Без повод за апетит. Не съм гладен. Защо апетитът изчезва? Какво да правите, ако няма апетит - как да увеличите

Апетитът е механизъм, насочен към регулиране на постъпващата в тялото храна. Обикновено възниква на фона на глад и се засилва, когато видим храна или я помирисваме. И така, при човек, който е разработил собствена диета, до определен час те започват да се открояват храносмилателни сокове- готвят се храносмилателен трактда работиш.

Чувството на глад е следствие от физиологично намаляване на нивото на глюкозата в кръвта - центровете на мозъка се дразнят, като по този начин се стимулира човек да търси храна. Гладът провокира силен апетит. Въпреки това, понякога апетитът може да се прояви като отговор на привлекателно външен видястия (и неговия аромат) или възникват избирателно като реакция към определен вид храна - тази, от която човек получава максимално удоволствие (дори и да не е гладен в същото време). Това поведение може да е знак за нарушение. хранително поведениеспоред външния тип (човек яде несъзнателно - външните стимули стават спусък за хранене. - Забележка. изд.).

Има много причини, поради които апетитът може да изчезне. Например, ако се разболеем вирусна инфекцияи температурата ни се е повишила, тялото ще трябва да изразходва сила и енергия не за смилане на храната (в края на краищата, доста енергоемък процес), а за борба с инфекцията. Ето защо човек често губи апетит през първите дни на заболяването - може да иска само да пие и изобщо да не иска да яде. В допълнение, апетитът може да изчезне с различни хронични болести стомашно-чревния тракт, ендокринна и нервна системи, онкологични заболявания, хронични инфекции, мозъчни заболявания и различни психични проблеми.

По правило апетитът намалява с възрастта - броят на вкусовите пъпки и рецепторите за мирис намалява, апетитът отслабва и възрастните хора често започват да ядат по-малко, като същевременно получават по-малко удоволствие от храната.

Освен това, ако човек изпитва силен стрес, апетитът му също може да изчезне: всички мисли са насочени към решаване на някакъв проблем и мозъкът работи усилено, за да го реши - един фокус на възбуждане в мозъка временно блокира всички останали центрове на възбуждане. Често в такава ситуация човек по същество забравя за собствените си физиологични нужди, например, че трябва да яде или да спи.

Ако човек е здрав и вече е разработил определена диета, той може просто да не изпита силен апетит- той не позволява дълги интервали между храненията и чувството на глад няма време да се прояви напълно. В този случай поговорката апетитът идва с яденето"пасва идеално. Когато дойде време за обяд или вечеря, достатъчно е човек да види храна или да я помирише, за да се появи апетит (дори и да го е нямало преди това). Ето защо най-важното е да спазвате режима и да не пропускате хранене.Ако по принцип никога няма апетит, може би причината се крие в психологически и психически проблеми (например в) или в друго хронично заболяване.

Ако няма апетит, първо можете да опитате да го върнете - красива порция, вкусна храна, разходка и физическа дейностна чист въздух преди хранене това само ще допринесе. Освен това анализирайте диетата си през деня: може да прекъснете апетита си с твърде чести или твърде висококалорични закуски и сладки напитки (това също е храна). Може би по принцип нямате режим и се храните хаотично. Като цяло, опитайте се да установите режим и ако това не помогне, свържете се с вашия терапевт - той ще ви предпише необходими прегледи. Лечението ще зависи от това какво заболяване или състояние подозира лекарят по време на лечението. Да, има терапия, която помага за възстановяване на апетита, но най-често тя се провежда целенасочено, ако човек е силно недохранен. Обикновено това комплексна терапия, насочени към повишаване на апетита и коригиране на храненето на тялото и решаване на психологически (или всякакви други) проблеми, които са причинили развитието на анорексия.

Добрият апетит говори за добро здравечовек. Чувството на глад сигнализира, че тялото се нуждае от възстановяване на енергийните разходи и попълване. хранителни вещества. Случва се човек да загуби интерес към храната, а понякога дори да изпитва отвращение към нея. може да бъде придружено от гадене.

Гаденето се появява в резултат на неизправност в органите храносмилателната система. След това стомахът, който трябва да придвижи храната към червата, я избутва нагоре с обратни контракции на хранопровода. Често гаденето завършва с повръщане - неволно силно изпразване на стомаха през устата. Дискомфортът от гадене и повръщане се влошава от общо неразположение под формата на:

обща слабост;
бледност на кожата;
световъртеж;
активно изпотяване;
бързо дишане и пулс;
повишено слюноотделяне.

