Лечение на хипертония без лекарства. Ефективно лечение на хипертония без лекарства

Освен това в изправено положение разтворете ръцете си отстрани. Краката се повдигат последователно, преместват се настрани и се държат на височина 30-40 см.

Лечението на хипертония без лекарства включва използването на рецепти народна аптеказаедно със спазването на определена диета и извършването на редица полезни упражнения. Това обаче не означава, че лечението на хипертония за 3 седмици е лесно, ако следвате всички инструкции само за определен период. Човек, страдащ от такова заболяване, трябва постоянно и внимателно да следи здравето си, в противен случай хипертонията бързо ще напомни за себе си.

Необходимо е радикално да преразгледате диетата си. Мазните храни, наситени с всякакви химически добавки и съставки, съдържащи захар, водят до наддаване на тегло и отлагане на холестерол. И двете провокират скокове на налягането.

Има много начини за независимо психологическо регулиране на биоритмите на тялото, те включват медитация и дихателни упражнения. Те успокояват, отпускат и подреждат всичко кръвоносна система.

Освен това е важно да се назове малката, но редовна физическа активност, която човек трябва да си дава. Например половинчасовото ритмично ходене на чист въздух е чудесен начин за борба с високото кръвно налягане. Основното е редовността и последователността на такива процедури.

Можете да лекувате хипертония у дома с помощта на плодове от калина. Калината е най-популярното средство, препоръчвано от народните лечители.

Лечението на хипертония без лекарства включва използването на инфузия от обикновено царевично брашно. 2 с.л. л. брашно се заливат с 200 г вряща вода. Важно е да използвате стъклени съдове, обикновена чаша ще свърши работа. Изсипаното брашно трябва да "стигне" цяла нощ. На сутринта натрупаната отгоре вода трябва внимателно да се източи.

около 600 г плодове се изсипват в трилитров стъклен буркан; заливат се с 2 литра преварена вода; бурканът се затваря и се поставя за 4-5 часа на топло място, но без пряка слънчева светлина; след като инфузията се филтрира внимателно и към плодовете се добавят 0,5 кг натурален мед; полученият състав се смила с помощта на сито и се поставя в емайлирана купа.

Можете да приготвите тинктура от чесън. 1 глава чесън се залива със 100 мл водка или добър лунен лук. Преди употреба тинктурата трябва да се съхранява в плътно затворен съд на тъмно място в продължение на 7 дни.

Лекарстваза хипертония са много скъпи. Затова много хора питат, възможно ли е да се лекува хипертония без лекарства за 3 седмици? Да възможно е.

Както можете да видите, да се отървете от хипертонията за 3 седмици е реално. За постижение най-добър ефектМожете да комбинирате приема на няколко отвари или тинктури с упражнения. Редувайте ги и не позволявайте на стреса да контролира живота ви.

Преварената вода отново се довежда до първоначалния обем. Отварата трябва да се приема по 1-2 с.л. л. след хранене 3 пъти на ден.

Измъчват ли ви епизодични пристъпи на главоболие? Притиска ли ви главата и очите, „удря ли ви с чук“ по тила или чука в слепоочията? Понякога чувствате ли гадене и виене на свят, когато имате главоболие ? Всичко започва да ме дразни, става невъзможно да работя! Пренасяте ли раздразнителността си върху близки и колеги?

Трябва да се пие 3 пъти на ден 30 минути преди хранене. Това лекарство е особено добро, ако високо наляганетревожи човек поради сърдечна недостатъчност.

Продуктът се приема три пъти на ден по 1/3 чаша преди или след хранене. Основният курс на лечение е 3 седмици. След едноседмична почивка може да се повтори.

Лекарствата за хипертония могат да бъдат много скъпи. Затова много хора питат, възможно ли е да се лекува хипертония без лекарства за 3 седмици? Да възможно е. Ако подходите към решаването на проблема изчерпателно и с пълна отговорност.

Следващата колекция е особено подходяща за жени над 40 години. Съставки за тази колекция: лайка, тинтява, мента, бял равнец и кора от зърнастец. Всичко това се смесва в равни пропорции, приготвя се и се приема подобно на предишната рецепта.

IN за превантивни целиМожете да използвате пресни плодове, пасирани със захар или предварително приготвен сироп.

Полски хвощ, листа от бреза и пролетен адонис се вземат в равни количества - това ще бъде една част от колекцията. Другите две части са глог цвят, блатна трева, motherwort. 1 с.л. л. Сместа се залива с една чаша вряща вода и се вари на водна баня около 15 минути. Допустимо е да добавите необходимото количество вряща вода към такъв състав, да го изсипете в термос и да оставите за един час. След внимателно прецеждане настойката е готова за употреба.

След пълно смесване, инфузията се изпраща на сухо и тъмно място за един ден. Пийте от запарката три пъти на ден по 1 с.л. л. Важно е да запомните, че след като използвате продукта, можете да ядете не по-рано от час по-късно.

Инфузията на горски плодове се приготвя, както следва:

Така че, първо трябва да сведете до минимум ефектите от стреса. Стресовите фактори провокират скокове на налягането. Ако човек реагира на различни външни стимулитвърде бурно и той не може да се справи сам, в този случай професионален психолог ще дойде на помощ.

Не само плодовете на калината, но и кората й са добри средства за високо кръвно налягане. Тази отвара се приготвя по следния начин. 15 г добре счукани кори се заливат с 2 с.л. л преварена вода. След това съставът се вари 30 минути, филтрира се и се изцежда.

Смес от сокове от моркови, цвекло и хрян се счита за добро лекарство за хипертония. Смесват се в равни пропорции по 250 г. Сокът от хрян се приготвя без специални проблеми. Просто настържете растението на ситно ренде, оставете го да вари и разредете с преварена вода. Освен горните съставки, в сместа изстискайте 1 лимон и добавете 5 с.л. л. натурален мед.

Продуктът трябва да се приема 3 ч.л. през деня. Всеки ден трябва да се приготвя наново.

В седнало положение трябва да поставите краката си на 30-40 см и да се огънете. Ръцете ви трябва да са изтеглени назад. Когато изпълнявате упражнението, трябва да се движите плавно, като избягвате резки движения.

Трябва незабавно да се откажете от пушенето веднъж завинаги. Пийте алкохолни напитки в минимални количества и само по празниците.

Лечението на хипертония без лекарства започва с преразглеждане на обичайния режим на деня и преразглеждане на собствените навици, които често провокират пристъпи на хипертония.

В същото време е възможно и необходимо да се провеждат сесии на специални дихателни упражнения. В допълнение към положителния ефект върху кръвоносните съдове и цялото тяло като цяло, такива упражнения помагат за облекчаване на стреса и ви помагат да се концентрирате. Трябва да поемете дълбоко въздух през носа и след това да задържите дъха си. След това бавно издишайте през устата.

Друга рецепта предлага използването на мед и цвекло. За да приготвите този продукт, цвеклото първо се настъргва, след което се смесва в равни пропорции с мед. Използвайте това лекарство 1 супена лъжица. л. преди ядене.

Чесънът може да се консумира и самостоятелно. Трябва да ядете скилидка чесън 3 дни подред. След това се прави почивка за 2-3 дни, след което курсът се повтаря.

Периодично трябва да се разклаща. Успоредно с тази тинктура трябва да приготвите отвара от мента, която се добавя към нея. Готовата тинктура в размер на 20-25 ml на доза се смесва с 3 супени лъжици преварена вода и се приема преди хранене.

Безсолната диета също помага за оздравяването. Пациентите с хипертония трябва да си организират уникални дни на гладно, когато консумацията му трябва да бъде намалена до минимум.

Как да се лекува хипертония у дома също ще бъде предложено от традиционни рецепти от „билкари“, които съветват използването на определени билкови инфузии за тези цели. Трябва да се добави, че такива такси не действат бързо, но ефектът от тяхното използване е дълготраен и осигурява дълъг период на ремисия. За постигане на най-добър ефект трябва да се правят смеси от различни билки, като се сменят периодично.

Спрете да се примирявате с това, не можете да чакате повече, отлагайки лечението. ХИПЕРТОНИЯТА е причина за инсулти и кризи. Прочетете какво съветва кардиологът Лео Бокерия и разберете как да нормализирате кръвното си налягане.

Съставките се смесват отново и се поставят в хладилника за 7 дни. Продуктът трябва да се приема веднъж дневно по 4 ч.л.

Лечението на хипертония без лекарства също включва определени процедури за обливане. Редовното обливане със студена вода не само ще укрепи стените на кръвоносните съдове, но и ще укрепи цялото тяло като цяло.

Като начало трябва просто да се разхождате, движейки ръцете си в кръг. След това сменете стъпката си от пети към пръсти и обратно. В същото време можете да завъртите таза и целия торс.

Медът и чесънът отдавна са известни със своите лечебни свойства. Тези средства се използват и при високо кръвно налягане. Как да се отървете от хипертонията с помощта на такива лечебни продукти?

Упражненията трябва да се изпълняват 5 минути.

5 Специални упражнения.

Правете упражнения, докато стоите. Краката на ширината на раменете, ръцете на кръста. При вдишване се наведете от една страна на друга, а при вдишване се върнете в изходна позиция.

Най-добре е да приготвите този състав на малки порции, така че съставките да не загубят своите полезни качества.

Ако е трудно да изпълните този вид упражнение, можете да седнете на стол, да разтворите ръцете си и, като повдигнете сгънатия в коляното крак към гърдите си, опитайте се да го хванете с ръце. Упражнението се изпълнява 6-8 пъти за всеки крак.

4 Лечение с билкови смеси.

Ефективно лечениехипертония без лекарства за 3 седмици.

Самата утайка не се взема, трябва да се пие само течността. Ежедневната употреба на този продукт нормализира кръвното налягане в рамките на 3 седмици.

3 Доказани средства.

Много просто, за най-добър ефект трябва да ги свържете. 1 кг натурален мед се смесва с 5 глави чесън, които предварително трябва да се настържат на ситно ренде. Там се добавя и сокът от 10 средно големи лимона.

В допълнение към рецепцията различни тинктурии таксите за подпомагане на преодоляването на хипертонията ще помогнат и специални упражнения. Благодарение на тях тъканите се насищат активно с кислород, което предотвратява повишаване на кръвното налягане.

Често при лечение на хипертония дори и най-квалифицираният лекар се оказва в задънена улица. Не винаги е изкуствено медицински изделияимат ефективен ефект върху пациента.

В такива ситуации хората, страдащи от хипертония, се връщат към първоначалното лечение - билколечение, както и специална гимнастика.

Разбира се, лечението на хипертония за 3 седмици е реално, но не толкова лесно, колкото изглежда на пръв поглед. Следователно само тези, които вярват в себе си и са готови да отделят време за постигане на целите си, постигат успех в тази област.

Намалява до използването на лечебни билки и билки.

В крайна сметка, ако пациентът вече е за дълго времеприемате лекарства за стабилизиране на кръвното налягане, Вашият лекар ще Ви помогне да изчислите дозата хомеопатично лекарствои изяснете как да го приемате. Както показва вековният опит в лечението със специални билкови отвари, лечението на хипертония за 3 седмици е реално.

• успокояващите лечебни растения включват: маточина, хмел, валериана, цианоза, хмел;
• съдоразширяващи билки:невен, безсмъртниче, глухарче, житна трева, възел, жълт кантарион;
• Регулаторни билки:берберис, овчарска торбичка, арония, арника, кравай, астрагал, имел, магнолия, орех, .

Лечебни билкивъздействат на тялото по различен начин. Така че, ако имате повишени нива, трябва да пиете билкови отварис успокояващ ефект.

Тези лекарства влияят пряко на сърдечната честота, както и на тяхната сила. Но инфузии от билки, които имат съдоразширяващи свойства, както и диуретичен ефект, ще помогнат за понижаване на кръвното налягане.

Но трябва да се помни, че по време на лечението народни средстванай-голям ефект се постига чрез комбиниране на няколко компонента от различни билкови групи.

Пациентът усеща първите подобрения с това лечение след 2-3 седмици.

Курсът на приемане на билкови лекарства не трябва да надвишава 2-3 месеца, след което е необходимо да се направи седмична почивка.

Хората с хипертония трябва да се отнасят много внимателно към тялото си, да се вслушват в състоянието си и при най-малката промяна в негативна посока спешно да се свържат с лечебно заведениеза помощ.

Нелекарствено облекчение при хипертония

Дори хроничната хипертония може да бъде лекувана незабавно, ако се спазват прости правила, а в някои ситуации пациентът трябва да промени начина си на живот и да забрави за високото кръвно налягане за много години.

Първото нещо, на което пациентът с хипертония трябва да обърне внимание, е диетата му.

Хипертониците трябва да избягват тлъсти меса, шоколад, какао, алкохол и люти подправки. Предпочитание трябва да се даде на зеленчукови и рибни ястия.

Освен това пациентът трябва да ограничи количеството на консумираната храна до минимум. готварска солкойто задържа течности в тялото

Хирудотерапията (лечение с пиявици) има добри отзиви в борбата с високото кръвно налягане. Вещество от слюнката на пиявицата разрежда кръвта и намалява нейната коагулация. В резултат на това има разтоварване на регионалния кръвен поток, което от своя страна допринася за антиатеросклеротичния ефект. Положителната динамика на пациента се наблюдава след няколко сесии на хирудотерапия.

Хирудотерапия

Много голямо количество информация, достъпна днес в Интернет за намаляване на кръвното налягане, е предоставена от д-р Евдокименко. Лечението на хипертония по неговия метод е достъпно за всички. Например, според него, най-ефективният метод за незабавно стабилизиране на налягането е масажът на главата.

Но фантастичен ефект, дори по време на хипертонична криза, ще бъде постигнат само с правилния подход към масажа. В същото време Евдокимов твърди, че можете да научите как да правите масаж само за 5 минути. Единственият недостатък според него е необходимостта от втори човек. Тъй като е невъзможно да си направите масаж.

Масажът трябва да се извършва, докато седите на стол с облегалка, а също така трябва да подготвите възглавница, тя ще ви е необходима по време на процеса.

Правейки прости движения, можете да се възстановите от хипертония за 3 седмици. Статията на д-р Евдокимов разкрива тайните и описва подробно масажа на главата.

Но ако налягането не се нормализира нито след първия, нито след десетия ден от упражненията, това означава, че този човек не трябва да ги прави, няма да има ефект от тях по-нататък!

Упражненията влияят на всеки индивидуално, при едни е по-силно, при други по-слабо.

