawak, ang ilang mga kababaihan ay nalilito ito sa iba pang mga sakit, madalas na humingi ng tulong mula sa mga maling espesyalista (therapist, neurologist, psychiatrist). Tanging masusing pagsusuri maaaring ibunyag ang sanhi ng sakit.
Diagnosis ng premenstrual syndrome.
Upang makagawa ng diagnosis, sinusuri ng doktor ang kasaysayan ng pasyente at nakikinig sa mga kasalukuyang reklamo. Ang cyclicity ng mga pag-atake ng sakit ay ang unang palatandaan ng PMS.
Upang masuri ang sakit, ang mga pagsusuri sa dugo para sa mga hormone na ginawa sa parehong mga yugto ng ikot ng panregla (prolactin, estradiol, progesterone) ay sinusuri. Depende sa anyo ng PMS, ang mga hormonal na katangian ng mga pasyente ay may mga pagkakaiba. Halimbawa, sa edematous form ng PMS, mayroong pagbaba sa antas ng progesterone sa ikalawang yugto ng cycle, na may neuropsychic, cephalgic at mga form ng krisis, ang antas ng prolactin sa pagtaas ng dugo.
Pagkatapos nito, isinasaalang-alang ang anyo at mga reklamo ng mga pasyente, karagdagang pananaliksik(mammography, MRI, pagsubaybay sa presyon ng dugo, electroencephalography, mga sukat ng pang-araw-araw na diuresis, atbp.) na may paglahok ng iba pang mga espesyalista (endocrinologist, neuropathologist, therapist, psychiatrist).
Para sa karamihan tumpak na diagnosis mga sakit, pati na rin upang matukoy ang dinamika ng paggamot, inirerekomenda ng mga eksperto na ang lahat ng mga pasyente na may PMS araw-araw ay isulat ang kanilang mga reklamo sa isang uri ng talaarawan nang detalyado.
Paggamot ng premenstrual syndrome.
Ang paggamot ay isinasagawa sa isang kumplikadong, anuman ang anyo ng sakit.
Upang maalis ang psycho-emotional manifestations, ang mga psychotropic at sedative na gamot ay inireseta: sedatives Seduxen, Rudotel at antidepressants Tsipramin, Koaksil. Data mga gamot inirerekumenda na tumagal ng dalawang buwan sa parehong mga yugto ng siklo ng panregla.
Upang gawing normal ang mga antas ng mga sex hormone, ang mga paghahanda sa hormonal ay inireseta:
- gestagens (Utrozhestan at Duphaston) sa panahon ng ikalawang yugto ng panregla cycle;
- monophasic pinagsamang oral contraceptives (Zhanin, Logest, Yarina at iba pa), na kung saan ay mahusay na disimulado ng mga pasyente, ay angkop para sa lahat ng kababaihan ng reproductive edad sa kawalan ng contraindications;
- androgen derivatives (Danazol) kung mayroon matinding sakit sa mga glandula ng mammary;
- Ang mga kababaihan sa panahon ng premenopausal ay inireseta aGnRH (gonadotropin-releasing hormone agonists) - Zoladex, Buserelin, na humaharang sa paggana ng mga ovary, hindi kasama ang obulasyon, sa gayon ay inaalis ang mga sintomas ng PMS.
Ang symptomatic therapy ay isinasagawa sa anyo karagdagang paggamot isinasagawa sa pangunahing, upang mabilis na maalis ang mga sintomas ng PMS: non-steroidal anti-inflammatory drugs (Indomethacin, Diclofenac) at mga antihistamine (mga reaksiyong alerdyi) - Tavegil, Suprastin.
Kadalasang inireseta para sa paggamot ng premenstrual syndrome mga paghahanda sa homeopathic, sa partikular na Mastodinon at Remens ay hindi gulay mga ahente ng hormonal, ang epekto nito ay direktang umaabot sa sanhi ng PMS. Sa partikular, pinapa-normalize nila ang kawalan ng timbang ng mga hormone, binabawasan ang mga pagpapakita ng isang sikolohikal na sakit (pagkairita, pagkabalisa at takot, luha). Ang Mastodinone ay madalas na inirerekomenda para sa edematous na anyo ng sakit, kabilang ang pananakit ng dibdib. Ito ay inireseta para sa pagkuha ng tatlumpung patak dalawang beses sa isang araw, na natunaw ng tubig, sa loob ng tatlong buwan. Kung ang gamot ay nasa anyo ng mga tablet, pagkatapos ay isang tablet dalawang beses sa isang araw. Ang Remens ay iniinom din ng tatlong buwan, sampung patak, o isang tableta nang tatlong beses sa isang araw. Ang parehong mga gamot ay halos walang contraindications: labis na sensitivity sa mga bahagi ng mga gamot, mga paghihigpit sa edad - hanggang 12 taon, pagbubuntis at paggagatas.
Kung ang sanhi ng pag-unlad ng PMS ay isang kakulangan ng mga bitamina B at magnesiyo, kung gayon ang mga bitamina ng pangkat na ito (Magne B6), pati na rin ang kaltsyum para sa pag-iwas sa osteoporosis at bakal sa paglaban sa anemia, ay inireseta.
Ang kurso ng paggamot ay katamtaman mula tatlo hanggang anim na buwan, depende sa kalubhaan ng sakit.
Paggamot sa sarili ng premenstrual syndrome.
Upang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling, at mabilis na rehabilitasyon ito ay kinakailangan upang humantong sa isang tiyak na pamumuhay:
- Wastong nutrisyon - limitahan ang pagkonsumo ng kape, asin, keso, tsokolate, taba (pinupukaw nila ang paglitaw ng mga naturang pagpapakita ng PMS bilang migraine), kasama ang isda, bigas, mga produkto ng sour-gatas, munggo, gulay, prutas, gulay sa diyeta. Upang mapanatili ang antas ng insulin sa dugo, inirerekumenda na kumain ng hindi bababa sa lima hanggang anim na beses sa isang araw sa maliliit na bahagi.
- Paglalaro ng sports - dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo, na tumutulong upang mapataas ang antas ng endorphins na nagpapabuti sa mood. Gayunpaman, hindi mo dapat abusuhin ang mga load, dahil ang labis na halaga nito ay nagpapalala lamang sa mga sintomas ng PMS.
- Kinakailangang subaybayan ang iyong emosyonal na estado, subukang huwag kabahan, maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon, makakuha ng sapat na tulog (hindi bababa sa walong hanggang siyam na oras ng magandang pagtulog).
- Bilang tulong inirerekumenda na gumamit ng herbal na gamot: makulayan ng motherwort o valerian tatlumpung patak ng tatlong beses sa isang araw, mainit-init mansanilya tsaa, berdeng tsaa may mint.
