Тест за поносимост към лактоза. Причини за непоносимост към лактоза при възрастни. Водороден дихателен тест

Развитие на непоносимост към лактоза

Устойчивостта на толерантността към мляко в зряла възраст се появява с разпространението на гена за толерантност към лактоза. ДНК анализът на 10 останки от централно и източноевропейци на възраст 3800-6000 години показа, че толерантността към лактоза все още не е често срещана. Популациите по това време вече отглеждат животни, които произвеждат мляко, но го консумират главно във ферментирала форма - под формата на извара и сирена, тъй като те са бедни на лактоза. Мутациите, които оставят гена на лактазата активен в зряла възраст при източноафриканците, са различни от тези при европейците. В Африка три различни мутации, позволяващи лактозна толерантност, се появяват между 2700 и 6800 години. Добрата толерантност към млечната захар дава предимство на носителите на този ген в борбата за оцеляване и позволява широкото му разпространение.

Активното разпространение на лактозната толерантност в Евразия вероятно е свързано с разширяването на културата Yamnaya и културата Corded Ware, в които необходимият ген вече се среща често. Лактозната толерантност беше важно демографско предимство, което позволи на индоевропейското семейство от езици да се разпространи толкова широко. Лактозната непоносимост също нараства с възрастта.

На възраст 2−3 години, 6 години и 9−10 години честотата на непоносимост към лактоза е съответно:

6−15% за белите американци и северноевропейците;
18%, 30% и 47% за мексиканците от САЩ;
25%, 45% и 60% за чернокожи от Южна Африка;
приблизително 30%, 80% и 85% за китайски;
30−55%, 90% и >90% за метиси от Перу.

Китайците обикновено губят 80-90% от способността си да усвояват лактоза до 3-4-годишна възраст. От друга страна, 81% от възрастните японци са в състояние да усвоят до 200 ml мляко без симптоми на отравяне.

Лактозната непоносимост при възрастни евреи ашкенази е 70-80%. Северноевропейците, които са диагностицирани с непоносимост към лактоза, обикновено я развиват след 20-годишна възраст. Разпространението на лактазна недостатъчност в Русия варира в зависимост от региона. Някои проучвания потвърждават, че особено на север до 35% от жителите могат да бъдат предразположени към непоносимост към лактоза.

Какво е непоносимост към лактоза?

Непоносимостта към лактоза възниква, когато тялото не може лесно да смила лактозата, вид естествена захар, намираща се в млякото и млечните продукти.

Когато лактозата достигне дебелото черво и не се преработи правилно от предишните храносмилателни органи, тя може да причини дискомфорт като газове, коремна болка и подуване на корема. Някои хора с непоносимост към лактоза изобщо не могат да приемат никакви млечни продукти, докато други могат да ядат или пият малки количества мляко и млечни продукти без никакъв проблем.

Лактозната непоносимост е по-често срещана при възрастни, отколкото при деца. Среща се по-често сред индианците, хората от азиатски, африкански и южноамерикански произход, отколкото сред европейците.

Най-голямото предизвикателство за хората с непоносимост към лактоза е да научат начин на хранене, който ще помогне за избягване на дискомфорта и ще осигури достатъчно калций за нормална функция на костите.

Защо възниква непоносимостта към млякото?

Лактоза или млечна захар– основният въглехидрат на млякото, състоящ се от глюкоза и галактоза. Разграждането на лактозата до съставните й монозахариди става в париеталния слой на тънките черва под действието на ензима лактаза.

Обикновено човек се характеризира с намаляване на лактазната активност при преминаване към възрастен тип диета; ензимната активност започва постепенно да намалява в края на първата година от живота и достига максимална скорост на спад до тригодишна възраст. Този процес може да продължи и в бъдеще, въпреки че по правило протича по-бавно.

Според произхода се разграничават следните видовелактазен дефицит:

Първичен (вродено намаляване на лактазната активност при нормална функция на клетките на тънките черва), който се разделя на:

вродени (генетично определени, семейни);
преходно (възниква при недоносени и незрели деца по време на раждането);
дефицит на лактаза от възрастен тип (конституционален);

Симптоми на първична непоносимост към лактоза:

повишено образуване на газ;
къркорене в стомаха;
стомашни болки, чревни колики;
подуване на корема;
диарични изпражнения;
нарушение на съня;
малко наддаване на тегло.

Вторична лактазна недостатъчност.

Вторичният лактазен дефицит е намаляване на лактазната активност, свързано с увреждане на клетките на тънките черва поради остро или хронично заболяване:

при чревна инфекция (чревна инфекция);
с имунна патология (непоносимост към протеини краве мляко);
с възпалителни процеси в червата;
с атрофични промени (цьолиакия)
след дълъг периодпълно парентерално (интравенозно) хранене;
с липса на трофични фактори.

По-често трябва да се сблъскаме с феномена на вторична непоносимост към лактаза, която се причинява от чревна инфекция, имунния отговор на детето към протеина на кравето мляко, възпалителни процеси. Резултатът от тези процеси е увреждане на ентероцитите. Понякога непоносимостта към лактоза възниква поради хранителни алергии, което може да бъде за протеини от краве мляко или за продукти, консумирани от кърмачка. Основното заболяване в този случай ще бъде алергично възпаление, което се появява в червата, а непоносимостта към лактоза при детето ще бъде неговото усложнение.

Класификация на непоносимостта към лактоза при деца

Разграничават се следните видове непоносимост към лактоза:

Вродена. Много рядко състояние, при което бебето бързо губи тегло веднага след раждането, страда от дехидратация и е изложено на риск от смърт. За потвърждаване на диагнозата е необходима чревна биопсия, но рядко се предписва на новородени, най-често просто чрез преминаване на бебето към диета без лактоза за 4-6 месеца, след което на бебето се дава лактоза в малки количества.
Преходен. Среща се при преждевременно родени бебета.
Първичен. Развива се след края на кърменето кърма. Тази форма на непоносимост към лактоза е много често срещана. Характерно е за хората, живеещи в Азия, Америка, Австралия, както и на африканския континент и островите в Тихия океан. Това се дължи на историята на човешкото хранене, тъй като животинското мляко в миналото се е консумирало предимно в европейските страни, части от Африка и Индия. Този лактазен дефицит се проявява с подуване на корема, гадене, оригване, диария и повръщане. Симптомите могат да се променят през целия живот. Някои хора реагират на малки количества лактоза, докато други са в състояние да абсорбират по-големи количества.
Втори. Появява се в резултат на чревно увреждане поради инфекция, алергия или други причини. Например, след гастроентерит тялото отнема няколко дни или седмици (в зависимост от възрастта), за да възстанови производството на лактаза.
Функционален. Появява се при здраво детекойто наддава, но страда от газове, чести воднисти изпражнения със зеленикав оттенък. Тестовете, които откриват лактазен дефицит при такива деца, ще бъдат фалшиво положителни. Причината за този проблем е липсата на задно (богато на мазнини) кърма на бебето, както и незряла ензимна система.

