Masarap, mabango at nakapagpapagaling... Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga raspberry ay pinahahalagahan mga tradisyunal na manggagamot napakataas. Ang berry na ito ay maaaring gamitin upang maiwasan at gamutin ang maraming sakit. Sa tulong nito, mapapalakas mo ang iyong immune system, mapadali ang kurso ng sakit at mapabilis ang paggaling. Nag-aalis ito ng mga lason at humihinto sa pagdurugo, nakakatulong na makayanan ang stress at nagpapalakas ng katawan.
Ang mga raspberry ay isa sa mga pinakamahusay na regalo ng kalikasan, na tumutulong sa pagpapanatili ng kalusugan at sigla.
Medyo tungkol sa halaman
Ang mga raspberry ay talagang magiging kapaki-pakinabang kung palaguin mo ang mga ito sa iyong sariling plot ng hardin. Ang halaman na ito ay medyo hindi mapagpanggap, hindi ito natatakot sa mga magaan na frost ng tagsibol, at ang panahon ng pamumulaklak ay medyo mahaba at mula dalawa hanggang tatlong linggo. Ang pagkahinog ng mga prutas ay depende sa mga kondisyon ng panahon ng rehiyon kung saan lumalaki ang pananim at sa lokasyon na pinili para sa halaman ng raspberry. Madalas mong mapansin na ang bush ay sabay na naglalaman ng mga hinog na berry, ang kanilang mga ovary, at mga bulaklak. Ngunit ang mass harvest ay karaniwang nahuhulog sa Agosto.
Ang mga ligaw na halaman ay karaniwang hindi lalampas sa isa at kalahating metro ang taas, may isang pangmatagalang rhizome at mga biennial sa itaas ng lupa na mga shoots. Ngunit ang isang pananim sa hardin ay may mga pakinabang sa isang ligaw: una, ang mga bunga nito ay mas malaki, at pangalawa, mas madaling mangolekta. Maaaring magkaroon ng mga raspberry magkaibang hugis, kulay at laki. Ang mga katangiang ito ay laging nakadepende sa iba't ibang halaman.
Tungkol sa epekto sa katawan
Isinasaalang-alang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ng raspberries, dapat kang magsimula sa komposisyon ng berry na ito. Ito ay salamat sa mga sangkap na kasama sa komposisyon nito na nagagawa nitong magpakita ng maraming mga kapaki-pakinabang na katangian:
- anthocyanin - tumulong na palakasin ang mga capillary;
- magnesiyo - normalizes at kinokontrol ang paggana ng gitnang sistema ng nerbiyos, dahil sa kung saan ang kalidad ng pagtulog ay naibalik, ang katawan ay nakakakuha ng kakayahang makatiis ng stress, ang nerbiyos ay nawawala at ang mood ay nagpapabuti;
- salicylic acid– lubhang kapaki-pakinabang para sa magkasanib na sakit;
- bitamina K - kinakailangan para sa pamumuo ng dugo;
- pandiyeta hibla - normalizes aktibidad gastrointestinal tract, mapabuti ang panunaw at maiwasan ang pagsipsip ng kolesterol;
- Ang phytoncides ay ang pinakamasamang kaaway Staphylococcus aureus, fungi at yeast spores;
- mga acid ng prutas
Sa isang tala! Ang isang kawili-wiling katotohanan ay ang mga acid ng prutas na tumutulong sa pag-alis ng hangover!
Ang calorie na nilalaman ng mga raspberry ay hindi gaanong mahalaga at mga 40 kcal bawat 100 g.
Sa anong mga sitwasyon ay kapaki-pakinabang ang raspberry?
Ang mga raspberry ay kapaki-pakinabang sa anumang anyo. Inirerekomenda na kainin ito nang sariwa at gumawa ng tsaa, pinapanatili, jam at jellies mula dito. At alam ng lahat na ang alinman sa mga dessert na ito ay makakatulong sa pagtagumpayan ng malamig at mas mababang temperatura ng katawan. Ang bagay ay ang mga prutas na ito ay mayaman sa salicylic acid, ang epekto nito ay katulad ng aspirin. Ito natural na gamot ay papawiin ang pamamaga, alisin ang panghihina at pananakit ng katawan, at sisirain din pathogenic bacteria. Bilang karagdagan, ang berry na ito, na tinimpla bilang tsaa, ay maaaring magpakita ng diaphoretic at antitussive properties, na makakatulong din sa pagpapagaling ng mga sipon nang mas mabilis.
Payo! Upang mabilis na gamutin ang isang sipon, kailangan mong uminom ng isa o dalawang baso ng tubig sa gabi, pagkatapos ay kumuha ng raspberry tea at humiga sa isang mainit na kama. Sa ilang araw, walang bakas ng sakit ang mananatili!
Ano pa ang mainam ng raspberry? Ang pagkain ng berry na ito ay magiging kapaki-pakinabang sa mga sumusunod na kaso:
- radiculitis;
- anemya;
- atherosclerosis;
- exacerbation ng joint pain;
- mga sakit sa neuralgic;
- lagnat;
- hypertonic na sakit;
- sakit sa prostate;
- kawalan ng katabaan;
- sekswal na kawalan ng lakas;
- pagkagambala sa ritmo ng puso;
- mga sakit sa tiyan at bituka;
- pagtatae;
- dumudugo;
- nagpapaalab na sakit ng lalamunan at oral cavity;
- mga sakit sa bato.
Kailan kontraindikado ang mga raspberry?
Gayunpaman, ang mga raspberry ay hindi palaging magiging kapaki-pakinabang; sa ilang mga kaso, ang pagkonsumo ng mga ito ay maaaring magdulot ng pinsala sa kalusugan.
- Ang mga berry na ito ay naglalaman ng mga mahahalagang sangkap na maaaring magdulot ng negatibong reaksyon sa mga taong madaling kapitan ng mga alerdyi.
- Para sa gastritis at mga ulser sa tiyan, ang raspberry, ang puro juice nito, pati na rin ang anumang mga tincture batay dito ay mahigpit na kontraindikado.
- Ang mga bunga ng halaman na ito ay hindi inirerekomenda para sa pagkonsumo kung mayroon kang urolithiasis.
- Naghihirap ang mga pasyente Diabetes mellitus, dapat tandaan na ang mga raspberry ay naglalaman ng asukal.
- Ang berry na ito ay kontraindikado para sa mga polyp ng ilong, pati na rin para sa bronchial hika.
- Ang pagkain ng mga raspberry at sabay-sabay na pag-inom ng mga gamot na kumikilos laban sa pamumuo ng dugo ay hindi pinapayagan.
Ang lahat ng mga materyales sa website ay ipinakita para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Bago gumamit ng anumang produkto, ang konsultasyon sa isang doktor ay MANDATORY!
Marami sa atin ang nakakaalam mula pagkabata na ang mga raspberry ay isang napakasarap at malusog na berry, ngunit mayroon ba silang ganoong nakapagpapagaling na katangian? Pag-uusapan pa natin ito.
Ano ang mga benepisyo ng raspberries, ang kemikal na komposisyon ng healing berry
Ang tanong ay kung bakit ang mga raspberry ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao, mas mainam na magsimula sa kemikal na komposisyon ng halaman na ito. Ang mga raspberry, tulad ng lahat ng nabubuhay na bagay sa Earth, ay naglalaman ng tubig sa ratio na 85% ng kabuuang masa. Humigit-kumulang 9% ay carbohydrates, ang natitira ay mono- at disaccharides. Hindi rin malalaking dami naglalaman ito ng mga protina at taba.
Ang mga raspberry ay naglalaman ng maraming bitamina. Ang bitamina C ay nangingibabaw, na sinusundan sa pababang pagkakasunud-sunod ng B9, PP, E, B3. Naglalaman ito ng parehong micro- at macroelements: magnesium, potassium, chlorine, calcium at phosphorus. Ang mga raspberry ay naglalaman din ng mga acid: salicylic, citric at malic, pati na rin ang isang napaka-kapaki-pakinabang na sangkap na anthocyanin, na nagpapalakas ng mga capillary. Ang mga raspberry ay walang calories. Ang 100 g ng mga berry ay naglalaman ng humigit-kumulang 40 kcal.
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga raspberry ay pamilyar sa marami gaya ng kanilang hindi pangkaraniwang lasa. Ang berry na ito, kasama ang mga blueberries, ay itinuturing na mabisang katulong sa pag-iwas at paggamot ng maraming sakit. Ang pinakatanyag na ari-arian ng mga raspberry ay ang antipirina na epekto nito sa sakit sa paghinga. Ang mga katangian ng hemostatic nito, pati na rin ang kakayahang mag-detoxify ng katawan, ay nararapat na hindi gaanong pansin. Ang mga benepisyo ng mga raspberry para sa kalusugan ng tao ay napakahusay na kahit na ang radiculitis, atherosclerosis at anemia ay maaaring pagalingin gamit ang mga espesyal na recipe.
Alam mo ba? Ang mga bubuyog ay nagdaragdag ng mga ani ng raspberry sa isang average na 80%.
