Начини за понижаване на ESR в кръвта. Фалшиво увеличение на ESR. Черният шоколад и цитрусовите плодове намаляват ESR

Тук нямаме право да съветваме, защото всичко се предписва само индивидуално и само от лекар. Този индикатор за ESR ще спадне сам, ако основното заболяване се лекува правилно.

Що се отнася до алтернативно лечениеСУЕ, тогава най-често е насочена към възстановяване на имунната система и прочистване на кръвта след излекуване на пациента.

Утаяването на еритроцитите в кръвта се ускорява поради активното производство на антитела, което се случва по време на заболявания и известно време след тях. Общ имунитетпада рязко и лечението трябва да започне с неговото възстановяване. За пълното възстановяване като цяло ще е необходимо почистване и подмладяване на кръвта.

Необходимо ли е да се намали ESR?

Не можете да си поставите диагноза само Показания на ESRпри тестове СУЕ на пациента се увеличава или намалява. Важно е да се подходи към това изчерпателно, да се анализира състоянието на целия организъм като цяло, присъствието хронични болести, минали заболявания... Лекарят може да предпише обща диагностикацяло тяло:

• Посока към биохимичен анализкръв
• Проверете при кардиолог, ESR се отклонява от нормата, ако има съмнение за миокарден инфаркт
• Проверка за инфекции и възпаления в организма
• ESR в онкологията

Когато се установи причината за повишена или намалена ESR, се определя стадият на заболяването, едва тогава се предписва лечение и се наблюдава резултатът от терапията.

Черният шоколад и цитрусовите плодове намаляват ESR

Ако се чудите как да намалите ESR, след това да нормализирате скоростта на утаяване на еритроцитите в кръвта, отвари от такива лечебни билкипротивовъзпалителен характер, например, отвара от лайка, липа. Както и топли напитки, например чай с малини, мед и лимон.

Освен това вашата диета трябва да е богата на фибри и протеинови храни от естествен произход.

Избягвайте преработени храни и храни, съдържащи канцерогени.

Следните продукти, които ефективно намаляват ESR в кръвта, ще бъдат полезни:

Именно с тяхна помощ можете бързо и без вреда да нормализирате скоростта на утаяване на еритроцитите в кръвта и в същото време да почистите кръвта.

Как да намалите ESR с лекарства

Приемът на определени лекарства може временно да понижи нивото на ESR: калциев хлорид, лекарства, които съдържат живак, салицилати (салицилова киселина, аспирин). Странични ефектиморфин, декстран, метилдорф, витамини от група В).

Пациентът трябва да бъде изследван цялостно, тъй като ESR не е диагностичен параметър в името на конкретно заболяване.

Лекуването на възпалителен процес без да се знае причината е глупаво и неефективно. Следователно, само след определяне на истинската диагноза на пациента, лекуващият лекар може да избере необходимия курс на лечение. В допълнение, лекарят може да посъветва методи, с които е напълно възможно да се премахне болезненият процес и по този начин да се намали ESR.

Терапия чрез лекарствае предназначен предимно за лечение на основното заболяване. Това означава, че няма да е възможно да се намали ESR с лекарства, без да се лекува основното заболяване, например, ако хормоналната норма се отклони, това означава, че нормализирането на хормоналните нива „автоматично“ ще върне ESR към нормалното.

Такъв алгоритъм е водещ, като цяло той се комбинира с други. Факт е, че ако понижите само СУЕ в кръвта специални лекарства, тогава натоварването на имунната система само ще се увеличи и след лечението може да има рязко намаляване на показателя в сравнение с нормата.

Много е важно да се разбере, че лечението на повишена ESR не може да даде бързи резултати, особено ако индикаторът е с порядък по-висок от нормалната ESR.

B с много висока ESR, дори бавна намалена ESRпоказва ефективността на предписаното лечение. При ниско ESR може да се наруши дейността на сърцето и кръвоносните съдове. По този начин, преди да намалите ESR, трябва да разпознаете истинската причинаболест и да я излекува.

Висока ESR при дете

При децата от време на време може да се наблюдава повишена СУЕ, което не е патология и родителите не трябва да се тревожат много. Скоростта на утаяване на еритроцитите може да се отклони при дете поради небалансирана диета, никнене на зъби или липса на витамини.

