Dosis ng bitamina E para sa mga bata. Paano gamitin ang bitamina E para sa isang bata. Mga sintomas ng kakulangan sa bitamina A at E

Karamihan sa mga tao ay narinig o alam na ang bitamina E ay kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao. Ito ang pangunahing antioxidant na pumapasok sa katawan kasama ng pagkain at nakakaapekto sa immune system. Ito ba ay mabuti para sa mga bata? Sa artikulong ito sasabihin namin sa iyo kung ang isang bata ay nangangailangan ng bitamina E at sa kung anong dami.

Paano gumagana ang bitamina E?

Ang bitamina na ito ay siyentipikong tinatawag na tocopherol - ito ay isang sangkap na nalulusaw sa taba. Nangangahulugan ito na kung inumin mo ito nang walang laman ang tiyan na may tubig lamang, walang pakinabang.

Kapag natupok nang sapat, mayroon itong mga sumusunod na epekto:

tumutulong sa paggana ng mga endocrine at cardiac system;
pinoprotektahan ang mga selula ng katawan mula sa mga nagpapaalab na proseso;
kinokontrol ang mga reaksiyong oxidative;
normalizes ang pamumuo ng dugo;
sumusuporta sa kaligtasan sa sakit;
nagpapataas ng tibay;
pinoprotektahan ang mga pulang selula ng dugo at pinapalakas ang mga pader sistemang bascular;
ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng kalamnan;
Tumutulong sa pagsipsip ng bitamina A;
pinatataas ang rate ng pagbabagong-buhay ng tissue sa kaso ng pinsala;
nagpapababa ng asukal sa dugo;
normalizes ang paggana ng reproductive system;
nag-aalis ng cramps.

Sa pamamagitan ng pagkonsumo ng sapat na bitamina E, ang bata ay bubuo, magiging aktibo at malusog.

Gaano karaming bitamina at sino ang nangangailangan nito?

Para sa normal na pag-unlad ng katawan ng isang bata, mahalaga hindi lamang ang paggamit ng anumang bitamina, ngunit ang kanilang pagkonsumo sa pinakamainam na dami.

Para sa mga bata, ang mga sumusunod na pang-araw-araw na halaga ng bitamina E ay itinatag depende sa edad:

hanggang isang taong gulang - 3 mg/kg (3-4 IU);
mula isa hanggang tatlong taon - 6 mg (5-6IU);
mula tatlo hanggang labing-isang taon - 7 mg (6-7IU);
mga batang babae na higit sa labing-isa - 8 mg (7-8 IU);
mga lalaki na higit sa labing-isa - 10 mg (9-10 IU);
mga bata pagdadalaga- 50-100 IU.

May mga pangkat na may tumaas na pangangailangan paggamit ng bitamina E. Ang mga bata sa kategoryang ito ay kinabibilangan ng:

Mga sanggol na wala pa sa panahon - ang metabolismo ng taba ay hindi pa naitatag sa kanilang katawan, at ang kakulangan sa tocopherol ay nagdaragdag ng panganib ng mga impeksyon at pinsala sa retina.
Mga sanggol na may congenital pathologies o gastrointestinal na sakit na nakakagambala sa pagsipsip ng mga sustansya.

Mga kahihinatnan ng kakulangan sa bitamina

Malubha ang kakulangan sa bitamina E negatibong kahihinatnan para sa katawan ng bata, lalo na ang mga premature na sanggol.

Kabilang sa mga ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit:

kahinaan ng kalamnan;
hemolytic anemia;
retinopathy ng prematurity;
may kapansanan sa koordinasyon ng mga paggalaw;
dobleng paningin;
pagpapahina ng paglago;
mahinang gawi sa pagkain;
pagbaba ng timbang;
ataxia ng puno ng kahoy at paa;
dysarthria;
retrolental fibroplasia;
intraventricular at subependymal hemorrhages sa mga bagong silang.

Ang lahat ng mga problema sa itaas ay maaaring gamutin sa napapanahong pangangasiwa ng bitamina E para sa mga bata sa anumang anyo. Sa kasong ito, kailangan mong isaalang-alang na ang ilang mga pamalit gatas ng ina maaaring hadlangan ang pagsipsip ng bitamina dahil sa mataas na nilalaman ng polyunsaturated mga fatty acid sa kanila. Gayundin, ang ilang mga gastrointestinal na sakit ay maaaring maging sanhi ng mahinang pagkatunaw.

Mga produktong naglalaman ng bitamina

Laban sa background ng kakulangan sa bitamina at pagpapasigla ng normal na pag-unlad ng bata, kinakailangang magbayad malapit na pansin nutrisyon ng sanggol. Ang menu ay dapat maglaman ng mga pagkaing mayaman sa bitamina E at takip pang-araw-araw na pangangailangan sa loob nito araw-araw.

Sa mga unang yugto ng buhay, pinapakain ang mga sanggol natural, kumuha ng bitamina E mula sa gatas ng ina, at artipisyal na bitamina E mula sa mga pinatibay na formula. Sa mas matatandang edad - kasama ang pagdaragdag ng mga pantulong na pagkain at kapag lumipat sa regular na pagkain- ang paglikha ng tamang diyeta ay nagiging mahalaga.

Ang mga bata ay kumakain ng bitamina E sa mga sumusunod na produkto:

kulay-gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas;
mansanas ng lahat ng uri;
pinatuyong mga aprikot at mga aprikot;
kangkong;
blueberries at sea buckthorn;
patatas;
itlog;
atay ng baka at karne ng baka;
isda sa dagat;
munggo;
peanut butter at mga mani, lalo na ang mga almendras;
buto ng mirasol;
sprouted butil;
hindi nilinis na mga langis ng gulay.

Dapat mong malaman na ang isang makabuluhang bahagi ng bitamina ay nawala sa panahon paggamot sa init. Samakatuwid, ang mga langis ay dapat idagdag sa mga yari na pinggan, at ang mga mani ay dapat na hilaw.

Mga form ng paglabas

Ang lahat ng mga uri ng paglabas ng bitamina ay nahahati sa:

single-component, na naglalaman lamang ng bitamina E;
multicomponent, kabilang ang iba pang mga additives (mineral salts at iba pang bitamina).

Ang gamot ay magagamit sa maraming anyo:

syrup;
likido solusyon ng langis(patak);
chewable lozenges;
mga kapsula.

