Sa mahabang panahon mga benepisyo at pinsala ng raspberry sa kalusugan ng tao na pinag-aralan sa artikulong ito, ay kilala sa tao dahil sa mga katangiang panggamot nito. Inilalarawan ng aming artikulo nang detalyado ang komposisyon ng berry na ito, pati na rin ang paggamit nito sa mga matatanda at bata.
Sa pang-araw-araw na buhay, ang berry ay ginagamit bilang isang malusog na dessert, na inirerekomenda na ibigay sa mga bata; ang jam, compote, at jam ay ginawa mula dito. Para sa mga sipon, lagnat, namamagang lalamunan, ang mga paghahandang ito ay ginagamit bilang gamot, na tumutulong upang mapawi ang lagnat at mapawi ang sakit. Ang mga dahon at sanga ng halaman ay mayroon din therapeutic effect. Ang mga raspberry ay malawakang ginagamit para sa pagluluto culinary dish, sa cosmetology at medisina.
Papalitan ng salicylic acid, na bahagi ng prutas, ang mga mamahaling tableta at gamot. Bilang isang preventive measure, ang mga berry ay dapat kainin sa panahon ng pagkalat. sipon, ARVI, acute respiratory infections. Malakas nagpapasiklab na proseso sa katawan ay makakatulong na mapawi itim na prambuwesas pinagsama sa pulot. Ang berry ay maaari ding makapinsala sa kalusugan ng tao, na nagiging sanhi reaksiyong alerdyi.
Paglalarawan
Ang Raspberry ay isang pangmatagalang palumpong na may makapangyarihang mga ugat at matataas na mga shoots hanggang 1.5 m. Dalawang pangunahing uri ang maaaring makilala ng halamang ito — kagubatan at hardin. Ang mga prutas na tumutubo sa ligaw ay mas maliit sa laki at hindi gaanong matindi ang kulay, ngunit kadalasan ay mas matamis.
Komposisyon at nilalaman ng calorie
Ang mga prutas ay ginagamit sa medisina, kosmetolohiya, at pagluluto. Ito ay dahil sa dami ng mga kapaki-pakinabang na elemento sa prutas.
Ang 100 g ng mga berry ay naglalaman ng:
Ang mga raspberry ay naglalaman din ng:
- kobalt,
- tanso,
- sink,
- fluorine,
- mangganeso,
- bakal.
Ang listahang ito ay hindi limitado sa mga nakalistang microelement lamang. Ang mga prutas ay mayaman din sa macronutrients:
- posporus,
- chlorine,
- sosa,
- kulay-abo,
- potasa,
- magnesiyo,
- kaltsyum
Malaking bilang ng kapaki-pakinabang na bitamina ay bahagi ng mga mabangong prutas na ito, kasama ng mga ito:
- thiamine,
- isang nikotinic acid,
- retinol,
- beta karotina,
- tocopherol,
- riboflavin,
- pyridoxine,
- pantothenic acid,
- bitamina ng pangkat H,
- ascorbic acid,
- folic acid.
Mga kapaki-pakinabang na tampok
Hindi lamang prutas ang ginagamit bilang lunas, sangay at dahon ng prambuwesas may mayaman din, mayaman sa bitamina tambalan.
Yagod
- 2 tsp jam;
- ibuhos ang isang baso ng maligamgam na tubig at inumin ang nagresultang inumin bago matulog.
Hindi ito naglalaman ng mga dagdag na calorie, kaya inirerekomenda na kainin ito kahit na sa mga taong sobra sa timbang.
- Maaari mo ring gawin ang inumin na ito mula sa mga pinatuyong berry:
- 2 kutsarita ng pinatuyong prutas;
- ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo;
- ipilit at kunin kung kinakailangan.
Ang lunas na ito ay makakatulong na makayanan ang anemia, atherosclerosis, mataas na kolesterol, mga karamdaman sa nerbiyos, mga sakit gastrointestinal tract, Diabetes mellitus. Ang pagbubuhos ay makakatulong na gawing normal ang cycle ng panregla para sa mga kababaihan, at ginagamit din bilang isang pain reliever at makakatulong sa pagbawi pagkatapos ng panganganak.
Mga dahon
Ang mga dahon ng raspberry ay mayroon ding mga nakapagpapagaling na katangian. Inirerekomenda na maghanda ng mga decoction at infusions mula sa kanila upang makayanan ang mga sipon at mga sakit sa viral. Para sa tracheitis, gastritis, bronchitis, hindi regular na regla, makakatulong din ang lunas na ito.
Pinakamainam na mangolekta ng mga dahon sa Mayo, tuyo ang mga ito sa isang lugar na mahusay na maaliwalas, at protektahan ang mga ito mula sa direktang liwanag ng araw. Ang mga hilaw na materyales ay tinimplahan ng tubig na kumukulo at ginagamit bilang tsaa. At ang mga lotion mula sa decoction na ito ay makakatulong na mapupuksa ang conjunctivitis, blepharitis, at di-nakapagpapagaling na mga sugat.
Ang isang makulayan ng mga dahon at bulaklak ng halaman ay makakatulong na mapupuksa ang pangangati pagkatapos ng kagat ng insekto. Para dito:
- 100 g ng mga hilaw na materyales;
- ibuhos ang 500 ML ng vodka;
- iwanan upang mag-infuse sa loob ng 4 na oras.
Ilapat ang produkto sa lugar ng kagat ng ilang beses sa isang araw.
Vetok
Ang mga sanga ng halaman ay naglalaman ng mga sangkap na tumutulong na makayanan ang mga sakit ng gastrointestinal tract at respiratory tract.
Ang isang decoction ng mga sariwang sanga ay malawakang ginagamit sa ginekolohiya. Nakakatulong ito na ihanda ang mga kalamnan ng matris at sa gayon ay mapadali ang panganganak. Inirerekomenda na ang lahat ng mga buntis na kababaihan ay uminom ng decoction araw-araw, hanggang sa 36 na linggo.
Panoorin ang video! Ano ang mga pakinabang ng raspberry?
Benepisyo
Para sa babae
- ganyan mahalagang sangkap Paano nakakatulong ang iron sa mga berry na mapanatili ang kalusugan mga babae, bilang karagdagan, ang mga berry ay dapat na kainin sa panahon ng pagbubuntis para sa pag-iwas iron deficiency anemia.
- Ang mga kababaihan ay inirerekomenda na gumamit ng raspberry pulp at juice upang maghanda ng mga maskara sa mukha. Pagkatapos gamitin ang produktong ito, ang balat ay mukhang mas sariwa at ang bilang ng mga wrinkles ay bumababa.
- Ang balanse ng hormonal ay na-normalize ng tsaa, na inihanda mula sa mga berry at dahon ng raspberry. Ang inumin na ito ay inirerekomenda na ubusin sa panahon ng regla upang mabawasan masakit na sensasyon at mapawi ang kalamnan spasms.
- Ang pagkain ng mga sariwang raspberry ay makakaapekto rin sa kalusugan ng iyong buhok, mas mabilis itong lalago at lalakas. Ang mga buto ng raspberry ay maaaring gamitin upang maghanda ng pagbabalat ng balat, pati na rin mabisang lunas laban sa cellulite.
Para sa lalaki
D para sa kalusugan ng mga bata
Para sa buntis
- Ang mga prutas ng raspberry ay naglalaman ng malaking halaga ng folic acid, na kinakailangan para sa pag-unlad ng intrauterine bata.
- Ang katas ng prutas na ginawa mula sa mga raspberry ay nakakatulong upang madaling makayanan ang toxicosis.
- Bilang isang preventive measure laban sa iron deficiency anemia, kinakailangang ubusin ang mga berry araw-araw. sariwa.
- Ang mga sangkap na nakapaloob sa mga berry ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagkalastiko ng mga dingding ng puki at matris. Samakatuwid, ang panganganak ay magiging mas komportable at mas madali.
- Ang fragrin na nilalaman sa mga dahon ng raspberry ay nagpapataas ng bilis ng pag-urong ng matris sa panahon ng panganganak.
- Ang handa na sabaw ng mga dahon ng raspberry ay dapat na lasing lamang pagkatapos ng konsultasyon sa iyong doktor. Kung hindi, maaari kang mag-provoke napaaga kapanganakan.
- Pinapayuhan din ang mga nanay na nagpapasuso na huwag kumain malaking bilang ng berries Ang gatas ay magiging mas masustansya, mas malasa at mas malusog.
Mahalaga! Ang mga prutas ng raspberry ay mga allergens, kaya ang mabangong berry na ito ay dapat na ipakilala sa pang-araw-araw na diyeta nang paunti-unti at sa mga maliliit na dami.
- Dapat mong isama ang mga prutas sa iyong diyeta, simula sa pagdaragdag ng ilang berries sa iyong tsaa. Kung ang pamumula sa balat, bloating o bituka upset ay nangyayari, dapat mong ihinto agad ang pagkuha ng mga raspberry.
Kapag nawalan ng timbang
Ang mga raspberry ay kadalasang ginagamit bilang pagkain ng mga gustong mawalan ng timbang, dahil ang berry na ito ay may mababang calorie na nilalaman. Dilaw na raspberry Tumutulong na linisin ang katawan ng mga lason at mapabuti ang metabolismo.
Ang pinabilis na mga proseso ng metabolic ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at nililinis ang mga panloob na organo, na kung saan ay nag-aambag sa pagkawala ng dagdag na pounds.
Gayundin sariwang raspberry ay may diuretikong epekto, kaya ang pagkain ng mga berry ay hindi lamang nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, ngunit inaalis din ang labis na likido mula sa katawan.
Mga raspberry para sa pancreatitis
- Ang paggamot ng talamak na pancreatitis na may mga raspberry ay mahigpit na ipinagbabawal. Ang kontraindikasyon na ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga buto ng prutas ay hindi natutunaw at nagiging sanhi ng pangangati ng mauhog lamad ng mga panloob na organo. Ito ay maaaring humantong sa madalas na pag-atake.
- Sa ibang mga kaso, ang mahinang puro juice at strained compotes ay dapat isama sa karaniwang diyeta. Ang mga raspberry mousses at jelly ay dapat kainin pagkatapos ng ilang oras. Ang isang maliit na halaga ng mga berry ay pinapayagan na kainin sa panahon ng yugto ng pagpapatawad na may talamak na anyo mga sakit.
- Ang raspberry juice ay dapat na kainin lamang sa diluted form, na pinapanatili ang isang 1: 1 ratio (tubig, raspberry juice). Ang pang-araw-araw na paggamit ng naturang inumin ay hindi dapat lumampas sa 100 ML.