Mga nakapagpapagaling na katangian ng mga dahon, ugat at tangkay ng raspberry
Ngunit hindi lamang ang mga berry ang kapaki-pakinabang sa mga raspberry. Ang halaman na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan kasama ang lahat ng mga bahagi nito. Halimbawa, ang mga dahon ay naglalaman ng malaking bilang ng microelement, mineral, asukal, bitamina at phytoncides. Napakayaman din nila ascorbic acid. Ang mga dahon ng raspberry ay ginagamit para sa pagluluto iba't ibang decoctions at mga pagbubuhos na ginagamit upang gamutin ang mga sipon at mga sakit na viral: namamagang lalamunan, laryngitis, stomatitis. Ang mga decoction na ito ay napaka-epektibo para sa pagmumog sa lalamunan at bibig.
Ang ugat ng raspberry ay hindi dapat balewalain, kahit na kakaunti ang nakakakuha nito, ngunit ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay mas malakas kaysa sa mga prutas mismo. Ang ugat ng raspberry ay ang pinaka mahalagang bahagi halaman. Siya ay pinahahalagahan para sa kanyang dalawa natatanging katangian: paggamot bronchial hika at mga sakit lymphatic system. Ang ugat ng raspberry ay napaka-epektibo sa paghinto ng pagdurugo, na kapaki-pakinabang sa paggamot sa mga advanced na almoranas. Nagagawa rin niyang labanan ang isang kakila-kilabot na sakit gaya ng malaria.
Ang mga tangkay ng raspberry ay nagpapakita ng kanilang mga nakapagpapagaling na katangian nang maayos sa paglaban sa mga naturang sakit:
- Laryngitis at pharyngitis.
- trangkaso.
- Almoranas.
- Sakit sa balat.
- Heartburn at pananakit ng tiyan.
- Bukas na mga sugat.
Alam mo ba? Ang hindi bababa sa malusog na uri ng raspberry ay dilaw. Ang pinakamayaman sa mga sangkap na panggamot ay ang itim na iba't, ngunit ito ay bihirang matatagpuan sa Europa, dahil ito ay pinalaki sa pamamagitan ng pumipili na pag-aanak sa Amerika.
Paano inihahanda ang mga hilaw na materyales
Ang mga raspberry ay ang paboritong berry ng maraming mga adherents ng homeopathy, kaya bago ka magreseta mga recipe ng gamot, kailangan mong malaman ang mga pangunahing paraan ng paghahanda nito.
Ang hinog, hindi nasirang mga berry ay dapat na maingat na pagbukud-bukurin at alisin ang mga tangkay. Ilagay ang mga berry sa isang layer sa isang baking sheet. Hindi na kailangang banlawan ito. Ilagay sa oven sa temperatura na halos isang daang degrees at tuyo. Tumingin doon sa pana-panahon at pumili ng mga pinatuyong berry, na hinahalo ang mga ito. Maaari mong iwanan ang mga raspberry sa araw, ilagay ang mga ito sa isang layer sa isang salaan, pagpapakilos din at pagpili ng mga natapos na. Ilipat ang mga pinatuyong berry sa mga tuwalya ng papel at itali nang mahigpit. Maaari itong magamit kapwa sa compotes at panggamot na tsaa. Ang mga pinatuyong raspberry ay mabuti para sa brongkitis, pinapawi ang ubo.
Mga raspberry, gadgad na may asukal
Ang mga raspberry ay kailangang mapili sa maaraw na panahon. Pagkatapos ay ibuhos sa isang enamel at plastic na lalagyan at takpan ng asukal sa ratio na 1:2 (dalawang servings ng asukal sa bawat serving ng raspberries). Gilingin ang mga raspberry at hayaan silang umupo ng isang oras. Pagkatapos ay ihalo ang halo sa isang kahoy na spatula at ilipat ito sa mga isterilisadong garapon. Magwiwisik ng isa pang sentimetro ng asukal sa ibabaw ng masa ng raspberry at isara gamit ang isang naylon na takip. Maaari itong maiimbak pareho sa refrigerator at sa cellar.
Ayon sa mga nutrisyunista, ang karamihan malaking pakinabang Ang mga raspberry para sa katawan ay nasa mga frozen na berry nito, dahil ang lahat ng mga kinakailangang sangkap ay napanatili dito. Piliin ang mga raspberry (hindi na kailangang hugasan ang mga ito) at ilagay ang mga ito sa isang espesyal na inihandang board. Panatilihin ang isang maliit na distansya sa pagitan ng mga berry upang hindi sila mag-freeze. Ilagay ang mga raspberry sa freezer at i-on ang freeze mode. Ang mga berry ay magyeyelo nang pantay-pantay at mananatili ang lahat ng kanilang nakapagpapagaling na halaga at lasa. Pagkatapos nito, ibuhos ang mga berry sa mga bag o lalagyan.
Alam mo ba? Sa katapusan ng siglo bago ang huling, natuklasan ng mga siyentipiko ng Geneva uri ng lila raspberry, tumatawid sa itim at pula. Ngunit dati sa Hilagang Amerika, ang kusang pagsilang ng gayong mga berry ay naganap, dahil ang mga itim at pulang raspberry ay lumago sa malapit at hindi sinasadyang na-pollinated.
Mga recipe ng raspberry
Ang mga raspberry ay isang unibersal na halaman. Ang mga obra maestra sa pagluluto ay nilikha gamit ang mga berry nito, at ang mga ugat, dahon at tangkay ay malawakang ginagamit para sa mga layuning pangkalusugan.
Para sa trangkaso at sipon
Para sa mga sipon, talamak na sakit sa paghinga at trangkaso, ang tsaa ay niluluto mula sa mga tuyong berry, bulaklak at dahon ng mga raspberry.
Mahalaga! Ang konsentrasyon ng salicylic acid sa mga pinatuyong raspberry ay 20 beses na mas mataas kaysa sa mga sariwa.
Ibuhos ang isang pares ng mga kutsara ng pinatuyong raspberry na may isang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng labinlimang minuto. Maaari kang magdagdag ng natural na pulot kapag ang tsaa ay lumamig nang kaunti. Pagkatapos inumin ito, kailangan mong agad na balutin ang iyong sarili sa isang kumot at pawis na mabuti.
Ang recipe para sa isang mahusay na diaphoretic ay ang mga sumusunod. Ibuhos ang 200 g ng pinatuyong raspberry na may 600 ML ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng kalahating oras at pisilin ang mga berry. Dapat itong inumin sa loob ng isang oras bago ang oras ng pagtulog.
Ang isang sabaw ng mga dahon ng raspberry ay nakakatulong sa mga sipon. Ibuhos ang 10 g ng mga durog na dahon sa isang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng kalahating oras. Salain ang sabaw at uminom ng 50 ML sa umaga, hapon at gabi.
Para sa trangkaso, ginagamit ang mga bulaklak ng raspberry. Si Linden ay magsisilbing pantulong na elemento. Ibuhos ang isang kutsara ng raspberry at linden na bulaklak sa dalawang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 20 minuto. Salain at inumin ang buong pagbubuhos bago matulog.
Mahalaga! Tandaan na ang mga raspberry mismo ay hindi ang pangunahing gamot. Ito ay pantulong na elemento lamang sa mga gamot inireseta ng dumadating na manggagamot.
Sakit sa balat
Para sa acne, eksema, erysipelas, conjunctivitis at blepharitis, mga dahon ng raspberry at mga bulaklak ay inilalagay. Ang pagbubuhos ay dapat gamitin kapwa sa loob at labas. Ibuhos ang 10 g ng mga durog na sangkap sa isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng kalahating oras at pilitin.
Ang mga tao dati ay gumamit ng mga sanga ng raspberry upang maalis ang herpes. Ang mga batang sanga ay hinugasan pinakuluang tubig, chewed sa pulp at inilapat sa masakit na bahagi.
Paggamot ng almuranas
Ibuhos ang tatlong kutsarang dahon ng raspberry at berry sa dalawang baso ng tubig na kumukulo. Hayaang umupo ito hanggang sa lumamig at gumawa ng mga lotion.
Paano kumuha ng mga raspberry para sa brongkitis at ubo
Ang isang karaniwang sipon, kung hindi magamot sa oras, ay maaaring maging mas malala. mga kumplikadong sakit. Samakatuwid, sasabihin namin sa iyo kung paano maayos na gamitin ang mga raspberry para sa brongkitis, namamagang lalamunan at tuyong ubo. Kailangan mong kumuha ng raspberries, coltsfoot at oregano. Paghaluin ang mga ito sa pantay na sukat at ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa isang kutsara ng pinaghalong. Mag-iwan ng kalahating oras at uminom ng kalahating baso na mainit-init tatlong beses sa isang araw.
Ang namamagang lalamunan ay ginagamot sa pamamagitan ng pagmumog gamit ang pagbubuhos ng mga dahon ng raspberry. Ang isang kutsara ng mga tuyong dahon ay dapat durugin, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo at iwanan sa temperatura ng silid. Pagkatapos ay magmumog ng tatlong beses sa isang araw.
