Диета след цезарово сечение по време на кърмене. Продукти, които е добре да се избягват. Характеристики на храненето в следоперативния период

След раждането много жени изпитват известни затруднения, тъй като са психически и физически изтощени, особено ако детето е родено поради операция.

По това време трябва да възстановите силата възможно най-бързо, но за това трябва да знаете как правилно да организирате храненето след цезарово сечениеза кърмачка. В тази статия ще разберем всички тънкости на този въпрос, а също така ще ви разкажем за оптималната диета след цезарово сечение и храните, които трябва да бъдат изоставени.

Научно доказано е, че правилното хранене може да ускори оздравителния процес и да спомогне за по-бързото възстановяване след цезарово сечение. През това време трябва да сте сигурни, че вашата диета е балансирана и включва голям бройпротеини, витамини и въглехидрати.

Според изследвания кърмещите майки се нуждаят от допълнителни 500 kcal дневно. Обаче генералът енергийна стойностЕжедневното меню не трябва да надвишава 1800 калории. Единствените изключения са жените с поднормено тегло или редовно принудени да бъдат физически активни.

Преди да планирате менюто си след цезарово сечение, не забравяйте да се свържете с вашия първичен лекар. Той може да ви е препоръчал да избягвате определени храни по време на бременност, а по време на кърмене ще трябва да ги добавите обратно към диетата си за по-добро възстановяване.

Какво трябва да бъде менюто след цезарово сечение за кърмачка?

Идеалната диета след операция трябва да има следните качества:

• Осигуряване на правилно храносмилане.
• Осигуряване на лесно изхождане без излишно натоварване на коремните мускули.
• Подпомагане на възстановителни и оздравителни процеси.

Сега ние изброяваме основните елементи, които трябва да бъдат включени в ежедневната диета.

Лесно смилаема храна

Родилките често страдат от повишено образуване на газ, така че трябва да внимавате да не ядете тези храни, които могат да доведат до това и също да причинят запек.

Избягвайте газирани напитки, пържени храни.

Яжте храни, богати на фибри, тъй като те помагат за предотвратяване на запек. Супите също могат да бъдат включени в менюто ви, тъй като са лесно смилаеми. Изварата и киселото мляко също се препоръчват през този период от много диетолози.

Между другото, натуралното кисело мляко помага за възстановяване на бактериалния баланс на червата. През това време е важно да избягвате храни, които са трудни за смилане, като паста. Възобновяването на нормалната диета е разрешено само когато спрете да чувствате дискомфорт по време на изхождане и храносмилателната ви система се нормализира.

катерици

Протеините помагат за образуването на нова клетъчна тъкан и следователно помагат в процеса на оздравяване.

Можете да ядете риба, яйца, пиле, млечни продукти и диетично месо.

Тези храни са много смилаеми, а рибата също съдържа омега-3 мастни киселини, които са невероятно полезни.

Витамин Ц

Ускорява процеса на възстановяване и се бори с инфекциите.

Можете да включите в диетата си домати и броколи.

Желязо

Този елемент влияе върху нивото на хемоглобина и възстановява кръвта, която е била загубена по време на операция. Също така укрепва имунната система.

Най-много желязо има в жълтъците, червеното месо, черния дроб и сушените плодове.

Въпреки това, не трябва да бъдете твърде ревностни, тъй като излишъкът от елемента може да причини запек. Позволено е да се консумират не повече от 9 mg желязо на ден.

калций

Елементът помага за отпускане на мускулите, укрепва зъбите и костите, а също така насърчава по-доброто съсирване на кръвта.

Източници на калций - мляко, кисело мляко, карфиол, сирене и спанак.

Дневната норма е 1000 mg, като 250-350 mg се прехвърлят на новороденото.

Целулоза

Фибрите помагат за предотвратяване на запек. Съдържа се в пресни зеленчуци и плодове, но трябва да внимавате с тях, тъй като тези продукти могат да причинят нежелана реакцияпри бебето.

пийте

Пиенето на много течности е важно за предотвратяване на дехидратация и запек. Всеки ден трябва да пиете поне 8-10 чаши вода или други течности, например това може да бъде зелен чайили бульон.

Какво може да яде кърмеща майка след цезарово сечение?

След операция родилките изпитват загуба на сила, за да ги възстановят, както и да ускорят заздравяването, е необходимо да ядат следните храни:

• Млечни продукти нискомаслени храни – са отличен източник на протеини, калций и витамини.
• Цели зърна– черен хляб, кафяв ориз и ръжени люспи осигуряват нормално храносмиланеи прилив на енергия.
• Зелени зеленчуци– Броколите, спанакът и карфиолът са естествени антиоксиданти и са с ниско съдържание на калории.
• Овесена каша – добър източникжелязо, калций, протеини, въглехидрати и фибри.
• Бобови растения– съдържат голямо количество протеини и са богати на витамини и минерали.
• Чесън– подпомага храносмилането и действа като противовъзпалително средство. Помага и за сваляне на излишните килограми след раждане.
• сусам– богати на желязо, калций, мед, фосфор и магнезий. Подпомага по-доброто храносмилане.

Какво не трябва да яде кърмещата майка след КС

След цезарово сечение трябва да избягвате мазни и висококалорични храни, като вашите физическа дейностпо това време тя ще бъде ниска и рискът от наднормено тегло е доста висок.

Трябва да се изключи от менюто много пикантни храни, тъй като повишават киселинността в стомаха и причиняват киселини.

Има и други продукти, които не се препоръчват след цезарово сечение:

• Газираните напитки предизвикват газове.
• Напитките с кофеин имат диуретичен ефект, което е нежелателно. Те също създават проблеми на бебето.
• Алкохолът влияе негативно на развитието на бебето.
• Зелето и лукът са газообразуващи продукти, въвеждането им трябва да се отложи за един месец.
• Пържените храни са трудни за смилане и причиняват храносмилателни проблеми в първите дни след операцията.
• Оризът укрепва, а също така може да причини образуване на белези и продължително зарастване на шева.

Диетични препоръки за кърмещи майки след цезарово сечение

• Трябва да има пет или шест хранения на ден, а не три, както обикновено. По този начин ще избегнете ненужното натоварване на шева.
• Между храненията трябва да има поне два часа. Ако огладнеете по-рано, яжте минимално количество храна.
• Дъвчете старателно всяко парче, за да намалите стреса върху себе си храносмилателната системаи осигуряват по-лесно смилане на храната.
• Уверете се, че в дневно менюса присъствали Различни видовепродукти, така ще си осигурите пълно снабдяване с хранителни вещества и полезни веществана вашето бебе.

Както можете да видите, основната задача на храненето след цезарово сечение за кърмеща майка е да осигури бързо възстановяване и заздравяване на конците. След като се възстановите напълно и шевът зарасне, ще можете значително да разширите диетата си и да зарадвате себе си и бебето си с нови храни.

Известно е, че след раждането диетата на родилката е малко по-различна от обичайната. Една жена разглежда внимателно всеки продукт и оценява не само неговия вкус, но и полезността му за нея и бебето, както и безопасността на яденето на такава храна за бебето. кърмене.

