Protektahan ang iyong sariling katawan mula sa negatibong impluwensya kapaligiran, nakababahalang mga sitwasyon- ang pangunahing gawain ng bawat tao. Ang langis ng isda sa mga kapsula ay isang lunas na maaaring makabuluhang mapabuti ang iyong kondisyon lamang loob, ang kanilang paggana. Ang mga benepisyo nito ay kilala mula noong sinaunang panahon, ngunit maraming matatanda ang naaalala ito masamang lasa, amoy simula pagkabata. Kasalukuyan malusog na likido Magagamit sa mga kapsula na naglalaman ng hindi nakakapinsalang aromatic food additives. Ang pagkuha ng langis ng isda sa form na ito ay madali at kaaya-aya hindi lamang para sa mga matatanda, kundi pati na rin para sa mga bata.
Mga tagubilin para sa paggamit
Ang langis ng isda ay kilala na iniaalok sa mga pasyente sa iba't ibang anyo. Ito ay matatagpuan sa mga kapsula pati na rin sa likidong anyo. Ito ay nakuha mula sa mataba na atay ng isda na kabilang sa pamilya ng bakalaw. Bago ang packaging ng isang kapaki-pakinabang na sangkap, dapat itong sumailalim sa ilang mga pamamaraan sa pagproseso at paglilinis.
Tambalan
Ang mga pangunahing bahagi ng isang mahalagang produkto ay:
- polyunsaturated fatty acids (omega-3, omega-6) – ay itinuturing na pinakamahalagang bahagi ng likidong nakabalot sa mga kapsula;
- docosahexaenoic acid;
- bitamina ng mga grupo A, E - nabibilang sa klase ng natutunaw sa taba;
- Bitamina D – pumapasok sa katawan ng tao pangunahin sa pamamagitan ng sikat ng araw;
- acid ng uri ng eicosapentaenoic.
Ang likido ay naglalaman din ng mga acid ng organikong pinagmulan, kaltsyum, magnesiyo, sink, siliniyum, bromine, yodo, posporus, mangganeso at iba pa. Kapunuan langis ng isda Ang mahahalagang micro- at macroelement ay nakasalalay sa tirahan ng isda kung saan nakuha ang atay.
Mga kapaki-pakinabang na tampok
Alam ng maraming tao na ang produktong inilarawan ay kapaki-pakinabang sa kalusugan ng tao. Gayunpaman, kakaunti ang may impormasyon tungkol sa kung ano ang aktwal na epekto nito sa katawan. Ang mga pangunahing katangian ng produkto ay:
- antioxidant;
- pang-alis ng pamamaga;
- anti-infective;
- pampawala ng sakit;
- pambawi.
Sa kabila positibong impluwensya produkto sa katawan ng tao, napakahalaga na kumunsulta sa doktor upang malaman kung maaari itong inumin sa sitwasyong ito.
Para sa babae
Ang mga kababaihan ay kailangang kumuha ng langis ng isda para sa ilang mga kadahilanan. Ang pinakamahalaga sa kanila ay:
- pinahusay na paggana ng organ genitourinary system, parte ng katawan kung saan nakakabuo ng bata;
- pagpapanatili ng kabataan at pagiging kaakit-akit sa kabuuan mahabang panahon oras;
- pagpapabuti ng kondisyon ng buhok at mga kuko;
- nagpapabagal sa proseso ng pagtanda balat, nagbabalik sa kanila ng pagkalastiko at pagiging bago;
- pagpapakinis ng mga wrinkles;
- normalisasyon ng mga proseso ng metabolic;
- tanggihan mga deposito ng kolesterol sa genetic na materyal;
- pinabilis ang proseso ng pagbagsak ng "dagdag na pounds".
Maraming mga kinatawan ng patas na kasarian ang nagtataka kung posible na sabay na gamitin ang produkto sa loob at labas. Ang sagot ay malinaw - oo. Kaya, upang mapabuti ang kondisyon ng iyong buhok, sapat na upang pisilin ang langis ng isda sa labas ng mga kapsula, pagkuha ng tatlong kutsara ng produkto. Pagkatapos ito ay idinagdag dito langis ng kosmetiko rosas sa halagang limang patak, pula ng itlog. Ang masa ay halo-halong at inilapat sa mga kulot na ginagamot sa loob ng dalawang oras. paunang pamamaraan hydration. Para sa balat mabisang maskara magkakaroon ng isa kung saan ang mga sangkap ay pulot at langis ng isda. Ang mga ito ay halo-halong sa pantay na sukat, pagkatapos nito ay inilapat sa balat ng mukha sa loob ng sampung minuto.
Para sa lalaki
Sa kabila ng katotohanan na ang katawan ng mga lalaki ay mas malakas kaysa sa mga kababaihan, mahalaga din para sa kanila na uminom ng isang produkto na naglalaman ng sapat na halaga ng mahahalagang elemento. Napakahalaga para sa mga nasa katandaan na regular itong inumin. Ito ay kinakailangan dahil:
- nagpapasigla sa trabaho ng cardio-vascular system;
- pinoprotektahan laban sa pag-unlad ng mga sakit na atherosclerotic;
- pinipigilan ang paglitaw ng osteoporosis;
- pinasisigla at pinatataas ang aktibidad ng utak;
- binabawasan ang panganib na magkaroon ng prostatitis;
- pinasisigla ang paggawa ng mga "lalaki" na hormone, tumutulong na mapanatili ang potency;
- nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic;
- tumutulong na bawasan ang produksyon ng mga sangkap ng cortisol;
- pinapabilis ang proseso ng pagbuo ng mass ng kalamnan.
Isinasaalang-alang mga kapaki-pakinabang na katangian produkto, maaari nating sabihin nang may kumpiyansa na walang sinumang kinatawan ng mas malakas na kasarian ang magagawa nang wala ito. Gayunpaman, bago ka magsimulang uminom ng langis ng isda, mahalagang magpatingin sa isang espesyalista.
Para sa mga bata
Napatunayan ng mga siyentipiko at doktor na ang produkto ay kapaki-pakinabang para sa mga bata matagal na ang nakalipas. Ang langis ng isda ay kinakailangan lalo na para sa mga bata na nagpapakita ng hyperactivity at pagkabalisa. Ang epekto nito sa lumalaking organismo ay:
- pagpapasigla ng aktibidad ng utak;
- pagtaas ng IQ;
- pagtaas ng tiyaga at kakayahang mag-concentrate;
- pagbabawas ng pagkapagod;
- pagpapalakas ng immune system;
- pagpapabilis ng pagkuha ng mga kasanayan sa pagbasa at pagsulat;
- pag-iwas sa mga alerdyi, labis na timbang;
- pagtaas ng paglaban sa stress;
- pagpapalakas ng tissue ng buto;
- pagpapabuti ng kondisyon ng enamel ng ngipin;
- pinasisigla ang paggawa ng isang hormone tulad ng serotonin.
Bago ang mga bata ay umabot sa edad na tatlo, hindi mo dapat bigyan sila ng capsule form ng produkto. At pagkatapos nito, napakahalaga na humingi ng tulong sa isang pedyatrisyan upang hindi makapinsala sa bata. Ang dosis at tagal ng paggamit ay tinutukoy din ng doktor.
