Тя не е много сериозно заболяване, но нейните симптоми под формата на хрема, кашлица и телесна температура от 37,7 градуса често я повалят и просто не й позволяват да продължи. След седмица, разбира се, се възстановяваме и чувстваме невероятно облекчение, спомняйки си настинката като лош сън. Но как да се справим с такова явление като постоянните настинки.
Причини за развитие на упорити чести настинки
Колкото и неестествено да звучи, много психолози твърдят, че причината за болестта често е несигурността и ниското самочувствие. Човек безкрайно се натоварва с работа, без да си дава възможност да си почине. А настинката се възприема като единственото истинско право на заслужена почивка. Но такъв начин на живот води до липса на енергия и сила, което не позволява на тялото да се бори с вирусни инфекции и води до настинки, които се развиват в Постоянно състояниетяло. Но това е мнението на психолозите. Освен това има редица фактори, които причиняват чести настинки.
Главно от и особено обща каузаПостоянно повтарящите се настинки са небрежно и безотговорно отношение към себе си и здравето. Необходимостта да избягате на студа възможно най-бързо от топла стая в този момент е по-важна от закъснението с една минута, но въпреки това възможността да облечете топли връхни дрехи.
Имате лоши навици - възможна причинаупорити настинки като:
Честото преяждане;
Работохолизъм.
Липсата на здравословен начин на живот, постоянната преумора, невъзможността за редовно и правилно хранене - всичко това също са причини за заболяването. А има още много фактори, които не изтъкваме и не обръщаме достатъчно внимание.
Профилактика на упорити настинки
Ако имунитетът на човек е силно отслабен, тогава той просто не може да избегне постоянно заболяване. Имунитетът е даден на човека от природата, за да се предпазва от всякакви болести. Но човечеството не успя да използва правилно този „дар“ и в резултат на това всички деца вече се раждат с вече отслабен имунитет. Допълнителни влияния заобикаляща среда, вредна хранаИ лоши навици. Ето защо, за да се предотвратят чести настинки, всички деца се нуждаят младенческа възрастзапочнете да се втвърдявате. Това може да са дейности в басейна, правилен масаж, ежедневни разходки, поддържане на правилната температура в апартамента, балансирана и здравословна храна, упражнения за развитие физическо здраве. Всичко това допринася правилно развитиеи укрепване на необходимия имунитет. Това означава, че един абсолютно здрав човек ще може да забрави за такова заболяване като настинка.
В момента у нас има над 460 артикула различни лекарстваза превенция на заболявания от повече от 20 страни. Но тяхното действие не винаги ефективно възстановява и укрепва имунната система, често само, напротив, отслабва я.
Съвети за превантивно лечениечести настинки
В допълнение към горните лекарства, необходими за предотвратяване на чести настинки и силен имунитет, има още няколко точки, които всеки възрастен и всеки родител трябва да вземе предвид.
Трябва да пиете повече течности. Водата измива човешкото тяло, разгражда отново и премахва токсините.
Свеж въздух. Необходимо е редовно да се проветрява помещението, това е много важно, тъй като при централно отопление на помещението лигавицата става по-суха, в резултат на което човешкото тяло става по-уязвимо към вируси на грип и настинка.
Зарядно устройство. Упражнението ще помогне да се предпази тялото от чести настинки. Спомага за ускоряване на обмена на кислород между кръвоносна системаи белите дробове. Зареждащите упражнения благоприятстват увеличаването на човешкото тяло, така наречените клетки убийци.
Подсилена храна. Трябва да се яде голямо количествочервени, тъмнозелени и жълти плодове и зеленчуци.
Кажете не на алкохола, за да предотвратите честите настинки. Точно като никотина, злоупотребата с алкохол значително намалява имунна системачовек.
Знайте как да се отпуснете. Ако се научите да релаксирате, ще можете да активирате имунната си система. В края на краищата, когато човешкото тяло е в отпуснато състояние, количеството на интерлевкините в кръвния поток се увеличава, които са отговорни за имунния отговор в защитата срещу вируси на грип и настинка.