Липсата на апетит, гаденето и повръщането може да са безопасни, но напълно естествени защитна реакциятялото към някакъв дразнител, като преяждане или развалени храни. Може да има симптоми тежки заболяванияи посочва необходимостта от медицинска помощ. Ето защо трябва възможно най-бързо да се установят причините за разстройството и да се предприемат необходимите мерки за подобряване на състоянието.

Загуба на апетит и пристъпи на гадене при жените

При жените такива заболявания са по-склонни да се появят на фона на хормонални промени по време на менструация или по време на бременност. Това се счита за нормално и не е симптом на заболяването. Но, слабост, световъртеж или силен болка- извинение за посещение на лекар.

Менструация и предменструален синдром:

Преди началото на менструацията скоковете в естрогена и прогестерона по време на периода на хормонална корекция са придружени от силни емоционални преживявания, неврози и безсъние. Тези процеси са естествени и изчезват с началото на нов цикъл, но жените могат да изпитат леко неразположение и загуба на апетит.
По време на менструация се произвеждат простагландини, които дразнещ ефектвърху кръвоносната, мускулната, нервната система, провокирайки спазъм на матката и появата на силна, но поносима болка. Производството на серотонин се увеличава, което води до стагнация на течността, появата на оток. Промените влияят негативно на благосъстоянието на жената, тъй като са норма, те преминават бързо, не изискват намеса.

Бременни жени при хормонални промении промените в нивата на прогестерона могат да изпитат токсикоза, преминаваща след 14 седмици. Много бъдещи майки изпитват силно отвращение към храната, чести гърчовегадене и желание за. Това не е заболяване и ранната токсикоза не представлява заплаха за здравето на жената или детето, ако бременната жена не се тревожи през цялото време. През този период трябва да осигурите очаквана майка правилното хранене, разходки на чист въздух, добра почивка.

Важно напомняне: стомахът на бременна жена не трябва да е празен, трябва да ядете частично, на малки порции. Това ще облекчи болезненото гадене и повръщане.

Гадене и повръщане при деца

Децата често изпитват гадене и повръщане. Те могат да се почувстват гадене след активни игри на пълен стомах и да се разболеят в транспорта. Желанието за повръщане при дете може да се появи в резултат на преяждане или нервно напрежение. Ако това се случва от време на време и не е придружено от други симптоми, няма причина за безпокойство.

При настинка, когато бебето е измъчвано от хрема, кашлица и възпалено гърло, обикновено му става лошо от ядене. ARI трябва да се лекува. Когато се възстановите, чувството на глад ще започне да се появява.

Ако апетитът е изчезнал за кратко, видът на храната не предизвиква отвращение у детето, няма нужда да правите прибързани заключения и да го храните с хапчета. Симптоми, които изискват незабавна медицинска помощ:

бебето е летаргично и сънливо;
има главоболие или виене на свят;
появи се температура;
повишен или забавен пулс;
повръщането е често, силно, примесено с кръв или придружено от диария;
детето е болно в резултат на нараняване на корема или главата.

Ако нарушенията в работата на стомашно-чревния тракт не причиняват силен дискомфорт, бързо преминават и повръщането носи облекчение, няма причина за паника. Необходимо е да се облекчи ситуацията, като се антиеметично лекарствоили използвайки народен лек: пиян зелен чай, вода от копърили вода с лимон. Основната препоръка е диетата. Няколко дни след пристъпа от диетата се изключва всичко пържено, кисело и млечно.

Спешно здравеопазваненеобходимо в случай на пълен отказ от хранене, често повръщане, тежко гадене, продължаващо повече от един ден, треска и диария.

Трябва човешкото тялополучаването на енергия чрез храна може да бъде спряно само поради нарушение на състоянието му поради заболяване, проблеми със съня или силен стрес. Ако човек не се наслаждава на живота, тогава апетитът му изчезва с времето. Храната в очите му започва да изглежда като начин за продължаване на безинтересен живот и следователно нейното приемане губи смисъл за него. Как се проявява нежеланието за ядене? Апатията към храната, заедно с безразличието към целия свят, се появява в човек по време на депресия. Ако човек в стресова ситуацияне може да намери място за себе си и неконтролируемо поглъща храна, тогава с депресия ситуацията е диаметрално противоположна.