Mga pahiwatig para sa paggamit
Sa biyolohikal aktibong additive inireseta sa mga taong nagdurusa sa:
- Diabetes mellitus;
- labis na katabaan.
Bilang karagdagan, ito ay ipinahiwatig para sa mga matatandang tao na kabilang sa mas malakas na kalahati ng populasyon, iyon ay, mga lalaki. Ang paggamit nito - mahusay na pag-iwas pag-unlad katandaan, demensya. Nakakatulong ito sa paglilinis ng mga diabetic mga pader ng vascular, bawasan ang mga antas ng triglyceride, bawasan ang taba ng katawan. Mahalaga rin para sa mga atleta na bigyang-pansin ito, dahil habang kinukuha ito, ang mga proseso ng metabolic sa mga bahagi ng tisyu ng katawan ay pinabilis.
Ang mga tagubilin para sa paggamit ay nagpapahiwatig na ang additive ay dapat gamitin kapag:
- bali, pinsala, sugat;
- mahinang paglaki ng ngipin;
- may problemang balat;
- mga sakit ng genitourinary system, gastrointestinal tract;
- mga sakit sa mata;
- mga impeksyon sa paghinga;
- kakulangan ng bitamina;
- rickets.
Ang mga buntis na kababaihan at mga batang wala pang pitong taong gulang ay inireseta ng suplemento pagkatapos lamang kumonsulta sa isang espesyalista. Kung hindi, ang katawan ay maaaring tumugon nang hindi sapat sa pagdating ng isang bagong produkto.
Contraindications
Sa kabila ng napakalaking benepisyo ng langis ng isda, may mga sitwasyon na hindi ito dapat kainin. Kabilang dito ang:
- dysfunction sistema ng bato, na talamak sa kalikasan;
- nadagdagan ang nilalaman ng calcium, bitamina D, retinol sa katawan ng tao;
- sakit sa gallstone;
- indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng suplemento;
- aktibong tuberkulosis;
- peptic ulcer tiyan, duodenum;
- ilang mga kaguluhan sa paggana ng gastrointestinal tract;
- mga sakit ng genitourinary system, sa partikular sakit na urolithiasis;
- sarcoidosis;
- pangmatagalang immobilization;
- thyrotoxicosis.
Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na mahalagang sundin ang dosis na inireseta ng iyong doktor. Ang paglampas nito ay mapanganib para sa atay at bato.
Paano gamitin?
Kapag bumili ng isang kapsula na form ng suplemento, dapat mong malaman nang detalyado kung paano gamitin ito: kailan, ilang beses sa isang araw, bago o pagkatapos kumain. Ito ay kilala na ang lahat ng mga tagagawa ay sumunod sa kanilang sariling binuo na regimen para sa pagkuha ng mga pandagdag sa pandiyeta. Kasama sa mga pangkalahatang tuntunin ang:
- pagtanggi na kumuha ng mga kapsula sa isang walang laman na tiyan, kung hindi man ang kanilang mga mahalagang bahagi ay hindi hinihigop ayon sa nararapat;
- paggamit ng tubig sa malalaking dami ah para sa paghuhugas ng suplemento.
Mahalagang bigyang-pansin ang komposisyon ng gamot. Kung wala itong tocopherol, iyon ay, bitamina E, pinakamahusay na bilhin ito nang hiwalay at dalhin ito kasama ng langis ng isda. Ang mga batang may edad na tatlo hanggang pitong taon ay inirerekomenda na uminom ng apat hanggang anim na kapsula ng gamot. Maipapayo na ibigay ang mga ito sa sanggol dalawang beses sa isang araw - umaga at gabi.
Para sa isang batang wala pang labing-apat na taong gulang, ang dosis ay mahalagang sangkap nadadagdagan. Maaari siyang uminom ng walo hanggang sampung kapsula kada araw. Mas mabuti kung ang gamot ay ginagamit dalawang beses sa isang araw. Ang mga matatanda ay karaniwang pinapayuhan na huwag gumamit ng higit sa anim na kapsula bawat araw sa loob ng tatlong buwan. Sa kaganapan na ang gamot ay inireseta sa kumbinasyon ng iba pang mga gamot, bilang isa sa mga elemento ng therapeutic effect, ang kurso ay tinutukoy ng isang espesyalista.
Inirerekomenda na ibigay lamang ang maiinom na anyo ng produkto sa mga batang wala pang tatlong taong gulang. Ito ay ginagamit lamang sa kaso emergency pagkatapos maisagawa ang ilang mga pagsubok sa laboratoryo. Kapag nagbibigay ng fish oil capsule sa isang bata, dapat tiyakin ng magulang na nalulunok ito. Kung hindi, ang gelatin shell ay lumambot at maaaring dumikit sa lalamunan, dila, panlasa, na magdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa sanggol.
Mga side effect
Maraming tao ang hindi naiintindihan kung bakit dapat silang kumunsulta sa isang doktor bago simulan ang paggamit ng mga pandagdag sa langis ng isda. Kung ito ay hindi ginamit nang tama, kung ang dosis ay lumampas, ito ay makakasama sa mga tao. Pagkatapos ay magsisimulang lumitaw ang mga side effect. Kabilang dito ang:
- tila hindi makatwirang pagdurugo ng ilong;
- pagduduwal na nagiging pagsusuka;
- paglabas ng apdo;
- maluwag na dumi.
Kung mayroong maraming mga palatandaan, ang mga gamot ay dapat na ihinto kaagad. Minsan kinakailangan ang nagpapakilalang paggamot, at samakatuwid ay pinakamahusay na kumunsulta sa isang espesyalista. Mahalaga rin na obserbahan ang mga kondisyon ng imbakan ng mga gamot at subaybayan ang petsa ng pag-expire. Kung ang mga ito ay hindi naimbak nang tama at pagkatapos ay kinuha, ang mga reaksyon ng pagkalasing ay maaaring magsimula sa katawan.
Mga kilalang gamot
- "Biocontour" - mga kapsula ng domestic production. Para sa mga bata, ang mga ito ay ginawa sa iba't ibang mga lasa, ngunit mayroon ding isang anyo na may natural na lasa. Ito ay inilaan para sa mga bata na nagdurusa mula sa mga reaksiyong alerdyi sa mga natural na tagapuno ng prutas;
- "Kusalochka" - ang mga kapsula ay ginawa ng isang domestic na tagagawa. Inilaan para sa pagnguya. Mayroon silang lasa ng tutti-frutti;
- "Amber Drop" - ang mga kapsula ay kilala rin bilang "Magic Fish" o " gintong isda" Iniinom ito ng mga bata kapag umabot sila sa edad na isa at kalahating taon;
- "Meller" - ang mga kapsula ay ginawa sa Finland. Magagamit sa parehong natural at fruity na lasa;
- "Code Liv Oil" - ang mga kapsula ay ginawa ng Norwegian kompanyang parmaseutikal. Pinayaman ng lemon o orange, bitamina.
Ang ilang mga tao ay nagbibigay ng kanilang kagustuhan sa langis ng isda ng Shenlung, gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na maaari lamang itong bilhin mula sa mga tagapamahala na nakikipagtulungan sa kumpanya ng pagmamanupaktura. Ang ganitong marketing promotion ng isang produkto ay nagdududa sa kalidad nito.
