O sabi ng pamamanhid sa mga daliri sa paa. Varicose veins ng lower extremities. Ang aking mga daliri sa paa ay manhid - ano ang gagawin?

Marami sa atin ang pamilyar sa pakiramdam ng pamamanhid, na sinamahan ng tingling at "paggapang" sa isang tiyak na bahagi ng katawan. Ang sensasyon na ito ay maaaring mangyari sa iba't ibang bahagi ng katawan; sa ilang mga kaso, ito ay sanhi ng isang hindi komportable na postura na nagdudulot ng hindi sapat na daloy ng dugo sa isa o ibang bahagi ng katawan; ito ay ganap na hindi nakakapinsala sa kalikasan at mabilis na pumasa. Ang senyales ng pag-aalala ay maaaring madalas at matagal na pamamanhid sa isa o ibang bahagi ng katawan. Sa ganitong mga kaso, ito ay nagkakahalaga ng paghahanap ng dahilan para sa hitsura nito at pagkonsulta sa isang doktor.

Sa aming artikulo titingnan natin ang mga pinakakaraniwang sanhi ng pamamanhid sa mga daliri ng paa. Sa ilang mga kaso, ang sensasyong ito, tulad ng nabanggit na, ay ganap na lumilitaw natural na dahilan. Halimbawa, nagsuot ka ng hindi komportable o masikip na sapatos, nakaupo sa isang hindi komportable na posisyon sa loob ng mahabang panahon. Ang ganitong compression ay nagiging sanhi ng pag-pinching ng nerve at mahinang sirkulasyon; pagkatapos maalis ang pinagmulan ng problema, ang pamamanhid ay mabilis na lumilipas at hindi isang tanda ng anumang malubhang sakit. Kung ang gayong mga sensasyon ay lilitaw sa iyo nang madalas at wala nakikitang dahilan, lalo na sa gabi, pagkatapos ay dapat mong isipin ang tungkol sa pagbisita sa isang doktor at huwag ipagpaliban ito.

Mga sanhi ng pamamanhid sa mga daliri ng paa

Isa sa mga karaniwang sanhi ng pamamanhid sa paa ay diabetes.

Mga sanhi ng pamamanhid sa mga daliri lower limbs medyo marami at imposibleng matukoy ang tamang dahilan ng gayong mga sensasyon. Sa madalas na hitsura ang mga naturang sintomas ay maaaring mangailangan ng konsultasyon sa isang neurologist, neurosurgeon, angiologist o chiropractor. Para sa isang mas detalyadong pagsusuri, ang doktor ay magrereseta ng isang bilang ng diagnostic instrumental at pananaliksik sa laboratoryo, susuriin ang mga resulta, ihahatid tamang diagnosis at makakapagbigay ng mga rekomendasyon sa paggamot ng pinagbabatayan na sakit.

Ang listahan ng mga sakit na sinamahan ng pamamanhid ng mga daliri sa paa ay medyo malaki:

microstroke;
multiple sclerosis;
sobrang sakit ng ulo;
alcoholic polyneuropathy;
angiopathy ng iba't ibang pinagmulan;
endarteritis;
lumbar osteochondrosis;
nagpapaalab na proseso sa mga buto ng mas mababang paa't kamay at gulugod;
tunnel syndrome;
lumbar stenosis;
sciatica;
rheumatoid arthritis;
pinsala sa tumor sa peripheral nerve;
mga sakit sa kanser;
mga pinsala at frostbite;
mga sakit sa thyroid;
ketong;
namamana na amyloidosis;
kakulangan ng bitamina B12 o B6;
patag na paa;
mais.

Ang sakit na nagdudulot ng mute toes ay maaaring maging seryoso, at hindi ito nagkakahalaga ng pagpapaliban ng pagbisita sa doktor. Ang pagkakaroon ng pag-aaral sa listahan ng mga dahilan sa itaas, makikita mo na marami sa kanila ang makabuluhang nakakaapekto sa karaniwang pamumuhay, at kung sila ay umuunlad, maaari silang humantong sa kapansanan.

Mga karagdagang sintomas ng pamamanhid sa mga daliri ng paa

Ang pamamanhid ng mga daliri sa paa ay maaaring sinamahan ng ilang karagdagang mga sintomas:

pagkawala o pagbaba ng pandamdam sa lugar ng pamamanhid;
sakit;
malamig na snap;
pakiramdam ng "pag-crawl";
pangingilig;
pangkalahatang kahinaan.

Bilang karagdagan, ang pasyente ay maaari ring makaranas ng mga sintomas ng pinag-uugatang sakit na nagdulot ng pamamanhid sa mga daliri ng paa. Ang antas ng kanilang kalubhaan ay depende sa yugto ng sakit.

Diagnosis ng pamamanhid sa mga daliri ng paa

Sa unang yugto ng pagsusuri, upang matukoy ang tunay na sanhi ng pakiramdam ng pamamanhid sa mga daliri ng paa, ang doktor ay nagsasagawa ng isang detalyadong survey at pagsusuri sa pasyente. Ang mga taktika ng karagdagang instrumental at laboratory diagnostics ay depende sa mga resultang nakuha.

Sa complex mga pamamaraan ng diagnostic maaaring kabilang ang:

mga klinikal na pagsusuri sa dugo at;
dugo para sa asukal;
serological analysis (para sa rheumatic factor);
pagsusuri sa microbiological;
mga pagsusuri para sa mga marker ng tumor (kung ang isang tumor ay pinaghihinalaang);
radiography;
Ultrasound ng mga daluyan ng dugo ng mas mababang mga paa't kamay;
angiography;
rheovasography ng mga arterya ng binti;
biopsy ng buto (kung ang bone tuberculosis o osteomyelitis ay pinaghihinalaang);
scintigraphy (kung pinaghihinalaan ang isang malignant neoplasm).

Pagkatapos pag-aralan ang data na nakuha, ang doktor ay maaaring gumawa ng diagnosis at magreseta ng paggamot para sa pinagbabatayan na sakit, pamamanhid daliri ng paa

Paano tutulungan ang iyong sarili sa pamamanhid sa iyong mga daliri sa paa?

Ang isang tao na pana-panahong naaabala ng pamamanhid sa mga binti ay dapat kumonsumo ng sapat na dami ng mga pagkaing naglalaman ng mga bitamina B, lalo na sa B12.

Kung ang pamamanhid sa iyong mga daliri sa paa ay hindi sanhi ng malubhang sakit, pagkatapos ay maaari mong tulungan ang iyong sarili.

Mag-ingat na bumili ng kumportableng sapatos na may malalapad na mga daliri; kapag sinusubukan, tiyaking hindi napipiga ng sapatos ang iyong paa at ang iyong mga daliri ay maaaring malayang gumagalaw.
Subukang baguhin ang iyong posisyon nang mas madalas at umupo sa komportableng posisyon. Kung nangyari ang pamamanhid, i-massage upang gawing normal ang sirkulasyon ng dugo sa iyong mga daliri sa paa.
Kung may malakas na pisikal na aktibidad sa mas mababang mga paa't kamay, huwag kalimutang magbigay ng nakakarelaks na masahe at kumuha ng magkakaibang mga paliguan sa paa.
Upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa iyong mga binti, magsagawa ng pisikal na ehersisyo (pagtakbo sa umaga, simpleng warm-up exercises, madalas hiking at iba pa.).
I-normalize ang iyong pang-araw-araw na diyeta. Dapat itong isama ang mga produktong may mataas na lebel nilalaman ng bitamina B12 at B6 (atay, karne, gatas, pula ng itlog, isda, mikrobyo ng trigo, brown rice, munggo at butil).
Iwasan ang labis na pagkonsumo ng kape at malakas na tsaa. Tanggalin mga inuming may alkohol at paninigarilyo. Ang mga ito mga nakakapinsalang sangkap nagiging sanhi ng spasm ng mga daluyan ng dugo at nag-aambag sa kanilang mga pagbabago sa istruktura.

