Киселина и основи в тялото. Хранене и киселинно-алкален баланс: митове и факти. Алкална диета: какво е това?

Доста често чувате за киселинно-алкалния баланс и връзката му със здравето. Някакви пропагандисти здрав образживот вярват, че трябва да се придържате към и да изключите киселинните. Те са уверени, че този подход към храненето ще подмлади тялото, ще предотврати заболявания и дори ще излекува някои заболявания. Наистина, за добра работа на всички вътрешни системиИндивидът трябва да следи киселинния и алкалния баланс. В тъканите, органите и телесните течности съотношенията на алкали и киселини не са еднакви, но са строго регулирани от тях. Човешкото тяло поддържа установената стабилност на вътрешната среда, ако се наруши, може да се развие различни заболявания.

баланс?

Това е съотношението на алкали и киселини във вътрешните течности на тялото. Съставът на човешкото тяло е 65% течност, а при новородено е до 80%. Включва: междуклетъчна лимфа, кръв, стомашен сок, слюнка, урина, жлъчка. Става очевидно, че човешкото тяло функционира правилно, когато вътрешните органи и течности са нормални. Проблемите с работата на една система винаги се отразяват на състоянието на друга и обратно. Течност в тялото, като всяка друга вътрешен органиндивидът има свои собствени характеристики. Когато се отклоняват от нормата, възникват здравословни проблеми. Един от тези параметри е съотношението на алкали и киселини. Тази ситуация се измерва със специален pH индикатор. Показва броя на водородните атоми в дадена течност. Околната среда винаги зависи от стойностите на pH:

• 7 - неутрален;
• 6.9-0 - киселинен;
• 7.1-14 - алкална.

Повечето телесни течности са леко алкални, като изключение правят само урината и стомашният сок. Киселинно-алкалният баланс на тялото се поддържа стабилно в диапазона от 7,35 до 7,45. Отклоненията от допустимите стойности водят до заболявания.

Повишена киселинност в организма

Някои индивиди ядат голям броймазнини, месо, млечни, брашнени продукти, захари и различни полуготови продукти, които не съдържат фибри, витамини, минерали, ненаситени мастни киселинии ензими. Една от причините за повишена киселинност (ацидоза) е лошо храненеи недостатъчен прием на течности. При нарушение киселинно-алкален баланстялото започва да се бори с това явление и задържа вода, която има а лошо влияниевърху метаболизма. IN кисела средадостъпът на кислород до клетките се забавя, настъпва недостатъчна абсорбция на микро- и макроелементи. Това от своя страна се отразява негативно на функционирането на храносмилателните органи, клетъчния метаболизъм и сърдечно-съдовата система. Освен това се появяват кожни заболявания, костната плътност намалява, отслабва имунната система. Повишената киселинност е благоприятна среда за размножаване на бактерии, гъбички и вируси, а също така създава отлични условияза растеж ракови клетки.

Повишено ниво на алкали в човешкото тяло

Това явление се нарича алкалоза и е рядко. Може да е причинено от употребата лекарства, които съдържат много алкали и се използват продължително време. Такъв провал на киселинно-базовия баланс също причинява негативни промени в тялото. Те включват чернодробни заболявания, лоша абсорбцияхрана, насищане на кръвта с токсини, хроничен запек, кожни заболявания, трябва да се отбележи, че алкалите, за разлика от киселините, които се натрупват под формата на соли, се елиминират доста лесно от тялото чрез пиене на течност.

Храни, съдържащи алкали

Правилната диетае един от основните механизми за поддържане на киселинно-алкалния баланс на човешкото тяло на правилното ниво. В храната 80% от всички продукти трябва да са алкални. Предпочитание трябва да се даде на растителни храни, съдържащи протеини.

По-добре е да се ограничат храни, богати на животински протеини и въглехидрати, особено при заседнал начин на живот. Цитрусовите плодове, които съдържат значителни количества киселина, трябва да се консумират не повече от два плода на ден. Но разнообразие от зеленчуци, кореноплодни (цвекло, моркови, репички), пресни зеленчуци (краставици, различни видовезеле), горски плодове, чесън, Екзотични плодове(фурми, авокадо, банани, ананаси, киви) могат да се консумират често. Диня, ябълки, грозде, стафиди, прясно изцедени сокове - всичко това трябва да присъства в ежедневното меню.

Как да проверите pH на тялото си?

Съотношението на киселини и алкали в организма не е постоянно. За да се поддържат нормални, понякога е необходимо да се правят измервания. Как да проверите киселинно-алкалния баланс на тялото? Определя се кога лабораторни изследванияв клиника или у дома. Това става просто с тест ленти лакмусова хартия, които се продават свободно в аптеките. Те се използват за проверка на киселинността на урината, слюнката, кърмата и други течности. Тестът е най-добре да се направи преди хранене или два часа след хранене. През деня урината има различна киселинност. При сутрешни показания от 6,0 до 6,4 и вечерни показания от 6,4 до 7,0, киселинността е нормална. При стойности от 5,0 и по-ниски тялото се подкислява, а при 7,5 и по-високо е обратното. Тези показатели могат да се използват и за преценка на усвояването на калций, магнезий и натрий.

Често е необходимо да се определи киселинността на човешкото мляко, когато бебето започне да има проблеми с кърменето. Неговите стойности в диапазона 6,9-7,5 са нормални. При натрупване на голямо количество в стомаха млечна захарБебето започва да изпитва повишено образуване на газове и диария. Повишената киселинност причинява увреждане на чревните стени и състоянието на бебето се влошава значително. Не трябва постоянно да измервате нивото на pH. Достатъчно е да установите зависимостта му от консумираната храна и да направите съответните изводи за себе си.

Как да възстановим киселинно-алкалния баланс

Необходимо е постоянно да се поддържа съотношението на киселини и основи в тялото на стабилно ниво чрез хранене правилните продуктии необходимото количество вода. Освен това в диетата трябва да бъдат включени минерали и витамини. За възстановяване на баланса е важна и физическата активност. Можете да контролирате баланса на алкали и киселини, като проверявате вашите индикатори със специална таблица с хранителни продукти. За да намалите нивото на алкалите, яжте храни, съдържащи киселини, а за да го увеличите, обратно. Окислителните продукти включват:

• ястия с месо;
• риба;
• Морска храна;
• кафе;
• извара;
• сладкарски изделияи захар;
• газирани напитки алкохол.

За да намалите нивата на киселинност, трябва да ядете зеленчуци, които съдържат много фибри, малко плодове и необходимото количество вода.

Неутралното включва мляко и неговите производни: масло, сметана. За да поддържате киселинно-алкалния баланс, трябва постоянно да наблюдавате количествения и качествен състав на вашата диета. За да направите това, яжте разнообразни храни, съдържащи големи количества микроелементи и витамини. При недостиг от тях е необходимо да се приеме доза за попълването им. медицински изделия. Диетата винаги трябва да съдържа месо, което е незаменим източникпротеини и продукти растителен произход.

pH на кръвта

Здравето на всеки човек зависи от киселинно-алкалния баланс на кръвта. Храните, когато се обработват от тялото, образуват киселина или основа. Известно е, че простите захари сол, брашнените продукти и мазнините създават киселинност в организма, а храните, богати на фибри, калий, калций и магнезий - алкална среда. За правилното функциониране на всички кръвоносни системи е необходима леко алкална среда, това е основното условие за действието на ензимите. Както вече беше споменато, за определяне на киселинно-алкалния баланс е въведен специален индикатор за водород, обозначен със символите pH и вариращ от 0 до 14. В кисела среда стойността на индикатора е по-малка от 7, в алкална среда - повече от седем. Нормално pH артериална кръв 7,35-7,45, а венозен - 7,26-7,36. В човешкото тяло тези числа трябва да имат постоянни стойности. При всяко отклонение на показателя от нормата с 0,1 възниква дисбаланс на всички системи, разлика от 0,2 води до кома, а разлика от 0,3 води до смъртна опасност.

Киселинност на слюнката

Тя е в пряка зависимост от скоростта на отделянето му. Смесената човешка слюнка има киселинност от 6,8 до 7,4. Как да проверите киселинно-алкалния баланс на слюнката? За да направите това, трябва да използвате лакмусова хартия. Препоръчително е измерванията да се извършват в рамките на 10-12 часа, два часа преди или след хранене. Вечерта и през нощта отделянето на слюнка намалява. Ниските нива на pH водят до образуване на зъбен кариес, повишена слуз, подуване и възпаление на венците. Обогатената с кислород слюнка предотвратява развитието на бактерии. В съня, когато потокът от течност стане по-малък, той се появява от устата. лоша миризма. Същото се случва по време на вълнение, стрес, глад и дишане през устата. Намаляването на потока на слюнка винаги води до намаляване на pH.

Контрол на баланса от тялото

Буферни системи - специални биохимични процеси, които се активират за увеличаване на положително или отрицателно заредени водородни йони - позволяват на човек да поддържа нормален киселинно-алкален баланс. Има четири кръвни буферни системи:

• хемоглобин;
• бикарбонат;
• фосфат;
• протеин.

Те принадлежат към първата отбранителна линия. Предотвратява внезапни промени, като поддържа постоянна стойност на pH, докато постъпилите продукти се изхвърлят или използват в метаболитните процеси. В допълнение, още две системи активно участват във възстановяването на киселинно-базовия баланс:

• дихателна - въглеродният диоксид се отстранява през белите дробове;
• пикочен - излишната киселина и основи се отстраняват чрез бъбреците и изпотяването.

Само когато правилно съотношениекиселини и алкали, тялото може да абсорбира необходимите хранителни вещества и да контролира всички метаболитни процеси.

Последици от ацидоза в организма

При повишена киселинност човек изпитва следните симптоми:

• киселини, болки в стомаха, ставите и крайниците;
• крампи, мускулна скованост;
• патология на сърдечно-съдовата система;
• умора, слабост, неспособност за концентрация.