Излекувайте хипертонията с калина - това е реално

Плодовете се използват и до днес за лечение на много заболявания, но като правило се използват за лечение на хипертония.

Viburnum има следните свойства:

• противовъзпалително;
• успокояващо;
• диуретик.

Калината е богата на следните вещества:

• органични киселини;
• танини;
• витамин Ц.

Поради това има укрепващ ефект върху организма като цяло, нормализира работата на сърцето, нервна системаи черен дроб.

Но какво да правим и как да излекуваме хипертонията, която е станала хронична? За лечение можете да използвате клони, кора, листа, плодове и цветя. Плодовете се берат след първата слана. От калина се правят сокове или отвари.

Ако човек с хипертония твърдо е решил да се отърве сам от високото кръвно налягане, тогава повечето народни (нелекарствени) методи ще му изглеждат като панацея.

Очакване бързо изхвърлянеот проблема, който го измъчва, човек може да забрави, че основата на лечението на високо кръвно налягане е редовното медицински преглед, консултация с кардиолог и преминаване на необходимите изследвания.

Редовните диагностични мерки могат да покажат на лекуващия лекар пълна картина на хода на заболяването и в критични ситуации незабавно да изпратят сигнал за „бедност“. Ако след курса нелекарствено лечениехипертонията не изчезва, няма нужда да чакате 3 седмици, трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар, който ще Ви предпише адекватни лекарствена терапия, докато той ще вземе предвид индивидуалните характеристики на тялото на пациента.

Само след консултация с лекар пациентът с хипертония може да разбере целесъобразността на по-нататъшното нелекарствено лечение или да го продължи, но заедно с приема на лекарства. Но ако искате да се лекувате и след 3 седмици неуспешни опитине е изчезнал никъде, тогава пациентът с хипертония трябва да е готов да продължи да преодолява трудностите и ограниченията.

За да се избегнат усложнения, лекуваните с народни средства трябва да спазват следните правила:

• отървете се от всички лоши навици;
• пациентът трябва да избягва стресови ситуации;
• борба с наднорменото тегло;
• изпълнявайте всеки ден набор от физически упражнения, контрастни душове и самомасаж;
• Почивайте си пълноценно поне веднъж седмично.

Полезно видео

Лекция на д-р Шишонин за правилното лечение на хипертония:

Така че, ако всички препоръки и нетрадиционни методиЛечението на хипертония не доведе до желания резултат, трябва да помислите за ефективността на такова лечение и не забравяйте да се консултирате със специалист. В крайна сметка неконтролираните скокове на налягането могат да доведат до такива сериозни последствиякато инсулт или инфаркт.

Поне половината от възрастните над 60-годишна възраст страдат от хипертония. Освен това не повече от 15% от тях се опитват по някакъв начин да намалят кръвното си налягане. Ако сте стигнали до тази страница, вече разбирате, че хипертонията е сериозен проблем, и трябва да се лекува, дори ако все още нищо не боли. Ако поддържате кръвното си налягане под контрол, можете да си осигурите +10-15 години живот, благодарение на предотвратяването на инфаркт и инсулт.

Това е може би най-важната статия в сайта за лечение на хипертония без лекарства. Ще научите това Вместо традиционните лекарства за хипертония можете да приемате витамини, минерали и аминокиселиникоето ще помогне за нормализиране кръвно наляганеи да подобрите здравето си.

Просто опитайте описания метод за поне 2-4 седмици - и ще видите „в собствената си кожа“, че това лечение на хипертония помага бързо, ефективно и безопасно.

Уважаеми читатели! Обръщаме вашето внимание на следните точки:

• Можете да задавате въпроси относно лечението на хипертония и свързаните с нея заболявания в коментарите. Администрацията на сайта отговаря на коментарите бързо и възможно най-задълбочено.
• Моля, пишете коментари не към тази, а към други статии на сайта.Тук вече има твърде много от тях, така че затворихме възможността за добавяне на коментари към тази статия.
• Материалите в блока „Лечението на хипертонията за 3 седмици е реално“ са важно допълнение към тази статия. Те говорят за диета с ограничен прием на въглехидрати, която е дори по-важна за лечение на хипертония от добавките.

Ще се почувствате по-добре, а измерването на кръвното ви налягане ще потвърди, че то е спаднало до нормални ниваи вече не сте изложени на риск от усложнения от хипертония.

Лечението на хипертония без лекарства е напълно безвредно, за разлика от традиционните лекарства за хипертония, предписани от лекарите. Методът за лечение на хипертония, за който предстои да научите, има „ странични ефекти“, но всички те са полезни. Не само кръвното налягане на пациента се нормализира, но и много други симптоми, които преди са го притеснявали, изчезват. Ще научите повече за това по-долу, когато обсъждаме конкретни хранителни вещества за лечение на хипертония без лекарства.

В тази статия ще научите за следните природни вещества, които успешно се използват за лечение на хипертония без лекарства:

• Таурин (аминокиселина)
• Магнезий
• Витамин B6
• Рибна мазнина
• Екстракт от глог

Тук няма реклами за всякакви съмнителни хранителни добавки. За да закупите всички вещества, описани тук, просто ще ви трябва отидете до най-близката аптека. Там най-вероятно ще можете да закупите висококачествени препарати от магнезий и витамин B6, таурин и глог, както и рибено масло.

За всяко от тези вещества има статии в Wikipedia, които потвърждават тяхната ефективност за лечение на хипертония.

Лечение на хипертония без лекарства - ефективно и безопасно

При 80-90% от хората с високо кръвно налягане хипертонията се комбинира с наднормено тегло (индекс на телесна маса 25-29 kg/cm2) или тежко затлъстяване (индекс на телесна маса 30 kg/m2 или повече). Ако такъв пациент се подложи на кръвни изследвания за "добър" и "лош" холестерол, резултатите най-вероятно ще бъдат лоши. Това означава, че хипертонията и наднорменото телесно тегло са прояви на един и същи проблем, наречен метаболитен синдром. Можете да научите подробно какво е метаболитен синдром и как причинява високо кръвно налягане.

Още едно важна причинаХипертонията е хроничен дефицит на магнезий в организма. Нашата храна е много по-бедна на магнезий, отколкото би трябвало да бъде. За много хора това причинява хронично високо кръвно налягане и други здравословни проблеми. Магнезият е не по-малко важен минерал от калция. Но за съжаление, твърде малко хора знаят колко полезен е магнезият за нас, защо неговият дефицит е опасен и как да го попълним. Липсата на магнезий в организма може да се комбинира с метаболитен синдром. Също така, хипертонията и други симптоми на магнезиев дефицит са често срещани при хора със слабо телосложение.

важно! Симптоми на магнезиев дефицит в организма:

• високо кръвно налягане;
• нарушения на сърдечния ритъм;
• човекът е твърде нервен, раздразнителен;
• крампи на краката, включително през нощта;
• често има запек;
• при жени - тежък предменструален синдром;
• Може би пясъкът или камъните в бъбреците също се появяват поради липса на магнезий.

Ако причината за вашата хипертония е метаболитен синдром или липса на магнезий в организма, тогава кръвното ви налягане може да се нормализира без лекарства. В първия случай ще помогне диета с ниско съдържание на въглехидрати плюс прием на естествени лекарства за хипертония. Основният в списъка на тези лекарства е магнезият. Ако нямате наднормено тегло, тогава основното лекарство са витамини и минерали, които понижават кръвното налягане. Въпреки че рафинираните въглехидрати (захар, картофи, продукти от бяло брашно) не трябва да се ядат от никого, дори и от хора с най-здрав метаболизъм.

Какви тестове трябва да се вземат за хипертония

Преди да започнете лечение на хипертония без лекарства, всички пациенти трябва да преминат тестове за кръв и урина. Необходимо е да се направят тестове, за да се:

• проверете как работят бъбреците ви;
• разберете дали функцията на щитовидната жлеза е нарушена;
• разберете показателите за „добър“ и „лош“ холестерол в кръвта, триглицериди и други сърдечно-съдови рискови фактори;
• Следете как се променят тези показатели - след няколко седмици лечение ще трябва да се вземат отново тестовете.

Ако наистина искате да нормализирате кръвното си налягане, тогава Преди всичко вземете тестовете, които препоръчваме.Това е много важно събитие за ефективно лечение. Статията „” е необходимо допълнение към бележката, която четете в момента. По-специално, осигурява подробен списъканализи.

Относно проверката за сърдечно-съдови рискови фактори. Тестовете за липопротеин а и хомоцистеин са доста скъпи. Можете да проверите тези индикатори „по избор“. Те не са пряко свързани с лечението на хипертония без лекарства. Не забравяйте да си направите кръвни изследвания за "добър" и "лош" холестерол и триглицериди. С-реактивен протеин- важен показател за сърдечносъдов риск. Струва много малко да го проверите. Препоръчваме да направите този тест заедно с останалите. Какъв е вашият гликиран хемоглобин в кръвта, трябва да разберете дали имате наднормено тегло.

Въз основа на резултатите от изследването може да се окаже, че имате проблеми с щитовидната жлеза или бъбреците. В този случай лечението на хипертония без лекарства едва ли ще помогне. Свържете се с Вашия лекар. Ако имате проблеми с щитовидната жлеза, посетете ендокринолог. Бъбреците се лекуват от нефролог и уролог. При 2-5% от пациентите високото кръвно налягане се причинява от повече от редки причини. По-специално, тумори на надбъбречните жлези или хипофизната жлеза. В статията „Причини за хипертония и как да ги премахнете. Изследвания за хипертония” са описани подробно.

Къде да купя естествени лекарства за хипертония

Основната задача на нашия сайт е да разпространява информация за природни лекарства, които вместо „химически“ лекарства са полезни за хипертония. Лекарствата често имат вредни странични ефекти. А естествените вещества не само понижават кръвното налягане, но и подобряват цялостното здраве. Високо в списъка с полезни добавки за хипертония е магнезият, за предпочитане заедно с витамин В6. Тауринът, екстрактът от глог и рибеното масло също са с доказана ефективност. Можете лесно да закупите всички тези вещества в най-близката аптека.

Авторът на тази статия от няколко години не купува добавки в аптеката, а поръчва висококачествени препарати с магнезий, таурин и рибено масло от САЩ чрез магазина iherb.com. Защото струва поне 2-3 пъти по-евтино от таблетките, продавани в аптеките, въпреки че качеството не е по-лошо. iHerb е един от водещите онлайн магазини в света, който продава здравословни продукти.

В рускоезичния интернет има множество женски клубове, които обичат да купуват козметика и детски продукти на iHerb. За вас и мен е важно, че този магазин предлага богат избор от витамини, минерали, аминокиселини и други добавки. Всичко това са продукти, предназначени предимно за американска консумация, като качеството им е строго контролирано от Министерството на здравеопазването на САЩ. Сега ние с вас можем да ги поръчаме и на ниски цени. Доставката до страните от ОНД е надеждна и евтина. Продуктите на iHerb се доставят в Русия, Украйна, Беларус и Казахстан. Колетите трябва да бъдат взети в пощенската служба; известие ще бъде изпратено до вашата пощенска кутия.

Как да поръчам добавки за хипертония от САЩна iHerb - или . Инструкции на руски.

Препоръчваме да приемате няколко природни вещества едновременно за лечение на хипертония без лекарства. Защото те действат в човешкото тяло по различни механизми, които повишават кръвното налягане. По-нататък в тази статия има раздели за всеки от тези инструменти. Добавките за хипертония могат да бъдат закупени без рецепта или поръчани от САЩ чрез iHerb.com и ние сравняваме разходите за лечение и за двете опции.

Магнезият е основният минерал за лечение на хипертония

Магнезият е основната активна съставка при лечение на хипертония без лекарства. Според авторитетни медицински изследвания 2010 г., Липсата на магнезий в храната е причина за 70-80% от случаите на хипертония. Абсолютно трябва да наситите тялото си с магнезий, ако искате да излекувате хипертонията и да избегнете нейните усложнения. Гледайте видео за таблетките Магнезий-В6.

Ако имате хипертония, започнете да приемате добавки с магнезий, за да наситете тялото си с този минерал. Магнезият е готов да революционизира лечението на хипертония в близко бъдеще. И какво повече хоранаучите за магическия му ефект върху кръвното налягане, толкова по-бързо ще се случи.

Все повече лекари са убедени, че вместо калциеви антагонисти е по-добре да се предписват магнезиеви добавки. Защото „химическите“ лекарства блокират естествени процесив тялото и това причинява отрицателни странични ефекти. Най-честите вредни странични ефекти на калциевите антагонисти са запек и подуване на краката. В същото време магнезиевите препарати естественопонижават кръвното налягане и подобряват сърдечната дейност.

Препоръчваме на вашето внимание статии за лечение сърдечно-съдови заболяванияс магнезийкоито се появяват редовно в медицински списания. Можете лесно да прочетете текстовете на тези статии. Повечето от тях са публикувани в интернет за свободен публичен достъп.

Не.	Заглавие на статията	Списание	Бележки
1	Използването на магнезий в кардиологичната практика	Руско списание по кардиология, № 2/2012	Обсъжда се лекарството Magnerot. Препоръчваме други магнезиеви добавки, които са също толкова ефективни, но по-евтини.
2	Използването на магнезиеви препарати при сърдечно-съдови заболявания при деца	Лекуващ лекар, бр.3/2006г
3	Използването на магнезий при сърдечно-съдови заболявания (хроничен коронарен синдром, артериална хипертонияи сърдечна недостатъчност)	Руско списание по кардиология, № 2/2003
4	Лечение с магнезиеви препарати при първичен пролапс на митралната клапа	Лекуващ лекар, бр.6/2007г
5	Употребата на комбинирано лекарство от магнезий и пиридоксин (магне-В6) за сърдечни аритмии при пациенти с първичен пролапс на митралната клапа	Украински журнал по кардиология, № 1/2002	Magne-B6 може да бъде заменен с други таблетки със същия състав, но по-евтини. Може да е Magnelis, Magwit или Magnicum.
6	Магнезий и лечение на инсулт	Лекуващ лекар, бр.4/2003г
7	Възможности за комбинация от магнезиев лактат и пиридоксин за повишаване на ефективността и безопасността на терапията с антиаритмични лекарства от клас III	Кардиология, бр.11/2001
8	Ролята на магнезиевите препарати в лечението на терапевтични пациенти	Лекуващ лекар, бр.6/2009г	Подробно е описано какви симптоми предизвиква дефицитът на магнезий в организма и как да го попълните с помощта на фармацевтични лекарства.
9	Лечение на сърдечно-съдови заболявания в практиката на първичния лекар: мястото на калиево-магнезиевите добавки (Панангин)	Руски медицински журнал, № 3/2012

Магнезиевите добавки подобряват работата на червата, облекчават запека и не предизвикват подуване. След като започнете да приемате магнезий, ще се почувствате по-спокойни, защото този минерал има благоприятен ефект върху нервната система. По-горе, в раздела „Лечение на хипертония без лекарства - ефективно и безопасно“, изброихме симптомите на дефицит на магнезий в организма. Тези симптоми вероятно ще отшумят след 2 до 8 седмици прием на магнезий в дози, които са подходящи за Вас.

