Wastong nutrisyon at paggana ng bituka. Mga problema sa pagdumi, pagkain sa labas. Paano mapupuksa ang paninigas ng dumi. Bihirang dumi sa isang may sapat na gulang: sanhi, sintomas, paggamot

Kadalasan, ang mga lalaki at babae ay nagdurusa sa napaka-maingat at sensitibong isyu– walang paraan upang pumunta sa banyo ng normal. At ang dahilan para dito ay matigas na dumi, na lumilitaw sa isang tila normal na diyeta, nakikita pisikal na kalusugan at ang karaniwang ritmo ng buhay.

Gayunpaman, ang lahat ng mga salik na ito ay tila normal lamang. Kung may problema sa dumi, nangangahulugan ito na hindi lahat ay kasingkinis at maganda sa iyong katawan gaya ng gusto mo.

Hindi na kailangang alisin ang problema sa pagpunta sa banyo. Ito ay maaaring isang nakababahala na signal na nagpapahiwatig ng mga pathological na proseso na nagaganap sa katawan. Ang paninigas ng dumi o may maraming mga pagpapakita, na sa anumang kaso ay hindi dapat balewalain.

Mga sintomas na nagpapahiwatig ng pangangailangan na humingi ng tulong sa isang espesyalista:

madalas at regular na lumilitaw ang paninigas ng dumi. Kahit na pagkatapos uminom ng laxative, bumalik muli ang problema;
ang mga dumi ay may matigas na pagkakapare-pareho sa anyo ng mga maliliit na bola, na nakapagpapaalaala sa mga dumi ng hayop - mga kambing o tupa. (Kaya ang pangalan - dumi ng tupa);
ang pamumulaklak ay sinusunod, lalo na bago ang pagdumi;
bloating ay sinamahan ng utot, nagiging sanhi masakit na sensasyon(minsan napakasakit, katulad ng mga contraction);
ang proseso ng pagdumi mismo ay sinamahan ng sakit;
Maaaring mangyari ang kakulangan sa ginhawa at pananakit ng tiyan iba't ibang lokalisasyon(tinatawag na intestinal colic);
estado pangkalahatang kahinaan, pagod. Ito ay lalo na kapansin-pansin pagkatapos ng pagpunta sa banyo o non-productive tenesmus (ang pagnanasang tumae).

Kung mangyari ang mga ganitong sintomas, dapat kang makipag-ugnayan sa isang espesyalista para sa tulong. Ang isang lokal na internist o doktor ng pamilya ay maaaring magpayo at, kung kinakailangan, sumangguni sa isang gastroenterologist. Posible rin na kailangan mong kumunsulta sa isang proctologist. Ang lahat ay depende sa dahilan na naging sanhi ng paninigas ng dumi. At maaaring marami sa kanila.

Ang bawat isa pathological kondisyon ay may sariling mga dahilan, na maaaring parehong subjective at layunin:

ang mahinang nutrisyon ay ang pinakasimple at pinakamadaling maalis na subjective na sanhi ng constipation. Ang diyeta ay naglalaman ng ilang mga pagkaing mayaman sa magaspang na hibla, na nagpapasigla sa mga bituka at nagtataguyod ng pag-aalis ng basura at mga lason na may mga dumi;
Ang sedentary work mode, ang mababang pisikal na aktibidad ay humantong sa hindi tamang paggana ng lahat gastrointestinal tract, bumababa ang motility ng bituka, motor at mga function ng transportasyon, na humahantong sa paninigas ng dumi;

Ang pagdepende sa droga ay nangyayari kapag ang isang tao ay kumakain ng hindi mapigilan matagal na panahon ginamit na laxatives. Ang mga bituka ay "tumanggi" na gawin ang kanilang mga tungkulin sa pag-aalis ng mga naprosesong pagkain nang walang tulong mula sa labas. Ang isang may sapat na gulang (lalo na ang isang mas matanda) ay maaaring maging umaasa sa mga mekanikal na pamamaraan ng pag-impluwensya sa pagkilos ng pagdumi - kung ito ay ginagawa nang madalas (halos regular) upang magdulot ng dumi. Ito ay totoo lalo na para sa mga matatandang tao na may matinding depresyon. Sa kaso ng isang advanced na proseso, kahit na fecal perforation ng bituka ay maaaring mangyari;
pagbabawas ng tenesmus (ang pagnanasang tumae), na nagaganap sa sikolohikal na antas. Pagpasok sa mga espesyal na kondisyon(habang nasa sasakyan, sa trabaho o sa ibang pampublikong lugar) kusang kinokontrata ng isang tao ang mga kalamnan ng panlabas na anal sphincter. Minsan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nauugnay sa isang masakit na pagkilos ng pagdumi, na nagiging sanhi ng napakahirap at tuyong dumi;

pagkakalantad sa stress, stress sa nerbiyos, sanhi depressive states. Sa ganitong mga kaso, ang buong katawan ay gumagana sa isang "emergency" na mode, na nakakaapekto rin sa panunaw at sistema ng paglabas;
Ang madalas na pag-inom ng alkohol, lalo na ang malakas na alak, kahit na sa maliit na dami, ay maaaring maging sanhi ng hindi lamang tibi, kundi pati na rin sagabal sa bituka sa kaso ng hindi napapanahong pag-aalis ng dahilan;
ang dysbacteriosis ay isang paglabag sa mga normal na dumi, na maaaring maging sanhi ng parehong matigas na dumi at pagtatae na may maraming iba pang hindi kanais-nais na mga sintomas;
mga sakit ng gastrointestinal tract: colitis ng iba't ibang etiologies, enterocolitis, enteritis, pancreatic pathologies;
mga sakit sa oncological ng gastrointestinal tract, lalo na ang malaking bituka.

Sa panahon ng pagbubuntis at pagkatapos ng panganganak (lactation), ang mga babae ay maaaring makaranas ng constipation na dulot ng mga pagbabago sa hormonal katawan, pagtaas ng pagkarga sa gastrointestinal tract (lalo na sa bituka), postpartum hemorrhoids, mga bitak sa colon sa panahon ng panganganak at ilang iba pang mga kadahilanan. Sa sitwasyong ito, ang isang babae ay dapat talagang kumunsulta sa isang espesyalista upang ang pag-inom ng mga gamot (kahit na katutubong remedyong) ay hindi nakapinsala sa kalusugan ng sanggol.

Diagnosis ng paninigas ng dumi

Kapag ang isang pasyente ay nagreklamo ng paninigas ng dumi, ang espesyalista ay nagrereseta ng ilang mga pagsubok na makakatulong na maitaguyod ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay at magreseta sapat na paggamot. Kung kinakailangan, ang mga dalubhasang espesyalista ay kasangkot at karagdagang mga hakbang sa diagnostic, na makakatulong sa pagtatatag ng tumpak na diagnosis kung ano ang nagiging sanhi ng paninigas ng dumi.

