Ano ang asthenia. Pangangalaga sa parmasyutiko: nagpapakilalang paggamot ng asthenia syndrome. Mga posibleng sanhi ng asthenia

Asthenic syndrome- pandama ng pansamantalang o talamak na pagkapagod, pagkawala ng mental at pisikal na enerhiya. Mula sa Latin" asthenia " isinasalin bilang kahinaan. Astenik - isang taong nailalarawan sa pamamagitan ng isang kakulangan ng lakas, depresyon, kahina-hinala. Sa sikolohiya, ang asthenics ay kinabibilangan ng mga taong umaasa, balisa - uri ng takot at pag-iwas.

Asthenia, ano parang pagod, actually parang ganun isang sakit na maaaring wakasan ang kahusayan ng isang tao, render Negatibong impluwensya sa kanyang pagpapahalaga sa sarili at antas ng pamumuhay. Kung walang paggamot, ang asthenia ay hindi nawawala, na siyang pangunahing pagkakaiba sa mga yugto ng pagkapagod na dulot ng mga layunin na dahilan - ang pangangailangan na magpahinga pagkatapos ng matinding ehersisyo.

Mga katangiang pagpapakita at posibleng dahilan

Asthenic na kondisyonay maaaring maging resulta ng parehong malubhang sakit ng katawan at pamumuhay (madalas na pagbabago ng mga time zone, emosyonal at pisikal na labis na karga, kakulangan ng tulog, atbp.). PERO umuungol - isang dahilan upang isipin ang tungkol sa pagpunta sa ospital, ang pangunahing ang mga rason ang hitsura nito ay maaaring sakit sa katawan o problema sa pag-iisip.

Layunin (organiko, sanhi ng mga problema sa kalusugan):

1. Ang asthenia ay kadalasang nangyayari bilang resulta ng mga sakit lamang loob, impeksyon, pagkalasing.
2. Ang pagkapagod at asthenia ay minsan nauugnay sa diabetes at sa pangkalahatan metabolic disorder.
3. Ang kakulangan sa pagkain o ang kaunting komposisyon nito (minimum na nilalaman ng mga bitamina at mineral) ay lohikal na humahantong sa asthenia, dahil ang katawan ay walang enerhiya, hindi ito natatanggap sa sapat na dami. Samakatuwid, ang asthenia ay madalas na kasama ng anorexia at iba pang mga karamdaman sa pagkain.
4. edad, senile asthenianaka-highlight sa hiwalay na sangay pananaliksik sa gerontology. Ang porsyento ng mga pasyente na may asthenia ay tumataas sa proporsyon sa edad. Gayunpaman, ang ilang mga kadahilanan tulad ng mataas na lebel edukasyon, pag-aasawa at iba pa, binabawasan ang posibilidad na maging isang pangkat ng mga pasyente, na nagsasalita din ng sikolohikal na bahagi ng pag-unlad ng asthenia sa katandaan.

Subjective-layunin (depende sa mga kondisyon at pang-unawa ng isang tao):

1. Ang emosyonal, mental o pisikal na overstrain ay humahantong sa matutulis na anyo asthenia.
2. Mga sakit sa nerbiyos at pag-iisip (lalo na ang schizophrenia).

Ano ang nasa likod ng astheniapara sigurado, isang doktor lamang ang makakapagtukoy, samakatuwid, sa mga unang sintomas na hindi nawawala sa loob ng dalawa hanggang tatlong linggo, dapat kang humingi ng payo sa isang espesyalista.

Mga palatandaan ng asthenia:

• Kapos sa paghinga, palpitations.
• Muscle spasms, convulsions, lagnat.
• Mabilis na pagkapagod , pagkawala o pagbaba ng enerhiya, nanghihina.
• Disorientation.
• Pagka-irita, pagkamagagalitin, pagkamahinala.
• Depresyon, pagkabalisa.
• Sekswal na asthenia.

Mga sintomas ng astheniadepende sa pinagbabatayan na dahilan. Kaya, ang mga problema sa puso ay kadalasang nauugnay sa pananakit ng ulo at isang pakiramdam ng presyon sa dibdib. At ang kahinaan at kahinaan ay madalas na sinusunod sa anumang mapagkukunan ng asthenia.

Isip at kahinaan

Ang tunay na asthenia ay nakikilala kapag ang katawan ay talagang nagpapakilos ng mga puwersa upang labanan ang sakit at ang pinagmulan ng problema ay malinaw na tinukoy. At functional, kung saan ang katawan ay gumagana tulad ng orasan, ngunit sa ilang kadahilanan ang isang tao ay hindi pa rin makatapos ng isang bagay, ang lahat ay literal na nahuhulog sa kamay, habang siya ay nakakaranas ng katangian.damdaming asthenic(kalungkutan, depresyon). ganyankalagayang asthenicmaaari itong maging napakatalas, kahit na ang isang tao ay may bawat pagkakataon na mabilis na makatayo.

Sa sikolohiya pag-aralan mga kadahilanan sa pag-iisip humahantong sa asthenia. Na kinabibilangan ng pakikipagtulungan sa mga taong mayroon psychotype asthenic, at paggamot ng neurasthenia, na maaaring kumplikado ng iba pang mga pathologies. ATasthenic disorderkabilang ang asthenic psychopathy o dependent personality disorder, na kadalasang dumaranas ng asthenic psychotype . Isaalang-alang muna natin, Ano asthenic psychopathy, at pagkatapos ay neurasthenia, na inilalarawan ng tatlong yugto.

Social at mental na kahinaan

umaasakaguluhan sa pagkatao, na kasama sa ICD-10, ay isa sa mga malubhang sakit na makabuluhang nagpapalala sa kalidad ng buhay ng tao. Literal na hindi binibigyan siya ni Asthenia ng pagkakataong kunin ang buhay sa sarili niyang mga kamay. Ang karamdaman ay tumutugmauri ng asthenicpersonalidad, na lumilitaw sa mga gawa ng Konstorum, Leonhard, Kaplan at Sadok, gayunpaman, sa ilalim ng iba't ibang mga pangalan.

Ang isang taong may asthenic na uri ng personalidad ay mayroon ang mga sumusunod na sintomas dependent disorder (ayon sa ICD-10):

• Ang ugali na ilipat ang responsibilidad, itapon ito sa sarili.
• Pagsuko sa ibang tao, passive na katuparan ng kanilang mga hinahangad.
• Extreme undemanding in relation to those from whom asthenic depende.
• Ang pagkabalisa at isang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan sa pag-iisa (takot sa pagsasarili), isang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan at kawalan ng kakayahan.
• Pagnanais para sa pag-apruba at payo sa labas, kawalan ng kakayahang gumawa ng mga desisyon nang wala sila.

Asthenics ng ganitong uri ay may isang espesyal na konstitusyon ng psyche, kapag nakatagpo sila ng mga problema, mas gusto nila mula sa kanila tago . May espesyal pa ngaasthenic na anyo ng takot, na binubuo ng pamamanhid at hindi naaangkop na mga aksyon kapag napagtanto ang panganib. Ang psychotype na ito nauugnay sa mga katangian at tampok gaya ng:

• Ang pagiging maingat, pagmamataas, kahinaan, pagkamayamutin na kahinaan (sa isang malapit na bilog, walang pagsalakay dito, ang pagkamayamutin na ito ay isang tugon sa mga hinala ng asthenic na sila ay tinatrato ng masama), isang pakiramdam ng kababaan, kaya kawalan ng katiyakan at pagkamahiyain.
• Madalas na pananakit ng ulo, panginginig ng kamay, mga problema sa dumi, pagtaas ng tibok ng puso, mga pagtaas ng presyon.
• Mabilis na pagkapagod intelektwal at emosyonal.

Sa pangkalahatan, ang uri ng asthenic ay hindi katangian pakikibaka , madali silang sumuko at kumupas sa background, para lang maiwasan ang pagiging agresibo ng ibang tao.Asthenic na personalidadnahuhumaling sa kung ano ang iniisip ng mga tao sa kanya, gumagawa siya ng labis na mga kahilingan sa kanyang sarili at naghihirap mula sa kakulangan.

Dito para sa sakit maaari mong tanggapin ang parehong konstitusyon ng personalidad ng asthenic, at ang mga pathological manifestations nito.Sikolohikalang larawan ay halos tumutugma sa talamak na asthenia. Ang Asthenics ay maaari at nangangailangan ng therapeutic treatment - tumulong sa pagtatakda ng mga hangganan, paglipat ng locus of control papasok at pag-alis ng takot.

Pagkapagod at pagkamayamutin

Neurasthenia (a sthenic neurosis) unang pumasok sa leksikon ng mga doktor noong ika-19 na siglo, at itinuturing na sakit ng mga intelektwal. itoasthenic disordernailalarawan sa pamamagitan ng:

• kahinaan.
• Mabilis na pagkapagod.
• Hirap mag-concentrate.
• Pagkabalisa.
• Pagbaba ng kahusayan.

Kapag ang neurasthenia ay madalas na sinusunod:

• Kawalan ng kakayahang mag-relax.
• Sakit sa dibdib.
• Bumibilis ang tibok ng puso.
• Pagpapawis ng mga kamay at paa.
• Hyperventilation.
• Sakit sa pagtulog.

Ang eksaktong mga sanhi ng neurasthenia ay hindi naitatag, ngunit, bilang isang patakaran, mayroon kaisipan trauma na kasama ng matinding stress. itoasthenic disordermaaaring nauugnay sa burnout at talamak na pagkapagod na sindrom. Dumadaan ito sa tatlong yugto:

1. Ang simula ng pag-unlad ng neurasthenia - pagkamayamutin, bahagyang excitability, Masamang panaginip, mga problema sa konsentrasyon. R reaksyon ay hindi tumutugma sa stimulus - ang mga maliliit na ingay ay maaaring itaboy ang neurasthenic sa kanyang sarili. Bilang resulta ng kakulangan ng tulog at labis na trabaho - pananakit ng ulo ng bigkis, na tinatawag na - neurasthenic helmet.

2. Ang ikalawang yugto ng neurasthenia - ang neurasthenic ay madaling inis, ngunit mabilis na lumalamig, naubos sa limitasyon, madalas na naiinip at maselan, natutulog nang mahina sa gabi.

3. Ang ikatlong yugto ng neurasthenia ay kawalang-interes, depresyon at antok. Ang isang tao ay nagsasara sa kanyang sarili, sa kanyang mga damdamin.

Para sa mga taong may ganitong sakit, pinakamainam na tanggihan ang mga masinsinang aktibidad at magtrabaho para sa tagal ng paggamot. Kung hindi ito posible, dapat mabawasan ang anumang pinagmumulan ng stress.

Paano pagbutihin ang iyong kalagayan?

Kahit na ang asthenia ay hindi nagbabanta sa buhay, maliban kung sanhi ng isang malubhang karamdaman, ito ay makabuluhang binabawasan ang kalidad nito. Ang isang tao ay madalas na hindi magawa ang pinakasimpleng mga gawain. Maaaring maiwasan ang pag-unlad ng asthenia o mapawi ang mga sintomas nito:

1. Kontrol sa oras. Pagpapalit-palit ng pahinga at aktibidad, paglipat sa pagitan ng mga anyo ng aktibidad.
2. Ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina at mineral.
3. Ang pagtanggi sa mga diyeta at masinsinang palakasan, bagaman pisikal na baga kailangan ng load.
4. Normalisasyon ng pagtulog / pagpupuyat.

Kung lumihis sa malusog na Pamumuhay buhay pagkatapos ng paggamot, may panganib muli magkasakit. PERO sthenic manifestationsay aabot sa paglipas ng panahon at maaaring maging isang malalang sakit.

Asthenic syndrome, na hindi sanhi ng mga impeksyon, sakit at iba pang mga organikong sanhi, ay maaaring maibsan sa pamamagitan ng mga relaxation at concentration exercises.

Mga kondisyon ng asthenicnailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng excitability, kawalan ng kakayahan na tiisin ang stress at gumawa ng makabuluhang emosyonal o intelektwal na pagsisikap. Ang pagsasanay sa pagmumuni-muni at atensyon, pati na rin ang pagbabawas ng bilang ng mga nakakairita sa bahay at sa trabaho (pag-off ng mga device na gumagawa ng mga tunog, nakakagambalang mga device) ay makakatulong sa iyong manatiling nakatutok nang mas matagal at mabawasan ang pagkabalisa.