Ang mga hakbang na ito ay mahusay na pag-iwas pamamanhid sa iyong mga daliri sa paa at magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa iyong pangkalahatang kalusugan. Huwag mo silang pabayaan!

Mga katutubong recipe

Sa ilang mga sitwasyon, simple at naa-access katutubong remedyong maaaring mapawi ang discomfort na dulot ng pamamanhid sa mga daliri ng lower extremities.

Recipe 1

Lubricate ang manhid na daliri ng pulot at lagyan ito ng regular na bendahe. Magsuot ng mainit na medyas at iwanan ang bendahe sa magdamag. Sa umaga, tanggalin ang benda at hugasan ang iyong paa maligamgam na tubig. Minsan sapat na ang 3-4 na pamamaraan.

Recipe 2

Bago matulog, lubricate ang madalas na namamanhid na daliri ng camphor ointment, imasahe ito at ilagay sa isang mainit na medyas. Mas mainam na isagawa ang mga naturang pamamaraan bago ang oras ng pagtulog. Minsan sapat na ang 2-3 rubbings.

Recipe 3

Ang pamamaraang ito ng mga monghe ng Tibet ay direktang inilapat sa pamamanhid ng mga daliri ng paa. Ibinuhos sa isang palanggana mainit na tubig at ipasok mo ang iyong paa dito. Ang mga daliri ay pumipindot nang malakas sa ilalim ng pelvis - ang apektadong daliri ay mabilis na nakakakuha ng sensitivity.

Recipe 4

Grind 10 g black pepper sa isang pulbos at pukawin ito sa 100 ML mantika. Init ang nagresultang timpla sa isang paliguan ng tubig nang halos kalahating oras. Langis ng paminta kuskusin sa daliri 1-2 beses sa isang araw hanggang mawala ang pamamanhid.

Tandaan na ang self-medication ay maaaring hindi ligtas! Kung ang pamamanhid ay hindi nawala at madalas na nangyayari muli, siguraduhing bisitahin ang isang doktor at sumailalim sa isang komprehensibong pagsusuri upang malaman ang sanhi nito!

Mga ehersisyo

Ang mga ehersisyo ay dapat gawin kaagad pagkatapos magising at paulit-ulit 2-3 beses sa araw (para sa sakit, hanggang 6-8 beses).

Ibaluktot ang iyong mga daliri hanggang makarinig ka ng langutngot. Ulitin hanggang 80 beses.
Tumayo malapit sa isang pader (nakaharap dito), itaas ang iyong mga braso at bumangon sa iyong mga daliri sa paa. Dapat kang manatili sa posisyong ito ng isang minuto (maaari kang magbilang ng hanggang 60). Ulitin 6-8 beses.

Matapos mawala ang pamamanhid, ang mga ehersisyo ay maaaring ulitin isang beses sa isang araw.

Paggamot

Ang isang kurso ng paggamot para sa pamamanhid sa mga daliri ng paa na sanhi ng sakit ay maaari lamang magreseta ng isang doktor pagkatapos ng diagnosis. Ito ay naglalayong gamutin ang pinagbabatayan na sakit, alisin ang mga pinched nerve fibers at ibalik ang vascular patency.

Ang kurso ng paggamot ay maaaring kabilang ang:

tiyak na therapy - ito ay ginagamit upang gamutin ang hormonal o metabolic disorder, Nakakahawang sakit o oncological pathologies;
mga gamot - upang mapabuti ang nutrisyon ng apektadong lugar ng tissue, gawing normal ang daloy ng dugo, alisin ang mga spasms ng kalamnan o pamamaga, mga bitamina, mga pangpawala ng sakit at mga anti-namumula na gamot, mga relaxant ng kalamnan, mga gamot upang gawing normal ang sirkulasyon ng dugo sa mas mababang mga paa't kamay, maaaring magreseta ng mga chondroprotectors;
physiotherapy, ehersisyo therapy, manu-manong pamamaraan– lokal na epekto, lumilikha ang lahat ng mga pamamaraang ito kanais-nais na mga kondisyon upang maibalik ang nutrisyon at daloy ng dugo sa apektadong lugar, alisin ang mga spasms ng kalamnan at gawing normal ang innervation;
hindi kinaugalian na mga pamamaraan - ginagamit upang pagsamahin ang epekto ng iba pang mga pamamaraan; acupuncture, moxotherapy (paggamot na may abo ng tabako mula sa wormwood), hirudotherapy (leeches) at stone therapy (hot stone treatment) ay maaaring inireseta.

Ang bilang ng mga pamamaraan ay mahigpit na tinutukoy nang paisa-isa para sa bawat pasyente at depende sa uri at kalubhaan ng ugat na sanhi ng pamamanhid sa mga daliri ng paa.

Maraming tao ang madalas na nahaharap sa problemang ito kapag ang kanilang mga daliri sa paa ay manhid.

Ito ay maaaring mangyari sa gabi, sa gabi, o sa buong araw.

Upang maiwasan ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon, kailangan mong malaman kung bakit manhid ang iyong mga daliri.

Paresthesia ng mga daliri sa paa: sanhi

Kadalasan, ang pamamanhid ng mga paa ay nangyayari dahil sa maling napiling sapatos: masyadong makitid o masyadong masikip, na may napakataas na takong. Ito ang pinakakaraniwang dahilan para sa gayong mga sensasyon.

Dahil sa matigas at makitid na sapatos, ang suplay ng dugo sa mas mababang paa't kamay ay nasisira. Ang solusyon sa problemang ito ay simple - palitan ang iyong sapatos. Kinakailangang magsuot ng malambot na sapatos na magkasya upang ang paa ay hindi makaramdam ng compress, ngunit malaya.

Ang pamamanhid ng mga daliri ng paa ay madalas na nangyayari kapag ang isang ugat ay naipit sa maikling panahon dahil sa isang hindi komportable na posisyon na kinuha ng isang tao. Sa sandaling baguhin mo ang posisyon ng iyong katawan, ang pamamanhid ay nawawala. Kung, pagkatapos baguhin ang posisyon ng iyong katawan, ang mga hindi gustong sensasyon ay hindi nawawala, may dahilan upang pumunta sa ospital.

Ang mga daliri sa paa ay manhid din dahil sa mga sakit tulad ng flat feet at arthrosis. Ang hemodynamics ng mga binti ay lumalala sa Raynaud's disease, atherosclerosis, at gout. Hindi sapat na suplay ng dugo nagiging sanhi ng paresthesia ng mga paa. Ang mga paa ay palaging nanlalamig at nagyeyelo sa lahat ng oras. Ang kakulangan ng mga bitamina sa katawan, sa partikular na bitamina B12, calcium, at iba pang microelements, ay maaari ding maging sanhi ng pamamanhid sa mga daliri ng paa.

Mahigit sa 80% ng mga kaso ng pamamanhid sa mga binti ay nangyayari dahil sa mga sakit ng gulugod. Sa mga karamdaman tulad ng osteochondrosis, radiculitis, herniated intervertebral disc, isang disorder ng suplay ng dugo sa mga binti, pagkawala ng sensitivity, at pamamanhid ng mga daliri ng paa ay madalas na sinusunod. Upang matukoy ang paglahok ng gulugod sa paresthesia ng mga daliri ng paa, kakailanganin mong magsagawa ng pagsusuri, lalo na, ultrasound, X-ray, MRI.

Sakit sa asukal at neuroma maaari ring maging sanhi ng paninigas ng mga daliri ng paa, isang nasusunog na pandamdam, pangingilig, at kahit na pananakit at pangangati sa mga daliri ng paa. Sa mga karamdamang ito maaari kang magdagdag ng maramihang sclerosis, namamana na mga sakit, na nauugnay sa pinsala sa ugat, mga pag-atake ng ischemic sa ilang bahagi ng kanang binti o mga daliri ng kaliwang binti.

