Ang bitamina B6 (Pyridoxine) ay isa sa mga kinatawan ng nalulusaw sa tubig na bitamina B. Tinatawag din itong unibersal na stimulant ng metabolismo (metabolismo). Ang lahat ng pinakamahalagang biochemical reactions sa ating katawan ay nagaganap kasama ang partisipasyon nito. At ang kakulangan ng bitamina na ito ay negatibong nakakaapekto sa estado ng lahat ng mga organ system.

Ang konsepto ng mga bitamina ay binuo sa unang kalahati ng huling siglo. Ito ay pagkatapos na ito ay natagpuan na ang batayan ng maraming mga sakit ay isang kakulangan ng ilang mga sangkap, bitamina kakulangan. Kabilang sa mga sakit na ito ay ang pellagra, na dating maling itinuturing na isang nakakahawang sakit.

Ang Pellagra ay ipinakita sa pamamagitan ng malubhang neuropsychiatric disorder, mga pagbabago sa pathological sa balat at gastrointestinal tract(GIT), at madalas na humantong sa kamatayan. Sa sandaling matukoy ang koneksyon sa pagitan ng pellagra at kakulangan sa bitamina, agad na nagsimula ang paghahanap para sa naaangkop na bitamina.

Sa mga eksperimento sa mga daga, nalaman na kamakailang natuklasan ang vit. B 1 (Thiamine) at vit. Hindi inaalis ng B 2 (Riboflavin) ang pellagra. Gayunpaman, ang pagpapakain ng mga pang-eksperimentong hayop na may lebadura ay humantong sa isang pagbabalik ng mga sintomas ng pellagra at pinahusay na kagalingan.

Tamang ipinapalagay ng mga siyentipiko na ang lebadura ay naglalaman ng isang tiyak na sangkap na may isang anti-pelargic na epekto. Ang sangkap na ito ay tinatawag na rat factor. Noong 1934-1939, ang sangkap na ito sa sa uri nakahiwalay sa yeast at rice bran, nito pormula sa istruktura, at pagkatapos ay nakuha ito sa synthetically. Ang bagong bitamina ay pinangalanang Pyridoxine.

Kapansin-pansin, ang Pyridoxine ay hindi epektibo sa pagpapagamot ng pellagra. Sa sakit na ito, isa pang bitamina, vit. RR o Isang nikotinic acid, na matatagpuan din sa lebadura. Gayunpaman, ang Pyridoxine ay kasangkot sa maraming iba pang metabolic at mga prosesong pisyolohikal na hindi nagtagal ay naitatag. Maya-maya, noong 1944, dalawa pang uri ng vit. B 6 , Pyridoxal at Pyridoxamine, at ang kanilang mga istrukturang formula ay tinutukoy.

Ari-arian

Ang Pyridoxine (Pyridoxol) ay isang walang kulay na kristal na pulbos. Ang mga kristal ay walang amoy, ngunit may mapait-maasim na lasa. Ang Pyridoxine ay lubos na natutunaw sa tubig at alkohol, ngunit hindi matutunaw sa mataba na mga sangkap at sa eter. Lumalaban sa init at atmospheric oxygen. Gayunpaman, ito ay nawasak sa liwanag.

Chemical formula ng Pyridoxine: C 8 H 11 NO 3. Pangalan: 5-Hydroxy-6-methyl-3,4-pyridine dimethanol (at bilang hydrochloride). Kasama ng Pyridoxine (Pyridoxol), Vit. Kasama sa B 6 ang Pyridoxamine at Pyridoxal. Ang mga sangkap na ito ay may katulad na istrukturang kemikal, pisikal na katangian at ang pagkilos sa katawan ng tao ay tinatawag na vitamer. Ang mga ito ay nabuo mula sa Pyridoxine, at mayroon ding mga katangian ng mga bitamina.

Ang Pyridoxal ay isang aldehyde analogue ng Pyridoxine. Ang pagbabago ng Pyridoxine sa Pyridoxal ay nangyayari kapag ito ay nakikipag-ugnayan sa ammonia, potassium permanganate at iba pang mga oxidizing agent. Ang pakikipag-ugnayan ng Pyridoxal sa glutamic acid at isang bilang ng mga amino acid ay humahantong sa pagbuo ng Pyridoxamine, isang amine derivative ng Pyridoxine.

Ang Pyridoxamine at Pyridoxal ay maaaring magbago sa isa't isa habang mga reaksiyong kemikal transamination na na-catalyze ng mga tiyak na enzyme. Ang natural na kumbinasyon ng Pyridoxal at Pyridoxamine ay tinatawag na Pseudopyridoxine. Ang sangkap na ito ay nakahiwalay sa ihi ng mga hayop, at mayroon itong lahat ng mga katangian ng vit. SA 6 . Totoo, hindi ang mga vitamer mismo ang may aktibidad sa bitamina, ngunit ang kanilang mga phosphorus derivatives.

Ang mga Phosphate ay nabuo mula sa Pyridoxal at Pyridoxamine sa panahon ng mga reaksyong enzymatic - Pyridoxal-5-phosphate at Pyridoxamine-5-phosphate. Ang mga compound na ito ay walang iba kundi mga aktibong anyo ng vit. Sa 6 , na bumubuo sa mga katangian nito. Ang biological na aktibidad ng Pyridoxal Phosphate ay mas mataas kumpara sa Pyridoxamine Phosphate. Ngunit sa kabila ng katotohanan na ang vit. Sa 6 ito ay kinakatawan ng ilang mga vitamer at ang kanilang mga phosphate, ang pangalang Pyridoxine ay itinalaga dito. Sa ilang mga mapagkukunan, ang bitamina na ito ay tinatawag na Adermin o kadahilanan Y. Ngunit ang mga pangalang ito ay bihira.

Kasama ng mga natural na vitamer, ang mga siyentipiko ay nakakuha ng maraming sintetikong analogue ng Pyridoxine. Ang mga ito ay 4-methoxypyridoxine, toxopyrimidine, isonicotinylhydrazide, at marami pang iba. Karamihan sa mga sintetikong analogue ay may mga katangian ng antivitamins B 6 . Ayon sa prinsipyo ng mapagkumpitensyang pagsugpo, inalis nila ang Pyridoxine at ang mga derivatives nito mula sa mga biochemical reaction, at sa gayon ay nagiging sanhi ng avitaminosis B 6 . Kung pagkatapos ay ibibigay ang Pyridoxine, mawawala ang mga palatandaan ng beriberi.

Papel ng pisyolohikal

Ang Pyridoxal-5 phosphate ay isang coenzyme, hindi protina mahalaga bahagi mga enzyme. Bilang isang coenzyme, ito ay bahagi ng mga sistema ng enzyme na nagbibigay ng synthesis ng isang bilang ng mga amino acid - cysteine, glutamine, tryptophan, histidine, at ilang iba pa. Ang ilan sa mga amino acid ay hindi lamang na-synthesize, ngunit na-convert din sa bawat isa na may partisipasyon ng vit. SA 6 .

Ang bitamina na ito ay nagdadala ng mga amino acid sa pamamagitan ng mga lamad ng cell at nakikilahok sa synthesis ng maraming mga compound ng protina. Bilang karagdagan, ang mga coenzymes-derivatives ng Pyridoxine ay kinokontrol ang taba at lipid metabolismo, ay kasangkot sa synthesis ng maraming biologically active substances. aktibong sangkap, kasama serotonin, adrenaline, norepinephrine, histamine, sex hormones, PUFAs (polyunsaturated fatty acids).

Sa bahagi ng mga organo at sistema, ang pagkilos ng vit. Sa 6 ay lilitaw ang mga sumusunod:

• Ang cardiovascular system
  Dahil sa synthesis ng polyunsaturated fatty acids at pagbaba sa antas ng low-density cholesterol, mayroon itong anti-atherosclerotic effect. humahadlang sa edukasyon mga atherosclerotic plaque at sa gayon ay binabawasan ang panganib ng myocardial infarction. Pinatataas ang puwersa ng myocardial contraction, at pinipigilan ang congestive heart failure. Kinokontrol ang presyon ng dugo.

• Endocrine system
  Sa ilalim ng impluwensya ng vit. Sa 6, ang dami ng insulin na itinago ng pancreas ay tumataas. Tinitiyak nito ang paggamit ng glucose at pinipigilan ang pag-unlad ng diabetes.

• Sistema ng nerbiyos
  Ang anti-atherosclerotic na epekto sa mga sisidlan ng utak ay pumipigil sa pagbuo ng mga tserebral stroke. Bilang karagdagan, kinokontrol ng Pyridoxine ang pagsugpo at paggulo sa central nervous system (CNS). Vit. Pinapadali ng B 6 ang paggamit ng glucose sa tisyu ng utak, nakikilahok sa synthesis ng mga sangkap ng neurotransmitter (norepinephrine, serotonin, dopamine). Bilang isang resulta, ang isang positibong emosyonal na mood ay nabuo, ang pagtulog ay normalize, ang pag-iisip at memorya ay bumubuti, at ang mental na pagganap ay tumataas.

• GI tract at atay
  Pinasisigla ang pagbuo ng hydrochloric acid at ang paglabas nito sa komposisyon ng gastric juice. Pinasisigla din nito ang pagbuo ng apdo sa pamamagitan ng atay at ang kasunod na paglabas nito. Pinipigilan ang pagwawalang-kilos ng apdo na may pagbuo ng bato sa biliary tract. Itinataguyod ang pagbabagong-buhay ng mga selula ng atay, pinahuhusay ang neutralisasyon ng mga lason sa atay. Pinasisigla ang synthesis ng glycogen at ang pagtitiwalag nito sa atay.

• sistema ng ihi
  Mayroon itong diuretic (diuretic) na epekto. Kinokontrol ang paglabas ng mga mineral compound sa ihi. Pinipigilan ang pagbuo ng bato sa renal pelvis.

• Musculoskeletal system
  Itinataguyod ang akumulasyon ng mga kalamnan ng kalansay creatinine, isang high-energy compound na nagbibigay ng lakas sa mga contraction ng kalamnan.

• Dugo
  Nagbibigay ng pagsipsip ng bakal sa bituka at ang pagdadala nito sa mga organo at tisyu, kasama. at sa bone marrow. Kaya, pinasisigla nito ang synthesis ng hemoglobin at mga pulang selula ng dugo. Bilang resulta, ang dami ng oxygen na inihatid ng dugo sa mga tisyu ay tumataas.

• Ang kaligtasan sa sakit
  Kasama ng mga erythrocytes, pinasisigla nito ang synthesis ng mga leukocytes at antibodies. Dahil dito, pinapagana nito ang mga link ng nonspecific cellular at specific humoral immunity, pinatataas ang resistensya ng katawan sa mga impeksyon.

• Oncology
  Ang pagpapalakas ng immune system at pagpapabuti ng metabolismo sa ilalim ng impluwensya ng Pyridoxine ay humahantong sa pagbawas sa panganib ng pagbuo ng mga malignant na tumor.