Bilang isang patakaran, ang mga sumusunod na pag-aaral ay inireseta:

pagtatasa ng dumi - pisikal, kemikal at mikroskopikong pagsusuri;
– kondisyon ng atay, gallbladder, pancreas;
pangkalahatang pagsusuri ng dugo na may pormula upang matukoy ang posible proseso ng pathological sa katawan, na maaaring makaapekto sa mga pag-andar excretory system at pangkalahatang kondisyon ng mga bituka;
sigmoidoscopy - pagsusuri sa tumbong at ibabang bahagi ng sigmoid na bituka para sa mga tumor na maaaring magdulot ng paninigas ng dumi;
Ang colonoscopy ay isang paraan na ginagamit lamang para sa mga direktang indikasyon, kapag ibinigay na ang sigmoidoscopy positibong resulta, at natukoy ang mga neoplasma. Ang pamamaraang ito ay ginagamit upang masuri ang mga polyp, cyst at iba pang mga tumor mas mababang mga seksyon bituka.

Kadalasan, ang unang tatlong pag-aaral ay sapat na para sa isang espesyalista upang matukoy ang sanhi ng paninigas ng dumi at magreseta ng paggamot.

Mga paraan ng paggamot

Kung ang sanhi ng constipation ay frontal insufficiency, maaari itong pagalingin sa pamamagitan ng pagsasaayos ng diyeta. Pagkatapos ng lahat, ito ay lumitaw dahil sa labis na pagkahilig sa maanghang, pinirito, matatabang pagkain, hindi sapat na pagkonsumo ng tubig, kakulangan sa diyeta.

Para sa paninigas ng dumi na hindi kumplikado ng utot at matinding bloating, inirerekomenda ang isang diyeta na mayaman sa hibla. Ang iyong pang-araw-araw na diyeta ay dapat kasama ang:

repolyo sa anumang anyo. Ang pinaka-kapaki-pakinabang ay fermented sa pagdaragdag ng malaking dami natural, hindi nilinis mantika. Ang mga sariwang salad ng repolyo na may mga karot at iba pang mga gulay ay hindi lamang makakatulong na "simulan" ang mga bituka, ngunit pagyamanin din sila ng mga bitamina;
sariwang gulay at prutas - mahahalagang bitamina;
ang mga sariwang kinatas na juice ay nagpapasigla sa motility ng bituka;
mga produkto ng pagawaan ng gatas(mas mabuti na mababa ang taba) ay may kapaki-pakinabang na epekto sa bituka microflora;
Ang buong butil na tinapay ay pinagmumulan ng hibla;
lugaw: oatmeal, bakwit, perlas barley - hindi lamang tumutulong sa mga bituka, ngunit din ng isang mapagkukunan ng mahahalagang macro- at microelements.

Ang mga unang mainit na kurso ay dapat naroroon: mga sopas, borscht, sabaw. Pinakuluang, nilaga o pinasingaw na karne at isda. Mayroon silang banayad na epekto sa mga bituka nang hindi nakakagambala sa motility nito.

Ang paggamit ng mga pampalasa at mga sarsa ay dapat na bawasan sa pinakamaliit, dahil iniinis nila ang mga dingding ng bituka, na nagiging sanhi ng utot, pagduduwal, at pagduduwal, na pinalala ng paninigas ng dumi.

Isa pa mahalagang salik sa paglaban sa paninigas ng dumi - rehimen ng pag-inom. Kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 1.5 litro ng malinis, de-kalidad na tubig (itinuturing ng ating katawan ang tsaa, kape o compote bilang pagkain, hindi tubig). Sa umaga sa isang walang laman na tiyan, uminom ng isang baso ng tubig sa temperatura ng kuwarto sa maliliit na sips. Maaari kang magdagdag ng isang kutsarang natural na pulot at kaunting lemon juice.

Sa araw, uminom ng tubig kalahating oras bago kumain at isang oras pagkatapos. Sa kumbinasyon ng mga pagkaing mayaman sa hibla, ang likido ay i-adsorbed sa bituka at ang dumi ay magiging malambot. Uminom ng hindi hihigit sa kalahating litro sa isang pagkakataon, kung hindi, ang tiyan ay hindi na makakatanggap ng pagkain.

Mga paraan ng panggagamot sa pag-impluwensya sa mga bituka

Para sa dysbacteriosis, kapag ang paninigas ng dumi ay sinusunod, ito ay inireseta kumplikadong paggamot na kinabibilangan ng:

: Linex, Hilak-forte, Bifidumbacterin; Lactovit, Bifiform at iba pa;
enzymes (depende sa magkakatulad na apektadong organ). Maaaring ito ay Pancreatin (o mga analogue nito), (o mga analogue nito);
ang mga antibiotic o bacteriophage ay inireseta sa mga kaso kung saan ang dysbiosis ay sanhi ng impeksiyon.

Ang pagsunod sa diyeta ay sapilitan. Paggamot sa droga maaari lamang ireseta ng isang espesyalista pagkatapos ng pagtatasa pangkalahatang kondisyon katawan, kondisyon ng bituka at pagtukoy sa mga sanhi ng paninigas ng dumi.

Mula sa mga gamot sa laxative, ang mga gamot na iyon ay pinili na may kaunting spastic na epekto sa mga bituka at hindi lubos na nagpapataas ng utot. Sa paninigas ng dumi, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay napakalinaw at nagiging sanhi ng maraming problema para sa pasyente.

Upang maiwasan ang paninigas ng dumi, kailangan mong kumain ng tama, sundin ang pang-araw-araw na gawain, at magsagawa ng pang-araw-araw na ehersisyo. hiking sa sariwang hangin(at least on the way home from work), maglaro ng sports, huwag i-expose ang sarili sa stress at magpahinga ng maayos. Kung gayon ang iyong mga bituka ay gagana tulad ng isang orasan.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay nakakaranas ng maraming takot tungkol sa kalusugan ng kanyang hindi pa isinisilang na anak. Karamihan sa mga umaasam na ina ay may mga problema sa pagdumi; kung hindi ka makapunta sa banyo sa loob ng mahabang panahon, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor. Ang paninigas ng dumi ay nakakapinsala hindi lamang sa babae, kundi pati na rin sa sanggol.

Sa panahon ng panganganak, maraming pagbabago ang nangyayari sa katawan ng ina, na ang ilan ay negatibong nakakaapekto sa babae mismo. may mga dahilan:

1. Innervation. Ang gastrointestinal tract at ang matris ay may magkatabing innervation upang maiwasan ang labis na aktibidad ng matris, mataas na tono, regulasyon ng neural humihina. Nalalapat din ito sa mga bituka; walang magagawa tungkol sa gayong dahilan; ito ay itinuturing na isang adaptive na reaksyon ng katawan.

2. Sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa unang 3 buwan, progesterone, ang hormone na responsable para sa normal na pag-unlad fetus Binabawasan nito ang tono ng hindi lamang matris, kundi pati na rin ang mga bituka.

3. Sa ibang pagkakataon, kapag lumaki ang tiyan, pinipiga nito ang mga loop ng bituka, pinipigilan ang paggalaw ng pagkain. Maaari ring magkaroon ng pagwawalang-kilos ng dugo sa mga organo lukab ng tiyan, sa tumbong, na naghihikayat sa pag-unlad ng almuranas.

4. Pisikal na Aktibidad ay ang pag-iwas sa tibi. Kadalasan ang mga buntis na kababaihan ay naglilimita sa paggalaw dahil sa banta ng pagkalaglag o dahil ito ay mahirap.

5. Ang hindi sapat na paggamit ng likido at kakulangan ng hibla sa diyeta ay nagdudulot ng mga problema sa dumi. Upang mapupuksa ito, kailangan mong gawing normal ang iyong diyeta.

