Колко време отнема възстановяването след цезарово сечение? Как да се възстановите след цезарово сечение: какво можете и какво не можете да правите, как да се справите с усложненията. Кога е показано оперативно раждане?

Раждането на дете е невероятно събитие в живота на всяко семейство. Ако по време на бременност се появят проблеми или не е било възможно да се забременее дълго време по редица причини, като правило лекарите решават да родят жената с цезарово сечение (CS). Това дава увереност както на лекарите, така и на жената, че раждането ще мине добре както за майката, така и за бебето. В крайна сметка цезаровото сечение се извършва по добре позната схема и едва ли са възможни вариации в хода на раждането. Какво не може да се каже за естественото раждане.

Състояние в първите 3 дни след цезарово сечение

През всичките 9 месеца жената търпеливо чакаше среща с дългоочакваното си чудо. Идва денят на раждането, бебето се ражда и, изглежда, за какво друго да мислим, освен за грижите на майката. Но, за съжаление, в първите няколко дни след раждането няма да е възможно да се посветите напълно емоционално и физически на детето, тъй като последствията от коремната операция не могат да преминат без следа.

Цезарово сечениевече е обичайна опция за доставка, преди това се правеше изключително рядко и в специални случаи

Кога да станете след операция

Първо, няма да можете да станете от леглото през следващите няколко часа след цезарово сечение дори при цялото си желание - спиналната анестезия ще обездвижи краката ви за доста дълго време. Емоционално можете да почувствате подем, прилив на сила, защото адреналинът е бил хвърлен в кръвта ви по време на раждането. Но физически след раждането тялото е отслабено, а след операцията е ранено и увредено.

Настройте се на факта, че всичко е зад вас, бебето е здраво, всичко е наред. Опитайте се да спите, да си починете и да се отпуснете. Възстановяването на силата е основната ви задача през първия ден след раждането.

След 8-10 часа краката постепенно ще се „отдалечат“ от анестезията, чувствителността ще се върне. Но това също не означава, че сте готови да заемете изправена позиция. Всички решения в постоперативен периоди периодът на родилката в реанимация се поема от лекуващия лекар. Веднага след постъпване в интензивното отделение с определена честота ще се измерва кръвното налягане и пулса, ще се оценява обилността на отделянето и контрактилитета на матката. Тези показатели ще позволят на лекарите да получат картина на вашето състояние след раждането, това ще зависи от това колко бързо ви е позволено да станете, да седнете и да се изправите.

За първи път след цезарово сечение трябва да седнете само с помощта на медицинска сестра. Най-вероятно ще се почувствате замаяни и това е нормално. Ако световъртежът премине бързо, тогава можете да опитате да се изправите. Всички движения трябва да се извършват бавно и внимателно. Няма да можете да се разгърнете напълно веднага. Първите дни ще ходите леко приведени, болката в областта на шева няма да ви позволи да се изправите.

След като майката и детето бъдат прехвърлени в следродилното отделение за съвместен престой, се препоръчва да не оставате твърде дълго и да се опитате да се движите повече. Разхождайте се на кратки разстояния - покрай отделението, по коридора. Така че матката ще започне да се свива по-бързо и това също ще предотврати образуването на следоперативни сраствания.

В бъдеще, по време на възстановителния период, научете се внимателно да ставате от леглото с ръка.

Колко не може да натиска след цезарово сечение

Често след цезарово сечение жените изпитват проблеми с изхождането. Може да се появи запек и хемороиди. Хемороиди могат да се образуват както по време на бременност, така и след раждане. Това се случва поради натиска на плода върху ректума. Особено често това се случва в последния период, когато масата на плода е максимална.

Ако имате хемороиди, не можете да напъвате изобщо. В противен случай рискувате да влошите ситуацията - може да се появят пукнатини, кървене, пролапс на ректума по време на изпразване. Наслади се глицеринови супозитории, те са безопасни за детето и ще помогнат за справяне с проблема със запека.

Не можете също да натискате, за да запазите шевовете непокътнати. По време на напрежение мускулите на перитонеума стават силно напрегнати, а също и матката. Въпреки факта, че след белег от цезарово сечениедобре зашит (не може лесно да се разпръсне), не трябва да се напрягате прекалено, докато шевовете не бъдат премахнати.

За да улесните ходенето до тоалетната през първите месеци след цезарово сечение, яжте зеленчуци, като същевременно не забравяйте за диетата. кърмене.

Когато се сблъскате със запек след цезарово сечение, не забравяйте, че това е временно явление и след известно време изпражненията ви ще се нормализират

При втората бременност успях да се "нарадвам" на наличието на хемороиди. Беше малко и не причиняваше специални проблеми. Но след раждането се сблъсках с проблема с движението на червата. Изпражненията бяха болезнени и редки. Опита се да нормализира ситуацията правилното храненеи увеличаване на течността. Всичко се подобри около 3 месеца след CS.

Колко време отнема отстраняването на катетъра

Уринарният катетър е един от неприятностите на всяка операция. По време на анестезия преминаването на урината не може да се контролира, затова се поставя катетър, докато урината се оттича в сак.

Цветът и обемът на урината ви позволяват да контролирате състоянието на пациента по време на цезарово сечение. Липсата на кръв в урината е индикация, че пикочният мехур не е засегнат по време на операцията.

Първият ден катетърът ще бъде във вас пикочен мехурдори след раждане. По време на периода на анестезията присъствието му не се усеща. По-късно това причинява малък дискомфорт.

Катетърът се отстранява, преди да бъдете преместени от интензивно лечение в следродилното отделение. Те вече ще се погрижат да уринирате сама след раждането. Също така е показател за нормалното функциониране на тялото след раждане.

Катетърът се изважда бързо, на дълбоко вдишване, както и се поставя.

Продължителност на следродилния период след цезарово сечение

След цезарово сечение жената се възстановява малко по-дълго, отколкото след естествено раждане (ЕР). Както след всяка операция, увреждането на целостта на тъканите и органите забавя процеса на възстановяване. В случай на раждане това е матката и коремната стена.

Поради травма, контрактилната функция на матката се забавя и процесът на екскреция на лохиите ( следродилно изпускане) също се забавя. По правило жените с цезарово сечение имат по-малко от тях, така че е необходимо повече време, за да се възстанови напълно матката до предишния й размер.

След естествено раждане възстановителният период продължава до 40 дни, след КС около 60 дни. Дори ако една жена има конци в перинеума по време на ЕР, такива конци заздравяват по-бързо от белега и конците след КС.

Сега, по време на раждането, лекарите използват саморезорбируеми конци, което позволява на жената да не премахва шевовете, с времето на зарастване на раната нишките се разтварят.

След 2 КС белегът ми също беше зашит със саморезорбиращи се конци. Но тъй като съм пълна жена и дори след първата CS стомахът ми беше разпънат със стрии (стрии) и голям плод, висящ в торба, заздравяването на конците беше трудно и дълго. На 14-ия ден гинекологът каза, че в моя случай все още е по-добре да махна шевовете, в противен случай те ще се разтворят за шест месеца с такъв увиснал корем с излишна подкожна мазнина. Конците бяха премахнати от хирурга, след което болката стана много по-малка.

Погрижете се за себе си по време на възстановителния период след CS - не вдигайте тежки неща, релаксирайте с бебето, отделяйте повече време на свеж въздух

Възстановителният период на всяка жена продължава различно време.Зависи от много фактори:

• индивидуални характеристики. Не можете да равнявате всички жени една на друга. Всяко раждане е индивидуално, състоянието на детето е индивидуално, ситуацията в семейството, отношенията със съпруга и много други фактори влияят върху периода на пълно възстановяване на жената след CS;
• психологическо състояние. Изцяло зависи от средата – взаимоотношения със съпруга, роднини, желанието на майката да се отдаде изцяло на бебето и т.н.;
• физическо състояние. Прагът на болка при всяка жена е различен. Някой след няколко дни забравя за болката, а някой друг дълго време не може да спи спокойно, да се грижи напълно за детето;
• наличие/липса на усложнения. Този фактор може да се отдаде на физическото състояние. В крайна сметка, ако след хирургична интервенцияжената е имала усложнения под формата на нагнояване на шевовете или откриване на остатъци от плацентата в маточната кухина, няма въпрос за завършване на периода на възстановяване. Допълнителните трудности само ще увеличат този период, както и ще оставят неприятни усещания в паметта, което ще добави емоции към общото психологическо състояниежени след раждане.

План за възстановяване след цезарово сечение

Тъй като CS е хирургична интервенция, задача номер едно ще бъде предотвратяването на усложнения. За да направите това, непременно в родилния дом новородената майка получава инжекции с окситоцин за навременно свиване на матката. Забавянето на отделянето на лохии, които се освобождават по време на контракция на матката, може да причини най- често усложнение- наличието в матката на плацентата и нейните части. В този случай жената неизбежно отива в болницата, където почистват маточната кухина.

В зависимост от състоянието на белега и конците могат да се предписват и антибиотици за 5-7 дни. Не бива да отказвате и тази мярка. Антибиотиците няма възпалителен процеспрогрес, значително облекчаване на състоянието на пациента.

Не забравяйте да вземете и болкоуспокояващи. След КС се поставят от самото раждане до изписването от болницата. Дори ако ви се струва, че състоянието се е подобрило, не отказвайте инжекция с анестезия, може би предишното приложение на лекарството все още е валидно. А това означава, че след прекратяване на действието му, ще почувствате напълно цялата болка. Това е безполезно, защото майката трябва да е спокойна и адекватна.