Как да се лекуват редовни чести настинки?
Много хора, които са склонни към чести настинки, се опитват да ги излекуват, без дори да се опитват да открият първопричината за такива заболявания. В крайна сметка, да се отървете от дразнителя, който редовно засяга възобновяването на настинките в тялото, ще ви позволи да се отървете от такова заболяване завинаги. Обърнете голямо внимание на здравето си, позволете си почивка от работа, защото няма да спечелите всички пари, дори ако се посветите изцяло на този процес. Всеки човек има право на здрав образживот, с малки радости и право на редовно добра почивкаи никой не прави изключение.
Често има случаи, когато упоритата настинка е първият симптом на някакво по-сериозно заболяване. Психотерапевтите няма да ви позволят да лъжете за това: постоянните настинки за невротиците са тъжна и сурова норма на живот. Също така, постоянните настинки могат да показват, че болният страда от ниско самочувствие. Работи неуморно, не си позволява да се наслаждава на живота и да диша дълбоко. Такива хора подсъзнателно се програмират за болести, считайки ги за единствената възможна причина за почивка.
Лечението на болестта в такива случаи е безполезно упражнение. Първото нещо, което трябва да направите, е да се справите с психологически причининастинки, станете по-уверени в себе си, започнете да се обичате и да се гордеете със себе си. И накрая, дайте си право на редовно забавление и почивка. Тогава постоянни заболяванияще бъде само спомен.
Защо често се простудявам? Този въпрос възниква при много възрастни. За норма се считат едно до две вирусни заболявания годишно., ако се извършват през сезона на повишена активност на микроорганизми, причиняващи заболяване. | Повече ▼ чести настинкиЗа възрастните това е причина да се замислят за състоянието на собственото си тяло, неговите защитни сили и тяхното укрепване.
Малко дете може да вземе вирусни инфекциидоста често при постъпване в детска градина или гимназия, ако не е бил предучилищна институция, боледува около 6 пъти годишно, понякога и повече и това се счита за норма. С възрастта броят на настинките намалява. Това показва укрепване на имунната система.
Какво е имунитет?
Имунната система има няколко линии на защита.
- Когато проникне антиген, т.е. клетки, враждебни на тялото, започват интензивно да се произвеждат фагоцити, които са в състояние да уловят и потушат активността на враговете на здравето.
- Следващият ред е хуморален имунитет. Специални кръвни протеини (имуноглобулини) блокират активните молекули на вредния вирус.
- Неспецифичният имунитет е епидермисът, специална структура на лигавиците. Всичко това е предназначено да предотврати навлизането на враждебни клетки дълбоко в тялото.
- Ако се случи вирусът да влезе вътре клетъчната мембрана, протеинът интерферон започва да се произвежда. Точно в този момент температурата на човек се повишава.
Защо имунитетът намалява?
Постоянните настинки са знак, че защитни силитялото не функционира правилно. Днес този процес се дължи на редица фактори:
- Недостатъчна активност. Човешкото тяло е създадено за движение. Съвременният комфортен начин на живот, особено в града, включва часове и дни, прекарани в легнало и седнало положение, и автоматизация на труда. В такива условия.
- Прекарано малко време свеж въздух. Това е както липса на кислород, така и липса на втвърдяване, което се отразява негативно на здравето.
- Мазни, тежки, преработени и рафинирани храни, които влизат в тялото в изобилие.
- Стресът, свързан с много дейности, градският ритъм на живот.
- Различни видове електромагнитно излъчване, непрекъснат шум, невъзможност за сън през нощта на тъмно (улична реклама, улично осветление).
- Алкохол, никотин и други лоши навици.
- Наскоро учените твърдят, че колкото по-висока е стерилността, толкова повече хораизползва антибактериален сапун и се избърсва, почиства, толкова по-често се разболява настинки.
- ДА СЕ общо отслабванетялото се причинява от дисбаланс на микрофлората в червата.
Как да определим факта на намален имунитет?
Честите настинки са сериозен сигнал да се погрижите за здравето си. Има обаче и други признаци, по които може да се разпознае този проблем.