6. Ang paninigas ng dumi sa ikalawang trimester ay maaaring iugnay sa pagsugpo sa paggawa ng motilin, na ginagawang hindi gaanong aktibo ang mga bituka. Ang hormone ay synthesize sa duodenum, tinitiyak ang normal na peristalsis ng gastrointestinal tract.

Paano matukoy ang pagkakaroon ng isang sakit?

Ang patolohiya ay ipinahiwatig ng dumi ng mas mababa sa 3 beses sa isang linggo, at ang mga sumusunod na palatandaan ay sinusunod:

Ang mga dumi ay matigas, maaaring mailabas sa mga bukol, at maaaring sinamahan ng masakit na mga sensasyon.
Pakiramdam ng babae ay hindi pa ganap na nahuhulog ang bituka.
Upang pumunta sa banyo, kailangan mong itulak nang mahabang panahon.
Ang pagdurugo ng tiyan, kakulangan sa ginhawa, at sakit sa kahabaan ng mga bituka ay madalas na sinusunod. Sa kasong ito, ang paggamot para sa paninigas ng dumi ay nagsisimula nang maaga hangga't maaari.

Mga tampok ng sakit sa panahon ng pagbubuntis

Nagdudulot ito ng maraming problema sa isang ordinaryong tao, kung pag-uusapan natin sa umaasam na ina, kung gayon ang panganib ay dobleng mas mataas. Nakakalason na sangkap na nabuo sa dumi ah, sila ay nasisipsip sa dugo at negatibong nakakaapekto sa fetus. Ito ay maaaring humantong sa impeksiyon ng bata, pagbuo ng isang nagpapasiklab na reaksyon, at sa mga malalang kaso, sa pagkakuha. Hindi mo rin dapat itulak, upang hindi madagdagan ang tono ng matris. Ang problema ay kahit na kung ang isang problema sa dumi ay sanhi ng isang pinalaki na matris o mga pagbabago sa hormonal background kababaihan, pagkatapos ay alisin ang mga ito sanhi ng mga kadahilanan hindi namin kaya. Kailangan mong malaman kung paano haharapin ang paninigas ng dumi, dahil hindi lahat mga gamot pinapayagan sa panahon ng pagbubuntis.

1. Mga taktika.

Walang saysay na labanan ang sakit sa iyong sarili; maaari mo lamang palalain ang sitwasyon at saktan ang bata. Ang mga taktika sa paghihintay ay hindi rin angkop, dahil kakaunti ang nakakaalam na hindi mo maaaring itulak. Ang tanging tamang desisyon ay magpatingin sa doktor.

Mas mainam na simulan ang pag-normalize ng gastrointestinal motility na may mga rekomendasyon sa nutrisyon.

Regularidad ng paggamit. Kailangan mong sanayin ang iyong sarili na kumain ng almusal, tanghalian at hapunan nang sabay. Ang katawan ay masasanay sa rehimen, at ang aktibidad ng bituka ay tataas.
Ang rehimen ng pag-inom ay dapat sundin. Pinakamainam na uminom ng 1.5 litro ng likido bawat araw, ang halagang ito ay sapat na upang labanan ang paninigas ng dumi. Depende sa availability lamang magkakasamang patolohiya, edema o pagpalya ng puso, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor upang hindi lumala ang sitwasyon.
Makakatulong ang sapat na dami ng gulay at prutas. Naglalaman ang mga ito ng hibla, na sumisipsip ng tubig sa mga bituka, namamaga, tumataas ang dami at, nang naaayon, ang panunaw ay isinaaktibo.
Sa panahon ng pagbubuntis, kapaki-pakinabang na kumain ng mga pinatuyong prutas. Bilang karagdagan sa isang malaking halaga ng potasa, mayroon silang banayad na laxative effect.
Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay dapat na naroroon sa diyeta. Ang Kefir, fermented baked milk, cottage cheese ay nagpapasigla ng peristalsis, naglalaman ang mga ito kapaki-pakinabang na bakterya. Ito ay mas mahusay na upang maiwasan ang gatas, ito provokes fermentation, at ang ilang mga tao ay hindi tiisin ito ng mabuti.
Ang itim na tinapay na may bran, sinigang, lalo na ang bakwit at perlas na barley, ay tumutulong sa paglaban sa sakit.

Ang mga legume, kastanyo, repolyo ay nagdudulot ng pagtaas ng pagbuo ng mga gas, bilang isang resulta kung saan ang mga bituka ay lumalawak pa.
Ang malakas na tsaa at kape ay naglalaman ng caffeine, na hindi lamang nagpapataas ng presyon ng dugo, ngunit may epekto sa pag-aayos at maaaring maging sanhi ng paninigas ng dumi.
Kapag giniling, ang pagkain ay dumadaan sa lahat ng bahagi ng gastrointestinal tract nang walang anumang problema; ang paglipat nito ay hindi nangangailangan ng maraming pagsisikap. Ang mga bituka ay nakakarelaks at nasanay sa ganitong anyo. Samakatuwid, ang unang bagay na kailangang gawin para sa pag-iwas ay isuko ang mga purong pagkain.
Ipinagbabawal ang mga matamis, tsokolate, cream, mga baked goods, at puting tinapay.

Ang isang laging nakaupo o nakahiga na pamumuhay ay nagdaragdag ng panganib ng paninigas ng dumi. Ang isang maliit na pagkarga ay nagpapalakas sa mga kalamnan, nagpapayaman sa katawan ng oxygen, at pinipigilan ang mga problema sa dumi. Mabagal na paglalakad, paglangoy, mga ehersisyo sa umaga, mga pagsasanay sa paghinga. Bago isagawa ang mga pagsasanay na ito, kinakailangan ang konsultasyon sa isang espesyalista. Kung may banta ng pagkalaglag, tumaas na tono matris, dumudugo, bed rest ay ipinahiwatig.

5. Paggamot sa droga.

Karamihan sa mga gamot na ginagamit upang gamutin ang sakit na ito ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis. Ang unang bagay na dapat gawin ng doktor ay ipagbawal ang pagtulak. Ang madalas at matagal na pag-urong ng kalamnan ay nagpapataas ng tono ng matris at maaaring maging sanhi ng pagkagambala sa mga unang yugto.

Ang mga irritant sa bituka ay kontraindikado; maaari silang makapukaw ng mga contraction at negatibong nakakaapekto sa tono ng matris. Para sa constipation maagang yugto Ipinagbabawal ang mga gamot na Sena at bisacodyl. Mayroon silang masamang epekto sa fetus mismo, na nagiging sanhi ng mga mutasyon na kadalasang hindi tugma sa buhay, na nagreresulta sa pagkakuha. Langis ng castor Karaniwang ginagamit sa obstetrics upang pasiglahin ang paggawa.
Ang mga gamot na nagpapataas ng dami ng mga nilalaman ng bituka ay hindi rin inirerekomenda. Pinapalaki nila ang mga loop ng bituka, ang matris ay naka-compress. Ang pag-inom ng mga gamot na ito ay sinamahan ng pagkawala ng malaking halaga ng likido, na nagreresulta sa pag-aalis ng tubig. Ang pag-inom ng maraming tubig ay lumilikha ng karagdagang stress sa mga bato at maaaring magdulot ng edema.
Ang mga pampalambot na langis ay hindi inirerekomenda ng mga doktor. May posibilidad silang maipon sa mga organo at sistema, na nagiging sanhi nagpapasiklab na reaksyon. Contraindicated para sa almuranas at anal fissures.

