Какво да правите, ако имате слаба имунна система и трябва дълго времеда се лекуват за настинки? Отслабеният имунитет може да бъде подсилен! Как да го направим? Съветът на имунолог ще ви помогне.
Всички знаят, че силният имунитет е в основата на човешкото здраве. Какво е необходимо за укрепване на имунната система и здраве? Съветите на имунолог ще помогнат за укрепване на отслабения имунитет по достъпни начини.
В ежедневието човек трябва постоянно да се сблъсква с вируси, които проникват в тялото ни. Имунитетът изпълнява защитна функцияи не позволява вредни бактериивредят на човешкото здраве. Тялото трябва постоянно да се съпротивлява на различни инфекции. Екологията, комуникацията с болни хора, мръсната вода - всичко това представлява голяма опасност за здравето. Най-често имунитетът е намален при деца.
Поради възрастта им тялото им тепърва започва да произвежда необходимите антитела. Много деца, като са напълно здрави, ходят на детска градина, където се срещат голяма суманови бактерии и започват да се разболяват. В това няма нищо лошо, това означава, че тялото се бори с вирусите и развива имунитет към тях. Деца, които са били болни в детска градина, В училищна възрастТе ще боледуват много по-рядко.
Слаб имунитетСлучва се не само при малки деца, но и при възрастни. Как да определите, че човек има слаба имунна система? Симптоми за слабата борба на организма с вирусите са честите настинки, които изискват по-продължително лечение и често водят до усложнения. Можете да научите по-подробна информация за причината за отслабения имунитет, като посетите имунолог.
Този специалист ще помогне за отстраняване на основната причина чести заболявания, помагат за укрепване на имунната система и освобождаване на тялото от алергични реакции (или идентифициране на истинската им причина). Използвайки набор от необходими тестове, можете да поставите правилна диагнозаи изпишете ефективна рецептаза укрепване на имунната система.
Отслабен имунитет, чиито симптоми се появяват доста често при хората на различни възрасти, може да се укрепи със специални средства. Преди това трябва да знаете със сигурност, че децата са по-уязвими към различни инфекции от възрастните. За да направите детето си по-здраво, трябва да следвате някои препоръки (те ще бъдат полезни и за възрастен).
Първото е качеството ежедневно хранене. Не забравяйте, че всичко хранителни веществатрябва редовно да се приема с храна. Диетата трябва да е разнообразна с много витамини и полезни вещества. Винаги трябва да помните, че суровите и варените храни са много по-здравословни от пържените храни. Когато в човешкото тяло липсва някакъв микроелемент, неговият имунитет незабавно отслабва, което води до риск от развитие на заболявания.
Вторият фактор за укрепване на имунната система е психологическата среда. Когато детето е постоянно подложено на стрес: у дома, в училище или в детската градина, то става по-уязвимо към вируси и бактерии. Ето защо е много важно да дадете на детето си грижа и любов, въпреки всичките му трикове.
Заболявания вътрешни органисъщо може да бъде причина за намален имунитет, следователно, веднага щом се появят симптоми, е необходимо да се подложите на пълен преглед. Наследствеността засяга лошото функциониране на имунната система, особено ако жената е била болна по време на бременност и не е приемала укрепващи витамини. Преди да вземете имуностимулиращи лекарства, е необходимо да се подложите на тестове и да идентифицирате източника на заболяването.
Закаляването е един от начините за укрепване на имунната система, освен това е прост и достъпен за всяка категория хора. Децата могат да бъдат научени да се закаляват от четиригодишна възраст. Трябва да започнете постепенно, когато детето е напълно здраво. Не трябва да насилвате детето си, можете да измислите интересна игра и да комбинирате приятно занимание с полезно.
Упражненията не само укрепват имунната система, но и насърчават правилното физическо развитие. Във всяка възраст можете да станете по-здрави, ако спортувате. Сутрешните упражнения ще ви осигурят отличен прилив на енергия за целия ден. Дори ходенеНа свеж въздухще ви зареди с положителна енергия и ще подсили отслабения имунитет.
След като страдат от настинка, както дете, така и възрастен, ако е възможно, трябва да се опитат да избягват известно време да посещават места с големи тълпи от хора. По-добре е да прекарате това време на чист, влажен въздух, без да прекалявате с храната, но с умерена физическа активност.