- Inirerekomenda na kunin sa lalong madaling panahon mas maraming bitamina C. Napatunayan na ang mga babaeng may PMS ay mas madalas magkasakit, ito ay nauugnay sa isang panghina immune system bago ang regla, na nagiging sanhi ng kanyang mahina sa mga impeksyon sa viral at bacterial.
kawalan napapanahong paggamot nagbabanta sa paglipat ng sakit sa isang decompensated na yugto, na nailalarawan sa pamamagitan ng malubha mga depressive disorder, mga komplikasyon ng isang cardiovascular na kalikasan (mataas na presyon ng dugo, palpitations, sakit sa puso). Bilang karagdagan, ang bilang ng mga asymptomatic na araw sa pagitan ng mga cycle ay bumababa sa paglipas ng panahon.
Pag-iwas sa PMS.
- sistematikong pagtanggap mga oral contraceptive sa kawalan ng contraindications;
- malusog na Pamumuhay;
- regular na buhay sa sex;
- pagbubukod ng mga nakababahalang sitwasyon.
Ang PMS ay isang abbreviation na kadalasang naririnig ng maraming tao. Ang ganitong pagdadaglat ay matatagpuan sa mga biro at sa mga pag-uusap. Kaya ano ang PMS? Ang PMS ay terminong medikal na nangangahulugang premenstrual syndrome. Ang konseptong ito, siyempre, ay maaari lamang ilapat sa patas na kasarian.
Mula sa parirala mismo, naging malinaw na ang sindrom na ito ay nagpapahiwatig ng ilang mga sintomas na lumilitaw sa mga batang babae sa panahon bago ang simula ng regla. Paano eksaktong nagpapakita ang sindrom na ito at kung bakit ito nangyayari, susubukan naming maunawaan nang detalyado.
Mga sanhi at kahalagahan ng PMS
Premenstrual syndrome, o PMS - isang kumplikado iba't ibang mga pagpapakita sikolohikal at somatic (pisikal) na kalikasan na lumilitaw sa mga kababaihan sa bisperas ng pagdurugo ng regla.
Ang kalikasan ay nagbibigay para sa buwanang cycle ng ilang mga proseso sa matris at iba pang mga babaeng genital organ sa mga batang babae sa ilalim ng impluwensya ng paggawa ng ilang mga hormone sa katawan.
Malaki ang impluwensya ng hormonal background pangkalahatang estado kababaihan, at siya ang may pananagutan sa mga pagbabagong nagaganap kaagad bago ang regla sa mga 10 araw.Hindi mahalaga kung gaano banayad at mapagmahal ang likas na katangian ng isang batang babae, hindi mo dapat sisihin siya para sa mga pagpapakita na sinusunod sa PMS. Nag-aral ng malalim ang medisina sindrom na ito at nagbigay ng sagot sa tanong kung ano ang PMS at bakit ito nangyayari. Kaya sa second half buwanang cycle, lalo na, 3-10 araw bago ang pagsisimula ng regla, ang antas ng estrogen at progesterone sa dugo ay lubhang nabawasan. Ang sitwasyong ito ay nangangailangan ng mga sumusunod na pagbabago sa antas ng biochemical:
- Ang konsentrasyon ng hormone aldosterone ay tumataas. Ang isa sa mga tungkulin ng hormon na ito sa katawan ay pagpapanatili ng likido. Ang paglaki ng hormone na ito sa dugo ay humahantong sa pamamaga at pagtaas ng tissue presyon ng dugo.
- Pinapataas ang antas ng monoamine oxidase sa utak. Nakakaapekto ito sa emosyonal na estado, may kakayahang sugpuin ang mood at maaaring maging sanhi ng depresyon.
- Bumababa ang dami ng serotonin, na kilala bilang "hormone of joy". Ito ay nagsasangkot ng mga kahihinatnan na kapansin-pansin kapwa sa batang babae mismo at sa mga taong nakapaligid sa kanya.
- Ang pagtatago ng prolactin ay tumataas - ang hormone na ito ay humahantong din sa isang pagkaantala sa mga tisyu ng likido at sodium ions.
- Ang pagtaas sa dami ng prostaglandin - ito ay humahantong sa mga paglabag sa gastrointestinal tract, pananakit ng ulo at mga pagbabago sa vascular.
Mga Panganib na Salik para sa PMS
Sa kabila ng katotohanan na ang mga proseso ng physiological ay nangyayari sa mga babae sa parehong paraan, ang dalas at kalubhaan ng sindrom na ito ay naiiba para sa lahat. Mayroong ilang mga dahilan para dito. Kaya, ang mga kadahilanan ng panganib para sa paglitaw at mas malinaw na kalubhaan ng PMS ay kinabibilangan ng mga sumusunod:
- namamana na predisposisyon;
- Kasabay na patolohiya, lalo na mula sa mga vegetative-vascular, endocrine at cardiac system;
- Hypovitaminosis at kakulangan ng mga elemento ng bakas - ang kakulangan ng mga bitamina B at magnesiyo ay lalo na apektado;
- Madalas na labis na trabaho at stress;
- Mga katangian ng karakter;
- Mahirap na panganganak o pagkakuha sa nakaraan;
- Kakulangan ng timbang ng katawan;
- Obesity;
- Hypodynamia;
- Trabaho na may kaugnayan sa mental na paggawa;
- Masamang gawi, lalo na ang paninigarilyo.
PMS sa mga babae at babae
Ang PMS sa mga batang babae ay maaaring theoretically mangyari kapag ang regla ay nagsisimula pa lamang na maitatag. Gayunpaman, ito ay napakabihirang mangyari.Karamihan sa mga batang babae at kababaihan sa edad ng panganganak, lalo na 80%, sa kanilang buhay, sa isang paraan o iba pa, ay nahaharap sa mapanlinlang na sindrom na ito, na nagpapalala sa kanilang kalidad ng buhay at nagdudulot ng problema sa iba.
Bilang karagdagan, ayon sa mga istatistika, sa edad, ang mga pagpapakita ng PMS ay medyo magkakaiba. Kaya, mula 19 hanggang 29 taong gulang, ang premenstrual syndrome ay ipinahayag lamang sa 20% ng mga batang babae, mula 30 hanggang 39 taong gulang - nasa kalahati na ng lahat ng patas na kasarian, at pagkatapos ng 40 ang figure na ito ay tumataas sa 55% o higit pa.
Mga pagpapakita ng premenstrual syndrome
Ang kumplikadong sintomas, na kinabibilangan ng maraming pagpapakita ng PMS, ay iba para sa bawat babae. Bilang karagdagan, mula sa pag-ikot hanggang sa pag-ikot, maaari itong mag-iba kahit sa isang babae. Walang tiyak na hanay ng mga palatandaan na dapat na naroroon sa panahon ng premenstrual syndrome.
Mga sintomas ng pag-uugali ng PMS
- nadagdagan ang gana;
- ang pagnanais na kumain ng ilang mga pagkain, ang mga pagkagumon sa pagkain ay maaaring magbago nang malaki kumpara sa mga karaniwan;
- masamang pagtulog;
- nabawasan ang pagkaalerto;
- pagkalimot;
- depressive o walang malasakit na pag-uugali.