Pagpili ng isang kalidad na produkto
Alam kung gaano katagal at kadalas kailangan mong uminom ng langis ng isda, dapat mong bigyang-pansin ang ilang mga punto kapag pinipili ito sa parmasya. Kabilang dito ang:
- presensya sa packaging ng inskripsyon na "medical fish oil". Kung ito ay ipinahiwatig na ito ay pagkain o beterinaryo, hindi mo ito dapat bilhin. Ang produktong ito ay hindi angkop para sa pag-iwas iba't ibang sakit, pagpapalakas ng immune system ng tao;
- ang halaga ng mga PUFA sa produkto - dapat silang hindi bababa sa 15% ng kabuuang masa ng produkto;
- pagkakaroon ng isang sertipiko ng lisensya - kung ito ay nawawala, malamang na ang parmasya ay nagbebenta ng isang pekeng sa halip na isang natural na produkto;
- bansang pinagmulan - ang Norway ay itinuturing na pinakamahusay;
- petsa ng pag-expire - hindi ka dapat bumili ng gamot na nagsasaad na mag-e-expire ang shelf life sa loob ng ilang buwan. Pinakamainam kapag may anim na buwan o higit pa bago ito matapos;
- gastos - pinaniniwalaan na ang mga produkto sa isang pinababang presyo ay hindi magkakaroon ng nais na epekto.
Paano naiiba ang langis ng isda sa langis ng isda?
Isinasaalang-alang ang oras kung saan nabubuhay ang isang tao, napakahalaga para sa kanya na suportahan ang katawan na may mataas na kalidad na mga suplemento at gamot. Karaniwan, alam ng lahat ang tungkol sa mga benepisyo ng langis ng isda, ngunit hindi langis ng isda. Ang kanilang pangunahing pagkakaiba ay:
- hilaw na materyales - sa unang kaso, ang atay ng isda ng pamilya ng bakalaw ay ginagamit, sa pangalawa - ang pulp ng isda ng pamilya ng salmon;
- komposisyon - ang unang produkto ay naglalaman ng mas maraming retinol, bitamina D, PUFA;
- mga indikasyon para sa paggamit - langis ng isda ay hindi itinuturing na magkaroon ng isang preventive effect sa katawan ng tao.
Kapag pumipili, mahalagang umasa hindi sa opinyon ng mga ordinaryong tao, ngunit sa mga rekomendasyong natanggap mula sa isang espesyalista na nagsagawa ng inspeksyon at pinag-aralan ang mga resulta. pananaliksik sa laboratoryo V sa kasong ito. Napakahalaga na sundin ang lahat ng mga rekomendasyon para sa pagkuha ng isang walang lasa, ngunit napaka-malusog na produkto. Ito ay magpapahintulot sa iyo na makaramdam ng masigla, masaya sa loob ng mahabang panahon, puno ng enerhiya, at kalimutan din ang tungkol sa mga viral at nakakahawang sakit.
Ang langis ng isda ay isa sa mga pinaka-epektibo at tanyag na gamot mula noong panahon ng Sobyet. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay maaaring makatulong sa pagpapagaling ng ilang mga sakit o magkaroon ng isang preventive effect. Gamitin ito kapag nawalan ka ng lakas, upang maibalik ang kaligtasan sa sakit o sa panahon ng depresyon.
Ang sangkap na ito sa kanyang sa uri Mayroon itong mabaho at ang lasa ay nagdudulot ng pagkasuklam, ngunit binago ng modernong produksyon ang komposisyon. Ngayon ito ay dumating sa mga kapsula kasama ang pagdaragdag ng gulaman, at ang hindi kasiya-siyang lasa at amoy ay nawawala. Bilang karagdagan, ang epekto ng oksihenasyon kapag nakalantad sa hangin ay nawala din, kaya naman ang sangkap ay maaaring maimbak nang mas matagal.
Tulad ng anumang iba pang gamot, ang langis ng isda ay may sariling mga patakaran ng pangangasiwa na dapat sundin upang maiwasan side effects. Paano kumuha ng langis ng isda nang tama? Alinsunod sa mga rekomendasyon, maaari ka lamang kumuha ng taba pagkatapos kumonsulta sa doktor. Ang doktor ay nagrereseta ng isang indibidwal na dosis alinsunod sa physiological data ng tao. Karaniwan, ang bilang ng mga kapsula na maaaring inumin bawat araw ay naiimpluwensyahan ng mga kadahilanan tulad ng:
- edad;
- mga layunin ng paggamit (paggamot o pag-iwas);
- contraindications.
Naturally, maraming tao ang hindi gustong pumunta sa mga doktor na may ganoong tanong, ngunit nakapag-iisa na nagpasya na sumailalim sa isang kurso ng paggamot o pag-iwas sa tulong ng langis ng isda, at ang bawat tao ay nagrereseta ng dosis para sa kanyang sarili. Isinasaalang-alang ang "pagsasarili" ng maraming tao, matukoy ang pamantayan sa dosis para sa ligtas na pagtanggap. Halimbawa, ang mga may sapat na gulang ay pinapayagan na uminom ng hindi hihigit sa 1-2 kapsula bawat araw upang maiwasan ang katawan at mapataas ang kaligtasan sa sakit, at ang panahon ng paggamit ay hindi dapat lumampas sa 1 buwan. Ang isang katulad na kurso ng paggamot ay maaaring makumpleto ng 3 beses sa isang taon, maliban sa panahon ng tag-init.
Sa tag-araw, ang langis ng isda ay maaaring negatibong makaapekto sa kondisyon ng isang tao dahil sa mataas na konsentrasyon ng bitamina D. Sa panahong ito ng taon, bitamina D dahil sa sikat ng araw ginawa sa malalaking dami. Isang kumbinasyon ng dalawang sangkap mataas na nilalaman Ang bitamina D ay maaaring, sa kabaligtaran, magpahina sa immune system.
Sa kaso ng sakit, ang dosis at paggamit ng langis ng isda ay nagbabago.
- Kung ang mga pagsusuri ay nagsiwalat mataas na lebel triglyceride, na pumapasok malalaking dami sa katawan ng tao kasama ang mga mataba na pagkain, pagkatapos ay pinapayagan na gumamit ng hindi hihigit sa 4 g ng langis ng isda dalawang beses sa isang araw.
- Sa panahon ng pamamaga ng mga joints, ang dosis ay dapat mula sa 3.5 - 3.8 g.
- Sa panahon ng mga komplikasyon ng pagbubuntis (Hughes syndrome), pinapayagan na taasan ang dosis ng langis ng isda sa 5 g.
Mahalagang tandaan na ang langis ng isda ay maaari at dapat kunin hindi lamang para sa mga sakit, kundi pati na rin sa kaso ng kakulangan ng calcium o phosphorus sa katawan. Ang sangkap na ito ay may maraming mineral, na siyang mga pangunahing elemento para sa pagbuo o pagpapanumbalik ng kartilago at tissue ng buto.