И ако раждането е оперативно, това влияе ли на менюто на жената? Какво можете да ядете след цезарово сечение в първите часове и седмица? Различен ли е изборът на храна в бъдеще? Лекарите след раждане при такива жени особено внимателно вниманиеТе обръщат внимание не само на скоростта, но и на работата на стомашно-чревния тракт. От това зависи лечебният процес.

Прочетете в тази статия

Здравословни продукти за майката и детето след операция

През първите 24 часа след операцията жената често е в интензивното отделение, продължителността на този престой зависи от сложността на операцията и общото състояние на родилката. През това време е разрешено да пиете само негазирана вода. Постепенно в диетата се въвеждат лесно смилаеми храни: бульони, неподсладени кисели млека без добавки. И само след няколко дни можете да започнете да ядете всичко, но на пара или варено.

Храненето след цезарово сечение за кърмеща майка играе много важна роля. Лечебният процес зависи от това колко бързо се възобновява чревната подвижност. В най-тежките случаи на чревна пареза всички натрупани в него токсини се абсорбират в кръвта, което причинява общо тежко състояние и изисква незабавно сериозно лечение.

Безценни ползи за тялото на майката и бебето се крият в ферментиралите млечни продукти - кисело мляко, извара, кефир, ферментирало печено мляко. Всички те възстановяват чревна микрофлораи са източник на протеин, а това е в основата на имунитета и изграждането на тъканите. Млякото трябва да се третира с по-голямо внимание и да се въвежда малко по малко, както децата могат да изпитат алергична реакциявърху него.

Не забравяйте за кашите, особено полезните и богати на витамини и микроелементи: овесени ядки, елда, просо и перлен ечемик. Те също трябва да бъдат включени в менюто след цезарово сечение.

Постните меса могат да се въведат след 5-7 дни по време на нормален следоперативен период. Но, отново, всичко е просто варено и на пара. Пържените изкушения могат да почакат.

Вижте това видео за това какво можете да ядете след раждането:

Диета след цезарово сечение

Диетата след цезарово сечение е придружена от спазване на следните принципи:

• Преходът към нормално хранене започва с приема течни ястияили пюре;
• храната може да бъде само варена или задушена, не пържена или печена;
• трябва да изберете храни, които са лесно смилаеми;
• трябва да ядете 6-7 пъти на ден;
• всяка порция - не повече от 100 ml;
• скорошна храна Жени с цезарово сечениетрябва да е топъл, не трябва да се консумира студен или горещ.

Примерно меню след цезарово сечение

Какви ястия са необходими и здрави:

• Пилешки или телешки (телешки) бульон "на третата вода". Тоест при готвене първия и втория път течността след кипене се източва. Третият бульон може да се пие на втория ден след интервенцията по 100 ml 2-3 пъти на ден.
• Обезмаслено сирене. Прекарва се през блендер. Не трябва да се добавят захар или сол. Разрешено е сместа да се допълва с натурално кисело мляко.
• Течна каша. Подходящи са елда и овесени ядки, сварени във вода.
• Нискомаслено неподсладено кисело мляко. Трябва да изберете такъв с кратък срок на годност, такъв продукт съдържа по-малко консерванти.
• Пилешки или телешки котлети. Не трябва да слагате в тях лук, чесън и чушки, а самите ястия е по-добре да готвите в двоен котел.
• Зеленчукови пюрета. За приготвянето им са подходящи тиквички, карфиол и картофи. Задушените и пюрирани зеленчуци трябва да бъдат включени в диетата от 3-ия ден.
• Компоти от сушени плодове, плодови напитки, желе, отвара от шипка. Течностите трябва да се пият до 1,5 литра на ден, това количество включва бульон.

През първите дни можете да ядете купени пюрета от месо и зеленчуци, предназначени за бебета (като „Агуша“). Почти не съдържат консерванти, а консистенцията е подходяща за диета след коремна операция.

Хранене след цезарово сечение за кърмачка

Храненето след цезарово сечение трябва да осигури възстановяване на кърмещата майка, но също така спомага за подобряване на състава на млякото, така че трябва да включва:

• започвайки от 2-ия ден, слаби бульони, извара, зърнени храни, месни и зеленчукови пюрета, кисели млека;
• от 5-6 дни можете да допълвате масата с плодове, но е по-добре да не са сурови, а печени или варени, пюрирани;
• Разрешено е да ядете остарял бял хляб, можете да го използвате с трици, да направите бульоните по-наситени, да готвите супа на тяхна основа, като добавите моркови и картофи;
• Можете да добавите към менюто салати от пресни зеленчуци с растително масло и асорти от плодове, но за това вземете предимно зелени продукти (по-малко вероятно е да предизвикате непоносимост у бебето);
• Здравословно е да се яде риба, но е по-добре да изберете прясна риба за готвене, отколкото замразена.

Много кърмещи майки сериозно се ограничават в храненето, дори и да се чувстват добре, защото се страхуват да не провокират алергия у детето си. Но трябва да се опитате да ядете всичко, което е позволено и да наблюдавате реакцията на детето. На първо място, изпражненията и състоянието на кожата са важни. В крайна сметка плодовете и зеленчуците не винаги са ярки цветове, рибата и ястията с мляко предизвикват негативна реакция при малки деца.

Какво можете да ядете в родилния дом след цезарово сечение?

В родилния дом жена след цезарово сечение може да яде:

1. първия ден само топла преварена вода с капка лимонов сок;
2. второ, слаби бульони от постни сортове месо без кости, пюре от извара, желе, варена елда или овесена каша;
3. от третия ден добавете малко пюре от месо, може би печена ябълка, сухи бисквити (няколко парчета), хляб с трици, нискокалорично кисело мляко без захар, крема сирене (не солено и не пикантно);
4. от петата диетата остава почти непроменена, но можете да увеличите обема на консумираната течност до 2 литра на ден.

Какво да не ядем след цезарово сечение

След цезарово сечение родилката не трябва да яде:

• всякакви колбаси, пушени меса;
• сосове, люти подправки;
• бобови растения;
• бяло зеле, краставици, домати, тиква, моркови, всякакви зеленчуци;
• силни бульони;
• тлъсто месо, сланина;
• грозде, стафиди, банани, ягоди, цитрусови плодове, киви;
• ядки, семена;
• бързо хранене, газирани напитки;
• шоколад, торти, сладолед, мед, сладкиши;
• хайвер, морски дарове.

Голяма част от горното причинява повишено образуване на газове. Други храни, напротив, затрудняват изхождането. Ако една жена започне да кърми, бебето лошо храненемайките могат да причинят тежки колики, животозастрашаваща диария и алергии.

Правилно хранене: меню за мама

Полезно е да знаете какво може да яде родилката след цезарово сечение всеки ден, особено през първата седмица. По правило през това време жената е в болницата, но грижовните роднини се стремят да донесат нещо „опасно“.