Minamahal na mga mambabasa, ngayon gusto kong ipagpatuloy ang "tema ng berry" sa blog. Malapit na ang tag-araw, kaya nasa tamang panahon, di ba? Napag-usapan namin kamakailan ang tungkol sa mga benepisyo at pagkonsumo ng mga blackcurrant sa isang artikulo. At ngayon gusto kong pag-usapan ang isa pa malusog na berry- raspberry. Alam nating lahat ang mga expression: "Upang ang buhay ay hindi mukhang raspberry," o "Hindi buhay, ngunit isang fairy tale." Sa parehong mga kaso, ang berry na ito ay nauugnay sa isang bagay na napakahusay. Alam kung ano ang mga raspberry, mahirap hindi sumang-ayon. Mabango, makatas, matamis at hindi kapani-paniwalang malasa, ang mga raspberry ay palaging nakikita sa amin bilang isang delicacy. Ngunit ang pagiging natatangi nito ay hindi lamang sa panlasa, kundi pati na rin sa "pagpuno". Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa kapaki-pakinabang at mga katangian ng pagpapagaling raspberry
Ang mga raspberry ay matagal nang itinuturing na nakapagpapagaling. Mayroong maraming mga recipe tradisyunal na medisina, na kilala mula noong sinaunang panahon, kapag ang mga raspberry ay ginamit upang gamutin ang ilang mga karamdaman at ibalik ang katawan. At, sa pamamagitan ng paraan, hindi lamang ang mga sinaunang Slav ay pinarangalan at pinahahalagahan ang berry na ito. Ang mga raspberry ay kilala noon Sinaunang Greece, ang mga nakapagpapagaling na katangian nito ay binanggit sa mga treatise ng mga pantas noong panahong iyon. Ang berry ay unang nabanggit sa mga manuskrito noong ika-3 siglo BC. Ganito siya, matagal nang naninirahan sa ating planeta at ngayon ay sikat na sikat siya sa maraming bansa sa buong mundo.
Gumagamit kami ng mga raspberry bilang isang culinary na produkto at sa parehong oras huwag kalimutan ang tungkol sa kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian mula sa isang medikal na pananaw. Ito mismo ang gusto kong pag-usapan ngayon tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian ng mga raspberry.
Mga raspberry. Komposisyon at calorie na nilalaman
Kaya, ang komposisyon ng mga raspberry ay kinabibilangan ng:
10-12% - mga asukal (pangunahin ang glucose at fructose)
9% - carbohydrates
4-6% - hibla
0.9% - tannins, pectin
Micro- at macroelements: iron, copper, manganese, zinc, selenium, calcium, potassium, sodium, phosphorus, magnesium.
Mga acid – salicylate (B9), pantothenic (B5), folic (B9)
Mga bitamina: C, B, B1, B2, PP, A, E
Calorie na nilalaman ng 100 g ng mga raspberry - 52 kcal . (ibig sabihin, ang mga raspberry ay mababang-calorie na produkto). Maganda din ito para sa amin...
Mga raspberry. Mga kapaki-pakinabang na tampok
Una sa lahat, ang mga raspberry ay kilala sa amin bilang isang lunas na ginagamit para sa mga sipon, talamak na impeksyon sa paghinga, at namamagang lalamunan. Ang dahilan nito ay mataas na nilalaman salicylic acid, na itinuturing na isang diaphoretic at antipyretic. Tandaan ang lumang recipe na ito: uminom ng tsaa na may mga raspberry at matulog? Ang mga raspberry ay mabuti dahil, hindi katulad ng mga kemikal na antipirina, wala sila side effects sa katawan.
Ang mga raspberry ay nasa nangungunang 3 pinakamahusay na mga produkto, mayaman sa antioxidants. At alam natin na tinutulungan nila tayong labanan ang pagtanda ng katawan, mapanatili ang kalusugan at kabataan.
Ang mga raspberry ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C. Ito ang bitamina na tumutulong sa atin na lumaban masamang epekto panlabas na kapaligiran.
Ang mga raspberry ay naglalaman ng maraming magnesium, na napakabuti para sa paggana ng puso. Mayaman din ito sa mangganeso.
Ang bitamina K, na mayaman din sa mga raspberry, ay kasangkot sa pagbuo ng mga kadahilanan ng pamumuo ng dugo.
Ang mga raspberry ay mayroon ding iba pang mga katangian na kapaki-pakinabang sa ating kalusugan: anti-inflammatory, hemostatic, antiemetic, at maging analgesic at antitoxic.
Mga raspberry. Pakinabang at pinsala.
Ang mga benepisyo ng raspberry para sa mga sakit ng gastrointestinal tract.
Para sa mga sakit ng gastrointestinal tract - tumutulong sa paghinto ng pagsusuka at pagtatae, nagpapabuti ng gana, binabawasan ang sakit ng tiyan.
Mga raspberry upang palakasin ang immune system at para sa kakulangan sa bitamina.
Sa kakulangan sa bitamina - mayaman komposisyon ng bitamina nagpapalakas ng katawan. Ito ay lalong kapaki-pakinabang na kumain ng mga raspberry sa tagsibol - kahit na sila ay pinatuyong prutas o jam. Salamat sa bitamina C, ang katawan ay maaaring protektado mula sa mga impeksyon sa viral At sipon
Ang mga benepisyo ng raspberry para sa puso.
Para sa mga problema sa mga daluyan ng dugo at pagdurugo - ang beta-sitosterol na nilalaman ng mga raspberry ay pumipigil sa akumulasyon ng kolesterol sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, binabawasan ng phytosterols ang panganib ng atherosclerosis. At ang mga coumarin ay nag-normalize ng pamumuo ng dugo at mas mababang antas ng prothrombin.
Ang mga benepisyo ng raspberry para sa paggana ng bato.
Para sa pamamaga ng mga bato, pinapabuti ng mga raspberry ang kanilang paggana at pinapawi ang pamamaga ng pantog.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng raspberry para sa mga sakit sa ENT.
Para sa laryngitis at namamagang lalamunan - sa mga ganitong kaso, inirerekomenda ang paghuhugas ng raspberry decoction.
Ang mga raspberry ay kapaki-pakinabang din para sa leukemia, anemia, diabetes, kawalan ng katabaan at mga sakit na ginekologiko.
Sa palagay ko alam ng lahat na ang mga raspberry ay maaaring maging ligaw at lumago sa hardin. Ngunit maraming mga tao ang marahil ay hindi napagtanto na ang mga raspberry, lumalabas, ay hindi lamang pula, kundi itim at dilaw din.
Black raspberry: mga kapaki-pakinabang na katangian
Ano ang mga pakinabang ng itim na raspberry? Ang mga itim na raspberry ay halos kapareho ng mga pula, maliban sa kulay, siyempre. Sa ilang mga paraan, ito ay mukhang isang blackberry. At kamakailan lang ay lumitaw din ito dito. Ito ay mas pamilyar, siyempre, sa mga amateur gardeners, ngunit unti-unting nagiging mas at mas popular at lumilitaw sa aming mga merkado. Sinasabi ng mga siyentipiko mula sa Ohio State sa America na ang mga itim na raspberry ay maraming beses na mas malusog kaysa sa kanilang karaniwang pulang "kapatid na babae." At ang pangunahing kapaki-pakinabang na ari-arian nito ay ang kakayahang pigilan ang pag-unlad ng kanser. Ang anti-cancer effect na ito ay posible dahil sa malaking halaga ng antioxidants na nasa raspberry. Nine-neutralize nila ang mga mapanirang epekto ng mga libreng radical at ang kanilang mapanirang epekto sa mga istruktura ng cellular.
Mga dilaw na raspberry: mga kapaki-pakinabang na katangian
Ano ang mga pakinabang ng dilaw na raspberry? Mga raspberry kulay dilaw– medyo bihirang pangyayari pa rin sa aming mga mesa. Ngunit tiyak dahil sa "kulay" nito maaari itong isama sa diyeta ng mga taong may alerdyi. Ang mababang nilalaman ng anthocyanin ay ginagawa itong ligtas para sa pagkonsumo ng mga bata, mga buntis na kababaihan at lahat ng mga madaling kapitan ng allergy. Dagdag pa, naglalaman ito ng mas maraming folic acid, na "responsable" para sa hematopoiesis at lubhang kapaki-pakinabang sa panahon ng pagpaplano ng isang bata at aktwal na sa panahon ng pagbubuntis.
Mga dahon ng raspberry. Mga kapaki-pakinabang na tampok
Bilang karagdagan sa mga berry, ang mga dahon ng raspberry bush ay maaari ding maging kapaki-pakinabang para sa ating katawan, dahil mayroon din silang mayaman. komposisyon ng biochemical. Tulad ng berry tea, ang isang sabaw ng dahon ng raspberry ay iniinom para sa sipon, trangkaso, at brongkitis. Alam mo ba na ang mga dahon ng raspberry ay naglalaman ng 6 na beses na mas maraming bitamina C kaysa sa raspberry mismo?
Ginagamit ito hindi lamang bilang isang antipyretic at diaphoretic, kundi pati na rin bilang isang expectorant. Banlawan gamit ang isang decoction ng dahon ng prambuwesas gamutin ang namamagang lalamunan at nagpapasiklab na proseso sa bibig at lalamunan. Ang decoction ay ginagamit din ng mga hypertensive na pasyente bilang isang paraan ng normalizing presyon ng dugo.
Ang dumadaloy na raspberry ay may partikular na malakas na immunostimulating at pangkalahatang pampalakas na ahente.
Sinigang mula sa sariwang dahon maaaring gamutin ang mga raspberry acne at pamamaga ng balat. Kailangan mong i-chop ng pino ang sariwang pinili at hugasan na mga dahon at ilapat ang timpla sa iyong mukha bilang maskara.
Pagkolekta at pagpapatuyo ng mga dahon ng raspberry.
