Hva er asteni? Farmasøytisk omsorg: symptomatisk behandling av astenisyndrom. Sannsynlige årsaker til asteni

Astenisk syndrom- følelse av midlertidig eller kronisk utmattelse, tap av mental og fysisk energi. Fra latin" asteni "oversatt som svakhet. Astenisk - en person preget av mangel på styrke, depresjon og mistenksomhet. I psykologi inkluderer astenikk mennesker som er avhengige, foruroligende - redd og unnvikende type.

Asteni, hva det ser ut som du er sliten, faktisk dette er hva det er en sykdom som kan sette en stopper for en persons effektivitet, har Negativ påvirkning på hans selvtillit og levestandard. Asteni forsvinner ikke uten behandling, som er hovedforskjellen fra episoder med tretthet forårsaket av objektive årsaker - behovet for å hvile etter intens trening.

Karakteristiske manifestasjoner og mulige årsaker

Astenisk tilstandkan være en konsekvens av både alvorlige sykdommer i kroppen og livsstil ( hyppig endring tidssoner, emosjonelle og fysisk overbelastning, mangel på søvn osv.). EN sthenia - en grunn til å tenke på å gå til sykehuset, den viktigste fører til dets utseende er enten en sykdom i kroppen eller et mentalt problem.

Mål (organisk, forårsaket av helseproblemer):

Asteni oppstår ofte som en konsekvens av sykdommer Indre organer, infeksjoner, forgiftninger.
Tretthet og asteni er noen ganger assosiert med diabetes og generelt metabolske forstyrrelser.
Mangel på mat eller dens dårlige sammensetning (minimalt innhold av vitaminer og mineraler) fører logisk til asteni, siden kroppen rett og slett ikke har energi, den mottar den ikke i tilstrekkelige mengder. Derfor er asteni ofte en følgesvenn til anoreksi og andre spiseforstyrrelser.
Alder, senil astenifremhevet i egen gren forskning i gerontologi. Andelen pasienter med asteni øker proporsjonalt med alder. Men noen faktorer, som f.eks høy level utdanning, ekteskap og andre, reduserer sannsynligheten for å være i gruppen av mennesker som er syke, noe som også snakker om den psykologiske siden av utviklingen av asteni i alderdommen.

Subjektiv-objektiv (avhengig av forholdene og oppfatningen til en person):

Emosjonelt, mentalt eller fysisk stress fører til akutte former asteni.
Nervøse og psykiske sykdommer (spesielt schizofreni).

Hva skjuler seg bak asteni?Bare en lege kan fastslå sikkert, så ved de første symptomene som ikke forsvinner innen to til tre uker, bør du søke råd fra en spesialist.

Tegn på asteni:

Kortpustethet, rask hjerterytme.
Muskelspasmer, kramper, feber.
Rask tretthet , tap eller reduksjon i energi, besvimelse.
Desorientering.
Irritabilitet, varmt humør, mistenksomhet.
Deprimert tilstand, angst.
Seksuell asteni.

Symptomer på asteniavhenger av årsaken som forårsaket det. Dermed er hjerteproblemer vanligvis forbundet med hodepine og en følelse av trykk i brystet. Og svakhet og svakhet er oftest observert med enhver kilde til asteni.

Psyke og svakhet

Det skilles mellom ekte asteni, når kroppen virkelig mobiliserer krefter for å bekjempe sykdommen og kilden til problemet er klart definert. Og funksjonell, der kroppen fungerer som en klokke, men av en eller annen grunn kan personen fortsatt ikke fullføre en enkelt oppgave, alt faller bokstavelig talt ut av hånden, mens han opplever karakteristiskasteniske følelser(tristhet, depresjon). Detteastenisk tilstandkan være svært akutt, selv om en person har alle muligheter til raskt å komme seg på beina igjen.

I psykologi er engasjert i analyser mentale faktorer fører til asteni. Hva inkluderer arbeid med mennesker med nedsatt funksjonsevne? psykotype asteni, og behandling av neurasteni, som kan være komplisert av andre patologier. Iastenisk lidelseinkluderer astenisk psykopati eller avhengig personlighetsforstyrrelse, som oftest rammer astenisk psykotype . La oss først vurdere hva har skjedd astenisk psykopati, og deretter nevrasteni, som beskrives i tre faser.

Sosio-mental svakhet

Avhengigpersonlighetsforstyrrelse, inkludert i ICD-10, er en av de alvorlige sykdommene som betydelig forverrer en persons livskvalitet. Asteni gir ham bokstavelig talt ikke muligheten til å ta livet i egne hender. Lidelsen tilsvarerastenisk typepersonlighet, som vises i verkene til Konstorum, Leonhard, Kaplan og Sadok, men under forskjellige navn.

En person med en astenisk personlighetstype har følgende symptomer avhengig lidelse (i samsvar med ICD-10):

Tendensen til å overføre ansvar, å kaste det fra seg selv.
Underkastelse til andre mennesker, passiv oppfyllelse av deres ønsker.
Ekstrem lite krevende overfor dem fra hvem astenisk avhengig.
Angst og følelse av hjelpeløshet når man er alene (frykt for uavhengighet), følelser av hjelpeløshet og inkompetanse.
Ønske om godkjenning og råd fra andre, manglende evne til å ta beslutninger uten dem.

Astenikk Denne typen har en spesiell mental konstitusjon; når de møter problemer, foretrekker de å unngå dem gjemme seg . Det er til og med en spesiellastenisk form for frykt, som består av nummenhet og upassende handlinger når du er klar over fare. Denne psykotypen assosiert med slike egenskaper og funksjoner som:

Samvittighetsfullhet, stolthet, sårbarhet, irritabel svakhet (i en nær krets er det ingen aggresjon i det, denne irritabiliteten er et svar på astenikerens mistanker om at han blir behandlet dårlig), en følelse av personlig underlegenhet, derav usikkerhet og sjenanse.
Hyppig hodepine, håndskjelvinger, problemer med avføring, økt hjertefrekvens, trykkstøt.
Tretthet, intellektuell og emosjonell.

Generelt er den asteniske typen ikke karakterisert streve , de gir seg lett og trekker seg tilbake i bakgrunnen, bare for å unngå andres aggressivitet.Astenisk personlighetbesatt av hva folk synes om henne, stiller hun høye krav til seg selv og lider av utilstrekkelighet.

Her for sykdommen man kan akseptere både personlighetskonstitusjonen til en astenisk person og dens patologiske manifestasjoner.Psykologiskportrettet tilsvarer praktisk talt kronisk asteni. Astenikere kan og bør terapeutisk behandling– hjelp til å sette grenser, flytte kontrollstedet innover og bli kvitt frykt.

Tretthet og irritabilitet

Neurasteni (a stenisk nevrose) kom først inn i legers vokabular på 1800-tallet, og ble betraktet som en intellektuelle sykdom. Detteastenisk lidelsekarakterisert av:

Svakhet.
Tretthet raskt.
Vanskeligheter med å konsentrere seg.
Bekymre.
Redusert effektivitet.

Med nevrasteni observeres ofte følgende:

Manglende evne til å slappe av.
Smerter i bryst.
Akselerert hjerteslag.
Svette hender og føtter.
Hyperventilering.
Søvnforstyrrelser.

De eksakte årsakene til neurasteni er ikke fastslått, men som regel observeres det før sykdommen mental traumer kombinert med alvorlig stress. Detteastenisk lidelsekan være assosiert med utbrenthet og kronisk utmattelsessyndrom. Den går gjennom tre stadier:

1. Begynnelsen av utviklingen av nevrasteni - irritabilitet, lett eksitabilitet, mareritt, problemer med konsentrasjoner. R reaksjon samsvarer ikke med stimulansen - mindre lyder kan irritere en nevrastenisk person. Som et resultat av mangel på søvn og overarbeid, er det beltehodepine, som kalles neurastenisk hodepine.

2. Den andre fasen av nevrasteni - neurastenikeren blir lett irritert, men kjøler seg raskt ned, utmattet til det ytterste, er ofte utålmodig og masete, sover dårlig om natten.

3. Den tredje fasen av nevrasteni er apati, depresjon og døsighet. En person blir isolert på seg selv, sine følelser.

Det vil være optimalt for personer som lider av denne sykdommen å avstå fra intensive aktiviteter og arbeid under behandlingen. Hvis dette ikke er mulig, bør eventuelle kilder til stress minimeres.

Hvordan forbedre tilstanden din?

Selv om asteni ikke er livstruende med mindre det er forårsaket av en alvorlig sykdom, reduserer det kvaliteten betydelig. En person blir ofte ute av stand til å utføre de enkleste oppgavene. Kan forhindre utvikling av asteni eller lindre symptomene:

Tidskontroll. Vekslende hvile og aktivitet, veksling mellom aktivitetsformer.
Spise mat rik på vitaminer og mineraler.
Avslag på dietter og intens trening, selv om fysiske lunger belastninger er definitivt nødvendig.
Normalisering av søvn/våknemønstre.

Hvis du avviker fra sunt bilde livet etter behandling, er det en risiko igjen bli syk. EN steniske manifestasjonervil strekke seg over tid og kan utvikle seg til en kronisk sykdom.

Astenisk syndrom, som ikke er forårsaket av infeksjon, sykdom eller andre organiske årsaker, kan lindres gjennom avspennings- og konsentrasjonsøvelser.

Asteniske forholdpreget av økt eksitabilitet, manglende evne til å tolerere stress og gjøre betydelig emosjonell eller intellektuell innsats. Meditasjon og oppmerksomhetstrening, samt å redusere antall irriterende stoffer hjemme og på jobb (slå av enheter som lager lyder, distraherende enheter) vil hjelpe deg å holde fokus lenger og redusere angstnivået.