Първо, човек постоянно се чувства уморен и сънлив. Много хора се оплакват, че когато станат сутрин, „сякаш никога не са си лягали“. През цялото време има силно желание да легнете, да затворите очи и да не искате да правите нищо.
Вторият признак е смущения във функционирането на храносмилателните органи. Това може да бъде редовен запек или, обратно, диария, метеоризъм, гадене, подуване на корема, киселини.
Алергията е мощен фактор за намаляване на защитните сили на организма и същевременно нейната последица. Това явлениепредставлява неизправност на имунната система, когато тя започне да работи срещу себе си.
Трябва да обърнете внимание на състоянието на косата, кожата и ноктите. Сухота, крехкост, тъп цвят - всичко това показва нарушения, които могат да доведат до такива явления като чести ARVI.
Кожните обриви също показват неправилно функциониране на имунната система.
Ако някой от хронични патологии, това също говори за проблеми и слабост на организма.
Методи за укрепване на имунната система
Фактът, че възрастен често се разболява, е неприятно и опасно явление. Важно е да откриете причините, които са отслабили тялото, да започнете да ги отстранявате и най-важното, да разберете как да повишите имунитета. Съществува цяла линия естествени начиниукрепвайки го, за да защити тялото, те обаче изискват търпение, последователност и известна доза самодисциплина.
- Смяна на енергийната система. Както знаете, човек е това, което яде. Ще боледувате от настинки по-рядко, ако ги изключите от диетата си. вредна хранаили поне намалете количеството мазни, пържени, преработени и бързи храни. Най-благоприятно за това как да спрем да се разболяваме, растителна диета. Зеленчуците и плодовете са не само склад от витамини, които помагат да се противопоставят на настинки. Също така са фибри, които подобряват чревната функция, микроелементи, необходими за красива и здрава кожа и коса.
Обърнете внимание на включването в менюто сложни въглехидрати. Много често хората смятат, че няма разлика между разредената с вряща вода каша и тази, която трябва да се вари. Това е грешно. Истинските зърна, особено за закуска, осигуряват запас от енергия за дълго време и осигуряват на тялото необходими веществаи спомагат за повишаване на защитата му.
- Острите респираторни заболявания, включително ринит, винаги започват с увреждане на носната лигавица. Бокалните клетки, които покриват повърхността му, изсъхват поради централно или печно отопление през студения период, така че вирусите проникват в тялото. Какво да направите, за да не се разболеете? Важно е да защитите дома си от вредни микроорганизми. Купете овлажнител за въздух, не се мързете да окачите мокри чаршафи на радиаторите, редовно проветрявайте жилищното си пространство и трябва да създавате течение веднъж на ден.
- Защо хората често боледуват от настинки? Понякога е достатъчно да почувствате лек студ, докато стоите на автобусна спирка или се разхождате с куче - и болестта вече е там. Въпросът е липсата на втвърдяване. Разбира се, такава процедура изисква последователност, ежедневно изпълнение, но резултатът си заслужава. Втвърдяването трябва да започне с разтриване, след което да се премине към обливане на краката и ръцете с хладка вода, като постепенно се увеличава площта и се понижава температурата. Сънят ще играе голяма роля в отворен прозорец, поне в съседната стая.
- Хората с висок имунитет не пренебрегват редовните разходки. Не е за нищо, че родителите и възпитателите на малки деца детска градинаОпитват се всеки ден да ги извеждат навън. Градските жители са свикнали да смятат, че краткият период, когато излязат от стаята и се качат в кола, в градския транспорт или обратното, им е достатъчен, за да се разходят. За да повишите имунитета си, трябва да сте навън и да се стараете да го правите всеки ден. А физическа дейност, съчетано с разходка, ще донесе двойна полза на тялото ви.
Предпазни мерки
През сезона на студено време и болести, когато хремата при възрастни е нещо обичайно, можете да си помогнете с естествени естествени средства. Те често са много по-евтини и по-ефективни от закупените от магазина витамини.
