Hun er ikke veldig alvorlig sykdom, men symptomene hennes i form av rennende nese, hoste og kroppstemperatur på 37,7 grader blir ofte slått ned og lar rett og slett ikke gå videre. Om en uke kommer vi oss selvfølgelig og føler en utrolig lettelse, og husker en forkjølelse som en vond drøm. Men hvordan håndtere et slikt fenomen som konstant forkjølelse.
Årsaker til utvikling av konstant hyppige forkjølelser
Uansett hvor unaturlig det kan høres ut, men mange psykologer hevder at årsaken til sykdommen ofte er usikkerhet og lav selvtillit. En person belaster seg uendelig med arbeid, og gir seg ikke muligheten til å hvile. En forkjølelse oppfattes som den eneste sanne retten til en velfortjent hvile. Men en slik livsstil innebærer mangel på energi og styrke, som ikke lar kroppen bekjempe virusinfeksjoner og fører til forkjølelse som utvikler seg til permanent tilstand organisme. Men dette mener psykologene. I tillegg er det en rekke andre faktorer som er årsaken til hyppige forkjølelser.
Sjef for og spesielt vanlig årsak en konstant tilbakevendende forkjølelse er en uforsiktig og uansvarlig holdning til seg selv og sin helse. Behovet for å løpe ut i kulden fra et varmt rom så raskt som mulig er i det øyeblikket viktigere enn å komme for sent i ett minutt, men likevel muligheten til å ta på varmt yttertøy.
Å ha dårlige vaner mulig årsak vedvarende forkjølelse som:
Hyppig overspising;
Arbeidsnarkoman.
Mangelen på en sunn livsstil, konstant overarbeid, manglende evne til å spise regelmessig og riktig - alt dette er også årsakene til sykdommen. Og det er mange flere faktorer som vi ikke trekker frem og ikke tar nok hensyn til.
Forebygging av vedvarende forkjølelse
Hvis en persons immunitet er sterkt svekket, kan han rett og slett ikke unngå permanente sykdommer. Immunitet er gitt av naturen til mennesket for å beskytte seg mot alle slags sykdommer. Men menneskeheten klarte ikke å disponere denne "gaven" riktig, og som et resultat er alle barn nå født med allerede svekket immunitet. Ytterligere påvirkninger miljø, søppelmat og dårlige vaner. Derfor, for forebygging av hyppige forkjølelser, er det nødvendig for alle babyer barndom begynne å temperere. Det kan være svømming, riktig massasje, daglige turer, overholdelse av riktig temperaturregime i leiligheten, balansert og sunn mat, øvelser for utvikling fysisk helse. Alt dette bidrar riktig utvikling og styrking av nødvendig immunitet. Dette betyr at en absolutt sunn person vil kunne glemme en slik sykdom som forkjølelse.
For tiden er det mer enn 460 varer i vårt land ulike rusmidler for sykdomsforebygging fra mer enn 20 land i verden. Men handlingen deres gjenoppretter og styrker ikke alltid immunsystemet effektivt, ofte bare, tvert imot, svekker det.
Tips til forebyggende behandling hyppige forkjølelser
I tillegg til de ovennevnte legemidlene som er nødvendige for forebygging av hyppige forkjølelser og sterk immunitet, er det noen flere punkter som hver voksen og hver forelder bør ta hensyn til.
Du må drikke mer væske. Vann vasker menneskekroppen, bryter ned på nytt og fjerner giftstoffer.
Frisk luft. Det er nødvendig å regelmessig ventilere rommet, dette er veldig viktig, fordi med sentral oppvarming av rommet blir slimhinnen tørrere, som et resultat av at menneskekroppen blir mer sårbar for influensa og forkjølelsesvirus.
Lader. Lading vil bidra til å beskytte kroppen mot hyppige forkjølelser. Det fremmer utveksling av oksygen mellom sirkulasjonssystemet og lys. Ladeøvelser favoriserer en økning i Menneskekroppen såkalte morderceller.
Vitaminisert mat. Mat må tas stor kvantitet røde, mørkegrønne og gule frukter og grønnsaker.
Si nei til alkohol for å unngå hyppige forkjølelser. Som nikotin reduseres alkoholmisbruk betraktelig immunforsvar person.
Lær å slappe av. Lærer du å slappe av, vil det være mulig å aktivere immunforsvaret. Når alt kommer til alt, når menneskekroppen er i en avslappet tilstand, blir mengden interleukiner som er ansvarlig for immunresponsen i forsvar mot influensa- og forkjølelsesvirus lagt til blodet.