Колко магнезий трябва да приемате?

Каква дневна доза магнезий е най-добра за вас зависи от вашия ръст и телесно тегло. Колкото по-голям е човекът, толкова повече магнезий се нуждае от тялото му. Препоръчваме да приемате повишена „натоварваща“ доза магнезий през първите 2-4 седмици от хипертония, а след това постоянна дневна доза през цялото време.

Дозировка на магнезий при хипертония в зависимост от теглото на човек

Тази таблица не е точна, а само ориентировъчна. Вие сами определяте вашата индивидуална доза магнезий - въз основа на вашето благосъстояние и чревна функция. Ако сте имали запек преди да започнете приема на магнезий и той продължава, дозата трябва да се увеличи. И ако се появи диария, това означава, че за 2-3 дни трябва да се намали дозата на магнезия или напълно да се спре приема му, след което да се приема "поддържаща" доза всеки ден.

По-горе на снимката виждате магнезиеви препарати, които могат да бъдат закупени в аптеките в Русия и Украйна. Те са произведени от сериозни фармацевтични компаниисветовно ниво. Следователно можете да очаквате магнезиевите таблетки да бъдат с високо качество. Всички те са еднакви по състав. Една таблетка съдържа 470 mg магнезиев лактат, което отговаря на 48 mg чист магнезий. Има и таблетки от 100 мг чист магнезий - Магне-В6 Форте. От тези лекарства просто изберете този, който е по-евтин. Също така всички тези таблетки съдържат пиридоксин хидрохлорид - витамин В6.

Авторът на тази статия от няколко години успешно използва добавки, произведени в САЩ, вместо фармацевтични магнезиеви препарати. Могат да бъдат поръчани през магазина iHerb.com. Предимства на американските магнезиеви добавки:

1. Тяхното качество се следи от Министерството на здравеопазването на САЩ и най-важното от милиони придирчиви американски потребители.
2. Дозировката е по-удобна - всяка таблетка съдържа 200 mg чист магнезий.
3. Те струват 8-10 пъти по-евтино.

Нека сравним цената на 200 mg магнезий в аптечните таблетки и в добавката UltraMag:

Име на магнезиевото лекарство	Цена на опаковката	Обща доза магнезий на опаковка	Цена на 200 мг “чист” магнезий
за жителите на Русия
Магнелис В6	266 рубли		21,28 RUB за 192 mg магнезий (4 таблетки)
	$10.07
за жителите на Украйна
магникум	51,83 UAH	50 таблетки * 48 mg магнезий = 2400 mg магнезий	4,15 UAH за 192 mg магнезий (4 таблетки)
UltraMag от Source Naturals, САЩ	$10.07	120 таблетки * 200 mg магнезий = 24 000 mg магнезий	$0,084 + 10% доставка = $0,0924

Таблетките Магнезий-В6 от САЩ са 5-6 пъти по-евтини от продаваните в аптеките.

Можете да изберете дори по-евтини американски магнезиеви добавки, но без витамин В6. Най-ефективните таблетки съдържат следните магнезиеви соли:

• магнезиев цитрат;
• магнезиев малат;
• магнезиев глицинат;
• Магнезиев аспартат.

Магнезият е средство No1 за лечение на хипертония без лекарства. Можете да закупите таблетки магнезий от вашата аптека, за да започнете да ги приемате веднага. Тъй като пакет от САЩ обикновено отнема 3-4 седмици. Разликата в цената между магнезий от аптека и американски онлайн магазин е толкова значителна, че има смисъл да положите усилия и да поръчате от САЩ.

Витамин B6 - помага при лечение на хипертония

Витамин B6 има диуретичен ефект, т.е. премахва излишната течност от тялото, като по този начин намалява кръвното налягане. Дефицитът на витамин B6 води до повишено съсирване на кръвта, което може да доведе до образуване на кръвни съсиреци. Запушването на големи (главни) артерии с кръвни съсиреци може да доведе до инфаркт или инсулт. Риск внезапна смъртсе издига.

Харвард прегледа 15 хиляди американски лекарии откри това намалено нивоВитамин B6 в кръвта удвоява риска от инфаркт. Витамин B6 е полезен за много системи на тялото: укрепва имунната система, нормализира нивата на кръвната захар при диабет, помага при заболявания на нервната система, омекотява. ПМС симптомипри жените и е полезно за кожата.

Заключение: изберете магнезиеви препарати, които съдържат и витамин B6. Експертите по „алтернативна“ медицина препоръчват на здравите хора да приемат 30-50 mg витамин B6 на ден за профилактика и 100 mg или повече за лечение на заболявания. Тези дози витамин B6 могат да причинят изтръпване и изтръпване на ръцете и краката. Това е временно явление, от което не трябва да се страхувате и не трябва да отказвате витамин В6. Ако това се случи с вас, тогава трябва да приемате допълнително целия В комплекс от витамини.

На Запад са популярни витамин В комплекси, които съдържат 50 mg от всеки от тези витамини, включително B6, в една таблетка. Смята се, че витамините от група В действат най-добре, когато се приемат заедно, а не поотделно. В същата книга Reverse Heart Disease Now, която споменахме по-горе, се казва, че приемането на 50 mg от витамин B комплекс може да предотврати 10% от всички случаи на инфаркти.

За лечение на хипертония можете да приемате магнезиева добавка без витамин B6 плюс един от тези комплекси, 1-2 таблетки на ден. Или 1-4 таблетки на ден плюс 1 таблетка B-50. Във втория случай общата ви дневна доза витамин B6 ще бъде 75-150 mg и това е нормално, не прекалено много. Витамин В6 се използва от 60-те години на ХХ век. Никога не е имало по-сериозни странични ефекти от приема му от изтръпване и изтръпване на пръстите. Изчезва бързо, ако намалите дозата.

Аминокиселина таурин

На Запад представителите на „алтернативната“ медицина активно използват таурин, за да помогнат на пациенти с различни заболявания: астма, гърчове, зрителни увреждания и сърдечно-съдови заболявания. Тази чудесна аминокиселина е особено полезна при хипертония. Тауринът действа по същия начин като диуретиците при хипертония. Отстранява излишната течност от тялото, като по този начин понижава кръвното налягане. Но за разлика от диуретиците, това е естествено вещество и следователно лечението не уврежда бъбреците.

Тауринът също помага за отпускане на стените на артериите и облекчава спазмите. В резултат на това кръвният поток през съдовете се подобрява и кръвното налягане се нормализира. Обширни научни изследвания потвърждават, че тауринът е полезен при застойна сърдечна недостатъчност, тъй като укрепва сърдечния мускул. В допълнение към нормализирането на кръвното налягане, тауринът има следните "странични ефекти":

• укрепване на имунната система;
• предотвратяване на зрителни увреждания;
• отърваване от подуване.

Официалната медицина е признала полезността на таурина за лечение на сърдечно-съдови заболявания и зрителни увреждания. Тауринът се продава в аптеките под наименованията "Тауфон" и "Дибикор". Тауринът, заедно с екстракт от глог, влиза в състава на прекрасното лекарство „Кратал“, което се продава само в Украйна.

Таблицата по-долу показва статии за лечение на хипертония и сърдечно-съдови заболявания с таурин,които се появяват редовно в медицински списания. Ще можете да се запознаете подробно с тези материали. защото професионални списанияпубликуват повечето от своите статии онлайн за безплатен обществен достъп.

Не.	Заглавие на статията	Списание	Бележки
1	Употреба на лекарството Dibicor при юноши с артериална хипертония	Системна хипертония, бр.4/2011	Dibikor е тауринов препарат, който се произвежда в Русия
2	Клинична ефективност на дибикор при лечение на артериална хипертония при бременни жени	Автореферат на дисертация за научната степен на кандидата на медицинските науки, Волгоград - 2007 г., Захаров И.В.	важно! Тауринът е толкова безопасен, че може да се използва за лечение на хипертония при бременни жени!
3	Ефектът на таурина върху 24-часовото мониториране на кръвното налягане при пациенти с хронична сърдечна недостатъчност и метаболитен синдром	Сърдечно-съдова терапия и профилактика, бр.7/2010
4	Ефектът на таурина върху честотата на сърдечните аритмии и дисперсията на QT интервала при пациенти със сърдечна недостатъчност, дължаща се на постинфарктна кардиосклероза	Сърдечно-съдова терапия и профилактика, бр.11/2012
5	Опит от клинична употреба на таурин и триметазидин при хронична сърдечна недостатъчност при жени в перименопауза	Кардиология, бр.1/2010
6	Комбинирано лекарство Kratal при лечение на сърдечно-съдови заболявания	Украинска медицинска капела, № 4/2010	Kratal е комбинирано лекарство, съдържащо таурин, произвеждано и продавано в Украйна
7	Опитът от употребата на дибикор при захарен диабет тип 2	Проблеми на ендокринологията, бр.4/2007	Метаболитният синдром и захарният диабет тип 2 са чести съпътстващи заболявания при пациенти с хипертония
8	Клинични ефекти на таурин при пациенти с метаболитен синдром	Въпроси на храненето, бр.3/2011
9	Таурин в здравето и болестта: резултати от експериментални и епидемиологични изследвания	Руско списание по кардиология, № 6/2010

Тауринът трябва да се приема 1-4 грама на ден. Тази доза може да бъде приета наведнъж или разделена на две дози. Основното е, че тауринът, както всяка друга аминокиселина, трябва да се приема строго на празен стомах. Тоест 20-40 минути преди хранене или не по-рано от 2 часа след хранене. В противен случай тялото не използва таурин за лечение, а го "изгаря" заедно с храната.

Нека сравним цените на 2 грама таурин в лекарството "Дибикор" и в добавката от Jarrow Formulas.

Висококачественият таурин от САЩ струва 4-5 пъти по-евтино от това, което се продава в аптеката.

Тауринът е особено важен, ако имате хипертония, съчетана с отоци, сърдечна аритмия, зрителни увреждания или слаб имунитет. Тази аминокиселина може да увеличи концентрацията на солна киселина в стомаха, така че страдащите пептична язватрябва да се внимава.

Рибено масло за профилактика и лечение на хипертония

Рибеното масло съдържа Омега-3 мастни киселини: ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA). В диетата модерни хораИма остър дефицит на тези мастни киселини, което води до развитие на сърдечно-съдови заболявания, включително хипертония. Една от причините за това е напразният страх от холестерола и хранителните мазнини. Науката убедително е доказала: можете радикално да намалите риска от сърдечно-съдови заболявания, като увеличите дела на рибеното масло във вашата диетаза премахване на дефицита на Омега-3 мастни киселини.

Диетата на гренландските ескимоси се състои почти изцяло от китова мас и тюленово месо. По отношение на честотата на сърдечно-съдовите заболявания тези хора заемат едно от последните места в света.

Мащабни американски и канадски научни изследвания от 1994-1997 г. направиха две сензационни открития:

• Препаратите с рибено масло са не по-малко ефективни от консумацията на студеноводна морска риба
• В групата на хората, приемащи рибено масло, общата смъртност намалява с 29% (!!!) в сравнение с контролната група.

Рибеното масло лекува хипертония, за това трябва да приемате 4 или повече грама EPA и DHA на ден. Рибеното масло засилва ефектите и на други компоненти на немедикаментозното лечение на хипертония. Мастните киселини EPA и DHA намаляват съсирването на кръвта, предотвратявайки образуването на кръвни съсиреци, които могат да причинят инфаркт или инсулт. Рибеното масло подобрява баланса на "добрия" и "лошия" холестерол в кръвта, предпазва артериите от образуването на холестеролни плаки, предотвратявайки развитието на атеросклероза. Големи (до 10 g на ден) дози рибено масло, в комбинация с магнезий, калий и таурин, намаляват честотата на стенокардните пристъпи с 41%, стабилизират сърдечен пулси намалява наполовина риска от внезапна сърдечна смърт

В медицинските списания можете да намерите и прочетете статии за лечение на хипертония, сърдечни проблеми и други заболявания с рибено масло.Текстовете на повечето от тези статии могат да бъдат намерени в интернет чрез търсачките. Материалите се публикуват в специализирани издания, но съдържанието им е лесно разбираемо от пациентите.

Не.	Заглавие на статията	Списание	Бележки
1	Използване на омега-3 мастни киселини (рибено масло) в клиничната практика	Клинична медицина, бр.10/2005г
2	Омега-3 мастни киселини и техните ползи за сърдечно-съдовата система	Фармацевт, бр.18/2010г	Омега-3 мастни киселини - активни съставкирибено масло. Те включват ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA).
3	Ефект от консумацията на рибено масло върху аритмията и смъртността	Украинска медицинска капела, № 4/2009
4	Омега-3 мастни киселини: теоретична основа и терапевтични възможностиприложения	Бюлетин по интензивно лечение, бр.2/2008г

Какви са „страничните ефекти“ на рибеното масло при лечение на хипертония? Намалява възпалителни процесив организма и подобрява състоянието на пациенти с всички заболявания, свързани с възпаление. По-специално при артрит и възпалителни заболяваниячервата. Рибеното масло намалява риска от развитие онкологични заболявания, помага при кожни заболявания, облекчава астматични пристъпи, насърчава емоционалния баланс и поддържане Имайте добро настроениеза депресия.

Изберете висококачествени препарати от рибено масло на капсули или течна форма. Можете изгодно да поръчате капсули рибено масло от САЩ заедно с други добавки за хипертония:

• RxOmega-3 Factors от Natural Factors от известния специалист Dr. Майкъл Мъри;

Екстракт от глог

Екстрактът от глог отпуска стените кръвоносни съдове, което нормализира кръвното налягане и подобрява притока на кръв към сърдечния мускул. На свой ред увеличеният приток на кръв към сърцето увеличава доставката на кислород. Това позволява на сърцето да изпомпва кръвта по-ефективно и с по-малко напрежение.

