Защо коремът на жената издухва? Причини. Лекарството за подуване на корема е правилното лечение. Лошата диета е основната причина за подуване на корема

Повишеното образуване на газове в червата е често срещано явление. Среща се при възрастни и деца. Според статистиката метеоризъм - прекомерно количество газове в червата - изпитва всеки десети жител на планетата. Ако стомахът е подут при жените, трябва да се обърне внимание на това Специално внимание, тъй като метеоризмът, който не е самостоятелно заболяване, може да показва наличието на сериозна патология. Въпреки че често се появява при здрави хора след преяждане на храни, които причиняват образуването на излишни газове по време на храносмилането.

Образуване на газове в здрави черва

Средно здрав човексъдържа около 200 ml газ. По време и извън дефекацията се отделят 0,5–1,0 литра газове, образувани по време на живота на бактериите. Ако се наруши връзката между образуването, натрупването и отделянето на газове, в червата могат да се натрупат до 3 литра газове. И тогава това причинява не само дискомфорт, но и много болезнени симптоми.

Причини за симптоми в женското тяло

Когато стомахът е подут, причините за жените могат да бъдат много разнообразни.

Причините за подуване и образуване на газове при жените често са свързани с чревна патология:

дисбактериоза;
хелминтози;
остри инфекции в червата;
неоплазми, компресиращи червата;
заболявания на храносмилателната система;
или с функционално увреждане;
постоперативна чревна атония или в резултат на перитонит;
чревна непроходимост;
разширени вени или стагнация на кръвта в областта на таза;
стрес и депресия;
невроза;
психогенни причини, включително истерия.

Патологиите на храносмилателната система, които причиняват метеоризъм, включват:

колит;
Панкреатит;
холелитиаза;
И пептична язва(Хеликобактер пилори, който нахлува в стомаха и е етиологичният фактор на тези заболявания, произвежда голямо количество газове по време на живота си);
цироза на черния дроб.

Метеоризъм по време на бременност

Подуването на корема при жени по време на бременност се обяснява с:

натиск върху червата от разширена матка;
рязка промяна в хормоналните нива, което причинява нарушаване на физиологичното функциониране на червата - атония и запек (менструация, бременност, менопауза).

От първите дни на бременността се произвежда прогестерон, който има релаксиращ ефект върху гладката мускулатура на червата. Това води до стагнация в червата, повишена ферментация и прекомерно образуване на газове. Особено изразено през първия триместър заедно с ранна токсикоза.

На по късносе случва механичен натискоргани на плода коремна кухина, включително и върху червата. Резултатът от това въздействие е развитието на запек, дисбактериоза и повишено образуване на газове.

Въпреки факта, че метеоризмът се открива при много жени по време на бременност, е необходимо да се консултирате с лекар, за да изключите сериозни заболявания.

Менопаузата е една от причините за метеоризъм

Менопаузата, подобно на бременността, води до хормонални промени в женското тяло. Абсорбцията в червата е нарушена, което причинява прекомерно образуване на газове, задържане на течности в тялото, като резултат - наддаване на тегло, подуване на корема, главно вечер и през нощта, както и на фона на чести променинастроение поради хормонални промени.

Предменструален синдром - причина за метеоризъм

ПМС ( предменструален синдром) също е една от характеристиките на женското тяло, което води до развитие на метеоризъм. Освен това подуването на корема се появява преди, по време и след менструация. Обикновено още в първите дни на цикъла - по време на фоликуларния стадий - нивото на естроген се повишава, маточната лигавица се удебелява, което увеличава подуването. Има и задържане на течности в тялото до две седмици. Това е нормален процес и отминава бързо, освен ако няма други сериозни предпоставки за заболяването: нарушение менструален цикъл, миома, тумор.

Стресът и депресията, които съпътстват ПМС и менопаузата, също причиняват подуване на корема при жените. Има връзка с нарушение на чревния тонус: гладката мускулатура на червата се спазмира, което затруднява преминаването на газовете и води до тяхното задържане.

Грешки в храненето и други причини

Причините за чревния метеоризъм при жените са свързани с храни, които често се консумират в големи количества:

млечни продукти (под всякаква форма) с липса на лактаза в организма - ензим, който участва в разграждането на лактозата - млечна захар;
- варива, прясно и кисело зеле, ябълки, газирани напитки;
продукти, които предизвикват ферментация - черен хляб, квас, бира, чаена гъба.

Причини за метеоризъм при жените, които също трябва да се запомнят:

приемане на определени лекарства, които имат потискащ ефект върху солната киселина на стомашния сок и индиректно засилват процесите на ферментация и образуване на газ;
нарушена абсорбция в червата поради различни ензимопатии (не само хиполактазия - лактазна недостатъчност).

Алергии и лоши навици

Една от причините за образуване на газ в червата, която не е свързана с патологията на храносмилателните органи, е алергията.

Различни алергени, които водят до сенсибилизация на тялото и причиняват хрема, лакримация, обрив, също могат да причинят метеоризъм. В такива случаи лечението трябва да бъде насочено към етиологичния фактор, който е причинил алергичната реакция и десенсибилизацията.
Лоши навици - пушене и редовен приемалкохол - също оказват негативно влияние върху състоянието на храносмилателната система и водят до прекомерно образуване на газ, в резултат на което стомахът започва да се подува и причинява много проблеми.
Недостатъчният прием на течности в тялото води до повишено образуване на газове от чревната микрофлора.

Клинични прояви на метеоризъм

Въпреки факта, че причините за образуването на газове са многобройни и разнообразни, клиничните симптоми на метеоризма винаги са еднакви и изискват своевременно лечение.

Проявите на метеоризъм при жените са:

подуване, раздуване, усещане за тежест в корема;
спазми болка, която изчезва след преминаване на газ;
проблеми с изпражненията (диария или запек).

В допълнение към тези симптоми има признаци на основното заболяване, което е причинило подуването.

Комплексно лечение - решение на проблема

Метеоризмът трябва да се лекува независимо от етиологичен фактор, което го е причинило, дори ако подуването се появи при здрав човек.