При благоприятно протичане на следродилния период след CS не се предписват антибиотици.

За по-бързо възстановяване започнете физическата активност в първия ден след раждането.Опитайте се да сядате и лягате по-често, но внимателно. Направете лека загрявка с краката точно на леглото. Основното нещо е да не натоварвате стомаха, за да не нарушите целостта на шевовете.

Заздравяване на шевове

За да може шевът да заздравее по-бързо, дори в родилния дом той се обработва редовно антисептични разтвори. Често това е разтвор на манган, който дезинфекцира кожата и изсушава местата на инжектиране на шева.

Саморезорбируемите нишки трябва да се разтворят още 7-8 дни след CS. След това все пак продължете да обработвате шева у дома до пълно излекуване.

Можете също така да използвате стерилни превръзки, така че шевът да не влиза в контакт с бельото и дрехите да не го натискат.

Ако има хиперемия (зачервяване) на шева, може да се предпише допълнително лечение - например прах Xeroform.

Xeroform е прах, който има жълто, слаб специфична миризма, изготвени в рецептурния отдел на аптеките

Редувайки се с разтвор на манган, Xeroform се нанася върху шева. Има дезинфекциращо, стягащо и подсушаващо действие.

Дори в болницата могат да ви бъдат назначени процедури във физикалния кабинет - UHF и електрофореза. Тези процедури помагат на тъканите да се възстановят и регенерират по-бързо. След изписването гинекологът може допълнително да предпише редица процедури.

Xeroform ми помогна много. Зарастването на конците беше бавно и болезнено. Роднините донесоха този прекрасен прах в родилния дом. И дори след изписването съпругът ми го приложи върху лечебния ми шев.

Възстановяване на менструалния цикъл

Възобновяването на менструацията след CS ще зависи от наличието или отсъствието на кърмене (BF). При GV първата менструация след раждането ще дойде след 6-12 месеца. Ако това не се случи, не отлагайте посещението при лекар. При изкуствено хранене менструацията може да започне 2-3 месеца след CS. Редовността също се изгражда в продължение на няколко месеца.

Следродилната лохия не е свързана с менструацията след раждането, така че сравняването на тези два процеса не си струва.

важно! Не забравяйте, че наличието на HB не предпазва жената от бременност.

Въпреки че през този период работата на репродуктивната система на младата майка се контролира от хормона пролактин, който инхибира работата на яйчниците и потиска овулацията, бременността все още е възможна, това не трябва да се забравя. В ситуация, когато една жена забременее по време на HB, се ражда времето. В случай на CS се препоръчва избягване на бременност в продължение на две години, за да се възстанови и напълно излекува белега на матката. Раждането на бебе една година след КС е голям риск за майката и бебето.

Обърнете внимание на редовността и изобилието на менструацията след CS. Ако изхвърлянето е твърде изобилно или, напротив, оскъдно, уговорете час за консултация с Вашия лекар.

Реставрация на фигура

Разбира се, след цезарово сечение всяка жена мечтае да се отърве от корема, опънат по време на бременност. Това е най-проблемната част на тялото след раждането. Също така млада майка може да бъде обезпокоена от стрии и целулит. По време на бременността активността на тялото намалява, начинът на живот става по-малко подвижен, появяват се съответни дефекти в кожата и фигурата като цяло.

Няма нужда да бързате с въвеждането на спорта в живота след раждането. Препоръчително е да се включи в плана за възстановяване не по-рано от 6 месеца след CS. Най-доброто упражнениев борбата с увисналия стомах - люлеене на пресата. Първите кратки упражнения за пресата трябва да се правят не по-рано от 4-6 седмици след операцията.

През първите месеци е по-добре изобщо да не използвате дъмбели. След възстановяването и заздравяването на конците, започнете да въвеждате утежнения от най-малкото тегло, но не повече от 3-4 кг.

Планът за възстановяване след COP не трябва да започва със спортове като:

• Атлетика;
• волейбол, баскетбол и всякакви други активни спортове с топка
• тенис;
• Вдигане на тежести;
• активно колоездене.

Имах спешен CS. По време на бременността качих +25 кг. И сега изглеждам страхотно Детето е на 1,5г. Ръст 170,тегло 51кг Всичко е както преди раждането. И шевът почти не се вижда. Тънка нишка. Но не седях без работа. 1,5 месеца след КС вече тичах на стадиона. У дома, докато детето спеше, тя разклащаше пресата, правеше коремни преси, разклащаше ръцете си всеки ден. Винаги съм се занимавал със спорт, така че това е радост за мен. Всяка вечер е задължителна студен и горещ душ. Ежедневно се втрива в кожата зехтин. Започнах да пия вода - по 2-3 литра вода на ден, преди не можех да пия толкова вода. Детето има диатеза, прокърви, затова яде много малко храна. И тя отслабна много. Няма да рисувам, но от 4 месеца бях на IV и хормоните ми се нормализираха, теглото се върна към предишния ми роден.

4. Гост

Без включването на спорт в живота ще бъде изключително трудно да се отървете от увисналия корем и да се върнете към предишната му форма.

Създайте своя собствена тренировъчна програма, която да правите у дома. Препоръчваме ви да включите основни и прости упражнения в него:

1. В позиция отстрани правете редуващи се повдигания на краката, без да ги огъвате в коленете. Палецът на крака трябва да е обърнат към вас.
2. Правете напади на четири крака. Едновременно повдигнете ръката и крака на противоположните крайници (ляв крак/дясна ръка, десен крак/лява ръка). В този случай главата е продължение на шията и трябва да е на една линия с нея. Дръжте ръката и крака си повдигнати за няколко секунди.
3. В легнало положение надуйте и приберете стомаха. В същото време ръцете лежат под главата, краката са свити в коленете и леко раздалечени. Надуйте корема си, докато вдишвате, прибирайте, когато издишвате.
4. Легнете настрани, едната ръка е свита в лакътя и държи главата ви, другата лежи пред вас. Кракът, на който лежите, трябва да бъде повдигнат доколкото е възможно, вторият крак е пред вас. След това страните трябва да се сменят.
5. Клекове на стена. Застанете близо до стената. Почувствайте контакта със стената на лопатките и задните части. Правете бавни клякания, опитвайки се да не откъснете лопатките и задните части.

Освен спорта важна роля играе и храненето. Чрез включване на спортни натоварвания, но без промяна на диетата, няма да можете да постигнете желаните резултати. Изгубените при тренировка калории ще се върнат с неправилната храна.

Препоръчително е да изключите сладкишите от диетата, хлебни изделия, добавете още зеленчуци, вода, зеленчуци.

Имам две деца, най-малкото е на 5г. Мога да ви кажа само за стрии, наднормено тегло (беше +15) и целулит. И така, отървах се от всичко това след раждането за около 6-8 месеца. Какво направих: пиех по 2 литра вода на ден (не ми се пиеше, но се насилвах), спрях сладкото, тестените и картофите, два пъти седмично правих обвивки с червен пипер, използвах люто скраб под душа (не помня името, в оранжево бурканче) + намазана с кремове на същата фирма. Не съм премахвала стрии с лазер, използвах само тези продукти. Мога да кажа, че сега кожата е много красива, цялото тяло е стегнато.

Лилка

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4486229/

Ходенето е чудесно начало. Те ще ви позволят да изразходвате енергия, но в същото време да не пренатоварвате увредените мускули.

Видео. Лесли Сансон Разходка с Лесли Сансон 1 миля

Аз самият опитах уроци с Лесли Сансън. Страхотни тренировки - не е каращо темпо, но в същото време се потях и губех грамове излишно тегло с всяка сесия.

Реконструкция на гърдата

В допълнение към недостатъците на фигурата, всяка жена след раждането се сблъсква с проблема с промените в гърдите - кожата става отпусната, слаба, гърдите вече не са еластични и стегнати. Всичко това се случва заедно с промяна в процесите в гърдите - по време на бременност. мастна тъкансе заменя с жлезиста, като по този начин млечните жлези се подготвят за хранене на детето. След раждането, с прекратяване на лактацията, жлезистата тъкан трябва отново да бъде заменена с мастна тъкан, но, първо, този процес не може да се случи мигновено, и второ, опънатата кожа в никакъв случай не може да стане същата.

Но не се паникьосвайте, с течение на времето, а също и благодарение на вашите усилия, гърдите могат да придобият красив и съблазнителен вид.

За да направите това, е необходимо да действате от различни страни, а именно:

1. Направете диетата си правилна. Включете повече аминокиселини и витамини в диетата си. Такова хранене ще бъде полезно за тялото като цяло.
2. Физически упражнения. Има специални упражнения за гърдите. Променете ежедневието си, за да включите упражнения за гърди.
3. Помогнете за възстановяване на кожата на гърдите с маски и други козметика.
4. Правете контрастни бани, докато вземате душ.
5. Освен това направете курс на масаж, ако е възможно.

Този набор от упражнения не е труден и няма да отнеме много време за изпълнение.

