Sykdommer på grunn av vitamin A-mangel. Symptomer på langvarig A-vitaminmangel. Bronkitt og trakeitt

Vitamin A-mangel (hypovitaminose) er årsaken til nedsatt funksjon av kroppen. refererer til fettløselige stoffer. Derfor syntetiseres det bare i dyreceller. Det kommer inn i menneskekroppen med animalske produkter. Plantemat inneholder vitamin A-forløpere.

Hovedfunksjonene til vitamin A:

sikre vekst og reproduksjon;
vedlikehold av fargesyn;
deltakelse i utveksling av organiske forbindelser;
deltakelse i syntesen av kjønnshormoner;
opprettholde kroppens forsvar;
beskytter kroppen mot effekten av frie radikaler.

Ifølge forskere hjelper det å opprettholde en stabil konsentrasjon av sukker i blodet. Effektiviteten av insulinbruk økes. Hvis dette faktum bekreftes under gjentatte studier, vil vitamin A bli et integrert element i behandlingen diabetes, fedme, hypertensjon.

Hypovitaminose av fettløselig vitamin A kan være primær og sekundær. I det første tilfellet vi snakker om insuffisiensen som følger av underernæring. Sykdommen møtes ofte av innbyggere i den sørøstlige regionen av Asia, siden her kun raffinert ris, blottet for β-karoten, dominerer i kostholdet. Tegn på mangel på fettløselig vitamin A kan også vises ved utilstrekkelig inntak av fett i kroppen.

Årsaker til hypovitaminose A

Oftere er mangel på retinol (vitamin A) assosiert med dårlig ernæring eller overholdelse av strenge dietter. PÅ barndom hovedårsaken er diatese. Ganske ofte oppstår beriberi og hypovitaminose som et resultat av feil funksjon av indre organer. Prosessen med å konvertere provitamin til et biologisk aktivt stoff blir forstyrret.

Primær mangel fører til utvikling av tørre øyne syndrom. Dette er en av de vanligste årsakene til fullstendig blindhet. Hypovitaminose av vitamin E og A er årsaken til for tidlig aldring.

Sekundær mangel forklares av et brudd på absorpsjonen av retinol eller en reduksjon i biotilgjengeligheten til forløperen til vitamin A. Slike brudd er mulig med bukspyttkjertelinsuffisiens, galleveisobstruksjon, levercirrhose og andre patologier.

Mangel på en forbindelse er også mulig med protein-energimangel. Mangel på vitamin A i kroppen kan være et resultat av en mangel. Mineralet gjør forbindelsen til en biologisk aktiv komponent.

Årsaker til mangel er:

eksogene;
endogene.

Eksogene årsaker er assosiert med ytre påvirkning ugunstige faktorer, endogene - med forstyrrelse av kroppen. I de fleste tilfeller skyldes tegn på vitamin A-mangel underernæring. På spedbarn kan utvikle seg på grunn av tidlig seponering av amming.

Symptomer og konsekvenser av mangel på retinol

Tegn på insuffisiens begynner å manifestere seg på forskjellige måter. I de fleste tilfeller er underskuddet preget av tapet skumringssyn. Etter en tid vises andre symptomer, for eksempel brudd på keratiniseringsprosesser. hud og slimhinner, hovedsakelig i munnhulen.

Hos ungdom før pubertetens begynnelse, manifesteres retinolmangel ved tørrhet. Dens overdreven keratinisering og peeling observeres.

Andre symptomer på vitamin A-mangel hos voksne inkluderer:

hårtap, flass;
skjørhet av negleplatene;
tendens til økt keratinisering av huden;
for tidlig aldring preget av dannelsen av rynker;
tåreflåd i kulden;
rødhet i øyelokkene, dannelse av slimete utflod i øyekrokene;
erektil dysfunksjon.

Konsekvenser provosert av retinolmangel:

dermatologiske sykdommer;
økt følsomhet av tannemaljen;
sykdommer Fordøyelsessystemet, gjelder også atrofisk gastritt, levercyster, kreft i bukspyttkjertelen;
gynekologiske patologier, mastopati, svulster i brystkjertlene;
hyppige forkjølelser, kroniske sykdommer i øvre luftveier;
langsom vekst og utvikling.