Det mest uventede svaret på spørsmålet "hvordan håndtere asteni"Kom fra University of Michigan, men astenikk ble ikke studert der, men dataene fra eksperimentet deres lar oss utvide det til personer med asteni. Astenisk vil øke konsentrasjonen, redusere angst og redusere impulsiviteten med bare en times søvn. Ved å prøve med vilje å fortsette å jobbe eller engasjere seg i noe nyttig arbeid, risikerer en person å forverre sin mentale tilstand ytterligere.

Astenisk depresjonkrever mer kompleks behandling, inkludert bruk av antidepressiva og psykostimulerende midler. En spesialist vil avgjøre hvilke legemidler som er egnet og i hvilket tilfelle. Hvis det oppdages antydninger til en lidelse, er det nødvendig med en omfattende analyse av kroppen. Ofteasteni ved schizofreniskjuler sistnevnte, og det, som er årsaken til tretthet og irritabilitet, vil vokse og forbli ubemerket.

Ved første tegn asteni kan bli bruktbehandling folkemessige rettsmidler - honning, avslappende urter - kamille, valerian, lind, ryllik, tinktur av eleutherococcus, aromaterapi med essensielle oljer lavendel og eukalyptus. Men når du bruker dem, må du huske at noen mennesker er individuelt intolerante for komponentene i urter eller ekstrakter, og også, hvis tilstanden ikke endres eller forverres, kontakt lege.

Asteni er utgangspunktet for mange psykopatologiske prosesser. Rettidig behandling vil ikke bare forbedre en persons livskvalitet, men også beskytte dem mot mer alvorlige problemer.

Farmasøytisk omsorg: symptomatisk behandling av astenisyndrom

Astenisk tilstand

Økt tretthet, svakhet, sløvhet, apati, deprimert humør er tegn på et betydelig antall akutte og kroniske sykdommer, hvis symptomer er ganske forskjellige og kan diagnostiseres med passende undersøkelse av en lege. Ofte er det tegn på generell ubehag som blir de første symptomene utvikle sykdom(For eksempel, viral hepatitt jernmangelanemi, neurasteni, nevrosirkulatorisk dystoni, etc.). Hvis tegn på "urimelig" tretthet eller svakhet vedvarer i lang tid, bør pasienten definitivt undersøkes av en lege.

På samme tid, hos et betydelig antall pasienter, er generell ubehag (økt tretthet, svakhet, sløvhet, apati) hovedklagen. En grundig medisinsk undersøkelse av slike personer klarer ikke å identifisere noen sykdom som kan være årsaken til utviklingen av disse plagene.

Tretthet, svakhet, nedsatt humør og interesse for andre oppstår ofte som følge av overarbeid og følger med en usunn livsstil. Disse tegnene kan være manifestasjoner av astenisk syndrom i forskjellige sykdommer, så vel som en av manifestasjonene av nevrose, spesielt en av dens former - neurasteni.

Asteni (astenisk syndrom) symptomkompleks preget av en tilstand generell svakhet, økt tretthet og påvirkningsevne, ustabil humør og følelser av vedvarende angst uten tilstrekkelig motivasjon, en følelse av tretthet og problemer med å utføre selv kjente typer arbeid. Tegn på asteni øker etter hvert som varigheten av enhver form for trening øker (vanligvis om kvelden), og hvile og søvn gir ikke en følelse av kraft og gjenoppretting av styrke. Asteni kan være forårsaket av sykdommer nervesystemet, forstyrrelser i blodtilførselen til hjernen, metabolske sykdommer, tidligere infeksjonssykdommer, vitaminmangel, lange sykdommer indre organer, kronisk forgiftning (inkludert alkohol).

Faktorer som bidrar til utviklingen av astenisk syndrom

Overdreven fysisk, psykisk eller psykisk stress
Feil veksling av arbeid og hvile
Arbeide under utilfredsstillende (fra et hygienesynspunkt) forhold
Systematisk mangel på søvn
Tilpasning til nye klimatiske forhold
En plutselig endring i livsstil (pensjonering, skilsmisse, etc.)
Overvektig
Alkoholmisbruk
Misbruk av kaffe, sjokolade
For streng diett
Utilstrekkelig væskeinntak
Langvarig eksponering for giftige kjemikalier
Bivirkninger av medisiner.

Medisiner, hvis bruk oftest kan være ledsaget av utvikling av astenisk syndrom eller depresjon

Tar en rekke medisiner som påvirker sentralnervesystemet og endokrine systemet, kan bidra til utvikling av deprimert humør, døsighet, redusert oppmerksomhet, mental og fysisk ytelse. Oftest observeres disse fenomenene mens du tar (eller etter å ha fullført et behandlingsforløp) medisiner av følgende farmakologiske grupper:

Sentralt virkende antihypertensiva (reserpin, klonidin, metyldopa)
β-blokkere
Sovepiller
Beroligende midler
Beroligende midler
Nevroleptika
Antihistaminer
Glukokortikosteroider (med systemisk bruk orale og/eller injeksjonsformer)
Orale prevensjonsmidler

Symptomer på generell ubehag observeres veldig ofte på bakgrunn av visse forstyrrelser i nervesystemet og/eller indre organer (hjerte, blodårer, lever, etc.). I alle tilfeller der det er en kombinasjon av symptomer på generell ubehag og klager fra ethvert indre organ, er en undersøkelse av en lege nødvendig for å stille en nøyaktig diagnose og bestemme årsaken til utviklingen av astenisk syndrom. Det er veldig viktig å ikke gå glipp av noen alvorlig sykdom indre organer, nervesystemet eller den innledende fasen av psykisk sykdom når astenisk syndrom oppstår på bakgrunn av en vanskelig livssituasjon. Konsultasjon med en spesialist er spesielt viktig i følgende tilfeller:

Svangerskap
Overgangsalder
Ugunstig epidemiologisk situasjon (kontakt med en smittsom pasient, økt forekomst i bostedsområdet, etc.)
Tap av Appetit, en kraftig nedgang vekt
Alvorlige humørsvingninger
Astenisk syndrom i kombinasjon med økt angst, søvnforstyrrelser
Utvikling av tegn på asteni etter skade, spesielt traumatisk hjerneskade
Langvarige tegn på asteni

Instruksjoner for behandling av pasienter med astenisk syndrom

Ved utvikling av astenisk syndrom mot bakgrunnen av enhver sykdom, med riktig diagnose, fører passende behandling av den underliggende sykdommen som regel til forsvinning eller betydelig svekkelse av symptomene på asteni.

Behandling av asteni forårsaket av kronisk overbelastning kombinerer nødvendigvis ikke-medikamentelle og medisinske midler.

En nødvendig del av terapien er god ernæring.

Pasienter med asteni bør først og fremst være oppmerksom på hvor mye de sover, hvor mye tid de bruker foran TV-en, dataskjermen, leser aviser og magasiner. Det er rasjonelt å redusere mengden innkommende informasjon, men dette betyr ikke at du trenger å isolere deg fullstendig. Moderat idrett vil ikke være overflødig: svømming, løping og andre aktive idretter, gjerne kl frisk luft. Hvis det ikke er mulig å drive med sport, er lang gange veldig nyttig: for eksempel kan du gå en del av veien til jobb.

Hvis økt tretthet og redusert ytelse er ikke ledsaget av hodepine, irritabilitet eller søvnløshet; for å overvinne utmattelsen i seg selv, kan du ta styrkende medisiner. Det er tillatt å bruke som en del av selvmedisinering urtepreparater fra gruppen av adaptogener (Eleutherococcus, ginseng, Rhodiola, Schisandra, Leuzea, Aralia). Om nødvendig, etter obligatorisk konsultasjon med en lege og som foreskrevet av ham for å fortsette medikamentell behandling asteni, nootropika (piracetam, pyriditol, pantogam, fenotropil) og antidepressiva kan foreskrives

Behandlingsvarigheten for asteni og kronisk tretthet er individuell. Etter behandlingsforløpet oppstår bedring, og pasienten kan ikke bare gå tilbake til sin vanlige livsstil, men kanskje til og med forbedre livskvaliteten.

Optimalisering av arbeids- og hvileregimer
Sport aktiviteter
Unngå eksponering for mulige giftige kjemikalier
Optimalisering av kosthold og drikkeregime:
- Mat rik på proteiner (kjøtt, soyakjøtt, belgfrukter) anbefales, noe som bidrar til å øke hjerneaktiviteten;
- mat, rik på karbohydrater(glukosereserver fylles enkelt opp i tilfelle av "energisult" i hjernen);
- egg og lever rik på B-vitaminer forbedrer hukommelsen og øker konsentrasjonen;
- grovt brød, ost, bananer, kalkunkjøtt er kilder til tryptofan, som fremmer syntesen av serotonin, et biologisk aktivt stoff som forbedrer humøret;
- matvarer med uttalt vitaminegenskaper: solbær, nyper, tindved, aroniabær, sitrusfrukter, epler, kiwi og jordbær, diverse grønnsakssalater, fruktjuice og vitamin te.

Generelle symptomer på ubehag (nedsatt mental og fysisk ytelse, hukommelse, oppmerksomhet, deprimert humør) følger med nesten enhver sykdom hos barn og elimineres av seg selv når de blir friske. Å gjennomføre spesielle rehabiliteringstiltak er nødvendig for barn etter å ha lidd av alvorlige infeksjoner.