Mga paghahanda ng lactulose

Ang tanging grupo na makakatulong sa pag-alis ng paninigas ng dumi sa mga buntis na kababaihan ay ang paghahanda ng lactulose (Dufalac). Ang mga pondong ito ay lilitaw sa lahat internasyonal na rekomendasyon, pumasa mga klinikal na pagsubok at may napatunayang pagiging epektibo. Ang mga bahagi ng Dufalak ay pinagsama sa tubig sa mga bituka, pinatataas ang dami ng mga nilalaman at nagtataguyod ng pag-activate ng motility.

Ang mga paghahanda ng lactulose ay hindi nakakaapekto sa tono ng matris at hindi nasisipsip sa dugo. Bilang karagdagan sa laxative effect, ang pagsipsip ng phosphorus at calcium sa gastrointestinal tract ay tumataas. Regular na appointment Ang produktong ito ay nagpapanumbalik ng normal na microflora, sa ilalim ng impluwensya nito ay dumami ang mga kapaki-pakinabang na bakterya, at sa gayon ay lumilipat mga pathogenic microorganism. Ang pagkilos ng pagdumi ay walang sakit, ang mga dumi ay likido, ang proseso ay hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at hindi nakakapinsala sa mauhog lamad. Advantage ito kung ang isang buntis ay may almoranas o microcracks sa tumbong.

Mayroon ding lactulose side effects, V sa kasong ito Ito ay utot. Bago uminom ng gamot, tinitimbang ng doktor ang mga benepisyo ng paggamit at posibleng pinsala. Dahil ito ang tanging opisyal na naaprubahang lunas, sa karamihan ng mga kaso ito ay ginagamit sa kabila ng pamumulaklak. Kung ang utot ay lumala sa kondisyon ng ina at anak, ang gamot ay itinigil.

Pag-iwas

1. Ito ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang paninigas ng dumi minsan at para sa lahat. regular na pagkain na may sapat na fiber content.

2. Hindi bababa sa 1.5 litro ng likido bawat araw sa kawalan ng contraindications.

3. Katamtaman mag-ehersisyo ng stress, paglalakad, swimming pool, mga pagsasanay sa paghinga.

4. Ang masahe sa tiyan ay magpapatingkad sa bituka.

5. Kung may mga problema sa dumi, kailangan itong malutas bago magplano ng pagbubuntis.

Ito ay magiging isang malubhang problema para sa ina at anak kung hindi ka kumunsulta sa isang doktor sa oras. Gayundin, ang isang babae ay dapat magkaroon ng kamalayan sa mga paraan ng pag-iwas, mga gawi sa pandiyeta, at malaman kung posible na itulak sa panahon ng tibi. Kung ang lahat ng mga kinakailangan ng doktor ay natutugunan, ang sakit ay hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa babae.

Sa loob ng ilang araw ay nagbago ang aming dumi. Dati, ang mga sanggol ay tumatae pagkatapos ng bawat pagpapakain, pagkatapos ay mas madalas. pero sa loob ng 3-4 days hindi kami pwedeng tumae kahit isang beses sa isang araw... kumakain yung mga baby minsan namimilipit, sumisigaw pa nga pero kumakain pa din tapos lahat sila normal na naglalaro.kahapon ng gabi pumunta sila ngayon hindi pa, nagpapakain lang sila, hindi sila nakakain ng maayos, pero nanginginig sila, naglaro ng kaunti at natulog. Hindi ko alam kung ano ang gagawin... Natagpuan ko ang artikulong ito, baka may nangangailangan nito:

Pagtitibi? Sigurado ka ba??

Alalahanin natin ang kursong kimika sa paaralan. Oksihenasyon, reaksyon sa oxygen. Ngayon ay kinuha namin ang sanggol at sinusuri ang tiyan para sa mga butas. Hindi? pusod lang? Nangangahulugan ito na hindi ka nasa panganib ng oksihenasyon. Kung may nagsabing "nabubulok", ipadala din siya sa kursong kimika ng paaralan, kung saan sinasabing ang pagkabulok ay isang mabagal na reaksyon ng pagkasunog kung saan ang pag-access sa oxygen ay isang kailangang-kailangan na kondisyon. Upang gawin ito, sa pinakamababa, kailangan mo ng isang butas sa tiyan. Ngunit, tulad ng nalaman na natin mula sa mas mataas na karanasan, hindi ito umiiral.

Pagkadumi sa isang bata pagpapasuso, ito ay matigas, tuyo, nabuong dumi. Mga bola ng kambing. Na masakit para sa bata. Ang pagkakapare-pareho ng NORMAL na dumi na may bihirang (medyo) dumi ay isang katangian lamang ng partikular na batang ito. Hindi namin siya gagamutin dahil ang kanyang matangos na ilong ay hindi tumutugma sa "average na anggulo", o dahil ang ari ng sanggol ay 4 cm ang haba. ito - mga katangiang pisyolohikal ng partikular na batang ito. At dito lumalabas na ang problema ay nasa display ng kalendaryo, at hindi sa isang layunin na pagtatasa ng kondisyon. Itapon ang kalendaryo at kumuha ng tsinelas!

Para saan? Kaya't sa bawat oras na ang mga ipis sa ulo ng magulang ay nagsisimulang humingi ng anumang aksyon ayon sa kanilang sariling kaluskos, at hindi sentido komun at isang pagtatasa ng SPECIFIC na sitwasyon, at hindi ang "statistikong average" - naglalakad kami sa mga ipis na ito na may tsinelas, upang hindi sila makagambala sa buhay ng alinman sa mga kamay ng magulang o ng bata.

Ngayon isang maliit na teorya... Well, okay, sa palagay ko naisip na natin na ang physiologically madalang na pagdumi ay hindi paninigas ng dumi. Ano ito kung gayon? Upang dumumi, o sa halip upang himukin, ang bata ay kailangang dumaan sa isang kadena ng ilang mga sensasyon. Kung saan ang isa sa mga pangunahing salik ay ang antas ng presyon ng mga dumi sa bituka at ang kakayahang i-relax ang mga sphincter bilang tugon sa pag-igting, at hindi makontrata ang mga ito... Ang mga bituka ng bata ay bago, sa karaniwan, hanggang anim na buwan siya. natututong tumugon nang sapat sa mga panlabas na pagbabago. Nag-aaral sa background ligtas na pagkain(gatas ng ina), na, bilang ang tanging inangkop na produkto sa mundo, ay hindi nakakalason, at kung saan sinusukat ang dalas ng dumi. Pagkain ng may sapat na gulang ganap na hindi naaangkop. Kaya pana-panahong nagsasagawa ang bituka na ito ng mga pagsusuri sa sarili. Makapal/manipis, malapot/maluwag, madalas/madalang... KUNG normal ang pakiramdam ng bata, ang mga gas ay pumasa nang maayos (ito ay nangangahulugan na ang bituka patency ay hindi may kapansanan, tulad ng maaaring mangyari sa matinding paninigas ng dumi, isa sa mga palatandaan ng panganib which is the ABSENCE of gases), normal ang consistency ng dumi pagkatapos ng pagdumi - ibig sabihin walang problema ang bata. Ang mga bituka ay nasa isang estado lamang ng pagsubok sa antas ng presyon ng mga dumi sa loob sa mga dingding para sa pinakamainam na paggalaw ng bituka. Susubukan ang iba't ibang mga panahon, pagkatapos ay pipiliin ang isa at magpapatuloy ito hanggang sa isang tiyak na edad, kung kailan ang lahat ay magbabago muli nang malaki.
Ano ang gagawin? Nangangati ang mga kamay ko at kumakaluskos ang mga ipis...