Понякога хората не обръщат необходимото внимание на тези признаци. Те пият кафе, за да се ободрят и вземат болкоуспокояващи, като по този начин допълнително влошават ситуацията. По време на окисляването процесът на отстраняване на токсините се забавя. Тялото започва да ги натрупва в съединителната и хрущялната тъкан, появяват се целулит и артроза, а след това кръвоносните съдове се запушват, причинявайки инфаркт и инсулт. Клетките на органите не получават достатъчно хранителни вещества, витамини и кислород. За да се поддържа скоростта на кръвния поток, кръвното налягане се повишава, възниква хипертония и сърцето работи с повишено натоварване. Особено жените трябва да следят стойностите на pH на тялото, така че трябва да знаете как да определите киселинно-алкалния баланс. В крайна сметка това само допринася за развитието на такива страшни болести, като рак на кръвта, гърдата, матката.

Седем храни с високо алкално съдържание

Развитието на заболяванията е свързано най-вече с окисляването на тялото. Установено е, че намаляването на рН на кръвта с 0,1 намалява снабдяването на клетките с кислород осем пъти. В по-голямата си част съотношението на киселини и алкали зависи от това какво ядем. Можете да ядете всякакви храни, но трябва да спазвате съответните пропорции. За здрав човекпродуктите, които алкализират и окисляват, трябва да са в съотношение 1:1, за пациента - 8:2. Този баланс ще установи баланс в тялото. Ако има липса на алкали, се препоръчва да се използва следните продукти:

• Лимоните съдържат голямо количество алкали. Чаша топла водас прясно изцедени лимонов сокще помогне за възстановяване на баланса в тялото.
• Зелените са чудесен източник на основи, минерали, витамини и антиоксиданти.
• Цвеклото, репичките, морковите, ряпата, хрянът съдържат много фибри и имат благоприятен ефект върху храносмилането.
• Целината и краставиците имат много алкали и добре неутрализират киселината.
• Чесънът е източник на алкали, укрепва имунната система, убива бактерии, микроби и гъбички.
• Всички видове зеле са богати на фибри и неутрализират киселината.
• Авокадото нормализира съотношението на киселини и алкали, е добър доставчиквитамини и аминокиселини.

Тайните на дълголетието

Човешкото тялосе състои от огромен брой клетки. Всеки ден милиарди от тях умират и същият брой се раждат отново и така животът продължава. За поддържане на жизнения процес е необходимо:

1. Кислород. Тялото го получава от атмосферата. Под въздействието на водата той се разгражда и доставя до клетките от червените кръвни клетки. При недостига му настъпва хипоксия – заболяване или смърт.
2. Водород. Установено е, че енергията се появява при взаимодействието кислород-водород или при баланса на киселини и основи в тялото.
3. въглерод. Той свързва всички клетки заедно и е в основата на живота.

Когато водородът и кислородът реагират, те образуват течна среда - вода. Човешкото тяло се състои от почти 80% от него. Балансът на киселините и основите в него зависи от поддържането на постоянни стойности на характеристиките между вътреклетъчните и междуклетъчните течности в тъканите на тялото. Именно при pH в диапазона от 7,35 до 7,45 в тялото се случва следното:

• секреция на три хиляди ензима, без които не може да работи храносмилателната система;
• производство на протеин от аминокиселини;
• разделяне на кислорода;
• преобразуване на водорода в енергия.

Нормалното функциониране и запазване на тялото е невъзможно без баланса на алкали и киселини. Следователно твърдението е абсолютно вярно: основата е киселинно-алкалният баланс здравословен животчовечеството.

Индикаторна лакмусова хартия

За да се поддържа балансът на алкали и киселини, е необходимо да се наблюдават промените в стойностите на pH. За да направите това у дома, можете да използвате лакмусова хартия. С негова помощ можете бързо да разберете стойностите на киселинността на различни течности: слюнка, урина, сперма, кърма, вода. Лакмусът е оцветяващо вещество, което може да промени цвета си при взаимодействие с киселина или основа. Хартията се продава на ролки от 5 м в кутии на макари. Има цветна скала на pH индикаторите от 1 до 14. Как да проверите киселинно-алкалния баланс с индикаторна хартия? За да направите това, трябва да го откъснете от ролката необходимо количествохартия и я поставете в биологичен разтвор за няколко секунди. Сравнете показанията с приложената цветна скала и определете стойността на киселинността.

Вместо заключение

Човешкото тяло е устроено по такъв начин, че постоянно да поддържа баланс между киселинна и алкална среда. При всякакви отклонения човек става беззащитен срещу много заболявания. За да се поддържа този баланс, основните минерали се вземат от костите и кръвта.

И ако липсата на вещества не се компенсира своевременно, ще започнат заболявания на ставите и кръвоносните съдове. Ето защо е много важно да се храните балансирано всеки ден, със специален акцент върху алкализиращите храни, т.к. повишена киселинностпречи на работата на всички биохимични процесив тъканите и клетките. При правилно хранене и подходящ начин на живот тялото ви винаги ще има нормален киселинно-алкален баланс, което ще ви помогне да поддържате отлично здраве.

Човек зависи от различни фактори: от възрастта, от вида на метаболизма, от времето, от здравето, от физическа дейност, в зависимост от времето на деня и други фактори. Обикновено нивото на pH е алкално преди 14 часа и киселинно след 14 часа. В алкалната среда на тялото енергията нараства и се натрупва и се извършва биологичен синтез, а в киселата среда на тялото се получава разграждане и изразходване на енергия.

Как да проверите киселинно-алкалния си баланс (рН на кръвта)?

Можете да разберете точно за вашето здраве.pH на кръвта може да се измести към алкализиране или подкисляване. Индиректно у дома можете да разберете рН на кръвта си, като измерите рН на урината или рН на слюнката (рН на кръвта ще бъде по-точно). pH на урината на здрав човек е 6,2 - 6,4. При подкиселяване на организма pH на урината е 4,8 – 5,0, при алкализиране – 7,6 – 7,8. Здрава кръв нормален човекима pH = 7,35 - 7,45. pH на кръвта и урината може да се определи точно в лабораторията.

Нивото на pH на урината показва само реакцията извън клетките. Когато трябва да определите нивото на pH на кръвта или клетките, трябва да вземете тестове за калций в урината или калий в кръвта. Количества калций в урината под 2,5 mEq/L или калий в кръвта под 3,8 mEq/L показват киселинно pH. Нивата на pH в болните органи и тъкани се различават от общите показания.

Нашето тяло има няколко компенсационни механизма (буфери), които трябва да поддържа динамично равновесие pH на кръвта. Нивото на pH на кръвта зависи малко от храненето и други фактори. Само някои тежки заболяванияводят до промени в pH на кръвта. Диабетна кетоацидоза и бъбречна недостатъчностводят до ацидоза, а недостатъчната белодробна функция води до алкализиране. Използвайте различни продуктиможе да промени само pH на урината, но pH на кръвта като цяло се променя много малко.

Урината не е истински индикатор за баланса на pH и здравословните нива.

Ако при болен човек при консумация киселинни продуктиздравето се подобрява, тогава тялото му има високо нивоалкали. Когато алкалните храни предизвикват подобрение, тялото е силно подкислено. Ако няма реакция, тогава човекът е практически здрав. За съжаление, много лекари не вземат предвид нивото на pH на тялото. В тази статия ще предоставим методи и тестове за определяне на pH кръв, урина и слюнкавкъщи.

Как да тествате pH на кръвта, урината и слюнката у дома?

Има няколко метода за определяне на pH на кръвта у дома, а именно:

• използване на специално електронно устройство;
• използване на индикаторна хартия;
• чрез измерване по-ниско наляганеи пулс;
• от цвета на конюнктивата на двете очи.

Нека разгледаме всеки от методите поотделно.

1

Определяне на pH на кръвта с помощта на електронен уред.

Можете сами да проверите нивото и да разберете стойността на pH на кръвта си у дома. За да направите това, трябва да закупите специално електронно устройство в специализиран магазин, аптека или салон. Използвайте го, за да пробиете артерията. Самото устройство ще вземе необходимия обем кръв. След анализ, получените данни ще се покажат на дисплея. Такива устройства могат да бъдат закупени по различни начини: по поръчка, в специализирани магазини медицинско оборудванеили купете в чужбина.

В лабораторията лечебно заведение, разбира се, те ще направят тестовете професионално, ще дадат по-точни резултати, ще посъветват и ще дадат необходими препоръки, компетентни съвети по по-нататъшно лечение. Но ако е необходимо и за ефективност, анализът може да се извърши у дома.

2

Определяне на pH на кръвта, урината и слюнката индикаторна хартия.

Сега има много видове индикаторни или лакмусови хартии. В алкален разтвор хартията променя цвета си на Син цвят. В кисел разтвор хартията става червена. За приблизително определяне на показанията се използва универсална индикаторна хартияpH в големи граници. Точността е малка, грешката в стойностите pH около една единица.

За да определите pH на кръвта, можете приблизително да измерите pH на слюнката с помощта на индикаторна хартия. Лакмусовата хартия за определяне на рН трябва да се приема с диапазон от 4,5-9,0 и на стъпки от 0,25-0,5 рН. Благодарение на фината стъпка на скалата, лакмусът ви позволява да измервате по-точно рН на слюнка, вода, урина и други течности. В домашни условия лакмусовата хартия се използва и за определяне на pH на урината.

Скала за определяне на pH на течност в диапазона 4,5-9,0:

Скала за определяне на pH на течност

Как да използвате лакмус:

Поставете лентата в течността за измерване за 1-2 секунди и бързо я приложете към цветовата скала с желания диапазон. Чрез сравняване на цвета на лентата с цвета на скалата можете лесно да определите стойността на pH. Отчитанията трябва да се вземат в рамките на 7-10 секунди, за да бъдат по-точни.

С помощта на индикаторна хартия можете лесно да измерите pH на слюнката. Косвено това ще бъде киселинно-алкалният баланс на нашия физическо тяло.

3

Определяне на pH на кръвта чрез измерване на по-ниско налягане и пулс.

Как бързо да разберете промените в киселинно-базовия баланс у дома?

Според препоръките на И. Кердо, описани в книгата „Индекс за оценка на автономния тонус, изчислен от данни за кръвообращението. всеки може лесно да определи своето pH. Трябва да направите следното:

• измерване на по-ниско диастолично налягане. Измервайте само в покой;
• вземете пулса си. Трябва да измервате пулса си само в покой;
• определяне на наличието на отклонениеpH . Ако по-ниското ви кръвно налягане е по-високо от пулса ви, тогава кръвта ви е алкална (алкалоза ). Ако по-ниското ви налягане е по-ниско от пулса ви, тогава кръвта ви е кисела (ацидоза);
• определяне на нивото на отклонение на рН на кръвта. Ако между кръвно наляганеи разликата в пулса ви е повече от 20, тогава това е явно отклонение в pH на кръвта.