Ето няколко упражнения, които ще ви помогнат да влезете във форма:

1. Стискащи ръце. Изправете се, краката на ширината на раменете. Свържете дланите си и се съпротивлявайте една на друга. Дръжте ръцете си в напрежение за 1-2 минути. След това отпуснете ръцете си и ги спуснете. Повторете упражнението 5 пъти.
2. Стискане на топката. Вземете топката, разтворете лактите си настрани, поставете дланите си върху топката. Опитайте се да стиснете топката с длани, като задържите позата за 1-2 минути.
3. Повдигане на дъмбели. За изпълнение на упражнението използвайте малки дъмбели (2-3 кг). Изпънете ръцете си с дъмбели пред себе си, леко разперени настрани. Алтернативно огънете и разгънете ръцете си. Следете за равномерно дишане. Правете упражнението 2-3 минути.
4. ножици. Извършвайте кръстосани движения с ръцете си, променяйки позицията на ръцете си отгоре / отдолу. Поддържайте равномерно темпо. Гледайте дъха си. Правете това упражнение 2-3 минути.
5. Наклони с дъмбели. Вземете дъмбели, сгънете лактите си и ги раздалечете, така че лактите да са насочени далеч от вас. Без да изправяте лактите, повдигнете и спуснете ръцете си отстрани. Тялото трябва да е леко наклонено напред.
6. Ръцете горе. Заемете изходна позиция. Натиснете ръцете си отстрани на бедрото, стиснете пръстите си в юмруци. В същото време повдигнете ръцете си встрани, докато раменете ви паднат, след което ги спуснете. Повторете упражнението за 1-2 минути.
7. Лицеви опори 1. Отидете до свободна стена и се облегнете на нея с длани. Започнете да се избутвате от стената, без да облягате тялото си на нея. Правете упражнението 1-2 минути.
8. Лицеви опори 2. Поставете дланите си на стената и огънете лактите, като ги притиснете към тялото си. В това положение правете лицеви опори за 1-2 минути.

Алтернатива на упражненията е плуването в басейна. Ако можете да си позволите този лукс, докато правите бебе, това ще има чудесен ефект върху всички мускулни групи в тялото ви. По време на плуване гърдите са идеално стегнати.

Възстановяване на косата, зъбите и ноктите след КС

Косата, зъбите и ноктите започват да страдат катастрофално още по време на бременност. Не е нужно да мислите за това дълго време, всичко е разбираемо - детето расте, скелетът се формира, зачатъците на зъбите, косата расте. Плодът, както всяко друго живо същество, се нуждае от калций за живота си. Бебето в стомаха извлича калций за сметка на майката. Ето защо зъбите и ноктите са просто катастрофа. За поддържане на нивото на калций в организма на бременните жени се предписват витаминно-минерални комплекси.

След раждането си струва да продължите да ги приемате. В аптеките такива комплекси се продават в голямо разнообразие, за всеки портфейл.

Не забравяйте да добавите към диетата си и храни, богати на калций. Те включват твърдо сирене, черен хляб, мляко, скариди, зеле, извара, сметана, праз, сушени плодове.

Недостигът на калций се проявява в умора, раздразнителност, безпокойство

важно! Калцият се усвоява напълно само с достатъчни нива на витамин D. Ние го получаваме от слънчева светлина, или във формата рибено маслоили воден разтворвитамин D.

За да възстановите косата, можете също да приемате витаминни комплекси за цялото тяло или специално за косата.

Фотогалерия: витаминни комплекси за възстановяване на косата и ноктите

Съдържа биотин - витамин за коса, цената е около 400 рубли
Съдържа голям бройвитамин Е, приблизителната цена от 750 рубли
Този комплекс е събрал много положителни отзиви за подобряване на състоянието на ноктите, косата и кожата, 650 рубли
Като част от дрождите, които имат положително действиена състоянието на косата, около 400 рубли

Използвайте и маски. Голям асортимент от маски вече се предлага в магазините или у дома можете да използвате продукти за укрепване и възстановяване на косата. Например масло от репей. Той е много ефективен за растеж, тъй като проблемът с косопада е много актуален за жените след раждане.

След първото и второто раждане косата ми се изкачи много силно. Веднъж дори си помислих, че трябва да отида на лекар, защото толкова много коса не може да остане на гребен просто така. С течение на времето всичко се нормализира. Използвах репейно масло и възстановителни закупени маски.

Възстановяване на храносмилането и метаболизма

За да възстановите метаболизма след раждането и съответно храносмилането, трябва да коригирате начина си на живот към здравословен, който включва здравословно хранене, спорт, разходки.

Гладуването за постигане на такава цел е погрешно, защото след раждането жената кърми дете и трябва да се храни добре, така че млякото да е питателно и здравословно за бебето.

Храната трябва да се приема на малки порции, така че тялото няма да може да отложи стратегически резервипод формата на мазнини. Включете в менюто си пресни зеленчуци, повече плодове, прясна риба, извара, черен дроб, яйца. Не забравяйте периодично да закусвате зърнени храни. Ако е възможно, откажете се от сладкиши, храни, съдържащи голямо количество захар - това е фалшива храна за тялото.

Между другото, когато гладувате, метаболизмът намалява, така че си осигурете храна за целия ден. По-добре е да мислите за храненето вечер, би било правилно да приготвяте храната предварително за всяко хранене и да я подреждате в контейнери. Така че определено няма да ядете нещо нередно.

Възстановяването на метаболизма също ще помогне за спазването на съня и активността. Много е важно. За да функционира правилно тялото, трябва да има достатъчно време за почивка и бодърстване.

Прекарвайте повече време на открито. Нека да е само разходка с количка. Основното нещо е да не седите твърде дълго на пейката, а да ходите и да се движите.

Умерен физически упражнениясъщо ще стане помощник в установяването на храносмилането и метаболизма след COP.Няма да има застой на перисталтиката при движение и леко натоварване.

Възстановяване на позата

Развалената поза се крие в същите 9 месеца от бременността. Една жена свиква да ходи с патешка походка, клатушкайки се от една страна на друга. Коремът изпъква, тъй като не е необходимо да се държи опънат през цялата бременност, мускулите са загубили навика да са в постоянен тон. Плодът в корема, плюс амниотичната течност и теглото на матката - всичко това кара жената да се счупи правилна стойка, тежък товар тегли напред. И така цялата бременност, с увеличаване на теглото отпред.

Неправилната стойка е просто навик, с който може и трябва да се борим, защото навикът, както знаете, се развива в рамките на 21 дни.

Оказва се, че нарушената поза и походка е навик, който неволно се е превърнал в норма за жената след раждането. И с всеки навик е необходимо и възможно да се борим.

• опитайте се да се контролирате. Ясно е, че след раждане с бебетрудно е, но за една жена няма невъзможни неща. така ли е Издърпайте се нагоре с вътрешното си Аз. Не бъдете мързеливи, за да бъдете красиви, дори и с много грижи в главата си;
• използвайте корсет. В продажба има корсети, които ще контролират стойката ви. Могат да се носят както у дома, така и под дрехите дори извън дома;
• Не се отказвайте напълно от носенето на токчета. Когато сложите ток или фиби, неволно ще се изправите, защото само така ще запазите равновесие. Не се измъчвайте, ако не ви харесват такива обувки след раждането. Носете токчета от време на време, по повод;
• вземете масаж. Специалистът ще помогне за отпускане на мускулите на гърба и врата, облекчаване на напрежението.

Видео: красива поза след раждане - упражнения за навеждане

Възстановяване на мускулите на тазовото дъно

След цезарово сечение страдат не само мускулите коремна стена, мускули тазовото дъносъщо отслабват по време на бременност. За да се почувствате желани и да се насладите на интимността със съпруга си, научете се да тренирате мускулите си.

Ако никога не сте попадали на тази информация и не знаете в какво състояние са мускулите на тазовото дъно, забележете следните симптоми в себе си:

• намалена чувствителност;
• усеща се вагинална сухота;
• болка по време на полов акт;
• чувате звук от излизащ въздух по време на полов акт;
• усещане за раздуване на влагалището.

Ако сте забелязали два или повече признака в себе си, тогава можем да кажем, че интимните ви мускули са разтегнати. Не се отчайвайте, мускулите на тазовото дъно могат да бъдат перфектно тренирани.

С помощта на специални упражнения на Кегел можете да направите своя полов животпо-ярки и разнообразни

• след тренировка вагината се стеснява, става по-еластична, оребрена;
• ще можете да разрешите проблемите с постигането на оргазъм;
• такива упражнения служат като профилактика на уринарна инконтиненция;
• ще се спасите от пролапс на тазовите органи с възрастта;
• тренираните мускули ще удължат младостта на жената и моментът на настъпването на менопаузата ще бъде отложен.

Най-добре е да започнете да тренирате интимните мускули още преди раждането, тогава процесът на раждане ще бъде по-лесен (говорим за естествено раждане):

Упражненията на Кегел са прости на пръв поглед, но всъщност могат да се окажат далеч от първия път.

1. Стегнете мускулите на тазовото дъно нагоре и навътре, застанете на широчината на раменете, дланите лежат върху задните части.
2. Стегнете мускулите на тазовото дъно нагоре и навътре, докато коленичите (на четири крака) с глава, подпряна на ръцете.
3. Легнете по корем и огънете единия си крак в коляното, отпуснете и стегнете мускулите на тазовото дъно на свой ред.
4. Легнете по гръб, свийте коленете си и раздалечете краката си. Едната ръка лежи под задните части, другата върху корема. Отпуснете се и стегнете мускулите на тазовото дъно с длани.
5. Седейки с кръстосани крака и изправяйки гърба си, стегнете мускулите си нагоре и навътре, сякаш се откъсвате от пода.
6. Краката встрани, ръцете се опират на коленете, тялото е наклонено напред, мускулите на тазовото дъно са напрегнати. Издърпайте мускулите си нагоре и навътре.

