Ano ang maaari mong kainin kung mayroon kang giardiasis? Anong mga sintomas ang sanhi ng Giardia sa mga bata? Menu ng therapeutic at prophylactic diet

Kapag natukoy ang sakit, napakahalaga na maayos na ayusin ang paggamot. Upang maging epektibo, kailangan mo hindi lamang ng mga tamang napiling gamot, kundi pati na rin balanseng diyeta, hindi magagawa ang naturang therapy kung wala ito.

Ano ang maaari mong kainin kung mayroon kang giardiasis?

Tulad ng para sa mga taba, binibigyan namin ng kagustuhan ang langis ng gulay, ngunit hindi langis ng mirasol, ngunit langis ng linga, langis ng mais, langis ng oliba at langis ng flaxseed. Dapat itong isipin na ang bawat isa sa kanila ay may sariling mga patakaran ng paggamit, kaya langis ng linseed Hindi mo dapat painitin ito, ginagamit lamang ito sa mga malamig na pinggan, tulad ng mga salad.

Ano ang hindi mo dapat kainin kung mayroon kang giardiasis?

Ang diyeta para sa paggamot ng giardiasis ay nagsasangkot ng pag-iwas sa ilang mga pagkain. Kasama sa listahan ng mga ipinagbabawal na bagay ang mga de-latang gulay, pinausukang pagkain, at mga kasiyahang tulad ng fast food ay dapat ding ganap na alisin sa menu.

Ang mga mainit na pampalasa at mga ugat na gulay ay dapat na ganap na hindi kasama. Ang lahat ng ito ay nakakairita sa mga bituka.
Dahil lubos na iginagalang ng Giardia ang mga matamis na prutas, dapat silang ganap na ibukod mula sa diyeta. Mga saging, melon, pakwan, igos, peras, aprikot, matamis na ubas ay mahigpit na ipinagbabawal.
Ang mga karbohidrat ay dapat na mahigpit na kinokontrol sa panahon ng therapy laban sa Giardia. Ang mga bawal ay inilalagay sa mga produktong panaderya, tsokolate, matamis.

Nutrisyon para sa giardiasis sa mga matatanda

Mayroong maliit na pagkakaiba sa pagitan ng mga diyeta ng may sapat na gulang at bata. Ang unang tuntunin ng nutrisyon para sa mga matatanda ay ganap na kabiguan mula sa mga inuming nakalalasing, inihurnong pagkain, pulot at pinatuyong prutas. Ang lahat ng mga produktong ito ay naglalaman ng malaking halaga ng carbohydrates, na siyang pangunahing pagkain para sa Giardia.

Kasama sa diyeta para sa giardiasis sa mga matatanda malaking bilang ng isda, ito ay pinagmumulan ng protina sa purong anyo. Tulad ng para sa karne, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa sandalan ng manok. Ang paghahalili ng mga produktong ito sa isa't isa ay pinapayagan. Kung mayroon kang steamed fish para sa almusal, maaari kang kumain ng pinakuluang manok para sa tanghalian. Ang karne ng manok ay hindi lamang maaaring pakuluan, ngunit nilaga at kahit na inihurnong, ngunit dapat itong gawin sa oven at hindi sa isang kawali. Kakailanganin mong isuko ang iba pang mga inihurnong pagkain sa panahon ng diyeta.

Sa pagitan ng mga pangunahing pagkain, pinapayagan ang maliliit na meryenda batay sa cottage cheese at kefir. Ang mga produktong fermented milk ay hindi lamang may negatibong epekto sa Giardia, ngunit nakakatulong din na maiwasan ang dysbacteriosis, na kadalasang nangyayari bilang resulta ng Giardiasis.

Mahalagang tiyakin na walang labis na pagkain, pagkatapos ay dahan-dahan ngunit tiyak na hindi maiiwasan ang pagbawi.

Mga pangunahing panuntunan sa nutrisyon para sa giardiasis

Ang pang-araw-araw na pamantayan ay dapat nahahati sa 4-5 na pagkain. Kailangan mong kumain sa maliliit na bahagi. Dapat mong ugaliing uminom ng isang baso ng acidified na tubig, inuming prutas o compote mga dalawampung minuto bago kumain. Ang mga produkto ay dapat na nilaga, pinakuluan, steamed, multicooked at inihurnong sa oven.

Ang isang mahalagang punto ay pasensya; ang kurso sa pandiyeta ay tumatagal ng hindi bababa sa tatlo hanggang apat na buwan. Sa lahat ng oras na ito, dapat mong mahigpit na subaybayan ang iyong diyeta, at hindi mo dapat kalimutan ang tungkol sa personal na kalinisan. Ang lahat ng mga prutas ay dapat hugasan nang lubusan bago kainin.

Dapat itong maunawaan na hindi mo maaaring limitahan ang iyong sarili sa karne at isda lamang; ang nutrisyon ay dapat na balanse at iba-iba. Ang mga berry at prutas sa malalaking dami ay dapat na naroroon sa diyeta araw-araw.

Menu para sa giardiasis

Ang diyeta para sa giardiasis ay walang malaking seleksyon ng mga produkto at iba't ibang menu para sa mga matatanda, ngunit hindi ito magiging mahirap na sundin. Ang pangunahing bagay ay manatili sa ilan simpleng tuntunin At positibong resulta garantisadong.

