Bakit walang dahilan para makaramdam ng gutom? Kakulangan ng gana sa isang may sapat na gulang: mga sanhi at pamamaraan ng paggamot. Ngunit mayroon ding napakaseryosong dahilan kung bakit walang ganang kumain

Ang isang malusog na gana ay itinuturing na walang iba kundi isang malinaw na tanda ng mahusay na kalusugan, pangkalahatang kagalingan at moods. Ang termino " gana"nagmula sa salita" ", na isinalin mula sa wikang Latin ibig sabihin ay " pagtugis"o" hiling" Ang gana ay isang sensasyon na direktang nauugnay sa pangangailangan ng katawan para sa pagkain. Dagdag pa, ito rin mekanismo ng pisyolohikal, na kinokontrol ang paggamit ng iba't ibang nutrients sa katawan. Sa kasamaang palad, isang magandang gana Hindi sinusunod sa lahat, na direktang nagpapahiwatig ng mga malfunctions sa paggana ng isang partikular na organismo. Dahil sa katotohanang ito, ang problemang ito ay dapat na seryosohin. Huwag sa anumang pagkakataon iwanan ang katotohanang ito nang walang nararapat na atensyon. Sa ngayon sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa mga dahilan walang gana kumain, at tungkol sa mga pamamaraan kung saan maaaring maitama ang kasalukuyang sitwasyon.

Gana - ano ito?

Ang gana ay isang medyo polysemantic na konsepto na direktang nauugnay sa paggana ng isang bilang ng mga istruktura ng utak na tinatawag na sentro ng pagkain. Ang sentrong ito ay pangunahing matatagpuan sa hypothalamus at cerebral hemispheres. Agad nating tandaan na ang pagkakaroon at kawalan ng gana ay tinutukoy ng maraming magkakaibang mga kadahilanan.

Kasama sa kanilang listahan ang:

dami at kalidad ng pagkain;
mga kondisyon ng nutrisyon;
bilis ng pagsipsip ng pagkain;
ang dami ng tubig na nakapaloob sa mga tisyu ng katawan;
antas ng reserbang taba.

Habang kumakain, unti-unting nawawala ang gana. Hindi ito nakakagulat, dahil ang kinakain na pagkain ay umaabot sa mga dingding ng tiyan, pagkatapos nito ay natutunaw. Ang mga produkto ng pagkasira ay hinihigop ng katawan, na nagiging sanhi ng pakiramdam ng kapunuan.

Mga uri ng karamdaman

Nakikilala ng mga modernong eksperto ang 2 uri ng gana:
1. pangkalahatan o "Gusto kong kumain!": V sa kasong ito ang isang tao ay walang pakialam kung ano ang kakainin;
2. mga espesyal na form: sa kasong ito, nais ng isang tao na kumain ng isang partikular na bagay, na nagpapahiwatig ng kakulangan ng ilang sangkap sa kanyang katawan. Ang katawan ay maaaring makaranas ng kakulangan ng parehong taba at carbohydrates, mineral, protina o bitamina.

Anumang mga karamdaman sa gana ay madalas na tinutukoy ng isang solong termino, ibig sabihin dyslexia . Mayroong ilang mga subgroup ng pathological na kondisyon na ito.
Kabilang dito ang:

hyporexia: pagkasira o mahinang gana;
anorexia: kumpletong kawalan ng gana;
hyperrexia: pathological pagtaas sa pagnanais na kumain;
bulimia: hindi mapigil na katakawan;
parorexia: iba't ibang uri ng perversions ng gana.

Mga sanhi ng mga karamdaman

Ang listahan ng mga dahilan na maaaring humantong sa pagkawala ng gana ay napakalaki.
Narito ang mga pinakakaraniwan:

dementia ( dementia na dulot ng sakit o pinsala sa utak);
heart failure;
bronchial hika;
hypothyroidism ( isang kondisyon na nailalarawan ng isang pangmatagalan at patuloy na kakulangan ng mga hormone thyroid gland );
talamak na mga pathology sa atay;
kakulangan ng zinc sa katawan;
hepatitis;
apendisitis;
ulcerative colitis;
panahon ng pagbubuntis;
estado ng pagkabalisa;
mga karamdaman sa nerbiyos;
tuberkulosis;
talamak na pagkabigo sa bato;
ºСА patolohiya ng dugo na nangyayari bilang isang resulta ng genetically na tinutukoy na hindi sapat o ganap na absent synthesis ng hemoglobin ng katawan);
sakit na Crohn ( paulit-ulit na malalang sakit na nakakaapekto sa iba't ibang bahagi ng digestive tract);
talamak na viral hepatitis;
kurso ng therapy mga gamot, kabilang ang mga chemotherapy na gamot, morphine, codeine o antibiotics;
chronic obstructive pulmonary disease;
paggamit ng droga, kabilang ang heroin, amphetamine at cocaine;
kanser sa tiyan, colon, dugo, baga, pancreas, o obaryo;
hypervitaminosis ( labis na dami ng bitamina D sa katawan);
pamamaga ng bato;
kondisyon ng trangkaso;
pulmonya.

Ang ilang masasamang gawi ay maaari ring magpalala ng iyong gana. Kaya, halimbawa, hindi inirerekomenda na ubusin ang alinman sa matamis o malambot na inumin sa pagitan ng mga pagkain. Kadalasan lumalala ang ganang kumain laban sa background ng anorexia ( pagkawala ng gutom na nauugnay sa isang neurological na sakit, hormonal dysfunction o malignancy).

Gaano ito mapanganib?

Ang mahinang gana ay isang medyo mapanganib na kababalaghan. Ang bagay ay ang pagkain na kinakain natin ay, sa isang paraan, ang connecting link ng ating katawan panlabas na kapaligiran. Bilang karagdagan, ang pagkain ay may maraming mga pag-andar, katulad ng enerhiya, bioregulatory, plastic, proteksiyon at marami pang iba. Ito ay salamat sa mga function na ang katawan ay namamahala sa parehong synthesize at bumuo ng mga bagong cell. Bilang karagdagan, ang pagkain ay nagbibigay sa katawan ng kinakailangang halaga ng enerhiya, tumatagal ng isang mahalagang bahagi sa pagbuo ng mga hormone at enzymes, nagpapabuti sa paggana ng lahat ng mga organo at sistema, at makabuluhang pinatataas din ang paglaban ng katawan sa iba't ibang mga kondisyon ng pathological.

Ang mga produktong pagkain ay may isa pang mahalagang tungkulin, katulad ng pagbibigay ng senyas at pagganyak. Ito ay sa tulong nito na ang gana ay pinasigla. Sinasabi ng mga eksperto na ang pakiramdam ng gutom ay nangyayari sa mga oras na may pagbaba sa antas ng mga nutritional component sa dugo. Sa madaling salita, kontrolado ng gana kung ano ang nasa katawan. kinakailangang bilang parehong bitamina at protina, carbohydrates, mineral, at taba. Ito ay sumusunod na ang mahinang gana ay maaaring magdulot ng mga problema balanse sa nutrisyon (ratio ng mga bahagi ng pagkain).

Ano ang mga kahihinatnan ng matagal na kawalan ng gana?

Kung ang isang tao ay hindi nais na kumain ng ilang linggo, maaari itong humantong, una sa lahat, sa pagkapagod ng buong katawan, na dahil sa kakulangan ng mga nutritional na bahagi na kinakailangan para sa normal na paggana ng lahat ng mga organo at sistema nito. . Kadalasan ang mga kahihinatnan ay tinutukoy ng mismong dahilan na nagdulot ng pagkasira ng gana. Kaya, halimbawa, ang mga taong nagdurusa sa diyabetis ay maaaring makaranas ng mga problema sa pareho sistema ng nerbiyos, at bato, atay o mata. Kung ang pasyente ay may cancer, ang matagal na kawalan ng gana ay maaaring humantong sa kanyang kamatayan.

Ang iba pang mga kahihinatnan ay kinabibilangan ng:

nabawasan ang aktibidad ng utak;
kakulangan sa bitamina;
labis na pagkapagod;
pagkahilo;
antok;
kahinaan;
mga karamdaman sa musculoskeletal system.

Pagkawala ng gana sa panahon ng pagbubuntis

Tama na malaking bilang ng Napansin ng mga buntis na kababaihan na sa mga unang buwan ng pagbubuntis ay nawawalan sila ng pagnanais na kumain. Mahalagang tandaan na ito ay sa unang 3 buwan na ang pagbuo ng pareho lamang loob, at mga fetal system, kaya ang mataas na kalidad na nutrisyon sa panahong ito ay kailangan lang. Ang pagkain lamang ang makapagpapayaman sa katawan ng sanggol sa lahat ng kinakailangang bitamina at microelement. Ang pagkawala ng gana sa mga unang buwan ng pagbubuntis ay kadalasang sanhi ng kakulangan ng bitamina sa katawan SA 9 , ibig sabihin. folic acid, pati na rin ang bakal. Ang mga microelement na ito ay itinuturing na mahalaga para sa katawan bilang umaasam na ina, at ang kanyang anak. Ang pagkain ng malalaking halaga ng bakwit at mansanas ay makakatulong sa pagpapayaman ng katawan sa mga sangkap na ito. Folic acid Maaari ding bilhin sa parmasya sa anyo ng tablet. Dapat itong kunin nang mahigpit ayon sa inireseta ng doktor, upang hindi magkamali sa dosis. Kadalasan, ang mga pasyente ay inireseta mula 400 hanggang 800 mcg gamot na ito kada araw.

