Ano ang dapat kainin para sa bituka na sira. Kinakailangang nutrisyon para sa bituka na sira. Ang papel ng diyeta sa kaguluhan

Katawan ng tao– isang makatwiran at medyo balanseng mekanismo.

Sa lahat ng kilala sa agham Nakakahawang sakit, nakakahawang mononucleosis may espesyal na lugar...

Tungkol sa sakit na iyon opisyal na gamot tinatawag na "angina pectoris", ang mundo ay kilala sa mahabang panahon.

Beke (pang-agham na pangalan: parotitis) ay tinatawag na nakakahawang sakit...

Ang hepatic colic ay isang tipikal na pagpapakita ng cholelithiasis.

Utak edema - kahihinatnan labis na load katawan.

Walang mga tao sa mundo na hindi pa nagkaroon ng ARVI (acute respiratory viral disease)...

Ang isang malusog na katawan ng tao ay kayang sumipsip ng napakaraming asin na nakukuha sa tubig at pagkain...

Bursitis kasukasuan ng tuhod ay isang laganap na sakit sa mga atleta...

Diyeta para sa mga sakit sa bituka sa mga matatanda

Diyeta para sa pagtatae sa mga matatanda at bata

Ngayon, maraming tao ang nagdurusa sa mga sakit sa bituka. Ang pagtatae ay ang pinakakaraniwang sintomas ng gastrointestinal dysfunction hindi lamang sa isang bata sa unang taon ng buhay, kundi pati na rin sa isang labinlimang taong gulang na binatilyo, isang tatlumpung taong gulang na tao, at maging sa mga matatanda.

Ang bawat tao na personal na pamilyar sa problemang ito ay handa na gawin ang lahat ng posible upang mapupuksa ang sintomas na ito sa lalong madaling panahon. At ang diyeta para sa pagtatae ay isang napakahalagang sangkap kumplikadong paggamot ng sakit na ito.

At kung hindi mo binibigyang pansin ang pagtatae sa oras at hayaan ang lahat na maganap, maaari itong humantong sa pagkagambala sa pag-andar ng pagsipsip ng bituka, na magsasama ng isang malaking pagkawala ng likido at mahahalagang microelement, pagkagambala sa wastong paggana ng mga bato at kahit ng cardio-vascular system. Diet para sa pagtatae, mga prinsipyo at subtleties nito - ito mismo ang pag-uusapan natin ngayon. Magsimula na tayo.

Ang mental disorder ay isa sa mga problemang humahantong sa pagtatae

Ang mga salik na pumukaw sa paglitaw ng pagtatae ay ibang-iba - mahinang nutrisyon, panloob na estado tao. At kung walang mga problema sa nutrisyon, malamang na dapat mong isipin ang katotohanan na ang pagtatae ay psychosomatic sa kalikasan. Ang ganitong uri ng pagtatae ay tinatawag na emosyonal.

Kadalasan, ang emosyonal na pagtatae ay nangyayari sa mga bata mula sa ikalawang taon ng buhay o sa mga matatandang tao, dahil sa malakas na presyon ng iba na patuloy na hinihiling at pinipilit silang gumawa ng isang bagay. Minsan kahit sa isang bata na labinlimang taong gulang, kapag pagdadalaga, at ang organismo sa gayon ay nagpapakita, wika nga, ang "karakter" nito.

Napansin mo ba na bago ang isang mahalagang pagpupulong, ang pagtatae ay halos palaging nagsisimula, at sa isang dalawampung taong gulang na bata ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nagsisimula bago kumuha ng pagsusulit. Ang lahat ng ito ay purong psychosomatic sa kalikasan, at ang isang diyeta para sa pagtatae sa kasong ito ay hindi isang paraan ng paggamot, ngunit isang paraan lamang upang pansamantalang ihinto ang pagtatae.

Kung nakakaranas ka ng emosyonal na stress, kailangan mong makayanan ito; ito ang tanging paraan upang maiwasan ang problemang ito. Subukang hatiin ang lahat ng mga gawain at gawin ang mga ito nang paunti-unti, sa halip na gawin ang lahat nang sabay-sabay. Huwag labis na pasanin ang iyong anak ng mga problema sa bahay; magbigay ng mga gawain habang sila ay nakumpleto. Makikita mo na ang bawat tagumpay ay makakatulong sa iyo sa lalong madaling panahon mapupuksa ang takot, at hindi mo na kailangan ng diyeta para sa pagtatae.

Mga tampok ng sistema ng pandiyeta para sa pagtatae

Alamin natin kung anong mga uri ng pagtatae ang mayroon sa pangkalahatan:

Ang parehong uri ng pagtatae ay may magkatulad na sintomas - madalas na pagdumi, pagduduwal, pananakit ng pagputol sa lugar ng tiyan at pagkawala ng isang malaking halaga ng tubig. Sa kaso ng matinding pagkalason, posible init katawan, pagsusuka at maging ang hitsura ng dugo sa dumi Oh.

Ang diyeta sa pagtatae ay may mga sumusunod na benepisyo:

pag-activate ng buong paggana ng digestive tract;
normalisasyon ng bituka microflora;
pagpapanumbalik ng tubig at balanse ng asin sa organismo.

Ang diyeta para sa pagtatae sa mga nasa hustong gulang ay kinabibilangan ng pagkonsumo ng mga pagkaing nakalista sa talahanayan. Nakalista din dito ang mga pagkain na hindi dapat nasa menu kung mayroon kang sakit sa bituka.

	Pinapayagan ang menu	Ipinagbabawal na menu
Unang pagkain	Ang mga sopas ng Kuwaresma na niluto sa mahinang sabaw ng gulay, karne at isda	Mga masaganang sopas, borscht, sopas ng repolyo, okroshka, solyanka
Pangalawang kurso	Steam omelette, pinakuluang itlog ng manok, cereal porridges (para sa isang bata mula sa ikatlong taon ng buhay mas mahusay na gilingin ang mga ito), steamed meatballs, meatballs at cutlets, karne mababang-taba varieties, steamed, pinakuluan at inihurnong sa sarili nitong katas at mababang-taba na isda	Pritong, mataba, pinausukan, adobo at inasnan na pagkain, de-latang pagkain, karne at matabang isda
Mga produktong panaderya	Tinapay, bahagyang tuyo sa oven, ngunit hindi sariwa	Sariwang tinapay na gawa sa harina ng rye at mga produktong harina
Mga prutas	Mga sariwang saging, mansanas at halaman ng kwins na inihurnong sa oven	Mga prutas at berry na hindi pumasa paggamot sa init
Mga gulay	Mga sariwa at pinakuluang karot (iminumungkahi na lagyan ng pino ang mga ito)	Mga hilaw na gulay, mushroom, munggo
Mga inumin	Mga herbal na tsaa, fruit compotes at jelly, sabaw ng bigas	Anumang fermented milk products, inumin, juice, malakas na tsaa, kape, alak

Ang isang diyeta para sa pagtatae sa isang may sapat na gulang o bata ay walang mga disadvantages o contraindications, gayunpaman, ang naturang nutritional system ay itinuturing na therapeutic at prophylactic sa paglaban sa sakit na ito, kaya lubos na hindi kanais-nais na gamitin ito bilang isa sa mga paraan ng pagbaba ng timbang.

Halimbawang menu para sa pagtatae

Ang mga pagpipilian sa pandiyeta na iminungkahi sa ibaba ay makakatulong na makayanan ang pagtatae at mapabuti ang paggana ng mga organo at sistema ng pagtunaw.

Ito ay mahalaga! Ang sumusunod na impormasyon ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Kung may nakitang mga palatandaan ng pagtatae, kailangang humingi ng tulong sa isang kwalipikadong espesyalista. Huwag magpagamot sa sarili!

Diyeta para sa mga sakit sa bituka sa mga matatanda

Ang diyeta para sa pagtatae sa isang may sapat na gulang ay nailalarawan sa pamamagitan ng maliliit at madalas na pagkain, pati na rin ang maraming pag-inom. Maaaring gamitin ang menu na ito para sa mga batang higit sa 15 taong gulang.

Ang diyeta ay mukhang ganito:

Almusal No. 1 - 250 gramo ng karot at patatas na katas, isang slice ng pinatuyong tinapay at isang tasa ng rosehip infusion.
Almusal No. 2 – 250 ml sabaw ng gulay kasama ng mga crackers.
Tanghalian - 250 ML ng cereal na sopas na may mga bola-bola, isang slice ng pinatuyong tinapay, isang tasa ng fruit compote.
Meryenda sa hapon - quince na inihurnong sa oven.
Hapunan – steamed omelet at isang decoction ng mga dahon ng currant.
Bago matulog, kumuha ng chamomile decoction.

Diyeta para sa mga sakit sa bituka sa mga bata

Ang sistema ng pandiyeta para sa pagtatae sa mga bata ay naiiba lamang dahil ang lahat ng pagkain ay dapat ibigay sa bata sa isang lupa, malambot na estado. Ang diyeta ay angkop para sa mga bata mula sa ika-apat na taon ng buhay. Kung ang pagtatae ay nangyayari sa isang sanggol sa unang taon ng buhay na nasa pagpapasuso, kailangan ng isang nagpapasusong ina na lumipat sa isang pang-adultong diyeta.

Tinatayang diyeta supply ng kuryente:

Almusal No. 1 – likidong semolina at isang tasa ng fruit compote.
Almusal No. 2 – gadgad na low-fat cottage cheese at isang saging.
Hapunan - bouillon ng manok, rice liquid porridge at isang tasa ng rosehip infusion.
Meryenda sa hapon - isang pares ng mga mansanas na inihurnong sa oven.
Hapunan – manipis, gadgad na sinigang na kanin at isang tasa ng quince jelly.
Bago matulog - isang decoction ng bird cherry.

Taos-puso kaming bumabati sa iyo at sa iyong mga anak mabuting kalusugan!

siladiet.ru

Ang pagtatae ay isang pagkagambala sa gastrointestinal tract (GIT), na sinamahan ng pinabilis na peristalsis. Bilang resulta, ang tubig at mga sustansya mula sa mga pagkain ay walang oras upang masipsip, at ang mga masa ng pagkain ay mabilis na naalis mula sa mga bituka. Maaari mong ihinto ang pagtatae na may gamot, ngunit nang walang pagsunod sa isang diyeta, ang pamamaraang ito ay hindi epektibo. Ang isang diyeta para sa pagtatae sa isang may sapat na gulang ay nakakatulong na gawing normal ang mga pag-andar ng bituka, ibalik ang integridad ng mauhog lamad at microflora.