Posible bang kumain ng mga raspberry? para sa diabetes
Sa katutubong gamot, ang mga prutas ng raspberry ay ginagamit bilang isang paraan upang mapababa ang mga antas ng asukal sa dugo, ang mga berry ay dapat na kainin sa isang tiyak na halaga at sa pinakadulo simula ng sakit.
Ang komposisyon ng mga raspberry ay mayaman sa mga bitamina, microelement at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap na kailangan ng bawat tao, at para sa mga diabetic ito ay dobleng mahalaga, dahil, dahil sa mga katangian ng sakit, sila ay hindi gaanong hinihigop. kapaki-pakinabang na materyal.
Panoorin ang video! Kefir na may raspberry: mga benepisyo para sa mga bituka at pag-iwas sa kanser
Mga recipe ng tradisyonal na gamot
Para sa sipon
Kapag mayroon kang sipon, kapaki-pakinabang na kumain ng parehong sariwang berries at jam, jam, at raspberry fruit drink.
Ang sumusunod na pagbubuhos ng mga pinatuyong prutas ay nakakatulong upang makayanan nang maayos ang trangkaso. Angkop para sa paghahanda ay hardin at kagubatan raspberry :
- 100 g berries;
- ibuhos ang 3 tasa ng tubig na kumukulo;
- umalis ng 30 minuto;
- Ang nagresultang likido ay sinala at kinuha bago matulog, 1 baso.
Payo! Upang mapahusay ang pagpapawis, pinakamahusay na inumin ang produkto nang mainit, pagkatapos ay agad na takpan ang iyong sarili ng isang mainit na kumot.
Maaari mo ring pakuluan ang mga prutas, palamigin ang likido at inumin ito bilang inuming prutas. Ang inumin ay nakakatulong na mabawasan ang lagnat at may diaphoretic effect.
Para sa gastritis
Ang isang decoction ng mga dahon ng raspberry ay makakatulong na maalis ang pamamaga at mga sakit ng gastric mucosa. Upang ihanda ito kailangan mo:
- 36 g dahon;
- ibuhos ang tubig na kumukulo - 300 ml;
- pagkatapos ng paglamig, maaari kang kumuha ng isang decoction ng 50 ML 6 beses sa isang araw.
Maaari mong makayanan ang mababang kaasiman ng tiyan sa tulong ng isang inihandang inumin na ginawa mula sa tubig at raspberry juice, na kinuha sa isang 1: 1 ratio.
Isang sabaw ng mga dahon at tangkay ng raspberry para sa brongkitis:
- 40 g ng mga dahon at tangkay ng raspberry;
- ibuhos ang 500 ML ng tubig na kumukulo;
- iwanan upang humawa sa ilalim ng talukap ng mata para sa 3 oras;
- Kapag ang komposisyon ay lumamig, dapat itong pilitin.
Ang decoction ay dapat na kinuha 2-3 beses sa isang araw, 100-150 ML.
Paano gamutin ang herpes na may mga raspberry?
- Mga sanga ng prambuwesas - 20 g;
- Ibuhos ang 450 ML ng tubig na kumukulo;
- Maglagay ng 2 oras sa ilalim ng takip, pagkatapos ay salain.
Paano gamutin ang pagtatae?
- Mga dahon ng prambuwesas 20 g;
- Ibuhos ang 500 ML ng tubig na kumukulo;
- Mag-iwan ng 2-3 oras;
- Matapos lumamig ang komposisyon, dapat itong salain at inumin ng 100 ML 3 beses sa isang araw.
Malamig
Pagbubuhos ng mga prutas ng raspberry para sa trangkaso at sipon:
- Mga berry 30g;
- Ibuhos ang 300 ML ng tubig na kumukulo;
- Iwanan upang humawa para sa 1 oras;
- Kunin ang nagresultang pagbubuhos na mainit-init sa buong araw.
Pagbubuhos ng mga prutas ng raspberry para sa pamamaga ng larynx at namamagang lalamunan:
- Mga berry 60 g;
- Ibuhos ang 500 ML ng tubig na kumukulo;
- I-wrap up, iwanan upang humawa para sa 2 oras;
- Uminom ng mainit-init, 80-100 ML 4 beses sa isang araw.
Payo! Maaari kang magmumog sa pinainit na pagbubuhos.
Paggamot ng mga sipon na may pinatuyong raspberry:
- Pinatuyong raspberry 30 g;
- Ibuhos ang 250 ML ng tubig na kumukulo;
- Mag-iwan ng 10 minuto na sakop;
- Pagkatapos, ang komposisyon ay sinala at kinuha 3 beses sa isang araw, 250 ML.
Almoranas
Pagbubuhos ng bulaklak ng raspberry para sa almuranas:
- Mga bulaklak ng prambuwesas 30 g;
- Ibuhos ang 300 ML ng tubig na kumukulo;
- Iwanan upang magluto ng 3 oras;
- Pagkatapos ang komposisyon ay sinala at lasing 3 beses sa isang araw, 100 ML.
Para sa hypertension
Ang sabaw ng raspberry ay makakatulong din na makayanan ang hypertension. Upang ihanda ito kailangan mo:
- 40 g mga tangkay at dahon;
- ibuhos ang 500 ML ng tubig na kumukulo;
- iwanan upang magluto ng 3 oras;
- Pagkatapos ng paglamig, kailangan mong pilitin at uminom ng 100 ML 2-3 beses sa isang araw.
Ang decoction na ito ay makakatulong na mapababa ang presyon ng dugo at mapawi ang pamamaga ng mga limbs.
Para sa oncology
Pag-unlad mga proseso ng oncological Ang ellagic acid na nilalaman ng mga raspberry ay makakatulong na maiwasan ito sa katawan. Sa regular na paggamit bahaging ito binabawasan ang bilis ng pagkalat mga selula ng kanser. Nililinis ang mga tissue ng dumi, lason at carcinogens kung kumain ka ng mga raspberry araw-araw.
Mga raspberry sa cosmetology para sa mukha
Ang mga antioxidant na nakapaloob sa raspberry pulp at juice ay tumutulong sa pagpapanatili ng kabataan, kagandahan at pagkalastiko ng balat.
Ang isang raspberry moisturizing mask para sa tuyong balat ay maaaring ihanda sa bahay:
- 1 tbsp. isang kutsarang puno ng raspberry pulp;
- ihalo sa 1 tbsp oatmeal;
- magdagdag ng 1 yolk sa nagresultang timpla;
- 1 tsp langis ng oliba.
Upang maghanda ng isang kumplikadong maskara para sa mamantika ang balat kailangan kong kunin:
- puti ng itlog;
- isang dakot ng mga berry;
- paghaluin hanggang makinis;
- magdagdag ng 1 tbsp. kutsara ng yogurt.
Ang mga berry ay maaaring durog at kumalat sa mukha - ang maskara na ito ay angkop para sa anumang uri ng balat.
Ang raspberry juice na may halong chamomile infusion ay ginagamit para sa problemang balat.
Para sa normal na balat maaari kang gumamit ng maskara na binubuo ng:
- 1 tbsp. l raspberry;
- 1 kutsarang gatas;
- 1 kutsarang oatmeal.
Para pagaanin ang age spots komposisyong ito lemon juice ay dapat idagdag.
Maaari mong alisin ang pangangati ng balat na may perehil at kulay-gatas, na idinagdag sa mga maskara para sa sensitibong balat.
Payo!!! Alisin ang mga madilim na bilog sa ilalim ng mata pagkatapos gabing walang tulog Bago ang mga pagsusulit, pagtatanggol sa thesis o isang kumperensya, makakatulong ang isang halo ng durog na mint at raspberry.
Contraindications at pinsala ng raspberries
Tulad ng anumang iba pang produkto, ang mga raspberry ay mayroon ding mga kontraindiksyon. Ang hindi tamang pagkonsumo ng mga berry ng halaman na ito ay maaaring magdulot ng malubhang pinsala sa kalusugan ng tao. Ang mga taong nagdurusa sa mga sumusunod na sakit ay mahigpit na ipinagbabawal na kumain ng mga raspberry:
- kabag;
- sakit na urolithiasis;
- duodenal ulcer;
- allergy;
- nephritis;
- gout.
Ang mga raspberry ay hindi dapat isama sa diyeta ng isang bata sa ilalim ng isang taong gulang, dahil ang berry ay maaaring maging sanhi ng hindi lamang isang reaksiyong alerdyi, kundi pati na rin ang pagtatae.
Hindi rin ito nagkakahalaga ng labis na pagkain sa mga raspberry malulusog na tao. Maaaring magdulot ng malaking pinsala sa katawan ng tao walang kontrol na paggamit ang mga berry na ito.
Mahalaga!!! Araw-araw na pamantayan Ang pagkonsumo ng raspberry ay itinuturing na 200-250 g (isang baso at kalahati).
Ang mga bata ay hindi dapat kumain ng higit sa 70 g ng mga raspberry bawat araw.
Ang mga raspberry ay isang unibersal na berry; maaari silang idagdag sa diyeta ng parehong malusog at may sakit na mga tao. Inirerekomenda na ang mga bata, lalaki at babae ay kumain ng mga berry. Ang mga contraindications ay menor de edad at napakadaling umangkop sa kanila. raspberry - natatanging produkto, na malawakang ginagamit sa paggamot ng mga sipon, upang mapanatili ang normal na timbang at para sa pangangalaga sa balat. Ang mga prutas ay dapat kainin bilang isang preventive measure laban sa mas malubhang sakit.
Panoorin ang video! Mga kapaki-pakinabang na tampok raspberry
Sa pakikipag-ugnayan sa
SA therapeutic na layunin Hindi lamang raspberry ang ginagamit. Ang mga sanga, ugat at dahon ay may mga kapaki-pakinabang na katangian, ngunit bago ubusin at ihanda ang mga decoction at pagbubuhos, kinakailangang pag-aralan ang isyu ng "raspberries - mga benepisyo at pinsala sa kalusugan." Ang mga sangkap na nakapaloob sa tono ng halaman at palakasin ang katawan, mapabuti ang panunaw. Alamin ang mga recipe sa pagluluto panggamot na tsaa, elixir, raspberry tea at pamahid.
Ano ang mga pakinabang ng raspberry?
Dapat mong malaman kung ano ang mga raspberry - ang mga benepisyo at pinsala sa kalusugan kapag ginagamit ang mga ito ay maaaring pagsamahin sa pinaka kakaibang paraan. Ang buong halaman ay naglalaman ng mahahalagang langis at mga sangkap na mayroon therapeutic effect sa katawan ng tao. Ang mga decoction at infusions ay maaaring kumilos bilang pampakalma na makakapagpagaling mga depressive disorder, panatilihin ang katawan sa magandang kalagayan metabolic proseso. Ang halaman ay may malawak na saklaw gumagamit ng:
- paggamot ng mga sipon, pinapaginhawa ang ubo at lagnat;
- mahusay na pag-iwas fungi at mga virus;
- pinapawi ang pagkahilo;
- paggamot ng atherosclerosis;
- ang mga decoction ay ginagamit para sa pagbabanlaw sa mga nagpapaalab na sakit;
- paggamot ng anemia (anemia), brongkitis, radiculitis, mga sakit sa tiyan at bituka;
- kapaki-pakinabang para sa mga buntis na kababaihan.