Признаци на лактозен дефицит

Основният симптом на непоносимост към лактоза е лошо храносмилане. Изпражненията на детето обикновено са течни, пенести и могат да имат кисела миризма. Експертите могат да нарекат това ферментативна диария. Ако съберете стола в стъклен съд и го оставите да престои, можете ясно да видите разделянето на фракции: течни и по-плътни. Трябва да се има предвид, че когато се използват пелени за еднократна употреба, течната част се абсорбира в тях и тогава може да не се забележат аномалии в изпражненията.
Но понякога, напротив, детето има запек. Както например беше с най-малкия ми Мирончик.
Лактозната непоносимост също може да доведе до загуба на тегло. Бебето може да не наддава или дори да отслабва. Това тревожен симптомизисква незабавна намеса.
Дефицитът на лактоза при новородени често се диагностицира с тежки, постоянни чревни колики. U кърмачетаза непоносимост към лактоза, обикновено често полутечно зелено разпенен столили обратното запек. По правило бебето започва да плаче веднага след хранене, когато млечната захар навлезе в тялото, и не може да се успокои дълго време. При такива колики изпитаните средства не помагат.
Дефицитът на лактоза често е придружен от подуване на корема (метеоризъм), коремна болка, рядко регургитация, повръщане
Случва се изпражненията на детето да са нормални, но въпреки това той е диагностициран с лактозен дефицит.

Степента на непоносимост към лактоза може да варира от пълна до частична или почти невидима. Степента на непоносимост се определя от лактазен дефицит. Ако дете или възрастен има лек лактазен дефицит, тогава той може изобщо да не страда от непоносимост към лактоза и може безопасно да пие пълномаслено мляко.

Диагностика

Има няколко добри начинидиагностика на непоносимост към лактоза: тест за съдържание на водород в издишания въздух, анализ на киселинността на изпражненията, тест за непоносимост към лактоза. Официалното изследване за непоносимост към лактоза е много информативно. Той може да потвърди или отхвърли непоносимостта към лактоза и по този начин да насочи вниманието към диагнозата на други състояния и заболявания, които могат да причинят симптоми, съответстващи на диагнозата непоносимост към лактоза.

Диагностика на лактозен дефицит:

изстъргване от букалната лигавица;
кръвен тест за непоносимост към лактоза.
Биопсия тънко черво.
Лактозна крива.
Водороден дихателен тест.
Анализ на изпражненията за въглехидрати
Копрограма.

Биопсия на тънкото черво

Биопсията на тънкото черво е най-точният метод за диагностициране на непоносимост към лактоза. За извършване на анализа се вземат няколко микроскопични парчета от лигавицата на тънките черва, върху които се определя активността на ензима лактаза. Ако активността на лактазата е намалена, тогава човек има непоносимост към лактоза. Този методза диагностициране на непоносимост към лактоза при деца се използва много рядко, тъй като включва трудно и травматично вземане на проби от материал за изследване (биопсия се взема под обща анестезия).

Лактозна крива

Този метод е подобен на кривата на глюкозата. За да изградите крива, трябва да вземете кръвен тест за лактоза сутрин, на празен стомах. След това лицето приема малко лактоза и се взема кръв няколко пъти в продължение на един час, за да се определи концентрацията на млечна захар. След това изграждат графика на промените в концентрацията на лактоза в кръвта в зависимост от времето, изминало след нейния прием. След построяването на лактозната крива, тя се сравнява с глюкозната крива и въз основа на относителното положение на графиката се прави заключение за наличието или отсъствието на непоносимост към лактоза. Ако кривата на лактозата е под кривата на глюкозата на графиката, тогава има недостатъчно разграждане на лактозата, тоест непоносимост към лактоза.

Съдържанието на информация и точността на лактозната крива не е много висока, но този тест е по-надежден от обичайния и популярен тест за въглехидрати в изпражненията. Но кърмачеМного е трудно да се изгради лактозна крива, тъй като ще трябва да му давате изключително лактоза на празен стомах, след което той ще трябва да вземе кръв от пръста си няколко пъти.

Водороден дихателен тест

С помощта на специално устройство концентрацията на водород в издишания въздух се определя известно време след като човек е приел лактоза. Този метод не е информативен за деца под 3 месеца, тъй като за тях възрастови стандартиконцентрациите на водород не са определени.

Анализ на изпражненията за въглехидрати

Анализът на изпражненията за въглехидрати е един от най-простите и евтини начини да се види количеството въглехидрати в изпражненията. При новородени не трябва да надвишава 0,25 g%, но ако количеството въглехидрати в изпражненията е много по-високо, тогава лекарят може да предположи, че детето има лактазна недостатъчност.

Въпреки популярността на диагностицирането на лактазен дефицит по този начин, този анализ не е много информативен, тъй като дава огромен брой фалшиво положителни и фалшиво отрицателни резултати.

В допълнение, появата на въглехидрати в изпражненията и намаляването на неговото рН зависи от много причини, една от които може да бъде непоносимост към лактоза. Тази техника ви позволява просто да определите наличието на въглехидрати в изпражненията. Но може да бъде лактоза, глюкоза или галактоза, така че е невъзможно да се каже, че съдържанието на лактоза е повишено. По този начин, този анализне може точно да потвърди наличието на непоносимост към лактоза. Резултатът от него може да се разглежда само във връзка с други тестове и симптоми, които детето има.

Копрограма

Копрограмата ви позволява да определите киселинността на изпражненията, както и да определите какви вещества се съдържат в изпражненията. За диагностициране на непоносимост към лактоза, киселинността на изпражненията и съдържанието на мастни киселини са важни. При непоносимост към лактоза реакцията на изпражненията става кисела, рН намалява от нормалното 5,5 до 4,0. Също така, при непоносимост към лактоза, концентрацията на мастни киселини в изпражненията се увеличава.

Как се лекува непоносимостта към лактоза?

„За коригиране на непоносимостта към лактоза е препоръчително да се включат в терапията пробиотици, които имат висока антагонистична и ензимна активност и не съдържат лактоза (бактисубтил, бифиформ, бифистим, линекс, ентерол и др.). За премахване на болката, причинена от чревни колики и метеоризъм, лечението може да включва миотропни спазмолитици, които имат селективен ефект върху гладката мускулатура“, казва V.P. Мисник.

Най-очевидният начин за борба с лактозната непоносимост е намаляването на количеството лактоза в храната. За щастие, повечето хора с непоносимост към лактоза все още могат да понасят малки или дори умерени количества. Често е необходимо да се премахнат само основните млечни продукти от диетата: мляко, кисело мляко, извара и сладолед.

Днес можете да си купите мляко, в което лактозата вече е разградена чрез добавяне на лактаза. Можете също така да използвате заместители на млякото, включително соя и оризово мляко. За хора, които имат непоносимост дори към малки количества лактоза, диетичните ограничения стават по-строги. Те трябва да избягват консумацията на продукти, съдържащи мляко. Когато купувате продукти в супермаркет, прочетете внимателно етикета.