В допълнение към упражненията за възстановяване на мускулите на тазовото дъно можете да използвате специални интимни симулатори. По правило тези симулатори изглеждат като топки, свързани с конец. За да използвате такива топки у дома, са необходими знания и умения за тяхното използване. В противен случай можете само да навредите на лигавицата на вътрешните полови органи. Преди употреба се консултирайте със специалист.

Изберете симулатори от висококачествени материали, за да не навредите на вътрешните органи и да не заразите

Възстановяване на пъпа

Промяна в мускулите на пъпния пръстен се нарича пъпна херния. Среща се при жени след раждане, когато по време на бременност расте огромен корем и често след CS. Можем да поправим това заболяване, възможно е да възстановим мускулите на пъпа.

По време на бременност плодът, особено голям, силно притиска коремната стена, което води до отслабване на мускулите на пъпния пръстен. Също така се случва, ако една жена е загрижена за запек, това явление се проявява вече в последните етапи на бременността. Наднорменото тегло също играе голяма роля за отслабването на тези мускули.

Пъпната херния може да се лекува с спазмолитици, също така се препоръчва укрепване на мускулите на коремната стена с упражнения за корем и носене на специална превръзка.

важно! Упражненията за пресата трябва да се отложат, докато изхвърлянето след раждането спре.

За предотвратяване на появата пъпна хернияжените се препоръчват преди бременност:

• поддържайте теглото си под контрол и се борете с излишъка му;
• спортувайте и поддържайте мускулите, включително мускулите на коремната стена, в добра форма;
• по време на бременност е задължително използването на пренатален бандаж. Това ще помогне на мускулите да заемат правилната позиция.

Пъпната херния е сливане на белег след CS

Психологическо възстановяване

От психологическа гледна точка жената често изпитва трудности след раждането. Те се проявяват като депресия и умора. Често именно след цезарово сечение младата майка се самообвинява, че не е успяла да „роди нормално“, „не е издържала“, че раждането на бебето сякаш е минало покрай нея. По-често такива мисли се посещават от жени, които имат спешно CS. Смята се, че когато CS е планиран и насрочен предварително, бъдещата майка има време да се подготви за тази мисъл, да обмисли и обмисли всичко.

Операцията е особено трудна психологически за противниците на КС, които са сигурни, че само естественото раждане може да премине гладко и положително за детето. Трудно им е на такива жени и в следродилен период. Те определено не бяха подготвени за този обрат на събитията.

Не забравяйте да посещавате курсове за бременни жени, където има тема за цезарово сечение. Помолете фасилитатора да разясни някои въпроси. Получавайте максимална информация, задавайте въпроси, обсъждайте и се отървете от страховете.

Цялата вина в следродовия период е преструктурирането на хормоните. Тя е тази, която кара настроението да се промени, да се върне към деня на раждането, да обмисли детайлите. В известен смисъл това дори е норма, наистина хормонален фонжените се променят след раждането, точно както се променя по време на бременност.

Ако чувствате, че има все повече негативни мисли, настроението ви се влошава, не се колебайте - потърсете помощ от психолог, защото бебето има нужда от весела и здрава майка, която обича, грижи се и се радва на всеки ден от майчинството.

Ако в момент на следродилна депресия изглежда, че за вас няма значение какво ще се случи след това, тогава си спомнете за вашето бебе - то зависи от вас не само физически по отношение на хранене, ходене и къпане, но и емоционално. Зареждайте детето си само с положителни емоции.

Не забравяйте, че вие ​​сте проводник на настроението и общо състояниеот майка на бебе

Честно казано, след две раждания не съм имала психологически проблеми, и двете бременности бяха желани. Но в средата срещнах жени с проява на следродилна депресия в една или друга степен. Консултацията с психолог или поне подкрепата на близките е от съществено значение за жената през този период. Не се затваряйте в себе си, не пренебрегвайте помощта и всичко постепенно ще се подобри.

Как да се възстановим от цезарово сечение, ако майката е над 35 години

Сега все повече жени раждат след 35-40 години, има случаи, когато първородният се появява в семейството на тази възраст.

Децата винаги са голямо щастие за една семейна двойка. Казват, че бременността прави жената по-млада. Всичко това е добре, ако не и за някои НО:

• с възрастта жената се влошава хронични болести. Раждането на дете не е лесна задача на всяка възраст, колкото по-възрастна е майката, толкова по-голямо е натоварването, което изпитва по време на бременност;
• бременността след 35 се счита за трудна, тъй като рискът е висок хромозомни аномалии, като синдром на Даун и др.;
• докато поддържа бременност в късна възраст, жената трябва да мисли какво ще бъде бъдещето на това дете. В края на краищата, всяка година възрастта на майката не става по-малка, никой не гарантира дълъг живот и не е обременен от заболявания, свързани с възрастта.

Възстановителният период след раждането след 35 години може да бъде малко по-дълъг. Зависи от здравословното състояние на родилката.

Не забравяйте да прегледате внимателно преди бременност, ако е планирана. Ако не, тогава след раждането на дете посетете специалисти точно в онези области, в които здравето ви „куца“, тъй като бременността удря слабите места на тялото. Натоварването по време на носенето на бебето може да засегне органите и органните системи, които са се притеснявали преди бременността.

Също така се случва, че въпреки житейския опит и възможния многократен опит на майчинството, е трудно за една жена след 35-40 години да издържи безсънни нощи, липса на свободно време, тежък товардомакинска работа. За да не съжалявате за раждането на късно дете, потърсете навреме помощта на специалист. Ще ви помогне да разберете себе си и да видите света на щастливата майка по нов начин.

Да бъдеш майка е щастие за една жена, но всеки въпрос трябва да се подхожда разумно

Какво може да помогне за възстановяване след цезарово сечение

Всяка жена след CS иска да се върне към предишната си форма възможно най-скоро. Това се отнася както за физическите, така и за емоционалните способности. Искам да съм като преди бременността.

За бързо възстановяване използвайте няколко съвета:

• Започнете да ходите възможно най-скоро след операцията. Това ще предотврати образуването на сраствания и ще помогне бързо да се отдалечи от анестезията и нейните последствия;
• носете превръзка. Сложете го в първите дни след КС, разбира се, с разрешение на лекаря. Превръзката ще помогне да се запазят отслабените коремни мускули, белегът ще бъде в покой, шевовете ще бъдат покрити и защитени от увреждане, притиснати. Това ще облекчи кашлицата и кихането;
• Не забравяйте компресионното бельо. Работата на COP трябва да се извършва стриктно в компресионни чорапи. Също така се препоръчва да се носят известно време след раждането. Те ще предотвратят развитието на тромбоза;
• спазвайте хигиената на шевовете. Третирайте шева дори след изписване от болницата, до пълно излекуване. Покрийте го със стерилна превръзка, за да предотвратите замърсяване и механични повреди;
• спазвайте режима на сън и почивка. Спете с бебето си, ако е възможно;
• ходете повече и бъдете на открито. Кислородът е полезен за регенерацията на тъканите и общото състояние на организма;
• хранете се добре. Вашето тяло се нуждае от сила, за да се възстанови. Включете в диетата си храни, богати на желязо. Жените, които са раждали, често имат анемия;
• пийте витамини. Детето по време на престоя си в стомаха расте благодарение на вашите витамини и микроелементи. Необходимо е да се попълни запасът им;
• Пий повече вода. Това ще бъде полезно както за лактацията, така и за навременното изпразване на червата и пикочния мехур.

Видео: бързо възстановяване след цезарово сечение

Видео: как да оцелеем след цезарово сечение

Ако според показанията се налага цезарово сечение, приемете го за даденост, общувайте повече с лекаря, консултирайте се, събирайте информация. Ако обмисляте дали да изберете естествено раждане или CS и смятате, че CS е алтернатива на болезненото и болезнено раждане, то прочетете информацията за възстановителния период и бъдете подготвени за тях.

Раждането на дете е 40 пълна седмица от бременността.

Следоперативен рехабилитационен период

По-голямата част от операциите се извършват с локална (епидурална) анестезия, лекарството се инжектира локално в гръбначния стълб. Инжектирането е леко болезнено. Жената е в съзнание, но чувствителността на долната част на тялото е временно загубена. Родилката не вижда операционното поле. Мама се среща с детето в първите минути от раждането, поставя новороденото на гърдата. Обща анестезия - по-голям стрес за тялото, рядко се използва.

Операцията продължава 20-40 минути, поставят се скоби или се прави шев, поставя се компрес с лед. Шевът често е хоризонтален козметичен. Родилката се прехвърля в интензивното отделение, провежда се профилактика следоперативни усложнения, анестезия, наблюдение на състоянието.

Храненето на млада майка се разширява постепенно. През първия ден им е позволено да пият вода с лимонов сок; второ - пилешки бульон, нискомаслена извара, неподсладена плодова напитка. След първото естествено движение на червата е показана диетата на кърмачка (4-5 дни след операцията). На мама е забранено да сяда 2-3 дни. Сестрата всеки ден третира шева с антисептичен разтвор. Душът се взема в продължение на 7 дни.

Планирани дати за издаване

важно! Родилното отделение е нещо като непрекъснато работеща „конвейерна линия“. Лекарите нямат намерение да задържат дълго време майката и детето в дома на семейството. Всеки ден престой е оправдан от състоянието на майката, детето.

Педиатърът изписва детето, акушер-гинекологът изписва майката. Колко дни след операцията ги държат в болницата? При благоприятен ход на събитията 6-7 дни.

Времето за освобождаване зависи от:

1. резултати от ултразвуково изследване на матката (извършено на 5-ия ден след цезарово сечение);
2. състоянието на жената, наличието на оплаквания за благосъстоянието;
3. готовността на детето за изписване.