Tulad ng nakikita mo, kung ang pamamanhid sa iyong mga daliri sa paa ay nakakaabala sa iyo, hindi mo mahahanap ang mga dahilan sa iyong sarili; kailangan mong makipag-ugnay sa isang espesyalista.

Paano haharapin ang paresthesia ng binti

Ano ang gagawin kung manhid ang iyong mga daliri sa paa?

Una kailangan mong malaman ang dahilan. Hindi mo kakayanin dito kung wala ang mga doktor.

Pagkatapos lamang maisagawa ang mga pagsusuri, ang isang dalubhasang espesyalista ay makakagawa ng diagnosis at makapagbibigay ng sagot kung bakit namamanhid ang mga daliri sa paa, pati na rin magreseta ng sapat na paggamot.

Ang mga sanhi at paggamot ay malapit na nauugnay.

Samakatuwid, ang tamang pagsusuri ay nasa kalahati na ng daan patungo sa paggaling.

Kung ang pakiramdam ng ossification ay nangyayari nang madalang at hindi masyadong nakakagambala, maaari mong subukang makayanan ang sakit sa iyong sarili:

magsuot lamang ng komportableng sapatos na may mababang takong;
bago matulog, magpaligo ng mainit na paa at masahe sa paa;
simulan ang pagkuha ng isang kumplikadong bitamina;
itigil ang paninigarilyo, huwag uminom ng kape at iba pang mga produkto na maaaring maging sanhi ng vasospasm;
pagtaas aktibidad ng motor- ito ay makakatulong na mapabuti ang kalusugan at mapabuti ang hemodynamics ng mas mababang paa't kamay;
maglakad ng walang sapin sa daanan ng masahe sa loob ng 20 minuto araw-araw;
gawin mga contrast na paliguan: salitan sa pagpapababa ng iyong mga paa sa mainit na tubig, at pagkatapos ng 20 segundo sa malamig na tubig, at iba pa nang maraming beses, pagkatapos ay ilagay sa niniting na medyas. Ang pamamaraang ito ay nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo at nagpapabuti ng hemodynamics.

Malaking tulong ang honey wrap. Ikalat ang manhid na mga paa na may pinainit na pulot, balutin ang mga ito at ilagay ang mga medyas na lana sa itaas. Ang pamamaraang ito ay pinakamahusay na ginawa bago ang oras ng pagtulog. Maaari kang gumamit ng camphor ointment: bago matulog, ilapat ang pamahid sa namamagang daliri, balutin ito ng benda at, pagsuot ng medyas, matulog.

Kung nagising ka at naramdaman mo na parang naninigas ang iyong mga daliri, hindi na kailangang mag-panic. Malamang natutulog ka lang sa isang awkward na posisyon. Sa isang panaginip, ang isang tao ay hindi makontrol ang kanyang sarili at maaaring kumuha ng mga posisyon na nakakasagabal sa suplay ng dugo. Tanggalin mo hindi kanais-nais na mga sintomas madali, kailangan mo lang i-relax ang paa.

Ang mga kahihinatnan ng paresthesia ng mga daliri ng paa ay maaaring hindi mahuhulaan: mula sa circulatory disorder hanggang gangrene. Ang lahat ay nakasalalay sa ugat na sanhi na nagdulot katulad na sintomas. Kapag ang pamamanhid sa mga daliri ng paa ay bunga ng osteochondrosis (sakit sa gulugod), ang tao ay nanganganib na maging baldado (maaaring huminto sa paglalakad).

Maaari mong alisin ang pamamanhid sa iyong mga daliri sa paa sa pamamagitan ng paggamot sa sakit na sanhi nito.

Mula sa lahat ng ito maaari nating tapusin na ang pamamanhid sa bawat daliri ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng isang partikular na sakit. Samakatuwid, hindi mo dapat ipagpaliban ang iyong pagbisita sa doktor. Ang mas maagang pagsusuri ay ginawa, mas malaki ang pagkakataong talunin ang sakit.

Kung ang isa sa iyong mga daliri ay manhid

Kung ang unang daliri sa kaliwang paa ay naghihirap, at ang parehong mga palatandaan ay lilitaw sa kanang binti, marahil ang dahilan ay namamalagi sa isang lugar sa gulugod, o sa halip, sa nito rehiyon ng lumbar. Ang mga unang daliri ay pinasigla ng mga nerbiyos na nagmula sa 4-5 lumbar vertebrae. Kapag ang mga vertebrae na ito ay apektado ng osteochondrosis, mayroong isang luslos o protrusion ng lumbar column, ang unang daliri ay kadalasang maaaring maging matigas.

At sa kasong ito, ang sitwasyon ay hindi ma-normalize nang walang mga gamot, at isang doktor lamang ang maaaring magreseta sa kanila. Isa pang kaso: ang unang daliri sa kaliwang paa ay nagdurusa sa una, pagkatapos ay nagiging pula at nagsisimulang manakit. Ang mga sintomas na ito ay nagpapahiwatig ng gout, isang sakit na nauugnay sa kapansanan sa metabolismo ng purine at pag-aalis ng kristal. uric acid sa lugar ng joint ng unang daliri.

Ang sakit ay kadalasang nakakaapekto sa mga lalaking sobra sa timbang na kumakain ng maraming pagkaing protina. Gayundin, ang sanhi ng ossification ng mga daliri ay maaaring arthrosis ng unang daliri. Ito ay maling itinuturing na gout, ngunit ito ay isang ganap na naiibang sakit. Ang gout ay hindi gaanong karaniwan, at higit sa lahat ay nakakaapekto sa populasyon ng lalaki, ngunit ang arthrosis ay mas karaniwan, at ang mga kababaihan ay nagdurusa dito.

Habang lumalala ang sakit, nagbabago ang hugis ng daliri at lubhang limitado ang paggalaw nito. At halos imposibleng ibalik ito sa orihinal nitong estado. Ang Arthrosis ay mas kumplikado sa pamamagitan ng katotohanan na ang pangalawa at pangatlong daliri ay nagbabago sa panahon ng sakit. Dahil dito, nangyayari ang pagpapapangit ng paa, na napakahirap gamutin.

Kapag ang unang daliri ay naging manhid, ito ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng ilang malubhang sakit (gout, radiculitis, osteochondrosis, sciatica, intervertebral hernia, mga sakit sa vascular binti). Kapag may mga protrusions, intervertebral hernia, ang mga osteophyte ay lumaki, ang gitna at singsing na mga daliri ay agad na namamanhid.

Mula sa lahat ng ito maaari nating tapusin na ang pamamanhid sa bawat daliri ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng isang partikular na sakit. Samakatuwid, hindi mo dapat ipagpaliban ang iyong pagbisita sa doktor.

Ang mga daliri sa paa ay manhid kapag ang isang nerve ay naipit o ang daloy ng dugo sa tissue ay may kapansanan dahil sa isang hindi komportable na postura, masikip na sapatos o pinsala. Ang pagkawala ng pandamdam sa mas mababang mga paa't kamay ay isang sintomas ng radiculitis, lumbar osteochondrosis, pagkalasing sa alak o diyabetis. Kapag ang kakulangan sa ginhawa ay mabilis na lumipas at hindi bumalik, walang dapat ipag-alala. Kung ang pamamanhid ay madalas na nakakaabala sa iyo, iba pa hindi kanais-nais na mga palatandaan- Pumunta tayo sa doktor.

Sa artikulong ito ay titingnan natin nang detalyado kung bakit namamanhid ang iyong mga daliri sa paa at kung paano mo mapupuksa ang hindi kasiya-siyang sensasyon na ito. Ang impormasyon ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang at hindi bumubuo ng mga tagubilin para sa pagkilos. Sa ilang mga kaso, isang doktor lamang ang tutulong - huwag pabayaan ang pagbisita sa isang espesyalista.