Først av alt anbefales barn å ta tiltak for å normalisere arbeids- og hvileplanen og korrigere kostholdet. Bruk av spesielle generelle styrkende legemidler hos barn yngre alder kun mulig etter konsultasjon med lege.

Hos skolebarn er utviklingen av astenisk syndrom veldig ofte et resultat av overdreven stress. I denne kategorien av pasienter er det først og fremst nødvendig med korrigering av arbeids- og hvileregimet og rimelig begrensning av belastninger. Uten slike tiltak medikamentell behandling, som regel viser seg å være ineffektiv.

Medisiner som brukes mot astenisk syndrom og betingelser for rasjonell bruk

For uavhengig symptomatisk behandling av astenisk syndrom, økt tretthet og redusert ytelse, anbefales det å bruke adaptogener. Dette er stoffer som har en generell styrkende og gjenopprettende effekt på kroppen. De har et nummer unike egenskaper: øke kroppens motstand mot stråling, kulde, varme, oksygenmangel, stressfaktorer, etc. Den ergotropiske effekten (ergotropisk økende ytelse) av adaptogene legemidler øker kroppens evne til å tilpasse seg økt fysisk og følelsesmessig stress, intenst mentalt arbeid. Denne gruppen av farmakologiske "reduserende midler" inkluderer urtepreparater basert på ginseng, Eleutherococcus, Leuzea, Aralia, kinesisk sitrongress, rhodiola og noen andre.

Du må vite at små doser av planteadaptogener kan ha stikk motsatt effekt av store doser på sentralnervesystemet. Hvis store doser øker eksitasjonsprosessene og gir en bølge av motorisk og intellektuell aktivitet, mild agitasjon i løpet av dagen og dyp søvn om natten, da små doser, tvert imot, kan forårsake sløvhet, begrensning av aktivitet, konstant døsighet osv. For eksempel: en enkeltdose på 10 dråper alkoholekstrakt av Eleutherococcus om morgenen gir alvorlig sløvhet i løpet av dagen, men å ta den samme Eleutherococcus i en dose på 25 dråper gir en uttalt aktiverende effekt. Det alkoholholdige ekstraktet av Rhodiola rosea forårsaker hemming i en dose på 2-5 dråper og aktivering i en dose på 10 dråper og over. Aralia Manchurian forårsaker hemming i doser på opptil 6 dråper og en skarp aktivering fra 7 dråper og over.

Det bør også huskes at alle urte-adaptogener, hvis dosen deres er overvurdert, kan forårsake vedvarende søvnløshet, nervesystemets spenning, hjertebank, etc., derfor bør doseringsspørsmålet behandles veldig nøye, og konstant overvåke ditt velvære.

Når du foreskriver urteadaptogener, er det nødvendig å ta hensyn til dynamikken til daglige biorytmer, og da vil det være mulig å forbedre (synkronisere) sistnevnte. På samme tid feil modus Forskrivning av disse legemidlene kan forårsake forstyrrelse av døgnrytmen (desynkronisering). Som en veiledning er det nødvendig å ta den daglige rytmen for utskillelse av katekolaminer (katekolaminer er svært aktive endogene stoffer, en av funksjonene til disse er å forbedre eksitasjonsprosesser i sentralnervesystemet). Tatt i betraktning at alle planteadaptogener, i varierende grad, har evnen til å forbedre syntesen av katekolaminer, må de foreskrives strengt én gang om dagen om morgenen slik at den økte syntesen av katekolaminer forårsaket av stoffene "passer" inn i den fysiologiske morgenstigningen i nivåene deres i kroppen. Den fysiologiske økningen i økningen av katekolaminer i første halvdel av dagen fører til den samme fysiologiske økningen i nattreduksjonen av disse biologisk aktive stoffene. Som et resultat av dette opplever individer som tar urte-adaptogener, tar hensyn til biorytmer, høyere ytelse i løpet av dagen og mer dyp drøm om natten.

Planteadaptogener er kontraindisert i tilfeller av økt nervøs eksitabilitet, søvnløshet, økt blodtrykk, hjertedysfunksjon, febertilstander. Periodisk endring av adaptogener er nødvendig for å forhindre avhengighet av dem.

Adaptogener av planteopprinnelse

Ginseng. Ginsengrot har blitt brukt i østlig medisin i tusenvis av år. Erfaring praktisk anvendelse i fem tusen år, samt resultatene laboratorieforskning De siste femti årene har bekreftet følgende farmakologiske egenskaper til ginseng:

stimulering av sentralnervesystemet, høyere nerveaktivitet, spesielt hukommelse og tenkefunksjoner;
stimulering av det kardiovaskulære systemet(i små mengder øker det blodtrykket litt, og i store mengder senker det det; under påvirkning av stoffet øker styrken og hjertefrekvensen reduseres);
beskyttelse mot strålingseksponering;
forbedring av cellulær metabolisme og oksygenabsorpsjon av kroppsceller;
stimulering av immunsystemet;
normalisering og moderat stimulering av funksjonene til det endokrine systemet;
stimulering av seksuell funksjon;
generell tonic effekt;
stimulering av hematopoiesis;
normalisering av lipidmetabolismen og senking av blodnivået av kolesterol, lipoproteiner med lav og svært lav tetthet.

Hvor bred medisinsk bruk ginseng, formene og metodene for bruken er så forskjellige. Ginsengrot brukes som tonic, stimulerende, har en adaptogen effekt og øker kroppens generelle motstand mot uønskede effekter. Ginseng øker fysisk og mental ytelse, forbedrer funksjonen til det kardiovaskulære systemet. Ginsengrot inneholder glykosider panaxosider, som bestemmer dens hypoglykemiske og anabole effekter. Når det gjelder anabol aktivitet, er ginseng omtrent lik Eleutherococcus og har, som Eleutherococcus, evnen til å potensere virkningen av endogent insulin. Tilgjengelig i form av tinktur, pulver, kapsler og tabletter. Alkoholtinktur av ginsengrot (10%) tas 20-25 dråper 2 ganger om dagen før måltider (i første halvdel av dagen), pulver og tabletter - 0,15 g før måltider 2 ganger om dagen. Kurs 10-15 dager.

Aralia Manchurian. Basert på deres handling tilhører preparater fra denne planten ginsenggruppen. Brukes som tonic for å øke fysisk og mental ytelse i restitusjonsperioder etter trening, samt for å forhindre tretthet og asteniske tilstander. Særpreget trekk aralia evne til å forårsake ganske merkbar hypoglykemi (senke blodsukkeret). Siden hypoglykemi i dette tilfellet er ledsaget av frigjøring av veksthormon, kan å ta Manchurian aralia forårsake en betydelig økning i appetitt og vektøkning (anabol effekt). Tilgjengelig i form av tinktur av Aralia-røtter, samt Saparal-tabletter. I motsetning til aralia-tinktur, har ikke saparal en så sterk hypoglykemisk og anabol effekt. Egenskapen til stoffet til å begeistre nervesystemet er mer uttalt enn aralia-tinktur. Forbedrer den generelle ytelsen godt. Tinkturen konsumeres 30-40 dråper 2 ganger om dagen, vanligvis i første halvdel av dagen; Saparal tabletter etter måltider, 0,05 g 2 ganger daglig (morgen og ettermiddag). Kurs 2-3 uker.

Gylden rot (Rhodiola rosea). Optimaliserer restitusjonsprosesser i sentralnervesystemet, forbedrer syn og hørsel, øker kroppens tilpasningsevne til ekstreme faktorer, lindrer tretthet og øker ytelsen. Særpreget trekk gullrot dette er den kraftigste effekten ift muskelvev. Ved bruk av Rhodiola hos unge mennesker som er involvert i sport, øker muskelstyrken og styrkeutholdenheten, og aktiviteten til de kontraktile proteinene aktin og myosin øker. Tilgjengelig i form av et alkoholekstrakt. Det anbefales å ta 5-10 dråper 2 ganger daglig 15-30 minutter før måltider i 10-15 dager.

Leuzea saflor (maralrot). Inneholder forbindelser med uttalt anabol aktivitet. Innføringen av Leuzea-ekstrakt i kroppen forbedrer proteinsynteseprosesser, fremmer akkumulering av protein i muskler, lever, hjerte og nyrer. Fysisk utholdenhet og mental ytelse er betydelig økt. Ved langvarig bruk av Leuzea oppstår en gradvis utvidelse av vaskulærsengen, og som et resultat forbedres den generelle blodsirkulasjonen. Hjertefrekvensen avtar, noe som er assosiert både med en økning i tonen i det parasimatiske nervesystemet og med en økning i kraften i hjertemuskelen. Et særtrekk ved Leuzea er evnen til å forbedre sammensetningen av perifert blod ved å øke mitotisk aktivitet i celler beinmarg. Innholdet av røde blodlegemer, leukocytter og hemoglobin øker i blodet. Aktiviteten til immunsystemet øker. Leuzea er tilgjengelig i form av et alkoholekstrakt og i form av Ecdysterone-tabletter. Anbefalt dosering av alkoholekstrakt: 20-30 dråper 2-3 ganger daglig.

Ecdysterone er en steroidforbindelse isolert fra Leuzea saflor. Den har en uttalt anabole og styrkende effekt. Frigjøringsform: 5 mg tabletter. Tas oralt 5-10 mg 3 ganger daglig.