Ang katapusan ng Mayo ay angkop para sa pagkolekta ng mga dahon ng raspberry. Ito ay sa Mayo na naglalaman ng mga dahon ng raspberry maximum na halaga kapaki-pakinabang na mga sangkap. Kailangan mong mangolekta lamang ng malusog na mga dahon ng raspberry, maliwanag na berde ang kulay, nang walang itim.
Ilagay ang mga ito sa isang makulimlim na lugar. Isa o dalawang layer. Huwag payagan ang mga direktang hit sinag ng araw. Maaari mo ring tuyo ang mga dahon sa oven sa mababang temperatura.
Sabaw at pagbubuhos ng mga dahon ng raspberry.
Ang aking paboritong recipe para sa sabaw ng dahon ng raspberry. Ito ay mabuti bilang pang-iwas sa trangkaso at mga sakit na viral sa panahon ng malamig na panahon, upang palakasin ang immune system.
Kumuha kami ng mga tuyong dahon ng raspberry, mas mabuti na durog. Humigit-kumulang 2 kutsara bawat 0.5 litro ng tubig na kumukulo. Ibuhos ang kumukulong tubig sa mga dahon, palaging nasa isang selyadong lalagyan o thermos, at hayaan itong magluto ng halos 2 oras. Uminom ng isang quarter hanggang kalahating baso 3-4 beses sa isang araw. Kunin ang lahat ng mainit.
Ang parehong decoction ay maaaring gamitin upang magmumog na may namamagang lalamunan at laryngitis.
Subukan ang decoction na ito para sa paghuhugas ng iyong mukha at para rin sa pagbabanlaw ng iyong buhok. Sa aking opinyon, ito ay napaka-epektibo. Ang buhok ay nagiging mas malakas at malusog. Ang mukha ay nalinis, ang balat ay nagiging makinis at makinis.
Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga dahon ng raspberry sa pamamagitan ng panonood ng video.
Mga raspberry. Mga kapaki-pakinabang na katangian para sa mga kababaihan
Ang masarap na berry ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan na ubusin. Bilang karagdagan sa mga katangian na inilarawan sa itaas, ang mga raspberry ay may positibong epekto sa katawan ng babae. Kaya, ang mga raspberry sa anyo ng mga berry o isang decoction ng mga dahon ay maaaring pasiglahin ang paggana ng matris, o sa halip, ang mga kalamnan nito. Napakahalaga ng ari-arian na ito para sa mga nagsisikap na mabuntis. Para sa parehong layunin, ang pagkain ng mga raspberry ay kapaki-pakinabang sa mga tuntunin ng nilalaman ng folic acid sa kanila. Ito mahalagang bitamina kailangan para sa mga paunang yugto pagbubuntis at sa mga yugto ng pagpaplano ng isang bata.
Ang raspberry tea o tsaa mula sa mga dahon ng raspberry ay ginagamit upang maging normal cycle ng regla, nababawasan din masakit na sensasyon sa panahon ng regla.
Ang mga raspberry ay maaari ding gamitin bilang produktong kosmetiko. Ang mga maskara ng raspberry ay nagpapaganda ng kutis at nagpapakinis ng mga pinong wrinkles. Pinakamahusay na kumbinasyon– raspberries na may kulay-gatas o yogurt. Gamitin ang panlabas bilang maskara. Kahit na panloob sa anyo ng dessert ay hindi rin ito masasaktan.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng raspberry sa panahon ng pagbubuntis
Tulad ng nasabi ko na, salamat sa bitamina B9 na nilalaman nito, ang mga raspberry ay kapaki-pakinabang sa yugto ng pagpaplano at paglilihi ng isang bata, pati na rin sa mga unang buwan ng pagbubuntis. Folic acid tinutulungan ang fetus na umunlad nang maayos, at kadalasang inireseta ito ng mga doktor sa lahat ng mga buntis. Kaya ang mga raspberry ay maaaring maging alternatibo sa mga bitamina sa parmasya.
Gayunpaman, ang mga buntis na kababaihan ay dapat kumain ng mga raspberry nang may pag-iingat. Una, maaari itong maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi. At pangalawa, upang pukawin ang tono ng matris. At kung sa mamaya(pagkatapos ng 36 na linggo) hindi na ito masyadong mapanganib, kung gayon hanggang sa oras na ito ay mas mahusay na tanggihan ang regular at masaganang pagkonsumo ng mga raspberry. Sa anumang kaso, kumunsulta sa iyong doktor.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng raspberry para sa mga bata
Palagi kaming nagsisikap na palakasin kalusugan ng mga bata gamit ang pinaka natural na paraan na posible. Kaya, ang mga raspberry ay bahagi lamang ng arsenal ng mga gamot na parehong kapaki-pakinabang at kaaya-aya. Maaari kang kumain ng isang raspberry mula sa edad na 2-3 taon. Mahalagang ibigay ito sa maliliit na bahagi, pana-panahon at palaging tingnan ang reaksyon. Bukod dito, hintayin ito sa loob ng 3 araw pagkatapos ng unang paggamit.
Ang mga matatandang bata at ang mga walang tendensya sa mga alerdyi ay maaaring ligtas na mabigyan ng mga raspberry sa anumang anyo. Lalo itong magiging kapaki-pakinabang sa panahon ng mga pana-panahong epidemya ng trangkaso, sa taglagas panahon ng taglamig kapag kailangan ng katawan karagdagang bitamina at pagpapasigla proteksiyon na mga function katawan. At ang pangunahing bagay ay ang mga bata ay kumakain ng gamot na ito nang may kasiyahan.
Mga recipe ng gamot na may raspberry para sa kalusugan.
- Para sa mga sipon, brongkitis, at trangkaso, ibuhos ang 2 kutsara ng pinatuyong raspberry na may isang baso ng tubig na kumukulo, hayaan itong magluto ng 15-20 minuto at inumin ang buong bahagi nang sabay-sabay. Inirerekomenda na gawin ito sa gabi bago matulog.
- Maaari mong idagdag ito " bitamina tsaa"bunga ng dog-rose. Ibuhos ang kalahating kutsara ng pinatuyong raspberry at rosehip sa isang baso ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng 2 oras, pilitin at uminom ng ikatlong bahagi ng isang baso tatlong beses sa isang araw. Tunay na kapaki-pakinabang sa kaso ng pagkawala ng lakas, sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng sakit at may hypovitaminosis.
- Isang sabaw ng mga dahon ng raspberry. Kakailanganin mo ng 2 kutsara ng tuyong dahon ng raspberry, na ibubuhos namin ng isang baso ng tubig na kumukulo. Hayaang umupo ito ng mga 2-3 oras at pilitin. Ang decoction ay natupok hanggang apat hanggang limang beses sa isang araw pagkatapos kumain. Inirerekomenda iisang bahagi– 100 ML (kalahating baso).
- Ang mga raspberry na may pulot ay lubhang kapaki-pakinabang. Maaari kang kumain ng pulot bilang isang "kagat" na may raspberry tea. Maaari mo itong idagdag sa mga pinalamig na decoction o kainin lamang ito kasama ng mga berry.
- Sa kabila ng transience ng panahon ng raspberry, ang mga raspberry ay maaari at dapat na anihin. Tradisyonal na ito ay jam. Ang mga maybahay ngayon ay mas madalas na nag-freeze ng mga raspberry upang maghanda ng mga compotes, mga inuming prutas, at mga additives sa mga dessert. Sasabihin ko sa iyo kung paano maayos na i-freeze ang mga raspberry sa ibaba.
Mga raspberry. Contraindications. Mapahamak.
Hindi ka dapat kumain ng mga raspberry sa panahon ng paglala ng sakit sa bato, nephritis, o mga bato sa bato. Hindi ka dapat kumain ng mga raspberry sa panahon ng isang exacerbation ng isang ulser sa tiyan o gastritis. Mag-ingat kung umiinom ka ng mga anti-clotting na gamot. At siyempre, mag-ingat para sa mga allergic manifestations.
Mga raspberry. Mga kapaki-pakinabang na tampok. Materyal ng video.
Kung mayroon kang anumang mga katanungan, iminumungkahi kong panoorin mo ang video.
Paano pumili ng mga raspberry?
Pinipili namin ang mga raspberry, siyempre, ayon sa panlabas na mga palatandaan, una sa lahat. Ang mga berry ay dapat na buo, tuyo, maganda, maliwanag na pula, at mabango. Ang gusot, inaamag, madilim, bugbog na mga raspberry ay hindi dapat gamitin para sa pagkain.
Paano mag-imbak ng mga raspberry?
Kung gusto nating panatilihin ang mga raspberry sa bahay para lamang sa pagkain, siyempre, kailangan nating ayusin ang mga ito. Alisin ang lahat ng masamang berry. Ilagay ang mga ito sa isang plato (mas mabuti sa isa, maximum na dalawang layer). Takpan ng isang tuwalya ng papel at ilagay sa refrigerator. Ngunit ang buhay ng istante ay napakaikli: hindi hihigit sa 1-2 araw. Ang mga raspberry ay hugasan kaagad bago ang pagkonsumo at pagyeyelo. Napaka-ayos.
Kung gusto nating maghanda ng mga raspberry, pinakamahusay na i-freeze ang mga ito. Paano ito ihanda para sa taglamig? Ang mga nagyeyelong raspberry ay pinakamahusay na gumagana para sa amin.