Hinahanap namin ang dahilan sa pamumuhay, sapatos at gawi

Dahil sa isang hindi komportable na posisyon (mga binti sa ilalim mo, naka-cross ang mga binti), ang ugat ay naipit, ang daloy ng dugo sa mga daliri ay nagambala - ang sensitivity ay nawala, ang tingling at goosebumps ay lilitaw. Minsan masakit ang tapakan ang iyong paa. Ngunit nawawala ang kakulangan sa ginhawa pagkatapos baguhin ang posisyon, pag-ikot ng paa, at paggalaw ng mga daliri.

Sa masikip, makitid na sapatos, ang paa ay patuloy na naka-compress. At sa matagal na paglalakad, lumilitaw ang isang bahagyang pamamaga, na nagpapalubha sa sitwasyon. Ang sirkulasyon ng dugo ay nagambala - ang mga binti ay sumasakit, sumasakit, namamaga at manhid.

Ang mga kalyo ay siksik, tuyong mga patch ng mga patay na selula ng balat. Ang pagiging sensitibo sa pagpindot ay mahina, ngunit kapag naglalakad ito ay nasusunog at sumasakit. Kadalasan, ang mga kalyo ay nagiging sanhi ng pagkamanhid ng hinlalaki sa paa.

Dahil sa anumang pinsala (maging ito ay isang bali o pasa) sila ay napinsala dulo ng mga nerves. Habang ito ay nagpapagaling, ito ay sumasakit, nasusunog, at nililimitahan ang paggalaw. At sa dakong huli, ang pamamanhid ay maaaring lumitaw - ang daliri ng paa ay pana-panahong nagiging manhid.

Ang mga nakakalason na sangkap (mga lason) na regular na pumapasok sa katawan ay dahan-dahan ngunit tiyak na sumisira sa mga daluyan ng dugo. Ang nikotina ay nagpapaliit sa lumen, at pinaninipis ng alkohol ang mga dingding. Dahil dito, ang mga daliri, buong paa, at iba pang bahagi ng katawan ay nagiging manhid.

Malaki mag-ehersisyo ng stress sa mga binti ay humahantong sa pagkapagod, paresthesia, sakit.

Nasa loob ang mga dahilan

Ang sanhi ng pamamanhid sa mga daliri ng paa ay maaaring maitago sa isang malubhang patolohiya. Katawan ng tao– isang solong kabuuan: isang pinched nerve, pinsala sa isang sisidlan sa isang lugar ay makikita sa kakulangan sa ginhawa sa ganap na magkakaibang mga lugar.

Kung ang paa ng kaliwang binti ay namamanhid, hindi ito nangangahulugan na dapat hanapin ang pinsala sa paa na ito.

Anong sakit ang nauugnay sa pamamanhid sa paa at daliri?

Sakit / pathological kondisyon	Bakit nangyayari ang paresthesia?	Kalikasan ng kakulangan sa ginhawa/kaugnay na klinika
Kakulangan ng bitamina B12	Ang cyanocobalamin ay kasangkot sa metabolismo mga fatty acid, pagbuo ng mga nerve fiber sheaths. Samakatuwid, na may kakulangan, lumilitaw ang iba't ibang mga neurological disorder.	Paresthesia ng mga limbs na may goosebumps at tingling. Dagdag pa ang kahinaan, ingay sa tainga, pagkahilo. Lumilitaw ang pagkamayamutin.
Lumbar osteochondrosis	Ang sciatic nerve ay nasugatan at namamaga - ang mga sanga nito ay nasira.	Hindi ko maramdaman ang aking mga daliri sa aking kaliwa at/o kanang paa. Masakit, "goosebumps", nagiging malabo ang mga kalamnan.
Intervertebral hernia	Ang intervertebral disc ay napuputol - ang vertebrae ay nagbanggaan sa isa't isa - sila ay naipit mga daluyan ng dugo at nerve fibers. Bilang resulta, ang daloy ng dugo at pagpapadaloy ay may kapansanan mga impulses ng nerve.	Pana-panahon hinlalaki manhid ang mga paa ko. Pagkatapos ay lilitaw matinding sakit.
	Lumalaki at namamaga ang tissue ng nerbiyos - nabubuo ang isang tumor. Mas madalas proseso ng pathological Nabubuo ito sa mga daliri ng paa.	Ang isang benign formation ay mabilis na kumakalat sa ibang mga lugar - masakit ang isang tao na humakbang.
Endarteritis	Ang lumen ng mga arterya ng mas mababang mga paa't kamay ay makitid - ang daloy ng dugo ay nagambala.	Namamanhid ang mga daliri sa kaliwa at kanang paa, malamig ang mga paa. Ang pagiging sensitibo ay hindi bumalik sa mahabang panahon. Kapag ganap na nagsasara ang sisidlan, bubuo ang gangrene.
Neuropathy (peripheral, diabetic)	Mataas na asukal sa dugo sa diabetes - napakadelekado pinsala sa mga daluyan ng dugo at nerbiyos sa paa. Karaniwang dahilan peripheral neuropathy - pagkalasing.	Nangangati, nasusunog, namamaga sa mga paa't kamay. Parang pinagdikit ang mga daliri. Lumilitaw ang kusang sakit, napakalakas. Hindi gumagaling ng maayos ang mga sugat.
Atherosclerosis ng mas mababang mga paa't kamay	Ang mga cholesterol plaque (mga kapal sa loob ng mga sisidlan) ay nakakasagabal sa sirkulasyon ng dugo - ang mga arterya at arterioles ng mga paa't kamay ay apektado.	Nababawasan ang pagiging sensitibo. Palaging malamig at maputla ang mga daliri.

Panganib na kadahilanan para sa paresthesia ng paa - pagbubuntis. Ito ay hindi isang pathological na kondisyon, kaya hindi namin ito isasama sa pangkalahatang talahanayan.

Ang lumalaking matris at ang lumalaking fetus ay pumipiga ugat ng ugat– ang kondaktibiti sa pagitan ng mga hibla ay nasisira. Kasabay nito, ang sirkulasyon ng dugo sa mga paa't kamay ay lumala - sa panahon ng pagbubuntis, ang mga daliri ay nagiging manhid at malamig.

Paano tulungan ang iyong sarili

Ang patuloy na paulit-ulit na kakulangan sa ginhawa ay isang dahilan upang kumunsulta sa isang doktor para sa kwalipikadong pagsusuri at paggamot. Ngunit kapag ang iyong binti ay napilipit at napilitan dito at ngayon, isang bagay na mapilit na kailangang gawin.

Ano ang gagawin kung manhid ang iyong mga daliri:

Tanggapin komportableng posisyon, ilipat ang iyong paa pataas at pababa, kaliwa at kanan. Gumawa ng mga pabilog na paggalaw sa isang direksyon, pagkatapos ay sa isa pa. Ang pinakasimpleng ehersisyo ay makakatulong na mapabilis ang dugo.

Ibabad ang iyong mga paa sa isang mainit na paliguan na may katas ng pine (kung hindi ka alerdyi). Mag-relax, umupo ng 5-10 minuto.

Patuyuin ang bawat paa gamit ang malambot na tuwalya at imasahe ng maigi. Kuskusin ang bawat daliri nang salit-salit, gamit ang mga pabilog na paggalaw mula sa ibaba hanggang sa dulo. Gawin ang iyong buong paa nang may lakas, ilalim na bahagi at tuktok.

Kung nakakaranas ka ng regular na kakulangan sa ginhawa, gawin ang mga manipulasyong ito tuwing gabi.