Basahin din: Mga katutubong remedyo para sa pagtatae - mabilis, simple at abot-kaya

Mga tampok ng diyeta para sa pagtatae

Sa panahon ng pagtatae, mahalagang huwag mag-overload ang tiyan (larawan: www.pixel.in.ua)

Maaaring mangyari ang pagtatae sa maraming dahilan: mga impeksyon sa bituka, pagkalason sa pagkain, pag-abuso sa droga at kinakabahan na lupa. Ang tinatawag na traveler's diarrhea ay namumukod-tangi - ito ay nangyayari kapag nagbabago ang klimatiko na kondisyon, o kapag hindi pangkaraniwang pagkain at tubig ang natupok. Ang menu para sa pagtatae ay dapat na maingat na iguhit, dahil ang katawan ay mabilis na nawawalan ng kahalumigmigan, mga asing-gamot at nutrients, na maaaring humantong sa dysfunction. panloob na mga sistema. Posible bang mapabilis ang paggaling? Siyempre, ngunit sa loob ng makatwirang mga limitasyon.

Ang diyeta para sa pagtatae sa mga matatanda ayon sa klasipikasyon ng Pevzner ay tumutukoy sa talahanayan ng paggamot No. 4. Ang talahanayan na ito ay inirerekomenda para sa maraming mga gastrointestinal na sakit. Para sa pagtatae sa mga matatanda, ang menu ay naglalayong ibalik ang balanse ng tubig-asin at bawasan ang pangangati ng mga mucous membrane. Ang diyeta para sa hindi pagkatunaw ng pagkain ay batay sa mga sumusunod na prinsipyo:

Kumain ng 4-5 beses sa isang araw sa maliliit na bahagi. Para sa pagsusuka at pagtatae, madalas na inireseta ng mga doktor sa mga unang araw nutrisyon ng parenteral at tumutulo ang gamot upang mapunan ang balanse ng likido.
Maaari mong ihinto ang pagtatae sa loob ng 3-5 araw, ngunit pagkatapos ng ilang higit pang mga linggo ay ipinapayong manatili sa isang banayad na diyeta at hindi labis na karga ang gastrointestinal tract. Ang pagtatae ng manlalakbay ay maaaring huminto sa sandaling ang katawan ay umangkop sa bagong kapaligiran.
Ang karamdaman ay madalas na kasama ng irritable bowel syndrome. Pagkatapos ng pagtatae, ipinapayong magdagdag ng prebiotics upang mabilis na maibalik ang microflora.
Ang pangunahing kinakailangan ng diyeta para sa IBS na may pagtatae ay upang mabawasan ang mga calorie. Kailangan mong ubusin ang 2000-2100 kcal bawat araw (sa halip na 2800-3200).
Kapag ginagamot ang pagtatae, kailangan mong balansehin ang halaga sustansya: bawat araw ay ubusin ang 90 g ng protina, 70 taba (mas maganda ang pinagmulan ng hayop) at 240 carbohydrates.
Ang diyeta para sa pagsusuka at pagtatae ay kinabibilangan ng pagkonsumo malaking dami likido upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig. Kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 1.5 litro ng tubig bawat araw.
Subukang kumain ng maliliit na bahagi, ang laki ng paghahatid ay hanggang 200 gramo. Sa ganitong paraan mababawasan mo ang pagkarga sa inflamed gastrointestinal tract.
Kasama sa menu para sa pagtatae ang pangunahing pinakuluang o steamed na pagkain. Bago gamitin, ipinapayong gilingin ang mga ito sa isang blender.
Subaybayan ang temperatura: hindi dapat malamig ang pagkain. Ang perpektong temperatura ay 35-50 degrees Celsius.
Ang mga sorbents ng bituka ay nakakatulong sa paghinto ng pagtatae; dapat itong inumin isang oras bago kumain.
Sa panahon ng isang diyeta para sa IBS na may pagtatae, hindi ka dapat uminom ng mga gamot na pumipigil sa peristalsis - pinapabagal nila ang pag-aalis ng mga lason.

Mahalaga! Tandaan na ang pagtatae ay hindi isang sanhi, ngunit isang sintomas lamang, isang proteksiyon na reaksyon ng katawan. Mahalagang simulan ang napapanahong at tamang paggamot

Basahin din: Pagtatae sa panahon ng pagbubuntis sa ikatlong trimester: kung ano ang gagawin

Pinahihintulutan at ipinagbabawal na mga produkto

Sa karaniwan, ang paggamot para sa pagtatae ay tumatagal ng hanggang 5 araw (larawan: www.kremlinrus.ru)

Ang diyeta para sa talamak na pagtatae sa unang araw ay maaaring kabilang ang pag-aayuno, dahil ang gastrointestinal tract ay na-overload na. Sa ibang mga kaso, hindi na kailangang magutom, suriin lamang ang iyong diyeta.

Ano ang dapat pakainin sa pasyente at kung ano ang maibibigay sa panahon ng sakit:

Ang mga walang taba na karne (manok, pabo, kuneho, veal) ay tinatanggap ng gastrointestinal tract. Mas mainam na magluto ng soufflé, cutlets, meatballs.
Mga uri ng isda na mababa ang taba (hake, pollock, pangasius, carp, atbp.).
Mga cereal - mayroon silang mga katangian ng pagpapalakas (bigas, bakwit, oatmeal). Minsan sa isang linggo maaari kang magkaroon ng maliit na vermicelli.
Ang diyeta para sa pagtatae sa mga matatanda ay maaaring magsama ng puting lipas na tinapay at hindi malusog na crackers. Pinapayagan na gamitin cookies sa pagkain.
Lenten cereals at mga sopas ng gulay.
Mga gulay (patatas, karot, broccoli, zucchini, kalabasa). Mas mainam na pakuluan o nilaga ang mga ito nang hindi binabalatan.
Ang mga prutas ay hindi fixative, kaya iwasang kainin ang mga ito nang hilaw. Maaari kang kumain ng inihurnong mansanas o saging.
Low-fat cottage cheese, kaunting gatas at mantikilya.
Mineral na tubig at mahinang tsaa.

Kahit na sigurado kang mayroon kang pagtatae ng manlalakbay, ibukod ito sa iyong diyeta. mga sumusunod na produkto:

Mataba varieties karne at isda.
Mga masaganang sabaw.
Mga de-latang at adobo na gulay, sauerkraut, mga pipino at kamatis.
Gray at itim na tinapay.
Mga matamis, inihurnong pagkain.
Sariwang gulay at mga prutas.
Mga produkto ng pagawaan ng gatas, maanghang na keso.
Mga pampalasa at mainit na pampalasa - iniinis nila ang gastric mucosa at nag-aambag sa paglala ng pagtatae.
Mga de-latang pagkain, pinausukang karne, mga sausage.
Mga kabute.
Legumes.
Mga carbonated na inumin, kakaw, alkohol, kape, puro at nakabalot na juice.

Basahin din: Mag-ingat sa pagtatae: anong mga pagkain ang maaari mong kainin kung ikaw ay nagtatae?

Nagpahiwatig na menu

Unti-unti, maaaring palawakin ang listahan ng mga pinahihintulutang produkto, ngunit matalino (larawan: www.colors.life)

Ang menu ng pagtatae para sa 5 araw ay ipinakita sa talahanayan.

Araw	Tinatayang diyeta
Una	Almusal: halaya, sinigang ng bigas(100 g). Pangalawang almusal: mahinang tsaa, crackers (30 g). Tanghalian: sopas ng gulay (150 g), steam cutlet (80 g). Meryenda sa hapon: inihurnong mansanas (80 g). Hapunan: sinigang na bakwit (100 g), pinakuluang isda (80 g)
Pangalawa	almusal: oatmeal sa tubig (120 g). Pangalawang almusal: unsweetened juice, crackers (30 g). Tanghalian: sopas ng vermicelli (150 g), steamed fish (80 g). Meryenda sa hapon: saging. Hapunan: cutlet ng manok (80 g), carrot puree (80 g)
Pangatlo	Almusal: sinigang na bigas (120 g). Pangalawang almusal: halaya, isang piraso ng pinatuyong tinapay. Tanghalian: sopas ng bigas (150 g), pinakuluang manok (80 g). Meryenda sa hapon: inihurnong peras. Hapunan: niligis na patatas (100 g), pinakuluang karne ng baka (100 g)
Pang-apat	Almusal: steam omelette ng 2 itlog. Pangalawang almusal: saging. Tanghalian: sabaw ng manok na may crackers (200 g). Meryenda sa hapon: apple soufflé (120 g). Hapunan: sinigang na bakwit (100 g), malambot na manok (100 g)
Panglima	Almusal: oatmeal na sinigang (100 g), cottage cheese (40 g). Pangalawang almusal: inihurnong mansanas (100 g). Tanghalian: gulay puree sopas (200 g), pinakuluang manok (100 g). Meryenda sa hapon: yogurt, crackers (30 g). Hapunan: nilagang gulay singaw (100 g), cutlet ng manok (80 g)

Anumang pananakit ng tiyan, maging ang pagtatae ng manlalakbay, ay maaaring mapanganib sa iyong kalusugan. Makipag-ugnayan sa iyong doktor kung:

Hindi posibleng i-secure ang dumi ng higit sa 3 araw at paggamot sa sarili hindi epektibo.
Kung ang mga matatanda o mahihina ay madaling kapitan ng pagtatae, ang mga kahihinatnan ng pag-aalis ng tubig ay maaaring mapanganib para sa kanila.
Kung hindi mo kayang pakainin ang pasyente at may kasamang sumasakit na tiyan labis na pagsusuka.
Sa pagtaas ng temperatura at pangkalahatan mahinang kalagayan.
Kapag lumitaw ang dugo o mucus sa dumi.
Sa kaso ng matinding pananakit ng tiyan, maaari silang magpahiwatig ng isang sakit (halimbawa, apendisitis o kabag).
Kailan seryosong palatandaan dehydration (kulubot na balat, pulikat, amoy ng acetone mula sa bibig, atbp.).

Ang paghinto ng paggamot na inireseta ng iyong doktor nang mag-isa hanggang sa mawala ang lahat ng mga sintomas ay mapanganib sa iyong kalusugan. Pagkatapos ng paggaling, inirerekumenda na sundin ang isang banayad na diyeta sa loob ng 2-3 linggo. Para sa matagal na pagtatae, dapat kang uminom hindi lamang ng mga gamot, kundi pati na rin ng tubig ng bigas, pagbubuhos ng mga hips ng rosas, balat ng granada, hawthorn, at wormwood.