Ang pinaka hindi inaasahang sagot sa tanong na "paano haharapin ang asthenia"Nagmula sa Unibersidad ng Michigan, gayunpaman, ang asthenics ay hindi pinag-aralan doon, ngunit ang data ng kanilang eksperimento ay nagpapahintulot na ito ay mapalawak sa mga taong may asthenia. Astenik ay magpapataas ng konsentrasyon, bawasan ang pagkabalisa at bawasan ang impulsivity sa isang oras lamang ng pagtulog. Ang pagsisikap sa pamamagitan ng paghahangad na magpatuloy sa pagtatrabaho o paggawa ng ilang kapaki-pakinabang na gawain, ang isang tao ay may panganib na lalo pang lumala ang kanyang mental na kalagayan.

Asthenic depressionnangangailangan ng mas kumplikadong paggamot, kabilang ang paggamit ng mga antidepressant at psychostimulants. Aling mga gamot at sa anong kaso ang angkop, tutukoy ng espesyalista. Kung ang mga pahiwatig ng isang disorder ay natagpuan, pagkatapos ay isang komprehensibong pagsusuri ng katawan ay kinakailangan. Madalasasthenia sa schizophreniaItinatago ang huli, at ito, bilang sanhi ng pagkapagod at pagkamayamutin, ay lalago, na nananatiling hindi napapansin.

Sa unang tanda asthenia maaaring gamitinpaggamot katutubong remedyong - pulot, nakakarelaks na damo - mansanilya, valerian, linden, yarrow, eleutherococcus tincture, aromatherapy na may mahahalagang langis lavender at eucalyptus. Totoo, gamit ang mga ito, kailangan mong tandaan ang tungkol sa indibidwal na hindi pagpaparaan ng ilang mga tao sa mga bahagi ng mga halamang gamot o extract, at gayundin, kung ang kondisyon ay hindi nagbabago o lumala, kumunsulta sa isang doktor.

Ang Asthenia ay ang panimulang punto ng maraming proseso ng psychopathological. Ang napapanahong paggamot ay hindi lamang mapapabuti ang kalidad ng buhay ng isang tao, ngunit maprotektahan din laban sa mas malubhang problema.

Pangangalaga sa Pharmaceutical: Symptomatic na Paggamot ng Asthenia Syndrome

Asthenic na kondisyon

Ang pagtaas ng pagkapagod, kahinaan, pagkahilo, kawalang-interes, nalulumbay na kalooban ay mga palatandaan ng isang makabuluhang bilang ng mga talamak at malalang sakit, ang mga sintomas na kung saan ay medyo naiiba at maaaring masuri sa isang naaangkop na pagsusuri ng isang doktor. Kadalasan ito ay ang mga palatandaan ng pangkalahatang karamdaman na nagiging mga unang sintomas. nagkakaroon ng sakit(Halimbawa, viral hepatitis, iron deficiency anemia, neurasthenia, neurocirculatory dystonia, atbp.). Sa pangmatagalang mga palatandaan ng "walang dahilan" na pagkapagod, kahinaan, ang pasyente ay dapat suriin ng isang doktor.

Kasabay nito, sa isang makabuluhang bilang ng mga pasyente, ang pangkalahatang karamdaman (pagkapagod, kahinaan, pagkahilo, kawalang-interes) ay ang mga pangunahing reklamo. Sa masusing medikal na pagsusuri sa mga naturang tao, hindi posibleng matukoy ang anumang sakit na maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng mga reklamong ito.

Ang pagkapagod, kahinaan, pagbaba ng mood at interes sa kapaligiran ay kadalasang nangyayari bilang resulta ng labis na trabaho, na sinamahan ng isang hindi malusog na pamumuhay. Ang mga palatandaang ito ay maaaring mga pagpapakita ng asthenic syndrome sa iba't ibang mga sakit, pati na rin ang isa sa mga pagpapakita ng neurosis, sa partikular na isa sa mga anyo nito - neurasthenia.

Asthenia (asthenic syndrome) sintomas complex na nailalarawan sa kondisyon pangkalahatang kahinaan, nadagdagang pagkapagod at pakiramdam, kawalang-tatag ng kalooban at damdamin ng pagtitiis ng pagkabalisa nang walang sapat na pagganyak, isang pakiramdam ng pagkapagod at kahirapan sa pagsasagawa kahit sa karaniwang mga uri ng trabaho. Ang mga sintomas ng asthenia ay tumataas habang ang tagal ng anumang uri ng pagkarga ay tumataas (karaniwan ay sa gabi), at ang pahinga at pagtulog ay hindi nagdadala ng pakiramdam ng sigla at paggaling. Ang asthenia ay maaaring sanhi ng mga sakit sistema ng nerbiyos, mga sakit sa sirkulasyon ng utak, mga sakit na metaboliko, mga nakakahawang sakit, kakulangan sa bitamina, matagal na sakit mga panloob na organo, talamak na pagkalasing (kabilang ang alkohol).

Mga salik na nag-aambag sa pagbuo ng asthenic syndrome

• Labis na pisikal, mental o mental na stress
• Maling paghahalili ng trabaho at pahinga
• Nagtatrabaho sa hindi kasiya-siya (kalinisan) na mga kondisyon
• Systematic na kawalan ng tulog
• Pag-angkop sa mga bagong kondisyon ng klima
• Mga biglaang pagbabago sa pamumuhay (pagreretiro, diborsyo, atbp.)
• Sobra sa timbang
• Pag-abuso sa alkohol
• Pag-abuso sa kape, tsokolate
• Isang sobrang paghihigpit na diyeta
• Hindi sapat na paggamit ng likido
• Pangmatagalang pagkakalantad sa mga nakakalason na kemikal
• Mga side effect ng droga.

Mga gamot, ang pag-inom kung saan kadalasan ay maaaring sinamahan ng pag-unlad ng asthenic syndrome o isang depressive state

Pag-inom ng ilang gamot na nakakaapekto sa central nervous at endocrine system, ay maaaring mag-ambag sa pag-unlad ng nalulumbay na kalooban, pag-aantok, pagbaba ng atensyon, mental at pisikal na pagganap. Kadalasan, ang mga phenomena na ito ay sinusunod laban sa background ng pagkuha (o pagkatapos ng pagtatapos ng kurso ng paggamot) na mga gamot ng mga sumusunod na pangkat ng pharmacological:

• Centrally acting antihypertensives (reserpine, clonidine, methyldopa)
• mga β-blocker
• pampatulog
• Mga pampakalma
• mga pampakalma
• Antipsychotics
• Mga antihistamine
• Glucocorticosteroids (para sa sistematikong paggamit oral at/o injectable forms)
• Mga oral contraceptive

Ang mga sintomas ng pangkalahatang karamdaman ay madalas na sinusunod laban sa background ng ilang mga karamdaman ng nervous system at / o mga panloob na organo (puso, mga daluyan ng dugo, atay, atbp.). Sa lahat ng mga kaso kung mayroong isang kumbinasyon ng mga sintomas ng pangkalahatang karamdaman at mga reklamo mula sa anumang panloob na organo, ang isang pagsusuri ng isang doktor ay kinakailangan upang makagawa ng isang tumpak na diagnosis at malaman ang sanhi ng pag-unlad ng asthenic syndrome. Napakahalaga na huwag makaligtaan ang anumang malubhang sakit ng mga panloob na organo, ang sistema ng nerbiyos o ang paunang yugto ng sakit sa isip sa kaganapan ng isang asthenic syndrome laban sa background ng anumang mahirap na sitwasyon sa buhay. Ito ay lalong mahalaga na kumunsulta sa isang espesyalista sa mga sumusunod na kaso:

• Pagbubuntis
• Menopause
• Hindi kanais-nais na sitwasyon ng epidemiological (makipag-ugnay sa isang nakakahawang pasyente, tumaas na saklaw sa lugar ng tirahan, atbp.)
• Walang gana kumain, isang matalim na pagbaba timbang
• Matinding mood swings
• Ang Asthenic syndrome na sinamahan ng pagtaas ng pagkabalisa, mga karamdaman sa pagtulog
• Pag-unlad ng mga palatandaan ng asthenia pagkatapos ng trauma, lalo na ang traumatikong pinsala sa utak
• Pangmatagalang palatandaan ng asthenia

Mga direksyon para sa paggamot ng mga pasyente na may asthenic syndrome

Sa kaso ng pag-unlad ng asthenic syndrome laban sa background ng anumang sakit, na may tamang diagnosis, ang naaangkop na paggamot ng pinagbabatayan na sakit, bilang panuntunan, ay humahantong sa pagkawala o makabuluhang pagpapahina ng mga sintomas ng asthenia.

Ang paggamot sa asthenia na sanhi ng talamak na labis na karga ay kinakailangang pinagsama ang mga di-parmasyutiko at panggamot na paraan.

Ang isang kinakailangang bahagi ng therapy ay mahusay na nutrisyon.

Ang mga pasyente na may asthenia, una sa lahat, ay dapat magbayad ng pansin sa kung gaano sila natutulog, kung gaano karaming oras ang ginugugol nila sa harap ng TV, monitor ng computer, pagbabasa ng mga pahayagan, magasin. Makatwiran na bawasan ang dami ng papasok na impormasyon, ngunit hindi ito nangangahulugan na kinakailangang ganap na ihiwalay. Ang katamtamang sports ay hindi magiging kalabisan: paglangoy, pagtakbo at iba pang panlabas na sports, mas mabuti na naka-on sariwang hangin. Kung walang pagkakataon na maglaro ng sports, ang mahabang paglalakad ay lubhang kapaki-pakinabang: halimbawa, maaari kang maglakad sa bahagi ng daan patungo sa trabaho.

Kung ang nadagdagang pagkapagod at ang pagbaba ng kahusayan ay hindi sinamahan ng pananakit ng ulo, pagkamayamutin, hindi pagkakatulog, upang mapagtagumpayan ang pagkapagod mismo, maaari kang kumuha ng gamot na pampalakas. Bilang bahagi ng paggamot sa sarili, pinahihintulutang gumamit ng mga herbal na paghahanda mula sa pangkat ng mga adaptogens (eleutherococcus, ginseng, rhodiola, tanglad, leuzea, aralia). Kung kinakailangan, pagkatapos ng isang ipinag-uutos na konsultasyon sa isang doktor at ayon sa kanyang appointment, ang mga nootropics (piracetam, pyriditol, pantogam, phenotropil) at mga antidepressant ay maaaring inireseta upang ipagpatuloy ang medikal na paggamot ng asthenia.

Ang tagal ng paggamot para sa asthenia at talamak na pagkapagod ay indibidwal. Pagkatapos ng kurso ng paggamot, ang pagbawi ay nangyayari, at ang pasyente ay hindi lamang makakabalik sa kanyang karaniwang paraan ng pamumuhay, ngunit posibleng mapabuti pa ang kalidad ng kanyang buhay.

• Pag-optimize ng rehimen ng trabaho at pahinga
• laro
• Paghinto ng pakikipag-ugnay sa mga posibleng nakakalason na kemikal
• Pag-optimize ng diyeta at regimen sa pag-inom:
  • inirerekumendang pagkain na mayaman sa mga protina (karne, soy meat, legumes), na tumutulong upang madagdagan ang aktibidad ng utak;
  • pagkain, mayaman sa carbohydrates(Ang mga reserbang glucose ay madaling mapunan sa kaso ng "gutom sa enerhiya" ng utak);
  • ang mga itlog at atay na mayaman sa mga bitamina B ay nagpapabuti sa memorya at nagpapataas ng konsentrasyon;
  • wholemeal na tinapay, keso, saging, karne ng pabo na pinagmumulan ng tryptophan, na nagtataguyod ng synthesis ng serotonin isang biologically active substance na nagpapabuti sa mood;
  • mga pagkain na may binibigkas mga katangian ng bitamina: black currant, rose hips, sea buckthorn, chokeberry, citrus fruits, mansanas, kiwi at strawberry, iba't-ibang mga salad ng gulay, mga katas ng prutas at tsaa ng bitamina.