Всеизвестен факт е, че хората най-често боледуват през пролетния и есенния сезон. Това се случва поради рязка промяна в температурата на въздуха и нов поток различни инфекции. През този период е особено важно да предпазите себе си и близките си от настинки. За това можете да използвате билкови и имуностимулиращи лекарства. Съществуват различни средстваза укрепване на отслабения имунитет.
Трябва да се помни, че само лекар може да предпише необходимите лекарства, не трябва да се самолекувате, тъй като това може да повлияе негативно на вашето здраве. Основата на такива лекарства най-често са интерферони. Това са активни биологични вещества, които могат да спрат развитието и размножаването на инфекцията. Следователно на начална фазамного е важно да се използват лекарства на базата на интерферон, за да се направи заболяването по-лесно и без усложнения.
Има лекарства, които стимулират производството на личен интерферон в организма, който от своя страна се бори с вируса, който е влязъл в тялото и не му дава възможност да се възпроизвежда. Тези лекарства се считат за индуктори на интерферон. За лечение на настинки се предписва един вид лекарство, тъй като те не са съвместими заедно. За профилактика на настинки такива лекарства не са ефективни, така че не трябва да ги злоупотребявате.
съоръжения растителен произходса по-търсени, защото имат ефективни и безопасно излагане. Тези лекарства могат да се използват както за превантивни цели, така и за лечение на вирусни или бактериално заболяване. За повишаване на имунитета често се използват препарати на базата на ехинацея, алое, женшен, каланхое, червена боровинка, морски зърнастец, глухарче, розмарин, бял равнец, елеутерокок и шипка. Много баби знаят голям брой рецепти за укрепване на имунната система с помощта на народни средства.
Най-често те се състоят от горните съставки и мед, лимон, репички и ядки. Никой не забранява употребата им, но не трябва да провеждате експерименти с деца (особено ако е необходимо да добавите алкохол или друго лекарство към състава на лекарството). Детето може да получи алергични реакции. Благотворно въздействиеджинджифилът има ефект върху имунната система, лесно може да замени всяко антивирусно средство. Ето защо, като редовно пиете чай от джинджифил, можете лесно да устоите на различни инфекции.
Към всякакви методи народна медицинатрябва да се подхожда с изключителна предпазливост. Консултацията с имунолог все пак ще бъде по-безопасна и ефективна. Не забравяйте, че за поддържане на имунитета са необходими подходящи ваксинации. Навременната ваксинация ще помогне за развитието на необходимите антитела и следващия път, когато болестта може да бъде избегната (или ще бъде по-лека). Няма нужда да се страхувате да потърсите помощ от специалист, навременно предписаното лечение ще помогне да се избегне различни усложненияи други здравословни проблеми.
Какво да правите, ако имате слаба имунна система, може да ви каже само имунолог. Има различни методи за укрепване на имунната система, но е по-добре първо да се подложите на пълен курс на изследване, за да идентифицирате истинската причина за честите заболявания.
Човешкото здраве зависи от силната имунна система. Именно тази бариера не позволява на бактериите, вирусите и микробите да унищожат напълно човешкото тяло. Имунитетът е сложен механизъм, основните му компоненти са далак, лимфни възли, тимус, Костен мозък– всички те активно взаимодействат помежду си. Какво означава да активираме имунната система? Как да го направим?
Симптоми на отслабена имунна система
- Човек често страда от вирусни и настинки.
- Пациентът не понася добре ARVI и могат да възникнат различни усложнения.
- Различни кожни лезии, появата на язви.
- Постоянно ме притесняват карбункули, абсцеси, циреи и флегмони.
- Лимфните възли се увеличават.
- Гъбичките засягат ноктите, кожата и лигавиците. При хората постоянно се наблюдават кандидоза и онихомикоза.
- Проява на туберкулоза в различни форми.
- Раните не заздравяват добре.
- След заразяване с вируса възникват усложнения със синусите, дихателните пътища и отделителната система.
- Човек е постоянно слаб, кожата му става бледа и устойчивостта на тялото към различни външни влияния на околната среда намалява.
Особено опасно е, когато поради слаба имунна система възникват различни автоимунни и алергични заболявания.
Причини за отслабване на имунитета
Важно е да се вземе предвид това имунната системае доста сложна структура, така че може да намалява според различни причини. Можете отделно да отбележите причините, свързани с начина на живот, който човек води:
- Храненето е небалансирано, в резултат на което тялото страда от липса на витамини, както и от анемия.