Лактозата може да се „скрие“ под следните имена:

мляко на прах
серум
извара
млечни странични продукти

Повечето значителен недостатъкЛактозната непоносимост е принудително ограничаване на консумацията на млечни продукти и други хранителни вещества, съдържащи се в тях, особено калций. Както знаете, калцият укрепва костите и предотвратява развитието на остеопороза. Ако имате непоносимост към лактоза, можете да компенсирате приема на калций, като включите в диетата си немлечни храни, които съдържат този елемент.

Тези продукти включват:

броколи
зеле
зелена ряпа
сардина, риба тон и сьомга
обогатени с калций зърнени храни и сокове
обогатени с калций соеви продукти
бадемово

Важно е да запомните, че за усвояването на калция е необходим витамин D. Ако не сте сигурни, че получавате достатъчно калций и витамин D, консултирайте се с диетолог, който ще ви даде необходимите препоръки как да компенсирате тези и други хранителни вещества тялото ви се нуждае.

Кои млечни продукти се понасят добре?

Качествени сирена. Сирената се разделят според степента на зреене: колкото по-дълго зрее сиренето, толкова по-малко млечна захар остава в него. Така твърдите и полутвърдите сортове губят по-голямата част от лактозата.
Масло. Тежката и полумаслена сметана съдържа по-малко лактоза от млякото, така че в изключителни случаи и в малки количества е разрешено използването им. Маслото съдържа много малко лактоза и също се консумира в малки количества, така че не може да има съмнение относно неговата смилаемост. Колкото по-високо е съдържанието на мазнини в даден продукт, толкова по-малко лактоза съдържа.
Почти цялото сладко мляко (това не означава, че трябва да се яде). Факт е, че хората с непоносимост към лактоза, като правило, консумират сладолед и кондензирано сладко мляко без никакви усложнения. Лактозата, като всеки ди- или олигозахарид (в в такъв случай, състоящ се от галактозни и глюкозни остатъци) може да се разцепи не само от лактаза (β-галактозидаза), която атакува галактозната група, но също и от α-глюкозидаза, която атакува глюкозния остатък.

Проблемът е, че за да се секретира α-глюкозидаза, продуктът трябва да се възприема от тялото като сладък, докато сладостта на лактозата е 4-5 пъти по-ниска от глюкозата и 6-7 пъти по-ниска от захарозата (при децата, с техните повишена чувствителност, този проблемне е толкова остро, което основно обяснява сравнително по-малкия брой хора, страдащи от това заболяване). Клиничните експерименти показват, че добавянето на захароза към млечен продуктв количество 1,0-5,0% от теглото на продукта повишава лактозната толерантност до 48-96% от размера на експерименталната група, в зависимост от нейната средна възраст и тегловната част на захарозата.

Продукти, които почти винаги съдържат млечна захар:

Мляко и млечни продукти.
Пакетирани колбаси, включително варена шунка.
Супи в торбички.
Готови сосове.
Хлебни изделия.
Ядково масло.
Сладолед.
галета.
Торти и пайове.
кнедли.
Крокети със сирене.
Хамбургери.
Чийзбургери.
шунка.
Кетчуп.
Горчица.
майонеза.
Подобрители на вкуса.
Стягащ компонент за приготвяне на сосове.
Подсладители в готови пакетирани храни.
Кондензирано мляко.
Насипни подправки, бульони.
Шоколадови блокчета, сладки като бонбони, шоколад (с изключение на някои разновидности на черен шоколад).
Какао на прах.
Хранителни добавки.
Леки сосове.
Пудинги, супи-пюрета.
Понички и омлети.
Картофено пюре.
Таблетки захарин.

Превантивни мерки при непоносимост към лактоза

Бъдете внимателни и се опитайте да не се разболеете храносмилателната система. Освен това почти няма начини да се предотврати такова генетично програмирано заболяване като непоносимостта към лактоза.

Някои обаче прости правилапредпазните мерки ще помогнат на хората с лека степенИзбягвайте непоносимостта към лактаза неприятни симптомибез да се лишавате напълно от мляко и млечни продукти.

Ако имате непоносимост към лактоза, не се лишавайте напълно от млечни продукти. Опитайте да ядете храни, богати на калций, като мляко, но в малки дози (по-малко от чаша) и го пийте по време на хранене. По принцип сиренето и киселото мляко в малки количества се понасят доста лесно от хора с непоносимост към лактоза.

Можете също така да опитате мляко без лактоза, сирене и извара или други източници на калций, като соево мляко, бадеми, броколи и други зелени зеленчуци, риба и др.

Храносмилателната система е сложна, защото трябва да изпълнява много функции. Той съдържа голям брой ензими, които са отговорни за храносмилането на храните. Когато има недостиг или, обратно, излишък, започват разстройства стомашно-чревния тракт. Често срещан тип такова отклонение е лактозната непоносимост - процес, при който лактозата частично или напълно не се обработва.

Какво е непоносимост към лактоза

Това е нарушение във функционирането на стомашно-чревния тракт, характеризиращо се с абсолютна или частична непоносимост към лактоза, което се дължи на липсата на ензима, отговорен за храносмилането на млечните продукти (вещество, наречено "лактаза"). Първите симптоми на патологията се появяват в зряла възраст и юношеството. При новородени намаляването на активността на лактазата в червата е изключително рядко. Алактазия (друго име за непоносимост към мляко) може да възникне поради различни фактори, включително наследственост, остра чревни инфекциии т.н.

Ползи от лактозата за организма

подпомагане на растежа на мускулната тъкан;
участие в абсорбцията на калций;
предотвратяване на развитието на заболявания на нервната система;
укрепване на стените на кръвоносните съдове, като по този начин намалява риска от развитие на патологии на сърдечно-съдовата система;
поддържане на здрава чревна микрофлора, тъй като лактазата служи като оптимална среда за живота на лактобацилите.

Причини за непоносимост към млечни продукти

Има първична (вродена) и вторична (придобита) хиполактазия. В първия случай патологията се развива скоро след като новороденото започне да се храни с кърма или формула. При вторична непоносимост към лактоза клинични симптомиможе да се появи във всяка възраст под влияние на различни фактори. Генетичната предразположеност към хиполактазия е заболяване, чиито причини не са напълно изяснени.

Лекарите са убедени, че расата на човека играе важна роля: например, висок процент на ензимни нарушения се наблюдава при жителите на Африка и Азия, евреите и южните народи. Рядко се срещат хора, при които напълно липсва ензимът, който разгражда лактозата, и такива случаи се записват изключително при коренното население на Северна Америка.