Ang mga pangkalahatang sintomas ng karamdaman (pagbaba ng mental at pisikal na pagganap, memorya, atensyon, depresyon ng mood) ay kasama ng halos anumang sakit sa mga bata at independiyenteng inalis habang sila ay gumaling. Ang pagsasagawa ng mga espesyal na hakbang sa rehabilitasyon ay kinakailangan sa mga bata pagkatapos ng matinding impeksyon.

Una sa lahat, ang mga bata ay inirerekomenda na mga hakbang upang gawing normal ang rehimen ng trabaho at pahinga, pagwawasto ng nutrisyon. Ang paggamit ng mga espesyal na gamot ng isang pangkalahatang tonic effect sa mga bata mas batang edad posible lamang pagkatapos kumonsulta sa isang doktor.

Sa mga mag-aaral, ang pagbuo ng asthenic syndrome ay madalas na resulta ng labis na pagkarga. Sa kategoryang ito ng mga pasyente, una sa lahat, kinakailangan upang iwasto ang rehimen ng trabaho at pahinga, makatwirang limitasyon ng mga naglo-load. Kung walang ganitong mga hakbang, ang therapy sa droga, bilang panuntunan, ay hindi epektibo.

Mga gamot na ginagamit sa asthenic syndrome at mga kondisyon para sa kanilang makatwirang paggamit

Para sa independiyenteng sintomas ng paggamot ng asthenic syndrome, nadagdagan ang pagkapagod, nabawasan ang pagganap, inirerekomenda na gumamit ng adaptogens. Ito ay mga sangkap na may pangkalahatang tonic at tonic na epekto sa katawan. Mayroon silang malapit natatanging katangian: pataasin ang resistensya ng katawan sa pagkakalantad ng radiation, lamig, init, kakulangan ng oxygen, mga kadahilanan ng stress, atbp. Kasama sa grupong ito ng mga pharmacological na "restorers" ang mga herbal na paghahanda batay sa ginseng, eleutherococcus, leuzea, aralia, Chinese magnolia vine, Rhodiola at ilang iba pa.

Kailangan mong malaman na ang maliliit na dosis ng herbal adaptogens ay maaaring magkaroon ng epekto sa central nervous system na direktang kabaligtaran ng malalaking dosis. Kung ang malalaking dosis ay nagpapatindi sa mga proseso ng paggulo at nagbibigay ng pagtaas ng aktibidad ng motor at intelektwal, bahagyang paggulo sa araw at malalim na pagtulog sa gabi, pagkatapos ay maliit na dosis, sa kabaligtaran, ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo, limitasyon ng aktibidad, pare-pareho ang pag-aantok, atbp. activating effect. Ang alkohol na katas ng Rhodiola rosea ay nagdudulot ng pagkahilo sa isang dosis na 2-5 patak at pag-activate sa isang dosis na 10 patak o higit pa. Ang Aralia Manchurian ay nagdudulot ng pagsugpo sa mga dosis ng hanggang 6 na patak at isang matalim na pag-activate mula sa 7 patak pataas.

Dapat din itong alalahanin na ang lahat ng mga herbal adaptogens, kapag ang kanilang dosis ay overestimated, ay maaaring maging sanhi ng patuloy na hindi pagkakatulog, paggulo ng nervous system, palpitations, atbp., samakatuwid, ang isyu ng dosis ay dapat na maingat na lapitan, patuloy na sinusubaybayan ang kagalingan.

Kapag nagrereseta ng mga adaptogen ng halaman, kinakailangang isaalang-alang ang dynamics ng pang-araw-araw na biorhythms, at pagkatapos ay posible na palakasin (i-synchronize) ang huli. Sa parehong oras maling mode ang appointment ng mga gamot na ito ay maaaring maging sanhi ng paglabag sa pang-araw-araw na biorhythms (desynchronization). Bilang isang reference point, kinakailangan na kunin ang pang-araw-araw na ritmo ng catecholamine excretion (catecholamines ay lubos na aktibong endogenous substance, isa sa mga pag-andar kung saan ay upang mapahusay ang mga proseso ng paggulo sa central nervous system). Dahil ang lahat ng mga herbal adaptogens, sa iba't ibang antas, ay may kakayahang pataasin ang synthesis ng catecholamines, dapat silang mahigpit na inireseta isang beses sa isang araw sa umaga upang ang pagtaas sa synthesis ng catecholamines na dulot ng mga gamot ay "angkop" sa physiological. pagtaas ng umaga sa kanilang antas sa katawan. Ang pagtaas ng pisyolohikal sa pagtaas ng mga catecholamines sa unang kalahati ng araw ay humahantong sa parehong pagtaas ng pisyolohikal sa pagbaba ng gabi ng mga biologically active substance na ito. Bilang resulta, ang mga taong kumukuha ng mga herbal adaptogens, na isinasaalang-alang ang mga biorhythms, ay may mas mataas na kapasidad sa pagtatrabaho sa araw at higit pa. malalim na panaginip sa gabi.

Ang mga adaptogen ng halaman ay kontraindikado sa kaso ng pagtaas ng nervous excitability, insomnia, nadagdagan presyon ng dugo, mga sakit sa puso, mga kondisyon ng lagnat. Kinakailangan na pana-panahong baguhin ang mga adaptogen upang maiwasan ang pagkagumon sa kanila.

mga adaptogen na nakabatay sa halaman

Ginseng. Ang ugat ng ginseng ay ginamit sa Eastern medicine sa loob ng ilang libong taon. Isang karanasan praktikal na aplikasyon higit sa limang libong taon, pati na rin ang mga resulta ng mga pag-aaral sa laboratoryo sa huling limampung taon, nakumpirma ang mga sumusunod na pharmacological properties ng ginseng:

• pagpapasigla ng gitnang sistema ng nerbiyos, mas mataas na aktibidad ng nerbiyos, lalo na ang mga pag-andar ng memorya at pag-iisip;
• pagpapasigla ng cardio-vascular system(sa mga maliliit na dami ay bahagyang pinapataas nito ang presyon ng dugo, at sa malalaking dami ay binabawasan ito; sa ilalim ng impluwensya ng gamot, tumataas ang lakas at bumababa ang rate ng puso);
• proteksyon mula sa pagkakalantad sa radiation;
• pagpapabuti ng cellular metabolism at oxygen uptake ng mga selula ng katawan;
• pagpapasigla ng immune system;
• normalisasyon at katamtamang pagpapasigla ng mga pag-andar ng endocrine system;
• pagpapasigla ng sekswal na function;
• pangkalahatang tonic effect;
• pagpapasigla ng hematopoiesis;
• normalisasyon ng metabolismo ng lipid at pagbaba ng kolesterol sa dugo, mababa at napakababang density ng lipoprotein.

Gaano kalawak gamit na panggamot ginseng, ang mga anyo at pamamaraan ng paggamit nito ay magkakaiba. Ang ugat ng ginseng ay ginagamit bilang isang tonic, stimulant, na may adaptogenic effect at pinatataas ang pangkalahatang paglaban ng katawan sa masamang epekto. Ang ginseng ay nagdaragdag ng pisikal at mental na pagganap, nagpapabuti sa paggana ng cardiovascular system. Ang ugat ng ginseng ay naglalaman ng glycosides panaxosides, na tumutukoy sa hypoglycemic at anabolic effect nito. Sa mga tuntunin ng anabolic activity, ang ginseng ay humigit-kumulang katumbas ng eleutherococcus at, tulad ng eleutherococcus, ay may kakayahang palakasin ang pagkilos ng endogenous insulin. Magagamit sa anyo ng tincture, pulbos sa mga kapsula at tablet. Ang alkohol na makulayan ng ginseng root (10%) ay kinuha 20-25 patak 2 beses sa isang araw bago kumain (sa umaga), pulbos at tablet - 0.15 g bago kumain 2 beses sa isang araw. Ang kurso ay 10-15 araw.

Aralia Manchurian. Ang mga paghahanda mula sa halaman na ito sa kanilang pagkilos ay nabibilang sa grupo ng ginseng. Ito ay ginagamit bilang isang tonic upang mapataas ang pisikal at mental na pagganap sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng pagsasanay, pati na rin upang maiwasan ang labis na trabaho at sa mga kondisyon ng asthenic. Natatanging tampok aralia ang kakayahang magdulot ng medyo kapansin-pansing hypoglycemia (pagpapababa ng asukal sa dugo). Dahil ang hypoglycemia sa kasong ito ay sinamahan ng pagpapalabas ng somatotropic hormone, ang pagkuha ng Manchurian aralia ay maaaring maging sanhi ng isang makabuluhang pagtaas sa gana at pagtaas ng timbang (anabolic effect). Ginagawa ito sa anyo ng tincture ng mga ugat ng Aralia, pati na rin ang mga Saparal tablet. Hindi tulad ng aralia tincture, ang saparal ay walang napakalakas na hypoglycemic at anabolic effect. Ang pag-aari ng gamot upang pukawin ang nervous system ay mas malinaw kaysa sa aralia tincture. Nagpapabuti sa pangkalahatang pagganap. Ang makulayan ay natupok 30-40 patak 2 beses sa isang araw, kadalasan sa umaga; mga tablet na "Saparal" pagkatapos kumain, 0.05 g 2 beses sa isang araw (umaga at hapon). Ang kurso ay 2-3 linggo.

Gintong ugat (Rhodiola rosea). Ino-optimize nito ang mga proseso ng pagbawi sa gitnang sistema ng nerbiyos, pinapabuti ang paningin at pandinig, pinatataas ang kakayahang umangkop ng katawan sa pagkilos ng matinding mga kadahilanan, pinapawi ang pagkapagod at pinatataas ang kahusayan. Natatanging tampok gintong ugat ito ang pinakamakapangyarihang aksyon na may kaugnayan sa tissue ng kalamnan. Kapag gumagamit ng Rhodiola sa mga kabataan na kasangkot sa sports, ang lakas ng kalamnan at pagtaas ng tibay ng lakas, ang aktibidad ng mga contractile protein na actin at myosin ay tumataas. Magagamit bilang isang alcoholic extract. Inirerekomenda na kumuha ng 5-10 patak 2 beses sa isang araw 15-30 minuto bago kumain sa loob ng 10-15 araw.

Leuzea safflower-like (ugat ng maral). Naglalaman ng mga compound na may binibigkas na aktibidad ng anabolic. Ang pagpapakilala ng Leuzea extract sa katawan ay nagpapahusay ng mga proseso ng protina-synthetic, nagtataguyod ng akumulasyon ng protina sa mga kalamnan, atay, puso at bato. Makabuluhang nagpapataas ng pisikal na pagtitiis at pagganap ng kaisipan. Sa matagal na paggamit ng Leuzea, ang isang unti-unting pagpapalawak ng vascular bed ay nangyayari at, bilang isang resulta, ang pangkalahatang sirkulasyon ng dugo ay nagpapabuti. Bumagal ang tibok ng puso, na nauugnay sa parehong pagtaas sa tono ng parasympathetic nervous system at pagtaas ng lakas ng kalamnan ng puso. Ang isang natatanging tampok ng Leuzea ay ang kakayahang mapabuti ang komposisyon ng peripheral na dugo sa pamamagitan ng pagpapahusay ng mitotic na aktibidad sa mga selula. utak ng buto. Sa dugo, ang nilalaman ng mga erythrocytes, leukocytes, hemoglobin ay tumataas. Pinapataas ang aktibidad ng immune system. Ang Leuzea ay makukuha sa anyo ng alcoholic extract at sa anyo ng Ecdysterone tablets. Ang inirerekomendang dosis ng katas ng alkohol ay 20-30 patak 2-3 beses sa isang araw.

Ang Ecdysterone ay isang steroid compound na nakahiwalay sa Leuzea safflower. Ito ay may binibigkas na anabolic at tonic effect. Form ng paglabas: 5 mg na tablet. Kinukuha ito ng pasalita 5-10 mg 3 beses sa isang araw.