Форми и видове отвращение към храната

Чувството на отвращение към храната или гадене е много подобно на обичайната загуба на апетит, но техните прояви са по-изразени. Липсата на апетит означава нежелание за ядене в определен момент от време, докато отвращението към храната е отрицателни емоции, които възникват при вида, вкуса, миризмата на храна или приготвени ястия или дори обикновен спомен за тях, последвани от гадене или повръщане . Гастрономическото отвращение се отразява чрез няколко форми на очевидни симптоми: промяна в отношението към определени храни или загуба на интерес към някога любима храна; гадене от всяка храна, в която можете да намерите силата да ядете поне нещо; пълен провалот храна поради възникването дискомфортпридружен от гладуване. Последната точка привлича специално внимание, тъй като може да причини най-много щети. женско здраве. Последствията от него могат да бъдат различни заболяваниявключително анорексия и рак. Съзнателно отхвърляне добро хранене, хранене в малки количества, води до физическо (под формата на загуба на тегло) и морално изтощение, депресивни състоянияи психични разстройства. В същото време рискът от развитие на патологии на стомашно-чревния тракт и на сърдечно-съдовата система, системни заболявания.

Причини за отвращение към храната, защо е имало отвращение към храната, гадене и повръщане ?

Ако проблемът е престанал да бъде еднократен и ви носи чести дискомфорт, влошаване общо състояниетяло, за да потърсите причината за заболяването, трябва да се свържете лечебно заведениеи се подложи на преглед, препоръчан от лекаря. В някои случаи е необходим цялостен медицински преглед със следната последователност от специалисти: терапевт, гастроентеролог, ендокринолог, невропатолог, психотерапевт. Ако е възможно, също няма да е излишно да се консултирате с диетолог.

Промяната в апетита към по-лошо се провокира от много фактори. Между тях:

- токсикоза; възниква в ранните етапи на бременността, хранително отравяне, лекарствен и химически произход;

- неизправности на храносмилателната система: гастрит, колит, дуоденит, аномалии в черния дроб, панкреаса и жлъчния мехур;

- инфекциозни заболявания;

- алергичен към хранителни продукти, предмети от бита или медицински препарати;

- червеи (особено ако в къщата има животни);

- редица вътрешни заболявания, като лупус или ревматоиден артрит;

— хормонален дисбаланс(нарушения във функционирането на хипофизната жлеза, хипоталамуса, щитовидната жлеза);

- метаболитни и имунни патологии, включително диабет, хемохроматоза, подагра;

— вирусни заболявания(от грип до рак и ХИВ);

- невротични и психотични разстройства, клинична депресияи т.н.

Ако симптомите на патологията не се проявяват комплексно, няма допълнителни симптомипод формата на рязка загуба на тегло, треска, обриви, замаяност и т.н., най-вероятно причините за безпокойство са незначителни. Опитвайки се сами да определите диагнозата, не си струва. Всяко отклонение трябва да бъде диагностицирано при подходящи условия от квалифицирани специалисти. В същото време, за да нормализира състоянието си и да се отърве от ненужните тревоги, когато се появи отвращение към храната, всеки човек трябва да знае как да постъпи в такава ситуация.

Отвращение към храната при дете, причини, симптоми и признаци на какви проблеми и заболявания?

Нежеланието на детето да приема каквато и да е храна може да отнеме отделна темаза обсъждане. На първо място, защото детска хранаима свои собствени нюанси. Вкусовите предпочитания на бебето, както и загубата на апетит или отказът да яде здравословни храни, които не харесва, могат значително да повлияят на здравето и развитието на детето. Много родители се чудят защо един малък човек е толкова придирчив към храната? Отговорът се крие в възрастови особености тялото на детето. Първите години от живота на малък човек са свързани с преструктурирането на червата, формирането на имунитет, появата на млечни зъби, определянето на границите на неговия вкус и мирис. Такива промени, индивидуално или колективно, са придружени от честа болка, апатия, раздразнителност. Поради дискомфорта детето губи апетит и отказва да яде. Монотонността на предлаганите ястия, принудата да яде, липсата на внимание към вкусовете му, застояли или лошо приготвени ястия също могат да тласнат бебето към неприятни асоциации с храната. Предотвратяването на лошо храносмилане при бебе изисква внимание и търпение от родителите, както и усилия за приготвяне не само на здравословна, но и на привлекателна храна.