Emosyonal na background
- unmotivated pagkamayamutin;
- pagiging agresibo;
- pagluha;
- pagkahilig na palakihin ang sitwasyon;
- minsan - pagsabog ng galit;
- matalim na patak mga mood.
Mga pisikal na sintomas ng PMS
- pamamaga ng mga glandula ng mammary;
- pananakit ng dibdib;
- pamamaga ng mga binti at mukha;
- panaka-nakang pamumula ng mukha ayon sa uri ng hot flashes;
- bloating at utot;
- Dagdag timbang;
- sakit ng ulo;
- rashes sa mukha at puno ng kahoy (pimples);
- pakiramdam ng mabilis na tibok ng puso;
- nadagdagan ang pagpapawis;
- bahagyang pagtaas sa presyon ng dugo;
- mga pagbabago sa dumi: paninigas ng dumi o pagtatae;
- madalas na pag-ihi.
Sa pamamagitan ng pagsubaybay sa iyong katawan sa loob ng ilang buwan nang mag-isa, masusubaybayan mo nang eksakto kung kailan nagsimulang lumitaw ang iyong mga sintomas ng PMS. Batay sa buwanang kalendaryo at sa panahon ng PMS, magagawa mo nang maaga mga aksyong pang-iwas upang ilipat mas madali ito physiological, ngunit nagdadala ng kakulangan sa ginhawa, kondisyon.
Maraming kababaihan ang nakakaranas ng pagkahilo, mood swings, pananakit ng ulo, at matinding karamdaman bago ang regla.
Bakit ito nangyayari mga 8-10 araw bago ang simula ng regla at mawala?
Ano ang PMS o Premenstrual Syndrome?
Pag-decipher ng PMS sa ginekolohiya - premenstrual syndrome. Ang PMS ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng hindi kanais-nais mga klinikal na palatandaan mga isang linggo bago ang regla, tumatagal ng 2-12 araw. Ang katawan sa panahong ito ay nagbibigay ng ilang uri ng kabiguan. Ang mga pag-andar ng maraming mga organo ay nagsisimulang mabawi lamang sa pagdating ng regla, o mamaya - pagkatapos ng kanilang pagkumpleto.
Ang lahat ay tungkol sa mga pagbabago sa hormonal, kapag ang mga proseso ng physiological sa katawan ay nagsimulang kumilos nang kakaiba. mga babaeng hormone, sa isang paraan o iba pa, ay nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos at, na nag-iipon ng labis, ipinapahayag ang kanilang sarili sa bisperas ng pagdating ng regla.
Paano mapupuksa ang sakit ng babae? Ibinahagi ni Irina Kravtsova ang kanyang kwento ng paggamot sa thrush sa loob ng 14 na araw. Sa kanyang blog, sinabi niya kung anong mga gamot ang kanyang ininom, kung ang tradisyunal na gamot ay epektibo, kung ano ang nakatulong at kung ano ang hindi.
Sa yugtong ito ng cycle na ang isa ay nagmamasid:
- pakiramdam na masama sa ilalim ng impluwensya ng estrogen at progesterone;
- pagpapatirapa;
- labis na pagkamayamutin, nerbiyos.
Ang PMS, bilang isang sindrom bago ang regla, ay nagsisimulang magpakita ng labis na sensitivity sa mga hormone na ito. Mga katulad na pagbabago Ang pisikal na kondisyon ay sanhi ng emosyonal na background, kapag ang mga kababaihan ay nagiging nerbiyos, maramdamin, nakakaranas ng stress.
Ito ay bumubuhos sa:
- kawalan ng ginhawa;
- pagluha;
- labis na overvoltage;
- pamamaga ng mga glandula ng mammary;
- pagguhit ng mga sakit sa ibabang bahagi ng tiyan.
Kadalasan, nalilito ng mga kababaihan ang pagbubuntis at PMS, bagaman walang pagkakatulad. Ayon sa istatistika, ang sindrom ay nangyayari kapag naabot ang isang tiyak na edad, sa mga batang babae, sa mga batang babae sa pagdadalaga hindi dapat.
Bilang isang patakaran, ang mga batang babae ay hindi nakakaranas ng hindi pangkaraniwang bagay na ito, ngunit ang mga babaeng European edad ng panganganak mas matanda (30-40 taon) ay nakakaranas ng masakit na PMS sa halos 60% ng mga kaso. Ang kababalaghan ay tipikal sa panahon ng premenopausal, kapag ito ay nagpapakita ng sarili na may mas malinaw na mga sintomas.
Sisihin ang lahat:
- kakulangan sa timbang ng katawan
- stress,
- pisikal na stress,
- kakulangan ng pagtulog
- mahinang nutrisyon.
Mga katotohanan at alamat tungkol sa PMS
PMS- isang pangkaraniwang kababalaghan sa mga kababaihan at literal na tinutubuan ng lahat ng uri ng mga alamat. Bakit napakasira ng mood sa panahong ito? Ano ang katotohanan at nasaan ang kasinungalingan?
Sa katunayan, bago ang regla, ang kagalingan ay maaaring maapektuhan ng:
- pag-urong ng endometrium sa matris;
- isang matalim na pagpapalawak ng mga arterya;
- breakthrough ng dugo sa pamamagitan ng endometrium sa pagdating ng unang araw ng regla.
Maraming kababaihan, sa kabaligtaran, ang sumusuporta sa gayong estado, dahil malapit na ito. May dahilan para mawalan ng kontrol, ilabas ang naipon na emosyon at galit sa mga kamag-anak, kaibigan o sa mga nasa malapit lang. Ganyan ang ugali ng mga babae na kahit paminsan-minsan, pero gusto kong umiyak, magreklamo sa mga gulo, problema sa buhay.
Ang mga alamat tungkol sa PMS ay dapat magsama ng mga katulad na palatandaan na halos hindi konektado sa sindrom na ito sa anumang paraan, at hindi ito, ito ay:
- hindi naaangkop na pag-uugali;
- pagkamayamutin;
- hindi makatwirang ambisyon;
- depresyon;
- pagpapakita ng galit at poot.
Sa halip, ang mga ito ay mga problema ng isang sikolohikal na kalikasan o mga katangian ng personalidad, panlipunang pagbagay sa lipunan, sa halip na mga argumento at mga palatandaan ng pag-unlad ng premenstrual syndrome.
Ito ay nagkakahalaga ng pagtukoy ng ilang mga alamat tungkol sa PMS:
Para sa ilang kababaihan, ang premenstrual syndrome ay karaniwang larawan buhay, para sa iba - tunay, paghihirap at pagdurusa, kapag ang pagkamayamutin, isterismo, kaba ay dumating.
Ang PMS syndrome ay paikot. Kung napansin na ang pag-uugali ay nagbabago nang husto hindi sa mas magandang panig sa mga tiyak na araw ng pag-ikot, sa pagdating ng regla o pagkatapos ng kanilang pagkumpleto, pagkatapos ay tiyak, kailangan mong humingi ng tulong mula sa isang psychologist, psychiatrist, therapist.
