Sa modernong katotohanan, hindi laging posible na magpatingin sa doktor upang sumailalim sa buong kurso ng paggamot para sa stress. Regular na kailangan nating harapin ang mga traumatikong kadahilanan, na nag-aambag sa hindi pagkakatulog, pagkapagod, pagkabalisa at isang passive mood. Sa ilang mga kaso, ang mga sedative ay epektibo para sa stress; sa kanilang tulong, maraming mga sintomas ang maaaring maalis. Nag-aalok kami ng pangkalahatang-ideya ng mga sikat na gamot.
Paano gumagana ang sedatives?
Ang mga gamot na anti-anxiety ay tinatawag na sedatives. Sa karamihan ng mga kaso, ibinebenta ang mga ito sa counter at walang malubhang epekto. Mahalagang isaalang-alang ang indibidwal na hindi pagpaparaan; dapat piliin ang lahat ng paraan batay sa mga katangian ng katawan.
Ang epekto ng mga gamot ay ipinahayag sa pagbabawas ng emosyonal na stress at pagpapahina ng pagpukaw. Matapos itong inumin, ang mga sintomas tulad ng pagtaas ng tibok ng puso, panginginig ng kamay at pamamanhid, pagpapawis ay nawawala, bituka pulikat at isang pakiramdam ng psychogenic na pagduduwal.
Ang isang mahalagang epekto ng isang pampakalma ay upang maalis ang mga problema sa pagtulog. Ang kakulangan ng pahinga sa gabi ay nagdudulot ng pagkawala ng enerhiya, nadagdagang pagkapagod, sakit ng ulo at pagkamayamutin. Huwag kalimutan iyon malusog na pagtulog – mahalagang pag-iwas stress.
Single herb sedatives
Ang mga herbal na paghahanda ay ang pinaka-naa-access at napatunayang paraan ng pagpapatahimik. sistema ng nerbiyos. Ibinebenta sa anyo ng mga tincture, tablet, syrup. Kaya, aling lunas ang mas mahusay?
Valerian
Ang unang lugar, siyempre, ay kabilang sa valerian.
Ang Valerian ay ibinebenta bilang isang independiyenteng produkto, idinagdag ito sa mga tablet, kapsula, at kasama sa ilang mga tsaa. Ang pagpapatahimik na epekto ay nangyayari nang dahan-dahan, ang pangunahing epekto ng damo ay upang mabawasan ang excitability at mapabuti ang pagtulog. Kapag kinuha, bumababa ang bituka spasms.
Ang tincture ng alkohol ay itinuturing na pinaka-epektibo.
⇒Mga side effect: pangmatagalang paggamit maaaring magdulot ng paninigas ng dumi mataas na dosis bawasan ang pagganap at pabagalin ang mga reaksyon.
Motherwort
Motherwort. Pinapaginhawa nito ang emosyonal na pagkabalisa, matinding tensyon, at binabawasan ang tibok ng puso. Ibinenta sa anyo ng mga damo, tincture na may alkohol, mga tablet. Habang kinukuha ito, maraming reaksyon ang bumagal, kaya hindi ka dapat magmaneho pagkatapos kumuha nito.
St. John's wort
Mayroong maraming mga paghahanda batay sa damong St. John's wort. Kabilang sa mga ito ay Deprim, Negrustin, Gelarium Hypericum at Turineurin. Ang St. John's wort ay ibinebenta din sa anyo ng tuyong damo, tincture, at katas.
Ginagamit ang mga gamot upang mapawi ang mga sintomas ng depresyon; mabisa ang mga ito sa menopause at pagbaba ng aktibidad ng pag-iisip. Pagkatapos kunin ito, mayroong pagtaas sa mood, isang surge ng lakas, at pagbaba sa mga sintomas ng pagkabalisa.
Katas ng peony
Mahalaga: hindi angkop para sa mga buntis na kababaihan at mga batang wala pang 12 taong gulang.
Ano ang iba pang mga halamang gamot na may pagpapatahimik na epekto? Ito ay mga hops, lemon balm, nettle, peppermint, passionflower. Ang mga halamang gamot ay ibinebenta sa mga parmasya at matatagpuan din sa pinagsamang anyo.
Pinagsamang sedatives
Pagtanggap kumbinasyon ng mga gamot ay nagbibigay-daan sa iyo upang umakma at mapahusay ang epekto ng iba't ibang mga halamang panggamot. Kaya narito ang aming listahan.
Persen - isang pinagsamang gamot na pampakalma
Persen
Ang gamot ay batay sa isang kumbinasyon ng mga herbs valerian, lemon balm at peppermint. Ang Persen ay ginagamit upang maalis ang mga problema sa pagtulog, bawasan nervous excitability, kapag kinuha, ang isang antispasmodic effect ay nabanggit. Mabilis na dumarating ang epekto, kaya maaari itong makuha kaagad pagkatapos ng mga traumatikong sitwasyon.
⇒Side effect: constipation, nabawasan presyon ng dugo.
Novo-Passit
Ito ay ibinebenta sa anyo ng tablet at likidong katas. Sa gamot malawak na saklaw mga aksyon, ito ay kinuha para sa neuroses, sindrom talamak na pagkapagod, sakit ng ulo, mga karamdaman sa pagkabalisa, menopause, makati dermatosis. Pinapaginhawa ang mga sintomas tulad ng panginginig ng kamay, mabilis na tibok ng puso, pagpapawis.
⇒Mga side effect: hindi dapat gamitin sa panahon ng pagbubuntis, paggagatas, o ilang sakit digestive tract. Ang gamot ay hindi ligtas para sa mga batang wala pang 12 taong gulang.
Phytohypnosis
Nabenta sa anyo ng tablet. Ang produkto ay tumutulong sa paglutas ng problema ng pasulput-sulpot, mababaw na pagtulog. Mayroon itong hypnotic effect, at ito rin ay banayad na antispasmodic. Walang "mabigat na ulo" na epekto kapag nagising.
⇒Huwag gamitin ang produkto kung ikaw ay buntis o may indibidwal na hindi pagpaparaan.
Nervoflux
Ang sedative ay naglalaman ng mga orange na bulaklak, lavender, lemon balm leaves, valerian, licorice root at hop cones. Inirerekomenda para sa hindi pagkakatulog, pag-igting ng nerbiyos, pagkapagod.
⇒Nervoflux ay dapat inumin nang may pag-iingat kung ikaw ay may diabetes.
Mga sintetikong gamot na pampakalma
Hindi lahat ng gamot pinagmulan ng halaman nakakayanan ang stress; sa ilang mga kaso, ang mga produktong nakabatay sa kemikal lamang ang makakalutas sa problema ng pagkabalisa at pagkabalisa. Imposibleng sabihin kung ano ang mas mahusay sa isang kaso o iba pa, ngunit malinaw iyon mga kemikal higit pang mga kontraindiksyon.
Mga tranquilizer
Ang mga gamot ay may malakas na epekto sa nervous system. Kapag ginamit, ang isang anticonvulsant, sedative, hypnotic effect ay sinusunod. Ito ay nabanggit na ang pagtanggap mga katulad na gamot binabawasan ang bilis ng aktibidad ng kaisipan at konsentrasyon.
⇒Pagkatapos ng pangangasiwa, ang pag-aantok ay sinusunod, at pangmatagalang paggamit maaaring maging sanhi ng pagkagumon.
Barbiturates
Ang mga gamot ay naglalaman ng phenobarbital, at ang sangkap na ito ay nakakahumaling; inihambing ito ng ilang mga doktor sa isang narcotic na gamot. Mga halimbawa ng mga gamot: Valocordin, Corvalol, Valoserdin.
Mga antidepressant
Grupong ito mga gamot ay may isang kumplikadong epekto sa iba't ibang mga sakit sa pag-iisip. Ang mga gamot ay pinipili lamang ng isang doktor, batay sa kasaysayan ng medikal at kalubhaan ng sakit. Mga halimbawa ng sakit: depression, vegetative-vascular dystonia, disorder gawi sa pagkain, sakit sa neuropathic, pag-atake ng sindak. Mayroong maraming mga antidepressant side effects, kabilang ang mga hindi pinag-aralan. Samakatuwid, kapag banayad na antas stress, mas mainam na uminom ng mga halamang gamot.