Децата в предучилищна възраст често изпитват гадене, когато ядат определени храни (напр. лук, моркови, някои зърнени храни, млечни продукти). Промени във вкусовите предпочитания този случайможе да се възприеме от родителите като глезене или каприз, докато много майки признават, че след трансформиране на храната по вкуса на детето, неговото недоволство преминава много бързо. Децата, които посещават детска градина и училище, се хранят в столовата, където трябва да ядат ястия, разработени от главния готвач за всички, по единна технология и без да се съобразяват с вкусовете на всеки отделен човек. В този случай на помощ идват обедите и междинните закуски, взети от вкъщи. Педагозите от своя страна не трябва да принуждават детето да изяде цялата предназначена за него порция, ако храната не му харесва.

Какво мога да направя, за да се отвратя от храната?

Момичетата, които смятат, че теглото и фигурата им са далеч от идеалните, мечтаят да се отърват от желанието да ядат по-често от другите. Не всяка дама е в състояние да култивира силата на волята в себе си, за да откаже само онези храни, които допринасят за натрупването на изядени калории под формата на телесни мазнини. Тъй като човешкото тяло е във всички хранителни вещества, ако мислите да отслабнете, като го откажете, трябва да се свържете с диетолог, за да обсъдите този въпрос. Възможно е да се използват специални диети, които няма да навредят и в същото време да помогнат на момичето да постигне желан резултат. Преди да се захванете сериозно да се принуждавате да отказвате храна, трябва да помислите защо това трябва да се направи и дали сте готови за жертвите, които ще направите, за да се доближите до стандарта за красота. Ако, за да получи дадените физически параметри, човек е готов да се жертва здравословно хранене, гласи желанието му психологически анализ. В момента все повече и повече лекари са съгласни, че желанието да отслабнете на всяка цена е психологически проблем.

Как да постигнете намаляване на апетита?

Сред жените, които се стремят да предизвикат отвращение към храната в името на друга диета, има нарушение на баланса на хранителните вещества в диетата, минимизиране на мазнини, ензими, микроелементи и витамини в нея. За да предотвратите неприятни последици недохранване, преди да започнете диета, трябва да се консултирате с диетолог относно нейната целесъобразност. Стимулирането на намаляване на апетита чрез насилване на глада е неприемливо. Най-доброто решение в този случай би било умерената диета. здравословни хранидобро качество, разделно хранене и физическа активност, отклоняваща вниманието от желанието за похапване за пореден път. Природата се е погрижила балансът да се поддържа в човешкото тяло и да работи вътрешни органибеше последователен. Всяка принуда може да причини неизправности в тяхното функциониране.

Здравословно и стегнато тяло може да се постигне чрез правилно хранене и редовни упражнения. упражнение. Опитите да насочите агресията към себе си водят до промяна в хранителното поведение. Доставя душевно здраведеца, с ранно детствонеобходимо е да им дадем да знаят, че са важни за света, да им осигурим грижа и любов. В този случай те няма да се чувстват виновни към другите хора за каквито и да е различия от тях и търсят начини за успех само в красив външен вид.

Как да се накарате да откажете храна? На първо място, трябва да се запитате дали изобщо имате нужда от това. При преяждане трябва да говорите с психолог за възможните неизвестни причини за липсата на чувство за мярка в храната, което причинява набор излишни килограми. За здравия човек храненето носи удоволствие и не влияе върху промяната в благосъстоянието към по-лошо.

Какво причинява отвращение към храната?

Когато има нужда от храна, човек изпитва глад. В съвременното цивилизовано общество храната, консумирана от хората, обикновено е с добро качество и винаги на разположение, поради което те може да не изпитват истински глад. Ако чувството на глад не е дошло, по-добре е да откажете извънредно хранене, тъй като това може да причини гадене, повръщане, развитие на заболявания и наддаване на тегло.

Намален апетит със силно безпокойство. Продължителната депресия, изразяваща се в летаргия и апатия, безпокойство и страхове, води до биохимични промени в организма, които предизвикват нежелание за хранене. Безразличието към света, хората, събитията, случващи се наоколо, показва дългосрочна депресия. При някои хора се появява периодично, при други може да не спре с месеци и дори години. Една от неблагоприятните последици от описаното състояние е отказът от определени или повечето налични храни.