Lemongrass Chinese. Ang tanglad ay may stimulating at tonic na epekto sa central nervous system, pinahuhusay ang mga positibong reflexes, pinasisigla ang reflex excitability, pinatataas ang photosensitivity ng mga mata, pinapalakas ang aktibidad ng cardiovascular system, pinatataas ang presyon ng dugo sa kaso ng hypotension, pinasisigla ang paghinga, nagtataguyod ng mas mabilis pagbawi ng lakas sa panahon ng pisikal at mental na pagkapagod, pagpapanatili ng kahusayan, pinahuhusay ang talas ng pangitain sa gabi. Itinatag din na ang tanglad ay nagpapasigla sa mga pag-andar ng motor at secretory ng digestive apparatus, nagpapalakas sa aktibidad ng matris at mga kalamnan ng kalansay, pinapagana ang metabolismo, mga proseso ng pagbabagong-buhay at pinatataas ang mga immunobiological reflexes, pinatataas ang paglaban ng katawan sa gutom sa oxygen. Ang pangunahing pharmacological effect ng tanglad ay dahil sa nilalaman ng crystalline substance na schizandrin. Naglalaman din ito ng malaking bilang ng mga organikong acid, bitamina C, P, E, mahahalagang langis, isang malaking bilang ng mga elemento ng micro at macro. Mga tampok na katangian ng tanglad isang makabuluhang pagtaas sa kahusayan, pinabuting mood, nadagdagan ang visual acuity. Ang lahat ng mga epektong ito ay dahil sa kakayahan ng tanglad na mapabuti ang pagpapadaloy ng nerve, sensitivity mga selula ng nerbiyos at mapahusay ang mga proseso ng paggulo sa central nervous system. Ito ay inireseta para sa pisikal at mental na labis na trabaho, nabawasan ang pisikal at mental na pagganap, para sa asthenic at depressive na estado sa mga pasyente ng kaisipan at nerbiyos, hypotension, pag-aantok, na may pangkalahatang pagkawala ng lakas dahil sa talamak na mga nakakahawang sakit at pagkalasing, pati na rin upang madagdagan ang kahusayan. sa malusog na mga indibidwal. , upang maisaaktibo ang metabolismo, mapabilis ang pagbawi ng katawan sa panahon ng mabigat na pisikal na pagsusumikap. Ang kawalan ng mga side effect at pinagsama-samang mga katangian ay ginagawang posible na uriin ang mga paghahanda ng magnolia vine bilang mahalagang mga stimulant. Ginawa sa anyo ng tincture ng alkohol, pulbos, mga tablet, sabaw ng mga tuyong prutas. Minsan ang mga tuyong prutas ay idinagdag sa tsaa, Sariwang Katas. Ang tincture ng alkohol ay kinuha 20-25 patak 2-3 beses sa isang araw para sa 2-4 na linggo. Ang isang mainit na sabaw ng mga tuyong prutas (20 g bawat 200 ML ng tubig) ay kinuha 1 kutsara 2 beses sa isang araw bago kumain o 4 na oras pagkatapos kumain, pulbos o tablet 0.5 g sa umaga at hapon.

Sterculia platanophylla. Tulad ng eleutherococcus at ginseng, pinasisigla nito ang pagganap at mga anabolic na proseso. Dapat pansinin na ang anabolic effect ng sterculia ay natanto lamang laban sa background ng isang epekto sa pagsasanay, kaya dapat itong gamitin laban sa background ng sapat na pisikal na aktibidad. Hindi ito naglalaman ng mga makapangyarihang sangkap, samakatuwid ito ay may pinaka "banayad" na psychostimulating na epekto kumpara sa iba pang mga gamot ng pangkat ng ginseng. Kinuha na may labis na trabaho, asthenia, pangkalahatang kahinaan, ang paglitaw ng isang estado ng pagkahilo, sakit ng ulo, masamang kalooban, pagbaba tono ng kalamnan at pagkatapos ng mga nakakahawang sakit. Gayunpaman, sa kabila ng napakababang toxicity, hindi kanais-nais na kumuha ng mga paghahanda ng sterculia sa gabi, pati na rin sa mahabang panahon. Magagamit sa anyo ng isang alkohol na tincture. Inirerekomendang dosis: 20-30 patak 2-3 beses sa isang araw para sa 3-4 na linggo. Hindi inirerekumenda na uminom ng gamot para sa higit pa matagal na panahon at para sa gabi.

Eleutherococcus prickly. Naglalaman ng isang kabuuan ng glycosides eleutherosides, na nagpapataas ng kahusayan at nagpapahusay ng synthesis ng protina. Ang synthesis ng carbohydrates ay tumataas din, at ang synthesis ng taba ay inhibited. Nadagdagang oksihenasyon ng fatty acid pisikal na trabaho. Ang kakaiba ng Eleutherococcus ay nakasalalay sa kakayahang mapabuti pangitain ng kulay at pag-andar ng atay. Ang Eleutherococcus extract ay ginagamit para sa parehong mga indikasyon tulad ng ginseng. Kasabay nito, ang eleutherococcus ay may mas malakas na antitoxic, antihypoxic, antistress at radioprotective effect, at mas epektibo sa radiation sickness kaysa ginseng. Ito ay maaaring dahil sa ang katunayan na, hindi katulad ng iba pang mga halaman ng pamilyang Araliaceae, ang Eleutherococcus ay piling nag-iipon ng mga microelement tulad ng tanso, mangganeso, at lalo na kobalt, na, sa anyo ng mga organometallic compound, ay nagpapasigla ng erythropoiesis at kaligtasan sa sakit, at mayroong isang antihypoxic, anti-stress, at radioprotective effect.

AT gamot sa isports ginagamit bilang isang tonic at regenerating agent para sa mabigat na pisikal na pagsusumikap, labis na trabaho. Ang Eleutherococcus ay ginawa sa anyo ng isang katas ng alkohol mula sa mga rhizome na may mga ugat. Inirerekomendang dosis: isa-isa mula sa 10 patak hanggang 1 kutsarita 1 oras bawat araw sa umaga 30 minuto bago kumain sa loob ng 2-3 linggo.

Mataas ang lure. Ito ay may tonic at banayad na anabolic effect. Sa mga tuntunin ng pagiging epektibo ng pangkalahatang pagpapalakas na epekto, ito ay katulad ng ginseng, sa mga tuntunin ng pagiging epektibo ng tonic na epekto sa central nervous system ito ay mas mababa sa ginseng at iba pang mga gamot sa pangkat na ito. Inirerekomenda ito para sa asthenia, sa kaso ng pagkapagod ng kalamnan, sa mga estado ng pisikal na detraining sa panahon ng mabibigat na pagkarga. Ginawa sa anyo ng isang tincture ng alkohol na 50 ML. Inirerekomendang dosis: 30-40 patak 2-3 beses sa isang araw bago kumain.

Pantocrine. Ang paghahanda ng pinagmulan ng hayop mula sa mga sungay ng usa ay katulad sa mga katangian ng parmasyutiko sa mga adaptogen ng halaman. Ito ay may tonic effect sa sobrang trabaho, asthenic at neurasthenic na kondisyon, hypotension. Ginagamit ito para sa mas mataas na pisikal na pagsusumikap upang maiwasan ang mga salungat na karamdaman sa katawan at mapabilis ang mga proseso ng pagbawi. Magagamit sa anyo ng isang alkohol na katas, sa mga tablet at sa mga ampoules para sa iniksyon. Inirerekomendang dosis: 25-40 patak o 1-2 tablet 30 minuto bago kumain 2 beses sa isang araw para sa 2-3 linggo.

Balm at elixir

espesyal nakapagpapagaling na katangian may mga katas ng tubig-alkohol mula sa mga halamang panggamot sa anyo ng mga balms at elixir. Karaniwan silang multicomponent at may malawak na hanay therapeutic effect. Ang mga balms ay maaaring gamitin kapwa sa medikal at sa layuning pang-iwas. Maaari silang magamit sa kanilang sarili, purong anyo, at idinagdag sa komposisyon ng tsaa o kape sa umaga.

Mga paghahambing na katangian ng mga panggamot na balms na ginagamit sa paggamot sa mga side effect ng asthenic syndrome

Isang gamot	Tambalan	Mga katangian ng pharmacological	Mga indikasyon, contraindications, side effects
Balm "Vigor" (Biolek, Ukraine)	Naglalaman ng tubig- katas ng alkohol mula sa calamus, linden, leuzea, yarrow, mint, dill, wormwood, oak, orange.
Elixir "Vitofors" (CDFP, Vietnam)	Naglalaman ng mga extract ng ginseng root, rauwolfia branch, cordonopsis root, sheflera eight-leaf root, licorice rhizomes, cinchona bark, corn columns na may stigmas	adaptogenic action; nagpapabuti ng memorya, nagpapataas ng pisikal na pagganap	Mga pahiwatig: asthenic syndrome, labis na trabaho, labis na mental at pisikal na stress, pag-aantok. Contraindications: hypersensitivity, mataas na presyon ng dugo, nadagdagan ang emosyonal na excitability, hindi pagkakatulog. Mga side effect: pagkamayamutin, hindi pagkakatulog.
Balm "Monomakh" (Lubnyfarm, Ukraine)	Naglalaman ng rowan juice, chokeberry juice, apple juice, licorice roots at rhizomes, calamus rhizomes, St. John's wort, oregano herb, peppermint leaves, yarrow herb, pine buds	adaptogenic action; nagpapabuti ng memorya, nagpapataas ng pisikal na pagganap	Mga pahiwatig: asthenic syndrome, labis na trabaho, labis na mental at pisikal na stress. Side effect: hindi itinatag.
Balm "Grail" (Grail, Ukraine)	Naglalaman ng biologically aktibong sangkap dahon ng aloe, blackberry, walnut, igos, persimmons, rhododendrons, lemon na bulaklak, mabangong olibo, feijoa fruits, eleutherococcus root, Rhodiola rosea, ginseng, green tea, oak bark, sika deer antler, mummy, flower pollen, honey bee, propolis , sitriko acid, red wine, Apple juice, ethanol	Adaptogenic, anti-stress, radioprotective, antitoxic, anti-inflammatory, mahina analgesic at antiseptic effect, nagpapabuti sa pagganap ng kaisipan at memorya; pinatataas ang resistensya ng katawan sa pagkakalantad ng radiation, hypoxia, mataas na temperatura, polusyon na gawa ng tao at iba pang masamang impluwensya sa kapaligiran	Mga pahiwatig: asthenic syndrome, labis na trabaho, labis na mental at pisikal na stress. Contraindications: ang panahon ng pagbubuntis at paggagatas, sakit sa atay, mga organikong sugat ng cardiovascular system, na may malubhang paglabag sa pag-andar ng bato.
Bittner herbal elixir (Richard Bitter GmbH, Austria)	Naglalaman ng katas 59 halamang gamot, kabilang ang mga clove blossoms, anise fruits, orange blossoms at peels, cinnamon, lavender, turmeric, fennel, lemon balm, atbp.	adaptogenic na pagkilos. Nagpapataas ng pagganap	Mga pahiwatig: asthenic syndrome, labis na trabaho, labis na mental at pisikal na stress, nakababahalang mga sitwasyon, antok; bituka atony, pagwawalang-kilos ng apdo, mga paglabag sa balanse ng tubig-asin. Contraindications: hypersensitivity, sakit sa bato, cholelithiasis, diabetes, pagbubuntis, paggagatas. Mga side effect: tachycardia, pagkamayamutin, hindi pagkakatulog.
"Tonic-K" (Lab. Laphal, France)	Alcoholic extract ng sariwang kola nut grains, phosphoric acid, calcium-magnesium iositohexophosphate, manganese glycerophosphate	Pinasisigla ang CNS at mga kalamnan ng kalansay; ay may pangmatagalang stimulating effect, tumutulong upang maalis ang pakiramdam ng pangkalahatang pagkapagod, pinasisigla ang kaisipan at pisikal na pagganap.	Mga pahiwatig: asthenic syndrome, labis na trabaho, labis na mental at pisikal na stress. Contraindications: pagbubuntis at paggagatas. Side effect: na may matagal na paggamit, pagkamayamutin, hindi pagkakatulog ay posible.
Fitovit (Mga Natatanging Pharmaceutical Laboratories, India)	Mga capsule na naglalaman ng mga extract ng 11 uri ng Ayurvedic medicinal herbs.	Restorative, tonic, adaptogenic effect; nagpapabuti ng memorya, nagpapabuti ng pagganap	Mga pahiwatig: Masama ang pakiramdam, pagkapagod, pag-aantok, pagkahilo, pagkahilo, kawalang-interes, mga karamdaman sa gana sa pagkain. Contraindications: hypersensitivity. Side effect: mga reaksiyong alerdyi.
Balm "Golden Dragon" (Biopharmtech, Vietnam)	Naglalaman ng alcoholic extract ng ginseng root, rehmannia root, eucomia, angelica daurica, knotweed, ligusticum roots, honey, cinnamon oil, clove oil	adaptogenic action; nagpapabuti ng memorya, pinatataas ang pisikal na pagganap, pinatataas ang myocardial resistance sa hypoxia	Mga pahiwatig: asthenic syndrome, labis na trabaho, labis na mental at pisikal na stress, pag-aantok; vegetovascular dystonia Contraindications: hypersensitivity, mataas na presyon ng dugo, nadagdagan ang emosyonal na excitability, hindi pagkakatulog. Mga side effect: tachycardia, pagkamayamutin, hindi pagkakatulog.
Samol (Medipharma, Germany)	Naglalaman ng alcoholic extract ng lemon balm herb, elecampane root, angelica root, ginger rhizome, clove tree flowers, galangal rhizome, black pepper fruit, gentian root, nutmeg, balat ng kahel, balat ng kanela at mga bulaklak ng kanela, cardamom	Adaptogenic, sedative, antispasmodic action	Mga pahiwatig: asthenic syndrome. Side effect: mga reaksiyong alerdyi.