Kung nakakaranas ka ng pagkawala ng gana sa panahon ng pagbubuntis, inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng mga sumusunod na tip:

mamasyal nang madalas hangga't maaari sariwang hangin. Pagkatapos ng gayong mga lakad, tiyak na gugustuhin mong kumain;
Gumawa ng iskedyul ng pagkain para sa iyong sarili at mahigpit na sundin ito;
bumili ka ng mga bagong ulam na magugustuhan mo. Pinakamabuting pumili ng mga pulang pinggan. Ito ay walang lihim na ang kulay pula ay nakakatulong na pasiglahin ang gana;
ang mesa ay dapat na itakda nang maganda upang ito ay kaaya-aya na maupo;
subukang huwag kumain mag-isa. Pinakamabuting hanapin ang iyong sarili ng isang kumpanya kung saan masisiyahan ka sa pag-upo sa hapag-kainan.

Pagkawala ng gana sa mga sanggol

Kapag ang isang bagong panganak ay huminto sa pagkain, ang mga batang ina ay labis na nag-aalala tungkol dito. Hindi ito nakakagulat, dahil hindi pa masasabi ng mga sanggol kung ano ang tunay na dahilan ng kanilang pagtanggi na kumain. Huwag mag-panic nang maaga. Una sa lahat, maaaring tumanggi ang sanggol na kumain dahil sa simula ng sipon. Kadalasan ang gayong maliliit na bata ay tumatangging kumain dahil sa stress na kailangan nilang tiisin.
Ang bagay ay na kahit na ang pinaka-ordinaryong pagbabago ng kapaligiran ay maaaring maging isang napaka-nakababahalang sitwasyon para sa kanila. Hindi mo dapat ipagpalagay na ang mga maliliit ay hindi naiintindihan ang anumang bagay. Sila ay partikular na sensitibo sa mga pagbabago sa parehong klima at kanilang kapaligiran. Sa ganitong mga kaso, subukang bigyang-pansin ang sanggol hangga't maaari. Dapat mo lamang bisitahin ang isang espesyalista kung ang pagkawala ng gana ay sinamahan ng isang makabuluhang pagbaba sa kabuuang timbang ng katawan.

Pagkawala ng gana sa mga bata

Ang mga gawi sa pagkain ng mga sanggol ay nagbabago sa lahat ng oras. Minsan ang bata ay kumakain ng higit pa, kung minsan ay tumanggi siyang kumain, sa buong araw, at kung minsan sa loob ng ilang araw. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga bata ay tumatangging kumain kapag hindi sila nakakaramdam ng gutom o hindi maganda ang pakiramdam. Ang pagkapagod ay maaari ring maging sanhi ng pagtanggi ng isang bata na kumain. Madalas silang kumakain ng mga sandwich sa buong araw sa halip na kumain ng tatlong buong pagkain. Ang mga bata ay mayroon ding kani-kanilang mga kagustuhan tungkol sa kung paano inihahanda at ipinakita sa kanila ang pagkain. Halimbawa, kumakain sila nang may kasiyahan hilaw na karot, ngunit hindi mo sila mapipilitang kumain ng steamed carrots.

Mga posibleng dahilan ng pagbaba ng gana sa isang bata

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang dahilan ay ang simula ng isang malamig o anumang iba pang patolohiya. Sa ganitong mga kaso, hindi na kailangang pilitin ang sanggol na kumain. Pinakamainam na maingat na subaybayan nang eksakto kung paano siya kumikilos. Posible na sa loob ng ilang oras ay magrereklamo siya ng pananakit sa ilang bahagi ng katawan, o mapapansin mo na mayroon siyang lagnat o pantal. Ang mga may sakit na bata ay dapat bigyan ng mas maraming likido hangga't maaari sa anyo ng mga juice, tsaa, tubig o sabaw. Ang lahat ng pagkain ay dapat na madaling matunaw. Ang katawan ay hindi nangangailangan ng anumang karagdagang stress sa ngayon. Sa sandaling gumaling ang bata, babalik agad ang kanyang gana.

Ang mga bata ay madalas na tumatangging kumain dahil kumakain sila ng isang tiyak na halaga ng matamis. Maaari itong maging cookies, carbonated na inumin, kendi o juice. Ang lahat ng mga pagkaing ito ay may posibilidad na pigilan ang gana. Kung ang tanghalian ay hindi pa handa, at ang bata ay humihingi ng makakain, pagkatapos ay sa halip na mga matamis, mag-alok sa kanya ng ilang mga stick ng gulay para sa meryenda.

Ang emosyonal na stress ay isa pa karaniwang dahilan walang gana kumain. Sa ganitong mga kaso, ang pinakamahalagang bagay ay upang makahanap ng isang diskarte sa bata. Kalmahin mo siya, lambingin mo siya at na may karaniwang pagsisikap Tulungan ang iyong anak na maalis ang problemang lumitaw. Kung wala kang magagawa sa sarili mong pagsisikap, ipakita ang iyong sanggol sa isang espesyalista na tiyak na tutulong sa iyo.

Mga salik na nakakaimpluwensya sa gana ng sanggol

1. Ang intensity ng hormone synthesis: hindi pantay ang paglaki ng bata. Kaya, halimbawa, sa mga batang wala pang isang taong gulang, pati na rin sa mga kabataan, ang isang napakalaking halaga ng parehong mga sex hormone at hormone ng parathyroid at thyroid gland ay sinusunod. Hindi ito nakakagulat, dahil sa mga panahong ito ng buhay na ang bata ay lumalaki at lumalaki lalo na mabilis. Dahil sa katotohanang ito, ang kanyang gana, bilang panuntunan, ay tumataas;
2. Pana-panahong mga pattern: dahil sa taglamig ang katawan ay gumagawa ng mas kaunting mga hormone, ang bata ay kumakain ng mas kaunti, ngunit sa tag-araw ang kabaligtaran ang nangyayari;
3. Mga indibidwal na katangian ng mga proseso ng metabolic: Marami sa inyo ay malamang na napansin nang higit sa isang beses kung paano ang dalawang batang may sapat na nutrisyon ay may magkaibang timbang ng katawan, i.e. ang isa sa kanila ay gumagaling, ngunit ang isa ay hindi. Sa kasong ito, ang isang espesyal na papel ay ibinibigay sa dami ng pagkain na hindi kinakain, ngunit hinihigop;
4. Antas ng mga gastos sa enerhiya: Ang regular na pagkonsumo ng pagkain ay nagpapahintulot sa iyo na pagyamanin ang katawan ng parehong lahat ng kinakailangang nutrients at nawalang enerhiya. Hindi lihim na ang mga bata ay lalong gumagalaw, samakatuwid, araw-araw, ang kanilang katawan ay nawawalan ng medyo malaking halaga ng enerhiya. Kung mas maraming enerhiya ang kanilang ginugugol, mas mahusay silang kumain.

Mga pamamaraan ng diagnostic

Upang matukoy ang tunay na dahilan mahinang gana ang pasyente ay madalas na tinutukoy buong linya mga pagsusulit. Sa numero mga pamamaraan ng diagnostic na ginagamit sa mga ganitong kaso ay kinabibilangan ng:

pagsusuri sa HIV;
Pagtatasa ng function ng bato;
Pagtatasa ng function ng atay;
Barium enema ( pagsusuri ng x-ray ng colon);
Pagsusuri ng dugo;
Pagsusuri ng ihi;
Pagsusuri sa pagbubuntis;
Ultrasound ng lukab ng tiyan;
Pagsubok para sa SЃРєРѕСЂРѕСЃС‚СЊ РѕСЃРµРґР°РЅРёСЏ СЌСЂРёС‚СЂРѕС†РёС‚РѕРІ;
Pag-aaral ng thyroid gland;
Colonoscopy ( visual na inspeksyon mas mababang mga seksyon digestive tract mula sa loob);
Sigmoidoscopy ( pagsusuri ng sigmoid colon).

Dalawa pinakabagong pananaliksik ay isinasagawa lamang kung pinaghihinalaan ng isang espesyalista ang pagkakaroon ng kanser. Sa ilang mga kaso, hindi ito magagawa nang walang tulong ng isang psychotherapist.

Mga paraan ng paggamot para sa pagkawala ng gana

Ang kurso ng paggamot para sa pagkawala ng normal na gana ay tinutukoy, una sa lahat, sa pamamagitan ng sanhi na humantong sa pag-unlad estadong ito. Kung ang lahat ay dapat sisihin pathological kondisyon, pagkatapos ay bumalik kaagad ang gana sa pagkain pagkatapos itong gumaling. Ang gana mismo ay naibalik sa panahon ng pagbubuntis, kaya ang mga umaasam na ina ay kadalasang hindi nangangailangan ng espesyal na paggamot. Kung ang isang tao ay huminto sa pagkain nang normal dahil sa pagduduwal, kung gayon walang paraan upang gawin nang walang mga espesyal na gamot. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga naturang pasyente ay inireseta promethazine o ondansetron.

Ang operasyon ay isinasagawa para sa mga pasyente na ang pagkawala ng gana ay sanhi ng apendisitis. Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa demensya, ang kurso ng paggamot ay nagsasangkot ng paggamit ng mga espesyal na high-calorie nutritional mixtures. Sa sobrang matinding mga kaso, ang artipisyal na nutrisyon ay inireseta nang direkta sa pamamagitan ng gastrostomy tube.

Ang pagkasira ng gana na dulot ng pagbaba sa kabuuang dami ng mga thyroid hormone ay ginagamot ng mga espesyal na gamot na malamang na palitan ang mga nawawalang hormone. Kung lumala ang gana laban sa background ng isang nakakahawang sakit, hindi mo magagawa nang wala mga gamot na antibiotic. At sa wakas, para sa kanser, isinasagawa ang chemotherapy, radiation therapy o operasyon.