Hvordan behandle vanlige hyppige forkjølelser?
Mange mennesker som er utsatt for hyppige forkjølelser prøver å kurere dem uten engang å prøve å finne ut årsaken til slike sykdommer. Tross alt, å bli kvitt irritanten, som regelmessig påvirker gjenopptakelsen av kalde prosesser i kroppen, vil tillate deg å bli kvitt en slik sykdom for alltid. Vær veldig oppmerksom på helsen din, tillat deg selv å ta en pause fra jobben, fordi du ikke vil tjene alle pengene, selv om du gir deg selv til denne prosessen helt og fullstendig. Hver person fortjener rett til sunn livsstil liv, med små gleder og rett til regelmessig god hvile og ingen er et unntak.
Det er ikke uvanlig at en vedvarende forkjølelse er det første symptomet på en mer alvorlig sykdom. Psykoterapeuter vil ikke la deg lyve om dette: konstant forkjølelse for nevrotikere er en trist og hard livsnorm. Og også konstant forkjølelse kan indikere at en syk person lider av lav selvtillit. Han jobber utrettelig, og lar seg ikke nyte livet og puste dypt. Slike mennesker programmerer seg ubevisst for sykdommer, og anser dem som den eneste mulige grunnen til hvile.
Å behandle sykdommen i slike tilfeller er en ubrukelig øvelse. Det første trinnet er å håndtere psykologiske årsaker forkjølelse, bli tryggere på deg selv, begynn å elske deg selv og vær stolt av deg selv. Til slutt, gi deg selv rett til regelmessig underholdning og rekreasjon. Deretter permanent sykdom vil bare være et minne.
Hvorfor blir jeg ofte forkjølet? Dette spørsmålet dukker opp hos mange voksne. Normen er én til to virussykdommer per år. hvis de finner sted i sesongen med økt aktivitet av sykdomsfremkallende mikroorganismer. Mer hyppige forkjølelser for voksne - en anledning til å tenke på tilstanden til sin egen kropp, dens forsvar og deres styrking.
Et lite barn kan hente virusinfeksjoner ofte nok, når han går inn i barnehagen eller videregående, hvis han ikke var i barnehage, han blir syk omtrent 6 ganger i året, noen ganger mer, og dette regnes som normen. Med alderen synker antallet forkjølelser. Dette handler om å styrke immunforsvaret.
Hva er immunitet?
Immunsystemet har så å si flere forsvarslinjer.
- Når et antigen trenger inn, det vil si celler som er fiendtlige mot kroppen, begynner det å bli intensivt produsert fagocytter, som er i stand til å fange og slukke aktiviteten til helsefiender.
- Den neste linjen er humoral immunitet. Spesielle blodproteiner (immunoglobuliner) blokkerer de aktive molekylene til det skadelige viruset.
- Uspesifikk immunitet er epidermis, en spesiell struktur av slimhinnene. Alt dette er designet for å hindre fiendtlige celler i å komme inn i kroppen.
- Hvis det skjedde at viruset likevel trengte inn cellemembran, begynner interferonprotein å bli produsert. Det er i dette øyeblikket at en persons temperatur stiger.
Hvorfor reduseres immuniteten?
Konstant forkjølelse er et tegn på det forsvarsstyrker organismer sviktet. I dag skjer denne prosessen på grunn av en rekke faktorer:
- Utilstrekkelig aktivitet. Menneskekroppen er fengslet for bevegelse. En moderne komfortabel livsstil, spesielt i byen, innebærer timer og dager brukt i liggende og sittende stilling, arbeidsautomatisering. Under slike forhold.
- Lite tid brukt på frisk luft. Dette er mangelen på oksygen, og mangelen på herding, noe som påvirker helsen negativt.
- Fet, tung, bearbeidet og raffinert mat som kommer inn i kroppen i overflod.
- Stress forbundet med mange aktiviteter, urban livsrytme.
- annen type elektromagnetisk stråling, ikke avtagende støy, manglende evne til å sove gjennom natten i mørket (gatereklame, lanterner).
- Alkohol, nikotin og andre dårlige vaner.
- Nylig har forskere hevdet at jo høyere sterilitet, desto høyere flere mennesker bruker antibakteriell såpe og kluter, rydder opp, jo oftere han blir syk forkjølelse.
- Til generell svekkelse organisme fører til ubalanse av mikroflora i tarmen.