Kinakailangan na kumain ng lugaw - ito ang susi sa tagumpay sa diyeta na anti-giardiasis, ngunit dapat mong tandaan na kailangan nilang lutuin nang eksklusibo sa tubig, ayon sa kahit na sa unang buwan. Sa hinaharap, maaari mong lutuin ang mga ito sa gatas na diluted na may tubig sa isang 1: 1 ratio.
Dapat kang uminom ng hindi bababa sa isa at kalahati hanggang dalawang litro ng likido bawat araw. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga maaasim na inuming prutas at juice.
Sa unang dalawang linggo ng paggamot, mas mahusay na huwag uminom ng fermented na inihurnong gatas at kefir, dapat silang ipasok sa diyeta sa ikatlong linggo.
Ang diyeta para sa Giardia sa mga matatanda ay dapat maglaman ng mga sopas. Kailangan mong lutuin ang mga ito sa mababang taba na sabaw ng manok. Ang mga sopas na gawa sa sabaw ng gulay ay kapaki-pakinabang. Hindi ka dapat maglagay ng masyadong maraming karne para hindi masyadong matarik ang sabaw.
Ang karne ay maaaring pinakuluan, nilaga, steamed, inihurnong. Kasabay nito, naaalala namin na ang mga piraso ay hindi dapat malaki, mas maliit ang mas mahusay.
Ang mga sariwang prutas at berry lamang ang maaaring idagdag sa kefir o cottage cheese para sa iba't-ibang. Ito ay hindi lamang napaka-malusog, ngunit masarap din. Sa halip na asukal, dapat kang uminom ng stevia.
Nagbibigay kami ng kagustuhan sa mga produktong fermented milk na may mababang nilalaman ng taba.
Ang diyeta para sa paggamot ng giardiasis sa mga may sapat na gulang ay nagpapahintulot sa paggamit ng tinapay, ngunit hindi ito dapat na sariwa na inihurnong, ngunit bahagyang tuyo. Ibinibigay ang kagustuhan tinapay ng rye at isang cracker.

Nutrisyon para sa giardiasis sa mga bata

Mas mahirap kumbinsihin ang isang bata na kumain ayon sa ilang mga tuntunin, lalo na dahil mas nahihirapan ang mga bata na tanggapin ang ilang mga paghihigpit, halimbawa, pagsuko ng mga matamis at tinapay. Ang kahirapan ay maaari ring nakasalalay sa katotohanan na ang mga bata ay madalas na may reaksiyong alerdyi sa ilang mga berry at prutas, lalo na sa malalaking dami. Ang katotohanang ito ay hindi rin maaaring balewalain kapag nagtatayo pagkain ng sanggol may giardiasis.

Upang gawing mas madali para sa isang bata na tiisin ang pagbabawal sa ilang mga pagkain, kailangan mong subukang gawing magkakaiba at mayaman ang menu hangga't maaari, na nagpapakilala ng mga bagong kumbinasyon ng mga lasa at mga form ng pagtatanghal. Ang mga gulay ay hindi lamang maaaring pakuluan, ngunit din inihaw o nilaga, nagsisilbing isang side dish para sa karne. Ang mga mansanas ay kapaki-pakinabang hindi lamang hilaw, ang mga ito ay masarap na inihurnong may cottage cheese at cinnamon.

Sa panahon ng therapeutic diet Sa kaso ng giardiasis sa mga bata, ang mga mani at buto ay dapat na ganap na hindi kasama. Maaari mong pag-iba-ibahin ang menu sa lahat ng uri ng mga langis, na idinagdag sa mga dressing at sarsa. Kaya, ang langis ng flaxseed ay mahusay para sa pagbibihis ng salad ng gulay. Gayunpaman, ang pagprito dito ay mahigpit na ipinagbabawal. Pinakamabuting gawin ito sa grape o corn oil.

Kung ang isang bata ay alerdyi sa mga prutas, dapat itong palitan ng mas maraming gulay at berry. Ang mga kamatis, beets, strawberry at seresa ay bihirang maging sanhi ng mga breakout, kaya madali silang maging mga pamalit para sa mga mansanas at mga bunga ng sitrus. Kung ang bata ay hindi nagdurusa sa mga alerdyi, kailangan mong bigyan siya ng maraming mga bunga ng sitrus, maasim na mansanas at mga plum hangga't maaari.

Upang ang isang diyeta para sa lamblia sa mga bata ay maging epektibo hangga't maaari, dapat itong gawin ng dumadating na manggagamot. Batay sa kilalang impormasyon tungkol sa kondisyon ng kalusugan ng sanggol, pipiliin niya ang pinakaepektibong menu.

Sa panahon ng paggamot, dapat mong tanggihan ang pagbisita kindergarten, Saan pangkalahatang diyeta ay hindi nagpapahiwatig indibidwal na diskarte. At magiging mas madali para sa bata na tiisin ang mga paghihigpit kung hindi siya matutukso sa pamamagitan ng pagkakita ng mga ipinagbabawal na pagkain.

Ang pang-araw-araw na diyeta ay dapat maglaman ng lugaw na may tubig; hindi dapat bigyan ng gatas. 20 minuto bago kumain, dapat mong bigyan ang iyong anak ng isang baso ng maasim na inumin: inuming prutas, compote, limonada.

Dapat mong tiyak na isama ang mga berry sa iyong menu tumaas na nilalaman pectin: currant, strawberry, cranberry. Ang pectin ay "nangongolekta" ng iba't ibang microorganism. Kasama si Giardia. Upang ang isang bata ay madaling sumang-ayon na kumain ng maasim at kung minsan ay mapait na mga berry, maaari silang ihalo sa mababang taba na cottage cheese at yogurt. Upang tumamis ng kaunti ang lasa, maaari kang uminom ng stevia. Ganap naming inaalis ang matamis na prutas mula sa pagkain ng sanggol sa panahon ng paggamot.

almusal:

orange na compote;
Mga berry na may cottage cheese.

20 minuto bago ang almusal kailangan mong uminom ng isang baso ng compote. Maaari itong ihanda sa gabi bago. Kumuha ng isang pares ng mga dalandan at isang limon at balatan ang mga ito. Pinong tumaga ang zest at ilagay sa isang tasa, ibuhos ang tubig na kumukulo dito at mag-iwan ng ilang minuto. Pagkatapos ay alisan ng tubig sa isang colander at hayaang maubos ang tubig. Ibuhos ang isang maliit na asukal sa tubig na kumukulo, mas mahusay na palitan ito ng stevia, at idagdag ang zest doon. Pakuluan ng 3 minuto at hayaang lumamig. I-chop ang orange at lemon pulp at ilagay sa isang kasirola. Pagkatapos ng ilang oras, handa na ang inumin.

Upang maghanda ng sinigang, mas mainam na kumuha ng bakwit sa mga bag. Ilagay ang mga bag sa kumukulong, bahagyang inasnan na tubig. Kailangan mong lutuin ang cereal sa loob ng 20 minuto pagkatapos kumukulo. Kapag luto na ang lugaw, maaari kang magdagdag ng kaunting mantika dito.