Mga paghahanda ng bitamina

Among mga ahente ng pharmacological pagpapanumbalik ng kapasidad sa pagtatrabaho sa asthenic syndrome, pagtaas ng pisikal na pagsusumikap, isang espesyal na lugar ay nabibilang sa mga bitamina. Ang kanilang pagkawala sa panahon ng trabaho o isang talamak na kakulangan ng pagkain ay humantong hindi lamang sa pagbaba ng kapasidad sa pagtatrabaho, kundi pati na rin sa iba't ibang masakit na kondisyon. Upang matugunan ang mga pangangailangan ng katawan para sa mga bitamina, bilang karagdagan sa mga gulay at prutas, ang mga handa na paghahanda ng multivitamin ay dinagdagan. Bago pumili ng paghahanda ng bitamina para sa paggamot ng asthenic syndrome, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.

Mga gamot na nootropic at psychostimulant

Ang mga gamot na ito ay maaaring gamitin para sa asthenic syndrome lamang bilang inireseta ng isang doktor pagkatapos ng masusing pagsusuri at tumpak na pagsusuri. Ang pangangasiwa sa sarili ng mga gamot ng mga pangkat na ito ay mapanganib na may malaking bilang ng mga seryosong epekto.

Pangangalaga sa parmasyutiko kapag gumagamit ng mga herbal adaptogen at pangkalahatang tonic na gamot

• Ang nakikitang epekto ng adaptogens ay bubuo lamang sa kaso ng regular at pangmatagalang (4-6 na linggo) na paggamit.
• Sa labis na pagkabalisa ng nerbiyos, hindi pagkakatulog, hypertension, mga herbal adaptogens ay kontraindikado.
• Ang mga adaptogens ay hindi dapat kunin na may kumbinasyon ng mga sintomas ng kahinaan, nadagdagan ang pagkapagod na may matinding emosyonal na lability, pagkamayamutin, pagkagambala sa pagtulog. Sa ganitong mga sitwasyon, ang mga kumplikadong paghahanda ay ipinahiwatig, na naglalaman, kasama ang mga adaptogens, mga herbal na sedative.
• Sa mga batang wala pang 16 taong gulang, ang mga adaptogenic na gamot ay dapat gamitin lamang ayon sa inireseta ng isang doktor at sa ilalim ng kanyang kontrol (ang hormonal imbalance ay maaaring mapukaw).
• Ang mga adaptogen ng halaman ay hindi dapat inumin nang may tumaas na nervous excitability, insomnia, mataas na presyon ng dugo, at mga sakit sa puso.
• Ang pangmatagalang paggamit ng mga adaptogenic na gamot ay maaaring sinamahan ng pag-unlad ng mas mataas na emosyonal na lability, pagkamayamutin, at hindi pagkakatulog.
• Ang pagtanggap ng mga adaptogens ay ipinahiwatig sa panahon ng taglagas-taglamig at hindi inirerekomenda sa mainit na panahon.
• Ang mga herbal adaptogens ay dapat inumin sa umaga (isang dosis sa araw) o sa unang kalahati ng araw (kapag umiinom ng gamot 2-3 beses sa isang araw).
• Ang epekto ng mga therapeutic balms at elixir ay ipinahayag kapag regular na kinuha sa mga inirekumendang dosis para sa 3-4 na linggo hindi mas maaga.
• Dahil sa katotohanan na ang lahat ng balms ay naglalaman ng ethanol, hindi ito inirerekomenda para sa paggamit sa mga batang wala pang 16 taong gulang.
• Ang mga balms na naglalaman ng alkohol ay hindi inirerekomenda para sa paggamit sa panahon ng trabaho ng mga driver ng mga sasakyan, mga taong ang propesyon ay nangangailangan ng mas mataas na atensyon.
• Sa magkasanib na aplikasyon balm "Tonic" na may antibiotics ciprofloxacin, norfloxacin, ang isang binibigkas na pagtaas sa antas ng caffeine sa plasma ng dugo ay posible, na maaaring humantong sa matinding pagpukaw, mga guni-guni.
• Sa magkasanib na paggamit ng balm na "Tonic" na may mga produkto na hindi katugma sa ethanol, posible ang isang matalim na hyperemia ng balat, pagsusuka, tachycardia.

Panitikan

1. Boroyan R. G. Klinikal na pharmacology: psychiatry, neurolohiya, endocrinology, rheumatology.- M.: MEDINFO, 2000.- 422 p.
2. Ganich A. N., Fatula N. I. Phytotherapy. - Uzhgorod, 1993. - 313 p.
3. Georgievsky V.P., Komissarenko N.F., Dmitruk S.E. Biologically active substances ng medicinal plants.- Novosibirsk: Nauka, 1990.- 333 p.
4. Zhuravlev A. Yu. Mga depresyon sa pangkalahatang medikal na kasanayan // Balita ng Medisina at Parmasya.- 2000.- No. 21.- P. 13-14.
5. Compendium 2000/2001 mga gamot/ Ed. V. N. Kovalenko, A. P. Viktorova.- K.: Morion, 2002.- 1462 p.
6. Likarsky roslini / inedit ni acad. A. M. Grodzinsky.- K .: Golov. ed. URE, 1989.- 544 p.
7. Petkov V. Makabagong halamang gamot.- Sofia, 1998.- 504 p.
8. Mga modernong mabibiling gamot / Ed. A. L. Tregubova.- M.: Gamma-S. A.", 1999.- 362 p.
9. Sokolov S. Ya. Phytotherapy at Phytopharmacology: Isang Gabay para sa mga Manggagamot.- M.: Medical Information Agency, 2000.- 976 p.
10. Fedina E. A., Tatochenko V. K. Mga parmasyutiko at tulong sa sarili - M .: Classic-Consulting, 2000.- 116 p.
11. Phytotherapy na may mga pangunahing kaalaman klinikal na pharmacology/ Ed. V. G. Kukesa.- M.: Medisina, 1999.- 192 p.

Sa ngayon, maraming mga tool ang ginagamit upang gamutin ang mga vegetative pathologies. Pinapayagan ka ng iba't ibang mga diskarte na mabilis at epektibong maalis ang sakit. Dahil ang sakit ay nauugnay sa paggasta ng mahahalagang at mental na pwersa, kailangan ng pasyente magandang pahinga, pagbabago ng kapaligiran at uri ng aktibidad. Papayagan nito ang katawan na makapagpahinga at mag-imbak ng enerhiya. Ngunit kung minsan ang mga rekomendasyong ito ay hindi magagawa para sa isang kadahilanan o iba pa. Samakatuwid, gumamit sila ng therapy sa droga.

• Ang mga nootropic o neurometabolic agent ay ligtas at abot-kayang mga gamot para sa paggamot ng mga psychopathological disorder. Ngunit ang kanilang klinikal na pagiging epektibo ay nananatiling hindi napatunayan, dahil hindi lahat ng mga sintomas ng karamdaman ay makokontrol. Dahil dito, ginagamit ang kategoryang ito ng mga gamot na may iba't ibang intensidad sa iba't ibang bansa. Sa Ukraine, ang mga ito ay malawakang ginagamit, ngunit bihira sa Amerika at Kanlurang Europa.
• Ang mga antidepressant ay serotonin reuptake inhibitors na ginagamit upang gamutin ang mga sintomas ng asthenic at mga palatandaan ng depresyon.
• Ang mga hindi tipikal na antipsychotics o neuroleptics ay epektibo sa vital-asthenic na mga kondisyon.
• Psychostimulants - ang kategoryang ito ng mga gamot ay inireseta ng isang psychiatrist na may naaangkop na mga indikasyon para sa paggamit. Kabilang dito ang mga paraan ng procholinergic action.
• NMDA receptor blockers - tumulong sa cognitive impairment dahil sa cerebral atherosclerosis at iba pang mga pathologies, nagdudulot ng paglabag mga pag-andar ng nagbibigay-malay.
• Ang mga adaptogen ay mga produktong nakabatay sa halaman. Kadalasan, ang mga pasyente ay inireseta ng ginseng, Chinese magnolia vine, pantocrine, Rhodiola rosea at Eleutherococcus.
• B bitamina - ang pamamaraang ito popular ang therapy sa US, ngunit limitado dahil sa mataas na panganib ng mga reaksiyong alerhiya. Samakatuwid, ang pinakamainam na bitamina therapy ay ginagamit, na kinabibilangan ng mga bitamina ng mga grupo B, C at PP.

Ang lahat ng paraan sa itaas ay nangangailangan ng naaangkop na mga indikasyon para sa paggamit. Gayunpaman, ang kanilang paggamit sa pangkalahatang medikal na kasanayan ay limitado.

Stimol mula sa asthenia

Stimol ay isang solusyon para sa oral administration na may aktibong sangkap - citrulline malate. Ang aktibong sangkap ay nagpapagana ng pagbuo ng enerhiya sa antas ng cellular. Ang mekanismo ng pagkilos ay batay sa isang pagtaas sa antas ng ATP, isang pagbawas sa antas ng lactate sa plasma ng dugo at tissue, at ang pag-iwas. metabolic acidosis. Pinasisigla ang paglabas ng mga produktong metabolic mula sa katawan, inaalis ang emosyonal na lability at pagkapagod, pinatataas ang kahusayan.

• Ito ay ginagamit upang gamutin ang asthenia ng iba't ibang pinagmulan, kabilang ang senile, sekswal, post-infectious, pisikal. Tumutulong sa kahinaan, pag-aantok, emosyonal na lability, pagtaas ng pagkapagod. Maaari itong gamitin ng mga pasyente na may vegetative-vascular dystonia ng hypotonic type at may withdrawal symptoms.
• Kinuha ito nang pasalita, ito ay mahusay na hinihigop sa mga bituka. Ang maximum na konsentrasyon ng plasma ay nangyayari 45 minuto pagkatapos ng paglunok. Ito ay ipinapakita sa loob ng 5-6 na oras. Bago gamitin, ang pulbos ay dapat na matunaw sa ½ tasa ng tubig. Ang dosis at tagal ng paggamot ay tinutukoy ng dumadating na manggagamot. Ngunit, bilang isang patakaran, ang mga matatanda at pasyente pagdadalaga magtalaga ng 1 sachet (10 ml) 3 beses sa isang araw. Para sa mga pasyente na wala pang 15 taong gulang, 10 ml 2 beses sa isang araw.
• Sa mga side effect, tanging kakulangan sa ginhawa sa tiyan ang posible. Hindi inirerekomenda para sa paggamit sa kaso ng hindi pagpaparaan sa aktibong sangkap at iba pang mga bahagi. Huwag magreseta sa mga pasyente na may peptic ulcer ng tiyan at duodenum, mga buntis na kababaihan at mga pasyenteng wala pang 6 taong gulang.