- Неправилно съчетава почивка с физическа активност.
- Постоянно нервен, раздразнен по най-малките причини.
- Не получава достатъчно сън.
- Злоупотребява с вредните навици - алкохол, наркотици, тютюнопушене.
- Живее или работи в зона с повишена радиация.
В медицината има причини, свързани с конкретно заболяване:
- Сериозна патология на кръвта - лимфом, левкемия.
- Чернодробни заболявания.
- Чревната абсорбция е нарушена, причинявайки постоянна диария и отслабена имунна система.
- Протеинурията на бъбреците води до големи количестваИмуноглобулините се екскретират.
- Дългосрочен курс на инфекциозно заболяване.
- Претърпял сериозна травма.
- HIV инфекция.
- Злокачествен тумор.
- Вродена имунна недостатъчност.
Начини за укрепване на имунната система
Ако ви е писнало постоянно да боледувате, погрижете се за имунната си система. Важно е да се подходи към проблема изчерпателно. За да направите това, в някои ситуации трябва напълно да промените начина си на живот, като обърнете внимание на съня и храненето. Необходимо е своевременно да се отстрани причината, довела до смущения в имунната система, най-често това е хронични болести.
Препоръчва се укрепване на тялото чрез приемане на мултивитаминни комплекси - Vitrum, Duovit, особено витамини А, Е, С. Тинктура от живовляк, ехинацея и пчелни продукти са отлични за подобряване на имунитета. Ако искате да укрепите имунната си система, трябва да следвате всички медицински препоръки.
Доказано е, че най-доброто лекарствоза имунитет е баня. Преди да я посетите, определено трябва да се консултирате дали имате противопоказания и дали можете да понасяте високи температури в банята. Как банята влияе на имунната система? Благодарение на него се подобрява кръвообращението във всички тъкани и органи. Така човек преодолява всички хронични инфекциозни огнища и започва активно да ги елиминира токсични вещества, производството на имуноглобулин се ускорява.
Повишаване на имунитета чрез закаляване
Това е една от най-добрите имуномодулиращи процедури, но трябва да се отнасяте към нея с изключително внимание и да знаете определени граници. В противен случай човек може да изпадне в хипотермия, имунитетът му ще намалее и ще се разболее. Трябва да започнете с топла вода, след което да намалите температурата с времето.
Необходимо е да се втвърдява тялото от раждането, вземайте въздушни бани възможно най-често. Когато детето узрее, постепенно приучете тялото му към водни закалителни процедури.
Лекарите често предписват имуномодулатори, тук трябва да знаете кога да спрете и не забравяйте да ги използвате правилно. В противен случай може да възникне автоимунна реакция и дисбаланс в имунната система. Ако човек страда от клетъчен дефицит на имунната система, може да му бъде предписан тимолин, ликопид, полиоксидон.
Повишаване на имунитета след прием на антибиотици
Всеки знае, че всички антибиотици значително намаляват състоянието на имунната система. Първо, чревният имунитет страда, така че е наложително да се пият допълнителни пробиотици, те ще възстановят нормалната микрофлора. Обърнете внимание на вашата диета, тя трябва да съдържа достатъчно количество протеини и витамини.
Опитайте се да не използвате антибиотици без нужда и да не ги давате на деца. Антибактериални лекарстватрябва да се приема само в крайни случаи, когато сложни заболяванияи както е предписано от лекуващия лекар.
По този начин активирането на имунната система прави човек физически силен. Така пациентът се възстановява по-бързо след боледуване или операция, преодолява стреса без последствия и укрепва организма. Силен имунитете надеждна защита срещу много заболявания, унищожава чужди клетки, премахва токсични вещества и др вредни вещества. Ако имате силна имунна система от раждането, не се отпускайте, редовно укрепвайте тялото си.
Човешката имунна система (ИС) е комплекс от взаимосвързани органи, тъкани и клетки, чиято основна задача е защитата на организма. IP се опитва да се отърве от биологичните агресори (вируси, бактерии, протозойни хелминти), опитва се да премахне последствията от химически и физически въздействия (радиация, температура) от тялото и да го предпази от негативни социални фактори и стрес.