• Balat na may mga appendage, mauhog lamad
  Nakikilahok sa mga proseso ng metabolic, Vit. Ang В 6 ay nagdaragdag sa pag-andar ng hadlang ng balat at mauhog na lamad, bumubuo ng kanilang lakas at pagkalastiko, nagbibigay ng pagbabagong-buhay sa kaso ng pinsala at sakit. Pinasisigla ang paglago ng buhok at mga kuko.

pang-araw-araw na pangangailangan

Kategorya	Edad	Karaniwan, mg
Mga sanggol	Hanggang 6 na buwan	0,5
	6 na buwan - 1 taon	0,6
Mga bata	1-3 taon	0,9
	4-6 taong gulang	1,3
	7-10 taong gulang	1,6
Lalaki	11-14 taong gulang	1,8
	15-18 taong gulang	2,0
	18-59 taong gulang	2,0
	60-74 taong gulang	2,2
	Mahigit 75 taong gulang	2,2
Babae	11-14 taong gulang	1,6
	15-18 taong gulang	1,6
	19-59 taong gulang	1,8
	60-74 taong gulang	2,0
	Mahigit 75 taong gulang	2,0
	buntis	2,1
	nagpapasuso	2,3

Mga sanhi at palatandaan ng kakulangan

Ang mga pangunahing sanhi ng hypovitaminosis B 6:

• Hindi makatwiran na nutrisyon
  Ito ay lubos na lohikal na may mababang nilalaman ng Vit. Sa 6, sa pagkain na kinuha, ang beriberi nito ay bubuo. Ang paggamit ng protina ay sinamahan ng pagtaas ng pagkonsumo ng vit. SA 6 . Samakatuwid, ang paggamit ng protina na pagkain ay nag-aambag din sa kakulangan sa bitamina B 6 sa isang tiyak na lawak. Sa maliliit na bata na maagang lumipat sa artipisyal na pagpapakain, tumataas din ang panganib ng kakulangan sa bitamina B 6.

• Mga sakit ng gastrointestinal tract
  Sa nagpapaalab na sakit tiyan at bituka pagsipsip ng food vit. Sa 6 ay masisira. Bilang karagdagan, ang mga sakit sa bituka ay nangyayari sa dysbacteriosis. Ngunit ang mga bituka na bakterya ay synthesize din ang bitamina na ito. Ang pagbaba sa enzyme-forming function ng atay, pancreas na may ilang genetic abnormalities at nakuhang sakit (hepatitis, pancreatitis) ay humahantong din sa Pyridoxine deficiency.
  Bilang karagdagan, mayroong isang bilang ng mga physiological at mga kadahilanan ng pathological, na sinamahan ng pagtaas ng pagkonsumo ng Pyridoxine:

• mental at pisikal na stress
• panahon ng mabilis na paglaki at pagdadalaga
• mga nakakahawang sakit na may lagnat
• iba pa malubhang sakit: malignant neoplasms, tuberkulosis, HIV
• patolohiya ng thyroid
• mga reaksiyong alerdyi
• pag-abuso sa alkohol at paninigarilyo
• pag-inom ng mga contraceptive, antidepressant at antibiotics.

Ang lahat ng mga salik na ito, laban sa background ng malnutrisyon at mga sakit ng gastrointestinal tract, ay malamang na hahantong sa hypovitaminosis B 6 .

Kasabay nito, ang mga negatibong pagbabago ay makakaapekto sa lahat ng pinakamahalagang sistema ng organ:

• Sistema ng nerbiyos
  pangkalahatang kahinaan, emosyonal na kawalang-tatag, mga karamdaman sa pagtulog, pagkasira ng mga kakayahan sa pag-iisip, memorya. Sa isang binibigkas na kakulangan, ang mga nakakumbinsi na twitch sa mga kalamnan ay nabanggit. Pangunahing nangyayari ang mga kombulsyon na may avitaminosis B 6 sa mga sanggol. Sa mga may sapat na gulang, dahil sa pinsala sa peripheral nerves, pamamanhid, nabawasan ang sensitivity at pagsugpo sa mga tendon reflexes ay nabanggit.

• Ang cardiovascular system
  Atherosclerosis, dystrophic na pagbabago sa myocardium na may congestive heart failure, nadagdagan ang presyon ng dugo.

• gastrointestinal tract
  Pagkasira o kawalan ng gana, gastroduodenitis, enterocolitis, dysbacteriosis ng bituka, cholelithiasis. Kasabay nito, ang mga pasyente ay nagreklamo ng pamumulaklak, pagtatae.

• sistema ng ihi
  Urolithiasis, pagkasira ng kapasidad ng pagsasala ng mga bato.

• Balat at mauhog lamad
  Nabawasan ang katatagan at pagkalastiko ng balat, pagkatuyo at pagbabalat ng balat, lalo na sa mukha. dahil sa dysfunction sebaceous glands umuunlad seborrheic dermatitis. Ang sugat ng oral cavity ay tumatagal sa katangian ng glossitis, stomatitis at cheilosis na may mga bitak sa mga labi at katangian na "seizes" sa mga sulok ng bibig. Bumagal ang paglaki ng buhok at kuko. Ang buhok ay nagiging malutong at mabilis na nalalagas.

• Dugo
  Hypochromic anemia (anemia na may mababang halaga ng hemoglobin). Sa malubhang anyo ng beriberi, ang isang paglipat sa megaloblastic na uri ng hematopoiesis ay posible, kapag ang mga precursor ng erythrocytes, megaloblast, ay lumilitaw sa peripheral na dugo.

• Endocrine system
  Diabetes mellitus, dysfunction ng thyroid.

• Ang immune system
  Nabawasan ang kaligtasan sa sakit laban sa background ng leukopenia (pagbaba sa bilang ng mga leukocytes), pagkamaramdamin sa mga nakakahawang sakit.

Musculoskeletal system

Mababang pagpapaubaya sa pisikal na aktibidad, kahinaan ng kalamnan, na sinamahan ng isang pakiramdam ng pamamanhid. Ang mga pagbabagong tulad ng arthrosis ay nabubuo sa mga kasukasuan.

Kasama ng mga sintomas na ito, na may kakulangan sa vit. Sa 6, ang isang pagtaas sa timbang ng katawan ay madalas na nabanggit, na dahil sa dalawang mga kadahilanan. Ang una ay labis na katabaan dahil sa isang paglabag sa metabolismo ng lipid. Ang pangalawa ay ang pagbaba ng diuresis (ang dami ng ihi na inilabas) at ang akumulasyon ng likido sa loob malambot na tisyu sa anyo ng edema.

Sa mga buntis na kababaihan, ang kakulangan sa bitamina B 6 ay isa sa mga sanhi ng maaga at huli na toxicosis na may pagduduwal, pagsusuka, dermatitis, cramps, at pagkawala ng ngipin. Sa mga bata ibinigay na estado ipinakikita ng pagkaantala sa pisikal at mental na pag-unlad.

Mga pinagkukunan ng kita

Ang isang tiyak na bahagi ng vit. Sa 6, ito ay synthesize ng physiological (lactic acid bacteria, bifidumbacteria) at oportunistiko (E. coli) bituka microflora. Ngunit ang dami ng endogenous o "internal" na Pyridoxine ay maliit, mas mababa kaysa sa umiiral na pangangailangan.

Upang matugunan ang pangangailangang ito, dapat tayong tumanggap ng vit. Sa 6 na may pagkain. Ang bitamina na ito ay matatagpuan sa maraming pagkain na pinagmulan ng halaman at hayop:

produkto	Nilalaman, mg/100 g
karne ng baka	0,4
atay ng baboy	0,5
atay ng manok	0,9
Atlantic herring	0,4
Pink na salmon	0,61
Mga matapang na keso	0,09-0,42
cottage cheese	0,19
Harina	2,0
kulay-gatas	0,7
pula ng itlog ng manok	0,46
Walnut	0,8
Hazelnut	0,7
Bakwit	0,4
Ang mga gisantes ay pinalamanan	0,3
Bran ng trigo	1,3
Mga buto	1,34
Bawang	1,23
patatas	0,3
mais	0,48
barley	0,47
Millet	0,46
mani	0,35
Aprikot	0,05
Ubas	0,08
Zucchini	0,11
Mga mansanas	0,04
Mga tuyong puting mushroom	0,41

Ipinapakita ng talahanayan na napakaraming Pyridoxine ang matatagpuan sa karne ng mga mammal at isda, gayundin sa mga mani, butil, munggo, berry at prutas.

Mga sintetikong analogue

Ang pinakasikat na synthetic vit. B 6 bilang Pyridoxine hydrochloride. Mga anyo ng pagpapalabas ng gamot:

• mga tablet para sa mga bata 2 mg
• mga tablet para sa mga matatanda 10 mg
• 1 ml ampoules ng 1%, 2.5% at 5% na solusyon.

karamihan maginhawang anyo, siyempre, ay mga oral tablet. Gayunpaman, sa mga sakit ng gastrointestinal tract, ang pagsipsip ng vit. Sa 6 sa bituka ay maaaring maging mahirap. Sa mga kasong ito, mas gusto ang isang solusyon na maaaring ibigay sa intramuscularly o intravenously.

Kasama ng pyridoxine hydrochloride, synthetic vit. Ang B 6 ay bahagi ng maraming bitamina at mineral complex (Multi-Tabs, Vitrum, Complivit, Geksavit, atbp.), pati na rin ang mga pampaganda para sa pangangalaga sa balat at buhok.

Mga pahiwatig para sa paggamit

• Neurology
  Parkinsonism pagkatapos ng paglipat ng encephalitis, peripheral neuritis, chorea, convulsive syndrome sa mga bagong silang, kondisyon pagkatapos ng mga cerebral stroke at craniocerebral na pinsala, mga vestibular disorder na may motion sickness at motion sickness.

• Gastroenterology
  Atrophic gastritis na may mababang kaasiman, gastroduodenitis, enteritis at iba pang mga kondisyon na sinamahan ng malabsorption (pagkasira ng kapasidad ng pagsipsip ng bituka mucosa), hepatitis, cholecystitis, cirrhosis ng atay.

• Dermatolohiya
  Dermatitis, eksema, psoriasis, urticaria, exudative catarrhal diathesis, simple at herpes zoster.

• Hematology
  Anemia hypochromic at microcytic, leukopenia.

• Immunology
  Talamak na yugto ng mga nakakahawang sakit, panahon ng pagbawi pagkatapos ng mga nakaraang impeksiyon.

• Radiology
  Sakit sa radiation.

• Pagbubuntis
  Toxicosis banayad at Katamtaman sa unang kalahati ng pagbubuntis

• Toxicology
  alak, matinding pagkalason mga gamot na anti-tuberculosis (Ftivazid, Isoniaid), nagpapakilalang paggamot iba pang mga pagkalason na sinamahan ng pagduduwal at pagsusuka.Ang Pyridoxine hydrochloride ay kontraindikado sa pagkabigo sa atay, indibidwal na hindi pagpaparaan at anumang mga kondisyon ng hyperacid (na may tumaas na kaasiman ng gastric juice). Sa mahusay na pag-iingat ito ay ginagamit sa coronary heart disease.

Metabolismo

Kumuha kami ng vit. B 6 sa anyo ng Pyridoxine (Pyridoxol), Pyridoxal at Pyridoxamine. Ang mga compound na ito ay matatagpuan sa pagkain estadong nakatali, pangunahin sa kumbinasyon ng natitirang phosphoric acid. Sa pagpasok sa katawan, ang koneksyon na ito ay nawala, at vitamers vit. Sa 6 sila ay dephosphorylated.

Pagkatapos ay nasisipsip sila sa libreng estado sa maliit na bituka. Karaniwan, ang proseso ng pagsipsip ay nagpapatuloy nang madali, sa pamamagitan ng simpleng pagsasabog. Kaya, ang Pyridoxal at Pyridoxamine ay maaaring pumasok sa katawan mula sa labas o mabago mula sa Pyridoxine sa panahon ng ilang mga non-enzymatic na reaksyon.

Pagkatapos ng vitamers vit. Sa 6 na nakuha nila sa mga tisyu, muli silang phosphorylated kasama ang pakikilahok ng phosphokinase enzymes na may pagbuo ng mga aktibong compound na Pyridoxal-5-phosphate at Pyridoxamine-5-phosphate. Dapat tandaan na ang akumulasyon ng vit. Sa 6 napupunta ito nang hindi pantay. Ito ay matatagpuan sa pinakamalaking halaga sa myocardium at sa atay, pati na rin sa mga bato. Pangwakas na mga produkto ng vit. B 6: 4-pyridoxylic at 5-phosphopyridoxylic acid. Sa anyo ng mga compound na ito, ang bitamina ay pinalabas ng mga bato.