Лечението има няколко цели и трябва да бъде цялостно, което изисква:

коригирайте диетата си;
елиминирайте причината (или я сведете до минимум, ако не е възможно пълно излекуване);
възстановяване на двигателната функция на червата (предписване на прокинетици: Motilium, Domidon, Cerucal, Metoclopramide и др.);
лечение на нарушена чревна биоценоза (пробиотици, еубиотици);
въздействие директно върху метеоризма (отстраняване на излишните газове, премахване на болката и дискомфорта).

Диетата е важен етап от лечението

Във всички случаи лечението започва с диета: ако лактозата е несмилаема, изключете млечните продукти, не консумирайте бобови растения, зеленчуци и плодове, съдържащи груби фибри, черен хляб, газирани напитки и др.

Задължително е спазването на културата на хранене:

старателно дъвчене на храната;
хранене на малки порции, често, на кратки интервали (в идеалния случай след 3 часа);
пийте най-малко 1,5 литра на ден чиста воданяма газове;
отказ от ядене преди лягане, тъй като през нощта активността на органите на храносмилателния тракт намалява, което кара храната да „престоява“ в червата и да засили процесите на ферментация и образуване на газ;
Сутрин на гладно изпийте чаша чиста вода с добав лимонов сокза повишаване на чревния тонус.

В случай на механично препятствие, което причинява метеоризъм, лечението е само оперативно.

Лекарствата, които директно отстраняват газовете от тялото, включват различни сорбенти. Особено ефективни са Polysorb, Enterosgel, Espumisan, но можете да използвате активен въглен в адекватни дози при липса на запек.

При необходимост се предписват спазмолитици (при силна болка), ензимни препарати, успокоителни.

Само лекар може да определи какво заболяване е причинило газове и как да се лекува основното заболяване или състояние, довело до подуване на корема при жените. Във всички случаи, ако това не е банално преяждане, е необходимо да се консултирате със специалист, за да идентифицирате навреме сериозна патология.

Подуването на корема е толкова често срещано при хората в наши дни различни възрасти, което има нещо подобно на „епидемия“. И това не е изненадващо, защото от лоша диета, високи нива на стрес, приемане на различни лекарства и ежедневно взаимодействие с токсични емисии в заобикаляща средахората все повече се сблъскват с този проблем лице в лице.

Когато коремът е подут, човек се чувства неудобно, понякога неудобно, тъй като стомахът внезапно започва да бучи или внезапно иска да отиде до тоалетната, но всичко може да се окаже много по-сериозно, отколкото си мислите. Това може да се случи поради сериозно заболяване, което се крие под прикритието на метеоризъм. Подуването на корема е един от най-честите симптоми на кандидоза и също така се свързва с храносмилателни разстройства, автоимунни реакции, алергии и дори рак в някои случаи.

Просто казано, „подуване“ се отнася до усещането за натрупани газове в храносмилателната система; това натрупване кара корема да се подува неприятно. големи размери. Някои хора на шега наричат такъв подут корем „бременна“, но няма какво да се смеем. Подуването е различно от мазнините по корема, тъй като е временно и се причинява основно от натрупани газове, които разтягат коремните стени, което ги кара да се издуват и да стърчат.

За щастие, в повечето случаи няма нужда да се тревожите за подуване. Може да се елиминира с малки промени в диетата и начина на живот, но не винаги. Може да има нещо голямо, което да се крие зад усещането за пълнота, метеоризъм и коремна болка. Ако можете да откриете причината за подуването на корема, тогава трябва да решите дали е достатъчно наложително да отидете на лекар.

Ако имате подуване, проверете за други симптоми, като например:

топлина
кожен обривили копривна треска
сълзене на очите, възпалено гърло или други симптоми на алергия
запек или диария
гадене или повръщане
кръв в урината или изпражненията
необяснима загуба на тегло
проблеми с ходенето до тоалетната
болезнени усещанияпри палпиране на лимфни възли в слабините, гърлото или подмишниците
умора
проблеми с вниманието и мозъчна мъгла
нередовен критични дни
хемороиди

Какво причинява подуване и газове?

Сигурно се чудите какво причинява подуване на корема. Има десетки различни причинипричиняващи метеоризъм - алергични реакции, хормонален дисбаланс, дисфункция щитовидната жлеза, чревни проблеми и много други. Броят на причините е голям, но като съберете повече информация за реакцията на тялото към различни храни и обстоятелства, ще бъде по-лесно да изберете тази, която причинява симптоми на подуване на корема при вас.

Самото подуване е следствие от храносмилателни проблеми. Още по-объркващо е, че много различни факторивлияят върху здравето на червата, способността му да смила правилно храната и способността на тялото да се освобождава от отпадъците. Толкова много различни фактори могат да доведат до подуване на корема, включително такива, които може да изглеждат несвързани с проблема с метеоризма, като качеството на съня и стреса, например. Този проблем може да засегне всеки по всяко време.

Повечето хора бъркат подуването на корема с излишна мастна тъкан или оток, но това не е едно и също нещо. Течността не се задържа в корема ви, освен ако в същото време нямате подуване на лицето, глезените и краката и подуване на корема.

В повечето случаи причините повишено образуване на газв червата са: неправилно храносмилане на протеини (протеиновите храни не се усвояват правилно и започва процесът на ферментация), невъзможност за пълно разграждане на захарта и въглехидратите (смилането на някои сложни захарни съединения изисква ензими, които може да липсват) и дисбаланс чревна микрофлора. IN храносмилателен трактИма трилиони добри и не толкова добри бактерии, които непрекъснато се борят и когато има твърде много „лоши бактерии“ по една или друга причина възниква временен дисбаланс, който може да доведе до подуване на корема поради прекомерно образуване на газове.

Ако стомахът ви е постоянно подут и с газове, първо трябва да потърсите причините и да идентифицирате самия здравословен проблем, който може да причини подуване.

Какво причинява подут корем при възрастен: 10 възможни причини

1. Храносмилателни разстройства

При хора със функционални нарушениястомашно- чревния тракткато синдром на раздразнените черва, чувствителна към глутен целиакия и язвен колит, повечето често срещан симптом- подуване, образуване на газове, голям корем. Според изследвания, подуване на корема се среща при 23-96% от хората със синдром на раздразнените черва, 50% от страдащите функционална диспепсияи 56% с хроничен запек.