Екстрактът от глог е мощно лечебно средство, действието му е подобно на това на „традиционните“ лекарства за лечение на сърдечно-съдови заболявания. Ако приемате някакви лекарства за хипертония, тогава екстрактът от глог може да се използва само под наблюдението на лекар, в противен случай може да възникне предозиране.

Прочетете повече за билковите лекарства:

Как да се лекува хипертония без лекарства: инструкции стъпка по стъпка

Етап 1- преди всичко. Внимателно проучете статията "" и направете тестовете, които препоръчваме. Ако имате хипертония, съчетана с наднормено тегло, тогава ще има повече изследвания. Ако сте слаб или слаб, са необходими по-малко изследвания, но лечението на хипертонията ви вероятно ще бъде по-трудно.

Стъпка 2.Ако резултатите от теста покажат, че бъбреците ви работят повече или по-малко нормално, приемайте магнезий и витамин B6 за високо кръвно налягане, както се препоръчва в тази статия. Ако имате наднормено тегло или затлъстяване, тогава за лечение на хипертония без лекарства трябва да следвате диета с ниско съдържание на въглехидрати. Това не е "гладна" диета, тя е вкусна и засищаща. Можете да прочетете повече за това на линка “”. Ограничаването на въглехидратите във вашата диета е по-важно за вас от приема на добавки, въпреки че те също са необходими заедно с диетата.

Стъпка #3.След 6 седмици следвайки нашите препоръки, направете отново същите тестове. Ако сте спазвали диета с ниско съдържание на въглехидрати, разберете как показателите за сърдечносъдов риск са се променили през това време. И разбира се, претегляйте се веднъж на 1-2 седмици (не по-често!), а също така измервайте кръвното си налягане всеки ден по едно и също време. Прочетете как да измервате правилно кръвното налягане.

Има ли наистина ефективен метод за лечение на хипертония без лекарства, като се използват само витамини, минерали и аминокиселини? Да, той вече е помогнал на десетки хиляди пациенти и сега е ваш ред. Основата на този метод е тауринИ магнезий, които директно нормализират кръвното налягане. Витамин B6, и също екстракт от глог- Това са полезни "спомагателни" компоненти за понижаване на кръвното налягане, профилактика на сърдечно-съдови заболявания и намаляване на умората.

За да наситите тялото с магнезий, изобщо не е необходимо да приемате болезнени инжекции с магнезий. Желателно е да се използва магнезий само при хипертонична криза, за да се постигне мигновен ефект. Като цяло магнезият се абсорбира перфектно в таблетките.

Ако искате да опитате техниката, за която сте чели тук, може да се изкушите да пестите рибено масло. Затова ще бъде полезно да ви напомним отново: Според изследвания рибеното масло намалява общата смъртност с 29% в групата на хората, които го приемат.

Методът за лечение на хипертония без лекарства, който разгледахме, трябва да се използва под наблюдението на лекар. Би било най-добре, ако намерите „напреднал“ интернист или кардиолог, който вече знае за ефективността на магнезия и таурина за понижаване на кръвното налягане и също така не се притеснява да предписва рибено масло. Ако един лекар наистина се грижи за своите пациенти, той ще се радва да замени токсичните лекарства за хипертония с естествени хранителни вещества. Освен консултация с лекар, трябва да имате у дома апарат за кръвно налягане, за да измервате по-често кръвното налягане, както и да си правите кръвни изследвания поне веднъж на шест месеца.

Какво да направите, ако добавките не помогнат при хипертонията

ако имате наднормено теглоили сте просто голям човек, тогава трябва да следвате диетата на Аткинс с ниско съдържание на въглехидрати. И в същото време приемайте магнезий, рибено масло и други природни лекарства. освен това Диетата с ограничен прием на въглехидрати е не по-малко или дори по-важна за лечението на хипертония от добавките.

Прочетете отново статията „“. Ако методът нисковъглехидратна диета + добавки не работи или ако сте слаб, тогава ще трябва да бъдете внимателно прегледан за всички опции, които са описани там. Това е дълго, обезпокоително и скъпо. Но ако прости средствате не помагат, но искате да живеете, тогава трябва да го направите.

Трябва да проверите за:

• проблеми с бъбреците;
• проблеми с щитовидната жлеза;
• хронично отравяне на тялото с токсични метали (живак, олово и други);
• надбъбречен тумор;
• тумор на хипофизата (в мозъка);
• Имате ли вече проблеми с кръвоносните съдове (атеросклероза), включително и със съдовете, захранващи сърцето (коарктация на аортата);
• ... и всичко останало, което е описано в статията.

Допълнителни естествени средства за лечение на хипертония

В заключение ще говорим за още 2 добавки за хипертония. Това са аминокиселината аргинин и коензим Q10.

Аргинин

Кръвоносните съдове в човешкото тяло „знаят как“ да се свиват, стеснявайки лумена за притока на кръв, а също така се отпускат, разширявайки лумена. Вещество, наречено азотен оксид, е отговорно за отпускането на кръвоносните съдове. Не го бъркайте с азотен оксид - „смеещ се газ“. Аргининът е аминокиселина, която регулира нивата на азотен оксид.

Приемът на аргинин под формата на капсули или прах има изразен съдоразширяващ ефект. Освен това, колкото по-висока е дозата, толкова по-силен е ефектът. Когато луменът на съдовете се разширява, кръвното налягане в тях намалява, от което се нуждаем. Аргининът е полезен не само при хипертония, но и при застойна сърдечна недостатъчност, ангина пекторис и проблеми с краката при диабет. При сърдечни заболявания аргининът дори се прилага интравенозно с капкомер.

Бихме искали да споменем отделно това аргининът наистина помага за подобряване на сексуалната функция при мъжете.На Запад тази аминокиселина дори се нарича "Виагра за бедните". Ако приемате 4 грама аргинин дневно, броят и активността на сперматозоидите се увеличават. Но най-важното е, че аргининът разширява кръвоносните съдове, така че пенисът е по-добре наситен с кръв и ерекцията е по-трудна.

Аргининът може да бъде закупен в магазините за спортно хранене за културисти. В същото време да го поръчате от iHerb ще бъде много по-изгодно, да не говорим за качеството. Препоръчваме на вашето внимание:

• Аргинин на прах 0,454 кг от Now Foods е най-изгоден.

За укрепване на имунната система и по-добро заздравяванерани приемайте 1,5 - 4 г аргинин на ден. При хипертония и сърдечно-съдови заболявания може да е необходима доза от 5-15 g на ден. За повишаване на сексуалната активност мъжете могат да приемат аргинин по 2-3 грама 3 пъти на ден. Можете да приемате 8 g аргинин през нощта, за да се събудите сутрин с мощна ерекция.
Напомняме, че всички аминокиселини, включително и аргинина, трябва да се приемат на празен стомах - 20-40 минути преди хранене или не по-рано от 2 часа след хранене. Аргининът повишава образуването на свободни радикали в организма, затова се препоръчва да се приема заедно с антиоксиданти. По-специално с коензим Q10.

Коензим Q10

Коензим Q10 присъства във всяка клетка на нашето тяло. Той участва в реакциите за производство на енергия. В тъканите на сърдечния мускул неговата концентрация е два пъти по-висока от средната. Това е феноменално полезен лек за всякакви сърдечни проблеми. До такава степен, че приемането на коензим Q10 помага на пациентите да избегнат сърдечна трансплантация и да живеят нормално без него.

Официалната медицина най-накрая призна коензим Q10 за лек за хипертония и сърдечно-съдови заболявания. Лекарствата Кудесан и Валеокор-Q10 са регистрирани и се продават в аптеките. Това можеше да стане преди 30 години, защото прогресивните кардиолози предписват Q10 на своите пациенти от 70-те години на миналия век.

Бихме искали да насочим вниманието на пациенти и лекари към статии за лечение на хипертония и сърдечно-съдови заболявания с коензим Q10,които се появяват редовно в медицински списания. Повечето от тези статии бяха публикувани онлайн от редактори на списания за безплатен обществен достъп.

Не.	Заглавие на статията	Списание	Бележки
1	Възможности за използване на убихинон при лечение на артериална хипертония	Руско списание по кардиология, № 4/2010	Убихинон е другото име на коензим Q10
2	Приложение на коензим Q10 в кардиологичната практика	Руски медицински журнал, № 15/2004
3	Защитен ефект на убихинон (коензим Q10) при сърдечна исхемия и реперфузионно увреждане	Кардиология, бр.12/2002
4	Възможност за използване на различни дози коензим Q10 при пациенти с хронична сърдечна недостатъчност	Сърдечна недостатъчност, бр.4/2010
5	Какво е важно да знае един практикуващ за убихинона (коензим Q10)	Руски медицински журнал, № 14/2006	Тази статия препоръчва предписването на коензим Q10 в доза от 2 mg на 1 kg тегло на пациента. Очакваните ефекти от лечението се проявяват след 1 месец от приема на това лекарство. Максимален ефект се постига при период на лечение от 6 месеца. При спиране на приема на лекарството постигнатият ефект изчезва след 1 месец или повече. Няма противопоказания за употребата на коензим Q10.
6	Клинична ефективност на коензим Q10 при лечението на метаболитна кардиомиопатия при пациенти с пролапс на митралната клапа поради дисплазия на съединителната тъкан	Лекуващ лекар, № 01/2010 г
7	Опит и перспективи за използване на коензим Q10 в детската кардиология	Лекуващ лекар, № 02/2009 г

Качествени CoQ10 добавки от САЩ:

Препоръчваме на всички читатели на тази статия да опитат да приемат коензим Q10 в доза от 2 mg на 1 kg телесно тегло на ден, т.е. 100-300 mg на ден. Независимо дали страдате от хипертония или сърдечно-съдово заболяване. Тъй като това вещество дава енергия, помага в борбата със синдрома на хроничната умора и вероятно дори подмладява тялото. Той е напълно без вредни странични ефекти. Често се случва човек да успее значително да понижи кръвното си налягане с помощта на добавки и, но „горното“ налягане все още остава над 140. В такива ситуации добавянето на коензим Q10 може да помогне да се доближите до желаната цифра от 120/80 mm Hg. Изкуство.

Благодарни сме на всички читатели, които в коментарите към статиите споделят опита си за лечение на хипертония без лекарства. Ще се радваме да отговорим на вашите въпроси.

Тази статия е написана въз основа на материали от книгата „Добавките на д-р Аткинс“.

1. Дмитрий Маркушев

   Здравейте! Сега чета вашия сайт и не мога да реша какво да правя. Току-що научих тук за лечението на хипертония без лекарства и проучих всичко подробно за бета-блокерите. Един хубав ден вечерта изведнъж започнах да се треся, започна силно главоболие, почти конвулсии, накратко, умирах. Направо се уплаших!!! А аз съм само на 31 години!! Наречен линейка, майката дотича, измери налягането - горното беше под 160, после падна на 140. На следващия ден в болницата ЕКГ-то не показа нищо, всички изследвания също бяха в нормални граници. Не са открити патологии. Единственото нещо е, че кръвното ми е около 140/90 през деня.
   Но кардиологът в частна платена клиника настоява, че трябва да взема бета-блокер (Coronal). Що се отнася до диуретиците, той има отрицателно мнение за диуретиците, т.к При такива пациенти „нуждата“ от посещение на тоалетната може остро да се прояви навсякъде.
   Накратко, лекарят ми препоръчва да пия хапчетата 1 година, като същевременно следя кръвното си налягане, балансирано хранене и за предпочитане отслабване. В бъдеще намалете дозата на лекарството и постепенно спрете приема на хапчетата. Ако бета-блокерът причини значително понижаване на кръвното ви налягане, ще трябва да намалите дозата или да смените лекарството с друго.
   Лекарят обяснява, че трябва да приемам хапчета, за да нормализирам кръвното си налягане в рамките на 120 до 80, поради факта, че с възрастта, ако не започнете да стабилизирате кръвното си налягане сега, това ще бъде много по-трудно да се направи.
   И така прочетох от вас, от една страна, за усложненията на хипертонията, а от друга, за страничните ефекти на бета-блокерите. И че хипертонията може успешно да се лекува без лекарства. Какво препоръчвате да направите???

   1. администратор Автор на публикация

      Вижте... вие сте на 31 години, систоличното налягане, както пишете, не се повишава над 140. В такава ситуация бих се навел назад, само ако не трябваше да се „закача“ на бета-блокери от млад възраст. Ако нямате допълнителни проблемисъс здравето!!!(напр. диабет, бъбречна недостатъчност, сърдечно заболяване), тогава ви предлагам да направите следното. При въведените от вас данни (31 години, кръвно не по-високо от 140), ако отложите приема на бета блокера с 3 седмици, тогава нищо лошо няма да се случи.

      Ако имате някое от горните усложнения, тогава не правете това, за което пиша по-долу, без лекарско наблюдение.

      СЪС голяма вероятностможете да излекувате хипертонията без лекарства. Препоръчвам ви да направите следното. Все още не поглъщайте бета-блокер. Вместо това отидете в аптеката и купете 3 кутии всякакъв магнезиев препарат I, които са разгледани в статията. Това е Magnicum, Magvit или Magne B-6. Всички те са по същество еднакви - вземете този, който е по-евтин. Всеки от тях съдържа 48 mg магнезий и 5 mg витамин B6 в една таблетка, за това ще прочетете в инструкциите.

      Дневният прием на магнезий за възрастен е 300-600 mg. Приемайте по 8 таблетки на ден, разделени на 3 дози. Това би било 8*48 = 394 mg магнезий и 40 mg витамин B6 на ден. Преди или след хранене - независимо. Основното е 8 таблетки на ден, не по-малко. Той е напълно безвреден, напротив, много е полезен. По-малка доза може да не подейства бързо.

      Ако добавите рибено масло и/или таурин тук, ще е добре, но това не е необходимо. Това са хранителни добавки „за бъдещето“, те не дават ефект веднага. И се надявам бързо да усетите нормализиране на кръвното налягане от значителни дози магнезий.

      3*50 = 150 таблетки. Приемът им по 8 броя на ден е 19 дни. През този период Наред с приема на магнезий, трябва да ограничите максимално солта в диетата си, както и сладкишите и тестените изделия.

      И да се надяваме, че бързо ще видите как показанията на тонометъра намаляват до 120/80 и също така ще почувствате подобрение в благосъстоянието си.

      Ако всичко е наред, вече няма да имате нужда от бета блокери :), но ще ви трябват следните пакети от лекарства, съдържащи магнезий и всичко останало, за което говорим тук. Ако не се получи, значи не сте загубили толкова много.