Родителите трябва да обърнат внимание на общо състояниедете, ако е отслабено, пасивно, има слаб апетити той има висока ESR, тогава би било добра идея да се свържете с педиатър, за да поставите диагноза и да идентифицирате причината за повишената ESR в кръвта на детето.

Как да намалим ESR в традиционната медицина

В народната медицина можете да намалите скоростта на утаяване на еритроцитите, ако това не е свързано с остри фазизаболявания, при които има заплаха за живота на пациента. При в случай на спешносттрябва незабавно да се консултирате с лекар. Много помага бульонът от цвекло.

Изпитана от практиката рецепта за цвекло

Измийте добре три парчета. малко цвекло, задължително без да се отрязват опашките и се варят 3 часа, а водата, в която са се варили, се пие и се прецежда по петдесет грама сутрин на гладно, без да ставате от леглото (дозата може да се задава и налива близо до леглото вечер).

Изключително важно е да полежите десет до двадесет минути след това. Останалата част от бульона съхранявайте в хладилника. За да избегнете вкисването на бульона, сварете три пресни цвекло след три до четири дни.

Седем дни, след това седем дни почивка и още седем дни пиене.

С тази лечение на ESR 67, след лечение става 34 и след това постепенно намалява до нормалното.

След това задължително направете повторен кръвен тест. Можете допълнително да приемате самия сок от изцедено и сварено цвекло. Този сок е много полезен за подобряване състава на кръвта и при анемия.

Този метод помага за значително намаляване на ESR, ако е повишен. Цитрусовият сок с мед помага при високо СУЕ.

Билкови настойки

Лимонов сок с чесън

Комбинирайте сока с кашата от чесън, разбъркайте добре и поставете получения продукт в хладилника.

Трябва да се консумира 2 пъти на ден след хранене.

За да намалите ESR, е достатъчно да водите здравословен начин на живот

За хора, които мислят как да намалят СУЕ по народниозначава, не забравяйте за здравословен начинживот.

Вървя нататък свеж въздухИ дихателни упражненияспомагат за подобряване на белодробната функция и съответно увеличават количеството кислород в тях и нормализират скоростта на утаяване на еритроцитите.

Интересен факт! Вегетарианците имат леко намалено ниво на ESR в кръвта.

Как да намалим ESR в кръвта?

Скоростта на утаяване на еритроцитите или накратко ESR е един от кръвните показатели, включени в общия анализ. ESR е неспецифичен параметър, тъй като може да се промени под въздействието на различни фактори, и се обадете конкретна причинапроменяйки го без допълнителни изследванияневъзможен.

ESR показва скоростта, с която червените кръвни клетки, когато кръвта се утаи в епруветка, потъват на дъното под въздействието на гравитацията. Това процесът е в ходколкото по-бързо, толкова по-големи и по-тежки са частиците, образувани при слепването на червените кръвни клетки. Слепването на червените кръвни клетки се дължи на факта, че електрохимичният състав на кръвта се променя.

Това се случва от прикрепването на антитела (имуноглобулини) и протеин от острата фаза към повърхността на червените кръвни клетки, които се освобождават в кръвта по време на възпаление и инфекция с вируси, бактерии и други микроорганизми. Тъй като електрохимичният състав може да се промени по други причини, когато повишена стойностСУЕ също изисква биохимичен кръвен тест, за да се определи точно дали има възпалителен процес.

Определянето на скоростта на утаяване на червените кръвни клетки ви позволява да:

• заключение, че в тялото протича възпалителен процес;
• по-бърза диагностика;
• определя как тялото на пациента реагира на лечението.

По този начин увеличението на този показател най-вероятно показва наличието на възпалителен процес. За да намалите ESR, трябва да разберете диагнозата и причините за заболяването и след това да изберете тактика на лечение.

Норми

Скоростта на утаяване на еритроцитите се измерва в милиметри на час. Нормата на ESR зависи от пола, възрастта и някои други фактори и е:

• за жени - от 2 до 15 mm на час;
• за мъже – от 1 до 10 mm на час;
• за новородени - не надвишава 2 mm на час;
• за деца до шест месеца - от 12 до 17 мм на час;
• за възрастни хора (над 60 години и от двата пола) - от 15 до 20 mm на час;
• за бременни жени - до 25 mm на час;
• за жени по време на менструация - до 40 mm на час.