Mga tip para sa mga nawalan ng magandang gana

1. Kalimutan ang tungkol sa almusal sa kama at meryenda sa kwarto o nursery;
2. Mahigpit na sundin ang isang tiyak na iskedyul ng pagkain, at gawin ito sa mga itinalagang lugar;
3. Kapag nakaupo sa hapag kainan, huwag magmadali sa anumang paraan. Ang mga pagkain ay dapat tumagal mula 20 hanggang 30 minuto;
4. Sa pagitan ng mga pagkain, uminom ng mas maraming likido hangga't maaari sa anyo ng kape, tsaa na walang tamis o mineral na tubig na walang mga gas;
5. Bawasan ang iyong pagkonsumo ng parehong tsokolate at maraming iba pang matamis sa pinakamababa;
6. Regular na uminom ng juice ng repolyo, na isang mahusay na pampasigla ng gana;
7. Kumain ng mga sabaw ng karne o sabaw nang madalas hangga't maaari;
8. Ang iba't ibang mga sarsa ay nakakatulong din na mapabuti ang gana, kaya idagdag ang mga ito sa anumang mga pinggan;
9. Alamin ang konsepto ng normal at huwag kumain nang labis;
10. Kailangan mong kumain ng madalas, ngunit sa maliliit na bahagi;
11. Maingat na suriin ang mga gamot na iyong iniinom;
12. Gawin ito ng regular pisikal na ehersisyo;
13. Kumain lamang ng mga pagkaing angkop sa iyong panlasa.

Mga halamang gamot

1. Recipe No. 1: kumuha ng 20 gr. centaury herb, ibuhos ang 1 tasa ng tubig na kumukulo sa ibabaw nito at mag-iwan ng isang-kapat ng isang oras. Pagkatapos ay sinasala namin ang pagbubuhos at dalhin ito 2 - 3 tbsp. l. 3 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain. Mula sa parehong halaman maaari kang maghanda ng isang espesyal na tincture, na dapat kunin ng 40 patak ng tatlong beses sa isang araw. Ang parehong mga remedyo ay makakatulong sa parehong mapabuti ang gana at ibalik ang normal na panunaw;

2. Recipe No. 2: paghaluin ang 1 bahagi ng mga ugat ng calamus na may 2 bahagi ng wormwood, ilagay ang lahat sa isang bote at punan ito ng magandang vodka. Pagkatapos ng 10 araw, i-filter ang tincture at gamitin ito para sa oral administration, 25 patak ng tatlong beses sa isang araw, isang-kapat ng isang oras bago kumain;

3. Recipe No. 3: Ang dilaw na gentian ay perpektong nagpapataas ng gana. Kumuha ng 20 gr. ugat ng halamang ito, gilingin ito nang lubusan, punan ito ng vodka at iwanan upang mahawahan. Pagkatapos ay sinasala namin ang tincture at dalhin ito ng 1 baso 3 beses sa isang araw. Bago gamitin, ang kinakailangang dosis ay dapat na diluted na may isang maliit na halaga ng tubig;

4. Recipe No. 4: 1 tsp. Magdagdag ng durog na mga ugat ng parsnip sa 400 ML ng tubig at hayaang kumulo sa loob ng 10 minuto. Pagkatapos ay iniwan namin ang sabaw upang mag-infuse para sa isa pang 30 minuto, i-filter ito at dalhin ito ayon sa sumusunod na pamamaraan: 1st week - 0.25 tasa 3 beses sa isang araw isang quarter ng isang oras bago kumain; Ika-2 linggo - tatlong quarter ng isang baso kaagad bago kumain;

5. Recipe No. 5: ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo 2 tbsp. l. tinadtad na lemon balm herb. Pagkatapos ng 4 na oras, salain ang pagbubuhos at dalhin ito nang pasalita, kalahating baso, apat na beses sa isang araw bago kumain. Araw-araw naghahanda kami ng bagong pagbubuhos;

6. Recipe No. 6: kailangan mong kumuha ng 1 tsp. mga prutas ng anise at ibuhos ang 200 ML ng mainit pinakuluang tubig. Pagkatapos ng 60 minuto, i-filter ang pagbubuhos at gamitin ito para sa oral administration, kalahating baso 2 beses sa isang araw, 30 minuto bago kumain;

7. Recipe No. 7: singaw 1 tbsp. l. asul na cornflower na bulaklak sa 2 tasa ng kumukulong tubig. Sa sandaling maipasok ang pagbubuhos, salain ito at dalhin ito sa 3 dosis 30 minuto bago kumain;

8. Recipe No. 8: kumuha ng 4 tsp. mga prutas ng raspberry at ibuhos ang 400 ML ng tubig na kumukulo sa kanila. Pagkatapos ng 3 - 4 na oras, ang pagbubuhos ay handa na para magamit. Inirerekomenda na uminom ng kalahating baso ng apat na beses sa isang araw. Napakahalaga na gamitin ito ng eksklusibong mainit-init;

9. Recipe No. 9: maingat na i-chop ang rhizomes ng calamus, pagkatapos ay 1 tsp. ibuhos ang nagresultang hilaw na materyal na may 2 baso ng pinakuluang tubig at pakuluan sa mababang init sa loob ng 15 minuto. Sa lahat ng oras na ito ang kawali ay dapat na sakop ng takip. Pagkatapos ay sinasala namin ang sabaw, magdagdag ng kaunting asukal dito at kumuha ng kalahating baso nang pasalita 3 beses sa isang araw bago kumain. Ang lunas na ito ay lalong epektibo kung ang gana sa pagkain ay lumala dahil sa pag-unlad ng ilang gastrointestinal na sakit;

10. Recipe No. 10: gilingin ang 2 tsp. mga ugat ng dandelion at ibuhos ang hilaw na materyal na may 1 baso ng pinakuluang tubig, pagkatapos itong palamig. Pagkatapos ng 8 oras, salain ang pagbubuhos at gamitin ito para sa oral administration, isang quarter ng isang baso apat na beses sa isang araw. Ang paggamit ng produktong ito ay mapapabuti ang proseso ng panunaw, at, dahil dito, ibalik ang gana.

Mga herbal na pagbubuhos

1. Koleksyon No. 1: paghaluin ang 1 bahagi ng wormwood herb at dandelion herb na may kalahating bahagi ng yarrow herb at ang parehong dami ng white willow bark. 1 tbsp. l. ibuhos ang nagresultang timpla na may 1.5 tasa ng mainit na pinakuluang tubig at iwanan upang matarik sa loob ng 30 - 40 minuto. Pagkatapos nito, salain ang pagbubuhos at dalhin ito nang pasalita, kalahating baso ng tatlong beses sa isang araw, 10 minuto bago kumain;

2. Koleksyon No. 2: kumuha ng 20 gramo. herb centaury at dahon ng mabangong rue, 10 gr. dahon ng sambong at ang parehong dami ng ugat ng angelica. Upang ihanda ang produktong ito, ibuhos ang 3 tasa ng tubig na kumukulo sa 3 tbsp. l. nakatanggap ng bayad. Pagkatapos ng 30 minuto, salain ang pagbubuhos at kumuha ng 1 baso tatlong beses sa isang araw. Napakahalaga na ang pagbubuhos na ito ay kinuha bago kumain;

3. Koleksyon No. 3: Tandaan natin kaagad na maaari itong ibigay kahit sa mga bata. Paghaluin ang 15 ML ng burdock tincture, anise seeds, vegetable glycerin, chamomile root at luya, pagkatapos ay ilagay ang nagresultang masa sa isang madilim, malamig na lugar. Bago ang bawat paggamit, ang produkto ay dapat na inalog mabuti. Inirerekomenda na kunin ito ng 1 tsp. bago ang bawat pagkain;

4. Koleksyon No. 4: maaari din itong ibigay sa isang bata. Kumuha ng 7 mg bawat isa sa sassafras, sarsaparilla, at chamomile roots at ihalo ang lahat ng ito sa 1 tbsp. l. gadgad na ugat luya at 400 ML na tubig na kumukulo. Ilagay ang nagresultang produkto sa apoy at pakuluan ito ng isang-kapat ng isang oras. Pagkatapos ay pilitin ang sabaw, magdagdag ng kaunting pulot dito at kumuha ng 1 tsp. bago kumain.

Pangkalahatang Impormasyon

Ito ay kinakailangan upang makilala sa pagitan ng mga konsepto ng gutom at gana. Ang gutom ay isang reflex na nangyayari kung ang katawan ay hindi tumatanggap ng pagkain sa isang tiyak na oras. Ang mekanismo ng pag-unlad nito ay ang mga sumusunod: ang antas ng glucose sa dugo ay bumababa, pagkatapos nito ay ipinadala ang isang senyas sa mga sentro ng gutom. Sa sandaling ito, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng tumaas na paglalaway, isang mas mataas na pakiramdam ng amoy, at isang pakiramdam ng paghila sa hukay ng tiyan. Ang lugar na ito ay isang projection ng tiyan, samakatuwid ito ay palaging nagpapaalam sa isang tao ng pakiramdam ng gutom.

tala! Kapag nangyari ang gutom, ang isang tao ay walang pagnanais na kumain lamang ilang produkto. Kinakain niya lahat.

Ang gana ay isang espesyal na pagpapakita ng pakiramdam ng gutom, kung saan napili ang mga indibidwal na paboritong pagkain. Ito ay naiimpluwensyahan ng oras ng araw, emosyonal na estado, nasyonalidad ng isang tao, relihiyon, at sa wakas.

Ang nabawasan na gana ay tumutukoy sa isang estado kung saan ang isang tao ay walang gusto.. Mayroong isang konsepto ng mga pagbabago sa gana kapag ang nakagawiang pangangailangan sa panlasa ay nagambala. Tinutukoy din ng mga doktor ang kumpletong kawalan ng gana, na humahantong sa anorexia.