Защо наранява толкова много хора? честа хрема? Въпросът е пресушаването на лигавицата и нарушаването на функционирането на вилите, които не позволяват на вирусите да проникнат. За да възстановите функцията им, редовно овлажнявайте носните си пътища, като ги напоявате с физиологичен разтвор или спрейове с морска сол.
Пийте много чиста, сурова, негазирана вода. Недостигът му провокира спад на имунитета и слабост на целия организъм. Нормата за здрав човек, който няма проблеми с бъбреците, е от един и половина до два литра на ден. Това са приблизително 8 чаши.
добре превантивна мяркаще стане навик да добавяте резен лимон, лъжица мед или малко вода сутрин във водата пресен джинджифил . Тази напитка ще бъде истински витаминен удар срещу вирусите, а освен това ще подобри работата на червата и ще направи кожата и косата по-красиви.
Добре е да се пие отвара от шипки, която ще даде на организма тласък на витамин С и сили за борба с болестите. Можете да запарите плодовете с вряла вода в термос за една нощ и да ги пиете вместо чай през целия ден.
Вместо синтетични витамини, трябва да използвате смес, която популярно се нарича "Петте зайци". В месомелачка или кухненски робот 200 грама сушени кайсии се смилат до гладкост, орехи, сини сливи, един цял лимон с кората и три супени лъжици мед. Ароматно е и вкусно лекарствоМожете да ядете по една чаена лъжичка на ден за всеки член на семейството. Важно е да не прекалявате, защото сместа може да причини алергична реакцияи значително натоварване на сърдечния мускул.
Не забравяйте за етерични масла. Ако в къщата няма бебета и никой от близките ви няма реакция, вземете аромалампа или просто нанесете няколко капки върху домашния текстил - завеси, спално бельо. Добре е да използвате масло чаено дърво, евкалипт или ела.
Заместител на обикновените чайове и кафета билкови отварии натуралните плодови напитки ще укрепят защитните сили на организма, което ще му позволи да устои на различни видове остри респираторни заболявания.
Без силен имунитет, активен пълноценен живот. Само грижата за него и редовното му укрепване ще ви позволи да правите това, което обичате, а не да лежите в леглото много пъти в годината. Ако говорим за наистина чести настинки при възрастни и техните причини, тогава как да повишим имунитета е въпрос, който определено трябва да се разбере!
Главната причина постоянни настинки- отслабен имунитет. Разберете кои фактори влияят негативно защитни механизмитяло.
- най-популярното заболяване, с което почти всеки трябва да се сблъска поне веднъж на 1-2 години. Причината за настинките в по-голямата част от случаите са вируси, които причиняват възпалителни процесив горните дихателни пътища.
По правило тялото понася добре настинките. В повечето случаи процесът на възстановяване отнема не повече от 7-10 дни, след което тялото е напълно възстановено. В същото време има много хора, които страдат от настинки много често. Така че, ако средният украинец получава настинки 2-3 пъти годишно, тогава често болните хора страдат от 6 или повече настинки годишно! Каква е причината за постоянните настинки?
Малко за имунитета
Реакцията на инвазията на чужд агент (антиген) е развитието на незабавен клетъчен имунен отговор: тялото започва да произвежда специални клетки, които улавят антигена. Това обаче не е единствената защитна линия на тялото ни срещу вируси и бактерии. Има и хуморален имунитет, състоящ се от химически активни молекули - серумни протеини, наречени имуноглобулини.
Третата стратегия за защита на тялото е неспецифичният имунитет, който представлява бариера, образувана от кожни клетки, лигавици и ензими, които унищожават чужди клетки в специфични среди на тялото.
Въпроси на читателя
18 октомври 2013 г., 17:25 ч Добър ден Детето ми е на 3 години и 4 месеца. Щом навън стана по-студено, веднага получих хрема и кашлица. Кашлицата сякаш изчезна, но седмица по-късно се върна отново. Пробвахме много сиропи. Кашлицата е започнала да се изяснява, но когато тя кашля, изглежда, че е на път да се „оригне“. Бяхме на консултация с местния лекар. Няма нищо сериозно - само настинка, но кашлицата не изчезва дълго време. Лекарят изписа друг сироп, който не даде резултат. Кажи ми какво да правя? Благодаря ти.