2. Задържане на течности (наречено оток или асцит)

Случва се телесните течности да започнат да се натрупват в цялото тяло, включително в коремната и тазовата област, което причинява прекомерно подуване и наддаване на тегло. Може да забележите, че някои бижута и дрехи ви стават твърде малки или започвате да се потите повече, ставите ви болят и кожата ви е опъната на допир. Това може да се дължи на чернодробно заболяване или дори в редки случаи на рак и може също да е признак чернодробна недостатъчностили хепатит, чиито симптоми включват пожълтяване на кожата (жълтеница), бялото на очите и коремна болка.

3. Дехидратация

Забелязвали ли сте някога, че ако вчера сте яли твърде много солена храна и сте пили алкохол, днес в крайна сметка имате симптоми на дехидратация и подуване на корема? Но какво повече водапиеш, значи по-малко вероятнопоява на подуване на корема. Дехидратацията и електролитният дисбаланс възпрепятстват храносмилането и водят до метеоризъм.

Когато тялото се опитва да се справи с ефектите от дехидратацията, то започва да съхранява вода в случай, че ситуацията се повтори, освен това може да получите запек. Това означава, че веднага щом започнете да пиете нормално, цялата течност започва да се натрупва в областта на корема и бедрата и изглеждате леко подути.

4. Запек

Това е може би най-очевидната причина за подуване на корема – трябва да отидете до тоалетната! Нередовните движения на червата често могат да причинят тежест в стомаха, болка, дискомфорт и подуване на корема. Причините за запек включват лошо хранене, ниско съдържание на фибри в диетата, нисък прием на течности, заседнал или неактивен начин на живот и стрес.

5. Хранителни алергии

Често хранителните алергии, чувствителност или непоносимост (към лактоза, например) са основните причини за газове и подуване на корема. Храните, които причиняват газове, включват млечни продукти, храни, съдържащи глутен (хляб, тестени изделия, кифли, зърнени храни и др.) и някои видове въглехидрати, наречени FODMAP ( fферментируеми Олиго-, дИ-, монозахариди и Полиоли).

Има десетки други възможни хранителни алергии (миди, ядки, яйца) и ако тялото ви не приеме някоя от тях, то ще ви уведоми. FODMAP въглехидратите са трудни за елиминиране от вашата диета, защото има толкова много от тях и всеки е уникален по отношение на толерантност. Елиминиращата диета ще ви помогне да определите кои храни причиняват подуване на корема (ябълки, авокадо, например), тъй като не са напълно разградени и усвоени.

6. Синдром на свръхрастеж на бактерии в тънките черва

Бактериалният свръхрастеж на тънките черва се причинява от високи нива на необичайни бактерии в храносмилателния тракт, обикновено живеещи в червата (дисбиоза), където могат да се натрупват поради антибиотици, храносмилателни разстройства или възпаление. По правило различни щамове бактерии живеят в дебелото черво в строг баланс, което спомага за усвояването на необходимите хранителни вещества, но когато има повече лоши бактерии, се появяват различни леки увреждания на чревните стени и други неприятни симптоми. Някои храни могат да причинят прекомерен растеж на лоши бактерии, които от своя страна се размножават и отделят своите отпадъчни продукти директно в червата, което води до храносмилателни смущения и прекомерно образуване на газове.

7. Инфекция

Подуване и подуване може да възникне поради различни видове инфекции, които причиняват възпаление в храносмилателния тракт и тазовите органи и производството на голям брой бели кръвни клетки. В този случай може да са налице други симптоми на инфекция, като треска, зачервяване и болка и увеличени лимфни възли, които сигнализират за наличието на сериозна инфекция в тялото.

8. Чревна непроходимост

Понякога тежкото подуване на корема заедно със запек, гадене и повръщане може да означава чревна обструкция, причинена от белег или тумор. Когато растат и започват да оказват натиск върху червата, възниква „задръстване“ и течността и изпражненията не намират естествен изход. Ако сте се сблъскали с това, тогава няма да объркате това заболяване с нищо, защото всяко пътуване до тоалетната се превръща в мъчение.

9. Хормонални промени

Известно е, че PMS причинява подуване на корема и проблеми с храносмилането, тъй като вероятността от запек и задържане на течности се увеличава през този период. Това е често срещано и не е проблем, докато не се появят други тежки симптомипроблеми като нередовен менструален цикъл, фиброиди или силни спазми. Подуването преди или по време на менструацията е много често, както и задържането на вода около две седмици преди това.

Какво причинява подуване на корема при жените преди, по време или след менструация? В първите дни женски цикъл, така нареченият фоликуларен стадий, нивата на естроген се повишават и стените на матката се удебеляват. По време на овулация подуването на корема може да стане още по-лошо, тъй като количеството кръв и течност в тялото се увеличава. Ако всичко функционира нормално в репродуктивна системажени, тогава заедно с излишната натрупана течност, кръв и мъртва тъкан, подуването също ще премине.

10. Рак

Ракът далеч не е основната причина за подуване, но един от признаците за рак на матката и дебелото черво е метеоризмът. Ето защо е изключително важно да се консултирате с Вашия лекар, ако сте опитали десетки начини да се отървете от подуване на корема и проблеми с храносмилането, но все още не сте постигнали осезаеми резултати и не сте открили причината, поради която коремът Ви е подут.

Храни, които причиняват метеоризъм

Диетата играе огромна роля в регулирането на това колко въздух и храна попадат в храносмилателния ви тракт. Какво да правите, ако имате подуване на корема? За да върви всичко гладко, диетата трябва да се състои от храни, богати на фибри, 25-30 грама от които трябва да присъстват в диетата дневно. Това не е трудно, ако вашата диета включва цели храни, включително зеленчуци, плодове, ядки, семена, зърнени храни и варива. Това ще улесни проследяването на реакцията на тялото към определен продукт и ще открие точно този, който причинява метеоризъм. Не забравяйте, че подуването зависи от начина ви на живот като цяло, а не само от храната в чинията ви, ако смятате, че стомахът ви се подува само след хранене.

