Апетитът е механизъм, насочен към регулиране на постъпващата в тялото храна. Обикновено се появява на фона на глад и се засилва, когато видим или помирисваме храна. И така, при човек, който е разработил собствена диета, до определен час те започват да се секретират храносмилателни сокове- готвят се храносмилателен трактда работиш.
Чувството на глад е следствие от физиологично намаляване на нивата на кръвната захар - центровете на мозъка се дразнят, като по този начин се стимулира човек да търси храна. Гладът провокира силен апетит. Въпреки това, понякога апетитът може да се прояви като отговор на привлекателно външен видястие (и неговия аромат) или възникват избирателно като реакция към определен вид храна - тази, от която човек получава максимално удоволствие (дори и да не е гладен). Това поведение може да е признак на разстройство хранително поведениеспоред външния тип (човек яде несъзнателно - външните стимули стават спусък за хранене. - Забележка изд.).
Има доста причини, поради които апетитът ви може да изчезне. Например, ако се разболеем вирусна инфекцияи температурата ни се е повишила, тялото ще трябва да изразходва сила и енергия не за смилане на храната (в края на краищата, доста енергоемък процес), а за борба с инфекцията. Ето защо човек често губи апетит през първите дни на заболяването - може да иска само да пие и изобщо да не иска да яде. В допълнение, апетитът може да изчезне поради различни хронични болести стомашно-чревния тракт, ендокринна и нервна системи, онкологични заболявания, хронични инфекции, мозъчни заболявания и различни психични проблеми.
По правило с възрастта апетитът намалява - броят на вкусовите пъпки и рецепторите, които реагират на миризми, намалява, апетитът отслабва и възрастните хора често започват да ядат по-малко, като същевременно получават по-малко удоволствие от храната.
Освен това, ако човек изпитва силен стрес, апетитът му също може да изчезне: всички мисли са насочени към решаване на някакъв проблем и мозъкът работи усилено, за да го реши - един фокус на възбуждане в мозъка временно блокира всички останали центрове на възбуждане. Често в такава ситуация човек основно забравя за собствените си физиологични нужди, например нуждата от ядене или сън.
Ако човек е здрав и вече е разработил определена диета, той може просто да не изпита силен апетит- той не позволява дълги интервали между храненията и чувството на глад няма време да се развие напълно. В този случай поговорката " апетитът идва с яденето"пасва идеално. Когато дойде време за обяд или вечеря, достатъчно е човек да види храна или да я помирише, за да се появи апетит (дори и да не е имало преди това). Ето защо основното е да спазвате режима и да не пропускате хранене.Ако по принцип никога няма апетит, може би причината се крие в психологически и психически проблеми (например в) или в друго хронично заболяване.
Ако нямате апетит, първо можете да опитате да го върнете - красиво сервиране, вкусни ястия, разходка и физическа дейностпрестоят на чист въздух преди хранене само ще допринесе за това. Освен това анализирайте храненето си през деня: може би прекъсвате апетита си с твърде чести или твърде висококалорични закуски и сладки напитки (това също е храна). Може би по принцип нямате режим и се храните хаотично. Като цяло, опитайте се да установите режим и ако това не помогне, консултирайте се с терапевт - той ще ви предпише необходими прегледи. Лечението ще зависи от това какво заболяване или състояние подозира лекарят при представяне. Да, има терапия, която помага за възстановяване на апетита, но най-често тя се провежда целенасочено, ако човек е много изтощен. Обикновено това комплексна терапия, насочени към повишаване на апетита и коригиране на храненето на тялото и решаване на психологически (или всякакви други) проблеми, които са причинили развитието на анорексия.
Добрият апетит говори за добро здравечовек. Чувството на глад сигнализира, че тялото се нуждае от възстановяване на енергийните разходи и попълване хранителни вещества. Случва се човек да загуби интерес към храната, а понякога дори да изпитва отвращение към нея. може да бъде придружено от гадене.
Гаденето се появява в резултат на органна недостатъчност храносмилателната система. След това стомахът, който трябва да придвижи храната към червата, я избутва нагоре с обратни контракции на хранопровода. Често гаденето завършва с повръщане - неволно силно изпразване на стомаха през устата. Дискомфортът от гадене и повръщане се засилва от общо неразположение под формата на:
- обща слабост;
- бледа кожа;
- световъртеж;
- активно изпотяване;
- бързо дишане и пулс;
- повишено слюноотделяне.