Задай въпросЗащо имунитетът намалява?
Има много различни причининамален имунен статус, сред които могат да бъдат идентифицирани както наследствени, така и придобити. Най-често причината за отслабения имунитет се крие в по грешен начинживот, а именно:
Както разбирате, решението на проблема с честите настинки се крие в имунната система. Дейностите, насочени към несъмнено ще засилят устойчивостта на организма към инфекции. На първо място, трябва да промените начина си на живот: да се храните правилно, да спортувате физическа дейности отделете време за почивка. В противен случай постоянно ще излагате тялото си на опасност.
Когато възрастен често страда от настинки, той причинява неудобство на себе си и на околните. Приятелите смятат, че той избягва комуникацията, защото отказва да присъства на много събития, колегите смятат, че той постоянно взема отпуск по болест нарочно, а началниците му мислят за уволнение.
Предполага се, че възрастен може да се разболее около 2 пъти годишно и "отпуск по болест"трябва да падне по време на сезонни епидемии от ARVI. Ако симптомите на настинка - хрема, настинка и температура - се влошават до 6 пъти годишно или дори повече, можем да заключим, че имунитетът е нисък и трябва сериозно да го укрепите.
Имунитет - какво е това?
На въпроса: „Защо възрастните често се простудяват?“, – отговорът е стандартен – нисък имунен статус. Малцина обаче знаят какво е то.
Имунитетът е способността на тялото да се защитава от чужди нашественици.
Извънземните са чужди съединения и вещества, които насищат въздуха, патогенни микроорганизми, чужди обекти - донорна тъкан, собствени трансформирани клетки.
Веднага щом възникне опасност за тялото (понякога само осъзната, както при алергии и автоимунни заболявания), тялото започва да произвежда специални фагоцитни клетки, които неутрализират непознатия, неутрализирайки го.
Но това е само първата линия на защита. На втория са антителата - химически активни молекули - имуноглобулини.
Защитни бариери се създават и от лигавиците и повърхността на кожата. Местният имунитет се осигурява чрез секреция различни жлезикоито произвеждат пот, назален секрет, себум, храчки - тоест естествени органични секрети.
Ако тези три защитни "стени"Спри се патогенна флоране успя и тя се инфилтрира клетъчно ниво, интерферонът започва да се произвежда в клетките - това води до повишаване на температурата и трескаво състояние– тялото се бори.
Вроденият имунитет е дар от природата, той реагира специфично на отделните антигени. Придобити активен имунитетвъзниква след ваксинация с активни микроорганизми или след заболяване, придобито пасивно - с майчиното мляко или въвеждането на серум в тялото.
Пример за пасивен придобит имунитет е майчиният имунитет, именно този, който защитава малкия човек през първите шест месеца от живота.
Причини за чести настинки
Симптомите на намален имунен статус са следните:
- постоянни обостряния на хронични заболявания;
- безпричинна раздразнителност;
- невъзможност за концентрация;
- чревна дисфункция - метеоризъм, диария, запек;
- повишена умора...
Основните причини, поради които се появяват опасни симптоми.
- Лошо хранене, заболявания на стомаха и червата, нарушаване на храносмилателната система.
- Липса на физическа активност.
- Фактори на околната среда - хлорирана вода, замърсен въздух, използване на много химикали, различни радиации, повишено нивошум.
- Нестабилна емоционално състояниеи стрес.
- Несистематична употреба на лекарства.
- Лоши навици - алкохол, тютюнопушене, наркотици.
Съществува теория, че основната причина за понижения имунитет е... прекомерните антисептични мерки. Залъгалката на новородено се вари и нещата се галят от двете страни. По-големите деца постоянно мият ръцете си; не им е позволено да играят с животни или да копаят в пясъчника. Ако в детството тялото не е имало време "познакомиться"с патогенни микроорганизми, то в бъдеще, когато ги срещне, остава беззащитен.