Нашето тяло е постоянно атакувано от милиони вредни микроорганизми, но ние, като правило, просто не забелязваме тези атаки. от поне, стига имунната система да се справи с работата си. Но когато започнем да боледуваме твърде често, да се чувстваме слаби или сънливи, започваме да търсим причините за тези неразположения. И като правило не ги намираме. И започваме да лекуваме това, което е вътре този моментни тревожи най-много. Всъщност причината за всички тези проблеми е отслабената имунна система. Рано или късно идва моментът, когато натоварването на IS става твърде голямо и тогава те започват да проникват в тялото чужди тела, причинявайки различни разстройства, често водещи до тежки заболявания. Но би било погрешно да се обвинява за всичко отслабеният ИС - защитата на имунната система е нарушена, нейното функциониране се проваля, а човекът, който не се грижи достатъчно добре за тялото си, е виновен за това.
Причини за отслабена имунна система:
Разбира се, не можете да обвинявате само себе си за това, че IP не се справя със задачата си. Има много причини за отслабена имунна система, като лошо или лошо хранене. Ако не ядем достатъчно плодове и зеленчуци, предпочитаме Вредни храниили седим на строги диети за дълго време, тогава тялото ни и следователно IP спират да получават необходимо количествовитамини и минерали. Резултатът е отслабена имунна система, а последствията са най-нежелани.
Не само мощността причинява неизправности на IC. Отрицателно влияниестресът върху имунната система вече е широко обсъждан в медицинските среди. Стресови ситуации, постоянно възникващи в живота ни (често местене, смяна на часовите зони, прекомерни натоварвания), има отрицателно въздействие върху състоянието на IP.
Условията и начинът на живот също оказват голямо влияние върху IP. Пиенето на алкохол, наркотици и тютюнопушене намаляват имунитета. Например, имунната система е принудена да премахва тютюневите токсини, вместо да изпълнява по-важни функции.
Екологичната ситуация, разбира се, също допринася за отслабването на IP. Замърсяването на голям град, прекомерното съдържание на ензими от неестествен произход в повечето хранителни продукти и много други фактори изобщо не допринасят за поддържането на силна имунна система.
Една от най-важните причини за отслабването на имунитета са хроничните заболявания. Вярвате или не, дори кариесът може да засегне цялото тяло и да повлияе негативно на функционирането на ИС.
Разбира се, какво можем да кажем за любимите на всички лекарства. Повечето от нас посягат към хапчета и отвари при най-малкото боледуване – било то главоболиеили хрема. Но след това IS трябва да премахне вредните компоненти на тези лекарства от тялото. В допълнение, прекомерната употреба на лекарства, особено мощни, може да причини дисбиоза, с която IS също трябва да се справи. Всички тези (и много други) фактори карат защитните сили на имунната система да отслабват и тялото ни започва да ни казва за това различни начини.
Признаци на отслабена имунна система:
Признаците на отслабен IS са доста лесни за разпознаване. Ако дори малка рана не зараства дълго време и е постоянно възпалена, то това е един от сигналите на ИС, че нещо не е наред с нея. Може да има и други „маяци“. постоянна умора, сънливост и слабост. Чести боледувания, възпалено гърло, възпалителни процеси- всичко това са признаци на отслабен имунитет. Ярък пример за отслабен ИС също е наличието на алергии. Постоянно възникващият херпес е друг сигнал от IP, който я информира, че се нуждае от подкрепа. Няма нужда да изброявам всички признаци на отслабена имунна система. Достатъчно е да запомните, че те могат да бъдат почти невидими и може да не им обърнем внимание специално внимание. Но веднага щом някаква болест, заболяване или чувство на дискомфорт се повтори със завидна редовност, е необходимо спешно да започнете възстановяването на IP.
Използването на имуномодулиращи лекарства значително ще намали честотата на заболяванията. Едно от най-добрите такива лекарства е Transfer Factor. Снабдявайки тялото ни с чисти имунни клетки, съдържащи максимум информация, той е фин регулатор на имунната система на ниво ДНК. Трансфер факторът също осигурява мощен стимул за функционирането на нашия IS чрез активиране на IS клетки. Създаден на базата на естествени суровини, имунокоректорът Transfer Factor не предизвиква пристрастяване, алергични реакции, няма противопоказания и странични ефекти.
26-12-2016
1 867
Проверена информация
Тази статия се основава на научни доказателства, написани и прегледани от експерти. Нашият екип от лицензирани диетолози и естетици се стреми да бъде обективен, безпристрастен, честен и да представя и двете страни на аргумента.