Причини за повишаване на ESR

Високите стойности на този показател са свързани с освобождаването на протеин фибриноген в кръвта и това се случва по време на възпалителни процеси и некроза. Следователно причините за повишаване на ESR могат да бъдат следните:

• Възпаление. Колкото по-силен е, толкова по-висока е стойността.
• Инфекция. Проникване в тялото на вируси, бактерии, гъбички и други вредни агенти.
• Ревматологични заболявания. Повечето патологии в тази област на медицината са с автоимунен характер, т.е. причинени от повишена активност на имунната система и появата на имунни комплекси в кръвта.
• Гнойни процеси.
• Бъбречни заболявания.
• Злокачествени тумори. Ако стойността на ESR е повишена и няма патологични процеси, е необходимо да се изследва за наличие на рак.
• Инфаркт на миокарда.
• Тиреотоксикоза и диабетв тежка форма.
• Чернодробни заболявания, придружени от тъканна некроза.
• Тежки наранявания с костни фрактури и обширни тъканни увреждания.

ESR се увеличава при остри инфекциозни и възпалителни заболявания

Трябва да се помни, че в зависимост от заболяването увеличението на ESR може да бъде рязко или забавено. Така например при лимфосаркома, миелома, лупус еритематозус тази цифра бързо се увеличава до 80 mm / час. С мнозинство остри инфекции ESR започва да се увеличава едва на третия ден след инфекцията и достига максималните си стойности още по време на периода на подобрение. Скоростта на утаяване на еритроцитите е в нормални граници в началния стадий на вирусни лезии, в първите дни остър апендицит. Растежът започва по-късно, с напредването на болестта. Ако ESR е повишена за дълго време, това може да означава усложнение.

Как да намалим

Ако причината за растежа е инфекциозно или възпалително заболяване, антибиотиците и противовъзпалителните лекарства ще помогнат за намаляване на ESR.

По време на бременност не е необходимо да се намалява ESR, след раждането на детето индикаторът ще се нормализира.

За намаляване на ESR при някои остри инфекциозни заболявания се използват народни средства

В някои случаи се използват и народни средства за облекчаване на възпалението. Особено популярни при остри инфекциозни заболявания са лекарствата, приготвени на базата на лечебни билки, чесън, лук, лимон, цвекло, мед (други пчелни продукти). От билките се приготвят отвари, запарки и чайове. Най-ефективни са подбелът, лайката, Липов цвят, малини.

Средствата на базата на червено цвекло отдавна се използват за лечение на остри инфекции. За готвене лечебна отваранеобходимо е да се вари три часа, след което се охлажда, прецежда се и се пие по 50 мл на гладно. Можете да изстискате пресни сок от цвеклои вземете 50 грама през нощта в продължение на 10 дни. Друг вариант е да замените сока със сурово настъргано цвекло.

Всички цитрусови плодове са подходящи за лечение: портокали, грейпфрути, лимони. Чаят от малини и запарката от липа са много полезни.

Заключение

СУЕ е един от най-важните кръвни показатели, който се определя по време на клиничен анализпочти всеки път, когато посетите лекар. Това е сигнал за лекаря за наличието на възпалителен процес в тялото. Ако стойността на ESR е по-висока от нормалното, е необходимо допълнително изследване до изясняване на причините.

Как можете да намалите ESR в кръвта?

ESR е един от основните параметри на човешкото здраве. За да разберете как да намалите ESR в кръвта на жена, мъж или дете, трябва да разберете как се определя ESR и какво означава това.

Изследователски методи

Кръвта за изследване се поставя в стъклена капилярка, маркирана със специална скала и се оставя вертикално положение. След известно време червените кръвни клетки се установяват в долния слой, докато плазмата остава в горния слой. Адхезията и утаяването на червените кръвни клетки възниква поради адхезията към тях на протеини, свързани с човешката имунна система.