      Какви странични ефекти може да има? Първо, магнезият подобрява чревната подвижност. Ако има диария, ще трябва да се намали дозата на магнезия, няма спасение. Но ако имате запек, това е допълнителен бонус :). Второ, витамин B6 в тази доза може да причини леко изтръпване на върховете на пръстите. За да изчезне, трябва да приемате други витамини от група В заедно с В6 или да намалите дозата на В6. Ако изпитвате такова изтръпване, моля, не намалявайте броя на таблетките на ден, вземете 3 опаковки от лекарството в продължение на 19 дни. Нормализирането на кръвното ви налягане си струва изтръпването. Опитайте се да не му обръщате внимание.

      И накрая. Никоя хранителна добавка или хапче няма да ви помогне да нормализирате кръвното си налягане, ако:
      - Ядете бързо хранене, печива и сладкиши
      — Водите заседнал начин на живот и не прекарвате време на чист въздух
      — Подложени сте на силен стрес на работа и/или в семейството.

      Бъдете здрави! Моля, напишете тук какви резултати сте получили от лечението на хипертония без лекарства по този метод.

   2. Лариса

      Здравейте! Препоръчвам да използвате тази техника - изпробвах я сам. Пих няколко лекарства за хипертония (не по едно и също време, разбира се) и се почувствах много зле. Първо, лекарите казват, че ако започнете да приемате лекарства за хипертония, трябва да ги приемате цял живот, независимо дали в момента имате високо кръвно налягане или не. Затова смятам, че е по-добре да се вземат природни лекарства, а не химикали. Лекувам се по този метод от около 10 дни и усещам подобрение в здравословното си състояние. Надявам се, че ще продължи да се подобрява. Желая ти късмет!

2. Олег

   Какво мислите за използването на минерална вода Donat Mg (Словения)? Производителят декларира съдържание на магнезий 900-1200 mg/dm3. Използвали ли сте го във вашия метод за лечение на хипертония без лекарства, какви бяха резултатите? Допустимо ли е да се използва с магнезиевите препарати, описани в статията? Благодаря ти

3. Дмитрий

   Здравейте! Прочетох препоръките ви за прием на магнезий и витамин В6. Купих Magne B-6 в аптеката. Инструкциите казват курс на лечение от 1 месец, но вашите препоръки изискват да се използва ежедневно. И още нещо, инструкциите за Magne B-6 показват симптоми на отравяне с магнезий. Само едно от тях е понижаването на кръвното налягане, което се опитваме да нормализираме с магнезий. Моля, изяснете тази информация.

   1. администратор Автор на публикация

      > инструкциите за Magne B-6 показват
      > симптоми на магнезиево отравяне.
      > Само един от тях е
      > понижаване на кръвното налягане,
      > които се опитваме да нормализираме
      > прием на магнезий.

      Какво има за обяснение? За да се отровите наистина с магнезий, трябва да вземете няколко кутии лекарства, продавани в аптеката наведнъж. Ако нямате сериозно заболяванебъбрек, тогава не е нужно да се тревожите за магнезиево отравяне от таблетки. Освен ако може да започне диария. Ако това внезапно се случи, ще трябва да намалите дозата.

      На първия етап от лечението на хипертония трябва експериментално да установите за себе си и след това да приемате ежедневно максималната „въздействаща“ доза магнезий, при която все още няма диария. Сега трябва да наситите клетките на тялото си с магнезий, които са страдали от дългогодишния му дефицит, който е фактор за развитието на хипертония. След това дневната доза може да бъде намалена.

      > Инструкциите казват курс на лечение от 1 месец,
      > във вашите собствени препоръки е необходимо
      > прилагайте ежедневно.

      И вие гледате собственото си благополучие. Ако спрете приема на магнезий – общото ви състояние и нивата на кръвното ви налягане започват да се влошават – вземете го отново. И така нататък.

      Чувствам се най-добре, когато приемам поддържаща доза магнезий всеки ден, така че това е, което правя. Поддържащата доза магнезий е 1,5 - 2 пъти по-малка от количеството, което сте приемали начална фазалечение на хипертония. Не може да има вреда от това. Каква полза, вече писах достатъчно по-горе.

      Отново тялото има страхотен начинда ви уведоми дали приемате достатъчно магнезий. Ако има твърде много, ще има диария. Ако не е достатъчно, това е запек. Ако има достатъчно, червата работят „гладко“.

      Между другото, при запек трябва да приемате витамин С заедно с магнезий, 1-3 грама на ден. Плюс достатъчно фибри, плюс поне 1,5 литра вода на ден, плюс уютна тоалетна. Можете също да определите подходящата доза витамин С експериментално. Ако има твърде много, ще има и диария. Прочетете внимателно колко витамин С съдържат таблетките, които приемате!

      > Купих Magne B-6 от аптеката

      Обикновен Magne B-6 или Premium? Regular съдържа 48 mg магнезий в една таблетка, Premium - 100 mg. Съответно Premium трябва да приема 2 пъти по-малко таблетки на ден от обикновено. Magne B-6 е може би най-скъпият магнезиев препарат. Има аналози от други производители, които струват 1,5 - 2 пъти по-евтино.

4. Лариса

   БЛАГОДАРЯ ВИ МНОГО ЗА СТАТИЯТА! Приемам лекарства според тази психическа терапия от около 10 дни, започнах да се чувствам много по-добре - най-важното е, че изминаха 3 дни, откакто звъненето в главата ми, което ме накара да "полудявам", изчезна. Надявам се, че всичко ще продължи да е наред. Още веднъж МНОГО БЛАГОДАРЯ!!!

5. Евгения

   Благодаря ви много за надеждата, която получихте.Декември 2011 г. ме приеха в болницата с бронхит и започна агонията ми.Изписаха ме с хипертония (никога преди не съм имала високо кръвно) и след 7 месеца прием на разни хапчета ми сърцето започна да боли. Няма задух, няма особени промени на ултразвука на сърцето.Писаха хипертония с увреждане на сърцето.Вземам 0b лозапа и 1/4 таблетка нормадипин.И преди това го приемах, според препоръките лекари, по шепи.Въпрос: Мога ли на моите 59 години да следвам вашите препоръки за фон (засега) на приема на моите дози хапчета?Вярвам във вашия метод.

6. Валентина

   Да, тази техника наистина работи!Вземам магнелис В6, рибено масло на капсули по 12 броя на ден, дибикор и тинктура от глог. Не пия хапчета за кръвно, то не надвишава 110, 120, 70 или 80. Здравето ми се подобри значително!!! Благодаря ти много!
   Но проблемът с холестерола си остава. Моят лекар е напълно против диетата на Аткинс. Казва, че не мога без Torvacard. Дори не знам какво да правя...(

7. Евгения

   Добър ден, скъпи докторе, Вашата техника подходяща ли е за пациенти с невроциркулаторна дистония и хипертоничен синдром? Благодаря предварително за отговора.

8. Катрин

   Добър ден, съпругът ми има силна умора, постоянно чува звънене в главата си и биене на собственото си сърце. Измерено е кръвно налягане 140/100. Той е на 30. Доколкото разбирам, това са първите признаци на хипертония. Искам да опитам да му купя магнезий за пиене, защото той все още не иска да приема лекарства, започнете да приемате лекарства, като Tenorik, Atenolova, и ще трябва да го приемате до края на живота си. И той работи като шофьор, теглото му е 120 кг с височина 185. Мисля, че все още трябва да отслабне, поне до 100 кг. Само ето как. Вече спряхме да ядем хляб.

9. Анна

   Аз съм на 65 години, сутрин пия Конкор 2,5 мг за хипертония, но не ми пада, а вечер ми се вдига до 165/70. Принуден съм да взема още 2,5 mg Concor, но налягането не намалява, а само се повишава. Какво да правя?

10. Константин

    Предлагам да стартирам производството на лекарство, където всичко ще бъде в една бутилка, за една или две дози, иначе е толкова много за пиене на ден (трябва да запомните всичко това кога и как?) Или такова лекарство вече съществува?? И аз също исках да попитам какво мислите за "Панангин"?

11. Максим

    здравейте, няма да ви занимавам с медицинската си история, само ще кажа едно: почти всяка сутрин се събуждам, макар и не с високо кръвно, но все пак с повишено кръвно 140/100, въпреки всичко предписанията на лекарите:по-малко течност сутрин енап и диуретик вечер енап въпреки че съм на 35 г.Вашият метод ми вдъхва доверие С добавките всичко е ясно като бял ден вече си ги купих и започнах да го приемам, остава въпросът за диетата, брашното не е разрешено (както разбирам и тестените изделия), картофите не са разрешени, зърнените култури са твърд въглехидрат, първите ястия вече не са необходими ?месото на първия етап в Atkins 20гр. Може би това са различни диети за тези, които искат да отслабнат, една различна за нас? Плодове!? Но какво да кажем за толкова полезните за хипертониците ябълки и банани?Както винаги се е казвало, ЕДНА ЯБЪЛКА НА ДЕН = МИНУС ЕДНО ПОСЕЩЕНИЕ НА ЛЕКАР.

12. Сергей

    Здравейте! Най-после намерих време да изкажа своята благодарност на специалистите от този сайт за техните препоръки. След прием на лекарства, съдържащи магнезий, кръвното налягане постепенно се нормализира. Преди това бях постоянно на Небилет, а наскоро ме измъчваше тахикардия, вече не знаех какво да правя... нищо наистина не помогна... Сега се отказах от Небилет, тахикардията и болката в сърцето постепенно започнаха да изчезват.. Благодаря ви много за полезна информация. Единственият въпрос е: защо не препоръчвате немското лекарство Magnerot? Според мен от всички лекарства, съдържащи магнезий, това е най-доброто...

13. Галина

    Здравейте!
    Кажете ми, вземете и трите добавки наведнъж: магнезий + рибено масло + кратал или всеки вид поотделно с почивка.
    Как да разпределим дневна норма: т.е. 3-4 пъти на ден или друга препоръка.

14. Лидия

    Здравейте. Четох за лечение на хипертония без лекарства, сега купувам необходими лекарства. Искам да започна да ги пия. Имам въпроси относно хипертонията. На 51 години съм, от 3 години постоянно пия лекарства за депресия - берлиприл 10 мг и конкор 5 мг, когато пулсът ми е висок - 80-90 удара в минута. Пея в хора и дирижирам. И наскоро кръвното ми се повиши, сърцето и главата започнаха да ме болят, провериха сърцето ми, казаха, че всичко е наред. Щом започна да пея, веднага се появява тази тежест в сърцето ми и не минава дълго време. Приемам Corvalol и Corvalment. Защо се случва това? И кръвното ми пада много слабо, може би трябва да сменя лекарствата си? Благодаря ти Лидия

15. Анатолий

    Добър ден!!! Моля, кажете ми какво да правя. На 21 години съм. Спортувам от 3 години и никога не съм имал здравословни проблеми. Случайно измерих кръвното налягане на един приятел и се оказа, че горе е 150, а долу 60. Пулсът е 70 удара в минута. Факт е, че веднага щом се приближа до танометъра, за да измеря налягането, започва „страхът от бялата престилка“, така да се каже, пулсът ми се ускорява и краката ми се разклащат. Не мога да се успокоя, а устройството винаги дава различни числа. измерено в рамките на един час. след това 135\50 после 142 на 64. Последния път показа 120 на 51. Забелязах, че горното налягане е някак много. можеш ли да ми кажеш какво не е наред??! Преди това всичко беше нормално с кръвното налягане. но горната цифра много ме притеснява.

16. Елена

    Благодаря за отговора.
    Още едно уточнение Инструкциите за употреба на магнезий показват, че има определено количество от него в кръвта. Ако приемем, че това ниво е нормално или ще се върне към нормалното при прием големи дозив началото на лечението, какво ще кажете за продължителната употреба на това лекарство?
    Благодаря ти.

17. Фил

    админ, здравей!

    Купих си Magnelis B6. От утре ще се опитам да приема вътрешно 180 таблетки. В съответствие с вашите препоръки, посочени по-горе.
    Много бих искал да нормализирам кръвното си налягане.
    Здравословното състояние изглежда отговаря на изискванията.
    Когато получа резултатите, ще ги публикувам.

    На Ваше разположение,
    Фил

18. Александър

    Здравейте!
    Прочетох всичко написано по-горе тук, много е интересно и ако работи, наистина искам да го пробвам.
    На 32 години съм, ръст 175, тегло 115, напълнях през последните шест месеца, вероятно защото спрях цигарите през май.
    Винаги съм била с дебело, набито телосложение, по спомените си, когато започнах да се тегля, никога не съм била под 85 кг., когато ходех на гости при баба си, понякога измервах кръвното си налягане.
    както си спомням сега показателите бяха 130-140 _ 85-90
    Преди седмица се появи звънене в ухото и световъртеж.Измерих налягането беше 160-100.Отидох и си купих тонометър и от 12.11.12 взех показания сутрин (понякога през деня) и вечерта.
    сутрин 127- 135___87-92
    ден 138-145___90-95
    вечер 140-150___90-100

    11/30/12 Отивам на терапевт, ще му разкажа всичко за това, което съм научил тук, да видим какво ще каже за това и че искам да опитам диета с ниско съдържание на въглехидрати + добавки!

19. Максим

    момчета, наистина работи, благодаря много на автора, работи толкова ефективно, че го приемате за даденост, но това е чудо, в крайна сметка понеза мен няма време дори да пиша за резултатите, когато напуснах редиците на хипертониците, такъв товар беше свален от раменете ми, всички тези колела бяха изхвърлени, които не знаете дали ще помогнат или не сутрин стабилно е 140\100 и след това през деня неочакваните скокове на налягането ще паднат като карта в най-неподходящите моменти, поглъщаш всичко, само за да те събори, често дори пропусках работа или отивах да поглъщам хапчета и „умрях“ там , дори не съм си представяла, че някога ще се отърва от него, вече го бях приела, беше като присъда.

    Сега за мен всичко е зад гърба ми благодарение на този метод, изобщо не пия хапчета, чувствам се сто процента, кръвното ми е нормално 120/80, кипя от енергия, започнах да тичам сутрин, което не можех да си позволя преди, благодаря още веднъж на доктора, който описа този методна лесно достъпен език.

20. Виктория

    Добър ден На 29 години съм, ръст 162 см, тегло 84 кг. Искам второ дете, но ме е страх, след като прочетох статии за ефекта на хипертонията върху плода. Днес докторът ми изписа Кавинтон за кръвното. Вчера 160/120, днес 150/95. Не знам какво да правя... Възможно ли е да се подготвите за бременност и да родите здраво бебе? Може ли вашият метод да се използва по време на бременност и кърмене? Благодаря ви много предварително! Ще очаквам с нетърпение отговора ви.