Храни, които помагат в борбата с подуването на корема:

Пробиотици:„Добрите бактерии“, наречени пробиотици, живеят в човешкия храносмилателен тракт и се борят с „лошите бактерии“, които могат да причинят проблеми с храносмилането и други проблеми. нежелани реакции. Могат да се приемат като хранителни добавки, но за най-добър източник на пробиотици се смята храната, богата на тях, а именно: кефир, кисело мляко, кимчи, кисело зеле и комбуча.
Натурални млечни продукти:Винаги препоръчвам да се яде всичко натурално, това важи и за млечните продукти. Разбира се, по-често е да отидете и да купите всичко в супермаркет, но там всичко е пастьоризирано и хомогенизирано. По време на производствения процес ензимите, необходими за правилното храносмилане, се унищожават, естествените млечни продукти се препоръчват дори за хора с непоносимост към лактоза. По-добре е да не купувате кисело мляко с изкуствени съставки, изберете зрели сортове сирене и извара вместо крема сирене, кефир и натурално кисело мляко вместо мляко, тъй като те съдържат по-малко лактоза.
Воднисти плодове и зеленчуци:Зеленчуците и плодовете съдържат вода, важни електролити и полезни ензими, които помагат за естествено облекчаване на подуването. Яжте повече пресни и готвени храни листни зеленчуци, краставици, целина, копър, артишок, дини и пъпеши, горски плодове и зеленчуци на пара.
Билки, подправки и чайове:Естествени, успокояващи и храносмилателни билки и лечебни растения като джинджифил, глухарче, алое вера и копър се използват от хиляди години за успокояване на бушуващи стомаси. Някои лечебни растения действат като диуретици и помагат на тялото да се отърве от излишната течност, докато други, като джинджифила например, отпускат мускулите в храносмилателния тракт и насърчават естественото освобождаване на отпадъците, тоест помагат при запек. Яжте пресни билкивсички видове: магданоз, риган, розмарин, обелен корен от джинджифил, сок от алое вера, билкови чайове и етерични масла. Не забравяйте за този народен методлекува не само настинки, но и червата, като костен бульон и зелен чай.

Сега, след като научихте какво да правите, ако коремът ви е подут и се запознахте със списъка с храни, които трябва да ядете, за да преодолеете метеоризма, нека поговорим за тези храни, които могат да влошат ситуацията. Нека започнем с факта, че реакцията на всеки човек към определен продукт може да е различна и няма такъв списък, който да включва всички тях. Въпреки това, следните храни са най-склонни да причинят подуване на корема при повечето хора:

Захар и сладкиши: захарта лесно ферментира в червата, което може да насърчи растежа на дрождеподобни гъбички Candida и да причини възпаление.
Повечето млечни продукти: включително ароматизирани кисели млека със захар и изкуствени съставки и много други млечни продукти, които губят полезни ензими и микроорганизми по време на производствения процес.
Рафинирани зърна и зърнени продукти: Глутенът е трудно смилаем за повечето хора, както и царевицата, овесът и други зърнени храни в някои случаи.
сред зеленчуците не е лесно за смилане броколи, зеле, карфиол, лук и дори чесън: съдържат сяра и някои видове FODMAP въглехидрати
бобовите растения допринасят за образуването на газове.
газирани напитки.
дъвка.
в някои случаи ферментиращи плодове като ябълки, праскови и други плодове с костилки, авокадо.
изкуствени подсладители и сладки алкохоли, съдържащи аспартам, сорбитол, манитол и ксилитол.

Още няколко съвета за справяне с метеоризма:

1. Говорете с Вашия лекар

Ако не можете да намерите основната причина за подуването си, посетете Вашия лекар, който ще проучи необходим преглед, за да идентифицираме правилния от стотици фактори, заболявания и разстройства. Как да лекуваме подуване и газове? Има много различни диагностични тестове, които лекарят може да предпише, за да получи пълна картина на случващото се: изпражнения, кръв, ехографияза наличие на “конгестия”, изследване на проходимостта на червата, стомаха, клизма, езофагеална манометрия, дихателен тест, ендоскопия или колоноскопия с биопсия. Като се знаят причините и ще се намери лечение!

2. Спортувайте

Активният начин на живот помага на храносмилателната система да функционира оптимално, тъй като помага в борбата с подуването на корема, повишава скоростта на метаболизма, кръвообращението и циркулацията на лимфната течност в тялото, което помага за по-бързото пречистване на тялото от отпадъчни продукти. Насладете се на всички предимства на упражненията и тренирайте приблизително 3-4 пъти седмично в продължение на 30-60 минути. Не пийте сладки спортни напитки след тренировка!

Могат ли упражненията да влошат състоянието? В някои случаи може, особено ако претренирате. Претренирането поставя тялото в стресово състояние, при което надбъбречните жлези активно произвеждат хормона на стреса – кортизол. Обучението трябва да служи за укрепване на цялостното здраве и подобряване на благосъстоянието, а не за влошаване общо състояние, натоварете храносмилателната си система и добавете повече стрес.

3. Пийте достатъчно течности

За да могат фибрите да вършат работата си правилно, вие също трябва да пиете много течности, за да се борите с метеоризма. Количеството течност, което пиете на ден, е различно за всеки човек, но трябва да започнете с поне 6-8 чаши на ден. Достатъчният прием на течности е важен за ефективна борбас подуване на корема трябва да внимавате при избора на напитки.

Газираните напитки с изкуствени оцветители, аромати и добавки могат да влошат симптомите на подуване. Алкохолът също причинява метеоризъм, както и напитките, съдържащи кофеин. По-добре пийте чиста вода, тинктури с пресни плодове или билки (лимон, грейпфрут, босилек) или билкови чайове.

4. Намалете стреса

Всеки знае, че когато човек е раздразнен, уморен, тъжен или претоварен с работа, се появяват неизправности в тялото, включително неизправности в храносмилателната система. Стресът и умората имат огромно въздействиеза храносмилането. Това е така, защото работата на червата и мозъка са тясно свързани. блуждаещ нерв. В стените стомашно-чревния трактима цяла мрежа от рецептори, които събират, анализират хормонални и химични промени и изпращат докладни съобщения до централата нервна системана човек, или по-скоро в тази част от него, която отговаря за червата. Мозъкът получава тези съобщения, обработва ги и стартира червата, които от своя страна произвеждат ензими, слюнка и секрети, необходими за нормалния храносмилателен процес, а също така контролира производството на хормони, отговорни за апетита.

Раздразнението и стресовите ситуации могат да предизвикат промени в тази комуникационна мрежа и да отвлекат мозъка от храносмилателния процес, за да спести енергия и да я насочи в друга посока. Стресът повишава нивата на кортизола, променя нивата на кръвната захар и влияе върху производството на други хормони, което може да доведе до постоянно чувствоглад, запек или подуване.