Schisandra chinensis. Schisandra har en stimulerende og styrkende effekt på sentralnervesystemet, forbedrer positive reflekser, stimulerer reflekseksitabilitet, øker lysfølsomheten i øynene, toner aktiviteten til det kardiovaskulære systemet, øker blodtrykket ved hypotensjon, stimulerer pusten, fremmer raskere restitusjon. av styrke under fysisk og mental tretthet, opprettholde ytelsen, forbedre nattsynet. Det er også fastslått at Schisandra stimulerer de motoriske og sekretoriske funksjonene til fordøyelsesapparatet, toner livmorens aktivitet og skjelettmuskulatur, aktiverer metabolisme, regenerative prosesser og øker immunbiologiske reflekser, øker kroppens motstand mot oksygen sult. De viktigste farmakologiske effektene av schisandra skyldes innholdet av det krystallinske stoffet schisandrin. Den inneholder også et stort nummer av organiske syrer, vitamin C, P, E, essensielle oljer, et stort antall mikro- og makroelementer. Karaktertrekk Schisandra betydelig økning i ytelse, forbedret humør, økt synsskarphet. Alle disse effektene skyldes Schisandras evne til å forbedre nerveledning og følsomhet nerveceller og forbedre eksitasjonsprosesser i sentralnervesystemet. Det er foreskrevet for fysisk og mental tretthet, nedsatt fysisk og mental ytelse, asteniske og depressive tilstander hos mentale og nervøse pasienter, hypotensjon, døsighet, generelt tap av styrke på grunn av kroniske infeksjonssykdommer og forgiftninger, samt for å øke ytelsen hos friske individer , for å aktivere metabolisme, akselerere utvinningen av kroppen under tung fysisk anstrengelse. Fravær bivirkninger og kumulative egenskaper gjør at vi kan klassifisere Schisandra-preparater som verdifulle sentralstimulerende midler. Tilgjengelig i skjemaet alkohol tinktur, pulver, tabletter, avkok av tørket frukt. Noen ganger tilsettes tørket frukt til te, Fersk juice. Alkoholtinktur tas 20-25 dråper 2-3 ganger om dagen i 2-4 uker. Varmt avkok av tørket frukt (20 g per 200 ml vann) ta 1 spiseskje 2 ganger om dagen før måltider eller 4 timer etter måltider, pulver eller tabletter 0,5 g om morgenen og ettermiddagen.

Sterculia platanofolia. Som eleutherococcus og ginseng, stimulerer den ytelse og anabole prosesser. Det bør tas i betraktning at den anabole effekten av sterculia bare realiseres på bakgrunn av trening, så den må brukes på bakgrunn av tilstrekkelig fysisk aktivitet. Den inneholder ikke potente stoffer, derfor har den den mest "milde" psykostimulerende effekten sammenlignet med andre ginseng-medisiner. Tatt for tretthet, asteni, generell svakhet, en tilstand av sløvhet, hodepine, dårlig humør, nedsatt Muskelform og etter infeksjonssykdommer. Til tross for den ekstremt lave toksisiteten, er det imidlertid ikke tilrådelig å ta sterculia-preparater om kvelden, eller over lengre tid. Tilgjengelig i form av en alkoholtinktur. Anbefalt dosering: 20-30 dråper 2-3 ganger daglig i 3-4 uker. Det anbefales ikke å ta stoffet mer enn lang tid og om natten.

Eleutherococcus senticosus. Inneholder en sum av glykosider og eleutherosider, som øker ytelsen og forbedrer proteinsyntesen. Syntesen av karbohydrater øker også, og syntesen av fett hemmes. Økt oksidasjon av fettsyrer fysisk arbeid. Det særegne til Eleutherococcus ligger i dens evne til å forbedre seg fargesyn og leverfunksjon. Eleutherococcus-ekstrakt brukes til de samme indikasjonene som ginseng. Samtidig har Eleutherococcus en sterkere antitoksisk, antihypoksisk, antistress- og strålebeskyttende effekt, og strålingssykdom mer effektiv enn ginseng. Dette kan tilskrives det faktum at, i motsetning til andre planter av Araliaceae-familien, akkumulerer Eleutherococcus selektivt mikroelementer som kobber, mangan og spesielt kobolt, som i form av organometalliske forbindelser stimulerer erytropoese og immunitet, og har en antihypoksisk, anti-stress. og strålebeskyttende effekt.

I Sports medisin brukes som et styrkende og gjenopprettende middel under tung fysisk anstrengelse og tretthet. Eleutherococcus produseres i form av et alkoholekstrakt fra jordstengler med røtter. Anbefalt dosering: individuelt fra 10 dråper til 1 teskje 1 gang per dag om morgenen 30 minutter før måltider i 2-3 uker.

Fristelsen er stor. Den har en styrkende og mild anabol effekt. Når det gjelder effektiviteten til den generelle styrkende effekten, ligner den på ginseng; når det gjelder effektiviteten av den styrkende effekten på sentralnervesystemet, er den dårligere enn ginseng og andre stoffer i denne gruppen. Anbefales for asteni, når muskeltretthet oppstår, i tilstander av fysisk avtrening under tunge belastninger. Tilgjengelig i form av alkoholtinktur på 50 ml. Anbefalt dosering: 30-40 dråper 2-3 ganger daglig før måltider.

Pantokrin. Tilberedning av animalsk opprinnelse fra hjortevilt av farmakologiske egenskaper nær planteadaptogener. Det har en styrkende effekt i tilfelle tretthet, asteniske og neurasteniske tilstander, hypotensjon. Den brukes under økt fysisk aktivitet for å forhindre uønskede lidelser i kroppen og fremskynde restitusjonsprosesser. Tilgjengelig i form av et alkoholekstrakt, i tabletter og i ampuller for injeksjon. Anbefalt dosering: 25-40 dråper eller 1-2 tabletter 30 minutter før måltider, 2 ganger daglig i 2-3 uker.

Balsam og eliksirer

Spesiell medisinske egenskaper besitter alkohol-vannekstrakter fra medisinplanter i form av balsamer og eliksirer. De er vanligvis multikomponent og har bred rekkevidde terapeutiske effekter. Balsam kan brukes til både medisinsk og for forebyggende formål. De kan brukes enten uavhengig eller i ren form, og lagt til morgente eller kaffe.

Sammenlignende egenskaper av medisinske balsamer som brukes til å behandle astenisk syndrom; bivirkninger

Et stoff	Sammensatt	Farmakologiske egenskaper	Indikasjoner, kontraindikasjoner, bivirkninger
Balsam "Vigor" (Biolek, Ukraina)	Inneholder vann- alkoholekstrakt fra calamus, lind, leuzea, ryllik, mynte, dill, malurt, eik, appelsin.
Elixir "Vitofors" (CDFP, Vietnam)	Inneholder ekstrakter av ginsengrot, rauwolfia-gren, cordonopsis-rot, sheflera octophyllum-rot, sylindriske rhizomer av lakris, cinchonabark, maissilkesøyler	Adaptogen effekt; forbedrer hukommelsen, øker fysisk ytelse	Indikasjoner: astenisk syndrom, tretthet, overdreven psykisk og fysisk stress, døsighet. Kontraindikasjoner: overfølsomhet, økt blodtrykk, økt emosjonell eksitabilitet, søvnløshet. Bivirkninger: økt eksitabilitet, søvnløshet.
Balsam "Monomakh" (Lubnyfarm, Ukraina)	Inneholder rognejuice, chokeberry juice, eplejuice, lakrisrøtter og jordstengler, calamus jordstengler, johannesurt urt, oregano urt, peppermynteblader, ryllik urt, furuknopper	Adaptogen effekt; forbedrer hukommelsen, øker fysisk ytelse	Indikasjoner: astenisk syndrom, tretthet, overdreven psykisk og fysisk stress. Bivirkning: ikke etablert.
Balsam "Grail" (Grail, Ukraina)	Inneholder biologisk aktive stoffer aloeblader, bjørnebær, valnøtter, fiken, persimmoner, rhododendron, sitronblomster, søte oliven, feijoa-frukter, eleutherococcus-rot, Rhodiola rosea, ginseng, grønn te, eikebark, sikahjort-gevir, mumie, pollen, bihonning, propolis, syre, rødvin, eplejuice etanol	Adaptogen, anti-stress, strålebeskyttende, antitoksisk, anti-inflammatorisk, svak smertestillende og antiseptisk effekt, forbedrer mental ytelse og hukommelse; øker kroppens motstand mot strålingseksponering, hypoksi, forhøyet temperatur, teknologisk forurensning og andre negative miljøpåvirkninger	Indikasjoner: astenisk syndrom, tretthet, overdreven psykisk og fysisk stress. Kontraindikasjoner: graviditet og amming, leversykdom, organisk skade på det kardiovaskulære systemet, alvorlig nyresvikt.
"Bittner" urteeliksir (Richard Bitter GmbH, Østerrike)	Inneholder ekstrakt 59 medisinske planter, inkludert nellikblomster, anisfrukter, appelsinblomster og skall, kanel, lavendel, gurkemeie, fennikel, sitronmelisse, etc.	Adaptogen effekt. Øker ytelsen	Indikasjoner: astenisk syndrom, tretthet, overdreven psykisk og fysisk stress, stressende situasjoner, døsighet; intestinal atoni, gallestagnasjon, lidelser vann-saltbalanse. Kontraindikasjoner: overfølsomhet, nyresykdom, kolelitiasis, diabetes, graviditet, amming. Bivirkninger: takykardi, økt eksitabilitet, søvnløshet.
«Tonic-K» (Lab. Laphal, Frankrike)	Alkoholekstrakt av ferske kolanøtter, fosforsyre, kalsium-magnesium-iositoheksofosfat, mangan-glycerofosfat	Stimulerer sentralnervesystemet og skjelettmuskulatur; har en langvarig stimulerende effekt, bidrar til å eliminere følelser av generell tretthet, stimulerer mental og fysisk ytelse.	Indikasjoner: astenisk syndrom, tretthet, overdreven psykisk og fysisk stress. Kontraindikasjoner: graviditet og amming. Bivirkninger: ved langvarig bruk er økt eksitabilitet og søvnløshet mulig.
"Fitovit" (Unique Pharmaceutical Laboratories, India)	Kapsler som inneholder ekstrakter av 11 typer ayurvediske medisinske urter.	Generell styrking, tonic, adaptogen effekt; forbedrer hukommelsen, øker ytelsen	Indikasjoner: følelse av ubehag, økt tretthet, døsighet, sløvhet, sløvhet, apati, appetittforstyrrelser. Kontraindikasjoner: overfølsomhet. Bivirkning: allergiske reaksjoner.
Balsam "Golden Dragon" (Biopharmtech, Vietnam)	Inneholder alkoholekstrakt av ginsengrot, Rehmannnia rot, eucomia, angelica dahurian, polygonum multiflorum, ligusticum røtter, honning, kanel olje, nellikolje	Adaptogen effekt; forbedrer hukommelsen, øker den fysiske ytelsen, øker myokardresistensen mot hypoksi	Indikasjoner: astenisk syndrom, tretthet, overdreven psykisk og fysisk stress, døsighet; vegetativ-vaskulær dystoni Kontraindikasjoner: overfølsomhet, økt blodtrykk, økt emosjonell eksitabilitet, søvnløshet. Bivirkninger: takykardi, økt eksitabilitet, søvnløshet.
"Samol" (Medipharma, Tyskland)	Inneholder alkoholekstrakt av sitronmelisseurt, elecampanrot, angelica rot, ingefær rhizom, nellikblomster, galangal rhizom, sort pepper frukt, gentian rot, muskat, appelsinbark, kanelbark og kaneltreblomster, kardemomme	Adaptogen, beroligende, krampeløsende effekt	Indikasjoner: astenisk syndrom. Bivirkning: allergiske reaksjoner.