С изключение генетичен факторРазвитието на вродена непоносимост към лактоза се влияе от наследствеността. Шансът да имате дете с алергия към млечни продукти е много по-висок, ако единият или двамата родители имат това състояние. В рисковата група попадат и преждевременно родените бебета. други вероятни причиниЛактозната непоносимост е:

Цьолиакия. Тази патология се характеризира с увреждане на вълните на тънките черва от глутен, компонент на зърнените храни. Според една теория, поради липсата на специални ензими, този протеин се натрупва в лигавицата на органа, като има токсичен ефект върху него. Според имунологичната теория един от компонентите на глутена (глиадин) предизвиква образуването на имунологична реакция, която води до хиполактазия.
Болест на Крон. Заболяването може да засегне всяка част на червата. В зоните на възпаление се появяват язви, микрофлората се нарушава и възникват гастроентерологични проблеми. На фона на алергиите, ентероцитите (чревните епителни клетки) се увреждат от имуноалергични комплекси. Те се установяват върху чревната лигавица, което води до намаляване на способността на червените кръвни клетки да отделят лактаза.
Претоварване с млечни протеини. Това отклонение се среща по-често при новородени. Количеството ензими в кърмата е различно в началото и в края на храненето. Първите порции съдържат повече лактоза, така че бебето бързо получава голямо количество от този компонент. Неговите черва не винаги могат бързо да усвояват много лактоза, в резултат на което се появяват временни признаци на алактазия.

Фактори, допринасящи за развитието на хиполактазия

Честа причина, която стимулира намаляването на производството на лактаза, необходима за преработката на млечния протеин, са чревни инфекции (дизентерия, чревен грип, салмонелоза). Болестта възниква поради дисбиоза, при която има дисбаланс между лошата и добрата микрофлора. Друг механизъм за развитие на заболяването засяга тънко черво, причинени от увреждане на червените кръвни клетки. В този случай тежестта на хиполактазия зависи от патогенността на бактериите и вирусите. Рисковите фактори за развитието на патология са:

възраст (зрелите и възрастните хора са по-податливи на непоносимост към лактоза);
лъчетерапия(пациентите, които са преминали лъчетерапия, имат намален имунитет, което може да доведе до алактазия);
етнос (африканци, азиатци имат повишен рискразвитие на заболяването);
преждевременно раждане(недоносените бебета са изложени на риск, но ранна диагностикаИ компетентно лечениев повечето случаи дават положителен резултат.

Видове хиполактазия

Съвременна медицинаидентифицира два основни типа патология, свързана с неспособността на тялото да усвоява напълно или частично млечен протеин. Алактазия се класифицира, както следва:

Генетично наследени. Най-често срещаният вид заболяване, което обикновено се среща при хора над 20 години.
Хронична (придобита). Развива се на фона на проблеми с тънките черва (небалансирана диета, предишни операциина червата, язвен колит, болест на Crohn, целиакия, гастроентерит, химиотерапия).

Вродена

Причината за непоносимост към лактоза е генна мутация. Това е сравнително рядко явление, при което симптомите на заболяването при дете се появяват веднага след раждането. Видовете вродена хиполактазия включват:

Алактазия на новородени. Болестта протича тежко, изисквайки стриктно спазванедиети. Една от причините е незрялостта на ензимната система, поради която бебето не усвоява млечния протеин. Лактазата е напълно неактивна.
Вроден дефицит с късно начало. Проявява се в повече късна възраст. Рядко първите симптоми се появяват при деца над 5-годишна възраст, но по-често заболяването се развива след 20-годишна възраст. Вродената хиполактазия с късно начало е по-лека в сравнение с други видове.
Преходна недостатъчност на недоносеността. Среща се при преждевременно родени бебета. Особеността на заболяването е неговият преходен характер. Когато млечният протеин навлезе в тялото на бебето, той може да се развие метаболитна ацидоза– намаляване на pH на кръвта. Смущенията се обясняват с незрялостта на ензимната система на бебето.

Придобити (вторични)

Появата на заболяването се свързва със заболявания, които разрушават лигавицата на тънките черва. Те включват диалкия и синдром на раздразнените черва. Освен това може да възникне вторична хиполактазия поради резекция на тънките черва. Тази форма на патология се появява поради увреждане на ентероцитите, едновременно с което има нарушение в синтеза на захараза и трехалоза - ензими, необходими за осигуряване нормално храносмилане.

Рискът от придобита алактазия естествено се увеличава с възрастта. Понякога децата в предучилищна възраст имат алергична реакция към мляко без намеса допълнителни фактори, когато нивото на лактазата спадне под допустима норма. Придобитата непоносимост към лактоза възниква в резултат на една или повече негативни фактори:

чревни инфекции;
стрес;
лошо хранене;
чревна дисбиоза;
язвени образувания;
червеи;
Злоупотреба с мляко за дълго време, особено в зряла възраст.

Как се проявява

Лактозната непоносимост е разделена на пълна или частична: формата зависи от количеството на производството на ензима лактаза. При абсолютната неспособност на тялото да смила млечен протеин се наблюдава целият спектър от симптоми на заболяването, при частична хиполактазия симптомите са по-малко интензивни. Симптомите могат да бъдат причинени от редица други патологии, тъй като те нямат специфични характеристики. Ако обаче се наблюдава след консумация на млечни продукти, тогава няма съмнение за наличието на непоносимост към лактоза.

Признаци на непоносимост към лактоза при възрастни

Интензивност на проявление клинична картиназависи от степента на производство на лактаза в човешкото тяло. По правило симптомите на заболяването стават забележими в рамките на 30-120 минути след консумация на млечни продукти. Признаците на непоносимост към лактоза, характерни за възрастни, включват:

разхлабени изпражнения (но не чести, както при диария);
подуване на корема, къркорене в стомаха;
запек;
гадене, повръщане;
оригване;
дискомфорт, болка в перитонеума;
конвулсии (с абсолютна алактазия);
метеоризъм;
загуба на апетит;
наличието на слуз в изпражненията;
тахикардия.

Симптоми при кърмачета

Заболяването при деца се изразява по различен начин, в зависимост от количеството на произведения ензим и реакцията на организма към него. В тази връзка децата с хиполактазия се разделят на няколко групи:

Деца, които могат да консумират 1 чаша мляко на ден без отрицателни последици и усвояват безпроблемно ферментиралите млечни продукти.
Деца, които не понасят мляко и могат да консумират ферментирали млечни продукти само в ограничени количества.
Бебета, чиято храносмилателна система реагира еднакво слабо на мляко и ферментирали млечни продукти.
Деца, които изпитват симптоми на алактазия, дори когато консумират продукти, съдържащи малък процент мляко.

Признаците на лактазна недостатъчност се забелязват при децата от първите дни от живота им. Симптомите се появяват, когато бебето суче или използва адаптирано мляко. Заболяването се диагностицира въз основа на следните симптоми:

коремът на бебето е подут и напрегнат (това се забелязва при визуална проверка и палпация);
повишено образуване на газове (това причинява капризно настроение, детето губи апетит, плаче и става неспокойно);
консистенцията на изпражненията става течна, пенлива, миризмата на изпражненията е кисела, има примеси на слуз;
броят на движенията на червата се увеличава или се появява запек ( последен симптомтипично за бебета, хранени с шише);
регургитация се появява след хранене;
тъй като повечето от веществата в консумираната храна не се усвояват, наддаването на тегло при кърмачета се забавя;
бебето може да страда от колики, гадене, повръщане;
се появи алергични обрививърху кожата, подуване на лигавиците.