4

Определяне на рН на кръвта по цвета на конюнктивата (според системата на В. Караваев).

В. В. Караваев предложи в книгата си „Ръководство за профилактика и подобряване на тялото: нормализиране на три метаболитни процеса - вещества, енергия и информация“ за определяне на киселинно-алкалния баланс (ABC) на кръвта по цвета на конюнктивата на двете очи. По цвета на конюнктивата можете сравнително точно да определите състоянието на ACR на кръвта по всяко време.

Бледорозов цвят на конюнктивата показва, че отклонението на рН на кръвта от нормата към повишена киселинност. Ярко розов (ален) цвят на конюнктивата показва, че няма отклонения в pH на кръвта от нормалното. Тъмно розов (бордо) цвят на конюнктивата показва, че отклонението на рН на кръвта от нормата към повишаване на алкалността.

Белезникава конюнктива - нивоpHизместен към киселинната страна, тъмночервена конюнктива - тялото е алкализирано.

За да разберете какъв цвят е вашата конюнктива, трябва да дръпнете долния си клепач надолу с върха на пръста си в огледалото и да погледнете цвета вътревек (конюнктива).

Цветът на вашата конюнктива може лесно да ви каже какво е състоянието на кръвта ви.

При патология от лявата страна на тялото, конюнктивата на лявото око ще бъде показана по-точно, при патология от дясната страна на физическото тяло, конюнктивата на дясното око ще бъде показана по-точно. Здравните мерки трябва да се извършват при по-бледа конюнктива.

При некомпенсирано състояние на организма цветът на конюнктивата се променя 30-60 секунди след всяко силно излагане на външни и вътрешни фактори, както и след прилагане на лекарства и други вещества.

СЪСспециални тестовеза да проверите pH на тялото си (рН на кръвта) у дома.

Тест №1 (на черно кафе без захар и без мляко).

Черното кафе без захар и без мляко е кисел продукт. Ако при пиенето на кафе има повишаване на енергията, силата и жизнеността, тогава тялото ви има алкална среда. Вашата нощна и вечерна болка ще намалее.

Тест № 2 (с рохко сварено яйце).

Едно рохко сварено яйце е алкален продукт, чието използване може да подобри състоянието на киселинна реакция на организма. Болката през деня и сутринта може да намалее.

Тест №3 (с хартиен плик).

Интензивното дишане в хартиен плик води до подкиселяване на тялото (според Е. Ревич). Ако твоят лошо чувствосвързани с алкално ниво на pH (болки в стомаха, главоболие и сърбеж по кожата), тогава тези болки могат да намалеят. При киселинно състояниетялото, горните симптоми на заболявания нарастват бързо.

Тест № 4 (учестено дишане).

С увеличаването на дишането нивото на рН се измества в алкална посока. Ако състоянието Ви се влоши, това показва алкално ниво pH и ако се подобри, тогава за нивото на киселина.

Тест №5 ( ).

Ако дясната ноздра диша по-лесно, тогава тялото има алкална реакция, а ако лявата ноздра диша по-лесно, тогава тялото има киселинна реакция. Когато дишате по същия начин през всяка ноздра, тогава имате неутрална реакция в тялото си.

При всяко лечение на тялото е необходимо да се вземе предвид нивото на pH и състоянието на защитната система на организма. За съжаление, много лекари не вземат предвид нивото на pH на тялото. Следете сами нивото на pH, измервайте го и го тествайте постоянно.

Желаем ви винаги да сте здрави!

В някои случаи смущенията се оказват много силни и изместват pH на артериалната кръв до животозастрашаващи стойности за пациента (под 7,1 или над 7,6). Колко опасно е отклонението на pH на кръвта от нормалното до голяма степен се определя от общо състояниеболен. Ако лекарят смята, че пациентът има клинични значително нарушениекиселинно-алкалния баланс, е необходимо логично да се анализират причините за него, за да се намерят правилните подходи за премахване на това нарушение.

• Стъпка 1. Измерването на pH ви позволява да изясните дали пациентът има ацидемия или алкалемия. Анализът на концентрацията на бикарбонат () в плазмата и парциалното налягане на въглеродния диоксид (PCO 2) ни позволява да установим произхода на това нарушение - метаболитен или дихателен (дишане).
• Стъпка 2. Оценка на компенсаторни или вторични промени в и PCO 2 за определяне на състоянието на заболяването - просто или смесено.
• Стъпка 3. Изчисляване на серумната анионна разлика (APD), за да се оцени степента на увеличаване на концентрацията на органични аниони (например лактат) в него. При добавяне на количеството увеличение на ARS (DARS е потенциален HCO 3 -) и общото количество CO 2 в серума (vol CO 2), получаваме индикатор, чиято стойност показва вероятността от латентна метаболитна алкалоза.
• Стъпка 4. Определете причината за нарушението киселинно-алкален балансвъз основа на оценка на клиничната ситуация и резултатите от лабораторните изследвания.
• Стъпка 5. Лечение на заболяването, което е причинило киселинно-базовия дисбаланс. Лечението трябва да продължи, докато отклоненията в pH на кръвта са потенциално опасни за пациента по остър или хроничен начин (например ацидозата може да причини увреждане на костите).

Ацидоза = pH-Wert стойност<7,35 (=увеличаване на концентрацията на водородни йони):

• Респираторна ацидоза в резултат на намалено освобождаване на CO 2 от белите дробове (задържане на CO 2) поради:
  • облитерация на дихателните пътища,
  • хиповентилация (например, причинена от успокоителни, мускулни релаксанти),
  • неправилно инсталиране на респиратора,
• централно респираторно разстройство (успокоителни, травматично увреждане на мозъка, инсулт, интрацеребрален кръвоизлив, вътречерепно налягане и др.),
• респираторни наранявания (например фрактура на няколко съседни ребра, пневмоторакс),
  • неврологични/невромускулни заболявания (например синдром на Guillain-Barré, амиотрофична латерална склероза, полиневропатия при критично заболяване),
  • белодробни заболявания (белодробен емболизъм, белодробен оток, синдром на остра дихателна недостатъчност),
  • кардиопулмонална реанимация.
• Метаболитна ацидоза:
  • в резултат на повишаване на концентрацията на киселина поради
  • бъбречна недостатъчност
  • диабетна кетоацидоза
  • кетоацидоза на гладно
  • алкохолна кетоацидоза или алкохолно отравяне
  • лактатна ацидоза
  • отравяне със салицилова киселина
  • отравяне с метанол
  • в резултат на загуба на бикарбонат поради
  • диария
  • дренаж на панкреатичен сок/тънко черво
  • бъбречна тубулна ацидоза
  • в резултат на намаляване на концентрацията на бикарбонат чрез разреждане при прилагане на инфузионни разтвори без бикарбонат (нормоволемични инфузии = запълване на извънклетъчното пространство след загуби; хиперволемични инфузии = увеличаване на извънклетъчното пространство).

Форми и причини за алкалоза

Най-често причината за киселинно-базовия дисбаланс става очевидна при събиране на анамнеза, клиничен преглед или изучаване на медицинската история на пациента. Понякога обаче, за да се изяснят скритите и „неясни“ причини за развитието на отклонения в киселинно-алкалния баланс, е необходимо задълбочено диагностично изследване на пациента.

Алкалоза = pH стойност >7,45(= спад в концентрацията на водородни йони в кръвта):

• Респираторна алкалоза поради загуба на въглероден диоксид по време на повишено издишване (неправилно поставяне на респиратор, страх, стрес, болка, компенсаторна хипервентилация по време на анемия или хипоксия, лекарства)
• Метаболитна алкалоза като следствие от загуба на киселини в резултат на:
  • повръщане
  • рефлукс през стомашна сонда
  • диуретична терапия
  • тежка хипокалиемия
  • неконтролирана буферна ацидоза
  • терапия на ацидоза
• Смесени (респираторни и метаболитни) нарушения

Идентифициране на основните видове отклонения на киселинно-алкалния баланс

Ако има основание да се подозира, че даден пациент има нарушение на киселинно-алкалния баланс, трябва да се измерят основните маркери за такова нарушение - pH на кръвта, PCO 2 и серум.

Химия и физиология на киселинно-алкалния баланс

Клетките, тъканите и органите функционират най-добре, когато pH на ECF е около 7,4. Вътре в клетките стойността на pH може да варира в различните части на цитоплазмата и зависи от активността на органелите и общата активност на клетъчния метаболизъм, но средно е близо до 7,0. Стойността на pH на ECL се определя от състоянието на наличните буферни системи, т.е. наличието на молекули, които при промяна на pH свързват или освобождават H +, поддържайки този показател близо до 7,4. По този начин буферните вещества предотвратяват внезапни промени в pH, дори когато концентрацията на киселини и основи се увеличава или намалява.

Стойността на pH на кръвта е математически израз на степента на нейното подкисляване или концентрацията на H + в нея. Познавайки стойността на pH, можете лесно да изчислите концентрацията на H + в mol/l. A-приори:

pH = -lg, следователно [H + ] = 10 -pH.

Концентрацията на H + ([H + ]) обикновено се изразява в nmol/l [(1 nmol=10 -9 mol)]. При pH = 7.0 [H + ] ще бъде 100 nmol/l, а при pH = 7.4 - 40 nmol/l. В диапазона на pH от 7,26 до 7,45 [H + ] може да се изчисли с достатъчна точност, като се използва формулата: [H + ] = 80 десетични цифри на pH индикатора. Например при pH = 7,32 [H + ] = 80 - 32 = 48 (nmol/l). Измерванията на pH трябва да се извършват при температура 36,6 °C със стъклен електрод с високо електрическо съпротивление.

Парциалното налягане на въглеродния диоксид в кръвта (PCO 2) отразява състоянието на дихателния (респираторен) компонент на системата за регулиране на киселинно-базовия баланс. Нивото на PCO 2 в кръвта се определя от дихателната система. CO 2, разтворен в кръвната плазма, е в равновесие с H 2 CO 3, присъстващ там. PCO 2 в кръвта може да се измери с рН метричен електрод чрез откриване на промени в рН, дължащи се на дифузията на CO 2 от пробата в буферния разтвор.