Utseendet til de listede komplikasjonene av hypovitaminose er assosiert med en forverring i arbeidet immunforsvar. Kroppen blir mottakelig for ulike infeksjoner. Karnitinmangel bidrar til utvikling av muskelnekrose. Symptomene er muskelømhet, svakhet, ubehag. Mangel på vitamin A i kroppen krever bruk av medisinske preparater.

Søknad i medisin

Indikasjoner for utnevnelse av retinol:

sykdommer i hud og slimhinner: trost, eksem, dermatitt og andre manifestasjoner av dermatose;
oftalmisk patologi, overbelastning på visuelle organer, langvarig arbeid ved datamaskinen;
skade og skade på huden.

Ofte vitamin A i forskjellige farmakologiske former er tilleggselement kompleks terapi i behandling av sykdommer i indre organer.

lungebetennelse i akutt og kronisk form;
skarp og kroniske lesjoner lever, galleveier.

Hensiktsmessig bruk biologisk virkestoff og kl jernmangelanemi. Dette skyldes forholdet mellom konsentrasjonen av retinol og jerninnholdet i blodet.

Behandling av hypovitaminose A

Mangelen på retinol i kroppen elimineres ved å bruke farmasøytiske produkter. Til dette formål brukes syntetiske preparater som inneholder vitamin A. Varigheten av behandlingsforløpet er minst flere uker. Ved gjentatte tegn på mangel gjenopptas behandlingen. Retinol i kapsler og flytende form for utvortes bruk er effektivt.

Mottak av terapeutiske doser av virkestoffet bør ledsages av medisinsk tilsyn. Profylaktiske doser avhenger av alder og egenskaper Menneskekroppen. Dosering for voksne lungelidelser eller middels grad alvorlighetsgrad - 33000 IE, for barn - ikke mer enn 5000 IE per dag. Den profylaktiske daglige dosen er 3300 IE for en voksen.

Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot bruk av retinol under graviditet. Et overskudd fører til et brudd på utviklingen av det ufødte barnet. Dette bør huskes før unnfangelsen begynner, siden komponenten har en tendens til å samle seg i kroppen.

Ofte er det hypovitaminose av vitamin E og A samtidig. I slike tilfeller er tokoferol foreskrevet. Populære stoffer som inneholder begge deler viktige komponenter. Leger anbefaler å drikke Aevit.

"Promotorens notater"

Hypovitaminose av både vitamin A og C fører ofte til en reduksjon i immunitet. Det er derfor det er nødvendig å kontrollere inntaket av retinol og askorbinsyre med mat. Sterk immunitet- garantien for helse og lang levetid!

Innhold:

Hva er årsakene til vitamin A-mangel. Symptomer, eksisterende stier behandling og forebygging.

Vitamin A er et stoff som tilhører kategorien fettløselige. Forskere har bevist at det aktuelle elementet har to former:

retinol– den opprinnelige typen vitamin;
karoten- tilhører kategorien provitamin A.

Tilstedeværelsen av dette elementet i matvarer er obligatorisk, fordi det stimulerer cellevekst, deltar i dannelsen av tann- og beinvev forbedrer synet, gjenoppretter immunforsvaret.

Mangel på vitamin A fører til en rekke ubehagelige konsekvenser i form av funksjonsfeil i kroppen og sykdommer, som vil bli diskutert under. Hvor mye retinol trenger kroppen? Hva er tegnene på dens mangel? Hvilken mat inneholder det?

Indikasjoner for bruk

Retinol brukes aktivt i medisinsk praksis. Leger foreskriver det for:

Hudsykdommer og forringelse av slimhinner. Det er effektivt for eksem, trøst, psoriasis, dermatitt.
Traumer og skade på integriteten til hudoverflaten.
Økt belastning på øynenes organer, langvarig arbeid ved datamaskinen.

Vitamin er ofte inkludert i kompleks terapi:

Med sykdommer i leveren, galleveiene.
Ved utvikling av lungebetennelse i kronisk og akutt form.