Липсата на апетит, гаденето и повръщането може да са безобидни, но напълно естествени защитна реакциятялото на всеки дразнител, например преяждане или развалени храни. Може ли да са симптоми? тежки заболяванияи посочете необходимостта от медицинска помощ. Ето защо трябва възможно най-бързо да се установят причините за разстройството и да се предприемат необходимите мерки за подобряване на състоянието.
Липса на апетит и пристъпи на гадене при жените
При жените такива заболявания по-често се появяват на фона на хормонални промени по време на менструация или по време на бременност. Това се счита за нормално и не е симптом на заболяването. Но, слабост, световъртеж или силен болезнени усещания- причина да посетите лекар.
Менструация и предменструален синдром:
- Преди началото на менструацията скоковете на естроген и прогестерон по време на хормонални промени са придружени от силни емоционални преживявания, неврози и безсъние. Тези процеси са естествени и преминават с началото на нов цикъл, но жените могат да получат леко неразположение и загуба на апетит.
- По време на менструация се произвеждат простагландини, които имат дразнещ ефектвърху кръвоносната, мускулната и нервната системи, провокирайки спазми на матката и появата на силна, но поносима болка. Производството на серотонин се увеличава, което води до стагнация на течности и появата на оток. Промените влияят негативно на благосъстоянието на жената, тъй като са норма, те преминават бързо и не изискват намеса.
Бременни жени хормонални промении промени в нивата на прогестерона може да доведе до токсикоза, която изчезва до 14 седмици. Много бъдещи майки изпитват силно отвращение към храната, чести атакигадене и позиви за. Това не е болест и ранната токсикоза не представлява заплаха за здравето на жената или детето, ако не притеснява бременната през цялото време. През този период е необходимо да се осигури на бъдещата майка правилното хранене, разходки на чист въздух, добра почивка.
Важно напомняне: стомахът на бременната жена не трябва да е празен, тя трябва да яде на малки порции. Това ще облекчи болезненото гадене и повръщане.
Гадене и повръщане при деца
При децата често се появяват пристъпи на гадене и повръщане. Може да им се гади след активни игри на пълен стомах и да получат прилошаване в транспорта. Повръщането при дете може да се появи в резултат на преяждане или нервно напрежение. Ако това се случва от време на време и не е придружено от други симптоми, няма причина за безпокойство.
При настинка, когато бебето страда от хрема, кашлица и възпалено гърло, обикновено му става лошо от ядене. Необходимо е да се лекуват остри респираторни инфекции. Когато се възстановите, ще започне да се появява чувство на глад.
Ако апетитът на детето е изчезнал за кратко време, гледката на храната не предизвиква отвращение у детето, няма нужда да правите прибързани заключения и да го храните с хапчета. Симптоми, при които трябва спешно да се обадите на лекар:
- бебето е летаргично и сънливо;
- има болка или виене на свят;
- появи се температура;
- пулсът се ускорява или забавя;
- повръщането е често, силно, примесено с кръв или придружено от диария;
- детето повръща в резултат на нараняване на корема или главата.
Ако смущенията в стомашно-чревния тракт не причиняват силен дискомфорт, преминават бързо и повръщането носи облекчение, няма причина за паника. Трябва да облекчите състоянието, като приемате антиеметично лекарствоили използвайки народен лек: пиян зелен чай, вода от копърили вода с лимон. Основната препоръка е диетата. Няколко дни след пристъп изключете от диетата всичко пържено, кисело и млечно.
Спешно здравеопазваненеобходимо в случай на пълен отказ от хранене, често повръщане, тежко гадене, продължаващо повече от един ден, треска и диария.
Трябва човешкото тялополучаването на енергия от храната може да спре само поради нарушаване на състоянието му поради заболяване, проблеми със съня или силен стрес. Ако човек не се наслаждава на живота, тогава апетитът му изчезва с времето. Храната в неговите очи започва да изглежда като начин за продължаване на един безинтересен живот и следователно яденето й губи смисъл за него. Как се проявява нежеланието да се яде храна? Апатията към храната, заедно с безразличието към целия свят, се появява в човек по време на депресия. Ако човек е в стресова ситуацияне може да намери място за себе си и неконтролируемо поглъща храна, тогава с депресия ситуацията е диаметрално противоположна.