Нежеланието е с автоагресия. Намаленият апетит е често срещано явление при стрес и депресия. Този симптом се проявява главно при пациенти, склонни към самобичуване и прекомерна самокритика. За да анализирате вярванията, които пречат на човек да се храни нормално, желанието му да предизвика отвращение към храната, трябва да потърсите съвет от квалифициран специалист. Това ще позволи да разберете дали е възможно да реализирате желанията си и да преодолеете страховете без лишения в балансирана, пълноценна диета.

Какво да направите, ако изпитвате отвращение към храната?

Ако откриете продължителна липса на апетит, за да откриете причината за това състояние, първо трябва да се свържете с терапевт. Ако пациентът все пак има здравословен проблем, той ще бъде насочен към друг специалист, който може да разгледа по-подробно случая му. Причини за появата на отвращение към храната Намаляване на апетита може да се наблюдава след пушене и пиене Алкохолни напитки, пияно кафе, стрес, поява на болка и повишаване на телесната температура. В началото на храненето човек трябва да изпита леко чувство на глад, без да яде до ситост. По-добре е да се яде в тиха среда, на място, където няма допълнителни външни стимулиотвличане на вниманието от премерено хранене.

Повишено натоварване на нервна системапричинява отказ от хранене, тъй като цялата енергия на тялото вече е изразходвана за преодоляване на стреса. Той просто няма сили да приеме и преработи храната. AT подобни ситуацииМожете да помогнете на тялото да преразпредели енергията с помощта на кратко гладуване. Когато решите да спрете да ядете, трябва да се подложите на преглед и да получите съвет от специалист. Той ще може да помогне на пациента да избере диета въз основа на характеристиките на конкретен случай и нуждите на тялото, за да оптимизира процеса на възстановяване на загубената сила и енергия на тялото.

Трябва да слушате сигналите на тялото си и ако не се нуждае от храна, по-добре е да не се опитвате да напълните стомаха насила. Гладуването често се предписва на пациенти, които трябва да намалят теглото си, за да подобрят благосъстоянието си, а понякога и да намалят натоварването, например на гърба. Хора, които са преживели положителен ефект терапевтично гладуване, стават по-придирчиви в храната, давайки предпочитание в бъдеще само на здравословна и висококачествена храна.

Отвращение към храната, придружено от гадене и отказ от ядене

Неприятните симптоми под формата на нежелание за ядене и гадене най-често са придружени от слабост. Ако ги откриете в себе си, трябва незабавно да потърсите съвет от лекар. За да се идентифицират причините за неразположението, на пациента се предписва диагностични процедури. За да спре липсата на желание за ядене на пациента, той е назначен специална диетаналичие на храни в диетата, които минимизират риска от гадене или го намаляват. Ако чувството на отвращение към храната и гаденето се превърнат в повръщане, това състояние може да има различни източници. Гаденето се появява при задушаване, глад, липса на сън и прекомерно нервно напрежение. Повръщането се предшества от прострация и побеляване кожата, дискомфортв гърлото. Отказ от добро хранене се наблюдава и при ранни датибременност, придружена от токсикоза. В такъв случай рефлекс на повръщанепровокират специфични миризми или ястия. По този начин тялото се опитва да се предпази от нежелани вещества.

Гаденето не е типично здрави хора, така че рядко засяга тези, които се хранят правилно, спортуват и спазват режима на деня си, като отделят достатъчно време за сън и почивка. Световъртежът с гадене е признак на заболяването. За поддържане жизненосттялото в този случай не можете да откажете храна, но храната трябва да е диетична ( телешко варено, плодове и зеленчуци, минималното количество сол в храната).

Защо бременните жени отказват храна?

На етапа на планиране на бременността жената вече трябва постепенно да коригира навиците си. За да приведете тялото в готовност за зачеване и носене на плода възможно най-скоро, трябва да спрете да пиете алкохол и да пушите, да отделите достатъчно време за спорт и отдих на открито, да включите повече полезни продукти. Отвращението към храната при бременни жени се проявява най-често през първия триместър. Сутрин се появява гадене, така че най-добрият изходот ситуация, която да замени закуската и да преодолее неприятни симптомие чаша вода и бисквитена бисквитка. За да се избегне гаденето, е препоръчително бременните жени да се откажат от кафе и други тонизиращи напитки. Предпочитание трябва да се даде на сокове, плодови напитки и млечни продукти.