Pumili ng komportableng sapatos mula sa likas na materyales na may mababang takong. Pinakamahusay na oras para sa pamimili - gabi.
Panatilihin ang balanse ng mga bitamina, mineral at nutrients sa iyong diyeta.
Uminom ng mga multivitamin complex.
Sumuko masamang ugali(nagdudulot ng vasospasm ang mga lason).
Palakasin ang mga kalamnan sa iyong mga binti at paa sa pamamagitan ng pisikal na aktibidad.
Sa tag-araw, maglakad nang walang sapin sa damuhan at buhangin nang mas madalas. At sa taglamig - sa isang massage mat.

Maglagay ng mangkok ng mga gisantes o beans sa sahig. Sa malapit ay isang walang laman na mangkok. Gamit ang iyong mga daliri, kunin ang beans mula sa isang mangkok at ilipat ang mga ito sa isa pa. Una ay nagtatrabaho kami sa mga daliri sa kaliwang paa, pagkatapos ay sa kanan. Gawin ang simpleng ehersisyo na ito nang regular upang panatilihing dumadaloy ang iyong dugo.

Mga katutubong recipe

Tanggalin patuloy na kakulangan sa ginhawa ang mga napatunayang recipe ay makakatulong. Ang pamamanhid ng mga daliri ng paa ay nangyayari - paggamot sa mga remedyo ng mga tao upang makatulong:

Maligo ng mainit, kuskusin ang iyong mga paa at lagyan ng camphor ointment ang iyong namamanhid na mga daliri. Isuot mo ang iyong medyas at matulog ka na.
Brew matatag Namumulaklak si Linden. Idagdag ang sabaw sa isang hot foot bath.
Tratuhin ang iyong mga paa ng likidong pulot. Takpan ng pelikula. Sa itaas ay mga medyas. Mag-iwan ng ilang oras.
Upang palakasin ang mga daluyan ng dugo, kailangan mong gawin ang mga contrasting foot bath.

Tandaan: ang pag-iwas ay palaging mas mahusay kaysa sa pagalingin.

Kung ang kakulangan sa ginhawa ay mabilis na napawi sa tulong ng mga simpleng pagsasanay at mga diskarte sa self-massage, kung gayon ang sanhi ng pamamanhid ay panlabas (hindi komportable na pustura, hindi tamang sapatos, pisikal na pagkapagod). Kung ang paresthesia ay bumalik nang paulit-ulit, na sinamahan ng sakit, pagkasunog, tingling, tumakbo sa doktor.

Ang pamamanhid sa mga daliri ng paa ay tinatawag na paresthesia. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nauugnay sa kapansanan sa pagpapadaloy ng nerve sa mga limbs, at maaaring panandalian o pangmatagalan.

Ang sensitivity ng mga limbs ay maaaring may kapansanan sa pamamagitan ng mga kadahilanan na sa anumang paraan ay hindi nauugnay sa mga pathologies.

Kabilang dito ang:

hindi komportable na posisyon (halimbawa, squatting);
hypothermia;
pagsusuot ng masikip, makitid o mataas na sapatos sa mahabang panahon;
hindi sapat mabuting nutrisyon, sa partikular, kakulangan ng bitamina B12, calcium, magnesium;
labis na pag-inom o paninigarilyo (nagpipinsala sa daloy ng dugo);
kulang pisikal na Aktibidad, laging nakaupo sa trabaho;
nakababahalang mga sitwasyon, kinakabahan na overstrain;
pagkapagod ng kalamnan dahil sa labis na pisikal na aktibidad.

Ang mga ito at magkatulad na dahilan Ang pamamanhid sa mga daliri sa paa ay kadalasang panandalian. Upang maiwasan ang mga ito, ito ay sapat na upang sundin mga hakbang sa pag-iwas, at ang pag-aalis ay hindi nangangailangan ng mahaba at kumplikadong paggamot.

PANSIN! Kung ang mga daliri ng mas mababang paa't kamay ay madalas na namamanhid sa loob ng mahabang panahon, at ang mga dahilan na nakalista sa itaas ay wala, dapat kang agad na kumunsulta sa isang pangkalahatang practitioner.

Ang iba pang mga kadahilanan na humahantong sa paresthesia ng mga daliri sa paa ay nangangailangan ng pagpapatingin sa isang doktor, malubhang pagsusuri at sumasailalim kumplikadong therapy. Kabilang sa mga ito ang mga sakit tulad ng:

osteochondrosis;
mga pagbuo ng tumor sa gulugod;
atherosclerosis;
diabetes;
spinal tuberculosis;
polyneuropathy;
microstroke;
gota;
mga sakit sa puso at mga daluyan ng dugo;
mga nakakahawang proseso sa katawan;
arthrosis at maraming iba pang mga pathologies.

Ang pamamanhid ay maaaring maobserbahan sa panahon ng pagbubuntis, ngunit pagkatapos ng panganganak ay nawawala ito nang kusa. Bilang karagdagan, sa ilang mga kaso ito ay bunga ng chemotherapy. Umiiral malaking bilang ng iba pang mga dahilan na nagiging sanhi ng paresthesia ng mas mababang mga paa't kamay, na maaari lamang makilala ng isang espesyalista.

Sintomas ng sakit

Kung manhid ang iyong mga daliri sa paa, kung gayon ito ay sintomas ng kapansanan sa innervation at/o suplay ng dugo. Ito ay maaaring sinamahan ng iba pang mga manifestations, halimbawa: sakit, pamumula, tingling, pamamaga. Dapat mong bigyang-pansin ang isang bilang ng iba pa kasamang sintomas. Maaaring ang mga ito ay katibayan ng isang sakit, na magpapahintulot sa doktor na mabilis na gumawa ng tamang diagnosis at magreseta ng paggamot:

Ang pakiramdam ng pamamanhid, na sinamahan ng goosebumps, pagkahilo, at panghihina ay maaaring magpahiwatig ng bitamina B12 hypovitaminosis. Bilang karagdagan, ang pagtaas ng pagkamayamutin at ingay sa tainga ay maaaring mangyari.
Ang isang herniated disc ay humahantong sa pagkagambala sa pagpapadaloy ng mga nerve impulses. Madalas itong nagpapakita ng sarili bilang pamamanhid hinlalaki sinundan ng sakit.
Sa endarteritis (pagpapakipot ng mga arterya), ang mga daliri ng dalawang paa ay manhid. Isang katangiang katangian ay nadagdagan ang lamig ng mga paa't kamay. Kung ang sisidlan ay ganap na naharang, nangyayari ang gangrene.
Bilang karagdagan sa pagkawala ng sensitivity, ang atherosclerosis ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding pamumutla ng balat sa mga daliri. Ang aking mga paa ay malamig sa lahat ng oras at hindi nag-iinit.
Sa Diabetes mellitus Matapos mawala ang pamamanhid, nangyayari ang isang pakiramdam ng lamig. Pagkatapos kung saan ang lamig ay pinalitan ng isang nasusunog na pandamdam, tingling, posibleng may sakit.
Ang Osteochondrosis ay nagpapakita mismo sa mga daliri ng kanang paa. Mga kaugnay na sintomas: kahinaan ng kalamnan at pagkalambot, goosebumps, sakit.
Kailan varicose veins mga ugat, bilang karagdagan sa pamamanhid ng mga daliri ng paa, mayroong isang pakiramdam ng bigat, pamamaga sa mga paa, at night cramps.
Neuroma ( benign tumor) unti-unting kumakalat mula sa mga daliri sa paa hanggang sa iba pang bahagi ng mga binti, na nagiging sanhi ng pananakit kapag naglalakad.
Sa neuropathy, may pakiramdam ng paninikip sa mga daliri, na ang karaniwang pamamanhid. Bilang karagdagan, ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng: matinding sakit, pangangati, pagkasunog sa mga binti.
Kung ang isang ugat ay naipit, ang pamamanhid at iba pang mga sintomas ay lilitaw sa apektadong bahagi. Mga karagdagang sign in sa kasong ito ay magiging: lamig, pagtaas ng pagpapawis, pagkawala ng balanse habang naglalakad.