Ang stress ay nakakalason sa buhay, at ang mga gamot ay nakakatulong na mapawi ang regular na tensyon sa nerbiyos. Ngunit hindi ka dapat madala sa self-medication, dahil ang pagkapagod ay maaaring sintomas ng isang sakit ng mga panloob na organo. Minsan ito ay nagkakahalaga ng paghingi ng tulong mula sa isang doktor.
Ang anumang interbensyon sa gamot ay dapat magmula sa dumadating na manggagamot. Hindi ka maaaring magreseta ng paggamot para sa iyong sarili. Kahit na ang mga halamang hindi nakakapinsala ay maaaring magdulot ng malaking pinsala sa kalusugan, lalo na kung ginamit nang hindi tama.
Maaaring mabili sa mga parmasya nang walang reseta ang mga sumusunod na gamot mga ugat na nerbiyos:
- "Persen";
- "Novopassit";
- "Persevite" ("Persena");
- tincture ng valerian ();
- motherwort tincture;
- lemon balm tincture;
- mint tincture;
- ;
- tincture ng peoni;
- .
Dapat tandaan na anuman pampakalma mas mababang presyon ng dugo.
Karamihan sa mga sedative ay naglalaman ng valerian at mint. Ngunit imposibleng gumaling sa isang beses na dosis. Dapat mong inumin ang mga gamot na ito nang hindi bababa sa isang buwan. Sa kasong ito, kinakailangang isaalang-alang ang indibidwal na pagpapaubaya sa bawat bahagi. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alam na ang pangmatagalang paggamit ay maaaring humantong sa paninigas ng dumi. Samakatuwid, ang pangmatagalang paggamit ng mga gamot na nakabatay sa valerian ay hindi inirerekomenda para sa mga taong dumaranas ng sakit na ito. Sa anumang kaso, kinakailangan ang konsultasyon sa isang doktor.
Ang isang espesyal na koleksyon ng pampakalma ay ibinebenta din sa mga parmasya. Kabilang dito ang:
Mga dahon ng peppermint - 33.3 gramo;
- mga dahon ng water trefoil - 33.3 gramo;
- valerian rhizome - 16.7 gramo;
- hops - 16.7 gramo.
Dalawang tablespoons ng koleksyon ay brewed na may tubig na kumukulo (400 ml). Mag-iwan ng halos 20 minuto. Pagkatapos ay salain at uminom ng kalahating baso sa umaga at bago matulog.
Mga katutubong remedyo upang kalmado ang sistema ng nerbiyos
Ang tsaa na ginawa mula sa mint, lemon balm, yarrow, oregano, thyme at St. John's wort sa pantay na sukat ay maaaring magpakalma ng nerbiyos at mapawi ang pangangati.
Ang natural na pulot ay maaaring gamitin bilang isang lunas para sa insomnia at pagkabalisa. Upang gawin ito, kumuha lamang ng isang kutsarita ng pulot. maligamgam na tubig o gatas. Ang isang mas malakas na epekto ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pag-inom ng mainit-init tsaang damo mula sa koleksyon ng sedative.
Ito ay may mahusay na pagpapatahimik na epekto. Maaari mong ihanda ito tulad nito: 3 kutsara ng motherwort ay pinasingaw na may tubig na kumukulo (200 ml). Ang gamot ay inilalagay sa loob ng 20 minuto at sinala. Dapat mong inumin ang pagbubuhos sa umaga at gabi sa loob ng 15 araw, isang kutsara sa isang pagkakataon.
Ang pagbubuhos ng thyme ay makakatulong hindi lamang kalmado, ngunit palakasin din ang nervous system. Napakadaling ihanda. Ang isang kutsarita ng damo ay dapat ibuhos ng tubig na kumukulo (200 ml) at iwanan ng isa at kalahating oras sa ilalim ng talukap ng mata. Uminom bago matulog, magdagdag ng kaunting pulot sa inumin.
Ang mainit na inumin ng fireweed tea ay napaka-relaxing at nakapapawi. Ang isang kutsarita ng mga halamang gamot ay pinasingaw na may isang baso ng tubig na kumukulo at iniwan upang mag-infuse sa loob ng sampung minuto. Kung nais mo, maaari kang magdagdag ng kaunting pulot, kung gayon ang inumin ay magiging mas mabango at malusog. Maaari kang uminom ng sapat na tsaa na ito sa mahabang panahon.
Kaugnay na artikulo
Mga katangian ng pagpapagaling motherwort matagal nang kilala katutubong gamot. Ang kakayahang mapawi ang pag-igting ng nerbiyos ay lumalampas kahit na ang kilalang valerian. Bilang karagdagan, ito ay epektibo sa paggamot pagkabigo sa paghinga, sakit sa puso at sakit ng Graves. Karamihan epektibong paraan, na naglalaman ng motherwort, ay isang tincture.
Mga tagubilin
Sa kaso ng mga paglabag rate ng puso kailangan ng 25 patak motherwort sa alak. Karaniwan ang ganitong uri ng sakit ay ginagamot sa isang kurso, kaya dapat mong inumin ito ng tatlong beses sa isang araw nang hindi bababa sa isang linggo. Ang tincture ay halo-halong may tatlong kutsarang tubig at inumin 30 minuto bago kumain. Pagkatapos gamitin ang tincture, inirerekumenda na humiga, upang ang epekto ay lilitaw nang mas mabilis. Upang kalmado ang isang matinding arrhythmia, pagkatapos uminom ng gamot, kailangan mong huminga ng malalim at huwag huminga nang ilang sandali. Ang tibok ng puso ay unti-unting babalik sa normal pagkatapos ng maayos na pagbuga.
Ang mga neurosis-like manifestations at neurasthenia ay ganap na magagamot pharmaceutical tincture motherwort. Sa mga kondisyong ito, ang dosis ng gamot ay magiging malaki - 40 patak. Ngunit hindi ito dapat matakot sa iyo. Ang mga side effect mula sa paggamot ay napakabihirang, ngunit isang mahinang nervous system kapag kinuha motherwort ay ibinabalik. Para sa vegetative-vascular dystonia, ang dosis ng gamot ay magkatulad. At ang ulo contusion sa dosis na ito ay isang mahusay na pantulong na panukala.
Sa mahinang paningin Inirerekomenda ng mga ophthalmologist na kumuha ng 35 patak ng tincture motherwort sa alak. Siyempre, ang motherwort lamang ay hindi sapat sa sitwasyong ito, ngunit bilang isang karagdagang panukala ito ay napaka-epektibo. Para sa paresis at paralysis, pareho ang ipinahiwatig. Nabawasan ang tono panahon ng postpartum ay puno ng masamang kahihinatnan. At sa sitwasyong ito, ang parehong motherwort ay makakatulong upang makayanan ang problema. Uminom ng 35 patak ng tincture dalawang beses sa isang araw.
tala
Sa arterial hypotension at bradycardia, ang alkohol tincture ng motherwort ay kontraindikado.
Ang peony tincture ay naglalaman ng mahahalagang langis at mga organikong asido. Ginagamit ito kapwa sa cosmetology at gamot. Sa tulong nito, maaari mong mapabuti ang kondisyon ng iyong buhok at balat, pati na rin malampasan ang hindi pagkakatulog at vegetative-vascular dystonia.
Kakailanganin mong
- - mga ugat ng peoni;
- - vodka.
Mga tagubilin
Para sa paggamot, maaari mong gamitin ang parehong parmasya at inihanda sa sarili makulayan. Sa mga tuntunin ng kahusayan, hindi sila mas mababa sa bawat isa. Ito ay tumatagal ng dalawang minuto upang maghanda, na kung saan ay eksakto kung gaano katagal bago ang peoni upang magluto. Gumamit ng 50 g ng sariwang ugat ng halaman bilang hilaw na materyal. Hugasan ang mga ito nang lubusan, ibuhos ang kalahating litro ng vodka, isara ang lalagyan nang mahigpit at ilagay ito sa isang madilim na lugar. Pana-panahong iling ang likido, at pagkatapos na lumipas ang inilaang oras, pilitin ang nagreresulta makulayan.
Tanggapin makulayan peoni sa gabi kung dumaranas ka ng insomnia. Dosis para sa - 3 kutsarita. Para sa mga tinedyer, kalahati ng dosis ay sapat na. Ang mga batang wala pang 14 taong gulang ay kontraindikado. Ipagpatuloy ang therapy sa loob ng dalawang linggo. Kung bumalik ang mga problema sa pagtulog pagkatapos ng paghinto ng gamot, ulitin ang kurso ng paggamot.