Колко дни да лежи след цезарово сечение се решава от лекаря. Времето, прекарано в родилното отделение е ограничено, ако здравето на новороденото или майката е опасно, те се прехвърлят в специализирани отделения на болницата.

Цезаровото сечение е голяма коремна операция. Често една жена е слаба, бързо се уморява, изпитва дискомфортв областта на шева.

важно! За една жена е трудно да се занимава сама с домакинската работа и да се грижи за бебе. Тя се нуждае от подходяща почивка и сън. Съпруг, баба, по-малки деца, близък приятел може да стане помощник. Първите 3 месеца не повдигайте количката с бебето, допустимото натоварване е равно на теглото на детето.

Женските форуми често описват ситуации, в които 3 лятно детеоказва всякаква възможна помощ на майката (люлее количката, дава залъгалката, дрънка дрънкалки, забавлява бебето).

Белегът на матката от цезарово сечение не е такъв абсолютно противопоказаниеза по-нататъшно естествено раждане. Една жена има шанс да усети контракции, опити и появата на дете родовия канал.

Колко лежат в болницата, когато ги изписват от болницата. Кога и какво да ядете и пиете след цезарово сечение, кога започва отново менструацията, кога ще можете да правите секс.

Къде и колко лежат при цезарово сечение, кога се изписват

Като правило (ако няма усложнения), жената прекарва един ден след цезарово сечение в интензивното отделение (реанимация). Лекарите търсят усложнения (кървене, температура). След това жената се прехвърля в следродилното отделение, където лежи с бебето. Обикновено, ако всичко е наред с майката и детето, те се изписват 5 пълни дни след операцията.

Забележка. В много родилни домове в неделя няма изписване. Затова може да се случи майката и детето да останат в болницата още един ден.

Следното ще бъде направено преди освобождаването.

• Те ще ви прегледат за ултразвук.
• Лекарят ще отреже възлите на конеца в ъглите на шева.
• Определено ще имате флуорография.
• Детето ще бъде претеглено, за да се определи колко е отслабнало след раждането (нормата е около 10%).
• Вие и детето ще бъдете прегледани от лекари.

Когато трябва да седнете, да станете, да отидете до тоалетната след цезарово сечение

Няколко часа (4-5) след операцията лекарите препоръчват жената да се обърне в леглото (на едната страна, след това на другата). Това трябва да се прави много бавно и внимателно. Ще боли, но всеки път става по-лесно.

След 6-8 часа след операцията можете да опитате да седнете. Задължително е това да става под наблюдение (за да може сестрата да е в отделението и да помага). Първо трябва да се обърнете настрани, след това бавно да спуснете краката си от леглото и да седнете. Седнете, за да сте сигурни, че няма замайване. Отначало те се опитват просто да се изправят и да стоят. Опитайте се да изправите малко гърба си. Ако има табла до леглата, тогава е по-добре да се задържите. Така че постойте няколко минути и легнете отново. Следващият път (след 15-20 минути) можете да опитате отново. След това можете да направите няколко крачки, по-добре облегнати на гърба на леглото или на съпруга си (медицинска сестра).

До края първо - отгореНа втория ден жената обикновено трябва да „пропълзи“ до тоалетната и сама да отиде до тоалетната.

Всички движения ще боли да правя. Помага да се прави бавно, изчаквайки болката. Седна в леглото, зачака. Станахме, зачакахме. Всеки път ще става все по-лесно. Опитайте се да направите всичко много гладко. Ранното ставане е полезно, както за заздравяване, така и като профилактика на срастванията. Също така помага да се залепите (облегнете) на нещо.

Забележка. Първият или вторият ден е много болезнен. Тогава ще става все по-лесно и по-лесно. Просто трябва да издържите тези дни.

Можете да се къпете веднага щом бъдете преместени в следродилното отделение. По-добре е да дойдете да помогнете на съпруга си или на някой друг. Добре е, ако ви заведат под душа. На първия - втория ден жената е особено наранена и е особено отслабена, трябва да се движите много внимателно, за да не паднете случайно.

Душ или лична хигиена само с ограничена хипоалергенна козметика. В Mom's Shop можете да закупите:

За 3-5 дни трябва да се появи независим стол.

Забележка. Колкото до ходенето до тоалетната. Темата е интимна, но честно казано, тази тема трябва да се изясни малко. Защото, например, при първото ми цезарово сечение имаше пълна липса на разбиране как може да се издържи физически (особено първите пъти). Всеки ражда в различни родилни домове, с различни условия. Може би ще имате собствен санитарен възел в следродилното отделение. Но е напълно възможно банята да е обща. Въпросът е, че е много болезнено да седнете на тоалетната и да станете от нея. Освен това в общата баня трябва по някакъв начин да „подготвите“ тоалетната, за да седнете върху нея. Не мога да препоръчам да правите нищо, докато висите над него, много е болезнено. Ето защо, като опция, можете да заемете място на тоалетната от дома и да седнете. Или го покрийте с наслагвания, хартия. Ако има нещо, за което да се хванете (на стените на кабината, например), тогава е по-добре да се придържате към него колкото е възможно повече, когато ставате и сядате.

Ако има възможност съпругът ви да ви помогне (седнете и се изправете), тогава не се срамувайте, помолете го.

Какво и кога да ядем и пием след цезарово сечение

Първият ден след операцията. Не можете да ядете нищо, просто пийте вода, без газ, можете да добавите малко лимон. Без захар.

Втори ден след операцията. Течни зърнени храни, нискомаслен бульон, пюрирани супи (зеленчуци), можете пюре от месо (малко). Супи без зеле. Можете да направите картофено пюре във водата. Неподсладени инфузии и компоти от сушени плодове.

Трети ден след операцията. Почти всичко е възможно, сега се дължат само основните ви ограничения.

Забележка. Понякога при жените, особено по време на първото раждане, има определени в първите дни след операцията, в болницата. Факт е, че здравето на жената се „контролира“ от един лекар, а здравето на детето от друг. И трябва внимателно да комбинирате двете диети. Едната - следоперативна, а втората - при хранене. Например на мен след цезарово сечение за по-добро здравелекарят каза да се пие инфузия на дива роза. Пих и детето веднага разви алергия. Следователно вие сами изключвате от следоперативната диета онези храни, които не са съвместими с кърменето.

Важно е да приемате достатъчно храни, богати на фибри (зърнени храни, пасирани супи). Трябва да накарате червата си да работят правилно. За 3-5 дни трябва да има независим стол. Ако това не се случи, лекарят може да препоръча клизма.

Трябва да вземете вкусни и здравословни "закуски" в магазина на мама по време на бременност.

за бременни и кърмещи жени са много питателни, вкусни, удобни, можете да ги вземете със себе си в болницата или да ядете след раждането на трохите без напрежение. Тези продукти имат отличен баланс между мазнини, протеини и въглехидрати и най-важното, хипоалергенни съставки.

Забележка. Връщане на храна и козметика за наша сметка е възможно само при непокътната опаковка.

За съжаление, независимо какво ядете (дори и да избягвате храни, произвеждащи газове), все още можете да страдате от газове. В този случай лекарят може да препоръча лекарства като Espumisan. Може да се пие от деца от раждането, така че няма да навреди на кърменето и ще облекчи ситуацията с газовете.

Съжителство с дете след секцио

Както вече беше споменато по-горе, след един ден в интензивното отделение майката и детето се прехвърлят в следродилното отделение и лежат там до изписване. На тези няколко дни се пада "пикът" на неприятните последствия от цезаровото сечение. Ето защо въпросите за това как да облекчите състоянието си в наши дни се обсъждат в отделна статия.

Дом след цезарово сечение

Ако всичко е наред с вас и вашето бебе, ще бъдете изписана от родилния дом 5 дни след операцията. Като правило, когато една жена се прибере у дома, само този факт я кара да се чувства добре. Но, от друга страна, у дома се "включваш". обикновен живот: и освен детето имаш готвене, чистене и много различни грижи. Ето няколко основни съвета какво да правите и какво да избягвате.

• Опитайте се да не нарушавате правилото за вдигане на тежести. Тоест не вдигайте нищо по-тежко от вашето дете. Ако детето е притеснено и се налага да го носите на ръце с часове, опитайте се да го използвате, ще имате свободни ръце и гърбът ви няма да се уморява. Помолете татко за помощ, той също може да носи бебе много добре.
• Не правете движения, които болят. Бъдете търпеливи, много скоро ще можете да се движите съвсем спокойно. Веднага след завръщането си у дома може да е трудно да се наведете, може да е болезнено при резки движения. Опитай да не.
• Внимавайте в банята да не се подхлъзнете. По-добре е съпругът ви да ви помогне в началото.

Менструация след цезарово сечение

Менструацията след цезарово сечение може да се възобнови още 3-4 месеца след операцията. Но, като правило, те започват след 7-12 месеца, ако кърмите.

Секс след цезарово сечение

Не трябва да правите секс 1,5 месеца след операцията.

Когато Вашият лекар Ви позволи да правите секс (обикновено след 1,5 месеца), не забравяйте да изберете подходящи контрацептиви. Фактът, че кърмите, не ви пречи да забременеете отново.

При пазаруване в ние гарантираме безплатна доставка, замяна / връщане на продукти за наша сметка и, разбира се, приятно и бързо обслужване .