Para sa dessert, kumuha ng 100 g ng low-fat cottage cheese at 2 tbsp. l. anumang pinahihintulutang berries, ihalo.

Tanghalian:

gawang bahay na limonada.

Ang anumang mga gulay ay angkop para sa nilagang: zucchini, repolyo, karot, ilang patatas, Bell pepper, mga kamatis. Balatan ang lahat ng mga gulay, gupitin sa mga cube at kumulo sa mababang init na may pagdaragdag ng isang maliit na halaga ng langis. Una sa lahat, ilagay ang patatas sa kawali, pagkatapos ay mga karot, repolyo, paminta, kamatis. Mas mainam na alisan ng balat ang huli sa pamamagitan ng pagpapainit sa kanila ng tubig na kumukulo. Maaari kang magdagdag ng mga gulay. Sa proseso ng pagluluto, magdagdag ng tubig nang paunti-unti at siguraduhing hindi masunog ang ulam.

Para sa limonada kailangan mong kumuha ng 5 litro ng tubig, isang bungkos ng mint, lemon at isang maliit na asukal. Ilagay ang lahat ng mga sangkap sa tubig na kumukulo at iwanan sa apoy sa loob ng ilang minuto. Pagkatapos, hayaan itong lumamig. Ang limonada ay handa na.

Hapunan:

Si Giardia ay nabubuhay nang napakaginhawa kung ang isang tao ay kumonsumo ng:

Puting tinapay, pastry, pasta at iba pa mga produktong harina, semolina
Matamis, kabilang ang ice cream, candies, matamis na inumin, jam, pulot.
Mga matamis na prutas: saging, peach, ubas, melon.
Purong gatas at sinigang na gatas, sopas.
Mga produktong semi-tapos na starchy: mga sausage, frankfurters, pates, atbp.

Ang mga sumusunod na pagkain ay nag-aambag sa utot at nagpapataas ng pangangati ng isang namamagang bituka:

de-latang pagkain,
pinausukang karne, kabilang ang mga naproseso na may "likidong usok",
mabilis na pagkain,
kumikinang na tubig,
mainit na pampalasa,
ilang gulay at ugat na gulay: malunggay, bawang, labanos, sibuyas, labanos, mainit na paminta, pampalasa,
munggo

Pinakamabuting ganap na iwasan ang mga produktong ito sa buong panahon ng paggamot.

Diyeta para sa paggamot ng giardiasis: kung ano ang posible

Ang diyeta ng isang taong nagdurusa sa giardiasis ay dapat magsama ng mga cereal na walang pagawaan ng gatas.

Bilang isang patakaran, ang gayong diyeta ay inireseta para sa 3-4 na buwan.

Mga maaasim na gulay at prutas sa sariwa, pati na rin ang mga inuming prutas at unsweetened compotes, kabilang ang mga naglalaman ng maraming pectin (binabawasan nila ang pagkalasing):

strawberry,
cherry,
cowberry,
blueberry,
cranberry,
sitrus,
blackberry,
viburnum,
kurant,
kiwi,
maasim na mansanas.

Sinigang na may tubig (nang walang pagdaragdag ng gatas):

oats,
bakwit,
mais, barley (halimbawa, barley).

Lean na karne, isda.
Pinakuluang patatas sa tubig o niluto sa kanilang mga jacket sa katamtaman.
Fermented milk mga pagkaing mababa ang taba(tumulong na makayanan ang dysbiosis).
Sapat na dami ng tubig (para sa isang may sapat na gulang na walang sakit sa bato o ng cardio-vascular system, - mga 1.5-2 litro bawat araw).

Ang lahat ng mga pagkain ay pinasingaw o inihain na pinakuluan, nilaga o inihurnong. Inirerekomenda na kumain ng madalas, ngunit sa maliliit na bahagi, pinakamainam na 5-6 beses.
Ang mga unang kurso ay inihanda sa isang masaganang sabaw: manok, pabo, gulay. Ang mga matarik na concoction tulad ng jellied meat at fish soup ay hindi inirerekomenda.
Ang isang espesyal na lugar sa paggamot ng giardiasis ay sumasakop Birch juice, pati na rin ang paggamit choleretic herbs. Upang matamis ang pagkain, maaari kang gumamit ng mga sweetener na hindi naglalaman ng carbohydrates. Sa mga taba, ang kagustuhan ay ibinibigay sa langis ng gulay.

Aling doktor ang dapat kong kontakin?

Ang isang nakakahawang sakit na doktor ay gumagamot ng giardiasis, at sasabihin din niya sa iyo ang tungkol sa wastong nutrisyon para sa sakit na ito. Bilang karagdagan, maaari kang makipag-ugnay sa isang gastroenterologist. Magiging kapaki-pakinabang din na kumunsulta sa isang nutrisyunista upang lumikha ng isang menu.

Sa mga bata, ang giardiasis ay mas malala kaysa sa mga matatanda. Ang sakit ay madalas na sinamahan ng pagpapakita mga allergy sa Pagkain sa iba't ibang produkto. Samakatuwid, ang mga pangunahing prinsipyo ng diyeta para sa giardiasis ay nananatiling hindi nagbabago para sa kanila, ngunit ang menu ay nababagay nang paisa-isa, na may pagbubukod ng mga allergenic na pagkain.

Mahigpit na mga tuntunin

Para mas mabilis itong maalis hindi kanais-nais na sakit, inirerekumenda na sundin pagsunod sa mga tuntunin sa pag-aayos ng mga pagkain at pang-araw-araw na gawain:

Inireseta ng doktor mga gamot sa kumbinasyon ng isang diyeta ay magbibigay ng pinakamabilis na mga resulta at makabuluhang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Ngunit maaari mong ganap na mapupuksa ang sakit sa pamamagitan lamang ng pagsasaayos ng iyong diyeta.