Marahil ang dahilan ay ang pag-unlad ng isang malubhang panloob na sakit at ito ay nagpapadama sa sarili nito. Ang hormonal background ay tumutugon sa mga katulad na manifestations. Madalas na nangyayari na ang mga sanhi ng PMS ay mas nagsusuot sikolohikal na katangian kaysa sa pisyolohikal.
Pag-uuri
Ang anyo ng daloy ng PMS ay iba:
Ang mga palatandaan ng PMS sa mga kababaihan ay may ibang direksyon. Para sa ilan, ito ay karaniwang pangyayari at hindi man lang dahilan para bigyang pansin. Ang mas maraming receptive na kababaihan ay nagsisimulang mag-ayos ng isang tunay na gulat at nalulumbay bago ang regla, umaasa sa hindi kasiya-siyang mga pagpapakita.
Isinasaalang-alang mga indibidwal na katangian Ang mga doktor ng katawan ay nakikilala ang 3 mga pagpipilian para sa pagbuo ng sindrom:
- ang hitsura ng mga sintomas sa 2nd phase ng cycle at ang kumpletong pagpasa sa pagdating ng regla;
- pagkawala ng mga palatandaan pagkatapos ng kumpletong paghinto ng regla, ngunit sa edad, nadagdagan ang mga pagpapakita;
- pag-unlad ng mga hindi kasiya-siyang pagpapakita sa pagdating ng regla at kumpletong pagkawala 2-3 araw pagkatapos ng pagtatapos nito.
Mga kwento mula sa aming mga mambabasa!
"Pinayuhan ako ng gynecologist na kumuha ng natural na mga remedyo. Pinili nila ang isang gamot - na nakatulong upang makayanan ang mga mainit na flashes. Ito ay isang bangungot na kung minsan ay hindi mo nais na umalis sa bahay para sa trabaho, ngunit kailangan mong ... Sa sandaling sinimulan ko ito, naging mas madali ito, naramdaman mo na may isang uri ng panloob na enerhiya na lumitaw. At kahit na gusto kong magkaroon muli ng lahat ng bagay sa aking asawa, kung hindi man, kung hindi man, gusto kong magkaroon muli ng maraming sekswal na relasyon."
Mga kadahilanan ng panganib para sa PMS
Ayon sa teorya, maaaring maging salik ang psychosomatics o hormonal failure ng isang tao. Sa ikalawang yugto ng menstrual cycle, ang koepisyent ng mga sex hormone ay nagiging lubhang hindi matatag.
Ang mga estrogen ay idinisenyo upang mapabuti ang malikhaing katalinuhan at kalagayang pangkaisipan magsimulang makaranas ng isang malakas na kawalan ng timbang.
Progesterone kapag naipon nang labis, na nagiging sanhi ng maraming kababaihan ng tunay na kawalan ng pag-asa at kahit na sama ng loob.
Ang antas ng androgens, na responsable para sa enerhiya at pagganap, ay tumataas nang husto. Mayroong pagkabigo sa maraming mga pag-andar at ang katawan ay nagsisimulang kumilos nang hindi naaangkop. Ang mga hormone na responsable para sa mga emosyon at pag-uugali ay negatibong nakakaapekto sa mga bahagi ng utak.
Ang sindrom ay maaaring mapukaw ng:
- namamana na kadahilanan;
- kabiguan ng endocrine system;
- psychovegetative deviation.
Ang mga katulad na pagbabagu-bago sa mga sex hormone ay makikita sa mga limbic na rehiyon ng utak. Ang mga endorphins at estrogen ay negatibong nakakaapekto sa mood.
Kung ang antas ng endorphins ay tumaas, at ang progesterone - bumababa, kung gayon ang babae ay sinusunod:
Ang menstrual cycle ay may 2 phases.
ALAM MO BA?
Ang kawalan ng karamihan sa mga gamot ay mga side effect. Kadalasan, ang mga gamot ay nagdudulot ng matinding pagkalasing, na nagdudulot ng mga komplikasyon sa paggana ng mga bato at atay. Iwasan side effect tulad ng mga paghahanda na gusto naming bigyang-pansin ang mga espesyal na phytotampons.
- ang ovum ay bubuo at lumalaki;
- matures sa ilalim ng impluwensya ng estrogen, bilang ang babaeng pangunahing hormone;
- ang itlog ay umalis sa follicle na may pagbuo ng corpus luteum;
- Ang progesterone ay ginawa, na nag-aambag sa pagsisimula ng pagbubuntis, isang pagtaas sa tiyan, pamamaga ng mga glandula ng mammary.
Sa kaso ng hindi pagpapabunga, ang itlog ay nagsisimulang mamatay at maghiwa-hiwalay. Sa oras na ito, mayroong pagbaba sa antas ng progesterone, hormonal surges, at pagtaas ng estrogen.
Ang mga pagtalon ay magiging mas kapansin-pansin sa mga panloob na malalang sakit sa babaeng katawan.
Ang mga kadahilanan ng pagpukaw ay maaaring makaapekto sa mga palatandaan ng PMS:
- pagpapalaglag;
- traumatikong pinsala sa utak;
- malnutrisyon;
- pagkapagod;
- sobrang boltahe.
Ayon sa istatistika, ang mga babaeng naninigarilyo ay kadalasang nagdurusa sa PMS o may mababang timbang sa katawan na may index na hindi hihigit sa 30. Sa partikular, ang labis na katabaan ay maaaring maging sanhi ng pagpapakita ng sindrom. hindi ibinukod genetic factor at mana.
Maglaro ng isang malupit na biro at pukawin ang sindrom ay maaaring:
- kumplikadong panganganak,
- operasyon,
- sakit na ginekologiko,
- hindi planadong pagpapalaglag.
Mga sintomas ng PMS
Ang mga sintomas ng PMS ay napakalinaw. Ang mga doktor ay nagtalaga ng halos 150 iba't ibang mga palatandaan at 4 lamang sa kanila ang itinuturing na pamantayan. Ang lahat ng mga ito ay tiyak at pinaka-mahalaga, matutong makilala ang mga ito mula sa pagbubuntis, dahil maaari silang magkatulad.
Ang mga partikular na pagbabago ay sinusunod sa panahon ng pag-activate ng corpus luteum, bilang isang pansamantalang glandula na nagsisimulang mag-secrete ng progesterone. Ito ang hormone na naglalantad sa katawan sa ilang mga pagbabago, ginagawa itong muling itayo, maghanda para sa susunod na ikot.
Kaya ang endometrium ay nagsisimulang lumaki, lumapot, pagkatapos ay tuklapin.
Kasabay nito, ang antas ng progesterone ay tumataas kapag ang mga kababaihan ay may:
Ang binibigkas na mga sintomas ng po ay nadagdagan ang pagkauhaw, pagkagumon sa masarap na pagkain pagbabago, pagtaas ng presyon ng dugo sa mga paglabag sa vegetative-vascular system
Sa isang neuropsychic form sa mga kababaihan, mayroong:
- depresyon, mapanglaw;
- nabawasan ang konsentrasyon;
- hindi pagkakatulog;
- pagkahilo;
- pakiramdam ng depresyon;
- pagsalakay;
- panic attacks.