Първи ден

В медицината първият ден след операцията правилно се нарича ден нула. В това По време на периода родилката не може да прави нищо освен негазирана вода. За да добавите вкус, можете да добавите малко изцеден лимонов сок към него.

Но отново, лимонът е алерген, така че е по-добре да се въздържате, за да не провокирате отрицателна реакцияот страната на бебето. СЪС терапевтична цел, както и за даване на сила и енергия винаги се предписват венозни вливанияразтвори, включително глюкоза.

Втори ден

Ако постоперативен периодпротича гладко, нямаше усложнения по време на цезарово сечение, на първия ден (това вече е вторият ден), можете да използвате бульони. Те трябва да са нискомаслени. Трябва да ги пиете по 150 - 200 ml 2 - 3 пъти на ден. Можете да добавите и неподсладени кисели млека без оцветители.

Третият ден

Веднага щом жената започне да усеща къркорене в стомаха, газовете излизат, това се счита за първия сигнал, че стомашно-чревният тракт е започнал да работи пълноценно. Постепенно можете да въведете постно варено месо, котлети и кюфтета на пара, както и извара и сирене и различни зърнени храни.

Зеленчуците и плодовете също трябва да бъдат варени, оптимално печени ябълки, варени морковии така нататък. Диетата след цезарово сечение трябва да се разширява постепенно, майката трябва да следи както собственото си състояние, така и реакцията на бебето. Признак, че тялото на жената работи гладко и се възстановява, е първото изпражнение на 2-3-ия ден, а след това липсата на запек, подуване на корема, колики и др.

След изписване

При пристигането си у дома майката трябва да внимава за диетата си, особено когато кърми. Препоръчително е да се придържате към препоръките поне три месеца - това е периодът от време, от който бебето се нуждае, за да завърши адаптивните реакции, включително отвън. стомашно-чревния тракт.

Препоръчително е да включите в диетата:

• млечни продукти;
• месо, идеално постно;
• , по-добре пилешко;
• „спокойни“ зеленчуци и плодове, например зелени ябълки.

Продукти, които е най-добре да се избягват:

• всичко, към което родителите на бебето и техните близки роднини са алергични;
• Шоколад и какао-съдържащи деликатеси;
• лимон и ярки плодове;
• бързо хранене;
• пушени меса, мариновани плодове и зеленчуци.
• гъби;
• пържени и мазни храни.

Храната трябва да се консумира на малки порции и често, така че тялото ще има време да се справи с нейната обработка и храносмилане.

Диета след цезарово сечение

Диетата за жена, която се възстановява от цезарово сечение, е както следва:

Първи ден	предимно вода с малко лимонов сок, тялото се поддържа с IVs
Втори ден	слаб бульон без сол 2-3 пъти за 24 часа, може и кисело мляко, извара или телешко пюре
Третият ден	течни каши, котлети, сирене се добавят към предварително разрешените продукти, печени ябълки, бисквити, бели крекери без стафиди и пудра захар
От 4-тия ден	можете да ядете твърди храни, супи, като избягвате мазни, пикантни, пържени, солени храни и пиете течности до 2 литра

От този момент по принцип има връщане към нормално хранене, но без нищо, което може да развали кърма. И не трябва да преяждате, размерите на порциите трябва да са малки. Важен момент– брой хранения. Нормата е 5-6, за предпочитане в едни и същи часове. Това ще ви помогне да избегнете запек и ще ви позволи да се почувствате здрави по-бързо.

Как да готвите ястия правилно

Има мнение, че процесът на готвене по време на кърмене, особено след цезарово сечение, изисква невероятни усилия и въображение. Това не е съвсем вярно, просто храната трябва да бъде възможно най-нежна към лигавицата на стомашно-чревния тракт. Човек, който е свикнал здравословно хранене, практически няма да забележи промени в менюто си.

Бульон

През първите няколко дни бульонът ще бъде истинско спасение и най-здравословната храна за жените. Как да го готвя правилно?

Трябва да вземете 500 - 1000 мл вода и да сварите в нея парче постно месо. Препоръчително е водата да се източи няколко пъти след завиране, за да се намали маслеността и да се ограничи потока вредни веществаи така нататък в отслабено тяло.

При третото наливане на течността можете да добавите зеленчуци (обикновено картофи, моркови, лук), както и незначителна сумаподправки (копър, смлян пипер, сол). След като зеленчуците и месото се сварят е желателно всичко да се смели с блендер. След това можете да го изядете. С течение на времето процентът на месо и зеленчуци може да се увеличи.

Втори ястия

По това време стомахът и червата ще бъдат благодарни на собственика си, ако храната е мека, здравословна и в същото време задоволителна. Например котлети на пара, кюфтета, печено месо, както и всичко това във варена форма. Тази храна върви добре със зърнени храни и каши различни видове. Пържени и мазна хранаще натовари стомашно-чревния тракт, причинявайки запек, подуване на корема и т.н.

Характеристики на храненето при запек

Един от често срещаните проблеми на жените след раждане е запекът. Как да се храним след цезарово сечение, за да избегнем този проблем и всички условия, които той провокира, например появата или обострянето на хемороиди?

Диетата трябва да съдържа достатъчно количество фибри (пресни зеленчуци, плодове, пълнозърнест хляб), също така е полезно да се ядат кремообразни и растително масло, сини сливи.

По-добре е да изключите всички храни, които втвърдяват изпражненията за първи път. Това са ориз, картофи, брашно и хлебни изделия, особено пресни (с изключение на печива от пълнозърнесто брашно и ленено брашно). Ако не е възможно да се коригира режимът с диета, по-добре е допълнително да се прибегне до безопасни и ефективни лекарства, например на базата на лактулоза.

Алкохол след цезарово сечение: кога е възможно?

Алкохолът не трябва да се приема в малки количества след цезарово сечение.
по-рано, отколкото след 1-1,5 месеца, ако детето е напълно хранено с шише.

Не е препоръчително да пиете през цялото това време, защото тялото се възстановява, балансът на хормоните се изравнява и шевовете заздравяват. Алкохолът, който разширява кръвоносните съдове и нарушава кръвообращението, може да попречи на тези процеси и да удължи периода на рехабилитация.

Ако една жена кърми, трябва да забравите за алкохола, докато този период не приключи. Алкохолът преминава в млякото в същото количество, както в кръвта. При дете може да причини най-малко безпокойство, колики и конвулсии. Виното, изпито от кърмеща майка, увеличава риска внезапна смъртбебе. И ако тя си позволява редовно да пие алкохол, бебето ще забави физическото, умственото и умственото развитие.

Възможно ли е да има шоколад след цезарово сечение?

Понякога наистина искате да ядете шоколад след цезарово сечение, но не можете да го направите поне няколко седмици. Продуктът, дори и в малки количества, може да предизвика процес на ферментация в червата, тоест колики, проблеми с изхождането. И това е прекомерен стрес коремна стена, коремна болка, нарушаване на процеса на заздравяване на тъканите. Затова трябва да спрете да ядете блокчета, блокчета и бонбони, дори ако жената не кърми.