Mga positibong puntos

Ang inirekumendang diyeta ay hindi lamang lumilikha ng isang kapaligiran sa mga bituka na hindi kanais-nais para sa pagbuo ng mga pathogenic microorganism, mayroon din itong positibong epekto sa kondisyon ng buong katawan:

nagpapanumbalik ng bituka microflora;
pinatataas ang kaligtasan sa sakit;
kinokontrol ang balanse ng bitamina at mineral;
nililinis ang katawan ng mga lason;
pinapaginhawa ang gawain ng gastrointestinal tract at atay;
nagpapabuti ng kutis at kondisyon ng balat.

Ang mga maliliit na problema ay lumitaw lamang kapag ang mga bata ay nagkasakit, na ang diyeta ay batay sa gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Kapag natukoy ang sakit sa mga bagong silang pagpapasuso hihinto kaagad, at ang sanggol ay inilipat sa mga formula na walang lactose. Para sa mas matatandang mga bata, ang lugaw ay inihanda sa tubig na may napakakaunting gatas na idinagdag.

Maasim na menu

Ang malikha sa katawan ay matatag acidic na kapaligiran magtatagal ito. Ito ay hindi posible na makamit sa loob ng 2-3 linggo ninanais na resulta. Samakatuwid, kailangan mong maunawaan na kailangan mong sumunod sa inirekumendang diyeta nang hindi bababa sa 3-4 na buwan, kung saan ang mga sumusunod ay ganap na hindi kasama sa diyeta:

Ang panuntunang ito ay dapat na sundin lalo na nang mahigpit na may kaugnayan sa asukal, lahat ng uri ng matamis at kendi, pati na rin ang mga pagkaing may mataas na karbohidrat, na lumikha ng isang mahusay na nutritional na kapaligiran para sa lamblia. SA ipinagbabawal na listahan nakapasok ang tsokolate at kakaw - hindi lamang sila naglalaman ng asukal, ngunit nakakainis din sa gastrointestinal tract.

Ang menu ay dapat na batay sa mga sumusunod na produkto:

Ang listahang ito ay sapat na upang lumikha ng isang kumpletong balanseng diyeta para sa isang linggo sa iyong sarili. Ang anumang mga espesyal na pagkain at mga espesyal na recipe ay hindi inirerekomenda para sa paggamot ng giardiasis. Sariwang gulay dapat na nasa mesa, ngunit ang mga puree ng gulay, nilaga, at kaserol ay lubhang kapaki-pakinabang din.

Maaaring ganito ang hitsura ng sample na menu para sa araw:
Almusal: sinigang na may tubig; tsaa na may biskwit.
Tanghalian: cottage cheese casserole walang asukal, berry juice.
Tanghalian: sopas ng gulay o lean borscht; piraso ng karne; salad ng gulay; tsaa.
meryenda sa hapon: Fruit salad mula sa maaasim na prutas.
Hapunan: nilagang gulay; isang baso ng kefir.

Ang Giardiasis ay isang sakit na nabubuo dahil sa impeksyon ng Giardia maliit na bituka at atay. Napakadaling mahawa sa kanila, ngunit hindi lahat ng mga taong nakapasok sa Giardia sa kanilang mga katawan ay nagkakasakit.

Bilang karagdagan, ang diyeta ay dapat matiyak ang normal na motility ng bituka, ang pagkain ay hindi dapat makairita sa mauhog lamad. gastrointestinal tract at maging sanhi ng utot.

Hindi kailangang baguhin ng mga pasyente ang kanilang diyeta; tatlong pangunahing pagkain at, kung kinakailangan, isa o dalawang karagdagang pagkain (pangalawang almusal at meryenda sa hapon) ay inirerekomenda. Ang mga mainit at malamig na pagkain ay nakakairita sa mga dingding digestive tract, kaya dapat mainit ang mga pinggan.

Upang mailigtas ang mauhog lamad ng mga organo sistema ng pagtunaw, ang mga pinggan ay dapat na singaw, pinakuluan o inihurnong sa oven. Para sa panahon ng paggamot at para sa ilang higit pang mga buwan pagkatapos matapos ang kurso ng pag-inom ng mga gamot, inirerekumenda na iwasan ang pritong, mataba, maanghang, maalat at adobo na pagkain, pati na rin ang mga pagkaing tumatagal ng mahabang panahon upang matunaw, at mga matatamis.

Hindi ka dapat kumain kung mayroon kang giardiasis

Una sa lahat, dapat mong ganap na iwasan ang anumang mga sweets, confectionery at mga inihurnong produkto na naglalaman ng asukal, mataba na cream batay sa mantikilya, margarin at cream. Kakailanganin mo ring alisin ang asukal, pulot, jam, tsokolate, at matamis na inumin mula sa mesa.

Hindi ka dapat kumain ng matamis na prutas (peras, ubas, persimmons, saging, peach, melon) at berries, pati na rin ang mga juice mula sa kanila. Hindi inirerekumenda na uminom ng itim na kape, dahil maaari itong maging sanhi Negatibong impluwensya para sa panunaw.

Hindi inirerekomenda para sa paggamit semolina, dahil mayaman ito sa mga karbohidrat, kahit na kumplikado, at mas mahusay na alisin ang mga patatas at beets mula sa mga gulay nang ilang sandali. Ang gatas ay naglalaman ng lactose - asukal sa gatas, bilang karagdagan, maaari itong humantong sa nadagdagan ang pagbuo ng gas sa bituka, kaya dapat din itong ibukod sa diyeta. Ang lugaw ay dapat na lutuin sa tubig, nang hindi nagdaragdag ng buong gatas.

Inirerekomenda na alisin ang mga pagkaing mayaman sa starch mula sa iyong diyeta. Kabilang dito ang mga semi-tapos na produkto (mga sausage, sausages). Upang matiyak ang kapayapaan ng inflamed mucous membrane ng gastrointestinal tract, ang mga gulay na mayaman sa magaspang na hibla ay dapat alisin mula sa diyeta ( puting repolyo, labanos, labanos, atbp.), munggo, bran, muesli.

Hindi ka rin dapat kumain ng pinausukang karne, marinade, caviar, de-latang pagkain (kahit gawang bahay), mushroom, pampalasa, malunggay, mustasa, maanghang na ketchup at sarsa, sariwang sibuyas at bawang. Saglit na kailangan nating sumuko matatabang pagkain(mataba na karne, isda, mantika, mantikilya).