Årsaker til mangel

Spesialister fremhever følgende årsaker vitamin A-mangel:

eksogene- knyttet til eksterne uheldige faktorer. Den viktigste er en feil sammensatt diett, på grunn av hvilken en tilstrekkelig mengde ikke kommer inn i kroppen. nyttig element.
Endogent- direkte relatert til funksjonsfeil i kroppen (de er medfødte og ervervede). I sistnevnte tilfelle er det verdt å fremheve brudd i arbeidet med mage-tarmkanalen, smittsomme sykdommer, funksjonsfeil endokrine systemet. Mangel utvikler seg også ofte under graviditet, under aktivt stress (fysisk og mentalt), under aktiv vekst.

Generelt sett øker sannsynligheten for mangel på retinol:

under graviditet og amming;
i vinter- og vårperioder, når kroppen trenger vitaminer mest;
på langvarig mangel proteiner i kosten;
i tilfelle funksjonsfeil i magearbeidet, på grunn av hvilket stoffet absorberes verre;
på grunn av sykdommer i galleveiene og leveren.

Daglig dosering

Med mangel på vitamin A utvikler mange sykdommer (de vil bli diskutert nedenfor). For å unngå problemer er det verdt å normalisere ernæring og gi kroppen den nødvendige mengden retinol. Daglig dosering:

under ett år 0,4 mg;
fra ett til tre år 0,45 mg;
fire til seks år 0,5 mg;
i en alder av syv eller ti 0,7 mg;
fra elleve og eldre - 0,8 mg.

Når det gjelder gravide og ammende kvinner, er den daglige porsjonen høyere her. I det første tilfellet til dagspris la til 0,2 mg, og i den andre 0,4 .

Kilder

For å unngå mangelen på et nyttig element, er det nok å balansere kostholdet og inkludere følgende produkter i det:

grønnsaker - gresskar, spinat, persille, grønn løk, brokkoli;
frukt - melon, epler, druer;
fisk fett;
rød kaviar;
bær - kirsebær, vannmelon, tindved;
kylling eggeplomme;
bifflever.

De første tegnene på hypovitaminose

De første tegnene på vitamin A-mangel er som følger:

Tørr hud, akne.
Utseendet til rynker, forverring av hudtilstanden, utseendet til en stor mengde flass.
synsproblemer i kveldstid (« Nattblindhet"). Hvis det ikke gjøres noe, vil situasjonen bare bli verre.
Svikt i søvn-våkne-modus, apati, høy tretthet.
Forverring av tilstanden til tannkjøttet og tennene, svekkelse av emaljebeskyttelsen, økt følsomhet av tennene.
Økt rift i øynene. Kanskje rødhet i øyelokkene, opphopning av slim i øyekrokene.
Ereksjonsproblemer hos menn, mangel på lyst hos kvinner.

Generelt utvikler hypovitaminose i tre stadier:

Til å begynne med blir aktiviteten til noen indre organer forstyrret, effektiviteten reduseres, generell tone. Det er bare én måte å identifisere problemet på på dette stadiet – gjennom analyser.
På det andre stadiet vises de første visuelle manifestasjonene, sykdommer vises på grunn av et svekket immunsystem.
På den tredje utvikle alvorlig sykdom krever akutt kompensasjon for manglende retinol og behandling.

Hva er farlig mangel: sykdommer hos voksne og barn

Hvis vi vurderer problemet med retinolmangel i forhold til en persons alder, er det verdt å skille mellom tre grupper:

voksne. I dette tilfellet fører mangel på vitamin A til:
- anemi;
- uklarhet av hornhinnen;
- immunsvikt;
- problemer med mage-tarmkanalen - gastritt, kolitt, en ondartet svulst i bukspyttkjertelen;
- lungebetennelse, bihulebetennelse, ondartet svulst i lungene, bronkitt;
- hos menn - til en reduksjon i ereksjon, urininkontinens;
- hos kvinner - til leukoplaki, endocervicitt, cervikal erosjon.
Barn. Hos dem fører mangel på vitamin til øyesykdom (synsfall), problemer med Indre organer, tørr hud. I tillegg forårsaker retinolmangel ofte et brudd på leppenes integritet (sprekker oppstår), allergiske reaksjoner og til og med døden.
babyer. Den farligste mangelen på vitamin A for barn i barndom. Her er de mulige konsekvensene:

synshemming;
skade på slimhinnene;
forverring av hudens tilstand.

Den enkleste måten å dekke mangelen i spedbarnsalderen er ved hjelp av morsmelk.