Kaya, kung ang pamamanhid ay hindi nawala sa loob ng mahabang panahon, at sinamahan din ng iba pang mga sintomas, dapat kang mapilit na kumunsulta sa isang espesyalista.

Mga diagnostic

Upang malaman kung bakit namamanhid ang iyong mga daliri sa paa, kailangan mo munang bumisita sa isang general practitioner. Pagkatapos mangolekta ng anamnesis, mag-uutos siya ng laboratoryo at instrumental na pagsusuri. Bukod sa pangkalahatang pagsusuri dugo at ihi, posibleng magreseta ng mga diagnostic procedure tulad ng:

biochemistry ng dugo;
pagsusuri sa ultrasound ng mga sisidlan ng mas mababang mga paa't kamay;
radiography;
angiography;
CT o MRI;
rheumatic test at marami pang iba, mas tiyak, halimbawa, pagsusuri ng mga tumor marker o electroneuromyography.

Kung kinakailangan, ang pasyente ay tinutukoy sa mga dalubhasang espesyalista: phlebologist, rheumatologist, endocrinologist, at iba pa. Ang isang detalyadong pagsusuri ay ginagawang posible upang matukoy ang maaasahang sanhi ng karamdaman at gumuhit ng tamang plano sa paggamot.

Mga paraan ng paggamot

Kapag nalaman ito ng doktor ang tunay na dahilan Upang matukoy kung bakit ang mga daliri ng paa ay manhid, ang pasyente ay inireseta ng naaangkop na paggamot. Ito ay naglalayong alisin hindi lamang ang mga sintomas, kundi pati na rin ang agarang sakit na naging sanhi ng pamamanhid. Bilang karagdagan sa aplikasyon mga gamot, kumplikado mga therapeutic measure kasama ang:

physiotherapy;
masahe;
pisikal na therapy;
katutubong remedyong.

Bilang karagdagan, kakailanganin mong sundin ang isang tiyak na diyeta at muling isaalang-alang ang iyong pamumuhay.

Mga gamot

Para sa pamamanhid sa mga daliri ng paa, posibleng magreseta ng mga sumusunod na grupo ng mga gamot:

non-steroidal anti-inflammatory drugs upang maalis ang sakit, pamamaga, pamumula;
mga relaxant ng kalamnan para sa pagpapahinga ng kalamnan;
mga pondo na naglalayong gawing normal ang trabaho ng cardio-vascular system, pagpapalakas ng mga pader ng mga daluyan ng dugo;
bitamina at mineral complex upang maibalik ang aktibidad ng mga nerve endings.

Depende sa natukoy na patolohiya na naging sanhi ng pamamanhid, ang iba pang mga gamot ay maaaring inireseta.

Physiotherapy

Ang mga pamamaraan ng physiotherapeutic na paggamot ay inireseta nang sabay-sabay sa gamot, kung ito ay pinahihintulutan para sa natukoy na sakit. Pinapabuti ng Physiotherapy ang daloy ng dugo at pinapabuti ang tono tissue ng kalamnan at mga sisidlan. Para sa pamamanhid sa mga daliri ng paa, ang mga sumusunod na pamamaraan ay ginagamit.

Electrophoresis. Malawakang ginagamit sa pagsasanay sa neurological. Nagpapabuti ng kondaktibiti ng mga nerve impulses, epektibong inaalis ang mga sintomas na nauugnay sa pamamanhid. Nakamit ang resultang ito dahil sa malalim na pagtagos ng mga gamot nang direkta sa nasirang lugar.
Laser therapy. Nagsisimula ang mga proseso ng pagpapanumbalik sa lahat ng mga tisyu.
Magnetotherapy. Tumutulong sa pagtanggal sakit na sindrom, pagpapanumbalik tono ng kalamnan at pagpapadaloy ng nerve. Positibong nakakaapekto sa cardiovascular system.

Ang Thermotherapy ay lubos na epektibo para sa pamamanhid sa mga daliri ng paa. Ang salit-salit na init at lamig ay nag-aalis ng pamamaga, pananakit, pulikat, at pamamaga. Ang pamamaraang ito ay nakakatulong na palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo.

SA ISANG TANDAAN! Sa kasalukuyan, maaari kang bumili ng magnetic o laser device para sa gamit sa bahay. Ngunit ilapat ito sa mga layuning panggamot pagkatapos lamang ng konsultasyon sa isang doktor.

Masahe

Para sa ilang mga sakit, ang masahe ay kontraindikado (halimbawa, gout sa panahon ng isang exacerbation). Sa ibang mga kaso, dapat itong isama sa kumplikadong mga hakbang sa paggamot. Ang pamamaraan ay may mga sumusunod na epekto sa mga daliri ng paa:

nagpapanumbalik ng sirkulasyon ng dugo;
nagpapabuti ng nutrisyon ng tissue at saturation ng oxygen;
nagtataguyod ng mas kumpletong paggamit mga sangkap na panggamot sa mga nasirang tissue;
inaalis ang sakit;
pinapaginhawa ang kalamnan at vascular spasms;
normalizes ang pagpapadaloy ng nerve impulses.

Bilang karagdagan, maaari siyang kumilos bilang nag-iisa therapeutic na pamamaraan, kung ang sanhi ng paglabag ay sapatos o labis na pagkarga.

Exercise therapy complex

Kung ang iyong mga daliri ay manhid, ang isang espesyalista ay maaaring magpayo araw-araw na pagpapatupad mga espesyal na pagsasanay. Ang mga ito ay naglalayong hindi lamang sa pag-aalis ng mga sintomas sa oras ng paggamot, kundi pati na rin sa pagpigil sa paglitaw ng isang katulad na problema sa hinaharap.

Ang mga pagsasanay na kasama sa complex ay simple. Ito ay maaaring: pagpisil at pagtanggal ng mga daliri, pagpulot ng mga bagay mula sa sahig, pagtaas at pagbaba sa mga daliri ng paa, at iba pa. Ang mga regular na ehersisyo ay makakatulong na palakasin ang mga daluyan ng dugo, kalamnan at ligaments ng mga paa at daliri, gawing normal ang daloy ng dugo sa mas mababang paa't kamay, at ibalik ang sensitivity ng balat.

SA ISANG TANDAAN! Napaka-kapaki-pakinabang na magsagawa ng mga pagsasanay bilang isang preventive measure araw-araw kapag nagtatrabaho sa isang trabaho na nangangailangan ng mahabang panahon ng pag-upo o pagtayo.

Mga katutubong remedyo at mga recipe

Para sa paggamot ng pamamanhid sa mga daliri ng paa katutubong gamot gamitin ang mga sumusunod na paraan:

paliguan na may mga decoction halamang gamot(bark ng oak, conifer, nettle, calamus);
mga pagbubuhos para sa Panloob na gamit, halimbawa, mula sa mga lingonberry (isang kutsarita ng mga dahon bawat 300 ML ng tubig na kumukulo);
honey compresses (ginagawa sa gabi para sa isang linggo);
langis ng itim na paminta para sa paggiling (upang maghanda, i-infuse ang isang halo ng 0.1 kg ng paminta at isang litro ng langis ng gulay sa isang paliguan ng tubig sa loob ng kalahating oras).

Mayroong maraming mga recipe, kaya ang pagpili ng tama sa mga tuntunin ng mga sangkap at paraan ng aplikasyon ay hindi mahirap.