Ano ang dapat kainin kung mayroon kang giardiasis

Ang diyeta ay dapat na balanse, kaya ang diyeta ay dapat maglaman ng mga protina, taba at kumplikadong carbohydrates. Kinakailangang kumain ng mga pagkaing gawa sa walang taba na karne at isda, mga sopas na niluto na may walang taba na karne o mga sabaw ng gulay. Pinapayagan din na kumain ng seafood tulad ng hipon, alimango, tahong, at pusit.

Ang mga cereal ay pinagmumulan ng mga kumplikadong carbohydrates para sa katawan. Kinakailangan na kumain ng mga lugaw na niluto sa tubig mula sa bakwit, oatmeal, barley, bigas, trigo at iba pang mga cereal araw-araw. Mga gulay at prutas - kailangang-kailangan na pinagmulan bitamina at microelement. Maaari silang kainin alinman sa sariwa (salad o purees), o pinakuluang, inihurnong o nilaga.

Ang mga salad ay dapat na tinimplahan ng mga langis ng gulay o kulay-gatas. Para sa giardiasis, ang mga maasim na gulay at prutas ay lubhang kapaki-pakinabang, maaari silang kainin kung walang iba pang mga sakit kung saan sila ay kontraindikado.

Gayundin sa diyeta ay dapat na naroroon mga produkto ng pagawaan ng gatas. Kinakailangan na regular na kumain ng low-fat cottage cheese, kefir, yogurt, fermented baked milk, unsweetened yogurt, at sour cream.

Sa karamihan ng mga kaso, ang giardiasis ay sinamahan ng bituka dysbiosis, kaya ito ay lubhang kapaki-pakinabang na ubusin ang mga produktong fermented na gatas na pinayaman din ng bifidobacteria at lactobacilli.

Dapat bigyang pansin at rehimen ng pag-inom. Kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 1.5-2 litro ng likido bawat araw (maliban kung may mga paghihigpit dahil sa iba pang mga sakit). Dapat kang uminom lamang ng pinakuluang tubig; pinapayagan kang uminom ng itim na tsaa (walang gatas), compotes, halaya, mga inuming prutas, sariwang kinatas na juice, mga herbal na tsaa. Ang asukal ay hindi dapat idagdag sa mga inumin; ang mga sweetener ay maaaring gamitin kung kinakailangan.

Ibahagi sa mga kaibigan kapaki-pakinabang na impormasyon, maaari rin nilang makitang kapaki-pakinabang ito:

Ang Giardiasis ay isang sakit na nagdudulot ng tiyak na pagkasira ng mauhog lamad ng maliit na bituka, at humahantong din sa akumulasyon ng mga pinaka-underdeveloped na single-celled microorganism sa eroplano ng mga epithelial tissues ng apektadong organ at isang tagapagpahiwatig. malubhang pathologies, na maaaring makaapekto sa iyong katawan sa hinaharap.

Ang Giardia ay nabubuhay nang maraming panahon, ang kabuuang cycle nito ay maaaring ilang taon. Sa buong panahon ng buhay ng mga bakteryang ito, makakaramdam ka ng bahagyang kakulangan sa ginhawa sa tiyan, at sa mas malubhang mga kaso, pangingilig ng puso at pagkagambala ng sistema ng nerbiyos.

Maaari kang makakuha ng impeksyon mula sa halos buong pandamdam na mundo sa paligid natin. Ang mga pangunahing mapagkukunan ay pampublikong transportasyon, mga komunal na establisyimento, maruming tubig (hindi pinakuluan, hindi sinala), pati na rin ang mga gulay at prutas na hindi nahugasan, mga packaging ng tindahan (ang kanilang panlabas na bahagi).

Ipakita lahat

Ang Susi sa Pagbawi

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang diyeta ay nagbibigay sa iyo ng kalahati ng mga resulta, ang iba pang kalahati ay paggamot sa droga. Prinsipyo Magpagaling ka agad ay natapos sa ilang mga tiyak na punto na nangangailangan ng hindi nagkakamali na pagpapatupad, ang pinakamahalaga sa kung saan ay ang konsultasyon sa isang doktor. Huwag magpagamot sa sarili, at lalo na huwag gamutin ang mga bata sa iyong sarili, dahil sila ay mas mahina sa sakit na ito at sila lamang ang maaaring malantad sa mga pinaka kumplikadong anyo ng kurso nito.

Ang diyeta para sa giardiasis ay paunang natukoy ang katotohanan na nagsasagawa ka na isuko ang anumang mga pagkain na naglalaman ng glucose - ito ay mga cake, pastry, matamis at iba pa.

Lumilikha ng mga kondisyon kung saan ang lamblia ay hindi magagawang magsagawa ng normal ikot ng buhay at ang pagpaparami ay mahalaga din para sa mabilis na paggaling. Ang pangunahing kadahilanan para sa paglikha ng gayong mga kondisyon ay ang acidic na kapaligiran. Ang organisasyon nito ay posible sa pamamagitan ng pagkonsumo ng mga produkto ng pagawaan ng gatas at fermented milk.

Ang espesyal na nutrisyon para sa giardiasis ay nahahati sa ilang mga cycle:

Giardia sa mga bata: sintomas at paggamot

Sintomas ng sakit

Tumaas na pagdumi (pagtatae);
kahinaan ng katawan;
Pag-aantok;
Pakiramdam ng cottoniness sa mga kasukasuan at kalamnan;
Ang pagkakaroon ng isa sa mga anyo ng dermatitis (atopic).

Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na kapag paggamot sa pagkain Bilang karagdagan sa pag-aalis ng mga pagkaing nabanggit sa itaas, dapat mo ring iwasan ang mga pulang gulay at prutas, na maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi at dagdagan ang isa sa mga sintomas sa itaas.

Paggamot ng Giardia katutubong remedyong

Diet ng mga bata

Para sa paggamot ng giardiasis sa mga bata na hindi makakain sa kanilang sarili at nagpapasuso, kinakailangan din mga ahente ng prophylactic para sa isang nagpapasusong ina. Sa kasong ito, ang bata ay inilipat sa artipisyal na nutrisyon.