Vitaminpreparater

Blant farmakologiske midler restaurering av ytelse i astenisk syndrom, økt fysisk aktivitet, et spesielt sted tilhører vitaminer. Deres tap under arbeid eller kronisk mangel på mat fører ikke bare til redusert ytelse, men også til ulike smertefulle tilstander. For å dekke kroppens behov for vitaminer tas det i tillegg til grønnsaker og frukt ferdige multivitaminpreparater. Før du velger vitaminpreparat For å behandle astenisk syndrom, bør du konsultere en lege.

Nootropiske stoffer og psykostimulerende midler

Disse stoffene kan bare brukes til astenisk syndrom som foreskrevet av en lege etter en grundig undersøkelse og en nøyaktig diagnose. Selvadministrasjon av legemidler fra disse gruppene er farlig på grunn av et stort antall alvorlige bivirkninger.

Farmasøytisk omsorg ved bruk av urteadaptogener og generelle styrkende legemidler

Den synlige effekten av adaptogener utvikles kun ved regelmessig og langvarig (4-6 uker) bruk.
For nervøs overeksitasjon, søvnløshet og hypertensjon er urteadaptogener kontraindisert.
Adaptogener bør ikke tas hvis det er en kombinasjon av symptomer på svakhet, økt tretthet med alvorlig emosjonell labilitet, irritabilitet og søvnforstyrrelser. I slike situasjoner er det indikert komplekse preparater inneholder, sammen med adaptogener, urteberoligende midler.
Hos barn under 16 år bør adaptogene legemidler kun brukes som foreskrevet av en lege og under hans tilsyn (de kan provosere hormonelle ubalanser).
Herbal adaptogens bør ikke tas hvis det er økt nervøs eksitabilitet, søvnløshet, høyt blodtrykk eller hjerteproblemer.
Langvarig bruk av adaptogene legemidler kan være ledsaget av utvikling av økt emosjonell labilitet, irritabilitet og søvnløshet.
Å ta adaptogener er indisert i høst-vinterperioden og anbefales ikke i den varme årstiden.
Urteadaptogener bør tas om morgenen (enkeltdose i løpet av dagen) eller i første halvdel av dagen (når du tar stoffet 2-3 ganger om dagen).
Effekten av medisinske balsamer og eliksirer manifesteres når de tas regelmessig i anbefalte doser i 3-4 uker, ikke tidligere.
På grunn av det faktum at alle balsam inneholder etanol, anbefales de ikke brukt til barn under 16 år.
Alkoholholdige balsamer anbefales ikke til bruk av bilførere eller personer hvis yrke krever økt oppmerksomhet under arbeid.
På felles bruk balsam "Tonic" med antibiotika ciprofloxacin, norfloxacin, en uttalt økning i nivået av koffein i blodplasma er mulig, noe som kan føre til alvorlig agitasjon og hallusinasjoner.
Ved bruk av Tonic balsam sammen med produkter som er uforenlige med etanol, er alvorlig hudhyperemi, oppkast og takykardi mulig.

Litteratur

Boroyan R. G. Klinisk farmakologi: psykiatri, nevrologi, endokrinologi, revmatologi - M.: MEDINFO, 2000. - 422 s.
Ganich A. N., Fatula N. I. Urtemedisin - Uzhgorod, 1993. - 313 s.
Georgievsky V.P., Komissarenko N.F., Dmitruk S.E. Biologisk aktive stoffer av medisinske planter. - Novosibirsk: Science, 1990. - 333 s.
Zhuravlev A. Yu. Depresjon i allmennmedisinsk praksis // Nyheter om medisin og farmasi - 2000. - Nr. 21. - S. 13-14.
Kompendium 2000/2001 medisiner/ Red. V. N. Kovalenko, A. P. Viktorova. - K.: Morion, 2002. - 1462 s.
Medisinplanter /redigert av akademiker. A. M. Grodzinsky.- K.: Golov. utg. URE, 1989.- 544 s.
Petkov V. Moderne urtemedisin - Sofia, 1998. - 504 s.
Moderne reseptfrie legemidler / Ed. A. L. Tregubova.- M.: Gamma-S LLC. A.”, 1999.- 362 s.
Sokolov S. Ya Urtemedisin og fytofarmakologi: En guide for leger - M.: Medical Information Agency, 2000. - 976 s.
Fedina E. A., Tatochenko V. K. Farmasøyter og selvhjelp - M.: Classic-Consulting, 2000. - 116 s.
Urtemedisin med det grunnleggende klinisk farmakologi/ Red. V. G. Kukes. - M.: Medisin, 1999. - 192 s.

I dag er det mange medisiner som brukes til å behandle vegetative patologier. Ulike tilnærminger kan raskt og effektivt eliminere sykdommen. Siden sykdommen er forbundet med forbruk av vitale og mentale krefter, trenger pasienten god hvile, endring av miljø og type aktivitet. Dette vil tillate kroppen å hvile og samle energi. Men noen ganger er disse anbefalingene ikke gjennomførbare av en eller annen grunn. Derfor tyr de til medikamentell behandling.

Nootropic eller neurometabolic medisiner er trygge og rimelige medisiner for å eliminere psykopatologiske lidelser. Men deres klinisk effektivitet forblir ubevist, siden ikke alle symptomer på sykdom kan kontrolleres. På grunn av dette brukes denne kategorien medikamenter med varierende intensitet i forskjellige land. I Ukraina er de mye brukt, men i Amerika Vest-Europa sjelden.
Antidepressiva er serotoninreopptakshemmere som brukes til å behandle astenisk symptomkompleks og tegn på depresjon.
Atypiske antipsykotika eller nevroleptika er effektive for vitale asteniske tilstander.
Psykostimulerende midler - denne kategorien medisiner er foreskrevet av en psykiater for passende indikasjoner for bruk. Disse inkluderer også prokolinerge midler.
NMDA-reseptorblokkere - hjelper med kognitiv svikt på grunn av cerebral aterosklerose og andre patologier som forårsaker svekkelse av kognitive funksjoner.
Adaptogener er midler for plantebasert. Oftest er pasienter foreskrevet ginseng, kinesisk sitrongress, pantocrine, Rhodiola rosea og Eleutherococcus.
B-vitaminer - denne metoden terapi er populært i USA, men er begrenset i bruk på grunn av høy risiko for allergiske reaksjoner. Derfor brukes optimal vitaminterapi, som inkluderer vitamin B, C og PP.

Alle de ovennevnte produktene krever passende indikasjoner for bruk. Imidlertid er bruken deres i allmennmedisinsk praksis begrenset.

Stimol for asteni

Stimol er en løsning for muntlig administrasjon med den aktive ingrediensen – citrullin malat. Det aktive stoffet aktiverer dannelsen av energi på cellenivå. Virkningsmekanismen er basert på å øke ATP-nivåer, redusere laktatnivåer i blodplasma og vev, og forebygge metabolsk acidose. Stimulerer fjerning av metabolske produkter fra kroppen, eliminerer emosjonell labilitet og tretthet, og øker ytelsen.

Brukes til å behandle asteni av forskjellig opprinnelse, inkludert senil, seksuell, post-infeksiøs, fysisk. Hjelper med svakhet, døsighet, emosjonell labilitet og økt tretthet. Kan brukes av pasienter med vegetativ-vaskulær dystoni av hypoton type og med abstinenssyndrom.
Tas oralt, godt absorbert i tarmen. Maksimal plasmakonsentrasjon inntreffer 45 minutter etter administrering. Det elimineres innen 5-6 timer. Før bruk må pulveret løses opp i ½ glass vann. Doseringen og varigheten av behandlingen bestemmes av den behandlende legen. Men som regel voksne og pasienter ungdomsårene Foreskriv 1 pose (10 ml) 3 ganger daglig. For pasienter under 15 år, 10 ml 2 ganger daglig.
Den eneste mulige bivirkningen er ubehag i magen. Det anbefales ikke å bruke hvis du er intolerant overfor virkestoffet eller andre komponenter. Ikke foreskrevet til pasienter med magesår mage og tolvfingertarmen, gravide kvinner og pasienter under 6 år.