HCO 3 е компонент на метаболитната част на системата за регулиране на киселинно-алкалния баланс. Този анион в буферната двойка действа като основа, свързвайки Н+. контролирани от състоянието на буферните свойства на кръвната плазма, метаболитната активност и бъбреците. Концентрацията на H 2 CO 2 в кръвта може да се изчисли, като се знае нейното pH и PCO 2 в нея, като се използва уравнението на Henderson-Hasselbalch. Този показател, въпреки че се определя чрез изчисление, е не по-малко важен от обема на CO 2 (който обаче също се изчислява).

Уравнението на киселинно-алкалния баланс ви позволява да определите състоянието на киселинно-алкалния баланс в ECF, да идентифицирате наличието на отклонения в него, естеството на тези отклонения и наличието на просто или смесено нарушение:

pH = (Константа) x (- PCO 2).

От горното уравнение следва, че стойността на pH зависи от съотношението и PCO 2. По този начин всички нарушения в киселинно-алкалния баланс произтичат от промяна в едно от тези количества или и двете едновременно. Промяната в pH причинява промяна химичен съставбуферни системи, смекчаващи промените в pH. При метаболитни нарушения се променя компенсаторно функцията на дихателните органи, а при заболявания на дихателните органи - функцията на бъбреците.

В резултат на това се достига нова точка на равновесие с нова стационарна стойност на pH и с нови стойности на PCO 2.

Измерване на показателите на киселинно-алкалния баланс

Оценката на киселинно-алкалния баланс обикновено се основава на изследване на артериалната кръв. Но венозната кръв може да се изследва и като първо се насити с кислород. Кръвта се взема от артерия или вена на предмишницата, като се опитва да предотврати смесването й с въздуха. Въпреки че експерименталните данни показват, че показателите на киселинно-алкалния баланс в венозна кръвкорелират по-добре с тези в цитоплазмата на клетките и състоянието на органните функции; по-лесно е да се определят тези показатели в артериалната кръв. В допълнение, стойностите на артериалната кръв са по-лесни за тълкуване при оценка на метаболитния статус на органите и техните функции. Трябва да се помни, че при недостатъчна тъканна перфузия (например по време на сърдечен арест и спиране на дишането или при дълбок шок) се развива тъканна ацидоза, която се отразява предимно в киселинно-алкалния баланс на артериалната кръв.

Изчисление на базата на pH и PCO 2 стойности. Нормално артериалната кръв е с 1-3 mmol/l по-ниска от венозната. При изчисляване на стойността [H + ] първо се определя въз основа на pH. За изчислението се използва опростена версия на уравнението на Хендерсън:

24 х (PCO 2 ÷ [H + ]).

Определяне на вида на киселинно-алкалния дисбаланс

За да определите вида на нарушението на киселинно-алкалния баланс, първо разберете в каква посока са изместени основните показатели на този баланс спрямо приетата норма (pH = 7,4; PCO 2 = 40 mm Hg; = 24 mmol / l). ). При pH<7,4 диагностируют ацидемию, если рН >7.4 - алкалиемия. След това те откриват какво основно се отклонява от нормата - или PCO 2. С проста промяна в киселинно-алкалния баланс, компенсиращият фактор се измества в същата посока като фактора, причинил дисбаланса.

1. Пример за прост киселинно-алкален дисбаланс. Анализът на артериалната кръв показва, че нейното рН = 7,55; = 18 mmol/l; PCO 2 = 21 mm Hg.
   • Стъпка 1. Стойността на pH е по-висока от нормалното. Това означава, че възниква алкалиемия. Може да е следствие от повишаване (с метаболитна алкалоза) или спад на PCO 2 (с респираторна алкалоза).
   • Стъпка 2. под нормата и не може да бъде отговорен за повишаването на pH.
   • Стъпка 3. Стойността на PCO 2 е под нормата. Именно този показател определя повишаването на pH. В резултат на това има респираторна алкалоза.
   • Стъпка 4. изместена в същата посока като PCO 2. Следователно има проста респираторна алкалоза.
2. Пример за смесено отклонение на киселинно-алкалния баланс. В пробата от артериална кръв pH = 7,55; = 30 mmol/l; PCO 2 = 35 mm Hg.
   • Стъпка 1. Стойността на pH е по-висока от нормалното. Това означава, че възниква алкалиемия.
   • Стъпка 2. е по-висока от нормалното и може да е отговорна за повишаването на pH.
   • Стъпка 3. Стойността на PCO 2 е под нормалното и може също да определи повишаването на pH.
   • Стъпка 4. И двете детерминанти на киселинно-алкалния баланс се изместват, но в различни посоки. Следователно има смесена респираторно-метаболитна алкалоза. Метаболитният компонент обаче е основният (Δ = 6/24 = 25%; и ΔPCO 2 = 5/40 = 12,5%).

Симптоми и признаци

Често неспецифични симптоми с объркване и нарушено съзнание, обща слабост.

• ацидоза.
• Алкалоза: повишена възбудимост нервна система, например тетания (тонични гърчове), разстройства сърдечен ритъм, артериална хипотония.

Обикновено клиничните симптоми на пациента се определят от заболяването, което е причинило киселинно-алкалния баланс. Признаци на киселинно-алкален дисбаланс, които привличат вниманието на лекаря: кома, гърчове, CHF, шок, повръщане, диария, бъбречна недостатъчност. При всички тези патологии настъпват промени в PCO 2 и в кръвната плазма. При силна промяна в рН на кръвта, нарушението на киселинно-алкалния баланс се проявява директно. При тежка алкалемия се развива повишена възбудимост на миокарда и скелетни мускули, а тежката ацидемия е придружена от потискане на сърдечната дейност и спад в тонуса на кръвоносните съдове. Въпреки че при силни промени в pH на кръвта, признаците на дисфункция на централната нервна система се появяват доста рано, те не са причинени директно от промени в pH, а от промени в плазмения осмолалитет и PCO 2 в него.

Лабораторна диагностика

Свързаните с дишането нарушения се изразяват предимно чрез промени в PCO 2 и метаболитни нарушения-промяна в излишъка на буферни основи и стандартен бикарбонат.

За да се оцени киселинно-алкалният баланс, е необходимо да се определят най-малко следните параметри: pH, p a CO 2, HCO 3 -, BE, натрий, хлорид.

Лабораторни изследвания. При пациент с прекомерно натрупване или недостатъчно съдържание на течности в тялото е необходимо да се определи електролитният състав на серума. Ако се открият промени в обема на CO 2, това може да означава нарушение на киселинно-алкалния баланс. В допълнение, промените в APC и серумната концентрация на K + показват такъв дисбаланс.

Промени в обема CO 2. Чрез анализ на CO 2 може да се оцени във венозен кръвен серум. Когато киселината се въведе в суроватката, HCO 3 - се разлага, за да се освободи CO 2. В допълнение, CO 2 вече присъства в суроватката в разтворена форма и се освобождава от други карбонати и въглена киселина. CO 2, освободен по време на дифузия в буферния разтвор, предизвиква промяна в неговото pH. От големината на тази промяна, обемът на CO 2 в серума може да се изчисли в mmol/l. В серума от венозна кръв CO2 обикновено е с 1-3 mmol/l по-висок, отколкото в серума от артериална кръв (във венозната кръв PCO2 е по-висок). Средно CO 2 е 26-27 mmol/l. Стойности на този показател под 24 и над 30 mmol/l са пряка индикация за клинично значимо нарушение на киселинно-алкалния баланс. Въпреки това, смущения в това равновесие от смесен тип могат да се наблюдават без промени в обема CO 2 .

Въз основа на концентрациите на Na +, Cl - и obCO 2 във венозния серум е възможно да се изчисли APC стойност.

APC = - (c). Калиевият баланс и киселинно-алкалният баланс са свързани помежду си на нивото на усвояване на K+ от клетките, йонен транспорт в бъбречните тубули и тяхната абсорбция в стомашно-чревния тракт. Следователно промените в [K + ]c трябва да показват на клинициста възможни нарушения в киселинно-алкалния баланс при даден пациент.

Диференциална диагноза на прост и смесен киселинно-алкален дисбаланс

Ако възникне смущение в резултат на промяна в концентрацията на един от компонентите на буферната двойка HCO 3 - /PCO 2 (припомнете си, че PCO 2 отразява концентрацията на H 2 CO 3), другият компонент също ще се промени в същата посока поради физиологичния отговор на тялото. Промяната е насочена към смекчаване на промените в pH и има компенсаторен характер. Трябва да се отбележи, че механизмите, които предизвикват такова изместване, могат да бъдат активирани не само чрез промени в pH. Понякога именно тяхната дейност поддържа рН на ненормални стойности. По този начин понякога компенсацията за промени в рН сама по себе си е част от патогенезата на киселинно-алкалния дисбаланс. Например, при метаболитна ацидоза, спадът на PCO 2 кара бъбреците да отслабват реабсорбцията на HCO 3 -. Трябва също така да се има предвид, че механизмите за компенсация никога не връщат рН на кръвта до нормалното, тъй като нормализирането на този показател причинява пълното им инактивиране.

Стъпки за идентифициране на простата природа на киселинно-базовия дисбаланс. След идентифициране на естеството на киселинно-базовия дисбаланс е необходимо да се определи колко ефективно се компенсира.