Sa mga patakaran ng pangangasiwa, ang lahat ay medyo simple, ngunit mayroon pa ring maraming mga rekomendasyon na makakatulong sa sangkap na mas mabilis na masipsip sa katawan ng tao. Halimbawa, Mas mainam na kumuha ng langis ng isda sa isang walang laman na tiyan Kasabay nito, hugasan ito ng tubig, ngunit huwag itago ito sa bibig nang mahabang panahon.
isyu sa presyo
Kahit na sa kabila ng pagiging simple nito, ang langis ng isda ay sumasailalim sa maraming pagsubok bago ibenta sa mga parmasya. Ang lahat ng mga produkto ay maaaring nahahati sa dalawang uri, na naiiba sa presensya at bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian. Halimbawa, ang mga dayuhang produkto ay may mataas na halaga at nauuri bilang mga gamot. average na gastos Ang langis ng dayuhang isda ay nasa hanay na 1000-1500 rubles para sa 30 piraso.
Ang domestic na produkto ay mas mura at para sa 100 rubles maaari kang bumili ng mga 100 piraso ng langis ng isda, ngunit wala itong napakaraming bilang ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang mga produktong domestic ay tinutumbas sa (mga pandagdag sa pandiyeta) na mga aktibong biological additives.
Ang mga benepisyo ng langis ng isda
Ang produktong ito ay mayroon lamang napakalaking halaga kapaki-pakinabang na mga sangkap, hindi lang mataas na konsentrasyon bitamina D. Hindi masakit na malaman tungkol sa iba pang mga kapaki-pakinabang na katangian, na maaaring radikal na mapabuti ang kalusugan ng isang tao hindi lamang sa pisikal, kundi pati na rin sa sikolohikal sa maikling panahon.
Halimbawa, ang langis ng isda ay naglalaman ng iba't ibang mga acid. Ang oleic acid ay bumubuo ng halos 70% ng kabuuang mga sangkap, ngunit bilang karagdagan dito, naroroon din ang palmitic acid. Makakatulong sila na protektahan ang katawan mula sa pagbuo ng mga namuong dugo sa mga daluyan ng dugo at dagdagan ang aktibidad ng utak. Sa katandaan, ang langis ng isda ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga bara sa mga daluyan ng dugo at sa gayon ay maiwasan ang stroke o atake sa puso. Ang pagtaas ng aktibidad ng utak ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga nakababatang henerasyon na kailangang bumuo ng katalinuhan at pagbutihin ang memorya.
Kung gumagamit ka ng mga dayuhang produkto, halimbawa, Omega-3, maaari mong i-highlight ang isa pa kawili-wiling epekto. Pinag-uusapan natin ang isang makabuluhang pagpapabuti sa kalidad ng buhok, balat, kuko at mauhog na lamad. Nakamit ang epektong ito hindi lamang dahil sa mataas na konsentrasyon ng bitamina D, kundi pati na rin ang A. Ang mga bitamina ay madaling at malalim na tumagos sa mga selula ng tisyu. Ang langis ng isda ay may anti-namumula at analgesic na epekto, at tumutulong din sa nagpapasiklab na reaksyon mga kasukasuan. Ang pinaka kawili-wiling ari-arian Ang gamot ay nagdaragdag ng hormone ng kagalakan, na nagpapagaan sa isang tao ng stress at nag-aalis sa kanya mula sa isang depressive na estado.
Ang pangunahing bagay ay tandaan na ang produkto, kahit na sa kabila ng organikong pinagmulan nito, ay marami mga elemento ng mineral, na kinakailangan ng katawan sa maliliit na dami. Ang kanilang labis na dosis ay maaaring humantong sa mga hindi ginustong sakit.
Ano ang pinakamahusay na langis ng isda?
Ang langis ng isda ay maaaring nahahati ayon sa maraming mga kadahilanan, ngunit bukod sa lahat, ang produkto sa mga kapsula ay pangunahing nakikilala. Bilang karagdagan, maaari naming makilala ang mga tagagawa na ibigay ang pinakamahusay na mga produkto sa domestic market. Ang Norway ay itinuturing na pangunahing tagapagtustos ng mataas na kalidad na langis ng isda, ngunit ang mga rehiyon ng Murmansk at Arkhangelsk ay hindi rin mababa sa kanilang mga tagapagpahiwatig.
Ano ang dapat mong bigyang pansin?
Tulad ng ibang gamot, langis ng isda ay may sariling kalidad na paglilisensya, mga kapaki-pakinabang na katangian at iba pang pamantayan na kailangan mong bigyang pansin kapag pumipili.
Contraindications para sa paggamit
Ang langis ng isda ay may mga kontraindiksyon nito, na dapat mong bigyang pansin. Ang paggamit ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may problema sa pag-ihi, gastrointestinal tract o thyroid gland. Sa kaso ng labis na calcium o mataas na pagganap kolesterol, Ang langis ng isda ay maaari lamang gawing kumplikado ang sitwasyon. Mahalaga rin na tandaan ang tungkol sa indibidwal na hindi pagpaparaan sa produkto o allergy, kaya mas mahusay na kumunsulta muna sa iyong doktor.
Konklusyon
Ang langis ng isda ay isang napaka-malusog at biological na produkto na maaaring inumin ng halos sinuman kung walang mga kontraindikasyon. Nakakatulong itong mapabuti ang pisikal at sikolohikal na kalagayan. Ang memorya ng mga bata ay isinaaktibo at aktibidad ng utak, nagpapabuti ang pagbuo ng tissue ng buto, at sa mga matatanda at matatandang tao ay nababawasan ang pagkakataon ng atake sa puso o stroke. Ang pangunahing bagay ay sundin ang lahat ng mga rekomendasyon at gamitin ang gamot nang tama upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa pag-unlad ng mga hindi gustong sakit.
Bitamina complex ng pinagmulan ng hayop
Aktibong sangkap
Taba ng isda
Form ng paglabas, komposisyon at packaging
◊ Mga kapsula malambot na gulaman, hugis-itlog, na may tahi, nababanat, transparent, magaan kulay dilaw; mga nilalaman ng kapsula - transparent madulas na likido mula sa mapusyaw na dilaw hanggang dilaw na kulay na may mahinang tiyak, hindi mabangis na amoy.
| 1 takip. | |
| pinatibay na langis ng isda* | 500 mg |
*naglalaman ng A - 500 IU, bitamina D - 50 IU, eicosapentaenoic acid - hindi bababa sa 8%, docosahexaenoic acid - hindi bababa sa 9%, polyunsaturated fatty acid - hindi bababa sa 20%
Komposisyon ng shell ng kapsula: gelatin - 136.13 mg, gliserol - 62.92 mg, purified water - 17.6 mg, methyl parahydroxybenzoate - 0.28 mg, propyl parahydroxybenzoate - 0.07 mg.
10 piraso. - contour cellular packaging (aluminum/PVC) (5) - mga karton na pakete.
epekto ng pharmacological
Ang mga kapsula ng langis ng isda ay isang nakapagpapagaling na produkto ng pinagmulan ng hayop, ang epekto nito ay natutukoy ng mga katangian ng mga nasasakupan nitong bitamina A at D. Bitamina A - bitamina na natutunaw sa taba, ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa mga proseso ng redox, nakikilahok sa synthesis ng mucopolysaccharides, protina, at lipid. Nakikilahok sa pagbuo ng mga visual na pigment na kinakailangan para sa normal na takip-silim at pangitain ng kulay: tinitiyak ang integridad ng mga epithelial tissue, kinokontrol ang paglaki ng buto.