Подутият корем сам по себе си не е болест, а само симптом. Пациентът изпитва усещане за пълнота и натиск в корема, което често е придружено от болка, спазми и гадене. В тежки случаи има натиск върху диафрагмата и белите дробове, което води до задух. Пробиването или преминаването на газ често облекчава това чувство на натиск.

Подут корем – чести причини

Подуване на корема е неприятно състояние, което може да възникне поради неправилно хранене или по време на диета и е придружено от следните симптоми:

подуване на корема отвътре и отвън,
усещане за постоянно преяждане с относително малко големи количестваизяден,
къркорене в стомаха.

Въпреки това, често всички здравословни проблеми идват отвътре и това състояние може да се е развило поради проблеми с червата. В този случай трябва да се консултирате с лекар.

При диета

Много често по време на диета зеленчуците са основният източник на храна. Някои от тях, като боб, зеле, грах, могат да предизвикат усещане подут корем, особено ако сте се подложили на такава диета рязко. Тялото не е свикнало с такава храна и му трябва време.
Съществува и диета, базирана на консумацията на млечни продукти, които също често причиняват прекомерно образуване на газове.
И накрая, гладуването също може да доведе до проблема с метеоризма.

Лошо хранене

Подуване може да се появи не само по време на диета: една от причините е лошото хранене:

При консумация на вредни газирани напитки, както и продукти, които започват да ферментират, когато попаднат в червата, като квас, черен хляб, бира, може да се увеличи образуването на газове.
При ядене на мазна, трудно смилаема храна, при безразборно ядене на несъвместими храни или при бързо хранене (въздухът навлиза в стомаха) стомахът се издува почти за секунди.
Проблемът обаче може да се дължи на нарушения в чревната микрофлора, други заболявания на тялото, а също и в резултат на стрес.

5 храни, които могат да ви надуят корема

Най-често нормалното подуване на корема възниква поради определени храни, които са в диетата на всеки човек. Ето 5 такива продукта:

	Прекалено честото ядене на моркови може да доведе до подуване на корема. Факт е, че морковите са продукт с високо съдържание на фибри. Веднъж попаднали в червата, бактериите започват да обработват фибри, страничен продукткакво са газовете? Затова диетолозите настоятелно съветват да ядете не повече от 200 грама моркови на седмица.
	Всички видове зеле могат да доведат до повишено образуване на газове в червата. Причината за това е рафинозата, която затруднява храносмилането на храната, което води до повишено образуване на газове в червата.
	Както знаете, ябълките са отличен източник на фруктоза, която често води до подуване на корема. Факт е, че голямо количество фруктоза просто няма време да проникне в кръвния поток през стените на червата. Останалата част от фруктозата ще започне да се събира около себе си вредни бактерии, които предизвикват появата на метеоризъм.
	Къпините съдържат големи количества полиоли, които проникват в червата и предизвикват подуване. Факт е, че полиолите се абсорбират само частично, което неизбежно води до навлизането им в червата. В резултат полиолите започват да ферментират от бактерии, което води до повишено образуване на газ.
	Артишокът става все по-популярен напоследък. Този продукт съдържа олигозахариди, които не могат да бъдат напълно усвоени от нашето тяло. Излишъкът от това вещество навлиза в червата, където се атакува от чревни бактерии. Това води до образуване на газове, което е придружено от неприятни усещания в долната част на корема.

Други причини

Класическите симптоми на подуване, подуване, подуване и болка, могат да бъдат резултат от различни други причини:

Не пиете достатъчно вода.Няма смисъл да пълните тялото с повече течност, когато е на път да се пръсне. След битка, както се казва, не размахвате юмруци. Но ако не пиете редовно достатъчно течности, това може да допринесе за запек и натрупване на газове в стомашно-чревния тракт, тоест подут корем.
Но не си мислете, че пиенето на газирани напитки ще помогне за проблема. Тъй като те са пълни с мехурчета, които увеличават количеството газ в тялото. По-добре да се придържате към добрата стара H2O.
Хормонални проблеми- друга често срещана причина за патология. Хормоналните скокове по време на менопаузата и менопаузата създават много проблеми за жените, включително проблеми със стомашно-чревния тракт.
Седите по цял ден.Всички знаем, че работата ни в офиса убива телата ни. Всичко от култа към тортата сутрин до седенето на неудобни столове, които убиват стойката ни, не е благоприятно за здравето ни.
Седенето за дълги периоди от време може да доведе до стягане на стомаха, което забавя храносмилането. Това от своя страна води до проблеми като подуване на корема, киселини и запек. Освен това, когато седим, функцията на червата е по-малко ефективна, отколкото когато стоим.
Започнахте да ядете повече фибри.Ако редовно ядете фибри, важно е да запомните, че глутенът (и въглехидратите като хляба) не са враг и определено не причиняват подуване на корема при повечето хора.
Но ако човек консумира малки количества фибри и след това внезапно увеличи количеството, може да има период на приспособяване, в който се вижда известно подуване. Но това няма да продължи дълго.
Имате непоносимост към лактоза.Освен ако нямате непоносимост към лактозата, няма нужда да я премахвате от диетата си, в противен случай може да загубите основни витаминии хранителни вещества.
Но ако имате непоносимост към лактозата, съдържаща се в млечните продукти, това може да причини стомашни спазми, подуване на корема и гадене. Така че, обърнете внимание на латето. Може би всичко е заради него?
Вие дъвчете дъвка.Точно както пиенето на твърде много газирани напитки, дъвката допринася за Повече ▼въздух, отколкото ни трябва.
Не можете да ядете и да говорите едновременно или да бързате, докато дъвчете. И ако искате да дъвчете дъвка, уверете се, че дъвчете със затворена уста, за да предотвратите навлизането на излишен въздух.
Вие сте в менструален цикъл.Жените могат да почувстват друго неприятно страничен ефектпо това време. Напълно нормално е да изпитвате подуване на корема като част от менструалния си цикъл, тъй като повишаването на нивата на естроген и прогестерон може да причини задържане на течности.
Имате хроничен ентерит.Това е най-малко вероятното обяснение, но ентеритът е храносмилателно заболяване, при което тънко червосе възпалява и не може да абсорбира хранителни вещества. Ако имате други симптоми, трябва да се консултирате с лекар.
Прекомерно преяжданее една от честите причини за подуване на корема.
Нямате време да дъвчете спокойно храната си - дъвчете бързо и набързо. Аерофагия (поглъщане на въздух) възниква в процеса на бърза консумация на храна, причинявайки подуване на корема.