Basahin din ang: Tubig ng bigas para sa pagtatae: mga recipe at tampok ng pangangasiwa

Maraming mga tao ang agad na may tanong: kung ano ang ipapakain sa isang taong may sira ang tiyan. Sa video sa ibaba ay isang recipe para sa isang masarap na rice casserole na pahalagahan ng lahat.

hudey.net

Diyeta para sa pagtatae at pananakit ng tiyan

Pinagsasama-sama ng mga tao ang mga problema sa gastrointestinal tract sa isang pangalan - hindi pagkatunaw ng pagkain. Kasama sa diagnosis na ito ang mga malfunction ng esophagus, bituka at iba pang mga organo. Maraming dahilan para sa pagduduwal, pagtatae at pananakit sa rehiyon ng iliac. Maaaring mapupuksa ng diyeta ang isang masamang kondisyon at bahagyang malampasan ang sakit. Ang therapist at gastroenterologist ay gagawa ng tumpak na diagnosis at magrereseta ng kurso ng paggamot pagkatapos ng pagsusuri at mga pagsusuri.

Mga karamdaman at sakit sa tiyan

Ang tiyan ay sensitibo sa maraming mga kadahilanan at iba't ibang dahilan dahilan para magalit siya. Hinahati ng mga eksperto ang mga sakit sa dalawang grupo:

functional;
organic.

Maaaring idagdag ang pagtatae sa mga sintomas ng mga sakit sa tiyan. Ito ang resulta ng isang paglihis sa paggana ng mga bituka, sanhi ng isang kaguluhan sa microflora, ang akumulasyon ng mga lason at pamamaga.

1. Organic na karamdaman.

Mahirap i-diagnose at gamutin. Ito ay sanhi ng hindi magandang diyeta at masamang ugali. Ang alak, paninigarilyo, maanghang at kakaibang pagkain, na tinatangkilik ng isang may sapat na gulang, kasama ng laging nakaupo na trabaho, mababang kadaliang kumilos, at hypothermia ay nagdudulot ng kaguluhan. Ang mga bituka ay hindi maaaring gumana nang normal dahil sila ay patuloy na nasa ilalim ng impluwensya ng mga irritant na pumapatay sa microflora.

Ang pasyente ay may sakit sa tiyan dahil ang tiyan ay inis. Ang mga naipon na lason ay inalis sa pamamagitan ng pagtatae, nililinis ang katawan. Sa kasong ito, diyeta at isang bitamina complex na nagpapalakas sa immune system.

2. Mga functional na sakit.

Isang pangkat ng mga sakit sa gastrointestinal na ipinakita sa pamamagitan ng spasmodic na sakit na nakakaapekto sa itaas na tiyan, na nagliliwanag sa ilalim ng sternum. Ang pagduduwal, pagsusuka, at kawalan ng gana ay nabanggit. Ito ay maaaring magdulot ng pagtatae at matinding pagtatae. Ang resulta ay dehydration. Ang karamdaman ay sinamahan ng:

talamak at talamak na kabag;
ulser;
diaphragmatic hernia;
gastroesophageal reflux disease;
duodenal ulcer.

Ang gastrointestinal upset ay sinamahan ng matinding pananakit, heartburn, at pagsusuka. Nagdudulot ng paglala ng bacteria at pagkalason. Ang paggamot sa hindi pagkatunaw ng pagkain ay posible lamang sa reseta ng doktor. Kinakailangan na magsagawa ng pagsusuri upang linawin ang sanhi, dahil ang mga bituka at tiyan ay naiiba ang reaksyon sa mga gamot.

Paggamot ng tiyan at bituka

Upang maibsan ang sakit bago dumating ang doktor, maaari kang uminom ng activated charcoal. Bawasan nito ang pagiging agresibo ng acidic na kapaligiran at kalmado ang tiyan, na pinapalaya ito mula sa mga lason at bakterya na nagdudulot ng pagtatae. Uminom ng maraming likido upang maiwasan ang dehydration. Ang isang may sapat na gulang at lalo na ang isang bata ay dapat uminom ng tubig na may lemon juice o ascorbic acid. Maaari mong patuloy na pakainin ang iyong sanggol gamit ang isang kutsara.

Ang isang decoction ng flaxseed ay malumanay na bumabalot sa mga dingding, pinapawi ang matinding sakit, mga sakit sa bituka at tiyan. Maaaring inumin ito ng mga bata at buntis sa maliliit na dosis. Ang mga gamot ay inireseta ng isang doktor. Maaari mong pagaanin ang kondisyon ng pasyente sa isang beses na dosis ng antacids, na ibinebenta nang walang reseta:

Maalox.
Almagel.
Gaviscon.

Mas epektibong gumagana ang mga sorbents at gamot kapag walang laman ang tiyan. Bigyan sila ng oras; maaari kang kumain nang hindi mas maaga kaysa sa isang oras pagkatapos uminom ng gamot. Ang pag-aayuno ay tumutulong sa pagpapanumbalik normal na trabaho bituka.

Ano ang hindi mo makakain?

Kung mayroong anumang kaguluhan sa gastrointestinal tract (sakit ng tiyan o pagtatae), hindi ka dapat kumain ng maanghang, matatabang pagkain at naglalaman ng hibla:

1. alak;

2. pinirito;

3. mataba;

4. fermented milk products at sariwang gatas;

5. sariwang gulay;

6. nilaga: repolyo, kastanyo, labanos;

7. maasim na berry;

9. unang mga sabaw;

12. sariwang tinapay, mga inihurnong gamit.

Mga tampok ng diyeta

Kapag ang iyong tiyan ay sumakit, pagtatae, o cramps, maaari ka lamang kumain ng mga magagaan na pagkain astringent properties. Kailangan mong kumain ng kaunti at madalas. Ang diyeta para sa pagtatae ay isang ipinag-uutos na elemento ng paggamot. Ito ay kasinghalaga ng pag-inom ng mga gamot. Ang tiyan ay hindi makayanan ang pagtunaw ng mabibigat na pagkain. Kasabay nito, ang pagtatae ay nag-aalis ng mga asing-gamot at mga elemento ng bakas mula sa katawan kasama ang likido. Ang pangunahing diyeta ay binubuo ng mga likidong pinggan, puree at cereal:

dinurog na patatas;
mga sopas na may pangalawang sabaw;
saging;
inihurnong o purong mansanas;
berde at itim na tsaa;
lugaw, lalo na kanin;
pinakuluang itlog;
crackers at pinatuyong tinapay;
mga herbal decoction.

Ang isang may sapat na gulang ay dapat uminom ng karagdagang baso ng likido pagkatapos ng bawat pagbisita sa banyo. Kapag sumakit ang iyong tiyan, lumiit ang iyong tiyan, o namamaga ang iyong bituka, mainam na uminom ng chamomile teas na may balat ng oak, kastanyo ng kabayo, mint. Hindi gusto ng mga bata ang mapait na inumin; maaari silang magdagdag ng ilang patak ng lemon, blueberries, apple juice na may pulp sa rose hip decoction, at matalo ang mga saging sa pinaghalong prutas.

Depende sa oras ng produksyon, binabago ng kefir ang epekto nito sa katawan. Sa unang tatlong araw siya ay nanghihina. Pagkatapos ay nagbabago ang komposisyon ng bakterya at ang epekto ay nababaligtad. Kung ang isang bata ay naghihirap mula sa paninigas ng dumi at nagreklamo na ang kanyang tiyan ay masakit, maaari siyang uminom ng sariwang kefir nang paunti-unti. Ang mga maliliit na bata ay sensitibo sa mababang kalidad na mga produkto, ang bituka microflora ay hindi matatag, mas mabuti para sa kanila na kumain ng mga produktong fermented na gatas sa panahon ng pagpapatawad.

Upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig, ang diyeta para sa hindi pagkatunaw ng pagkain, inflamed bituka at madalas na pagtatae ay dapat maglaman ng maraming asin. Pinupunan nila ang pagkawala at nagpapanatili ng tubig sa katawan. Ang table salt ay dapat idagdag sa mga inumin at pagkain sa maliit na dami (isang kutsarita kada litro ng likido). Ang bata ay dapat kumain ng mga katas ng prutas na may pinakuluang karot.

Ang pagtatae at pagtatae ay nagdudulot ng pamamaga ng mauhog lamad. Ang tiyan at bituka ng tao ay nawawalan ng kakayahang ibalik ang mga kapaki-pakinabang na bakterya at ang mga inflamed wall ay hindi maaaring sumipsip ng likido. Ito ay kinakailangan upang i-unload ang mga bituka, ang pinaka magandang diyeta sa ganitong mga kaso, mag-ayuno para sa isang araw o dalawa at uminom ng maraming tsaa (herbal, berde, itim). Upang gamutin ang microflora at alisin ang dysbiosis - tatlong araw na kefir.

Tandaan! Ang pagkakaroon ng mga sintomas tulad ng: 1. kapaitan sa bibig, bulok na amoy; 2. madalas na gastrointestinal disorder, alternating constipation na may pagtatae; 3. mabilis na pagkapagod, pangkalahatang pagkahilo;

Ayon sa mga doktor..."

Yugto ng pagbawi

Ang dehydration ay nagpapahina sa immune system ng isang tao. Mabagal na bumabawi ang bituka at kailangan ng pangmatagalang diyeta. Hindi ka makakain pagkatapos ng karamdaman:

1. de-latang pagkain;

2. pinausukang karne at mga produktong isda;

3. atsara;

4. matabang keso;

5. carbonated na inumin;

6. marinades;

8. maanghang na pagkain;

9. pampalasa;

10. ice cream;

11. tsokolate.

Ang mga inuming may alkohol at paninigarilyo ay nakakapinsala sa isang malusog na katawan. Sa isang mahinang tao nagdudulot sila ng pagtatae at pumatay kapaki-pakinabang na bakterya, inisin ang mauhog lamad, ang nikotinic acid ay may laxative effect.

Kasama sa recovery diet ang:

steamed chicken at beef cutlets;
walang taba na isda, pinakuluang at pinasingaw;
cottage cheese, kefir;
light vegetable soups o may pangalawang sabaw;
sinigang: kanin, bakwit, semolina na may pagdaragdag ng limang gramo ng mantikilya;
tsaa, decoctions, juices;
crackers, stale grey at bran bread.