Форми и видове хранително отвращение
Чувството на отвращение към храната или гадене е много подобно на обичайната загуба на апетит, но неговите прояви са по-изразени. Липсата на апетит означава нежелание за ядене в определен момент от време, докато отвращение към храната е отрицателни емоции, произтичащи от гледката, вкуса, миризмата на храна или приготвени ястия, или дори от самия спомен за тях, последвани от гадене или повръщане. Гастрономическото отвращение се отразява чрез няколко форми на очевидни симптоми: промяна в отношението към определени продукти или загуба на интерес към някога любима храна; гадене от всяка храна, по време на което можете да намерите силата да ядете поне нещо; пълен провалот храна поради възникването дискомфортпридружен от гладуване. Последната точка привлича специално внимание, защото може да причини най-големи щети. женско здраве. Последствията от него могат да бъдат различни заболявания, включително анорексия и рак. Съзнателен отказ добро хранене, хранене в малки количества, води до физическо (под формата на загуба на тегло) и морално изтощение, депресивни състоянияИ психични разстройства. В същото време рискът от развитие на патологии на стомашно-чревния тракт и на сърдечно-съдовата система, системни заболявания.
Причини за отвращение от храна, защо се появи отвращение от храна, гадене и повръщане ?
Ако проблемът вече не е еднократен и Ви носи често повтарящ се дискомфорт, влошаване общо състояниетяло, за да откриете причината за заболяването, трябва да се свържете лечебно заведениеи се подложи на прегледа, препоръчан от лекаря. В някои случаи е необходим цялостен медицински преглед със следната последователност от специалисти: терапевт, гастроентеролог, ендокринолог, невролог, психотерапевт. Ако е възможно, би било добра идея да се консултирате и с диетолог.
Промяната в апетита към влошаване се провокира от много фактори. Между тях:
- токсикоза; възниква в ранните етапи на бременността, хранително отравяне, медицински и химически произход;
— неизправности на храносмилателната система: гастрит, колит, дуоденит, аномалии във функционирането на черния дроб, панкреаса и жлъчния мехур;
— инфекциозни инфекции;
- алергия към хранителни продукти, предмети от бита или медицински изделия;
- червеи (особено ако в къщата има животни);
- редица вътрешни заболявания, например лупус или ревматоиден артрит;
— хормонален дисбаланс(нарушения във функционирането на хипофизната жлеза, хипоталамуса, щитовидната жлеза);
- метаболитни и имунни патологии, включително диабет, хемохроматоза, подагра;
— вирусни заболявания(от грип до рак и ХИВ);
- невротични и психотични разстройства, клинична депресияи т.н.
Ако симптомите на патологията не се проявяват изчерпателно, няма допълнителни симптомипод формата на внезапна загуба на тегло, треска, обриви, замайване и т.н., най-вероятно причините за безпокойство са незначителни. Опитвайки се сами да определите диагнозата, не си струва. Всяко отклонение трябва да бъде диагностицирано при подходящи условия от квалифицирани специалисти. В същото време, за да нормализира състоянието си и да се отърве от ненужните тревоги, когато се появи отвращение към храната, всеки човек трябва да знае какво да прави в такава ситуация.
Отвращение към храната при дете, причини, симптоми и признаци на какви проблеми и заболявания?
Нежеланието на детето да яде каквато и да е храна може да отнеме отделна темаза обсъждане. На първо място, защото бебешка хранаима свои собствени нюанси. Вкусовите предпочитания на вашето бебе, както и загубата на апетит или отказът да яде здравословни храни, които не харесва, могат значително да повлияят на здравето и развитието на детето. Много родители се чудят защо един малък човек е толкова придирчив към храната? Отговорът се крие в възрастови характеристики тялото на детето. Първите години от живота на малкия човек са свързани с преструктурирането на червата, развитието на имунитета, появата на млечни зъби и определянето на границите на неговия вкус и мирис. Такива промени, заедно или поотделно, са придружени от честа болка, апатия, раздразнителност. Поради дискомфорта детето губи апетит и отказва храна. Неприятните асоциации на детето с храната могат да бъдат причинени и от монотонността на предлаганата храна, принудата да яде, липсата на внимание към вкусовете му, застояли или лошо приготвени ястия. Предотвратяването на лошо храносмилане при бебе изисква внимание и търпение от родителите, както и усилия за приготвяне не само на здравословна, но и на привлекателна на вид храна.