Mga sanhi ng pagbaba ng gana

Ang pagbaba ng gana ay karaniwang nauuna sa pamamagitan ng:

Pagkalasing ng katawan dahil sa pamamaga o pagkalason. Dahil sa ang katunayan na sa gayong mga sandali ay ginugugol niya ang lahat ng kanyang lakas sa pag-alis ng mga lason, ang panunaw ng pagkain ay kumukupas sa background.
Mga sakit sa gastrointestinal bituka ng bituka na sinamahan ng sakit at kakulangan sa ginhawa.
Mga malfunction ng mga organo endocrine system sa Diabetes mellitus, hormonal imbalance.
Oncology (kanser sa tiyan, colon o dugo).
Mga sakit sa autoimmune (scleroderma, rheumatoid arthritis).
Depression, neuroses, nerbiyos mga karamdaman sa pag-iisip.
Mga side effect pagkatapos kumuha ng mga painkiller - morphine, ephedrine.
Alzheimer's disease at iba pang uri ng demensya.
Pagbubuntis.
Labis na mataba na pagkain sa diyeta.
Metabolic disorder dahil sa mahinang nutrisyon.
Adaptation ng katawan sa panahon ng pisikal na aktibidad kung saan ito ay sumailalim sa unang pagkakataon.
Mababang kadaliang kumilos at laging nakaupo sa trabaho.
Indibidwal na lactose intolerance, sakit na celiac.
Masamang gawi - paninigarilyo, alkohol, droga.

Mahalaga!Ang medyo hindi nakakapinsalang mga gawi ay maaari ding maging sanhi ng pagkawala ng gana, katulad ng: pag-abuso sa tsokolate, kape, at makapangyarihang mga inuming pang-enerhiya..

Dapat tandaan na may mga sakit kung saan nawawalan din ng ganang kumain ang isang tao.

Ito ay tungkol sa:

Ang bronze disease, o Addison's disease, ay isang endocrine disease na nauugnay sa adrenal dysfunction.
Ang sakit na Still-Chauffer ay juvenile rheumatoid arthritis.
Typhoid fever.
Dementia.
Gastroesophageal reflux - kapag ang mga nilalaman ng tiyan ay itinapon pabalik sa esophagus.
Ulcer sa tiyan at labindalawa duodenum.
Schizoaffective disorder.

Mga kaugnay na sintomas

Mayroong isang opinyon na ang isang mahusay na gana ay isang tanda ng kalusugan. Dahil sa katotohanan na sa araw na ang pakiramdam ng gutom at gana ay pumapalit sa isa't isa, ang isang tao ay nagbubusog sa kanyang katawan, habang nananatili sa parehong timbang. Ito ay isang uri ng balanse na nagsisiguro ng normal na paggana.

Kung ang balanse na ito ay nagambala para sa sikolohikal o iba pang mga kadahilanan, maaaring mawala ang gana. Minsan ang pakiramdam ng gutom ay nawawala kasama nito.

Tandaan! Ang kawalan ng pagnanais na kumain ng ilang oras ay hindi isang dahilan para sa pagkabigo. Nangyayari ito kapag, sa panahon ng nakaraang pagkain, ang isang tao ay kumakain ng ulam na masyadong mataas sa calories. Sa madaling salita, sa ganitong mga sandali ang katawan ay binibigyan ng enerhiya para sa higit pa mahabang panahon oras.

Ang kawalan ng gutom sa loob ng 5 - 8 oras ay nagpapaisip sa iyo. Sa oras na sila ay mag-expire, ang antas ng glucose sa dugo ay malamang na bababa, at ang tao ay makaramdam ng pagkawala ng lakas at kahinaan. Pagkatapos ng pagkabusog, ang tiyan na puno ng pagkain ay mag-uunat, ang konsentrasyon ng glucose ay tataas at isang senyales ang ipapadala sa utak upang ihinto ang saturation.

Ito ay kagiliw-giliw na itinatag ng mga siyentipiko: ang isang tao ay hindi sinasadya na pinipili ang mga produktong iyon na kailangan ng kanyang katawan binigay na oras. Mas gusto ng mga atleta na kumain ng maaalat na pagkain pagkatapos ng pagsasanay upang mapunan ang pagkawala ng asin dahil sa pawis.

Mga diagnostic

Kung bumababa ang iyong gana, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Magrereseta siya ng buong pagsusuri sa katawan, kabilang ang:

Ano ang gagawin kung nawalan ka ng gana

Kung natukoy ang mga sakit na maaaring magdulot ng pagkawala ng gana, inireseta ang therapy upang maalis ang mga ito. Kasabay nito, inirerekomenda ng mga doktor na ayusin ang iskedyul at mga bahagi ng paggamit ng pagkain. Sa madaling salita, ipinapayo nila na kumain ng 5 hanggang 6 na maliliit na pagkain sa isang araw. Huling appointment ang pagkain ay dapat na 4 na oras bago ang oras ng pagtulog. Dapat kang gumugol ng mga 30 minuto bawat pagkain, nginunguya ang mga piraso nang dahan-dahan.

Dapat iwasan ang meryenda. Ang mga matamis ay dapat mapalitan ng mga prutas, sarsa at marinade na may mga pampalasa, dahil pinasisigla nila ang gana. Para sa ilang mga pasyente, inireseta ng mga doktor ang bitamina B at zinc, na nagpapahusay sa pakiramdam ng amoy. Mahalaga rin na obserbahan rehimen ng pag-inom, lalo na kapag naglalaro ng sports.

Tandaan! Ang pagduduwal sa panahong ito ay tinanggal kasama ng Promethazine at iba pa mga katulad na gamot. Upang mapabuti ang paggana ng thyroid gland, ang mga kapalit ng hormone ay inireseta. Ang demensya ay ginagamot sa mga high-calorie nutritional mixtures, pamamaga na may antibiotics.

Ang pagkawala ng gana ay isang senyales ng babala na maaaring isang senyales iba't ibang mga patolohiya(mga sakit, pagkalason, kakulangan sa bitamina, atbp.). Kadalasan, ang mga taong nagdurusa mula sa isang karamdaman sa gana ay kasunod na kumakain nang labis o, sa kabaligtaran, nagugutom. Bilang resulta, maaaring mangyari ang mabilis na pagbaba o pagtaas ng timbang. Sa artikulong ito ay magbibigay kami ng mga rekomendasyon kung ano ang gagawin kung wala kang gana.

Mga sanhi ng pagbaba ng gana

Diet at diyeta

Kung hindi mo sinusunod ang napapanahong pagkain, at isama din ang iba't ibang nakakapinsalang produkto(labis na dami ng matamis, soda, pagkain instant na pagluluto, alkohol, atbp.), kung gayon ang gayong diyeta ay malapit nang maapektuhan ang pagkasira ng gana. Bilang karagdagan, ang mga lason at lason ay nabuo sa katawan, na humahantong sa pagkawala ng lakas at mahinang kalusugan.

Ang isang balanseng diyeta ay dapat na wastong pagsamahin ang iba't ibang mga grupo ng pagkain (taba, protina, carbohydrates, bitamina).

Kasama rin dito ang mga taong nahihirapan sobra sa timbang. Ang mga diyeta ay kadalasang kinabibilangan ng pagbubukod ng ilang partikular na pagkain mula sa diyeta, na kasunod ay nakakaapekto sa mabilis na pagbaba ng timbang at humahantong din sa bahagyang o kumpletong pagkawala ng gana.

Pagkakaroon ng mga sakit

Nabawasan ang gana - karaniwang pangyayari sa simula o paglala ng sakit.

Kadalasan, nawawala ang gana sa pagkain dahil sa sakit o kakulangan sa ginhawa (halimbawa, may sakit sa gastrointestinal).

Bilang karagdagan, ang kapansanan sa gana ay sinusunod sa mga kaso ng metabolic failure at mental disorder (depression, stress).

Ang pinakakaraniwang sakit kung saan nawawala ang pagnanais na kumain ay ang gastritis, mga sakit sa oncological.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight pagkalason sa pagkain. Sa mga kaso ng pagkalasing, ang mga puwersa ng katawan ay pangunahing naglalayong alisin ang mga nakakapinsalang sangkap.

Malalaman mo ang mga sanhi ng mga karamdaman sa gana sa pagkain sa artikulo.

Labanan ang kawalan ng gana

Upang maiwasan ang mga problema sa kalusugan, mahalagang kontrolin ang iyong gana. Tulad ng para sa kawalan nito, may mga paraan ng pagtaas ng gana gamit mga espesyal na diyeta at droga.

Diyeta at pag-aayuno

Bilang karagdagan, ang mga bitamina ay nakakaapekto sa gana sa pagkain at sa kalusugan ng katawan sa kabuuan. Dapat kang kumain ng mga pagkaing naglalaman ng beta-carotene at ascorbic acid(karot, rose hips, kuliplor, kangkong).

Tulad ng para sa pag-aayuno, upang madagdagan ang gana, ipinapayo ng mga doktor na magkaroon ng araw ng pag-aayuno isang beses sa isang linggo. Bilang karagdagan, ang buong katawan ay nalinis at ang paggana ng mga panloob na organo ay napabuti.

Mga damo at halaman

Maraming mga halamang gamot ay sikat sa kanilang mga katangian upang pasiglahin ang gana (yarrow, dandelion, wormwood). Samakatuwid, upang pasiglahin ang gana, maaari kang kumuha herbal na tincture kalahating oras bago kumain o uminom ng isang tasa ng mint tea.

Ang mga sibuyas at bawang ay pumupukaw din ng gana. Samakatuwid, kapag nagluluto, maaari mong idagdag ang mga ito kapaki-pakinabang na mga halaman. Ang lahat ng mga prutas ng sitrus ay may katulad na pag-andar.

Mga espesyal na paghahanda

Tungkol sa reseta ng mga gamot, kinakailangan ang konsultasyon ng doktor. Kailangan mong makipag-ugnay sa isang nutrisyunista, gastroenterologist, psychotherapist, endocrinologist o pangkalahatang practitioner, depende sa sanhi ng patolohiya.

Maaari kang bumili ng bitamina complex nang walang reseta.

Bilang karagdagan, upang pukawin ang pagnanais para sa pagkain, kinakailangan upang maaliwalas ang silid, maglaan ng oras sa paglalakad, ehersisyo at pagsubaybay. pangkalahatang kondisyon kalusugan.