Ang mga patak ng bitamina E para sa mga bata ay ibinibigay mula sa kapanganakan hanggang tatlong taong gulang, syrup - hanggang anim na taon, at ang mga lozenges at kapsula ay perpekto para sa mga bata mula sa anim na taong gulang.

Para sa mga sanggol na nanghihina o madalas na may sakit, sila ay inireseta kumplikadong paghahanda, kung saan ang bitamina E ay pinagsama sa bitamina A at ascorbic acid. Ang mga epektibong kinatawan ng pangkat na ito ng mga produkto ay "Multi-tab", "Sana-sol", "Vitrum", "Supradin", "Alphabet", "Pikovit".

Ang tocopherol ay makukuha sa natural (na may label na "d") o synthetic (may label na "dl") na anyo, ngunit ang pagiging epektibo nito sa unang kaso ay itinuturing na dalawang beses na mas epektibo. Ang isang solusyon sa langis ng bitamina E ay maaaring ibigay sa mga bata hindi lamang sa loob, ngunit ginagamit din bilang isang panlabas na lunas.

Para kanino ang bitamina na ipinahiwatig para sa mga babala at contraindications

Ang mga paghahanda kung saan ang tocopherol ang pangunahing bahagi ay kinukuha lamang bilang inireseta ng isang doktor at sa kaso ng bitamina E hypovitaminosis, na kinumpirma ng isang pagsusuri sa dugo.

Ang gamot ay ipinahiwatig bilang bahagi ng isang multivitamin sa mga sumusunod na kaso:

ARVI at sistematikong sipon;
kakulangan sa timbang sa maagang edad;
hindi balanseng nutrisyon ng bata;
mataas pisikal na ehersisyo;
panahon ng pagbawi pagkatapos ng mga sakit;
labis na trabaho;
naninirahan sa mga lugar na may hindi magandang kondisyon sa ekolohiya at radiation.

Ayon sa mga tagubilin, ang bitamina E - o ang mga kumplikadong paghahanda nito - ay hindi dapat ibigay sa mga bata kung mayroong hindi pagpaparaan sa alinman sa kanilang mga bahagi. Hindi rin inirerekumenda na uminom ng mga naturang gamot para sa mga bata na dumaranas ng iron deficiency anemia o mahinang pamumuo ng dugo upang maiwasan ang paglala ng kanilang kondisyon.

Dapat alalahanin na ang labis na dosis ng tocopherol ay maaaring maging sanhi ng:

di-gumagana gastrointestinal tract;
nadagdagan ang presyon ng dugo;
pagdurugo at pagdurugo;
kahinaan;
sakit ng ulo;
kalamnan cramps.

Paano kumuha at mag-overdose

Ayon sa mga tagubilin para sa paggamit, ang bitamina E ay sinusukat sa mga patak para sa mga bata gamit ang isang pipette, at ang bata ay dapat ngumunguya o lunukin ang mga kapsula at lozenges sa panahon o pagkatapos kumain (mas mabuti ang almusal). Kinakailangang sundin ang dosis na inirerekomenda ng therapist.

Kung labis kang kumonsumo ng bitamina E, walang makabuluhang pagbabago sa paggana ng katawan ang magaganap, dahil ang labis na halaga ng sangkap ay ilalabas sa apdo. Ngunit ang isang makabuluhang labis sa dosis ay humahantong sa mga digestive disorder, mga hormonal disorder, pananakit ng ulo, panghihina, malabong paningin. Kung mangyari ang mga ganitong sintomas, ang tocopherol na gamot ay itinigil at ang bata ay ipapakita sa isang doktor.

Paano dagdagan ang iyong paggamit ng bitamina

Kung ang isang kakulangan sa bitamina E ay napansin, ang bata ay kailangang ayusin ang diyeta na isinasaalang-alang sumusunod na mga kondisyon:

kumuha ng tocopherol ng eksklusibo pagkatapos o sa panahon ng pagkain;
Iwasan ang pagkain ng napakataba na pagkain;
Dapat itong isaalang-alang na sa panahon ng pangmatagalang paggamot sa init, kalahati ng halaga ng bitamina sa mga produkto ay nawawala.

Upang matukoy kung gaano karaming tocopherol ang pumapasok sa katawan, isinasagawa ang isang pagsusuri sa dugo. Sa sapat na paggamit ng bitamina E, ang mga antas ng plasma ay hindi dapat mas mababa sa 0.4 mg%. Kung ang resulta ay minamaliit, ang diyeta ay pinayaman ng naaangkop na mga produkto o ang doktor ay magrereseta ng gamot para sa therapy.

Bitamina E - mahahalagang sangkap para sa mga bata at kinakailangang subaybayan kung gaano karami ang pumapasok sa katawan ng bata. Mahalagang tandaan na ang kakulangan at labis ng tambalang ito ay nakakapinsala. katawan ng mga bata. Sa sapat na supply ng bitamina na ito, ang mga bata ay lumalaki nang normal, at ang kanilang kaligtasan sa sakit ay pinalakas.

Bakit kailangan ng isang bagong panganak na bitamina E?

Bakit kailangan ng katawan ng tocopherol:

Ang sanggol ay binibigyan ng mga gamot na may tocopherol upang maging normal tono ng kalamnan at tamang pagbuo ng buto.
Pinipigilan ng Tocopherol ang anemia at pinapabuti ang sirkulasyon ng dugo.
Kinakailangan para sa wastong pag-unlad at gumagana endocrine system: nagtataguyod ng pagtaas ng timbang, hormone synthesis, protina at bitamina A (retinol) na pagsipsip.
Pinapalakas ang kaligtasan sa sakit ng bata, pinipigilan nagpapasiklab na proseso.
Nagpapabuti ng nutrisyon ng nerve tissue at utak.
Ito ay isang natural na antioxidant at nagpapabilis ng mga proseso ng pagbabagong-buhay.

Mahalaga! Para sa mga sanggol, ang tocopherol ay ginagamit lamang pagkatapos ng konsultasyon sa isang pedyatrisyan at sa kawalan ng mga kontraindiksyon

Ang bitamina E para sa mga bagong silang ay inireseta sa isang dosis na 2 mg. Ang mga sanggol hanggang isang taong gulang ay pinahihintulutan ng dosis na 3 mg. Sa edad na 1-3 taon, ang mga pasyente ay kumukuha ng 6-7 mg.