Sa isang edematous form laban sa background ng isang nabalisa balanse ng tubig-asin at akumulasyon ng likido sa mga tisyu, ang mga palatandaan ay ang mga sumusunod:
- nadagdagan ang pakiramdam ng pagkauhaw;
- nangangati sa balat;
- masakit na pag-ihi;
- sakit ng ulo;
- utot laban sa background ng kapansanan sa panunaw.
May cephalgic form:
Sa anyo ng krisis, ang mga sintomas ay maaaring ang mga sumusunod:
Sa hindi tipikal na anyo palatandaan:
- pagtaas ng temperatura ng katawan (37-38 degrees),
- pagduduwal,
- sumuka,
- allergy,
- angioedema,
- antok.
Ang aking personal na kasaysayan
na may sakit bago ang regla at hindi kasiya-siyang mga pagtatago, tapos na!
Ang aming mambabasa na si Egorova M.A. nakabahaging karanasan:
Nakakatakot kapag hindi alam ng mga babae ang tunay na sanhi ng kanilang mga karamdaman, dahil ang mga problema sa menstrual cycle ay maaaring mga harbinger ng malubhang sakit na ginekologiko!
Ang pamantayan ay isang cycle na tumatagal ng 21-35 araw (karaniwan ay 28 araw), na sinamahan ng regla na tumatagal ng 3-7 araw na may katamtamang pagkawala ng dugo nang walang mga clots. Sa kasamaang palad, ang estado ng gynecological na kalusugan ng ating mga kababaihan ay simpleng sakuna, bawat pangalawang babae ay may ilang uri ng problema.
Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa bago natural na lunas, na pumapatay ng mga pathogen bacteria at mga impeksiyon, nagpapanumbalik ng kaligtasan sa sakit, na nagre-restart lamang ng katawan at kasama ang pagbabagong-buhay ng mga nasirang selula at inaalis ang sanhi ng mga sakit ...
Nakadepende ba ang PMS sa edad ng babae?
Sa kurso ng maraming mga obserbasyon, ipinahayag na ang mga kababaihan na may edad na 25-30 taon ay higit na nagdurusa sa patolohiya. Siyempre, ang mahihirap na tao ay maaaring kumilos bilang provocateurs. mga sakit sa loob, masamang ugali, malnutrisyon, mga negatibong tendensya.
Bilang isang patakaran, ang PMS ay nakakaapekto sa mga kababaihan na may mahinang sistema ng nerbiyos, mahina at hindi matatag bago ang stress, na isinasapuso ang lahat.
Ayon sa hypothesis, ang mga sumusunod ay maaaring maka-impluwensya sa paglitaw ng PMS:
- mga sakit ng endocrine system;
- paglabag sa pang-araw-araw na gawain;
- mahinang nutrisyon
- labis na pagkain;
- emosyonal na stress;
- pisikal na pagkapagod, mabigat na pagbubuhat.
Ang mga sintomas ay maaaring banayad o malubha. Sa PMS, ang isang malinaw na senyales ay cyclicity. Ang estado ng kalusugan kung minsan ay lumalala 2-10 araw bago ang regla, pagkatapos ay nawawala nang walang bakas sa kanilang pagdating. Ang hitsura ng disorder ay nagpapatuloy nang maayos, madalas na nagiging isang malakas at matagal na migraine.
Sa hitsura ng sakit bago ang regla o sa pagdating nito, kasama ang paglabas ng dugo sa gitna ng pag-ikot, malamang na mayroong pag-unlad ng mga sakit na ginekologiko: dysmenorrhea, endometritis.
Walang eksaktong sagot sa tanong kung ang edad ng isang babae ay nakakaapekto sa hitsura ng premenstrual syndrome. Para sa ilan, patuloy itong nagpapakita ng sarili, para sa iba - pana-panahon o wala nang buo.
Ang bawat organismo ay indibidwal, ngunit ayon sa mga istatistika, halos kalahati ng mga kababaihan sa mundo ay dumaranas ng PMS, lalo na sa kategorya ng edad- 30-40 taong gulang at sila ay halos 60%. Ang mga kababaihan ay nahaharap sa sindrom sa isang mas huling reproductive age. Ngunit hanggang 30 taon, 1/5 lamang ng kabuuang bilang. Ang mga payat na batang babae na may mababang body mass index ay mas madaling kapitan sa intellectual syndrome.
PMS at hormones
Mayroong isang opinyon na ang PMS ay apektado ng mga antas ng hormonal, sa partikular, pagkabigo, isang matalim na pagtaas sa konsentrasyon ng ilang mga hormone at pagbaba sa iba. Ngunit tinitiyak ng mga doktor na kung ovulatory cycle naayos na, ibig sabihin mga hormonal disorder ay hindi dapat.
Ayon sa teorya, sa Pag-unlad ng PMS maaaring maapektuhan ng pagkalasing, kakulangan ng bitamina at mga fatty acid sa katawan, allergy, psychosomatics, dysfunction ng aldosterone system.
Sa sindrom, ang bilang ng estrogen ay tumataas nang malaki at ang bilang ng progestogen ay bumababa. Kung may sakit ng ulo, pamamaga at utot, malamang na mayroong pagpapanatili ng sodium at likido sa katawan. Ang mga estrogen ay nag-aambag din dito sa pamamagitan ng pag-activate ng aldosterone system.
Kung ang antas ng glucose at potasa sa dugo ay nabawasan, pagkatapos ay lilitaw ang mga palatandaan:
- sakit sa puso;
- tachycardia;
- kahinaan;
- karamdaman;
- sakit ng ulo;
- pagbaba sa aktibidad ng mga gestagens.
Ang PMS ay tila naaantala ang pagsisimula ng regla. Ang reaksyon ay makikita sa anyo ng lagnat, sakit sa dibdib. Sa isang malinaw na overestimated na antas ng prolactin sa ikalawang yugto ng panregla cycle, nangyayari ang mga pagbabago sa katawan, somatic at mental.
Ang hormonal background sa PMS ay malinaw na hindi matatag. Ang katawan ay sensitibong tumutugon sa lahat ng mga pagpapakita at sa gayon ay tumalsik sa anyo ng isang reaksyon bilang tugon sa hindi kasiya-siyang mga sintomas.
Paano makilala ang PMS mula sa pagbubuntis?
Kadalasan ang mga kababaihan ay nalilito ang sindrom sa simula ng pagbubuntis, bagaman ang mga kondisyon ay naiiba at madaling makilala sa bawat isa. Ito ay sapat na upang maunawaan ang ilan sa mga nuances at pagtitiyak ng sakit.