Заболявания

Съществуват различни заболяванияили други състояния, на които подут корем е симптом:

Ако освен подут корем има и други симптоми и особено неконтролирана загуба на тегло, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Коремни проблеми

Често причината за подут корем са проблеми с коремните органи:

Запушване на червата: Има много причини, които могат да доведат до запушване на червата. Някои от най-честите включват белег от предишна операция, херния, тумор или камъни в жлъчката. Обикновено пациентите изпитват силна болка, гадене, повръщане и подуване на корема, както и невъзможност за отделяне на изпражнения или газове.
Течност в корема: Има много медицински състояния, които могат да доведат до течност в корема или асцит, което причинява раздуване или подуване на коремната кухина. Някои от най-честите причини включват чернодробно заболяване в краен стадий (цироза), сърдечна недостатъчност или рак. В много случаи раздуването на корема от течност в корема не е болезнено.
Рак: Всякакъв голям туморв коремната кухина може да доведе до раздуване или подуване на коремната кухина, или като пряк резултат от растежа на тумора, или от възпаление или течност, която го заобикаля. Това подуване обикновено е безболезнено, но страдащите може да имат други симптоми като загуба на тегло, треска или нощно изпотяване.

Постоянно подут корем: сериозни причини при жените

Въпреки това, постоянно подутият корем при жените може да е причина за повече тежки заболяваниясред жените. Затова е важно да обърнете внимание на симптомите, които съпътстват подутия корем.
По-долу е пълен списъкпричини за постоянно подут корем при жените:

асцит,
Цьолиакия
остър панкреатит,
дивертикулит,
кистозна фиброза,
камъни в жлъчката,
Еозинофилен гастроентерит,
апендицит,
Хранителни алергии,
перитонит,
Извънматочна бременност,
Синдром на малабсорбция,
фасциолиаза,
Алкохолно чернодробно заболяване,
херния,
хепатит,
миома,
Токсичен мегаколон,
склеродермия,
Запушване на жлъчните пътища,
Сърдечна тампонада,
Хронична сърдечна недостатъчност,
Тумор на Wilms,
Възпалително заболяване на червата (болест на Крон и улцерозен колит),
рак на стомаха,
рак на черния дроб,
Хепатит Б,
Хепатит Е,
Хепатит С,
Хепатит А,
Рак на ендометриума
Болест на Hirschsprung
Колоректален рак,
инфекциозен ендокардит,
Жълта треска,
Хепаторенален синдром,
Лимфом на Бъркит,
автоимунен хепатит,
Некротизиращ ентероколит,
Гастропареза,
Камъни в бъбреците,
Чревна непроходимост
рак на яйчниците
бременност,
чернодробна поликистоза,
инфекция с Pseudomonas aeruginosa,
Предменструален синдром,
менопауза,
стронгилоидоза,
тропическа лея,
Синдром на свръхрастеж на дебелото черво,
Болест на Уипъл и наддаване на тегло.

Хранене с подут корем

Жените, които страдат от подуване на корема, трябва да направят някои промени в диетата си и да избягват определени видове храни, тъй като някои видове храни причиняват и влошават проблема. Съставките в храните, които не се усвояват правилно, се изхвърлят в дебелото черво, където се разграждат от бактерии, което води до образуването на излишни газове. Обемът и миризмата на газове зависи от лошо смляната храна.

Прекомерна консумация диетични фибрисъщо причинява раздуване на стомаха и образуване на газове. Има много зеленчуци, които са отговорни за подуването на корема – броколи, варива и зеле. Тези зеленчуци имат високо нивонесмилаема захар и фибри, което влошава проблема.

Много хора страдат от непоносимост към лактоза и се чувстват подути, когато консумират млечни продукти.

Лечение

За да установите причината, трябва да се свържете с гастроентеролог. Ако причината за метеоризма е лошото хранене, тогава първият съвет е преди всичко корекция на храненето. Трябва да преразгледате диетата си, ако сте на такава, или диетата си, ако не сте на диета. Внимавайте какви храни ядете и размера на порцията.

Лечението обаче трябва да бъде цялостно:

Освен това правилното хранене, трябва да се отървете от лош навик– пушене, ако има такова, приемането на храна трябва да е едновременно, пълноценно, в спокойна обстановка, като се дъвче старателно.
Опитайте се да ограничите приема на захар Вредни храни, бързи храни, алкохол, печива. Когато се появи симптом, можете да вземете например адсорбенти, за да подобрите благосъстоянието си. Това са лекарства, които, когато попаднат в тялото, абсорбират газове.
Също така е възможно да се приемат прокинетици (увеличават чревната подвижност), ензимни препарати(разграждат мазнините, растителните фибри и спомагат за усвояването на хранителните вещества) или при болка спазмолитици.
Сред народните средства често се използват семена от копър. Те облекчават спазмите, премахват ферментацията, образуването на газове и повишават апетита.
Подбелът има противовъзпалително, газогонно действие и спомага за облекчаване на симптомите.

Ако проблемът все още не изчезне, определено трябва да се консултирате с лекар. В крайна сметка лекарствата не лекуват, а само премахват симптома. И ако проблемът се крие във факта, че микрофлората е нарушена, тогава лекарят трябва да избере индивидуално лечението.

Лекарства за подут корем

Разбира се, лечението на подут корем започва с посещение на лекар, ако имате дори и най-малко съмнение за някое от гореизброените заболявания. И само лекарят решава какво да прави по-нататък.

Ако общото ви здравословно състояние е добро, но причината за подут корем е нещо обичайно и банално - прекомерна консумация на диетични фибри, например, тогава можете да опитате да минете с наличните лекарства, описани по-долу, за облекчаване на подуването:

Страдащите постоянно подуване на коремакорема, жените могат да започнат да приемат лекарства или хранителни добавкикоито съдържат различни ензими, като Beano, които работят чрез разграждане сложни въглехидрати, което от своя страна намалява веществата в червата, които причиняват свръхрастеж на бактерии и причиняват раздуване на стомаха. Тези ензими ще помогнат за намаляване на оригването и газовете, но не е задължително да намалят раздутия корем.
Активният въглен също помага за облекчаване на проблема.
Пробиотиците са чудесни за лечение на подуване на корема, като подобряват чревната флора, храносмилането и намаляват производството на газове.
Някои пациенти имат полза от ниски дози антидепресанти. Тези лекарства действат, като променят усещането за пълнота в червата, както и облекчават страха и безпокойството.