Tambalan
Ang mga nakapagpapagaling na katangian at benepisyo ng mga raspberry ay dahil sa komposisyon nito: naglalaman ito ng mga bitamina at mineral. mga virus. Ang mga berry ay naglalaman ng mga pectin at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap:
- macro at microelements (ang berry ay mayaman sa tanso, potasa, bakal);
- hibla ng pagkain(selulusa);
- organic, saturated at unsaturated fatty acid;
- folic acid;
- mono at disaccharides;
- mga antioxidant;
- tubig.
Calorie na nilalaman
Ang mga raspberry ay kabilang sa mga berry na naglalaman ng hindi bababa sa dami ng calories. Mayroong 46 kcal bawat 100 g, kabilang ang mga carbohydrate, protina at taba. Inuri ng mga Nutritionist ang mga bunga ng halaman bilang mga pagkaing mababa ang calorie, inaprubahan para sa paggamit sa panahon ng pagbaba ng timbang. Kung kumain ka ng isang baso ng berries (250 ml) araw-araw, makakatanggap ka ng 82.8 kcal ng nutrients araw-araw.
Mga katangian ng pagpapagaling
Ang lahat ng bahagi ng halaman ay may immunostimulating, rejuvenating, anti-cold, at analgesic properties. Ang mga raspberry ay kapaki-pakinabang para sa bawat tao (kung walang contraindications sa pagkuha ng mga ito), anuman ang kasarian at edad. Ang pakinabang ng halaman para sa mga lalaki ay namamalagi sa nilalaman ng potasa nito: sa pamamagitan ng pagkonsumo ng mga berry, ang isang tao ay napapansin ang isang pagpapabuti sa paggana ng puso at pag-andar ng ihi. Ang berry ay may preventive effect sa prostate at potency. Iba pa mga katangian ng pagpapagaling halaman:
- Para sa mga bata, ang mga raspberry ay isang dessert na nagpapabuti ng gana, nakakatulong na makayanan ang namamagang lalamunan, nagpapataas ng resistensya sa mga virus, at nakakabawas. mataas na temperatura.
- Maaari ka bang kumain sa panahon ng pagbubuntis? itong berry, dahil pinapaginhawa nito ang toxicosis, mga problema sa paninigas ng dumi at pag-ihi, ngunit sa maaga maaaring magdulot ng pinsala at maging sanhi ng pagkalaglag (dahil sa tumaas na pag-urong ng matris).
- Sa panahon ng paggagatas, pinapataas ng berry ang dami ng gatas at pinapabuti ang kaligtasan sa sakit ng sanggol.
Ano ang mga benepisyo ng raspberry para sa mga kababaihan?
Sa pamamagitan ng pagkain ng mga sariwang berry, nararamdaman ng isang babae ang epekto ng pagbabagong-lakas: ang mga wrinkles ay pinalalabas, ang mga sangkap ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng balat, at ang bilang ng mga light pigmented age spot ay bumababa. Ang tsaa na inihanda mula sa mga dahon ng raspberry ay nagpapatatag sa cycle ng panregla, nag-normalize hormonal background at nagsisilbing pain reliever para sa masakit na mga panahon. Sa cosmetology, ang mga scrub at mask ay ginawa mula sa mga buto. Sa pamamagitan ng pagsasama ng mga raspberry sa iyong diyeta para sa pagbaba ng timbang, maaari mong pabilisin ang iyong metabolismo, alisin labis na likido mula sa katawan.
Mga benepisyo at pinsala sa mga sakit
Ano ang pangunahing layunin ng pagkain ng mga raspberry - anong mga benepisyo at pinsala sa kalusugan ang dulot nito? Ang mga raspberry bushes ay hindi lamang matamis na berry, kundi pati na rin gamot, pagtulong upang maibsan ang kalagayan ng ilang mga sakit, alisin ang mga sintomas at idirekta ang lahat mga pwersang proteksiyon katawan upang labanan ang sakit. Tulad ng anumang mabisang lunas, ang mga raspberry ay maaaring magdala hindi lamang ng mga benepisyo, kundi maging sanhi ng pinsala. Sa anong mga kaso ito ay nakakapinsala:
- sakit na urolithiasis;
- sakit sa bato;
- allergy;
- indibidwal na hindi pagpaparaan sa produkto;
- pagkabata hanggang 2 taon.
Para sa pancreatitis
Hindi inirerekomenda na gamitin ang produkto sa talamak na yugto pancreatitis (pamamaga ng pancreas) dahil sa mga acid na nakapaloob sa mga buto ng raspberry, na nakakapinsala at nakakainis sa gastric mucosa. Ang na-filter na raspberry compotes at diluted raspberry juice ay maaaring ipasok sa diyeta ng pasyente mula 10-15 araw. Sa talamak na pancreatitis pinahihintulutan ang isang tao na kumain ng mga sariwang berry at jam sa katamtaman.
Para sa diabetes
Ang isang taong may diyabetis ay pinapayagang kumain ng mga itim na raspberry araw-araw, ngunit sa limitadong dosis. Ang eksaktong pamantayan na ligtas para sa pasyente ay tinutukoy ng dumadating na manggagamot. Berries ay may nabawasan glycemic index– ito ay nangangahulugan na ang produkto ay hindi sanhi matalim na pagtaas mga antas ng asukal sa dugo. Nakapagpapagaling na halaman ay hindi nagdudulot ng pinsala, may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng isang pasyente na may diyabetis, dahil binabawasan nito ang timbang ng katawan, nagpapatatag ng presyon ng dugo at nag-aalis ng likido.
Para sa sipon
Ang raspberry jam ay isang sinaunang gamot, may diaphoretic properties at nakakatulong na makayanan hindi kanais-nais na mga sintomas sipon. Ang natural na gamot ay may antipyretic, anti-inflammatory at antiviral properties. Kapag mayroon kang sipon, ang raspberry ay nagpapababa ng temperatura ng katawan (dahil sa salicylic acid), na nagiging sanhi labis na pagpapawis. Ang berry ay may utang na antimicrobial effect sa tannins (anthocyanins).
Para sa gastritis
Ang mga raspberry sa hardin ay nagdudulot ng pamamaga ng gastric mucosa (gastritis) at nagdudulot ng pinsala sa katawan, ngunit maaari kang maghanda ng isang decoction mula sa mga dahon ng halamang panggamot. Upang gawin ito, kailangan mong magluto ng mga dahon sa tubig na kumukulo, umalis at uminom ng kalahating baso 6 beses araw-araw. Kung ang isang tao ay may mababang kaasiman tiyan, pagkatapos raspberry juice, kinatas mula sa prutas sa pamamagitan ng gasa at diluted na may dalisay pinakuluang tubig.
Para sa gout
Sa kaso ng magkasanib na sakit na sanhi ng kapansanan sa metabolismo sa katawan ng tao, kinakailangan na mahigpit na sundin ang diyeta na inireseta ng doktor. Ang pagkain ng mga raspberry para sa gota ay hindi kanais-nais, dahil ang isang exacerbation ng sakit ay posible dahil sa mataas na nilalaman ng purines sa komposisyon ng mga prutas ng halaman. Ang gout ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng produksyon ng uric acid. Ang mga purine ay mga sangkap na, kapag nasira, ay naglalabas uric acid na nakakasama sa katawan.
Sa katutubong gamot
Ang mga raspberry ay ginagamit na tuyo, sariwa at nagyelo. Ang mga bulaklak, dahon, prutas, ugat, at sariwang sanga ay kapaki-pakinabang para sa katawan. Ang lahat ng bahagi ng halaman ay maaaring gamitin para sa mga layuning panggamot. Pinakamahusay na mga pagpipilian Ang paghahanda ng mga halaman para sa taglamig ay sa pamamagitan ng pagpapatuyo ng mga prutas o pagyeyelo sa kanila. Ang mga hinog na berry na nakahiwalay sa sisidlan ay angkop para sa pagpapatayo. Inihanda mula sa tuyo, frozen na hilaw na materyales panggamot decoctions, mga pagbubuhos.
dahon
Ang mga dahon ng prambuwesas ay niluluto upang maalis mga problema sa balat, alisin ang almoranas. Ang handa na produkto ay kapaki-pakinabang sa paggamot ng stomatitis, tonsilitis, at pharyngitis. Ang pagbubuhos ng mga dahon ay ginawa ayon sa recipe: gilingin ang pinatuyong hilaw na materyal (10 g), ibuhos ito ng 2 baso ng tubig. Mag-iwan ng 20 minuto, pilitin, pisilin. Uminom ng 100 ML nang pasalita tatlong beses sa isang araw, at para sa panlabas na paggamit maaari mong banlawan ang iyong bibig. Ang mga dahon ay maaaring gamitin sa paggawa nakapagpapagaling na pamahid para sa mga pantal, sabaw para sa paggamot sa mga bato:
- Pamahid. Gilingin ang mga tuyong dahon. Pigain ang juice, pagsamahin sa Vaseline, ihalo nang maigi. Ilapat ang produkto sa mga lugar na may problema sa balat at mag-imbak sa isang malamig na lugar.
- Sabaw para sa oral administration. Gilingin ang mga dahon ng mga halamang panggamot (St. John's wort, lingonberry, birch, sage, centaury, raspberry). Brew 2-3 tablespoons ng dahon sa 1 litro ng tubig. Salain, kumuha ng 50 ML tatlong beses sa isang araw.
Mga berry
Ang pinaka-kapaki-pakinabang na bagay para sa katawan ay kumain ng mga sariwang berry, ngunit ano ang gagawin sa taglamig, kapag walang pagkakataon na bumili ng mga mahimalang prutas? Ang isang pagbubuhos na ginawa mula sa mga tuyong ligaw na raspberry ay makakatulong sa iyo na makayanan ang mga sipon, trangkaso o namamagang lalamunan. Mga tagubilin sa paghahanda: ibuhos ang 100 g ng hilaw na materyal sa 750 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng kalahating oras, pilitin. Kunin ang nagresultang diaphoretic 250 ml sa gabi. Para sa benepisyo, maaari kang gumawa ng karagdagang anti-cold mixture sa pamamagitan ng pag-inom ng raspberry juice:
- Koleksyon laban sa mga sipon mula sa mga pinatuyong bulaklak ng linden, pinatuyong raspberry. Pagsamahin ang 1 tbsp. l. sangkap, magluto ng 3 tasa ng tubig na kumukulo. Pakuluan sa mababang init ng halos limang minuto. Kapag lumamig na ang sabaw, pilitin gamit ang gauze. Uminom ng kalahating baso 3 hanggang 4 na beses sa isang araw. Bago gamitin, ang decoction ay kailangang bahagyang magpainit.
