O казва изтръпване на пръстите на краката. Разширени вени на долните крайници. Пръстите на краката ми изтръпват - какво да правя?

Много от нас са запознати с чувството на изтръпване, което е придружено от изтръпване и „пълзене“ в определена част от тялото. Това усещане може да се появи в различни части на тялото, в някои случаи е причинено от неудобна поза, която причинява недостатъчен приток на кръв към една или друга част на тялото, то е абсолютно безвредно по природа и бързо преминава. Сигнал за безпокойство може да бъде честото и продължително изтръпване на една или друга част на тялото. В такива случаи си струва да разберете причината за появата му и да се консултирате с лекар.

В нашата статия ще разгледаме най-честите причини за изтръпване на пръстите на краката. В някои случаи това усещане, както вече беше споменато, се появява напълно естествени причини. Например, сложихте неудобни или тесни обувки, седяхте в неудобна позиция за дълго време. Такава компресия причинява прищипване на нерва и лошо кръвообращение; след отстраняване на източника на проблема изтръпването бързо преминава и не е признак на някакво сериозно заболяване. Ако подобни усещания ви се появяват доста често и без видими причини, особено през нощта, тогава трябва да помислите за посещение на лекар и да не го отлагате.

Причини за изтръпване на пръстите на краката

Една от честите причини за изтръпване на краката е диабетът.

Причини за изтръпване на пръстите долните крайницидоста и е невъзможно да се определи правилната причина за такива усещания. При честа появатакива симптоми може да изискват консултация с невролог, неврохирург, ангиолог или хиропрактик. За по-подробен преглед лекарят ще предпише редица диагностични инструменти и лабораторни изследвания, ще анализира резултатите, доставя правилна диагнозаи ще може да даде препоръки за лечението на основното заболяване.

Списъкът от заболявания, придружени от изтръпване на пръстите на краката, е доста голям:

микроинсулт;
множествена склероза;
мигрена;
алкохолна полиневропатия;
ангиопатия от различен произход;
ендартериит;
лумбална остеохондроза;
възпалителни процеси в костите на долните крайници и гръбначния стълб;
тунелен синдром;
лумбална стеноза;
ишиас;
ревматоиден артрит;
туморно увреждане на периферния нерв;
ракови заболявания;
наранявания и измръзване;
заболявания на щитовидната жлеза;
проказа;
наследствена амилоидоза;
липса на витамин В12 или В6;
плоски стъпала;
мазоли.

Заболяването, което причинява неми пръсти на краката, може да бъде доста сериозно и не си струва да отлагате посещението при лекар. След като проучите списъка с горните причини, можете да видите, че много от тях значително влияят на обичайния начин на живот и ако прогресират, могат да доведат до увреждане.

Допълнителни симптоми на изтръпване на пръстите на краката

Изтръпването на пръстите на краката може да бъде придружено от редица допълнителни симптоми:

загуба или намалена чувствителност в областта на изтръпване;
болка;
застудяване;
усещане за "пълзене";
изтръпване;
обща слабост.

В допълнение, пациентът може също да изпита симптоми на основното заболяване, което е причинило изтръпване на пръстите на краката. Степента на тяхната тежест ще зависи от стадия на заболяването.

Диагностика на изтръпване на пръстите на краката

На първия етап от изследването, за да се установи истинската причина за чувството на изтръпване на пръстите на краката, лекарят провежда подробен преглед и преглед на пациента. Тактиката на по-нататъшната инструментална и лабораторна диагностика ще зависи от получените резултати.

Към комплекса диагностични процедуриможе да включва:

клинични кръвни изследвания и;
кръв за захар;
серологичен анализ (за ревматичен фактор);
микробиологично изследване;
тестове за туморни маркери (при съмнение за тумор);
радиография;
Ултразвук на кръвоносните съдове на долните крайници;
ангиография;
реовазография на артериите на краката;
костна биопсия (при съмнение за костна туберкулоза или остеомиелит);
сцинтиграфия (при съмнение за злокачествена неоплазма).

След анализ на получените данни лекарят може да постави диагноза и да предпише лечение на основното заболяване, изтръпванепръсти на краката

Как да си помогнете при изтръпване на пръстите на краката?

Човек, който периодично се притеснява от изтръпване на краката, трябва да консумира достатъчно количество храни, съдържащи витамини от група В, по-специално B12.

Ако изтръпването на пръстите на краката не е причинено от сериозно заболяване, тогава можете да си помогнете.

Внимавайте да купувате удобни обувки с широки пръсти, когато ги пробвате, уверете се, че обувките не притискат крака ви и пръстите ви могат да се движат свободно.
Опитайте се да сменяте позицията си по-често и да седите удобно. Ако се появи изтръпване, масажирайте, за да нормализирате кръвообращението в пръстите на краката.
Ако има силно физическо натоварване на долните крайници, не забравяйте да направите релаксиращ масаж и да вземете контрастни вани за крака.
За да подобрите кръвообращението в краката си, правете физически упражнения (бягане сутрин, прости упражнения за загряване, често туризъми така нататък.).
Нормализирайте ежедневната си диета. Тя трябва да включва продукти с високо нивосъдържание на витамини В12 и В6 (черен дроб, месо, мляко, яйчни жълтъци, риба, пшеничен зародиш, кафяв ориз, бобови растения и зърнени храни).
Избягвайте прекомерната консумация на кафе и силен чай. Елиминирайте алкохолни напиткии пушене. Тези вредни веществапредизвикват спазъм на кръвоносните съдове и допринасят за структурните им промени.