Ненормалното образуване на газове в тялото причинява проблема с метеоризма и заема едно от водещите места в гастроентерологията. Болестта е симптоматична патология на стомашно-чревния тракт и дава началото на маса дискомфорт. Натрупващите се газове често причиняват усещане за "подуване" (подуване) в корема, забележими колики и оригване. Тътене и специфични миризми, придружаващи метеоризма, принуждават хората, особено жените, да ограничат кръга си на общуване с другите. Тази патология значително влияе върху качеството им на живот.

Механизъм на развитие

Нормалната функция на червата провокира постоянно образуване на газове до един литър на ден. Газовете се образуват в резултат на смилането на храната, сложен биохимичен процес, включващ чревната микрофлора, и се освобождават естествено през ректума. Допълнителни газове, навлизащи в чревния тракт, могат да бъдат свързани с:

с постъпване на определено количество въздух в стомаха по време на хранене;
с консумацията на силно газирана вода или лимонада, в резултат на което в тялото навлиза въглероден диоксид.

Механизмът на развитие на метеоризъм е свързан с нарушаване на храносмилателния процес и преобладаване на микрофлората тънко червобактерии, които отделят големи количества газ при разграждането на храната. Появата на патология може да бъде повлияна от нарушение на функцията за отстраняване на газове, което провокира тяхното прекомерно натрупване, 3 до 4 пъти над нормата. Аномалия във физиологичния процес може да доведе до изместване на коремните органи.

Признаци на прекомерно образуване на газове

Симптомите на повишено производство на газ при жените практически не се различават от признаците на патология при мъжете. Признаците за прекомерно образуване на газове са лесни за забелязване, те са доста изразени и се появяват:

при уголемяване и подуване на корема;
спазми в корема, подобни на болезнените симптоми на менструация;
бучещи звуци и често отделяне на газове;
оригване и киселини, придружени от неприятна миризма;
диария или запек, в зависимост от индивидуални характеристикитялото и състоянието на стомашно-чревния тракт.

Понякога метеоризмът е придружен от симптоми от нетипичен характер, които не са свързани с функционирането на храносмилателната система:

общо неразположение, слабост и сънливост;
главоболие с леко замаяност;
аритмия;
загуба на апетит и лошо настроение.

Метеоризмът се диференцира според два вида заболяване. Първият тип се характеризира с голямо натрупване на газове в червата (което води до подуване) и затруднено преминаване. Пациентът изпитва силна болка и общо неразположение. Вторият тип се характеризира с постоянно отделяне на газове в големи количества, без болка.

Причини за метеоризъм при жените

Причинни фактори извикващи процесиМетеоризмът при жените е малко по-различен от причините за образуване на газове при мъжете. Постоянното "подуване" на корема с често отделяне на газове може да бъде причинено както от естествени, така и от патологични причини. Причините за метеоризъм при жените най-често се свързват с физиологични процесии дисфункция на стомашно-чревния тракт.

Естествени причини

Основната причина за метеоризма е неправилното хранене с консумацията на храни, които засилват процеса на образуване на газове. Продуктите, които провокират тази патология, включват: печене на бял хляб и печени изделия, пържени храни, приготвени от тлъсто месо, бобови растения, плодове и някои млечни продукти. Късната вечеря с преяждане и несъвместими храни също може да предизвика повишено образуване на газове. При този вариант симптомите на метеоризма са временни, преходът към рационално храненебързо ще реши проблема.

Физиологичните характеристики на тялото определят други естествени причинипоявата на метеоризъм при жените. Повишеното образуване на газ възниква поради:

бременност Увеличаването на размера на матката и производството на прогестерон провокира хормонални смущения и недостатъчност на метаболитните процеси. В резултат на непълното разграждане на хранителните остатъци в червата започва ферментация и образуване на излишни газове;
предменструален синдром. Причината за метеоризма е една и съща – производството женско тялопреди менструация, някои хормони, които допринасят за нарушения хормонален фони неизправности в системите на стомашно-чревния тракт;
менопаузата. Процес хормонални променинарушава чревната абсорбционна функция, започват процеси на ферментация и в резултат на това се увеличава образуването на газ.

Много жени изпитват дискомфорт от подут корем сутрин. В резултат на продължителния престой на тялото в неподвижно състояние възниква процесът на натрупване на газове в червата и излизането им става трудно.

Патологични

Проявите на метеоризъм, които се появяват при жени с правилно хранене, показват патологични процесив храносмилателния тракт и възможни заболяванияпикочно-половата система. Наличност болезнени усещанияпридружаващото заболяване трябва да е причина да се консултирате с лекар, последствията могат да бъдат сериозни.

Метеоризъм като последствие може да се появи при всеки възпалителни процесив червата. Като се има предвид медицинската статистика, можем да идентифицираме основните причини за подуване и повишено отделяне на газове. Тези фактори се наблюдават при заболявания:

стомашни язви, колит и гастрит. Производно на две патологии е значително нарушениепо време на храносмилането с повишено производство на газ;
чревна непроходимост. Заболяването е опасно, необходимо е операцияхирург;
апендицит. Възпалението е трудно за диагностициране и често прогресира до перитонит;
жлъчнокаменна болест. В допълнение към подут корем, симптомите включват болка в гърба с гадене и повръщане.

В допълнение към стомашно-чревните заболявания, алергичната реакция може да причини повишено образуване на газове. Неизправности имунна системапричиняват проблеми в цялото тяло.

Честа причина за подуване на корема при жените е стресова ситуация, повишената емоционалност причинява смущения в храносмилателната система.

При заболявания на пикочно-половата система, характерни само за жените - кисти на яйчниците, миоми и миоми на матката, цистит, млечница, се наблюдават и признаци на метеоризъм.