Друга теория е, че отслабеният имунитет се причинява от комфортни условиясъществуване. Не е чудно, че след като са свикнали да се обличат всеки път, когато температурата падне, те веднага настиват на течение.
Може ли възрастен, който често страда от настинки, да промени ситуацията и да се научи да устои на въвеждането на инфекция?
За да подобрите имунитета, трябва да се храните правилно и разнообразно. Животните трябва да имат място в менюто растителни протеини, витамини и микроелементи. Особено силно влияние върху понижения имунитет има липсата на витамини С, Е, А и група В.
За поддържане на имунитета в червата е необходимо ферментирали млечни напиткии продукти.
Ежедневието е също толкова важно за възрастните, колкото и за децата. Имате нужда от поне 8 часа сън на ден в млада възраст, и около 5 часа, когато хормоналните функции избледняват.
Защо отнема по-малко време за почивка в напреднала възраст, защото, изглежда, "стари мъже"по-бързо ли се уморяват? Младите хора водят средно повече активно изображениеживот, обновяването се случва в тялото на клетъчно ниво. Възрастните хора вече не хабят енергия за това.
Задължително редовни разходкина чист въздух - кислородът е много важен за нормалното функциониране на тялото.
Можете да увеличите устойчивостта към сезонни инфекции чрез втвърдяване. По някаква причина всички смятат, че е възможно да се втвърдите само в детство. Техниките за втвърдяване за възрастни са не по-малко, отколкото за децата.
Само не се опитвайте бързо да укрепите имунния си статус - това отнема няколко години.
Необходими са до шест месеца, за да се научите как да пиете студени напитки и да не получавате болки в гърлото - или други настинки. Първо температурата на напитките се понижава до 15 градуса, след това постепенно до 5. Всеки градус отнема до 2 седмици. И едва тогава можете спокойно да оближете ледените висулки.
Отнема още повече време, за да се втвърди напълно. Закаляващите дейности включват: прохладни душове, въздушни бани, боси разходки - като всеки път температурата се намалява много бавно.
Медицински мерки за подобряване на имунитета
За да се предпазите от инфекция, трябва да се отървете от всички провокиращи фактори.
Необходимо е да се премахнат всички огнища на инфекция в тялото. За да направите това, препоръчително е да култивирате бактериите и да тествате чувствителността на антибактериалните лекарства към тях.
Огнища на инфекция са кариозни зъби, хроничен тонзилит, фарингит, възпаление на синусите - параназални синуси, урогенитални инфекции.
Но това не означава, че трябва да се стерилизирате и поставяте под карантина. Преминаване на заболявания към хронична формаможе да се избегне, ако, когато се появят симптоми, "сладко"те хаотично с хапчета, но да се лекуват с курс, систематично.
За предотвратяване на чести настинки се използват лекарства, които повишават защитните сили на организма - имуностимуланти. Те могат да бъдат естествени адаптогени и фармацевтични продукти.
Естествените лекарства трябва да се приемат в курс, 2-3 пъти годишно, преди началото на епидемичните сезони. Най-ефективни са женшен, алое, ехинацея, златен мустак и елеутерокок.
В момента се предлага във веригите аптеки хомеопатични лекарствакоито поддържат имунитета. Препоръчително е да се консултирате с лекар преди да закупите тези продукти.
При заболявания на стомаха и червата след терапия антибактериални лекарстватрябва да приемате пробиотици.
Има и по-силни имуномодулатори - "Рибомунил", "Бронхомунал"и подобни. Но те трябва да се предписват само от лекар.
Мерките за втвърдяване и повишаване на имунитета не гарантират, че ще бъде възможно напълно да се отървете от болестите. Но от друга страна, организмът ще бъде толкова подготвен за срещата с вирусите, че тя ще бъде максимално безболезнена за него – рискът от усложнения ще бъде сведен до минимум.
Статистиката не лъже, особено когато става въпрос за болести, а не за политика. Настинките са най-често срещаните в света и представляват 90% от всички останали. инфекциозни заболявания. Всеки градски човек страда от настинка няколко пъти в годината.