1. Определете в каква посока спрямо нормата PCO 2 също се измества. Ако и двата компонента на буферната двойка се променят по посока на водата, най-вероятно има просто отклонение в киселинно-алкалния баланс. Ако преместванията им са разнопосочни, отклонението има смесен характер.
2. Сравнете амплитудите на първоначалните и компенсаторните промени в детерминантите на киселинно-алкалния баланс. При промени от метаболитен произход, PCO 2 се измества предимно и компенсаторно. При промени от респираторен произход ситуацията е обратната. При киселинно-базов дисбаланс от респираторен произход, компенсацията се извършва в две фази. По време на острата фаза се променя леко само в тъканните течности. По време на хроничната фаза (развиваща се в рамките на 24 часа след първоначалното нарушение на рН), бъбреците правят значителни промени в цялото тяло. Ако естеството на компенсаторната промяна в детерминантите на киселинно-алкалния баланс не съответства на очакваното, дисбалансът е от смесен характер. При метаболитна ацидоза, причиняваща спад с 10 mmol/l, може да се очаква, че поради хипервентилация PCO 2 скоро ще спадне с 10-15 mmHg. и ще бъде 25-30 mm Hg. Друга техника позволява да се оцени величината на промяната на рН, която трябва да настъпи, като се има предвид съществуващата първична промяна в детерминантите на равновесието. Например, спад от 10 mmol/L трябва да доведе до спад на pH от 0,1 (до 7,3).
3. Определете стойността на APC, за да идентифицирате скрит киселинно-алкален дисбаланс. Повишаване на APC с повече от 8 mEq/L до стойност над 17 mEq/L показва наличието на метаболитна ацидозапоради натрупването на органични киселини. Чрез сумиране на стойността на DARS и измерената стойност на obCO 2 може да се определи теоретично възможният максимум на obCO 2 . Ако този показател е повече от 30 mmol / l, тогава има метаболитна алкалоза.

Примери практическо приложениедискутирани принципи.

1. Основното събитие при метаболитна ацидоза е спад, компенсаторна промяна е намаляване на PCO 2. PCO 2 намалява поради дразнене на специални рецептори в централната нервна система чрез намалена стойност на pH и стимулиране на хипервентилация на белите дробове, което води до повишена екскреция на CO 2 с издишания въздух. При падане от 24 на 10 mmol/l (до 14 mmol/l), PCO 2 трябва да падне 1,0-1,5 пъти по-силно - до ниво 25-30 mmHg. (40 - 10 = 30; 40 - 15 = 25).
2. Основното събитие при метаболитна алкалоза е повишаване на . Дихателната системареагира с развитието на хиповентилация на повишаване на pH. В резултат на това скоростта на елиминиране на CO 2 намалява и PCO 2 в кръвта се увеличава. При увеличение от 16 mmol/l (от 24 до 40), PCO 2 трябва да се увеличи 0,25-1 пъти повече - с 4-16 mm Hg. до ниво от 44-56 mm Hg. (40 + 4 = 44; 40 + 16 = 56). Хиповентилационният респираторен отговор обаче е ограничен от способността на тялото да толерира хипоксемията в резултат на хиповентилация.
3. Основното събитие при респираторна ацидоза е повишаване на PCO 2 . По време на острата фаза на компенсаторния отговор (първите 24 часа от развитието на промяна на рН) се извършва компенсация поради производството на буферни съединения. се повишава, но не повече от 30 mmol/l. По време на хроничната фаза на компенсаторния отговор има забавяне и генериране на HCO 3 - в бъбреците, предотвратявайки падането на pH под 7,2 дори при тежка респираторна ацидоза.
4. Основното събитие при респираторна алкалоза е спад на PCO 2 . На остра фазакомпенсаторната реакция компенсация се извършва поради освобождаването на Н + от клетките. Впоследствие, след няколко часа, се развива повишена екскреция на HCO 3 от бъбреците. В резултат на това VKZH пада.

Влияние на респираторния отговор върху метаболитни нарушения. Бъбреците реагират на промяна в PCO 2, а не на промяна в pH. С намаляване на PCO 2 екскрецията на HCO 3 - се увеличава, а с повишаване на PCO 2 тя отслабва. По този начин всяко намаляване на хроничната метаболитна ацидоза, продължаващо няколко дни, се причинява от компенсаторен спад на PCO 2 и не е пряко свързано с процесите, инициирали развитието на метаболитна ацидоза. По подобен начин повишаването на PCO 2 при хронична метаболитна алкалоза води до хипербикарбонатемия.

Примери за смесени промени в киселинно-базовия баланс. Възможни са 4 вида смесени отклонения в киселинно-базовия баланс. Най-важните са двата типа, тъй като те могат да доведат до много силно изместване на pH на кръвта от нормалното. Те включват метаболитно-респираторна ацидоза и алкалоза. Останалите два вида смесени отклонения не са толкова опасни, тъй като при тях стойността на рН на кръвта се променя леко или остава в нормалните граници. Но тяхното присъствие трябва да се разглежда като признак на заболяване. Видове смесени отклонения, при които отклоненията се комбинират наведнъж три вида, обикновено се наричат ​​тройни отклонения. Известни са и в клинична практика. Стойността на APC също в такива случаи прави възможно идентифицирането на метаболитна ацидоза и алкалоза. Много неприятни са тройните отклонения, при които има дихателни проблеми.

1. Метаболитно-респираторна ацидоза. Тази патология може да се развие при пациент с белодробен емфизем (и хронична респираторна ацидоза), когато развие диария (развитие на метаболитна ацидоза). Трябва да се отбележи колко тежка ацидемия се причинява от спад в концентрацията на CO3 2-.
2. Метаболитна алкалоза на фона на респираторна ацидоза. Когато се използват при пациент с белодробен емфизем, обсъден по-горе, диуретиците се използват за отслабване на образуването белодробно сърценивото на бикарбонат в кръвта се повишава от 40 на 48 mmol/l. В резултат рН на кръвта стана 7,4, въпреки стойността на PCO 2 от 80 mmHg. Някои клиницисти обаче смятат, че при пациенти със задържане на CO 2 поради дихателна недостатъчност е по-добре да не се нормализира рН на кръвта, а да се остави този показател малко под нормата, за да се стимулира белодробната вентилация.
3. Тройни отклонения на киселинно-алкалния баланс. Най-често срещаното отклонение от този тип е комбинация от метаболитна ацидоза, метаболитна алкалоза и респираторна алкалоза. Например, пациент с метаболитна алкалоза (= 32 mmol/l) развива сепсис поради стомашен лаваж през назогастрална сонда, което причинява появата както на метаболитна ацидоза (поради прекомерно производство на млечна киселина), така и на респираторна алкалоза (поради интоксикация ). повишена температуратяло и хипервентилация на белите дробове). Трябва да се отбележи, че комбинацията от метаболитна и респираторна алкалоза ще причини само лека промяна в стойността на APC. Ацидозата, причинена от излишък на лактат в кръвта (като следствие от септичен шок), води до спад от 32 на 24 mmol/L. В същото време APC също се увеличи. Той стана равен на 33 mEq/L, което показва ацидоза, причинена от излишък на органични аниони. Изместването на ARS (DARS) е 26 (35 - 9) mEq/l. Сумата от DARS и obCO 2 е 35 mmol/l, т.е. тя не се е променила в сравнение със ситуацията преди развитието на сепсис и неговите последствия и все още показва метаболитна алкалоза. Доказано е наличието на респираторна алкалоза висока стойност pH и нисък PCO 2 . В допълнение, пациентът имаше ясни признаци на ендотоксемична хипервентилация.

Лечение на нарушения на киселинно-алкалния баланс

Респираторните промени се компенсират метаболитно, но подлежат на дихателна терапия.

Метаболитните нарушения се компенсират респираторно, но подлежат на метаболитна терапия. Нарушението се счита за компенсирано, ако стойността на pH отново е в границите 7,35-7,45. Това също означава, че нормален индикатор pH не трябва да е равно на нормалния киселинно-алкален баланс.

Специфичната терапия е насочена преди всичко към елиминиране на причината и възстановяване на достатъчна функция на сърдечно-съдовата система в случай на нейното увреждане (например хиповолемия, шок, сепсис).

Проблеми с ацидозата:

• При ацидоза често се развива хиперкалиемия, която обаче се елиминира по време на терапията с ацидоза (внимание: опасност от хипокалиемия!)
• Реакцията на съдовата мускулатура към действието на катехоламините, както и контрактилитета на миокарда намалява.
• При тежка ацидоза съществува риск от намаляване на притока на кръв към бъбреците; в комбинация с хипотония и/или обемен дефицит, това може да доведе до анурия/бъбречна недостатъчност.

Проблеми с алкалоза:

• Съществува опасност от хипокалиемия поради движението на калий от извънклетъчното пространство в клетката.
• Относителният дефицит на калций може да доведе до тетания.

Действия, когато

Респираторна ацидоза:

• подобряване на алвеоларната вентилация, например увеличаване на минутния обем на дишане (инспираторен обем и честота изкуствено дишане)
• понякога оптимизиране на инсталирането на респиратор, овлажняване на вдишания въздух
• дихателна терапия, позиция на пациента (например полуседнал, опори под Горни крайници), вибрации
• Секретолиза/бронходилататори (изсмукване на храчки)
• облекчаване на болката при хиповентилация поради болка

Метаболитна ацидоза:

• с ацидоза, причинена от бъбречно заболяване (например остра бъбречна недостатъчност) → бъбречната функция може да се подобри чрез приемане на течности, диуретици, отмяна или намаляване на дозата на нефротоксични вещества; с тежка бъбречна ацидоза (pH< 7,1) → решение о заместительной почечной терапии;
• при диабетна кетоацидоза→ на преден план е бавното понижаване на нивата на кръвната захар (приемане на инсулин в комбинация с калиев заместител);
• със застрашаваща ацидоза със стойност на pH< 7,2 и отсутствием вариантов бърза поправкапричини → предписват се буферни вещества (натриев бикарбонат 4,2% или 8,4%, внимание: поради висок осмоларитет, прилага се през централната банка!); обаче, предпоставка за буфериране е достатъчно дишане, тъй като образуваният CO 2 трябва да се издиша (HCO 3 - +H + -> H 2 O + CO 2);

Изчисляване на нуждата от натриев бикарбонат: NaHCO3 в mmol/l = отрицателен излишък на буферна основа (mmol/l) x телесно тегло (kg) x 0,3

Алтернатива: разтвор на трисбуфер/трометамол (напр. за хипернатриемия), дозировка: необходимостта от трометамол в mmol = отрицателен излишък на буфер х телесно тегло (kg) х 0,3 (максимална дневна доза 5 mmol/kg телесно тегло). Внимание: респираторна депресия, преходна хиперкалиемия, паравазат може да доведе до тежка тъканна некроза - приложение през CVC. Противопоказания: значителна бъбречна недостатъчност (олигурия/анурия) и хиперкалиемия.

→ Своевременно проследяване на газовия състав на кръвта (например след замяна на половината доза) за предотвратяване на алкалоза!