Диагностика на непоносимост към лактоза

Анамнезата и общият преглед не могат да дадат точна диагноза, така че лекарят предписва серия от лабораторни изследвания, по време на който е изключително важно да се спазват всички правила за подготовка. Основни методи за скрининг на възрастни за непоносимост към лактоза са:

Общи и биохимичен анализкръв. Този тест измерва нивата на кръвната ви захар след консумация на продукт, съдържащ млечен протеин. Тестването за непоносимост към лактоза се извършва изключително на празен стомах. В деня на процедурата пациентът пие течност, съдържаща лактоза, след което му се взема кръв на всеки 30 минути в продължение на 2 часа. Ако нивото на захарта не се повиши, това може да означава алактазия. Това учениене се използва за диагностициране на пациенти с диабет и кърмачета.
Тестове за изпражнения. По правило се извършват няколко вида изследвания наведнъж. Анализът на съдържанието на въглехидрати в изпражненията помага да се определи тяхното съотношение. Тъй като лактозата е въглехидрат, когато има лактазен дефицит, количеството им се увеличава. Дешифрирането на това изследване е трудно, тъй като аналитичната техника не е в състояние да разграничи галактозата от лактозата и глюкозата. Резултатите в това отношение са само ориентировъчни, поради което се разглеждат изключително във връзка с клиничните симптоми на пациента. Друга възможност за изследване е тестът за киселинност на изпражненията. Появата на неразграден млечен протеин в изпражненията причинява силното му окисляване, така че ако рН е под 5,5, има причина да се подозира алактазия.
Тест за непоносимост към лактоза. Съществуват различни видоветестване, сред които често прибягват до анализ с помощта на индикаторна лента и тестване с водород. На пациента се дава да пие разтвор на млечна захар (50 g вещество на 100 ml вода), след което нивото на галактозата в урината се измерва няколко пъти в продължение на половин час с помощта на тест лента. Водородният тест включва и консумация на лактоза, след което нивото на млечния протеин в издишания въздух се определя няколко пъти на равни интервали. Количеството водород пряко зависи от активността на микрофлората на дебелото черво: ако анаеробните бактерии са принудени да усвояват непреработената лактоза, те отделят по-голямо количество от този газ, отколкото когато нормална операцияхраносмилателната система. Кривата, съставена от тези данни, се анализира от лекар.
Биопсия на чревната лигавица, последвана от хистология. Това е много информативен диагностичен метод (неговата точност е 90-95%). Въпреки това, той се използва изключително рядко за изследване на деца, тъй като изисква въвеждане на пациента обща анестезия. Тъй като този метод е травматичен, той изключително рядко се използва за диагностициране на хиполактазия при възрастни.

Лечение на непоносимост към лактоза

Няма методи, които могат напълно да излекуват човек от тази патология, така че терапията за алактазия е насочена към облекчаване или пълно премахване на нейните симптоми. За да направите това, на пациента се предписва диета, която ограничава или напълно премахва млечния протеин. Освен това Вашият лекар може да Ви предпише лекарства за облекчаване клинични проявленияпатологии, витаминотерапия. Лечението се избира индивидуално за всеки пациент, като се вземат предвид:

възраст;
генезис;
степен на ензимен дефицит.

Диетична терапия

Основата на лечението на алактазия е пълното или частично изключване на храни, съдържащи лактулоза, от менюто на пациента. В зависимост от тежестта на симптомите, на пациента се препоръчва да се откаже или само от мляко, или от всички продукти, съдържащи мляко (кефир, сирене, извара, сладолед, кисело мляко, млечен шоколад и др.). Списъкът на забранените храни също включва:

печени изделия;
месни продукти като колбаси, колбаси, шунка, варена наденица;
глазирани сладкиши;
сосове (кетчуп, майонеза, горчица);
бързо хранене;
съдове незабавно готвене– пюрета, супи, юфка, желе в торбички;
месни субпродукти(мозъци, бъбреци, черен дроб);
какао на прах;
подсладители.

Диетата трябва да бъде балансирана, така че е важно пациентът да следи реакцията на собственото си тяло към определен продукт, за да не изключи здравословна хранакоето се понася добре от тях. По правило не се изисква пълно изключване на ферментирали млечни продукти от диетата и човек с хиполактаза може да консумира 100-150 ml кефир на седмица без последствия. В този случай не само обемът на порциите играе роля, но и интервалите от време между консумацията на млечни продукти. За да можете по-лесно да се придържате към диетата си, трябва да водите хранителен дневник.

Тъй като млечните продукти съдържат много полезни вещества, е важно да попълните необходимия им обем с помощта на заместители без лактоза. В този случай на помощ ще дойдат сиренето тофу, соевото мляко и изварата. Соевите продукти са хипоалергенни и съдържат големи количества растителен протеин. Ако имате непоносимост към лактоза, можете също да консумирате:

риба, скариди, калмари, други морски дарове;
печено, варено месо (пилешко, телешко, пуешко, заешко);
растително масло(маслини, царевица, ленено семе, слънчоглед);
хляб от ръж, пшеница, трици;
зеленчуци, плодове, натурални сокове;
конфитюри, мед, консерви, захар;
черен черен шоколад;
елда, ориз, паста;
ядки;
яйца;
бобови растения;
кафе, чай, домашно желе, компот.

Характеристики на храненето на бебетата

Ако състоянието на детето е сериозно, се разглежда въпросът за преминаване от майчино мляко към формула без лактоза. Ако признаците на лактазна недостатъчност са леки, се предписва кърмещата майка строга диета. Ако жената отказва да консумира храни с високо съдържаниемлечна захар, процентът на лактозата в млякото й ще намалее и натоварването на червата на детето ще бъде значително намалено.

Когато се диагностицират патологии при кърмачета, те се прехвърлят на формули с ниско съдържание на лактоза или изобщо без нея. Такива зърнени култури са богати на всичко необходимо за растеж и развитие. полезни вещества, така че родителите не трябва да имат повод за притеснение. В бъдеще, след консултация със специалист, можете да се опитате постепенно да въведете в диетата на детето малки количества обикновени адаптирани млека и храни, съдържащи мляко.

Прием на лекарства, съдържащи ензима лактаза

Лекарствена терапияалактазия се предписва, ако диетата не доведе до очакваните подобрения и състоянието на пациента не се стабилизира. Лактозната непоносимост при възрастни е основата за предписване на лекарства, които подобряват храносмилането, стимулират производството на лактаза или съдържат този ензим. Последният вид лекарство се предлага в течна форма или капсули. Следните средства ферментират млечен протеин в червата до прости захари:

Lactase и Lactase baby (за деца);
тилактаза;
панкреатин;
лактраза.