И по време на кърмене, тези, които страдат цезарово сечение шоколадНе трябва да го ядете поне 3 месеца, в противен случай можете да предизвикате алергия у бебето. Лакомството съдържа голям брой вещества, които могат да причинят заболяване. Това са какао, мляко, консерванти и синтетични подобрители на вкуса. Можете да опитате няколко резена висококачествен шоколад. Ако бебето не е по-притеснено от обикновено и не е развило обрив, майката понякога може да яде това лакомство.

Гледайте това видео за това дали кърмещата майка може да яде сладкиши:

Възможно ли е да има бисквитки след цезарово сечение?

Можете да ядете бисквитки след цезарово сечение, но те трябва да са сухи - „Мария“ или „Ленинградское“. Можете да си ги позволите на 3-ия ден от възстановяването, измити със слаб чай или компот. Тези бисквитки съдържат малко захар и почти никакво масло. Поради това храната е лесно смилаема, не предизвиква повишено образуване на газове и в същото време дава сила.

Не трябва да се ядат твърде сладки сладкиши (като "курабие"), които също съдържат много маргарин. Може да причини ферментация и гниене в червата, болка и диария. Такива бисквитки са особено нежелателни за кърмещи майки, тъй като диетата на майката като тази също причинява коремен дискомфорт и разхлабени изпражнения при бебето.

Мога ли да ям ядки след цезарово сечение?

Можете да ядете ядки след цезарово сечение, но не от първия ден и дори не от петия. По-добре е да ги опитате няколко седмици след появата на бебето. Орехът, гората и кедърът са полезни, но в началото в минимални количества. Ядките съдържат много растителна мазнина, освен това са доста силни алергени. Ако една жена кърми, можете да ядете няколко парчета и да наблюдавате как се чувства и как се държи бебето.

През този период не трябва да опитвате фъстъци. Всъщност не е ядка, а бобово растение, което води до силно образуване на газове. А алергиите към фъстъци са много чести.

Възможно ли е да се ядат ябълки след цезарово сечение?

Можете да ядете ябълки след спешно или планирано цезарово сечение, но с резерви:

Много жени биха предпочели банани пред ябълки след цезарово сечение, тъй като изглеждат по-лесно смилаеми и насърчават чревната подвижност. Но екзотичен плодможе да причини повече проблемисъс здравето на майката и бебето. Това е образуване на газове и при двете, и диария, алергичен обривпри бебе.

Първо хранене след цезарово сечение

Първото хранене на новородено след цезарово сечение е възможно на 4-5-ия ден, а понякога и по-късно, особено ако операцията е извършена под обща анестезия. И най-вероятно няма да е пълно, защото жената все още не е установила лактация. Това се прави с помощта на:

• задържане на бебето при майката възможно най-дълго, дори преди да пристигне млякото;
• кърмене до 8-12 пъти на ден;
• масаж на млечните жлези преди изцеждане, което трябва да бъде показано от акушерката;
• изборът на майката на удобна позиция за себе си и за бебето.

Схема за масаж на млечните жлези при изцеждане на кърма

Когато се използва епидурална анестезия по време на операция в „напреднали“ клиники, детето се въвежда за приложение след няколко часа, ако майката се чувства повече или по-малко поносима. Но антибиотиците, предписани след цезарово сечение, често забавят първото хранене. Вярно, това не означава, че детето е обречено да стане „изкуствен човек“. Майката трябва да се изпомпва така, че млякото да влезе и докато спре лекарството, тя може да се храни сама.

Какво можете да ядете преди цезарово сечение?

Преди планирано цезарово сечение можете да ядете през целия ден. лека храна, това е:

• зеленчукови супи-пюрета;
• ферментирали млечни продукти (сирене, кефир, извара);
• сухи бисквити или крекери, но без захар и стафиди;
• постно варено месо;
• малко картофено пюре;
• задушени зеленчуци (тиквички, тиква, моркови, карфиол).
Препоръчваме да прочетете статията за. От статията ще научите за признаците на дисфункция на червата след операция, причините за проблема, лекарствата и средствата за защита народна медициназа възстановяване на нормалната функция на червата.

Прочетете повече за забранените и разрешените храни в родилния дом.

Правилното, особено след цезарово сечение, е ключът бързо възстановяване, Имайте добро настроениеи минимум негативни последициза тялото на майката и бебето. Особено след оперативно ражданеПрез първия ден жената трябва да се вслуша в съветите на своя лекар и да следва всичките му инструкции. Само той може да оцени адекватно нуждите в определен период от време.

Като опитах Здравословна диета, много жени постепенно привикват цялото семейство към него и завинаги остават привърженици на тази диета.

Раждане на дете - важно събитиев живота на всяка жена. Не всички бебета обаче се раждат естествено – на много от тях е писано да се родят с цезарово сечение. За някои майки тази операция е изненада, а за някои - съзнателен избор. Но във всеки случай цезаровото сечение спасява хиляди животи всяка година. Въпреки привидната лекота на този метод на раждане, това е сериозна хирургическа интервенция. За майките може да бъде трудно да се възстановят след операция. И въпросът за храненето играе важна роля тук. Какво можете да ядете веднага след операцията? Каква диета да спазвам и колко време е необходимо?

Диета при подготовка за цезарово сечение

Цезаровото сечение е хирургична процедура, при която се прави разрез на коремната стена и матката, през който лекарят изважда бебето. Тази операция може да бъде планирана или спешна.

Спешно цезарово сечение се извършва в случай на усложнения по време на раждане или опасни ситуации, тоест когато има нужда да се спаси животът на детето и неговата майка. Няма начин да се подготвите за спешна операция. Но всяка бременна жена трябва да разбере, че дори и да няма индикации за цезарово сечение, идеални изследвания и ултразвук, процесът на раждане все още може да приключи хирургична интервенция. Никой специалист не може да гарантира, че раждането ще бъде перфектно.

Разбира се, трябва да се настроите за естествено раждане. Но в същото време не трябва да се страхувате от цезарово сечение - по-добре е за всеки случай да разберете колкото е възможно повече за тази операция предварително, за да сте подготвени за такъв изход от събитията.

Спешното цезарово сечение може да спаси живота на майката и бебето

При планирано цезарово сечение жената научава за операцията, докато е бременна. Показания за тази операция могат да бъдат както следва: очаквана майка(Например, тесен таз), и нейното дете (например напречното положение на плода). Като правило, преди планирано цезарово сечение, бременната жена е хоспитализирана предварително. Това е необходимо, за да се намали рискът от естествено раждане, тъй като никой лекар не може да каже датата на раждане със сто процента сигурност. При нормална бременност жената отива в родилния дом на 39 седмица в случай на раждане на първото си дете. И ако бременността се повтори, тогава се препоръчва майката да бъде в болницата още на 38 седмица от бременността. Тоест майката обикновено знае кога бебето й ще се роди и може напълно да се подготви за операция, включително в областта на храненето.