Pakikipag-ugnayan sa ibang paraan

Ang mga corticosteroids (Dexamethasone, Prednisolone, Hydrocortisone, atbp.) ay nagpapataas ng paglabas ng Pyridoxine mula sa katawan

Ang mga sintetikong estrogen (kabilang ang mga oral contraceptive), anticonvulsant at anti-tuberculosis na gamot, mga immunosuppressant ay sumisira sa vit. SA 6 .

Ang Penicillamine, Kuprenil at iba pang mga complexing antidotes ay nagbubuklod sa Vit. Sa 6 at inactivate ito.

Vit. Sa 6 binabawasan ang aktibidad ng isang bilang ng mga antiparkinsonian na gamot.

Hindi mo pwedeng pagsamahin ang vit. B 6 na may Eufillin, Phenytoin, mga pampatulog at pampakalma, dahil humahantong ito sa paghina ng kanilang pagkilos.

Ang diuretikong epekto ng diuretics Pyridoxine, sa kabaligtaran, ay nagpapabuti.

Ang alkohol ay humahadlang sa pagsipsip ng Vit. Sa 6 sa bituka.

Vit. Pinapadali ng B 6 ang pagsipsip ng iron, magnesium. Magnesium naman ay may positibong epekto sa pagsipsip ng vit. SA 6 . Pati si vit. Binabawasan ng B 6 ang pagkawala ng zinc, mahusay na katugma sa tanso at calcium.

Vit. Ang B 2 (Riboflavin) ay nagpapagana ng Vit. SA 6 . Sa turn, pinapataas ng Pyridoxine ang aktibidad ng Vit. B 9 (Folic acid).

Ngunit ang pag-activate ng vit. Sa 1 (Thiamin), sa kabaligtaran, ito ay bumagal. Isang vit. Ang В 12 (Cyanocobalamin) ay sumisira sa vit. SA 6 . Gayunpaman, ang tatlong bitamina na ito, vit. Ang B 1 , B 6 , at B 12 ay nasa balanseng dami sa maraming paghahanda ng bitamina at mineral. Sa kumbinasyon ng iba pang mga bitamina at mineral, ang kanilang aktibidad ay hindi bumababa. Ngunit hindi mo dapat pagsamahin ang mga tablet o iniksyon ng mga bitamina na ito sa iyong sarili.

Tulad ng maraming bitamina na nalulusaw sa tubig, ang Pyridoxine ay hindi naiipon sa mga tisyu. Samakatuwid, ang hypervitaminosis B 6 ay isang bihirang kababalaghan. Nabubuo lamang ito kapag ang mga sintetikong analogue ay pumasok sa malalaking dosis, mula 200 hanggang 5000 mg pataas. Sa mga kasong ito, ito ay nabanggit pangangati at pantal, mga pagkagambala sa pandama sa mga paa't kamay, pangkalahatang kahinaan, pagkahilo at kombulsyon.

Sinusubukan naming magbigay ng pinaka-up-to-date at kapaki-pakinabang na impormasyon para sa iyo at sa iyong kalusugan. Ang mga materyal na nai-post sa pahinang ito ay para sa mga layuning pang-impormasyon at nilayon para sa mga layuning pang-edukasyon. Hindi dapat gamitin ng mga bisita sa site ang mga ito bilang medikal na payo. Ang pagtukoy sa diagnosis at pagpili ng paraan ng paggamot ay nananatiling eksklusibong prerogative ng iyong doktor! Hindi kami mananagot para sa mga posibleng negatibong kahihinatnan na nagreresulta mula sa paggamit ng impormasyong nai-post sa website.

Sa gamot, ang pagkilos ng naturang kapaki-pakinabang na biologically active substance ay hindi pa natutugunan sa loob ng mahabang panahon. espesyal na atensyon. Gayunpaman, nang maglaon ay lumabas na ang kakulangan nito ay nagdudulot ng higit sa 100 mga sakit. Hindi lamang ang metabolismo sa katawan, ang pagsipsip ng mga protina, ngunit maging ang mood ay nakasalalay sa tambalang ito na kasangkot sa synthesis ng serotonin - ang hormone ng kaligayahan.

Bitamina B6 - mga tagubilin para sa paggamit

Ano ang pyridoxine? Ito ang pharmaceutical name ng gamot, na isang water-soluble crystals. Ang mga bitamina B6 ay may tatlong pagbabago:

• pyridoxine hydrochloride;
• pyridoxal;
• pyridoxamine.

Ang pagpapalabas ng gamot ay isinasagawa sa mga tablet at sa likidong anyo. Ang solusyon sa ampoules ay inilaan para sa intravenous, intramuscular at subcutaneous injection. Ang paraan ng pangangasiwa ng gamot ay pinili batay sa layunin ng paggamit nito. Upang maiwasan ang hypovitaminosis, pagbutihin ang kondisyon ng buhok, balat, mga kuko, ang produktong parmasya na ito ay kinuha sa mga tablet. Ang kanilang paggamit ay isinasagawa at, kung kinakailangan, isang kumbinasyon ng mga gamot na B6 at B1. Sa likidong anyo, ang mga kaugnay na sangkap na ito ay hindi magkatugma, kaya dapat silang iturok sa iba't ibang araw.

Para sa kumplikadong paggamot sakit, ang bitamina B6 ay mas mabisa ring gamitin sa pamamagitan ng iniksyon. Ang mga dosis ay tinutukoy ng mga uri ng sakit. Bilang isang patakaran, 20-25 iniksyon ang inireseta bawat kurso. Maaari mong ulitin ang paggamot pagkatapos lamang ng ilang buwan. Ang pagsasanay na ito ng pagpapakilala ng bitamina B6 ay hindi dapat labagin - ang mga tagubilin para sa paggamit ay nagbabala: sa mga labis na dosis, ang panganib ng mga side effect ay tumataas. mga reaksiyong alerdyi.

Bitamina B6 - mga indikasyon para sa paggamit

Ang mga pag-andar ng sangkap na ito ay magkakaiba. Ang labis na pyridoxine ay kasing mapanganib ng isang kakulangan. Mayroong ilang mga contraindications para sa paggamit nito: hypersensitivity, tiyan at duodenal ulcers, sakit na ischemic mga puso. Ang bitamina pyridoxine ay ginagamit:

• na may hypo- at avitaminosis;
• para sa paggamot ng maraming sakit;
• V mga layuning pang-iwas.

Sa kakulangan ng bitamina B6 - ang mga indikasyon para sa paggamit ng pyridoxine ay:

• nadagdagan nervous excitability;
• pagkamaramdamin sa mga nakakahawang sakit;
• toxicosis sa panahon ng pagbubuntis;
• kulang sa timbang sa mga napaaga na bagong silang;
• mahinang kondisyon ng balat, buhok, mga kuko;
• mabagal na pagbaba ng timbang;
• sakit sa dagat at hangin, atbp.

Ang gamot ay isang mahalagang sangkap sa komposisyon kumplikadong therapy maraming sakit. ito:

• anemya;
• atherosclerosis;
• heart failure;
• diabetes;
• dermatitis, herpetic infection, psoriasis;
• enteritis;
• hepatitis, cholecystitis;
• sciatica, neuritis, neuralgia, sakit na Parkinson;
• tuberkulosis;
• matagal na stress, depression;
• alkoholismo.

Bitamina B6 sa ampoules

Mga tabletang bitamina B6

Ang mga paghahanda ay ginawa gamit ang nilalaman ng pyridoxine hydrochloride sa 2, 5 at 10 mg. Bilang karagdagan, ang lebadura ng brewer ay ibinebenta na may mga standardized na dosis ng sangkap na ito, na maaaring kunin bilang isang preventive measure. Ayon sa mga tagubilin, ang mga tabletang bitamina B6 ay dapat na lunukin nang buo pagkatapos kumain na may tubig. Magkano ang dadalhin? Sa hypovitaminosis, ang inirerekomendang pang-araw-araw na allowance, kailangan ng katawan, ay 3-5 mg para sa mga matatanda, ngunit sapat na ang 2 mg para sa isang bata. SA mga layuning panggamot humirang ng 20-30 mg.

Ang presyo ng bitamina B6

Ang murang gamot ay maaaring mabili sa isang online na tindahan (pharmacy), sa pamamagitan ng pagpili at pag-order nito mula sa catalog. Ang mga tinantyang presyo para sa mga bitamina B6 sa mga kumplikadong paghahanda ay ang mga sumusunod:

• Angiovit (B6 + B12 + folic acid), presyo - 220-240 rubles;
• Pentovit (B6 + B1, 3, 12 + folic acid), presyo - 130-150 rubles;
• Multi-tab B-complex (B6 + B1, 2, 3, 5, 12 + folic acid), presyo - 300-360 rubles;
• Magne B6 Forte, Premium (B6 + magnesium), presyo - 660-810 rubles;
• Magnelis B6 (B6 + magnesium), presyo - 280-420 rubles;
• Milgamma compositum (B6 + B1), presyo - 560-1140 rubles;
• Neuromultivit (B6 + B1, 12), presyo - 240-630 rubles.

Ang bitamina B6, na tinatawag ding pyridoxine, ay natuklasan noong 1934. Ang mga walang kulay na kristal ng biologically active substance na ito ay may mapait na lasa. Ang Pyridoxine ay gumaganap ng isang medyo mahalagang papel sa pagtiyak ng normal na kurso ng mga biochemical reaksyon sa katawan ng tao. Masamang pakiramdam Ang mga doktor sa maraming kaso ay tiyak na nagpapaliwanag ng kakulangan ng bitamina B6. Mayroong higit sa isang daang iba't ibang mga kondisyon ng pathological umuunlad dahil sa kakulangan ng pyridoxine.

pang-araw-araw na pangangailangan

Para sa isang may sapat na gulang na malusog na tao, ang pangangailangan para sa isang bitamina SA 6 ay humigit-kumulang 2-3 milligrams bawat araw. Ang Pyridoxine ay hindi naiipon sa ating katawan, kaya kailangan nating makuha ang sangkap na ito mula sa pagkain araw-araw. Ang iba't ibang mga newfangled diet para sa pagbaba ng timbang at panterapeutika pag-aayuno madalas na humahantong sa kakulangan ng bitamina B6. Samakatuwid, sadyang nililimitahan ang dami ng pagkain, kung nais mong mapupuksa ang "dagdag" na taba ng katawan, sa parehong oras ay hindi mo dapat kalimutang kumuha ng mga bitamina complex na naglalaman ng pyridoxine.
Ang katawan ng tao ay nangangailangan ng mas mataas na halaga ng bitamina B6 sa mga sumusunod na kaso: sakit sa puso, sikolohikal at pisyolohikal na stress, pag-inom ng birth control pills, paglalaro ng sports at mabigat na pisikal na pagsusumikap, mababang asukal sa dugo, Nakakahawang sakit. Mga buntis at nagpapasusong babae upang matiyak normal na pag-unlad dapat matanggap ng bata hindi bababa sa 5 mg pyridoxine bawat araw. Sa panahon ng cycle ng regla at sa pagsisimula ng menopause, tumataas din ang pangangailangan ng babae para sa bitamina B6.

Mga function sa katawan

Ang pangunahing pag-andar ng bitamina B6 sa katawan ng tao ay tinitiyak ang pagpapalitan ng mga amino acid kung saan nabuo ang lahat ng buhay mahahalagang protina. Ang dami ng protina na natutunaw ng katawan ay direktang nakakaapekto sa estado ng ating kalusugan. Kapag kumakain tayo ng maraming karne o iba pang mga pagkaing protina, ginagamit ng katawan ang lahat ng pyridoxine mula sa bituka at atay upang ma-assimilate ang mga nutritional component na ito, na humahantong sa kakulangan. bitamina B6 sa ibang bahagi ng katawan. Sa nakababahalang ritmo ng buhay ngayon, ang isang tao ay nakakaranas ng pinakamalakas na sikolohikal at pisikal na stress, at upang labanan ang stress, ang katawan ay napipilitang gastusin ang buong supply ng protina. Bilang resulta, ang reserba ng bitamina ay naubos. SA 6 at may kakulangan sa sangkap na ito. Ang lahat ng ito ay humahantong sa isang paglabag sa metabolismo ng mga amino acid at pag-unlad ng iba't ibang sakit.