Тези мерки ще отлична профилактикаизтръпване на пръстите на краката и ще има благоприятен ефект върху цялостното ви здраве. Не ги пренебрегвайте!

Народни рецепти

В някои ситуации просто и достъпно народни средстваможе да облекчи дискомфорта, причинен от изтръпване на пръстите на долните крайници.

Рецепта 1

Смажете изтръпналия пръст с мед и нанесете обикновена превръзка върху него. Носете топли чорапи и оставете превръзката цяла нощ. На сутринта отстранете превръзката и измийте крака си топла вода. Понякога са достатъчни 3-4 процедури.

Рецепта 2

Преди лягане намажете често изтръпналия пръст с камфоров мехлем, масажирайте го и обуйте топъл чорап. По-добре е да извършвате такива процедури преди лягане. Понякога са достатъчни 2-3 втривания.

Рецепта 3

Този метод на тибетските монаси се прилага директно при изтръпване на пръстите на краката. Изсипва се в леген топла водаи потопете крака си в него. Пръстите натискат със сила дъното на таза - засегнатият пръст бързо придобива чувствителност.

Рецепта 4

Смелете 10 г черен пипер на прах и го разбъркайте в 100 мл растително масло. Загрейте получената смес на водна баня за около половин час. Пипер масловтрийте в пръста 1-2 пъти на ден, докато изтръпването изчезне.

Не забравяйте, че самолечението може да бъде опасно! Ако изтръпването не изчезне и често се появява отново, не забравяйте да посетите лекар и да се подложите на цялостен преглед, за да разберете причината!

Упражнения

Упражненията трябва да се правят веднага след събуждане и да се повтарят 2-3 пъти през деня (при болка до 6-8 пъти).

Свийте пръстите на краката, докато усетите хрущене. Повторете до 80 пъти.
Застанете близо до стена (с лице към нея), вдигнете ръцете си нагоре и се повдигнете на пръстите на краката. Трябва да останете в това положение една минута (можете да броите до 60). Повторете 6-8 пъти.

След като изтръпването изчезне, упражненията могат да се повтарят веднъж на ден.

Лечение

Курс на лечение на изтръпване на пръстите на краката, причинено от заболяването, може да бъде предписано само от лекар след диагностициране. Тя ще бъде насочена към лечение на основното заболяване, елиминиране на прищипани нервни влакна и възстановяване на съдовата проходимост.

Курсът на лечение може да включва:

специфична терапия - използва се за лечение на хормонални или метаболитни нарушения, инфекциозни заболяванияили онкологични патологии;
лекарства - за подобряване на храненето на засегнатата тъканна област, нормализиране на кръвния поток, премахване на мускулни спазми или подуване, витамини, болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства, мускулни релаксанти, лекарства за нормализиране на кръвообращението в долните крайници, могат да се предписват хондропротектори;
физиотерапия, тренировъчна терапия, ръчни техники– локално въздействие, създават всички тези процедури благоприятни условияза възстановяване на храненето и кръвния поток в засегнатата област, премахване на мускулни спазми и нормализиране на инервацията;
нетрадиционни методи - използвани за консолидиране на ефекта от други методи; могат да се предписват акупунктура, моксотерапия (лечение с пепел от пура от пелин), хирудотерапия (пиявици) и стоунтерапия (лечение с горещ камък).

Броят на процедурите се определя строго индивидуално за всеки пациент и зависи от вида и тежестта на първопричината за изтръпване на пръстите на краката.

Много хора често се сблъскват с този проблем, когато пръстите на краката им изтръпват.

Това може да се случи вечер, през нощта или през целия ден.

За да избегнете неприятни усещания, трябва да разберете защо пръстите на краката ви изтръпват.

Парестезия на пръстите на краката: причини

Често изтръпването на крайниците възниква поради неправилно подбрани обувки: твърде тесни или твърде стегнати, с много високи токчета. Това е най-честата причина за подобни усещания.

Поради твърдите и тесни обувки се нарушава кръвоснабдяването на долните крайници. Решението на този проблем е просто – сменете обувките си. Необходимо е да носите меки обувки, които пасват така, че кракът да не се чувства компресиран, а да се чувства свободен.

Изтръпването на пръстите на краката често се случва, когато нервът е прищипан за кратко време поради неудобна поза, заета от човек. Веднага щом промените позицията на тялото си, изтръпването изчезва. Ако след промяна на позицията на тялото нежеланите усещания не изчезнат, има причина да отидете в болницата.

Пръстите на краката също изтръпват поради заболявания като плоскостъпие и артроза.Хемодинамиката на краката се влошава при болест на Рейно, атеросклероза и подагра. Недостатъчно кръвоснабдяванепричинява парестезия на краката. Краката винаги стават студени и замръзват през цялото време. Липсата на витамини в организма, по-специално витамин В12, калций и други микроелементи, също може да причини изтръпване на пръстите на краката.

Повече от 80% от случаите на изтръпване на краката се дължат на заболявания на гръбначния стълб.При такива заболявания като остеохондроза, радикулит, херния на междупрешленните дискове често се наблюдава нарушение на кръвоснабдяването на краката, загуба на чувствителност и изтръпване на пръстите на краката. За да определите участието на гръбначния стълб в парестезията на пръстите на краката, ще трябва да проведете преглед, по-специално ултразвук, рентгенова снимка, ЯМР.