Mga pagpapakita at kahihinatnan ng kakulangan sa bitamina E sa mga sanggol

Kung ang bitamina E ay pagpapasuso(HB) o may mga artipisyal na halo ay hindi ibinibigay sa kinakailangang dami, ito ay ipinakikita ng mga sumusunod na sintomas:

Lumalala ang gana ng bata, bumabagal ang paglaki at pagtaas ng timbang.
Ang mga physiological reflexes ay bumagal.
Ang koordinasyon ng paggalaw ay maaaring may kapansanan, ang balat ay natuklap at nagiging tuyo.
Bumababa ang kaligtasan sa sakit, at pagkatapos ng pagkakasakit ang sanggol ay tumatagal ng mas matagal upang mabawi.
Panghihina ng kalamnan.
Pagkasira ng paningin.
Ang kakulangan ng tocopherol ay maaari ding makaapekto sistema ng pagtunaw: mga karamdaman sa dumi, pagduduwal, at pamamaga ng mga organo ay sinusunod.
Hemolytic anemia (lalo na sa mga premature na sanggol).
Ang pagsipsip ng mga taba ay maaaring may kapansanan.

Ang isang espesyalista ay dapat magreseta ng dosis, isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng sanggol, timbang ng katawan, ang pagkakaroon ng mga congenital na sakit, at buong termino. Kinakailangan din na bigyang-pansin ang mga tagapagpahiwatig ng posporus at metabolismo ng calcium sa katawan.

Mga indikasyon para sa pagkuha ng mga gamot na may bitamina E

Hindi lahat ng bata ay nangangailangan naglo-load ng mga dosis tocopherol. Ang mga nasa panganib para sa kakulangan ng bitamina na ito ay kinabibilangan ng:

Mga sanggol na wala pa sa panahon (lalo na ang mga tumitimbang ng hanggang 1.5 kilo). Hindi nila nabuo ang proseso ng pagsipsip ng taba. Dahil sa kakulangan sa tocopherol, ang mga bata ay madalas na nagkakasakit, at ang hindi maibabalik na pinsala sa retina ay maaaring mangyari.
Kung may mga congenital nutritional disorder, sakit sa kalamnan, nerbiyos at immune system. Kung ang sanggol cystic fibrosis, cystic fibrosis at iba pang mga sakit na nakakasagabal sa pagsipsip ng mga taba, binibigyan sila ng isang sintetikong nalulusaw sa tubig na anyo ng bitamina.
Malnutrisyon. Kung ang ina ay kumakain ng mahina at hindi tama, hindi siya nakakatanggap ng sapat na tocopherol mula sa mga pagkain. Alinsunod dito, ang sanggol ay naghihirap din.
Ang bitamina E ay maaaring ireseta sa mga bata sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng malubhang sakit.
Maaari itong irekomenda para sa paggamit sa mga kurso kung ang bata ay nakatira sa mga rehiyon na may mahihirap na kondisyon sa kapaligiran.

Mahalaga! Ang pang-araw-araw na dosis ay kinakalkula din ayon sa pormula: para sa mga batang wala pang isang taong gulang - 0.5 mg ng bitamina E bawat kg ng timbang, higit sa isang taong gulang - 0.3 mg bawat kg

Mga tagubilin para sa paggamit

Ang mga tampok ng paggamit ng 10 porsiyentong bitamina E para sa mga bagong silang na patak ay ang mga sumusunod:

Pangasiwaan nang pasalita, pagkatapos pukawin ang produkto pinakuluang tubig. Maaari mong gamitin ang alinman sa isang regular na kutsarita o isang pipette.
Mas mainam na bigyan ang iyong sanggol ng bitamina sa unang kalahati ng araw - ito ay mas mahusay na hinihigop.
Ang mga tagubilin para sa paggamit ay nagsasaad na ang bitamina E ay tugma sa bitamina A, ngunit hindi tugma sa bakal. Bago ibigay ang gamot, dapat itong maingat na pag-aralan. Mas mainam na magbigay ng tocopherol 2 oras pagkatapos kumain ang bata.

Pwedeng ibenta iba't ibang hugis bitamina: lozenges, kapsula, langis at may tubig na solusyon. Ang mga solusyon sa tocopherol acetate sa isang maliit na dosis (10%) ay inirerekomenda para sa mga bagong silang.

Contraindications at side effects

Ang gamot na ito ay may mga sumusunod na contraindications:

Ang pagiging hypersensitive sa mga pangunahing sangkap.
Congenital defects puso, kabilang ang pagpapalaki nag-uugnay na tisyu sa myocardium.
Mga karamdaman sa pamumuo ng dugo.
Hypoprothrombinemia.

Hindi mo dapat abusuhin ang paghahanda ng bitamina. Siyempre, ang dagdag na patak ng tocopherol ay hindi magiging sanhi ng maraming pinsala sa katawan, ngunit kung ang dosis ay sistematikong lumampas, ang mga kahihinatnan ay maaaring maging malubha. Ang sanggol ay maaaring makaranas ng pagdurugo, metabolismo at mga function ay maaaring magambala. lamang loob. Sa mga malubhang kaso, ang necrotizing enterocolitis ay bubuo.

Mahalagang maging mapagbantay kapag ang mga sumusunod na sintomas:

Pangkalahatang kahinaan, pagkahilo, pagkalungkot.
Mga karamdaman sa paningin.
Ang hitsura ng pagduduwal at pagsusuka, pagtatae.
Allergic rashes.
Sakit sa pagtulog.

Dapat mong ihinto ang pag-inom ng gamot at makipag-ugnayan sa iyong pedyatrisyan. Bilang isang patakaran, walang espesyal na paggamot ang kinakailangan, tanging sistematikong paggamot.

Bitamina E para sa ina habang nagpapasuso

Perpektong opsyon kung ang isang nagpapasusong ina ay tumatanggap ng tocopherol mula sa pagkain. Ang Vitamin E ay mayaman sa vegetable oil (sunflower, cottonseed, flaxseed, corn), nuts, legumes, at ilang berdeng gulay. Ang isang maliit na halaga ng tocopherol ay matatagpuan sa mga itlog, karne, at mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Maaari kang uminom ng bitamina E bilang bahagi ng mga multivitamin complex para sa mga nagpapasusong ina (Femibion, Elevit, Vitrum, Complivit Mama, atbp.). Ang mga nagpapasusong ina ay kailangang tumanggap ng 15 mg ng tocopherol bawat araw.