Струва си да се обясни какво е настинка. Лигавицата на назофаринкса е чувствителен орган, който реагира на всяка промяна в обичайната температура. Когато излезем на студено, реагира с леко подуване, за да предотврати хипотермия. Но ако човек е на студено дълго време, подуването се увеличава и може да се появи възпалено гърло и секреция от носа. Това е началото на студения процес.
Естествено, значително охладеното тяло е по-уязвимо към вируси. Човекът се простуди и на следващата сутрин - главоболие, треска, кашлица, хрема. Вирусите вече са се постарали тук. Следователно обикновената настинка се счита за глобално, като част от ARVI. Сред вирусите са аденовирусите, риновирусите, добре познатият грип и много други.
Достатъчно често вирусна инфекцияпровокира развитието на бактериална инфекция. В този случай те говорят за усложнение вирусно заболяване. Тялото е отслабено, имунната система вече не е достатъчно силна, за да се бори, и бактериите лесно проникват в тялото. В допълнение, спящите бактерии, които вече присъстват в тялото, се събуждат и започват своята работа.
Много хора не разбират разликата между ARVI и ARI - остра респираторно заболяване. Всъщност няма голяма разлика. Просто лекарите предпочитат да поставят диагноза ARVI, когато са сигурни, че първоначалният причинител на инфекцията е вирус. ОРИ се диагностицира, когато няма сигурност, че вирусът е виновен и има съмнение за бактериална инфекция 1 .
Причини за настинки при възрастни
Източникът на заболяването е болен човек, който разпространява инфекцията по-нататък. Пътищата на заразяване обаче са различни. Повечето чест начине във въздуха 2. След това идва тактилната инфекция, тъй като вирусите могат да останат върху всеки предмет, докоснат от заразения човек.
Струва си да се отбележи, че вирусите са склонни да се концентрират. Това означава, че за здравия човек е много по-лесно да се зарази на закрито, отколкото да стои с болен „сред полето“. Вирусите надеждно остават жизнеспособни в продължение на няколко дни, особено в непроветрено помещение 2 .
Веднъж попаднал в тялото, вирусът започва активно да се размножава, движейки се все по-дълбоко и по-дълбоко. Самият човек става източник на инфекция за други хора. Особено за тези с проблеми с имунитета, за възрастни хора, за деца, за настинали или болни от други заболявания 2.
Как точно се проявява вирусът и през какви етапи преминава заболяването? Има четири основни фази на инфекциозната респираторна инфекция:
- Патогенният вирус навлиза в тялото през дихателната система и се прикрепя към клетките на лигавиците. На този етап човекът не забелязва нищо.
- Патогенът навлиза в кръвта. Тялото усеща инвазията, имунната система започва да работи, в тялото се появяват симптоми на интоксикация - слабост, неразположение, треска и др.
- Вирусът намира място в тялото, където ще бъде най-удобно и създава огнище на възпаление. На този етап човек започва да има кашлица, болки в гърлото, тежка хремаи други знаци.
- Четвъртият етап бележи заключението. Или източникът на инфекция се развива в усложнение и друга форма на заболяването, или тялото се справя с вируса. Възстановяването започва 1.
Симптоми на настинка при възрастни
Има много симптоми за всяка отделна вирусна и бактериална инфекция. Но ги има общи симптоминастинки при възрастни, които могат да се използват за преценка на началото на заболяването:
- Хрема. Всеки е запознат с хрема, при която е затруднено дишането през носа, тече обилно отделяне. Често причината е вирусно заболяване, но е възможно и това бактериална инфекцияна фона на общо отслабване на тялото. Ако имате хрема, вие сте диагностицирани с ринит, синузит или техните различни усложнения.
- кашлица. Също познато състояние. Кашлицата може да бъде суха или мокра, тежка или лека, придружена с болка или гъделичкане. Това е изключително разнообразен симптом, по който могат да се диагностицират ларингит, бронхит, трахеит и други заболявания на ларинкса, трахеята или бронхите.