21. Фил

    Здравей Док!
    Имам лош късмет.
    Следвам вашите препоръки вече почти месец.
    но периодично налягането "пробива" до 150.

22. Татяна

    Добър ден Вашият материал е просто окуражаващ!Аз съм на 65 години, ръст 162 см, тегло 69 кг.ИБС, пиелонефрит, отстранени камъни в жлъчката, панкреатит.В млада възраст се занимавах със спорт (майстор на спорта).От дълго време знаех че имах хипотония: 80-90/60, но преди 8 години за първи път разбрах какво е 140/90... Постоянно звънене в ушите. Хапчета не пия, лекари не ходя. Не казвам, че се чувствам болна - просто нямам време да боледувам.Преди два месеца - октомври месец мъжът ми имаше проблеми - инфаркт, Слава Богу - извадиха го, + направиха стент, сега на хапчета, но не те питам как е - ще кажеш - не е твоят случай - и ще си права... Просто му меря кръвното три пъти на ден и в същото време понякога аз. Така че сега имам не по-малко от 160-170/80... Не усещам особени промени, понякога ми е по-трудно да дишам и ме боли сърцето.Възможно ли е, имайки предвид моя "букет", да приложа вашия метод , и на какво да обърна специално внимание????? И ОЩЕ - ЧЕСТИТА НОВА ГОДИНА!!!УСПЕХ! РАДОСТ! ЛЮБОВ! ЗДРАВЕ!!!

23. Фил

    Докторе, аз съм на 51 години. Приблизително 170 см на 80 кг. Хроничен бронхит, някои проблеми с опорно-двигателния апарат. апарат. Леки хронични проблеми с храносмилането. В добра физическа форма съм. Взех 8 таблетки Magnelis и 3 грама в продължение на 3 седмици. рибено масло. Приключих напълно със захарта и сладките. Спря да пие кафе! Белият хляб беше ограничен до минимум. Но не мога да се откажа от плодовете.
    От 18 ноември 162 измервания на налягането. Във формат най-голям-среден-най-малък:
    систолно-163-134-113
    диастолно-91-80-64
    пулс-89-59-46
    През това време 2-3 пъти пих дибазол, хипотеазид и диротон. Продължавам да приемам Магнелис и р.жир. Какви са вашите препоръки?

24. Фил

    Докторе, меря си кръвното докато седя. Използвам OMRON M3. Средно 4 измервания на ден.

25. Фил

    Докторе, много ви благодаря за отговора!

    1. Налягането не е намаляло. Тя е нестабилна. През първите 3 седмици и 13 дни поне едно измерване беше 140 mm Hg. и по-високи. За цялото време (44 дни) има 24 такива дни.
    2. С храносмилането - лек панкреатит в ремисия.
    3. Непрогресиращ бронхит - спомен от зимните спортове. Аз не пуша. Алкохол - 0,5 чаши Cahors 2 пъти годишно.
    Все още не съм намерил Atkins в интернет. В Русия се продава рибено масло 500 мл (не капсули), можете ли да ми кажете?
    Капсулите изглеждат малко скъпи.
    Ще се опитам да премахна посочените от вас продукти и да добавя глог.
    С най-добри пожелания, Фил

26. Анна

    Здравейте! На 32 години съм. Височина 165 см. Тегло 60 кг. На 28 години по време на бременност в 5-ия месец налягането се повиши до 160/100. Сложиха й атенолол и взе 25 мг. преди раждането. Родила. Стоях вкъщи 2 години и кръвното ми налягане не ме притесняваше. Върнах се на работа (дневен график) и всичко започна отначало. Кръвното налягане се повиши отново и пулсът се ускори. BP 140-150/90, PS 90-100. Изследванията на щитовидна жлеза, бъбреци, надбъбречни жлези и ЕКГ не показаха нищо. Сега въпросът. Вече съм на атенолол от около 6 месеца.Искам да опитам да приемам тези 3 лекарства (магнезий, таурин, рибено масло). Как мога да комбинирам това с атенолол? Трябва ли да го приемам по едно и също време и след 2 седмици да намаля дозата на атенолола и постепенно да го премахна? И възможно ли е да се приемат тези три лекарства по време на бременност? защото Планирам го.

27. Татяна

    Много благодаря за подробното описание на лечението. Започнах да използвам Magne B6 и Глог! Изключих хлебните изделия, захарта и картофите, нямам проблеми с това. Въпросите ми са: поради факта, че съм вегетарианец и се храня предимно със зеленчуци и плодове, как мога да изключа въглехидратните плодове? Замених рибеното масло с ленено. А в нашия град няма Кратал, има само Тауфон. Може ли да се използва и как?! Благодаря ви предварително!!

28. Юрий

    Купих Magnelis B6, пише, че всяка капсула съдържа 470 mg магнезий и 5 mg B6...и в инструкцията пише, както казвате, приемайте 8 таблетки, но тогава дневната доза е 8 * 470 = 3760 mg и B6 е същото да речем 40 мг. Моля, пояснете!!!и купих вносно рибено масло, където пише, че капсулата съдържа една трета от дневната доза и максималната доза витамин Е е 1600 mg. и всяка капсула съдържа 800 мг. масло от сьомга - как да изчислим правилно дозата? Моля за пояснение също, благодаря предварително. Юрий

29. Дмитрий

    Добър ден
    На 33 години съм, кръвно 145-160/85-100. Повишеното кръвно налягане (140 mm) се появи на 14 години може би. и преди. От няколко години се занимавам със силови спортове. Няма признаци на първична хипертония. През това време взех различни лекарства, с променлив успех и много странични ефекти....
    В резултат на това се отказах от всичко...
    Не пуша от 4 години, не ям мазни, пикантни, солени храни, много умерено сладкиши и алкохол. Започнах да бягам (5-6 месеца, 40 минути 3 пъти седмично), дихателни упражнения, свалих няколко кг (височина 176 см, тегло 77 кг), ям чесън всеки ден и редовно опитвам различни народни техники. Пробвах различни магнезии - всичките с нулев ефект.
    Сега пия Магне Б-6 форте (за чистота на експеримента) 6 таблетки (6*100мг) 17 дни по твоята система, но няма резултат и дори намеци (поне изпражненията има отслабнал))))))))) )))). Моля за съвет какво да правя? Струва ли си да се увеличи дозата, тъй като вероятно не всичките 600 mg се усвояват? или да добавя таурин и т.н.? или изобщо нищо не ме „хваща“??

30. Александър

    Здравейте докторе! На 62 години съм, ръст - 168 см, тегло - 78 кг. Работно налягане (без стрес, хранителни и алкохолни натоварвания) - 138-148/90-100. При натоварвания - 160/105 и повече За последните 10 години има 3-4 тежки хипертонични кризи. Често повишено диастолично налягане. Понякога сърцето ми изтръпва. Мастна хипотоза, хроничен холецистит, хроничен панкриотит, пиелонефрит, има леки отклонения в надбъбречните жлези, често подуване на корема, силно образуване на газове, понякога склонност към запек, катаракта и др. „Лошият” холестерол е висок. Приемам периодично лекарства за понижаване на кръвното и си следя кръвното налягане всеки ден. Възможно ли е да подобря сърдечно-съдовото си здраве, като използвам вашия метод без лекарства? Аз ще бъда много благодарен.
    С уважение, Александър.

31. Виктор

    Здравейте Благодаря ви много за съвета относно приема на витамин В6 магнезий. На 48 години съм. От 7 години страдам от хипертония и високо кръвно. но след като взех магнезий 6, ситуацията започна да се променя към по-добро.Да, този факт помага. Изпих 1 опаковка от 50 таблетки магнезий, състоянието се подобри. Моля, кажете ми колко още магнезий 6 можете да пиете, трябва да продължите пиене или почивка.Може би една опаковка не е достатъчна.и колко можете да приемате таблетки на ден.Пих 3 таблетки на ден. Може би трябва да пиете повече, моля, кажете ми. Нисък поклон на всички лекари за вашите съвети за вашата работа. С уважение, Виктор. Краснодар

32. Дмитрий

    Спазвам препоръките от почти 2 седмици.. (магнелис, рибено масло, дибикор, глог), налягането беше 140-150, на 90-100, сега изглежда по-ниско - 130-140 на 85-93 .. понякога 120-80, 51 години, тегло 98 с ръст 179, днес изведнъж усещам пулс в гръдната кост и някакъв дискомфорт... сякаш сърцето ми бие по средата, чувствам... (аз Никога не ми се е случвало - не знам с какво е свързано? Може би с таурин.? Или с глог? От друга страна, когато пиех витамини преди, сънят ми се подобряваше, сега не бих казал, въпреки че магнезият изглежда го подобрява. Освен това, ако разбирам правилно, вместо хапчета се пристрастяваме към витамини и аминокиселини? Дори да отслабнете и спрете да го приемате, хипертонията ще се върне ли отново? Преди губех 16-20 кг тегло и да го поддържаме 5-7 години, кръвното беше нормално и без тези компоненти.. няма ли да се окаже, че се пристрастяваме към тях, въпреки че с Когато отслабвате, можете просто да нахраните тялото си с добавки. . и това е всичко?

33. Фил

    Докторе, изглежда кръвното ми налягане се нормализира.
    Благодаря ти много! Приемам магнезий по 4 таблетки на ден и малко мазнини.
    Здраве и късмет на теб!
    Ще пиша пак след време.

34. Ирина

    Здравейте, моля, кажете ми дали вашият метод е подходящ за деца, ако да, в какви дози?
    дъщеря ми е на 7 години,висока 120,тегло 20 кг,преди 3 години й откриха хипертоничен синдром.Сред синдромите са умора,силно главоболие и болки в корема.Освен това болките са взаимосвързани,ако човек е болен,тогава други болки или в същото време.. лекарите предписват глицин, диуретици (диакарб и аспоркам) и
    актовегин интрамускулно, а гастроентерологът даваше жлъчегонни курсове на всеки шест месеца... никакъв резултат... от прегледите предписаха рентген на главата и ехография на корема (не помня как се казва правилно) и провери очното дъно. Диагнозата на офталмолога е смесен астегматизъм и вътречерепно налягане.

35. Юджийн

    Здравейте!
    На 33 години, ръст 180, имам наднормено тегло - 120. Не пуша, пия много рядко и малко. Не съм особено нервен.
    Преди нямаше проблеми със сърцето и кръвното налягане, но миналата година през есента страдах от бронхит.(Виждал съм в интернет повече от веднъж, че бронхитът и подобни заболявания провокират повишаване на кръвното налягане)
    Преди месец внезапно започна да ме боли сърцето, появи се слабост, апетитът изчезна и имах натискащо главоболие. Пробвах го - 150/100-90.
    Пробвах го всеки ден и не пада.
    Никога не е имало проблеми с бъбреците и щитовидната жлеза. Въпреки това смятам за всеки случай да се подложа на преглед след месец, но за съжаление не мога да го направя по-рано.
    Вече една седмица пия магникум - 9 таблетки, рибено масло - 5 гр., пия по 3-4 таблетки на ден. Минах на нисковъглеродна диета и за щастие апетитът ми вече намаля.
    В резултат на това сърцето ми стана по-леко и главоболието ми намаля. Но налягането не пада.

    И за кратала. „Сяда ви“, успокоява ви, но понякога кара сърцето ви да бие по-бързо. Не толкова зачестява, колкото се засилва - ударите са по-силни. Когато ходя или седя, не го усещам, но когато лежа го усещам.

    1. администратор Автор на публикация

       > Но налягането не пада

       1. Измина само още една седмица. Продължете магникума още две седмици - чудя се какво ще стане тогава. Избрали сте правилната доза магнезий. Намалете го само ако има диария.
       2. Наскоро актуализирах статията „“. Горещо съветвам вас и всички останали читатели на сайта да го проучите. С голяма вероятност правите грешки при измерване на кръвното си налягане, към надценяване.
       3. Какво се случва с теглото ви? Чели ли сте книгите на Аткинс? Колко грама въглехидрати приемате на ден? Във вашата ситуация спазването на внимателно нисковъглехидратна диета е дори по-важно от приема на магнезий.

       > сърцето ми стана по-леко и главата ми
       > болката е намаляла малко

       Това означава, че не сте похарчили парите си за magnikum напразно. Продължете още или ще има още...

       Ако се притеснявате, че Краталът ви влияе зле, спрете да го приемате и вижте какво ще стане.

       Ако бях на твое място, щях да изтегля книгата на Аткинс, Добавки: естествена алтернатива на лекарствата, и да опитам всичко останало, което той препоръчва за сърцето ти. Направете това след 3 седмици прием на магнезий. Тогава можете да разберете какъв ефект има всяка добавка върху тялото ви.

       1. Юджийн

          Благодаря за отговора
          - Какво се случва с теглото ви? Чели ли сте книгите на Аткинс? Колко грама въглехидрати приемате на ден?

          Не знам за теглото, защото се опитвам да не тежа прекалено много. Това е стресиращо за мен. Ще изчакам още няколко седмици. Прочетох книгата. Цялата ми храна сега е варено свинско или говеждо месо, бъркани яйца, твърдо сирене и понякога риба. Понякога ям няколко лъжици кисело зеле или една чаена лъжичка хрян с месото. (Тъй като загубих апетит - това е пълна глупост за мен, ям не толкова, защото искам, а защото не искам да пия хапчета на празен стомах) Така че количеството въглехидрати очевидно не е повече от 10 г на ден.

          Ще намаля дозата на 2-3 в зависимост от това как се чувствам - не искам да се отказвам, всички го хвалят много)))

          И още един въпрос - какво ще кажете за калия? Има малко от него в протеиновите храни и сушените плодове, плодовете и др. не мога да ям. пийте билкови чайове, които излизат бързо. Не се ли измива от тялото? Трябва ли да го попълня по някакъв начин?

          1. администратор Автор на публикация

             > Ям не толкова много, защото
             > Искам колко, защото
             >хапчета за глад
             >не приемайте стомаха

             Вашият процес върви точно както трябва. Основното тук е да няма запек. Опитайте се да ядете колкото е възможно повече зеле и зеленчуци (копър, магданоз и др.), За да получите достатъчно фибри. Заедно с магнезия приемайте витамин С по 2-3 грама на ден. Пийте много течности. Движете се физически. Направете нещо интересно и радостно, което да ви помогне да пропуснете храната, която е нещо от миналото.