Mapanganib na kahihinatnan

Ang pamamanhid na hindi nauugnay sa isang sakit ay hindi mismo nagdudulot ng banta sa kalusugan ng tao. Halimbawa, kung ito ay nangyayari pagkatapos magsuot ng masikip na sapatos, pagkatapos ng ilang oras ay mawawala ito nang mag-isa, nang wala espesyal na paggamot at mga kahihinatnan. Delikado dahil nakakapag-usap ito ng hidden pagbuo ng patolohiya, halimbawa, endarteritis, na maaaring magresulta sa gangrene.

Ang isa pang halimbawa ay ang mga problema sa gulugod, kung saan ang pamamanhid sa mga daliri ng paa ay isa sa mga sintomas. Ang napapanahong pagbisita sa isang doktor na may reklamo ng kakulangan sa ginhawa sa mga limbs ay makakatulong na itigil ang pag-unlad ng mga sakit tulad ng luslos, osteochondrosis, at malignant formations.

Mga gamot para sa pamamanhid sa mga daliri Pamamanhid sa mga daliri sa paa - mga pagpapakita at paraan ng pag-aalis

Ang pamamanhid ng mga daliri sa paa ay nagpapahiwatig ng isang paglabag sa innervation at sirkulasyon ng dugo sa mga paa't kamay. Ang parehong mga kondisyong ito ay nangyayari laban sa background ng physiological abnormalities sa katawan o bilang isang resulta ng patolohiya. Kapag ang pagkawala ng sensitivity ay bihirang mangyari, sapat na upang sundin ang isang programa sa pag-iwas. Ngunit kung ang isang sintomas ay naitala araw-araw at tumatagal ng ilang oras, dapat kang kumunsulta sa doktor upang matukoy ang sakit na naging sanhi ng sakit na ito. Tingnan natin kung bakit manhid ang mga daliri sa paa, pag-aralan ang mga sanhi, klinikal na larawan, mga pamamaraan ng diagnostic at pamamaraan ng therapy.

Etiology

Ang unang bagay na dapat mong malaman ay kung bakit ang iyong mga daliri sa paa ay manhid. Kung lumilitaw ang mga sintomas paminsan-minsan, hindi na kailangang mag-alala. seryosong kahihinatnan, ang kundisyong ito ay nauugnay sa mga menor de edad na physiological disorder. Ngunit kung ang "wobbly feet" o manhid na mga daliri ay patuloy na nararamdaman, ang pamamanhid sa mga daliri at paa ay nakarehistro - nangangahulugan ito na ang patolohiya ay naroroon sa talamak na yugto.

Opinyon ng eksperto!
Sa 7 sa 10 mga pasyente na kumunsulta sa isang doktor dahil sa pamamanhid sa kanilang mga daliri sa paa, nakakita sila ng mga sugat na neurological o vascular nature. Gayunpaman, maraming mga pathology ang "nakamaskara" sa ilalim ng pagkukunwari ng pamamanhid ng mga daliri sa kaliwa o kanang paa at walang sintomas. Kung ang iyong mga binti, paa, o buong binti ay nasaktan kahit minsan, inirerekomenda na sumailalim sa pagsusuri para sa mga sakit ng mga daluyan ng dugo at nerbiyos ng mga binti o ang pagkakaroon ng pinsala sa magkasanib na bahagi.

Mga sanhi ng patolohiya

Ang pamamanhid ng mga daliri ay kadalasang nangyayari dahil sa malalang sakit mas mababang paa't kamay. Ang ganitong mga pathologies ay maaaring mangyari sa nakatagong anyo, ang pagpapahina ng sensitivity ay isa sa mga unang sintomas ng kanilang presensya sa katawan.

Listahan ng mga sakit na maaaring magdulot ng sakit na ito:

Intervertebral hernias at protrusions;
Contortions spinal column sa rehiyon ng lumbar, pagpapaliit ng kanal nito;
Dorsalgia sa ibabang bahagi nito;
Congenital developmental anomalies;
Mga tumor sa kahabaan ng mga ugat;
Arthritis, arthrosis, bursitis;
Atherosclerosis ng mga arterya ng mga binti;
Trombosis at thrombophlebitis ng mga ugat ng mas mababang paa't kamay;
sakit ni Raynaud;
Diabetes;
neuroma ni Morton;
Sclerosis at stroke ng utak;
Mga pinsala at frostbite;
Sciatica (pamamaga ng sciatic nerve).

Mas madalas kaysa sa iba, ang mga sugat sa spinal at sciatica ay humahantong sa pamamanhid - sa kasong ito, ang mga nerve fibers na tumatakbo mula sa mga sensitibong dulo ng mga daliri hanggang sa utak ay nasira. Ang cerebral cortex ay tumigil sa pag-unawa sa sarili nitong mga bahagi ng katawan, at ang pagkawala ng sensitivity ay bubuo. Sa mga sakit na ito, tumataas ang pamamanhid kapag naglalakad.

Mga kadahilanang pisyolohikal

Minsan nangyayari na ang normal na pisyolohiya ay dapat sisihin para sa pamamanhid sa mga daliri. Ang mga kondisyong ito ay hindi mga sakit, ngunit mga variant ng paglihis mula sa pamantayan. Sa katunayan, ang pagkawala ng sensasyon ay ang tanging karamdaman na mabilis na nalulutas pagkatapos ng mga maikling kurso ng paggamot.

Ang pamamanhid ay maaaring magresulta mula sa:

Madalas na stress;
labis na trabaho;
Mga kakulangan sa bitamina;
Hindi komportable na sapatos;
Pag-abuso sa alkohol;
Pagbubuntis;
Side effect mula sa impluwensya ng mga gamot;
Pisikal na labis na karga o laging nakaupo sa pamumuhay buhay.

Sa isang tala!
Ang mga abnormal na physiological ay mas madaling gamutin kaysa sa mga pathological. Upang makilala eksaktong dahilan pamamanhid, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista na gagawa ng tumpak na pagsusuri batay sa pagsusuri, instrumental at mga pamamaraan sa laboratoryo pananaliksik.

Mga nauugnay na sintomas at diagnosis

Bihirang, ang mga reklamo ng mga pasyente ay limitado lamang sa pakiramdam ng pamamanhid sa mga daliri. Kadalasan mayroong isang katangian na larawan na binubuo ng ilang mga klinikal na sintomas:

Ang pagkapagod sa mga binti ay isang uri ng harbinger ng pamamanhid sa malapit na hinaharap. Ang pakiramdam na ito ay maaaring mangyari ilang oras o araw bago manhid ang mga daliri;
Paresthesia – hindi magandang pakiramdam sa lugar ng talampakan, na inilalarawan ng mga pasyente bilang "nakatayo sa isang bola" o "naglalakad sa puffed rice";
Sakit - lumilitaw sa higit pa late na mga petsa, nagpapatotoo pabor talamak na patolohiya. Ang sakit ay kadalasang masakit, nasusunog o naninikip sa kalikasan;
Paghina ng pulso - naitala kung naroroon mga karamdaman sa vascular sa mga binti;
Trophic disorder - nakarehistro sa dulo, sa kasong ito ang mga daliri ay nag-freeze at nagiging asul, ang mga sugat at ulser ay lumilitaw sa balat, ang mga malutong na kuko at pagkawala ng buhok ay nabanggit.

Upang makagawa ng diagnosis, dapat kang kumunsulta sa isang therapist. Pakikinggan ng doktor ang iyong mga reklamo at ire-refer ka sa isa sa mga sumusunod na espesyalista:

Neurologo;
Phlebologist;
Surgeon;
Orthopedist;
Rheumatologist;
Cardiologist;
Oncologist.

Ang konsultasyon ay naka-iskedyul depende sa pinaghihinalaang sakit. Inihahanda ang paggamot pagkatapos sumailalim sa X-ray, CT scan ( computed tomography) at MRI (magnetic resonance imaging).