Sa sindrom, ang mga panlasa ay nasira, lumilitaw ang gana, at ang pagduduwal ay nangyayari sa umaga. Ang mga sintomas ay katulad ng sa pagbubuntis. Biglang gusto mo ng tsokolate o iba pang masarap. Kahit walang delay sa regla, pero masakit sa likod. Hindi ito nangangahulugan na ang babae ay buntis.
Likas sa pagbubuntis ang biglaang pagbabago ng mood at mahinang kalusugan.
Gayunpaman, ang binibigkas na mga palatandaan ng PMS:
- depresyon;
- depresyon;
- pagkabalisa.
Kung masakit ito sa ibabang bahagi ng tiyan, kung gayon ang sakit sa panahon ng pagbubuntis ay panandalian at hindi nakakagambala. Ang pagkakaiba sa sindrom ay na ito ay nagpapakita ng sarili nang mas malakas at sa mahabang panahon, maaari itong magpatuloy sa buong regla.
Mahalaga para sa mga kababaihan na makinig sa kanilang katawan, siyempre, ang pagkaantala ng 2-3 araw ay hindi pa nagpapahiwatig ng pagbubuntis. Ngunit ang paglitaw lamang ng dugo ilang araw bago ang pagsisimula ng regla dahil sa pagbuhos ng itlog sa katawan ng matris, kapag maraming pink na patak, dapat alerto.
Isinasaalang-alang basal na temperatura ng katawan, pagkatapos ay sa pagdating ng obulasyon, ito ay tumaas. Nagsisimula itong bumaba bago ang regla sa 36.7 degrees, na nagpapahiwatig ng pagdating ng regla. Sa kawalan ng pagbaba ng temperatura sa markang ito, ang pagbubuntis o pamamaga ng cervix ay maaaring pinaghihinalaan.
Ito ay nangyayari na ang makapal na discharge ay umalis, unti-unting nagbabago sa tubig dahil sa isang pagkaantala sa produksyon ng progesterone. Sa kasong ito, pinapayuhan ang mga kababaihan na bumili ng karagdagang pagsubok sa pagbubuntis at suriin.
Ang mga sintomas ng PMS at pagbubuntis ay maaaring hindi magkaiba:
- pagkapagod,
- pamamaga ng mga glandula ng mammary,
- pagkamayamutin,
- pagduduwal
- Tumalon ang BP,
- sakit sa likod,
- emosyonal na kawalan ng timbang.
Maaaring mahirap para sa mga kababaihan na makita ang mga pagkakaiba. Bagama't maaari kang pumunta sa madaling paraan. Kailan masama ang pakiramdam maghintay para sa pagdating ng regla, at sa kaso ng isang pagkaantala, suriin para sa pagbubuntis at bumili ng isang pagsubok, dahil ito ay medyo sensitibo sa hCG hormone kapag excreted sa ihi, kapag ito ay nagpapakita ng isang resulta ng 100% sa 10-11 araw pagkatapos ng paglilihi.
Siyempre, sa pagpapakita ng PMS, mas mahusay na bisitahin ang isang gynecologist. Susuriin ng doktor ang lukab ng matris at magrereseta ng ultrasound scan kung pinaghihinalaan ang pagbubuntis.
Paano mag-diagnose ng PMS?
Ang mga pamamaraan ng diagnostic ay direktang nakasalalay sa mga reklamo na may mga sintomas, mga anyo ng pagpapakita ng PMS. Kung pinaghihinalaan mo ang isang cephalgic, psychovegetative form, maaari kang i-refer sa isang neurologist para sa isang konsultasyon.
Pansin! Ang pananakit ng likod ay isang mas tiyak na senyales ng huli na pagbubuntis.
Kaya, mas mabuti para sa 3 cycle sa isang hilera. Ang pangunahing bagay ay kilalanin para sa iyong sarili ang 4 o higit pang umiiral na nakakagambalang mga palatandaan, halimbawa, sakit sa dibdib, kahinaan, pagbabago sa panlasa, depresyon, nerbiyos, pagsalakay.
Upang maitatag ang tamang anyo ng PMS ay nangangahulugang magsagawa ng pag-aaral ng mga hormone. Suriin para sa progesterone, estradiol, prolactin.
Ang doktor, batay sa umiiral na mga reklamo, ay magrereseta ng naaangkop na diagnosis:
Para sa pagsusuri, ang mga kababaihan ay kailangang sumailalim sa isang buong pagsusuri, lalo na, isang konsultasyon sa isang cardiologist, therapist, nephrologist, endocrinologist, psychiatrist. Mahalaga na pana-panahong sukatin ang presyon, pag-iwas sa biglaang pagtalon, suriin ang diyeta at araw-araw na dosis pag-inom ng likido, kung nababahala ka tungkol sa pamamaga, mga bag sa ilalim ng mata sa umaga pagkatapos magising.
Paggamot
Upang gamutin ang sindrom ay nangangahulugan na ayusin ang mga pag-andar ng hypothalamus, alisin ang mga umiiral na panloob na sakit, sa partikular na pag-aalis ng tubig. Sa PMS, mahalagang isaalang-alang ang kalubhaan ng kurso ng sindrom.
Ang mga pangunahing pamamaraan ng paggamot ay kinabibilangan ng:
- acupuncture,
- reflexology,
- gamot,
- halamang gamot,
- hormone therapy na may estrogen at progesterone.
Non-drug approaches
Upang mapadali ang kagalingan, bawasan ang mga pagpapakita ng PMS, inirerekomenda ang mga kababaihan:
Ito ay pagtulog na nagpapalakas sa immune system at ang gawain ng central nervous system, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan sa kabuuan.
Siyempre, hindi kinakailangan na itakda ang iyong sarili ng mga hindi mabata na gawain upang mabawasan ang mga pagpapakita ng sindrom. Sapat na upang bisitahin ang pool, mag-ehersisyo at mag-ehersisyo sa umaga, mag-hiking sa sariwang hangin. Ang mga simpleng rekomendasyon ay magbibigay-daan sa iyo na huminahon, makakuha ng lakas, bawasan ang mga problema sa PMS, at gawing normal ang iyong mental na estado.
therapy sa hormone
Ang paggamot para sa PMS ay kinabibilangan ng paggamit ng mga oral contraceptive bilang isang hormone replacement therapy.
Sa partikular, ang mga gamot ay maaaring mabawasan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas sa ikalawang yugto ng panregla:
- Bromocriptine,
- Utrozhestan,
- Duphaston,
- logest,
- Yarina,
- Janine.
Ang mga kababaihan ng edad ng reproductive at sa kawalan ng mga contraindications, posible na gumamit ng oral contraceptive:
- Danazol na may hitsura ng sakit sa mga glandula ng mammary;
- Zoladex bilang isang antagonist na maaaring patayin ang ovarian function at humantong sa pagkawala ng mga sintomas;
- Dostinex sa kaso ng pagtaas ng pagtatago ng prolactin sa ikalawang yugto ng panregla cycle, patuloy na depresyon.