Ако човек често боледува, бързо се уморява и се чувства зле, причината за това може да е намален имунитет. Когато имунната система отслабне, тялото вече не може да се справи с различни вируси и бактерии, както и психическото и физическа дейност. Именно поради тази причина човек се чувства слаб. Лечението на имунитета изисква приемането на комплексни мерки. И сега ще разберем какво да правим, за да възстановим защитните сили на тялото.
Преди да започнете лечение на имунитета на организма, е необходимо да определите дали наистина има намаление защитни силитяло. И основните признаци на намален имунитет ще помогнат в тази трудна задача. Те включват:
- реакцията на тялото към заобикаляща среда(температурни промени, дъжд, вятър и др.);
- чувство на слабост и умора;
- честа поява на алергии, дори към тези продукти и средства, към които такава реакция на тялото не е била отбелязана преди това;
- появата на папиломи (могат да се появят в различни части на тялото);
- чести настинки;
- реакцията на тялото към магнитни бури(най-често това са главоболие, повишено кръвно налягане и др.);
- слаб апетит;
- сухота кожатаи тяхното обелване.
Има няколко други признака на нисък имунитет. Срещат се рядко, но не трябва да се пренебрегват. Например, човек може да изпита горещи вълни, болки в ставите или диария.
Ако имате няколко от горните симптоми наведнъж, тогава имате намален имунитет. Лечение в в такъв случайтрябва да започнете незабавно, тъй като цялостното ви здраве зависи от състоянието на имунната ви система. В края на краищата основната задача на имунитета е да предпазва тялото от патогени, чието активно възпроизвеждане може да забрани функционирането на всеки вътрешен орган.
Повишаване на имунитета
Ако имате отслабена имунна система, лечението трябва да започне с най-малкото нещо - промяна в начина на живот. Необходимо е да се откаже лоши навици, спортувайте, разхождайте се на чист въздух и се хранете правилно.
Вашата диета определено трябва да включва свежи зеленчуции плодове, месо и риба, както и различни зърнени храни. Можете също да закупите хранителни добавки, които са представени в легендарния сайт iHerb. Следните продукти са особено популярни поради своята ефективност и естествен състав:
- . Тази добавка съдържа витамин С и Е, които са най-мощните антиоксидантии ефективно се бори с различни патогени. Благодарение на желеобразните резенчета портокал с цитрусов вкус, добавката ще се хареса както на възрастни, така и на деца (от 4 години).
- . Благодарение на уникалния си богат състав от повече от 60 компонента, добавката осигурява естествена подкрепа за имунната система. Този сироп е отлична алтернатива за тези, които не обичат да пият хапчета. Добавката съдържа основни витамини, минерали, микроелементи, антиоксиданти от зеленчуци, плодове, гъби и билкови екстракти.
- . Особеността на тази добавка е билкова смесв комбинация с витамин С и цинк, които заедно осигуряват надеждна защитатялото и подпомагат имунната система.
- . Тази добавка е различна уникален съставот смес от осем екстракта от гъби и корен от астрагал. Активни компонентиЛекарството стимулира производството на Т-лимфоцити и клетки убийци, които се борят с патогени и патогенни бактерии и вируси.
- . Добавката съдържа един от най-мощните екстракти от гъби. Това лекарство осигурява естествена имунна подкрепа и се бори атипични клеткив организма.
- . Активно вещество- Бета-глюкан - извлечен от хлебна мая. Съдържа и екстракт от гъбата Майтаке. В тандем двата компонента надеждно защитават тялото и стимулират образуването на макрофаги - основните защитници в тялото.
Не трябва да забравяме, че децата също имат намален имунитет. В този случай можете да си купите сироп. Уникалността му се състои в специален състав, специално предназначена за деца от 2 до 12 години.
Не забравяйте да изберете биологично активна добавкаЗа повишаване на имунитета е необходимо след консултация с Вашия лекар.
Трябва да се спазва и водният режим. Трябва да пиете до 1,5 литра на ден чиста вода. Използването му ще премахне всички токсини от тялото, което ще нормализира функционалността на всички вътрешни органи. Заслужава да се отбележи, че пиене на много течностиСъщо по положителен начинвлияе върху състоянието на кожата. Почиства, става гладка и придобива здрав цвят.