Kung walang pyridoxine, imposible ang normal na kurso ng mga reaksyon ng metabolismo ng karbohidrat sa katawan. Sa direktang pakikilahok ng bitamina B6, ang mga karbohidrat na naipon sa mga kalamnan at atay ay pumapasok sa daloy ng dugo, bilang isang resulta kung saan ang mga selula ay binibigyan ng glucose, na kinakailangan para sa paggawa ng enerhiya. Kung ang isang tao ay hindi tumatanggap ng sapat na pyridoxine na may pagkain, kung gayon ang isang kakulangan ng glucose sa dugo ay bubuo - hypoglycemia, na nailalarawan sa patuloy na pagkapagod, insomnia, nerbiyos at pagsalakay.

Napag-alaman din na ang kakulangan ng bitamina B6 ay sinamahan ng mga metabolic disorder ng mga mataba na sangkap. Napatunayan na ang kakulangan sa pyridoxine ay isa sa mga sanhi ng atherosclerosis.

Mula sa dami ng natutunaw na pyridoxine depende sa estado ng kaligtasan sa sakit ating katawan. Sa kakulangan ng pyridoxine, ang mga antibodies ay gumagawa ng mas masahol pa laban sa iba't ibang mga pathogen. Ang mga proteksiyon na protina ng katawan ay nagiging hindi gaanong epektibo at hindi gaanong nakayanan ang mga nakakapinsalang sangkap. Sa pakikilahok ng pyridoxine sa katawan ng tao, ang paggawa ng mga pulang selula ng dugo at ang kanilang hemoglobin pigment, na responsable para sa pagdadala ng oxygen sa lahat ng mga selula ng katawan, ay nangyayari. Kinokontrol ng bitamina B6 ang balanse ng potassium at sodium sa ating katawan. Ang paglabag sa balanseng ito ay nakakapinsala sa aktibidad sistema ng nerbiyos. Direktang kasangkot din ang Pyridoxine sa synthesis ng mga thyroid hormone.

Ang mga pangunahing palatandaan ng kakulangan ng pyridoxine ay: kahinaan ng kalamnan, arthritis, may kapansanan sa hematopoiesis at sirkulasyon, pamamanhid ng mga paa't kamay, mga bitak sa mga sulok ng mga labi, pagkawala ng buhok, pagtaas ng pagkapagod, pag-unlad ng isang depressive na estado. Ang kakulangan sa bitamina B6 ay naghihikayat sa pag-unlad ng dermatitis, na hindi maaaring gamutin ng nikotinic acid.

Pyridoxine deficiency dahil sa mataas na nilalaman Ang sangkap na ito sa pagkain ay medyo bihira, dahil ang bitamina B6 ay laganap sa iba't ibang uri ng pagkain. Ang kakulangan sa Pyridoxine ay mas karaniwan sa mga sumusunod na kaso: hereditary disorder metabolismo; kapag ginagamot sa mga antibiotic na nagdudulot ng pagkamatay ng mga kapaki-pakinabang na bakterya sa bituka; sa mga sanggol kapag pinapakain ng isterilisadong gatas at sa mga buntis na kababaihan na may toxicosis; sa mga taong umaabuso sa alkohol.

Pinagmumulan ng Bitamina B6

Ang pangangailangan ng ating katawan para sa bitamina B6 ay bahagyang nasiyahan dahil sa synthesis ng sangkap na ito ng mga kapaki-pakinabang na microorganism na patuloy na nabubuhay sa mga bituka. Ang natitirang halaga ng pyridoxine na kailangan natin ay pumapasok sa katawan kasama ng pagkain.
Dahil ang pyridoxine ay hindi maipon sa atay at ganap na pinalabas mula sa katawan na may ihi walong oras pagkatapos ng paglunok, kinakailangan na patuloy at patuloy na palitan ang kakulangan ng sangkap na ito. Pagkatapos ng mahabang pahinga sa pag-inom ng bitamina SA 6 ang kakulangan nito ay mahusay na nabayaran ng halaya mula sa mga butil ng giniling na trigo. Ang inumin na ito ay dapat inumin sa umaga at pagkatapos ng tanghalian. Ang pangunahing pinagmumulan ng halaman ng bitamina B6 ay soybeans, mikrobyo ng trigo, saging, spinach, avocado, bran, walnut. Ang mga pagkaing pinagmulan ng hayop na mayaman sa pyridoxine ay kinabibilangan ng atay, manok, at isda.

Gamit ang impormasyon sa nilalaman ng pyridoxine sa ilang mga pagkain, sinuman ay maaaring nakapag-iisa na ayusin ang kanilang diyeta at maiwasan ang pag-unlad ng kakulangan sa bitamina. SA 6. Ang nilalaman ng pyridoxine sa 100 gramo ng produkto ay: sa atay - 0.9 mg, sa walang taba na karne (karne ng baka, veal) - humigit-kumulang 0.3 mg, sa karne ng manok - 0.17 mg, sa isda - hindi bababa sa 0.39 mg, sa soybeans - humigit-kumulang 0.86 mg, sa mga walnuts - hindi bababa sa 0.68 mg, sa tumubo na butil ng trigo - 0.72 mg, sa saging - hindi bababa sa 0.34 mg, sa avocado - 0.22 mg, sa kangkong - 0.25 mg, sa bran - 0.17 mg.
Ang isang mataas na nilalaman ng bitamina B6 ay matatagpuan sa lebadura ng brewer. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang kakulangan ng pyridoxine ay maaaring mabayaran sa pamamagitan ng patuloy na paggamit ng serbesa (sa inuming alkohol na ito, pagkatapos ng lahat ng mga teknolohikal na pamamaraan, ang lebadura ay hindi nananatili, bukod dito, ang pinsala mula sa pag-inom ng alkohol ay hindi matutumbasan. kasama ang inaasahang benepisyo). Upang mabayaran ang kakulangan ng bitamina B6, ang lebadura ng brewer ay dapat gamitin, na malayang ibinebenta sa mga parmasya sa anyo ng mga tablet.

Sa hindi balanseng diyeta, ang isang tao ay nakaka-absorb lamang ng 60% ng pyridoxine na kasama ng pagkain. Halimbawa, ang kakulangan sa bitamina B6 ay humahantong sa labis na pagkonsumo ng mga produktong panaderya, matabang sausage, pritong patatas, pasta, matamis. Ang mga naturang produkto ay humahadlang sa pagsipsip ng pyridoxine at may masamang epekto sa mga kapaki-pakinabang na mikroorganismo, na naninirahan sa bituka ng tao at gumagawa ng bitamina B6 sa kurso ng kanilang buhay. Kasabay nito, ang isang malaking bilang ng mga amino acid na kailangan natin ay hindi hinihigop at pinalabas mula sa katawan bilang mga produktong metabolic waste. Ang ilan sa mga amino acid na ito ay responsable para sa pagbuo Magkaroon ng magandang kalooban. Dahil dito, sa kakulangan ng pyridoxine, nakakaranas tayo ng mas mataas na pagkapagod, depresyon, nerbiyos, at hindi pagkakatulog.

Pakikipag-ugnayan ng bitamina B6 sa iba pang mga sangkap

Ang Pyridoxine ay medyo matatag kahit na pinainit sa pagkakaroon ng mga acid at alkalis, ito ay lubos na natutunaw sa ethyl alcohol at tubig. Gayunpaman, kapag nalantad sinag ng araw ang bitamina B6 ay mabilis na nawasak. Ang pagsipsip ng pyridoxine ng katawan ay tataas ng apat na beses kung kinuha kasama ng riboflavin. Sa pagkakaroon ng bitamina B9 at bitamina B12, tinutulungan ng pyridoxine na i-convert ang amino acid methionine sa isang espesyal na tambalan na kinakailangan para sa pagpapalakas ng mga nag-uugnay na tisyu. Kung ang paggamit ng pyridoxine ay sinamahan ng kawalan o hindi sapat na dami ng mga bitamina sa itaas, kung gayon ang isang nakakapinsalang sangkap ay nabuo sa mga selula na maaaring magdulot ng mga hindi gustong pagbabago sa tissue ng buto.

Ang mga contraceptive pill ay may mapangwasak na epekto sa bitamina B6. Pagkatapos kumuha ng mga naturang gamot, ang antas ng pyridoxine sa dugo ay bumaba ng 20% ​​pagkatapos lamang ng tatlong oras.

Ang bitamina B6 ay naroroon sa mga pagkain ng hayop at halaman, at maaari ding gawin sa maliit na halaga sa katawan. Ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagbuo ng dugo at metabolismo, kaya napakahalaga na maiwasan ang kakulangan nito. Paano mo mapapayaman ang katawan sa bitaminang ito, basahin sa ibaba.

Ang nilalaman ng bitamina B6 sa mga pagkain (bawat 100g)

Beans 0.9 mg
Manok 0.9 mg
Sea buckthorn 0.8 mg
Mga isda sa dagat 0.8 mg
Karne ng baka 0.7 mg
Lebadura 0.6mg
Patatas 0.3 mg
Mga pasas 0.27 mg

Ano ang bitamina B6?

Ang sangkap ay nalulusaw sa tubig. Ang pangalawang pangalan ay pyridoxine. Ang kahulugan ng "bitamina B6" ay pinagsasama ang isang bilang ng mga indibidwal na anyo tulad ng pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine, pyridoxal phosphate.

Sa sandaling nasa katawan at na-assimilated, ang bitamina ay ipinadala sa mga tisyu, kung saan ito ay isinama sa iba't ibang mga enzyme. Ang mga enzyme na ito ay pinapagana ang mga reaksyon ng metabolismo ng protina, ang pagbuo ng iba't ibang mga sangkap na tulad ng hormone, at iba pang mahahalagang reaksyon.

Mga pagkaing mayaman sa bitamina B6

Ang sapat na mataas na dosis ng bitamina B6 ay matatagpuan sa maraming pagkain. Ang pinaka "kanais-nais" na mapagkukunan nito ay pagkain ng hayop: karne, offal, isda, itlog. Gayundin, ang sangkap ay naroroon sa mga produkto ng halaman, ito ay matatagpuan sa ilang dami sa mga mani, cereal sprouts, repolyo, avocado, citrus fruits.

Gayunpaman, ang mga halaman ay medyo mahirap dito, kaya't hindi sila maituturing na ganap na mga mapagkukunan ng paggamit nito. Mayroong ilang mga pagbubukod lamang sa kanila. Halimbawa, ang halamang pitaya at beans ay naglalaman ng maraming bitamina B6. Sa mga prutas, ang pyridoxine ay matatagpuan pangunahin sa balat.

pang-araw-araw na pangangailangan sa bitamina B6

Tumaas na pangangailangan para sa bitamina B6

Ang pagtaas ng demand ay nangyayari:

Sa matinding pisikal na pagsusumikap
. Sa mahabang malalang sakit
. Sa malamig na panahon
. Sa madalas na stress, mataas na intelektwal na pagkarga
. Sa panahon ng pagbubuntis, pagpapasuso
. Na may labis na protina sa diyeta.

Pagsipsip ng bitamina B6 mula sa pagkain

Ang bitamina ay mahusay na hinihigop ng katawan. Kung mas malaki ang kakulangan ng sangkap na ito, mas aktibo itong nasisipsip. Kung masyadong maraming pyridoxine ang pumapasok, hindi ito nasisipsip at pinalabas sa ihi.