Ang mga sakit ng gastrointestinal tract at ang kanilang mga karamdaman ay mayroon katulad na sintomas. Hindi ka dapat magpagamot sa sarili; siguraduhing kumunsulta sa isang doktor. Susuriin niya ang tiyan, gagawa ng diagnosis at tutukoy ng indibidwal na kurso ng mga gamot.

gastroguru.ru

Mga pinahihintulutang produkto para sa mga sakit sa bituka

Alam ng lahat ang isang sakit sa bituka tulad ng pagtatae. Nagdudulot ito ng maraming problema, kakulangan sa ginhawa, hindi lamang sa isang bata, kundi pati na rin sa isang may sapat na gulang, at kahit na mawala ang mga sintomas, ang tao at ang kanyang katawan ay kailangang mabawi mula sa
inilipat na kondisyon.

Isa sa ang pinakamahalagang tuntunin Ang unang tulong para sa paglitaw ng mga naturang karamdaman ay isang diyeta para sa pagtatae. Ang mahinang nutrisyon sa panahon ng systemic at maluwag na dumi, na sinamahan ng pagsusuka o pagduduwal, ay maaari lamang magpalala ng sitwasyon, na nagpapatindi ng madalas na pagnanasa, at nagdudulot din ng sakit sa tiyan, pananakit ng ulo at isang estado ng pangkalahatang karamdaman na may pagtaas sa temperatura ng katawan sa parehong mga bata at matatanda.matanda.

Mga uri ng pagtatae at mga paraan ng paggamot nito

Ayon sa likas na katangian ng kurso ng mga karamdaman sa bituka, ang diyeta ay karaniwang nahahati sa dalawang uri:

Ang talamak na katangian ng pagtatae ay isang kababalaghan na hindi naiimpluwensyahan ng mga phenomena na lumitaw sa isang tiyak na sandali (stress, mahinang diyeta, maruming mga kamay), ngunit sa pamamagitan ng isang bilang ng magkakasamang sakit, pinalala ang proseso. Kabilang dito ang mga sakit ng digestive system - ulcers ng colon, gastritis, pancreatitis, ulcerative colitis, pati na rin ang iba nagpapasiklab na proseso.

Ang parehong mga uri ay may pagkakatulad pangkalahatang sintomas. Parehong mga bata at matatanda na may karanasan sa pagtatae:

likido, madalas na dumi;
Pagduduwal;
Kadalasan isang beses na pagsusuka;
Matalas at patuloy na pananakit sa tiyan;
Pangkalahatang karamdaman;
Pagkapagod;
Dehydration ng katawan.

Ang lahat ng mga sintomas ay karaniwan at pareho para sa lahat ng tao. Ngunit ang pagtatae ay mayroon ding mas mataas na yugto ng exacerbation, kapag bilang karagdagan sa mga pangunahing sintomas tulad ng:

Pagtaas ng temperatura (hanggang sa mataas na pagganap- hanggang sa 39 degrees);
Madalas na pagsusuka;
Pagkakaroon ng dugo sa dumi ng tao;
Malubhang pag-aalis ng tubig;
Pagkahilo.

Tulong estadong ito Posible hindi lamang sa gamot, kundi pati na rin sa pamamagitan ng pagsunod sa isang diyeta para sa mga matatanda para sa pagtatae. Tamang nutrisyon– magdeposito ng higit sa mabilis na paggaling ang katawan, gayundin ang pagpigil sa mga ganitong kondisyon na maulit.

Mga benepisyo ng diyeta para sa mga sakit sa bituka

Ang bawat doktor ay ituturo na ang mga taong may "mahina" na tiyan, na madaling kapitan ng gayong mga pagpapakita, pati na rin ang mga nagpapabaya. masustansyang pagkain, napakahalaga na sundin ang isang diyeta hindi lamang sa panahon ng paglala ng pagtatae, ngunit patuloy din. Ang diyeta para sa pagtatae ay may mga positibong aspeto tulad ng:

Normalisasyon at pagpapabuti ng sistema ng pagtunaw;
Pagpapanumbalik at pagpapabuti ng bituka microflora;
Pagbabagong-buhay ng balanse ng tubig-asin ng katawan;
Update functional na estado sistema ng pagtunaw.

Ang pangunahing panuntunan ay isang kumbinasyon ng mga kadahilanan ng pagpapanumbalik, normalisasyon, muling pagdadagdag at pagbabawas ng pagkarga sa sistema ng pagtunaw. Mahigpit na ipinagbabawal ang pagkonsumo ng mataba, maalat, de-lata, matamis at pritong pagkain at pagkain. Kinakailangan na bigyan ng kagustuhan ang mga steamed o pinakuluang pagkain. Ang pagkain ay hindi dapat mainit o malamig. Ang pagkakapare-pareho ng mga pinggan ay hindi rin dapat masyadong makapal.

Ang mga may sapat na gulang ay nakikilala nang maaga ang mga unang manifestations at precursors ng pagtatae, na kung saan ay kung bakit ito ay mahalaga upang bigyan ang katawan ng kinakailangang halaga ng tubig sa isang napapanahong paraan. Ang pag-inom ng maraming likido ay makakatulong na mapunan ang kakulangan ng mga electrolytes, sa gayon ay maalis ang mga karagdagang malubhang sintomas tulad ng pagtatae at masakit na sensasyon. Tulad ng para sa pag-inom, inirerekumenda na uminom sa panahon ng pagtatae, pati na rin pagkatapos nito: mga solusyon sa asin Regidron, apple juice, mineral water, blueberry jelly, strong black tea, lemon infusion, decoction ng mga pasas, pinatuyong mga aprikot o rose hips.

Mahalagang sundin tamang mode pagkain, kabilang ang pag-inom. Samakatuwid, hindi mo dapat pahintulutan ang iyong sarili na uminom ng mga inuming nakalalasing, kape, puro juice at iba pang mga likidong hindi nakalista sa itaas. Ang panuntunang ito ay dapat panatilihin sa diyeta ng isang tao nang hindi bababa sa dalawa hanggang tatlong araw pagkatapos ng pagtatae.

Mga Awtorisadong Produkto

Sa medikal na dietetics, mayroong isang istruktura ng nutrisyon na naglalayong sa isang partikular na pasyente. Para sa mga karamdaman sa bituka, inirerekomenda ng mga doktor na manatili sa talahanayan No. 4, na nagpapakalma at nag-normalize sa mucosa ng bituka.

Mayroong ilang mga produkto, paraan ng paghahanda at mga kondisyon ng temperatura ng mga pinggan na pinapayagan sa panahon ng paglala ng pagtatae, pati na rin sa susunod na tatlong araw pagkatapos ng kondisyon:

Karamihan malusog na lugaw para sa pagtatae, gumamit ng likidong sinigang na kanin o tubig ng bigas. Ito ang pinakasikat na ulam sa mga taong dumaranas ng ganitong mga karamdaman. Ang hibla na wala sa bigas, na may liquefying effect, ay ginagawa itong pinakamatibay na semento na may pangkabit na epekto. Kailangang lutuin ang kanin bago kainin - dapat sariwa ang ulam, hindi pinainit. Sa panahon ng pagkabalisa sa bituka, ang tubig ng bigas ay dapat ubusin tuwing dalawang oras.

Bilang karagdagan sa sinigang na bigas, pinapayagan din ang semolina, oatmeal at bakwit.

Ang mga saging na mayaman sa potasa ay isang mahusay na tulong sa pagpapanumbalik ng natural na dami ng mga electrolyte sa mga bituka na naalis ng pagtatae.

Ang pinakuluang o inihurnong mansanas, na naglalaman ng malaking halaga ng mga amino acid, ay magiging isang malusog na pagkain. Ang tannin at pectin ay neutralisahin ang mga nakakalason na sangkap sa mga bituka at muling buuin ang dami ng mga mikroorganismo sa sistema ng pagtunaw nang lubos.

Sa turn, ang pangunahing gulay na maaari mong kainin para sa pagtatae ay karot. Dapat itong ubusin na pinakuluang - maaari itong maging carrot puree, casserole o salad. Ang nilalaman ng bitamina A sa gulay na ito ay nagpapanumbalik ng mahina na mga mucous membrane.

Tulad ng para sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, ipinagbabawal ang mga ito sa panahon ng iba't ibang mga pagkalason. Kabilang sa mga pinapayagan - lamang ang mababang taba na fine-grained cottage cheese, steamed omelette at isang pinakuluang itlog.

Ang white wheat bread, sariwang pastry, matatamis na culinary products, pie at iba pang bakery delicacies ay bawal para sa mga nagkaroon ng diarrhea. Ang tanging pinahihintulutang produkto ay puting tinapay na crackers.

Tulad ng para sa mga sopas, pinahihintulutan ang mga sabaw ng karne o manok na naglalaman ng mga cereal. Ang karne ay hindi dapat mataba. Ang manok ay hindi dapat pakuluan na may balat o buto. Ang pinakamagandang opsyon ay ang mga pagkaing tulad ng steamed cutlet at meatballs. Inirerekomenda na kumain ng puti, mababang-taba na isda.

Halimbawang menu

Ang mga pinahihintulutang produkto ay hindi nangangahulugan na ang bawat isa sa mga kategoryang ito ay maaaring kainin ng isang tao nang walang mga paghihigpit. Mayroong isang malawak na iba't ibang mga inirerekomendang menu para sa pagtatae. Kapansin-pansin na ang menu sa ibaba ay nalalapat sa nutrisyon ng isang may sapat na gulang; isang ganap na naiibang diyeta para sa mga sakit sa bituka sa mga bata.

Ang unang almusal ay maaaring binubuo ng kanin o semolina na sinigang, na niluto lamang sa tubig, hindi sa gatas. Upang uminom, uminom ng itim na tsaa na may lemon o tsaa na may dahon ng prambuwesas.
Para sa pangalawang almusal, maaari kang uminom ng blueberry compote o natural na apple juice.
Ang tanghalian ay binubuo ng sabaw ng bigas na niluto sa sabaw ng baka. Para sa pangalawang kurso - oatmeal, pinakuluang sa tubig na may mga cutlet ng isda o bola-bola. Bilang likido, maaari kang uminom ng bird cherry jelly o mineral na tubig pa rin.
Para sa meryenda sa hapon, maaari kang uminom ng tsaa na gawa sa raspberry o dahon ng currant.
Ang hapunan ay dapat nahahati sa dalawang pagkain. Para sa unang hapunan, maaari kang magluto ng steamed omelet at uminom ng isang decoction ng pinatuyong mga aprikot. Para sa pangalawang hapunan, mas malapit sa oras ng pagtulog, uminom ng pear jelly o rosehip decoction.

Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na sa sandaling ang mga palatandaan ng disorder ay inalis, hindi mo maaaring biglang kanselahin ang diyeta para sa pagtatae. Ang nutrisyon ay dapat manatiling parehong banayad. Ang tanging bagay na maaaring idagdag sa mga pinahihintulutang produkto ay karne at isda, tinadtad at steamed o inihurnong. Dapat din silang lutuin nang walang balat, buto o litid. Bilang karagdagan, ang pangunahing rekomendasyon ay dapat na sapat na paggamit ng likido.

Aminosalicylates para sa mga bituka

Ang dysfunction ng gastrointestinal ay kadalasang sinasamahan ng pagtatae o paninigas ng dumi. Posible na gawing normal ang pag-andar ng gastrointestinal tract sa tulong ng mga gamot, ngunit ang diyeta para sa mga sakit sa bituka ay ang mas kanais-nais na paraan upang labanan ang problema. Upang gawin ito, kailangan mong malaman kung ano ang maaari mong kainin at kung ano ang iyong diyeta. Kilalanin ang mga rekomendasyon ng mga eksperto sa paksang ito, tutulungan ka nilang maiwasan ang maraming mga problema sa kalusugan.

Regular at biglaang pagtatae

Ang patuloy na pagkasira ng bituka ay maaaring dahil sa katotohanan na ang pagkain na gusto mo ay nagdudulot ng hindi pagkatunaw ng pagkain at pagtatae. Ang mga ito ay madaling matanggal na mga kondisyon; ito ay mas mahirap kapag ang sanhi ng pagtatae ay sakit o systemic pathologies ng katawan. Sa kasong ito, kinakailangan ang isang kurso ng therapy, na dapat na inireseta ng isang doktor.

Kailangan mo ring kumonsulta sa isang doktor sa iyong diyeta para sa panandaliang pagkasira ng bituka. Ito ay maaaring mangyari habang naglalakbay o nakaka-stress na sitwasyon. Sa mga taong madaling maimpluwensyahan, ang pagtatae ay madalas na nagsisimula sa sandaling napagtanto nila na kailangan nilang pumunta sa isang mahabang paglalakbay. Propesyonal na rekomendasyon sa kasong ito, papayagan ka nitong ihinto ang pag-unlad ng patolohiya at bawasan ang panganib ng matagal na karamdaman.

Sa pamamagitan ng medikal na pag-uuri Ang mga dysfunction ng bituka ay nahahati sa organic at functional.

Ang mga organiko ay lumitaw dahil sa mga irritants na pumukaw ng mga pagbabago sa bituka microflora. Ang mga ito ay isinasaalang-alang laging nakaupo sa trabaho, pag-inom ng alak, paninigarilyo, hypothermia, junk food. Kasama sa mga sintomas ang pananakit ng tiyan, pagtatae, na masakit at madalas na paghihimok sa pagdumi. Ang mga feces ay maaaring semi-likido o likido, mabula, na may maberde na tint.
Ang mga functional disorder ay bubuo laban sa background ng mga gastrointestinal na sakit - gastritis, ulcers, diaphragmatic hernia at iba pang mga sakit. Ang listahan ng mga palatandaan ay binubuo ng sintomas na sakit sa subthoracic abdomen, na sinamahan ng pag-atake ng pagduduwal, na nagtatapos sa pagsusuka. Bumangon matinding pagtatae, na, kasama ng pagsusuka, ay nagde-dehydrate ng katawan. Bilang resulta, ang pagkahapo ay nangyayari at ang tao ay nawalan ng timbang at lakas.

Ang mga functional disorder ay ginagamot sa mga gamot na inireseta ng isang doktor, mga organikong dysfunction Maaaring pigilan ito ng diyeta na inirerekomenda para sa bituka. Kung hindi posible na ihinto ang pagtatae sa tulong ng isang dietary diet, kung gayon ang mga gamot at mga remedyo ng katutubong ay kasama sa regimen ng paggamot.

Ang kahalagahan ng pandiyeta na nutrisyon para sa mga dysfunction ng bituka

Para sa anumang mga sakit ng tiyan at bituka, ang isang diyeta ay sapilitan. Ito ay binuo ng mga nutrisyunista; kasama sa kinokontrol na listahan ng mga produkto hindi lamang kung ano ang maaari mong kainin, kundi pati na rin inumin. Kasama sa mga kinakailangan para sa power plan ang mga pagbabawal:

para sa maanghang na pagkain;
mataba at pritong pagkain;
prutas at gulay na may laxative effect;
mga produkto ng pagawaan ng gatas;
alkohol, kape, pulot;
mushroom at berries;
bagong lutong panaderya produkto, kabilang ang tinapay mismo;
mga sopas at borscht sa mga unang sabaw.

Kung nagsimula na ang pagtatae at sinamahan ng pananakit, ipinagbabawal ang pag-inom ng mga pangpawala ng sakit. Ito ay dahil sa kanilang masamang epekto sa gastrointestinal mucosa, na maaaring magpalala sa kondisyon ng pasyente.

Mga tampok ng nutrisyon para sa pagtatae

Upang matigil ang proseso ng pagbuburo at pagpapahinga ng mga dumi sa bituka, kinakailangang kumain ng mga pagkaing astringent na walang hibla. Ang pagkain ay dapat na magaan, dahil ang katawan ay hindi makayanan ang pagproseso ng mabibigat na pagkain. Rasyon sa pagkain sa panahon ng kaguluhan ito ay batay sa mga likidong pinggan, cereal at purees. Ang mga pangunahing patakaran ng pagluluto na dapat mong sundin ay ang mga sumusunod:

lutuin lamang ang una gamit ang pangalawang sabaw;
Para sa mga side dish, mas gusto ang niligis na patatas at sinigang, ang pinakuluang kanin ang pinakamalusog;
Para sa mga prutas, ipinapayong kumain ng sapal ng mansanas, inihurnong mansanas at saging;
Pakuluan ang mga itlog lamang ng hard-boiled;
Ihain ang pinatuyong tinapay sa isang toaster; mas masarap kumain ng crackers;
Ang mga inirerekomendang inumin ay berde at itim na tsaa, mga herbal na pagbubuhos pagkakaroon ng epekto sa pag-aayos.

Dahil sa dehydrating effect ng madalas na pagdumi, kinakailangang uminom ng kahit isang basong tubig pagkatapos ng susunod na pagdumi. Mainam na gumamit ng mga decoction ng chamomile at balat ng oak. Kung ang pagtatae ay nangyayari sa mga bata, kung gayon ang mapait na lasa ng mga decoction ng panggamot ay maaaring alisin sa pamamagitan ng pagpapatamis sa kanila ng mga blueberries (pulp) o pag-neutralize sa kapaitan na may ilang mililitro ng lemon juice.

Ang isang bata na nagdurusa sa pagtatae ay hindi dapat uminom ng sariwang kefir, dahil mayroon itong laxative effect. Upang mapanatili ang normal balanse ng tubig Ang mga bata at matatanda ay kailangang magdagdag ng asin sa kanilang pagkain at inumin. Inirerekomenda na magdagdag ng isang kutsarita ng asin sa isang litro ng tubig.

Ang nagpapasiklab na proseso ng mauhog lamad ng gastrointestinal tract, na kasama ng disorder, ay ginagamot sa tulong ng pagpapanumbalik. kapaki-pakinabang na microflora. Para dito, inirerekomenda ang mga araw ng pag-aayuno na may maraming berde, itim at herbal na tsaa. Ang isang mahusay na paraan upang i-renew ang aktibidad ng mga kinakailangang bakterya at maiwasan ang dysbiosis ay tatlong araw na kefir.

Ano ang makakain sa panahon ng pagbawi

Ang diyeta pagkatapos ihinto ang pagtatae ay mayroon ding sariling mga katangian. Kailangan mong kumain ng maayos, kumain ng madalas at hindi magutom. Kinakailangan na ibalik hindi lamang ang aktibidad ng gastrointestinal tract, kundi pati na rin ang lakas. Samakatuwid, ang pagkain ay dapat na sapat na mataas sa calories at madaling natutunaw. Ang dietary restorative nutrition ay binubuo ng mga meat dish, fermented milk products, sopas, sinigang, at lipas na tinapay.

Ang pinakamalusog na pinahihintulutang mataas na calorie na pagkain ay:

steamed beef at chicken cutlets;
side dishes ng bakwit, kanin at sinigang mula sa mga cereal at semolina na ito;
mababang taba na mga uri ng pinakuluang isda;
kefir at cottage cheese;
mga sopas mula sa mga gulay at pangalawang sabaw;
crackers, bran bread, tuyo na tinapay;
juice, tsaa at decoctions.

Ang diyeta ay dapat isama sa pagkuha ng mga kinakailangang gamot.

Ang mga gamot, pati na rin ang diyeta, ay inireseta ng doktor; Ang self-medication ay mapanganib dahil ang sintomas na larawan ng mga sakit sa maraming gastrointestinal pathologies ay magkapareho. Ang mga gamot na katugma sa paggamot sa diyeta ay karaniwang mga tablet at suspensyon. Una ligtas na tulong ay ang pagtanggap activated carbon. Mayroon itong sumisipsip na mga katangian at nag-aalis ng mga lason sa katawan at nakakapinsalang bakterya, neutralisahin ang kaasiman at pinapaginhawa ang tiyan.

Ang mga gamot sa pangkat ng antacid ay mahusay na nakakatulong - Gevixon, Almagel, Maalox. Dapat itong kunin nang walang laman ang tiyan at huwag kainin ng isa pang oras pagkatapos kunin ang mga ito. Sa kasong ito, madarama mo ang kapansin-pansing kaluwagan. Sa bahay ang mga ito mga gamot maaaring palitan ang flaxseed decoction. Ito ay may nakapaloob na mga katangian at pinoprotektahan ang mauhog lamad ng tiyan at bituka mula sa kaguluhan. Kasabay nito, pinapawi ng flax seed ang sakit at spasms.

Tandaan na ang pagkakamali sa isang functional na sakit bilang isang sakit sa bituka ay maaaring humantong sa malalang sakit. Maging maingat at palaging kumunsulta sa doktor kung ikaw ay nagtatae, sa ganitong paraan ay mabilis mong mapupuksa ito at hindi malalagay sa panganib ang iyong sarili sa mga komplikasyon.