Още едно важни точкиукрепването на имунната система е втвърдяване. Ако решите да се калявате, трябва да го направите постепенно. Като начало започнете да плувате във водата, която ви е позната, а след това на всеки 2-3 дни намалявайте температурата на водата с 1-2 градуса.
Лечение на имунитета със съвременни лекарства
Лечението на слаб имунитет изисква използването на специални лекарства, така наречените имуностимуланти. Тези средства насърчават активното производство на интерферон. Това вещество е основният враг на различни вируси и бактерии.
Имуностимулантите са билкови и синтетична употреба. Техният състав може да бъде различен, както, строго погледнато, и действието им. Някои лекарства за лечение на имунитета действат почти моментално, други - постепенно. Вашият лекар ще реши какви лекарства трябва да приемате във вашия случай. Не можете сами да приемате имуностимуланти. Те имат много противопоказания и странични ефекти. Но най-неприятното е, че такива лекарства могат да предизвикат пристрастяване. Затова не бива да се увличате с приема им.
Ако имате отслабена имунна система, лечението може да се проведе с помощта на алтернативна медицина. Те са най-безопасни за здравето и действат не по-лошо от много съвременни имуностимуланти.
За да подсилите имунитета си, можете да пиете напитка от лимон и мед всеки ден. За да го приготвите, ще трябва да изстискате сока от половин лимон, да го изсипете в чаша и да разбъркате в него 1 с.л. пчелен мед След това чашата трябва да се напълни напълно с преварена хладка вода и това е! Напитката за укрепване на имунитета е готова. Трябва да пиете по 2-3 чаши на ден.
За да излекувате имунната си система, можете да вземете още една напитка. За да го приготвите, ще трябва да вземете 0,5 литра преварена охладена вода и да разбъркате в нея 6 супени лъжици. пчелен мед. След това вземете 0,6 кг касис, претрийте го през сито и добавете към медения разтвор. Готовата напитка трябва да се раздели на равни части и да се консумира в рамките на 2 дни.
За повишаване на имунитета се препоръчва да се приема тинктура от елеутерокок. Може да се закупи във всяка аптека, цената му не надвишава 100 рубли. Трябва да приемате тинктурата така: 2 мл лекарствотрябва да се разреди в 30 ml вода и да се пие приготвеният разтвор половин час преди хранене. Такива манипулации трябва да се извършват няколко пъти на ден.
Освен това, успоредно с тази тинктура, трябва да пиете меден разтвор. Много лесно се приготвя у дома. За да направите това, вземете чаша, напълнете я с хладно сварена водаи разбъркайте 1 с.л. натурален мед.
Ефективното лечение на имунитета може да се извърши с помощта на лекарство, което лесно може да се приготви у дома. За да го подготвите, ще трябва да вземете:
- обелени ядки орех– 1 чаша;
- стафиди - 1 чаша;
- сушени кайсии - 1 чаша;
- лимон – 2 бр.;
- мед - 1,5 чаши.
Първо, всички твърди съставки трябва да бъдат смлени през месомелачка (не белете лимона) и след това да се смесят с мед. Приготвената смес трябва да се консумира 1 супена лъжица. почукване няколко пъти.
Ако имате пчелно млечице у дома, може да си приготвите отлично средство за защитаза подобряване на имунитета, което може да се приема не само за превантивни цели, но и за лечение на различни вирусни инфекции. За да го приготвите са ви необходими само 1гр пчелно млечице. Трябва да се смеси с 250 г натурален мед и 10 г прашец. Полученият състав трябва да се консумира 1 ч.л. няколко пъти на ден. И трябва да се съхранява само в хладилник.
Прополисът е ефективен и при лечение на имунитета. Трябва да се настърже на ситно ренде или да се натроши в блендер, а след това в количество от 1 ч.л. разбъркайте с топло мляко (0,5 л). Получената напитка трябва да се пие през целия ден, като се разделя на равни части.
Не забравяйте, че лечението на намален имунитет изисква интегриран подход. Ако не само използвате лекарства или алтернативна медицина, но и водите здравословен начин на живот, можете бързо да възстановите функционирането на имунната система. И после нито един вирусна инфекциявече няма да представлява заплаха за вас.
Дейността на нашето тяло, здравето на неговите органи и системи и благосъстоянието ни като цяло зависи от много фактори. В някои случаи обаче ставаме особено уязвими към въздействието на повечето различни заболявания, и може би това неудобство се обяснява с намаляване на защитните сили на тялото. Нека се опитаме да разберем по-подробно какво е намален имунитет, какви са симптомите и причините за това патологично състояние и как може да се лекува.