Kadalasan pinapayuhan nila:

1. Bigyan ng dagdag na likido.

Pero hindi yung consistency ng stool ang problema!!! Isang tipikal na reaksyon sa isang pagtatangka na "palambutin" ang bihirang physiologically na dumi: dahil sa ang katunayan na ang dumi sa loob ay malambot at likido na, ang karagdagang likido ay gagawin itong mas likido, na nagpapaantala sa panahon ng normal na pagdumi. Bilang resulta, ang alinman sa karagdagang mekanikal na pagpapasigla ay karaniwang kinakailangan, o lumalabas na dahil sa pinalawig na panahon ng karagdagang likido, ang "harap" na bahagi ng dumi ay nabuo sa isang siksik, matigas na plug, at pagkatapos ay isang napakaluwag, puno ng tubig. dumi ng tao. Ang sitwasyon ng pagbomba ng tapon ay kadalasang masakit para sa isang bata. Sa kaso ng physiological bihirang dumi, ang supplementation ay maaari lamang lumala ang sitwasyon, ang natural na pagbuo nito.

2. Ang mga taong “mabait” ay maaari ding magpayo na magbigay ng isa o dalawang patak ng juice sa bata....

Ito ay isang hiwalay na kwento. Ang juice ay isang napakalaking irritant na may mataas na acidity factor. Kumpletong kawalan hibla, ngunit isang mahusay na bahagi ng carbohydrate dahil sa mga asukal. Sa sandaling nasa bituka ng isang bata, na HINDI lamang matunaw ito (upang matunaw ang juice, kailangan ng karagdagang mga enzyme, na hindi kayang gawin ng pancreas ng bata dahil sa edad). At lumalabas na sa kawalan ng bahagyang neutralizing fiber, mayroong isang nakakainis na produkto sa bituka - mga asukal mula sa juice, na may napaka-agresibong epekto sa mauhog lamad (na, sa pamamagitan ng paraan, bago ang panahon ng normal na produksyon. ng immunoglobulin b sa katawan ay maaaring maging permeable kahit sa malalaking molekula gaya ng protina).... Ang katawan ay tumatanggap ng senyales upang maalis ang aggressor sa lalong madaling panahon. Kinokolekta ng mga bituka ang karagdagang kahalumigmigan para sa bahagyang pag-neutralize at magsimulang magkontrata, inaalis ang nagpapawalang-bisa. Sa panlabas, ang bata ay maaaring magkaroon ng mabilis na dumi pagkatapos ma-infuse ang juice. Ngunit sa anong halaga! Sa gastos ng ligaw na stress sa pancreas at mauhog lamad. Sa sitwasyong ito, ang mga mineral ay nahuhugasan sa labas ng katawan dahil mayroong mas mataas na pagkawala ng likido. Mga problema ng bituka flora (at ang mga ito ay partikular na may kaugnayan para sa iyo, dahil ang hindi nagamit na carbohydrates ay ang pangunahing pagkain para sa paglago ng mga maginoo na pathogens). Ang juice ay isa sa mga pinaka malupit na paraan ng impluwensya, puno ng mga kahihinatnan.

3. Maaari ka ring payuhan ng mga mababait na tao na gumawa ng enema.

Ang problema ay malulutas mula sa kabilang dulo. Ang likido ay lilikha ng karagdagang presyon, ang parehong presyon na hinihintay ng mga bituka, at bago ang oras ng physiological na kahandaan ay magkakaroon ng dumi. Tungkol sa epekto sa bituka flora at hindi na kailangang sabihin na ito ay tiyak na hindi makatwiran na mga enemas na lumikha ng mga pinaka-paulit-ulit na problema. At isa pang aspeto - ang "pagsubok sa sarili" ng katawan ay natumba. Ang pagdumi ay sanhi ng isang mekanikal na stimulator, pag-urong ng mga bituka... at ang bata ay kailangang matutong mag-relax. Hindi, matututunan niya kung saan pupunta! Ngunit sa palagay ko ay nakarinig na tayo ng mga kuwento mula sa dalawa o tatlong taong gulang na may mga problema sa pagdumi. Kadalasan (hindi palaging) ang mga ito ay mga bata na alinman artipisyal na pagpapakain, o isang panahon ng "pagsasanay" sa isang ligtas na upuan mula sa gatas ng ina naipasa dahil sa pagpapasigla ng pagdumi.

Kaya ano ang dapat mong GAWIN? Wala. Teka. Pangunahing kadahilanan- ang kalagayan ng bata. Kung gaya ng dati ay umutot siya ng mabuti, kumuha ng tsinelas at talunin ang mga ipis. Pero kung hindi! Ito ay ibang bagay. Ngayon, kung ang bata ay pilit, namumula, ang mga gas ay hindi pumasa, ang tiyan ay matigas, at ang bata ay umiiyak sa palpation - ito ay isang ganap na naiibang bagay. Tiyak na kailangan namin ng tulong dito.
Mga Pagpipilian:

Ang unang hakbang ay isang banal na tummy massage. I-massage ang clockwise na may buong palad. Maaaring gamitin mabangong langis(fennel, 2 patak bawat 50 ml. Base. Ang mga kumbinasyon na may anise, coriander, cumin oil ay katanggap-tanggap). Kung ang mga magulang ay pamilyar sa mga pamamaraan ng acupressure, gumamit ng angkop na masahe.

Ang isang mainit na paliguan ay makakatulong sa iyong anak na makapagpahinga. Magpasuso mismo sa tubig, mabilis na lumabas upang ang nanay o tatay ay kuskusin ang lahat ng mga paa at tiyan ng baby oil, pagkatapos ay humiga sa iyong tiyan na nakakarelaks - at oops - hugasan muli ang iyong puwit.

O mga ehersisyo tulad ng "bisikleta" - ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na mas madaling tumae habang nakahiga sa iyong tiyan o gilid kaysa sa iyong likod.

Hawakan ang isang bata na nagrereklamo ng pananakit ng tiyan sa ibabaw ng lababo sa ilalim ng mga tuhod, pinadulas ang bahagi ng anus ng baby oil.

Kapag hindi nakakatulong ang mga pamamaraang ITO maaari mong gamitin ang unang hakbang ng mekanikal na pagpapasigla. Kumuha ng sanitary stick, thermometer, lubricate ang dulo ng Vaseline o baby oil at ipasok ng kaunti sa puwitan. KONTI! Hindi hihigit sa isang sentimetro! Ipasok lang at i-twist ng konti. Alisin. Maglagay ng lampin at ilagay ito sa iyong tiyan... O idiin ang iyong mga tuhod sa iyong tiyan sa isang posisyon sa iyong likod...

Kung hindi ito makakatulong, ang susunod na hakbang ay isang kandila.

Ngunit, bilang isang patakaran, ang lahat ay gumagana sa unang hakbang.