Mga tampok ng diyeta para sa pagtatae

Maaaring lumitaw ang pagtatae sa maraming dahilan: impeksyon sa bituka, pagkalason sa pagkain, pag-abuso sa gamot at nerbiyos. Ang tinatawag na traveler's diarrhea ay namumukod-tangi - ito ay nangyayari kapag nagbabago ang klimatiko na kondisyon, o kapag hindi pangkaraniwang pagkain at tubig ang natupok. Ang menu para sa pagtatae ay dapat na maingat na iguguhit, dahil ang katawan ay mabilis na nawawalan ng kahalumigmigan, mga asing-gamot at nutrients, na maaaring humantong sa pagkagambala sa mga pag-andar ng mga panloob na sistema. Posible bang mapabilis ang paggaling? Siyempre, ngunit sa loob ng makatwirang mga limitasyon.

Ang diyeta para sa pagtatae sa mga matatanda, ayon sa pag-uuri ng Pevzner, ay kabilang sa talahanayan ng paggamot No. Ang talahanayan na ito ay inirerekomenda para sa maraming mga gastrointestinal na sakit. Para sa pagtatae sa mga matatanda, ang menu ay naglalayong ibalik ang balanse ng tubig-asin at bawasan ang pangangati ng mga mucous membrane. Ang diyeta para sa hindi pagkatunaw ng pagkain ay batay sa mga sumusunod na prinsipyo:

Kumain ng 4-5 beses sa isang araw sa maliliit na bahagi. Para sa pagsusuka at pagtatae, ang mga doktor ay madalas na nagrereseta ng parenteral na nutrisyon at mga patak ng gamot sa mga unang araw upang mapunan ang balanse ng likido.
Maaari mong ihinto ang pagtatae sa loob ng 3-5 araw, ngunit pagkatapos ng ilang higit pang mga linggo ay ipinapayong manatili sa isang banayad na diyeta at hindi labis na karga ang gastrointestinal tract. Ang pagtatae ng manlalakbay ay maaaring huminto sa sandaling ang katawan ay umangkop sa bagong kapaligiran.
Ang karamdaman ay madalas na kasama ng irritable bowel syndrome. Pagkatapos ng pagtatae, ipinapayong magdagdag ng prebiotics upang mabilis na maibalik ang microflora.
Ang pangunahing kinakailangan ng diyeta para sa IBS na may pagtatae ay upang mabawasan ang mga calorie. Kailangan mong ubusin ang 2000-2100 kcal bawat araw (sa halip na 2800-3200).
Kapag ginagamot ang pagtatae, kailangan mong balansehin ang dami ng mga sustansya: ubusin ang 90 g ng protina, 70 taba (mas mabuti sa pinagmulan ng hayop) at 240 carbohydrates bawat araw.
Kasama sa diyeta para sa pagsusuka at pagtatae ang pag-inom ng maraming likido upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig. Kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 1.5 litro ng tubig bawat araw.
Subukang kumain ng maliliit na bahagi, ang laki ng paghahatid ay hanggang 200 gramo. Sa ganitong paraan mababawasan mo ang pagkarga sa inflamed gastrointestinal tract.
Kasama sa menu para sa pagtatae ang pangunahing pinakuluang o steamed na pagkain. Bago gamitin, ipinapayong gilingin ang mga ito sa isang blender.
Subaybayan ang temperatura: hindi dapat malamig ang pagkain. Ang perpektong temperatura ay 35-50 degrees Celsius.
Ang mga sorbents ng bituka ay nakakatulong sa paghinto ng pagtatae; dapat itong inumin isang oras bago kumain.
Sa panahon ng isang diyeta para sa IBS na may pagtatae, hindi ka dapat uminom ng mga gamot na pumipigil sa peristalsis - pinapabagal nila ang pag-aalis ng mga lason.

Mahalaga! Tandaan na ang pagtatae ay hindi isang sanhi, ngunit isang sintomas lamang, isang proteksiyon na reaksyon ng katawan. Mahalagang simulan ang napapanahong at tamang paggamot

Pinahihintulutan at ipinagbabawal na mga produkto

Ang mga walang taba na karne (manok, pabo, kuneho, veal) ay tinatanggap ng gastrointestinal tract. Mas mainam na magluto ng soufflé, cutlets, meatballs.
Mga uri ng isda na mababa ang taba (hake, pollock, pangasius, carp, atbp.).
Mga cereal - mayroon silang mga katangian ng pagpapalakas (bigas, bakwit, oatmeal). Minsan sa isang linggo maaari kang magkaroon ng maliit na vermicelli.
Ang diyeta para sa pagtatae sa mga matatanda ay maaaring magsama ng puting lipas na tinapay at hindi malusog na crackers. Ang paggamit ng pandiyeta cookies ay pinapayagan.
Lenten cereal at gulay na sopas.
Mga gulay (patatas, karot, broccoli, zucchini, kalabasa). Mas mainam na pakuluan o nilaga ang mga ito nang hindi binabalatan.
Ang mga prutas ay hindi fixative, kaya iwasang kainin ang mga ito nang hilaw. Maaari kang kumain ng inihurnong mansanas o saging.
Low-fat cottage cheese, kaunting gatas at mantikilya.
Mineral na tubig at mahinang tsaa.

Kahit na sigurado kang mayroon kang pagtatae ng manlalakbay, alisin ang mga sumusunod na pagkain sa iyong diyeta:

Mga matabang karne at isda.
Mga masaganang sabaw.
Mga de-latang at adobo na gulay, sauerkraut, mga pipino at kamatis.
Gray at itim na tinapay.
Mga matamis, inihurnong pagkain.
Mga sariwang gulay at prutas.
Mga produktong fermented milk, maanghang na keso.
Mga pampalasa at mainit na pampalasa - iniinis nila ang gastric mucosa at nag-aambag sa paglala ng pagtatae.
Mga de-latang pagkain, pinausukang karne, mga sausage.
Mga kabute.
Legumes.
Mga carbonated na inumin, kakaw, alkohol, kape, puro at nakabalot na juice.

Nagpahiwatig na menu

Ang menu ng pagtatae para sa 5 araw ay ipinakita sa talahanayan.

Araw	Tinatayang diyeta
Una	Almusal: halaya, sinigang na bigas (100 g). Pangalawang almusal: mahinang tsaa, crackers (30 g). Tanghalian: sopas ng gulay (150 g), steam cutlet (80 g). Meryenda sa hapon: inihurnong mansanas (80 g). Hapunan: sinigang na bakwit (100 g), pinakuluang isda (80 g)
Pangalawa	Almusal: oatmeal na may tubig (120 g). Pangalawang almusal: unsweetened juice, crackers (30 g). Tanghalian: sopas ng vermicelli (150 g), steamed fish (80 g). Meryenda sa hapon: saging. Hapunan: cutlet ng manok (80 g), carrot puree (80 g)
Pangatlo	Almusal: sinigang na bigas (120 g). Pangalawang almusal: halaya, isang piraso ng pinatuyong tinapay. Tanghalian: sopas ng bigas (150 g), pinakuluang manok (80 g). Meryenda sa hapon: inihurnong peras. Hapunan: niligis na patatas (100 g), pinakuluang karne ng baka (100 g)
Pang-apat	Almusal: steam omelette ng 2 itlog. Pangalawang almusal: saging. Tanghalian: sabaw ng manok na may crackers (200 g). Meryenda sa hapon: apple soufflé (120 g). Hapunan: sinigang na bakwit (100 g), malambot na manok (100 g)
Panglima	Almusal: oatmeal na sinigang (100 g), cottage cheese (40 g). Pangalawang almusal: inihurnong mansanas (100 g). Tanghalian: gulay puree sopas (200 g), pinakuluang manok (100 g). Meryenda sa hapon: yogurt, crackers (30 g). Hapunan: steamed vegetable stew (100 g), chicken cutlet (80 g)

Anumang pananakit ng tiyan, maging ang pagtatae ng manlalakbay, ay maaaring mapanganib sa iyong kalusugan. Makipag-ugnayan sa iyong doktor kung:

Hindi posible na ayusin ang dumi ng higit sa 3 araw at hindi epektibo ang independiyenteng paggamot.
Kung ang mga matatanda o mahihina ay madaling kapitan ng pagtatae, ang mga kahihinatnan ng pag-aalis ng tubig ay maaaring mapanganib para sa kanila.
Kung hindi mo magawang pakainin ang pasyente at ang sakit ng tiyan ay sinamahan ng labis na pagsusuka.
Sa pagtaas ng temperatura at pangkalahatang mahinang kondisyon.
Kapag lumitaw ang dugo o mucus sa dumi.
Sa kaso ng matinding pananakit ng tiyan, maaari silang magpahiwatig ng isang sakit (halimbawa, apendisitis o kabag).
Kung lumitaw ang mga seryosong palatandaan ng pag-aalis ng tubig (kulubot na balat, mga pulikat, amoy ng acetone mula sa bibig, atbp.).

Ano ang maaari mong kainin kapag? Ang tanong na ito ay nag-aalala sa maraming tao, lalo na sa tag-araw, kapag ang pagtatae o pagtatae ay nangyayari. Ito ang tinatawag na mabilis maluwag na dumi. Una, kailangan mong malinaw at malinaw na maunawaan na ang diyeta para sa hindi pagkatunaw ng pagkain ay naglalayong ibalik ang organ. Para sa tamang paggana ng gastrointestinal tract, kinakailangan na gawing normal ang microflora at balanse ng tubig-asin nito.

Ang diyeta ay hindi iba-iba. Ang batayan ng nutrisyon ay tamang pag-inom.

1 Mga sikat na nutritional point para sa pagtatae

Panatilihing malinis ang pagkain, kamay at kagamitan. Ang kalinisan ay ang pinaka-maaasahang pag-iwas sa pagtatae. Kung nagsimula na ang pagtatae, mapipigilan nito ang mga kahihinatnan.

Ang mga pagkain ay dapat na madalas upang mabawasan ang kargada sa bituka sa tuwing kakain ka. Ang mga maliliit na bahagi ay dapat kainin tuwing 3 oras. Kinakailangan na ibukod ang lahat ng mga kemikal at mekanikal na irritant mula sa diyeta. Dapat ding alisin ang mga produktong choleretic at ang maaaring magdulot ng fermentation sa bituka.

Ang balanse ng nutrients ay bahagyang nagbabago: taba at carbohydrates - sa pamamagitan ng mababang limitasyon norms, at ang mga protina ay nananatili sa normal na antas. Pangunahing Tampok paggamot: muling pagdadagdag ng mga likido at electrolyte sa katawan.