Ang pangunahing sintomas ng sakit na ito sa mga bata ay lahat ng uri ng mga pantal at reaksyon sa mga allergens (berries at ilang prutas). Ang isang mainam na kapalit para sa isang mapagkukunan ng mga bitamina ay maaaring berdeng mansanas at peras (hindi matamis), na hindi kailanman kumikilos bilang mga allergens. Ang pangangailangan para sa gayong diyeta ay pansamantala, ngunit ang pagpapanatili nito ay nangangailangan ng ilang pasensya.

Ang mga bahagi ng diyeta para sa mga bata ay dapat na iba-iba. Ang mga gulay ay dapat ihain na pinakuluan o nilaga, at ang mga prutas ay dapat ihain nang hilaw o pinakuluan. Ang isang espesyal na kumbinasyon ng mga gulay o prutas na may pinakuluang karne ay may kakaibang lasa, ngunit sa kabila nito, madaling ubusin ito ng mga bata.

Gayundin ang mga pagkain na dapat iwasan ay ang mga mani at buto, na maaaring mapalitan ng iba't ibang langis ng gulay - olive, sunflower at sesame oil. Maaari kang magdagdag ng mga gulay tulad ng mga kamatis, beets at berries tulad ng mga strawberry at seresa sa iyong diyeta pagkatapos lamang kumonsulta sa isang doktor at sa kawalan ng anumang mga allergic na pantal.

Dapat mong ipagkatiwala ang paghahanda ng isang diyeta para sa iyo at sa iyong anak na may giardiasis sa isang kwalipikadong espesyalista - isang pedyatrisyan. Ang paghahanda ng diyeta ay nakasalalay sa doktor na tinutukoy ang mga pagkaing posibleng kainin ng iyong sanggol. Ang mga pagkaing naglalaman ng mataas na porsyento ng taba ay hindi kasama.

Para sa isang epektibo at mabilis na paggaling, ang buong proseso ay dapat isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor na may wastong pagsunod sa lahat ng mga tagubilin. Ang paglilimita sa iyong anak mula sa iba't ibang uri ng matamis, mga produktong confectionery ng harina, mga carbonated na inumin ay makakatulong sa iyo na mabilis na makamit ang ninanais na resulta.

Kung ang isang bata ay dumalo sa kindergarten, pagkatapos ay kinakailangan upang linawin ang menu para sa kanyang mga pagkain kapag siya ay naroroon, at ibukod siya mula sa regular na diyeta sinigang na semolina, anumang pinausukang karne, sausage, pagkain na may mataas na nilalaman pampalasa at gatas.

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang paglikha ng isang acidic na kapaligiran ay napakahalaga. Lalo na para dito, kinakailangan na mag-acidify ng pagkain sa buong araw. Ang isa sa mga paraan ng naturang pag-aasido ay maaaring ang paggamit ng mga maasim na berry na hilaw o sa anyo ng mga decoction, compotes, o mga lutong bahay na limonada mula sa mga limon at mint.

Ang proseso ng pag-aasido mismo ay dapat na isagawa kaagad bago kumain upang hindi makagambala sa mga dingding ng tiyan ng iyong anak at makamit ang pinakamataas na kahusayan. Hindi lahat ng gulay ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa katawan ng mga bata, kaya dapat mo ring iwasan ang mga pagkain na nagdudulot ng pangangati ng bituka - mga sibuyas, labanos, bawang.

Ang mga prutas ay may mahalagang papel sa pagbawi ng isang bata. Inirerekomenda na ubusin ang maasim na mansanas, kiwis, tangerines at dalandan, pati na rin ang mga berry na naglalaman ng pectin. Kasama sa huli ang mga blueberry, lingonberry at currant.

Tulad ng mga gulay, hindi lahat ng prutas ay malusog. Inirerekomenda na iwasan ang mga saging at ubas, na naglalaman ng malaking halaga ng glucose, na may positibong epekto sa paglaganap ng Giardia. Ang regimen sa pagkain para sa mga bata ay nahahati sa 4-5 na pag-uulit sa buong araw. Ang pinakamababang kurso ng paggamot ay tatlo hanggang apat na buwan.

Mga panuntunan sa nutrisyon para sa mga matatanda

Ang pangunahing pagkakaiba mula sa diyeta ng mga bata ay ang pagkakaroon ng mga inuming naglalaman ng alkohol sa diyeta ng mga matatanda, na dapat na iwanan. Kinakailangan din na gumawa ng mga hakbang upang maalis ang iba't ibang uri ng mabilis na pagkain, pati na rin ang mabilis na meryenda - mga bun, cake, pulot.

Upang makakuha ng sapat na calorie nang hindi sinisira ang iyong diyeta, maaari kang kumain iba't ibang cereal– bakwit, kanin at iba pa, na magbibigay sa iyo ng pangmatagalang saturation at singil ng lakas para sa buong araw.

Pinapayagan na kumain ng pagkain na naglalaman ng protina - isda at karne ng manok sa halagang 2 servings bawat araw. Ang paghahanda ng mga naturang produkto ay posible lamang sa 2 paraan:

nilaga;
kumukulo

Tulad ng sa mga bata, ang diyeta para sa giardiasis sa mga matatanda ay hindi kasama ang mga pritong pagkain.

Ang pag-inom lamang ng 1 baso ng kefir sa walang laman na tiyan o ang kapalit nito - low-fat cottage cheese, ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang dysbiosis na likas sa sakit na ito at magbibigay ng kinakailangang puwersa para sa mabilis na paggaling. Para sa anumang mga pagbabago sa diyeta o mga pagsasaayos sa diyeta, kumunsulta sa iyong doktor.

Ano ang maaari mong kainin?

Bago ang bawat pagkonsumo ng pagkain na bumubuo sa iyong diyeta, kinakailangan na lumikha ng isang acidic na kapaligiran. Ang organisasyon nito, gaya ng inilarawan kanina, ay posible sa pamamagitan ng pag-inom ng maaasim na inumin, sariwang prutas at gulay. Ang pag-inom ng mga inuming prutas at katas ng prutas ay mabisa.