Лечение на подуване на корема

Процесът на лечение на повишено образуване на газове започва с определяне на причините за метеоризъм. След диагностициране можете да започнете да приемате лекарства, възстановяване на нормалното функциониране на чревния тракт. Традиционната медицина е много ефективна. С отсъствие сериозни причинипатологии, лечение на подуване на корема се случва у дома.

Медикаментозно лечение у дома

За борба с подуването на корема широко се използват лекарства - антиациди, които нямат никакъв ефект. пряко действиевърху образуването на газове, но предизвиквайки преминаването им през хранопровода (оригване). Нерезорбируемите антиациди включват Gastal, Maalox, Taltsid, Geviscom. За лечение на наркотици у дома се препоръчва използването на други лекарства:

прокинетици - Метоклорпромид и Домперидон. Лекарствата се приемат заедно, което засилва ефекта им;
Симетикон, Смекта, Полифепан - перорални лекарства, ускоряване на отделянето на газове и отстраняването на токсични вещества;
Spasmalgona, No-shpy - за облекчаване на болката;
храносмилателни ензими - Фестал, Мезима при нарушена функция на панкреаса;
Lactobacterin, Bifidumbacterin, Linex - лекарства, които нормализират функционалността на чревния тракт при дисбактериоза;
антибактериални лекарства - Рефаксимин, Фурозолидон за инфекциозни процеси.

Най-простият и ефективно лечениее прием на абсорбенти (активен въглен, сорбекс, медетопект), медикаменти, които имат повърхностна активност и спират процеса на образуване на газове. Те обаче не премахват причината за заболяването и се използват само в случаите симптоматично лечение, например при преяждане и отравяне, непоносимост към млечни продукти.

Допълнителна информация за лекарства против метеоризъм

Народни средства

Методите на традиционната медицина при лечението на метеоризъм помагат за облекчаване на състоянието на пациента с помощта на билкови отвари и инфузии. Народните средства имат нежен ефект върху тялото, намалявайки образуването на газове и дискомфорта. Много полезни са и такива средства като билкови отвари от лайка, маточина, мента, семена от копър и семена от кимион:

Инфузиите от лайка имат нормализиращ ефект върху функционалността на стомашно-чревния тракт, премахват болката и спазматичните прояви, помагат за премахване на прекомерното образуване на газове: 1 супена лъжица. супена лъжица билки се запарват с 250 мл вряла вода, настояват се около час. Отварата се пие на гладно по половин чаша сутрин и вечер;
Чайовете с кимион и копър (копър) помагат за облекчаване на болки, чревни и спастичен колит, се приготвят по същия начин: 1 чаена лъжичка счукани семена се запарват с 250 мл вряла вода и се оставят за 15-20 минути, докато изстинат. Пийте като обикновен чай, като течността се разпределя на 2-3 пъти. Отварата от копър не се препоръчва за жени по време на бременност, може да предизвика стимулация на матката;
Настойките и чайовете с билки от мента и маточина действат успокояващо и подобряват храносмилателните процеси. Използва се при киселини, оригване и метеоризъм: 1 с.л. Запарете една лъжица с 250 мл вряла вода, оставете да изстине и изпийте предния ден.

Топла нагревателна подложка, наложена върху стомаха, ще помогне при подуване. При всеки метод на лечение трябва да се придържате към правилното хранене и да не пренебрегвате физическата активност.

Диета при метеоризъм

Съответствие диетично храненепо време на заболяване е основната мярка за постигане положителни резултати. По-добре е да ядете по-малко, но по-често, дъвчейки старателно (до 40 пъти) порционно парче храна. В случай на обостряне - силно чувствокипене и мърморене в корема, трябва временно да откажете храна. Диетата при метеоризъм позволява консумация на:

ястия от диетични сортовеговеждо и птиче месо;
варена постна риба;
омлети и рохко сварени яйца;
полутечни зърнени каши на вода;
зеленчуково пюре с цвекло и тиква.

Основното правило на диетата за метеоризъм е забраната за едновременна консумация на храни, съдържащи фруктоза, протеини и нишесте. Препоръчва се ястията да се приготвят на пара или чрез варене и задушаване. Много полезно е да се ядат меки сирена, кисело мляко и кисело мляко без консерванти. Трябва да пиете повече течности на ден: чиста вода, зелен чай, какао и билкови отвари.

Упражнения и масаж

За подобряване общо благосъстояниеЛекарите съветват да се правят терапевтични упражнения, чиито упражнения помагат за нормализиране на чревните функции и намаляване на образуването на газ:

Лежейки настрани, трябва да дръпнете краката си, свити в коленете, към корема с ръце. Легнете в това положение за около минута, след което бавно се преобърнете на другата страна, като запазите същата позиция.
Заемете поза „куче“ (коленичете, поставете дланите си на пода), правете дълбок дъх, повдигнете брадичката си по-високо и огънете гърба си надолу. Докато издишвате, гърбът ви се извива, а брадичката се притиска към гърдите.
Стоейки на колене, разтворени крака напред и назад, протегнете ръцете си нагоре за 8 до 10 вдишвания и издишвания.

Приложение масажни процедурипри подуване е насочено към активиране на работата на червата, между храненията се извършват манипулации:

легнали по гръб със свити колене, правете кръгови движения с пръсти по посока на часовниковата стрелка в областта на пъпа в продължение на 5 - 7 минути;
спуснете ръцете си надолу по корема и, като натискате леко, масажирайте;
преминете към кръгови движения на дланта по периферната област.

Когато извършвате процедурата, трябва да дишате дълбоко, с напрежение в стените на коремната кухина, при вдишване задръжте дъха си за половин минута и бавно издишайте. Масажът се извършва само с топли ръце, те могат да се затоплят чрез разтриване на дланите.

Предотвратяване

Основен превантивна мярказа да се намали образуването на газ в червата е да се спазват правилата здравословно хранене, намаляване на консумацията на продукти с газообразуващи свойства и увеличаване в диетата ферментирали млечни продукти. Добра превенция е отказът от алкохол и тютюнопушене. Трябва да се увеличи двигателна активност, ако е възможно, спортувайте или поне правете ежедневни упражнения. При работа на компютър или друг заседнала работа, препоръчително е да правите почивки с леки упражнения или ходене.

С правилното лечение, диета и превантивни мерки можете да се отървете завинаги от проблема с подуване на корема и метеоризъм.