Ang iyong pang-araw-araw na gawain at diyeta ay nakakatulong na ibalik ang iyong katawan sa karaniwan nitong ritmo ng trabaho. Huwag pabayaan ang pagtulog at pagsukat ng pagkain.

2 Paano kumain sa mga unang oras ng sakit?

Sa mga unang oras ng pagtatae, kapag napipilitan kang tumakbo sa palikuran bawat segundo o hindi ito iiwan, ang pinaka mabilis na paraan upang pabagalin ang proseso at gawing mas komportable ang iyong kondisyon - uminom ng maraming likido. Sa pagtatae, ang napakabilis na pag-aalis ng tubig ay nangyayari sa katawan, at isang malaking halaga ng mga mineral at asin ang nawawala kasama ng tubig. Bago natin harapin ang nutrisyon para sa sakit, magpapasya tayo kung ano ang maaari mong inumin.

Mga inumin na ipinahiwatig para sa pagtatae:

mineral na tubig (maaaring ihalo sa isang maliit na halaga ng soda at asin);
Apple juice;
herbal at black teas, maaari kang magdagdag ng honey;
decoction ng blueberries at bird cherry;
makulayan ng dahon ng raspberry.

Para sa mga matatanda, inirerekumenda na uminom ng halos 250 ML ng likido bawat oras. Maaari mong mapansin ang mga palatandaan ng pag-aalis ng tubig sa pamamagitan ng mga tuyong mucous membrane, madalang na pag-ihi at maputlang balat. Subukang pigilan ang mga sintomas na ito na mangyari. Kung mangyari ang mga ito, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor.

3 Pagkain ng pagkain habang nagtatae

Mga 12 oras pagkatapos ng pagsisimula ng pagtatae, maaari mong dahan-dahang magsimulang kumain. Huwag magkamali: ang mga pagkakaiba-iba ng diyeta para sa pagtatae ay higit pa sa kakaunti, bagama't maaari silang sari-sari.

Ang ganitong nutrisyon ay may isang layunin: upang maibalik ang paggana ng colon upang muli itong magsimulang sumipsip ng labis na likido.

Sa panahon ng pagkalason, ang mga sumusunod na produkto ay makakatulong sa iyo:

pinakuluang bigas;
saging;
sarsa ng mansanas;
puting tinapay, tuyo sa oven;
piniritong itlog;
malansa na mga sopas;
pinausukang gulay;
halaya;
karot at patatas na katas.

Ang bigas ay isang cereal na mahirap sa hibla. Sa kawalan ng pagtatae, nagiging sanhi ito ng paninigas ng dumi. Ang mga saging ay isa sa mga pinaka "nagtitipid" na prutas para sa mga problema sa gastrointestinal tract. Ang mga ito ay mayaman sa potassium, isang mineral na mabilis na nahuhugas sa panahon ng pagtatae.

Tandaan na kung ikaw ay may sira na tiyan at bituka, ang iyong katawan ay nakaranas ng isang malaking pagkabigla at hindi handang kumuha ng malalaking bahagi ng pagkain. Mas mainam na kumain ng kaunting pagkain sa isang pagkakataon, ngunit madalas.

Ang tanong kung ano ang maaari mong kainin kung mayroon kang sira ang tiyan ay napaka-kaugnay. Ngunit mahalagang malaman din kung ano ang ipinagbabawal na kainin. Kung susundin mo ang mga alituntunin ng pag-inom at pagkain, ang iyong katawan ay magsisimulang gumaling nang mabilis. Mag-ingat at huwag hayaan ang iyong sarili na kainin ang lahat. Mayroong mga pagkain na kontraindikado para sa mga sakit sa tiyan at bituka:

anumang mataba na pagkain;
matamis at asukal;
semi-tapos na mga produkto;
wholemeal na tinapay;
kape;
gatas at ang kanilang mga derivatives;
prutas;
hilaw na gulay;
munggo;
ngumunguya ng gum.

Kung alam mo kung aling pagkain ang may pananagutan sa iyong kondisyon, kung gayon ang iyong diyeta ay hindi dapat isama ang pagkain na ito nang ilang sandali.

5 Halimbawa ng pang-araw-araw na menu

Kapag naisip namin kung ano ang maaari mong kainin kung mayroon kang sakit sa bituka, kailangan mong lumikha sample na menu para sa isang araw. Inirerekomenda na sundin ang gayong diyeta sa loob ng ilang araw upang gastrointestinal tract nagawang makabawi ng tuluyan. Isaalang-alang natin ang pamamahagi kapaki-pakinabang na mga sangkap sa pagkain sa araw:

Almusal. Rice o semolina sinigang na may tubig. Isang malambot na pinakuluang itlog o isang omelet, mas mabuti na pinasingaw. Tsaa o kakaw na may tubig. White bread crackers.
Pangalawang almusal: Kissel at white bread crackers.
Hapunan. Sabaw ng manok o karne. Mga steamed meatball o meat soufflé. Semolina sa tubig. Tsaa o halaya.
Meryenda sa hapon. Rose hip decoction. Mga crackers.
Hapunan. Cream na sopas. Mga steamed meatballs. Sinigang na Hercules. Tsaa o kakaw na may tubig.

6 Mga katutubong remedyo

Kung ikaw ay isang tagasuporta ng mga recipe "mula sa iyong lola", mga remedyo ng katutubong at kawalan ng mga doktor, kung gayon tradisyonal na pamamaraan labanan laban sa pagtatae:

Una, maghanda ng solusyon upang maibalik ang balanse ng tubig-asin: ¼ tsp bawat ½ litro ng tubig. asin at soda. Magdagdag ng 2 tbsp. l. honey
Para sa pagtatae na dulot ng bakterya, nakakatulong ang katas ng bawang, ngunit huwag lumampas. Bilang karagdagan sa pagkakaroon ng mga katangian ng antibacterial, ang maanghang na gulay ay nakakairita sa tiyan.
de lata o Sariwang Katas aloe. Dapat mong inumin ito kalahating oras bago kumain.
Ang isa sa mga pinakasikat na remedyo ay birch tincture. Upang maihanda ito, kailangan mong ibuhos ang vodka sa mga birch buds, i-seal ito at hayaan itong magluto sa isang mainit na lugar sa loob ng isang buwan, nanginginig paminsan-minsan.
Dapat kang uminom ng mga juice mula sa damo ng pitaka ng pastol at cherry ng ibon. Magiging kapaki-pakinabang ang bird cherry decoction. Upang ihanda ang likido, ibuhos ang tubig sa mga bunga ng puno at pakuluan ng 5 minuto, hayaan itong magluto.

Ang pagbawi ng katawan ay nabanggit ilang araw pagkatapos ng pagtatae. Kung susundin mo ang isang diyeta at pagtulog na rehimen, ang mga resulta ay hindi magtatagal at sa lalong madaling panahon ay madarama mo na maaari kang bumalik sa iyong karaniwang ritmo ng buhay. Sa kabila ng pakiramdam na ito, sulit pa rin ang patuloy na pagmasdan ang ilang pagkakatulad nang hindi bababa sa isang linggo.

Kumain ng walang taba na karne na walang mga pelikula o tendon. Ito ay pinakamahusay na pinakuluan, pureed o steamed. Ang isda ay dapat ding payat, tulad ng bakalaw o pollock. Tulad ng karne, dapat itong i-steam o lutuin sa anyo ng mga steam cutlet.

Tulad ng para sa mga cereal, isama ang anumang lugaw sa iyong diyeta, maliban sa perlas barley. Pakuluan ang mga ito sa tubig na may kaunting gatas.

Ang pinakamainam na pagkain pagkatapos ng pagtatae ay mga cream soups na may mauhog na pare-pareho.

Isama ang pasta sa iyong diyeta nang matalino: hindi hihigit sa isang beses sa isang araw. Ang pinakamagandang bagay ay pinakuluang vermicelli.

Halos lahat ng fermented milk products ay kapaki-pakinabang sa yugtong ito. Itinataguyod at pinipigilan nila ang mga proseso ng pagbuburo sa loob nito. Ngunit mas mahusay na huwag ubusin ang kefir na may petsa ng pag-expire, kahit na mayroong isang kilalang opinyon na ito magandang lunas sa kaso ng pagkalason. Maipapayo na kumain ng keso at sariwang cottage cheese araw-araw.

Sa mga gulay, ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa mga karot at patatas, kalabasa, zucchini, berdeng mga gisantes at berdeng beans. Ang mga talong at kamatis ay magiging kapaki-pakinabang, ngunit kailangan mong mag-ingat sa mga sibuyas at bawang. Ang dill, perehil at iba pang mga gulay ay ipinahiwatig para sa pagkonsumo. Ang mga gulay ay dapat na pinakuluan o inihurnong. Ang pinakamahusay na pagpipilian- katas.

Soft-boiled egg o omelet - hindi hihigit sa dalawang itlog bawat araw kung ang produkto ay mahusay na disimulado.

Maaari kang magkaroon ng mga berry at prutas, sa anumang anyo. Maging ito ay compotes, halaya, halaya o jam - lahat ay magiging lubhang kapaki-pakinabang para sa iyo.

Mula sa mga produktong panaderya Maaari kang kumain ng puting pinatuyong tinapay o tuyong tinapay.

Ang lahat ng inumin ay dapat na tubig. Pinakamainam na gumamit ng tsaa, kape, lahat ng uri ng halaya, kakaw, tubig pa rin, compotes, kefir. Ito ay katanggap-tanggap na uminom ng red wine, ngunit hindi hihigit sa 50 g bawat araw.

7 Diyeta para sa pagtatae sa mga bata

Hindi lahat ng bagay na mabuti para sa mga matatanda ay angkop para sa mga bata. Kung ang sanggol ay pinasuso, kung gayon sa kaso ng pagtatae ay hindi mo siya dapat ilipat sa formula. pagkain ng sanggol. Ang gatas ng ina ay naglalaman ng lahat mga kinakailangang sangkap, na kailangan ng bata upang maibalik ang microflora sa mga bituka. Sa isang sitwasyon kung saan ang sanggol ay unang kumakain ng pinaghalong, bifidobacteria ay dapat idagdag sa pagkain nito.

Tulad ng mga nasa hustong gulang, ang mga batang may pagtatae ay kailangang patuloy na maglagay muli ng suplay ng tubig sa katawan. Para sa isang bata pinakamahusay na inumin- mineral water pa rin.