Децата в предучилищна възраст често изпитват гадене, когато ядат определени храни (например лук, моркови, някои зърнени храни, млечни продукти). Промени във вкусовите предпочитания при в такъв случайможе да се възприеме от родителите като глезотия или каприз, докато много майки признават, че след трансформиране на храната по вкус на детето, недоволството му много бързо преминава. Децата, които посещават детска градина и училище, се хранят в столовата, където трябва да ядат ястия, разработени от главния готвач за всички, по една и съща технология и без да се съобразяват с вкусовете на всеки отделен човек. В този случай на помощ идват обедите и междинните закуски, взети от вкъщи. Педагозите от своя страна не трябва да принуждават детето да изяде цялата определена му порция, ако храната не му харесва.
Какво да направите, за да предотвратите отвращение към храната?
По-често от други момичетата, които смятат теглото и фигурата си за далеч от идеалните, мечтаят да се отърват от желанието да ядат. Не всяка дама е в състояние да култивира силата на волята, за да откаже само онези храни, които допринасят за натрупването на изядени калории под формата на телесни мазнини. Тъй като човешкото тяло съдържа всички хранителни вещества, ако мислите да отслабнете, като се откажете от него, трябва да се свържете с диетолог, за да обсъдите този въпрос. Възможно е да се използват специални диети, които няма да навредят и в същото време да помогнат на момичето да постигне желан резултат. Преди сериозно да започнете да се налагате да се отказвате от храна, трябва да помислите защо трябва да правите това и дали сте готови на жертвите, които ще направите, за да се доближите до стандарта за красота. Ако за да получи дадените физически параметри, човек е готов да се жертва здравословно хранене, желанието му изисква психологически анализ. В момента все повече и повече лекари са съгласни, че желанието да отслабнете на всяка цена е психологически проблем.
Как да намалим апетита?
Сред жените, които се стремят да създадат отвращение към храната в името на друга диета, има дисбаланс на хранителните вещества в диетата, минимизирайки мазнините, ензимите, микроелементите и витамините в нея. За да предотвратите неприятни последици лошо хранене, преди да започнете диета, трябва да се консултирате с диетолог относно нейната целесъобразност. Стимулирането на намаляване на апетита чрез принуждаване да останете гладни е неприемливо. Най-доброто решение в този случай би било умерената диета. здравословни храни добро качество, разделно хранене и физическа активност, отклоняващи вниманието от желанието за допълнителна закуска. Природата се е погрижила за поддържането на баланса в човешкото тяло и работата вътрешни органибеше хармонично. Всяка принуда може да причини смущения в тяхното функциониране.
Здравословно и стегнато тяло може да се постигне чрез правилно хранене и редовни упражнения. физически упражнения. Опитите за насочване на агресията към себе си водят до промени в хранителното поведение. Да предоставя душевно здраведеца, с ранно детствонеобходимо е да им дадем да знаят, че са важни за света, да им осигурим грижа и любов. В този случай те няма да се чувстват виновни пред другите хора за някакви различия с тях и ще търсят начини за успех само в красив външен вид.
Как да се накарате да откажете храна? На първо място, трябва да се запитате дали изобщо имате нужда от това. Ако преяждате, трябва да поговорите с психолог относно възможните неизвестни за вас причини за липсата на чувство за мярка в храната, което води до повишаване на излишни килограми. За здравия човек храненето носи удоволствие и не се отразява влошаващо на здравословното състояние.
Какво причинява отвращение към храната?
Когато възникне нужда от храна, човек се чувства гладен. В съвременното цивилизовано общество храната, консумирана от хората, обикновено е с добро качество и винаги на разположение, поради което те може да не изпитват истински глад. Ако чувството на глад не се появи, по-добре е да откажете извънредно хранене, тъй като това може да причини гадене, повръщане, развитие на заболявания и наддаване на тегло.
Намален апетит със силно безпокойство. Продължителната депресия, изразяваща се в летаргия и апатия, безпокойство и страхове, води до биохимични промени в организма, които предизвикват нежелание за хранене. Безразличието към света, хората, събитията, случващи се наоколо, показва дългосрочна депресия. При някои хора се появява периодично, при други може да не спре с месеци или дори години. Една от неблагоприятните последици от описаното състояние е отказът от определени или повечето достъпни храни.