Generelt provoserer mangel på retinol:

utseendet til dermatologiske sykdommer;
gastrointestinale sykdommer, ondartet svulst bukspyttkjertelen;
mastopati, svulster i brystkjertlene;
SARS, forkjølelse;
retardasjon av utvikling og vekst;
overdreven tannfølsomhet.

Komplikasjonene beskrevet ovenfor er vanligvis assosiert med et svekket immunforsvar og kroppens mottakelighet for ulike Smittsomme sykdommer. Hvis mangelen ikke kan elimineres ved å normalisere dietten, er tilsetning av medisiner obligatorisk.

Behandling

Hva skal jeg gjøre i tilfelle diagnostisering av et lignende problem? Det er flere måter:

Normalisering av kostholdet, som betyr å ta mat som er rik på karoten og retinol.
Resepsjon medisiner Med høyt innhold vitamin A. Opptaksforløpet er 14-28 dager. Doseringen og selve stoffet foreskrives individuelt. Behandling avhenger av omsorgssvikt, helsetilstand, egenskaper ved organismen. I dette tilfellet tas beslutningen om behandling kun av legen.

Hele perioden med å ta stoffet, bør pasienten være under tilsyn av en lege. I dette tilfellet er det lettere å kontrollere symptomene på vitaminmangel hos voksne og barn, se endringer og justere doseringen. I gjennomsnitt er terapeutiske porsjoner som følger:

for voksne - 33000 IE;
for barn - opptil 5000 IE;
for å forhindre 3000-3300 IE.

Forebygging

Forebygging innebærer følgende anbefalinger:

Normalisere kostholdet og legge til det følgende produkter– grønn bladgrønnsaker, ferskener, smør, lever, aprikoser.
Resepsjon fiskeolje 2-3 ganger om dagen.
Legge til multivitaminkomplekser til kostholdet. De mest populære av dem er Geksavit, Gendevit, Undevit, Complivit og andre.

Våren kommer mer og mer til sin rett, og du kan se den ikke bare ved smelting av snøfonner og utseendet til en så etterlengtet sol, men også av hvordan . Det er verdt å dvele ved dette vitaminet som er verdifullt for helsen, fordi det er det mest lunefulle i assimilering. Derfor, for at vitamin A skal bringe oss maksimal nytte, du må huske ikke bare hva mangelen på vitamin A fører til, men også noen av nyansene ved bruken og riktig bruk.

For å få oss til å føle oss friske og full av styrke, trenger kroppen vår en viss mengde forskjellige. Selvfølgelig trenger hvert vitamin sitt eget dagspris, fordi en overflod av vitaminer også er dårlig for helsen vår. Hvis vi ser veldig nøye etter, vil vi finne at blant andre vitaminer er mangelen på vitamin A i føringen. Og vi mangler dette vitaminet oftest med.

På viktig vitamin Og nesten alle prosesser i kroppen vår holdes. Døm selv. Vitamin A spiller en viktig rolle:

i proteinsyntese;
i gjenopprettingsprosessene til kroppen (etter skade, sykdom);
i regulering av metabolisme;
i vekst og dannelse av nye celler, og har også en effekt på å bremse aldringen av eksisterende;
i god funksjon av immunsystemet;
og til og med i dannelsen av bein og tenner.

Men hvilke signaler sender kroppen oss når det er mangel på vitamin A? La oss se.

Symptomer på vitamin A-mangel:

tap av hårhelse (tap av glans, hårtap, utseende);
hudens tilstand forverres (den kan flasse av fingrene, det oppstår rynker, huden mister sin elastisitet, ulike sykdommer huddermatitt, tørr hud);
tilstanden til tennene forverres (de begynner å reagere skarpere på kald og varm mat);
synet forverres (en person slutter å se godt i skumring og mørke, og synshemming kan også manifestere seg på en annen måte: en person slutter å se klart i sterkt lys);
alvorlige sykdommer i mage-tarmkanalen vises;
hyppige luftveissykdommer.

Hvorfor kan kostholdet vårt vise tegn på vitamin A-mangel?

Dette er fordi vitamin A er fettløselig vitamin. Derfor, uten fett, absorberes vitamin A rett og slett ikke. Siden alle vitaminer og systemer i kroppen vår er nært forbundet, bør oppmerksomhet rettes mot tilstrekkelig inntak av mat som inneholder. Uten det oksiderer A-vitamin raskt og kroppen har ikke tid til å absorbere det.