Hvordan bestemme faktum om redusert immunitet?
Hyppige forkjølelser er et alvorlig signal om å ta vare på helsen din. Imidlertid er det andre tegn som kan identifisere dette problemet.
For det første føler en person seg konstant sliten og søvnig. Mange klager over at etter å ha stått opp om morgenen, "som om de ikke hadde lagt seg." Hele tiden er det et vedvarende ønske om å legge seg ned, lukke øynene, du vil ikke gjøre noe.
Det andre tegnet er forstyrrelser i arbeidet til fordøyelsesorganene. Det kan være vanlig forstoppelse eller omvendt diaré, flatulens, kvalme, oppblåsthet, halsbrann.
Allergi er en kraftig faktor for å redusere kroppens forsvar og samtidig konsekvensen. Dette fenomenet er en funksjonsfeil i immunsystemet, når det begynner å virke mot seg selv.
Du bør være oppmerksom på tilstanden til hår, hud, negler. Tørrhet, sprøhet, kjedelig farge - alt dette indikerer brudd som kan føre til slike fenomener som hyppig SARS.
Utslett på huden indikerer også funksjonsfeil i immunsystemet.
Hvis noen av kroniske patologier, dette snakker også om problemer og svakhet i kroppen.
Metoder for å styrke immunforsvaret
Det at en voksen ofte er syk er et ubehagelig og farlig fenomen. Det er viktig å finne årsakene som har svekket kroppen, begynne å eliminere dem, og viktigst av alt, finne ut hvordan du kan øke immuniteten. Finnes hele linjen naturlige måter dens styrking for å beskytte kroppen, men de krever tålmodighet, konsistens og en viss mengde selvdisiplin.
- Endre matsystemet. Som du vet, er en person det han spiser. Du vil være mindre sannsynlig å bli forkjølet hvis du eliminerer den fra kostholdet ditt søppelmat eller i det minste redusere mengden fet, stekt, bearbeidet mat og hurtigmat. Mest bidrar til hvordan du kan slutte å skade, plantebasert kosthold. Grønnsaker og frukt er ikke bare et lager av vitaminer som hjelper mot forkjølelse. Det er også fiber, som forbedrer funksjonen til tarmene, sporstoffer som er nødvendige for vakker og sunn hud og hår.
Vær oppmerksom på inkludering i menyen komplekse karbohydrater. Svært ofte tror folk at det ikke er noen forskjell mellom grøt, som er fortynnet med kokende vann, og en som må kokes. Dette er ikke sant. Ekte frokostblandinger, spesielt til frokost, gir en tilførsel av energi i lang tid, gir kroppen essensielle stoffer og forbedre beskyttelsen.
- Akutte luftveissykdommer, inkludert rhinitt, begynner alltid med en forstyrrelse av neseslimhinnen. Begercellene som dekker overflaten tørker ut på grunn av sentral- eller komfyroppvarming i den kalde perioden, slik at virus trenger inn i kroppen. Hva skal man gjøre for ikke å bli syk? Det er viktig å beskytte hjemmet ditt mot skadelige mikroorganismer. Kjøp en luftfukter, ikke vær lat for å henge våte ark på radiatorene, ventiler boarealet regelmessig, og en gang om dagen må du ordne et utkast.
- Hvorfor blir folk ofte forkjølet? Noen ganger er det nok å fryse litt mens man står på en bussholdeplass eller går tur med en hund – og sykdommen er der allerede. Problemet er mangelen på herding. Selvfølgelig krever en slik prosedyre konsistens, daglig ytelse men resultatet er verdt det. Herding bør begynne med rubdowns, fortsett deretter med å skylle bena og hendene med kaldt vann, gradvis øke området og senke temperaturen. Søvn spiller en stor rolle i åpent vindu selv i neste rom.
- Personer med høy immunitet forsømmer ikke vanlige turer. Det er ikke for ingenting at foreldre og småbarnspedagoger inn barnehage prøv å kjøre ute hver dag. Innbyggere i byer er vant til å tro at den korte perioden når de forlater lokalene og setter seg inn i bil, offentlig transport eller omvendt er nok til at de kan gå. For å øke immuniteten er det nødvendig å være på gaten, prøv å gjøre det daglig. MEN fysisk aktivitet, kombinert med en spasertur, vil gi doble fordeler for kroppen din.