Когато някаква инфекция навлезе в човешкото тяло, имунната система я разпознава и освобождава няколко десетки вида протеини в кръвта, за да изолира тази инфекция и да се бори с нея. Колкото по-мащабно е увреждането на тялото, толкова по-висока е концентрацията на протеин в кръвта, толкова по-висока е реакцията на утаяване на еритроцитите в кръвния тест. Така според реакцията кръвни клеткиможе да се прецени наличието на инфекциозно-възпалителен процес в тялото.

Метод за определяне на ESR

За съжаление СУЕ е неспецифичен кръвен тест и с него е невъзможно да се определи локализацията на инфекцията. Но в бъдеще, като сравнявате резултатите от тестовете, можете да проследите ефективността на лечението.

Важно е, че повишаването на скоростта на утаяване на еритроцитите се случва само на 2-3-ия ден от заболяването и остава така известно време след възстановяване.

Причини за увеличението

Повечето често срещани причиниУвеличаването на ESR в кръвта е въвеждането на инфекция, но не е възпаление единствената причинапромени в ESR. Втората най-честа причина за повишена СУЕ е злокачествени новообразувания. Понякога показателят ESR може да бъде единствената проява на заболяването и увеличението на числата се случва рязко и е няколко пъти по-високо от нормалното.

Други заболявания, които причиняват ускорено утаяване на еритроцитите, включват:

• ревматоидни заболявания на ставите и кръвоносните съдове.
• органни заболявания ендокринна система(панкреатична некроза, тиреотоксикоза).
• патологични състояния на бъбреците и черния дроб.
• сложни костни фрактури, обширни повърхности на изгаряне.

Дългосрочното задържане на показатели на високи нива може да означава развитие на усложнения.

ESR може да се увеличи при обикновена настинка

норма

Нормална ESR в кръвта различни групихората не са еднакви. Индикаторите за скоростта на утаяване на еритроцитите варират в зависимост от пола, възрастта и временните условия:

• индекс ESR стандартиза мъже – 10мм/час.
• за жени – 15мм/час
• за бременни се увеличава до 25 mm/час
• по време на менструация – до 40 mm/час
• ESR при дете под една година е само 5-7 mm / час
• при възрастни мъже – 20 мм/час
• при възрастни жени – до 50 mm/час

Възможно ли е да се намали ESR и как да го направя?

ESR сама по себе си не е заболяване, а само показва, че в организма протичат патологични процеси. Намаляването на ESR в тялото зависи от резултатите от лечението на основното заболяване. Следователно, за да разберете как бързо да намалите ESR в кръвта, е необходимо да установите причината за това увеличение.

Ако са налице други симптоми на инфекциозни и възпалителни заболявания и диагнозата не е проблем, антивирусни, антибактериални лекарства, антибиотици. В други случаи може да се наложи цялостен преглед и предписване на конкретни лекарства и методи на лечение. След възстановяване ESR намалява самостоятелно и се връща към нормалното.

Народни средства

Сега за това как да намалите ESR в кръвта с помощта на народни средства. В народната медицина, както и в традиционната медицина, намаляването на скоростта на утаяване на кръвните клетки зависи от лечението на възпалителния процес.

Традиционно най-предпочитани в борбата с инфекциите са лукът и чесънът. Имат антивирусно и бактерицидно действие и ускоряват кръвообращението при човека.

Лукът и чесънът са идеално средство за намаляване на ESR

Пчелните продукти са не по-малко търсени, особено прополисът, пчелният хляб и пчелният хляб.

Ежедневната консумация на топло мляко с мед може да укрепи организма, който е податлив на чести инфекциозни и настинки. Но това лекарство се използва с повишено внимание при деца, страдащи от алергични реакции.

Също така могат да бъдат народни средства за понижаване на ESR в кръвта билкови отварии инфузии:

• лайка и невен – при възпалителни заболявания на назофаринкса.
• женско биле и подбел - при трахеит и бронхит.
• бял трън – при чернодробни патологии
• билкови отвари – при проблеми с пикочните пътища.

Всички цитрусови плодове са отличен общ тоник, особено важен по време на епидемии.