Paano i-freeze ang mga raspberry?
Kung pumili ka ng mga raspberry sa iyong hardin, hindi mo kailangang hugasan ang mga ito. Ngunit ito ay kung ang iyong hardin ay nasa isang lugar kung saan walang malakas na alikabok o dumi. Maaari mong hugasan ito, ngunit napaka-maingat. Patuyuin sa isang tuwalya ng papel, ikalat ang lahat sa ibabaw ng mga berry sa isang layer, napakaingat. At pagkatapos ay ilagay ito sa isang maliit na lalagyan sa isang tray o plato sa freezer upang ang mga berry ay nasa isang layer din. Berry hanggang berry. Pagkatapos ng malalim na pagyeyelo, maaari na silang ilagay sa mga bag, lalagyan at itago sa form na ito. Mas mainam na ilatag ang lahat sa mga bahagi upang magamit mo ang lahat nang sabay-sabay. Sa anumang pagkakataon dapat mong paulit-ulit na mag-defrost at mag-freeze ng mga berry. Ang mga frozen na raspberry ay maaaring maimbak sa freezer nang hanggang isang taon. Magkakaroon ka ng sariwa, mabangong mga berry sa buong taon.
Maaari mong, siyempre, tuyo ang mga raspberry. Ngunit ang mga frozen na raspberry ay nagpapanatili ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, kaya wala akong nakikitang punto sa pagpapatuyo ng mga berry. Magagawa mo lamang ito para sa lasa, aroma at espesyal na kapaligiran ng pag-inom ng tsaa sa taglamig o sa iba pang mga oras ng taon.
Paano kumain ng mga raspberry nang tama upang magdala sila ng mga benepisyo sa kalusugan?
Siyempre, pinakamahusay na kumain ng mga raspberry sariwa. Gamitin ang panahon. Maaari ka ring magrekomenda ng mga frozen na raspberry sa buong taon. Well, ang aming paboritong raspberry jam - kailangan mong maunawaan na hindi ito naglalaman ng anumang mga bitamina. Kumakain lang kami sa iyo at nasiyahan sa espesyal, walang kapantay na aroma, siyempre. Gustung-gusto ito ng lahat. At ako ay walang pagbubukod. Well, ano kaya ang mangyayari kung wala siya?
Ngayon gusto kong pag-usapan ang masarap at malusog na berry. Ang raspberry berry ay nabibilang sa natural na antibiotics, na ginagawang kapaki-pakinabang ang berry na ito. Ang mga raspberry ay marahil ang aking mga paboritong berry. Matingkad na kulay, mayaman na lasa, kahanga-hangang aroma ay gumagawa ng mga raspberry na isang espesyal na berry. Nasubukan mo na ba ang mga ligaw na raspberry? Ang lasa ng mga raspberry na ito, pati na rin ang kulay, ay naiiba sa mga hardin. Gustung-gusto kong maglakad-lakad sa kagubatan sa tag-araw at manguha ng mga raspberry sa parehong oras. Ito ay pinaniniwalaan na kagubatan raspberry maraming beses na mas malusog, mas masarap at mas mabango kaysa sa iba't ibang hardin. Maaari ka ring gumawa ng iba't ibang mga dessert mula sa mga raspberry. Ngunit ngayon gusto kong pag-usapan ang mga kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na katangian ng mga raspberry.
Ang aking ina ay nagpatuyo ng mga raspberry para sa taglamig, gumawa ng jam, nang bumili kami ng isang freezer, ngayon ay nag-freeze siya. Gayundin, pinatuyo ng aking ina ang mga dahon ng raspberry at mga sanga upang makagawa ng napakasarap at mabangong tsaa sa taglamig.
Ang mga prutas ng raspberry ay kinakain parehong sariwa at nagyelo. Ang mga raspberry ay ginagamit upang gumawa ng juice, jelly, marmalade, at compote. Ang mga raspberry ay ginagamit upang maghanda ng tincture, liqueur, at alak, na may mataas na mga katangian ng panlasa.
Calorie na nilalaman ng mga raspberry.
Ang mga raspberry ay naglalaman ng mga 60 kcal, na gumagawa ng mga raspberry na isang mababang-calorie na produkto.
Ang mga raspberry ay may napakayaman na komposisyon. Ang mga raspberry ay naglalaman ng hibla, carbohydrates, glucose, fructose, at tannins. Mga microelement: tanso, mangganeso, bakal, siliniyum, potasa, posporus, magnesiyo, sosa. Naglalaman ng mga bitamina: A, B1, B2, B5, B9, C, E, PP.
At ang mga buto ng raspberry ay naglalaman ng mga 20% na mataba na langis. Ang mga buto ng raspberry ay ginagamit upang gumawa ng langis na ginagamit sa cosmetology. Ito ay isang mahalagang langis para sa mukha at buhok at ang langis ay medyo mahal.
Mga raspberry. Panggamot. Mga kapaki-pakinabang na tampok.
Marahil ang pinakaunang lunas para sa mataas na temperatura ay raspberry tea. Bilang karagdagan, ang mga raspberry ay ginagamit para sa trangkaso, sipon, at brongkitis, parehong mga dahon ng raspberry at prutas ay ginagamit.
Ang mga raspberry ay hindi lamang may mahusay na lasa, ngunit kapaki-pakinabang din sa pagpapagamot ng maraming karamdaman. Ang mga raspberry ay isang napatunayang gamot para sa sipon. Tumutulong ang raspberry tea na mapupuksa ang sipon, kasama ang linden at cranberry tea.
- Dahil ang mga raspberry ay naglalaman ng malaking halaga ng bitamina C, maaari silang kainin kung mayroon kang kakulangan sa bitamina.
- Ang mga raspberry ay may mga anti-inflammatory healing properties.
- Ang mga raspberry ay mayaman sa mga antioxidant.
- Tumutulong ang mga raspberry na mapabuti ang gana sa pagkain at gawing normal ang paggana ng sistema ng pagtunaw.
- Sa katutubong gamot, napatunayan ng mga raspberry ang kanilang sarili bilang isang mahusay na antipirina. Dahil sa nilalaman ng salicylic acid sa mga raspberry, ang mga raspberry ay isang diaphoretic.
- Ang mga raspberry ay nagpapalakas sa mga dingding mga daluyan ng dugo.
- Ang mga raspberry ay kapaki-pakinabang para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit sa cardiovascular. At para sa magandang dahilan, dahil ang mga raspberry ay naglalaman ng potasa at magnesiyo, dalawang mahalagang microelement para sa puso.
- Ang mga raspberry ay naglalaman ng bitamina K, na kasangkot sa mga kadahilanan ng pamumuo ng dugo.
- Ang mga raspberry ay may antiemetic at anti-sickness properties.
- Ang mga raspberry ay may banayad na analgesic na epekto.
- Ang mga sanga ng raspberry at berry ay ginagamit bilang isang pangkalahatang gamot na pampalakas.
- Ang mga raspberry ay perpektong pumawi sa uhaw, tulad ng mga inumin na ginawa mula sa berry na ito.
- Ang mga raspberry ay kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan dahil mayroon sila magandang aksyon sa balat.
- Ang mga raspberry ay mahalaga din kapag may mababang hemoglobin sa dugo. Maaari mong malaman kung paano dagdagan ang hemoglobin sa dugo nang hindi gumagamit ng mga gamot mula sa artikulong "".
- Ang folic acid, na bahagi ng mga raspberry, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa babaeng katawan, kapwa sa panahon ng paghahanda para sa pagbubuntis at sa panahon ng pagbubuntis mismo.
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga raspberry ay nagpapakita ng kanilang sarili sa paggamot hypertension. Bukod dito, maaari kang kumain ng mga raspberry nang walang mga paghihigpit.
Ang mga raspberry ay kinakain nang sariwa, ngunit para sa paggamot, ang mga raspberry ay kailangang ihanda. At sa taglamig, uminom ng masarap at mabangong tsaa. Upang gawin ito, ang mga berry ay tuyo, nagyelo, ang raspberry jam ay ginawa, at ang mga raspberry ay giniling na may asukal. Pina-freeze ko ang mga raspberry at gilingin ito ng asukal.
Ang mga raspberry mask ay mabuti para sa balat ng mukha, nakakatulong na pakinisin ang mga pinong wrinkles, pagandahin ang kutis, at palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo sa mukha. Mas mainam na pagsamahin ang mga raspberry para sa paggawa ng mga maskara na may kulay-gatas o natural na yogurt.
Paano pumili ng mga raspberry?
Siyempre, kung mayroon kang sariling plot ng hardin, cottage, bahay at nagtatanim ka ng mga raspberry, ito ay mahusay. Ngunit, kung hindi, kailangan mong bumili ng mga raspberry. Paano pumili ng mga raspberry? Pumili ng mga berry ayon sa hitsura. Ang mga berry ay dapat na buo at tuyo. Minsan makakahanap ka ng mga durog na raspberry sa pagbebenta, ngunit mas mahusay na huwag bilhin ang mga ito.
Gayundin, maaari mong subukan ang mga raspberry bago bumili. At kung hindi mo gusto ang mga raspberry, hindi mo kailangang kunin ang mga ito, ngunit huwag mag-atubiling pumili pa. Hindi ka rin dapat bumili ng mga bulok na raspberry, na may amag na amoy, o mga nasira. Ang mga berry ay dapat na tuyo, sariwa, mabango, at maliwanag na pula ang kulay. Ang mga berry na ito ay maaaring i-freeze at gamitin para sa jam o tuyo.