Forebyggende tiltak
I sesongen med forkjølelse og sykdom, når en rennende nese hos en voksen er en vanlig ting, kan du hjelpe deg selv med naturlig naturlige rettsmidler. Ofte er de mye billigere og mer effektive enn kjøpte vitaminer.
Hvorfor sårer det så mange hyppig rennende nese? Poenget er overtørking av slimhinnen og forstyrrelse av villi som ikke lar virus komme inn. For å gjenopprette funksjonen, fukt nesegangene regelmessig ved å vanne dem med saltvann eller havsaltspray.
Drikk rikelig med rent, rå vann uten kullsyre. Dens mangel provoserer et fall i immunitet, svakhet i hele organismen. Normen for en frisk person som ikke har nyreproblemer er fra halvannen til to liter per dag. Dette er ca 8 glass.
God Forebyggende tiltak vil bli en vane å legge til vannet om morgenen en skive sitron, en skje honning eller litt fersk ingefær . Denne drinken vil være et ekte vitaminslag mot virus, og i tillegg vil det forbedre tarmens funksjon og gjøre huden og håret vakrere.
Det er godt å drikke nypebuljong, som vil gi kroppen en ladning av vitamin C og styrke til å bekjempe sykdommer. Du kan brygge bær over natten med kokende vann på termos og drikke i stedet for te hele dagen.
I stedet for syntetiske vitaminer bør du bruke en blanding som populært kalles «Fem harer». I en kjøttkvern eller i en foodprosessor males 200 gram tørkede aprikoser til en homogen tilstand, valnøtter, svisker, en hel sitron med skall og tre spiseskjeer honning. Det er duftende og deilig medisin du kan spise en teskje per dag for hvert familiemedlem. Det er viktig å ikke overdrive, for blandingen kan gi allergisk reaksjon og en betydelig belastning på hjertemuskelen.
Ikke glem essensielle oljer. Hvis det ikke er babyer i huset, og ingen av slektningene reagerer, start en aromalampe eller bare bruk noen dråper på hjemmetekstiler - gardiner, sengetøy. God bruk av olje Tetre, eukalyptus eller gran.
Erstatning for vanlig te og kaffe urteavkok og naturlige fruktdrikker vil styrke kroppens forsvar, slik at den tåler ulike typer akutte luftveissykdommer.
Uten sterk immunitet, aktiv fullt liv. Bare å ta vare på det og regelmessig styrke vil tillate deg å gjøre det du elsker, og ikke ligge i sengen mange ganger i året. Hvis vi snakker om veldig hyppige forkjølelser hos voksne og årsakene, er det spørsmålet du definitivt må finne ut av hvordan du kan øke immuniteten!
Hovedgrunnen konstant forkjølelse- svekket immunitet. Finn ut hvilke faktorer som påvirker negativt forsvarsmekanismer organisme.
- den mest populære sykdommen som nesten alle må håndtere minst en gang i 1-2 år. De aller fleste forkjølelser er forårsaket av virus som forårsaker inflammatoriske prosesser i øvre luftveier.
Som regel tåler kroppen en forkjølelse godt. I de fleste tilfeller tar gjenopprettingsprosessen ikke mer enn 7-10 dager, hvoretter kroppen er fullstendig gjenopprettet. Samtidig er det mange som lider av forkjølelse veldig ofte. Så hvis den gjennomsnittlige ukraineren er forkjølet 2-3 ganger i året, lider ofte syke mennesker 6 eller flere forkjølelser per år! Hva er årsaken til konstant forkjølelse?
Litt om immunitet
Reaksjonen på invasjonen av et fremmed middel (antigen) er utviklingen av en umiddelbar cellulær immunrespons: kroppen begynner å produsere spesielle celler som fanger antigenet. Dette er imidlertid ikke kroppens eneste forsvarslinje mot virus og bakterier. Det er også humoral immunitet, bestående av kjemisk aktive molekyler - serumproteiner i blodet, kalt immunoglobuliner.
Den tredje strategien for å beskytte kroppen er uspesifikk immunitet, som er en barriere som dannes av hudceller, slimhinner og enzymer som ødelegger fremmede celler i spesifikke kroppsmiljøer.
Spørsmål fra lesere
18. oktober 2013, 17:25 God ettermiddag! Babyen min er 3 år og 4 måneder gammel. Så fort det ble kaldt ute, fikk jeg umiddelbart rennende nese og hoste. Hosten så ut til å gå over, men en uke senere startet den opp igjen. Har prøvd mange siruper. Hosten begynte å komme opp, men når hun hoster ser hun ut som hun kommer til å rape. Vi hadde en konsultasjon med den lokale legen. Det er ikke noe forferdelig - bare en forkjølelse, men hosten går ikke bort i lang tid. Legen skrev ut en annen sirup, som ikke ga noe resultat. Fortell meg hva jeg skal gjøre? Takk skal du ha.