Siyempre, kapag pumipili ng mga hormonal na gamot, kailangan mong kumunsulta sa mga doktor, lalo na, isang psychiatrist na may hindi matatag na pag-iisip at binibigkas ang mga paglihis sa pag-uugali sa bisperas ng pagsisimula ng sindrom.
Marahil ang appointment ng mga gamot sa paagusan upang harangan ang synthesis ng prostaglandin.
Mga gamot upang mapawi ang mga sintomas ng PMS
Ito ay malamang na ang sindrom ay maaaring ganap na gumaling. Ang kakulangan sa ginhawa, sa isang paraan o iba pa, ay mapapansin sa mga kababaihan sa bawat pagdating ng regla, lalo na sa edad o sa pagkakaroon ng panloob. malalang sakit Ang paggamot ay dapat magsimula sa patolohiya na naroroon sa katawan.
Sa PMS, ang sistema ng nerbiyos ay malinaw na naghihirap, kaya kinakailangan upang mabawasan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas sa pamamagitan ng pagkilos sa kumbinasyon.
Ang sumusunod na listahan ng mga gamot ay makakatulong upang gawing normal ang kagalingan, alisin ang pagkamayamutin, nerbiyos, spastic headaches at colic sa tiyan:
- antidepressant;
- ang mga non-steroidal na gamot ay makakatulong na mapawi ang sakit ( Nimesulide, Ibuprofen);
- diuretics para sa puffiness upang alisin ang labis na likido;
- homeopathic remedyo upang mabawasan ang intensity ng pagpapakita ng PMS, pagbawi balanse ng hormonal, pag-aalis ng mga sikolohikal na kaguluhan;
- mga gestagens ( Oxyprogesterone, Duphaston) sa ika-6-7 araw ng cycle;
- mga tranquilizer;
- ang mga antidepressant ay makakatulong na mapupuksa ang labis na pagkabalisa, panic attack, depression, insomnia ( Parlodel);
- prostaglandin ( Walang kabuluhan, indomethacin) sa 2nd phase ng cycle;
- histamine, simula sa ika-2 araw ng regla ( Grandaxin, Nootropil, Aminalon) upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa gitnang sistema ng nerbiyos;
- homeopathic na mga remedyo ( Remens);
- antipyretic tablets para sa mataas na temperatura (paracetamol, ibuprofen);
- selective inhibitors, antispasmodics para sa sakit ng tiyan;
- pampakalma pinagmulan ng halaman naglalaman ng isoflavones;
- estrogen ng halaman ( Magnelis B6) Paano panlulumo, na makakatulong upang makaligtas sa pagkamayamutin, pagluha, pagpapanumbalik ng tulog, tulong upang mapupuksa ang pananakit ng kalamnan.
Sa pamamaga ng mga glandula ng mammary at pananakit sa dibdib, inirerekomenda ng mga doktor na uminom ang mga babae Progestogel, gayunpaman, huwag pabayaan ang mga dosis at tagal ng pangangasiwa. Maaaring may mga kontraindiksyon side effects Samakatuwid, mas mahusay na magtanong sa isang gynecologist para sa mga rekomendasyon sa klinika muna.
Mga katutubong remedyo
Posibleng bawasan ang mga sintomas ng PMS katutubong remedyong, bagama't mahalagang humingi ng payo at pag-apruba mula sa isang gynecologist bago gamitin.
Ang mga recipe ay ligtas, epektibo, magagawang mapawi ang mga negatibong pagpapakita ng sindrom:
Magiging mas madali ang sindrom kung mag-eehersisyo ka sa umaga, maiwasan ang mga depressive manifestations, gawing normal ang pagtulog, magpapagaan ng mood swings sa pamamagitan ng pag-inom ng bitamina B, C, at mapanatili ang kapasidad sa pagtatrabaho sa araw araw.
Mahalagang idirekta ang paggamot upang mapataas ang antas ng endorphin, bilang isang hormone ng kagalakan, upang mas ngumiti at sa lahat ng posibleng paraan ay itaboy ang katamaran, mapanglaw, at nalulumbay na kalooban. Hinihikayat ang mga kababaihan na gawin ang kanilang paboritong libangan sa oras ng paglilibang (pananahi, pananahi, pagniniting). Ang trabaho ay nagpapalaki, nagpapakalma, nagpapalakas ng mga nerbiyos at pag-iisip.
PMS Syndrome- hindi isang sakit, ngunit maaari itong lubos na makaapekto sa kagalingan, at pagkatapos - negatibo sa katawan sa kabuuan. Huwag pansinin ang hitsura ng kawalang-tatag ng kaisipan, ito ay isang dahilan upang makipag-ugnay sa mga espesyalista, magsagawa ng pagsusuri.
Ang self-medication ay hindi kasama sa isang pagtatangka na maibsan ang kondisyon at maalis hindi kanais-nais na mga sintomas PMS. Mga appointment mga gamot ang isang doktor ay dapat na kasangkot, kung hindi, ang katawan ay maaaring hindi na mapawi.
Pag-iwas sa PMS
Kung ang mga kababaihan ay nag-aalala tungkol sa sindrom at hindi kasiya-siyang mga palatandaan na naging obsessive sa bawat buwan bago ang pagsisimula ng regla, pagkatapos ay inirerekomenda ng mga doktor:
Kung ang ulo o ibabang bahagi ng tiyan ay napakasakit, kung gayon, siyempre, maaari kang kumuha ng anesthetic, ngunit hindi ka madadala sa walang pinipiling gamot. Sa partikular, ang pag-inom ng mga hormonal na tabletas, na maaaring hindi talaga ligtas.
Maraming kababaihan ang interesado sa kung ilang araw ang PMS. Karaniwan 3-4 na araw, ngunit marami ang nakasalalay sa kritikal na araw tagal. Maaaring biglang dumating ang mga sintomas at mawala din nang walang bakas.
Kung hindi sila umalis sa loob ng mahabang panahon at magtiis na hindi mabata, pagkatapos ay mas mahusay na bumaling sa mga espesyalista. Marahil ito ay isang pagbabalatkayo lamang para sa pagbuo ng isang malubhang sakit sa katawan at hindi nangangahulugang isang pansamantalang sindrom.
PMS- isang estado ng pagpapakita hindi kanais-nais na mga palatandaan at maraming babae ang hindi natitinag. Ang mga palatandaan ay madalas na biglaan, kahit na hindi sila naglalagay ng isang partikular na banta sa buhay at kalusugan ng mga kababaihan, ngunit ang pinakamalakas ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.
Mahalagang matutunan kung paano haharapin ang gayong mga pagpapakita, hindi upang bigyan sila ng dahilan upang mangibabaw at kunin ang katawan.
Ano ang PMS?