Ang pagsipsip ng bitamina B6 ay may kapansanan kung mayroong kaunting magnesium sa pagkain (ang macronutrient na ito ay matatagpuan sa mga berdeng gulay, kakaw, pistachios, atbp.). Ito ay para sa kadahilanang ito na ang lahat ng bitamina B6 complex na maaari mong bilhin ay naglalaman ng bitamina B6 kasama ang magnesiyo.

Biyolohikal na papel bitamina B6

Mga function ng bitamina B6 sa katawan:

. Ito ay bahagi ng mga enzyme na responsable para sa pagproseso at asimilasyon ng protina, ang pagbuo ng iba pang mga enzyme at isang bilang ng mga hormone, paglago ng kalamnan.
. Nakikilahok sa pagpapatupad taba metabolismo, tinitiyak ang sapat na pagkonsumo ng mga reserbang taba. Ito ang dahilan kung bakit ang bitamina B6 ay kasama sa maraming mga suplemento sa pagbaba ng timbang.
. Maraming mga reaksyon ang isinasagawa sa pakikilahok ng pyridoxine metabolismo ng enerhiya
. Ang bitamina B6 ay mahalaga para sa hematopoiesis, ang pagbuo ng hemoglobin at mga pulang selula ng dugo, at ang pagganap ng kanilang mga function ng mga pulang selula ng dugo.
. Ang sangkap ay kasangkot sa pagbuo ng mga neurotransmitters - mga compound na nagsasagawa ng paghahatid ng mga impulses sa nervous system
. May aktibidad na anticonvulsant
. Positibong nakakaapekto sa tono ng matris, pinipigilan ang paglitaw ng labis na tono, na sa mga buntis na kababaihan ay maaaring humantong sa pagkakuha
. Nakikilahok sa edukasyon mga nucleic acid- ang genetic na materyal ng katawan ng tao
. Sinusuportahan ang kabataan
. Pinapalakas ang immune system, nag-aambag sa buong pagpapatupad ng mga function nito
. Nakikilahok sa metabolismo ng karbohidrat, uptake ng glucose sa pamamagitan ng mga cell; nagpapabuti ng mga epekto ng insulin, pinipigilan ang pag-unlad ng diabetes
. Tumutulong na mapababa ang mga antas ng kolesterol sa dugo
. Nagpapabuti ng function ng atay.

Mga palatandaan ng kakulangan ng bitamina B6

Ang mga sumusunod na palatandaan ay nagpapahiwatig na ang isang tao ay nangangailangan ng karagdagang paggamit ng bitamina B6:

Anemia
. Pagkapagod, kahinaan
. Pana-panahong nagaganap na pakiramdam ng pamamanhid, "pag-crawl" sa mga paa
. Walang gana kumain
. Nadagdagang tuyong balat
. Mga seizure sa mga sulok ng bibig.

Sa panahon ng pagbubuntis, kung ang bitamina B6 ay hindi sapat sa diyeta, at ang isang babae ay nagkakaroon ng hypovitaminosis, maaaring makaranas siya ng:

Tumaas na pagkahilig na maging anemic
. Matagal na toxicosis
. Nadagdagang kaba, iritable, mood swings
. Mga problema sa balat.

Mga palatandaan ng labis na bitamina B6

Imposibleng makamit ang hypervitaminosis ng pyridoxine, kahit na aktibong kumain ka ng mga pagkaing may mataas na nilalaman nito. Ang pagbuo ng labis ay posible lamang kung, sinasadya o hindi sinasadya, ang mataas na dosis ng bitamina B6 ay kinuha. Sa kasong ito, ang hitsura ng pagduduwal, pagsusuka, neurological disorder ay malamang.

Mga salik na nakakaapekto sa nilalaman ng bitamina B6 sa mga pagkain

Kapag nagluluto, halos isang katlo ng bitamina ang nawawala. Gayunpaman, dapat itong tanggapin, dahil ang mga pangunahing pinagmumulan nito ay mga produktong hayop, at kadalasang hindi kinakain ang mga ito nang walang paunang paggamot sa temperatura.

Bakit Nagkakaroon ng Vitamin B6 Deficiency

Ang hypovitaminosis na nangangailangan ng paggamit ng bitamina B6 ay maaaring mangyari kapag:

Kakulangan ng mga produktong hayop sa diyeta
. Kakulangan ng sariwang pagkaing halaman
. Mga sakit sa digestive tract na nagpapababa sa pagsipsip ng mga sustansya
. Mga sakit na sinamahan ng pagsusuka, pagtatae, pagkawala ng gana.
. Ang pagkuha ng isang bilang ng mga antibacterial na gamot (binabawasan nila ang pagsipsip ng bitamina at binabawasan ang kapaki-pakinabang na epekto nito sa katawan).

Bitamina B6: presyo at pagbebenta

Kung ang iyong doktor ay nagrekomenda na uminom ka ng bitamina B6 o kung gusto mong gawin ito para sa pag-iwas, dapat mong piliin ang pinakamahusay at pinakamataas na kalidad ng mga paghahanda na naglalaman nito. Tingnan ang assortment ng aming tindahan; bumili ng bitamina B6, iba pang bitamina, pati na rin ang multivitamin at mga mineral complex posible sa pamamagitan ng pinakamahusay na presyo sa pinakakanais-nais na mga tuntunin.

Idagdag ang napiling gamot sa basket o mag-order sa pamamagitan ng telepono. Posible ang paghahatid sa buong Russia.

Bitamina B6 (Pyridoxine) - pisyolohikal na papel, mga palatandaan ng kakulangan, nilalaman sa pagkain. Mga tagubilin para sa paggamit ng bitamina B6

Salamat

Bitamina Ang B 6 ay isang pangalan ng grupo para sa tatlong magkaparehong pagbabagong anyo ng parehong bioorganic compound. Ang iba't ibang anyo ng parehong tambalan ay tinatawag na spatial conformation at may iba't ibang pangalan na ginagamit upang mabilis at madaling makilala ang mga ito sa nakasulat at pasalitang wika. Gayunpaman, ang karaniwang pangalan para sa bitamina B6 ay pyridoxine.

Pangalan ng bitamina B 6

Ang bitamina B 6 ay isang sangkap na may tatlong magkakaibang spatial na anyo ng molekular na organisasyon. Ang lahat ng tatlong mga form na ito ay may parehong aktibidad ng bitamina at tinatawag na vitamers B 6 . Ang terminong "vitamer" ay katulad ng konsepto ng "isomer" sa organikong kimika. Ang isomer ay isang variant ng spatial na oryentasyon ng isang molekula ng parehong substance (tingnan ang Figure 1).

Figure 1 - Mga halimbawa ng hexane isomer.

Ang bitamina B 6 ay binubuo ng tatlong vitamer-isomer, na ang bawat isa ay may parehong aktibidad ng bitamina. Iba ang tawag sa mga Vitamer - pyridoxol (pyridoxine), pyridoxal at pyridoxamine. Ang lahat ng mga pangalang ito ay maaaring gamitin upang sumangguni sa ilang anyo ng bitamina B 6 . Gayunpaman, upang maiwasan ang pagkalito, ang bitamina B 6, sa rekomendasyon ng International Commission on the Nomenclature of Biological Chemistry, ay tinatawag na pyridoxine, ibig sabihin sa pangalang ito ang lahat ng tatlong structural form na may parehong aktibidad - pyridoxine (pyridoxol), pyridoxal at pyridoxamine.

Bilang karagdagan, kung minsan ang bitamina B 6 ay tinatawag na mga lumang pangalan - adermin o Y factor, na ibinigay sa bagay ilang dekada na ang nakalipas sa panahon ng kanilang pagtuklas at pag-aaral ng mga ari-arian. Sa ngayon, ang mga pangalang ito ay bihirang ginagamit na may kaugnayan sa bitamina B 6, ngunit maaari pa rin silang matagpuan sa ilang pang-agham at sikat na publikasyong pang-agham.

Sa katawan ng tao, lahat ng tatlong vitamer ng bitamina B 6 - pyridoxol, pyridoxal at pyridoxamine ay binago sa dalawang aktibong anyo - pyridoxal phosphate at pyridoxamine phosphate. Ito ay nasa anyo ng pyridoxal phosphate at pyridoxamine phosphate na ang bitamina B 6 ay may physiological at biological effect sa katawan ng tao. Ang mga pangalang ito ay ginagamit din minsan sa panitikan upang ipahiwatig iyon nag-uusap kami tungkol sa aktibong anyo ng bitamina B 6 .

Ang pisyolohikal na papel ng bitamina B 6

Ang bitamina B 6 ay may mga sumusunod na pisyolohikal na epekto sa katawan ng tao:
1. Regulasyon ng metabolismo ng protina;
2. Ang regulasyon ng metabolismo ng bakal, ang paghahatid nito sa utak ng buto at iba pang mga organo at tisyu;
3. Kinokontrol ang excitability ng central nervous system.

Ang bitamina B 6 ay may tatlong nakalistang physiological effect sa antas ng bawat cell. Pagkatapos ang epekto ay summed up at arises pangkalahatang aksyon sa antas ng buong organismo. Isaalang-alang natin nang detalyado kung ano ang kakanyahan ng bawat physiological effect ng bitamina B 6, at kung ano ang papel na ginagampanan nila sa pagpapanatili at regulasyon ng mga mahahalagang proseso.

Kaya, sa antas ng metabolismo ng protina, ang pyridoxine ay kinakailangan para sa mutual conversion at metabolismo ng mga amino acid na nangyayari sa panahon ng mga reaksyon ng transamination, transamination, deamination at decarboxylation. Ang kurso ng mga reaksyong ito ang nagpapalitaw at nagpapanatili ng bitamina B 6 sa kinakailangang antas. Ang magkaparehong pagbabagong-anyo ng mga amino acid ay nangyayari sa katawan patuloy, kapag ito ay kinakailangan mula sa isang tambalan, na sa sandaling ito ay medyo marami, upang makakuha ng isa pa - magagamit sa hindi sapat na dami. Salamat sa mekanismong ito, ang isang amino acid ay maaaring maging isa pa - ang isa na kailangan ngayon para sa iba't ibang proseso synthesis ng protina. Ang proseso ng pag-convert ng mga amino acid sa bawat isa ay nagpapahintulot sa iyo na mapanatili dynamic na balanse at maiwasan ang kakulangan sa pamamagitan ng pag-convert ng isa pang sangkap nang labis. Bilang karagdagan, pinapabuti ng bitamina B 6 ang pagsipsip ng mga amino acid mula sa mga bituka papunta sa daluyan ng dugo at ang kanilang kasunod na transportasyon sa iba't ibang katawan at mga tela.

Bilang karagdagan, sinusuportahan, pinapagana at pinabilis ng bitamina B 6 ang conversion ng dopamine sa norepinephrine at glutamine at aspartic acid sa succinic acid, na makabuluhang nagpapataas ng rate ng mga proseso ng enerhiya sa mga selula. Nangangahulugan ito na sa ilalim ng impluwensya ng bitamina B 6, ang metabolismo ay pinabilis, ang metabolismo ay mas mabilis, at, dahil dito, ang lahat ng mga selula ay na-renew sa mas maikling panahon, pinapanatili ang kabataan at aktibidad ng buong organismo.

Sa kurso ng mga reaksyon ng deamination, ang pagbuo ng acetyl coenzyme A, na isang pangunahing sangkap para sa kurso ng Ikot ng Krebs. At ang Krebs cycle ay kinakailangan para sa synthesis ng isang unibersal na molekula ng enerhiya ATP (adenosine triphosphoric acid) mula sa carbohydrates. Ang kahalagahan ng molekula ng ATP ay hindi maaaring sobra-sobra - pagkatapos ng lahat, ang bawat cell ay gumagamit ng enerhiya sa form na ito, at hindi sa anyo ng mga protina, taba at carbohydrates na kasama ng pagkain. Kaya, upang makakuha ng isang unibersal na substrate ng enerhiya, ang cell ay kailangang magproseso ng mga karbohidrat, protina at taba sa mga molekula ng ATP. At tinitiyak ng bitamina B 6 ang daloy ng isang kaskad ng mga reaksyon (ang siklo ng Krebs), kung saan ang mga karbohidrat ay naproseso sa ATP.