- Juice ng raspberry. Kolektahin ang mga berry, hugasan, at alisin ang sisidlan. Pigain ang katas mula sa mga prutas sa pamamagitan ng cheesecloth. Inirerekomenda na uminom ng 50-100 ML 3 beses sa isang araw bago kumain, diluting na may pinakuluang tubig. Tumutulong sa colitis, gastritis, sipon.
ugat
Uminom ng raspberry root para sa ubo, sipon, at hika. Ang isang decoction ng durog na mga ugat ng dilaw na iba't ay makakatulong na makayanan ang mga pag-atake. Upang ihanda ito kailangan mong kumuha ng 2 tbsp. l. mga ugat, ibuhos ang 250 ML ng tubig na kumukulo. Ilagay sa apoy, takpan ng takip, magluto ng 15 minuto. Hayaang lumamig at mag-filter ang produkto. Para sa mga asthmatics, uminom ng 50-70 g ng decoction pagkatapos kumain. Mga benepisyo sa paggamot purulent otitis (nakakahawang pamamaga sa gitnang tainga) ay nagdudulot ng pagbubuhos ng rhizomes, at ang paggamit ng isang elixir upang mapataas ang kaligtasan sa sakit ay nagbibigay positibong resulta:
- Pagbubuhos para sa paggamot ng otitis. Patuyuin, i-chop ang kinakailangang dami ng mga ugat, at magluto sa pinakuluang tubig. Hayaang magluto ng isang araw. Uminom ng 100 ML nang pasalita 2 beses araw-araw sa loob ng 13 araw.
- Elixir para palakasin ang katawan. I-chop ang 500 g ng mga ugat, 1 kg ng mga tuktok ng mga sanga ng pine o fir, magdagdag ng 1.5 kg ng pulot. Ibuhos sa 200 g ng tubig na kumukulo at iwanan upang matarik sa loob ng 24 na oras. Naka-on paliguan ng singaw kumulo ng 8 oras, pagkatapos ay iwanan muli sa loob ng 2 araw. Gamitin ang elixir para sa mga matatanda: 1 tbsp. l., mga bata - 1 tsp. Gamitin ang produkto sa loob ng 10 araw, 4 beses sa isang araw, 30 minuto bago kumain.
Mga sanga
Ang tsaa na gawa sa mga sanga ng raspberry ay nagdudulot ng mga benepisyo. Malusog na inumin ginagamit para sa trangkaso, sipon, upang mapataas ang kaligtasan sa sakit, bilang isang diaphoretic, pain reliever. Tumutulong ang mga sanga sa ubo. Upang magluto ng tsaa, kailangan mong ihanda ang mga hilaw na materyales: ang mga hiwa ng sanga (6-7 piraso) ay kailangang hugasan, tuyo, at tinadtad. Ilagay sa ilalim ng kawali, ibuhos ang kalahating litro ng tubig. Pakuluan ng 20 minuto. Bago uminom ng tsaa, kailangan mong hayaan itong magluto ng 6 na oras. Mayroong iba pang mga recipe na kinuha para sa trangkaso at sipon:
- Sabaw. Kinakailangan na i-chop ang tuyo o sariwang mga tangkay ng halaman. Ibuhos ang 1 tbsp. l. hilaw na materyales sa isang lalagyan, ibuhos ang 20 ML ng tubig na kumukulo. Pakuluan ng 15 minuto. Upang gamutin ang mga sipon, uminom ng 125 ml tatlong beses sa isang araw.
- Pagbubuhos. Upang ihanda ang inumin kailangan mong kumuha ng 1 tbsp. l. mga sanga, tuyong dahon, ibuhos ang kalahating litro mainit na tubig. Ilagay sa apoy hanggang sa kumulo. Mag-iwan ng 3-4 na oras. Maaari kang uminom ng mainit na pagbubuhos.
Video
matamis mabangong raspberry hindi lamang masarap, ngunit napakalusog din.
Ito ay hindi nagkataon na kaugalian na magtago ng isang garapon o dalawa ng raspberry jam sa bahay.
Sa tag-araw kailangan mong tamasahin ang mga sariwang raspberry, at sa taglamig maaari mong gamitin ang tuyo o frozen na mga berry.
Kasama ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito, ang mga raspberry ay may mga kontraindiksyon na kailangan mo ring malaman.
Mga raspberry: komposisyon at katangian ng pulp
Ang mabangong garden berry ay mayroon mahiwagang katangian. Maaari nitong pababain ang temperatura, gamutin ang malamig na lalamunan, palambutin ang ubo, pagaanin ang kondisyon ng anumang talamak. sakit sa paghinga, namamagang lalamunan, pharyngitis, brongkitis.
Gayunpaman, ito ay dulo lamang ng malaking bato ng yelo. Sa katunayan, ang mga benepisyo ng mga iskarlata na berry ay mas malaki, at ang pinsala ng mga raspberry (na mayroon din) ay hindi maaaring balewalain, lalo na kapag pinag-uusapan natin tungkol sa mga sanggol at buntis.
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga raspberry at contraindications para sa kanilang paggamit ay ipinaliwanag ng komposisyon ng berry. Lalo na mahalaga para sa katawan ng tao ang mga sumusunod na sangkap na natuklasan ng mga siyentipiko sa komposisyon:
Salicylic acid (ito ay gumaganap bilang isang antipirina), pati na rin ang sitriko at malic acid;
Ang mga flavonoid (quercetin, cyanidin, kaempferol), na may mga katangian ng antimicrobial, ay pumipigil sa paglaganap ng ilang fungi at bacteria;
Antioxidants (halimbawa, ellagenic acid), na nagpapanatili ng kabataan ng cell, neutralisahin ang mga libreng radical at maiwasan ang pagtanda;
Ang isang malaking bilang ng mga microelement: magnesiyo upang palakasin ang puso, mangganeso, potasa, bakal, tanso, sosa, posporus;
Bitamina C (ascorbic acid), PP, B1, B6, E;
Bitamina K (phylloquinone), na nagsisiguro ng normal na pamumuo ng dugo.
Sa pamamagitan ng paraan, ang mga raspberry ay may halos dalawang beses na mga katangian ng antioxidant ng mga strawberry, tatlong beses na higit sa kiwis, at sampung beses na higit pa kaysa sa mga kamatis.
Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga raspberry
Ang mga raspberry berries ay maaaring magkaroon ng antitoxic effect sa katawan, kumilos bilang isang anti-inflammatory at analgesic natural na lunas. Ang malambot na pulp ng raspberry ay tumutulong na makayanan ang iba't ibang mga karamdaman:
Pinipigilan ang pagdurugo, pagtatae, pagduduwal, pagsusuka;
Binabawasan ang intensity ng sakit sa tiyan;
Nagpapataas ng gana;
Pinoprotektahan laban sa sipon at trangkaso;
Tinatanggal ang pagtaas ng stress mula sa sistema ng ihi, ay isang mahusay na diuretiko, pinapawi ang pamamaga;
Ito ay isang mahusay na pag-iwas sa atherosclerosis, dahil pinipigilan nito ang akumulasyon mga plake ng kolesterol sa mga pader ng vascular;
Kapaki-pakinabang para sa anemia at leukemia;
Magagawang bawasan ang presyon ng dugo at pagbutihin ang komposisyon ng dugo;
Tumutulong na makayanan masakit na sensasyon na may exacerbation ng arthrosis, radiculitis at arthritis;
Dahil sa kakayahang mabawasan ang pagdurugo, ito ay kapaki-pakinabang para sa almuranas.
Maaaring kainin ang mga matamis na raspberry kung mayroon kang diyabetis, dahil halos hindi sila nagtataas ng mga antas ng asukal sa dugo. Ang berry ay saturates ang katawan ng mga bitamina at may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos, mahusay gamitin sa palagiang stress At pisikal na Aktibidad.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng raspberry para sa mga kababaihan at mga bata
Mahalagang malaman na ang mga raspberry ay may mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications para sa mga kababaihan at mga bata. Ang berry na ito ay kailangang-kailangan para sa babaeng katawan, dahil pinasisigla nito ang mga kalamnan ng matris. Ang mga babaeng nagpaplano ng pagbubuntis ay dapat isama ang mga pagbubuhos ng raspberry at sariwang berry sa kanilang diyeta upang matiyak ang suplay. mahahalagang sangkap- folic acid. Ang matagumpay na pagdadala ng isang fetus sa mga unang yugto ng pagbubuntis ay nakasalalay dito.
Ano ang mga benepisyo ng raspberry tea o isang decoction ng mga dahon nito:
Pinapaginhawa ang masyadong mabibigat na panahon;
Ginagawang regular ang menstrual cycle;
Binabawasan ang kakulangan sa ginhawa at sakit habang kritikal na araw.
Folic acid, na nakapaloob sa mga raspberry, ay nakakatulong hindi lamang upang mabuntis nang ligtas, kundi pati na rin sa panganganak ng isang bata. Ang bitamina na ito ay responsable para sa maayos, wastong pag-unlad fetus
Ang pinsala ng mga raspberry sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magsama ng labis aktibong sangkap, lalo na sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis. Isa at kalahating hanggang dalawang buwan bago manganak, ang pagkonsumo ng mga raspberry ay dapat na limitado, dahil maaari itong mag-tono sa matris at makapukaw ng napaaga na kapanganakan.
Bukod dito, kung umaasam na ina inaabuso ang mga dessert ng raspberry, maaari itong makapinsala sa kalusugan ng sanggol. Potensyal na pinsala Ang mga raspberry ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi sa hindi pa isinisilang na sanggol. Sa kabila ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga raspberry, ang mga kontraindikasyon para sa paggamit nito ay ang pagkakaroon ng isang reaksiyong alerdyi sa ina.
Tulad ng para sa mga bata, inirerekomenda ng mga pediatrician na ipakilala sila sa mga berry mula sa edad na dalawa hanggang tatlo, kapag nakumpleto ng immune system ang pagkahinog. Pagkatapos ng unang paggamit, mahalagang subaybayan ang reaksyon sa loob ng ilang araw. Kung tinatanggap ng katawan ang paggamot nang wala negatibong kahihinatnan, maaari mong pana-panahong isama ang mga raspberry sa diyeta ng iyong mga anak.