Spør et spørsmålHvorfor immuniteten reduseres
Det er mange forskjellige årsaker reduksjon i immunstatus, blant hvilke man kan skille både arvelig og ervervet. Oftest ligger årsaken til svekket immunitet i feil vei livet, nemlig:
Som du forstår, ligger løsningen på problemet med hyppige forkjølelser gjennom immunsystemet. Aktiviteter rettet mot vil selvsagt øke kroppens motstand mot infeksjoner. Først av alt må du endre livsstilen din: spis riktig, tren fysisk aktivitet og ta deg tid til å slappe av. Ellers vil du hele tiden utsette kroppen for farer.
Når en voksen ofte lider av forkjølelse, forårsaker han ulemper for seg selv og andre. Venner mener at han unngår kommunikasjon, da han nekter å delta på mange arrangementer, arbeidskolleger mener at han stadig sykemeldes med vilje, myndighetene tenker på oppsigelse.
Det antas at en voksen kan bli syk ca 2 ganger i året, og "sykefravær" skulle falle på sesongmessige SARS-epidemier. Hvis symptomene på forkjølelse - rennende nese, forkjølelse og feber - forverres opptil 6 ganger i året, eller enda mer, kan vi konkludere med at immuniteten er lav, og du må jobbe seriøst med å styrke den.
Immunitet - hva er det?
Til spørsmålet: "Hvorfor blir voksne ofte forkjølet?", - svaret er gitt standard - lavt immunstatus. Imidlertid er det få som vet hva det er.
Immunitet er kroppens evne til å forsvare seg mot fremmede inntrengere.
Aliens er fremmede forbindelser og stoffer som metter luften, patogene mikroorganismer, fremmedlegemer - donorvev, egne transformerte celler.
Så snart det oppstår fare for kroppen (noen ganger bare antatt, som i tilfelle av allergier og autoimmune sykdommer), begynner kroppen å produsere spesielle fagocyttceller som nøytraliserer den fremmede og nøytraliserer den.
Men dette er bare den første forsvarslinjen. På den andre er antistoffer - kjemisk aktive molekyler - immunglobuliner.
Beskyttende barrierer skapes også av slimhinner og overflaten av huden. Lokal immunitet gir sekresjon ulike kjertler som produserer svette, nesesekresjon, sebum, sputum - det vil si naturlige organiske sekreter.
Hvis disse tre beskyttende "vegger" Stoppe patogen flora mislyktes, og hun infiltrerte cellenivå, interferon begynner å bli produsert i cellene - dette fører til en økning i temperatur og febertilstand kroppen kjemper.
Medfødt immunitet er en gave fra naturen; spesifikk immunitet reagerer på individuelle antigener. Ervervet aktiv immunitet oppstår etter vaksinasjon med aktive mikroorganismer eller etter en sykdom, ervervet passiv - med morsmelk eller innføring av serum i kroppen.
Et eksempel på passiv ervervet immunitet er mors, akkurat den som beskytter den lille mannen i løpet av de første seks månedene av livet.
Årsaker til hyppige forkjølelser
Symptomer på en reduksjon i immunstatus er som følger:
- konstante forverringer av kroniske sykdommer;
- årsakløs irritabilitet;
- manglende evne til å konsentrere seg;
- tarmsykdommer - flatulens, diaré, forstoppelse;
- økt tretthet...
Hovedårsakene til at farlige symptomer oppstår.
- Irrasjonell ernæring, sykdommer i mage og tarm, forstyrrelse av fordøyelsessystemet.
- Mangel på fysisk aktivitet.
- Miljøfaktorer - klorert vann, forurenset luft, bruk av mange kjemikalier, forskjellig stråling, forhøyet nivå bråk.
- Ustabil følelsesmessig tilstand og stress.
- Ukritisk bruk av medisiner.
- Dårlige vaner - alkohol, røyking, narkotika.
Det er en teori om at hovedårsaken til reduksjonen i immunitet er ... et overskudd av antiseptiske tiltak. En brystvorte kokes for en nyfødt, ting strykes på begge sider. Eldre barn vasker hendene konstant, de har ikke lov til å leke med dyr, grave i sandkassen. Hvis i barndommen kroppen ikke hadde tid "познакомиться" Med patogene mikroorganismer, så i fremtiden, når han møter dem, forblir han forsvarsløs.