Захарна болест и невромаможе също да причини скованост на пръстите на краката, усещане за парене, изтръпване и дори болка и сърбеж в пръстите на краката. Към тези заболявания можете да добавите множествена склероза, наследствени заболявания, свързани с увреждане на нервите, исхемични атаки на част от десния крак или пръстите на левия крак.

Както можете да видите, ако изтръпването на пръстите на краката ви притеснява, няма да можете да намерите причините сами, трябва да се свържете със специалист.

Как да се справим с парестезията на краката

Какво да направите, ако пръстите на краката ви изтръпнат?

Първо трябва да разберете причината. Тук без лекари не можеш.

Едва след извършване на прегледите, специализиран специалист ще може да постави диагноза и да даде отговор защо пръстите на краката са изтръпнали, както и да предпише адекватно лечение.

Причините и лечението са тясно свързани.

Следователно правилната диагноза вече е половината от пътя към възстановяването.

Ако усещането за осификация се появява рядко и не е твърде обезпокоително, можете да опитате да се справите сами с болестта:

носете само удобни обувки с ниски токчета;
преди лягане направете топли вани за крака и масаж на краката;
започнете да приемате комплекс от витамини;
спрете да пушите, не пийте кафе и други продукти, които могат да причинят вазоспазъм;
нараства двигателна активност- това ще помогне за подобряване на здравето и подобряване на хемодинамиката на долните крайници;
ходете боси по масажната пътека в продължение на 20 минути всеки ден;
направи контрастни бани: редувайте се да спускате краката си в гореща вода, след 20 секунди в хладка вода и така няколко пъти, след което обуйте плетени чорапи. Тази процедура укрепва кръвоносните съдове и подобрява хемодинамиката.

Обвивките с мед помагат много. Изтръпналите крайници се намазват със затоплен мед, завиват се и отгоре се обуват вълнени чорапи. Тази процедура се извършва най-добре преди лягане. Можете да използвате камфоров мехлем: преди да си легнете, нанесете мехлема върху възпаления пръст на крака, увийте го с превръзка и като обуете чорапи, легнете.

Ако се събудиш и усетиш сякаш върховете на пръстите ви са сковани, няма място за паника. Вероятно просто сте спали в неудобна поза. В съня си човек не се контролира и може да заеме пози, които пречат на кръвоснабдяването. Отървавам се от неприятни симптомилесно, просто трябва да отпуснете крайника.

Последиците от парестезията на пръстите на краката могат да бъдат непредвидими: от нарушения на кръвообращението до гангрена. Всичко зависи от първопричината, която е причинила подобен симптом. Когато изтръпването на пръстите на краката е следствие от остеохондроза (заболяване на гръбначния стълб), човек рискува да остане инвалид (може да спре да ходи).

Можете да премахнете изтръпването на пръстите на краката, като излекувате заболяването, което го е причинило.

От всичко това можем да заключим, че изтръпването на всеки пръст на крака показва развитието на определено заболяване. Ето защо не трябва да отлагате посещението си при лекар. Колкото по-рано се постави диагнозата, толкова по-голям е шансът да се победи болестта.

Ако един от пръстите на крака ви изтръпне

Ако първият пръст на левия крак страда и същите признаци се появяват на десен крак, вероятно причината се крие някъде в гръбначния стълб или по-скоро в неговия лумбална област. Първите пръсти на краката се стимулират от нерви, произхождащи от 4-5 лумбални прешлени. Когато тези прешлени са засегнати от остеохондроза, има херния или изпъкналост на лумбалния стълб, първият пръст често може да стане схванат.

И в този случай ситуацията не може да се нормализира без лекарства и само лекар може да ги предпише. Друг случай: първият пръст на левия крак отначало страда, след това се зачервява и започва да боли. Тези симптоми показват подагра, заболяване, свързано с нарушен метаболизъм на пурини и отлагане на кристали. пикочна киселинав областта на ставата на първия пръст.

Болестта засяга най-често мъжете с наднормено тегло, които ядат много протеинови храни. Също така причината за осификация на пръстите може да бъде артроза на първия пръст. Погрешно се смята за подагра, но това е съвсем различно заболяване. Подаграта е много по-рядко срещана и засяга предимно мъжете, но по-често се среща артрозата, от която страдат жените.

С напредване на заболяването пръстът променя формата си и подвижността му е силно ограничена. И е почти невъзможно да го върнете в първоначалното му състояние. Артрозата се усложнява допълнително от факта, че вторият и третият пръст на краката се променят в хода на заболяването. Поради това възниква деформация на стъпалото, която е много трудна за лечение.

Когато първият пръст на крака изтръпне, това показва наличието на сериозно заболяване (подагра, радикулит, остеохондроза, ишиас, междупрешленна херния, съдови заболяваниякрака). Когато има издатини, интервертебрална херния, остеофитите са нараснали, средният и безименният пръст веднага изтръпват.

От всичко това можем да заключим, че изтръпването на всеки пръст на крака показва развитието на определено заболяване. Ето защо не трябва да отлагате посещението си при лекар.

Пръстите на краката изтръпват, когато нерв е прищипан или притока на кръв в тъканта е нарушен поради неудобна поза, тесни обувки или нараняване. Загубата на чувствителност в долните крайници е симптом на радикулит, лумбална остеохондроза, алкохолна интоксикацияили диабет. Когато дискомфортът бързо преминава и не се връща, няма за какво да се тревожите. Ако изтръпването ви притеснява редовно, други неприятни знаци- Да отидем на лекар.