Payo ng doktor! Kailangan mong uminom ng bitamina nang mahigpit ayon sa mga tagubilin. Sa kaso ng mga allergy sa ina (pangangati, pamamaga, urticaria) o sa sanggol (colic, diathesis, seborrhea), itigil ang pag-inom nito!

Magandang hapon, mahal na mga mambabasa.

Kakulangan ng anuman kapaki-pakinabang na microelement ay maaaring maging isang tunay na sakuna para sa bata, kaya ang ina ay kailangang gumawa ng tama ng isang menu para sa kanyang sarili at sa sanggol. Paksa ngayon: bakit kailangan ng mga bata ang bitamina E, kung saan ito matatagpuan, kung paano maiwasan ang kakulangan sa bitamina. Sapat ba na kumain lamang ng tama upang regular na mapunan ang mga reserba ng sangkap na ito, o kailangan mo bang gumamit ng mga pharmaceutical na gamot?

Kinokontrol ng Vitamin E (tocopherol). tamang paggamit Ang mga compound ng protina na kasangkot sa istraktura ng mga bagong selula ay responsable para sa paglaki ng bata at ang wastong paggana ng maraming mga panloob na organo.

BitaminaE- ano ang kapaki-pakinabang para sa mga bata:

Tocopherol – malakas na antioxidant, inaalis ang mga nakakapinsalang epekto ng mga libreng radical sa katawan, na nabuo sa panahon ng metabolic process. At dahil mas matindi ang metabolismo sa katawan ng isang bata, kailangan niya ng maraming antioxidant.
Kinokontrol ang pagsipsip ng mga protina na kasama ng pagkain, pinipilit ang katawan na gamitin ang mga ito nang makatwiran.
Kinakailangan para sa normal na pamumuo ng dugo, pinapalakas ang mga pader ng mga daluyan ng dugo, pinipigilan ang pagkasira ng mga pulang selula ng dugo.
Mga sumusuporta normal na pag-unlad at trabaho tissue ng kalamnan, mga kalamnan ng kalansay, puso, endocrine system.
Kinakailangan para sa wastong pagbuo at pag-unlad ng reproductive at reproductive organs reproductive system sa mga teenager.
Nagsasagawa ng hindi direktang bahagi sa pagbuo ng malakas na kaligtasan sa sakit, tumutulong sa katawan na mabilis na makayanan ang mga pathogenic na virus at bakterya.

Ang Tocopherol ay kinakailangan lalo na para sa mga sanggol na wala pang isang taong gulang - sa unang taon ng buhay, ang timbang ng bata ay dapat tumaas ng 3 beses. ganyan masinsinang paglago ay imposible nang walang bitamina E, ngunit kung ang ina ay kumakain ng maayos, ang sanggol ay tumatanggap ng sangkap na ito sa tamang dami.

Kakulangan at labis na bitamina E

Paano nagpapakita ng kakulangan sa bitamina E? Ang sanggol ay madalas na may sakit at nabubuo dahil sa sipon talamak na tonsilitis, bronchitis, sinusitis, hindi tumataba ng maayos ang bata, mahina ang muscles, at nakakaranas ng cramps. Sa mga bagong silang, ang kakulangan ng elementong ito ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng hemolytic anemia ang mga sanggol ay kumakain at natutulog nang hindi maganda at nagdurusa sa pagtaas ng excitability.

Mga sintomas ng kakulangan sa tocopherol:

tuyong buhok, malutong na mga kuko;
pagkaantala sa pisikal at mental na pag-unlad;
nabawasan ang mga reflexes;
may kapansanan sa koordinasyon, pagsasalita, nabawasan ang visual acuity sa dapit-hapon.

Ang labis na dosis ng tocopherol ay mapanganib din; matinding migraine, kahinaan, pagbaba ng paningin, ay maaaring mangyari hormonal imbalance. Kung ang dosis ay lumampas sa mahabang panahon, ang presyon ng dugo ay tumataas at madalas na pagdurugo, lumalala ang paggana ng atay.

Saan makakahanap ng bitamina E

Ang Tocopherol ay isang bitamina na natutunaw sa taba, kaya ito ay matatagpuan sa kasaganaan sa mga pagkaing naglalaman mataas na nilalaman mga taba ng gulay. Mais, toyo, peanut oil, sunflower seeds, almonds at mga walnut, kasoy. Ngunit kahit na patuloy kang kumain ng tama, ang kakulangan sa bitamina ay maaaring higit sa 20%.

Saan pa matatagpuan ang bitamina E:

mga aprikot, pinatuyong mga aprikot, sea buckthorn at rosehip berries, mansanas;
matabang isda;
karne ng baka, atay ng baka;
munggo, spinach, broccoli;
iltlog ng pugo;
gawang bahay na gatas at kulay-gatas;
sumibol na butil.

Ang tocopherol ay bahagyang nawasak sa panahon ng paggamot sa init at halos ganap na nawawala kapag nalantad sa hangin at init.

SA mga langis ng gulay nakapaloob polyunsaturated acids, na nakakasagabal sa pagsipsip ng tocopherol, samakatuwid, na may malinaw na mga palatandaan ng kakulangan ng sangkap na ito, ang mga espesyal na paghahanda sa parmasyutiko ay inireseta.

Gaano karaming bitamina E ang kailangan ng isang bata?

Ang pang-araw-araw na halaga ng tocopherol ay depende sa edad, pangkalahatang kondisyon bata, may mga average na halaga, ngunit higit pa eksaktong dosis Maaaring magpayo ang iyong pedyatrisyan.

Paano mo malalaman kung kailangan ng iyong anak na uminom ng dagdag na bitamina E? Kinakailangang magsagawa ng pagsusuri sa dugo, kung ang konsentrasyon ng tocopherol sa plasma ay mas mababa sa 0.4 mg%, kailangan mong isama ang higit pang mga pagkaing halaman sa diyeta, at kumuha ng karagdagang mga bitamina sa anyo ng mga paghahanda sa parmasyutiko.

Average na pang-araw-araw na dosis ng bitamina E:

bagong panganak - 4 IU;
mga sanggol hanggang sa isang taon - 5-6 IU;
hanggang 8 taon - 7 IU;
8-12 taon - 8-9 IU;
mga tinedyer - 10 IU.