Нежелание за хранене по време на автоагресия. Намаленият апетит е често срещано явление по време на стрес и депресия. Този симптом се проявява главно при пациенти, склонни към самобичуване и прекомерна самокритика. За да анализирате вярванията, които пречат на човек да се храни нормално и желанието му да създаде отвращение към храната, трябва да потърсите съвет от квалифициран специалист. Това ще даде възможност да се разбере дали е възможно да реализирате желанията си и да преодолеете страховете си, без да се лишавате от балансирана, питателна диета.
Какво да направите, ако се чувствате отвратени от храната?
Ако забележите дългосрочна липса на апетит, за да откриете причината за това състояние, първо трябва да се консултирате с терапевт. Ако пациентът все пак има здравословен проблем, той ще бъде насочен към друг специалист, който може да разгледа по-подробно случая му. Причини за отвращение към храна Намален апетит може да се наблюдава след пушене и пиене алкохолни напитки, пиене на кафе, стрес, болка и повишена телесна температура. В началото на храненето човек трябва да изпитва леко чувство на глад, но не трябва да преяжда. По-добре е да се храните в тиха среда, на място, където няма ненужни външни стимули, отвличайки вниманието от премерено хранене.
Повишено натоварване на нервна системапричинява отказ от хранене, тъй като цялата енергия на тялото вече е изразходвана за преодоляване на стреса. Той просто няма сили да приеме и преработи храната. IN подобни ситуацииМожете да помогнете на тялото да преразпредели енергията чрез кратко гладуване. Когато решите да спрете да ядете, трябва да се подложите на преглед и да се консултирате със специалист. Той ще може да помогне на пациента да избере диета въз основа на характеристиките на конкретен случай и нуждите на тялото, за да оптимизира процеса на възстановяване на загубената сила и енергия на тялото.
Трябва да се вслушвате в сигналите на тялото си и ако то не се нуждае от храна, по-добре не се опитвайте насила да напълните стомаха си. Гладуването често се предписва на пациенти, които трябва да отслабнат, за да подобрят благосъстоянието си, а понякога и за намаляване на стреса, например на гърба. Хора, които са преживели положителен ефект терапевтично гладуване, стават по-придирчиви към храната, давайки предпочитание в бъдеще само на здравословна и висококачествена храна.
Отвращение към храна, придружено от гадене и отказ от ядене
Неприятните симптоми като нежелание за хранене и гадене най-често са придружени от слабост. Ако ги откриете в себе си, трябва незабавно да се консултирате с лекар. За да се идентифицират причините за заболяването, на пациента се предписва диагностични процедури. За да се спре липсата на желание за ядене на пациента, той се предписва специална диета, като в диетата има храни, които минимизират риска от гадене или го намаляват. Ако чувството на отвращение към храната и гаденето се превърнат в повръщане, това състояние може да има различни източници. Гаденето се появява при задушаване, глад, липса на сън и прекомерно нервно напрежение. Повръщането се предшества от загуба на сила и бледност кожата, дискомфортв гърлото. Отказ от пълноценно хранене се наблюдава и при ранни стадиибременност, придружена от токсикоза. В такъв случай рефлекс на повръщанепровокират специфични миризми или ястия. По този начин тялото се опитва да се защити от нежелани вещества.
Гаденето не е често срещано здрави хора, следователно рядко засяга тези, които се хранят правилно, спортуват и следят ежедневието си, отделяйки достатъчно време за сън и почивка. Световъртежът с гадене е признак на заболяването. За поддържане жизненостВ този случай тялото не може да откаже храна, но храната трябва да е диетична ( телешко варено, плодове и зеленчуци, минимално количество сол в храната).
Защо бременните жени отказват храна?
На етапа на планиране на бременността жената трябва постепенно да коригира навиците си. За да приведете тялото бързо в готовност за зачеване и бременност, трябва да спрете да пиете алкохол и да пушите, да отделите достатъчно време за спорт и отдих на открито и да включите повече здравословни продукти. Отвращение към храна при бременни жени най-често се появява през първия триместър. Гаденето се появява сутрин, т.н най-добрият изходот ситуацията да замени закуската и да преодолее неприятни симптомие чаша вода и бисквити. За да се избегне гаденето, е препоръчително бременните жени да избягват кафето и други тонизиращи напитки. Предпочитание трябва да се даде на сокове, плодови напитки и млечни продукти.
Липса на апетит при деца Внезапният отказ на детето да яде предизвиква паника сред родителите му. Трябва обаче да се има предвид, че капацитетът на стомаха на децата е много по-малък от този на възрастните, така че децата понякога се нуждаят само от малко количество храна, за да възстановят силите си.