Para sa mga batang walang alerdyi, ang mga raspberry ay maaaring maging isang kahanga-hangang paraan upang palakasin ang katawan sa taglagas at taglamig, sa panahon ng paglaganap ng mga impeksyon sa talamak na paghinga. Ito ay saturates ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, pinipigilan ang kakulangan sa bitamina, sumusuporta immune system. At ang pinakamahalaga, ang mga bata ay talagang gusto ng mga raspberry at maaari mong gamitin ang mga ito upang gumawa ng maraming malusog at magagandang pagkain. masasarap na pagkain.
Mga dahon ng raspberry: mga kapaki-pakinabang na katangian
Hindi lamang ang mga berry ay kapaki-pakinabang, kundi pati na rin ang mga dahon ng raspberry bush. Ang nilalaman ng bitamina C ng mga dahon ng bush ay maraming beses na mas mataas kaysa sa matamis na berry. Mayroon silang pantay na mayaman na komposisyon ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at may epektibong anti-inflammatory at restorative properties. Paano gamitin ang dahon ng raspberry:
Para sa panlasa at benepisyo, ito ay idinagdag lamang sa regular na tsaa kapag gumagawa ng serbesa;
Brewed para sa pag-iwas sa panahon ng sipon at trangkaso epidemya, at din bilang isang inumin upang palakasin ang immune system;
Ang mga healing decoctions mula sa mga dahon ng raspberry ay inihanda nang hiwalay at iniinom para sa brongkitis, sipon, mga sakit na viral. Ang inumin ay makakatulong na mapahina ang ubo, pasiglahin ang paggawa ng uhog, at bawasan ang lagnat;
Para sa hypertension, ang mga decoction ay kinuha upang mabawasan presyon ng dugo;
Bilang isang banlawan, ginagamit ito sa paggamot ng namamagang lalamunan, tonsilitis at iba pang mga sakit ng lalamunan at oral cavity;
Sinigang mula sa sariwang dahon inilapat sa nalinis na balat ng mukha upang gamutin ang acne at pamamaga;
Banlawan ang buhok at hugasan ng isang decoction ng raspberry leaf. Ang buhok ay nagiging malakas at makintab, at ang balat ay makinis, nagliliwanag at maganda.
Ang sariwa at pinatuyong dahon ng raspberry ay ginagamit para sa pagpapagaling at pagpapalakas. Ang perpektong oras upang mangolekta ng mga hilaw na materyales para sa pangmatagalang imbakan ay ang katapusan ng Mayo, kapag ang konsentrasyon ng mga sustansya ay pinakamataas. Upang mapanatili ang mga benepisyo, ang mga dahon ay tuyo sa isang lilim na lugar upang hindi sila malantad sa direktang sinag ng araw.
Pinsala ng mga raspberry
Masarap na raspberry hindi lamang maaaring mapabuti ang kalusugan, ngunit mayroon ding negatibong epekto dito. Ang punto ay hindi lamang na ang mga berry, tulad ng anumang produktong pagkain, ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi. Natuklasan ng mga siyentipiko ang mga sangkap ng oxalate sa mga berry. Ang mga ito ay mga asin ng oxalic acid, na maaaring makapukaw ng pag-unlad ng mga sumusunod na karamdaman:
Mga bato sa bato, apdo at pantog;
Paglala ng gota;
Paglala ng mga ulser sa tiyan;
Pagguho ng gastrointestinal mucosa.
Iyon ang dahilan kung bakit hindi mo dapat ubusin ang alinman sa pulp o raspberry juice sa mga panahon ng exacerbation. peptic ulcer, gastritis, anumang sakit sa bato, kung masuri urolithiasis.
Dahil ang halaman ay naglalaman ng mga sangkap na nagpapasigla sa pamumuo ng dugo, mahalagang isaalang-alang ang tampok na ito kapag kinuha ito mga gamot, nagtataguyod ng pagnipis o pamumuo ng dugo. Talagang dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.
Ang pinsala sa mga raspberry na may madalas na pagkonsumo ng berry ay maaaring magpakita mismo sa malfunction thyroid gland at pagsugpo sa produksyon ng isang bilang ng mga hormone. Negatibong Epekto nabanggit sa pituitary gland, bagaman ang mga dahilan ay hindi pa rin malinaw.
Paano mapangalagaan ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga raspberry
Ang paggamot sa init ng mga berry ay humahantong sa katotohanan na ang ilan kapaki-pakinabang na mga katangian ay nawala. Samakatuwid, ang raspberry jam ay hindi gaanong mababa sa sariwa o giniling na mga berry na may asukal sa lasa, ngunit hindi gaanong malusog.
Siyempre, sa panahon ng berry kailangan mong kumain ng maraming sariwang raspberry. Maaari kang gumawa ng mga smoothies, dessert, at cocktail mula dito. Ang mga sariwang berry ay dapat na naka-imbak sa refrigerator, na natatakpan ng malinis na tela, ngunit hindi hihigit sa tatlong araw.
Ang pagpapatayo ng mga berry ay katanggap-tanggap sa natural na paraan o sa oven. Maaari mo lamang gilingin ang mga sariwang berry na may asukal at iimbak ang mga ito sa refrigerator. Ang huling paraan upang mapanatili ang mga benepisyo ng mga raspberry ay ang paggawa ng syrup mula sa kanila. Kailangang makita ang piniga na katas
Naghanda ako ng mga artikulo tungkol sa kanilang mga ari-arian, ngunit ngayon ay mabilis nating simulan upang ilarawan ang ilan sa mga katangian ng mga raspberry.
Komposisyon ng raspberry
Ilalarawan ko ang komposisyon ng mga raspberry sa hardin, dahil ang mga ligaw na raspberry ay hindi gaanong karaniwan at ang komposisyon at dami ng mga sangkap sa kanila ay mas mahirap.
Ang mga raspberry ay naglalaman ng:
1. Mga karbohidrat- hanggang sa 11%, ngunit mayroong napakakaunting sucrose: pangunahin ang fructose at glucose.
2. Mga organikong asido at ang kanilang mga asing-gamot: salicylic, folic acid - 6 mcg bawat 100 g, sitriko, nikotinic - 0.6 mg, isang maliit na formic acid, malic - hanggang sa 2%.
3. Mga bitamina: provitamin A (hanggang sa 0.6 mg bawat 100 g), B1, B2 -0.05 mg, C (hanggang 45 mg), PP.
4. Ang mga buto ng raspberry ay naglalaman ng hanggang 22% matabang mantika at beta-sitosterol, 0-sitosterol at iba pang phytosterols. Ang lahat ng mga ito ay may mga antisclerotic na katangian.
5. Ang aroma ng raspberry ay dahil sa presensya mahahalagang langis. Bilang karagdagan dito, ang mga sumusunod ay natagpuan sa mga raspberry: pectin (hanggang sa 0.8%), hibla (4-6%), tannins, anthocyanin, pati na rin ang mga flavonoid (42-85 mg bawat 100 g: hyperoside, kaempferol-rhamnoside. , astragalin, iso -quercitrin).
6. Mga microelement: potasa, bakal, kaltsyum, kobalt, mangganeso, tanso, magnesiyo, sink.
Gusto kong tandaan: ang mga raspberry ay naglalaman ng kaunting bitamina C, ngunit mayroong isang microelement - iron, na higit pa sa mga raspberry kaysa sa iba pang mga prutas (hanggang sa 3.6 mg bawat 100 g).
Ang mga dahon ng raspberry ay naglalaman din ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Sasabihin ko sa iyo ng kaunti tungkol sa kanila.
Komposisyon ng mga dahon ng raspberry.
Ang mga dahon ng raspberry, pati na rin ang mga berry, ay kilala sa kanilang mga nakapagpapagaling na katangian. Ang mga katangiang ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagkakaroon ng bitamina C, flavonoids, iba't ibang mga mineral na asing-gamot at mga organikong acid sa mga dahon.
Ang mga dahon ng prambuwesas ay naglalaman din ng mga astringent at tannin, na tumutulong sa bituka na sira at nagbibigay ng mga katangian ng hemostatic ng halaman. Ang mga dahon ng raspberry ay naglalaman din ng mga enzyme na nagpapalakas sa immune system.
Mga nakapagpapagaling na katangian ng raspberry
Nais kong ipaalala sa iyo ang tungkol sa mga sipon: upang gamutin ang mga ito, ginagamit ang mga decoction mula sa iba't ibang bahagi ng mga raspberry sa hardin. Gumaganap sila bilang isang malakas na antipyretic at diaphoretic. Ang mga katangiang ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagkakaroon ng salicylic acid. Nagpapansin!! SA mga tuyong berry Mayroong 20 beses na mas maraming salicylic acid sa mga raspberry kaysa sa mga sariwa. Karaniwan, kapag mayroon kang sipon, gumagawa ka ng tsaa mula sa mga pinatuyong berry. Nag-aalok ako sa iyo ng isang recipe para sa sipon:
2 tbsp. Ibuhos ang kumukulong tubig (1 tasa) sa mga kutsara ng raspberry at pagkatapos ay pakuluan ng 5 minuto o mag-iwan ng 10 minuto. Mas mainam na inumin ito bago matulog sa dalawang bahagi: 1 baso ng mainit na tsaa sa loob ng 1-2 oras.
Para sa bronchitis Pinapayuhan ko kayong uminom ng parehong tsaa. Gayunpaman, may isa pang recipe ng tsaa na nakakatulong sa brongkitis. Iniaalok ko ito sa iyo:
paghaluin ang pantay na bahagi ng mga sumusunod na halamang gamot: raspberry, dahon ng coltsfoot, oregano. Kunin ang halo na ito (1 kutsara) at i-brew ito ng 1 baso ng tubig na kumukulo. Uminom kami ng mainit na pagbubuhos.
At kung mayroon kang- trangkaso, pagkatapos ay iminumungkahi kong gumawa ng pagbubuhos ng mga raspberry at linden na bulaklak sa isang 1: 1 ratio.
Recipe ng pagbubuhos:
Ang timpla (1 kutsara) ay brewed na may isang baso ng tubig na kumukulo. Matapos itong ma-infuse (20 minuto), dapat itong pilitin. Ang pagbubuhos ay dapat na lasing nang mainit, 1 baso bago matulog.
Para sa iba't ibang nagpapasiklab mga sakit sa lalamunan o, halimbawa, sa panahon ng namamagang lalamunan Maaari kang gumawa ng isang sabaw ng mga berry o isang pagbubuhos ng mga dahon upang magmumog. Proporsyon: bahagi ng mga raspberry sa 20 bahagi ng tubig.
kung ikaw kailangan pawisan, pagkatapos ay gawin ang sumusunod na pagbubuhos:
100 g ng pinatuyong raspberry ay brewed sa 600 g ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ng 30 minuto maaari kang uminom. Ang pagbubuhos ay lasing nang mainit, 1-3 baso bago ang oras ng pagtulog.