Upang mapabuti ang kagalingan bago ang regla at para sa paggamot mga sakit na ginekologiko uminom ng isang kutsarita ng tincture peoni 2-3 beses sa isang araw. Mas mainam na inumin ang gamot bago o habang kumakain. Ang kurso ng paggamot para sa PMS ay isang linggo, at para sa iba pang mga sakit ng babaeng genital area - isang buwan.
tala
Ang gamot ay hindi tugma sa ilang mga gamot (antidepressant, tranquilizer, antipsychotics, atbp.), Kaya upang maiwasan ang mga komplikasyon, kumuha ng peony tincture lamang pagkatapos kumonsulta sa isang doktor.
Ang umaga ay hindi ang pinakamadaling oras para sa karamihan ng mga tao. Ang pagsisimula ng iyong araw ng tama ay napakahalaga. Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga na uminom at kumain ng tamang pagkain sa umaga.
Ang mga inumin ay isang magandang paraan upang magising ang katawan
Ang pagtulog ay nagpapabagal sa bawat cell katawan ng tao, mga prosesong biochemical ay sinuspinde. Upang ganap na maibalik ang mga natutulog na function, ang katawan ay nangangailangan ng ilang oras, pagkatapos lamang ng sandaling ito kailangan mong magsimula ng almusal. Gayunpaman, ngayon ang ilang mga tao ay walang ganoong dami ng oras sa umaga, ngunit gayunpaman ay kinakailangan na gumising at gisingin ang katawan. Upang mapabilis ang proseso ng paggising, ipinapayong uminom ng isang baso ng malinis, pa rin na tubig sa walang laman na tiyan. Ito ay magpapahintulot sa iyo na mabayaran ang pagkawala ng likido sa panahon ng pagtulog at "gisingin" ang iyong tiyan. Sa umaga, gumagana ang mga bituka at bato, nag-aalis ng mga lason. Pinapabilis ng tubig ang prosesong ito.Kung ang iyong katawan ay sanay sa isang mabigat na almusal, subukang isulong ito nang kaunti sa pamamagitan ng pag-inom ng tubig bago mag-almusal. Baso ng tubig - perpektong opsyon para sa anumang organismo. Ngunit maaari mo itong dagdagan ng iba pang mga pagpipilian. Halimbawa, ang ugali ng European na pag-inom ng sariwang piniga na orange juice sa umaga ay may malaking kahulugan. Ang mahahalagang langis ng citrus fruit na ito ay nagpapasigla sa panunaw at sa paggana ng mga pantog ng ihi at apdo. Gayunpaman, kung mayroon kang ulser sa tiyan, ang orange juice ay nagkakahalaga ng tubig.
Kung ang iyong katawan sa pangkalahatan ay malusog, ngunit wala kang lakas na gumawa ng anuman sa umaga, subukang uminom ng isang baso ng matamis na soda. Ang inumin na ito ay magbibigay sa iyo ng sapat na enerhiya para sa pagtulak sa umaga. Ngunit ito ay isang opsyon sa huling paraan at hindi dapat gamitin nang regular.
Ang kape ay hindi panlunas sa lahat
Sa pangkalahatan, ang mga natural na juice na may mga sangkap ng ballast at pulp ay nagpapagana sa mga glandula ng pagtunaw at nagtataguyod ng pagsipsip ng mabibigat na pagkain, kaya mas mainam din na inumin ang mga ito bago kumain. Gayunpaman, kung ikaw ay sanay na magkaroon ng sinigang na gatas para sa almusal, palitan ang juice ng isa pang inumin. Sa kasong ito, maaaring palitan ng kape o tsaa ang juice, ngunit hindi inirerekomenda na uminom ng kape sa walang laman na tiyan, bilang kahit na, Kapeng barako. Kaya lasa ito ng cream. Kung mayroon kang atherosclerosis, peptic ulcer tiyan, o kabag, mas gusto tsaa matapang na kape. Ang mga itim na tsaa, sa pamamagitan ng paraan, ay maaari ring magpasigla ng mabuti.Kung gusto mo fermented milk drinks, inumin ang mga ito nang hiwalay sa iba pang mga pagkain. Kaya sila magdadala maximum na halaga benepisyo.
Hindi nararapat na nakalimutan bilang inumin sa umaga. Ngunit ito ay isang mahusay na pagpipilian. Ang kumbinasyon ng asukal, mainit na gatas, tuyong tsokolate ay maaaring magbigay katawan ng tao enerhiya sa loob ng mahabang panahon. Bilang karagdagan, ang kakaw ay naglalaman ng marami malaking bilang ng mineral, bitamina at protina.
Video sa paksa
Kaugnay na artikulo
Ang kaguluhan sa pagtulog ay seryosong problema, na nagpapahiwatig ng nagambalang biorhythm. Habang naiintindihan mo ang mga dahilan, kailangan mong suportahan ang lakas ng katawan at uminom ng pampakalma para sa insomnia.
Kakailanganin mong
- - "Menovalen"
- - "Melatonin"
- - "Valerian"
- - "Ethyl bromizovalerianate"
- - "Valocordin"
- - "Phenobarbital"
- - Mint at lemon balm dahon
- - Beetroot juice
- - Mahal
- - Motherwort
- - St. John's wort
- - Yarrow
- - Mga bulaklak ng chamomile
Mga tagubilin
Sa kaso ng anumang karamdaman, ang isang tao ay hindi nais na mag-aksaya ng oras sa pag-alam at pagpunta sa parmasya. Upang hindi makapinsala sa nervous system, dapat kang uminom ng mga tabletas para sa insomnia. Ang Menovalen ay isang ligtas na gamot na pampakalma. Nakakawala ito ng stress, halos walang side effect at hindi nakakahumaling. Ang sedative na ito para sa insomnia ay kinukuha sa mga kurso, ang layunin nito ay ganap na maibalik ang pagtulog. Ang magandang bagay tungkol sa Menovalen ay hindi ka inaantok sa umaga pagkatapos mong inumin ito.
Kung nalilito mo ang araw sa gabi, dapat mong bigyan ng kagustuhan ang Melatonin. Ang gamot ay ginawa batay sa isang hormone na ginawa ng katawan sa gabi. Ang mga ito ay hindi mga tabletas sa pagtulog, ngunit mga tabletas para sa natural na pagpapanumbalik ng ritmo. Ang gamot ay lalong angkop para sa mga kuwago sa gabi na nahihirapang bumangon sa umaga.
Ang mga taong mas gusto ang mga tablet para sa insomnia ay magugustuhan ang banayad na epekto ng Valerian. Kailangan mo lamang na sumang-ayon sa dosis sa iyong doktor: para sa banayad na mga karamdaman sa pagtulog, makakatulong ang mga tablet. Para sa mga malubhang karamdaman ng sistema ng nerbiyos, kailangan ang mga puro patak.
Maaari mo ring gamitin ang Ethyl Bromoisovalerate, Valocordin, Phenobarbital, o gumamit lamang ng peppermint oil. Ngunit ito ay pinakamahusay na huwag maging tamad at mag-ampon katutubong recipe paglaban sa insomnia.
Ang halamang gamot ay tumatagal ng mas matagal kaysa sa paggamot ng mga karamdaman sa pagtulog na may mga patak at. Ngunit ang epekto nito ay tumatagal ng maraming taon. Ang pinakamadaling paraan ay ang pag-inom ng tsaa na may dahon ng mint at lemon balm tuwing gabi bilang isang preventive measure. Kung hindi ka allergic, maaari mong pagbutihin ang lasa ng inumin na may lemon at pulot. Ngunit ang asukal sa nakapapawing pagod na tsaa dagdag - ito, sa kabaligtaran, ay nagpapasigla sa utak, na humahantong sa hindi pagkakatulog.