Какво да направите, ако имате отвращение към храната, как да го лекувате?
Почти всяка жена, която носи бебе, се сблъсква с такова неприятно явление като токсикоза. Обикновено се появява през първите три месеца от бременността, но понякога може да се усети и по-късно. Безсънието, умората и бавното наддаване на тегло могат да нарушат апетита ви и да причинят гадене. Повръщането притеснява жената след хранене и дори от миризмата на храна. Можете да се справите с това състояние сами: на първо място, по време на бременност е по-добре да избягвате храни, които са агресивни към стените на стомаха, изключете киселинни сокове, какао, силен чайили кафе. Трябва да ядете на малки порции. Важно е да започнете сутринта със закуска, тъй като нейната липса също провокира гадене. Докато очаквате раждането на вашето бебе, можете да закусите направо в леглото. Това ще помогне за потискане на гаденето в ранни часове. Можете да приготвите лека закуска предната вечер и да я оставите близо до леглото си или да помолите семейството си да ви осигурява прясна закуска всяка сутрин. За да предотвратите гаденето, първото хранене трябва да е сухо. Това може да са бисквити с ниско съдържание на мазнини, бисквити, ядки или семена. Всяка жена може да избере най-добрия вариант за закуска въз основа на нейния вкус.
Нарушение на апетита и нежелание за консумация отделни продуктитялото ни кара да разберем необходимостта от промяна на ежедневието, начина на живот и хранене. Здравословният начин на живот и правилното хранене ще ви помогнат да се чувствате по-добре и да преодолявате с лекота ситуации, които другите намират за трудни.
Здравият човек с нормална физическа активност изпитва чувство на глад поне три пъти на ден. В същото време той има хранителни предпочитания, но няма отвращение към определени видове храна. А порциите, които дават усещане за ситост, тежат поне 300 грама. Ако поне една от тези точки е нарушена, се счита, че лицето има намален апетит.Защо загубих апетита си?
Най-тривиалните причини за липса на апетит са следните.Горещо време. При повишена температуравъздух често няма апетит. Причините са прости: когато храната се смила, се отделя топлина и по този начин тялото се опитва да се предпази от прегряване.
Недостатъчен прием на течности. Смилането на храната и елиминирането на отпадъци (продукти от разграждането на хранителни вещества) изисква много течности. Ако има малък прием на течности, тялото може да не успее да се справи с натоварването и ще настъпи интоксикация. Следователно за тялото е по-лесно да откаже храна, отколкото да се справи с подобни последствия.
ниско стрес от упражнения. При ниско физическа дейностчовек изразходва малко енергия и не се нуждае от допълнителни калории. Ето защо слаб апетитв случая – абсолютната норма.
недостатък свеж въздух. Ако седите затворени цял ден и вдишвате домашни изпарения, неизбежно ще настъпи хипоксия (или липса на кислород). Това патологично състояниенарушава нормалното протичане на всички процеси в организма и процесът на храносмилане не е изключение. Последствието е намален или напълно отсъстващ апетит.
Приемайки малко лекарства. Преди да започнете да приемате лекарство, дори ако е предписано от лекар, определено трябва да прочетете списъка с възможни странични ефекти. Намаленият апетит е най-честата нежелана реакция.
Начален стадий на бременността. Обикновено от 6-та седмица на бременността започват да се появяват различни нарушения на апетита, включително пълното му отсъствие. Това е нормално, ако не е придружено от изтощително повръщане.
Апетитът идва с яденето, но не за всеки. И самата липса на апетит като такава не вещае нищо добро. обикновено, когато човек яде малко или изобщо не яде, той е болен.Посещението на лекар в този случай е задължително. Друго нещо е, че изборът на лекар може да ви обърка. Зависи защо не ядеш. Тези, които отказват храна, могат да посетят голям бройлекарите са психиатри, невролози, гастроентеролози, ендокринолози, диетолози. Отказът от ядене засяга всички функции на тялото ви, а не само стомаха, както много хора смятат.
Но ние трябва да разберем това липсата на апетит означава несъзнателен или съзнателен систематичен отказ от храна. Ако не искате да ядете каша два дни подред, предпочитате шунка - това не е болест, неизправност или патология. Но ако теглото ви спадне рязко поради недохранване, безразлични сте дори към любимото си лакомство, храната не ви носи усещане за ситост или удовлетворение - това са признаци на сериозно отклонение. Диагностицирането на някои форми на заболяването е много трудно. И да лекувате това или онова заболяване сами е напълно лоша идея. Квалифициран лекар, или още по-добре повече от един, е изходът от тази ситуация.