Isang napakatagal na panahon ang nakalipas, pinag-isipan ng lahat ng mga manggagamot kung ano ang sanhi ng pansamantalang karamdaman ng babae na nauna sa regla. Nagsusulat ang Wikipedia tungkol dito. Ipinaliwanag ng ilang mga doktor ang hindi pangkaraniwang bagay na ito sa pamamagitan ng pagkilos ng buwan, habang ang iba - sa pamamagitan ng impluwensya ng lugar kung saan nakatira ang patas na kasarian. At sa simula lamang ng ika-20 siglo, ang mga eksperto ay sumang-ayon sa kung ano ang pag-decode ng PMS (premenstrual syndrome) - isang kumbinasyon ng pisikal at sikolohikal na mga palatandaan ng papalapit na regla. Ang mga sintomas na pinag-uusapan ay kadalasang nakakaabala sa halos 80% ng lahat ng kababaihan.
Sa kasalukuyan, ang pag-decode ng lahat ng mga pag-aaral na isinagawa ay hindi ginagawang posible na makita tunay na dahilan mga pagpapakita ng PMS. Ang pinakasikat na mga teorya ay:
Ang pinaka-lohikal ay ang pag-decode ng hormonal theory, na nagmumungkahi na sa ikalawang yugto ng cycle, ang mga hormone ay nagbabago. Nangangahulugan ito na sa oras na ito ang katawan ay kumikilos "hindi sapat". Upang maiwasang mangyari ito, kailangan mong lumikha ng perpektong balanse ng mga sumusunod na hormone:
- Estrogen. Pinapabuti nito ang estado ng pag-iisip ng isang babae, nabubuo ang kanyang mga malikhaing talento at ang kakayahang makakita ng bagong impormasyon.
- Progesterone. May calming effect.
- Androgen. Nagtataas sekswal na atraksyon at nagpapabuti sa pangkalahatang kalusugan.
Ayon sa Wikipedia, mayroong ilang mga kadahilanan na nakakaapekto sa hitsura ng premenstrual syndrome. Halos lahat ng mga doktor ay sumasang-ayon sa mga tagapagpahiwatig na ito:
Bilang karagdagan, ang mga komplikasyon pagkatapos ng pagpapalaglag, malubhang pagbubuntis, madalas na stress, operasyon, mga nakaraang impeksyon, iba't ibang mga patolohiya sa katawan - lahat ng ito ay maaaring pukawin ang paglitaw ng isang premenstrual symptom.
Paano nagpapakita ang PMS?
Ang problemang ito ay may malaking bilang ng mga manifestations. Pag-decipher at mga sintomas ng PMS gaya ng paglalarawan sa kanila ng Wikipedia:
Paano nasuri ang premenstrual syndrome?
Upang maunawaan kung ano ang nangyayari sa katawan, dapat isulat ng mga batang babae ang petsa kung kailan nagsisimula at nagtatapos ang regla, ayusin ang obulasyon, ang kanilang timbang at ang mga sintomas na nakakaabala sa kanila.
Kung ang mga kababaihan ay hindi naobserbahan ang mga problema sa kalusugan sa unang yugto ng pag-ikot, nangangahulugan ito na mayroong PMS, at hindi neurosis, depression o mastopathy.
Kung ang sakit ay nangyayari bago magsimula ang mga kritikal na araw, kung gayon ito ay maaaring magpahiwatig ng anumang mga sakit na ginekologiko: dysmenorrhea, endometriosis o endometritis.
Upang maging tumpak ang pag-decode ng diagnosis, sulit na suriin ang hormonal background ng batang babae: ang antas ng prolactin at progesterone. Bilang karagdagan, depende sa kung anong mga sintomas ang naroroon, inireseta ng mga eksperto ang mga sumusunod na pamamaraan ng pananaliksik:
- MRI upang kumpirmahin o pabulaanan ang mga sakit sa utak.
- EEG upang ibukod ang epilepsy.
- Mga pagsusuri na tumutukoy sa gawain ng mga bato, kung mayroong pamamaga.
- Ultrasound ng mga glandula ng mammary na may malakas na pamamaga. Nakakatulong ito upang makilala ang pagkakaroon ng organic na patolohiya.
Kailan dapat kumonsulta sa doktor
Kung ang mga sintomas ng PMS sa isang batang babae ay gumagawa ng kanyang buhay na hindi mabata o makagambala sa trabaho, pagkatapos ay kailangan mong mapupuksa ang hindi kasiya-siyang kababalaghan na ito. Pagkatapos ng masusing pagsusuri at pag-decode ng mga pagsusuri, ang espesyalista ay magrereseta ng isang kwalipikadong therapy at magrerekomenda kung paano maayos na isakatuparan ang paggamot.
Kadalasan, ang mga doktor ay gumagamit ng mga sintomas na pamamaraan ng therapy. Dahil sa kurso at mga reklamo ng pasyente, inireseta ng mga doktor ang sumusunod na paggamot:
- mga sesyon ng psychotherapy. Sa tulong ng mga diskarte sa pag-uugali at pagpapahinga, ang mga kababaihan ay nag-aalis ng pagkamayamutin at depresyon.
- Sa pagkakaroon ng sakit ng iba't ibang lokalisasyon, maaari kang kumuha ng mga gamot na nagpapaginhawa sa mga sakit na ito.
- Mula sa edema, ang mga diuretics ay inireseta, na nag-aalis ng labis na likido mula sa katawan.
- Ang hormonal na paggamot ay angkop sa kaso ng kakulangan ng ikalawang yugto. Ito ay tinutukoy ng mga espesyal na pagsusuri sa diagnostic.
- Ang Therapy na may mga antidepressant ay isinasagawa sa mga reklamo ng nerbiyos, pagkabalisa, pagsalakay, gulat at hindi pagkakatulog.
- Ang mga antihistamine ay lasing kung ang pag-decode ng PMS sa mga kababaihan ay nagpapahiwatig ng pagtaas ng histamine at serotonin.
Bilang karagdagan sa lahat ng nasa itaas, ang mga doktor para sa paggamot ng PMS ay gumagamit ng mga homeopathy na gamot na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo.
Paano haharapin ang premenstrual syndrome sa iyong sarili
Mayroong ilang mga tip upang matulungan kang maunawaan kung ano ang PMS at kung paano harapin ito nang mag-isa:
Kakatwa, ang mga lalaki ay nakakaranas din ng PMS. Ano ang nangyayari sa panahong ito? Ang binata ay patuloy na pagod, walang malasakit sa mga nakapaligid na kaganapan, palaging gustong matulog at nagdurusa sa mga pagbabago sa sekswal na pagnanasa. Ang mga ganitong phenomena ay ipinaliwanag pagkabigo sa hormonal sa gawain ng katawan. Bilang karagdagan, ang mga lalaki ay madalas na nakakaranas ng maraming mga stress, na maaaring maging sanhi ng kundisyong ito.
Ngayon ang pag-decode ng kung ano ang PMS sa mga batang babae ay medyo malinaw. Bagama't isinulat ng Wikipedia na ang sindrom na ito ay hindi mapanganib, maaari nitong masira ang buhay ng patas na kasarian. Samakatuwid, hindi mo dapat simulan ang problema - mas mahusay na gamutin ito sa isang napapanahong paraan.
Sa pakikipag-ugnayan sa