Липса на апетит при децата Внезапният отказ на детето да яде предизвиква паника у родителите му. Все пак трябва да се има предвид, че обемът на стомаха при децата е много по-малък, отколкото при възрастните, така че бебетата понякога имат много малко количество храна за възстановяване.

Какво да направите, ако има отвращение към храната, как да се лекува?

Почти всяка жена, която носи бебе, се сблъсква с такова неприятно явление като токсикоза. Обикновено се появява през първите три месеца от бременността, но понякога може да се усети и по-късно. Безсънието, умората, бавното наддаване на тегло могат да нарушат апетита и да причинят гадене. Запушването притеснява жената след хранене и дори от миризмата на храна. Можете да се справите с това състояние сами: на първо място, по време на бременност е по-добре да откажете продукти, които са агресивни за стените на стомаха, изключете киселинни сокове, какао, силен чайили кафе. Трябва да се храните на части. Важно е сутринта да започне със закуска, тъй като нейната липса също провокира гадене. Очаквайки раждането на дете, можете да закусите направо в леглото. Това ще потисне проявата на гадене при ранни часове. Можете да приготвите лека закуска вечер и да я оставите близо до леглото си или да помолите семейството си да ви осигурява прясна закуска всяка сутрин. За да се предотврати появата на състояние на гадене, първото хранене трябва да е сухо. Това могат да бъдат бисквити без мазнини, бисквити, ядки или семена. Всяка жена може да избере най-добрия вариант за закуска въз основа на нейния вкус.

Нарушение на апетита и нежелание за употреба отделни продуктитялото ни кара да разберем необходимостта от промяна на ежедневието, начина на живот и хранене. Здравословният начин на живот и правилното хранене ще ви дадат възможност да се чувствате по-добре и лесно да преодолявате ситуации, които другите намират за трудни.

Здравият човек с нормална физическа активност изпитва глад поне три пъти на ден. В същото време той има хранителни предпочитания, но няма отвращение към определени видове храна. А порциите, които дават усещане за ситост, тежат поне 300 грама. Ако поне една от тези точки е нарушена, се счита, че човек има намален апетит.

Защо си загубил апетита

Най-тривиалните причини за липсата на апетит са следните.

Горещо време. При повишена температуравъздух често липсва апетит. Причините са прости: когато храната се смила, се отделя топлина и по този начин тялото се опитва да се предпази от прегряване.

Недостатъчен прием на течности. Смилането на храната и отстраняването на отпадъчните продукти (продукти от разграждането на хранителни вещества) изискват много течности. Ако има малко течност, тялото може да не успее да се справи с натоварването и ще настъпи интоксикация. Следователно за тялото е по-лесно да откаже храна, отколкото да се справи с подобни последствия.

ниско стрес от упражнения. При ниско физическа дейностчовек изразходва малко енергия и не се нуждае от допълнителни калории. Ето защо слаб апетитв случая - абсолютната норма.

недостатък свеж въздух. Ако седите затворени цял ден и вдишвате домашни изпарения, неизбежно ще настъпи хипоксия (или липса на кислород). то патологично състояниенарушава нормалното протичане на всички процеси в организма и процесът на храносмилане не е изключение. Резултатът е намален или напълно отсъстващ апетит.

Приемане на някои лекарства. Преди да започнете каквото и да е лекарствен продукт, дори предписани от лекар, определено трябва да прочетете списъка с възможни странични ефекти. Намаленият апетит е най-честата нежелана реакция.

Началният етап на бременността. Обикновено от 6-та седмица на бременността започват да се появяват различни нарушения на апетита, включително пълното му отсъствие. Това е нормално, освен ако не е придружено от изтощително повръщане.

Апетитът идва с яденето, но не за всеки. И самата липса на апетит като такава не вещае нищо добро. обикновено, когато човек яде малко или изобщо не яде, той е болен.Посещението на лекар в този случай е задължително. Друго е, че изборът на лекар може да ви обърка. Зависи по каква причина не ядете. Хората, които отказват храна, могат да посетят голям бройлекарите са психиатри, невропатолози, гастроентеролози, ендокринолози, диетолози. Отказът от ядене засяга всички функции на тялото ви, а не само стомаха, както много хора мислят.