Вторият етап от лечението включва засяване на червата с полезна флора, за да се установи балансът на веществата, необходими за нормалното храносмилане. За тази цел лекарят предписва пробиотици, съдържащи лактобацили (дозата и продължителността на приема се избират индивидуално). Те потискат патогенните бактерии, помагайки за смилането на храната. В допълнение, такива лекарства насърчават усвояването на лактозата и предотвратяват производството и натрупването на газове в червата.

При недостиг на ензими за разграждане на лактозата червата страдат най-много, затова на пациента се препоръчва да приема лекарства, които подобряват микрофлората му. Ето ги и тях:

Linux;
Bifidum Bagh;
Аципола;
Бифидумбактерин;
Хилак-форте.

Симптоматично лечение на стомашно-чревни нарушения, причинени от хиполактазия

За да се премахне или намали интензивността на неприятните симптоми, на пациента се предписват таблетки за диария или запек, които подобряват работата на стомаха и чревната подвижност. Освен това намалете Отрицателни последиципатология и премахване на дефицита на витамини, причинен от нея, се провежда курс на приемане на витаминно-минерални комплекси. Често се предписват добавки с витамин D и калций.

При диария (чести, редки изпражнения), която е един от симптомите на непоносимост към лактоза, приемът на такива лекарства:

Лоперамид. Лекарството намалява тонуса на чревната мускулатура, намалява и отпуска перисталтиката. В същото време лоперамидът тонизира аналния проход, осигурявайки антидиаричен ефект. Продуктът се приема по 2 капсули наведнъж, забранен е за деца под 12 години.
Диосмектит. Има изразен абсорбиращ ефект, извеждайки от дебелото черво излишна течност, стабилизира състоянието на лигавицата. За възрастни лекарството се предписва 3 сашета на ден, за бебета под една година - 1 саше, за по-големи деца - 2 дози.
Атапулгита. Продуктът уплътнява чревното съдържимо, премахвайки диарията. Освен това Attapulgate, като спазмолитик, облекчава болезнени усещания. Лекарството се използва по 2 таблетки след всяко движение на червата, докато изпражненията се стабилизират напълно. На децата се препоръчва да приемат половината от дозата.

Повишено образуване на газ - главната причинасилна болка и дискомфорт в корема поради дефицит на лактоза. При новородени този симптом причинява чревни колики. Лекарствата, които се използват за подуване на корема са:

Baby Calm. Подпомага отделянето на газове от червата и действа релаксиращо на мускулите храносмилателни органи, като по този начин премахва коликите. Продуктът се дава на кърмачета преди хранене по 10 капки.
Еспумизан. Използва се за намаляване на образуването на газове, 2 ч.л. за възрастни и 1 ч.л. - за деца.

Синдромът на болката, дължащ се на непоносимост към лактоза, се причинява от преразтягане на чревните бримки, мускулни спазми и газове, следователно, за да се елиминира, се използват лекарства с релаксиращ ефект. мускулен слойефект (спазмолитици). Алатазията може да се лекува следните лекарства:

Но-шпа. Отпуска червата, премахвайки спазмите. За деца в юношеска възраст се препоръчват 180 mg на ден, за деца под 12 години - 80 mg, доза за възрастниварира от 120 до 240 mg.
Спазмомен. Намалява тонуса на стомашно-чревния тракт, като по този начин премахва синдром на болка. Възрастни приемат Spasmomen по 1 капсула три пъти на ден, противопоказан е за деца.

Видео

Различни вещества, съдържащи се в храната, могат да допринесат за алергични последици като кихане, мигрена или дори внезапна смърт. Алергените са частици, които причиняват непоносимост към някакво вещество, намиращо се в храната. Тялото ни реагира на заплаха с цял арсенал от кръвни или тъканни антитела.

Всеки човек може да има напълно различни реакции, симптоми и разстройства, които са причинени от широк спектър от алергени. Допълнително объркване е трудността при разграничаването на алергиите от непоносимостта към храни. Проблемът възниква и когато не можем да направим разлика между алергия към мляко и непоносимост към лактоза. Много хора са склонни да ги бъркат, защото смятат, че са едно и също нещо медицинска дефиниция. Има и объркване в понятията. Някои казват, че са алергични към лактоза или непоносимост към мляко - това е недопустимо.

Разлика между алергия към мляко и непоносимост към лактоза

Симптомите на двете заболявания са доста сходни: коремна болка, диария. В крайна сметка алергията към млякото е свързана с имунитета, непоносимостта към лактоза е храносмилателно разстройство. Ако имате нежелана реакция към дадена храна и тестовете за алергия са отрицателни, използвайте фразата хранителна непоносимост, за да опишете точно състоянието.

Лактозната непоносимост възниква при хора, които нямат ензима лактаза в телата си, който е необходим за разтварянето на захарта, съдържаща се в млечните продукти. Лактазата се произвежда от физиологични клетки, покриващи тънките черва, но има хора с дефицит на тези микроелементи. Ако страдате от непоносимост към лактоза, тогава определено не можете да смилате и усвоявате захарта хранителни веществакоито се намират в млякото. Млечният продукт преминава неусвоен от стомаха в червата и по този начин причинява стомашно-чревни проблеми.

Алергията към мляко се отнася до вид свръхчувствителност на организма, при който имунната система идентифицира млечния протеин като опасен враг и отделя антитела в кръвта. Впоследствие тези антитела се превръщат в хистамин, вещество, което причинява алергични реакции. Има хора, които имат леки алергии към мляко, но има и такива, които страдат сериозно от нея, до степен да се борят за живота си.

Симптоми

Алергия към млякото може да се появи в рамките на час или няколко минути след изпиването му: кожно раздразнение и екзема, хрипове, гадене, диария, болки в корема, кашлица, хрема и сълзене на очите.

Симптомите на непоносимост към лактоза са характерни за стомашно-чревния характер, като подуване на корема, спазми, диария, газове и замайване. Започва приблизително 30 минути след поглъщане на храна или течност, съдържаща лактоза. Можете да прочетете повече за симптомите на алергия към мляко

Как да лекуваме две разстройства?

Хората, които са алергични към мляко, трябва напълно да изключат естествените млечни продукти от диетата си. Алергиите могат да бъдат лекувани с антихистамини, които облекчават симптомите веднага след приема на мляко. Но ако сте податливи на тежки алергии, единственият възможно лечениее инжекция с адреналин.

Можете да го избегнете с диета странични ефектиот продукта. Например, хората с непоносимост към лактоза все още могат да ядат млечни продукти: разрешено им е да пият половин чаша мляко дневно и да ядат широка гама от млечни продукти, като сирене, кефир, сладолед и кисело мляко. Освен това хората с непоносимост към лактоза могат да добавят ензими преди да пият мляко, за да избегнат странични ефекти. Например, има таблетки лактаза, които улесняват храносмилането.