Kung nagpapagamot ka bronchial hika , pagkatapos ay inirerekumenda ko, bilang suplemento, isang decoction ng mga ugat ng raspberry. Ang mga ugat ng raspberry ay ani sa panahon ng pamumulaklak o sa huling bahagi ng taglagas.
Magdagdag ng 0.5 litro ng tubig sa mga ugat (50 g). Ang komposisyon ay pinakuluan sa mababang init para sa mga 30-40 minuto. Malamig. Ang decoction na ito ay dapat na lasing 3-6 beses sa isang araw sa mga bahagi ng 50-70 g.
Nakakatulong ang pinaghalong raspberry, dahon ng lettuce at linden na bulaklak sa paggamot ng dipterya at tigdas sa mga bata. Recipe ng pagbubuhos:
Paghaluin ang mga raspberry, linden at lettuce sa isang ratio na 1:2:1. Ang nagresultang timpla (3 tablespoons) ay brewed na may 4 na tasa ng tubig na kumukulo. Matapos ma-infuse ang timpla (1 oras), ito ay sinala. Uminom ng 6 beses sa isang araw, 50 g.
Ang paggamit ng mga raspberry para sa mga sakit sa cardiovascular
Kung minsan ka nang inatake sa puso o na-stroke, o sa pangkalahatan ay predisposed mga sakit sa cardiovascular, pagkatapos ay subukang kumain ng maraming raspberry hangga't maaari. Ang mga raspberry ay nagpapalakas sa mga dingding mga daluyan ng dugo. Ang sumusunod na komposisyon ng tsaa ay mahusay na gumagana bilang isang pangkalahatang gamot na pampalakas:
Sa pantay na bahagi, nagtitimpla kami ng mga prutas na raspberry, dahon ng itim na kurant, hips ng rosas, lingonberry at dahon ng birch bilang tsaa. Uminom kami ng 100 g ng pagbubuhos 2 beses sa isang araw bago kumain.
Ang paggamit ng mga raspberry para sa mga sakit ng gastrointestinal tract
Ang lahat ng bahagi ng raspberry ay ginagamit sa katutubong gamot. Halimbawa, para sa sakit ng tiyan o upang mapabuti ang panunaw, pati na rin upang mapabuti ang gana, para sa pagtatae o bilang isang antiemetic, ang mga raspberry ay ginagamit. Ang isang makulayan ng mga bahagi ng raspberry: mga bulaklak, dahon, at mga batang sanga ay makakatulong na mapupuksa ang bigat o heartburn sa tiyan.
Nag-aalok ako ng isang recipe para sa pagbubuhos:
Kumuha ng 2 tbsp. mga kutsara ng koleksyon mula sa mga bahagi ng mga raspberry, magluto ng tubig na kumukulo (1 tasa). Hayaang umupo at magagamit mo ito pagkatapos ng isang oras. Mga tagubilin para sa paggamit: 3 beses sa isang araw, 20 minuto pagkatapos kumain. Paghahain: 1/3 tasa.
Kung mayroon kang matinding pagtatae o isa sa nagpapaalab na sakit bituka, pagkatapos ay ipinapayo ko sa iyo na kumuha pagbubuhos ng tubig mula sa mga dahon ng raspberry. Para sa pagbubuhos, sila ay kinuha sa isang ratio ng 1:20.
Sa panahon ng paggamot para sa isang ulser sa tiyan o duodenum bilang karagdagang paraan Inirerekomenda na kumuha ng raspberry juice (0.5-1 kutsara) 15 minuto bago kumain.
Para sa almuranas, maaari kang gumamit ng mga lotion mula sa pagbubuhos. Para sa kanya
paghaluin ang mga dahon ng raspberry at berry, kunin ang halo sa rate na 2-3 tbsp. kutsara para sa 2 tasa ng tubig na kumukulo.
Alisin ang sakit mula sa renal colic Ang mga paliguan mula sa sumusunod na koleksyon ay makakatulong:
kumuha ng mga dahon ng raspberry (20 g), magdagdag ng mga dahon ng cuff (10 g), pati na rin ang mga sanga ng birch (100 g) at marsh grass (10 g). Ang koleksyon na ito ay niluluto sa 5 litro ng tubig na kumukulo at sinasala pagkatapos ng 1 oras. Ang nagresultang pagbubuhos ay ibinuhos sa isang paliguan ng mainit na tubig.
Ang isang halo ng mga raspberry at linden na bulaklak ay maaaring gamitin bilang isang diuretic. Ang isang decoction ay inihanda mula sa halo na ito. Nag-aalok ako ng isang recipe ng decoction:
kumuha ng pantay na bahagi ng raspberries at cordate linden bulaklak. Ang hilaw na materyal na ito (1 kutsara) ay ibinuhos ng 1 baso ng tubig na kumukulo. Nagpustahan sila paliguan ng tubig at pakuluan ng 30 minuto sa isang selyadong lalagyan. Palamig ng halos 10 minuto, pagkatapos ay pilitin. Ang decoction ay kinuha mainit bago matulog, 200 g.
Ang paggamit ng mga raspberry para sa mga sakit sa balat at mga pasa
Ang mga sariwang dahon ay tumutulong sa pagpapagaling ng mga sugat.
At para sa mga pasa, maaari kang maghanda ng isang sabaw ng mga tuyong dahon at gamitin ito para sa mga lotion.
Sa sakit sa balat, tulad ng acne, rashes, eksema at ilang iba pa, pati na rin para sa paggamot erysipelas Ang pagbubuhos ng mga tuktok ng mga dahon at bulaklak ay ginagamit sa panlabas at panloob. Nag-aalok ako ng isang recipe para sa pagbubuhos:
Ang isang baso ng tubig na kumukulo ay ibinuhos sa tuyong durog na pinaghalong hilaw na materyales (10 g) at sinala pagkatapos ng 0.5 oras.
Sa pamamagitan ng paraan, ang parehong pagbubuhos ay maaaring gamitin bilang isang lotion sa mata para sa blepharitis at conjunctivitis. Tandaan: ang parehong mga sariwang dahon ng raspberry at mga decoction ng mga bulaklak ng raspberry ay kapaki-pakinabang para sa paggamot sa acne. I suggest recipe ng pagbubuhos mula sa sariwang dahon ng raspberry:
Gumiling ng ilang dahon ng raspberry at ilapat sa acne. Mag-iwan ng 15-20 minuto at banlawan maligamgam na tubig. Maaari mong hugasan ang iyong mukha gamit ang pagbubuhos.
Upang gamutin ang herpes, inirerekumenda na gumamit ng mga sanga ng raspberry. Gumawa ng compress. Upang gawin ito sa masakit na bahagi maglagay ng paste ng mga batang sanga.
Ang paggamit ng mga raspberry para sa mga pangkalahatang karamdaman
Para sa mga may rayuma o pinahihirapan ng polyarthritis, ipinapayo namin sa iyo na subukan ang pagbubuhos ng mga raspberry, dahon ng coltsfoot at oregano herb:
Kumuha ng mga raspberry, coltsfoot at oregano sa ratio na 2:2:1. Ang halo na ito (2 tablespoons) ay ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at sinala pagkatapos ng 1 oras. Ang pagbubuhos ay natupok 4 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain (50 g bawat isa).
Ang mga may diyabetis ay pinapayuhan na uminom ng raspberry juice araw-araw: simulan ang 50-70 g kalahating oras bago kumain, at pagkatapos (kung matitiis mo ang juice) unti-unting taasan ang dosis sa 1 baso.
Para sa mga taong may sakit tulad ng hypovitaminosis o kakulangan sa bitamina, scurvy o anemia, ang sumusunod na pagbubuhos ay lubhang kapaki-pakinabang:
Maghanda ng pinaghalong raspberry at rose hips sa pantay na bahagi. Pagkatapos ang halo na ito (10 g) ay ibinuhos ng 1 tasa ng tubig na kumukulo at inilagay sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos ay palamig ng 45 minuto. Ang pagbubuhos ay handa na. Ininom nila ito 2-3 beses sa isang araw, 70 g.
Mga connoisseurs tradisyunal na medisina Ito ay pinaniniwalaan na ang pagbubuhos ng raspberry (1-1.5 l), na lasing sa loob ng 2-3 oras, ay binabawasan sakit ng ulo at ginagamot ang pagkalasing pagkatapos ng alak.
Ang pagbubuhos ng mga ugat at makahoy na sanga ng raspberry ay may pagpapatahimik na epekto sa neuroses at neurasthenia.
Ang paggamit ng mga raspberry para sa paggamot ng mga babaeng organo
Ma raspberry tea - tumutulong sa paggawa regular na cycle regla Ito ay may pagpapatahimik na epekto sa panahon ng regla, nagpapagaan kawalan ng ginhawa sa panahon ng premenstrual.
Kung nag-aalala ka tungkol sa labis na pagdurugo sa panahon ng regla, iminumungkahi kong gawin ang sumusunod na pagbubuhos:
Gumagawa kami ng pinaghalong pantay na bahagi ng dahon ng raspberry, dahon ng strawberry, bark ng oak, yarrow at cinquefoil herb. Ibuhos ang halo na ito (1 kutsara) sa 1 baso ng tubig na kumukulo at pagkatapos ng 5-6 na oras ilagay ito sa mababang init. Pakuluan ng 15 minuto. Ginagamit namin ang pagbubuhos na ito para sa 5-8 araw, 200 g bawat araw.
Kung ang vaginal mucosa ay inflamed o leukorrhea ay nakakaabala sa iyo, pagkatapos ay ipinapayo ko sa iyo na hugasan ang iyong intimate area na may pagbubuhos ng mga dahon ng raspberry.
Contraindications para sa pag-ubos ng mga raspberry
1.
Ang mga taong may gout o nephritis ay hindi pinapayuhan na kumonsumo ng mga berry, dahil ang mga raspberry ay naglalaman ng malaking halaga ng purine base.
2. Ang ilang mga tao ay maaaring allergic sa raspberry.
3. Ang isang decoction ng mga dahon ng raspberry ay kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan hanggang sa 34-36 na linggo, dahil ang mga dahon ng raspberry ay nagpapalakas ng mga kalamnan ng matris, na kung saan ay maaaring makapukaw ng proseso ng panganganak, o para sa mga taong may talamak na tibi. At mayroon ding mga taong may indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga raspberry.
4. Tandaan!! Dahil sa ang katunayan na ang mga raspberry ay naglalaman ng salicylates, na katulad ng komposisyon sa aspirin, sa ilalim ng anumang pagkakataon ay posible Gumamit ng isang decoction ng mga dahon ng raspberry kasama ng aspirin!