Ang motherwort ay ipinahiwatig para sa matinding stress at depression. Una kailangan mong maghanda ng pagbubuhos sa pamamagitan ng pagbuhos ng 3 dessert na kutsara ng mga durog na dahon sa isang baso mainit na tubig at iniwan itong takpan sa loob ng isang-kapat ng isang oras. Uminom ng strained infusion isang dessert na kutsara 4 beses sa isang araw na may pantay na agwat sa pagitan ng mga dosis. Upang hindi magdusa mula sa isang rehimen na kung minsan ay mahirap sundin, maaari kang uminom ng tsaa. Ang mga dahon ng tsaa ay inihanda mula sa motherwort, St. John's wort, yarrow, mint at chamomile, na kinuha sa isang ratio na 2:2:1:1:1. Para sa 1.5 tasa ng tubig na kumukulo kailangan mong magdagdag ng 2 dessert spoons ng pinaghalong. Uminom bago kumain at sa gabi.
Video sa paksa
Ang mga gamot na ginagamit upang gamutin ang insomnia ay maaaring nakakahumaling. Para sa banayad na mga karamdaman sa pagtulog, ito ay nagkakahalaga ng paggamit ng mga halamang gamot na makakatulong na gawing normal ang pagtulog at patatagin ang trabaho ng cardio-vascular system at vegetative function.
Kakailanganin mong
- - mga prutas ng hawthorn;
- - valerian;
- - pulang elderberry;
- - ordinaryong oregano;
- - St. John's wort;
- - angelica;
- - fireweed;
- - buto ng abaka;
- - lavender;
- - alfalfa;
- - lemon balm;
- - mint;
- - motherwort;
- - peoni;
- - mansanilya;
- - knotweed;
- - hops;
- - klouber.
Mga tagubilin
Ang mga decoction at infusions ng blood-red hawthorn fruit ay nagpapatatag sa paggana ng cardiovascular system, may nakakarelaks na epekto at tradisyonal na ginagamit upang labanan ang insomnia bilang bahagi ng mga sedative na paghahanda.
May makapangyarihan si Valerian sedative effect, pinapa-normalize ang function ng puso at autonomic function. Ginagamit ito upang gamutin ang hindi pagkakatulog hindi lamang bilang bahagi ng mga paghahanda, kundi pati na rin bilang monotherapy.
Ang Oregano ay ginamit sa loob ng maraming siglo bilang isang katutubong lunas upang patatagin ang pagtulog, alisin ang mga sintomas ng vegetative instability, mood lability, at irritability.
Nakakatulong ang St. John's wort na mapupuksa magaan na anyo depresyon, patatagin ang mood at pagtulog. Ginamit sa anyo ng mga decoction, infusions, bilang bahagi ng herbal mga gamot, na nilayon para sa paggamot ng depresyon.
Bilang karagdagan, maraming iba pang mga halamang gamot na may epekto na pampakalma ay maaaring magamit upang gamutin ang hindi pagkakatulog at patatagin ang pagtulog: angelica, fireweed, hemp seeds, lavender, alfalfa, lemon balm, mint, motherwort, peony, chamomile, knotweed, hops, clover.
Ang mga herbal na pagbubuhos para sa paggamot ng hindi pagkakatulog ay maaaring mabili sa isang parmasya o ihanda nang nakapag-iisa gamit ang mga panggamot na hilaw na materyales sa naaangkop na sukat.
Koleksyon No. 1. Paghaluin ang 20 g ng mga ugat ng valerian, durog na hawthorn at mga prutas ng elderberry, magdagdag ng 10 g ng lemon balm, chamomile at hops. Brew isang kutsara ng nagresultang timpla sa isang termos na may kalahating litro ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng tatlong oras. Kunin ang strained infusion isang third ng isang baso tatlong beses sa isang araw.
Koleksyon Blg. 2. Paghaluin ang bawat isa ng tatlong bahagi ng oregano, lavender, angelica, valerian, motherwort, magdagdag ng bawat bahagi ng St. John's wort, peony, mint, at mga buto ng abaka. Brew at kunin sa parehong paraan tulad ng ipinahiwatig sa unang recipe.
tala
Bago gumamit ng mga halamang gamot at halamang gamot na may sedative effect, dapat kang makakuha ng rekomendasyon ng doktor. Ang herbal na gamot ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, sa kaso ng mga sakit sa cardiovascular, laban sa kung saan ang hypotension ay sinusunod. Gayundin, hindi maaaring gamitin ang mga herbal na infusions kung mayroon kang indibidwal na hindi pagpaparaan o allergy sa anumang bahagi ng mga hilaw na materyales ng halaman.
Ang Corvalol ay isang gamot na pampakalma isang vasodilator, na malawakang ginagamit para sa insomnia, tumaas na pagkamayamutin, hypochondriacal syndrome, mga neurotic na estado. Ang gamot ay maaaring gamitin upang mapawi ang spasms at mapawi ang mga sintomas mga functional disorder ng cardio-vascular system.
Mga tagubilin
Ang gamot ay hindi dapat gamitin sa kaso ng matinding pagkabigo sa atay o bato. Ang paggamit ng Corvalol sa panahon ng paggagatas ay ipinagbabawal. Kung ang isang babae ay nangangailangan ng gamot, maaaring isaalang-alang ng doktor na ilipat ang anak ng pasyente sa mga alternatibong paraan nutrisyon. Kapansin-pansin na ang gamot ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis. Sa panahon ng paggamit, huwag lumampas sa iniresetang dosis. Kung lumala ang kondisyon, dapat mong ihinto ang pag-inom ng gamot at humingi ng payo sa isang espesyalista.
Kasama sa mga side effect ng Corvalol ang pagtaas ng antok, pagkahilo, at pagbaba ng atensyon. Ang ilang mga pasyente ay maaaring makaranas ng mga reaksiyong alerdyi, pati na rin ang mga sintomas ng pagkalason sa bromine, kabilang ang depresyon, rhinitis, kapansanan sa koordinasyon ng mga paggalaw, diathesis, at conjunctivitis.
Ang produkto ay dapat kunin nang pasalita, dissolved sa isang maliit na halaga ng tubig (30-50 ml). Ang gamot ay dapat inumin kaagad bago kumain, 15-30 patak, depende sa mga tagubilin ng doktor. Kung kinakailangan (halimbawa, sa sandaling ito) maaari itong tumaas sa 50 patak. Kapag inireseta sa mga bata, dapat gawin ang isang solusyon ng 3-15 patak bawat araw. Ang napiling dosis ay dapat depende sa edad ng bata at ang uri ng kanyang sakit. Ang kurso ng paggamot ay tinutukoy ng isang espesyalista alinsunod sa mga indibidwal na indikasyon ng pasyente.
Dahil ang gamot, pati na rin ang halos 80% na ethanol, sa panahon ng paggamot ang pasyente ay hindi inirerekomenda na makisali sa mga aktibidad na nangangailangan ng pagtaas ng konsentrasyon at bilis ng reaksyon. Ang gamot ay nagpapabagal sa aktibidad ng sistema ng nerbiyos, at samakatuwid pagkatapos ng pagkuha nito dapat kang magmaneho nang may matinding pag-iingat.
Sa pangmatagalang paggamit Ang Corvalol ay maaaring maging sanhi ng pagiging dependent ng isang tao sa gamot. Upang ganap na ihinto ang gamot, maaaring kailanganin mong kumunsulta sa isang doktor. Gayundin, sa pangmatagalang paggamit ng gamot, ang bromine ay maaaring maipon sa katawan, na maaaring magdulot ng kaukulang mga kahihinatnan para sa katawan. Halimbawa, bilang resulta ng pagkalasing, napaka malalim na pagtulog, kung saan hindi magising ang tao, o patuloy na pagkapagod. Sa kaso ng matinding overdose, depression ng central nervous system, amnesia, hindi magkakaugnay na pananalita, euphoria, pagbaba ng presyon ng dugo, at sa mga espesyal na kaso at coma.
Sa ngayon, napakaraming gamot at suplemento ang ginagamit sa mundo na makapagpapaginhawa sa isang tao mula sa mga epekto ng stress at pagkamayamutin. Kabilang sa mga ito ay mayroon ding mga gamot na hindi nangangailangan ng reseta kapag binili.
Ang mekanismo ng pagkilos ng mga sedatives
Ang mga pampakalma na gamot ay kinakailangan upang mapawi ang emosyonal na stress at pagkamayamutin. Ang mga gamot na tumutulong sa sistema ng nerbiyos na makapagpahinga at makabawi pagkatapos ng mahabang pananatili sa isang nakababahalang sitwasyon ay nahahati sa dalawang uri ayon sa kanilang komposisyon:
- kemikal;
- gulay.