Категории:// от

непоносимост към лактоза- това е особен феномен. Свързва се със значително намаляване на нивото лактаза- специален ензим, произвеждан в тънките черва. По време на храносмилателния процес здрав човек лактоза- органичен елемент от групата на въглехидратните захариди - разгражда се от ензим до прости захари, които се абсорбират в кръвта. Непоносимостта към лактоза означава неспособността на тялото да я смила поради недостатъчна ферментация.

Името "лактоза" идва от латинската дума "lactis", което в превод на руски означава "мляко". За разлика от хранителните алергии, когато млечните продукти са най-силните алергени, с непоносимост към лактоза, човешкото тяло трудно усвоява млечните продукти. По правило непоносимостта към лактоза е придружена от редица неприятни симптоми и може да бъде пълна или частична, в зависимост от това колко лактоза може да усвои тялото. Някои хора могат да консумират малки количества млечни продукти, а някои хора трябва да се откажат от млякото напълно. Това се усложнява от факта, че хората с непоносимост към лактоза трябва да преустроят диетата си по такъв начин, че да избегнат дискомфорт и дискомфортв стомаха, а от друга страна, да получава достатъчно количество калций и други полезни микроелементи от храната.

Нашата клиника разполага със специализирани специалисти по това заболяване.

(2 специалиста)

2. Симптоми на заболяването

Предразположението към непоносимост към лактоза е наследствено и в повечето случаи се проявява в зряла или юношеска възраст. Смята се, че колкото по-възрастен става човек, толкова по-голяма е вероятността от развитие на непоносимост към лактоза. Има обаче случаи, когато детето се ражда с тази патология и от първите дни на живота си не може да пие мляко.

Също така на фона могат да възникнат нарушения на лактазната ферментация хирургично отстраняванечасти от тънките черва различни заболявания- кистозна фиброза, чревен грип и др. Основен симптоми на непоносимост към лактозасе появяват, след като човек е консумирал млечни продукти и включват:

стомашни болки;
подуване на корема;
диария или разхлабени изпражнения;
повишено образуване на газ;
повръщане;
спазми;
къркорене в стомаха.

Ако изпитвате горните симптоми след консумация на млечни продукти, може да имате непоносимост към лактоза. За да проверите предположението си, опитайте да премахнете млякото от ежедневната си диета за известно време и след това се върнете към обичайната си диета. Ако появата и изчезването на усещанията, които ви притесняват, съвпадат с добавянето или изключването на млечни продукти от храната ви, тогава наистина сте изправени пред непоносимост към лактоза.

3. Диагностика на непоносимост към лактоза

Ако забележите симптоми на непоносимост към лактоза, свържете се с вашия медицински специалист. Вашият лекар ще ви помогне да определите какво причинява вашия дискомфорт чрез интервюта и тестове за непоносимост към лактоза, като например:

Водороден тест.Този метод за диагностициране на непоносимост към лактоза се извършва чрез дишане, а именно чрез измерване на нивото на водород в издишания въздух.

Анализ на кръвта.Извършва се кръвен тест, след като човек изпие течност, съдържаща лактоза, на празен стомах.

4. Лечение на заболяването

За съжаление, няма лек за непоносимост към лактоза. Хората с този проблем трябва внимателно да следят храните, които приемат, като елиминират всяка възможност за наличие на мляко. И все пак, лекарите препоръчват периодично да се консумират млечни продукти с много ниско ниволактоза, тъй като последствието от отказването на млякото може да бъде нарушено усвояване на калций.

Ако млякото не ви подхожда, опитайте с кисело мляко!Повечето хора, чиито тела не могат да усвояват лактозата, не се чувстват по-зле след като ядат кисело мляко.
Организирайте дегустация на млечни продукти.Опитай незначителна сумаедин вид млечен продукт, като шоколадово мляко, изчакайте и напишете как се чувствате. По този начин можете да разберете кой млечен продукт е абсолютно неподходящ за вас и кой можете да ядете в малки количества.
Търсете нови източници на калций.Тъй като основният източник на калций е млякото, непоносимостта към лактоза води до дефицит на този микроелемент в организма. Има обаче немлечни продукти, които съдържат калций. големи количества– това са зеле, броколи, риба тон, сьомга, някои зърнени храни и сокове, бадеми и др.

Обръщайки внимание на храната, която ядете, внимателно изучавайте състава на хранителните продукти, както и наблюдавайте поведението на тялото след хранене - всичко това ще ви позволи да избегнете болка и други симптоми на непоносимост към лактоза. Най-важното е да останете оптимисти и да помните, че принудителният отказ от мляко не влошава живота, а въвежда свои собствени характеристики в него.

непоносимост към лактоза. Този термин е познат на някои майки на новородени бебета, както и на тези, чийто организъм не може нормално да приема млечни храни.

Що за болест е това? Какви са неговите причини и симптоми? Как да преодолеем болестта? И възможно ли е по някакъв начин да се предотврати появата му?

Ще намерите всичко това (и много повече) в нашата статия!

Какво е лактоза

Лактозата е въглехидрат, намиращ се в млякото и млечните продукти, понякога наричан млечна захар. Той е много важен и полезен за човешкия организъм.

Например, лактозата стимулира образуването на полезни бифидобактерии, активира производството на витамини С и В, насърчава усвояването на калций и служи като източник на енергия.

Това органично вещество може да се използва и като хранителна добавказа подобряване на вкуса и качеството на продукти като карамел, мармалад, шоколад и дори наденица.

Много често лактозата се консумира в лечебни цели, например при производството на пеницилин, както и за производството на адаптирано мляко. Лактозата се използва за производството на много ценно лекарство - лактулоза, което се използва за лечение на сериозни чревни заболявания, ефективен при запек, дисбиоза и други заболявания на стомашно-чревния тракт.

Въпреки това, въпреки използването на лактоза в медицината, някои хора изпитват нейното отхвърляне, което причинява проблеми с храносмилането и причинява много неудобства и дискомфорт.

Защо това се случва?

Специфика на заболяването

Факт е, че ензим като лактазата е отговорен за усвояването на лактозата. Той участва в хидролизата на дизахарида на този въглехидрат, поради което постоянно влияе върху храносмилането на млякото и млечните продукти.

Лактозата, която преди това е била недостатъчно разградена в тялото, достига до дебелото черво и започва да причинява неприятни болезнени усещания. Трябва да се отбележи, че някои хора, страдащи от този вид заболяване, изобщо не могат да преработват млечни продукти, така че дори не ги докосват. Други пациенти могат постепенно да усвояват лактозните продукти, така че периодично консумират мляко и всички негови разновидности в малки дози.

Лактозната непоносимост е по-често срещана при възрастни, отколкото при деца. Трябва да се отбележи, че засяга предимно американци, азиатци и африканци. Европейците като цяло страдат от това заболяване много, много рядко.

Какви са причините за непоносимост към лактоза?

Причини за заболяването

За това, което човек не може да понесе този видвъглехидратите често се влияят от причини извън неговия контрол.