Ang gana ay emosyonal na pagpapahayag pangangailangan ng katawan at kagustuhan ng tao ilang mga pagkain. Ang pagbaba ng gana ay isang bahagyang o kumpletong pagtanggi na kumain.

Sa medisina, may mga konsepto ng gutom at gana. Ito ay iba't ibang mga bagay! Ang pakiramdam ng gutom ay isang reflex na nangyayari kapag walang pagkain na pumapasok sa katawan. Ito ay nagpapakita ng sarili sa pamamagitan ng pagpapasigla ng mga sentro ng gutom na matatagpuan kapwa sa cerebral cortex at sa mga subcortical na istruktura. Ang senyales upang pukawin ang mga sentro ng gutom ay isang pagbaba sa dami ng glucose sa dugo, pati na rin ang iba pang mga nutrients. Ang isang tanda ng kagutuman ay isang pagtaas sa pagtatago ng laway, pagtaas ng pang-amoy, paghila, pagsuso sa ilalim ng "kutsara" (sa ilalim ng dila at sa projection ng tiyan). Ang gana sa pagkain ay higit pa sa isang pumipili na pagpapakita ng pakiramdam ng gutom, na nagmumula sa pamamagitan ng kagustuhan sa ilang mga pagkain, depende sa oras ng araw, emosyonal na estado, relihiyoso, gayundin ang mga pambansang gawi.

Maaaring kabilang sa mga pagbabago sa gana sa pagkain ang:

Nabawasan ang pangkalahatang gana (wala kang gusto).
Mga pagbabago sa gana sa pagkain (ang mga pangangailangan sa panlasa para sa anumang pangkat ng mga pagkain ay nagambala).
Kumpletong kawalan ng gana sa pagkain (anorexia).

Mga sanhi ng kakulangan o pagbaba ng gana

Maaaring matukoy ang mga sumusunod na dahilan para sa kakulangan o pagkawala ng gana.

1. Pagkalasing ng katawan bilang resulta nagpapasiklab na proseso o pagkalason. Sa kasong ito, sa panahon ng taas ng sakit o pagkalason, ang katawan ay walang oras upang matunaw ang pagkain, ang lahat ng mga pagsisikap ay nakatuon sa pag-alis ng mga toxin at mga produkto ng pagkabulok.

2. Masakit na sensasyon, kakulangan sa ginhawa, na may exacerbation ng mga sakit ng gastrointestinal tract.

3. Mga karamdaman sa endocrine– na may pagbaba sa mga function ng thyroid gland, pituitary gland, hypothalamus (subcortical structures ng utak).

4. Mga metabolic disorder sa katawan (pangunahin sa mga oncological na kondisyon)

5. Neuropsychiatric disorder (neuroses, depression).

Anong mga sakit ang nagiging sanhi ng pagkawala ng gana:

Addison's disease (sakit na tanso)
- Sakit pa rin (Chronic polyarthritis sa mga bata)
- Still-Choffard disease (Juvenile rheumatoid arthritis)
- Typhoid fever
- Gastroesophageal reflux disease (Gastroesophageal reflux)
- Dementia (Dementia)
- Depresyon
- Depression at stress sa panahon ng bakasyon
- Peptic ulcer(Mga ulser sa tiyan at duodenal)
- Kanser
- Pana-panahong affective disorder
- Schizoaffective disorder
- Anorexia

Pagkalasing ng katawan bilang resulta ng mga nagpapaalab na proseso o pagkalason

Ang sanhi ng pagbaba ng gana sa pagkain ay kinabibilangan ng simula at taas ng acute respiratory distress. mga sakit na viral, trangkaso.

Talamak na viral hepatitis sa panahon ng exacerbation, sakit sa bato na may mga pagpapakita ng pagkabigo sa bato, mga impeksyon sa bituka sa talamak na panahon, sakit sa rayuma sa panahon ng exacerbations. (rheumatoid arthritis, lupus erythematosus, vasculitis). Ang anumang panlabas na pagkalason ay kinabibilangan ng mga lason sa pagkain (sira, expired na pagkain) at mga kemikal, pangunahin ang mga pamalit sa alkohol, pagkalason sa carbon monoxide, at mga gamot.

Sa panahong ito, ang katawan ay hindi maaaring makayanan ang pagtunaw ng pagkain. Hindi na kailangang pilitin na pakainin ang pasyente talamak na panahon. Magdudulot lamang tayo ng pinsala sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga lason sa katawan bilang resulta ng hindi kumpletong pagtunaw ng pagkain. Ngunit ang pagpapakilala ng likido sa mas malaking volume, sa ilalim ng mga kondisyon ng walang kapansanan na pag-ihi at walang pagkahilig sa edema, ay tutulong sa katawan na linisin ang sarili ng mga toxin at mga produkto ng pagkasira na nabuo sa panahon ng paglaban sa isang nakakahawang ahente. Dito maaari kang gumamit ng anumang inuming prutas; ang mga cranberry, lingonberry, at currant ay lalong mahusay sa pag-alis ng mga lason. Ang low-mineralized alkaline mineral water at simpleng pinakuluang tubig ay angkop din para sa mga layuning ito. Sa sandaling ang katawan ng pasyente ay napalaya mula sa mga lason, ang gana ay maibabalik.

Sa diagnosis ng mga sakit na ito ay mayroon ito pinakamahalaga medikal na kasaysayan, mayroon bang anumang pakikipag-ugnayan sa isang taong nahawahan? Tanggalin ang posibilidad ng pagkalason.

Kumpletong bilang ng dugo - nagpapahintulot sa iyo na ibukod nagpapaalab na sakit, SRB at rheumatoid factor inireseta para sa mga pinaghihinalaang autoimmune inflammatory disease (rayuma). Sa mga kaso kung saan may posibilidad ng infectious enterocolitis (dysentery, salmonellosis, atbp.), Mahalagang kumuha ng bacteriological stool culture test upang matukoy ang sanhi ng sakit.

Sakit, kakulangan sa ginhawa, na may exacerbation ng mga sakit ng gastrointestinal tract.

Kapag naganap ang sakit o dyspeptic na mga sintomas (pagduduwal, pagsusuka, heartburn, belching, kapaitan sa bibig), na nagpapakita ng kanilang sarili sa panahon ng pagpalala ng mga sakit ng gastrointestinal tract, ang isang purong reflexive na takot sa pagkain ay nangyayari. Kabilang sa mga sakit na ito ang: esophagitis (pamamaga ng esophagus), gastritis, peptic ulcer tiyan, duodenal ulcer, talamak na hepatitis, liver cirrhosis, pancreatitis, talamak na enteritis, colitis. Ang tulong para sa mga sakit na ito ay madalas, maliliit na bahagi, banayad na nakabalot na nutrisyon. Halimbawa, ang mga cereal tulad ng oatmeal, bakwit, semolina, kanin, na inihanda sa anyo ng mga likidong sinigang, na may pinakamababang halaga ng asin, nang walang pagdaragdag ng mga pampalasa. Naturally, ang diyeta ay dapat na sinamahan ng tradisyonal na therapy sa gamot na inireseta sa mga kurso. Upang magreseta ng naaangkop na therapy, kailangan mong agad na kumunsulta sa isang doktor sa mga unang pagpapakita ng mga sintomas ng mga sakit na ito. Habang humihinto ang exacerbation, naibalik ang gana. Ngunit kailangan mong manatili sa diyeta sa loob ng mahabang panahon.

Mga posibleng pag-aaral at pagsusuri para sa pinaghihinalaang sanhi ng kakulangan o pagbaba ng gana:

Kumpletuhin ang bilang ng dugo, mga pagsusuri sa atay (transaminase AST at ALT, GGTG, bilirubin, amylase, kolesterol, PTI) - nagpapahintulot sa iyo na suriin ang paggana ng atay, upang ibukod viral hepatitis kailangan mong magpasuri para sa mga marker ng hepatitis B at C. Posibleng makapasa pagsusuri sa ultrasound atay, gallbladder, pancreas kung pinaghihinalaan ang mga sakit sa atay at pancreas. Ang FGS (fibrogastroscopy), isang medyo hindi kasiya-siyang pamamaraan para sa pagsusuri sa tiyan gamit ang isang fibrogastroscope na ipinasok sa pamamagitan ng bibig (ginagawa nang eksklusibo sa walang laman na tiyan), ay inireseta upang ibukod ang gastritis, gastric ulcers at duodenal ulcers. Kung imposibleng linawin ang diagnosis mga simpleng pamamaraan, inireseta ang computed o magnetic resonance imaging ng mga panloob na organo.

Mga karamdaman sa endocrine.

Una sa lahat, kabilang dito ang pagbaba hormonal function thyroid gland. Ang hypothyroidism (myxidema, Gall's disease) ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbaba sa pangkalahatang sigla.

Hindi lamang bumababa ang gana, ngunit lumilitaw din ang presyon ng dugo mabilis na pagkapagod, antok, mabagal na pagsasalita, lahat ng sintomas ng sakit na ito ay unti-unting nangyayari sa paglipas ng marahil ilang taon. Minsan ang hypothyroidism ay pangalawa at nauugnay sa dysfunction ng pituitary gland at hypothalamus, na nakakaapekto sa function ng thyroid gland.

Mga posibleng pag-aaral at pagsusuri para sa pinaghihinalaang sanhi ng kakulangan o pagbaba ng gana:

Pagsusuri ng mga thyroid hormone - T3 at T4, pati na rin ang TSH (thyroid-stimulating hormone), ultrasound ng thyroid gland. Upang ibukod ang mga sakit ng pituitary gland at hypothalamus, posible na magreseta computed tomography utak.

Metabolic disorder sa katawan.