Ang parehong uri ng mga gamot ay nagpapahina sa nervous system iba't ibang antas intensity. Hindi tulad ng mga antidepressant, na nangangailangan ng reseta ng doktor, ang mga epekto ng mga sedative ay hindi gaanong binibigkas. Bilang karagdagan sa sistema ng nerbiyos, ang mga sedative ay nakakaapekto rin sa utak, at samakatuwid ay maaaring maging sanhi ng ilang mga paghihirap sa mga normal na aktibidad sa buhay.
Mga sedative ayon sa kategorya ng pagkilos
Posibleng pag-uri-uriin ang mga gamot na pampakalma sa ibang mga paraan, depende sa epekto na gustong makuha sa panahon ng paggamot. Inirerekomenda na kumunsulta sa isang doktor bago simulan ang paggamit.
Makapangyarihan
Ang mga gamot na may pinakamadalas na binibigkas binibigkas na epekto ang mga epekto ay nagpapaginhawa sa tensyon ng nerbiyos, pagkamayamutin, kawalang-interes, at hindi pagkakatulog. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na mayroon silang mga contraindications at mga paghihigpit, pati na rin ang mga side effect.
Kabilang sa mga pinaka-epektibong tablet para sa nerbiyos at pagkamayamutin ay ang Tenoten. Homeopathic na gamot pinapawi ang pagkabalisa, mga sintomas ng depresyon, pinapagaan ang emosyonal na stress. Ang kurso ng paggamot ay mula isa hanggang tatlong buwan, kumuha ng isang tablet dalawa hanggang apat na beses sa isang araw. Mga side effect:
Mabilis umaksyon
Karamihan sa mga sedative ay may pinagsama-samang epekto, ngunit mayroon ding mga gamot na maaaring magkaroon ng agarang epekto. Maaari din silang kunin para sa isang beses na insomnia na dulot ng nervous shock o overexertion.
Mga Pasilidad mabilis na pagkilos ay nakakahumaling sa matagal na paggamit.
Ang pinakamahusay na lunas para sa agarang pagkilos ay Afobazole. Pinipigilan ng gamot ang mga damdamin ng pagkabalisa, pagkamayamutin, inaalis ang pag-atake ng neurasthenia, at pinipigilan din ang isa pang pagbabalik ng problema. Uminom ng isang dosis ng tatlong beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay tinutukoy ng dumadating na manggagamot. Bilang isang tuntunin, ito ay hindi bababa sa pitong araw.
Mga kalamangan:
- malakas na lunas;
- hindi nagiging sanhi ng pag-aantok;
- hindi nakakaapekto sa mental functions.
Contraindications:
- pagbubuntis at pagpapasuso;
- wala pang labingwalong taong gulang.
Banayad na epekto
Ang paggamit ng mga gamot sa nerbiyos ay posible para sa mga buntis at lactating na kababaihan, pati na rin ang mga bata at kabataan. Gayunpaman, mahalagang kumunsulta sa iyong doktor bago simulan ang paggamot.
Walang hypnotic effect
Karamihan sa mga gamot na pampakalma ay nagpapabuti sa pagtulog at pinapawi ang insomnia. Gayunpaman, ang pagkahilo at pag-aantok ay maaaring isang side effect ng naturang therapy. Upang maiwasan ang problema, maaari mong gamitin ang gamot na Glycine. Ang mga tablet ay nagpapaginhawa sa emosyonal na stress, nagpapabuti sa mga proseso ng pag-iisip, nagpapataas ng konsentrasyon at nakakabawas ng pagkamayamutin. Upang makamit ang epekto, i-dissolve ang isang tablet dalawang beses sa isang araw.
Mga sedative batay sa mga halamang gamot
Karamihan sa mga gamot at suplemento ay nakabatay sa mga halamang gamot. Ang ganitong mga sedative ay nakakatulong na makayanan ang stress at depression nang wala negatibong epekto sa lamang loob. Mga halamang gamot ang karamihan ay may pinagsama-samang epekto at kumikilos tatlo hanggang limang araw pagkatapos ng pagsisimula ng therapy.
Novo-Passit
Magagamit sa syrup at tablet. Tinatanggal ang hindi pagkakatulog, mga karamdaman sa nerbiyos, pinapawi ang emosyonal na stress at pananakit ng ulo, pinapagaan ang mga sintomas ng vegetative-vascular dystonia. Sa panahon ng paggamot, dapat mong iwasan ang mga aktibidad na nangangailangan ng pagtaas ng konsentrasyon.
Motherwort Forte
Magagamit sa mga patak at tablet depende sa tagagawa. Tumutulong na pakalmahin ang tibok ng puso, may banayad na epekto sa sistema ng nerbiyos, pinapawi ang pagkamayamutin at pagkabalisa, at tumutulong sa VSD. Ang kurso ng paggamot ay hindi bababa sa limang araw.
Persen
Mayroon itong dalawang uri ng pagkilos: sedative at antispasmodic. Pinapaginhawa ang matinding excitability, pagkabalisa at pagkamayamutin, nagpapabuti sa kalidad ng pagtulog. Ang produkto ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may mababang presyon ng dugo at mga taong wala pang tatlong taong gulang. Ang paggamit sa therapy ng mga buntis na kababaihan at mga bata ay pinapayagan sa kawalan ng mga contraindications na ipinahiwatig ng dumadating na manggagamot.
Phytosed
Naglalaman ito ng mga extract ng motherwort, hops, sweet clover, at hawthorn. Ang gamot sa anyo ng mga kapsula at patak ay nagpapagaan ng pagkapagod, nagpapabuti ng pagtulog, nagpapagaan ng pagkabalisa at pag-igting, kabilang ang emosyonal na pag-igting. Ang kurso ng therapy ay hanggang sa isang buwan. Listahan ng mga contraindications:
- nabawasan ang pamumuo ng dugo;
- pagbubuntis at pagpapasuso.
Dormiplant
Ang gamot ay naglalaman ng ethyl alcohol at mga extract ng valerian at lemon balm at available sa tablet form. Nakayanan nang maayos ang pagtaas ng nerbiyos, pagkamayamutin at hirap makatulog. Para sa nervous excitability, uminom ng dalawang tablet dalawang beses sa isang araw; para sa insomnia, uminom ng dalawang tablet kalahating oras bago ang oras ng pagtulog.
Contraindications:
- pagkabigo sa bato;
- pagbubuntis;
- pagkahilig sa mga alerdyi sa mga bahagi ng gamot;
- edad hanggang anim na taon.
Phytosedan 2 at 3
Ang parehong uri ng gamot ay ginawa sa anyo ng mga herbal na paghahanda, na magkasama ay may isang antispasmodic at sedative effect. Epektibo para sa pagtaas ng excitability, mga karamdaman sa pagtulog, vegetative-vascular dystonia, neuroses at neurasthenia, madalas na stress. SA kumplikadong paggamot ginagamit upang maibsan ang mga sintomas ng menopause, alisin ang migraines at mataas na presyon ng dugo.
Upang ihanda ang decoction, kailangan mong ibuhos ang dalawang kutsara ng koleksyon na may isang baso ng tubig na kumukulo at painitin ang pinaghalong sa isang paliguan ng tubig sa loob ng isang-kapat ng isang oras. Uminom ng kalahating baso dalawa hanggang apat na beses sa isang araw, kalahating oras bago kumain. Maaaring mangyari ang mga reaksiyong alerdyi sa mga sangkap sa komposisyon.
Para sa ilang mga kategorya ng mga pasyente
Karamihan sa mga sedative ay kontraindikado para sa paggamit sa mga buntis na kababaihan at mga bata. Tantyahin posibleng mga panganib Ang isang doktor lamang ang makakapigil sa paggamit ng mga gamot, kaya inirerekomenda na humingi ng payo mula sa institusyong medikal bago simulan ang paggamot.
Ang stress ay madalas na kasama ng pagbubuntis at negatibong nakakaapekto sa pag-unlad ng fetus. Samakatuwid, sa yugtong ito mahalaga na mapawi ang depresyon at maiwasan ang pag-igting ng nerbiyos. Sa kasong ito, posible na gamitin ang mga sumusunod na hindi nakakapinsalang paraan:
Ang masyadong madalas na pag-inom ng mga halamang gamot sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magdulot ng pagduduwal at pagsusuka.