3 дни преди операцията е по-добре да не ядете нищо, което може да предизвика газове (мляко и бобови продукти, пресни печива, сладки газирани напитки). Това е необходимо, за да не се подуват червата на майката - това може да попречи на опериращия хирург. Храносмилателните проблеми също влошават състоянието на жените преди операцията и в следоперативния период.

В деня преди цезарово сечение се препоръчва да се ограничите в храната. Последна срещаПрепоръчително е да ядете храна на обяд. По-добре е да се даде предпочитание на лесни за смилане ястия, например, яжте купа бульон или пийте кисело мляко.

Не трябва да ядете и пиете 12 часа преди цезарово сечение.

Не трябва да ядете или пиете 12 часа преди операцията. Това правило е много важно да се спазва, тъй като нарушаването му може да доведе до тъжни последици. Първо, жената може да не бъде засегната от анестезията. Това означава, че ще трябва да увеличите дозата на лекарството или да изберете обща анестезиявместо планирана епидурална упойка. Второ, майката може да се почувства зле след операцията: гаденето и повръщането са много чести при жени, които са били подложени на спешна операция. Но в случай планирано обучениеТова почти никога не се случва преди цезарово сечение.

Няма нужда да се притеснявате, че ще останете гладни дълго време. По правило планираното цезарово сечение се извършва винаги през първата половина на деня. Това означава, че мама няма да прекарва много време без храна и вода.

Възможно ли е да се яде на първия ден след операцията?

Но сега операцията вече е направена и майка ми въздъхва с облекчение. Но много хора не разбират какво ще се случи след това и какво могат да ядат. Отговорът на този въпрос е много прост - не можете да ядете на първия ден след операцията. Мама обаче може да пие. Чистата филтрирана вода е годна за консумация. Можете да добавите няколко капки лимонов сок към него. Важно е да запомните, че не можете да скочите във водата. По-добре е първо да намокрите устните си и след 5-10 минути да отпиете малка глътка. След това трябва да изпиете 1-2 глътки на интервал от 15-20 минути. Това е необходимо, за да се предотврати повръщането на жената.

По правило не ви се яде в първите часове след операцията. Жената се чувства силна слабостможе да изпита втрисане, световъртеж и други неприятни симптоми. След преминаване на анестезията се появява болка в областта на шева. В такава ситуация повечето жени нямат време за хранене.

Не можете да ядете през първите 24 часа след цезарово сечение.

Първата седмица след операцията: какво можете да ядете

Ако операцията е преминала без усложнения, жената се прехвърля от интензивното отделение в следродилното отделение 8-12 часа след операцията. Но ще й бъде позволено да яде само на втория ден. По това време много майки вече са преуморени и с нетърпение очакват закуската. Но те трябва да са подготвени, че в първите дни диетата им ще бъде изключително оскъдна.

Меню за втория ден

Какво може да яде една жена, когато първият ден след операцията приключи? На втория ден след цезарово сечение жената може да яде:

• месен бульон (за предпочитане нискомаслени сортове) месни продукти, например от пуешко или говеждо);
• суфле от постно месо (по-добре е да изключите свинското);
• домашно кисело мляко;
• обезмаслено сирене.

Вторият ден след цезарово сечение не трябва да ядете твърда храна.

Ето защо не трябва да ядете твърда храна на втория ден след операцията. Всички храни трябва да са възможно най-постни и, разбира се, да не съдържат оцветители и консерванти.

Трябва да се помни, че в родилен домпри майки след цезарово сечение отделна системахранене. Дори ако такава жена е в отделението до майки, които са родили сами, тя определено ще бъде напомнена за специална хранаи ще осигури отделни ястия.

Ако това е предвидено в общите условия родилен дом, на жените се носи храна в техните отделения. Това позволява на младата майка да спести много усилия, тъй като движението след цезарово сечение е болезнено. Много майки дори не могат да ходят по коридора с изправен гръб няколко дни след цезарово сечение.

Много е важно да пиете много. Това ще ви помогне да се възстановите по-бързо и също ще осигурите на жената уелнес. Още едно важно предимство пийте много течностие подобряване на работата отделителна система. На втория ден можете да пиете не само вода, но и плодов сок, чай, желе. Изключително важно е да запомните забраната за газирани напитки, тъй като консумацията им влияе негативно на чревната функция.

Примерно меню за втория ден след цезарово сечение:

• Закуска: компот от сушени плодове.
• Вечеря: пилешки бульон, телешки кюфтета.
• Следобедна закуска: ябълково желе.
• Вечеря: пилешко суфле, компот от сушени плодове.

Домашното кисело мляко се приготвя доста лесно и вашето семейство лесно ще се справи с това ястие.

Рецепта за домашно кисело мляко - видео

Трети ден след операцията: меню

На третия ден диетата на жената бързо се разширява. Тя вече може да яде следните ястия и продукти:

• котлети на пара, приготвени от постно месо (по-добре е да изключите свинското);
• зърнена каша, приготвена във вода (с изключение на ориз, тъй като допринася за образуването на твърди изпражнения);
• зеленчукови пюрета;
• варени зеленчуци;
• печени ябълки;
• извара;
• кефир.

На третия ден след операцията жените трябва сами да изпразнят червата. Ако възникнат трудности в тази деликатна област медицински екипдава на жена клизма.

За да избегнете повишено образуване на газове, по-добре е да изключите зеле, боб и зеленчуци от вашата диета.Х.

Трети ден след цезарово сечение: цялата храна се приготвя на пара

Примерно меню за третия ден след цезарово сечение:

• Закуска: елдана вода, кефир.
• Обяд: пилешки котлети на пара с зеленчукова яхния, черешово желе.
• Следобедна закуска: печена ябълка, чай.
• Вечеря: гювеч от извара, компот от сушени плодове.

Рецепта за пилешки котлети на пара - видео

Меню за четвърти-седми ден

По правило след цезарово сечение жената се изписва в рамките на 5-7 дни. До този момент тя е под наблюдението на лекари. Следователно проблемите с храненето се решават от персонала на родилния дом. През първата седмица след цезарово сечение в диетата на жената се въвеждат следните храни:

• варено месо;
• подквасено мляко;
• кисело мляко;
• ферментирало печено мляко;
• бисквитка;
• крекери;
• стар хляб.

Кърменето е от голямо значение. Ако една жена по някаква причина не практикува кърмене, тя може да яде повече храни от кърмачка (например да пие портокалов сок). Важно е да запомните, че цезаровото сечение не означава, че майката не може да кърми бебето си.

важно! Често след операция млякото идва по-късно, отколкото при жените след естествено раждане. Но това не означава, че няма да има достатъчно и няма да има достатъчно калории за бебето. От това следва, че ако майката иска да кърми, важно е внимателно да контролира диетата си.

Сини сливи - отлично средство за защитаза запек

Естествено слабително средство, подходящо за млада майка, с разрешение на лекар, разбира се, е сините сливи. За да се предпазите от запек, е достатъчно да ядете два сушени плода на ден. Можете също така да запарите 3-4 сини сливи с 200 милилитра вряла вода и след това да пиете по половин чаша на ден. Ако вече има проблем с изхождането, можете да изядете 5-6 сини сливи.