Pinasisigla ng bitamina D ang pagsipsip ng calcium at phosphorus sa mga bituka, ang reabsorption ng calcium at phosphorus sa mga bato, ang transportasyon ng calcium sa pamamagitan ng mga lamad ng cell, at kinokontrol ang pagpapanatili ng istraktura ng buto. Mayroon din itong positibong epekto sa pag-unlad ng immune system, paglaganap at pagkita ng kaibhan ng mga selula, synthesis ng mga lipid at isang bilang ng mga hormone, functional na aktibidad cardiovascular system at gastrointestinal tract, binabawasan ang antas ng parathyroid hormone sa dugo. Ito ay kinakailangan para sa normal na paggana ng mga glandula ng parathyroid at nakikibahagi sa synthesis ng adenosine triphosphoric acid.
Pharmacokinetics
Pagsipsip
Nasisipsip mula sa gastrointestinal tract (pangunahin mula sa duodenum at jejunum) pagkatapos ng emulsification na may mga acid ng apdo. Ang retinol na pumapasok sa bituka microvilli ay sumasailalim sa esterification. Ang nagreresultang retinyl palmitate ay nagbubuklod sa mga tiyak na lipoprotein, tumagos sa mga lymphatic pathway at, bilang bahagi ng chylomicrons, ay pumapasok sa atay, kung saan ito ay nakuha ng stellate reticuloendotheliocytes at pagkatapos ay ng mga hepatocytes. kung saan ang mga chylomicron ay pinaghiwa-hiwalay, naglalabas ng retinyl palmitate, retinol at retinal at ang nagreresultang retinoic acid. Ang retinol ay nagbubuklod sa isang tiyak na protina, pumapasok sa dugo, pinagsama at dinadala sa iba't ibang mga organo.
Ang pagsipsip ng bitamina D ay nangyayari sa proximal na rehiyon maliit na bituka, kinakailangan sa pagkakaroon ng apdo. Ang bahagi ng bitamina D ay nasisipsip sa gitnang bahagi ng maliit na bituka at isang maliit na bahagi - sa ileum. Pagkatapos ng pagsipsip, ang cholecal-ciferol ay matatagpuan sa komposisyon ng mga chylomicron sa libreng anyo at bahagyang lamang sa anyo ng isang eter. Sa dugo, karamihan sa mga ito ay matatagpuan sa estadong nakatali na may gamma globulin at albumin.
Pamamahagi
Ang retinol ay ipinamamahagi nang hindi pantay sa katawan: pinakamalaking bilang ay matatagpuan sa atay at retina, mas mababa - sa bato, puso, baga, lactating mammary gland, at adrenal glands. Ang retinol ay idineposito sa anyo ng retinol palmitate, ang mga reserba nito ay dahan-dahan ngunit patuloy na na-renew. Sa mga tisyu, ang retinol ay na-localize nang nakararami sa microsomal fraction, mitochondria, lysosomes, at sa mga lamad ng mga cell at organelles. Ang bitamina D ay naiipon sa malalaking dami sa mga buto, sa mas maliit na dami sa atay, kalamnan, dugo, at bituka, at nakaimbak lalo na nang matagal sa adipose tissue. SA maliit na dami tumagos sa mahirap na gatas.
Metabolismo at paglabas
Ang Retinol ay nagbubuklod sa glucuronic acid: Ang D3-glucuronate ay sumasailalim sa hepatic circulation at oxidation sa retinal at retinoic acid. Ang retinoic acid ay sumasailalim sa decarboxylation at nagbubuklod sa glucuronic acid, pagkatapos ay ilalabas sa apdo at dumi. Ang kalahating buhay ng retinol ay napakatagal at sinusukat mula sa ilang linggo hanggang ilang buwan. Ang retinoic acid at iba pang mga metabolite na nalulusaw sa tubig ay pinalalabas din sa ihi at dumi.
Ang mga pangunahing proseso ng biotransformation ng bitamina D ay nangyayari sa balat, atay at bato. Sa balat sa ilalim ng impluwensya pag-iilaw ng ultraviolet Ang bitamina D3 ay nabuo mula sa mga precursor. Sa atay, ang bitamina D ay hydroxylated. na-convert sa 25-hydroxycholecalciferol (25-OH-D3). Ang huli sa mga bato, na may partisipasyon ng arate hormone, ay na-convert sa pinaka-aktibong metabolite ng bitamina D - calcitriol, o 1,25-dihydroxycholecalciferol (25(OH)2-D3). Ang kalahating buhay ng bitamina D mula sa katawan ay humigit-kumulang 19 na araw. Ito ay excreted sa pamamagitan ng apdo, sa simula sa bituka (15-30% ng ibinibigay na dosis sa araw), kung saan ito ay sumasailalim sa enterohepatic circulation (reabsorption). Ang natitirang bahagi ay excreted sa feces.
Mga indikasyon
- pag-iwas sa hypovitaminosis A at D.
Contraindications
— nadagdagan ang pagiging sensitibo sa mga bahagi ng gamot;
- idiopathic hypercalcemia;
- hypercalciuria;
- talamak at malalang sakit ng atay at bato;
- sakit sa urolithiasis;
- hypervitaminosis A at D;
- pulmonary tuberculosis ( aktibong anyo);
- cholelithiasis;
- pangmatagalang immobilization ( malalaking dosis);
- thyrotoxicosis;
- maanghang nagpapaalab na sakit balat;
- sarcoidosis at iba pang granulomatosis;
- pagbubuntis, panahon ng pagpapasuso;
- mga batang wala pang 7 taong gulang.
Maingat: organic na pinsala sa puso, stage II-III failure, gastric at duodenal ulcers, atherosclerosis, alkoholismo, hypothyroidism, katandaan.
Dosis
Uminom ng 1-2 kapsula nang pasalita 3 beses sa isang araw, pagkatapos kumain, na may malamig o maligamgam na tubig.
Inirerekomenda na lunukin kaagad ang mga kapsula na may maraming tubig; huwag itago ang mga ito sa iyong bibig sa mahabang panahon, dahil Ang gelatin na nakapaloob sa shell ay maaaring gawing malagkit ang kapsula, na nagpapahirap sa kasunod na paglunok. Ang kurso ng aplikasyon ay hindi bababa sa 1 buwan. Ang tagal ng pagkuha ng gamot ay tinutukoy ng doktor.
Mga side effect
Overdose
Mga sintomas ng talamak na labis na dosis ng bitamina A: double vision, pagkahilo, pagtatae, pagkamayamutin, osteoporosis, pagdurugo ng gilagid, pagkatuyo at ulceration ng oral mucosa, pagbabalat ng mga labi, balat, pagkalito, nadagdagan ang intracranial pressure.
pagkawala ng gana, pananakit ng buto, basag at tuyong balat, tuyong oral mucosa, gastralgia, pagsusuka, hyperthermia, asthenia, pagkapagod, kakulangan sa ginhawa, sakit ng ulo, photosensitivity, pollakiuria, nocturia, polyuria, pagkamayamutin, pagkawala ng buhok, yellow-orange spot sa talampakan , mga palad, sa lugar ng nasolabial triangle, hepatotoxic phenomena, intraocular hypertension, oligomenorrhea, portal hypertension, hemolytic anemia, mga pagbabago sa bone x-ray, mga seizure.