Ang pagtaas ng dosis ng bitamina ay kinakailangan para sa mga napaaga na sanggol, mga sanggol na may congenital pathologies ng gastrointestinal tract, lipid metabolism disorder, at cystic fibrosis.

Ang tocopherol ay pinakamahusay na natupok kasama ng bitamina A, D. Ang mga paghahanda na may bakal ay sumisira sa bitamina E, kaya kung mga gamot Ang mga sangkap na ito ay maaaring kunin sa pagitan ng hindi bababa sa dalawang oras.

Bitamina E para sa mga bata sa mga patak - kailangan ba ito o hindi?

Kasama sa mga paghahanda na may tocopherol kumplikadong therapy para sa sipon, trangkaso, mga estado ng immunodeficiency, kailangan din ang mga ito para sa mga bata na ang timbang ay mas mababa sa average. Contraindications – nadagdagan ang pagiging sensitibo, Anemia sa kakulangan sa iron, mga problema sa pamumuo ng dugo, isang ugali na bumuo ng mga clots ng dugo, ilang mga pathologies sa puso.

Kailan ka dapat uminom ng mga gamot na may tocopherol:

pagkahilig sa sipon;
kakulangan sa timbang;
paninilaw ng balat, cirrhosis sa atay, sakit na Crohn;
hindi balanseng diyeta;
mga pathology ng biliary tract, talamak na cholestasis;
nadagdagan ang pisikal na aktibidad, pagkapagod;
pagbawi pagkatapos ng isang malubha at matagal na sakit;
nakatira sa isang rehiyon na may mahinang kondisyon sa kapaligiran at mataas na background radiation.

Ang mga patak na may tocopherol ay ginawa sa anyo ng isang 5, 10, 30% na solusyon, kaya ang 1 ml ng gamot ay naglalaman ng 50, 100, 300 mg ng bitamina.Eayon sa pagkakabanggit. Para mas madaling sukatin ang gamot, ang 1 ml ng gamot ay katumbas ng 30 patak mula sa regular na eye dropper.

Kung ang sanggol ay hindi nagdurusa mula sa kulang sa timbang, ipinanganak sa termino, at walang mga gastrointestinal na sakit, pagkatapos ay upang maiwasan ang kakulangan sa bitamina E sapat na magbigay ng 1 mg ng tocopherol buwan-buwan. Ang gamot ay dapat na diluted sa isang kutsarita na may isang maliit na halaga ng tubig at ipainom sa umaga isang oras pagkatapos ng pagpapakain. Ang mga batang wala pang 6 taong gulang ay dapat bigyan ng 5 patak ng 5% na solusyon bawat araw, higit sa 7 taong gulang - 10 patak ng 5% na solusyon bawat araw.

Ang eksaktong dosis at tagal ng therapy ay dapat na sumang-ayon sa pedyatrisyan. Ngunit kamakailan, parami nang parami ang mga doktor na nagrerekomenda na pigilin ang pag-inom ng bitamina E na prophylactically. purong anyo mga batang wala pang 12 taong gulang.

Ano ang hahanapin kapag pumipili at umiinom ng mga suplementong bitamina E

Ang bitamina E ay ibinebenta sa anyo ng mga kapsula at patak at maaaring naglalaman ng natural at sintetikong tocopherol. Ang mga likas na paghahanda ay minarkahan ng d, mga artipisyal - dl.

Ang natural na bitamina E ay 2 beses na mas epektibo kaysa sa sintetikong katapat nito. Mas mainam na kumuha ng mga paghahanda na may bitamina E sa unang kalahati ng araw, upang mas mahusay silang masipsip.

Kung ang iyong sanggol ay madalas na may sakit, upang palakasin ang immune system, bigyan siya ng bitamina 2 beses sa isang taon na naglalaman ng bitamina A, E, ascorbic acid - Alphabet, Pikovit, Multi-tabs.

Konklusyon

Ngayon alam mo kung gaano kahalaga at kapaki-pakinabang ang bitamina E para sa isang bata, at kung paano maiwasan ang kakulangan sa bitamina.

Ang bitamina A at E ay kailangan para sa ating katawan, lalo na ang mga bata ay nangangailangan nito. Ang Retinol (ang pangalan ng bitamina A) ay nakikibahagi sa pag-unlad ng sanggol kahit na bago ang kanyang kapanganakan - nagtataguyod ito malakas na kaligtasan sa sakit, tumutulong sa paglaki ng inunan kasama ng fetus at inaayos ang wastong paggana ng mga panloob na organo ng ina. Ito ay ginawa mula sa beta-carotene sa maliit na bituka. Ang bitamina E (tocopherol) ay nangangalaga sa pagbabagong-buhay ng cell at tumutulong na mapawi ang pamamaga ng mga tisyu at organo. Ang antioxidant na ito ay mabuti para sa puso at mahalaga para sa mga kalamnan. Ang tocopherol ay nalulusaw sa taba, ang pangunahing reserba nito ay nasa adipose tissue ng ating katawan.

Ang mga bitamina A at E ay kinakailangan para sa bata sa panahon ng pagbubuntis

Upang maunawaan nang eksakto kung bakit kailangan ng isang bata ang mga bitamina A at E, ito ay nagkakahalaga ng mas malapitan na pagtingin sa kanilang mga katangian. Bilang karagdagan, malalaman natin kung aling mga produkto ang naglalaman ng sapat na mga sangkap na ito at kung paano gamitin ang mga ito nang tama upang madagdagan ang kahusayan.

Mga Benepisyo ng Bitamina A

nagtataguyod ng magandang pangitain;
pinapanumbalik ang mauhog lamad ng respiratory tract, tiyan, at bituka;
nakikilahok sa pag-activate ng paglaki ng buto;
normalizes ang panunaw;
sumusuporta sa kaligtasan sa sakit, binabawasan ang posibilidad ng mga sakit na viral;
kinakailangan bilang stimulant at regulator ng hormonal activity ng katawan.

Maaari mong mapanatili ang nais na balanse ng bitamina A sa katawan kung regular kang kumakain ng mga pagkaing naroroon. Medyo mahaba ang listahan:

mga gulay: karot, kalabasa, brokuli, kastanyo, kintsay, kamatis;
prutas: dalandan, tangerines, mangga, aprikot;
mga produkto ng pagawaan ng gatas: cream, gatas, kulay-gatas, cottage cheese, keso at mantikilya;
atay - bakalaw, karne ng baka, manok, baboy;
chum salmon caviar;
langis ng isda (higit pang mga detalye sa artikulo:).