Но трябва да разберете това липсата на апетит се отнася до несъзнателен или съзнателен систематичен отказ от храна. Ако не искате да ядете овесена каша два дни подред, харесахте повече шунка - това не е болест, провал или патология. Но ако теглото ви спадне рязко поради недохранване, сте безразлични дори към любимото си лакомство, храната не ви носи чувство на ситост или удовлетворение - това са признаци на сериозно отклонение. Много е трудно да се диагностицират някои форми на заболяването. И да лекувате това или онова заболяване сами е много лоша идея. Квалифициран лекар, а по-добре не един - това е изходът от тази ситуация.

Причини за загуба на апетит

Стомашни проблеми, като гастрит, язва, рак на стомаха, може да са причината за отказ от ядене. Лекарите могат да направят последната диагноза, ако пациентът дълго времеяде много малко, отслабва пред очите си или яде това, което никога преди не е искал: тебешир, въглища и др.
Психологическата причина за отказ от храна може да бъде ситофобията.Това се случва например, ако хронична язва, изпитваща болка при ядене на храна, спре да я яде. Също така ситофобията може да бъде провокирана от психологическа травма или психично заболяване.
Анорексията е намаляване на апетита по време на диетична храна . Повечето жени и само малък процент от мъжете страдат от това състояние. То е психическо и достатъчно трудно за лечение. Пълно изтощение на тялото, физическо, морално и психическо, което често води до летален изход, е резултат от продължителна гладна стачка. Анорексията е една от най-опасните болестив света не е лесно да се диагностицира, защото хората, страдащи от това заболяване, се смятат за напълно здрави. Това е, което понякога причинява тежки формизаболявания, след които много трудно се възстановява и връща нормален живот. Момичетата, които са били болни от анорексия, с голяма трудност се адаптират отново към "нормалния апетит".

Във всички случаи на отказ от хранене трябва незабавно да се консултирате с лекар. Колкото по-рано се диагностицира заболяването, толкова по-бързо ще пристигне помощта на лекарите.

Какво е апетит? Видове апетит

От латински тази дума може да се преведе като "стремеж". Лексикално значениедуми "апетит" - чувство, чувство, което прави създаниенасищайте тялото си с хранителни вещества, преди всичко от морална гледна точка и едва след това от физическа.

Хипоталамусът е частта от мозъка, отговорна за контрола на храната. Желанието на човек да бъде задоволен идва от мозъка, а не от стомаха. Ето защо повечето диети се основават на психологическо обучение, което ви учи да отказвате излишната храна "в главата".

Апетитът бива два вида – общ и специализиран. Общ апетит- желанието на човек да яде всякакви храни. Вторият тип апетит е по-специализиран и избирателен. Във втория случай можете да разберете какво липсва на тялото ви - протеини, мазнини или въглехидрати.

Как да се справим с липсата на апетит?

Народният метод за връщане на апетита е първото нещо, което ви идва наум. Но първо е по-добре да се консултирате с лекар.

За да разберете какво искате, концентрирайте се и запомнете всичките си любими ястия и храни. Ако в този случай не сте почувствали нищо и не сте искали да ядете нещо вкусно, тогава вашият път трябва да бъде положен към пазара или към супермаркета.
Преминете през всеки отдел, особено внимателно погледнете тези, които не сте влизали преди. Може би някой продукт от там ще ви заинтересува.
Следващият начин да хапнете малко, макар и изкуствено, е да посетите приятели. По празниците винаги се предлагат много ястия. Опитайте тези, които никога преди не сте яли. И вие се чувствате добре, а домакинята ще бъде доволна, че поглъщате нейното готвене.

Друг изход е да смените кухнята. И най-добре отидете в етнически ресторанти и кафенета. Кой знае, може да бъдете привлечени от индийска или мароканска храна.
Традиционната медицина не винаги дава резултати, когато става въпрос за апетита, така че първата стъпка, която трябва да направите, е да посетите лекар.

Липсата на апетит има цял куп причини, вариращи от леко отравяне до продължителна депресия. В този случай не препоръчваме лечение с отвари и бабини тинктури. Медицинска помощ- това е единственият правилен избор.

Храната трябва да носи на човек не само енергия и да храни тялото му, но и душата му. Удоволствието от тази или онази храна прави човек истински щастлив. Помислете за американски състезания за ядене на хотдог. Тези хора са готови да изядат десетки хот-дог и това ги прави щастливи. Нека храната ви засища както физически, така и духовно. И ако не искаш повече да я виждаш, иди на лекар.. Не се разболявайте и бързо върнете при себе си наредената маса и гостите на нея.