Phenibut mula sa asthenia

Ang Phenibut ay isang nootropic agent, gamma-amino-beta-phenylbutyric acid hydrochloride. Ito ay may tranquilizing, psychostimulant at antioxidant effect, pinapadali ang paghahatid mga impulses ng nerve sa gitnang sistema ng nerbiyos. Nagpapabuti ng sirkulasyon ng tserebral, binabawasan ang mga damdamin ng pagkabalisa, takot, pagkabalisa. Tumutulong na gawing normal ang pagtulog at may anticonvulsant effect.

• Pagkatapos ng paglunok, mabilis itong hinihigop, tumagos sa lahat ng mga tisyu ng katawan. Pantay na ipinamamahagi sa mga bato at atay, na na-metabolize sa atay ng 80-90%. Hindi nag-iipon, ang mga metabolite ay hindi aktibo sa pharmacologically. Pinalabas ng mga bato 3-4 na oras pagkatapos ng paglunok, ngunit mataas na konsentrasyon sa tisyu ng utak ay tumatagal ng 6 na oras. 5% ng sangkap ay excreted na hindi nagbabago ng mga bato at bahagi ng apdo.
• Ito ay inireseta para sa paggamot ng pagkabalisa-neurotic na mga kondisyon, asthenia, pagkabalisa, takot, obsessive-compulsive disorder, psychopathy. Tumutulong sa paggamot ng enuresis at pagkautal sa mga bata at hindi pagkakatulog sa mga matatandang pasyente. Ang gamot ay epektibo para sa mga dysfunctions vestibular analyzer, pati na rin ang motion sickness. Maaaring gamitin bilang kumplikadong therapy na may alkoholismo.
• Ang mga tablet ay kinukuha nang pasalita, anuman ang pagkain. Ang dosis at tagal ng paggamot ay depende sa mga indikasyon, indibidwal na mga tampok katawan at edad ng pasyente. Ang isang solong dosis para sa mga matatanda ay 20-750 mg, at para sa mga bata 20-250 mg.
• Ito ay kontraindikado na gamitin sa kaso ng hypersensitivity sa mga aktibong sangkap. Gamitin nang may labis na pag-iingat sa mga pasyente na may pagkabigo sa atay, erosive at ulcerative lesyon GIT. Pangmatagalang paggamit nangangailangan ng pagsubaybay sa mga tagapagpahiwatig ng pag-andar ng atay at peripheral na dugo. Sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, ginagamit ito nang may naaangkop na mga medikal na indikasyon.
• Mga side effect maging sanhi ng pagtaas ng pagkamayamutin, pagkabalisa, pananakit ng ulo at pagkahilo, pag-aantok. Ang pagduduwal at mga reaksiyong alerdyi sa balat ay posible. Sa sabay-sabay na paggamit sa hypnotics, analgesics, antipsychotic at antiepileptic na gamot, pinahuhusay nito ang kanilang epekto.

Grandaxin na may asthenia

Ang Grandaxin ay isang tranquilizer na may aktibong sangkap na tofisopam. Ang gamot ay kabilang sa pangkat ng benzodiazepine derivatives. Mayroon itong anxiolytic effect, ngunit hindi sinamahan ng sedative, anticonvulsant effect. Ang psycho-vegetative regulator ay nag-aalis ng mga vegetative disorder, ay may katamtamang aktibidad na nagpapasigla.

• Pagkatapos ng oral administration, ito ay mabilis at halos ganap na hinihigop mula sa gastrointestinal tract. Ang maximum na konsentrasyon sa plasma ay nananatili sa loob ng dalawang oras pagkatapos ng paglunok at bumababa nang monoexponentially. Ang aktibong sangkap ay hindi maipon sa katawan, ang mga metabolite ay walang aktibidad sa parmasyutiko. Pinalabas ng mga bato 60-80% sa ihi at mga 30% sa mga dumi.
• Ito ay ginagamit upang gamutin ang neurosis, kawalang-interes, depression, obsessive na karanasan, post-traumatic stress disorder, climacteric syndrome, myopathy, premenstrual tension syndrome at pag-alis ng alak.
• Ang dosis ay indibidwal para sa bawat pasyente at depende sa klinikal na anyo sakit sa halaman. Ang mga matatanda ay inireseta ng 50-100 mg 1-3 beses sa isang araw, maximum araw-araw na dosis hindi dapat lumampas sa 300 mg. Para sa mga pasyente na may kakulangan sa bato, ang dosis ay hinahati sa kalahati.
• Ang labis na dosis ay nagdudulot ng pagsugpo sa pag-andar ng gitnang sistema ng nerbiyos, pagsusuka, pagkawala ng malay, epileptic seizure, pagkalito at depresyon sa paghinga. Ang paggamot ay nagpapakilala. Ang mga side effect ay nagdudulot ng insomnia, mga seizure, pananakit ng ulo, mga problema sa gastrointestinal tract, iba't ibang reaksiyong alerdyi, pananakit ng mga kalamnan at kasukasuan.
• Ito ay kontraindikado na gamitin sa respiratory failure at respiratory arrest sa panahon ng pagtulog, na may malubhang psychomotor agitation at malalim na depresyon. Huwag gamitin sa unang trimester ng pagbubuntis at sa panahon ng paggagatas, na may galactose intolerance, hypersensitivity sa benzodiazepines. Gamitin nang may labis na pag-iingat kapag mga organikong sugat utak, glaucoma, epilepsy.

Teraligen para sa asthenia

Ang Teraligen ay isang antipsychotic, neuroleptic agent. Ito ay may katamtamang antispasmodic, antihistamine effect. Ang aktibong sangkap ay alimemazine, na may antipsychotic effect. Dahil sa blockade ng adrenergic receptors, nangyayari ang isang sedative effect.

• Pagkatapos oral intake ang aktibong sangkap ay mabilis at ganap na hinihigop sa digestive tract. Ang maximum na konsentrasyon ng plasma ay nagpapatuloy sa loob ng 1-2 oras. Protein binding sa 30%. Ito ay pinalabas ng mga bato bilang isang metabolite, ang kalahating buhay ay 3-4 na oras, mga 70% ay pinalabas sa loob ng 48 na oras.
• Ginagamit ito para sa paggamot ng neurosis, asthenia, nadagdagan ang pagkabalisa, kawalang-interes, psychopathy, phobia, senestopathic at hypochondriacal na karamdaman. Tumutulong sa mga karamdaman sa pagtulog, maaaring magamit bilang isang nagpapakilalang therapy para sa mga reaksiyong alerdyi.
• Ang mga tablet ay kinukuha nang buo, nang hindi nginunguya, umiinom ng maraming tubig. Ang mga matatanda para sa paggamot ng mga kondisyon ng psychotic ay inireseta 50-100 mg, mga bata 15 mg 2-4 beses sa isang araw. Ang maximum na pang-araw-araw na dosis para sa mga matatanda ay 400 mg, para sa mga bata 60 mg.
• Ang mga side effect ay nangyayari mula sa nervous system, na nagiging sanhi ng pagtaas ng antok at pagkalito. Bilang karagdagan, maaaring may pagbaba sa visual acuity, ingay sa tainga, pagkatuyo ng oral mucosa, paninigas ng dumi, pagkagambala sa ritmo ng puso, pagkaantala. Pantog at mga reaksiyong alerdyi.
• Contraindicated para sa mga pasyente na may indibidwal na sensitivity sa aktibong sangkap at karagdagang sangkap. Huwag magreseta sa mga pasyente na may malabsorption syndrome ng glucose-galactose at lactase deficiency. Huwag gamitin sa mga pasyente na kumukuha ng monoamine oxidase inhibitors. Sa matinding pag-iingat, humirang ng mga pasyente na may talamak na alkoholismo, epilepsy, paninilaw ng balat, arterial hypotension at pang-aapi sa paggana ng bone marrow. Hindi ginagamit sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.

Cytoflavin para sa asthenia

Ang Cytoflavin ay isang gamot na nakakaapekto sa mga proseso ng metabolismo ng tissue. Tumutukoy sa mga metabolic agent na may cytoprotective properties. Pinapagana ang pagbuo ng enerhiya at paghinga sa mga selula, pinapanumbalik ang antioxidant defense ng katawan, pinasisigla ang synthesis ng protina sa mga selula, nakikilahok sa mabilis na paggamit mga fatty acid. Ang mga epektong ito ay nagpapanumbalik ng intelektwal-mnestic na mga katangian ng utak, nagpapabuti ng coronary at cerebral na daloy ng dugo.

• Ang gamot ay ginawa sa anyo ng mga tablet at solusyon para sa pagbubuhos. Ang gamot ay naglalaman ng ilang mga aktibong sangkap: succinic acid, nicotinamide, riboflavin mononucleotide at inosine. Pagkatapos ng aplikasyon, ito ay mabilis na ipinamamahagi sa lahat ng mga tisyu, tumagos sa pamamagitan ng inunan at sa gatas ng ina. Na-metabolize sa myocardium, atay at bato.
• Magtalaga bilang bahagi ng kumplikadong therapy upang maalis talamak na karamdaman sirkulasyon ng tserebral, talamak na cerebral ischemia, vascular encephalopathy, nadagdagang pagkapagod at sakit na asthenic.
• Ang solusyon ay ginagamit lamang sa intravenously, diluted na may 0.9% sodium chloride solution o glucose solution. Ang mga tablet ay kinuha sa umaga at sa gabi, 30 minuto bago kumain, 2 beses sa isang araw, 2 piraso. Ang kurso ng paggamot ay 25-30 araw.
• Ang mga side effect ay nagdudulot ng pakiramdam ng init, pamumula ng balat, pananakit ng lalamunan, kapaitan at tuyong bibig. Posibleng paglala ng gout. Sa mga bihirang kaso, mayroong kakulangan sa ginhawa sa rehiyon ng epigastric, panandaliang sakit sa dibdib, pagduduwal, pananakit ng ulo, mga reaksiyong alerdyi. Contraindicated para sa paggamit sa pagpapasuso, pagpapababa ng bahagyang presyon. Tulad ng para sa paggamit sa panahon ng pagbubuntis, kung ang isang babae ay walang mga reaksiyong alerdyi sa mga bahagi ng produkto, maaari itong magamit.

Mga bitamina para sa asthenia

Ang therapy ng bitamina para sa asthenic syndrome ay isinasagawa anuman ang anyo ng sakit at ang mga klinikal na tampok nito. AT mga layuning panggamot gumamit ng mga bitamina B, habang pinapanumbalik nila ang mahahalagang mapagkukunan at mga reserbang enerhiya ng katawan.

Tingnan natin ang bawat isa sa mga bitamina sa pangkat na ito:

• B1 - thiamine synthesizes bioactive amines, nakakaapekto sa metabolic proseso, nakikilahok sa pagkasira ng glucose, iyon ay, nakakatulong ito upang gawing enerhiya ang pagkain. Kinakailangan para sa normal na paggana ng katawan, ang kakulangan nito ay nakakaapekto sa gawain ng lahat ng mga organo at sistema, at lalo na ang central nervous system. Hindi ito synthesize sa katawan, samakatuwid dapat itong ibigay sa pagkain nang walang pagkabigo.
• B6 - pyridoxine hydrochloride, ay kasangkot sa proseso ng palitan. Synthesizes mediators ng nervous system, na kinakailangan para sa paghahatid ng nerve impulses at ang synthesis ng hemoglobin. Ang sangkap na ito ay nagpapasigla sa gawain ng utak ng buto, mga antibodies at mga selula ng dugo, nakakaapekto sa kondisyon ng balat. Ang regular na paggamit nito ay pumipigil sa pagbuo ng paresthesia at mga seizure. Sa isang maliit na halaga, ito ay synthesized ng bituka microflora.
• B12 - cyanocobalamin, ay kasangkot sa metabolismo ng carbohydrates, protina at taba. Kinokontrol ang mga nervous at digestive system.

Ang kakulangan ng mga bitamina ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng isang psychopathological syndrome. Sa isang kakulangan ng nutrients, lilitaw nadagdagan ang nerbiyos, mga karamdaman sa pagtulog, pagbaba ng pagganap, pagkapagod, mga kaguluhan sistema ng pagtunaw at asthenia. Ang paggamit ng mga bitamina ay kasama sa kumplikadong paggamot at mga hakbang para sa pagbawi normal na operasyon organismo.