За респираторна алкалоза:

• оптимизиране на настройките за изкуствено дишане (намаляване на дихателната честота и/или дихателния обем);
• при хипервентилация (стрес, страх, болка) успокойте пациента, елиминирайте провокиращия фактор, седация, аналгезия при показания;
• увеличаване на мъртвото пространство (повторно вдишване на издишания въздух);

За метаболитна алкалоза:

• повръщане/рефлуксна терапия;
• захранване на течност с изотоничен разтвор на NaCl;
• при повишено нивобикарбонат ацетазоламид (Diamox; води до повишена екскреция на бикарбонат през бъбреците);
• понякога прием салицилова киселина(доза: необходимост от киселина в mmol = положителен излишък на буферна база x 0,3 x kg телесно тегло) или разтвор на аргинин хлорид (внимание: понякога повишава вътреклетъчната алкалоза);
• алкалоза по време на диуретична терапия и хипокалиемия: ако е възможно, намалете дозата, заменете калия.

Регулиране на киселинно-алкалния баланс в условията на терапевтична хипотермия

Нормотермията е в основата на различни биохимични и биофизични процеси в човешкото тяло. С терапевтична хипотермия (целенасочено понижаване на телесната температура<36°С) могут возникнуть - в зависимости от абсолютного понижения температуры - различные побочные эффекты в содержании электролитов, в процессах свертывания крови, кислотно-щелочном балансе и газовом составе крови.

По този начин при ниски температури, въпреки същата концентрация на газове, показателите за парциално налягане намаляват, следователно, когато се тълкува анализът на газовия състав на кръвта, това трябва да се вземе предвид или да се компенсира при изчисленията.

При условия на хипотермия дисоциацията на основите и киселините намалява, в резултат на което (докато индикаторът CO 2 остава същият), концентрацията на водородни йони съответно намалява и pH се повишава.

Основно има две стратегии:

• Основна поддръжка, която поддържа некоригирани стойности в рамките на нормалния диапазон за хипотермия
• Регулиране тип pH-stat, при което измерените стойности (които обикновено се изчисляват въз основа на телесна температура от 37°C) се коригират въз основа на действителната телесна температура.

Невъзможно е едновременно извършване на кръвно-газови анализи с и без температурна корекция!

При условие, че рН на артериалната кръв е 7,40 с CO 2 равен на 40 mm Hg. Изкуство. и BE равно на 0 mmol/l, се препоръчва да се коригира измерване на pCO 2 и съответното pH при постоянно поддържано нормално ниво на концентрация на CO 2 в края на дишането (норма за P et CO 2 40 ± 5 mm Hg). се считат за достатъчни за контролиране на настройките за изкуствено дишане в клиничната практика.

Метаболизмът се диагностицира чрез температурно-независим базов излишък. Температурно коригираното определяне на pH може да служи за разграничаване на ацидозата от алкалозата.

Нарушенията в киселинно-алкалния баланс винаги са признак на първично заболяване, което причинява тези нарушения. Следователно целта на лечението трябва да бъде премахване на причината за заболяването, която е причинила нарушение на киселинно-алкалния баланс.

• Стъпка 1. Елиминиране на нарушенията в обема на интравенозната течност и електролитния дефицит.
• Стъпка 2. Специфична терапия за елиминиране на заболяването, което е причинило разстройството на киселинно-алкалния баланс.
• Стъпка 3: Насочете или към , или към PCO 2 в случаите, когато абнормното pH на кръвта може да засегне функцията на органа (при pH<7,1 или >7,6).

Лечение на смесени нарушения на киселинно-алкалния баланс

1. Метаболитна и респираторна ацидоза. Най-спешната мярка е използването на изкуствена контролирана вентилация. Не се препоръчва въвеждането на алкали. След това трябва да се идентифицира и елиминира причината за метаболитната ацидоза.
2. При метаболитна алкалоза и респираторна ацидоза pH на кръвта обикновено е по-високо от нормалното. Използването на ацетазоламид (всеки ден или през ден) ви позволява да поддържате този показател в рамките на 7,35-7,4, което е достатъчно за предотвратяване на респираторна депресия.
3. Метаболитната и респираторната алкалоза може да доведе до значително алкализиране на интравенозната течност и развитие на животозастрашаващи сърдечни аритмии. На пациента спешно се прилага интравенозно морфин или бензодиазепин, след което пациентът се интубира и се поставя на апаратна вентилация.

Киселинно-алкалният баланс е балансът на киселина и алкали в нашето тяло. Ако искаме да сме здрави, трябва да поддържаме киселинно-алкалния баланс в тялото си, тоест да поддържаме правилния рН баланс.

Човекът се състои от два компонента: основа и киселина. В природата е доказано, че в тялото трябва да има 3-4 пъти повече алкали от киселини и трябва да имаме това съотношение. Ако нарушим това съотношение, се разболяваме.

Природата е постановила, че е дарила тялото ни с органи и системи, които отговарят за киселинно-алкалния баланс на тялото ни. На първо място това са кръвта, отделителната система (бъбреци) и дихателната (белодробна) регулаторна система.

Медицински изследвания са доказали, че нашето здраве зависи пряко от киселинно-алкалния баланс на кръвта. Стойностите на pH на кръвта от 7,35 до 7,47 са нормални, когато pH на кръвта е под 6,8, тялото изпада в кома.

Причината за повечето заболявания е окисляването на тялото. Това състояние в медицината се нарича ацидоза. Днес 8 от 10 души страдат от това заболяване. Натрият се натрупва в техните органи и мускули, а калият изчезва, това блокира енергийните и биохимичните процеси в клетките и в крайна сметка те умират.

При преминаване на тялото към киселинна страна се засилват възпалителните процеси, организмът бързо остарява и се износва, при преминаване към алкална среда се улеснява работата на бъбреците и тялото се чувства по-здраво и активно.

ЗАЩО Е НАРУШЕН КИСЕЛИННО-БАЗАЧНИЯТ БАЛАНС?

Киселинно-алкалното съотношение в тялото ни е нарушено поради изолацията на съвременния човек от природата. Съвременният човек не само е премахнал физическия труд от живота си, но и е свел до минимум всяко движение като такова: у дома и в офиса - седи, когато излиза от портата - качва се в кола или друг транспорт , и така ден след ден. , година след година.

В този случай белите дробове се деформират, вече не се нуждаят от толкова въздух, колкото при физическо усилие, намаляват обема си, гръдният кош става тесен и неразвит.

Вторият фактор, който нарушава киселинно-алкалното съотношение в организма, е неправилното хранене. Разбира се, това се улеснява и от съвременния ритъм на живот, съвременната хранителна индустрия и съвременното общество.Яденето на суха храна, предпочитането на рафинирани храни, сладкиши, печива, газирани напитки - всичко това нарушава киселинно-алкалния състав и води тялото ни до различни заболявания.

Всички хранителни продукти могат да бъдат разделени на два вида: киселинни и алкални. Всички протеинови продукти: месо, птици, яйца, морски дарове, млечни продукти, зърнени храни, ръжен хляб, прости въглехидрати, прости захари, тоест сладкиши - всички те рязко подкисляват тялото. Зеленчуците, повечето плодове и ядките са алкализиращи.

По време на нашия живот всички отрови и отпадъци, които се натрупват в тялото ни, се класифицират като киселини (!)

КАК ДА ОПРЕДЕЛИТЕ pH НА КРЪВТА СИ?

Преди в аптечните вериги можеше да се купят специални тест ленти, които не бяха много скъпи и бяха достъпни за всеки, но днес е почти невъзможно да се снабдите с тях. Дали защото са евтини, или защото са много трудни за съхранение (при висока влажност губят предназначението си и стават неизползваеми), но веригите аптеки практически спряха да ги купуват.

И така, как да разберете киселинно-алкалното състояние на вашето тяло? Оказва се, че за да разберете в какво състояние е тялото ви, изобщо не е необходимо да прибягвате до тестове. Опитайте метода на йога:

• За определяне на киселинно-алкалното състояние на тялото.Трябва да покриете всяка ноздра една по една с пръст и бавно да вдишвате и издишвате. Ако е по-лесно да дишате през лявата ноздра, тогава тялото е доминирано от киселина, а ако през дясната, тогава алкални.

КАК ДА НОРМАЛИЗИРАМЕ КИСЕЛИННО-БАЗАЧНИЯ БАЛАНС

Как да увеличим алкалния състав на кръвта в нашето тяло, как да направим кръвта ни от гъста и кисела да стане по-течна, течна и алкална?

За да се нормализира pH на тялото, диетолозите препоръчват да се ограничи консумацията на месо, сладкиши, печива и да се добавят червени зеленчуци и плодове към диетата, както и ядки - те са най-богати на алкали.

Освен това се движете повече, направете спорта свое хоби. Не е необходимо да се изтощавате с физически упражнения до припадък. Ще бъдат достатъчни ежедневни разходки на чист въздух, леки ежедневни упражнения или аеробни упражнения на велоергометър.

• Упражнения за възстановяване на киселинно-алкалния баланс.Има и определени дихателни техники за възстановяване на алкалния баланс в тялото. Ако дишаме последователно през едната и през другата ноздра за около 10 минути, то енергийната ни структура на тялото ще се хармонизира. По-специално киселинно-алкалният баланс в нашето тяло е свързан с тази енергийна структура.

Можете да нормализирате киселинно-алкалното pH на тялото, като пиете сода за хляб.