Paano i-freeze ang mga raspberry?
Bago ang pagyeyelo ng mga raspberry, dapat silang maingat na hugasan at tuyo upang alisin ang labis na kahalumigmigan. Pinatuyo ko ang mga raspberry sa isang tuwalya ng papel, na napaka-maginhawa. Ilagay ang mga raspberry sa isang tuwalya ng papel, berry sa pamamagitan ng berry, maging maingat na hindi makapinsala sa mga berry.
Pinalamig ko ang mga raspberry sa dalawang paraan. Una, nang hugasan ko ang mga berry at pinatuyo sa isang tuwalya ng papel, inilagay ko sila sa mga plastic bag at inilagay sa freezer. Ngunit, ang mga raspberry ay mukhang "sinigang" at angkop para sa tsaa o compote.
Ngunit sa taong ito ay nagpasya akong i-freeze ang mga raspberry sa pamamagitan ng pagkalat sa kanila sa isang manipis na layer. Ilagay ang mga berry sa isang maikling distansya at i-freeze ang mga ito. Kaya pinalamig ko ang mga raspberry sa mga bahagi. At ibinuhos ko ang mga naka-freeze sa mga bag at inilagay sa freezer. Ang mga raspberry na ito ay mukhang maganda at maaaring magamit upang palamutihan ang anumang dessert o cake. Maaari mong gamitin ang mga raspberry na ito upang gumawa ng tsaa.
Ang mga raspberry ay hindi nawawala ang kanilang mga katangian sa panahon paggamot sa init, hindi katulad ng ibang mga berry. Samakatuwid, ang raspberry jam o compotes ay palaging may parehong mga katangian tulad ng mga sariwang raspberry.
Ang mga frozen na raspberry ay maaaring iimbak sa freezer nang halos isang taon.
Ang mga raspberry ay giniling na may asukal. Recipe.
Upang maghanda ng mga raspberry na gadgad ng asukal, kailangan namin ng mga raspberry at asukal. Inihahanda ko ang mga raspberry na ito sa isang 1: 2 ratio, iyon ay, isang bahagi ng raspberry at dalawang bahagi ng asukal. Kaya, kung mayroon kang isang kilo ng raspberry, pagkatapos ay kailangan mong kumuha ng dalawang kilo ng asukal.
Ang mga raspberry ay kailangang pagbukud-bukurin, hugasan, at tuyo. Susunod, ibuhos ko ang mga raspberry sa isang mangkok, idagdag ang asukal sa mga berry, at ihalo ang lahat ng mabuti sa isang kahoy na kutsara. Kapag hinalo, ang mga berry ay maglalabas ng katas.
Iniimbak ko ang mga raspberry na ito sa mga garapon ng salamin sa refrigerator. Ang mga raspberry na ito ay mas malusog kaysa sa jam at palaging nasa kamay. Inilagay ko ang gadgad na mga raspberry sa mga tuyong sterile na garapon at isara ang takip. Karaniwan akong gumagamit ng mga tornilyo sa itaas na garapon. Na kung saan ay napaka-maginhawa.
Ang mga raspberry ay hindi lamang maaaring frozen at gawing jam, ngunit tuyo din. Maaari kang bumili ng magagandang pinatuyong raspberry sa aming merkado. Ngunit, maaari mong patuyuin ang mga raspberry sa iyong sarili. Ang mga berry ay karaniwang tuyo sa mga dryer.
Maaaring patuyuin sa araw. Ang mga raspberry ay inilatag sa isang tray sa isang manipis na layer at tuyo sa araw, ang pangunahing bagay ay walang mga draft.
Ang mga berry ay pana-panahong binaligtad. Ang pagpapatuyo ng mga berry sa ganitong paraan ay tumatagal ng halos isang linggo. Dahil ang mga berry ay dapat dalhin sa bahay sa gabi upang ang kahalumigmigan ay hindi makuha sa mga raspberry sa umaga. Maaari mong tuyo ang mga raspberry sa oven.
Ang mga tuyong raspberry ay maaaring maiimbak ng mga 2 taon. Mas mainam na mag-imbak sa isang garapon ng salamin.
Ang mga pakinabang ng raspberry. Paggamot ng raspberry.
Sa panahon ng malamig na panahon, ang mga raspberry ay "darating" upang iligtas. Dito maaari ka nang mag-defrost ng mga frozen na berry, gumamit ng mga tuyong berry o raspberry jam.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng raspberry para sa mga sipon, lagnat, ubo.
Sa mataas na temperatura, sipon, trangkaso, brongkitis, maaari kang magluto ng mga tuyong raspberry. Upang gawin ito, kumuha ng isang kutsara ng mga berry at ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo at umalis. Hayaang umupo ito ng mga 30 minuto.
Upang hindi magdagdag ng asukal sa tsaa na ginawa mula sa tuyo o frozen na mga raspberry, iminumungkahi kong palitan mo ito ng pulot. Ang honey ay magpapahusay sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga raspberry. Maaari kang kumain ng pulot bilang meryenda na may tsaa.
Sa halip na mga tuyong berry, maaari kang magdagdag ng raspberry jam o mashed raspberry na may asukal. Ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa isang kutsarang puno ng raspberry at umalis. Uminom ng mainit.
Maaari kang maghanda ng isang decoction mula sa mga dahon ng raspberry. Upang gawin ito, ibuhos ang isang kutsarang dahon sa isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng halos dalawang oras, at salain. Uminom ng kalahating baso tatlong beses sa isang araw.
Ang mga inuming raspberry ay pinakamahusay na ubusin nang mainit kapag ikaw ay may lagnat o sipon. Inirerekomenda na agad na uminom ng dalawang tasa ng raspberry tea. Humiga ka at balutin mo ang sarili mo ng kumot. O gaya ng sinasabi ng mga tao, "pawis."
Ang isang kahanga-hanga, malasa at mabangong tsaa ay nakukuha sa pamamagitan ng paghahalo ng 1:1 linden at raspberry, raspberry at oregano.
Kapag ikaw ay may ubo, maaari mong gawin itong inumin. Upang gawin ito, paghaluin ang mga tuyong raspberry, coltsfoot, at oregano sa pantay na sukat. Ang 4 na kutsara ng pinaghalong herbal ay ibinuhos ng isang litro ng tubig na kumukulo at iniwan sa isang termos sa loob ng halos 2 oras. Salain at uminom ng mainit-init apat na beses sa isang araw.
Ang mga benepisyo ng raspberries para sa pagpapalakas ng immune system at para sa kakulangan sa bitamina.
Ang mga raspberry, dahil sa nilalaman ng mga bitamina, ay kapaki-pakinabang para sa pagpapalakas ng immune system, para sa pagpapanumbalik ng lakas ng katawan pagkatapos ng isang sakit, pati na rin sa kaso ng pagkawala ng lakas at kakulangan sa bitamina. Maaari kang kumain ng mga sariwang raspberry sa panahon, at mga frozen sa taglamig.
Upang gumawa ng tsaa, gumagamit ako ng mga raspberry na may halong rose hips, na, tulad ng mga raspberry, ay mayaman sa mga bitamina, kabilang ang bitamina C. Higit pang impormasyon tungkol sa rose hips ay matatagpuan sa artikulo sa blog na ""? Kumuha ako ng dalawang kutsara ng raspberry at rose hips bawat litro ng tubig na kumukulo, iwanan ito sa isang termos sa loob ng ilang oras. Salain ang pagbubuhos at inumin ito nang mainit. Maaari mo itong inumin na may pulot bilang isang kagat.
Ang mga raspberry ay mabuti para sa mga kababaihan, kalalakihan, buntis at mga bata. Ang pangunahing bagay ay ang berry na ito ay nagdudulot ng malaking benepisyo sa ating katawan. Tinutulungan ng mga raspberry ang mga buntis na kababaihan na makayanan ang mga sipon at mataas na lagnat, dahil hindi nila gustong uminom ng mga gamot sa sitwasyong ito. At hindi katulad mga gamot Ang mga raspberry ay hindi nakakapinsala sa kalusugan.
Mga raspberry para sa mga sakit ng gastrointestinal tract.
Ang mga raspberry ay nagpapataas ng gana at nagpapabuti sa pagganap sistema ng pagtunaw. Dahil sa nilalaman ng hibla nito, ang mga raspberry ay nag-normalize ng paggana ng bituka.
Tumutulong ang mga raspberry na ihinto ang pagsusuka, pagtatae, at bawasan ang pananakit ng tiyan.
Ang mga raspberry ay naglalaman din ng phytoncides, na may masamang epekto sa mga fungi ng amag at Staphylococcus aureus.
Tumutulong ang mga raspberry na alisin ang mga dumi at lason mula sa katawan salamat sa pectin na nilalaman ng mga berry.
Ang mga benepisyo ng raspberry para sa mga bata.