Mga sintomas ng talamak na pagkalasing sa bitamina D (maaga): pagkatuyo ng oral mucosa, pagkauhaw, paninigas ng dumi o pagtatae, polyuria, anorexia, metal na lasa sa bibig, pagduduwal, pagsusuka, pagkapagod, kahinaan, adynamia, hypercalcemia, hypercalciuria, dehydration; (huli): sakit ng buto, maulap na ihi, nadagdagan presyon ng dugo, Makating balat, photosensitivity ng mga mata, conjunctival hyperemia, arrhythmia, antok, myalgia, pagduduwal, pagsusuka, pancreatitis, gastralgia, pagbaba ng timbang, bihira - psychosis at mga pagbabago sa mood.
Mga sintomas talamak na pagkalasing: calcification ng malambot na mga tisyu, bato, baga, mga daluyan ng dugo, arterial hypertension, bato at talamak na pagkabigo sa puso; sa mga bata - pagkagambala sa paglaki.
Paggamot: paghinto ng gamot, diyeta na mababa sa calcium, pagkonsumo ng malalaking halaga ng likido. Symptomatic na paggamot. Ang isang tiyak na antidote ay hindi kilala.
Interaksyon sa droga
Ang aktibidad ng bitamina D ay maaaring mabawasan kapag kinuha kasabay ng anticonvulsant o barbiturates.
Kapag ginamit nang sabay-sabay sa mga estrogen, ang panganib ng hypervitaminosis A ay tumataas.
Binabawasan ng bitamina A ang anti-inflammatory effect ng glucocorticoids.
Pinapahina ang epekto ng mga suplemento ng calcium, benzodiazepine at pinatataas ang panganib na magkaroon ng hypercalcemia.
Ang Cholestyramine, colestipol, mineral na langis ay nagbabawas sa pagsipsip ng bitamina A.
Pinapataas ng Isotretinoin ang panganib ng mga nakakalason na epekto.
Kasabay na paggamit ng tetracycline at bitamina A mataas na dosis(50 thousand units and above) ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng intracranial hypertension.
Ang mataas na dosis ng bitamina E ay maaaring mabawasan ang mga tindahan ng bitamina A sa katawan.
Sa hypervitaminosis D, posible na mapahusay ang epekto ng cardiac glycosides at dagdagan ang panganib ng arrhythmia.
Sa ilalim ng impluwensya ng barbiturates (kabilang ang phenobarbital), phenytoip, at primidone, ang pangangailangan para sa bitamina D ay maaaring tumaas nang malaki.
Ang pangmatagalang therapy na may gamot laban sa background ng sabay-sabay na paggamit ng aluminyo at magnesium-containing antacids ay nagdaragdag ng konsentrasyon ng mga bitamina A at D sa dugo. Ang calcitonin, bisphosphonates, isoniazid, rifampicin, plicamycin, glucocorticosteroids ay nagbabawas sa epekto ng gamot.
Pinatataas ang pagsipsip ng mga gamot na naglalaman ng posporus at ang panganib na magkaroon ng hyperphosphatemia. Kapag ginamit nang sabay-sabay, ang agwat sa pagitan ng mga dosis ay dapat na hindi bababa sa 2 oras; Sa mga oral form tetracyclines - hindi bababa sa 3 oras.
mga espesyal na tagubilin
Ang pangmatagalang paggamit sa mataas na dosis ay humahantong sa talamak na hypervitaminosis. Sa prophylactic na paggamit bitamina D, kinakailangang tandaan ang posibilidad ng labis na dosis, lalo na sa mga bata.
Sa katandaan, ang pangangailangan para sa bitamina D ay maaaring tumaas. Ang isang kapsula ng gamot ay naglalaman ng 500 IU ng bitamina A at 50 MF, bitamina D.
Epekto sa kakayahang magmaneho mga sasakyan, mga mekanismo
Ang paggamit ng gamot ay hindi nakakaapekto sa kakayahang magmaneho ng mga sasakyan o makisali sa iba pang potensyal mapanganib na species mga aktibidad na nangangailangan ng pagtaas ng konsentrasyon at bilis ng mga reaksyon ng psychomotor.
Pagbubuntis at paggagatas
Contraindicated sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.
Gamitin sa pagkabata
Contraindicated para sa mga batang wala pang 7 taong gulang.
Para sa may kapansanan sa pag-andar ng bato
Contraindicated sa talamak at malalang sakit bato
Para sa liver dysfunction
Contraindicated sa talamak at talamak na sakit sa atay.
Mga kondisyon para sa dispensing mula sa mga parmasya
Sa ibabaw ng counter.
Mga kondisyon at panahon ng imbakan
Sa isang tuyo na lugar, protektado mula sa liwanag, sa temperatura na hindi hihigit sa 25°C. Iwasang maabot ng mga bata. Buhay ng istante - 2 taon.
Ang "paboritong" bitamina ng pagkabata, langis ng isda, ay magagamit na ngayon pangunahin sa anyo ng kapsula. Ito ay lubos na nagpapagaan ng posibleng kakulangan sa ginhawa kapag kinukuha ito, kaya ang paraan ng pagpapalaya ay itinuturing na mas mainam. Ang mga benepisyo ng langis ng isda sa mga kapsula, pati na rin ang mga pangunahing lihim ng paggamit nito, ay inilarawan nang detalyado sa aming artikulo.
Ang langis ng isda ay isang produkto ng pinagmulan ng hayop. Karaniwang nakahiwalay ito sa atay ng isda sa karagatan, gayundin visceral fat mga seal at seal Sa mga tuntunin ng komposisyon nito, ang produktong ito ay higit na nakahihigit sa mga analogue pinagmulan ng halaman. Ang pangunahing halaga ay ang kumplikado mga fatty acid. Nag-aambag sila sa pagbuo at pag-unlad ng utak, lumahok metabolic proseso at pasiglahin ang cellular renewal sa katawan.
Kamakailan lamang, lahat ng mga bata ay inireseta nito mahalagang produkto, ngunit ngayon dahil sa pangkalahatang kasaganaan paghahanda ng bitamina, ang langis ng isda ay naging hindi nararapat na nakalimutan.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng langis ng isda:
- Itinataguyod ang pagbuo ng tissue ng buto.
- Positibong nakakaapekto sa kondisyon sistema ng nerbiyos.
- Nagpapayaman sa katawan kapaki-pakinabang na microelement at polyunsaturated fatty acids.
- Pinasisigla ang pag-renew ng cellular. Ginamit bilang tulong sa paggamot ng mga sakit sa balat.
- Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa hematopoietic function at binabawasan ang panganib ng mga clots ng dugo.
- Tumutulong sa komprehensibong paglaban sa labis na timbang.
- Pinasisigla ang proseso ng pag-renew ng tissue sa baga, lalo na kapag malalang sakit at paninigarilyo.
- Epektibong nagpapanumbalik ng mga kasukasuan.
- Pinipigilan ang mga depekto sa pag-unlad ng pangsanggol kapag natupok sa panahon ng pagbubuntis.
- Tumutulong na maibalik ang katawan pagkatapos ng malubhang sakit.