Съдържание:

Доста дълъг период на възстановяване след цезарово сечение също не е много приятен. Много жени биха искали да избегнат такава операция, но не всички успяват. Първите дни след операцията се считат за най-трудни, но по това време жената, като правило, е в родилния дом, медицинските сестри и лекарите й помагат: наблюдават здравето й, правят превръзки и й помагат да стане от леглото за първи път. Почти невъзможно е да се справите с всичко това сами, жената е все още много слаба, без чужда помощ освен всичко друго може да падне и да се нарани.

реанимация

Има два вида анестезия за цезарово сечение:

• обща анестезия;
• епидурална анестезия.

Независимо от избрания метод, първият ден все пак ще трябва да бъде прекаран в интензивно отделение под постоянното наблюдение на лекар. Известно време след операцията ще се нуждаете от въвеждане на анестезия, капкомер, измерване на температурата и налягането. Благодарение на капкомера през първия ден родилката получава всички хранителни вещества интравенозно, а през първия ден не може да яде изобщо, разрешена е само негазирана вода.

Около 12 часа след операцията възстановяването след цезарово сечение преминава повратна точка, когато жената става сама за първи път и трябва да отиде до тоалетната. Сестрата помага да стане, води и до тоалетната, ако случаят е тежък. Една родилка трябва да бъде подготвена за факта, че след като се изправи на крака, ще се почувства слаба, замаяна. Това е съвсем нормално, тъй като жената е претърпяла коремна операция.

Следродилно отделение

На следващия ден майката ще бъде преместена в следродилното отделение, детето най-вероятно ще остане в детската стая. В някои родилни домовежените след цезарово сечение имат право незабавно да вземат бебето при себе си. В този случай възстановяването от цезарово сечение ще бъде малко по-трудно, защото често ще трябва да ставате до детето, а това е трудно. От друга страна, близостта на бебето помага на много жени да забравят за своя дискомфорт.

От този ден родилката ще има право да яде месни бульонии пюре. В същото време тя вероятно ще се сблъска с проблеми като болка, докато извършва прости действия:

• промяна на позицията;
• кихане
• ставане от леглото.

1. 1. Обръщаме се на наша страна. Първо дръпнете краката си към себе си, като опрете краката си в леглото, след това повдигнете бедрата, завъртете ги и ги спуснете обратно към леглото и едва след това обърнете горната половина на торса. Този метод ще помогне не само за намаляване на болката, но и за намаляване на натоварването на шева, което също е много важно.
2. 2. Кашляме правилно. Ако операцията е била извършена под обща анестезия, в белите дробове неизбежно ще се натрупа слуз, която ще трябва да се отстрани, а най-добрият начин е кашлицата. Има специална техника, която има доста комично име - „лаене“. Първо, шевът трябва да бъде укрепен, например с ръце или възглавница. След това поемете дълбоко дъх, изпълвайки напълно белите дробове. И тогава издавате звуци като кучешки лай. Трябва да се повтори няколко пъти.
3. 3. Станете от леглото. Това трябва да се направи много внимателно, първо провесете краката си от леглото, след това внимателно седнете. Не ставайте веднага, по-добре е да седнете, да свикнете с вертикалната позиция. Едва тогава можете да станете.

На 3-5-ия ден родилката трябва да направи първите си изпражнения, след което може да започне да се храни редовна храна, с ограничения за кърмещи майки. Освен това, в първите дни, не забравяйте да намерите възможност да лежите по корем, това ще ускори отстраняването на кръвта от матката, в противен случай могат да се образуват съсиреци и това е изпълнено с гниене и инфекция.

Вкъщи

На 7-ия ден се свалят конците на родилката и ако всичко е наред с нея и детето, се изписват у дома. Оттогава възстановяването след цезарово сечение навлиза в нова фаза, когато жената ще трябва да се справи сама с всички проблеми. Препоръчително е да помолите роднини и приятели да помогнат поне в първите дни.

У дома " Храна " Колко дълго не можете да седите след цезарово сечение. Продължителност на престоя в болница след цезарово сечение

Една жена не винаги може да роди дете сама. Може да има много причини: твърде голям плод, пълно предлежание на плацентата, висока степенмиопия, други заболявания и особености, при които е показана само хирургическа намеса. Но никой не премахва отговорността за грижата за бебето от раменете на жените, така че въпросът как бързо да се възстанови и да се възстанови след операция тревожи всички пациенти.

Първи дни след цезарово сечение:

СПРАВКА!Цезарово сечение - сериозно операция, при което се изрязват тъканите на бременна жена с цел извличане на плода навън. Извършва се както под обща, така и под спинална анестезия.

Кога трябва да станете след операцията?

Първият ден след операцията пациентът прекарва в интензивното отделение. През първите 12 часа не й е позволено да става, но не се препоръчва и легнало положение в леглото. За да излязат кръвни съсиреци и адхезивният процес не започва вътре, жената определено трябва да се движи - да се преобърне от една страна на друга, да движи краката си. Опитайте да поставите краката си на леглото и леко да повдигнете бедрата си, като ги люлеете напред-назад и след това ги спуснете. След завъртане на гърдите първо наляво, след това надясно. Правете всичко гладко и внимателно!

Вашият лекар постоянно ще следи вашето благосъстояние: проверява налягането и пулса, количеството на секретите, контрактилитета на матката. Зависи от тези показатели – кога ви е позволено да се изправяте и да сядате.

Ще ви бъде позволено да станете за първи път само в присъствието на медицинска сестра. Ако се чувствате замаяни, не се притеснявайте, това е нормално. Седнете за няколко минути, като дишате дълбоко. Няма да можете да се изправите веднага, така че не се напрягайте. В първите дни ще трябва да ходите леко наведени напред, за да не нарушите отново шева.

ВНИМАНИЕ!Веднага след като жената и бебето бъдат прехвърлени в следродилната и оставени заедно, майката вече трябва да се грижи за бебето сама. Следователно няма да работи. Трябва да ходите повече по коридора (поне на кратки разстояния) - така матката ще се свие по-бързо.

Колко дълго можете да настоявате след цезарово сечение?

Всяка втора жена се сблъсква с такава неприятност като запек след раждане. Често се появяват и хемороиди (особено в последните етапи, когато плодът с цялата си маса притиска ректума). Невъзможно е да се натиска в тези случаи! Първо, възможно е да се провокира появата на пукнатини в лигавицата, кървене и дори пролапс на ректума. И второ, поради силното напрежение на мускулите на перитонеума и матката, нов шев може да започне да кърви.

ВАЖНО!Шевовете след цезарово сечение обикновено са зашити добре и не могат да се отворят толкова лесно, но опитите за заздравяване ще имат отрицателен ефект.

Следното може да помогне за предотвратяване на запек:

• Следвайки специална диетас голяма сумапресни зеленчуци и зърнени храни, млечни продукти, хляб с трици, много течности.
• Прием на лекарства: Dufalac, Normaze, Portalak (ако майката кърми); Guttalax, Bisacodyl, Regulax (ако бебето се храни с шише). Разрешено е да се използват свещи - Calciolax, Ferrolax, Glycelax, свещи с масло от морски зърнастец.
• Народни рецепти:отвара на базата на смокини, билкови отварии отвари от плодове (коприва, корени от валериана, копър, анасон, кимион).

Колко време отнема премахването на катетъра?

Катетърът за отклоняване на урина е необходимост: съществува висок риск от увреждане на пикочния мехур по време на операция. Следователно, чрез проследяване на обема и цвета на урината и по-специално дали в урината е попаднала кръв, този риск може да бъде намален.

След процедурата катетърът остава в пикочния мехур за ден или два и като цяло, дискомфорттой не се обажда. Да, и премахването е бързо и безболезнено: при дълбоко вдишване.

Правила за възстановяване след цезарово сечение:

Жената трябва да бъде подготвена за факта, че възстановяването след цезарово сечение ще продължи по-дълго, отколкото след естествено раждане.

- нормализиране на менструалния цикъл след цезарово сечение

Обратният процес на вътрешно преструктуриране започва от самия ден на раждането на бебето, но ако продължи около шест месеца по време на естественото раждане, тогава тялото ще се възстанови напълно след цезарово сечение в рамките на 3 години. Менструацията ще дойде много по-рано - нормален цикълвъзстановява се за 3-4 месеца.

Не бъркайте след раждането кървави въпроси- лохии - при менструация. Те не са толкова много, но размазващи, ден след ден променят цвета си от кафяво до прозрачно, след което напълно изчезват. Появата на лохии е естествен процес, който показва заздравяването на маточната лигавица.

СПРАВКА!Кърменето ускорява възстановяването на тялото и матката. Установено е, че човешкото мляко съдържа 20 хормона, един от които е пролактин. Той има потискащ ефект върху производството на прогестерон, който е отговорен за узряването на яйцеклетката и нейното фиксиране в матката. Колкото по-често една жена поставя бебето на гърдите си, толкова повече пролактин се произвежда, съответно, толкова по-дълъг е периодът на липса на менструация. Понякога не идват по 8-10 месеца.

- нормализиране на кърменето след операция

Жените, претърпели цезарово сечение, първоначално имат редица затруднения с кърменето. Ранното прикрепване (непосредствено след раждането) не може да се извърши, тъй като майката често е в интензивно отделение на ден. Там не носят трохи, т.е. без хранене за един ден. Следователно млякото не пристига веднага, а след 4-5 дни. На трохите тези дни се дава специална смес от бутилка. Тъй като механизмът на сукане на зърното и гърдата е малко по-различен, детето трябва да се адаптира към променените условия. Както физическото състояние на майката, така и началото хормонални промениорганизъм. Освен това капкомери често причиняват подуване, а и в гърдите - те се подуват, стават твърди и болезнено реагиращи на допир.