В тази статия ще разгледаме подробно защо пръстите на краката ви изтръпват и как можете да се отървете от това неприятно усещане. Информацията е само с информационна цел и не представлява инструкции за действие. В някои случаи само лекар ще помогне - не пренебрегвайте посещението при специалист.

Търсим причината в начина на живот, обувките и навиците

Поради неудобна позиция (крака под вас, кръстосани крака), нервът се притиска, притока на кръв към пръстите се нарушава - чувствителността се губи, появяват се изтръпване и настръхване. Понякога боли да стъпиш на крака си. Но дискомфортът изчезва след промяна на позицията, завъртане на крака и движение на пръстите.

В тесни тесни обувки стъпалото е постоянно компресирано. А при продължително ходене се появява леко подуване, което утежнява ситуацията. Кръвообращението е нарушено - краката болят, болят, подуват и изтръпват.

Мазолите са плътни, сухи петна от мъртви кожни клетки. Чувствителността при допир е слаба, но при ходене гори и боли. Най-често мазолите причиняват изтръпване на палеца на крака.

Поради всяко нараняване (било то фрактура или натъртване) те са повредени нервни окончания. Докато зараства, боли, изгаря и ограничава движението. И впоследствие може да се появи изтръпване - пръстът на крака периодично изтръпва.

Токсичните вещества (отрови), редовно влизащи в тялото, бавно, но сигурно разрушават кръвоносните съдове. Никотинът стеснява лумена, а алкохолът изтънява стените. Поради тази причина пръстите, целите крайници и други части на тялото изтръпват.

Голям стрес от упражненияна краката води до умора, парестезия, болка.

Причините са вътре

Причината за изтръпване на пръстите на краката може да се крие в сериозна патология. Човешкото тяло– едно цяло: прищипан нерв, увреждане на съд на едно място се отразява в дискомфорт в напълно различни области.

Ако стъпалото на левия крак изтръпне, това не означава, че трябва да се търси увреждане на този крайник.

Какво заболяване е свързано с изтръпване на краката и пръстите?

болест / патологично състояние	Защо се появява парестезия?	Естество на дискомфорта/свързана клиника
Дефицит на витамин В12	Цианокобаламинът участва в метаболизма мастни киселини, образуване на обвивки на нервните влакна. Следователно при дефицит се появяват различни неврологични разстройства.	Парестезия на крайниците с настръхване и изтръпване. Плюс слабост, шум в ушите, замайване. Появява се раздразнителност.
Лумбална остеохондроза	Седалищният нерв се наранява и възпалява - разклоненията му се увреждат.	Не усещам пръстите на левия и/или десния крак. Боли, "настръхва", мускулите стават отпуснати.
Интервертебрална херния	Междупрешленният диск се износва - прешлените се сблъскват един с друг - прищипват се кръвоносни съдовеи нервни влакна. В резултат на това кръвообращението и проводимостта са нарушени нервни импулси.	Периодично палцикраката ми изтръпват. Тогава се появява силна болка.
	Нервната тъкан се уголемява и набъбва – образува се тумор. По-често патологичен процесРазвива се в пръстите на краката.	Доброкачествената формация бързо се разпространява в други области - боли човек да стъпва.
Ендартериит	Луменът на артериите на долните крайници се стеснява - кръвотокът се нарушава.	Пръстите на левия и десния крак изтръпват, крайниците са студени. Чувствителността не се връща дълго време. Когато съдът се затвори напълно, се развива гангрена.
Невропатия (периферна, диабетна)	Висока кръвна захар при диабет – висок рискувреждане на кръвоносните съдове и нервите на краката. Често срещана причинапериферна невропатия - интоксикация.	Сърбеж, парене, изтръпване на крайниците. Пръстите изглеждат събрани. Появява се спонтанна болка, много силна. Раните не заздравяват добре.
Атеросклероза на долните крайници	Холестеролните плаки (удебеления вътре в съдовете) пречат на кръвообращението - засягат се артериите и артериолите на крайниците.	Чувствителността намалява. Пръстите винаги са студени и бледи.

Рисков фактор за парестезия на крайниците – бременност. Това не е патологично състояние, така че няма да го включим в общата таблица.

Увеличаващата се матка и растящият плод се притискат нервни коренчета– нарушава се проводимостта между влакната. В същото време кръвообращението в крайниците се влошава - по време на бременност пръстите изтръпват и изстиват.

Как да си помогнете

Постоянно повтарящият се дискомфорт е причина да се консултирате с лекар за квалифициран преглед и лечение. Но когато кракът ви е усукан и притиснат тук и сега, нещо спешно трябва да се направи.

Какво да направите, ако пръстите ви изтръпнат:

Приеми удобна позиция, движете крака си нагоре и надолу, наляво и надясно. Правете кръгови движения в едната посока, после в другата. Най-простото упражнение ще помогне за ускоряване на кръвта.

Потопете краката си в топла вана с екстракт от бор (ако не сте алергични). Отпуснете се, седнете за 5-10 минути.

Подсушете всеки крак с мека кърпа и масажирайте старателно. Разтрийте всеки пръст последователно, като използвате кръгови движения от основата до върха. Работете с цялото си стъпало със сила, долна части отгоре.

Ако редовно изпитвате дискомфорт, извършвайте тези манипулации всяка вечер.