Безвредно повишаване на производителността

Има случаи, когато кръвният тест показва повишено отчитане на ESR, но няма отклонения в здравето на човека. Такива неопасни състояния включват: спазване на строги принципи на диета или, напротив, злоупотреба с мазни храни, богати на холестерол; недостиг на витамини и изтощение на тялото; бременност; период на никнене на зъби при бебета; период след някои ваксинации; хелминтни инвазии; грешно с този анализкръв.

Повечето от тези състояния не са опасни за организма и не изискват сериозно лечение, реакцията на червените кръвни клетки се връща към нормалното след известно време или след лека корекция.

Правила за вземане на анализа

Реакцията на утаяване на еритроцитите се измерва в общ анализ. За ESR се взема кръвен тест на празен стомах сутрин, преди да вземете теста, можете да изпиете малко сладък чай, но голям мазна хранаи алкохолът предишния ден значително влияят на резултата от анализа.

Ако човек има повишена реакция на червените кръвни клетки, но не се откриват други симптоми на заболяването, лекарят може да назначи повторен тест за скоростта на утаяване на еритроцитите след 6-7 дни. Надяваме се, че ви помогнахме и сега знаете как да намалите ESR в кръвта на възрастен и дете.

Имате въпроси? Задайте ни ги във VKontakte

Един коментар към публикацията „Как можете да намалите ESR в кръвта“

Синът ми (на 32 години) има СУЕ 77, седмица по-късно той повтори теста и СУЕ намаля до 14. Възможно ли е толкова рязко намаляване? През този 7-дневен период не съм приемал никакви лекарства. Преди това преди месец лежах в болница с остър миокардит и след като ме изписаха 2 седмици пих лекарства. Бях наблюдаван от кардиолог по местоживеене. Лекарят го оставил в отпуск по болест. Общо три дни болнични. Преди болницата ESR беше 56, след лечението спадна до 4. И след това се увеличи отново седмица след края на лечението до 77. Направиха компютърна томография, лекарите видяха течност в плеврална кухинаи в областта на сърцето. Ултразвук щитовидната жлеза, органи коремна кухина, бъбреците бяха направени. Глоба. Само черният дроб е увеличен, но е пил антибиотици и хормони. Трябваше да отидем на пулмолог в Института по пулмология след томографията, но тя излезе в отпуск по болест за две седмици. Порочен кръг. В областната болница № 23 в Екатеринбург кардиологът Дмитриева открито каза, че не знае какъв е проблемът. Те направиха всичко възможно. Искам да попитам защо не ги насочват към специализирани клиники (33) или Клиниката по сърдечни заболявания, ако не могат да помогнат на пациента? Всички последващи изследвания и анализи са извършени в платени клиники. Синът ми има две малки деца и жена му не работи по тази причина. Така се случи, че останах без работа. Помагам с каквото мога. Обиколихме болници и се натъкнахме на пълното безразличие на лекарите към болните хора. Моля за съвет как мога да стигна до опитен кардиолог или пулмолог, за да ми постави точна диагноза и да продължи лечението? Има задух, тахикардия до 106 удара в минута, слабост, изпотяване през нощта, температура вечер от 37,4 до 38. Цялото семейство е много притеснено за здравето му. Ще бъда много благодарен за вашата помощ.

Споделете опита си по този въпрос Отказ на отговора

внимание. Нашият сайт е само за информационни цели. За по-точна информация, за да определите диагнозата си и как да я лекувате, свържете се с клиниката за среща с лекар за консултация. Копирането на материали на сайта е разрешено само с активна връзка към източника. Моля, първо прочетете Споразумението за използване на сайта.

Ако намерите грешка в текста, изберете я и натиснете Shift + Enter или щракнете тук и ние ще се опитаме бързо да коригираме грешката.

Категории

Абонирайте се за нашия бюлетин

Абонирайте се за нашия бюлетин

Благодаря ви за вашето съобщение. Скоро ще поправим грешката.

Как можете да намалите ESR в кръвта?

Сред всички лабораторни кръвни изследвания, определянето на ESR е едно от най-често срещаните. Когато този показател се увеличи, пациентите питат лекаря как да намалят ESR в кръвта.

Всъщност повишаването на скоростта на утаяване на еритроцитите не е заболяване, а само показва наличието на някакъв патологичен процес в организма. За да се намали ESR, е необходимо да се идентифицира и отстрани причината за неговото увеличение.