Bilang karagdagan, ang langis ng isda ay mahusay prophylactic laban sa mga sakit ng central nervous system (Parkinson's disease, Alzheimer's disease), pinipigilan ang mga depekto sa musculoskeletal function (rickets, osteoporosis).
Ang mga benepisyo ng langis ng isda para sa pagpapababa ng presyon ng dugo at pag-alis ng mga sintomas ay napatunayan sa siyensiya talamak na pagkapagod at mga kondisyon ng depresyon. Ito ay pinaniniwalaan na regular na paggamit Nakakatulong ang gamot na ito na bawasan ang panganib na magkaroon Diabetes mellitus, pati na rin ang cancer.
Mga pahiwatig para sa paggamit
Syempre mga katulad na gamot Hindi ka maaaring magreseta para sa iyong sarili. Ang konsultasyon sa isang karampatang espesyalista ay makakatulong sa iyo na maunawaan ang lahat ng mga nuances ng paggamit ng mahalagang suplemento, pati na rin pumili ng isang produkto mula sa isang pinagkakatiwalaang tagagawa.
Ang langis ng isda sa mga kapsula ay inireseta hindi lamang bilang suplemento ng bitamina, dahil sa tulong nito maaari mong epektibong mapupuksa ang maraming sakit.
- Upang maiwasan ang anemia at kumuha ng hindi bababa sa isang buwan (2-3 kapsula bawat araw), mas mainam na simulan ang kurso bago ang simula ng pana-panahong mga epidemya ng sipon at ARVI.
- Para sa mga atleta at mga taong sangkot sa mabibigat na pagbubuhat pisikal na trabaho, kailangan mong regular na ubusin ang mga kapsula ng langis ng isda. Karaniwan ang dosis ay 2 hanggang 6 na kapsula bawat araw, depende sa gamot.
- Sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso, ang inirerekomendang uri at dosis ng paghahanda ng langis ng isda ay dapat na sumang-ayon sa iyong doktor. Ang paggamit ng langis ng isda sa mga kapsula o likidong anyo ay posible lamang sa kawalan ng mga reaksiyong alerdyi katawan.
- Para sa mga matatandang tao, ang isa o dalawang kapsula sa isang araw ay isang mahusay na pag-iwas sa arteriosclerosis, Alzheimer's at Parkinson's disease, pati na rin ang cardiovascular disease.
SA pagkabata Ang langis ng isda ay lalong kapaki-pakinabang. Nakakatulong ito sa tamang pagbuo ng utak, nagpapasigla mental na aktibidad at nagtataguyod ng maayos pisikal na kaunlaran. Ang dosis ay depende sa anyo ng pagpapalabas at ang produktong binili. Pinapayagan ang mga kapsula ng langis ng isda mula sa edad na dalawa. Karaniwan, ang pang-araw-araw na "bahagi" ay 1 - 2 kapsula.
Kung walang mga reaksiyong alerdyi, maaari mong gamitin ang langis ng isda bilang mga additives ng pagkain sa diyeta ng sanggol, simula sa isang taong gulang. Sa kasong ito, ang pangangasiwa ay dapat magsimula sa mga therapeutic na dosis - ilang patak. Ito ay pinaniniwalaan na ito ay mas malusog para sa mga bata likidong anyo paglabas ng produktong ito, ngunit sa kabilang banda, ang pag-inom ng mga kapsula ay nagdudulot ng mas kaunting negatibong damdamin at protesta.
Paano gamitin
Ang dosis ng mga kapsula ng langis ng isda ay dapat na sumang-ayon sa iyong doktor, lalo na kapag pinag-uusapan natin tungkol sa bata. Hindi katanggap-tanggap na umasa sa mga opinyon ng mga kaibigan o humingi ng payo sa isang parmasyutiko, dahil posibleng pinsala mula sa isang maling napiling gamot ay lumampas sa mga benepisyo. Kasama sa mga karaniwang rekomendasyon para sa pag-inom ng gamot na ito ang mga sumusunod na puntos.
- Ang mga kapsula ay dapat kunin sa unang kalahati ng araw, ngunit hindi sa walang laman na tiyan. Pinakamainam na inumin ang gamot na may simpleng tubig.
- Hindi inirerekumenda na ngumunguya ang gelatin shell ng mga kapsula. Kapag umiinom ng likidong gamot, ipinapayong bawasan ang pakikipag-ugnayan sa hangin at huwag gumamit ng mga metal na bagay. Mga polyunsaturated acid mabilis na nag-oxidize at nagbabago sa hindi gaanong kapaki-pakinabang na mga compound.
- Ang pang-araw-araw na pamantayan ay kinakalkula nang paisa-isa, karaniwang 1 - 3 kapsula.
- Ang tagal ng paggamot ay mula isa hanggang tatlong buwan, pagkatapos nito ay kinakailangan na magpahinga.
Lahat ng aspeto ng pagkuha nito o iyon gamot magpapayo ang isang espesyalista. Mahalagang punto: ang kalidad ng biniling gamot, dahil kahit dito mayroong mga espesyal na pamantayan sa pagpili. Karaniwan, ang mga naturang gamot ay ginawa sa mga bansang may open sea access, kaya ang Norway, Russia at USA ay tradisyonal na itinuturing na mga pinuno ng naturang mga produkto. Mayroon ding mga espesyal na tool na may mga suplementong bitamina, ngunit ipinapayong huwag dalhin ang mga ito kasama ng iba pang mga bitamina complex.
Mga tagagawa at mga presyo
Maraming mga tagagawa na nag-aalok ng mga kapsula ng langis ng isda ay maaaring bahagyang mag-iba sa dosis at regimen ng dosis. Pinakamainam na pag-aralan ang impormasyong ito bago bumili upang hindi gumastos ng labis na pera sa pagbili ng isang mahal at hindi epektibong produkto. Karaniwan, ang halaga ng langis ng isda sa mga kapsula ay mula 300 hanggang 1,200 rubles bawat 100 kapsula. Ang langis ng isda sa likidong anyo ay nagkakahalaga ng kaunti, ngunit narito ang makabuluhang sagabal, dahil ang katangi-tanging amoy at lasa ay maaaring maging mahirap na inumin, lalo na para sa mga bata.
Ang pinakasikat na paghahanda ng langis ng isda:
- "Biocontour" (Russia).
- "Goldfish" (Russia).
- Scitec Nutrition Omega 3 (Hungary).
- Olimp Gold Omega 3 (Poland).
- Ultimate Nutrition Omega 3 (USA).
- Langis ng Cod Liver (Norway).
- Teva (Israel).
- Moller (Finland).
Mayroon ding pagkakaiba sa pagitan ng "medikal" at "nakakain" na langis ng isda. Karaniwan para sa paggamit sa mga layuning panggamot Ang unang pagpipilian ay angkop, kaya siguraduhing suriin ang puntong ito bago bumili. Mayroon ding teknikal na langis ng isda na ginagamit sa paggawa ng mga pampadulas, ngunit, siyempre, hindi ito ibinebenta sa mga parmasya.
Contraindications at posibleng pinsala
Anumang gamot sa ilalim ng ilang mga kundisyon ay maaaring dalhin Mga negatibong kahihinatnan para sa katawan. Tulad ng para sa langis ng isda sa mga kapsula, ang pangunahing kontraindikasyon para sa pagkuha nito ay itinuturing na indibidwal na hindi pagpaparaan at alerdyi. Dahil sa likas na komposisyon nito, ang panganib ng mga negatibong reaksyon tumataas, kaya siguraduhing sundin ang inirerekomendang dosis sa mga tagubilin.