Примерно меню за четвъртия ден след цезарово сечение:

• Закуска: желе, овесена каша.
• Обяд: пилешка юфка, котлет от телешка кайма с картофено пюре, компот от сушени плодове.
• Следобедна закуска: овесени сладки, сок.
• Вечеря: манна, чай.

Диета през първия месец след операцията

След завръщането си у дома е важно майката внимателно да контролира диетата си, за да възстанови здравето си възможно най-бързо и да не навреди на себе си и на бебето си. Принципи на хранене след цезарово сечение:

1. По-добре е да ядете на части, тоест на малки порции.
2. Важно е да не се преяжда.
3. Храната не трябва да е твърде гореща - по-добре е да ядете храна със стайна температура.
4. По-добре е да избягвате твърди храни през първия месец..
5. Храната трябва да е прясно приготвена.
6. Забранено е да се ядат консерви, пушени меса и полуготови продукти.
7. Важно е да избягвате храни, които причиняват газове.

Ако майка, претърпяла цезарово сечение, кърми, тя трябва да спазва строга диета. В същото време диетата не зависи от начина на раждане на бебето - списъкът на забранените храни е еднакъв за всички кърмачки. През първите 6 месеца след операцията е по-добре да не използвате:

• бобови растения;
• зеле (прясно и кисело), ​​краставици и домати;
• Морска храна;
• кондензирано мляко;
• сладолед;
• печени изделия с мая, сладкарски изделиясъс сметана;
• майонеза;
• консерви и конфитюри (ограничено);кафе, квас, газирани напитки, пълномаслено мляко;
• топено сирене, маргарин;
• шоколад, овкусени кисели млека;
• цитрусови плодове, ягоди, круши;
• колбаси, пушени продукти;
• алкохол.

Основното нещо за една майка е да се грижи за здравето си и за това е много важно да се храни правилно.

Ако се планира цезарово сечение, майката не трябва да яде и пие 12 часа преди операцията. На първия ден след хирургична интервенцияМожете да пиете само чиста вода. На втория ден са разрешени бульони, домашно кисело мляко и суфлета от постно месо. На третия ден жените въвеждат в диетата си зърнени храни, варени зеленчуци и котлети на пара. През първата седмица вече можете да ядете ферментирали млечни продукти и хлебни продукти. След изписването диетата на жената постепенно се обогатява. Но ако майката кърми, тя трябва внимателно да следи диетата си и да се придържа към диетата на кърмещите майки.

Днес всяка грамотна майка разбира, че здравето и пълноценното съществуване на нейното новородено бебе изцяло зависи от нейното разнообразно, балансирано и правилно хранене. Ето защо въпросът за храненето по време на кърмене е толкова актуален веднага след раждането за всички родилки. Действията на майката трябва да укрепват тялото на детето и да не вредят на неговото развитие. Бебето трябва да получава всички необходими хранителни вещества всеки ден, а майката трябва да ги попълва ежедневно, без да причинява заплаха от прояви хранителни алергиипри бебето. Работи тук основен принцип: здрава мама - здраво бебе.

Първите часове след раждането са най-трудни за жената, тъй като през този период тя е все още невероятно слаба. Тялото също все още няма да може да приеме познати храни, дори ако има желание да ги консумира.

И така, какво можете да ядете и какво не можете да ядете в първия ден след физиологично раждане или след цезарово сечение? Тъй като първите часове след раждането са най-неразбираемите, именно от този момент трябва да започне разговорът. Освен това трябва да разберем кои храни трябва да бъдат напълно изключени от диетата на майките по време на кърмене.

Физиологично раждане и последващо хранене

Нека изброим някои характерни обстоятелства по отношение на храненето след раждане и техните особености. Най-богатият избор от продукти ще бъде достъпен за новите майки в деня след раждането:

• при естествено раждане(не цезарово сечение);
• по време на раждане без усложнения (дори не е необходима малка операция);
• ако няма нужда от специални медицински грижи за жена, която е родила (например след операция за тежки разкъсвания).

В този случай обаче ще има ограничения. Преди да вземете храна в родилния дом, разберете наличието на оборудване и възможността за достъп до хладилник, електрическа кана и микровълнова печка. Това е първото нещо. Второ, по-добре е предварително да разберете списъка на разрешените продукти в дадено родилно заведение.

Списък на одобрените продукти

По правило този списък не забранява:

• класически овесена каша(Вижте също: );
• пресни ябълки и круши (по-добре е да ядете печени ябълки) (препоръчваме да прочетете:);
• фабрично опаковани ферментирали млечни продукти;
• минерална негазирана вода;
• крекер.

Овесената каша с вода е отлично хипоалергенно ястие за нова майка

Възстановяването на апетита е индивидуално нещо. Някои хора не им се яде, докато не се появи мляко, докато други постоянно се борят с желанието да сложат нещо в устата си, дори в деня на раждането или първия ден след него. Не се поддавайте на изкушенията – трябва да приемате храна и течности, колкото е необходимо, но умерено.

В случаите, когато една жена се притеснява от теглото, което е натрупала, или ако се страхува да не го натрупа, като се има предвид апетитът й, струва си да броите калориите. Не забравяйте, че за нормална лактация се нуждаете от 500 килокалории и допълнително, независимо от тези, които осигуряват жизнените ви функции. Няма проблем, ако започнете да ги консумирате, преди да се появи мляко. Периодът на такъв „престой“ е кратък и получените калории ще бъдат използвани за възстановяване на тялото.

При избора на продукти бъдете прагматични, избирайте свежи, здравословни, безопасни. Свежи зеленчуции плодовете, противно на популярните слухове, са полезни за кърмещата майка и не причиняват колики при новородени нито в първите дни след раждането, нито по-късно (препоръчваме да прочетете:). Въпреки това, те могат да причинят алергии при новороденото и проблеми с изпражненията, включително диария. Въпреки факта, че такава витаминно-минерална храна е много необходима на майката и предотвратява запек веднага след раждането, преди да ядете пресни „зелени“, по-добре е да се консултирате с педиатър.

Здравословна храназа мама може да включва различни продукти. Но не всичко, което е обективно полезно, остава същото по време на кърмене или веднага след раждането. Така че е по-добре да отложите бобовите растения, гъбите и ядките за още няколко месеца

Хранене след оперативно раждане

Раждането на дете в резултат на доста сериозна операция, като цезарово сечение, води до определени последствия. Една от тях е временната загуба на функциите му от червата, което изисква внимателно отношение към него. Въпреки че в същото време една жена се нуждае добро храненеЗа бързо излекуванешевове след операция в резултат на цезарово сечение.

въпреки това на първия денСлед операцията ще трябва да смучете кубчета лед и да намокрите устните си с вода и малко количество лимонов сок, поставени под капково устройство, с единственото „гориво“ в този момент. Яденето на течна храна малко по малко и често е съдбата 2 дни. Течната храна е най-често сок, желе, желе. Не е много - малко над 100 грама. Често - около 7 пъти.