Mag-ingat - ang pagluluto ng mga lugaw ay dapat gawin nang eksklusibo sa batay sa tubig nang walang pagdaragdag ng gatas.

Ang mga susunod na posisyon ay inookupahan ng manok at isda (mas mabuti na pinakuluan). Sa katunayan, ang anumang pagkain sa diyeta ay dapat na pinakuluan - kabilang dito ang mga patatas, pinakuluang berry (compote), mga sopas na mababa ang taba, at iba pa.

Ang pagkonsumo ng sinala at pinakuluang tubig ay mahalagang aspeto sa iyong diyeta at dapat ay hindi bababa sa 3 litro bawat araw.

Maaari mong suportahan ang paggamot ng giardiasis mga gamot, na nagpapakita ng isang choleretic effect, at ang kanilang katumbas na kapalit - mga herbal decoction na may parehong epekto. Sa pamamagitan ng pagbibigay ng asukal, maaari kang gumamit ng mga sweetener, at gumamit ng mga langis ng gulay upang palitan ang mga taba.

Mga Ipinagbabawal na Produkto

Isulat ang iyong diyeta upang ang diyeta para sa giardiasis ay hindi kasama ang:

iba't ibang mga de-latang pagkain;
pampalasa;
ketchup;
mayonesa;
pinausukang karne;
Pagkaing nasa lata;
mabilis na pagkain;
limonada at anumang carbonated na inumin;
kendi;
gatas;
lahat ng mga pagkain na naglalaman ng mas maraming asukal at carbohydrates.

Ang mga maanghang na pagkain ay mayroon ding negatibong epekto sa katawan, kahit para sa malusog na tao. Samakatuwid, dapat mong ibukod ang mainit na paminta, pampalasa, hilaw na sibuyas at anumang munggo. Sa presensya ng mga reaksiyong alerdyi para sa mga indibidwal na gulay (mga kamatis, labanos at iba pa) - dapat mong tanggihan ang mga ito.

Sa panahon ng tag-araw, sa kabila ng tukso, hindi ka dapat kumain ng melon, matamis na ubas, o saging. Huwag gumamit ng anumang pagkaing may mushroom o mga tiyak na uri mga keso

Iwasan ang mga taba ng hayop. Ang pagkain na naglalaman ng mga ito ay kumikilos bilang isang katalista para sa pagpapalabas ng apdo sa mga bituka, na humahantong sa isang pagbabago sa antas ng kaasiman at lumilikha ng kinakailangang kapaligiran para sa buhay at pagpaparami ng Giardia. Bilang karagdagan, ang gayong pagkain ay maaaring makapukaw ng pagtaas sa ilang mga sintomas, katulad ng pagtatae at pagduduwal.

Hindi ka dapat kumain ng anumang mga pagkaing o produkto na naglalaman ng gluten. Ang elementong ito ay kasama sa ilang mga cereal. Ang mga pagbubukod ay: bigas, mais at bakwit. Ang pangunahing pinagmumulan ng gluten ay pasta at mga produktong confectionery na gawa sa harina.

Ang organisasyon ng diyeta ay kinakailangan sa mga rekomendasyon sa itaas. Pinakamainam na kumain ng pagkain sa maliliit na bahagi 5-6 beses sa isang araw na may paunang pag-aasido ng napiling diyeta.

Kapag sumusunod sa isang diyeta, huwag kalimutan ang tungkol sa mga patakaran ng personal na kalinisan. Bago maghanda ng anumang uri ng pagkain, hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay at mga produkto na may mataas na epekto sa pandamdam kapag ibinebenta.

Ang pagsunod sa lahat ng mga punto sa itaas ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng mga choleretic organ, pati na rin ang normal na paggana ng digestive tract at bituka microflora.

Paglikha ng menu

Ang menu ng diyeta ay nangangailangan ng pagsunod sa ilang mga item na hindi kasama ang iba't-ibang, ngunit kinakailangan para sa pagbawi ng pasyente. Pagluluto at mga indibidwal na produkto tinalakay sa ibaba.

Ang iba't ibang uri ng cereal ay hindi nangangailangan ng tiyak na paghahanda. Ang tanging punto na iminumungkahi ng isang diyeta para sa giardiasis na may sinigang ay ang posibilidad na ihanda lamang ang mga ito sa batayan ng tubig. Kahit anong lugaw ay angkop, mula kanin hanggang mais. Pagkatapos ng 1 buwan, sa konsultasyon sa isang doktor, maaari kang magdagdag ng gatas, diluting ito ng tubig sa isang one-to-one ratio. Mula sa mga produkto ng legume ito ay nagkakahalaga ng pagsuko, iyon ay, hindi gamitin sinigang na gisantes at sinigang na sitaw.
Mga inumin. Uminom ng hindi bababa sa 1 baso ng purified water bago kumain. Kung maaari, maaari mong palitan ang tubig cranberry juice o orange juice. Hinihikayat din ang paggamit ng compotes. Sa kawalan ng mga reaksiyong alerdyi, pinapayagan ito katas ng kamatis. Magandang inumin Ang mga produkto na dapat kainin sa walang laman na tiyan ay kefir at fermented baked milk, ang mga petsa ng pag-expire nito ay dapat suriin. Iwasang uminom ng matamis na carbonated na inumin. Ang kabuuang dami ng likido na natupok ay dapat na hindi bababa sa 3 litro bawat araw.
Mga sopas. Ang bawat isa sa mga inihandang sopas ay dapat na pandiyeta, ayon sa kinakailangan ng diyeta para sa paggamot ng giardiasis. Para sa layuning ito ito ay ginagamit bouillon ng manok kasama si pre tinanggal ang balat at taba layer. Ang parehong naaangkop sa iba pang mga ibon. Ang mga base ng mataba na sabaw at mga base ng karne ay ipinagbabawal.
karne. Ang produktong ito ay maaaring ihanda sa maraming paraan, maliban sa pagprito. Ang karne mismo ay dapat na sandalan, ang anumang manok at veal na may karne ng baka ay angkop, na may paunang pag-alis ng taba layer. Ang tupa at baboy ay hindi angkop. Bago kainin, ang karne ay maaaring nilaga o i-steam gamit ang double boiler o multicooker. Mahalaga na kapag nagluluto ang karne ay pinong tinadtad, dahil ang malalaking piraso ay hindi angkop para sa diyeta.
Mga prutas. Lahat ng prutas na kinakain mo ay dapat na sariwa. Ang mga berry ay maaaring pinakuluan o inihurnong. Ganoon din sa mga mansanas, peras at iba pa.
Mga produkto ng pagawaan ng gatas. Pinapayagan na gamitin mababang-taba na cottage cheese, ang parehong keso, fermented baked milk at kefir.
Mga gulay. Pinapayagan na kumain ng mga gulay na hindi nakakairita sa mga dingding ng tiyan, tulad ng mga pipino, beets at anumang mga ugat na gulay. Anuman munggo, sibuyas, bawang at kamatis (para sa mga reaksiyong alerhiya).
Mabulaklak. Ang tanging produkto ng harina na pinapayagan para sa pagkonsumo ay tinapay, na dapat na mas mabuti ay lipas na rye. Pinapayagan din ang mga cracker at cookies na walang maalat o matamis na additives.
Ang pagkonsumo ng mga pagkaing itlog sa pagkakaroon ng giardiasis ay paunang tinutukoy ang 2 anyo ng kanilang paghahanda: malambot na pinakuluang at mga omelette ng singaw. Ipinagbabawal para sa paggamit hilaw na itlog at pinirito.