Изберете удобни обувки от естествени материалис ниски токчета. Най-доброто времеза пазаруване - вечер.
Поддържайте баланс на витамини, минерали и хранителни вещества във вашата диета.
Вземете мултивитаминни комплекси.
Предавам се лоши навици(отровите предизвикват вазоспазъм).
Укрепете мускулите на краката и стъпалата чрез физическа активност.
През лятото по-често ходете боси по трева и пясък. А през зимата - на масажна постелка.

Поставете купа с грах или боб на пода. Наблизо има празна купа. С пръсти вземете зърната от една купа и ги прехвърлете в друга. Първо работим върху пръстите на левия крак, след това върху десния. Правете това просто упражнение редовно, за да поддържате притока на кръв.

Народни рецепти

Елиминирайте постоянен дискомфортдоказани рецепти ще помогнат. Появява се изтръпване на пръстите на краката - лечение с народни средства за подпомагане на:

Вземете гореща вана, разтрийте краката си и намажете изтръпналите пръсти с камфоров мехлем. Обуйте си чорапите и си лягайте.
Варете здраво Липов цвят. Добавете отварата към гореща вана за крака.
Третирайте краката си с течен мед. Покрийте с филм. Отгоре има чорапи. Оставете за няколко часа.
За да укрепите кръвоносните съдове, трябва да правите контрастни вани за крака.

Запомнете: превенцията винаги е по-добра от лечението.

Ако дискомфортът бързо се облекчава с помощта на прости упражнения и техники за самомасаж, тогава причината за изтръпването е външна (неудобна поза, неправилни обувки, физическа умора). Ако парестезията се връща отново и отново, придружена от болка, парене, изтръпване, тичайте на лекар.

Изтръпването на пръстите на краката се нарича научно парестезия. Това явление е свързано с нарушена нервна проводимост в крайниците и може да бъде краткосрочно или дългосрочно.

Чувствителността на крайниците може да бъде нарушена от фактори, които по никакъв начин не са свързани с патологии.

Те включват:

неудобна позиция (например клякане);
хипотермия;
продължително носене на тесни, тесни или високи обувки;
не достатъчно добро хранене, по-специално, липса на витамин В12, калций, магнезий;
прекомерно пиене или пушене (влошава притока на кръв);
недостатъчно физическа дейност, заседнала работа;
стресови ситуации, нервно пренапрежение;
мускулна умора поради прекомерна физическа активност.

Тези и подобни причиниИзтръпването на пръстите на краката обикновено е краткотрайно. За да ги предотвратите, е достатъчно да следвате предпазни мерки, а елиминирането не изисква продължително и сложно лечение.

ВНИМАНИЕ!Ако пръстите на долните крайници често изтръпват за дълго време и причините, изброени по-горе, липсват, трябва спешно да се консултирате с общопрактикуващ лекар.

Други фактори, които водят до парестезия на пръстите на краката, изискват посещение при лекар, сериозно изследване и преминаване комплексна терапия. Сред тях са заболявания като:

остеохондроза;
туморни образувания в гръбначния стълб;
атеросклероза;
диабет;
гръбначна туберкулоза;
полиневропатия;
микроинсулт;
подагра;
заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
инфекциозни процеси в тялото;
артроза и много други патологии.

Изтръпването може да се наблюдава по време на бременност, но след раждането изчезва от само себе си. В допълнение, в някои случаи това е следствие от химиотерапия. Съществува голям бройдруги причини, причиняващи парестезия на долните крайници, които могат да бъдат идентифицирани само от специалист.

Симптоми на заболяването

Ако пръстите на краката ви изтръпнат, това е симптом на нарушена инервация и/или кръвоснабдяване. Може да бъде придружено от други прояви, например: болка, зачервяване, изтръпване, подуване. Определено трябва да обърнете внимание на редица други съпътстващи симптоми. Те могат да бъдат доказателство за заболяване, което ще позволи на лекаря бързо да постави правилната диагноза и да предпише лечение:

Усещането за изтръпване, придружено от настръхване, замаяност и слабост може да означава хиповитаминоза на витамин В12. Освен това може да се появи повишена раздразнителност и шум в ушите.
Дисковата херния води до нарушаване на проводимостта на нервните импулси. Често се проявява като изтръпване палципоследвано от болка.
При ендартериит (стесняване на артериите) пръстите на двата крака изтръпват. Характерна особеносте повишена студенина на крайниците. Ако съдът е напълно запушен, настъпва гангрена.
В допълнение към загубата на чувствителност, атеросклерозата се характеризира с тежка бледност на кожата на пръстите. Краката ми са студени през цялото време и не се стоплят.
При захарен диабетСлед изчезването на изтръпването се появява усещане за студ. След което студът се заменя с усещане за парене, изтръпване, възможно с болка.
Остеохондрозата се проявява предимно в пръстите на десния крак. Свързани симптоми: мускулна слабост и отпуснатост, настръхване, болка.
Кога разширени венивени, в допълнение към изтръпването на пръстите на краката, има усещане за тежест, подуване на крайниците и нощни крампи.
неврома ( доброкачествен тумор) постепенно се разпространява от пръстите на краката към други части на краката, причинявайки болка при ходене.
При невропатия има усещане за стягане в пръстите, като средното е изтръпване. В допълнение, заболяването се характеризира с: силна болка, сърбеж, парене в краката.
Ако нервът е прищипан, от засегнатата страна ще се появят изтръпване и други симптоми. Допълнителни знаци в такъв случайще бъде: втрисане, повишено изпотяване, загуба на равновесие при ходене.