Kung nakita mong kawili-wili ang page na ito, ibahagi ang link dito sa iyong mga kasamahan at kaibigan sa pamamagitan ng pag-click sa isa sa mga button sa ibaba. Tiyak na may magpapasalamat sa iyo.
Maaari mo ring basahin ang mga artikulong ito:
Ano ang mga benepisyo ng karne ng kuneho?
Ngayon gusto kong pag-usapan ang masarap at malusog na berry. Ang raspberry berry ay nabibilang sa natural na antibiotics, na ginagawang kapaki-pakinabang ang berry na ito. Ang mga raspberry ay marahil ang aking mga paboritong berry. Matingkad na kulay, mayaman na lasa, kahanga-hangang aroma ay gumagawa ng mga raspberry na isang espesyal na berry. Nasubukan mo na ba ang mga ligaw na raspberry? Ang lasa ng mga raspberry na ito, pati na rin ang kulay, ay naiiba sa mga hardin. Gustung-gusto kong maglakad-lakad sa kagubatan sa tag-araw at manguha ng mga raspberry sa parehong oras. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga raspberry sa kagubatan ay maraming beses na mas malusog, mas masarap at mas mabango kaysa sa mga raspberry sa hardin. Maaari ka ring gumawa ng iba't ibang mga dessert mula sa mga raspberry. Ngunit ngayon gusto kong pag-usapan ang mga kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na katangian ng mga raspberry.
Ang aking ina ay nagpatuyo ng mga raspberry para sa taglamig, gumawa ng jam, nang bumili kami ng isang freezer, ngayon ay nag-freeze siya. Gayundin, pinatuyo ng aking ina ang mga dahon ng raspberry at mga sanga upang makagawa ng napakasarap at mabangong tsaa sa taglamig.
Ang mga prutas ng raspberry ay kinakain parehong sariwa at nagyelo. Ang mga raspberry ay ginagamit upang gumawa ng juice, jelly, marmalade, at compote. Ang mga raspberry ay ginagamit upang maghanda ng tincture, liqueur, at alak, na may mataas na mga katangian ng panlasa.
Calorie na nilalaman ng mga raspberry.
Ang mga raspberry ay naglalaman ng mga 60 kcal, na gumagawa ng mga raspberry na isang mababang-calorie na produkto.
Ang mga raspberry ay may napakayaman na komposisyon. Ang mga raspberry ay naglalaman ng hibla, carbohydrates, glucose, fructose, at tannins. Mga microelement: tanso, mangganeso, bakal, siliniyum, potasa, posporus, magnesiyo, sosa. Naglalaman ng mga bitamina: A, B1, B2, B5, B9, C, E, PP.
At ang mga buto ng raspberry ay naglalaman ng mga 20% na mataba na langis. Ang mga buto ng raspberry ay ginagamit upang gumawa ng langis na ginagamit sa cosmetology. Ito ay isang mahalagang langis para sa mukha at buhok at ang langis ay medyo mahal.
Mga raspberry. Panggamot. Mga kapaki-pakinabang na tampok.
Marahil ang pinakaunang lunas para sa mataas na temperatura ay raspberry tea. Bilang karagdagan, ang mga raspberry ay ginagamit para sa trangkaso, sipon, at brongkitis, parehong mga dahon ng raspberry at prutas ay ginagamit.
Ang mga raspberry ay hindi lamang may mahusay na lasa, ngunit kapaki-pakinabang din sa pagpapagamot ng maraming karamdaman. Ang mga raspberry ay isang napatunayang gamot para sa sipon. Tumutulong ang raspberry tea na mapupuksa ang sipon, kasama ang linden at cranberry tea.
- Dahil ang mga raspberry ay naglalaman ng malaking halaga ng bitamina C, maaari silang kainin kung mayroon kang kakulangan sa bitamina.
- Ang mga raspberry ay may mga anti-inflammatory healing properties.
- Ang mga raspberry ay mayaman sa mga antioxidant.
- Tumutulong ang mga raspberry na mapabuti ang gana sa pagkain at gawing normal ang paggana ng sistema ng pagtunaw.
- Sa katutubong gamot, napatunayan ng mga raspberry ang kanilang sarili bilang isang mahusay na antipirina. Dahil sa nilalaman ng salicylic acid sa mga raspberry, ang mga raspberry ay isang diaphoretic.
- Ang mga raspberry ay nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo.
- Ang mga raspberry ay kapaki-pakinabang para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit sa cardiovascular. At para sa magandang dahilan, dahil ang mga raspberry ay naglalaman ng potasa at magnesiyo, dalawang mahalagang microelement para sa puso.
- Ang mga raspberry ay naglalaman ng bitamina K, na kasangkot sa mga kadahilanan ng pamumuo ng dugo.
- Ang mga raspberry ay may antiemetic at anti-sickness properties.
- Ang mga raspberry ay may banayad na analgesic na epekto.
- Ang mga sanga ng raspberry at berry ay ginagamit bilang isang pangkalahatang gamot na pampalakas.
- Ang mga raspberry ay perpektong pumawi sa uhaw, tulad ng mga inumin na ginawa mula sa berry na ito.
- Ang mga raspberry ay kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan dahil mayroon silang magandang epekto sa balat.
- Ang mga raspberry ay mahalaga din kapag may mababang hemoglobin sa dugo. Maaari mong malaman kung paano dagdagan ang hemoglobin sa dugo nang hindi gumagamit ng mga gamot mula sa artikulong "".
- Ang folic acid, na bahagi ng mga raspberry, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng babae, kapwa sa panahon ng paghahanda para sa pagbubuntis at sa panahon ng pagbubuntis mismo.
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga raspberry ay nagpapakita ng kanilang sarili sa paggamot hypertension. Bukod dito, maaari kang kumain ng mga raspberry nang walang mga paghihigpit.
Ang mga raspberry ay kinakain nang sariwa, ngunit para sa paggamot, ang mga raspberry ay kailangang ihanda. At sa taglamig, uminom ng masarap at mabangong tsaa. Upang gawin ito, ang mga berry ay tuyo, nagyelo, ang raspberry jam ay ginawa, at ang mga raspberry ay giniling na may asukal. Pina-freeze ko ang mga raspberry at gilingin ito ng asukal.
Ang mga raspberry mask ay mabuti para sa balat ng mukha, nakakatulong na pakinisin ang mga pinong wrinkles, pagandahin ang kutis, at palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo sa mukha. Mas mainam na pagsamahin ang mga raspberry para sa paggawa ng mga maskara na may kulay-gatas o natural na yogurt.
Paano pumili ng mga raspberry?
Siyempre, kung mayroon kang sariling plot ng hardin, cottage, bahay at nagtatanim ka ng mga raspberry, ito ay kahanga-hanga. Ngunit, kung hindi, kailangan mong bumili ng mga raspberry. Paano pumili ng mga raspberry? Pumili ng mga berry ayon sa kanilang hitsura. Ang mga berry ay dapat na buo at tuyo. Minsan makakahanap ka ng mga durog na raspberry sa pagbebenta, ngunit mas mahusay na huwag bilhin ang mga ito.
Gayundin, maaari mong subukan ang mga raspberry bago bumili. At kung hindi mo gusto ang mga raspberry, hindi mo kailangang kunin ang mga ito, ngunit huwag mag-atubiling pumili pa. Hindi ka rin dapat bumili ng mga bulok na raspberry, na may amag na amoy, o mga nasira. Ang mga berry ay dapat na tuyo, sariwa, mabango, at maliwanag na pula ang kulay. Ang mga berry na ito ay maaaring i-freeze at gamitin para sa jam o tuyo.
Paano i-freeze ang mga raspberry?
Bago ang pagyeyelo ng mga raspberry, dapat silang maingat na hugasan at tuyo upang alisin ang labis na kahalumigmigan. Pinatuyo ko ang mga raspberry sa isang tuwalya ng papel, na napaka-maginhawa. Ilagay ang mga raspberry sa isang tuwalya ng papel, berry sa pamamagitan ng berry, maging maingat na hindi makapinsala sa mga berry.
Pinalamig ko ang mga raspberry sa dalawang paraan. Una, nang hugasan ko ang mga berry at pinatuyo sa isang tuwalya ng papel, inilagay ko sila sa mga plastic bag at inilagay sa freezer. Ngunit, ang mga raspberry ay mukhang "sinigang" at angkop para sa tsaa o compote.
Ngunit sa taong ito ay nagpasya akong i-freeze ang mga raspberry sa pamamagitan ng pagkalat sa kanila sa isang manipis na layer. Ilagay ang mga berry sa isang maikling distansya at i-freeze ang mga ito. Kaya pinalamig ko ang mga raspberry sa mga bahagi. At ibinuhos ko ang mga naka-freeze sa mga bag at inilagay sa freezer. Ang mga raspberry na ito ay mukhang maganda at maaaring magamit upang palamutihan ang anumang dessert o cake. Maaari mong gamitin ang mga raspberry na ito upang gumawa ng tsaa.
Ang mga raspberry ay hindi nawawala ang kanilang mga katangian sa panahon paggamot sa init, hindi katulad ng ibang mga berry. Samakatuwid, ang raspberry jam o compotes ay palaging may parehong mga katangian tulad ng mga sariwang raspberry.
Ang mga frozen na raspberry ay maaaring iimbak sa freezer nang halos isang taon.
Ang mga raspberry ay giniling na may asukal. Recipe.
Upang maghanda ng mga raspberry na gadgad ng asukal, kailangan namin ng mga raspberry at asukal. Inihahanda ko ang mga raspberry na ito sa isang 1: 2 ratio, iyon ay, isang bahagi ng raspberry at dalawang bahagi ng asukal. Kaya, kung mayroon kang isang kilo ng raspberry, pagkatapos ay kailangan mong kumuha ng dalawang kilo ng asukal.
Ang mga raspberry ay kailangang pagbukud-bukurin, hugasan, at tuyo. Susunod, ibuhos ko ang mga raspberry sa isang mangkok, idagdag ang asukal sa mga berry, at ihalo ang lahat ng mabuti sa isang kahoy na kutsara. Kapag hinalo, ang mga berry ay maglalabas ng katas.
Iniimbak ko ang mga raspberry na ito sa mga garapon ng salamin sa refrigerator. Ang mga raspberry na ito ay mas malusog kaysa sa jam at palaging nasa kamay. Inilagay ko ang gadgad na mga raspberry sa mga tuyong sterile na garapon at isara ang takip. Karaniwan akong gumagamit ng mga tornilyo sa itaas na garapon. Na kung saan ay napaka-maginhawa.
Ang mga raspberry ay hindi lamang maaaring frozen at gawing jam, ngunit tuyo din. Maaari kang bumili ng magagandang pinatuyong raspberry sa aming merkado. Ngunit, maaari mong tuyo ang mga raspberry sa iyong sarili. Ang mga berry ay karaniwang tuyo sa mga dryer.