Ang bitamina A ay matatagpuan sa malalaking dami mga produkto

Mahalaga: kapag ang mga produkto ng paggamot sa init, halos 15% ng sangkap na ito ay tinanggal mula sa kanila. Upang mapahusay ang pagkatunaw ng natitirang bahagi, ipinapayong magdagdag ng mga pagkaing mayaman sa bitamina E sa iyong mga pinggan.

Mga Benepisyo ng Bitamina E

Ang artikulong ito ay nagsasalita tungkol sa mga karaniwang paraan upang malutas ang iyong mga isyu, ngunit ang bawat kaso ay natatangi! Kung gusto mong malaman mula sa akin kung paano lutasin ang iyong partikular na problema, itanong ang iyong tanong. Ito ay mabilis at libre!

Ang tocopherol sa mga kapsula ay madalas na inireseta sa mga kababaihan, lalo na sa panahon ng pagbubuntis, ngunit kailangan din ito ng mga sanggol. Kasama ng ascorbic acid, ang sangkap na ito ay tumutulong sa katawan na makayanan mga sakit na viral, sipon. Ang gamot ay inireseta bilang isang immunomodulatory agent, at ginagamit din bilang bahagi ng therapy na naglalayong dagdagan ang bigat ng katawan ng mga sanggol na ang timbang ay mas mababa sa karaniwang mga tagapagpahiwatig.

Ang isang doktor lamang ang maaaring magreseta ng bitamina E, na napili pinakamainam na dosis at release form. Ito ay lalong mahalaga upang wastong kalkulahin ang kinakailangang halaga ng gamot kung ito ay inireseta sa isang bagong panganak.

Kung lumampas ka sa pamantayan, posible ang mga side effect:

pagduduwal, pagsusuka;
pagtatae;
sakit ng ulo at pagkawala ng lakas;
mga pagbabago sa antas ng hormonal;
pagkawala ng paningin.

Gayunpaman, sa tamang diskarte, ang sangkap na ito ay hindi magiging sanhi ng mga problema sa kalusugan. Upang mapunan muli ang mga tindahan ng bitamina E ng iyong katawan nang hindi nababahala regular na paggamit mga kapsula o tablet, maaari mong ipasok ang mga sumusunod na produkto sa iyong diyeta:

mga aprikot - sariwa at tuyo, sea buckthorn, rose hips;
isda: herring, salmon, pike perch;
karne ng baka at atay ng baka;
mani at munggo;
itlog;
gatas, kulay-gatas;
hindi nilinis na langis ng gulay;
sprouted butil ng trigo o iba pang mga cereal.

Kung palagi kang kumakain ng mga inirerekomendang pagkain, hindi mo kailangang uminom ng bitamina E sa synthetic form.

Tulad ng retinol, ang sangkap na ito ay bahagyang lumalaban lamang sa paggamot sa init, at mas kaunti ito sa isang tapos na ulam kaysa sa isang hilaw. Mayroong mas kaunting tocopherol sa mga produkto na napailalim sa pangmatagalang imbakan, dahil nawawala ito kapag nalantad sa liwanag at hangin.

Panuntunan ng aplikasyon

Ayon kay pinakabagong pananaliksik mga siyentipiko, modernong bata Napakahirap magbigay ng ganap na bitamina kung aasa ka lamang balanseng diyeta. Ang isang menu na tila balanse sa unang tingin ay maaaring humantong sa mga kakulangan. kapaki-pakinabang na mga sangkap sa 20, o kahit 30%.

Maaari mong bigyan ang katawan ng iyong anak ng kinakailangang dami ng bitamina A at E gamit ang mga produktong parmasyutiko. Gayunpaman, mahalagang maunawaan na ang mga gamot ng mga bata ay naiiba sa mga gamot para sa mga matatanda sa dosis. Ang anyo ng paglabas ay hindi mahalaga - maaari kang gumamit ng mga bitamina sa mga patak, tablet, o kapsula. Karaniwan, ang tagagawa ay nagbibigay ng mga gamot para sa mga bata na may isang espesyal na dispenser - isang pipette, isang panukat na kutsara, kaya sukatin kinakailangang bilang hindi mahirap.

Kailan at paano pinakamahusay na mag-alok ng mga bitamina sa bata Anong dosis ang maaaring ibigay sa sanggol depende sa kanyang edad? Halos anumang bitamina ay mas mabisang nasisipsip bago ang alas-2 ng hapon - pagkatapos magising, ang metabolismo ay pinaka-aktibo. Kung pinag-uusapan natin Para sa mga sanggol, ang mga patak ay maaaring ibigay sa sanggol na may gatas sa umaga o hapon na pagpapakain.

Gamit ang isang dispenser, ang pagsukat ng kinakailangang dosis ng mga bitamina ay medyo simple.

Ang iba't ibang mga tagagawa ay gumagamit ng iba't ibang mga yunit ng pagkalkula - milligrams, micrograms o MO (internasyonal na mga yunit). Ipinapakita ng talahanayan ang lahat ng mga opsyon para sa karaniwang dosis ng gamot na may kaugnayan sa edad ng sanggol. Gayunpaman, ang pedyatrisyan ay maaaring magreseta ng ibang opsyon sa pangangasiwa at ibang dosis - preventive o therapeutic. Sa kasong ito, ang mga magulang ay kinakailangang pag-aralan ang mga tagubilin para sa paggamit bago simulan ang therapy.

Ang Tocopherol ay maaaring ibigay sa mga bagong silang - ito ay ibinebenta hindi lamang sa mga kapsula, kundi pati na rin sa isang solusyon ng langis. Hanggang ½ taon, ang dosis ng gamot na ito ay 5 patak (3 milligrams) isang beses sa isang araw. Ang mga matatandang bata ay dapat bigyan ng 4 milligrams. Ang bahaging ito ay nananatiling may kaugnayan hanggang sa umabot ang sanggol sa 2-3 taon. Inirerekomenda ng mga Pediatrician ang pag-inom ng bitamina na ito bago kumain.

Ang solusyon sa langis ng bitamina E ay maaari ding ibigay sa mga bagong silang

Ang bitamina E para sa mga bata ay minsan ay makukuha sa chewable lozenges o capsules. Ang huli ay angkop para sa mga preschooler na madaling lunukin ang kapsula.