Vi har allerede fortalt. La meg fortelle deg hvilke produkter som kan inkluderes daglig meny for å kompensere for mangelen på vitamin A.

Hva du må inkludere i kostholdet for å få vitamin A:

Vi ser at de fleste produktene ikke er tilgjengelige for oss i vintertidårets. Vi kan imidlertid alltid bruke meieriprodukter, spinat og frossen grønn ert og brokkoli. Disse vitamin A-rike matvarene selges i butikkene våre hele året og takle perfekt oppgaven deres: å eliminere symptomene på vitamin A-mangel i kroppen.

Vitamin A er imidlertid veldig vanskelig å fordøye. For eksempel kan kombinasjonen av alkohol og vitamin A føre til alvorlig leverskade. Så hvis du dekker festlig bord, som det vil være alkoholholdige drinker, prøv å ikke bruke mye avokado og smør i salater og snacks.

Hvis det ikke er nok sink i kroppen, vil ikke betakaroten, som vitamin A omdannes fra, bli til vitaminet vi trenger. Vitaminer og mineraler som fosfor, sink har svært god effekt på opptaket av vitamin A. Disse naboene vil hjelpe deg å absorbere vitamin A perfekt!

Men andre vitaminer vil bare forstyrre absorpsjonsprosessen. Vær derfor forsiktig og forsiktig. Sjelden å møte vitaminpreparat, som ville ta hensyn til alle de riktige og nyttige kombinasjoner vitaminer. Derfor er det alltid best å få vitaminene dine fra mat! Se hvor mange deilige frukter, grønnsaker og urter du kan finne i dag! Våren er bare en ferie! Slutt å tro at kjøtt er alt essensielle vitaminer, selv forskere sier i økende grad og høyere at dette ikke er slik!

Generelt, la oss se på kostholdet vårt, inkludere i det ferske grønnsaker og frukt, og da vil immunforsvaret vårt bare takke oss for dette!

Vitamin A-mangel patologisk tilstand assosiert med en mangel på et stoff i kroppen. Det manifesteres av synshemming, xeroftalmi, konjunktivitt, tørr hud og andre symptomer. Mangel på vitamin A fører til sykdommer i tarmen og luftveiene.

Rollen og normene til vitamin A i kroppen

Vitamin A er et fettløselig stoff. Det har to former: karoten (provitamin A, vitamin A2, som finnes i plantemat) og retinol (det opprinnelige vitaminet, A1, kommer fra animalsk mat). Omdannelse av karoten til retinol, reserveakkumulering skjer i leveren. Ekstra depot - fettvev. Kroppen har alltid en tilførsel av retinol, som frigjøres ved behov.

Retinol utfører viktige funksjoner:

akselererer oksidative prosesser;
bremser aldring;
deltar i vekst, celleregenerering, dannelse av tann- og benvev;
ansvarlig for å opprettholde integriteten til epitelet;
stimulerer immunsystemet, gonader;
er en antioksidant: beskytter cellene mot skade og ondartet degenerasjon;
tar en direkte del i arbeidet til synsorganene. Vitamin A er involvert i resyntesen av rhodopsin, et pigment som finnes i retinale stenger. Med mangel på vitamin A blir syntesen forstyrret, hemeralopia utvikler seg - en reduksjon i skumringssyn;
ansvarlig for normal utvikling embryo.

Det er veldig viktig for barn - det sikrer vekst og utvikling i samsvar med alder.

Normene for dets daglige inntak (80% av normen i form av retinol, de resterende 20% - i form av karotenoider):

0-12 måneder: 0,4 mg;
1-3 år: 0,45 mg;
4-6 år: 0,5 mg;
7-10 år: 0,7 mg;
11-50 år gammel: 0,8 mg;
gravide kvinner: 0,8 + 0,2 mg;
ammende mødre: 0,8 + 0,4 mg.

Personer involvert i tunge fysisk arbeid, trenger 1 mg av vitaminet daglig. Denne kategorien er i faresonen for hypovitaminose A.