Как да разпознаем намаления имунитет, какви са неговите симптоми?
В допълнение, такова патологично състояние често се усеща от главоболие, висока умора и намалена работоспособност. Човек може също да бъде загрижен за намален апетит и различни храносмилателни разстройства. Често срещан симптомнамаленият имунитет се счита за проблеми със съня, които могат да се проявят еднакво като безсъние и сънливост. При такова разстройство често се развиват различни възпалителни лезии - храносмилателен тракт, респираторен тракт, пикочно-половата област, както и кожата, опорно-двигателния апарат и др. Почти винаги, когато имунитетът е намален, пациентът има субфебрилна температура за дълго време на фона на настинки и вирусни заболявания.
Защо се получава намален имунитет, какви са причините за това?
Има много фактори, които могат да причинят намаляване на имунитета. Някои от тях са пряко свързани с начина на живот на човека. Тези причини включват недостатъчни балансирана диета, което продължава дълго време, наличие на хиповитаминоза или анемия. Понякога имунните нарушения се провокират от недостатъчна доза физическа активност (както излишък, така и липса).
Много експерти твърдят, че този проблем може да се обясни с неврози, раздразнителност и разстройства нормален сън. Понякога имунитетът намалява поради консумация на алкохол и наркотици или тютюнопушене, като спадът може да бъде причинен и от живот или престой на места с агресивен радиационен фон. Такова нарушение се обяснява и с токсичните ефекти на различни химични съединения или промишлени емисии.
Също така намаляването на имунитета на човек може да се обясни с някои заболявания, например патологии на кръвоносната система, тежко чернодробно увреждане, диария, която е придружена от нарушена чревна абсорбция. Понякога имунната система страда поради бъбречна протеинурия, уремия и прогресивна бъбречна недостатъчност. Като цяло, намаляването на защитните сили на организма може да се наблюдава при всякакви продължителни заболявания, инфекциозни лезии и наранявания.
Разбира се, подобна динамика е характерна и за пациенти с HIV инфекция, рак, вроден или придобит имунен дефицит. Апетитът намалява поради продължително лечение с антибиотици, химиотерапия и тежка хирургични интервенции. А в някои случаи такова намаление се обяснява с хелминтни инвазии.
Как се коригира намаленият имунитет, какво е лечението за него?
Терапията за намален имунитет включва корекция на тези патологични състоянияи фактори, които причиняват имунодефицит.
Освен това общите дейности, които включват промени в начина на живот, играят изключително важна роля.
Така че пациентът силно се препоръчва да прекарва повече време на чист въздух, дори и през студения сезон. Той трябва систематично да се занимава със спорт, като избира оптималния вид физическа активност за себе си. Трябва да се храните редовно и разнообразно, важно е да избягвате вредни продуктии наблегнете на яденето на пресни плодове и зеленчуци. Необходимо е да се избягва прегряване и хипотермия, да се поддържа оптимална температурана закрито (20-22C), не носете мокри обувки, обличайте се според времето.
Препоръчително е да се консумират поне два до три литра течност на ден, за предпочитане под формата на обикновена вода. Експертите също съветват да свикнете да приемате студен и горещ души слънчеви бани, спазвайте основните хигиенни стандарти. Също така е изключително важно да се откажете от лошите навици: никотин и алкохол.
За повишаване на имунитета можете да използвате и различни фармацевтични лекарстваи традиционната медицина. Тези лекарства, които са известни като имуномодулатори, се приемат най-добре само след консултация с лекар. Тези лекарства изискват индивидуален подбор, имат определени противопоказания и странични ефекти.
Приемането на естествени имуномодулатори, например ехинацея, има отличен ефект върху подобряването на имунитета. Тинктура от такова растение може да се закупи в почти всяка аптека, трябва да се приемат пет до петнадесет капки два или три пъти на ден, разтворени в определено количество чиста вода.
В допълнение, за повишаване на имунитета, можете да използвате растения, богати на витамин С, например шипки, касис и др. Добри резултати могат да се постигнат чрез консумация различни продуктипчеларство и състави, които ги съдържат.
Екатерина, www.сайт
P.S. Текстът използва някои форми, характерни за устната реч.