Mga katutubong remedyo para sa asthenia

Kasama ng mga tradisyunal na pamamaraan ng paggamot sa asthenia, ginagamit din ang mga remedyo ng mga tao. Ang nasabing therapy ay batay sa paggamit ng mga bahagi ng halaman upang maibalik ang normal na paggana ng lahat ng mga organo at sistema.

Epektibo at simpleng mga remedyo para sa mga autonomic na karamdaman, pagkapagod sa nerbiyos at neurosis:

• Gumiling 300 g mga walnut, dalawang ulo ng bawang (pinakuluang) at 50 g ng dill. Paghaluin nang mabuti ang lahat ng mga sangkap, ibuhos ang 1 litro ng pulot at hayaan itong magluto sa isang madilim, malamig na lugar. Ang ibig sabihin ay kumuha ng 1 kutsara 1-2 beses sa isang araw bago kumain.
• Gilingin ang mga walnut at pine nuts sa isang estado ng harina, ihalo sa honey (linden, bakwit) 1:4. Uminom ng 1 kutsara 2-3 beses sa isang araw.
• Paghaluin ang isang kutsarang puno ng mga buto ng flax na may 20 g ng panggamot na mansanilya, ibuhos ang 500 ML ng tubig na kumukulo at hayaan itong magluto ng 2-3 oras. Matapos mai-infuse ang lunas, kinakailangang magdagdag ng isang kutsarang pulot dito at kumuha ng 100 ML 3 beses sa isang araw bago kumain.
• Gilingin ang mga petsa, almendras at pistachio sa ratio na 1:1:1. Gamitin ang nagresultang timpla 2 beses sa isang araw para sa 20 g.
• Ang mga maiinit na paliguan na may mahahalagang langis ay may mga regenerative na katangian. Magdagdag ng ilang patak ng cloves, lemon, cinnamon, luya o rosemary oil sa tubig. Makakatulong ito sa iyo na makapagpahinga at makatulog nang mabilis.
• Gilingin ang 250 g ng rose hips, 20 g ng St. John's wort at mga bulaklak ng calendula. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap nang lubusan at magdagdag ng 500 ML ng pulot. Ang lunas ay dapat na infused para sa 24 na oras, kumuha ng isang kutsarang 3-5 beses sa isang araw.
• koleksyon ng halamang gamot mula sa motherwort, mint, oregano at hawthorn ay makakatulong upang makayanan ang pagkamayamutin at pag-atake ng galit. Ang lahat ng mga sangkap ay kinuha sa pantay na sukat, 250 ML ng tubig na kumukulo ay ibinuhos at infused. Uminom ng 1/3 tasa 3-4 beses sa isang araw.
• Maghanda ng 100-150 ML ng sariwang kinatas na katas ng karot at magdagdag ng isang kutsarang honey dito. Ang inumin ay nakakatulong sa isang pagkasira at pagkapagod.
• Kumuha ng thyme grass, rosea rhodiola at leuzea root sa pantay na sukat, ihalo at ibuhos ang 250 ML ng tubig na kumukulo. Mag-infuse para sa 1-2 oras, pilitin, magdagdag ng isang kutsarang honey at 5 g ng luya pulbos. Uminom ng ¼ tasa 3-4 beses sa isang araw.

Bilang karagdagan sa pagkuha ng mga pondo sa itaas, gumugol ng mas maraming oras sa labas, makakuha ng sapat na tulog, magpahinga at huwag kalimutan ang tungkol sa isang ganap na malusog na diyeta.

Mga halamang gamot para sa asthenia

Ang mga halamang gamot sa paggamot ng mga sakit sa neurological at asthenic ay kasama sa kategorya ng mga katutubong remedyo. Ang bentahe ng paggamit ng mga herbal na sangkap ay naturalness, isang minimum na mga side effect at contraindications.

Mga mabisang halamang gamot para sa psychopathology:

• Aralia Manchurian

Ang isang setting ng alkohol ay inihanda mula sa mga ugat ng halaman, na nagpapasigla sa gawain ng kalamnan ng puso. Upang ihanda ang produkto, ang mga durog na ugat ng halaman ay ibinuhos ng 70% na alkohol sa isang ratio ng 1: 6 at inilalagay sa loob ng dalawang linggo sa isang mainit na lugar. Ang gamot ay dapat na salain at kumuha ng 30 patak 2-3 beses sa isang araw, ang kurso ng paggamot ay isang buwan.

• Eleutherococcus senticosus

Epektibong pinasisigla ang central nervous system, nagpapabuti ng mental at pisikal na pagganap, nagpapabilis ng metabolismo, nagpapataas ng visual acuity. Ang halaman ay nagdaragdag ng gana, nagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo. Tumutulong sa paggamot ng mga pathology ng nervous system, depression at hypochondriacal na kondisyon. Upang ihanda ang tincture, kumuha ng 200 g ng mga ugat ng halaman bawat 1 litro ng vodka. Ang halo ay insisted sa isang madilim, mainit-init na lugar para sa 2 linggo, patuloy na nanginginig. Salain ang tincture at kumuha ng 30 patak sa umaga at gabi.

• Schisandra chinensis

Tonic at stimulant para sa nervous system. Mahusay na nagpapataas ng pisikal at mental na pagganap, pinoprotektahan ang katawan mula sa masamang epekto ng panlabas na kapaligiran. Tumutulong sa psychosthenia, reactive depression. Ang gamot ay inihanda mula sa mga buto o bunga ng halaman. Kumuha ng 10 g ng mga tuyong bunga ng tanglad at ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo. Ang pagbubuhos ay kumuha ng 1 kutsara 1-2 beses sa isang araw.

• Rhodiola rosea

Mga paghahanda mula sa halaman na ito mapabuti ang kahusayan, ibalik ang lakas, tumulong sa mga neuroses at neurotic pathologies. Ang kanilang pang-araw-araw na paggamit ay binabawasan ang pagkamayamutin, nagpapabuti ng atensyon at memorya. Ang isang tincture ay ginawa mula sa Rhodiola root. Ibuhos ang 20 g ng durog na ugat na may 200 ML ng vodka, mag-iwan ng 2 linggo sa isang tuyo, mainit na lugar. Ang therapeutic dosis ay 25 patak 2-3 beses sa isang araw.

• Leuzea safflower

Pinasisigla ang gitnang sistema ng nerbiyos, tumutulong sa hypochondria, mga vegetative na sakit, kawalan ng lakas. Ito ay may tonic, tonic effect, pinapawi ang pagkapagod at kahinaan. Ang pagbubuhos ay kumuha ng 40 patak, diluted sa 30 ML ng tubig 1-2 beses sa isang araw.

Natural na stimulant ng central nervous system, pinapawi ang pagkapagod at pag-aantok, pinapabuti ang paggana ng puso, pinatataas ang kahusayan, pinapawi ang pagkapagod ng kalamnan. Ang pag-abuso sa caffeine ay maaaring humantong sa hypertension at kahit myocardial infarction. Contraindicated sa mga pasyente na may sakit sa puso, hypertension, angina pectoris at pagpalya ng puso.

Homeopathy para sa asthenia

Ang homeopathic therapy ay nagsasangkot ng paggamit ng mga maliliit na dosis ng mga sangkap na, sa malalaking dosis, ay nagdudulot ng mga sintomas ng pathological. Ang paggamot sa pamamaraang ito ay batay sa pag-aalis pangunahing sakit nagiging sanhi ng mga palatandaan ng pagkasira ng nerbiyos. Ang malaise ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng pagkapagod, pagbaba ng pagganap, mabilis na pagkahapo, parehong pisikal at mental.

Ang tradisyunal na gamot ay gumagamit ng psychostimulants at sedatives upang maalis ang sakit. Kasama sa homeopathy ang paggamit ng mga hindi nakakapinsalang gamot na hindi nagdudulot ng pagkagumon at mga side effect. Ang mga naturang gamot ay hindi umayos, ngunit hindi pinipigilan ang mga pag-andar ng utak at central nervous system. Ang gamot ay dapat piliin ng doktor, na nagpapahiwatig ng dosis at tagal ng therapy. Kadalasan, ginagamit ang mga ganitong paraan: ignatia, nux vomica, thuja, gelsemium, actea racemosa, platinum, cocculus at iba pa. Ang paghahanda ng ginseng Ginseng ay napatunayang mabuti. Pinapaginhawa nito ang pagkapagod, tono, ipinagkanulo ang lakas at enerhiya. Tumutulong sa pagkapagod ng isang traumatikong kalikasan, nadagdagan ang kahinaan sa mga matatandang pasyente. Tinatanggal ang panginginig ng kamay at pagkapagod ng kalamnan.

Ginagamit ang homyopatya kasabay ng iba pang mga pamamaraan, tulad ng acupuncture, hirudotherapy at color therapy. Ang isang pinagsamang diskarte ay mas epektibo, dahil nakakatulong ito upang mabilis na maalis ang mga sintomas ng sindrom. Ngunit ang pangunahing bentahe ng pamamaraan ay ang kakayahang manguna sa isang pamilyar na pamumuhay.

Psychostimulants para sa asthenia

Ang mga psychostimulant ay mga gamot na pansamantalang nagpapabuti ng pisikal at mental na pagganap. Positibong epekto nakamit sa pamamagitan ng pagpapakilos ng mga kakayahan ng reserba ng katawan, ngunit pangmatagalang paggamit pinatuyo sila ng mga tabletas. Hindi tulad ng mga gamot na nagpapahina sa gitnang sistema ng nerbiyos, ang mga psychostimulant ay walang selectivity ng pagkilos, dahil pagkatapos ng pagpapasigla, nangyayari ang depression ng nervous system.

Ang grupong ito ng mga pondo ay mabilis na nag-aalis ng pagkapagod, kahinaan, tumutulong na labanan ang pagkamayamutin at emosyonal na lability. Maaari silang ituring na isang uri ng doping para sa nervous system, na pansamantalang nag-aalis ng mga sintomas ng asthenic.

Pag-uuri ng mga psychostimulant:

1. Mga gamot na nakakaapekto sa central nervous system:

• Pinasisigla ang cerebral cortex - Meridol, Phenamine, Methylphenamine, Xanthine alkaloids.
• Pinasisigla ang spinal cord - Strychnine.
• Stimulating oblong mog - Carbon dioxide, Bemegrid, Camphor, Cordiamin.

1. Reflex na kumikilos sa nervous system - Lobelin, Nicotine, Veratrum.

Ang pag-uuri sa itaas ay itinuturing na kondisyon, dahil kung ang mga gamot ay inireseta sa malalaking dosis, ganap nilang pinasisigla ang central nervous system. Ang gamot ay inireseta ng dumadating na manggagamot, bilang mga katulad na gamot nangangailangan ng reseta sa pagbili.

Psychotherapy para sa asthenia

Psychotherapy sa paggamot mga kondisyon ng asthenic tumutukoy sa karagdagang mga pamamaraan, dahil ang pangunahing pokus ay sa therapy sa droga. Ito ay isang sistema ng sikolohikal na impluwensya sa katawan ng pasyente. Tinatanggal nito ang mga sintomas at ang mga traumatikong pangyayari na nagdulot sa kanila, ibig sabihin, pinapaliit nito negatibong epekto psychotraumatic na mga kadahilanan. Maaari itong magamit bilang isang paraan ng rehabilitasyon at psychoprophylaxis.

Upang gumuhit ng isang programa sa paggamot, ang doktor ay nagsasagawa ng mga sikolohikal na diagnostic at gumuhit ng isang plano. Ang therapy ay maaaring pangkat o indibidwal. Ang tagumpay ng aplikasyon nito ay nakasalalay sa malapit na pakikipag-ugnayan ng pasyente sa isang psychotherapist o psychologist. Ngunit upang mapabuti ang kagalingan, kailangan mong sundin ang pang-araw-araw na gawain, kumuha ng mga bitamina at kumain ng isang mahusay na diyeta. Ang mga regular na konsultasyon sa isang psychologist ay makakatulong upang maunawaan at maalis tunay na dahilan karamdaman.