Årsaker til vitamin A-mangel

Nivået av vitamin A hos nyfødte er lavt, men i de første levedagene stiger det raskt på grunn av inntak med råmelk, morsmelk og tilpassede blandinger. Hos friske barn og voksne på balansert kosthold, er risikoen for å utvikle hypo- og beriberi A liten. Hva fører til en patologisk tilstand?

En diett med mangel på mat rik på vitamin A. Minimering i kostholdet av melk, grønnsaker, frukt, oljer, egg, lever, fett kan føre til insuffisiens;
Å være på parenteral ernæring;
Lavt inntak av proteinmat. Fører til mangel på protein - en bærer av vitaminet;
Brudd på absorpsjonen av retinol i tarmen med: cøliaki, cøliaki, kolecystitt, spastisk kolitt, Crohns sykdom, sykdommer i leveren, bukspyttkjertelen, tarmene, anemi, alkoholisme, kolestase, spredt tuberkulose, langvarig bruk av mineralolje;
Tap av vitamin i kroppen med: onkologiske sykdommer, kroniske infeksjoner, sykdommer urin vei;
Forhold der det er et intensivt forbruk av vitamin A: rask vekst og utvikling, graviditet, amming, økt fysisk, mentalt stress, stress.

Patogenese av A-vitaminmangel

Den eksogene formen for hypovitaminose A er sjelden, tilstanden er for det meste sekundær - dvs. mediert av en eller annen patologi.

Vitamin A-mangel forårsaker patologisk endring hud, dens derivater og slimhinner: atrofi av svetteutskillelse, spyttkjertler, tørr hud og membraner i luftveiene (nesebor, paranasale bihuler, luftrør, bronkier). Ifølge noen vitaminologer er psoriasis også assosiert med hypovitaminose A.

Tegn på vitamin A-mangel

De utvikler seg ikke umiddelbart, de indikerer en uttalt hypovitaminose.

Tørrhet i slimhinnene i munnen, nesen;
Enkelte hvite flekker på munnslimhinnen;
Tørrhet, peeling av huden;
(sent symptom);
Dype sprekker i huden i området av kne- og albueleddene;
Utseendet av rynker, tidlig aldring;
"gåsehud" på hoftene;
Kviser;
Alvorlig hårtap;
Flass;
Skjørhet av negleplatene;
Forringelse av skumringssyn;
Sårhet i øynene i sterkt lys;
Tørrhet, sløvhet i konjunktiva;
keratinisering av hornhinnen;
Redusert sekresjon av tårekjertlene;
Plaketter av Iskersky - Bito på sklera i øynene;
I alvorlige tilfeller, nekrotisk mykgjøring av hornhinnen (keratomalacia), som ender i blindhet.

Kombinasjonen av redusert skumringssyn, tørrhet, uklarhet av bindehinnen - sikkert tegn mangel på vitamin A i kroppen.

Vitamin A-mangel hos barn manifesteres av veksthemming, konstant tretthet, nedsatt immunitet, tørrhet, blekhet i huden, fargeblindhet, et fall i skumringssyn.

Uspesifikke symptomer på vitamin A-mangel:

reduksjon i ytelse
søvnløshet,
reproduktiv dysfunksjon,
nedsatt immunitet,
hyppige, langvarige infeksjoner.

Symptomer på langvarig A-vitaminmangel

Langvarig hypovitaminose A fører til beriberi og alvorlige problemer med helse:

dermatitt;
tarminfeksjoner;
anemi;
bronkitt, bihulebetennelse, lungebetennelse;
purulent encefalitt;
cyster i leveren;
urininkontinens;
mastopati, cervikal erosjon, trost hos kvinner;
redusert libido og ereksjon hos menn;
kroniske infeksjoner.

Rollen til vitamin A-mangel i utviklingen av bukspyttkjertel- og lungekreft er ikke utelukket.

Diagnose av dens mangel

Tilnærmingen til diagnose er kompleks.

Biomikroskopi av øyet (gulaktige og hvite små plakk);
Bestemmelse av innholdet av vitamin A i blodserum (norm: 0,3 til 0,8 μg / ml);
Studie av mørketilpasning av syn (ledende symptom).

Behandling av vitamin A-mangel

En diett rik på provitamin og vitamin A er foreskrevet. Hvis hypovitaminose er forbundet med et brudd på dietten, er dette tiltaket tilstrekkelig. Det er viktig å huske at A er et fettløselig stoff: fett er nødvendig for absorpsjon og må være tilstede i mat. Røyking og alkoholstopp er påkrevd.