Sa panahon ng mga reaksyon ng decarboxylation, ang gamma-aminobutyric acid (GABA) ay nabuo mula sa glutamic acid at serotonin mula sa tryptophan. A gamma-aminobutyric acid at serotonin, sa turn, ay ang pangunahing inhibitory mediators sa central nervous system. Iyon ay, sa ilalim ng impluwensya ng GABA at serotonin, ang pagsugpo at pamamasa ng paggulo sa gitnang sistema ng nerbiyos ay nangyayari. At dahil ang reaksyon ng decarboxylation, kung saan nangyayari ang pagbuo ng GABA at serotonin, ay kinokontrol at na-trigger ng bitamina B 6, sa ganitong paraan kinokontrol ng pyridoxine ang excitability ng central nervous system, na pinipigilan itong maging labis na tumaas. Iyon ang dahilan kung bakit, na may kakulangan ng bitamina B 6, lumilitaw ang mga palatandaan ng labis na paggulo ng central nervous system, tulad ng isang pagkahilig sa mga kombulsyon, kadakilaan, atbp.

Sa wakas, pinapataas ng bitamina B 6 ang dami ng synthesized protein siderophilin, na nagsasagawa ng paglipat ng bakal mula sa bituka patungo sa mga tisyu, kabilang ang bone marrow. Kaya, ang pyridoxine ay nagbibigay sa bone marrow ng sapat na bakal para sa hematopoiesis. At samakatuwid, na may kakulangan ng bitamina B 6, ang anemia ay maaaring umunlad, dahil imposible lamang na maihatid ang bakal sa utak ng buto, kung saan nabuo ang hemoglobin mula dito, dahil sa kakulangan ng protina ng siderophilin.

Bitamina B 6 para sa mga bata - mga tampok ng biological function

Sa katawan ng mga bata, ang bitamina B 6 ay gumaganap ng parehong mga function tulad ng sa mga matatanda. Iyon ay, pinabilis ng pyridoxine ang metabolismo, nagbibigay ng enerhiya mula sa mga karbohidrat, pinapawi ang paggulo sa gitnang sistema ng nerbiyos, sinimulan ang pag-convert ng mga amino acid sa bawat isa at nakikilahok sa transportasyon ng bakal, na lumilikha ng mga kondisyon para sa synthesis ng hemoglobin.

Sa mga bata, ang kakayahan ng bitamina B 6 upang matiyak ang pag-convert ng mga amino acid sa isa't isa ay napakahalaga, dahil sila ay kinakailangan para sa synthesis ng protina at pagbuo ng mga kalamnan, buto, nag-uugnay na tisyu, mga sisidlan, nerbiyos, atbp. Sa pagbubuod, maaari nating sabihin na ang aktibong synthesis ng protina ay kinakailangan para sa isang bata para sa normal na paglaki at maayos na pisikal na pag-unlad. At sa anumang partikular na sandali sa oras, maaaring may kakulangan ng isa o isa pang amino acid, kung wala ito imposibleng bumuo ng isang protina. At pagkatapos, sa literal na kahulugan ng salita, ang bitamina B 6 ay dumating sa pagsagip, na nagsisimula sa proseso ng pag-convert ng isang amino acid nang labis sa isa pa - ang isa na ngayon ay kulang. Iyon ay, ang pyridoxine sa mga bata ay nagbibigay ng normal pisikal na kaunlaran at buong paglaki.

Ang pag-andar ng pagpapanatili ng synthesis ng protina ay mahalaga hindi lamang para sa paglaki, kundi pati na rin para sa normal na kaligtasan sa sakit. Pagkatapos ng lahat, ang mga antibodies o immunoglobulin ay mga istruktura ng protina na patuloy na na-synthesize sa katawan upang sirain ang iba't ibang mga pathogen bacteria, virus, fungi, atbp. At laban sa background ng kakulangan sa bitamina B 6, ang synthesis ng immunoglobulins ay maaaring mangyari sa hindi sapat na intensity, na ipapakita sa pamamagitan ng pagbaba ng kaligtasan sa sakit sa bata.

Gayundin, ang bitamina B 6 ay kasangkot sa synthesis ng insulin, isang protina na napakahalaga para sa paggamit ng glucose, na may hindi sapat na halaga kung saan ang isang tao ay nagkakaroon ng isang malubhang, talamak na metabolic disease - diabetes mellitus.

Bilang karagdagan, ang bitamina B 6 ay kinakailangan para sa synthesis ng isang sapat na halaga ng hemoglobin, dahil pinasisigla nito ang pagbuo ng isang protina na naghahatid ng bakal sa utak ng buto, kung saan ang hemoglobin ay binuo. Para sa mga bata, ito ay lalong mahalaga dahil mabilis silang lumalaki, at ang dami ng kanilang dugo ay patuloy na tumataas. Kung ang dami ng dugo ay tumaas nang walang proporsyonal na pagtaas sa halaga ng hemoglobin, kung gayon ang bata ay magkakaroon ng anemia.

Gayundin, para sa mga bata, ang kakayahan ng bitamina B 6 na sugpuin ang paggulo at i-activate ang pagsugpo sa central nervous system ay napakahalaga. Dahil sa pagkalat ng excitation sa pagsugpo sa utak sa mga bata, nagiging malinaw na ang bitamina B 6 ay napakahalaga para sa pagpapanatili ng balanse at pag-iwas sa convulsive activity, irritability at excitability.

Napakahalaga din ng Pyridoxine para sa kalusugan ng balat, dahil pinipigilan ng bitamina ang dermatitis ng anumang pinagmulan, kabilang ang allergic, seborrheic, fungal, psoriatic at diathesis. Dahil ang mga bata ay madalas na nagkakaroon ng nagpapasiklab at makati na mga pantal sa balat, ang papel ng bitamina B 6 bilang isang sangkap na pumipigil sa mga phenomena na ito ay napakahalaga.

Pagsipsip at paglabas ng bitamina B 6

Ang lahat ng tatlong vitamer B 6 ay mahusay na hinihigop mula sa maliit na bituka sa dugo, kasama ang kasalukuyang kung saan sila ay pumapasok sa atay, kung saan sila ay binago sa mga aktibong anyo - pyridoxal phosphate at pyridoxamine phosphate. Ito ay nasa dalawa mga aktibong anyo Ang bitamina B 6 ay mayroong lahat ng biological at physiological na epekto nito sa katawan ng tao. Pagkatapos gamitin, ang pyridoxamine phosphate at pyridoxal phosphate ay na-convert sa pyridoxic acid, na pinalabas mula sa katawan ng mga bato sa ihi.

Kakulangan ng bitamina B 6 - mga sintomas

Ang kakulangan sa bitamina B6 ay bihira dahil ang pyridoxine ay matatagpuan sa sapat na dami sa marami sa mga pagkaing kinakain ng mga tao araw-araw. Kadalasan, ang kakulangan ng bitamina B 6 ay bubuo laban sa background ng iba't ibang sakit digestive tract, kung saan ang pagsipsip nito sa dugo ay nabalisa (halimbawa, malabsorption), pati na rin sa mga pathology na nauugnay sa pinabilis na pagkasira ng protina, tulad ng alkoholismo, hyperthyroidism, lagnat ng anumang pinagmulan o stress. Bilang karagdagan, ang kakulangan sa pyridoxine ay maaaring mabuo kapag namamana na mga sakit tulad ng homocysteinuria, cystationuria, xanthurenuria, pyridoxine-dependent convulsions at anemia.

Hiwalay, ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit sa paggamit ng mga gamot na pumipigil sa pagsipsip ng pyridoxine sa dugo mula sa bituka. Kasama sa mga gamot na ito ang anti-tuberculosis (isoniazid, ftivazid, tubazid, cycloserine) at ilang iba pang antibiotics (penicillamine, chloramphenicol), pati na rin ang Ethionamide, Levodopa, estrogens at immunosuppressants.

Mga Sintomas ng Kakulangan sa Bitamina B6 sa Matanda

Ang kakulangan sa bitamina B6 sa mga matatanda ay ipinahayag ng mga sumusunod na sintomas:

• Pagkasira ng gana hanggang sa kumpletong pagkawala nito;
• Pagkairita;
• pagkahilo;
• Depresyon;
• Malakas na pagkabalisa;
• Mga kombulsyon at mataas na aktibidad ng kombulsyon;
• Seborrheic dermatitis;
• Pagkalagas ng buhok;
• Pagbuo ng mga bato sa bato;
• Ang hitsura ng mga abnormal na alon sa electroencephalogram (EEG);
• Neuritis at polyneuritis ng peripheral nerves;
• Pamamaga ng dila (glossitis);
• Pagkatuyo at pagkamagaspang ng balat sa mukha, lalo na sa paligid ng mga mata at labi;
• Vertical at malalim na mga bitak sa labi;
• Mga bitak sa mga sulok ng bibig;
• Pamamanhid ng mga limbs;
• kahinaan ng kalamnan;
• Nabawasan ang kaligtasan sa sakit sa pamamagitan ng pagbabawas ng bilang ng T-lymphocytes.

Mga sintomas ng kakulangan sa bitamina B6 sa mga bata

Sa mga bata, ang kakulangan sa bitamina B6 ay ipinapakita ng mga sumusunod na sintomas:

• Naantala ang paglaki at pisikal na pag-unlad;
• nangagatal na pag-atake;
• Mataas na convulsive kahandaan at convulsions;
• Nadagdagang excitability;
• Mga karamdaman sa digestive tract (utot, pagtatae, atbp.);
• Dermatitis na may binibigkas na nagpapasiklab na reaksyon.

Bitamina B 6 sa mga pagkain

Ang bitamina B 6 ay matatagpuan sa maraming pagkain. Gayunpaman, ang pinakamalaking halaga nito ay matatagpuan sa mga sumusunod na produkto:

• Mga nogales;
• Hazelnut;
• patatas;
• Puting repolyo;
• Mga seresa;
• Malunggay;
• lebadura;
• Matamis na paminta;

Ang mga produktong nakalista sa itaas ay naglalaman ng maximum na halaga ng bitamina B 6. Ang Pyridoxine ay matatagpuan sa medyo mas maliit ngunit sapat din na dami sa legumes (beans, beans, peas, nahut, lentils), isda, karne, mga produkto ng pagawaan ng gatas, atay ng mga hayop at ibon, pati na rin ang mga cereal at itlog.

Mga pagkaing mayaman sa bitamina B 6 - video

Pang-araw-araw na paggamit ng bitamina B 6 na tao sa iba't ibang edad

Ang pangangailangan para sa bitamina B 6 sa mga bata at matatanda ay iba dahil sa mga tampok ng edad ang paggana ng katawan. Kaya, para sa mga bata, ang mga sumusunod na pang-araw-araw na paggamit ng bitamina B 6 ay tinatanggap, depende sa edad:

• Mga bata mula sa kapanganakan hanggang anim na buwan - 0.1 mg bawat araw;
• Mga bata 7 - 12 buwan - 0.3 mg;
• Mga bata 1 - 3 taong gulang - 0.5 mg;
• Mga bata 4 - 8 taong gulang - 0.6 mg;
• Mga bata 9 - 13 taong gulang - 1.0 mg.

Ang mga kabataan, babae at lalaki, gayundin ang mga nasa hustong gulang na lalaki at babae, ay may iba't ibang pangangailangan din para sa bitamina B 6 . Ang pang-araw-araw na pangangailangan para sa pyridoxine para sa mga lalaki, babae, babae at lalaki ay ipinapakita sa talahanayan.