             Ако се претеглите, ще бъдете доволни от резултатите сега и още повече след няколко седмици.

             Моля, обърнете внимание, че магнезият може безопасно да се приема на празен стомах. А краталът дори е необходим.

             > И още един въпрос - какво ще кажете за калия?

             Билковите чайове, зелените зеленчуци и същият „хрян за месо“ съдържат достатъчно от него.

             > Трябва ли да го попълня по някакъв начин?

             Вижте как се чувствате. Ако изпитвате силна слабост и умора, можете да опитате 2-3 таблетки Panangin наведнъж. Освен това съвременните западни книги за диети с ниско съдържание на въглехидрати предупреждават, че дефицитът на натрий е често срещан в настоящата ви ситуация. Ето защо, по време на етапа на индукция, не се колебайте да добавите сол към месото и ако се чувствате слаби или уморени, опитайте да изпиете чаша мазен, солен месен бульон.

             1. Юджийн

                Добър ден
                Кардиологът предписа Тарка. Опитвах се да не приемам нищо друго за кръвно, докато ям магнезий и таурин, но не се получи. Започна световъртеж и малки скокове от +-10 мм, което силно влоши здравето ми.
                Как мога да приема магнезий-кратал сега? - Не искам да прекъсвам, въпреки че напрежението не намалява - все още се надявам на положителен ефект.

             2. администратор Автор на публикация

                > Започна да се чувства замаян

                Световъртежът и слабостта са симптом на ниско, а не на високо кръвно налягане. Може да има и дефицит на калий. Опитайте да добавите малко панангин и вижте какво ще се случи.
                Сигурни ли сте, че нямате запек? Проблемите с благосъстоянието също могат да бъдат причинени от тях. Ако го имаш, значи имаш нужда и от витамин С, по 2-3 грама на ден и стриктно следи да приемаш фибри.

                >Как да използвам магнезий сега?
                > приемам? - не искам да прекъсвам

                Не пречи :).

                Имайте предвид, че лекарят ви предписва „химическо“ лекарство, използвайки метода на „научен удар“. Неговата ефективност не може да се предвиди предварително. Затова, ако след 3-4 седмици Тарка не помогне, отидете отново на лекар, за да смените с друго лекарство от друга група. Но ако лекарят започне да ви казва, че във вашата ситуация диетата с ниско съдържание на въглехидрати и добавките са вредни, тогава е по-добре да замените такъв специалист.

                И накрая се претеглете.

             3. Юджийн

                Световъртежът и слабостта са симптом на ниско, а не на високо кръвно налягане.+++

                Пробвах дали си меря правилно кръвното - първо си го мерих аз, а след това докторът. Резултатите не бяха много по-различни. Чувствам се замаян и слаб, когато кръвното ми налягане е 145-160/90-100

                Запек няма и никога не е имало. Вземам 3 грама аспирин. Панангин по 3 таблетки на ден. (Вземам го от два дни, точно когато започна световъртежът)
                Претеглихме се - нисковъглеродната диета работи. Отслабнах с 4 кг.

                Попитах лекаря за вашия метод. Той знае за нея. По принцип той няма нищо против нея. Но казва, че не е срещал хора, на които тя е помогнала.

             4. администратор Автор на публикация

                > Чувствам се замаян и
                >слабост точно когато
                > налягане 145-160/90-100

                Опция 1. Преди да започнете програмата, вашето кръвно налягане е било дори по-високо в продължение на много години, просто не сте знаели за това. Тялото се адаптира към това, така че нямате симптоми. След това падна до сегашното ниво и започна световъртеж. Този вариант е много вероятен. Хората често живеят без симптоми дори при „горно“ налягане от 180. Вярно, не за дълго.

                Ако съм познал правилно, Tarka ще те накара да се почувстваш още по-зле след известно време. Няма защо да се изненадвате от това. Бъдете търпеливи известно време - тялото ще свикне с новото ниво на налягане и световъртежът ще премине.

                Вариант #2. Може да имате проблеми с щитовидната жлеза - те също често причиняват замайване и слабост. Проверете нивата на хормоните на щитовидната жлеза в кръвта.

                > Взимам аспирин
                > 3 грама всяка.

                Какво общо има аспирина??? Надявам се, че сте объркани с аскорбиновата киселина и не поглъщате огромни дози аспирин.

                Моля, измервайте кръвното си налягане всяка вечер, независимо от това как се чувствате. Ако здравето ви се влоши, измерете „непланирано“. И очаквам с нетърпение да чуя от вас след малко.

             5. Юджийн

                Добър ден.
                Вече 17 дни съм на магнезий и кратал + диетата на Аткинс.
                Пия Тарка 6 дни, за да работя. Tarka сваля налягането до 125-130 над 80. Тогава се чувствам много по-добре. Но до края на деня ефектът от лекарството намалява и налягането се връща до 140-150 на 90. Ако не вземете тарка сутрин, тогава до обяд налягането ще бъде под 150.
                Тоест нито диетата, нито минералите са дали резултат за момента. Само "химията" помага.
                Направих ехография на бъбреци и щитовидна жлеза - резултатите са отлични. Започвам да проверявам хормоните, но най-вероятно и там всичко ще бъде наред - никога не съм имал проблеми с това.

             6. администратор Автор на публикация

                > нито диета, нито минерали
                > резултати до момента
                > не ми дадоха никакво време

                ... и това въпреки факта, че успешно сте отслабнали с диета с ниско съдържание на въглехидрати

                Ако е така, прочетете статията „Причини за хипертония и как да ги премахнете. Изследвания за хипертония” и да се изследват обстойно за всички варианти, които са описани там.

                За да проверите работата на бъбреците, първото нещо, което трябва да направите, не е ултразвук, а кръвни изследвания за креатинин, урея и пикочна киселина. Също така проверете урината си за албумин или общ протеин.

                Също така е интересно да видите какво ниво на тиреоидни хормони имате в кръвта си.

                Но причината може да не са само бъбреците или щитовидната жлеза. Също така токсични метали, надбъбречни тумори и др. Прочетете повече в статията.

             7. Юджийн

                Добър ден
                Минаха 23 дни откакто съм на диета, увеличих двигателна активност, яж магнезий с кратал и т.н.

                Резултати:
                Налягането не е намаляло. Остана както си беше 150/100-90. За времето, или ако трябва да мислите много - смятане, писане и т.н. - понякога скача по-високо.

                През първите 10 дни теглото ми спадна с 4 кг, но не свалих повече килограм. Доколкото разбрах, изтичаше вода и т.н.

                Направих всички изследвания на бъбреците, липидите и хормоните на щитовидната жлеза. Всичко е в норма, само пикочната киселина се оказа завишена - 477. (подозирам, че е от месото, което основно ям).
                Ултразвуковото сканиране не разкри надбъбречни тумори, някой ден може да се подложа на ЯМР, но мисля, че това е излишно.
                Живак, олово - също малко вероятно, никога не съм се занимавал с тях, нито в работата, нито в живота.

             8. администратор Автор на публикация

                >само пикочна киселина
                > се оказа завишен - 477

                Опитайте да приемате 2-3 грама витамин С на ден и се изследвайте отново след месец
                Чудя се дали това ще намали концентрацията на пикочна киселина в кръвта ви или не

                > Направих всички изследвания... Всичко е нормално

                Уверявам ви, че не „светият дух“ повишава кръвното ви налягане. И то толкова много, че дори отслабването не помага.

                Има някакъв проблем в тялото ви и трябва да го потърсите. Иначе ще стане още по-лошо.

                Вашият IP адрес предполага, че живеете в Била Церка, Украйна. И така, отидете и се изследвайте в лаборатория Синево. Защото там следят за качеството на тестовете, а в държавните лечебни заведения често пишат на формуляри „изневиделица“, че всичко е наред.

                > Теглото спадна с 4 кг през първите 10 дни,
                > но вече не съм свалил нито килограм

                Как се чувстваш? Ако е по-добре или поне не по-лошо, отколкото преди началото на програмата, тогава на ваше място пак бих продължил.

             9. Юджийн

                Благодаря за отговора.
                Онази вечер кръвното ми внезапно скочи над 170+. кратко времетежка тахикардия, треперене на тялото и др. Наложи се да извикам линейка. Изчезна бързо, но все още се разхождам като ад.
                Алармен сигнал.
                В сайта на Sinevo има огромно количество анализи, повечето от които не са ми известни. Има хормони на бъбреците, хипофизната жлеза, много варианти на щитовидната жлеза...
                Кои от тях трябва да се направят, за да се получи картина на всички? възможни причинихипертония?

             10. администратор Автор на публикация

                 > Кои трябва да се направят

                 Първо изпращане:
                 — Пакет № 2 „Щитовидна жлеза“ (TSH, T3 свободен, T4 свободен)
                 — Пакет № 4.3 „Бъбречни изследвания” (креатинин, урея, пикочна киселина)
                 — Общ анализ на урината, услуга 4004. Необходим е за установяване наличието на белтък в урината. Това е най-ранният признак за проблеми с бъбреците. По-рано от кръвните изследвания.
                 — Пакет № 10 „Сърдечно-съдов риск” (LDG, CPK, ALT, AST, калий, натрий, хлор, CRP, общ холестерол, триглицериди, липопротеини с висока, ниска и много ниска плътност, атерогенен коефициент) — евтин и много информативен пакет . CRP е С-реактивен протеин.
                 - кръвен тест за гликиран (гликозилиран) хемоглобин

                 Резултатите ще получите във формуляр, където ще бъдат посочени и стандартите, и веднага ще разберете кои показатели са извън тези стандарти. Много удобно.

                 Ако имате лоши тестове за холестерол и други маркери за сърдечно-съдов риск и/или гликиран хемоглобин над 5,7%, ще трябва да си направите съдова ангиограма. Може би заради теб атеросклеротична плакасъдовете, които захранват сърцето и/или бъбреците, са се стеснили. Това е напълно възможно на 33 години. Кога вътрешни органигладуващи - правят всичко възможно да сигнализират, така че кръвното им се повишава.

                 Ако според всички изследвания при вас всичко се окаже нормално и съдовете не са прекалено запушени, ще трябва да потърсите специалист, който да диагностицира вторична ендокринна хипертония (надбъбречни жлези, хипофизна жлеза и др.).

                 Чакам новини.

36. Николай

    Здравейте. На 58 години съм. Спазвам диета с ниско съдържание на въглехидрати. Как мога да се предпазя от евентуална подагра?

37. Александър

    Добър ден На 50 години съм, ръст 178 см, тегло 125 кг. Преди около 4 месеца теглото ми беше 135 кг - успях да сваля 10 кг. Но натискът не намалява - напротив, напоследък има тенденция към нарастване. Сега средното е 180/115, понякога скача до 200/120. Пия таблетки нередовно - предимно диуретици, като Тенорик, Атенол, Лориста. Понякога пия и Аделфан, когато кръвното ми се вдигне повече. Не пуша и практически не пия. Нямам особени здравословни оплаквания, освен високо кръвно, главата ми се върти, лицето ми е подуто сутрин, общо неразположение. Но след като таблетките свалят налягането до 140-150/100 - то не пада под - здравословното състояние не се подобрява, но главоболие и обща слабост. Живея в областния център, карам относително физически активно изображениеживот. Общите тестове и кардиограмата не показват явни отклонения от нормата. Лекарите предписват едно хапче, после друго, няколко пъти бях в терапевтичния отдел - също ми инжектираха едно или друго нещо - практически нямаше полза. Чакам вашите съвети.

38. Борис

    Здравейте! На 53 години съм, ръст 176, тегло 79 кг.Кръвно налягане сутрин 125/80,135/85. След 19 часа 150/95, понякога 160/100. Всички изследвания са в норма, ултразвук на буквално всички органи е в норма. В аптеката, по съвет на фармацевта, купих лекарството Каптоприл. Взех най-малката доза от 25 мг за изследване, след което разполових таблетката стана 12,5 мг. След приемането на тази малка доза кръвното сутрин е 115/70, 120/80. Вечерта 125/80, 135/85.И така може да стои 2-3 дни. Имаше го и продължи 5 дни, но вече беше 140/90. И се случи на следващия ден вечерта да е 150/90. Как да приемате Каптоприл? Някои фармацевти казват, че трябва да се радвам, че не трябва постоянно да приемам химия, други казват, че трябва да я приемам постоянно, поне месец, за да може тялото ми да се преструктурира и след това да не го приемам. Някой посъветва Хартил. Е, как мога да свържа проблема си с вашия метод? Може ли да се мине без химия? Бих искал също да ходя на фитнес.

39. вяра

    34 години 162 тегло 65 HR пиелонефрит от 15 години нито един антибиотик не помогна или само за седмица се появи хипертония 135 до 95 какви хапчета да пия за кръвно налягане с пиелонефрит напишете името и мога ли да приемам Magne B6 благодаря!

40. надежда

    Здравейте Горното ми налягане варира от 110 до 140, а долното от 90 до 100, т.е. 114 до 95, 120 до 100. Ако е 140 до 90 или 100 е просто лошо и ако има малка разлика между горното и долното , боли ме главата На 55 години съм на 5 години На 20 имах пиелонефрит при бременни, имаше пясък в бъбреците, горната част беше увиснала на нивото на пъпа, не съм обичала солено цял живот нашата вода е солена и агресивна Четох за вашия метод, реших да го опитам, купих Kratal, MagneB6, рибено масло (500 mg на капсула) Как да го приемате, така че да има ефект, моля, напишете конкретно. Как реагират бъбреците на тези лекарства и може ли да се пие билката листа от мечо грозде по пътя.И жужене в главата ми е много смущаващо, не мога да мълча.

41. Ирина

    Здравейте! Схемата, описана в статията, е като надежда за майка ми. Вече четири дни се опитваме. Но тогава се заклещих. Разбирам всичко за орг. и неограничени форми на магнезий (цитрати, лактати, хелати, оксиди и др.). Въпросът е следният: предписах магнезиев цитрат от Америка (Vitaminworld), дозата в една таблетка е 250 mg - така че не разбирам какво - магнезиев цитрат или чист магнезий. Не е ясно при превод. Ако вече имате опит с използването на американски. консумативи, тогава ми кажете дозировката на това, което е посочено. Благодаря ти

42. Марина

    Благодаря много. Много ми хареса схемата за лечение на хипертония без лекарства, която е описана тук. Използвам го вече 2-ри месец, добавих още Q10 и свалих 5 излишни кг. Налягането падна от 140-150/100 на 125/85. Всичко е чудесно, но дали ефективността на приеманите лекарства няма да намалее с времето? Каква трябва да бъде схемата за прием на таурин, глог, магнезий за в бъдеще, при продължителен прием? Височината ми е 171, теглото ми е 76. Взех лозартан 25-50 mg в продължение на 3 години.Сега вместо една таблетка лосартан, страхувайки се да го отменя напълно, приемам една четвърт от него.