Затова запомнете няколко важни правила:

• Не забравяйте да масажирате гърдите си и да изцедите мляко, ако дойде.Достатъчно е да правите това на всеки 3-4 часа по 15 минути за всяка жлеза. Правете всичко внимателно и внимателно, без да стискате или дърпате.
• Прикрепете бебето към гърдите, така че не само на него, но и на вас да ви е удобно.Можете да направите това, докато лежите на ваша страна, или като поставите бебето по корем и го държите здраво.
• Не трябва да изпитвате болка при сукане!Ако устата на бебето е широко отворена, брадичката е притисната към гърдите ви и долна устнаоказа се - правите всичко правилно.
• Трябва да нахраните трохите при поискване,но ако спи повече от 4 часа през нощта, трябва да го събудите и да го нахраните.

- възстановяване на тялото

Запомнете - периодът на възстановяване протича при всяка жена по различен начин. Зависи от няколко фактора:

• Индивидуални характеристики на организма.Как е преминала операцията, дали е имало някакви усложнения (нагнояване на шевовете или останките на плацентата в маточната кухина) - всичко това не добавя положителни емоциии забавят оздравителния процес. Отделно си струва да споменем прага на болката. Този индикатор е различен за всеки човек: някой забравя за болката след няколко дни или не й обръща внимание, а някой не може да спи напълно и да се грижи за себе си, да не говорим за детето.
• Психологическо състояние.Това зависи не само от природата на жената и нейното морално състояние, но и от климата в семейството, отношенията със съпруга и други близки роднини, отношението към новороденото.

Колкото по-активна е майката, толкова по-бързо ще се възстанови след операцията. Важно е обаче да не навредите и да правите само това, което лекарят ще позволи! Умереността е ключът. Големият корем влияе на стойката и походката. Коремните мускули губят тонуса си, походката става като на патица. С всичко това може да се справите, но не веднага, а постепенно. Леката атлетика е разрешена 10 седмици след операцията. Йога и плуване са разрешени. Ходете колкото е възможно повече, носете специален корсет и ниски токчета. Добър релаксиращ ефект дава масаж на гърба и шията.

- упражнения след цезарово сечение

Вече няколко часа след операцията можете да направите самомасаж - погладете стомаха с кръгови движения отляво надясно и отгоре надолу. Вземете топка за тенис - напишете кръгове за тях, като започнете от пъпа, по посока на часовниковата стрелка.

6-8 месеца след секцио можете да правите упражнения за укрепване на мускулите на бедрата, корема и талията, като започнете от най-леките. Разрешени са пилатес, водна аеробика, танци, бягане.

ВНИМАНИЕ!Забранява се използването на дъмбели и други тежести след операцията за една година! Отложете за известно време колоезденето, волейбола и вдигането на тежести. Ако по време на упражнението почувствате замайване, разминаване на шева, изпускане от него или влагалището, болка в корема - незабавно спрете упражнението и изберете друг метод в бъдеще.

- хигиена след цезарово сечение

В родилния дом сестри ще се справят с шевовете. Когато се отстранят (след 5-8 дни - ще трябва да го направите сами. Болката на мястото на разреза през първите 3-4 дни е нормална. Важно е да носите следродилна превръзкаи време за ходене до тоалетната. Понякога може да са необходими и обезболяващи, това също не е отклонение.

Какво да правим у дома:

1. Измивайте ръцете преди всяка работа.
2. Шевът се измива при вземане на душ със специален гел и се попива с хартиена кърпа за еднократна употреба. Тери е по-добре да не се използва - микробите могат да се натрупат в гънките му.
3. След къпане повредената зона се третира с хлорхексидин, разреден салицилова киселинаили друг дезинфектант.
4. Носете памучно бельо с подходящ размер. Не трябва да дърпа кожата, да жъне и да търка.
5. 2-3 седмици след цезарово сечениеможете да започнете мазането с регенериращ гел - той ще помогне на кожата да се върне към нормалното по-бързо.

ВАЖНО!Първото къпане - не по-рано от седмица след операцията!

Какво не може да се направи за първи път след цезарово сечение?

• Носете тежести
• Максимумът, който можете да отгледате, е дете. Без тежки пакети и кашони, особено от пода.
• Стегнете пресата и правете резки движения (наклони, завои).
• Разтрийте шева с кърпа.
• Яжте мазни, сладки и пържени храни. Бобови растения, зеле, консервирани хрании бял хляб.
• Правете секс.
  Забраната се налага за 1,5-2 месеца, но при наличие на усложнения ( вътрешно възпаление, ендометриоза, нагнояване на шева и др.) - до разрешението на гинеколога.

СПРАВКА!Планирайте следващото зачеване не по-рано от 3 години след цезаровото сечение. Оставете шева да заздравее напълно и тялото да се възстанови.

Заключение

Бъдете готови за определени трудности след цезарово сечение, но не се тресете от страх, а ги посрещнете в пълно въоръжение. Следвайки всички препоръки, можете да се възстановите доста бързо, както и да избегнете неприятни усложнения. Изискват се усилия, но резултатът си заслужава.

Особено за- Елена Кичак

Цезарово сечение - оперативно раждане. В наши дни този метод на раждане е доста разпространен. Нарастващият брой усложнения на бременността, както от страна на майката, така и от страна на детето, води до това състояние.

Как се извършва цезаровото сечение?

Цезаровото сечение се извършва само под анестезия. В днешно време има постепенен преход от обща анестезия към спинална анестезия при тези видове операции. Значението на такава анестезия е да "изключите" долна половинаторс. Жената е в съзнание, тя може да вземе бебето си на ръце веднага след изваждането му от маточната кухина. Освен това при извършване обща анестезия, детето получава определено количество лекарства, които се прилагат на майката и се ражда леко "зашеметено", а при избора на спинална анестезия няма такива особености.
След анестезия се прави разрез в долната част на корема, отваряне на маточната кухина и околоплодния мехур, последвано от отстраняване на детето. Както при нормално раждане, пъпната връв се превързва и отрязва. След това през хирургичния разрез се извършва екстракция амниотичен саки плацентата. Раната се зашива на слоеве, поставя се стерилна превръзка. По време на цезарово сечение спинална анестезия, детето веднага се прилага към гърдите на майката, с обща анестезия - след известно време жената трябва да излезе от анестезията.

Ранен следродилен период

Следоперативният период след цезарово сечение не се различава съществено от този след друг период коремни операции. Обичайна практика е ранното активиране на пациента. След 6-8 часа (в зависимост от общото състояние) жената се оставя да седне в леглото; след 10-12 часа - станете и се разходете. Тази тактика минимизира риска от развитие на адхезивни усложнения в коремна кухина, задръстванияв белите дробове (особено вероятно след интубационна анестезия).
Ако състоянието на майката и новороденото не предизвиква безпокойство у лекаря, тогава на втория ден те се прехвърлят в отделението за съвместен престой (ако има такива отделения). На жената най-често се предписва антибиотична терапия за предотвратяване на инфекциозни усложнения по време на следродилния период, както и болкоуспокояващи. През този период си струва да предупредите младата майка да не се грижи за бебето твърде активно, често да го вдига на ръце (особено за големи деца) и резки движения. За облекчаване на дискомфорта в областта на следоперативния белег се препоръчва носенето на специална превръзка, която поддържа коремните мускули.

Продължителността на следродилния период

Следродовият период при физиологично раждане продължава 40 дни. Следродилният период след цезарово сечение е до 60 дни. Един от основните показатели за хода на следродилния период е така наречената инволюция на матката: процесът на нейното свиване и епителизация вътрешна повърхност. През това време жената има различна степен на кървене от гениталния тракт (лохии). Трябва да се отбележи, че по правило интензивността на изхвърлянето при жени, родени с цезарово сечение, е по-малка: след раждането през естествения родов канал към изхвърлянето се добавя изхвърляне от шийката на матката, влагалището, наранено в една или друга степен от маточната кухина.
Тъй като по време на операцията е нарушена целостта на мускулните влакна на матката, нейните съдове и нерви, скоростта на инволюция на матката се забавя. Ако е необходимо, на жената се назначават съответните лекарствена терапиястимулиращ контрактилна дейностматочна мускулатура, която намалява кървенето от съдовете, увредени от разреза. Най-често, именно поради бавното намаляване на матката след раждането, майка с бебе след цезарово сечение се изписва у дома няколко дни по-късно, отколкото след физиологично раждане.

Хранене след цезарово сечение

В първия ден след цезаровото сечение е разрешено да се пие само негазирана вода, неподсладен чай. От втория ден диетата постепенно се доближава до храненето на родилката: като се започне от бульона, пюрираните ястия, постепенно се преминава към пълноценна диета, богата на протеини, витамини, микроелементи, която се препоръчва за кърмачка.

Хигиена след цезарово сечение

Хигиената на жена, претърпяла цезарово сечение, в първите дни след операцията трябва задължително да включва тоалетна на външните полови органи. Разрешено е измиване на тялото, с изключение на зоната постоперативен шев. Можете да вземете душ веднага след изписване от болницата. Зоната на белега трябва да се измие чиста вода, много внимателно, с изключение на триене, удар перилни препарати. Препоръчително е да вземете вана, да плувате не по-рано от един и половина до два месеца след раждането.