Mahalagang bigyang pansin ang mga label at babala sa mga pakete ng gamot. Ang mga tagubilin para sa paggamit ng gamot ay naglalarawan ng mga kontraindikasyon at edad ng paggamit nang mas detalyado.

Ano ang mga kahihinatnan ng kakulangan ng bitamina?

Kakulangan sa bitamina o hypovitaminosis - mapanganib na kalagayan para sa katawan ng bata. Ito ay nangyayari nang madalang, ngunit kailangan mong mapansin ang mga hindi tipikal na pagpapakita ng pag-uugali ng sanggol at makipag-ugnay sa isang espesyalista sa oras. Ano ang kulang sa katawan ng bata? Anong mga sintomas ang maaaring magpahiwatig ng hypovitaminosis ng bitamina A at E? Tingnan natin ang mga palatandaang ito at mga paraan upang matukoy ang mga ito nang mas detalyado.

Kakulangan ng bitamina A

Ang retinol ay maaaring maimbak sa mga tisyu - kung hindi ito sistematikong natupok, ang katawan ay nakapag-iisa na ayusin ang balanse nito. Minsan ang kakulangan ng sangkap na ito ay napakahalaga na ang katawan ay nagsisimulang magsenyas ng isang problema. Ang bitamina A ay kinakailangan para sa mga bata;

Ang taas at timbang ng sanggol ay mas mababa sa normal.
Ang bata ay madalas na may sakit sa itaas Airways at gastrointestinal tract.
Ang balat ay tuyo, patumpik-tumpik, at mga bitak sa takong ay posible. Ang mga namamagang bahagi ng balat ay lumilitaw sa tiyan, tuhod, at pigi, at ang sanggol ay nagreklamo ng pangangati.

Ang tuyong balat ng sanggol ay maaaring dahil sa kakulangan sa bitamina A

Ang buhok ay nagiging tuyo, kulang sa ningning at nalalagas.
Mga mucous membrane (bibig, panloob na ibabaw eyelids, nasal passages) mukhang hindi malusog - lumilitaw ang mga erosions at ulcers.
Nilabag tamang gawain mga daluyan ng luha, lumilitaw ang "dry eye syndrome" - nawawala ang ningning, nangangati at nasusunog ang mga mata. Ang mga madalas na impeksyon sa mata, sa partikular na conjunctivitis, ay posible. Sa unang bahagi ng pagkabata, ang kakulangan sa bitamina A ay maaaring magdulot sa sanggol ng kanyang paningin - ang kornea ay nagiging mas payat, na humahantong sa pagbubutas ng eyeball.

Kung pinaghihinalaan mo ang kakulangan ng bitamina A, dapat kang kumunsulta agad sa iyong pedyatrisyan. Marahil ay magrereseta ang doktor intramuscular injection ang gamot, o irerekomenda ang pag-inom nito sa anyo ng mga patak kung ang bata ay wala pang 2 taong gulang.

Karaniwan, ang retinol ay inireseta lamang sa mga bata na kadalasang may sakit at naantala sa pag-unlad. Sa ibang mga kaso, maaaring iba ang mga rekomendasyon ng doktor.

Kakulangan ng bitamina E

mahinang gana sa isang bata ay maaaring nauugnay sa kakulangan ng bitamina E

Bago gumawa ng mga rekomendasyon, mahusay na doktor magtatanong sa mga magulang tungkol sa mga kalagayan ng kapanganakan ng bata - kung ito ay full-term, kung mayroong anumang mga komplikasyon sa panganganak. Kung mayroong isang sanggol na wala pang isang taong gulang sa kanyang harapan, malalaman ng pedyatrisyan kung ito ay natural o artipisyal na pagpapakain sanggol, at susuriin din ang antas ng kapanahunan ng fontanel. Ang ilang mga gamot ay tumutulong na mabilis na isara ang butas sa bungo sa mga bata, na hindi palaging kanais-nais. Bukod sa, mahahalagang salik ay:

timbang ng katawan ng bata;
posibilidad ng anemia;
genetic na mga sakit sa dugo;
mga sakit sa mata;
iba pa indibidwal na katangian maliit na pasyente.

Sabi ng mga pediatrician sanggol ay ganap na binibigyan ng bitamina E mula sa gatas ng ina. Gayunpaman, ang isang babaeng nagpapasuso ay dapat Espesyal na atensyon bigyang pansin ang kanyang diyeta - siguraduhin na ang kanyang menu ay iba-iba at balanse. Ang mga artipisyal na formula ay pinayaman din ng mga bitamina na kinakailangan para sa tamang pag-unlad ng sanggol. Karaniwan, kailangan mo lamang suriin ang nutrisyon ng ina at anak upang maprotektahan ang sanggol mula sa posibleng hypovitaminosis.

Kung ang doktor ay nagpasya na magreseta ng bitamina E, dapat niyang bigyan ng babala ang tungkol sa mga kakaiba ng pagkuha ng gamot na ito. Sa partikular, ang gamot ay hindi dapat inumin kasama ng mga produktong naglalaman ng bakal, kung hindi, wala sa kanila ang gaganap ng kanilang function. Kailangan mong mapanatili ang isang agwat ng 2 oras sa pagitan ng pagkuha ng pareho.

Kung ang ina ay kumakain ng maayos, ang gatas ng ina ay sumasakop sa kakulangan ng lahat ng bitamina

May oversupply ba?

Sa mga bihirang kaso, maaaring mangyari ang hypervitaminosis, lalo na kung umiinom ka ng mga bitamina nang hindi makontrol. Gaano kapanganib ang kundisyong ito at ano ang mga ito katangian? Ang labis na retinol (bitamina A) ay maaaring magpakita mismo bilang medyo mapanganib na mga sintomas:

hydrocephalus (pagtaas ng laki cranium dahil sa akumulasyon ng likido);
pamamaga ng fontanelle, pati na rin ang pulsation nito;
pagduduwal, pagtaas ng pag-ihi, pantal at pagpapawis.

Ang hypervitaminosis E ay nailalarawan sa pamamagitan ng pangkalahatang kahinaan, pagkahilo at pagduduwal. Bilang karagdagan, posible ang iba pang mga sintomas.