Para sa mas matatandang mga bata, ang diyeta ay binubuo ng mga purong sopas at purong pagkain na naglalaman ng tannin. Kung bumuti ang kondisyon, maaari mong bigyan ang iyong anak ng walang taba na manok at isda na niluto sa double boiler.

Ang dalas ng pagpapakain sa isang bata na may pagtatae ay tumataas, at ang kabuuang pang-araw-araw na halaga ng pagkain ay bumababa.

Sa panahon ng pagkasira ng tiyan, napakahalaga na kumain ng tama, dahil ang ilang mga pagkain at inumin ay maaaring mabilis na maalis ang lahat ng hindi kasiya-siyang sintomas. Ngunit kung ang isang tao ay hindi sumunod sa isang diyeta at hindi binabago ang kanyang diyeta sa panahon ng mga karamdaman, maaari itong magbanta na lumala ang kondisyon. Hindi lahat ng tao ay masasabi nang eksakto kung ano ang kakainin kung sila ay may sira ang tiyan. Sa oras na ito, ang lahat ng pagkain ay dapat na natural, magaan at balanse.

Mga sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain

Ang mga dahilan kung bakit nangyayari ang pagtatae ay medyo iba-iba; maaari silang makilala sa mga sumusunod:

Pagkalason sa hindi magandang kalidad ng pagkain. Bagama't ang pagkalason ay maaari ding sanhi ng mga gulay o prutas na hindi nahugasan.
Pangmatagalang paggamot na may mga antibacterial na gamot.
Ilang mga nakakahawang sakit.
Matagal na mataas na temperatura.
Mga sakit na viral.
Matinding stress o pagkabalisa.
Allergy reaksyon sa ilang mga sangkap at produkto.

Bilang karagdagan, ang patuloy na pagtatae ay maaaring sanhi ng irritable bowel syndrome..

Humigit-kumulang isang ikalimang bahagi ng mga nasa hustong gulang ay may napakasensitibong tiyan. Sa kasong ito, ang pagtatae ay nangyayari pagkatapos kumain ng ilang mga pagkain.

Paggamot ng hindi pagkatunaw ng pagkain

Karamihan sa mga tao, kapag lumitaw ang mga unang hindi kasiya-siyang sintomas, ay hindi tumakbo sa doktor, ngunit mas gusto na gamutin sa bahay gamit ang mga magagamit na gamot at katutubong recipe. Ang mga sumusunod na remedyo ay tumutulong sa paglaban sa sakit na ito:

Activated carbon - maaaring mabilis na linisin ang katawan ng mga lason, allergens at iba pa nakakapinsalang sangkap, dahil sa kung saan ang pagtatae ay mabilis na huminto.
Smecta - ang sorbent na ito ay bumabalot sa lukab ng tiyan at bituka at pinipigilan ang pagsipsip ng mga nakakapinsalang elemento sa daluyan ng dugo.
Linex o Hilak Forte - gawing normal ang microflora ng mga digestive organ.

Mula sa tradisyonal na pamamaraan Kadalasan, ang mga black peppercorn ay ginagamit para sa pagtatae, na nilamon ng buo o isang decoction ng yarrow. Bago simulan ang paggamot, ipinapayong kumunsulta sa isang doktor, dahil ang isang sira na tiyan ay maaari lamang maging bunga ng isang mas malubhang sakit.

Kung ang isang bata ay may sira na tiyan, kinakailangan upang bisitahin ang isang doktor sa anumang kaso, dahil ang mga bata na may mababang timbang ng kapanganakan ay mabilis na nagkakaroon ng dehydration na may matagal na pagtatae.

Ang papel ng diyeta sa kaguluhan

Ang diyeta ay may malaking papel sa proseso ng mabilis na paggaling. Sa oras na ito, ang mga dingding ng tiyan at bituka ay sobrang inis, kaya mahirap para sa kanila na matunaw ang mga papasok na pagkain. Kung maaari, ang mga bahagi ay dapat na maliit, ngunit ang mga pagkain ay dapat na napakadalas.. Ang pasyente ay pinapayagang kumain ng hanggang 6 na beses sa isang araw. Kung ang karamdaman ay sanhi ng pagkalason na may mababang kalidad produktong pagkain, pagkatapos ay nakalantad din ang atay sa pagkalasing. Ang mga pinggan ay dapat maglaman ng isang minimum na taba upang hindi pasanin ang inflamed organ.

Matapos ubusin ang bawat produkto, kailangan mong subaybayan ang reaksyon ng katawan, kung ang pagtatae ay hindi tumaas, kung gayon ang ulam na ito ay maaaring iwanan sa diyeta.

Ano ang maaari mong kainin kung ikaw ay may sakit sa tiyan?

Kung ikaw ay may sakit sa tiyan, kumain sa maliliit na bahagi, ngunit napakadalas. Ito ang pangunahing tuntunin na dapat sundin upang mapabilis ang paggaling. Maaari ka lamang kumain ng sariwang inihandang pagkain, ang temperatura nito ay humigit-kumulang katumbas ng temperatura ng katawan, sa diskarteng ito, ang panunaw ay nangyayari nang mas mabilis at ang digestive tract ay hindi na-overload.

Mga kwento mula sa aming mga mambabasa

Vladimir
61 taong gulang

Regular kong nililinis ang aking mga sisidlan bawat taon. Sinimulan kong gawin ito noong ako ay naging 30, dahil ang presyon ay masyadong mababa. Nagkibit balikat lang ang mga doktor. Kinailangan kong pangasiwaan ang aking kalusugan sa aking sarili. Sinubukan ko ang iba't ibang mga pamamaraan, ngunit ang isa ay nakakatulong sa akin lalo na ng mabuti...
Magbasa pa >>>

Sa panahon ng pagkagambala sa tiyan, maaari mong kainin ang mga sumusunod na pagkain at pagkaing inihanda mula sa kanila:

Hindi maginhawang mga crouton na gawa sa puting tinapay. Upang matuyo ang mga crackers, kailangan mong kumuha ng lipas na tinapay na inihurnong isang araw ang nakalipas.
Ang sinigang na kanin ay magulo. Upang ihanda ang ulam na ito, kumuha ng isang bahagi ng bilog na bigas at tatlong bahagi ng tubig. Magdagdag ng kaunting asin sa tubig, pakuluan at idagdag ang cereal. Lutuin ang sinigang nang halos kalahating oras sa mahinang apoy, patuloy na pagpapakilos upang maiwasang dumikit.. Maaari kang magdagdag ng kaunting pulot, pasas o pinatuyong mga aprikot sa sinigang na ito sa panlasa.
sabaw ng bigas. Inihanda sa tubig, ang mga hiniwang patatas, karot at perehil ay idinagdag sa sopas. Lutuin hanggang maluto, huwag magdagdag ng mantika.
Mashed patatas na walang mantika.
Pinakuluang manok na walang balat. Sa isip, kung ito ay dibdib. Kung ang isang tao ay hindi gusto ng tuyong puting karne, maaari itong gilingin sa isang gilingan ng karne o blender at ihalo sa mashed patatas.
Pinakuluang isda ng mababang-taba varieties. Hake o pollock ang gagawin. Ang mga bangkay ay pinakuluan sa bahagyang inasnan na tubig.
Oatmeal sa tubig na may pagdaragdag ng berdeng mansanas.

Bilang karagdagan, maaari kang kumain sinigang na bakwit sa tubig, nang walang pagdaragdag ng langis. Maaari ka ring magdagdag ng manok sa sinigang na ito.

Kung sumasakit ang iyong tiyan, maghanda ng pagkain para sa isa o dalawang pagkain. Hindi inirerekumenda na kumain ng pagkain na nakaimbak sa refrigerator nang hindi bababa sa isang araw.

Anong mga gulay at prutas ang maaari mong kainin?

Hindi inirerekumenda na kumain ng maraming prutas at gulay kung ikaw ay may sira na tiyan, dahil sila ay magpapalala lamang ng pagtatae, ngunit may mga pagbubukod. Para sa mga gulay, maaari kang kumain ng pinakuluang patatas at karot, at para sa mga prutas, maaari kang kumain ng mga lutong berdeng mansanas at hinog na saging. Kapag nagluluto ng mansanas, maaari kang magdagdag ng kaunting asukal o pulot sa gitna ng bawat isa.

Kung mayroon kang sira ang tiyan, maaari ka lamang kumain ng mga hinog na saging; ang mga berdeng prutas ay naglalaman ng maraming almirol, na hindi pinoproseso ng digestive tract ng tao. Kung ang tindahan ay walang hinog na saging, maaari kang kumuha ng bahagyang berde, ngunit unang isawsaw ang mga ito sa tubig na kumukulo sa loob ng ilang segundo.

Ang mga inihurnong mansanas at saging ay may nakapaloob na ari-arian at nakakatulong na gawing normal ang motility ng bituka.

Dapat ka bang kumain ng mga baked goods at confectionery?

Sa panahon ng pananakit ng tiyan, ang pagkonsumo ng mga sariwang inihurnong produkto at anumang mga produkto ng confectionery ay limitado. Ang mga produktong ito ay naglalaman ng masyadong maraming asukal at taba, na magpapataas ng fermentation sa tiyan at bituka at lalala pangkalahatang estado tao Maaari mong ubusin ang puti o Rye bread, ngunit dalawang araw lang ang nakalipas.

Ang ilang mga doktor ay nagpapahintulot sa pagkonsumo ng maliit na halaga ng mataas na kalidad na maitim na tsokolate. Ang produktong ito ay nagbibigay ng lakas at tumutulong sa pagpapagaling ng pagtatae. Mahigpit na ipinagbabawal ang pagkonsumo ng tsokolate kung ikaw ay allergy dito o ang disorder ay sanhi ng mga produkto ng kakaw.

Kung mayroon kang hindi pagkatunaw ng pagkain, maaari kang kumain ng isang maliit na halaga ng honey ng bulaklak. Ito ay idinagdag sa lugaw o tsaa.

Ano ang maaari mong inumin

Sa talamak na karamdaman tiyan, maaari kang uminom ng itim at berdeng tsaa, mga herbal decoctions, tubig pa rin, apple compote at dried fruit decoction. Ang isang may sapat na gulang ay dapat uminom ng hindi bababa sa 2.5-3 litro ng likido bawat araw.

Ang tubig ng bigas na may mga pasas ay isang magandang lunas sa pagtatae. Maaari mong inumin ito sa halip na tubig ng ilang beses sa isang araw.