Ang seksyong ito ay pangunahing tumatalakay sa mga sakit na oncological. Malignant neoplasms sa alinmang organ ay binago nila ang metabolismo sa katawan sa pangalawang pagkakataon. Bilang isang resulta, kahit na sa mga pangunahing yugto ng sakit, isang pagbawas sa gana sa pagkain o isang kaguluhan sa panlasa ay nangyayari. Ang isang napakababalang palatandaan sa mga tuntunin ng kanser ay pagtanggi at hindi pagpaparaan. mga produktong karne(kung ang maagang saloobin sa karne ay karaniwan). Ang mga pagsusuri para sa pinaghihinalaang kanser ay inireseta ng isang doktor alinsunod sa mga klinikal na pagpapakita na kasama ng mga pagbabago sa gana.

Mga sakit sa neuropsychiatric (neurose, depression).

Mga karamdaman sa psychoemotional sphere - depression. Ang isa sa mga nangungunang palatandaan ng pagpapakita ng sakit na ito ay isang pagbabago sa gana, alinman sa pababa o kumpletong kawalan(mas karaniwan) at tumaas na gana. Ang kakulangan ng gana sa panahon ng depresyon ay may bahagyang naiibang pagpapakita kaysa sa iba pang mga kadahilanan. Ang pagkain ay tila walang lasa at mura sa mga pasyente; madalas maging ang amoy ng pagkain o ang pagbanggit nito ay sinasamahan ng negatibong reaksyon, ay maaaring maging sanhi ng pagduduwal at kahit pagsusuka. Ang pagkain ay hindi kasiya-siya; ang mga pasyente ay kumakain lamang dahil kailangan nilang kumain; minsan ang mga pasyente ay kailangang pilitin na kumain. Ang pagkasira ng gana sa panahon ng depresyon ay sinamahan ng isang pakiramdam ng mabilis na pagkabusog; na may maliit na bahagi ng pagkain na kinuha, isang pakiramdam ng pagkapuno ng tiyan, hindi kasiya-siyang bigat, at pagduduwal ay lilitaw. Ang "Anorexia nervosa" ay sumasakop sa isang espesyal na lugar sa mga neuropsychiatric disorder.

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga batang babae ay dumaranas ng sakit na ito. Ang sakit ay batay sa isang pathological pagnanais na mawalan ng timbang sa anumang paraan, kahit na may isang paunang normal o mababang timbang ng katawan. Sa proseso ng pagtanggi sa pagkain, ang isang patuloy na pag-iwas dito ay nabuo; bilang isang resulta ng mga pagbabago sa psyche, ang mga pasyente sa ilang mga kaso ay hindi maaaring makalabas sa estado na ito sa kanilang sarili. Ang isang pagbisita sa isang psychotherapist at kung minsan ay nangangailangan ng paggamot sa inpatient. Ang atensyon ng mga kamag-anak ay napakahalaga para sa maagang pagsusuri ng sakit na ito. Bilang karagdagan sa pagtanggi sa pagkain, nakakapanghina pisikal na ehersisyo, pagtanggap iba't ibang paraan para sa pagbaba ng timbang, paggamit ng enemas, pag-udyok ng isang artipisyal na gag reflex pagkatapos kumain. At sa wakas, kapansin-pansin, makabuluhang pagbaba ng timbang.

Ang batayan para sa pag-diagnose ng mga sakit na ito ay atensyon mula sa mga kamag-anak o mga taong malapit sa pasyente. Sa isang mataktikang anyo, panghihikayat na humingi ng tulong sa isang psychotherapist.

Mga tampok ng pagbaba ng gana sa mga sanggol.

Ang kakulangan ng gana sa mga maliliit na bata ay maaaring nauugnay sa pagngingipin; ito ay nangyayari sa bawat bata nang paisa-isa sa panahon mula sa tatlong buwan hanggang tatlong taon.

Ang pagtanggi na kumain ay maaari ding mangyari kapag ang stomatitis (isang nakakahawang sakit ng oral cavity) ay nagpapakita mismo, na ipinahayag sa anyo ng masakit na mga pantal, mga ulser sa mauhog na lamad. loobang bahagi bibig Impeksyon Ang mga tainga sa mga sanggol ay maaari ding maging sanhi ng pagbaba ng gana, dahil ang paggalaw ng mga panga kapag sumuso o ngumunguya ay maaaring magdulot ng sakit at, nang naaayon, pagtanggi na kumain. Sa karamihan ng mga kaso, ang sanhi ng mahinang gana sa isang bata ay matapat, sapilitang pagpapakain ng mga magulang. Ang problema ay ang mga bata ay nagiging matigas ang ulo kung sila ay napipilitan at nagkakaroon ng pag-ayaw sa pagkain kung saan sila ay may hindi kanais-nais na mga kasama. Bilang karagdagan, may isa pang kahirapan: ang gana ng bata ay nagbabago halos bawat minuto. Sa ilang sandali, ang isang bata ay maaaring magustuhan ang mga puree o isang bagong lugaw, ngunit sa lalong madaling panahon ang pagkain na ito ay maaaring kasuklam-suklam sa kanya. Dahilan mabilis na paglaki at pagtaas ng timbang ng isang bata, lalo na sa unang taon ng buhay at patuloy na pagkakaiba-iba sa mga pangangailangan ng tiyak sustansya. Ang gawain ng mga magulang ay hindi pilitin ang bata na kumain, ngunit upang matiyak na gumagana ang kanyang sariling gana. Dapat gawin ang lahat ng pagsisikap na huwag makipag-usap sa iyong anak tungkol sa pagkain sa anyo ng mga pagbabanta o gantimpala. Naturally, upang ibukod ang mga sakit na ipinakita sa pamamagitan ng kakulangan o pagkawala ng gana, dapat kang kumunsulta sa isang pedyatrisyan.

Ang pagtaas ng gana sa pagkain sa mga katutubong remedyo

Mga halamang gamot at halamang gamot na ginagamit kasabay ng mga tradisyunal na pamamaraan ng paggamot sa mga sakit na sinamahan ng pagbaba o kawalan ng gana.

Upang madagdagan ang gana, ang mga sumusunod na paghahanda ay ginagamit:

1 Isang kutsarita ng dinurog na calamus ay ibinubuhos sa dalawang baso mainit na tubig, pakuluan ng sampu hanggang dalawampung minuto. Uminom ng dalawang baso, tatlong beses sa isang araw bago kumain. Ginagamit upang pasiglahin ang gana kapag gastrointestinal mga sakit.
2 Ang isang kutsarita ng wormwood ay ibinuhos sa isang baso ng tubig na kumukulo at iniwan ng tatlumpung minuto. Uminom ng isang kutsara tatlong beses sa isang araw 20-30 minuto bago kumain.
3 Dalawang kutsarita ng durog na ugat ng dandelion ay ibinuhos sa isang baso malamig na tubig mag-infuse ng walong hanggang sampung oras. Uminom ng isang quarter glass tatlo hanggang apat na beses sa isang araw bago kumain, kalahating oras bago kumain.
4 Ibuhos ang dalawang kutsarita ng raspberry sa isang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 15-30 minuto. Uminom ng mainit, kalahating baso ng apat na beses sa isang araw.
5 Ibuhos ang kalahating kutsara ng asul na bulaklak ng cornflower sa isang baso ng kumukulong tubig. Uminom ng kalahating oras bago kumain.
6 Ang isang kutsarita ng minasa na prutas ng anis ay ibinuhos sa isang baso ng pinakuluang tubig, inilalagay sa loob ng kalahating oras, at kalahating baso ay kinuha kalahating oras bago kumain.
7 Ibuhos ang kalahating kutsarita ng mga buto ng perehil sa isang baso ng malamig na tubig, init nang hindi kumukulo sa loob ng tatlumpung minuto, salain at kumuha ng isang kutsara apat hanggang limang beses sa isang araw.
8 Brew isang kutsarita ng red clover inflorescences na may isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng lima hanggang sampung minuto, salain at kumuha ng isang kutsara tatlo hanggang apat na beses sa isang araw bago kumain, 15 hanggang 30 minuto.
10 Ibuhos ang isang kutsara ng red clover inflorescences sa isang baso ng vodka o diluted medikal na alak. Mag-infuse sa loob ng sampu hanggang labinlimang araw. Kumuha ng isang kutsarita 15-30 minuto bago kumain (contraindicated para sa mga pasyente na may alkoholismo).

Upang madagdagan ang gana, maaari mong gamitin ang mga diskarte sa acupressure.

Pindutin nang malaki at hintuturo ang kabaligtaran ng kamay sa isang punto malapit sa kuko ng maliit na daliri (ang panlabas na lateral surface ng maliit na daliri), pana-panahong nagbabago ng mga kamay. Ang masahe ay isinasagawa ng ilang beses sa isang araw bago kumain. Pindutin ang mga puntos nang may katamtamang puwersa, ritmo, sa loob ng dalawampu hanggang tatlumpung segundo.

Aling mga doktor ang dapat kong kontakin kung nawalan ng gana?

Depende sa kasamang sintomas ito:

Nutritionist
- Gastroenterologist
- Sikologo
- Neurologo
- Endocrinologist

Ang Therapist na si Shutov A.I.

Walang gana.

Nawalan ng gana, kapag hindi ka nakakaramdam ng gutom o ayaw kumain. Hindi ka makakain nang pisikal kung sumasakit ang iyong tiyan at hindi ka papayagang kumain. Mayroong pisikal, mental at emosyonal na mga palatandaan at mga sintomas na nauugnay sa pagbaba ng gana.

Ang mga sakit at kahit na maliliit na sakit na maaaring magdulot ng pagkawala ng gana ay kinabibilangan ng kanser, hyperthyroidism, AIDS, mga karamdaman sa pagkain, lagnat o sakit ng ulo. Kapag ikaw ay may sakit, ang iyong katawan ay maaaring magbago nang mabilis, at kahit na mayroon kang magandang gana, ang sakit ay maaaring alisin ito.

Mayroong ilang mga gamot na nauugnay sa pagkawala ng gana. Ito ay mga gamot sa kanser, antibiotic, pangpawala ng sakit.