Ang mga bata ang pinakamahalagang bagay na mayroon tayo. At gusto kong gamitin ito para sa paggamot natural na mga remedyo, kung nangyari ito. Ang mga raspberry ay maaaring ipakilala sa diyeta ng mga bata mula sa edad na dalawa. Siyempre, sulit na bigyan ang iyong anak ng ilang berry upang subukan at makita ang reaksyon. Kung maayos ang lahat, maaari kang kumain ng mga raspberry. Sa lahat ng mga berry, ang paborito ng aking anak na babae ay raspberry.
Ang mga raspberry ay isang mahusay na lunas para sa sipon. Sa kaso ng lagnat, ito ay isang kaligtasan lamang. Pagkatapos ng lahat, sa isang temperatura kailangan mong uminom hangga't maaari, at ang raspberry tea ay masarap, mabango, at malusog. Bukod dito, mas gusto ito ng mga bata kaysa sa gamot. Ngunit, ang pangunahing bagay ay iyon, hindi katulad mga kagamitang medikal Ang mga raspberry ay hindi nakakapinsala.
Bilang karagdagan, ang mga frozen na raspberry, pati na rin ang raspberry tea, ay maaaring ibigay sa isang bata na may kakulangan sa bitamina, upang palakasin ang immune system at pagkatapos ng isang sakit.
Ilang raspberry ang maaari mong kainin bawat araw?
Ang mga opinyon sa bagay na ito ay magkasalungat. Ngunit lahat ay mabuti sa katamtaman. Ang aking mga anak ay kumakain ng maraming raspberry hangga't gusto nila sa panahon. Hindi ko sila nililimitahan sa dalawang berry. Siyempre, hindi sila kumakain ng isang kilo sa isang pagkakataon. Kumakain sila ng humigit-kumulang 150-200 gramo sa isang pagkakataon. Ito ay isinasaalang-alang na ang mga bata ay kumakain ng mga raspberry nang maraming beses sa isang araw.
Ang mga matatanda ay maaaring kumain ng 1-2 baso ng raspberry bawat araw.
Mga raspberry. Contraindications. Mapahamak.
Bagama't ang mga raspberry ay isang ligtas na natural na gamot at itinuturing na mga natural na antibiotic, ang mga raspberry ay hindi dapat kainin sa ilang mga kaso.
- Ang mga raspberry ay kontraindikado sa kaso ng mga alerdyi o indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga berry.
- Ang mga raspberry ay kontraindikado sa panahon ng exacerbation peptic ulcer tiyan at duodenum. Sa panahon ng pagpapatawad, ang mga berry ay maaaring kainin sa maliliit na dami.
- Ang mga raspberry ay nakakapinsala kapag sakit sa bato sa bato, para sa mga sakit sa bato.
Gayunpaman, kung nagdududa ka kung maaari kang kumain ng mga raspberry o hindi, mas mahusay na kumunsulta sa iyong doktor bago gamutin o kumain ng mga raspberry.
Mga dahon ng raspberry. Mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications.
Bilang karagdagan sa mga berry ng raspberry bush, ang mga dahon ng raspberry ay mayroon ding mga nakapagpapagaling na katangian. Ang mga dahon ng raspberry, pati na rin ang mga berry, ay may masaganang komposisyon. Ang nilalaman ng bitamina C sa mga dahon ay lumampas sa nilalaman nito sa mga berry.
- Ang mga dahon ng raspberry ay ginagamit bilang isang antipirina.
- Magmumog na may pagbubuhos ng mga dahon ng raspberry para sa namamagang lalamunan at mga sakit ng oral cavity.
- Ang isang sabaw ng mga dahon ng raspberry ay nakakatulong na maging normal mataas na presyon. Kung paano gawing normal ang presyon ng dugo kung mayroon kang mataas na presyon ay mababasa sa artikulong "".
- Bilang karagdagan, ang isang decoction ng mga dahon ng raspberry ay kinuha para sa mga sipon at trangkaso.
- Ang isang paste ng durog na dahon ng raspberry ay inilalapat sa mukha para sa pamamaga ng balat.
Kolektahin ang mga dahon ng raspberry mula sa therapeutic na layunin sa Mayo. Ang mga berdeng dahon ay pinipili nang walang pinsala. Patuyuin ang mga dahon sa lilim. Ilagay sa isang manipis na layer upang ang mga dahon ay matuyo nang mas mabilis.
Pagbubuhos ng mga dahon ng raspberry.
Ang pagbubuhos ng mga dahon ng raspberry ay kinuha kapwa para sa pag-iwas at paggamot ng mga sipon, brongkitis, namamagang lalamunan, at mataas na lagnat.
Upang ihanda ang pagbubuhos, kailangan mong kumuha ng 4 na kutsara ng mga dahon at ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo sa kanila. Mag-iwan ng halos 2 oras at pilitin. Dalhin ang pagbubuhos na ito nang mainit-init, kalahating baso ng ilang beses sa isang araw.
Tratuhin ang iyong sarili ng mga raspberry at dahon ng raspberry para sa kalusugan. Tandaan lamang na basahin ang mga contraindications bago gamitin ang mga raspberry. Umaasa ako na ang impormasyon ay naging kapaki-pakinabang sa iyo.
Ngayon ang paksa ng aming pansin ay ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga raspberry. Malalaman mo ang tungkol sa komposisyon nito, bakit at paano ito kapaki-pakinabang, at para sa kung anong mga sakit ito ay matagumpay na ginagamit. Makakakuha ka rin ng maraming kawili-wiling impormasyon tungkol sa paggamot sa lahat ng bahagi ng halaman mula sa video.
Nang ang mga tao ay nagsimulang gumamit ng mga raspberry para sa pagpapagaling, ang Diyos lamang ang nakakaalam. Pagkatapos ng lahat, ang pinaka sinaunang mga herbalista at mga medikal na libro ay inilarawan na ang paggamit nito para sa kalusugan. At iginagalang siya ng mga tao nang may paggalang, bumubuo ng mga alamat at kanta, halimbawa, ang sikat sa mundo na "Kalinka, Malinka." Mula sa papuri ng dalawang halaman na ito, nagiging malinaw na ang mga ito ay matagal nang naging pinakamahusay na mga remedyo ng mga tao sa paggamot ng anumang mga karamdaman ng tao.
Ang mga benepisyo ng raspberry
Ang mga raspberry ay isang napaka-malusog at karaniwang berry. Siya ay madalas na matatagpuan sa mga plot ng hardin at maging ang mga glades ng kagubatan. Ngunit ang mga ligaw na raspberry ay itinuturing na mas mahalaga para sa mga layuning panggamot. Inaani ko ang malambot na dahon nito sa mga batang sanga kasama ng mga berry. Buti na lang at malapit lang ang gubat.
Kung maaari, ihanda ito sa parehong paraan. Pagkatapos ay tuyo ang lahat nang sama-sama, ikalat ito sa isang manipis na layer sa isang banig sa lilim, kung saan ang hangin ay umiihip ng mabuti. Sa mainit na panahon, ang hilaw na materyal ay ganap na natutuyo sa loob ng ilang araw. Iniimbak ko ito sa isang natural na punda ng unan na nakabitin sa pantry upang ang hilaw na materyal ay makahinga at hindi mawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito.
Ano ang kapaki-pakinabang sa mga raspberry, ano ang mabuti sa berry? Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga sangkap na mahalaga para sa kalusugan ng tao. Mayroon itong kailangan para sa katawan hibla, kapag kulang, ang mga bituka ay hindi makayanan ang kanilang pag-andar at nangyayari ang paninigas ng dumi.
Bilang isang resulta, mayroong isang malaking akumulasyon ng masamang kolesterol. Ang mga malfunctions ng tiyan ay nangyayari kapag mayroong isang malaking akumulasyon ng mga lason, iba't ibang nakakapinsalang bakterya at radionuclides. Samakatuwid, ang pectin ay kinakailangan upang alisin ang mga ito, at ang mga raspberry ay naglalaman ng isang malaking halaga nito.
Ang mga prutas, balat at dahon ay naglalaman ng isang malaking halaga ng iba't ibang uri ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Sa kanya komposisyong kemikal magagamit:
- posporus;
- tanso;
- bakal;
- chlorine;
- magnesiyo;
- thiamine;
- karotina;
- nikotinic, ascorbic acid;
- hibla;
- Sahara;
- tannin;
- tubig;
- salicylic, sitriko, folic acid;
- carbohydrates.
Ang mga raspberry ay may katulad na mga katangian sa mga berry ng bird cherry, cranberry, at blueberry. Halos lahat ng tao ay maaaring kumain ng berry na ito; may kaunting mga kontraindikasyon. Makakatulong ito sa isang mahinang katawan iba't ibang sakit.
Mga katangian ng raspberry sa paggamot ng mga sakit
Ang mga raspberry ay naglalaman ng maraming zinc. Ginagamit ito sa paggawa ng iba't-ibang pampakalma. Nangangahulugan ito na ang mga tao na ang trabaho ay nagsasangkot ng emosyonal na stress ay dapat ubusin ang berry.
Ang pagkain ng mga raspberry ay nakakatulong din na linisin ang mga bato ng buhangin at iba pang nakakapinsalang deposito. Nililinis niya ang lahat sistema ng ihi at pinapaginhawa ang pamamaga.
Madalas itong ginagamit para sa iba't ibang sakit tulad ng tulong. Ang mga raspberry ay may kaunting contraindications, ngunit mahusay na mga benepisyo.