Така че, ако изтръпването не изчезва дълго време и е придружено от други симптоми, трябва спешно да се консултирате със специалист.

Диагностика

За да разберете защо пръстите на краката ви са изтръпнали, първо трябва да посетите общопрактикуващ лекар. След събиране на анамнеза, той ще назначи лабораторни и инструментално изследване. Освен това общи анализикръв и урина, е възможно да се предпишат диагностични процедури като:

биохимия на кръвта;
ултразвуково изследване на съдовете на долните крайници;
радиография;
ангиография;
CT или MRI;
ревматични тестове и редица други, по-специфични, например анализ на туморни маркери или електроневромиография.

Ако е необходимо, пациентът се насочва към специализирани специалисти: флеболог, ревматолог, ендокринолог и др. Подробният преглед позволява да се идентифицира надеждната причина за разстройството и да се състави правилен план за лечение.

Методи за лечение

Когато лекарят установи истинската причинаЗа да се определи защо пръстите на краката са изтръпнали, на пациента се предписва подходящо лечение. Тя е насочена към премахване не само на симптомите, но и на непосредственото заболяване, което е причинило изтръпването. В допълнение към приложението лекарства, комплекс терапевтични меркивключва:

физиотерапия;
масаж;
физиотерапия;
народни средства.

Освен това ще трябва да следвате определена диета и да преразгледате начина си на живот.

лекарства

При изтръпване на пръстите на краката е възможно да се предписват следните групи лекарства:

нестероидни противовъзпалителни средства за премахване на болка, подуване, зачервяване;
мускулни релаксанти за мускулна релаксация;
средства, насочени към нормализиране на работата на сърдечно-съдовата система, укрепване на стените на кръвоносните съдове;
витаминни и минерални комплекси за възстановяване на активността на нервните окончания.

В зависимост от установената патология, която е причинила изтръпването, могат да бъдат предписани други лекарства.

Физиотерапия

Физиотерапевтичните методи на лечение се предписват едновременно с лекарства, ако това е допустимо за идентифицираното заболяване. Физиотерапията подобрява притока на кръв и повишава тонуса мускулна тъкани съдове. При изтръпване на пръстите на краката се използват следните процедури.

Електрофореза.Широко използван в неврологична практика. Подобрява проводимостта на нервните импулси, ефективно премахва симптомите, свързани с изтръпване. Този резултат се постига благодарение на дълбокото проникване на лекарства директно в увредената зона.
Лазерна терапия.Започва възстановителни процеси във всички тъкани.
Магнитотерапия.Помага за премахване синдром на болка, възстановяване мускулен тонуси нервна проводимост. Влияе положително на сърдечно-съдовата система.

Термотерапията е много ефективна при изтръпване на пръстите на краката. Редуването на топлина и студ премахва подуване, болка, спазми и възпаление. Тази процедура помага за укрепване на стените на кръвоносните съдове.

НА ЗАБЕЛЕЖКА!В момента можете да закупите магнитно или лазерно устройство за домашна употреба. Но го приложете в лечебни целисамо след консултация с лекар.

Масаж

При някои заболявания масажът е противопоказан (например подагра по време на обостряне). В други случаи трябва да бъде включен в комплекса от лечебни мерки. Процедурата има следните ефекти върху пръстите на краката:

възстановява кръвообращението;
подобрява храненето на тъканите и насищането с кислород;
насърчава по-пълноценното му приемане лекарствени веществав увредени тъкани;
премахва болката;
облекчава мускулни и съдови спазми;
нормализира проводимостта на нервните импулси.

Освен това той може да действа като единствен терапевтичен метод, ако причината за нарушението са обувки или прекомерно натоварване.

Комплекс от упражнения за терапия

Ако пръстите ви са изтръпнали, специалист може да ви посъветва ежедневно изпълнение специални упражнения. Те са насочени не само към премахване на симптомите по време на лечението, но и към предотвратяване на появата на подобен проблем в бъдеще.

Упражненията, включени в комплекса, са прости. Това може да бъде: свиване и разтискане на пръсти, вдигане на предмети от пода, повдигане и падане на пръсти и други. Редовните упражнения ще спомогнат за укрепване на кръвоносните съдове, мускулите и връзките на краката и пръстите, нормализиране на притока на кръв в долните крайници и възстановяване на чувствителността на кожата.

НА ЗАБЕЛЕЖКА!Много е полезно да изпълнявате такива упражнения като превантивна мярка всеки ден, когато работите на работа, която изисква дълги периоди на седене или изправяне.

Народни средства и рецепти

За лечение на изтръпване на пръстите на краката народна медицинаизползвайте следните средства:

вани с отвари лечебни растения(дъбова кора, иглолистни дървета, коприва, аир);
инфузии за вътрешна употреба, например, от червени боровинки (чаена лъжичка листа на 300 ml вряща вода);
компреси с мед (направени през нощта в продължение на една седмица);
масло от черен пипер за смилане (за приготвяне, настоявайте смес от 0,1 кг черен пипер и литър растително масло във водна баня за половин час).

Има много рецепти, така че изборът на правилната по отношение на съставките и начина на приложение не е труден.

Опасни последици

Изтръпването, което не е свързано с болест, само по себе си не представлява заплаха за човешкото здраве. Например, ако се появи след носене на тесни обувки, след известно време изчезва от само себе си, без специално отношениеи последствия. Опасно е, защото може да говори за скрито развиваща се патология, например ендартериит, който може да доведе до гангрена.