Maaaring patuyuin sa araw. Ang mga raspberry ay inilatag sa isang tray sa isang manipis na layer at tuyo sa araw, ang pangunahing bagay ay walang mga draft.
Ang mga berry ay pana-panahong binaligtad. Ang pagpapatuyo ng mga berry sa ganitong paraan ay tumatagal ng halos isang linggo. Dahil ang mga berry ay dapat dalhin sa bahay sa gabi upang ang kahalumigmigan ay hindi makuha sa mga raspberry sa umaga. Maaari mong tuyo ang mga raspberry sa oven.
Ang mga tuyong raspberry ay maaaring maiimbak ng mga 2 taon. Mas mainam na mag-imbak sa isang garapon ng salamin.
Ang mga pakinabang ng raspberry. Paggamot ng raspberry.
Sa panahon ng malamig na panahon, ang mga raspberry ay "darating" upang iligtas. Dito maaari ka nang mag-defrost ng mga frozen na berry, gumamit ng mga tuyong berry o raspberry jam.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng raspberry para sa mga sipon, lagnat, ubo.
Sa mataas na temperatura, sipon, trangkaso, brongkitis, maaari kang magluto ng mga tuyong raspberry. Upang gawin ito, kumuha ng isang kutsara ng mga berry at ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo at umalis. Hayaang umupo ito ng mga 30 minuto.
Upang hindi magdagdag ng asukal sa tsaa na ginawa mula sa tuyo o frozen na mga raspberry, iminumungkahi kong palitan mo ito ng pulot. Ang honey ay magpapahusay sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga raspberry. Maaari kang kumain ng pulot bilang meryenda na may tsaa.
Sa halip na mga tuyong berry, maaari kang magdagdag ng raspberry jam o mashed raspberry na may asukal. Ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa isang kutsarang puno ng raspberry at umalis. Uminom ng mainit.
Maaari kang maghanda ng isang decoction mula sa mga dahon ng raspberry. Upang gawin ito, ibuhos ang isang kutsarang dahon sa isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng halos dalawang oras, at salain. Uminom ng kalahating baso tatlong beses sa isang araw.
Ang mga inuming raspberry ay pinakamahusay na ubusin nang mainit kapag ikaw ay may lagnat o sipon. Inirerekomenda na agad na uminom ng dalawang tasa ng raspberry tea. Humiga ka na at balutin mo ang sarili mo ng kumot. O gaya ng sinasabi ng mga tao, "pawis."
Ang isang kahanga-hanga, malasa at mabangong tsaa ay nakukuha sa pamamagitan ng paghahalo ng 1:1 linden at raspberry, raspberry at oregano.
Kapag ikaw ay may ubo, maaari mong gawin itong inumin. Upang gawin ito, paghaluin ang mga tuyong raspberry, coltsfoot, at oregano sa pantay na sukat. Ang 4 na kutsara ng pinaghalong herbal ay ibinuhos ng isang litro ng tubig na kumukulo at iniwan sa isang termos sa loob ng halos 2 oras. Salain at uminom ng mainit-init apat na beses sa isang araw.
Ang mga benepisyo ng raspberries para sa pagpapalakas ng immune system at para sa kakulangan sa bitamina.
Ang mga raspberry, dahil sa nilalaman ng mga bitamina, ay kapaki-pakinabang para sa pagpapalakas ng immune system, para sa pagpapanumbalik ng lakas ng katawan pagkatapos ng isang sakit, pati na rin sa kaso ng pagkawala ng lakas at kakulangan sa bitamina. Maaari kang kumain ng mga sariwang raspberry sa panahon, at mga frozen sa taglamig.
Upang gumawa ng tsaa, gumagamit ako ng mga raspberry na may halong rose hips, na, tulad ng mga raspberry, ay mayaman sa mga bitamina, kabilang ang bitamina C. Higit pang impormasyon tungkol sa rose hips ay matatagpuan sa artikulo sa blog na ""? Kumuha ako ng dalawang kutsara ng raspberry at rose hips bawat litro ng tubig na kumukulo, iwanan ito sa isang termos sa loob ng ilang oras. Salain ang pagbubuhos at inumin ito nang mainit. Maaari mo itong inumin na may pulot bilang isang kagat.
Ang mga raspberry ay mabuti para sa mga kababaihan, kalalakihan, buntis at mga bata. Ang pangunahing bagay ay ang berry na ito ay nagdudulot ng malaking benepisyo sa ating katawan. Ang mga raspberry ay tumutulong sa mga buntis na kababaihan na makayanan ang mga sipon at mataas na temperatura, dahil hindi mo talaga gustong uminom ng mga gamot sa sitwasyong ito. At hindi tulad ng mga gamot, ang mga raspberry ay hindi nakakapinsala sa kalusugan.
Mga raspberry para sa mga sakit ng gastrointestinal tract.
Ang mga raspberry ay nagpapataas ng gana at nagpapabuti sa pagganap sistema ng pagtunaw. Dahil sa nilalaman ng hibla nito, ang mga raspberry ay nag-normalize ng paggana ng bituka.
Tumutulong ang mga raspberry na ihinto ang pagsusuka, pagtatae, at bawasan ang pananakit ng tiyan.
Ang mga raspberry ay naglalaman din ng phytoncides, na may masamang epekto sa mga fungi ng amag at Staphylococcus aureus.
Tumutulong ang mga raspberry na alisin ang mga dumi at lason mula sa katawan salamat sa pectin na nilalaman ng mga berry.
Ang mga benepisyo ng raspberry para sa mga bata.
Ang mga bata ang pinakamahalagang bagay na mayroon tayo. At gusto kong gamitin ito para sa paggamot natural na mga remedyo, kung nangyari ito. Ang mga raspberry ay maaaring ipakilala sa diyeta ng mga bata mula sa edad na dalawa. Siyempre, sulit na bigyan ang iyong anak ng ilang berry upang subukan at makita ang reaksyon. Kung maayos ang lahat, maaari kang kumain ng mga raspberry. Sa lahat ng mga berry, ang paborito ng aking anak na babae ay raspberry.
Ang mga raspberry ay isang mahusay na lunas para sa mga sipon. Sa kaso ng lagnat, ito ay isang kaligtasan lamang. Pagkatapos ng lahat, sa isang temperatura kailangan mong uminom hangga't maaari, at ang raspberry tea ay masarap, mabango, at malusog. Bukod dito, mas gusto ito ng mga bata kaysa sa gamot. Ngunit, ang pangunahing bagay ay iyon, hindi katulad mga kagamitang medikal Ang mga raspberry ay hindi nakakapinsala.
Bilang karagdagan, ang mga frozen na raspberry, pati na rin ang raspberry tea, ay maaaring ibigay sa isang bata na may kakulangan sa bitamina, upang palakasin ang immune system at pagkatapos ng isang sakit.
Ilang raspberry ang maaari mong kainin bawat araw?
Ang mga opinyon sa bagay na ito ay magkasalungat. Ngunit lahat ay mabuti sa katamtaman. Ang aking mga anak ay kumakain ng maraming raspberry hangga't gusto nila sa panahon. Hindi ko sila nililimitahan sa dalawang berry. Siyempre, hindi sila kumakain ng isang kilo sa isang pagkakataon. Kumakain sila ng humigit-kumulang 150-200 gramo sa isang pagkakataon. Ito ay isinasaalang-alang na ang mga bata ay kumakain ng mga raspberry nang maraming beses sa isang araw.
Ang mga matatanda ay maaaring kumain ng 1-2 baso ng raspberry bawat araw.
Mga raspberry. Contraindications. Mapahamak.
Bagaman ligtas ang mga raspberry natural na gamot at itinuturing na mga natural na antibiotic, ang mga raspberry ay hindi dapat kainin sa ilang mga kaso.
- Ang mga raspberry ay kontraindikado sa kaso ng mga alerdyi o indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga berry.
- Ang mga raspberry ay kontraindikado sa kaso ng exacerbation ng gastric at duodenal ulcers. Sa panahon ng pagpapatawad, ang mga berry ay maaaring kainin sa maliliit na dami.
- Ang mga raspberry ay nakakapinsala kapag sakit sa bato sa bato, para sa mga sakit sa bato.
Gayunpaman, kung nagdududa ka kung maaari kang kumain ng mga raspberry o hindi, mas mahusay na kumunsulta sa iyong doktor bago gamutin o kumain ng mga raspberry.
Mga dahon ng raspberry. Mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications.
Bilang karagdagan sa mga berry ng raspberry bush, ang mga dahon ng raspberry ay mayroon ding mga nakapagpapagaling na katangian. Ang mga dahon ng raspberry, pati na rin ang mga berry, ay may masaganang komposisyon. Ang nilalaman ng bitamina C sa mga dahon ay lumampas sa nilalaman nito sa mga berry.
- Ang mga dahon ng raspberry ay ginagamit bilang isang antipirina.
- Magmumog na may pagbubuhos ng mga dahon ng raspberry para sa namamagang lalamunan at mga sakit ng oral cavity.
- Ang isang sabaw ng mga dahon ng raspberry ay nakakatulong na gawing normal ang mataas na presyon ng dugo. Kung paano gawing normal ang presyon ng dugo kung mayroon kang mataas na presyon ay mababasa sa artikulong "".
- Bilang karagdagan, ang isang decoction ng mga dahon ng raspberry ay kinuha para sa mga sipon at trangkaso.
- Ang isang paste ng durog na dahon ng raspberry ay inilalapat sa mukha para sa pamamaga ng balat.
Ang mga dahon ng raspberry ay kinokolekta para sa mga layuning panggamot sa Mayo. Ang mga berdeng dahon ay pinipili nang walang pinsala. Patuyuin ang mga dahon sa lilim. Ilagay sa isang manipis na layer upang ang mga dahon ay matuyo nang mas mabilis.
Pagbubuhos ng mga dahon ng raspberry.
Ang pagbubuhos ng mga dahon ng raspberry ay kinuha kapwa para sa pag-iwas at paggamot ng mga sipon, brongkitis, namamagang lalamunan, at mataas na lagnat.
Upang ihanda ang pagbubuhos, kailangan mong kumuha ng 4 na kutsara ng mga dahon at ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo sa kanila. Mag-iwan ng halos 2 oras at pilitin. Dalhin ang pagbubuhos na ito nang mainit-init, kalahating baso ng ilang beses sa isang araw.
Tratuhin ang iyong sarili ng mga raspberry at dahon ng raspberry para sa kalusugan. Tandaan lamang na basahin ang mga contraindications bago gamitin ang mga raspberry. Umaasa ako na ang impormasyon ay naging kapaki-pakinabang sa iyo.