Para sa mga bata at teenager
Ang kahirapan ng pagbibinata ay nakasalalay sa patuloy na pagkamayamutin at nervous excitability ng mga bata. Upang mapawi ang mga sintomas depressive na estado, posibleng gamitin ang:
- Persen;
- valerian;
- Magne B6;
- Motherwort;
- Glycine;
- Phytosedan.
Ang mga nakalistang sedative ay may banayad na epekto sa katawan, ngunit hindi nagiging sanhi ng mga negatibong epekto.
Maraming pampakalma ang maaaring mabili sa isang parmasya nang walang reseta ng doktor. Ang mga naaangkop na gamot ay nagpapakita ng hindi gaanong binibigkas na mga resulta, ngunit hindi nagdudulot ng pinsala sa katawan. Kung kinakailangan, posible na pumili ng mga gamot kahit para sa mga buntis na kababaihan at mga bata.
0Ang mga lalaki ay nalantad sa stress dahil sa mapanganib at mahirap na trabaho kung saan kailangan nilang magtrabaho. Ang hindi pagkakaunawaan sa bahagi ng mga mahal sa buhay, responsibilidad at mga inaasahan na iniatang sa mga balikat ng mga lalaki ay nagdaragdag sa pakiramdam ng pagkabalisa at depresyon. Tutulungan ka ng mga sedative na makatakas mula sa depresyon at ibalik sa normal ang iyong katawan.
Ang mga gamot na pampakalma ay herbal, gawa ng tao at pinagsama. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay itinuturing na huli, dahil ang pagiging epektibo ay nakakamit sa pamamagitan ng kumbinasyon ng mga halamang gamot at mga elemento ng kemikal. Ang mga pampakalma ay nagpapaginhawa sa tensyon, nag-aalis ng pagsalakay, kawalang-interes, pagbabago ng mood, at labanan ang mga spasms at insomnia.
Listahan na may paglalarawan
"Tenoten"
Isa sa mga pinakamahusay na gamot na pampakalma, ay hindi nagiging sanhi ng pag-aantok o pagkagumon. Ang pag-inom ng 2 tablet sa isang araw, pagkatapos ng isang linggo ay madarama mo ang paglakas ng lakas, emosyonal na pagwawalang-bahala nakababahalang mga sitwasyon, pinabuting mood.
"Teravit Antistress"
Ito ay isang ligtas na multivitamin complex na may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system.
"Novo-passit"
Ito ay isang kumbinasyon ng mga herbal extract at guaifenesin. Pinapaginhawa ang pakiramdam ng takot, pagkabalisa, pagkabalisa. Ang gamot ay magiging kapaki-pakinabang pareho para sa matagal na depresyon, at isang beses na stress.
"Phenibut"
Binabawasan ang pagkabalisa, inaalis ang mga migraine, pinapa-normalize ang pagtulog. Madalas itong ginagamit bago ang operasyon, dahil pinahuhusay nito ang epekto ng anesthesia at mga gamot sa pananakit.
Biological supplement na "Men-S Formula Antistress"
Nilikha na isinasaalang-alang ang mga tampok na istruktura katawan ng lalaki, pinagbubusog siya ng mga iyon kapaki-pakinabang na microelement at mga bitamina na kinokonsumo sa panahon ng nakababahalang sitwasyon.
Kumplikadong "Men-S Formula Antistress"
Binubuo ng natural, ligtas na mga sangkap na mabisa para sa stress o depression.
Ano ang gagamitin upang pakalmahin ang isang lalaki sa gabi?
Halos lahat ng mga gamot na naglalayong pakalmahin ang sistema ng nerbiyos ay tumutulong sa hindi pagkakatulog sa pamamagitan ng pagdudulot ng pag-aantok. Samakatuwid, upang maibalik ang mga nerbiyos, maaari mong gamitin ang alinman sa mga sedative sa gabi.
Mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang mga herbal na may banayad na epekto.
Kabilang dito ang:
- "Phytosedan" No. 2 at No. 3.
- "Phytohypnosis".
- "Valemidin."
- "Taong nocturnal."
Ang huli ay batay sa valerian, tumutulong sa susunod na oras, tinitiyak ang malusog na pagtulog hanggang sa umaga.
"Fitosedan"
Binubuo ng mga herbal infusions na ligtas para sa katawan. Maaari mong gamitin ang isa sa mga bayarin No. 2, No. 3 o kahalili ang mga ito. Sila ay naiiba sa komposisyon, No. 3 ay may mas mabilis at malakas na epekto dahil sa masaganang pinaghalong mabisang halaman.
Lozenges "Phytohypnosis"
May kasamang complex ng mga extract ng passionflower, eschscholzia, at green oats. Ang mga ito ay inireseta para sa mga karamdaman sa pagtulog, ngunit kumilos nang mas malumanay at ligtas kaysa sa mga tabletas sa pagtulog.
"Valemidin"
Bilang karagdagan sa mga halamang gamot, ang Valemidin ay naglalaman ng diphenhydramine, na nagpapahusay sa kanilang epekto. Ang gamot ay inireseta kapag panic attacks, malubhang stress, kakulangan ng normal na pagtulog.
Paano mo mapakalma ang iyong nerbiyos habang nagmamaneho kung ikaw ay nalulumbay?
Ang mga motorista ay nailigtas mula sa depresyon sa tulong ng valerian, Glycine o aromatherapy.
Kasama sa huli ang paggamot na may mga aroma - maaari kang gumamit ng mahahalagang langis, mabangong kandila, at mga espesyal na accessory na may mga pabango.
Epektibong labanan ang depresyon:
- basil;
- bergamot;
- carnation;
- ilang Ilang;
- Melissa;
- mint;
- rosas;
- punungkahoy ng sandal
Ang mga bunga ng sitrus ay nagpapabuti sa iyong kalooban, nagpapasigla sa iyo, at binabad sa iyo ng mga bitamina. Ang tsokolate at kape ay nagtataguyod ng produksyon ng serotonin, ang hormone ng kagalakan, sa gayon ay nagpapabuti sa pangkalahatang kagalingan.
Malakas, mabilis na kumikilos na mga sedative
Ang pangkat ng mga makapangyarihang gamot ay kinabibilangan ng: psychoanaleptics, antipsychotics, tranquilizers.
Maaari mo lamang bilhin ang mga ito ayon sa inireseta ng doktor, dahil mayroon silang malubhang epekto.
Pinapaginhawa ng mga tranquilizer ang takot, pagkabalisa, pananabik sa nerbiyos, pagsalakay, at iba pang negatibong damdamin.
Kabilang dito ang mga gamot:
- "Diazepam."
- "Afobazole".
- "Gidazepam."
- "Adaptol".
Ang mga psychoanaleptics o antidepressant ay kailangang-kailangan para sa talamak na depresyon, lahat ng uri ng mga pathologies ng central nervous system, at nervous breakdowns.
Kabilang sa mga karaniwang gamot:
- "Fluoxetine."
- "Paroxin".
- "Mirtel".
- "Melipramine."
Ang mga antipsychotics o neuroleptics ay kinakailangan para sa malalim na neuroses, epilepsy, matagal na depresyon, schizophrenia, at iba pang mga karamdaman.
Mga sikat na gamot mula sa pangkat na ito:
- "Aminazine."
- "Vertinex".
- "Sulpiride".
- "Sonapax".
Anong mga gamot na pampakalma ang hindi nagiging sanhi ng antok at pagkagumon?
Dahil pinipigilan ng mga gamot na pampakalma ang sistema ng nerbiyos, dinadala nila ang pagnanais na matulog. Mayroon lamang ilang mga gamot na pampakalma na hindi nagiging sanhi ng antok. Ang pinagsamang at sintetikong mga gamot lamang ang nagdudulot ng pagkagumon; ang mga herbal na gamot ay walang ganoong epekto.
SA ligtas na gamot isama ang:
- "Deprim-forte".
- "Tenoten."
- "Glycine".
Nilalabanan nila ang mga sintomas ng talamak na pagkapagod, tensyon, stress, pataasin ang performance at mood, sisingilin ka ng enerhiya para sa buong araw, at pinapahusay ang mga epekto ng mga pangpawala ng sakit.