Normal na mawalan ng gana sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis. Maaaring maranasan mo. Para sa ilang kababaihan, ang pagkawala ng gana sa pagkain ay senyales na sila ay buntis. Sa paglaon, sa pinakadulo ng pagbubuntis ng isang babae, maaari din siyang magkaroon ng pagbaba ng gana sa pagkain habang naghahanda ang katawan para sa panganganak.

Ang mga dahon ng rue ay may halong angelica at sage roots
Katas ng dahon
SA katutubong gamot Ito ay pinaniniwalaan na may tulad sap, expectorant properties. Laxative, antispasmodic, analgesic, choleretic effect. Pinasisigla nito ang gana, pinipigilan ang pagbuburo at mga proseso ng putrefactive sa bituka, at pinahuhusay ang paggagatas ng gatas sa mga nagpapasusong ina.
Sariwang juice: Upang mapabuti ang gana, inirerekumenda na paghaluin ang yarrow juice na may pulot at kumuha ng isang kutsarita ng halo na ito 3 beses sa isang araw.
Para sa mga sakit ng gastrointestinal tract, iba't ibang pagdurugo at bilang isang tonic, ang salad na ito ay kapaki-pakinabang: 150 gramo ng sauerkraut, 25 gramo ng berdeng sibuyas, 5 batang dahon ng yarrow, 10 gramo mantika, pampalasa sa panlasa. Para sa salad na ito, ang mga dahon ng yarrow ay kailangang itago sa tubig na kumukulo sa loob ng 1 minuto.
Kumuha ng dinikdik na dahon (2 kutsarita) at ibuhos ang isang buong baso ng tubig na kumukulo, iwanan ng humigit-kumulang 20 minuto at pilitin. Kailangan mong uminom ng isang quarter glass isang beses sa isang araw nang hindi lalampas sa kalahating oras bago kumain.

16 27 696 0

Sa unang tingin, tila ang stress at depression ay nagdudulot lamang ng mga kaguluhan sa nervous system. Ang anumang nervous disorder ay naghihikayat ng malfunction ng lahat ng sistema ng katawan, ang autonomic nervous system.

55% ang nawawalan ng gana at tila hindi gaanong masarap ang pagkain.
30% emosyonal na karamdaman pumukaw mga functional disorder bituka at panunaw.
Para sa 10%, ang hindi kasiya-siyang pag-iisip tungkol sa mga problema sa buhay ay nakakagambala sa kanila sa pagkain.
Wala pang 5% ang nakakaranas ng pagduduwal o pagsusuka kinakabahan na lupa.

Ang kawalan ng gana sa pagkain ay maaaring humantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan sa ilalim ng stress, na mayroon nang negatibong epekto sa katawan.

Ano ang gagawin kung ang isang tao ay nakaranas mental disorder at ayaw kumain? Sasabihin namin sa iyo sa artikulo.

Kakailanganin mong:

Bakit walang gana sa panahon ng stress

Ang anumang karamdaman ay nagdudulot ng pagkapagod sa nerbiyos, emosyonal na labis na karga, at pagkapagod.
Kapag na-stress, naghihirap ang autonomic nervous system, na kumokontrol sa paggana ng mga panloob na organo.
Ang neurosis at depression ay isang nakakapukaw na kadahilanan ng pangkalahatang pag-igting, spasm ng gastrointestinal tract, na kung saan ay ipinahayag sa pamamagitan ng pagkawala ng gana at binago ang pang-unawa sa lasa ng pagkain.
Ang pagiging, ang metabolismo at pagtatago ng mga hormone ay nagbabago.
Mababang antas ng leptin at estrogen, matalim na pagbabago Ang cortisol dahil sa stress ay isa sa mga pangunahing sanhi ng pagkawala ng gana sa nerbiyos.

Ang mga negatibong kaisipan at karanasan ay ganap na pumupuno sa mga kaisipan, na nagtutulak sa background ng mga pangangailangan regular na paggamit pagkain.

Ano ang maaaring maging kahihinatnan?

Kung walang paggamot, ang panganib ng mabilis na pagbaba ng timbang at pagkapagod ng nerbiyos ay napakataas.

Ang pangmatagalang kawalan ng gana ay maaaring magresulta sa mga abala sa pagtulog at hindi pagkakatulog.
Ang isang karaniwang komplikasyon ng pagbaba ng timbang ng nerbiyos sa mga kababaihan ay ang mga iregularidad sa regla.
Sa pagkabata at pagbibinata, may mataas na panganib ng kakulangan sa bitamina, matalim na pagbaba kaligtasan sa sakit, may kapansanan sa pagbuo ng musculoskeletal system, pagkamaramdamin sa mga sipon at mga sakit sa viral.
Ang isang mapanganib na kahihinatnan ng neurosis at depresyon ay ang mabilis na pagbaba ng timbang hanggang sa punto ng pagkahapo.
Ang pagkawala ng gana ay sinamahan ng pananakit ng ulo, matinding antok at panghihina, pananakit ng kalamnan, arrhythmia, kalamnan spasms, at kapansanan sa motility ng bituka.

Para sa anumang karamdaman sa nerbiyos nutrisyon - mahalagang salik upang mapanatili ang mga function ng katawan.

Paano makabawi mula sa isang karamdaman sa pagkain

Kinokontrol ng gana sa pagkain ang paggana ng paggamit ng katawan ng mga sustansya, protina, taba at carbohydrates. Ang sentro ng gutom at pagkabusog ay matatagpuan sa hypothalamus. Kung bumaba ang antas ng glucose ng iyong dugo, nagpapadala ito ng senyales na kumain at pataasin ang balanse ng iyong enerhiya.

Sa hindi balanseng diyeta at ugali ng pagmemeryenda sa mga matatamis, hindi natatanggap ng katawan ang kinakailangang dami ng sustansya.

Maaari kang gumaling mula sa isang eating disorder sa pamamagitan ng pagsunod sa tatlong simpleng panuntunan:

Dapat kang kumain ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw.
Sa iyong diyeta kailangan mong sumunod sa formula ng 50% carbohydrates, 25% proteins at 25% fats.
Kumain ng matamis sa maliit na dami (hanggang 100 g) bilang meryenda sa pagitan ng mga pangunahing pagkain, at huwag kumain nang walang laman ang tiyan.

Pagdaragdag ng kakulangan ng mga amino acid

Ang sanhi ng mahinang pagtulog at gana sa pagkain, pagkapagod at karamdaman ay maaaring kakulangan ng mga amino acid. Ang amino acid tryptophan ay mahalaga para sa mga tao at kasangkot sa regulasyon ng synthesis ng bitamina B3 at gana. Maaari mong punan ang kakulangan sa ilang mga produkto:

Soybeans at munggo, lentil, chickpeas, gisantes.
Mga produkto ng pagawaan ng gatas, yogurt, gatas, fermented baked milk, kefir.
Ang lahat ng mga mani ay naglalaman ng tryptophan. Ito ay sapat na upang kumonsumo ng hanggang sa 50 g ng mga almendras bawat araw, mga walnut, kasoy, hazelnut.
Mga kabute at pinatuyong prutas, petsa, pasas, igos.
Karne at isda, lalo na ang isda sa dagat.

B bitamina

Mahahalagang bitamina sa pagkain:

Ang mga walnut ay naglalaman ng sapat na dami ng bitamina B1, B5 at B6.
Ang saging ay mayaman sa bitamina C at B5-6.
Ang mga almond at cashew ay pinagmumulan ng isang buong complex ng grupo B - B1, B2, B3, B5, B6, B9.
Ang mga avocado at oats ay mayaman sa bitamina B1, B5 at B6.
Ang Spirulina, spinach, asparagus at pumpkin ay mayaman sa bitamina B12 at B6.

Mga pagkaing mayaman sa zinc

Sa katawan, ang zinc ay nakikibahagi hindi lamang sa metabolismo ng mga protina, taba, carbohydrates at enzymes, ngunit nagtataguyod din ng sekswal na pag-unlad at paggana. immune system at ang gawain ng pancreas na may synthesis ng insulin.

Maaari mong mabayaran ang kakulangan ng zinc sa mga sumusunod na produkto:

Barley at buckwheat groats;
walang taba na karne ng pabo, kuneho at pato;
mga gisantes, beans at chickpeas;
mababang-taba na keso at cottage cheese;
pine nuts, mani.

Mga gamot para tumaas ang gana

Una sa lahat, kailangan mong tiyakin ang dahilan eating disorder, dahil ang mga pamamaraan ng paggamot sa mga psychoemotional disorder ay lubhang naiiba sa paggamot ng mga sakit sa somatic.

Mga antidepressant

Ipinapanumbalik ang gana sa anorexia nervosa syndrome, depression at neurosis.

Mga gamot na may pagkilos na antiserotonin

Hindi direktang nakakaapekto sa gana sa pagkain at mapabuti ang kalagayan ng psycho-emosyonal.

Hepatoprotectors at restoratives

I-regulate ang metabolismo at dagdagan ang tono.

L-carnitine

Nakikilahok sa mga proseso ng metabolic at nagpapanumbalik ng metabolismo ng mga taba, protina, at carbohydrates, sa gayon ay kinokontrol ang pag-uugali sa pagkain at gana.

Ang kahalagahan ng diyeta

Ang regular na nutrisyon ay hindi lamang nagpapayaman sa katawan ng mahahalagang nutrients, ngunit nagtatakda din ng ritmo ng paggana ng lahat ng digestive at metabolic organ. Kasabay nito, mahalagang kumain ng regular at sa isang balanseng paraan, na obserbahan ang paggamit ng mga protina, taba at carbohydrates.

Apat o limang pagkain sa isang araw ay pinakamainam.

Ang almusal ay dapat sa unang 2 oras pagkatapos magising, sa ratio na 2:1 carbohydrate at
Ang unang meryenda ay maaaring nasa pagitan ng almusal at tanghalian. Ang mga prutas, light salad, mga produkto ng pagawaan ng gatas ay angkop.