Причини за намален апетит
- Стомашни проблеми, като гастрит, язва, рак на стомаха, може да са причината за отказ от ядене. Лекарите могат да поставят последната диагноза, ако пациентът дълго времеяде много лошо, отслабва пред очите ни или яде храна, която никога преди не е искал: тебешир, въглища и др.
- Психологическата причина за отказ от храна може да бъде ситофобията.Получава се например, ако страдащ от хронична язва, изпитващ болка при ядене на храна, спре да я яде. Ситофобията може да бъде предизвикана и от психологическа травма или психично заболяване.
- Анорексия - загуба на апетит по време на диетично хранене . Повечето жени и само малък процент от мъжете страдат от това заболяване. Психическо е и доста трудно се лекува. Пълно изтощение на тялото, физическо, морално и психическо, което често води до фатален изход, е резултат от продължителна гладна стачка. Анорексията е една от най-опасните болестив света не е лесно да се диагностицира, защото хората, страдащи от това разстройство, смятат, че са абсолютно здрави. Това е, което понякога причинява тежки формизаболявания, от които е много трудно да се възстановите и да се върнете към тях нормален живот. Момичетата, които са страдали от анорексия, имат големи трудности да се адаптират отново към „нормален апетит“.
Във всички случаи на отказ от хранене трябва незабавно да се консултирате с лекар. Колкото по-скоро се диагностицира заболяването, толкова по-бързо ще пристигне помощ от лекарите.
Какво е апетит? Видове апетит
От латински тази дума може да се преведе като „стремеж“. Лексикално значениедумите "апетит" - усещане, чувство, което прави Живо съществонасищайте тялото си с хранителни вещества, преди всичко от морална гледна точка и едва след това от физическа.
Хипоталамусът е частта от мозъка, отговорна за контрола на храната. Желанието на човек да бъде удовлетворен идва от мозъка, а не от стомаха. Ето защо повечето диети се основават на психологическо обучение, което ви учи да се отказвате от излишната храна „в главата си“.
Има два вида апетит – общ и специализиран. Общ апетит- желанието на човек да яде всички видове храни. Вторият тип апетит е по-специализиран и избирателен. Във втория случай можете да разберете какво липсва на тялото ви - протеини, мазнини или въглехидрати.
Как да се справим с липсата на апетит?
Народният метод за връщане на апетита е първото нещо, за което се сещате. Но първо е по-добре да се консултирате с лекар.
- За да разберете какво искате, концентрирайте се и запомнете всичките си любими ястия и продукти. Ако в този случай не сте усетили нищо и не сте искали да ядете нещо вкусно, тогава пътят ви трябва да бъде асфалтиран до пазара или супермаркета.
- Преминете през всеки отдел, особено внимателно погледнете тези, които не сте влизали преди. Може би някой продукт от там ще ви заинтересува.
- Следващият начин да хапнете малко, макар и изкуствено, е да посетите приятели. По празниците винаги се предлагат много ястия. Опитайте такива, които никога преди не сте яли. Ще се почувствате добре, а домакинята ще бъде доволна, че поглъщате нейното готвене.
- Друг изход е да смените кухнята. Най-добре е да отидете в етнически ресторанти и кафенета. Кой знае, може би ще бъдете привлечени от индийска или мароканска храна.
- Традиционната медицина не винаги носи резултати, когато става въпрос за апетита, така че първата стъпка, която трябва да направите, е да се консултирате с лекар.
Липсата на апетит има цял куп причини, вариращи от леко отравяне до... продължителна депресия. В този случай не препоръчваме лечение с отвари и бабини тинктури. Медикаментозна помощ- това е единственият правилен избор.
Храната трябва да носи на човек не само енергия и да храни тялото му, но и душата му. Удоволствието от тази или онази храна прави човек истински щастлив. Спомнете си американските състезания по ядене на хот-дог. Тези хора са готови да изядат десетки люти колбаси и това ги прави щастливи. Нека вашата храна ви подхранва както физически, така и духовно. И ако не искате повече да я виждате, отидете на лекар.. Не се разболявайте и бързо наредете масата си и гостите обратно на нея.