Mga katutubong gamot na pampakalma (tsaa, damo, tincture at patak)
Ang depresyon at stress ay maaaring pagtagumpayan katutubong remedyong. Kabilang dito ang mga damo, tincture, decoctions, patak, tsaa mula sa halamang gamot pagkakaroon ng calming effect.
Malaking tulong:
- peppermint;
- Melissa;
- mansanilya;
- passionflower;
- lumukso;
- valerian;
- jasmine;
- motherwort;
- haras;
- hawthorn.
Madali silang i-brew. Ang mga tuyong damo (isa o isang kumplikado ng iba't ibang mga) ay ibinubuhos ng tubig na kumukulo, ibinuhos, pagkatapos ay decanted at lasing sa isang tiyak na dosis araw-araw. Ang dami ng tubig na kumukulo, oras ng pagbubuhos at kurso ng paggamot ay iba para sa bawat decoction.
Sa isang parmasya o anumang supermarket maaari kang bumili ng herbal na tsaa, na niluluto gaya ng dati. Nakakatulong ito sa stress, pagod, insomnia. Nagpapabuti ng mood at nababad sa bitamina na tsaa na may kanela, mga piraso ng mansanas, orange o lemon zest.
Anong mga sedative ang makukuha nang walang reseta?
Ang mga gamot na nakabatay sa halaman ay ibinebenta sa mga parmasya nang walang reseta. Ang kanilang presyo ay karaniwang mababa, ito ay mula sa 10-60 rubles.
Ang mga sumusunod na sedative ay makukuha nang walang reseta:
valerian;
liryo ng lambak-motherwort patak;
katas ng motherwort;
tincture ng peoni;
St. John's wort herb;
valocordin;
Corvalol;
Bumaba si Zelenin;
"Adonis Brom."
Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang self-medication ay hindi ang sagot. Sa anumang kaso, kailangan mong makipag-ugnayan sa isang neurologist o psychiatrist, na magrereseta ng pinakaligtas at pinaka-epektibong mga gamot.
Kahit na ang mga ordinaryong halamang gamot ay maaaring maging sanhi seryosong kahihinatnan na may indibidwal na hindi pagpaparaan. Ang ilan sa mga ito ay hindi maaaring pagsamahin sa iba pang mga sangkap o hindi dapat gamitin para sa ilang mga sakit.
Ang ritmo ng buhay ngayon ay halos walang pagkakataon para sa isang tao na gawin nang wala mga kagamitang medikal, kabilang ang mga sedative.
Maraming ginagawa itong isang personal na problema, hindi nais na ibahagi ito hindi lamang sa kanilang mga mahal sa buhay, ngunit kahit na hindi sinusubukan na makakuha ng kwalipikadong payo mula sa mga espesyalista, umaasa na uminom ng isang bagay na nakapapawi "para sa isang nervous breakdown" sa rekomendasyon ng isang parmasyutiko o parmasyutiko. mula sa pinakamalapit na botika.
Samantala, ang isang malaking halaga ng impormasyon sa isyung ito ay inaalok ng mga pampakay na forum at mga dalubhasang website sa Internet.
Inaasahan ang napakalaking gastos para sa mga wallet ng aming mga mambabasa sa mga mahal ngunit naka-istilong sedative, nag-aalok kami ng pagsusuri ng mga gamot na pampakalma ng iba't ibang hanay ng presyo at humigit-kumulang na katulad na lakas.
Mga nagbibigay ng kapayapaan
Ang mga anti-anxiety drugs ay tinatawag ding sedatives.
- Ang mga ito ay dinisenyo upang mapahusay ang pagsugpo sa sistema ng nerbiyos at pahinain ang paggulo dito.
- Kaayon ng pagpapatahimik sa karahasan ng subcortex: pagkamayamutin, pagiging agresibo, pag-aaway, pagmumura, pagkahilig sa luha.
- Inaayos din ng mga remedyong ito ang autonomic nervous system: pinapabagal nila ang tibok ng puso, binabawasan ang pagpapawis, panginginig ng kamay, at pinapagaan ang mga bituka.
- Ang isa pang malaking bentahe ng sedatives ay nakakatulong sila sa pagtulog. Bagama't hindi hypnotics at hindi nagiging sanhi ng pagbagal sa ritmo ng cerebral cortex, ang mga gamot na ito gayunpaman ay nag-normalize ng physiological sleep at ginagawang mas madaling makatulog, na nag-aalis ng mas mataas na sensitivity sa panlabas o panloob na stimuli.
Sa kumbinasyon ng mga sedative, ang mga naturang gamot ay nagpapahusay sa kanilang epekto malakas na mga tablet, bilang mga sleeping pills, neuroleptics, tranquilizers, painkillers. Samakatuwid, sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng mga gamot na ito sa mga gamot na pampakalma, ang kanilang mga dosis ay maaaring mabawasan at mabawasan ang mga epekto.
Ang mga sedative ay ginagamit sa paggamot ng neurasthenia at neuroses. Bilang AIDS Ang mga malakas na sedative ay angkop para sa pag-aalis ng mga karamdaman sa pagtulog. Sa mga kumbinasyon, ang mga gamot ay ginagamit para sa therapy maagang yugto hypertension, neuroses ng cardiovascular system, menopausal syndrome at irritable bowel syndrome.
Mga gamot laban sa pagkabalisa nang walang reseta
Sa isip, ang anumang sedative para sa nerbiyos ay dapat na inireseta ng isang doktor. Pagkatapos ng lahat, sa likod ng karaniwan pagkasira ng nerbiyos maaaring simula ng isang bagay na seryoso mental disorder, at ang ordinaryong pagkamayamutin ay maaaring magtago sa likod nito kawalan ng balanse sa hormonal o malubhang sakit lamang loob.
Gayunpaman, karaniwan sa mga tao na bumili at kumuha ng mga gamot na pampakalma sa kanilang sarili, ang listahan nito ay lumalawak bawat taon. Samakatuwid, mas mahusay na gawing pamilyar ang mga mambabasa nang detalyado sa mga tampok ng iba't ibang mga sedative na inaalok ng mga parmasya ngayon.
Ang mga gamot mula sa sedative group ay may maliit na bilang ng mga side effect, na medyo bihira. Ang mga rebound at withdrawal syndrome ay hindi pangkaraniwan para sa mga sedative; hindi sila nagdudulot ng pagkagumon o pag-asa sa droga. Samakatuwid, ang karamihan sa mga gamot na pampakalma ay ibinebenta sa mga tanikala ng parmasya nang walang reseta.
Mga pangalan ng pinakamahusay na sedatives
Mabisang herbal na pampakalma
Ang mga paghahanda na nakabatay sa mga herbal na hilaw na materyales ay ligtas hangga't maaari, palakaibigan sa kapaligiran, at hindi gaanong nakakapagod sa pancreas, bile duct at atay. Ang sangkatauhan ay nakaipon ng libu-libong taon ng karanasan sa herbal na paggamot. mga karamdaman sa nerbiyos. Siyempre, ang mga kakayahan ngayon ng pagtatasa ng kemikal ng mga materyales ng halaman ay ganap na nagpapatunay sa pagiging epektibo ng parehong single-component na mga produktong herbal na panggamot at mga herbal na pagbubuhos.
Ang mga paghahanda batay sa valerian ay inihanda mula sa mga rhizome at mga ugat, mas madalas na mga dahon at mga tangkay. Ang tincture ng alkohol, mga tablet at katas ng valerian, Valevigran (capsules), briquettes mula sa rhizome, mga filter na bag para sa paggawa ng tsaa ay nagbabawas ng nervous excitability, mapabuti ang pagtulog, mapahusay ang epekto ng sleeping pills, at bawasan ang bituka spasms. Alcohol tincture mas epektibo kaysa sa mga tablet. Apatnapung patak ay maaaring gumana sa isang 80-kilogram na lalaki na nagdurusa mula sa neurasthenia, sa kondisyon na hindi siya alkoholiko o umiinom ng mga psychotropic na gamot. Ang mataas na dosis ay maaaring makapagpabagal sa tibok ng puso at maging sanhi ng bradycardia.