Phenibut for asteni

Phenibut er et nootropisk legemiddel, gamma-amino-beta-fenylsmørsyrehydroklorid. Har en beroligende, psykostimulerende og antioksidant effekt, letter overføring nerveimpulser inn i sentralnervesystemet. Forbedrer cerebral sirkulasjon, reduserer følelser av angst, frykt, rastløshet. Hjelper med å normalisere søvnen og har en krampestillende effekt.

Etter oral administrering absorberes det raskt og trenger gjennom alle vev i kroppen. Jevnt fordelt i nyrene og leveren, metabolisert i leveren med 80-90%. Akkumulerer ikke, metabolitter er ikke farmakologisk aktive. Utskilles av nyrene 3-4 timer etter administrering, men høy konsentrasjon vedvarer i hjernevev i 6 timer. 5 % av stoffet skilles ut uendret av nyrene og skilles med galle.
Foreskrevet for behandling av engstelige nevrotiske tilstander, asteni, angst, frykt, tvangstilstander, psykopati. Hjelper med behandling av enurese og stamming hos barn og søvnløshet hos eldre pasienter. Medisinen er effektiv for funksjonssvikt vestibulær analysator, samt for reisesyke. Kan brukes som kompleks terapi med alkoholisme.
Tablettene tas oralt, uavhengig av måltider. Doseringen og varigheten av behandlingen avhenger av indikasjonene, de individuelle egenskapene til pasientens kropp og hans alder. En enkeltdose for voksne er 20-750 mg, og for barn 20-250 mg.
Kontraindisert for bruk ved overfølsomhet overfor aktive stoffer. Foreskrive med ekstrem forsiktighet til pasienter med leversvikt, erosive og ulcerøse lesjoner Mage-tarmkanalen. Langtidsbruk krever overvåking av lever- og perifere blodfunksjonsindikatorer. Under graviditet og amming brukes den til passende medisinske indikasjoner.
Bivirkninger forårsake økt irritabilitet, angst, hodepine og svimmelhet, døsighet. Angrep av kvalme og allergiske reaksjoner på huden er mulig. Når det brukes samtidig med sovemedisiner, smertestillende midler, antipsykotiske og antiepileptiske midler, forbedrer det effekten.

Grandaxin for asteni

Grandaxin er et beroligende middel med den aktive ingrediensen tofisopam. Medisinen tilhører gruppen av benzodiazepinderivater. Det har en anxiolytisk effekt, men er ikke ledsaget av en beroligende eller antikonvulsiv effekt. Den psykovegetative regulatoren eliminerer autonome lidelser og har moderat stimulerende aktivitet.

Etter oral administrering absorberes det raskt og nesten fullstendig fra mage-tarmkanalen. Maksimal konsentrasjon i blodplasma forblir i to timer etter administrering og synker monoeksponentielt. Den aktive komponenten akkumuleres ikke i kroppen, metabolittene har ikke farmakologisk aktivitet. 60-80 % skilles ut av nyrene i urin og ca. 30 % i avføring.
Brukes til å behandle nevroser, apati, depresjon, tvangsfølelser, posttraumatiske stresslidelser, climacteric syndrom, myopati, premenstruelt spenningssyndrom og alkoholabstinens.
Doseringen er individuell for hver pasient og avhenger av klinisk form vegetativ sykdom. Voksne foreskrives maksimalt 50-100 mg 1-3 ganger daglig daglig dose bør ikke overstige 300 mg. For pasienter med nyresvikt dosen reduseres til det halve.
En overdose forårsaker undertrykkelse av funksjonen til sentralnervesystemet, noe som resulterer i oppkast, koma, epileptiske anfall, forvirring og respirasjonsdepresjon. Behandlingen er symptomatisk. Bivirkninger forårsaker søvnløshet, anfall, hodepine, mage-tarmproblemer, ulike allergiske reaksjoner, smerter i muskler og ledd.
Kontraindisert for bruk ved respirasjonssvikt og søvnapné, alvorlig psykomotorisk agitasjon og kl dyp depresjon. Skal ikke brukes i første trimester av graviditet og amming, med galaktoseintoleranse, overfølsomhet til benzodiazepiner. Bruk med ekstrem forsiktighet når organiske lesjoner hjerne, glaukom, epilepsi.

Teraligen for asteni

Teraligen er et antipsykotisk, neuroleptisk legemiddel. Den har en moderat krampeløsende og antihistamineffekt. Den aktive ingrediensen er alimemazin, som har en antipsykotisk effekt. På grunn av blokkeringen av adrenerge reseptorer oppstår en beroligende effekt.

Etter muntlig administrasjon den aktive komponenten absorberes raskt og fullstendig fordøyelseskanalen. Maksimal konsentrasjon i blodplasma vedvarer i 1-2 timer. Proteinbinding er 30 %. Det skilles ut av nyrene i form av en metabolitt, halveringstiden er 3-4 timer, ca. 70 % skilles ut innen 48 timer.
Brukes til behandling av nevroser, asteni, økt angst, apati, psykopati, fobiske, senestopatiske og hypokondriske sykdommer. Hjelper med søvnforstyrrelser, kan brukes som symptomatisk behandling av allergiske reaksjoner.
Tablettene tas hele, uten å tygge, med tilstrekkelig mengde vann. For behandling av psykotiske tilstander foreskrives voksne 50-100 mg, barn 15 mg 2-4 ganger daglig. Maksimum daglig dosering for voksne 400 mg, for barn 60 mg.
Bivirkninger oppstår i nervesystemet, forårsaker økt døsighet og forvirring. I tillegg kan det være en reduksjon i synsskarphet, tinnitus, munntørrhet, forstoppelse, hjerterytmeforstyrrelser, forsinkelse Blære og allergiske reaksjoner.
Kontraindisert for pasienter med individuell følsomhet overfor virkestoff Og ekstra ingredienser. Ikke forskriv til pasienter med glukose-galaktose malabsorpsjonssyndrom og laktasemangel. Det er forbudt å bruke hos pasienter som tar monoaminoksidasehemmere. Det er foreskrevet med ekstrem forsiktighet til pasienter med kronisk alkoholisme, epilepsi, gulsott, arteriell hypotensjon og undertrykkelse av beinmargsfunksjon. Brukes ikke under graviditet og amming.

Cytoflavin for asteni

Cytoflavin er et stoff som påvirker metabolske prosesser i vevet. Refererer til metabolske midler med cytobeskyttende egenskaper. Aktiverer energiproduksjon og respirasjon i cellene, gjenoppretter kroppens antioksidantforsvar, stimulerer proteinsyntesen i cellene, og deltar i rask utnyttelse fettsyrer. Disse effektene gjenoppretter de intellektuelle og mnestiske egenskapene til hjernen, forbedrer koronar og cerebral blodstrøm.

Medisinen er tilgjengelig i form av tabletter og infusjonsvæske. Medisinen inneholder flere aktive ingredienser: ravsyre, nikotinamid, riboflavinmononukleotid og inosin. Etter påføring fordeles det raskt i alt vev, trenger inn i morkaken morsmelk. Metaboliseres i myokard, lever og nyrer.
Foreskrevet som en del av kompleks terapi for å eliminere akutte lidelser cerebral sirkulasjon, kronisk iskemi i hjernevev, vaskulær encefalopati, økt tretthet og astenisk sykdom.
Løsningen brukes kun intravenøst, fortynnet med 0,9 % natriumkloridløsning eller glukoseløsning. Tabletter tas morgen og kveld, 30 minutter før måltider, 2 ganger om dagen, 2 stykker. Behandlingsforløpet er 25-30 dager.
Bivirkninger forårsaker varmefølelse, rødme i huden, sår hals, bitterhet og munntørrhet. Mulig forverring av gikt. I sjeldne tilfeller oppstår ubehag i den epigastriske regionen, kortvarige brystsmerter, kvalme, hodepine og allergiske reaksjoner. Kontraindisert for bruk under amming, reduserer partialtrykket. Når det gjelder bruk under graviditet, hvis en kvinne ikke har allergiske reaksjoner på komponentene i produktet, kan det brukes.

Vitaminer for asteni

Vitaminterapi for astenisk syndrom utføres uavhengig av sykdommens form og dens kliniske egenskaper. I medisinske formål bruke B-vitaminer, da de gjenoppretter vitale ressurser og energireserver i kroppen.

La oss se nærmere på hvert av vitaminene i denne gruppen:

B1 - tiamin syntetiserer bioaktive aminer, påvirker metabolske prosesser, deltar i nedbrytningen av glukose, det vil si bidrar til å konvertere mat til energi. Nødvendig for normal funksjon av kroppen, dens mangel påvirker funksjonen til alle organer og systemer, og spesielt sentralnervesystemet. Det syntetiseres ikke i kroppen, så det må tilføres mat.
B6 – pyridoksinhydroklorid, deltar i den metabolske prosessen. Syntetiserer nervesystemmediatorer som er nødvendige for overføring av nerveimpulser og hemoglobinsyntese. Dette stoffet stimulerer funksjonen til beinmarg, antistoffer og blodceller, og påvirker hudens tilstand. Regelmessig bruk forhindrer utvikling av parestesi og anfall. Det syntetiseres i små mengder av intestinal mikroflora.
B12 – cyanokobalamin, er involvert i metabolismen av karbohydrater, proteiner og fett. Regulerer nerve- og fordøyelsessystemet.