Mga recipe ng ulam

Gawang bahay na inumin. Upang ihanda ang limonada na ito kakailanganin mo ng 5 litro ng tubig, limon o lemon acid, at sariwang mint. Ang pagluluto ay hindi partikular na mahirap. Kailangan mo lamang ilagay ang pinong tinadtad na mint kasama ang mga hiwa ng lemon sa tubig na kumukulo at pakuluan ng 5-10 minuto. Kapag ang inumin ay umabot sa temperatura ng silid, handa na itong inumin. Upang bigyan ito ng mas maliwanag na lasa, maaari kang gumamit ng pampatamis.
Compote. Upang maghanda ng compote sa bahay, kailangan mong i-chop hangga't maaari malaking dami prutas (mansanas, peras, atbp.), magdagdag ng mga pre-durog na berry at itapon sa tubig na kumukulo sa loob ng 30 minuto.
Mga pagkaing isda na may mga gulay. Ang paghahanda ng naturang mga pinggan ay pangunahing inayos sa pamamagitan ng pagluluto ng isda na may isang side dish sa anyo ng mga gulay. Gamit ang foil kung saan inilalagay ang isda (lean) na may pinong tinadtad na mga kamatis, karot at talong, maaari mong gamitin ang limon, sa panlasa. Ang ulam ay dapat na inasnan, nakabalot sa foil at inihurnong sa oven, o niluto ayon sa parehong mga tagubilin sa isang double boiler.
Nutrisyon para sa giardiasis na may mga inihurnong cutlet. Mula sa pre-prepared minced lean meat, kasama ang pagdaragdag ng nilagang mga sibuyas at itlog, ang mga maliliit na bahagi na cutlet ay ginawa, na inilatag sa baking paper at sa isang baking sheet. Ang pagluluto sa oven ay isinasagawa hanggang sa ganap na kahandaan, na maaaring matukoy gamit ang isang palito o tugma, sa pamamagitan lamang ng pagsuri sa karne para sa lambot. Ayon sa parehong recipe, ang mga cutlet ay maaaring lutuin sa isang double boiler.
nilagang gulay. Ang pagluluto ng nilagang ay binubuo ng ilang mga yugto. Ang una ay ang makinis na tagain ang mga sangkap (zucchini, patatas, karot, kampanilya paminta at kamatis). Ang pangalawa ay ang paghahanda ng mga ulam para sa pagluluto sa pamamagitan ng paglangis nito mantika, at pagdaragdag ng kaunting tubig. Ang pangatlo ay ilagay ang mga gulay sa sumusunod na pagkakasunud-sunod: patatas, karot (pagkatapos ng 5 minuto ng simmering) at pagkatapos ay ang natitirang mga gulay sa random na pagkakasunud-sunod. Ang ika-apat na yugto (huling) ay binubuo ng pagdaragdag ng mga halamang gamot, kamatis (walang balat) at basil, sa panlasa.
Inihurnong mansanas. Ang recipe para sa gayong ulam mula sa Giardia ay napaka-simple - pagkatapos putulin ang gitna, palaman ang mga mansanas na may cottage cheese (mababa ang taba) at magdagdag ng kanela para sa panlasa. Maghurno sa oven.
Sinigang na sutla ng mais. Upang maghanda, kakailanganin mo ng 200 ML ng tubig na kumukulo at 10 gramo ng corn silk. Pagkatapos ng paghahalo ng mga sangkap na ito, kailangan nilang magluto, pagkatapos kung saan ang nagresultang lunas para sa giardiasis ay dapat kunin ng 20 gramo 5 beses sa isang araw.

Kung ang iyong diyeta bago ang paggamot ay may kasamang napakaraming matamis, at hindi mo maaaring agad na isuko ang mga pagkaing naglalaman ng glucose, pagkatapos ay kumunsulta sa iyong doktor.

Ang isang mahalagang punto ay ang personal na kalinisan, na kinabibilangan ng regular na paghuhugas ng kamay sa pagbabalik mula sa kalye at pagbisita sa banyo, at bago ang bawat pagkain. Ang mga gulay at prutas ay nangangailangan din ng paghuhugas ( mainit na tubig). Ang pagpapanatili ng kalinisan ay nangangailangan madalas na pagbabago linen, parehong kumot at isinusuot sa katawan.

Sa kabila ng pagiging epektibo ng diyeta, inirerekomenda ng mga doktor na dagdagan ito ng gamot, dahil kung susundin Wastong Nutrisyon hindi laging posible na makamit positibong epekto. At siyempre, maaari mong dagdagan ang paggamot sa giardiasis sa mga katutubong remedyo upang higit pang mapahusay ang epekto ng pangkalahatang paggamot at mapabilis ang proseso ng pagpapagaling.