Следоперативен белег

Следоперативният белег ще ви напомня достатъчно дълго време: до шест месеца, при някои жени - до една година. Това се дължи на факта, че по време на хирургическия разрез е нарушена целостта на нервните окончания и тяхното възстановяване е дълъг процес.
Два месеца след операцията жена, претърпяла цезарово сечение, се препоръчва да започне упражнения за укрепване на коремните мускули. Бих искал да отбележа, че колкото по-добре са развити мускулите от тази група, толкова по-малък е подкожният мастен слой, толкова по-бързо и по-добре се лекува. следоперативна рана. Не е забранено да се използват мехлеми, които насърчават резорбцията на белези, въпреки че специален ефектне очаквайте да ги използвате. Ходът на лечебния процес също се влияе от начина на живот, който жената ще води след операцията. Голяма роля в протичането на следродилния период след цезарово сечение играе помощта на роднини и близки хора за жената, която е родила. В идеалния случай един от тях трябва да е постоянно у дома по това време. Всяка жена след раждането се нуждае от подходяща почивка, за да осигури възстановяване на тялото и висококачествено кърмене. Периодът на възстановяване след раждане след цезарово сечение изисква сериозно ограничаване на теглото на повдигнатите тежести. Пренапрежението на коремните мускули може да доведе до деформации в областта на следоперативния белег, до образуването на херния.

Семейно планиране след цезарово сечение

Възобновяването на сексуалната активност след цезарово сечение се препоръчва един и половина до два месеца след операцията. Не забравяйте да посетите гинеколог до този момент, уверете се, че периодът на възстановяване протича гладко и обсъдете приемливите методи за контрацепция. По-добре е да отложите планирането на следваща бременност за две години - това време е достатъчно за възстановяване на силата на тялото на майката, образуването на силен белег върху матката (извършва се ултразвук, за да се определи неговото качество).
Медицинската практика в момента се отдалечава от установяването, че анамнезата за цезарово сечение е пряко противопоказание за естествено раждане в бъдеще. Доста често жените, претърпели цезарово сечение, раждат следващи деца през естествения родов канал.

Всяка жена, която се готви скоро да стане майка, очаква с особено трепет раждането на малко човече - нейното бебе. И всяка има своите мечти, желания, тревоги и страхове за предстоящото раждане. Кога ще дойде този ден? Как ще се случи всичко – бързо и безболезнено или дълго и мъчително? Струва ли си да се страхуваме възможни усложнения? Една жена си задава милиони различни въпроси, защото разбира, че раждането на дете е най-важното нещо, което ще се случи в живота й!

Разбира се, всички се надяваме на най-доброто. Въпреки това, за съжаление, никой не е имунизиран от възможна хирургическа намеса в процеса на раждане. В повечето случаи, когато се стигне до операция, жената изпада в паника. В крайна сметка такава процедура предполага усложнения и всяка бъдеща майка ще се страхува от това. И на първо място, тези опасения са свързани със здравето на нероденото й бебе. Този страх е особено оправдан, когато жената първоначално е напълно и напълно настроена за естествено раждане.

По правило решението за извършване на цезарово сечение се взема от лекуващия лекар в присъствието на директен медицински показания. И тук най-важното за една жена - правилното отношениеза благоприятен изход. Много е важно да разберете, че цезаровото сечение в никакъв случай не е присъда! Това е просто алтернатива на естествения ход на родилния процес.

Всички усилия на лекарите по време на предстоящата операция ще бъдат насочени към осигуряване на безопасността на детето и неговата майка. Правилният, компетентен подход към избора родилен доми кандидати за лекар, доверие в медицинския персонал, който води раждане - всичко това несъмнено ще добави увереност на майката в благоприятния изход изкуствено раждане! В крайна сметка щастлива майка и здраво бебе на гърдите й без съмнение е точно целта, към която се стремят всички, които участват в раждането.

Жените, които са претърпели цезарово сечение, трябва да обърнат внимание на няколко важни момента. Колко сериозно се отнася към тях младата майка в крайна сметка зависи от нейното бързо възстановяване след цезарово сечение, връщане към обичайния си начин на живот и, разбира се, по-нататъшно пълноценно общуване с най-малкия, но най-важен член на семейството!

• Секреция на кърма.

Процесът на възстановяване след цезарово сечение засяга не само здравето на младата майка и нейното физическа форма. На първо място, трябва да се създадат всички условия, така че новороденото дете да получи добро хранене за пълноценен растеж и развитие. Цезаровото сечение е сериозен стрес за тялото на жената. естествено раждане, по своята същност, стартират естествения процес на грижа за детето, като сигнализират за необходимостта от активно производство на мляко за хранене на бебето. Този фактор е особено важен в дадена ситуация оперативна доставка, тъй като в този случай тялото е лишено от такъв вид „сигнал“ за раждането на нов човек.

В такава ситуация е важно мама да не пропусне този моменти положете всички усилия да стимулирате производството на кърма. Разбира се, самото дете ще бъде от голяма полза в това, тъй като правилното и редовно прикрепване на бебето към гърдата стимулира процеса на кърмене по най-добрия възможен начин.

В първите дни от живота си бебето трябва да получава от майката ценна коластра, съдържаща есенциални мазнини, витамини и микроелементи за укрепване на имунната система и защита на организма от инфекции и патогенни бактерии. Ето защо трябва да приложите трохи към гърдите възможно най-рано! В крайна сметка, колкото по-рано се направи това и колкото по-често се храните, толкова по-добре ще бъде с кърмата по-късно.

В случаите, когато бебето не може да изпразни гърдите на майката по време на хранене, е необходимо да изцедите останалото мляко ръчно или с помощта на помпа за кърма. Особено в първия път след цезарово сечение. Препоръки за правилното прикрепване на детето към гърдата, за методите за изцеждане на мляко, жената може да получи, като потърси помощ от представител на медицинския персонал на родилното отделение.

• Хармония със собственото си тяло.

Хормонални промени в тялото, слабост, умора и общо изтощение след раждането, болка след операция, свързана с контракция на матката и необходимостта от лечение на областта на шева - всички тези фактори изискват специално вниманиеи притеснения от страна на жените. В първите дни след раждането на майката ще й е трудно: тя се грижи за новороденото дете и се посвещава изцяло на бебето. Тя ще се нуждае от сила и енергия, за да не забравя за себе си, за своето здраве, тяло и външен вид, в условията на крайна липса на време, ако иска да остане не по-малко привлекателна в бъдеще, отколкото е била преди раждането на детето. !

Голяма полза за формирането на предишната форма на корема ще донесе следоперативна превръзка. Спомага за ускоряване на свиването на матката, помага за тонизиране мускулни тъкании намаляване на стреса върху гръбначния стълб.

Болката в областта на шева след цезарово сечение и наличието на белег много често причиняват огромен брой комплекси при жената. Тя се срамува от съпруга си и се притеснява, че шевът ще я съсипе външен вид. Всъщност не трябва да се притеснявате. Съвременната хирургия взема предвид естетическия момент по отношение на такава операция: в долната част на корема се прави малък разрез (около 10 см) под формата на „усмивка“. Така че не се притеснявайте: след няколко месеца, когато белегът на корема и вътрешният шев на матката заздравеят, можете спокойно да облечете най-отворените бикини!

Особено сериозно трябва да се вземе хигиената на зоната на следоперативния шев. За щастие, в момента има специални средства за ускоряване на заздравяването на такива белези, изглаждане на тъканите и придаване на шева на по-естетичен вид.

В крайна сметка една жена не трябва да забравя за съпруга си, който с цялата си любов, съчувствие към жена си и желанието да й помогне във всичко и винаги, все още искрено иска да види жена си добре поддържана и красива. Да, определено трудно. Но, както се казва, така да бъде!

• Физически упражнения.

Разбира се, спортът, басейнът и сексът са противопоказани през първите няколко седмици след операцията. Хирургическа интервенцияизисква определено време за възстановяване на целостта на матката и пълно зарастване на шевовете. Но движението, ходенето, дихателната гимнастика, простите следродилни упражнения за укрепване на коремната кухина са изключително важни за цялостното възстановяване на организма и неговата адаптация.

Кога тялото на жената ще се възстанови напълно след цезарово сечение?След месец и половина след раждането, след пълното спиране на изписването, при липса на усложнения и противопоказания от лекуващия лекар, можете напълно и напълно да се върнете към предишния си пълноценен живот във всичките му области!

• Диети.

През първите два дни след раждането на млада майка е позволено да яде само малко количество постен бульон и негазиран минерална водас капка лимонов сок. От третия ден можете да преминете към нискокалорични диетични храни: кисело мляко, желе, зърнени храни, постно месо, извара. Храната трябва да е лесна за смилане и да не предизвиква подуване на корема. Започвайки от седмия ден, жената постепенно преминава към нормална диета, при спазване на препоръките на диетолог.

Правилната балансирана диета, отказът от "тежка" пикантна храна и алергени е от голямо значение не само за възстановяването на тялото на жената след цезарово сечение. Основната му цел сега е да осигури добро хранененовородено бебе, за да задоволи нуждите си от витамини и минерали. Така че една млада майка трябва да си направи правило да яде извара, сирене, млечни продукти, месо или риба, плодове и зеленчуци. Защото тя и само тя носи пълна отговорност за здравето на своето бебе!

И най-важното нещо, което една млада майка трябва да запомни, е, че нейното търпение, постоянство, положително отношение и, разбира се, грижа и любов към малко, толкова обичан и толкова прекрасен малък човек ще помогнат за решаването на всички проблеми и преодоляването на всякакви препятствия!