En annen teori er at svekket immunitet forårsaker komfortable forhold eksistens. Det er ikke rart at når de blir vant til å kle seg ved hver temperaturfall, blir de umiddelbart forkjølet i trekk.
Kan en voksen som ofte blir forkjølet endre situasjonen og lære å motstå introduksjonen av en infeksjon?
For å forbedre immuniteten må du spise riktig og variert. Menyen skal ha et sted for dyr og vegetabilske proteiner, vitaminer og mikroelementer. Mangelen på vitamin C, E, A og gruppe B har en spesielt sterk effekt på reduksjonen i immunitet.
Nødvendig for å opprettholde tarmimmunitet fermenterte melkedrikker og produkter.
For voksne er hverdagen like viktig som for barn. Krever minst 8 timers søvn ung alder, og ca 5 timer med utryddelse av hormonelle funksjoner.
Hvorfor tar alderdommen mindre tid å hvile, fordi det ser ut til at "gamle menn" bli fortere sliten? Unge leder i gjennomsnitt mer aktivt bilde liv, fornyes kroppen på cellenivå. Eldre bruker ikke energi på dette lenger.
Obligatorisk vanlige turer i frisk luft - oksygen er svært viktig for normal funksjon av kroppen.
Du kan øke motstanden mot sesonginfeksjoner ved å herde. Av en eller annen grunn tror alle at herding bare er mulig i barndom. Herdeteknikker for voksne er ikke mindre enn for barn.
Bare ikke prøv å raskt styrke immunstatusen - dette tar flere år.
For å lære å drikke kald drikke og ikke bli syk med halsbetennelse – eller annen forkjølelse – tar det opptil seks måneder. Først senkes temperaturen på drinkene til 15 grader, deretter - gradvis - til 5. Det tar opptil 2 uker for hver grad. Og først da kan du trygt slikke istapper.
For å herde helt, tar det enda mer tid. Herdetiltak inkluderer: kjølige dusjer, luftbad, barfotturer – og hver gang reduseres temperaturen veldig sakte.
Medisinske tiltak for å øke immuniteten
For å beskytte deg mot infeksjon, bør du kvitte deg med alle provoserende faktorer.
Det er nødvendig å fjerne alle foci av infeksjon i kroppen. For å gjøre dette er det ønskelig å så på bakterier og følsomheten til antibakterielle medisiner for dem.
Infeksjonsfokusene er kariske tenner, kronisk betennelse i mandlene, faryngitt, betennelse i bihulene - paranasale bihuler, urogenitale infeksjoner.
Men dette betyr ikke at du bør sterilisere og sette deg i karantene. Overgangen av sykdommer til kronisk form kan unngås hvis, ved begynnelsen av symptomene, "syltetøy" dem tilfeldig med piller, og behandlet med en kurs, systematisk.
For å forhindre hyppige forkjølelser brukes medisiner som øker kroppens forsvar - immunstimulerende midler. De kan være naturlige adaptogener og legemidler.
Naturmidler må tas på kurs, 2-3 ganger i året, før epidemisesongene starter. Det mest effektive inntaket av ginseng, aloe, echinacea, gylden bart, eleutherococcus.
For øyeblikket i apoteknettverket kan du kjøpe homøopatiske preparater som støtter immunforsvaret. Det er tilrådelig å konsultere en lege før du kjøper disse midlene.
Ved lidelser i mage og tarm, etter terapi antibakterielle legemidler du må ta probiotika.
Det finnes også sterkere immunmodulatorer - "Ribomunil", "Bronchomunal" o.l. Men bare en lege bør foreskrive dem.
Tiltak for å herde og øke immuniteten garanterer ikke at det vil være mulig å bli fullstendig kvitt sykdommer. Men på den annen side vil kroppen være så forberedt på et møte med virus at det vil gå så smertefritt som mulig for den – risikoen for komplikasjoner reduseres til et minimum.
Statistikk lyver ikke, spesielt når det gjelder sykdommer, ikke politikk. Forkjølelse er det vanligste i verden og utgjør 90 % av alle andre. Smittsomme sykdommer. Hvert bymenneske er forkjølet flere ganger i året.