Друг пример са проблеми с гръбначния стълб, при които изтръпването на пръстите на краката е един от симптомите. Навременното посещение при лекар с оплакване от дискомфорт в крайниците ще помогне да се спре развитието на заболявания като херния, остеохондроза и злокачествени образувания.

Лекарства за изтръпване на пръстите на краката Изтръпване на пръстите на краката - прояви и методи за отстраняване

Изтръпването на пръстите на краката показва нарушение на инервацията и кръвообращението в крайниците. И двете състояния възникват на фона на физиологични аномалии в тялото или в резултат на патология. Когато загубата на чувствителност се случва рядко, достатъчно е да следвате програма за превенция. Но ако симптомът се регистрира ежедневно и продължава няколко часа, трябва да се консултирате с лекар, за да идентифицирате заболяването, което е причинило това заболяване. Нека да разгледаме защо пръстите на краката изтръпват, да проучим причините, клиничната картина, диагностичните методи и методите на терапия.

Етиология

Първото нещо, което трябва да разберете е защо пръстите на краката ви изтръпват. Ако симптомите се появяват от време на време, няма място за безпокойство. сериозни последствия, това състояние е свързано с леки физиологични нарушения. Но ако постоянно се усещат „клатещи се крака“ или изтръпнали върхове на пръстите, се регистрира изтръпване на пръстите на ръцете и краката - това означава, че патологията е в хроничен стадий.

Експертно мнение!
При 7 от 10 пациенти, които се консултират с лекар поради изтръпване на пръстите на краката, те откриват лезии от неврологичен или съдов характер. Въпреки това, много патологии са „маскирани“ под прикритието на изтръпване на пръстите на левия или десния крак и са асимптоматични. Ако прасците, краката или целият крак болят поне понякога, препоръчително е да се подложите на преглед за заболявания на кръвоносните съдове и нервите на краката или наличие на увреждане на ставите.

Патологични причини

Изтръпването на пръстите на ръцете често се дължи на хронични болестидолни крайници. Такива патологии могат да възникнат при латентна форма, отслабването на чувствителността е един от първите симптоми за наличието им в организма.

Списък на заболяванията, които могат да причинят това заболяване:

Интервертебрални хернии и протрузии;
Изкривявания гръбначен стълбв лумбалната област, стесняване на неговия канал;
Дорсалгия в долните му части;
Вродени аномалии в развитието;
Тумори по хода на нервите;
Артрит, артроза, бурсит;
Атеросклероза на артериите на краката;
Тромбоза и тромбофлебит на вените на долните крайници;
Болест на Рейно;
Диабет;
неврома на Мортън;
Склероза и инсулт на мозъка;
Наранявания и измръзване;
Ишиас (възпаление на седалищния нерв).

По-често от други лезиите на гръбначния стълб и ишиасът водят до изтръпване - в този случай нервните влакна, преминаващи от чувствителните краища на пръстите към мозъка, са увредени. Кората на главния мозък престава да възприема собствените си части от тялото и се развива загуба на чувствителност. При тези заболявания изтръпването се увеличава при ходене.

Физиологични причини

Понякога се случва нормалната физиология да е виновна за изтръпването на пръстите. Тези състояния не са болести, а са варианти на отклонение от нормата. Всъщност загубата на чувствителност е единственото разстройство, което преминава бързо след кратки курсове на лечение.

Изтръпването може да е резултат от:

Чести стрес;
Преумора;
Недостиг на витамини;
Неудобни обувки;
Злоупотребата с алкохол;
Бременност;
Страничен ефект от въздействието на лекарства;
Физическо претоварване или заседнал начин на животживот.

За бележка!
Физиологичните аномалии се лекуват по-лесно от патологичните. Да идентифицирам точна причинаизтръпване, трябва да се консултирате със специалист, който ще постави точна диагноза въз основа на изследване, инструментално и лабораторни методиизследвания.

Свързани симптоми и диагноза

Рядко оплакванията на пациентите се ограничават само до чувство на изтръпване на пръстите. Обикновено има характерна картина, състояща се от няколко клинични симптома:

Умората в краката е вид предвестник на изтръпване в близко бъдеще. Това усещане може да се появи няколко часа или дни преди пръстите да изтръпнат;
Парестезия – неприятно усещанев областта на ходилата, които пациентите описват като „стоящ на топка“ или „ходене върху надут ориз“;
Болка – появява се в повече късни дати, свидетелства в полза хронична патология. Болката обикновено е болезнена, пареща или натискаща по природа;
Отслабване на пулса - записва се, ако има съдови нарушенияв краката;
Трофични разстройства - регистрирани в края, в този случай пръстите замръзват и посиняват, по кожата се появяват рани и язви, отбелязват се чупливи нокти и косопад.

За да направите диагноза, трябва да се консултирате с терапевт. Лекарят ще изслуша вашите оплаквания и ще ви насочи към един от следните специалисти:

невролог;
Флеболог;
Хирург;
Ортопед;
ревматолог;
Кардиолог;
Онколог.

Консултацията се назначава в зависимост от предполагаемото заболяване. Лечението се подготвя след преминаване на рентгенова снимка, компютърна томография ( компютърна томография) и MRI (магнитен резонанс).

Лечение

Нека да разгледаме как да лекуваме изтръпването на пръстите на краката. Изборът на програма за лечение се влияе от характеристиките клинична картина. Отличителни чертиима лекарствена терапия.