43. Ирина

    Здравейте! Мама пие витамини по вашата схема от около седмица. Все още няма ефект на намаляване. Диагнозата на мама е хипертиреоидизъм (сега лечението доведе до хипотиреоидизъм), сърдечен пароксизъм (тя беше в болницата с него през есента на 2012 г., но сега изглежда не). И основният проблем са ужасните скокове на налягането: 130/80 рядко, 150/90 почти винаги, вечер и през нощта 170/90, 190/100. Приема анаприлин 40 mg три пъти, понякога през нощта. Други бета-блокери не помагат изобщо, те дори могат да повишат кръвното ви налягане. Блокерите на калциевите канали изобщо не стават, кръвното им скочи и стана много лошо, АСЕ не стават - не помагат за кръвното и предизвикват дива кашлица. Лекарят натиска беталок, майка ми го взе, но няма полза, или го няма, или налягането може дори да скочи. Поради това има смущения в сърдечния ритъм, сърцето може да натиска, да бие силно и да спира. Мама беше три пъти в болница и излезе напълно неуравновесена. През целия този период почти я принудих да приема поне Q 10 и пептиди Cardiogen. Сега майка ми казва, че след прием на магнезий, ku10 и омега, сърцето й започва да бушува в рамките на 15 минути, след което се успокоява горе-долу. Четох много за магнезия и витамин B6, разбирам, че това не може да е причината. Те са просто помощници на сърцето, но какво може да има? Ендокринолог казва, че витамини от група В не са необходими, тъй като могат да нарушат щитовидната жлеза. Напротив, искам да добавя към схемата холин и инозитол. Въпроси: защо все още няма ефект върху намаляването на кръвното налягане? Защо тази реакция на сърцето? Дали лекарят казва истината за лошата връзка между B6 и щитовидната жлеза? Какво мислите за включването на холин и инозитол в режима? Благодаря ти

44. Юджийн

    Добър ден
    Ще ви разкажа за резултатите от вашия метод върху себе си.
    Завърших курса с магнезий, сега го поддържам с 4 таблетки Magnicum на ден.

    Диета на Аткинс - 40 дни. Отслабнах с 10 кг. Не искам да ям, не жадувам за сладко.
    Направих контролни липидни профили преди 20 дни и вчера.
    За съжаление резултатите са силно влошени - холестерола се повишава от 4,6 на 4,9, триглицидите от 0,6 на 0,7, липопротеините висока плътностнамаля от 1,5 на 0,9, ниската плътност се увеличи от 2,8 на 3,6, атерогенният индекс се увеличи от 2,1 на 4(!)
    Освен това се влоши отдавна забравеният хроничен холецистит.
    Така че диетата на Аткинс, макар и ефективна, далеч не е безвредна, както се казва. Ще трябва да се сбогувам с нея.

    Натискът промени поведението си. Преди беше стабилен 140-150/90-100 Сега сутрин е 130/85 и така до 19-00. След това расте до 140-145/95. След 24-00 тръгва остър скокдо 170/110, сърцебиене, треперене и др. и същия бърз спад до 140/90. И това се случва почти всеки ден.

    За да избегна това удоволствие, лекарят ми изписа Небилет, който пия вечер (от тарката ми стана силна кашлица).
    Анализът на щитовидната жлеза показа повишено TSH - 4,83 при горна норма 4,2 (небилет и подобни блокери могат да повишат TSH) и понижен T3 St - 2,05 при долна норма 2,3.

Кардиолог

Висше образование:

Кардиолог

Кубанска държава медицински университет(KubSMU, KubSMA, KubSMI)

Степен на образование - Специалист

Допълнително образование:

„Кардиология”, „Курс по ядрено-магнитен резонанс на сърдечно-съдовата система”

Изследователски институт по кардиология на името на. А.Л. Мясникова

"Курс по функционална диагностика"

NTsSSKh тях. А. Н. Бакулева

"Курс по клинична фармакология"

Руска медицинска академия за следдипломно образование

"Спешна кардиология"

Кантонална болница в Женева, Женева (Швейцария)

"Курс по терапия"

Руски държавен медицински институт на Росздрав

Повечето хора на определена възраст се чудят как да излекуват хипертонията без лекарства. Някои страдат от леко, но редовно повишаване на кръвното налягане, докато други са по-малко щастливи и понякога изпитват хипертонични кризи. Като цяло има 3 начина за лечение на високо кръвно без хапчета: физически упражнения, промяна на диетата и използване на народни средства. Всеки метод има своите предимства, но при сериозни нарушения на кръвното налягане все пак е по-добре да се вземат лекарства, предписани от лекар.

Какво трябва да направите, преди да започнете да лекувате хипертония без лекарства?

Ако наистина мислите как да се отървете от хипертонията, без да използвате хапчета, първо вземете пълен набор от тестове. Често заболяването е проява на някаква патология и не възниква самостоятелно. Поради тази причина лекарите и народните лечители препоръчват първо да се направят биохимични тестове, за да се определи количеството на следните елементи:

• холестерол;
• триглицериди;
• протеин;
• хемоглобин;
• основни хормони.

Ако изследването разкрие аномалии, показващи проблеми с щитовидната жлеза или бъбречната функция, само специализирани лекарства и лекар могат да помогнат. Борба с хипертонията народни рецептив този случай няма да работи, т.к те няма да имат никакъв ефект върху скоростта на производство на хормони. В други случаи можете да опитате да нормализирате високото кръвно налягане, без да приемате лекарства.

Магнезий: кога и колко да приемаме?

Традиционните лечители и хората, които обръщат внимание на изследването на функциите на тялото, твърдят, че лечението на хипертония без лекарства започва с приема на магнезий. Смята се, че дефицитът на този елемент провокира пристъпи на високо кръвно налягане. Магнезият се абсорбира добре от таблетките, така че не е необходимо да купувате разтвор за интрамускулно инжектиране. Дефицитът на този елемент може да бъде елиминиран чрез нормализиране на храненето, но тъй като Този процес е много дълъг и сложен, по-долу ще разгледаме по-кратък път, т.е. използвайки таблетната си форма.

Няма стандарт, който да е подходящ за всички хора. Необходимо е да се вземат предвид височината, теглото и общото състояние на пациента. Съвсем логично е, че колкото по-голяма е масата на човек, толкова повече микро- и макроелементи са му необходими за поддържане на тялото. През първия месец от лечението на пациентите се предписва повишена доза от този елемент. Трябва да го приемате всеки ден, без да пропускате. Средните стойности са:

• с тегло до 65 кг от 200 до 400 мг;
• с тегло 68-50 кг 400-600 мг/ден;
• с тегло 80 kg не повече от 800 mg / ден.

Всички тези показатели са относителни. Смята се, че докато приемате магнезий, изпражненията се нормализират, така че пациентите със запек трябва да приемат лекарството повишена концентрация. Ако човек има диария, докато приема елемента, тогава дозата трябва да се намали. Хората, които не желаят да приемат витаминни добавки без лекарско предписание, могат да компенсират липсата на магнезий чрез храната. Разбира се, това ще отнеме повече време.

Магнезият се съдържа в повечето варива. Боб, елда, просо и грах са склад за този и други полезни елементи. Сушените плодове също съдържат магнезий, но тези, които имат проблеми с телесното тегло, не трябва да ги ядат много, т.к. Самите те са с високо съдържание на калории. Градински чай, босилек, кориандър и други билки съдържат магнезий. Можете да пиете чай с тях или да ги добавяте към всички ястия. Всички морски дарове също са богати на този елемент, но обикновеното говеждо месо практически не съдържа магнезий. Има го в ядките.

Билки за лечение на високо кръвно налягане

Ако говорим за това как да лекуваме хипертония без лекарства, тогава определено трябва да споменем лечебните растения. Те ще помогнат в борбата с тази коварна болест. За да се отървете напълно от високото кръвно налягане, трябва да вземете народни средства, базирани на тях. Но дори и в обичайната си форма те ще помогнат добре при атаки. Най-често срещаните нелекарствени лечения за високо кръвно налягане са:

• босилек;
• кардамон;
• канела;
• ленено семе.

И първото нещо, което трябва да направите, преди да вземете каквото и да е растение, е да си направите тест за алергия. Малко хора мислят, че могат да имат специфична реакция към лайка или люляк. За да предотвратите алергиите да достигнат огромни размери, направете първия тест на сгъвката на лакътя. Ако нищо не се случи, но знаете със сигурност, че имате реакция към определени видове растения, изпийте малко количество от отварата. По правило симптомите на алергия не отнемат много време, за да се появят. Ако не е там, тогава можете да продължите лечението с избраното лекарство.

Босилекът помага добре за нормализиране на кръвното налягане. Може да се добавя към храната или да се приготви отвара от нея. Но ако имате хипотония във вашето семейство, тогава е по-добре да не използвате босилек за готвене. Кардамонът може да се използва и като хранителна добавка. Той не само понижава кръвното налягане, но нормализира притока на кръв и лимфа. Подобни свойства има и канелата. Може да се добавя не само към ястия, но и към напитки. Канелата върви добре с кефир.

Лененото семе се счита за един от най-полезните дарове на природата. Те съдържат голямо количество мастни киселини, които спомагат за укрепване на нервната и сърдечно-съдовата система. Но самите те са тежки за корема. Освен това ленените семена не могат да се приемат по време на хормонална терапия, т.к те активират черния дроб.

Лекарски рецепти за хипертония

Високото кръвно налягане се лекува добре с народни средства на базата на чесън. Този продукт помага за разширяване на кръвоносните съдове. Благодарение на него кръвта се движи по-бързо през артериите, така че общото налягане намалява. Следните рецепти, базирани на това растение, се считат за най-популярни:

• Всеки ден трябва да ядете по 3 скилидки чесън. Курсът на лечение е 3 дни. След това трябва да направите почивка за 48 часа и отново да вземете чесън. Такива курсове се редуват за 2-3 месеца.
• При задух и високо кръвно налягане се препоръчва да се направи смес на базата на мед и чесън. За него ще са ви необходими килограм мед, 5 глави чесън, 10 лимона. Трябва да изстискате сока от плода и да направите паста от чесъна, след като го обелите. Всички съставки се добавят към меда и след това се разбъркват добре. Получената смес се влива в продължение на 7 дни на студено място. След това се приема по 2 супени лъжици 1 път на ден. Курсът на лечение е 1 месец.

Друго легендарно лекарство у нас е тинктурата от глог. Въпреки лошата си репутация, той помага много, ако човек страда от постоянни пристъпи на високо кръвно налягане. Нормализира работата на сърдечно-съдовата система и облекчава нервното напрежение. След инфаркти се приемат препарати на основата на плодовете на това растение за нормализиране на функцията на миокарда.

Аптечната тинктура с алкохол трябва да се приема по 25 капки 3 пъти на ден. Продължителността на лечението не трябва да надвишава 1 месец. Ако работите или шофирате кола и е нежелателно да приемате алкохолни тинктури, тогава можете да го направите сами отвара. За да направите това, ще ви трябват 20 грама сушени плодове от растението и 250 мл вряща вода. Те трябва да се запарят, да се оставят в съд за 30 минути и след това да се прецедят. получената отвара се разрежда с вода и се приема по 1 супена лъжица 3 пъти дневно в продължение на един месец.

Добавки за високо кръвно налягане

Когато става въпрос за лечение на гърчове без използване на лекарства, някои хора говорят за биологична ефективност активни добавки. Коензим Q10, аргинин и рибено масло подобряват работата на сърдечно-съдовата система. Основното предимство на тези биологични добавки е, че не представляват никакъв риск за организма. Могат да се приемат от хора на всяка възраст.

Разбира се, коензим Q10 е по-подходящ за лечение на високо кръвно налягане в напреднала възраст. С естественото стареене на тялото количеството на този елемент намалява, така че някои хора страдат от хипертония. Аргининът е катализатор на имунитета. Тази аминокиселина подобрява трофиката на тъканите и прави съдови стенипо-еластичен. Рибеното масло е склад на мастни аминокиселини. Всички 3 биологични добавкимогат да бъдат закупени в аптека без лекарско предписание.

Хипертония и упражнения

Общо взето всякакви физическа дейностпомага за нормализиране на кръвното налягане, но някои хора с наднормено тегло с хипертония просто се затрудняват да изпълняват упражнения с висока интензивност. Натоварванията трябва да съответстват на стадия на заболяването и общо състояниечовешкото тяло. Все пак е по-добре първо да се консултирате с вашия лекар, защото... Има определени категории пациенти, които не могат да спортуват поради висок рисктромбоза Трябва предварително да се уверите, че не сте от „късметлиите“.

Ако наистина ви е трудно да се движите, започнете обучението си с дихателни упражнения. Това ще помогне за насищане на мозъчната кора и кръвоносните съдове с кислород. Не се тревожете, ако в началото се почувствате замаяни. Това е доста нормално явление, като лека мигрена. Появата на такива симптоми показва, че мозъкът ви страда от кислородно гладуване. След попадане в тялото на голямо количество свеж въздухметаболизмът се нормализира, така че пациентите изпитват лек дискомфорт. Упражненията се изпълняват както следва:

1. Седнете на стол или легло и след това отпуснете тялото си.
2. Поемете дълбоко въздух и издишайте силно през носа.
3. Повторете това упражнение 12 пъти и след това направете почивка за 6 секунди.
4. Повторете комплекса 8 пъти.

Когато тялото ви започне да се адаптира към количеството постъпващ кислород, трябва да увеличите броя на дихателните цикли. Първо до 14, после до 18 и т.н. Максималният брой дихателни цикли е 32. Средната продължителност на тренировката ще бъде 30 минути. Относно физическа дейност, работата със свободни тежести е противопоказна за хипертоници. Поне докато налягането спре да скача от само себе си. Но можете да изпълнявате упражнения без тежести и в бърза скорост. Те включват:

• Ходене на място с вдигнати колене.
• Завъртете ръцете си настрани.
• Клякане на място.
• Лесно бягане.

Физическите упражнения трябва да бъдат завършени със стречинг. Ще помогне на мускулите да се възстановят по-бързо. Препоръчително е да правите упражнения сутрин.