Sa pangkalahatan, maayos ang lahat sa bata. Ang isang bihirang upuan ay lamang tampok na nakikilala, hindi senyales ng problema. (Kasama)

Ang paninigas ng dumi ay ang pinakakaraniwang problema sa bituka, na nangyayari sa 80% ng mga tao.

SA medikal na punto Sa mga tuntunin ng paninigas ng dumi, ito ay isang pangmatagalang pagpapanatili ng dumi na may pagitan sa pagitan ng pagdumi na 48 oras. Sa kasong ito, ang proseso ay sinamahan ng straining at kakulangan ng isang pakiramdam ng kumpletong pag-alis ng laman ng mga bituka.

Mga sanhi ng paninigas ng dumi sa mga matatanda

Ano ang nagiging sanhi ng paninigas ng dumi sa mga matatanda?

Ang paninigas ng dumi ay madalas na sintomas ng mga sumusunod na sakit:

mga sakit ng sistema ng pagtunaw (irritable bowel syndrome, dysbacteriosis, gastritis na may nadagdagan ang kaasiman, talamak na pancreatitis);
hypothyroidism (kakulangan ng mga thyroid hormone).
diabetes;
mga sakit na ginekologiko at urolohiya.

Ang paninigas ng dumi ay maaaring kahihinatnan congenital anomalya gastrointestinal tract: pagpapaliit o pagpapahaba ng colon, hindi pag-unlad ng mga nerve plexus nito.

Ano ang mga panganib ng paninigas ng dumi sa mga matatanda?

Bakit mapanganib ang paninigas ng dumi?

Ang kakulangan ng dumi o hindi kumpletong pag-alis ng laman ng bituka ay humahantong sa paglitaw ng parietal fecal stones.
Ang pag-andar ng colon ay may kapansanan (dysbacteriosis na may pamamayani ng putrefactive flora).
Pagkalasing ng katawan dahil sa pagsipsip at pagpasok sa dugo ng mga produkto ng putrefactive decay.
Bumababa ang gana.
May bigat sa tiyan, namumuong sakit sa bituka, pangkalahatang kahinaan.
Bumababa ang pagganap, bumababa ang mood, nabalisa ang pagtulog.
Ang balat ay nagiging tuyo at patumpik-tumpik, at lumalala ang dermatitis.
Bumababa ang kaligtasan sa sakit.
Ang talamak na paninigas ng dumi ay humahantong sa pamamaga ng bituka, almuranas, at anal fissure.
Sa mga matatandang tao, ang matinding straining ay maaaring humantong sa stroke, atake sa puso, thromboembolism (talamak na pagbara ugat thrombus).

Paggamot ng paninigas ng dumi sa mga matatanda - yugto 1

Kailangan mong simulan ang paggamot sa paninigas ng dumi sa isang diyeta, pagpapanumbalik ng natural na paggana ng gastrointestinal tract. Ang pagpili ng mga produkto ay depende sa mga umiiral na sakit at ang likas na katangian ng motor function ng colon.

Una sa lahat, alisin ang mga pagkain at inumin na nakakaantala sa motility ng bituka.

Alisin sa iyong diyeta:

mga produktong puting harina na gawa sa yeast at butter dough;
pasta;
semolina at sinigang na bigas;
malansa na mga sopas;
niligis na sinigang;
halaya na may patatas na almirol;
mga produktong naglalaman ng asukal;
mga produktong astringent (pulang alak, malakas na tsaa, kakaw, dogwood).

Paggamot ng paninigas ng dumi sa mga matatanda - yugto 2

Ibalik ang iyong rehimen sa pag-inom. Sa umaga, simulan ang pag-inom ng maraming likido (2 litro), maliban kung mayroon kang malubhang sakit sa bato o puso. Sa umaga, 30 minuto bago mag-almusal, uminom ng isang baso ng mineral na tubig (para sa atonic constipation) o maligamgam na tubig walang gas (na may spastic constipation).

Sa atonic constipation, ang proseso ng pagdumi ay mahirap, masakit, na may pinsala sa mauhog lamad ng anal canal. Sa spastic constipation, ang pagdumi ay kahawig ng "dumi ng tupa."

Mula sa mineral na tubig pumili:

Essentuki No. 17;
Smirnovskaya;
Slavyanovskaya;
Borjomi.

Ang mineral na tubig ay dapat maglaman ng sodium at magnesium salts. Pinapabuti nila ang pagbuo ng uhog sa colon at nagtataguyod ng pagpapanatili ng tubig sa lukab ng bituka, na nagpapataas ng peristalsis.

Ang mga mineral na tubig na pinayaman ng calcium (Narzan) ay kontraindikado para sa paninigas ng dumi; mayroon silang astringent at fixative effect.

Kailangan mong maging ugali ng pag-inom ng tubig sa buong araw (bawat 20-30 minuto, ilang sips), dahil ang regular na patubig ng bituka mucosa ay nakakatulong na hugasan ang mga pangmatagalang deposito.

Paggamot ng paninigas ng dumi sa mga matatanda - yugto 3

Kailangan mong gawing normal ang iyong diyeta at isama ito sa iyong menu hibla ng pagkain, mga gulay, prutas, juice, mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga herbal na tsaa.

Ang paninigas ng dumi ay kadalasang sanhi ng pagkain ng pino, mababang hibla, mataas na calorie na pagkain.

Upang maiwasan at magamot ang paninigas ng dumi, ubusin ang mga pagkain na may malaking halaga pandiyeta hibla:

beet;
karot;
lentil at lahat ng munggo;
repolyo;
zucchini;
kalabasa;
labanos;
mga pipino;
mga kamatis;
mansanas;
saging;
mga plum;
mga aprikot;
mga katas ng prutas (maliban sa ubas).

Tiyaking isama sa iyong menu:

dill;
perehil;
bawang;
oatmeal jelly;
mushroom;
sinigang (buckwheat, pearl barley, rolled oats) kasama ang pagdaragdag ng steamed dried fruits (prunes, dried apricots, figs) o ground flax seeds.

Nutrisyon para sa paninigas ng dumi sa mga matatanda

Ang mga natapos na produkto na naglalaman ng dietary fiber mula sa mga shell ng butil ng butil, halimbawa, wheat bran, ay may magandang therapeutic effect.

Ang wheat bran ay mahusay para sa constipation dahil ito ay may kakayahang sumipsip at magpanatili ng tubig (1 g ng bran ay nagpapanatili ng 5 g ng tubig).

Ang epekto ng dietary fiber.

Para maiwasan ang constipation, uminom ng 2-4 tbsp araw-araw. kutsara ng wheat bran, steaming ang mga ito ng tubig na kumukulo sa loob ng 30 minuto. Pagkatapos ay hatiin ang bahagi sa tatlong bahagi at magdagdag ng bran sa mga salad, sinigang, at sopas. Average na rate bran bawat araw - 20 gr.

Ang mga produktong lactic acid ay mahusay na nakakatulong:

isang araw na kefir;
yogurt;
pinakuluang gatas;
Narine;
acid whey;
bifidocus;
gatas ng acidophilus.

Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay naglalaman ng maraming lacto- at bifidobacteria, na gumagawa ng mga sangkap na may mga katangian ng antibacterial, lalo na laban sa putrefactive microflora ng colon.

Ang talamak na paninigas ng dumi sa mga matatanda ay naghihimok ng dysbiosis, at ang mga produktong fermented na gatas ay nagpoprotekta laban dito. Ang mga produktong ito ay nakakairita sa mga bituka at nagpapataas ng peristalsis.