ЕТО КАКВО СЕ ГОВОРИ ЗА СОДАТА В ЛИТЕРАТУРАТА

• В човешкото тяло, животните и растенията ролята на содата е да неутрализира киселините, да увеличи алкалните резерви на организма и да поддържа нормален киселинно-алкален баланс. При хората нивото на киселинност на рН на кръвта трябва да бъде в нормалните граници от 7,35-7,47. Ако pH е по-малко от 6,8 (много кисела кръв, тежка ацидоза), тогава настъпва смърт на тялото (TSB, том 12, стр. 200). Причините за ацидозата са отрови в храната, водата и въздуха, лекарства и пестициди.
• В момента повечето хора страдат от повишена телесна киселинност (ацидоза), като pH на кръвта им е под 7,35. Когато рН е под 7,25 (тежка ацидоза), трябва да се предпише алкализираща терапия: приемане на сода от 5 g до 40 g на ден (Наръчник на терапевта, 1973, стр. 450, 746).
• Содата, унищожавайки ацидозата, увеличава алкалните резерви на тялото и измества киселинно-алкалния баланс към алкалната страна (рН приблизително 1,45 и по-високо). В алкално тяло водата се активира, т.е. неговата дисоциация на Н+ и ОН- йони, дължащи се на аминови основи, аминокиселини, протеини, ензими, РНК и ДНК нуклеотиди. В активираната вода се подобряват всички биохимични процеси: синтезът на протеини се ускорява, отровите се неутрализират по-бързо, ензимите и аминовите витамини работят по-активно, аминовите лекарства действат по-добре.
• Здравото тяло произвежда силно алкални храносмилателни сокове за храносмилане. Храносмилането в дванадесетопръстника се извършва в алкална среда под въздействието на сокове: панкреатичен сок, жлъчка, сок от жлезата на Bruttner и сок от дуоденалната лигавица. Всички сокове имат висока алкалност (BME, ed. 2, vol. 24, p. 634). Панкреатичният сок има рН=7,8-9,0. Ензимите на панкреатичния сок действат само в алкална среда. Жлъчката обикновено има алкална реакция рН = 7,50-8,50. Секретът на дебелото черво има силно алкална среда pH = 8,9-9,0 (BME, изд. 2, том 12, чл. Киселинно-алкално равновесие, стр. 857). При тежка ацидоза жлъчката става кисела рН = 6,6-6,9 вместо нормалното рН = 7,5-8,5. Това влошава храносмилането, което води до отравяне на организма с продукти от лошо храносмилане, образуване на камъни в черния дроб, жлъчния мехур, червата и бъбреците. Червеите опистархоза, острици, кръгли червеи, тении и др., живеят спокойно в кисела среда, а в алкална среда умират.
• В кисело тяло слюнката е с киселинно pH = 5,7-6,7, което води до бавно разрушаване на зъбния емайл. В алкално тяло слюнката е алкална: pH = 7,2-7,9 (Наръчник на терапевта, 1969, стр. 753) и зъбите не се разрушават. За да лекувате кариес, трябва да приемате сода за хляб два пъти на ден (така че слюнката да стане алкална).
• Содата, неутрализирайки излишните киселини, повишава алкалните резерви на организма, прави урината алкална, което улеснява функционирането на бъбреците (спестява умствена енергия), спестява глутаминова аминокиселина и предотвратява отлагането на камъни в бъбреците.
• Забележително свойство на содата е, че нейният излишък лесно се отделя от бъбреците, като дава алкална реакция на урината (BME, ed. 2, vol. 12, p. 861). „Но тялото трябва да свикне дълго време“ (М.О., част 1, стр. 461), т.к. Алкализирането на тялото със сода води до отстраняване на голямо количество отрови (токсини), натрупани от тялото в продължение на много години киселинен живот.
• В алкална среда с активирана вода биохимичната активност на аминовите витамини се увеличава многократно: В1 (тиамин, кокарбоксилаза), В4 (холин), В5 или РР (никотинамид), В6 (пиридоксал), В12 (кобимамид). Витамините, които имат огнена природа (M.O., част 1, 205), могат да я проявят напълно само в алкална среда.
  В киселата среда на отровено тяло „дори и най-добрите растителни витамини не могат да проявят най-добрите си качества.
• За борба с кръгли червеи и острици се използва аминоалкалният пиперазин, допълнен със содови клизми (Mashkovsky M.D., том 2, стр. 366-367).
• Содата се използва при отравяне с метанол, етилов алкохол, формалдехид, карбофос, хлорофос, бял фосфор, фосфин, флуор, йод, живак и олово (Наръчник на терапевта, 1969 г.). При отравяне с метанол венозната дневна доза сода достига 100 g (Наръчник на терапевта, 1969, стр. 468).
• Разтвор от сода, сода каустик и амоняк се използва за унищожаване (дегазиране) на бойни химически отровни вещества (KHE, том 1, стр. 1035).
• За да спрете да пушите: изплакнете устата си с гъст разтвор на сода или намажете устата си със сода: содата се поставя върху езика, разтваря се в слюнката и предизвиква отвращение към тютюна при пушене. Дозите са малки, за да не се нарушава храносмилането.
• Голяма част от самоотравянето на хората с психични отрови възниква от страх, безпокойство, раздразнение, недоволство, завист, гняв и омраза. Със загубата на психическа енергия, бъбреците не могат да задържат висока концентрация на сода в кръвта, която след това се губи заедно с урината. Това е друга причина за ацидоза: загубата на умствена енергия води до загуба на алкали (сода). За коригиране на ацидозата се предписват 3-5 g сода на ден (Mashkovsky M.D. Лекарства, 1985, том 2, стр. 113).
• Содата за хляб е относително безопасна за хората. Когато се приема през устата, е възможно да се алкализира не само съдържанието на стомаха, но и други секретирани телесни течности. Поради това се използва за предотвратяване на образуването на камъни в жлъчните и пикочните пътища, дразнещото действие на киселината върху стената на стомаха и дванадесетопръстника при пептична язва, гастрит или киселинно отравяне.
  Със същата цел лекарите препоръчват сода за пиене при гнойна хрема, конюнктивит, стоматит, ларингит и бронхит, както и при:
  1. Профилактика и лечение на рак
  2. Лечение на алкохолизъм
  3. Лечение на всички видове наркомании и токсикомании
  4. Премахване на олово, живак, кадмий, талий, барий, бисмут и други тежки метали от тялото.
  5. Премахване на радиоактивни изотопи от тялото, предотвратяване на радиоактивно замърсяване на тялото.
  6. Измиване, разтваряне на всички вредни отлагания в ставите, гръбначния стълб, камъни в черния дроб и бъбреците; т.е. лечение на радикулит, остеохондроза, полиартрит, подагра, ревматизъм, уролитиаза, холелитиаза; разтваряне на камъни в черния дроб, жлъчния мехур, червата и бъбреците.
  7. Засилване на вниманието, концентрацията, баланса и академичните постижения при нестабилни деца.
  8. Почистване на тялото от токсични вещества, произведени при раздразнение, гняв, омраза, завист, съмнение, недоволство и др., вредни чувства и мисли на човек (Лицата на Агни Йога, том 8, стр. 99-100).

Така че вземете сода за хляб и вашата винаги ще бъде наред.

Трябва да приемате сода 2-3 пъти на ден - сутрин и вечер преди лягане, на гладно, 30 минути преди това. преди хранене или 2 часа след хранене. Трябва да започнете с малки дози - 1/5 чаена лъжичка, постепенно увеличавайте дозата, като я доведете до 1/2 чаена лъжичка. Содата се разрежда в чаша с вряла вода. Големи дози сода и вода не се усвояват и предизвикват диария.

Усложнения. Лекарството е относително безопасно. Въпреки това, понякога се появяват усложнения при продължителна употреба на сода бикарбонат перорално във високи дози. Първите симптоми на предозиране са загуба на апетит, гадене, главоболие и болки в корема. Възможно повръщане. Ако не спрете приема на сода, може да се развият гърчове.
Противопоказания. Приемът на лекарството през устата е противопоказан при ниска киселинност на стомашния сок и при поглъщане на големи количества алкални минерални води, както и други антиациди (например алуминиев хидроксид или магнезиев оксид).

Здравейте приятели! В тази статия ще говорим за друга фундаментална концепция за нашето съществуване. Това киселинно-алкален балансили киселинно-алкален балансорганизъм - pH.

Засегнах накратко тази концепция в статията за Водата. () Но тази тема е много важна, така че е необходимо да й се обърне специално внимание.

pH индикатор, киселинно-алкален баланс, киселинно-алкален баланс– един от най-важните показатели за човешкия организъм.

Този индикатор е открит от американски учени едва през 21 век. Те установиха, че всяка храна или напитка има още едно важно за нас свойство - това е киселинното натоварване на тялото.

Киселинно натоварване на храната (киселинно-алкален индекс)- това е показател, състоящ се от съотношението на компонентите, които образуват киселина по време на процеса на храносмилане.

Някои храни произвеждат повече киселина, други по-малко. В зависимост от този показател храните и напитките могат да се разделят на киселинен , алкален И неутрален .

Ако храната съдържа повече киселиннообразуващи компоненти или органични киселини (мазнини, въглехидрати), тогава киселинното натоварване има положителна стойност.

Ако храната съдържа повече компоненти, които образуват алкали (органични соли на магнезий, калций, калий, натрий), тогава киселинното натоварване има отрицателна стойност.

Колкото по-голяма е положителната стойност, толкова по-киселинен е продуктът и толкова по-вреден е за тялото ни.

Колкото по-голяма е отрицателната стойност, толкова по-малка е киселинността и по-алкален е продуктът.

Всички тези киселини естествено влизат в нашите телесни течности.

Но въпреки това през целия ни живот тялото поддържа рН на нашите вътрешни течности в много малък и изненадващо стабилен диапазон. Каквото и да ни се случва, дали ни е топло или студено, дали сме болни или здрави, дали сме сити или гладни, какво сме яли и пили, какъв начин на живот водим, тези показатели са стабилни и се променят много малко.

• рН на артериалната кръв = 7,35-7,45;
• рН на венозна кръв = 7,26-7,36;
• рН на лимфата = 7,35-7,40;
• pH на междуклетъчната течност = 7,26-7,38;
• pH на вътреставната течност = 7,3.

Всички жизнени процеси протичат при тези стойности и при никакви обстоятелства не могат и не трябва да се отклоняват дори с 10% от този диапазон. Именно в този диапазон, при дадено ниво на киселинност, в тялото работят хормони и ензими, работи имунната система, протичат химични реакции, микроорганизмите, които са полезни за тялото ни и участват в процеса на храносмилане, се размножават и се чувстват добре. Така сме устроени и не можем да направим нищо по въпроса. Някой ни е замислил точно така и от този показател зависи много: нито повече, нито по-малко – нашият живот.

При pH = 7,05 човек изпада в предкоматозно състояние, при pH = 7,00 настъпва кома, а при pH = 6,80 настъпва смърт. Както можете да видите, границите на диапазона са много малки и излишната киселинност (pH< 7) организма – смертельна.