Maaari itong magamit para sa mga sumusunod na sakit:
- altapresyon;
- neuralhiya;
- magkasanib na sakit;
- mga sakit sa bato;
- mga sakit sa tiyan at bituka;
- Kung init para sa trangkaso at iba't ibang viral ailments;
- pagtatae;
- akumulasyon ng mga lason at basura;
- anemya;
- radiculitis at iba't ibang sakit gulugod;
- mga sakit ng genitourinary system.
Mga katangian ng raspberry sa paggamot ng musculoskeletal system
Ang mga raspberry ay kadalasang ginagamit upang gamutin ang gouty salt deposits at rayuma. Ang mga decoction at infusions ay inihanda mula sa mga sanga, prutas at dahon nito, na mahusay para sa pagpapagaling ng mga may sakit na joints at inflamed tissues.
Recipe ng pagbubuhos
- Ibuhos ang 4 na kutsara ng tinadtad na tuyong sanga na may mga dahon sa isang litro na termos. Upang mapabuti ang lasa, maaari kang magdagdag ng ilang mga halamang gamot, tulad ng lemon balm.
- Punan ng tubig na kumukulo, ngunit hindi kumukulo.
- Mag-iwan ng hindi hihigit sa 40 minuto.
- Salain at pisilin ang natitirang hilaw na materyales.
- Uminom ng mainit na pagbubuhos sa makatwirang dami.
- At mula sa mainit na hilaw na materyales, maaari kang mag-aplay ng heating compress sa namamagang lugar sa loob ng ilang oras.
Ang katotohanan ay ang halaman na ito ay naglalaman ng salicylic acid, na nagpapanumbalik ng mga proseso ng metabolic sa tissue ng buto. Ang mga berry ay naglalaman din ng bitamina D, na tumutulong sa paggamot ng rickets sa mga bata.
Mga katangian ng raspberry para sa cardiovascular system
Ang mga raspberry ay isang berry na mabuti para sa puso at mga daluyan ng dugo, dahil mayroon itong pag-aari ng pagnipis ng dugo. Lumakapal ang dugo lalo na sa gabi, malapit na sa umaga. Samakatuwid, ang mga tao, lalo na sa Amerika, ay umiinom ng mga gamot na may aspirin bago matulog upang payat ito.
Ngunit ang mga raspberry ay hindi mas mababa sa mga tuntunin ng parehong mga katangian. kemikal na aspirin. Para sa layuning ito, madalas akong uminom ng isang tasa sa ilang sandali bago matulog. mainit na tubig na may isang kutsarita ng raspberry jam na diluted dito. Ngunit mas madalas akong gumagamit ng katas ng prutas.
Recipe ng inuming prutas
Para sa recipe, ang mga berry ay kinuha sariwa. Sa taglamig, naghahanda ako ng inuming prutas mula sa mga frozen na berry. Ngunit mayroong isang kinakailangan: defrost ang mga ito sa tuktok na istante ng refrigerator, at hindi sa temperatura ng kuwarto. Sa ganitong paraan napanatili nila ang lahat ng mga katangian ng pagpapagaling ng mga sariwang berry.
Paghahanda:
- Mash ang isang baso ng berries.
- Ilagay ang mga ito sa isang litro na garapon.
- Punan ang garapon halos sa tuktok na may nasala na tubig at iling ang mga nilalaman.
- Uminom ng isang kutsarang pulot at makakuha ng parehong kasiyahan at pagpapagaling.
Tumutulong din ang mga raspberry na makamit positibong resulta sa:
- pagbuo ng namuong dugo;
- mahinang pamumuo ng dugo;
- nabawasan ang hemoglobin;
- pag-unlad ng atherosclerosis;
- pagbuo ng mga plake ng kolesterol;
- nadagdagan ang rate ng puso.
Gamitin para sa sipon
Ang mga berry ay isang kahanga-hangang diaphoretic katutubong lunas, ginagamit para sa anumang sipon nagpapaalab na sakit. Ito ay isang mahusay na antipyretic at anti-inflammatory agent.
Maaari rin itong gamitin bilang bahagi ng mga sweatshop. Sa kasong ito, uminom ng isang baso ng diaphoretic sa gabi at agad na matulog, balutin ang iyong sarili nang maayos.
At mula sa mga dahon ng raspberry at mga batang tangkay, ang mga pagbubuhos o mga decoction ay inihanda, tulad ng inilarawan sa recipe sa itaas. Ginamot ng lola ko ang ubo, brongkitis, at laryngitis sa kanila.
Ngunit upang ang halaman ay hindi mawala ang mga katangian ng pagpapagaling nito, dapat itong i-brewed nang tama. Maraming tao ang naniniwala na kapag mayroon kang sipon ay dapat ka lamang uminom ng tsaa na may raspberry jam. Ito ay isang malaking pagkakamali! Kapag nagluluto ng jam, maraming bitamina at malaking pakinabang hindi na namumunga ang mga berry. Ang mga pagbubuhos na may mga tsaa ay nakakatulong nang higit pa.
Recipe ng tsaa
- Mas mainam na gumamit ng sariwa o lasaw na mga berry, o tuyo (pagdaragdag ng mga tinadtad na dahon at sanga) sa dami na kailangan mo.
- Brew ang mga ito para sa hindi hihigit sa tatlong minuto na may banayad na tubig na kumukulo.
- Magdagdag ng isang maliit na kurot ng baking soda.
Ang tsaa na ito ay makakatulong na mabawasan ang lagnat at panginginig, lumambot sakit sa lalamunan. At ang mga tao ay gumagamit ng mga lotion na gawa sa pagbubuhos ng mga dahon at bulaklak upang gamutin ang almoranas.
Recipe para sa pagpapagaling ng compote
Siyanga pala, tandaan ang isa pang trick. Kapag nagluluto ng anumang compote, nagdaragdag ako ng isang maliit na dakot ng mga pinatuyong dahon ng raspberry dito kasama ng mint, sage, at thyme. Ginagawa nitong hindi lamang mabango ang inumin, kundi nakapagpapagaling din. Dahil ang mga bahagi nito ay nagbibigay sa katawan ng lakas at nagpapalaya nito mula sa mga virus at mikrobyo.
Maaari din itong palakasin ang kaligtasan sa sakit at mapawi ang sipon.
Ang mga benepisyo ng raspberry para sa mga lalaki
Napatunayan ng mga eksperto na mas madalas ang paggamit ng isang lalaki sariwang berry raspberries, mas mataas ang pagkakataon na magparami ng malusog at malalakas na bata. Pagkatapos ng lahat, naglalaman ito ng magnesium, na nagpapataas ng produksyon ng testosterone.
Ang tamud ng lalaki ay may posibilidad na mag-oxidize kapag iba't ibang paglabag reproductive function. Tumutulong ang mga raspberry na ihinto ang prosesong ito. Bilang karagdagan, ang mga sariwang berry ay maaaring huminto sa pag-unlad ng prostatitis.
Bilang karagdagan sa mga berry, maaari ka ring kumain ng mga dahon (naglalaman ng sampu-sampung beses na mas maraming bitamina C kaysa sa mga berry).
Naglalaman ang mga ito:
- ascorbic acid;
- bitamina E, C, K;
- abo;
- mangganeso.
Ang mga buto ay hindi gaanong kapaki-pakinabang. Ang mga ito ay mayaman sa phytostearins at matabang langis na tumutulong sa pag-alis ng labis na kolesterol.
Video tungkol sa paggamit ng mga dahon ng raspberry
Sasabihin sa iyo ng video nang detalyado ang tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian ng mga dahon ng raspberry at ang kanilang paggamit sa katutubong gamot. Ibibigay din ang mga recipe para sa paggamot sa mga sakit gamit ang mga ugat at bulaklak nito.
Contraindications para sa paggamit
Ang bawat produkto ay may sariling mga kontraindiksyon, at ang mga raspberry ay walang pagbubukod.
Hindi mo ito dapat gamitin kung:
- gota,
- jade,
- mga bato sa apdo at pantog.
1. Ang mga taong dumaranas ng gastritis o mga ulser sa tiyan ay hindi dapat gumamit ng purong raspberry juice at sariwang berry.
2. Maaaring isang kontraindikasyon. reaksiyong alerdyi para sa mga berry. Ang kundisyong ito ay nailalarawan sa pamamanhid at pamamaga ng mga labi, tingling ng dila, at mga pantal. Kung lumitaw ang mga sintomas na ito, dapat mong inumin antihistamine at itigil ang paggamit ng mga berry para sa pagkain.
3. Ang mga berry (at pinapanatili na ginawa mula sa kanila) ay naglalaman ng isang malaking halaga ng asukal. Samakatuwid, ang mga taong may diabetes ay hindi dapat kumain nito.
4. Dapat mong iwasan ang mga raspberry kung mayroon kang bronchial hika at polyp sa lukab ng ilong.
Ang mga sariwang berry at jam ay lubhang nadaragdagan tono ng kalamnan. Samakatuwid, mas mahusay na huwag gamitin ang mga ito kapag nagdadala ng isang bata, upang hindi mangyari ang pagkakuha.
Samakatuwid, gamitin ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga raspberry nang may ilang pag-iingat upang ang mga ito ay magdala lamang ng mga benepisyo sa iyong katawan at kalusugan.
Basahin ang kapaki-pakinabang: tungkol sa kahanga-hangang s masarap na mga recipe paghahanda, at para sa mga problema sa atay.