На третия денМожете да ядете пасирани храни след цезарово сечение. Може например зеленчуково пюре или рядка каша, а може пюре от месо или плодове. Но храненето все пак трябва да е щадящо за червата с ограничени порции и чести хранения.

Като се има предвид стресовото въздействие на всяка операция, включително цезаровото сечение, върху храносмилателната система, може да се очаква метеоризъм и също толкова вероятен запек. Избягвайте газове и напитки необходимо количествотечности (препоръчваме да прочетете: ). Нормална операцияхраносмилателната система ще бъде възстановена. След 6 дниСлед операцията можете да се върнете към диетата на кърмачка. За лактация на висококачествено мляко би било добре да се включат мастни киселини в диетата.

Трябва да сте бдителни, когато приемате витамини. При разнообразна диета, балансирана по отношение на различни хранителни вещества, витамините може да не са необходими. При здравословни проблеми е най-добре да се консултирате с лекар. Когато оформяте диетата си, трябва да избягвате известни алергени, дори ако нямате членове на семейството, склонни към хранителни алергии.

Зеленчуковото пюре е един от първите видове храни, разрешени за консумация след цезарово сечение. Помага за нежното възстановяване на функцията на червата

Какво трябва да изключите от диетата си?

Да избегна възможни проблемиС храносмилането на вашето дете трябва да ограничите списъка с продукти, които използвате. Това е важно и от гледна точка на профилактиката на алергиите. Жена, която кърми дете, независимо дали е родено с цезарово сечение или естествено, трябва напълно да премахнете от ежедневната си диета:

• всякакви напитки с газ;
• алкохол;
• пушени, кисели и консервирани продукти;
• много мазни и твърде пикантни храни;
• гъби, ядки, бобови растения, мед;
• лук, чесън, подправки;
• диви ягоди, ягоди, цитрусови плодове;
• кисели краставички;
• кафе, какао, шоколад;
• пикантни билки, които развалят вкуса на млякото (чесън).

Това ще ви позволи да избегнете много проблеми, свързани със здравето на бебето. Докато тялото на бебето просто се адаптира към новите условия, правилна диетаМайките ще помогнат този процес да премине с минимални затруднения.

(1 оценен на 4,00 от 5 )

Цезаровото сечение е коремна операция. При този метод на раждане тялото, отслабено от бременността, изпитва огромен стрес. Лекарски контрол общо състояниежени, но не може да гледа какво яде. За да се възстановите по-бързо след цезарово сечение, е достатъчно да следвате редица препоръки за хранене.

Какво е цезарово сечение

Цезаровото сечение е операция, необходима за жени, които не могат да родят дете по естествен път. Това включва отстраняване на плода и плацентата чрез разрез на коремната стена и матката.

Какво да ядем преди операция

Ако операцията е планирана и не се извършва спешно поради заплахата от загуба на детето, тогава денят преди анестезиологът ще ви обясни всичко подробно:

• Последното хранене е възможно не по-късно от 18 часа на ден преди операцията. Може да е:
  • зеленчуков бульон;
  • ферментирал млечен продукт;
  • риба с омлет или зеленчукова гарнитура;
• Пиенето на вода в нощта преди операцията е допустимо, но не в големи количества;
• Сутринта на операцията е необходимо да се въздържате от ядене на храна и дори вода. Дори малка част от храната може да попречи на анестезията и да причини остра неконтролируеми припадъциповръщане.

Обща информация за следоперативното хранене

Всички органи се връщат на физиологичните си места след операцията, по време на която лекарят раздвижи мускулите и пикочен мехуротстрани, получавайки достъп до матката. Матката се спуска всеки ден с няколко сантиметра и освобождава заетата преди това коремна кухина.

Лекарствата, вливани чрез интравенозна интравенозна инжекция за свиване на матката, и антибиотиците за предотвратяване на възпаление причиняват подуване на чревните стени. Всичко това усложнява функционирането на стомашно-чревния тракт. Следователно храната трябва да бъде възможно най-нежна и лесна за смилане.

Ето основните принципи:

Хранене през първите 2-3 дни

Особено важно е да се храните правилно през първите 2-3 дни след CS:

• На 1-вия ден откажете всякаква храна. Лекарите препоръчват да се пие негазирана минерална вода (най-малко 1,5 литра) с добавка на лимон за попълване на загубата на кръв. Освен това се предписват капкомери за нормализиране на кръвния състав;
• на 2-ри ден пийте нискомаслен пилешки бульон без зеленчуци, месо и сол. Трябва да пиете 150-200 ml 2-3 пъти на ден. Пийте вода в същия обем като в ден 1. За следобедна закуска чаша всякаква ферментирал млечен продукт: бифилайф, извара, кефир. Всички без добавки, тъй като жената кърми и има риск от причиняване на алергии при бебето;
• на 3-ия ден трябва постепенно да увеличите съдържанието на калории в дневната диета. Попълнете менюто:
  • пасирана каша;
  • гювечета с извара;
  • валцувани месни котлети;
  • месно суфле;
  • напитки - запарка от шипка или компот от сушени плодове;
• През първите три дни нарязвайте храните, за да избегнете запек от несмилаема храна. Яжте всички хранения на малки порции от 200 ml на всеки два часа. Редовни храненияще подобри храносмилането.

Вземете няколко бутилки вода. Аз лично бях измъчван от силна жажда - пих много вода - изглеждаше, че пресъхвам. Нямах нужда от лимон (необходим е при гадене след анестезия - не го яжте, просто го оближете), изобщо не ми стана лошо.

Започнах с леки пилета. бульон (второ отцеждане), една фурна. ябълка на ден, зелена чай, негазирана минерална вода. И вече на 3-тия ден можете да започнете да ядете бели бисквити.
И най-важното. Един месец ядох всичко пасирано, за да няма проблеми с тоалета.
Просто в първите дни основната грижа е за бебето. И ако мама също има проблеми с „акането“, подуването и болката, тогава мисля, че е двойно по-трудно.

Сабис

http://www.uaua.info/mamforum_arch/theme/278621.html

Продукти за нормализиране на изпражненията

На 3-4-ия ден след операцията се предписва почистваща клизмада освободи червата от застояли маси и да го стимулира да работи. Но не бива да се увличате от това: използването на клизми и лаксативи води до пристрастяване и противоречи на естествеността на процеса. По-добре е да ядете повече храни, които подобряват храносмилането.

Таблица: препоръчителни и забранени храни за предотвратяване на запек и редовност на червата

Фиксиращи продукти	Слабителни продукти
твърдо сварени яйца; месо; продукти с танин (чай, какао); патладжан; боровинка; бял ориз; шоколад; чай от лайка, мента; отвара от дъбова кора; нар; неузрели круши и банани (със зелена кора); мъфини с крем; картофено пюре; силен месен бульон; арония; грис; бисквити и хляб от пшенично брашно; райска ябълка; ябълково пюре.	плодове: банани; ябълки; пъпеш; авокадо; кайсии; сурови зеленчуци: домати; спанак; целина; репичка; тиквички; грах, боб и бобови растения; сушени плодове: фурми; сушени кайсии; сини сливи; зехтин или слънчогледово масло; сок от цвекло (1 супена лъжица преди лягане); чай от листа от глухарче (1 супена лъжица на чаша чай).