Ang nasa itaas ay nagpapahiwatig ng average na paggamit ng bitamina bawat araw, na dapat subukang sundin araw-araw. Gayunpaman, kung sa loob ng isang linggo ang isang tao ay tumatanggap ng mas kaunting bitamina B 6 mula sa pagkain sa loob ng ilang araw, at sa iba pang mga araw, sa kabaligtaran, ay kumonsumo nito nang labis, kung gayon ang dinamikong balanse ay hindi maaabala dahil sa overlap, at sa pangkalahatan ang katawan hindi makakaranas ng kakulangan ng pyridoxine.

Ang mga pamantayan sa itaas ay kinakalkula para sa mga malulusog na tao, na humahantong nang katamtaman aktibong larawan buhay. Gayunpaman, sa pag-igting ng nerve, pisikal na pagsusumikap, pananatili sa lamig, nagtatrabaho sa mga kemikal at radionuclides, ang pangangailangan para sa bitamina B 6 ay tumataas.

Inirerekomenda na kalkulahin ang indibidwal na paggamit ng pyridoxine batay sa dami ng protina sa diyeta, batay sa ratio: 0.032 mg ng bitamina B 6 para sa bawat 1 g ng protina. Sa dietary nutrition, ang minimum na sapat na paggamit ng pyridoxine ay 1 mg, at ang maximum na pinapayagan ay 6 mg.

Sa paggamot ng iba't ibang sakit, ang dosis ng bitamina B 6 ng ilang mga clinician ay dinadala hanggang 600 mg bawat araw. Karaniwan ang dosis na ito ay pinahihintulutan nang walang anuman negatibong kahihinatnan. Gayunpaman, inirerekomenda ng mga siyentipiko na huwag lumampas sa pang-araw-araw na dosis ng pyridoxine na higit sa 50 mg.

Mga anyo ng bitamina B 6 para sa medikal na paggamit

Sa kasalukuyan, bitamina B 6 para sa medikal na paggamit inilabas sa dalawa mga form ng dosis Oh:
1. Mga tablet para sa oral administration;
2. Solusyon para sa iniksyon sa mga ampoules.

Alinsunod dito, ang bitamina B 6 na mga tablet ay kinukuha nang pasalita, at ang solusyon ay ibinibigay sa intramuscularly, intravenously o subcutaneously. Sa acne ang isang solusyon ng bitamina B 6 ay inilapat sa labas sa anyo ng mga lotion at mga aplikasyon sa mga apektadong lugar.

Bilang karagdagan sa dalawang form ng dosis, isang paghahanda ng bitamina B 6 para sa medikal na paggamit ay maaaring maglaman bilang aktibong sangkap ng iba't ibang mga vitamer, tulad ng pyridoxine hydrochloride o pyridoxal phosphate. Ang paghahanda ng bitamina B 6 na naglalaman ng pyridoxal phosphate bilang aktibong sangkap ay may mas mabilis therapeutic effect kumpara sa pyridoxine hydrochloride. Kung hindi, ang mga katangian ng mga paghahanda na may pyridoxine hydrochloride at pyridoxal phosphate ay pareho.

Bitamina B 6 - mga indikasyon para sa paggamit

Ang bitamina B 6 ay pangunahing ginagamit upang maalis at maiwasan ang hypovitaminosis o beriberi, pati na rin sa kumplikadong paggamot ng iba't ibang sakit ng balat, nervous system, metabolismo at marami pang iba. Bilang karagdagan, ang bitamina B 6 ay ginagamit sa cosmetology upang mapabuti ang kondisyon ng balat, buhok at mga kuko.

Ang isang hiwalay na artikulo ng paggamit ng bitamina B 6 ay ang pag-iwas sa pagbuo ng hypovitaminosis sa paggamot ng tuberculosis na may antibiotics. Ang katotohanan ay ang anti-tuberculosis antibiotics ay kumonsumo ng bitamina B 6 in sa malaking bilang, samakatuwid, kahit na laban sa background ng normal na paggamit nito sa pagkain, pagkaraan ng ilang sandali, ang isang kakulangan ng estado (hypovitaminosis o beriberi) ay maaaring mabuo. Samakatuwid, kapag gumagamit ng anti-tuberculosis antibiotics, kinakailangan din na kumuha ng bitamina B 6. Sa kasalukuyan, maraming mga bagong anti-tuberculosis na gamot ang ginawa sa isang pinagsamang anyo na may kasamang antibiotic at bitamina B 6 . Ang pinagsamang form na ito ay nagpapahintulot lamang sa isang gamot na inumin at inaalis ang pangangailangan para sa karagdagang at hiwalay na paggamit ng pyridoxine.

Ngayong araw pangkalahatang indikasyon sa paggamit ng bitamina B 6 ay ang mga sumusunod na kondisyon:

• Maagang toxemia ng pagbubuntis na may pagduduwal at madalas na pagsusuka;
• Ang mga bagong silang sa artipisyal na pagpapakain, na ginawa hindi ng balanseng espesyal na mga formula ng sanggol, ngunit ng donor milk o gatas ng mga hayop sa bukid;
• Ang mga bagong silang na pinakain ng formula ay nagdurusa mula sa pagkatuyo, pamamaga at pagbabalat ng balat;
• Mga bagong silang na may mababang timbang sa katawan (hypotrophy);
• Mga bagong silang na may pyridoxine-dependent convulsive syndrome(namamana na sakit);
• Anemia, na sinamahan ng mataas na konsentrasyon ng iron sa dugo (hypochromic microcytic anemia);
• Mga taong may mababang resistensya sa iba't ibang mga nakakahawang sakit;
• Mga taong may tumaas na excitability;
• Mga tao sa anumang edad, kabilang ang mga bata, na dumaranas ng febrile seizure (kombulsyon na nabubuo bilang tugon sa mataas na temperatura ng katawan);
• heart failure;
• Bilang bahagi ng kumplikadong therapy ng hepatitis at cholecystitis;
• Bilang bahagi ng kumplikadong therapy ng parkinsonism;
• Bilang bahagi ng kumplikadong therapy ng sciatica;
• Peripheral neuritis;
• Neuralhiya;
• Pag-iwas sa mga seizure sa panahon ng Ftivazid;
• Pag-iwas sa hypovitaminosis sa panahon ng paggamot na may anti-tuberculosis antibiotics;
• Malnutrisyon;
• Pangmatagalang mga nakakahawang sakit;
• Upang mapunan ang pagkawala ng bitamina B 6 na may pagtatae;
• Enteritis (para sa pag-iwas sa hypovitaminosis laban sa background ng kapansanan sa pagsipsip ng pyridoxine sa pamamagitan ng inflamed bituka na dingding);
• Matagal na stress;
• Malabsorption syndrome;
• Mga kondisyon pagkatapos alisin ang tiyan o bahagi ng bituka;
• sakit ng maliit;
• Alkoholismo;
• Dermatitis (atopic, seborrheic, acne, pimples, atbp.);
• Mga impeksyon sa herpetic (herpes simplex, bulutong-tubig, atbp.);

Tulad ng nakikita mo, ang mga indikasyon para sa paggamit ng bitamina B 6 ay medyo magkakaibang, dahil sa mga epekto ng physiological ng pyridoxine, na literal na ibinibigay sa bawat cell ng anumang organ ng tao. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga paghahanda ng bitamina B 6 ay ipinahiwatig para magamit sa iba't ibang mga kondisyon at sakit. Siyempre, sa tulong lamang ng bitamina B 6 imposibleng pagalingin ang mga malubhang sakit, ngunit ang paggamit nito ay nakakatulong upang madagdagan ang pagiging epektibo ng therapy at, dahil dito, mapabuti ang pagbabala at kurso ng patolohiya.

Bitamina B 6 sa ampoules - mga katangian at pangalan ng mga gamot

Sa kasalukuyan, ang isang solusyon ng pyridoxine hydrochloride ng iba't ibang mga konsentrasyon ay ginawa sa mga ampoules. Ang solusyon ay sterile at handa nang gamitin. Para sa kadalian ng paggamit, ang solusyon ay minarkahan hindi ng porsyento ng pyridoxine hydrochloride, ngunit sa dami ng aktibong sangkap sa 1 ml. Ngayon, ang mga solusyon ng bitamina B 6 ay ginawa sa dalawang konsentrasyon - 50 mg ng pyridoxine hydrochloride sa 1 ml at 10 mg sa 1 ml.

Ang isang solusyon ng bitamina B 6 sa mga ampoules ay ginawa at ibinebenta sa ilalim ng mga sumusunod na komersyal na pangalan:

• Pyridoxine (bitamina B 6);
• Pyridoxine Bufus (Bitamina B 6);
• Pyridoxine-Vial (Bitamina B 6).

Bilang karagdagan sa mga monocomponent na gamot na ito, medyo marami malawak na saklaw multicomponent na mga produkto, na kinabibilangan ng ilang bitamina, kabilang ang B 6 . Ang mga bitamina na ito ay ililista sa isang hiwalay na seksyon.

Bitamina B 6 na tablet - mga katangian at pangalan ng mga gamot

Ang bitamina B 6 na mga tablet ay kasalukuyang ginagawa, na naglalaman ng bilang aktibong sangkap pyridoxine hydrochloride. Mayroong mga tablet na may iba't ibang nilalaman ng pyridoxine hydrochloride - 2 mg, 5 mg at 10 mg. Ang bitamina B 6 na mga tablet ay ibinebenta sa ilalim ng dalawang komersyal na pangalan:

• Pyridoxine hydrochloride;
• Pyridoxine (bitamina B 6).

Bilang karagdagan, ang bitamina B 6 ay matatagpuan sa biologically aktibong additive– beer yeast autolysate. Ang suplementong pandiyeta na ito ay na-standardize, ang dami ng mga bitamina sa loob nito ay tiyak na dosed, at ang kanilang mga klinikal na epekto sobrang binibigkas. Samakatuwid, bilang isang mapagkukunan ng bitamina B 6, maaari mong gamitin mga paghahanda sa parmasyutiko, at mga pandagdag sa pandiyeta.

Ang mga gamot na ito ay monocomponent, iyon ay, naglalaman lamang sila ng isang aktibong sangkap - bitamina B 6. Bilang karagdagan sa mga monocomponent na paghahanda, mayroong isang malawak na hanay kumplikadong paraan naglalaman ng ilang bitamina, kabilang ang B 6 . Ang listahan ng mga kumplikadong produkto na naglalaman ng bitamina B 6 sa komposisyon ay makikita sa isang hiwalay na seksyon.

Mga kumplikadong paghahanda na may bitamina B 6

Sa kasalukuyan, may mga kumplikadong paghahanda ng mga bitamina na inilaan para sa paggamot at pag-iwas, na naglalaman ng ilang mga aktibong sangkap sa parehong oras, kabilang ang B 6 . Ang mga kumplikadong gamot na ito ay maaaring nahahati sa dalawang malalaking grupo - preventive at therapeutic. Mga gamot na pang-iwas- ito ay mga bitamina at mineral complex na nilayon para sa pana-panahong paggamit malusog na tao 2 hanggang 4 na beses sa isang taon, at naglalaman ng karamihan sa 13 bitamina at ilang mineral. Ang mga halimbawa ng naturang mga complex ay Vitrum, Centrum, Supradin, Alphabet, Multi-Tabs, atbp. Ang mga paghahanda na ito ay naglalaman ng bitamina B 6, gayunpaman, bilang karagdagan dito, higit sa isang dosenang bahagi ang kasama. At dahil ang mga gamot ay iniinom upang maiwasan ang mga kakulangan sa bitamina at mineral, sila ay itinalaga sa naaangkop na grupo.