Paggamot ng asthenia pagkatapos ng trangkaso

Upang gamutin ang tumaas na kahinaan at walang dahilan na pagkapagod pagkatapos ng trangkaso, kinakailangan upang maibalik ang metabolic balance ng katawan. Sa paggamot, napatunayang mabuti ni Stimol ang sarili. Nagpapabuti ito ng kagalingan sa maikling panahon. Bilang karagdagan, ang mga pasyente ay inireseta ng bitamina therapy (bitamina B, C, PP), mahusay na nutrisyon at pahinga, madalas na paglalakad sa sariwang hangin, isang minimum na stress at mas positibong emosyon.

Ang Asthenia (asthenic syndrome) ay isang masakit na kondisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng pagkapagod at matinding kawalang-tatag ng mood, pati na rin ang pagkabalisa, pagkagambala sa pagtulog, pagkawala ng kakayahan para sa matagal na mental at pisikal na pagsusumikap, hindi pagpaparaan sa maliwanag na ilaw, malakas na tunog, masangsang na amoy. Bilang karagdagan, ang kondisyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng excitability, affective lability, ang pamamayani masama ang timpla, kapritsoso at pagluha.

Mga sanhi

Ang asthenia ay maaaring umunlad bilang isang resulta ng mental at / o pisikal na labis na pagkapagod, mga nakakapinsalang sakit, pagkalasing, hindi tamang organisasyon ng trabaho, pahinga at / o nutrisyon, pati na rin ang mga sakit sa isip at nerbiyos.

Ang asthenia ay maaari ding mangyari sa paunang yugto mga sakit ng mga panloob na organo (halimbawa, sakit sa coronary) o bumangon bilang resulta ng isang matinding sakit na natapos na (trangkaso, pulmonya).

Bilang karagdagan, ang asthenia ay isa sa mga klinikal na pagpapakita ng pagkilos electromagnetic radiation Saklaw ng EMF microwave.

Mga sintomas

Ang Asthenia ay maaaring magpakita mismo sa iba't ibang paraan, depende sa pinagbabatayan na sakit na nagpukaw ng pag-unlad nito. Halimbawa, sa atherosclerosis, ang pagluha at kapansanan sa memorya ay pinaka-binibigkas; na may hypertension - pananakit ng ulo at kakulangan sa ginhawa sa rehiyon ng puso. Ang paglilinaw ng mga sintomas at tampok ng asthenia ay maaaring makatulong sa pag-diagnose ng pinag-uugatang sakit.

Mga diagnostic

Ang Asthenia ay nasuri sa pamamagitan ng pagtatanong sa pasyente upang maidetalye ang kanyang mga reklamo. Ang partikular na atensyon sa survey ay dapat ibigay sa mga tanong tungkol sa mood, kalidad ng pagtulog, mga saloobin sa trabaho at iba pang mga responsibilidad, pati na rin sa sarili. pangkalahatang kondisyon. Dahil pinalaki ng ilan ang umiiral na mga paglihis, upang makakuha ng isang layunin na larawan, ang doktor ay kailangang magsagawa ng pag-aaral ng mnestic sphere, suriin ang kanyang tugon sa stimuli at emosyonal na estado.

Mga uri ng sakit

Ang Asthenia ay nahahati sa organic at functional.

Ang organikong asthenia ay nauugnay sa mga talamak na sakit sa somatic o mga organikong pathologies.

Ang functional (reaktibo) asthenia ay nauugnay sa tugon ng katawan sa isang matinding sakit, stress, pisikal na labis na trabaho.

Ayon sa etiology, sila ay nakikilala:

• Somatogenic asthenia
• Post-traumatic asthenia
• Postpartum asthenia
• Postinfectious asthenia.

Ayon sa mga klinikal na pagpapakita, mayroong:

• Hypersthenic asthenia
• Hyposthenic asthenia

Ang hypersthenic asthenia ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng sensory excitability (pagkairita sa ingay, tunog, maliwanag na ilaw)

Para sa hyposthenic asthenia ay nailalarawan sa pamamagitan ng pinababang sensory susceptibility, na humahantong sa pagkahilo at pag-aantok ng pasyente.

Depende sa tagal, ang asthenia ay maaaring mangyari sa talamak at talamak na anyo. Ang talamak na asthenia ay karaniwang may functional na karakter. Ang ganitong asthenia ay nabubuo dahil sa matinding stress, matinding karamdaman (pneumonia, bronchitis, pyelonephritis) o nakakahawang sakit(influenza, tigdas, rubella, dysentery, infectious mononucleosis). Ang talamak na asthenia ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mahabang kurso at mas madalas na ito ay organic.

Ang Neurasthenia ay nakikilala din nang hiwalay - asthenia na nauugnay sa pag-ubos ng mas mataas na aktibidad ng nerbiyos.

Mga aksyon ng pasyente

Upang maiwasan ang pag-unlad ng mas makabuluhang mga pathologies, dapat kang kumunsulta sa isang doktor sa oras.

Paggamot

Ang Therapy ay naglalayong alisin ang pangunahing sanhi ng asthenic syndrome. Bilang karagdagan, kinakailangan ang pangkalahatang pagpapalakas ng paggamot - mga bitamina, multivitamins (cytoflavin), glucose, tamang organisasyon ng trabaho at pahinga, paglalakad, mabuting nutrisyon, pagpapanumbalik ng pagtulog, pisikal na ehersisyo. Ang mga maliliit na dosis ng antidepressant, nootropics, sedatives (novo-passit), anabolic steroid at ilang iba pang gamot ay ginagamit din.

Mga komplikasyon

Ang mga komplikasyon ng asthenia ay mahirap hulaan. Ang sindrom ay maaaring mawala nang walang bakas, ngunit kung ang mga kadahilanan na humantong sa kondisyong ito ay hindi maalis, kung gayon ang asthenia ay maaaring umunlad sa neurasthenia, schizophrenia.

Pag-iwas

Ang Asthenia ay isa sa mga mekanismo ng pagtatanggol nervous system, pinoprotektahan ito mula sa pagkasira. Kapag ang dami panlabas na stimuli umabot sa isang tiyak na kritikal na limitasyon, ang tinatawag na "marginal inhibition" ay isinaaktibo, na ipinakikita ng mga sintomas ng asthenic syndrome.

Gayundin, nakakaimpluwensya metabolic proseso at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Malawakang paggamit ng mga gamot mula sa pangkat ng mga adaptogens. Ang mga halamang gamot na ito ay kadalasang gawa sa ginseng, Manchurian aralia, gintong ugat, Chinese magnolia vine, eleutherococcus, at iba pang mga halaman.

May paggamot ang sakit na ito sa pamamagitan ng pag-inom ng napakaraming bitamina B. Ang pamamaraang ito ng paggamot sa asthenia ay napakapopular sa United States of America. Sa kasong ito, ang bitamina B1 ay kadalasang ginagamit.

Ang paggamot ng asthenia ay posible rin gamit ang mga katutubong pamamaraan.

Ang tincture ng alkohol mula sa mga ugat ng medicinal aralia ay may nakapagpapasigla na epekto sa katawan at pinasisigla ang gawain ng kalamnan ng puso. Upang makapaghanda ng tincture, kumuha ng 200 gramo ng 70% na alkohol at 40 gramo ng mga ugat ng aralia. Paghaluin ang mga sangkap na ito. Iwanan ang nagresultang likido sa loob ng 14 na araw sa isang mainit na lugar, pagkatapos ay pilitin. Kumuha ng pagbubuhos ng 30-40 patak ng hindi bababa sa 3 beses sa isang araw para sa isang buwan.

Tutulungan berdeng tsaa. Kumuha ng 100 gramo ng dry green tea at punuin ito ng 2 litro ng mainit na tubig. Iwanan ang nagresultang timpla sa loob ng 30 minuto, pagkatapos ay ilagay ito upang pakuluan ng isang oras. Pagkatapos nito, pilitin ang likido. Ibuhos muli ang natitirang tsaa na may 1 litro ng tubig at pakuluan ng 40 minuto. Pagkatapos ay pilitin ang nagresultang sabaw. Ibuhos ang parehong mga filtrate sa isang mangkok at isterilisado sa isang paliguan ng tubig. Pagkatapos ay maaari mong ilagay ang natapos na inumin sa refrigerator hanggang sa anim na buwan. Ang inihanda na sabaw ay kumuha ng 2 kutsara ng hindi bababa sa 3-4 beses sa isang araw.

Mapapawi ng kape ang asthenia. Pinasisigla nito ang aktibidad ng central nervous system. Sa mga dosis na tumutugma sa 1 o 2 tasa, ang kape ay makakatulong na mapawi ang mga damdamin, dagdagan ang kahusayan, mapabuti ang pagganap. Gayunpaman, ang labis na pagkonsumo ng kape ay mapanganib para sa.

Mga kaugnay na video

Mga Pinagmulan:

• Asthenia. Paggamot ng sakit sa 2019
• Paano gamutin ang asthenia sa mga katutubong remedyo sa 2019
• asthenia kung paano gamutin sa 2019

Ang Asthenia ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang hanay ng mga sintomas na kadalasang nakakaistorbo ng husto. malusog na tao: kahinaan, pagkawala ng lakas, antok at iba pa. Gayunpaman, maaari silang lubos na matagumpay na makitungo.

Mga sintomas at sanhi ng asthenia

Ang likas na katangian ng mga sintomas na lumilitaw sa asthenia ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng tao. Kaya, ang isang taong choleric na may tumaas na pag-uugali ay maaaring magpakita ng kawalan ng pasensya at pagkamayamutin, magpakita ng mga pagbabago sa mood at madalas na mawalan ng kontrol sa kanilang sarili. Ang melancholic, kadalasang kalmado at may tiwala sa sarili, ay maaaring makaranas ng pagkagambala sa pagtulog, pangkalahatang pagbaba ng enerhiya, pagtaas ng pagkapagod, at pagkawala ng kakayahang mag-concentrate sa mga gawaing nasa harap niya.

Gayunpaman, ang mga nagpapakitang sintomas ay nagpapalinaw sa bawat isa sa kanila na ang ilang mga negatibong proseso ay nagaganap sa katawan. Sa katunayan, ang asthenia ay hindi isang malayang sakit, ngunit isang kumplikadong mga kahihinatnan ng anumang iba pang mga paglabag sa normal na paggana ng katawan ng tao. Kasabay nito, ang iba't ibang maaaring maging sanhi ng asthenia. Sa malawak na pagsasalita, maaari silang nahahati sa dalawang pangunahing kategorya.

Ang una sa kanila ay ang mga sanhi ng isang somatic na kalikasan, iyon ay, ang pagkakaroon ng isang sapat na malubhang sakit o iba pang karamdaman sa katawan na nagsasangkot ng gayong mga kahihinatnan. Halimbawa, ang mga sakit tulad ng tuberculosis, peptic ulcer o sakit na hypertonic, influenza at iba pang katulad na kondisyon.

Gayunpaman, posible na ang hitsura ng asthenia ay sanhi din ng iba pang mga kadahilanan na hindi direktang nauugnay sa pagkakaroon ng anumang sakit sa isang tao. Kaya, halimbawa, maaaring lumitaw ito bilang isang resulta ng hindi makatwirang organisasyon ng mga rehimen sa trabaho at pahinga, patuloy na pagkapagod, matagal na labis na trabaho at iba pang mga labis na karga, na madalas na sinusubukang mapanatili ang modernong ritmo ng buhay.

Paggamot sa Asthenia

Ang pangunahing direksyon sa paggamot ng asthenia ay dapat na ang pag-aalis ng sanhi, na nagsilbi bilang isang katalista para sa paglitaw nito. Kaya, halimbawa, kung ito ay sanhi ng pagkakaroon ng isang sakit, ito matagumpay na paggamot ito ay lubos na may kakayahang mapawi ang pasyente ng asthenia. Kung siya ay tinawag kinakabahan strain at palagiang stress, pagkatapos ang pinakamahusay na gamot mula sa asthenia magkakaroon ng sapat na mahabang pahinga, halimbawa, isang bakasyon.

Bilang karagdagan, upang maalis ang mga sintomas ng asthenia, maaari kang gumamit ng mga restorative at supportive agent. Halimbawa, inirerekomenda ng mga eksperto ang pag-inom ng mga bitamina sa ganitong sitwasyon, kumain ng tama, matulog nang higit pa, regular na paglalakad sa sariwang hangin at bigyan ang iyong sarili ng katanggap-tanggap na pisikal na aktibidad.

Mga Pinagmulan:

• Asthenia noong 2019