Ang tocopherol, o bitamina E, ay gumaganap ng napakahalagang papel sa buhay ng tao. Ito ang pangunahing antioxidant na pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng pagkain at nakakaapekto sa kaligtasan sa sakit ng tao. Kailangan ba ng mga bata ang bitamina E, at paano mo malalaman kung kulang ang isang bata?

Mga function ng bitamina E sa katawan

Ang Tocopherol ay kabilang sa grupo mga bitamina na natutunaw sa taba. Ito ay hindi para sa wala na tinatawag nila siya ng karamihan bitamina ng kababaihan– pinipigilan nito maagang pagtanda mga cell, na napakahalaga para sa patas na kasarian. Ngunit ito ay malayo sa kanyang tanging papel. Bilang karagdagan, ang bitamina E:

Pinapalawak ang buhay ng mga pulang selula ng dugo;
Normalizes ang function ng endocrine at reproductive system;
Nagpapabuti ng pagbabagong-buhay ng tissue;
Nagpapabuti ng vascular permeability;
Nagpapataas ng tibay;
Nakikilahok sa regulasyon ng pamumuo ng dugo;
Tinatanggal ang mga pulikat;
Tumutulong na bawasan ang mga antas ng asukal sa dugo;
Pinapanatili ang kinakailangang antas ng bitamina A sa katawan;
Tinitiyak ang normal na paggana ng mga kalamnan.

Ang bitamina E ay mahalaga para sa wastong pag-unlad ng fetus, kaya minsan inirerekomenda ng mga doktor na inumin ito sa panahon ng pagbubuntis.

Paano dagdagan ang supply ng bitamina E sa katawan?

Kung may kakulangan sa bitamina E, dapat na ayusin ang diyeta, na isinasaalang-alang ang mga sumusunod: ang bitamina ay nalulusaw sa taba, ngunit sa parehong oras, ang labis na taba ay nagpapahirap sa pagsipsip ng tocopherol. Gayunpaman, mayroon matatabang pagkain Sa anumang kaso, ito ay nakakapinsala para sa mga bata.

Ang isa pang kahirapan ay nakasalalay sa katotohanan na kapag niluto, ang nilalaman ng bitamina E sa mga produkto ay nabawasan ng kalahati, at ang isang bata ay malamang na hindi kumain, halimbawa, mikrobyo ng trigo.

Kinakailangang isama ang atay at isda sa dagat, sunflower at corn oil, nuts, spinach, whole grains, broccoli, sea buckthorn.

Kung hindi posible na madagdagan ang paggamit ng tocopherol mula sa pagkain, ang bitamina E para sa mga bata sa mga patak o mga kapsula ay darating upang iligtas.

Sa anong mga kaso kinakailangan na kumuha ng bitamina E para sa mga bata?

Normal na paggamit ng bitamina E para sa mga sanggol ay 3-4 IU (0.5 mg/kg), bilang panuntunan, ito ay ganap na sakop ng gatas ng ina. Para sa mga preschooler, ang pamantayan ay 6-7 IU, at para sa mga mag-aaral - 7-8 IU.

Sa mga sanggol na ipinanganak maaga, ang kakulangan sa bitamina E ay maaaring maging sanhi ng panghihina ng kalamnan at hemolytic anemia. Mayroong isang sakit sa mata na kilala bilang retinopathy ng prematurity, sa pag-unlad kung saan ang kakulangan ng tocopherol ay gumaganap ng isang mahalagang papel. Sa malabsorption ng bituka, ang kakulangan ay maaaring maging napakalaki na ang mga bata ay nakakaranas ng iba't ibang mga sintomas ng neurological: kahinaan ng kalamnan, mahinang koordinasyon ng mga paggalaw, dobleng paningin. Ang lahat ng mga problemang ito ay nawawala sa napapanahong pangangasiwa ng bitamina E para sa mga bata sa mga kapsula o patak.

Dahil ang bitamina E ay nalulusaw sa taba, ang ilang mga pamalit sa gatas ng ina na mataas sa polyunsaturated fatty acid ay nagpapahirap sa pagsipsip. Bilang karagdagan, ang kakulangan sa tocopherol ay kadalasang nangyayari, tulad ng nabanggit sa itaas, sa mga sanggol na wala sa panahon at mga sanggol na may mababang timbang sa katawan. Ang ilang mga sakit na nakapipinsala sa pagsipsip ng taba, pati na rin ang pagkuha ng mga gamot na naglalaman ng bakal, ay nakakatulong din sa pag-unlad ng kakulangan sa bitamina E.

Paano matukoy kung ang tocopherol ay pumapasok sa katawan sa sapat na dami? Paraan ng pananaliksik sa sa kasong ito ay isang pagsusuri sa dugo. Kung ang nilalaman ng bitamina E sa plasma ng dugo ng mga bata ay mas mababa sa 0.4 mg%, kinakailangan na sundin ang isang diyeta na pinayaman ng bitamina na ito at kunin ito bilang karagdagan.

Ano ang hahanapin kapag nagbibigay ng bitamina E sa mga bata

Kapag pumipili ng bitamina E para sa mga bata sa mga kapsula o patak, kailangan mong tandaan na mayroong dalawang anyo ng gamot na ito: natural at gawa ng tao. Ang mga paghahanda ng natural na pinagmulan ay minarkahan ng "d", at ang mga artipisyal na pinagmulan ay minarkahan ng "dl". Karaniwang tinatanggap na ang pagiging epektibo ng natural na bitamina E ay 2 beses na mas mataas kaysa sa sintetikong katapat nito.

Ang mga patak ng bitamina E ay isang solusyon ng langis ng tocopherol. Maaari itong magamit hindi lamang sa loob, kundi pati na rin sa panlabas.

Ang mga patak ay dapat sukatin gamit ang isang pipette. Para sa mga batang higit sa isang taong gulang, ang bitamina E sa mga kapsula ay magiging mas maginhawa. Mayroong iba't ibang mga opinyon tungkol sa mga ligtas na dosis ng tocopherol para sa katawan ng tao: ang pinakabago mga klinikal na pananaliksik nagpakita na ang tama at ganap na ligtas na mga dosis ay 100–400 IU para sa mga matatanda at 50–100 IU para sa mga bata. Gayunpaman, sa anumang kaso, ang mga tumpak na reseta ay dapat lamang gawin ng isang doktor, na isinasaalang-alang ang isang pagsusuri sa dugo at ang kalubhaan ng mga sintomas. sa 5 (21 boto)