Retinolpreparater administreres oralt eller intramuskulært. Daglig terapeutisk dose på 25 000-50 000 IE retinol (sjelden maksimalt daglig dose 100 000 IE). På intern mottak dosen er delt inn i 2-3 doser, med injeksjon - administrert med en infeksjon. Behandlingsforløpet er 2-4 uker, i profylaktiske doser - 2-3 måneder.
Dosen av retinol for barn beregnes individuelt etter alder, den øvre tillatt nivå- ikke mer enn 1000 mcg (20 000 IE). Gjennomsnittlige doser:
- barn opp til et år 1650 ME;
- barn 1-6 år 3300 ME;
- barn fra 7 år 5000 ME.

Vitamin A-preparater for barn og voksne

Retinolacetatoljeløsning, 100 000 IE i 1 ml;
Retinolacetat (vitamin A-kapsler) for barn over 18 år og voksne, 33 000 IE i 1 kapsel.
Hvordan gi barn vitamin A? oljeløsning- på et stykke svart brød. Kapsler - hele, vasket ned med vann.
Vitamin A og E er ofte foreskrevet sammen. populært stoff for barn fra 14 år og voksne: Aevit.

Mangel og overskudd av vitamin A er like farlig for kroppen. Langtidsbehandling retinol i doser på 100 000 IE per dag er full av utvikling av hypervitaminose, som er preget av: subkutane blødninger, oppkast, kvalme, hodepine, rødhet i huden. Selvbehandling og å endre dosen uten resept fra lege er uakseptabelt.

Kilder til vitamin A og karoten / per 100 gr. produkt:

Produkter	Retinol (IE) - dyrefôr	Karoten (ME) - plantemat
Okselever	15000	—
svinelever	5000	—
Smør	2000	—
Kalvelever	4000	—
Rømme	700	—
Ostemasse 0 % fett	130	—
Fet cottage cheese	800	—
Sild	110	—
Melk	90	—
Gulrot	—	15000
Persille	—	13000
Rogne rød	—	10000
Sorrel		10000
Spinat	—	10000
grønn salat	—	3200
Svisker	—	2000
Gresskar	—	1600
tomater	—	850
Erter	—	800
Kantareller	—	800
Ferskener	—	750
aprikoser	—	700
hvit kål	—	630
Grønne bønner	—	450
Plomme	—	370
bjørnebær	—	300
Grønne erter	—	200

Forebygging

Rasjonell ernæring er en enkel måte å forebygge vitaminmangel på sunn person. For personer som lider av sykdommer som forstyrrer absorpsjonen av vitaminet i tarmen, er periodisk inntak av retinolpreparater i profylaktiske doser (5000-10.000 IE) relevant i 2-3 uker bedre enn multivitaminer Vitrum, Duovit, Complivit og så videre.).

Effekter

En løpende prosess er farlig med en betydelig forverring av synet, en funksjonsfeil i immunforsvaret, fordøyelsessystemet, for tidlig aldring. Mangel på vitamin A forårsaker sykdom og er full av høy risiko onkologi. For å forhindre dette, ved første tegn på mangel på vitamin A, bør du oppsøke lege.

På grunn av mangel på vitamin A i kroppen kan negative endringer oppstå - synshemming, konjunktivitt, xeroftalmi, hudhyperkeratose. I tillegg er personer som lider av mangel på dette vitaminet utsatt for sykdommer i tarmen og luftveiene. La oss sammen finne ut hvorfor dette skjer.

Viktigheten av vitamin A

Vitamin A spiller en viktig rolle i menneskekroppen:

deltar i cellevekstprosesser;
støtter fargesyn;
deltar i utveksling av organiske forbindelser;
deltar i syntesen av kjønnshormoner;
støtter forsvarsstyrker organisme;
beskytter mot effekten av frie radikaler.

Vitamin A er et fettløselig stoff som består av en rekke strukturelt like forbindelser: retinol, dehydroretinol, retinal, retinsyre, estere og deres romlige isomerer.

Retinol bidrar til å opprettholde et stabilt blodsukkernivå. Derfor anses vitamin A for å være spesielt viktig i behandlingen av hypertensjon, diabetes og fedme.