Ang mga organikong acid na nabuo sa panahon ng sauerkraut, pagbuburo at pag-aatsara ng mga gulay ay nagpapahusay ng peristalsis at nagpapabilis sa paggalaw ng mga nilalaman ng bituka.

Imposibleng hindi banggitin ang mga benepisyo ng mga langis ng gulay para sa paninigas ng dumi:

cedar;
linen;
mais;
linga;
sunflower, atbp.

Dapat kang kumuha ng ilang kutsara ng langis ng gulay sa araw, mapadali nito ang pagpasa ng mga nilalaman ng bituka at magkaroon ng choleretic effect.

Mga produkto ng paninigas ng dumi para sa mga matatanda

Panuntunan upang mapanatili normal na operasyon bituka.

Sa umaga sa isang walang laman na tiyan, dahan-dahang uminom ng ilang baso ng maligamgam na tubig.

Ibabad ang isang kutsarang buto ng flax at isang kutsara ng wheat bran sa magdamag na may isang baso ng sabaw ng gulay. Sa umaga, init at inumin nang hindi nginunguya ang mga buto.

Magdagdag ng isang kutsara sa isang baso ng kefir hindi nilinis na langis. Uminom sa gabi o sa umaga nang walang laman ang tiyan.

Uminom ng kalahating baso ng cabbage juice o cabbage brine tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Kumain ng kaunti (50 gramo) ng sibuyas araw-araw.

Ibabad ang 2 kutsara sa magdamag oatmeal(Maaari oatmeal, ngunit ito ay hindi gaanong epektibo). Sa umaga, magdagdag ng katas ng kalahating lemon at dalawang kutsarang gatas. Haluing mabuti.

At idagdag:

dalawang mansanas, gadgad na may alisan ng balat;
2 kutsarang pulot;
2 tablespoons nuts (o sunflower seeds);
2 tablespoons ng sprouted trigo;
2 kutsarang pasas.

kainin mo malusog na ulam, na naglalaman ng mga enzyme na nagtataguyod ng self-digestion ng pagkain sa almusal.

Para sa paninigas ng dumi sa mga nasa hustong gulang, siguraduhing mag-gymnastics, maglakad nang marami, at gumugol ng mas maraming oras sa sariwang hangin.

Ano ang dapat gawin para sa paninigas ng dumi sa mga matatanda?

Magdagdag ng limang pagkain sa iyong diyeta:

Paggising mo sa umaga, gawin ang mga simpleng ehersisyo.

Nakahiga sa iyong likod, hawakan ang iyong kanang tuhod gamit ang iyong mga kamay at hilahin ito patungo sa iyong mukha, pagkatapos ay sa kaliwa. Pagkatapos ay hawakan ang magkabilang tuhod at hilahin ang mga ito patungo sa iyong mukha. Kailangan mong gawin ito ng 5 beses.

Nakahiga sa iyong tiyan, halili na itaas ang iyong kanan at kaliwang paa. Gawin ito ng 5 beses.

Nakahiga sa iyong likod, itaas ang iyong mga braso at binti. Higpitan ang iyong nauuna na kalamnan ng tiyan. Umupo. Gawin ito ng 5 beses.

Sa umaga, gawin ang pinakasimpleng pagsasanay: baluktot, squats, pagbibisikleta.

Subukang huwag kumain: puting tinapay, kanin, kakaw, kape, gatas, patatas.

Kumain sa parehong oras, madalas 5-6 beses sa isang araw.

Nakakatulong ang pagmamasahe sa tiyan sa direksyong pakanan. Para sa atony, dapat itong gawin nang masinsinan, at para sa bituka spasms, dapat itong gawin nang mahina at nakakarelaks.

Isa pa magandang ehersisyo stimulating peristalsis.

Sa umaga bago mag-almusal, uminom ng isang baso ng malamig na tubig.

30 minuto pagkatapos nito, sa banyo, gawin ang sumusunod na ehersisyo:

lumanghap - ilabas ang iyong tiyan, maikling paghinto ng 5 segundo,
huminga nang palabas - gumuhit sa iyong tiyan, muling i-pause ng 5 segundo.

Gawin ito ng 3 beses at pilitin nang husto. Kung hindi ito gumana, huminga at ulitin nang maraming beses.

Konklusyon: ang paninigas ng dumi sa mga matatanda ay medyo karaniwang problema, ngunit kung kumain ka ng tama, mag-ehersisyo, at maglakad nang higit pa, ang problemang ito ay maiiwasan.

Pagbati, Olga.

Isang patolohiya tulad ng paninigas ng dumi sa mga matatanda madalas na nangyayari. Ang matagal na kawalan ng pagdumi ay humahantong sa pagkasira pangkalahatang kagalingan at maaaring makagalit. Samakatuwid, ang mga paghihirap sa pagdumi ay hindi maaaring iwanan sa pagkakataon. Nalalapat ito lalo na sa madalas na umuulit na pagwawalang-kilos ng bituka.

Ano ang nagiging sanhi ng paninigas ng dumi sa mga matatanda?

Kapag nangyari ang masamang paggalaw ng bituka, medyo mahirap matukoy ang pangunahing sanhi ng patolohiya. Ang katotohanan ay mayroong maraming mga kadahilanan na maaaring makapukaw ng kawalan ng dumi.

Ngunit may mga basic , na nahahati sa subjective at objective. Ang una - panlabas na mga kadahilanan, negatibong nakakaapekto sa katawan ng tao, pati na rin ang pamumuhay ng pasyente at ng kanyang masamang ugali. Layunin - ng iba't ibang mga pinagmulan, na nakakaapekto sa paggana ng gastrointestinal tract.

Ang isang karaniwang dahilan para sa kakulangan ng normal na dumi ay isang mahinang nababagay na diyeta, na nailalarawan sa pamamagitan ng hindi balanseng diyeta at mababang kalidad na mga produkto. Gayundin, ang mga problema sa pagdumi ay maaaring sanhi ng nakakapagod na mga diyeta o isang mahabang agwat sa pagitan ng mga pagkain.

Bilang karagdagan, ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring makaapekto sa dysfunction ng bituka:

kakulangan ng hibla;
pisikal na kawalan ng aktibidad (inactivity);
madalas na stress;
depresyon;
pagkagambala sa bahagi ng utak na responsable para sa paggana ng motility ng bituka;
ilang mga gamot, lalo na ang kanilang pangmatagalang paggamit;
diabetes;
ang pagkakaroon ng mga peklat, adhesions, pamamaga o mga bukol sa bituka;
mga sakit sa tiyan.

Ang mga sakit sa atay at pancreas ay humahantong din sa kahirapan sa pagdumi. Maaaring mangyari ang paninigas ng dumi dahil sa pagkalason mga kemikal, nakakagalit talamak na pagkalasing katawan.

Bilang karagdagan, ang mga sanhi ng paninigas ng dumi ay kasama mga problema sa endocrine. Mga manifest patolohiya na ito hindi tamang produksyon ng mga hormone, na humahantong sa dysfunction ng ilang mga organo ng gastrointestinal tract at bituka.