Paggamot

Tingnan natin kung paano gamutin ang pamamanhid sa iyong mga daliri sa paa. Ang pagpili ng programa ng paggamot ay naiimpluwensyahan ng mga tampok klinikal na larawan. Mga natatanging tampok may drug therapy.

Mga gamot

Ano ang gagawin kung ang iyong daliri ay manhid at ang sanhi nito ay sistematikong sakit? Kapag namamanhid ang iyong mga daliri sa paa, kailangan mong pumili ng mabisang gamot para maalis ang sintomas. Ang pagrereseta ng gamot ay kinakailangan hindi lamang upang maibalik ang sensitivity sa mas mababang mga paa't kamay, kundi pati na rin upang gamutin ang pinagbabatayan na patolohiya.

Ang mga paraan ng halalan ay:

Ang analgesics (Nise, Diclofenac) ay ipinahiwatig upang mapawi ang sakit at pamamaga na kasama ng pinagbabatayan na patolohiya. Mas mainam na gumamit ng mga ointment para sa lokal na aplikasyon, ang ganitong paggamot ay maginhawa para sa limitadong mga sugat - kung ang pamamanhid ay nangyayari hinlalaki sa binti, nakarehistro ang pangalawa o gitnang daliri, singsing na daliri o pamamanhid ng maliliit na daliri;
Nootropics (Glycine, Piracetam) - inireseta para sa pinsala sa utak (stroke, sclerosis, tumor, atbp.). Ang mga gamot na ito ay nagpapanumbalik ng sirkulasyon ng dugo sa lugar ng ulo at nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo;
Anticoagulants (Heparin at mga derivatives nito) – kung varicose veins, thrombosis at iba pang sakit ang sanhi ng pamamanhid sa paa at daliri, ipinapahiwatig ang mga gamot na pampanipis ng dugo. Binabawasan nila ang lagkit ng dugo, pinatataas ang daloy nito sa mga lokal na tisyu, pinatataas ang nutrisyon ng cellular;
Ang mga vasodilator (Nitroglycerin, Isosorbide dinitrate) ay inireseta bilang karagdagan sa nakaraang paggamot. Ang mga gamot na ito ay nagpapalawak ng mga arterya at ugat, nagpapabuti ng trophism ng tissue;
Mga bitamina - ipinahiwatig upang palakasin ang katawan sa kaso ng ilang mga abnormalidad sa physiological o pagtuklas ng patolohiya ng binti paunang yugto. Ang doktor ay maaaring magreseta ng mga tablet o kapsula, o intravenous infusions para sa mabilis na pagiging epektibo.

Sa isang tala!
Depende sa sanhi ng pamamanhid sa mga daliri ng paa, ang isang espesyalista ay maaaring magreseta ng mga tiyak na gamot upang gamutin ang patolohiya - ang mga gamot na ito ay karaniwang inireseta ng reseta at pagkatapos lamang sumailalim sa isang naaangkop na pagsusuri.

Physiotherapy

Ang susunod na yugto ng paggamot para sa pamamanhid sa mga daliri ng paa ay physical therapy. Ang mga pamamaraan na ito ay ipinahiwatig upang palakasin ang katawan pagkatapos maalis ang nakakapukaw na kadahilanan o sa panahon therapy sa droga. Ang pinakasikat:

Electrophoresis na may mga gamot;
Ion therapy;
pagkakalantad sa laser;
Magnetotherapy;
Shock wave therapy.

Kung ang sakit na nagdudulot ng pamamanhid sa iyong mga daliri sa paa ay wala pa sa mga huling yugto nito, ang physiotherapy ay magpapagaan sa iyo ng pagkawala ng sensitivity sa loob ng ilang buwan.

Exercise therapy at masahe

Matapos alisin ang mga unang pagpapakita ng pamamanhid, mga paggamot sa masahe. Ang paggamot na ito ay lalong epektibo para sa mga sakit ng gulugod - kung ang mga pinched nerve ay nakarehistro, ang pag-init ng mga nauugnay na lugar ay nakakatulong na mapawi ang mga spasms ng kalamnan at inaalis ang compression ng nerve fibers. Kasama sa therapeutic gymnastics ang paglalakad sa mga tiptoes, mga ehersisyo sa mahusay na mga kasanayan sa motor daliri ng paa, pati na rin ang mga ehersisyo sa mga espesyal na simulator.

Acupuncture

Ito ang pamamaraan alternatibong gamot, ay ginagamit din upang gamutin ang pamamanhid ng mga daliri sa paa. Ang mga manipis na karayom ay ipinapasok sa ilang bahagi ng paa sa isang mababaw na lalim, na nagpapasigla sa daloy ng dugo at nagpapagana sa gawain ng mga receptor ng balat.

Manu-manong therapy

Ang paggamot na ito ay ipinahiwatig kung ang mga daliri ng paa ay manhid dahil sa osteochondrosis, kurbada ng spinal column o sciatica. Ang espesyalista ay kumikilos sa ilang vertebrae, itinutuwid ang mga ito sa kanilang normal na posisyon, binabawasan ang presyon sa mga ugat ng gulugod.

Paggamot sa bahay

Sa katamtamang malubhang sintomas, pinapayagan itong gamutin sa bahay nang hindi bumibisita sa ospital at hindi gumagamit ng mga serbisyo ng mga doktor. Ito ay palaging nagkakahalaga ng pag-alala na ang naturang therapy ay hindi mag-aalis ng pamamanhid sa mga daliri kung ito ay nangyayari dahil sa talamak na karamdaman sa organismo. Ang pinakasikat na home hack ay:

Warming o cooling ointment - ay aktibong ginagamit ng mga atleta; ang mga produktong ito ay mabibili sa mga parmasya o mga dalubhasang tindahan;
Uminom araw-araw malamig at mainit na shower– ang isang stream ng tubig ay dapat idirekta sa mga paa, na nagbabago sa temperatura nito at nagpapagana ng pagiging sensitibo, nagpapabuti ng daloy ng dugo;
Tatlong beses sa isang linggo - masahe at physiotherapy. Aalisin nito ang pamamanhid sa mga daliri ng paa at maiwasan ang pagbabalik.

Sa isang tala!
Ang mga sikat na katutubong remedyo na nakakatulong upang makayanan ang pamamanhid ay ang pagkuskos sa mga daliri ng paa. suka ng apple cider o paghahanda ng mga mixture sa pamamagitan ng kumukulong mantika at pulang paminta. Kuskusin ang mga nilalaman (tatlong beses sa isang araw) sa balat ng mga lugar kung saan ang sensitivity ay may kapansanan.

Pag-iwas

Kung nakapasa ka matagumpay na paggamot– hindi ito dahilan para magpahinga. Upang maiwasan ang pagbabalik ng pamamanhid, inirerekomenda ang espesyal na prophylaxis. Kabilang dito ang:

Diet – ibukod ang mataba at maalat na pagkain, humingi sa iyong doktor ng listahan ng mga pinahihintulutan at ipinagbabawal na pagkain;
Pagpapanatili aktibong larawan buhay - upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at paggana ng kalamnan;
Ang pagsasagawa ng exercise therapy 2-3 beses sa isang linggo - lalo na ang mga kapaki-pakinabang na sapatos na may mga espesyal na pad na pumutok nang paisa-isa, na nagpapagana ng tactile sensitivity sa mga daliri ng paa;
Pagtanggi hindi komportable na sapatos– dapat kang bumili ng mataas na kalidad na sapatos o sneaker na komportable para sa iyong mga paa.

Ang pamamanhid sa mga daliri ng paa ay maaaring resulta ng mga physiological abnormalities sa katawan. Kung may napansing sintomas matagal na panahon at hindi umalis, dapat ipagpalagay ng isa ang pagkakaroon ng isang talamak na patolohiya sa katawan. Sa mga unang palatandaan ng pagpapahina ng sensitivity, kinakailangan ang agarang pagsusuri at paggamot.