Mangel på vitaminer kan forårsake utvikling av psykopatologisk syndrom. Ved mangel nyttige stoffer, vises økt nervøsitet, søvnforstyrrelser, nedsatt ytelse, tretthet, lidelser Fordøyelsessystemet og astenisering. Bruken av vitaminer er inkludert i komplekset av behandlings- og utvinningstiltak normal operasjon kropp.

Folkemidler for asteni

Sammen med tradisjonelle metoder for behandling av asteni, brukes også folkemedisiner. Slik terapi er basert på bruk av plantekomponenter for å gjenopprette normal funksjon av alle organer og systemer.

Effektiv og enkle midler fra vegetative plager, nervøs utmattelse og nevroser:

Mal 300 g valnøtter, to hvitløkshoder (kokt) og 50 g dill. Bland alle ingrediensene grundig, hell i 1 liter honning og la det brygge på et kjølig, mørkt sted. Produktet tas 1 skje 1-2 ganger om dagen før måltider.
Mal valnøtter og pinjekjerner til mel, bland med honning (lind, bokhvete) 1:4. Ta 1 skje 2-3 ganger om dagen.
Bland en skje linfrø med 20 g kamille, hell 500 ml kokende vann og la det brygge i 2-3 timer. Etter at produktet har infundert, må du legge til en skje honning og ta 100 ml 3 ganger om dagen før måltider.
Mal dadler, mandler og pistasjnøtter i forholdet 1:1:1. Bruk den resulterende blandingen 2 ganger om dagen, 20 g.
Varme bad med essensielle oljer har gjenopprettende egenskaper. Tilsett et par dråper nellik, sitronolje, kanel, ingefær eller rosmarin i vannet. Dette vil hjelpe deg å slappe av og sovne raskt.
Mal 250 g nyper, 20 g johannesurt og calendula-blomster. Bland alle ingrediensene grundig og tilsett 500 ml honning. Produktet skal trekke i 24 timer, ta en skje 3-5 ganger om dagen.
Urtesamling fra motherwort, mynte, oregano og hagtorn vil bidra til å takle irritabilitet og sinneangrep. Alle ingrediensene tas i like proporsjoner, 250 ml kokende vann helles i og tilføres. Ta 1/3 kopp 3-4 ganger om dagen.
Tilbered 100-150 ml ferskpresset gulrotjuice og tilsett en skje honning til den. Drikken hjelper mot tap av styrke og tretthet.
Ta timianurt, Rhodiola rosea og Leuzea rot i like proporsjoner, bland og hell 250 ml kokende vann. La stå i 1-2 timer, sil, tilsett en skje honning og 5 g ingefærpulver. Ta ¼ kopp 3-4 ganger om dagen.

I tillegg til å ta rettsmidlene beskrevet ovenfor, bruk mer tid i frisk luft, få nok søvn, hvile og ikke glem et sunt kosthold.

Urter for asteni

Urter i behandling av nevrologiske og asteniske sykdommer er inkludert i kategorien folkemedisiner. Fordelen med å bruke urteingredienser er naturlighet, minimum bivirkninger og kontraindikasjoner.

Effektive urter for psykopatologier:

Aralia Manchurian

En alkoholisk tuning tilberedes fra plantens røtter, som stimulerer hjertemuskelens arbeid. For å forberede produktet helles knuste planterøtter med 70% alkohol i forholdet 1:6 og la stå i to uker på et varmt sted. Medisinen må filtreres og tas 30 dråper 2-3 ganger om dagen, behandlingsforløpet er en måned.

Eleutherococcus senticosus

Stimulerer sentralnervesystemet effektivt, forbedrer mental og fysisk ytelse, akselererer stoffskiftet og øker synsskarphet. Planten øker appetitten og reduserer blodsukkernivået. Hjelper med å behandle patologier i nervesystemet, depresjon og hypokondriske tilstander. For å forberede tinkturen, ta 200 g planterøtter per 1 liter vodka. Blandingen infunderes på et mørkt, varmt sted i 2 uker, mens du rister konstant. Tinkturen skal siles og tas 30 dråper morgen og kveld.

Schisandra chinensis

Et tonic og nervesystemstimulerende middel. Utmerket forbedrer fysisk og mental ytelse, beskytter kroppen mot de negative effektene av det ytre miljøet. Hjelper med psykosteni, reaktiv depresjon. Medisinen tilberedes av frøene eller fruktene fra planten. Ta 10 g tørket sitrongress og hell 200 ml kokende vann. Ta 1 skje infusjon 1-2 ganger om dagen.

Rhodiola rosea

Forberedelser fra av denne planten forbedre ytelsen, gjenopprette styrke, hjelpe med nevroser og nevrotiske patologier. Deres daglige bruk reduserer irritabilitet, forbedrer oppmerksomhet og hukommelse. En tinktur tilberedes fra Rhodiola-rot. Hell 20 g knust rot i 200 ml vodka, la stå i 2 uker på et tørt, varmt sted. Terapeutisk dose er 25 dråper 2-3 ganger daglig.

Leuzea saflor

Stimulerer sentralnervesystemet, hjelper med hypokondri, vegetative sykdommer, impotens. Den har en generell styrkende, styrkende effekt, lindrer tretthet og svakhet. Infusjonen tas 40 dråper, fortynnet i 30 ml vann 1-2 ganger om dagen.

Et naturlig sentralnervesystemstimulerende middel, lindrer tretthet og døsighet, forbedrer hjertefunksjonen, øker ytelsen og lindrer muskeltretthet. Koffeinmisbruk kan føre til hypertensjon og til og med hjerteinfarkt. Kontraindisert hos pasienter med hjertefeil, hypertensjon, angina pectoris og hjertesvikt.

Homeopati for asteni

Homeopatisk terapi innebærer bruk av små doser av stoffer som i store doser forårsaker patologiske symptomer. Behandling med denne metoden er basert på eliminering primær sykdom forårsaker tegn på nervøs lidelse. Uvelheten er preget av økt tretthet, nedsatt ytelse og rask utmattelse, både fysisk og psykisk.

Tradisjonell medisin bruker psykostimulanter og beroligende midler for å eliminere sykdommen. Homeopati innebærer bruk av ufarlige medisiner som ikke forårsaker avhengighet eller bivirkninger. Slike legemidler regulerer ikke, men undertrykker ikke funksjonene til hjernen og sentralnervesystemet. Legemidlet bør velges av en lege, som indikerer dosering og varighet av behandlingen. De mest brukte midlene er: ignatia, nux vomica, thuja, gelsemium, actea racemosa, platina, cocculus og andre. Ginsengpreparatet Ginseng har vist seg godt. Det lindrer tretthet, toner, gir styrke og energi. Hjelper med tretthet av traumatisk karakter, økt svakhet hos eldre pasienter. Eliminerer håndskjelvinger og muskelbelastning.

Homeopati brukes i kombinasjon med andre metoder, for eksempel akupunktur, hirudoterapi og fargeterapi. En integrert tilnærming er mer effektiv, da den hjelper til med å raskt eliminere symptomene på syndromet. Men hovedfordelen med metoden er evnen til å føre en normal livsstil.

Psykostimulerende midler for asteni

Psykostimulerende midler er medisiner, midlertidig forbedring av fysisk og mental ytelse. Positiv effekt oppnås gjennom mobilisering av kroppens reserveevner, men langvarig bruk tabletter tømmer dem. I motsetning til medisiner som deprimerer sentralnervesystemet, har ikke psykostimulanter virkningselektivitet, siden stimulering av nervesystemet skjer etter stimulering.

Denne gruppen av produkter eliminerer raskt tretthet, svakhet og hjelper til med å bekjempe irritabilitet og emosjonell labilitet. De kan betraktes som en slags doping for nervesystemet, som midlertidig eliminerer asteniske symptomer.

Klassifisering av psykostimulerende midler:

Legemidler som påvirker sentralnervesystemet:

Stimulering av hjernebarken - Meridol, Phenamine, Methylphenamine, Xanthine alkaloider.
Ryggmargsstimulerende middel – Strychnine.
Stimulerende mog oblongata - Karbondioksid, Bemegrid, Kamfer, Cordiamine.

Virker på nervesystemet refleksivt - Lobelin, Nikotin, Veratrum.

Ovennevnte klassifisering anses som betinget, siden hvis stoffene er foreskrevet i store doser, stimulerer de sentralnervesystemet fullstendig. Medisinen er foreskrevet av den behandlende legen, siden lignende stoffer krever resept for å kjøpe.

Psykoterapi for asteni

Psykoterapi i behandling asteniske forhold refererer til ytterligere metoder, siden hovedvekten er på medikamentell behandling. Det er et system med psykologisk påvirkning på pasientens kropp. Det eliminerer symptomene og de traumatiske omstendighetene som forårsaket dem, det vil si at det minimerer negativ påvirkning psykotraumatiske faktorer. Kan brukes som metode for rehabilitering og psykoprofylakse.

For å utarbeide et behandlingsprogram gjennomfører legen psykologisk diagnostikk og legger en plan. Terapi kan være gruppe eller individuell. Suksessen med bruken ligger i pasientens nære kontakt med en psykoterapeut eller psykolog. Men for å forbedre ditt velvære må du følge en daglig rutine, ta vitaminer og spise godt. Regelmessige konsultasjoner med en psykolog vil hjelpe deg å forstå og eliminere reelle grunner sykdom.