Det er verdt å forklare hva en forkjølelse er. Slimhinnen i nasopharynx er et følsomt organ som reagerer på enhver endring i den vanlige temperaturen. Når vi går ut i kulda, reagerer hun med lett hevelse for å forhindre hypotermi. Men hvis en mann er i kulden lang tid, hevelse øker og sår hals, neseutslipp kan vises. Dette er begynnelsen på den kalde prosessen.
Naturligvis er en betydelig avkjølt kropp mer sårbar for virus. Mannen ble forkjølet, og neste morgen - hodepine, feber, hoste, rennende nese. Virus har allerede prøvd her. Derfor regnes en forkjølelse globalt, som en del av SARS. Blant virusene er det adenovirus, rhinovirus, den velkjente influensaen og mange andre.
Ofte nok virusinfeksjon provoserer utviklingen av en bakteriell infeksjon. I dette tilfellet snakker vi om en komplikasjon virussykdom. Kroppen er svekket, immunforsvaret er ikke lenger nok til å kjempe, og bakterier trenger lett inn i kroppen. I tillegg våkner sovende bakterier som allerede er tilstede i kroppen og begynner arbeidet.
Mange forstår ikke forskjellen mellom SARS og akutte luftveisinfeksjoner – akutte Luftveissykdom. Faktisk er det ikke mye forskjell. Det er bare det at leger foretrekker å diagnostisere SARS når de er sikre på at den opprinnelige årsaken til infeksjonen er et virus. ARI er diagnostisert når det ikke er sikkerhet for at viruset har skylden, og det er mistanke om bakteriell infeksjon 1.
Årsaker til forkjølelse hos voksne
Kilden til sykdommen er en syk person som sprer infeksjonen videre. I dette tilfellet er infeksjonsmåtene forskjellige. av de fleste hyppig måte er luftbåren 2. Deretter kommer taktil infeksjon, siden virus kan forbli på alle gjenstander som den infiserte personen har rørt.
Det er verdt å merke seg at virus har en tendens til å konsentrere seg. Dette betyr at det er mye lettere for en frisk person å bli smittet innendørs, i stedet for å stå sammen med en syk person «midt i feltet». Virus forblir trygt levedyktige i flere dager, spesielt i et uventilert rom 2 .
En gang i kroppen begynner viruset å aktivt formere seg, og beveger seg dypere og dypere. Personen selv blir en smittekilde for andre mennesker. Spesielt for de som har problemer med immunitet, for eldre, for barn, for de med forkjølelse eller andre sykdommer 2.
Hvordan manifesterer viruset seg, og hvilke stadier går sykdommen gjennom? Fire hovedfaser av smittsom luftveisinfeksjon bestemmes:
- Patogenet kommer inn i kroppen gjennom luftveiene og festes på cellene i slimhinnene. Personen på dette stadiet merker ikke noe.
- Patogenet kommer inn i blodet. Kroppen føler invasjonen, immunsystemet begynner å fungere, symptomer på forgiftning vises i kroppen - svakhet, ubehag, temperatur og så videre.
- Viruset finner et sted i kroppen der det vil være mest komfortabelt, og skaper et fokus for betennelse. På dette stadiet begynner en person å hoste, sår hals, alvorlig rennende nese og andre tegn.
- Den fjerde etappen markerer slutten. Enten blir infeksjonskilden til en komplikasjon og en annen form for sykdommen, eller så takler kroppen viruset. Bedringen kommer.
forkjølelsessymptomer hos voksne
Det er mange symptomer for hver enkelt virus- og bakterieinfeksjon. Men det er generelle symptomer forkjølelse hos voksne, som kan brukes til å bedømme utbruddet av sykdommen:
- Rennende nese. Alle kjenner en rennende nese, der det er vanskelig å puste gjennom nesen, flyt rikelig utflod. Ofte ligger årsaken i en virussykdom, men det er også mulig bakteriell infeksjon på bakgrunn av generell svakhet i kroppen. Med en rennende nese diagnostiseres rhinitt, bihulebetennelse eller deres ulike komplikasjoner.
- Hoste. Også en kjent tilstand. Hoste er tørr eller våt, tung eller lett, ledsaget av smerte eller svette. Dette er et ekstremt mangfoldig symptom der laryngitt, bronkitt, trakeitt og andre sykdommer i strupehodet, luftrøret eller bronkiene kan diagnostiseres.