- Mga gamot batay sa passionflower na nagkatawang-tao(mga bulaklak ng pagnanasa). Ang baging na ito ay ginagamit upang mapadali ang pagtulog at dagdagan ang lalim ng pagtulog, sa kumplikadong therapy neurasthenia (unmotivated na takot, pagkabalisa, obsessive-compulsive disorder, pagtaas ng pagkamayamutin). Ang mga epekto ay natanto dahil sa mga alkaloid at flavonoids na nakapaloob sa damong passionflower. Ang Passionflower ay mayroon ding antispasmodic at banayad na anticonvulsant effect (maaaring mabawasan ang panginginig ng mga kamay at ulo). Batay din sa damong ito, ang mga gamot para sa menopause ay nilikha (Alora sa mga tablet at syrup), na, bilang karagdagan sa pagpapatahimik na epekto, pabagalin ang tibok ng puso, tulong sa pananakit ng ulo.
- Mga sedative mula sa motherwort– ito ay isang alcohol tincture at lily ng valley-leonurus drops, pati na rin ang motherwort herb o tablet na may motherwort extract.
- Ang peony tincture ay napaka-epektibo para sa neurasthenia at vegetative-vascular dystonia.
- (tablet Negrustin, Neuroplant, Deprim, atbp., tingnan ang mga tagubilin sa artikulo) pagsamahin ang mga katangian ng isang gamot na pampakalma at.
 |
 |
 |
 |
|
Valerian, passionflower, hawthorn, 24 caps. 200-280 kuskusin. |
10 mesa 20 kuskusin. |
|
|
30 tab. 60-70 kuskusin. |
 |
 |
 |
 |
 |
St. John's wort extract |
St. John's wort extract 20 pcs. 200 kuskusin. |
St. John's wort extract 30 tablets. 150-180 kuskusin. Deprim forte 20 caps. 240 kuskusin. |
30-50 kuskusin. 20 sachet |
30-50 kuskusin. 20 sachet |
Pinagsamang herbal sedatives
Mabuti mga tabletang pampakalma ang mga produktong herbal ay nakuha mula sa mga kumbinasyon ng mga materyales ng halaman. Binibigyang-daan ka ng mga koleksyon na ibuod ang mga epekto ng iba't ibang halamang panggamot at umakma sa isa't isa, na binabawasan ang dosis ng bawat bahagi.
Phytosed
|
Phytosedan 2 at 3
Ang mga herbal na infusions ay may antispasmodic at calming effect. |
Persen at Persen Forte Nag-iiba sila - sa Persen forte 125 mg. valerian, at Persen ay naglalaman ng 50 mg ng valerian, ang iba ay magkapareho. Over-the-counter na gamot. |
Novo-passit
|
Dormiplant50 pcs. 350 kuskusin. |
Phytosedan 2 at 3 50-70 kuskusin. 20 filter bag o 50 g. koleksyon 
Mga sangkap: valerian rhizomes, lemon balm herb, St. John's wort, passionflower, hawthorn dahon at bulaklak, hop fruit, elderberry na may karagdagan ng guaifenesin. 
Ang mga likidong anyo batay sa mga solusyon sa alkohol ay ginagamit sa mga patak na natunaw sa tubig
Valocordin
|
CorvalolTambalan : |
Bumaba si Zelenin
|
Ang Valocordin 60-70 rubles, na kilala rin bilang Milocordin, ay may sedative, mild hypnotic effect, binabawasan ang central nervous system excitation. 
langis ng peppermint, phenobarbital, ethyl bromizovalerianate. 
25 ml. 10-30 kuskusin. Valosedan- ginagamit upang pigilan ang central nervous system sa panahon ng mga neuroses o stress. Ang epekto ng gamot ay pinahusay ng maliliit na dosis ng sodium barbital. Bilang karagdagan, ang gamot ay naglalaman ng mga tincture ng hawthorn, rhubarb, hops, valerian extract, at ethyl alcohol.
Valocormid- ang piniling gamot para sa cardiac neuroses na may bradycardia (pulse rate na mas mababa sa 60). Isang gamot batay sa mga tincture ng lily of the valley, belladonna, valerian, menthol at sodium bromide.
Valoserdin- isang halo ng phenobarbital, ethyl ester ng bromoisovaleric acid, oregano at peppermint oils. Bilang karagdagan sa pagpapatahimik na epekto, binabawasan ng gamot ang tibok ng puso, pinapawi ang pulikat ng bituka. Ginagamit ito para sa cardioneurosis na may pananakit sa puso at pagtaas ng tibok ng puso, pagtaas ng presyon ng dugo, intestinal colic, at mga karamdaman sa pagtulog. Magagamit nang walang reseta.
Sedariston- (St. John's wort, valerian, lemon balm) - mabisang gamot na may vegetative manifestations ng neuroses.
Nervoflux- inireseta para sa talamak na stress at hindi pagkakatulog. Isa itong herbal tea mixture na binubuo ng orange blossom, lavender, mint leaves, licorice root, valerian rhizome extract at hop cones.
Kalmado, kalmado lang
Mga dalawampung taon na ang nakalilipas, ang mga may balbas na kwento tungkol sa kung paano ibinuhos ang bromine tincture sa tsaa ng hukbo upang maalis ang nerbiyos at labis na sekswalidad ng mga tagapagtanggol ng Inang-bayan ay hindi gaanong sikat kaysa sa cartoon ng mga bata tungkol kay Carlson, na ang paboritong kasabihan ay isang parirala na nananawagan para sa. ang mga tao ay manatiling kalmado, dahil ang usapin ay karaniwang araw-araw. Dahil ang may-akda ng kuwento tungkol sa sanggol at si Carlson ay walang isinulat tungkol sa bromine, gagawin namin ang gawain ng pagpuno sa puwang.
Bromides (bromine-based sedatives) ay tumutulong na mapahusay ang mga proseso ng pagbabawal sa utak at balansehin ang paggulo at pagsugpo. Ito murang gamot mas madalas sa anyo ng mga mixtures o patak.
Kung ang mga gamot na ito ay hindi makontrol, sa mahabang panahon at sa mataas na dosis, maaari kang makakuha ng pagkalason na kilala bilang bromismo. Ang mga pangunahing pagpapakita nito ay isang tuyong ubo, lacrimation, snot at pantal sa balat, nakapagpapaalaala sa acne vulgaris.
Adonis Brom20 tab. 80 kuskusin. |
Bromcamphor30 tab. 100 kuskusin. |
at Adonis spring herb glycoside. 
Mga pondo mula sa ibang grupo
Magnesia- 25% na solusyon ng magnesium sulfate, na kilala bilang magnesia at isang sinaunang lunas para sa mga krisis sa hypertensive at nadagdagan presyon ng intracranial, kapag ibinibigay sa isang ugat, depende sa dosis, ay maaaring magdulot ng sedative effect o gumana bilang sleeping pill. Ang solusyon ay nagpapagaan din ng mga spasms ng makinis na kalamnan, binabawasan ang sakit sa mga bituka at matris. Sa kaso ng labis na dosis, maaari itong maging sanhi ng pagkalason, na ginagamot sa calcium chloride.
Phenibut
|
Afobazole60 tab. 270-300 kuskusin. |
Tenoten40 pcs. 160 kuskusin. |
Ang mga tablet, tulad ng lahat ng malakas na gamot na pampakalma, ay ibinebenta ayon sa reseta ng doktor, ngunit ang gamot na pampakalma ay 
Ito ay inuri bilang isang tranquilizer, ngunit kung minsan ay nagkakamali na tinatawag na isang sedative, na may katuturan, dahil ang gamot ay pinipigilan ang pagkamayamutin, pagkabalisa, pagluha, pag-asa sa problema, takot, at tumutulong upang makapagpahinga at makatulog. Ang mga tablet ay nag-aalis din ng mga organikong pagpapakita ng pagkabalisa at takot (palpitations, panginginig ng kamay, pagtaas ng paghinga, bituka colic, tuyong bibig, pagkahilo, pagpapawis). Kapag iniisip ng mga tao ang tungkol sa malalakas na gamot na pampakalma na walang reseta, Afobazole ang unang pangalan na kanilang pinangalanan. Mga homeopathic na sedative
Ang nakapapawing pagod na homeopathy ay pangunahing kinakatawan ng mga pinaghalong halamang gamot na may pagdaragdag ng mga sweetener. Dahil ang mga gamot ay kadalasang inirerekomenda na matunaw sa bibig, aktibong sangkap ay mabilis na nasisipsip sa sublingual veins at ang mga gamot ay nagsisimulang gumana halos kaagad mula sa simula ng pangangasiwa.
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|