Лекарства

Какво да направите, ако пръстът на крака ви е изтръпнал и причината е системно заболяване? Когато пръстите на краката ви изтръпнат, трябва да изберете ефективно лекарство, за да премахнете симптома. Предписването на лекарства е необходимо не само за възстановяване на чувствителността в долните крайници, но и за лечение на основната патология.

Средствата за избор са:

Аналгетиците (Nise, Diclofenac) са показани за облекчаване на болката и възпалението, които придружават основната патология. По-добре е да използвате мехлеми за локално приложение, такова лечение е удобно за ограничени лезии - ако се появи изтръпване палецна крака се регистрира втори или среден пръст, безименен пръст или изтръпване на малките пръсти;
Ноотропи (глицин, пирацетам) - предписани за увреждане на мозъка (инсулт, склероза, тумори и др.). Тези лекарства възстановяват кръвообращението в областта на главата и укрепват кръвоносните съдове;
Антикоагуланти (хепарин и неговите производни) - ако причините за изтръпване на краката и пръстите са разширени вени, тромбоза и други заболявания, се предписват лекарства за разреждане на кръвта. Те намаляват вискозитета на кръвта, увеличавайки притока й към местните тъкани, увеличавайки клетъчното хранене;
Вазодилататори (нитроглицерин, изосорбид динитрат) се предписват като допълнение към предишното лечение. Тези лекарства разширяват артериите и вените, подобряват трофизма на тъканите;
Витамини - показани за укрепване на тялото в случай на определени физиологични отклонения или откриване на патология на краката начална фаза. Лекарят може да предпише таблетки или капсули или интравенозни инфузии за бърза ефективност.

За бележка!
В зависимост от причината за изтръпване на пръстите на краката, специалистът може да предпише специфични лекарства за лечение на патологията - тези лекарства обикновено се предписват по лекарско предписание и само след преминаване на подходящ преглед.

Физиотерапия

Следващият етап от лечението на изтръпване на пръстите на краката е физиотерапията. Тези методи са показани за укрепване на тялото след елиминиране на провокиращия фактор или по време на лекарствена терапия. Най популярен:

Електрофореза с лекарства;
Йонотерапия;
Лазерно излагане;
Магнитотерапия;
Терапия с ударна вълна.

Ако заболяването, което причинява изтръпване на пръстите на краката ви, не е в последния си стадий, физиотерапията ще ви освободи от загубата на чувствителност за няколко месеца.

Упражняваща терапия и масаж

След елиминиране на първите прояви на изтръпване, масажни процедури. Това лечение е особено ефективно при заболявания на гръбначния стълб - ако се регистрират прищипани нерви, загряването на съответните области спомага за облекчаване на мускулни спазми и премахва компресията на нервните влакна. Лечебната гимнастика включва ходене на пръсти, упражнения върху фина моторикапръстите на краката, както и упражнения на специални симулатори.

Акупунктура

Това е методът алтернативна медицина, също се използва за лечение на изтръпване на пръстите на краката. Тънки игли се вкарват в определени области на стъпалото на малка дълбочина, стимулирайки притока на кръв и активирайки работата на кожните рецептори.

Мануална терапия

Това лечение е показано, ако пръстите на краката са изтръпнали поради остеохондроза, изкривяване на гръбначния стълб или ишиас. Специалистът въздейства върху определени прешлени, като ги изправя в нормалното им положение, намалявайки натиска върху гръбначните корени.

Лечение в домашни условия

При умерено тежки симптоми е разрешено да се лекувате у дома, без да посещавате болницата и без да прибягвате до услугите на лекари. Винаги си струва да помните, че такава терапия няма да премахне изтръпването на пръстите, ако се появи поради хронични разстройствав организма. Най-популярните домашни хакове са:

Загряващи или охлаждащи мехлеми - активно се използват от спортисти, тези продукти могат да бъдат закупени в аптеки или специализирани магазини;
Приемайте ежедневно студен и горещ душ– към краката трябва да се насочи струя вода, която променя температурата си и активира чувствителността, подобрява притока на кръв;
Три пъти седмично - масаж и физиотерапия. Това ще премахне изтръпването на пръстите на краката и ще предотврати рецидив.

За бележка!
Популярни народни средства, които помагат да се справите с изтръпването, са триенето на пръстите на краката. ябълков оцетили приготвяне на смеси чрез варене на олио и червен пипер. Втрийте съдържанието (три пъти на ден) в кожата на онези области, където чувствителността е нарушена.

Предотвратяване

Ако сте преминали успешно лечение– това не е повод за релакс. За да се предотвратят рецидиви на изтръпване, се препоръчва специална профилактика. Включва:

Диета – изключете мазни и солена храна, попитайте Вашия лекар за списък с разрешени и забранени храни;
Поддържане активно изображениеживот – за подобряване на кръвообращението и работата на мускулите;
Провеждане на тренировъчна терапия 2-3 пъти седмично - особено полезни обувки със специални подложки, които се надуват една по една, активирайки тактилната чувствителност в пръстите на краката;
Отказ неудобни обувки– трябва да закупите висококачествени обувки или маратонки, които са удобни за краката ви.

Изтръпването на пръстите на краката може да е следствие от физиологични аномалии в тялото. Ако се забележи симптом дълго времеи не изчезва, трябва да се предположи наличието на хронична патология в тялото. При първите признаци на отслабване на чувствителността е необходимо спешно изследване и лечение.