Årsaker til hypovitaminose A

Vitamin A-mangel kan være forårsaket av et brudd på absorpsjonen i tarmen. Dette skjer vanligvis ved kroniske sykdommer i tarm, lever, bukspyttkjertel, cøliaki, jernmangelanemi. Å spise selv en liten mengde fett i kosten kan redusere absorpsjonen av vitamin A. I tillegg bidrar lavt proteininntak til en reduksjon i vitamin A-nivået.

Årsaken til hypovitaminose kan være et betydelig tap av det av kroppen ved kreft, sykdommer i urinveiene og kroniske infeksjonssykdommer.

Ved fødselen reduseres nivået av vitamin A i et barn. Men det stiger raskt, siden hovedmaten til den nyfødte ( morsmelk) er rik på dette vitaminet. Derfor, med en sunn appetitt, er babyen beskyttet mot hypovitaminose. Men hvis etter bytte til voksen ernæring barnets kosthold vil inneholde en liten mengde mat rik på vitamin A, dette vil påvirke helsen hans. Alder fra 2 til 3 år er spesielt farlig. For å forhindre at dette skjer, må babyen spise mer grønnsaker, frukt, meieriprodukter, lever og ta forsterkede kosttilskudd.

Tegn på mangel

Hypovitaminose manifesterer seg på forskjellige måter. Hovedsymptomet er tap av skumringssyn. Andre symptomer kan snart vises. Prosessene for keratinisering av hud og slimhinner (hovedsakelig i munnhulen) brytes.

Tørr hud hos tenåringer før puberteten kan være et tegn på retinolmangel. I dette tilfellet oppstår keratinisering og peeling.

Hos voksne kan hypovitaminose forårsake:

hårtap, flass;
sprø negler;
økt keratinisering av huden;
for tidlig aldring av huden, dannelse av rynker;
tåreflåd i kulden;
rødhet i øyelokkene, dannelse av slim i øyekrokene;
erektil dysfunksjon.

Retinolmangel bidrar til utvikling av dermatologiske sykdommer, overfølsomhet tannemalje, sykdommer i fordøyelsessystemet (atrofisk gastritt), levercyster, kreft i bukspyttkjertelen, gynekologiske patologier(mastopati, svulster i brystkjertlene). I tillegg kan en mangel på dette stoffet forårsake hyppige forkjølelser og kroniske sykdommerøvre luftveier, vekst- og utviklingshemming (hos barn).

Hovedproblemet knyttet til vitamin A-mangel er at immunforsvaret svekkes og kroppen blir sårbar for ulike infeksjoner.

Mangel på karnitin forårsaker utvikling av muskelnekrose. Karakteristiske trekk denne sykdommen: muskelsmerter, svakhet, generell ubehag. Vitamin A-mangel er svært farlig og krever behandling.

Behandling

Retinolmangel i menneskekroppen korrigeres ved hjelp av medisiner. For å gjøre dette foreskriver legen en avtale syntetiske midler inneholder et stort nummer av vitamin A.

Retinol

Et effektivt middel mot hypovitaminose A. Det kommer i kapsler eller flytende form (for ekstern bruk). Det er nødvendig å ta stoffet i samsvar med legens instruksjoner. Du må følge denne regelen, selv om målet ditt er forebygging. Nødvendig dose bestemmes av alder, og individuelle funksjoner organisme. For mild eller moderat svekkelse daglig dosering Retinol for en voksen er 33 000 IE, for et barn - 5 000 IE. For forebygging bruker de vanligvis 3300 IE per dag (for en voksen).

Under graviditet bør bruk av Retinol behandles med ekstrem forsiktighet. Store mengder av dette stoffet kan føre til uopprettelige lidelser i utviklingen av babyen. Du bør også huske farene ved Retinol når du planlegger å bli gravid. Aktiv ingrediens dette stoffet akkumuleres i kroppen.

Tokoferol

Det brukes i tilfeller hvor det samtidig er mangel på vitamin A og E. Aevit er et populært middel som inneholder begge disse vitaminene.

Behandlingsforløpet tar vanligvis flere uker. Men i alvorlige tilfeller kan det hende at ett behandlingskur ikke er nok, ytterligere eller gjentatt behandling vil være nødvendig.