Този индикатор може да бъде нарушен само отвън. Точно така, за всичко е виновна храната. Колкото по-кисели храни консумирате, толкова по-кисела става вътрешната среда на тялото, толкова повече сила и ресурси са необходими на тялото, за да поддържа киселинността в правилните граници. Постоянно изпитваме издръжливостта на тялото си, като го бомбардираме с кисели храни, което води до неговото подкисляване.

За съжаление, почти всички храни са киселинни и всичко обработено и сготвено определено е кисело.

Въз основа на анализа учените съставиха таблици на киселинността на продуктите ( Данните са взети от American Journal of Clinical Nutrition. 2002 г.; 76 (6): 1308—1316").

Питате: „Как е възможно това? Какво, всяка храна се оказва вредна за организма? Как изобщо е оцелял човек? Как е възможно това?“

Нека се опитаме да го разберем. Да се ​​върнем към нашия произход. Независимо в какво вярвате: дали човекът е създаден от Бог, или някога сме били донесени на Земята от извънземни, или сме произлезли от маймуни, човекът е бил поставен в същите условия като другите живи организми на нашата планета. Организмът му, за да оцелее точно в тези условия, е бил максимално пригоден за това. Тогава нямаше кока-кола и бира, имаше само чиста вода - хората пиеха вода. Тогава нямаше супермаркети, древният човек ходеше през гората и ядеше само това, което растеше на дърво или на земята. За да получите месо, беше необходимо да ловувате мамут дълго време. И е добре, ако се случи веднъж месечно, за да го напълните.
Според антрополозите диетата на древния човек се е състояла от 1/3 постно месо от диви животни и 2/3 от растителна храна. Освен това храната беше почти необработена. На цялата Земя само хората пият нещо различно от вода и преработват храна. Което, за съжаление, не беше предвидено първоначално.

Както можете да видите, човекът е адаптиран специално за живот в условията, които са му предоставени за това. Всичко, което може да яде: зеленчуци, зеленчуци, плодове, ядки и корени, има малка киселинност; всичко, което можеше да пие, беше неутрална вода. А киселите храни (месото например) рядко са му били достъпни. Следователно месото е полезно като източник на протеини и други основни вещества, а вредата лесно се неутрализира от силното и издръжливо тяло. Следователно храната в тези сурови условия е била изключително алкална по природа. Киселинното натоварване на храната на древния човек е средно минус 78. При такива условия за тялото е било лесно да поддържа киселинен баланс.

Механизмът на регулиране на киселинно-алкалния баланс от организма

Една от основните функции на тялото от древни времена, за да живеем, е постоянно, ден и нощ, да поддържа алкално-киселинния баланс, киселинно-алкалния баланс.

Нека ви дам един пример. Мисля, че много от вас са чували следния израз: „Газираните напитки (кока-кола, пепси-кола, лимонада, няма значение) са вредни за тялото, защото измиват калция.“ Е, те са вредни, толкова вредни - животът като цяло е вреден! Не можете да се предпазите от всичко. Познах ли мислите ви? Мисля, че да. Каквото и да кажете, всички мислим едно и също. Но въпреки това, ако вече сме се задълбочили в тази тема, нека попитаме: „Как става това? Как содата премахва калция? Защо това е вредно?

Всичко е много просто. Отговорът на този въпрос е свързан именно с процеса на поддържане на pH на нашето тяло в установения за него диапазон.

И така, тялото има в своя арсенал четири алкални минерала, които според химичните закони са в състояние да неутрализират киселината: калций, калий, магнезий и натрий. Всичко това трябва да се съхранява някъде, но не просто така, но и да изпълнява определени функции. Калцият се съхранява в костите, калият в сърцето, магнезият в бъбреците. Калций, магнезий, калий и натрий са сред първите четири “ задължителен” минерали. Недостигът им е опасен за организма.

Когато ядем нещо кисело и тази киселина, влизайки в кръвта, се опитва да наруши установения баланс, да ни подкисели, тялото мигновено реагира и изпраща в кръвта алкални елементи, които са на негово разположение, за да я потиснат. Първо, той приема това, което има най-много - калций, а калцият, както знаете, е в костите. Магнезият работи в тандем с калция, така че също го следва.

Пием кисела газирана напитка, киселината влиза в кръвта, мозъкът дава команда да неутрализира излишната киселина, освобождавайки калций, калцият се изземва от костите и неутрализира киселината, кризата свършва, киселината изчезва, балансът се възстановява. Калцият се „отмива“. Това е всичко.

Сега единственото, което остава да направите, е да попълните запасите от калций в костите. И тялото чака да му дадете калций, за да попълни запасите си. Механизмът е уникален и прост.

Но какво всъщност се случва?

Не обичаме да ядем алкални храни: зеленчуци, плодове, зеленчуци. Това означава, че консумираната храна е по-кисела и е необходим повече калций. Предпочитаме месо, чипс, бисквити, сода, бонбони и бира. Къде е калцият? Във всичко това няма калций.

Постоянно се доставя киселина. Бедният организъм изпраща и изпраща нови порции калций, отнемайки го от костите, а връщането му е малко. Ние дори не обичаме мляко и извара, а някои хора дори имат непоносимост към тях. И ако пием мляко, значи то не съдържа достатъчно калций, млякото сега не е такова. Само чаша прясно прясно краве мляко съдържа необходимото количество калций за деня. Трябва да изпиете кофа преработено мляко от опаковката. Нереално.

Тялото се доближава до критична граница, калцият и магнезият вече не могат да се вземат от костите, иначе ще се сринат, но костите вече страдат и боледуват (остеопороза). Нашите стави, също лишени от калций и магнезий, започват да боледуват и да се разрушават.

Тялото се обръща към сърцето и взема калий от него. Сърцето се отказва от калия си и също започва да боли.

Тялото се обръща към бъбреците. Бъбреците се отказват от доставките си на минерали (всичко напред, всичко, за да победят киселината) и също се разболяват.

Това са мелодраматичните страсти, които кипят в телата ни.

И всичко това се дължи на киселинно-алкалния баланс, който нашият усилено работещ организъм трябва постоянно да поддържа в ограничен диапазон, избягвайки опасни отклонения.

Но това е само пример, всъщност нещата са още по-лоши: тези минерали се намират и в други органи, те участват в огромен брой процеси, протичащи вътре в нас, така че ако има недостиг от тях, ситуацията е още по-трагична . Всичко страда. Освен това калцият не може да се усвои без магнезий. И някой ден учените ще открият, че тези минерали не могат да бъдат усвоени дори без нещо друго. Всичко е възможно. Има достатъчно проблеми.

И така, киселинно-алкалният баланс постоянно се нарушава от нас поради една причина - храна и напитки. Нашата храна, за съжаление, в по-голямата си част е киселинна, тоест стойността й на pH е под 7. Освен това всичко това не съдържа в необходимото количество, ако изобщо съдържа, алкални минерали и други необходими на тялото елементи, което води до порочен кръг. Киселината става все повече, а запасът от вещества, необходими на организма за потискането й, е все по-малък.

Защо подкисляването на тялото е опасно?

Намаляването на pH в организма води до намаляване на имунитета и появата на повече от 200 заболявания, включително далекогледство и катаракта, хондроза и артроза, камъни в жлъчката и бъбреците, онкология.

Когато имунната система отслабне и е нарушена, вирусите, бактериите и гъбите започват да се размножават бързо в кисела среда. При силен имунитет, когато pH на кръвта е нормално, чуждите бактерии и микроорганизми няма да могат да живеят и да се възпроизвеждат.

Когато навлиза киселина, тялото отделя калций в големи количества, дори в излишък. Тогава излишният калций трябва да се отстрани, но тялото, за съжаление, не го връща обратно в костите, а го отлага под формата на кристали в ставите, по други повърхности на костите, в бъбреците и в жлъчката. пикочен мехур. Много често при пациенти с остеопороза има излишък на калций в кръвта, но няма такъв в костите. Тялото постоянно го отнема.

В киселата среда на тялото витамините, минералите и другите основни микроелементи се усвояват слабо. Липсата на хранителни вещества води до заболявания на всички органи и системи.

Излишната киселина плюс липсата на достатъчно вода прави урината гъста, кисела и наситена с различни соли и отрови, създавайки идеални условия за образуване на камъни в бъбреците, бъбречни заболявания и бъбречна недостатъчност.

Появяват се хронична умора и слабост, отслабване и болка в мускулите. А слабостта на костите и мускулите води до отслабване, заболяване и разрушаване на ставите.

Постоянната кисела среда в устата разрушава зъбите и причинява заболяване на венците.

Когато рН се нормализира, здравето се възстановява, основното е да не закъснявате. Тялото има невероятни възможности за възстановяване, но за това се нуждае от условия и хранене. Едно от условията е по-неутрална алкална среда.

Как да определим нивото на киселинност на тялото?

За нас е трудно самостоятелно да определим киселинността на кръвта или лимфата. Но определянето на киселинността на урината и слюнката е напълно възможно. В зависимост от консумираните храни тези течности веднага се променят. Можете да проверите киселинността с помощта на лакмусова хартия.

Ако pH на урината е между 6,0 - 6,4 сутрин и 6,4 - 7,0 вечер, тогава тялото ви функционира нормално. Тези показатели също могат да служат за определяне на това колко добре тялото усвоява калций, натрий, калий и магнезий. Ако всичко е нормално, значи има достатъчно минерали за регулиране нивото на киселинност в организма.

Сега слюнката. Ако нивото на pH на слюнката е между 6,4 - 6,8 през целия ден, това също показва здравословното състояние на тялото ви. Но не забравяйте, че за измерване на pH на слюнката, за по-точен резултат, е необходимо в продължение на 10 дни, на всеки час. Това е единственият начин да определите по-точно киселинно-алкалния си баланс.

Ако pH се отклони от нормата, вземете незабавни мерки. Дори ако всичко е наред и вашите показатели са в норма, вземете мерки, за да не съжалявате в бъдеще. Напразно ли пиша всичко това?

Ще свърша тук. Какво да правим с повишена киселинност в организма и какво да правим, за да избегнем това, преди да е станало твърде късно, ще говорим в следващата статия.

Всичко най-добро, не се разболявайте.