Предотвратяване на запек

За да предотвратите запек, използвайте шест прости правилаза редовно изхождане:

Диета през първата седмица след цезарово сечение: примерно меню

Диетата на жената след раждане е подобна терапевтична диетаслед всичко коремни операции. Нормализира работата на червата и стимулира перисталтиката (контракции за придвижване на храната по хранопровода до изхода от ректума).

1. Ястия с месо:
   • варени или задушени котлети, задушени в зеленчуков бульон;
   • кнедли;
   • кюфтета;
   • пюре от месо;
   • суфле;
   • котлетно руло;
   • пастет от месо;
   • нискомаслен месен бульон;
   • супи-пюрета.
2. Ястия с яйца (2 яйца на ден):
   • бъркани яйца;
   • парен омлет и бъркани яйца.
3. Ястия с извара:
   • мързеливи кнедли;
   • гювечи;
   • пудинги.
4. Зърнени храни, приготвени с мляко половин и половина или вода:
   • каши - добре сварен ориз, пюре от елда и овесени ядки;
   • пудинги на пара;
   • суфле;
   • котлети от смлени зърнени храни.
5. Варени нарязани пастаили домашна юфка с добавка на разрешени зеленчуци.
6. Зеленчукови ястия:
   • нарязани на парчета, варени;
   • задушени зеленчукови гювечи с омлет.
7. Печени ябълки (без кожата).
8. Мляко, заквасена сметана, яйчно-маслени сосове.
9. Напитки:
   • слаб чай;
   • слабо какао с мляко;
   • отвара от шипка;
   • компот от сушени плодове;
   • млечно желе.
10. Хлебни продукти:
    • пшеничен хляб от първокласно брашно, вчера изпечен или изсушен;
    • солени хлебчета (1-2 пъти седмично);
    • неудобни бисквитки (Мария).

Таблица: примерно меню за четвъртия, петия и шестия ден след раждането

Дни след раждането	закуска	Обяд	Вечеря	Следобедна закуска	Вечеря	Преди лягане
4 дни след раждането	пасирана каша от елда във вода; сандвич със сирене; слаб чай	нискомаслен месен бульон; филия черен хляб	пилешки котлет; гарнитура от ечемичена каша; компот от сушени плодове	гювеч от извара на пара със заквасена сметана; плодово пюре	рибен котлет на пара; задушени зеленчуци; шипков чай	нискомаслено кисело мляко
5 дни след раждането	овесени ядки с вода; сандвич със сирене; компот от сушени плодове	печена ябълка; мека извара	зеленчуков бульон; кюфтета на пара; картофено пюре;	плодово желе; шипкова отвара	парен омлет; салата от моркови	bifilife
6 дни след раждането	каша от просо с мляко половина и половина; сандвич със сирене; сладък чай	компот от сушени плодове; бисквитка	туршия в зеленчуков бульон; пилешки кнедли; елда за гарнитура; чай със захар	ябълка; кефир	палачинки от тиквички, запечени със заквасена сметана; шипков чай	желе; бисквитка

Как да се храним след изписване от болницата

По правило до шестия ден след CS можете да преминете към обичайната си диета. Всеки Нов продуктсе въвежда постепенно, за да има време за проследяване на реакцията кърмаче. Вече няма нужда от смилане. Все още трябва да готвите на пара или да варите храната и да избягвате дълги паузи в храненето.

Ако продължите да кърмите, вашите дневни нужди са:

• месо - 170-200 г;
• риба - 100-150 g (2-3 пъти седмично);
• зеленчуци - 600-700 г;
• плодове - 300-400 г;
• зеленина - 50 г;
• зърнени храни, тестени изделия - 60 г;
• мляко - 300 ml;
• заквасена сметана, масло - по 30 г.

Какво можете да ядете през първия месец след цезарово сечение?

Храносмилането и изпражненията вече са установени по това време. Няма нужда от смилане на продуктите. Премахват се най-строгите ограничения. Като цяло храненето е същото като по време на бременност.

Строгите ограничения се премахват, но е по-добре да избягвате сладките сладкиши

Необходимо е да се ограничи диетата само ако някакъв продукт е предизвикал негативна реакция у детето, тъй като всичко, което жената яде, в по-голяма или по-малка степен се съдържа в кърмата.

Таблица: препоръчителни и забранени храни през първия месец след цезарово сечение

Препоръчва се

Не се препоръчва за употреба

млечни продукти: нискомаслен кефир; ферментирало печено мляко; Варенец; извара; остарял хляб, сухи бисквити; черен хляб с трици или ленено брашно; зеленчуци: цвекло; зеле; тиква; спанак; броколи; Китайско зеле; морков; печени плодове, за предпочитане под формата на пюре: зелени сортове ябълки; банани; сушени плодове (не повече от 5 броя на ден): сини сливи; сушени кайсии; смокини; растително масло (зехтин за гарниране на салати и други ястия); овесени ядки, елда; постно месо: говеждо месо; телешко; заек; пилешко и пуешко месо без кожа; здравословни напитки: отвара от плодове от копър, анасон, кимион. Тяхната смес в размер на 1 супена лъжица. л. 200 мл вряла вода се запарва 2 часа в термос. Целият обем се консумира три пъти на ден; отвара от цариградско грозде. Една супена лъжица се залива с чаша вода и се вари 10 минути, след което се прецежда. Приемайте по четвърт чаша отвара 4 пъти на ден; чай напитка. Когато варите зелен или бял чай, добавете резени сушени ябълки; отвара от смокини в мляко или вода в размер на 2 супени лъжици. л. суровини за 1 чаша вряща вода. Охлажда се и се приема по 1 с.л. л. 2-4 пъти на ден; направени Билков чай. Една супена лъжица смес от билки (анасон, коприва, коренище на валериана, листа от горска ягода) се запарва с чаша вряща вода в термос и се оставя за 1,5 часа, след което се прецежда. Приемайте по половин чаша след хранене сутрин и вечер.

пресен хляб; сладки сладкиши; ориз и грис; газирани напитки; кисели сирена; круши; ядки, особено орехи; боровинка; дюля; круши; касис; ягоди; бобови растения (грах и фасул); твърдо сварени яйца; гъби.

Храненето на жената след специално раждане е силно ограничено и има много малко време за възстановяване. Лекарите се опитват да попълнят загубата на вещества и елементи възможно най-много през първите дни на престоя в родилния дом. Не само IV и инжекциите могат да дадат сила и енергия, но и добре подбрана диета. Следвайте препоръките за хранене не само в стените на родилния дом, но и след изписване. Тогава вече няма да имате нужда от болница и лекари.