- Temperaturøkning. Lett forkjølelse kan gå over uten feber, men dette er ikke alltid en god ting. Temperaturen viser at immunsystemet kjemper mot inntrengerne. Men temperaturer over 38ºC krever nøye oppmerksomhet av pasient og leger. Høye temperaturer er karakteristiske for influensavirus.
- Generell svakhet og hodepine. De går inn i prosessen med forgiftning av kroppen, som anses ganske vanlig med forkjølelse.
Virus har en tendens til å fange et bestemt sted i kroppen, og utvikle seg der. Det første infeksjonsfokuset kan være i slimhinnen i nesen eller halsen. Det er her det begynner spesifikke sykdommer luftveier- bihulebetennelse, rhinitt, trakeitt, bronkitt, laryngitt, betennelse i mandlene, faryngitt og andre 1 .
Dårlig immunitet er hovedårsaken til forkjølelse
Spørsmålet gjenstår hvorfor en person blir syk, og naboen på et skrivebord eller sete i offentlig transport holde seg frisk? Det handler om immunitet, dens tilstand, beredskap og ytelse.
Tre forhold er tilstrekkelig for utvikling av en virussykdom:
- Et virus med tilstrekkelig styrke
- Inntrengning i kroppen på en eller annen måte
- Immunsystemets manglende evne til å takle det
Immunsystemet er den viktigste beskyttende barrieren. Den må forhindre inntrengning av virus og bakterier, og når de trenger inn, må den klare seg selv uten hjelp utenfra. Hvis dette ikke skjer, besøker sykdommen personen for ofte. Så immunsystemet trenger støtte.
Behandling av forkjølelse hos voksne
Ofte, med forkjølelse, er det en mulighet for komplikasjoner. Derfor er diagnosen forkjølelse nødvendig. Vanligvis tildelt kompleks behandling inkludert medikamentell behandling.
I de første dagene etter sykdommen anbefales det å observere sengeleie. Det er viktig å ventilere rommet oftere og senke omgivelsestemperaturen for ikke å infisere friske mennesker tvunget til også å være der. Med ethvert virus er forbruk nødvendig et stort antall væsker. Hvis immunsystemet er i orden, er han selv i stand til å takle sykdommen, det viktigste er å ikke forstyrre 1.
For komplikasjoner eller farlige virus, for eksempel influensa, må kroppen støttes med medisiner:
- Hoste, sår hals behandles ved å skylle med spesielle løsninger, slimløsende midler og mykgjørende midler.
- På høy temperatur foreskrive analgetika og NSAIDs (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler)
- For å bekjempe virus, spesielt antivirale legemidler
- Immunstimulerende midler er foreskrevet for å hjelpe immunsystemet
- Ved bakteriell infeksjon brukes antibakterielle legemidler
- Anbefalt for nesetetthet vasokonstriktor medikamenter og narkotika sjøvann
- I alvorlige tilfeller foreskrives antibiotika 2
Hvordan behandle forkjølelse hos voksne
Kan du behandle en forkjølelse ulike virkemidler. Men ikke glem immunitet. For å aktivere lokal immunitet kan IRS ® 19-preparatet som inneholder bakterielysat 3 brukes.
IRS ® 19 har vært brukt i mange år i behandling av forkjølelse, akutte luftveisvirusinfeksjoner eller akutte luftveisinfeksjoner. Bakterielysater aktiverer lokal immunitet, og undertrykker derved mikroorganismer på slimhinnene. luftveiene. Det blir vanskeligere for nye virus og bakterier å komme inn i kroppen. Vilkårene for behandling av forkjølelse ved bruk av IRS ® 19 reduseres 4 .
Kuldeforebygging hos voksne
Forebygging er lettere enn kur – dette uttrykket gjelder spesielt for forkjølelse. Det er mulig å forlate listen over ofte syke personer. For å gjøre dette er det nødvendig å holde immunforsvaret i god form, og da vil det være mulig å smile rolig ved hver hostedisk.
For forebygging av forkjølelse er det verdt å følge de uendrede terapeutiske anbefalingene:
- Styrk immuniteten gjennom trening og herding
- Oppretthold vekten din
- Overhold alltid hygiene: Vask hendene etter at gaten ikke er kansellert
- Ventiler rom så ofte som mulig og hold en behagelig, litt kjølig temperatur
Et ekstra verktøy for å opprettholde immunitet og beskytte mot forkjølelse kan være en medisin - nesespray IRS ® 19. Bakterielle lysater, som er en del av det, stimulerer immunsystemet til å motvirke luftveisinfeksjoner 3 .