Sa mga may sapat na gulang, ang kahirapan sa pagdumi ay maaaring sintomas ng mahinang sagabal sa bituka dahil sa mga pathology sa sistema ng pagtunaw. Ang ganitong paninigas ng dumi ay tinatawag na reflex, at kadalasan ito ay nagsasangkot ng surgical correction ng sakit.

Ang mahinang pagdumi sa mga matatanda ay madalas na sinusunod dahil sa mga hypokinetic na dahilan. Kabilang dito ang mga pathological digestive disorder, na kadalasang nangyayari dahil sa laging nakaupo sa pamumuhay buhay.

Paano maiintindihan na ito ay paninigas ng dumi?

Ang bawat organismo ay indibidwal, at kung para sa isang tao ang pagdumi isang beses bawat 2 araw ay ang pamantayan, kung gayon para sa isa pa ito ay isang paglihis. Samakatuwid, upang maunawaan na ang pagpapanatili ng dumi ay paninigas ng dumi, kinakailangan na makinig sa mga magagamit na karagdagang mga palatandaan ng prosesong ito.

Ang mga pangunahing sintomas ng paninigas ng dumi ay:

nadagdagan ang pagbuo ng gas, na sinamahan ng hardening ng tiyan;
bloating;
kakulangan sa ginhawa at sakit sa tiyan;
walang gana kumain;
pakiramdam ng presyon sa tiyan at tumbong;
malakas na straining habang sinusubukang dumumi;
ang paglitaw ng anal fissures.

Kung gaano kalala ang mga sintomas ay depende sa antas ng kapabayaan ng paninigas ng dumi at ang sanhi na nakaimpluwensya sa pag-unlad nito. Ang mas mahaba ang proseso ng pagwawalang-kilos sa mga bituka ay nagpapatuloy, ang mas malakas na mga palatandaan ng patolohiya ay lilitaw.

Ang pagkalasing dahil sa paninigas ng dumi, na tumatagal ng higit sa apat na araw, ay puno ng seryosong kahihinatnan, tulad ng:

pagpapatirapa;
mga pantal sa balat;
pagsusuka;
pagbaba ng timbang;
pagkawala ng pagganap;
dysfunction ng atay;
sepsis, atbp.

Bilang karagdagan, ang matagal na kawalan ng dumi ay maaaring humantong sa pinsala sa bituka mucosa. Bilang resulta, maaaring mayroon panloob na pagdurugo. Gayundin, na sinamahan ng pagkalasing, negatibong nakakaapekto sa mga puwersa ng immune ng katawan at nagiging sanhi ng paglitaw ng mga almuranas.

Paggamot ng mga problema sa bituka

Sa madalas na pagwawalang-kilos ng mga feces sa mga bituka, isang ganap na naiintindihan na tanong ang lumitaw tungkol sa kung paano gamutin ang paninigas ng dumi sa mga matatanda. Una sa lahat, dapat itong maunawaan na ang paglaban sa masamang pagdumi ay dapat na naglalayong sa pangunahing dahilan na humantong sa mga problema sa pagdumi.

Paggamot ng paninigas ng dumi sa mga matatanda nagsisimula sa isang buo mga medikal na diagnostic. Matapos matukoy ang kadahilanan na nagpukaw ng masamang dumi, ang pasyente ay inireseta ng angkop na therapy.

Upang matagumpay na maibalik ang pagdumi, dapat na komprehensibo ang paggamot. Anong uri ng therapy ang pipiliin ay depende sa pinagbabatayan na sakit at ang likas na katangian ng paninigas ng dumi.

Ang paggamot sa mga problema sa pagdumi ay isinasagawa sa mga sumusunod na paraan:

pagkuha ng mga gamot;
espesyal ;
mga masahe at therapeutic exercises.

Gamot

Inirerekomenda na tratuhin ang talamak na paninigas ng dumi lamang bilang isang huling paraan, kapag ang ibang mga pamamaraan ay napatunayang walang silbi. Samakatuwid, kung mayroon kang mga problema sa pagdumi, hindi mo kailangang agad na gumamit ng mga gamot na nagpapabuti sa peristalsis.

ay lubhang magkakaibang at maaari lamang magreseta ng isang doktor. Bilang karagdagan, ito ay ang espesyalista na magagawang matukoy ang ligtas na dosis para sa tiyak na pasyente at piliin ang tamang gamot.

Ang mga laxative para sa mga matatanda ay binubuo ng mga sumusunod na gamot:

nanggagalit at pinahusay ang pag-andar ng peristalsis;
nakakaapekto sa density ng feces at pagbabago ng kanilang pagkakapare-pareho;
paglambot ng dumi para sa libreng pagpasa.

Ang mga gamot na nagpapanumbalik ng dumi ay ibinebenta sa anyo ng mga tablet, suppositories at patak. Kapag ginagamit ang mga ito, mahalaga na sumunod sa inirekumendang dosis at hindi lalampas sa tagal ng paggamit. Kung hindi, ang gayong paggamot ay maaaring magdulot ng pagkagumon at pagkatapos ay maging talamak na anyo. Bilang karagdagan, ang hindi wastong paggamit ng mga laxative ay kadalasang nagreresulta sa matinding pagtatae at dehydration.

Paglilinis ng colon gamit ang enema

Pagdumi sa mga matatanda, ano ang gagawin, kung walang dumi ng higit sa 3-4 na araw at lumitaw ang mga sintomas ng pagkalasing? Sa kasong ito, napakahalaga na ibalik ang proseso ng pagdumi at maiwasan ang karagdagang pagkalason sa katawan.

Linisin ang bituka kapag pangmatagalang paninigas ng dumi posible gamit ang pamamaraan. Ito ang nakakatulong upang mabilis na maalis ang mga naipon na dumi at matigil ang pagkalasing. Upang ihanda ang solusyon, gumamit ng ordinaryong pinakuluang (hindi mainit) na tubig at natural na mga langis.

Kung ang paninigas ng dumi ay walang malubhang sintomas, at ang mga dumi ay bahagyang inilabas, pagkatapos ay maaari mong linisin ang mga bituka sa tulong ng tradisyunal na medisina, na kinabibilangan ng:

herbal decoctions;
ang paggamit ng langis ng castor;
mga masahe;
espesyal na himnastiko.

Ang mga decoction para sa pagpapanumbalik ng pagdumi ay ginawa mula sa mga halamang gamot na nagpapagana ng peristalsis (mga dahon ng senna, buckthorn, marshmallow, flax seeds, agar-agar, atbp.). Upang mapabuti ang epekto, maraming mga bahagi ang madalas na ginagamit nang sabay-sabay. Ngunit sa paggamot na ito ng paninigas ng dumi, dapat kang maging maingat sa dosis.

Tulad ng para sa, hindi ito magagamit ng lahat at sa maliit na dami. Mahigpit na ipinagbabawal na uminom ng castor oil sa anumang yugto ng pagbubuntis at para sa mga batang wala pang tatlong taong gulang.

Ang himnastiko at masahe sa tiyan para sa paninigas ng dumi ay nakakatulong na i-activate ang peristalsis at mapabuti ang paggana ng bituka. Ito ay lalong kapaki-pakinabang na gumamit ng mga pamamaraang ito sa umaga, sa ilang sandali pagkatapos magising.

Tandaan, bago magsimula, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor. Ang isang espesyalista lamang ang nakakaalam kung paano ibalik ang dumi nang hindi nagdudulot ng higit pang pinsala sa katawan.