- повишаване на температурата. Леките форми на настинка могат да преминат без температура, но това не винаги е добре. Температурата показва, че имунната система се бори с нашествениците. Но температури над 38ºC изискват внимателно вниманиеот страна на пациента и лекарите. Високата температура е характерна за грипните вируси.
- Обща слабости главоболие. Те влизат в процеса на интоксикация на тялото, което се счита за доста нормално явлениеза настинка.
Вирусите са склонни да нахлуват в определено място в тялото и да се развиват там. Първоначалният източник на инфекция може да бъде в лигавицата на носа или гърлото. Това е мястото, където те започват специфични заболявания респираторен тракт- синузит, ринит, трахеит, бронхит, ларингит, тонзилит, фарингит и други 1.
Слабият имунитет е основната причина за настинки
Остава въпросът защо един човек се разболява, а неговият съсед по бюрото или седалката обществен транспортостава здрав? Всичко е въпрос на имунитет, неговото състояние, готовност и работоспособност.
За развитието на вирусно заболяване са достатъчни три условия:
- Вирусът е достатъчно силен
- Проникване в тялото по един или друг начин
- Неспособност на имунната система да се справи с него
Имунитетът е основната защитна бариера. Тя трябва да предотвратява проникването на вируси и бактерии, а когато те проникнат, трябва успешно да се справя сама, без чужда помощ. Ако това не се случи, болестта посещава човека твърде често. Това означава, че имунната система се нуждае от подкрепа.
Лечение на настинка при възрастни
Често при настинка има риск от усложнения. Ето защо е необходима диагностика на настинка. Обикновено се предписва комплексно лечение, което включва медикаментозна терапия.
В първите дни след заболяването се препоръчва да се следват почивка на легло. Важно е по-често да проветрявате помещението и да намалите температурата на околната среда, за да не заразите здрави хора, принуден също да бъде там. Всеки вирус изисква консумация голямо количествотечности. Ако имунната система е в ред, тогава тя сама е в състояние да се справи с болестта, най-важното е да не се намесвате 1 .
За усложнения или опасни вируси, например грип, тялото се нуждае от подкрепа с лекарства:
- Кашлицата и болките в гърлото се лекуват чрез гаргара със специални разтвори, отхрачващи и омекотяващи средства.
- При висока температурапредписват аналгетици и НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства)
- За борба с вирусите, специални антивирусни лекарства
- За подпомагане на имунната система се предписват имуностимуланти
- При бактериална инфекция използвайте антибактериални лекарства
- При запушен нос се препоръчва вазоконстриктории наркотици морска вода
- В особено тежки случаи се предписват антибиотици 2
Как да се лекува настинка при възрастни
Можете да лекувате настинка с различни средства. Но не забравяйте за имунитета. За активиране на локалния имунитет може да се използва лекарството IRS ® 19, съдържащо бактериални лизати 3.
IRS ® 19 се използва от много години за лечение на настинки, остри респираторни вирусни инфекции или остри респираторни инфекции. Бактериалните лизати активират локалния имунитет, като по този начин потискат микроорганизмите върху лигавиците дихателната система. Става по-трудно за нови вируси и бактерии да навлязат в тялото. Времето за лечение на настинки се намалява при използване на IRS ® 19 4 .
Профилактика на настинки при възрастни
Предотвратяването е по-лесно от лечението – този израз важи особено за настинките. Възможно е да излезете от списъка на често боледуващите. За да направите това, трябва да поддържате имунната си система в добра форма и тогава можете спокойно да се усмихнете на всеки, който кашля.
За да предотвратите настинки, трябва да следвате следните терапевтични препоръки:
- Укрепване на имунитета чрез физически упражненияи закаляване
- Поддържайте теглото си нормално
- Винаги поддържайте хигиена: измиването на ръцете след излизане навън не е отменено
- Проветрявайте помещенията възможно най-често и поддържайте комфортна, леко хладна температура
Допълнително средство за поддържане на имунитета и предпазване от настинки може да бъде лекарството - спрей за нос IRS ® 19. Включените в състава му бактериални лизати стимулират имунната система да противодейства респираторни инфекции 3 .