Например с възрастта, човешкото тялозапочва да произвежда все по-малко ензими за обработка на лактозата.

В допълнение, понякога това заболяване се влияе от хормонален или генетичен дисбаланс. Понякога децата вече се раждат с вродена непоносимост към лактоза.

В допълнение, ефективността на разграждането на млечната захар може да бъде повлияна от заболявания на стомашно-чревния тракт като гастроентерит, дисбактериоза, улцерозен колит, химиотерапия, чревни увреждания и други.

Как можете да разберете дали вие или вашето дете имате непоносимост към лактоза?

Тревожни симптоми при деца

Трябва да се помни, че непоносимостта към лактоза се проявява по различен начин при всеки индивид. Има обаче редица основни прояви на това заболяване. Общо това е подуване и газове.

Как да определите непоносимостта към лактоза при бебе? Симптомите могат да бъдат много очевидни и интензивни.

На първо място, наблюдавайте как се чувства вашето бебе, докато суче. Посяга ли сам към гърдата или отказва да яде, знаейки, че ще боли?

Заспива ли му се сладко след хранене или плюе мляко и плаче силно?

По принцип силният, внезапен и повтарящ се плач на новородено често показва, че то е измъчено от колики и болки в корема. Това може да се дължи на непоносимост към лактоза.

Трябва да обърнете внимание и на изпражненията на бебето. Идва ли от суров кисела миризма? Изпражненията са чести и пенести, с много слуз?

При изследване на болно бебе се открива и подуване на корема.

Симптоми при възрастни

Как се проявява непоносимостта към лактоза при възрастни?

Симптоми на това заболяванесе свеждат до следното:

Остра периодична болка в корема (след консумация на млечни продукти);

Диария (честа и водниста);

Метеоризъм (подуване на корема и силни газове);

гадене

Последствия

На фона на симптомите на непоносимост към лактоза, описани по-горе, могат да се появят други тревожни прояви. На първо място това:

Неспокоен сън;

Отслабване;

главоболие;

Постоянна умора;

Раздразнителност и лошо настроение.

Ако новороденото има напреднала форма на непоносимост към лактоза, тя е придружена от забавен растеж и развитие.

Какво да направите, ако откриете горните симптоми в себе си или вашето бебе?

Диагностика на заболяването

Разбира се, трябва да посетите лекар, който ще предпише необходим прегледи ще проведе тест за непоносимост към лактоза, за да се увери, че диагнозата е правилна.

На първо място, лекарят може да препоръча да вземете изпражненията на вашето бебе за киселинен тест. Ако индикаторът е под 5,5, тогава най-вероятно има непоносимост към млечната захар.

Между другото, отказът от млечни продукти също ще бъде от значение за болен възрастен. Това ще му помогне да определи дали ензимът лактаза наистина е намален в тялото.

Лекарят може също да тества съдържанието на водород при издишване. Ако коефициентът на водород е над 20, тогава трябва да се включи аларма.

Ето още един начин за диагностициране на заболяването - изследване на кръвна захар. Понякога ще трябва да вземете кръв няколко пъти, за да откриете колебания в лактозата.

И така, диагнозата е поставена. Да започнем лечението!

Лечение на заболяването при кърмачета

Лечението на непоносимост към лактоза при деца и възрастни може да се различава по много начини.

Ако заболяването се появи при новородено, тогава на първо място е необходимо да се следи храненето на кърмещата майка. С разрешението на педиатъра тя трябва да използва лекарства с лактаза - ензим за правилното смилане на лактозата, който, когато влезе в тялото на детето с мляко, ще му помогне да разгради млечната захар.

За подобряване на структурата чревна микрофлораМоже да се наложи да използвате лекарства като Linex, Bifidumbacterin и други. Те също могат да помогнат тук народни средства, които трябва да се използват изключително внимателно и предпазливо.

Например, при подуване и колики може да помогне лека отвара от лайка и слаб чай от копър, които се препоръчват да се дават на бебето три пъти на ден, съответно по една чаена лъжичка или 50-70 ml.

Освен това билковите отвари от кориандър, копър, анасон и лайка ще помогнат за подобряване на храносмилането на детето. Този слаб чай може да се дава три или четири пъти на ден по десет капки или по-малко.

За да премахнете симптомите, можете да използвате и лекарства като Smecta, Espumisan, Bobotik и други.

Често може да се наложи пълен провалот кърменеи прехвърляне на детето на изкуствено хранене без лактоза. Тази важна стъпка трябва да се предприеме само след консултация с Вашия лекар.

Въпреки това обсъдихме набор от методи за лечение на непоносимост към лактоза при деца. Как да бъдеш възрастен?

Лечение на заболяване при възрастни

Често самото лечение при възрастни се проявява само в пълен и категоричен отказ от мляко и млечни продукти. Все пак не забравяйте, че лактозата не се намира само там. Продукти, съдържащи този въглехидрат, са колбаси и колбаси, подправки и комплекти за бързо хранене, печива и шоколад, дъвки и водка, както и почти всички продукти за бързо хранене.

Ако сте ужасени от горния списък, не се притеснявайте – има много продукти без млечни продукти! Диета за непоносимост към лактоза включва използването на такива полезни съставки като:

Зеленчуци, плодове, горски плодове;

Кафе, чай, сокове;

Ориз, всички зърнени храни, тестени изделия и бобови растения;

Соя, ядки и яйца;

Домашно алкохолни напитки(домашна бира и вино).

Въпреки това, не бързайте да превключвате напълно - слушайте тялото си. Може би, в зависимост от това как се чувствате, ще можете да консумирате млечни продукти в малки дози от време на време. Също така си струва да обмислите преминаването към сирена, които се продават в някои супермаркети.

Какво да запомните при диета

Задължително е да запомните, че пълният отказ от млечни продукти означава огромен дефицит на калций, който е необходим за костите и цялото тяло. Затова се опитайте да консумирате интензивно храни, богати на този микроелемент.

Не може да бъде:

Соя и ядки;

Зелените и сусам;

Сардини в масло и сушени плодове;

Скариди и маслини;

Овесена каша.

Често може да е препоръчително да приемате лекарства, богати на калций, както и на други минерали като магнезий, натрий и фосфор.

Ами бебетата? Как да обогатят тялото си полезни микроелементина диета без лактоза?

На първо място, можете да въведете допълнителни храни на вашето бебе, като използвате пюре от броколи и течна овесена каша. Също така е необходимо да дадете на вашето бебе препарат с витамин D. Тук трябва да запомните това основен източник от този витамин- това, разбира се, е слънцето. Затова се разхождайте с бебето си по-често и не се страхувайте от нежното утринно слънце.

Както можете да видите, непоносимостта към лактоза е доста сложно и неприятно заболяване. Но това не означава, че цял живот ще бъдете лишени от удоволствието да ядете вкусна храна. вкусна храна. Напротив, благодарение на коригирана диета и мъдър подход можете да се насладите още повече правилното храненеи ще се почувствате пълноценен, напълно здрав човек!