Ang paggamit ng mga paghahanda ng langis ng isda sa isang walang laman na tiyan ay hindi rin inirerekomenda, dahil maaari itong ilagay sa panganib ng gastrointestinal tract. bituka ng bituka. Ang konsultasyon sa isang espesyalista ay kinakailangan kapag kumukuha ng gamot para sa mga buntis at mga ina ng pag-aalaga, dahil, sa kabila ng hindi mapag-aalinlanganang mga benepisyo, ang langis ng isda ay maaaring maging sanhi ng hindi ginustong mga reaksiyong alerdyi.
Iba pang mga kontraindikasyon:
- Mga karamdaman sa pamumuo ng dugo.
- Mga nagpapaalab na sakit ng genitourinary system.
- Mga bato sa mga bato at mga duct ng apdo.
- Aktibong anyo ng tuberculosis.
- Pagkabigo sa bato.
- Mga karamdaman sa paggana ng thyroid gland.
- at sa katawan.
Ang langis ng isda sa mga kapsula ay isang natatanging gamot, ang mga benepisyo nito para sa katawan ay nakumpirma ng maraming pag-aaral at maraming taon ng praktikal na karanasan. Ito ay may partikular na epektibong epekto sa mga pag-andar ng sistema ng sirkulasyon, aktibidad ng kaisipan at estado ng sistema ng nerbiyos. Ang isang dati nang hindi minamahal na gamot ay ginagawa na ngayon sa maginhawang anyo gelatin capsules, na hindi lamang mas mahusay na protektahan ang mga nilalaman mula sa panlabas na impluwensya, ngunit bawasan din ang kakulangan sa ginhawa sa pagtanggap.
Siyempre, naaalala ng bawat isa sa atin kung paano, noong tayo ay maliit, ang ating mga magulang ay binigyan tayo ng langis ng isda nang walang kabiguan. Ito ay at ibinebenta pa rin sa ganap na lahat ng mga parmasya. Siyempre, ang paglunok ng "selansa" na ito, kahit isang kutsarita, ay isang pagsubok.
Gayunpaman, ngayon ang mga tagagawa ng produktong ito ay nakahanap ng isang paraan upang iligtas tayo mula sa pagdurusa na ito - nagsimula silang gumawa ng langis ng isda sa mga kapsula, tulad ng maraming iba pang mga gamot.
Sa pangkalahatan, dapat tandaan na ang langis ng isda ay isang sangkap na may hindi maintindihan na kulay at tiyak na amoy at lasa. Ito ay nakuha mula sa atay ng ilang uri ng isda. Mayroong tatlong pangunahing uri ng langis ng isda. Sa anumang kaso, ang pinagmulan ay ang atay ng iba't ibang uri ng isda. Ang kulay ng tapos na produkto ay higit sa lahat ay nakasalalay sa paraan ng paggawa nito.
Kaya, halimbawa, ngayon ang mga kapsula ng langis ng isda ay maaaring dilaw, puti o kahit kayumanggi. Ang pinakakaraniwang langis ng isda puti. Sa karamihan ng mga kaso, ang source ng fish oil ay cod liver. Tungkol sa paraan ng produksyon, mayroong dalawang pangunahing uri. Sa unang kaso, ang paggawa ng taba ay nangyayari nang walang paggamit ng anumang kagamitan, iyon ay, nang manu-mano. Kadalasan, ang mga mangingisda mismo ang gumagamit nito. Sa pangalawang kaso, ang bakalaw na atay ay sumasailalim sa dalubhasang pagproseso, bilang isang resulta kung saan ang taba ay nakolekta sa mga sisidlan at ipinadala para sa paglamig.
Tungkol sa mga kapsula ng langis ng isda, kung gayon ang pangunahing bentahe nito ay ang katotohanang magagamit ito ng mga matatanda at bata nang walang anumang abala. Halos walang mga paghihigpit sa kasong ito.
Mga kapsula ng langis ng isda - mga benepisyo
- Bukod dito, kahit na ang mga buntis at mga ina na nagpapasuso ay maaaring ligtas na uminom ng mga kapsula ng langis ng isda nang walang anumang takot para sa kalusugan ng kanilang mga anak. Dapat ito ay nabanggit na pang-araw-araw na pamantayan ang langis ng isda ay katumbas ng tatlong gramo. Gayunpaman, para sa ilang mga sakit, ang pamantayang ito ay maaaring tumaas nang malaki. Kaya, halimbawa, upang maagang yugto pagbubuntis upang maiwasan ang pagkalaglag, ang isang babae ay dapat uminom ng hindi bababa sa limang gramo ng langis ng isda bawat araw. Siyempre, nararapat na tandaan na ang dosis na pinaplano mong gawin araw-araw ay dapat na matukoy lamang ng iyong doktor. Kaya, ang doktor, alinsunod sa patotoo ng kanyang mga pasyente, ay maaaring taasan ang dosis na ito sa anim na gramo ng langis ng isda bawat araw.
- Ang produktong ito ay naglalaman ng tumaas na konsentrasyon kapaki-pakinabang bitamina at microelement, kinakailangan para sa wastong pag-unlad katawan. Bilang resulta ng patuloy na paggamit ng langis ng isda, napansin ng isang tao na ang kondisyon ng kanyang balat, mga kuko, buhok, at mga mucous membrane ay makabuluhang bumubuti. Kaya, kung nakakaramdam ka ng malutong na buhok, pagkasira ng mga kuko, mapurol na balat, simulan ang pag-inom ng isang kapsula ng langis ng isda bawat araw, at makikita mo ang resulta.
- Dapat sabihin na mga kapsula ng langis ng isda 70 porsiyento ay binubuo ng naturang sangkap bilang oleic acid. Ang natitirang bahagi ng komposisyon ng langis ng isda ay mga palmitic acid. Salamat sa kanila, ang langis ng isda ay kapaki-pakinabang na produkto para sa ating katawan. Halimbawa, pinipigilan ng langis ng isda ang pagbuo ng mga namuong dugo daluyan ng dugo sa katawan tao, ito rin ay makabuluhang pinasisigla ang paggana ng utak. Mahigpit na inirerekomenda ng mga doktor na ang mga matatanda ay kumuha ng isang kapsula ng langis ng isda bawat araw, bilang itong produkto nagpapabuti ng aktibidad ng pag-iisip at memorya, ay isang mainam na pag-iwas sa senile dementia o marasmus.
Ngayon sa mga parmasya maaari kang bumili ng langis ng isda sa mga kapsula, na inilaan para sa paggamit ng mga bata. Kailangan mong inumin ito simula sa dalawang taong gulang, dahil sa kasong ito ang produkto ay mabisang pag-iwas maraming sakit, tulad ng anemia o rickets.
Dapat sabihin sa konklusyon ng artikulo na ngayon halos lahat mga sikat na tatak Ang mga gamot ay gumagawa ng langis ng isda sa anyo ng mga kapsula. Gayunpaman, ang pinakamahusay sa kanila ay ang produktong Norwegian.