Behandling av asteni etter influensa

For å kurere økt svakhet og årsaksløs tretthet etter influensa, er det nødvendig å gjenopprette den metabolske balansen i kroppen. Stimol har vist seg godt i behandling. Det forbedrer trivselen i kort tid. I tillegg er pasienter foreskrevet vitaminterapi (vitamin B, C, PP), god ernæring og hvile, hyppige turer i frisk luft, et minimum av stress og mer positive følelser.

Asteni (astenisk syndrom) er en smertefull tilstand preget av økt tretthet og ekstrem ustabilitet i humøret, samt rastløshet, søvnforstyrrelser, tap av evne til langvarig mental og fysisk aktivitet, intoleranse sterkt lys, høye lyder, sterke lukter. I tillegg er tilstanden preget av økt eksitabilitet, affektiv labilitet, overvekt dårlig humør, humørighet og tårefullhet.

Fører til

Asteni kan utvikles som følge av psykisk og/eller fysisk stress, invalidiserende sykdommer, rus, feil organisering av arbeidet, hvile og/eller ernæring, samt psykiske og nervøse sykdommer.

Asteni kan også oppstå på det første stadiet sykdommer i indre organer (f.eks. koronar sykdom) eller oppstår som en konsekvens av en allerede avsluttet akutt sykdom(influensa, lungebetennelse).

I tillegg er asteni en av de kliniske manifestasjonene av handlingen elektromagnetisk stråling EMF-mikrobølgeområde.

Symptomer

Asteni kan manifestere seg på forskjellige måter, avhengig av den underliggende sykdommen som utløste utviklingen. For eksempel, med åreforkalkning, er tårefullhet og hukommelsessvikt mest uttalt; med hypertensjon - hodepine og ubehag i hjertets område. Avklaring av symptomene og karakteristikkene ved asteni kan bidra til å diagnostisere den underliggende sykdommen.

Diagnostikk

Asteni blir diagnostisert ved å intervjue pasienten for å detaljere hans klager. Spesiell oppmerksomhet i undersøkelsen bør rettes mot spørsmål om humør, søvnkvalitet, holdning til arbeid og annet ansvar, samt til eget. generell tilstand. Siden noen overdriver eksisterende avvik, for å få et objektivt bilde, må legen gjennomføre en studie av den mnestiske sfæren, vurdere hans respons på stimuli og følelsesmessig tilstand.

Typer sykdom

Asteni er delt inn i organisk og funksjonell.

Organisk asteni er assosiert med kroniske somatiske sykdommer eller organiske patologier.

Funksjonell (reaktiv) asteni er assosiert med kroppens reaksjon på en akutt sykdom, stress og fysisk tretthet.

I følge etiologi er det:

Somatogen asteni
Posttraumatisk asteni
Postpartum asteni
Post-infeksjons asteni.

I henhold til kliniske manifestasjoner er det:

Hyperstenisk asteni
Hypostenisk asteni

Hyperstenisk asteni er preget av økt sensorisk eksitabilitet (irritabilitet overfor støy, lyder, sterkt lys)

Hypostenisk asteni er preget av redusert sensorisk følsomhet, noe som fører til slapphet og døsighet hos pasienten.

Avhengig av varigheten kan asteni oppstå i akutte og kroniske former. Akutt asteni er vanligvis funksjonell i naturen. Slik asteni utvikler seg på grunn av alvorlig stress, akutt sykdom (lungebetennelse, bronkitt, pyelonefritt) eller infeksjonssykdom(influensa, meslinger, røde hunder, dysenteri, infeksiøs mononukleose). Kronisk asteni er preget av et langt forløp og er oftere organisk.

Også separat utmerket er neurasteni - asteni assosiert med uttømming av høyere nervøs aktivitet.

Pasienthandlinger

For å forhindre utvikling av mer betydelige patologier, bør du konsultere en lege i tide.

Behandling

Terapi er rettet mot å eliminere hovedårsaken til astenisk syndrom. I tillegg er generell styrkende behandling nødvendig - vitaminer, multivitaminer (cytoflavin), glukose, riktig organisering av arbeid og hvile, turer, god ernæring, gjenoppretting av søvn, fysisk trening. Små doser antidepressiva, nootropika, beroligende midler (Novo-Passit) brukes også. anabole steroider og noen andre rusmidler.

Komplikasjoner

Komplikasjoner av asteni er vanskelig å forutsi. Syndromet kan forsvinne sporløst, men hvis faktorene som førte til denne tilstanden ikke elimineres, kan asteni utvikle seg til nevrasteni og schizofreni.

Forebygging

Asteni er en av forsvarsmekanismer nervesystemet, beskytter det mot ødeleggelse. Når mengde ytre stimuli når en viss kritisk grense, aktiveres den såkalte "eksorbitante hemmingen", som manifesteres av symptomene på astenisk syndrom.

Og påvirker også metabolske prosesser og forbedrer blodsirkulasjonen. Bruken av legemidler fra gruppen adaptogener er utbredt. Disse urtemidlene er vanligvis laget av ginseng, aralia manchuria, goldenseal, sitrongress, eleutherococcus og andre planter.

Det finnes en behandlingsmetode av denne sykdommen ved å ta ultrahøye mengder vitamin B. Denne metoden for behandling av asteni er veldig populær i USA. I dette tilfellet brukes vitamin B1 oftest.

Behandling av asteni er også mulig ved bruk av tradisjonelle metoder.

En alkoholisk tinktur fra røttene til medisinsk aralia har en stimulerende effekt på kroppen og stimulerer funksjonen til hjertemuskelen. For å forberede tinkturen, ta 200 gram 70% alkohol og 40 gram aralia-røtter. Bland disse ingrediensene. Infuser den resulterende væsken i 14 dager på et varmt sted, og sil deretter. Ta infusjonen 30-40 dråper minst 3 ganger daglig i en måned.

Vil hjelpe grønn te. Ta 100 gram tørr grønn te og hell 2 liter av den varmt vann. La den resulterende blandingen stå i 30 minutter, og la den deretter koke i en time. Etter dette, sil væsken. Hell resten av teen tilbake i 1 liter vann og kok i 40 minutter. Sil deretter den resulterende buljongen. Hell begge filtratene i en beholder og steriliser i vannbad. Deretter kan du sette den ferdige drinken i kjøleskapet i opptil seks måneder. Ta det tilberedte avkoket 2 ss minst 3-4 ganger om dagen.

Kaffe vil lindre deg fra asteni. Det stimulerer aktiviteten til sentralnervesystemet. I doser tilsvarende 1 eller 2 kopper vil kaffe bidra til å lindre følelser, øke effektiviteten og forbedre arbeidet. Imidlertid er overdrevent kaffeforbruk farlig for.

Video om emnet

Kilder:

Asteni. Behandling av sykdommen i 2019
Hvordan behandle asteni med folkemedisiner i 2019
asteni hvordan behandles i 2019

Asteni er preget av et sett med symptomer som vanligvis kan forårsake mye bekymring. sunn person: svakhet, tap av styrke, døsighet og lignende. Imidlertid kan de håndteres ganske vellykket.

Symptomer og årsaker til asteni

Arten av symptomene som vises under asteni avhenger av personens individuelle egenskaper. Dermed kan en kolerisk person med høyt temperament vise utålmodighet og irritabilitet, utvise humørsvingninger og ofte miste kontrollen over seg selv. En melankolsk person, vanligvis rolig og selvsikker, kan oppleve søvnforstyrrelser, generelt tap av energi, økt tretthet og tap av evnen til å konsentrere seg om oppgavene.

Imidlertid, for hver av dem, gjør symptomene som vises det klart at noen negative prosesser forekommer i kroppen. Faktisk er asteni ikke en uavhengig sykdom, men et kompleks av konsekvenser av andre forstyrrelser i den normale funksjonen til menneskekroppen. Samtidig kan en rekke typer forårsake asteni. Grovt sett kan de deles inn i to hovedkategorier.

Den første av dem er somatiske årsaker, det vil si tilstedeværelsen av en ganske alvorlig sykdom eller annen lidelse i kroppen som medfører slike konsekvenser. Det kan for eksempel være forårsaket av sykdommer som tuberkulose, ulcerøs eller hypertonisk sykdom, influensa og andre lignende tilstander.

Imidlertid er det mulig at utseendet til asteni er forårsaket av andre årsaker som ikke er direkte relatert til tilstedeværelsen av noen sykdom hos en person. For eksempel kan det godt vises som et resultat av irrasjonell organisering av arbeids- og hvileregimer, konstant stress, langvarig overarbeid og andre overbelastninger, som ganske ofte oppstår hos de som prøver å opprettholde den moderne livsrytmen.

Behandling av asteni

Nøkkelretningen i behandlingen av asteni bør være eliminering av årsaken som fungerte som en katalysator for forekomsten. Så, for eksempel, hvis det var forårsaket av tilstedeværelsen av en sykdom, det vellykket behandling ganske i stand til å lindre pasienten for asteni. Hvis det var forårsaket nervøs spenning Og konstant stress, Det den beste medisinen fra asteni vil det være en ganske lang hvile, for eksempel en ferie.

I tillegg, for å eliminere symptomene på asteni, kan du bruke gjenopprettende og støttende midler. For eksempel anbefaler eksperter i en slik situasjon å ta vitaminer, spise riktig, sove mer, regelmessig gå i frisk luft og gi deg selv akseptabel fysisk aktivitet.

Kilder:

Asteni i 2019