Ang tanghalian ay dapat maglaman ng hindi bababa sa 40% protina, 30% taba at 30% carbohydrates. Ang bahagi ng mga simpleng carbohydrates - starchy at matamis - ay dapat na isang ikatlong mas mababa kaysa sa dami kumplikadong carbohydrates(cereal, cereal, munggo).
Pinakamainam na pangalawang meryenda - mga produktong protina(itlog, cottage cheese), mani, 1 prutas na gusto mo, mga gulay sa anumang anyo.
Dapat na magaan ang hapunan, karamihan ay protina na may sapat na gulay at hibla. Ang mga karbohidrat bago matulog ay hindi inirerekomenda.

Appetite stimulants - pampalasa at pampalasa

Ang ilang mga pagkain ay lalong nagpapataas ng gutom at gana sa pagkain, at maaaring may karapatang palitan ang mga gamot.

Mga atsara, atsara, de-latang at bahagyang inasnan na mga pipino at kamatis.
Herbal na pampalasa - basil, cilantro, dill, pulang paprika at sili.
Ground black and white pepper.
Malunggay, mustasa, luya at wasabi.
Mga sariwang maasim na berry o prutas na inumin mula sa cranberries, lingonberries, lemon at pomegranate juice.

Gayunpaman, kung mayroon kang sakit sa tiyan, gastritis o peptic ulcer, ipinagbabawal na pasiglahin ang iyong gana sa mga pagkaing may peppery, maalat at maaasim. Ito ay maaaring makapukaw ng pamamaga ng gastric mucosa at paglala ng pinagbabatayan na sakit.

Mga madalas itanong at sagot

Bakit gusto mong kumain kapag stress ka?

Sa panahon ng pare-pareho, matagal na stress, pinapataas ng adrenal glands ang pagpapalabas ng hormone cortisol. Kung mas marami ang sangkap na ito sa katawan ng isang tao, mas gusto niyang kumain. Kapag ang isang tao ay nasa isang biglaang nakababahalang sitwasyon (nagbabanta sa buhay, matinding sakit), pagkatapos ay ang isang malaking konsentrasyon ng isa pang hormone ay inilabas sa plasma - adrenaline, na, sa kabaligtaran, ay pinipigilan ang gana ng isang tao.

Ano ang gagawin sa panahon ng nerbiyos na gutom?

Ang mabilis na pagbaba ng timbang sa panahon ng nerbiyos na pagkahapo ay isang masamang senyales at maaaring humantong sa anorexia. Upang maiwasan ito, dapat mong bawasan ang iyong normal na bahagi, sa anumang pagkakataon ay pilitin ang pagkain sa iyong sarili, ngunit kumain ng regular magaan na pagkain: sopas, sabaw, prutas, gulay. Maaari mong suportahan ang katawan ng mga sedative o antidepressant. Nakakatulong din ang paglalakad sa sariwang hangin. sikat ng araw– bitamina D. Pagkatapos ng dalawa hanggang tatlong buwan, dapat bumalik ang iyong gana.

Bakit pumapayat ang mga tao dahil sa nerbiyos?

Sa panahon ng stress, ang mga hormone na adrenaline at norepinephrine ay inilalabas sa dugo. Bilang isang resulta, ang metabolismo ay tumataas, at ang koneksyon mga fatty acid sa kabaligtaran, ito ay bumababa. Ang norepinephrine ay responsable din para sa presyon ng dugo, na tumataas dahil sa nerbiyos, na nagiging sanhi ng mga sistema sa katawan upang gumana nang mas aktibo, at samakatuwid ang mga sustansya ay natupok nang mas mabilis. Bilang resulta, ang tao ay nawalan ng timbang.

Ano ang maaaring maging sanhi ng pagkawala ng gana?

Nawalan ng gana ang mga sumusunod na dahilan:
Ito ay maaaring ang reaksyon ng katawan sa nerbiyos na pagkapagod at stress, kapag mas maraming adrenaline ang pumapasok sa dugo, sa gayon ay nagpapabilis ng metabolismo, kaya ang isang tao ay nawalan ng gana at nawalan ng timbang;
Maaaring bumaba ang gana sa pagkain dahil sa pagbaba sa mga pangangailangan ng calorie ng katawan dahil sa katandaan, init sa labas, o hindi sapat na aktibong pamumuhay;
Hindi ko rin gustong kumain kapag mayroon akong ARVI, trangkaso, o iba pang sakit.

Pagbabawas ng timbang sa kaba, bakit?

Malaking pagkabigla o madalas na nakababahalang sitwasyon ay humahantong sa mas malaking pagkonsumo ng calorie ng katawan. Ang nerbiyos ay negatibong nakakaapekto sa metabolismo. Ang stress ay nagdudulot ng gastrointestinal spasms, na nakakasagabal sa normal na panunaw at nagpapababa ng gana. Samakatuwid, ang isang tao ay walang gana kumain; anumang pagkain ang sanhi pagsusuka reflex at sa gayon ang tao ay mabilis na nawalan ng timbang.

Posible bang magbawas ng timbang dahil sa kaba?

Sa panahon ng kinakabahan stress ang katawan ay nai-save sa pamamagitan ng paglabas ng mga hormones adrenaline at norepinephrine sa dugo. Ang lahat ng mga sistema ay nagsisimulang gumana nang mas mabilis, mas maraming enerhiya ang natupok, at tumataas ang metabolismo. Dahil ang katawan ay hindi sanay sa ganitong bilis ng trabaho, ang mga function ng digestive nito ay nagambala, bumababa ang gana, at bilang isang resulta ang tao ay nawalan ng timbang.

Ano ang gagawin sa anorexia dahil sa nerbiyos?

Anorexia nervosa determinado pagkahumaling pumayat at tumangging kumain. Upang gamutin ang sakit, tinutukoy ng doktor ang isang personal na diyeta, na isinasaalang-alang ang nawawalang halaga ng mga sustansya. Ang pasyente ay inireseta din ng mga gamot na sumusuporta sa katawan ng tao sa kabuuan: mga bitamina, kung ang mga buto ay marupok, mga hormone para sa amenorrhea, mga antidepressant. Ang mga psychologist ay nakikipagtulungan sa pasyente mula pa sa simula.

Ano ang gagawin kung walang ganang kumain pagkatapos ng operasyon?

Pagkatapos ng operasyon, ginagamit ng katawan ang enerhiya nito at walang sapat na lakas upang gawing normal ang paggana ng sistema ng pagtunaw, at ang metabolismo ay nasisira. Kadalasan ang isang tao ay nawawalan ng gana pagkatapos uminom ng mga antibiotic, na inireseta pagkatapos ng operasyon. Ang mga gamot na ito ay nakakagambala sa bituka microflora. Upang maibalik ang pagnanais na kumain, ang doktor ay gumuhit ng isang personal na menu at diyeta para sa pasyente. Upang pasiglahin ang gana, ang iba't ibang mga herbal decoction ay inireseta. Ang katamtamang pisikal na aktibidad at paglalakad sa labas ay nagpapanumbalik ng normal na metabolismo at nagpapanumbalik ng gana.

Ano ang psychogenic na pagkawala ng gana?

Ang psychogenic na pagkawala ng gana ay nauugnay sa mga problemang sikolohikal taong humahantong sa sakit - anorexia. Ang sakit na ito ay mas karaniwan sa mga kabataang babae at mga tinedyer na nag-iisip na sila ay masyadong mataba. Ang pagkawala ng gana dahil sa nerbiyos ay humahantong sa labis na pagbaba ng timbang sa maikling panahon.

Ano ang gagawin kung nakaramdam ka ng sakit dahil sa kaba?

Ang isang nakababahalang sitwasyon ay pinipilit ang katawan na i-on ang lahat ng mga sistema. Ang signal ng alarma ay ipinadala sa mga nerve endings, at ang mga organo, sa pagtatanggol, subukang alisin ang labis - samakatuwid ang gag reflex. Sa pangkalahatan, kapag lumipas ang nakababahalang sitwasyon, lilipas din ang karamdaman. Ito ay matutulungan ng mga ehersisyo sa paghinga upang kalmado ang sistema ng nerbiyos, at ang magaan na pisikal na ehersisyo ay pipilitin kang i-redirect ang mga hormone sa paggana ng kalamnan. Pagtanggap pampakalma at ang mga inuming gawa sa mga herbal na pagbubuhos ay magpapakalma sa iyong mga ugat.

Bakit ito nangyayari nadagdagan ang gana at antok sa ilalim ng stress?

Ang patuloy, matagal na stress ay nagiging sanhi ng paglabas ng katawan ng hormone cortisol sa plasma, na nagpapataas ng gana. Ang pag-aantok sa kalikasan ay nangyayari kapag ang utak ay nangangailangan ng oxygen, ngunit ang katawan ay hindi naglalabas nito. Ang stress ay humahantong sa spasms ng mga kalamnan at mga daluyan ng dugo, na nagiging sanhi ng pag-igting, at hindi nito pinapayagan ang dugo na dumaloy sa utak. Madalas sa nakababahalang mga sitwasyon Bumababa ang presyon ng dugo, na nagdudulot din ng pagtulog.

Konklusyon

Ang pagkawala ng gana ay maaaring hindi lamang ang pagpapakita ng emosyonal na overstrain at stress. Para maiwasan ang nervous exhaustion at anorexia habang depress na estado, hindi ka dapat gumamit ng mga paraan ng pagtaas ng gana nang walang payo ng isang doktor. Sa kasalukuyan, ang isang nakaranasang psychoneurologist ay madaling makilala ang mga sanhi ng mahinang gana at magreseta ng pinakamaraming angkop na paggamot at nangangahulugan na hindi magdudulot ng pinsala sa katawan.

Video para sa materyal

Kung makakita ka ng isang error, mangyaring pumili ng isang piraso ng teksto at i-click Ctrl+Enter.