Ang mga therapeutic na paghahanda ng mga bitamina ay naglalaman ng ilang mga bahagi - mula dalawa hanggang lima. Bukod dito, ang mga sangkap na ito ay pinili para sa pagiging tugma sa bawat isa at kadalian ng paggamit. Halimbawa, ang mga complex ng bitamina B 6 + B 12, na napaka-maginhawang gamitin, dahil pinapayagan ka nitong ipasok ang parehong mga compound nang sabay-sabay sa isang iniksyon. Ang ganitong mga complex ay naglalaman ng mga bitamina sa medyo malaki, therapeutic dosage at ginagamit bilang bahagi ng kumplikadong therapy ng iba't ibang mga sakit. Iyon ang dahilan kung bakit sila ay tinatawag na mga therapeutic na gamot. Nasa ibaba ang isang listahan ng mga kumplikado therapeutic na gamot naglalaman ng bitamina B 6:

• Angiovit (B 6, B 12 + folic acid);
• Binavit (B 6, B 1 at B 12 + lidocaine);
• Biotredin (B 6 + amino acid threonine);
• Vitagamma (B 6, B 1 at B 12 + lidocaine);
• Vitaxon (B 6, B 1 at B 12 + lidocaine);
• Combilipen (B 6 , B 1 at B 12 + lidocaine);
• Compligam B (B 6 , B 1 at B 12 + lidocaine);
• Lysobact (B 6 + lysozyme);
• Magvit (magnesium citrate + B 6);
• Magne B6 (magnesium + B 6);
• Magnelis B6 (magnesium lactate + B 6);
• Magnesium plus B6 (magnesium lactate + B 6);
• Medivitan (B 6, B 12 at folic acid);
• Mexi B6 (B 6 + ethylmethylhydroxypyridine succinate);
• Milgamma (B 6, B 1 at B 12);
• Milgamma compositum (B 6 at B 1);
• Multi-Tab B-complex (B 1, B 2, B 3, B 5, B 6, B 12 + folic acid);
• Neurogamma (B 1 at B 6);
• Neurobion (B 6, B 1 at B 12);
• Neuromultivit (B 6, B 1 at B 12);
• Pentovit (B 1, B3, B 6, B 12 + folic acid);
• Pitzian (B 6 at B 12);
• Polyneurin (B 6 at B 1);
• Trigamma (B 6, B 1 at B 12 + lidocaine).

Bitamina B 6 - mga tagubilin para sa paggamit

Ang bitamina B 6 ay maaaring iturok o inumin sa pamamagitan ng bibig. Ang mga iniksyon ay maaaring ibigay sa intramuscularly, intravenously o subcutaneously. Kapag nag-inject ng bitamina B 6, hindi ito maaaring ihalo sa B 1, dahil hindi sila magkatugma. Ang mga bitamina B 6 at B 1 ay kailangang iturok sa iba't ibang araw. Gayunpaman, ang mga bitamina B 6 at B 1 ay maaaring pagsamahin sa mga tablet, dahil ang mga ito ay katugma sa pamamaraang ito ng pangangasiwa.

Ang pagpili ng paraan ng pangangasiwa ng bitamina B 6 ay depende sa kung ano ang ginagamit ng gamot. Kaya, para sa paggamot ng katamtamang hypovitaminosis o pag-iwas nito, pati na rin upang mapabuti ang kondisyon ng balat, buhok at mga kuko, inirerekomenda ang bitamina B 6 na kunin sa anyo ng mga tablet. Upang maalis ang malubhang hypovitaminosis o beriberi, pati na rin sa kumplikadong paggamot ng iba't ibang mga sakit, inirerekomenda ang bitamina B 6 na gamitin sa anyo ng mga iniksyon. Gayundin, ang bitamina B 6 ay dapat na iniksyon kung ang isang tao ay naghihirap mula sa nagpapaalab o ulcerative na mga sakit ng digestive tract, kung saan imposible ang normal na pagsipsip ng gamot mula sa bituka.

Ang pagpili ng ruta ng iniksyon (intravenous, intramuscular o subcutaneous) ay batay sa mga posibilidad mga manggagawang medikal at mga pasyente. Ang gamot ay nagsisimulang kumilos nang mas mabilis kapag ibinibigay sa intravenously, na dapat gamitin kapag talamak na kondisyon. Sa panahon ng paggamot talamak na mga patolohiya kung hindi makadalo ang isang tao institusyong medikal Para sa intravenous administration bitamina B 6, kailangan niyang lumipat sa intramuscular o subcutaneous injection sa bahay.

Isang iniksyon ng bitamina B 6 - kung paano ibigay ang gamot nang tama

Sa intravenously, subcutaneously o intramuscularly, ang isang handa na solusyon ay ibinibigay sa isang dosis na 50-100 mg bawat araw para sa mga matatanda at 20 mg para sa mga bata. Pang-araw-araw na dosis Ang bitamina B 6 ay nahahati sa dalawang iniksyon, na ibinibigay sa umaga at gabi. Ang eksaktong dosis ng bitamina B 6 ay tinutukoy ng uri ng sakit:

• Therapy na may anti-tuberculosis antibiotics - mangasiwa ng bitamina B 6 sa 5-10 mg bawat araw sa buong kurso ng paggamot;
• Sideroblastic anemia - 100 mg bawat araw, intramuscularly dalawang beses sa isang linggo;
• Parkinsonism - 100 mg bawat araw, intramuscularly dalawang beses sa isang linggo. Ang kurso ng paggamot ay binubuo ng 20-25 injection. Ang mga paulit-ulit na kurso ay isinasagawa pagkatapos ng pahinga ng 2 - 3 buwan.
• Depression - 200 mg bawat araw, intramuscularly.

Ang tagal ng bitamina B 6 therapy para sa mga matatanda ay isang buwan, at para sa mga bata - dalawang linggo. Ang paglampas sa ipinahiwatig na mga panahon ng paggamot ay hindi inirerekomenda, dahil ito ay maaaring humantong sa pag-unlad ng malubhang reaksiyong alerdyi. Kung ang mga layunin ng paggamot ay hindi pa ganap na nakakamit sa loob ng isang buong kurso, pagkatapos ay dapat kang magpahinga para sa isang buwan, pagkatapos nito ay dapat kang muling gamutin na may bitamina B 6 . Ang mga paulit-ulit na kurso ng paggamot na may pagitan sa pagitan ng mga ito ng hindi bababa sa isang buwan ay maaaring ulitin para sa isang walang limitasyong tagal ng panahon, sa kondisyon na ang tao ay mahusay na pinahihintulutan ang gamot.

Ang isang intramuscular injection ay inirerekomenda na ibigay sa lateral surface ng itaas na ikatlong bahagi ng hita, at hindi sa buttock, dahil ang isang iniksyon sa mga kalamnan ng binti ay mas ligtas. Upang makagawa ng isang iniksyon, kinakailangang palayain ang panlabas na ibabaw ng itaas na ikatlong bahagi ng hita mula sa damit, punasan ang balat sa lugar ng iniksyon na may antiseptiko (alkohol, chlorhexidine, atbp.), pagkatapos ay malumanay na putulin ang dulo ng ampoule na may solusyon, ipasok ang dulo ng syringe needle dito at gumuhit tamang halaga gamot. Pagkatapos ay i-on ang hiringgilya na may karayom ​​at bahagyang tapikin ang ibabaw ng tubo sa direksyon mula sa piston hanggang sa karayom ​​upang ang mga bula ng hangin ay humiwalay sa mga dingding at mangolekta sa ibabaw ng solusyon. Pagkatapos ay bahagyang pindutin ang plunger at bitawan ang ilang patak ng gamot mula sa karayom. Pagkatapos nito, na may mabilis at banayad na paggalaw, ipasok ang karayom ​​nang malalim sa kalamnan, ilagay ito patayo sa ibabaw ng balat ng hita. Dahan-dahang pinindot ang plunger, ipasok ang lahat ng gamot sa kalamnan, pagkatapos ay maingat na bawiin ang karayom, pinapanatili ang hiringgilya na patayo pa rin sa ibabaw ng balat. Punasan ang lugar ng iniksyon gamit ang isang antiseptiko.

Ang pang-ilalim ng balat na iniksyon ay pinakamahusay na ginawa sa mga bisig ng mga kamay. Bago ang iniksyon, punasan ang balat ng isang antiseptiko at ilabas ang gamot sa syringe. Maglabas ng isang patak ng solusyon mula sa hiringgilya upang alisin ang hangin, at isara ang karayom ​​na may takip. Ilagay ang natapos na syringe sa isang malinis na ibabaw upang ito ay maabot sa pamamagitan ng kamay. Pagkatapos, gamit ang iyong kaliwang kamay, tiklupin ang isang lugar ng balat na 1-1.5 cm sa isang fold at hawakan ito sa ganitong paraan hanggang sa katapusan ng iniksyon. Kunin ang hiringgilya gamit ang iyong kanang kamay, tanggalin ang takip at ipasok ang karayom ​​sa ilalim ng fold ng balat, hawak ito parallel sa forearm bone. Dahan-dahang iturok ang buong dami ng solusyon at alisin ang hiringgilya, patuloy na hawakan ito gamit ang iyong kaliwang kamay tiklop ng balat. Matapos alisin ang karayom, maaari mong bitawan ang balat at punasan ang lugar ng pag-iiniksyon ng isang antiseptiko.

Hindi inirerekumenda na gawin ang mga intravenous injection sa iyong sarili, dahil kung walang wastong kasanayan ito ay mapanganib at masakit. Para sa intravenous administration ng bitamina B 6, dapat mong gamitin ang mga serbisyo ng isang propesyonal na nars.

Mga tagubilin para sa paggamit ng bitamina B 6 sa loob

Ang mga tabletang Pyridoxine ay dapat inumin pagkatapos kumain, nang walang nginunguya at may kaunting tubig. Para sa pag-iwas sa hypovitaminosis, ang mga matatanda ay inirerekomenda na kumuha ng 2-5 mg bawat araw, at mga bata 2 mg bawat araw. Para sa kumplikadong paggamot ng iba't ibang mga sakit, ang bitamina B 6 ay dapat na inumin sa 20-30 mg bawat araw. Ang pang-araw-araw na dosis ng bitamina B 6 ay maaaring inumin nang isang beses o nahahati sa dalawang dosis - sa umaga at sa gabi. Ang tagal ng prophylactic at therapeutic intake ng bitamina B 6 ay 1 - 2 buwan para sa mga matatanda at bata.

Bitamina B 6 - gamitin para sa iba't ibang layunin

Bitamina B 6 para sa buhok

Ang bitamina B 6 ay napakahalaga para sa buhok, dahil ito ay nagpapalakas, pinipigilan at pinipigilan ang pagkawala ng buhok. Sa kakulangan ng bitamina, ang buhok ay nahuhulog, ang anit ay nagiging inflamed, ang balakubak at pangangati ay lilitaw.

Mask na may bitamina B 6 para sa buhok

Ang isang solusyon ng bitamina B 6 sa isang konsentrasyon ng 50 mg / ml na may dami ng 1 ml ay idinagdag sa isang handa na gawang bahay o binili na maskara ng buhok at ang masa ay lubusan na halo-halong. Ang daming ito ang solusyon ay idinagdag sa dami ng maskara na gagamitin para sa isang aplikasyon sa buhok. Sa bawat oras bago gamitin ang maskara, magdagdag ng 1 ml ng bitamina B 6 na solusyon dito. Kasabay nito, maaari kang magluto o bumili ng anumang mga maskara na tila kapaki-pakinabang sa iyo. Bago gamitin, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista.

Mga bitamina para sa balat - mga katangian at epekto ng physiological, mga katangian at pagsusuri ng mga paghahanda ng bitamina

Bitamina B1 (thiamine) - pisyolohikal na papel, sintomas ng kakulangan, nilalaman sa pagkain. Mga tagubilin para sa paggamit ng bitamina B1