Причини за увеличението

Най-често отклоненията на ESR от нормата показват развитието на заболяване, но в някои случаи увеличението му е свързано с естествени причини. Те включват:

• Дългосрочно лечение с определени фармацевтични лекарства.
• Бременност В това състояние повишена ESRсчита за норма.
• Недостиг на желязо в организма. По правило това се наблюдава при лоша абсорбция на желязо.
• Възраст от 4 до 12 години. СУЕ се увеличава доста често при деца на тази възраст възрастова група, докато нямат никакви патологии или възпаления. Беше отбелязано, че тази характеристика се среща най-често при момчетата.
• Индивидуални характеристики на тялото. Според статистиката при 5% от хората се наблюдава ускорено утаяване на еритроцитите при липса на патологични процеси.

ДА СЕ патологични причинипромените в скоростта на утаяване включват:

• Развитие на ревматизъм.
• Темпорален артериит.
• Системен лупус еритематозус.
• Гломерулонефрит.
• пиелонефрит.
• Нефротичен синдром.
• анемия
• Туберкулоза.
• Хепатит.
• Хирургическа интервенция.
• Възпаление на жлъчния мехур и панкреаса.
• Възпалителни процеси в дихателните пътища.
• Онкологични заболявания.

Нормални показатели

Нормите зависят от възрастта и пола на човека. Да, за жени нормална скоростскорост на утаяване на еритроцитите - 3–15 mm/h, а при мъжете - 2–10 mm/h.

Деца под 6-месечна възраст обикновено трябва да имат СУЕ от 12 до 17 mm/h. При бременни жени нормата е 20–25 mm/h, а при хора над 60 години е 15–20 mm/h.

Според статистиката 40% от отклоненията на ESR от нормата са резултат от инфекциозни заболявания, в 23% от случаите при пациенти с увеличение на този показател се открива рак, в 17% причината за отклонението е ревматизъм, а в 8% от пациентите такова отклонение е причинено от анемия, заболявания на червата и панкреаса жлези, простатит, диабет.

Методи за намаляване на ESR

Има само един начин да се намали ESR: да се излекува болестта, която е причинила нейното увеличение.

В никакъв случай не се препоръчва сами да приемате антибиотици, хранителни добавки и противовъзпалителни средства, тъй като всяко заболяване изисква индивидуален подходкъм лечение. Трябва да се помни, че само лекар може да постави правилна диагноза.

Необходимо е да се проведе цялостен преглед на пациента, за да се установи причината за повишаване на ESR. След поставяне на диагнозата лекарят ще обясни как да намали ESR в кръвта, като предпише подходящо лечение и няколко дни по-късно ще издаде направление за повторен тест. Ако този показател, макар и бавно, започне да намалява, това означава, че предписаното лечение дава положителен резултат.

Намаляване на ESR с лекарства

• Ако се окаже, че причината за повишаване на ESR е анемия, тогава на първо място е необходимо да се повиши хемоглобинът. За да направите това, трябва да включите в диетата си храни, съдържащи фолиева киселина, витамин B12 и желязо. Тези храни включват зелени зеленчуци, салата, зърнени храни, телешки черен дроби месо, заешко, телешко, миди, бобови растения, ядки, касис, шипки, цвекло, сини сливи, стафиди и др. За бързо повишаване на хемоглобина и съответно понижаване на ESR, лекарят може да предпише на пациента лекарство, съдържащо основни витаминии минерали.
• Ревматизмът се лекува с антимикробни, противовъзпалителни, антихистамини, както и с кортикостероиди и други лекарства. Лечението на ревматизма е дълго и трудно, следователно, за да постигнете добър резултат, трябва стриктно да следвате инструкциите на лекаря, да се придържате към диета и да избягвате хипотермия.
• За лечение остро протичане бъбречни заболявания, панкреас и жлъчен мехур, респираторен трактизползване антибиотични лекарства, допринасяйки за унищожаването на причините за развитието на тези заболявания. При хроничен ходпридружено от повишаване на ESR, лечението е възможно без употребата на антибиотици, аптека лекарствачесто се комбинира с използването на традиционната медицина.
• При откриване на туберкулоза трябва да се има предвид, че това заболяване се лекува дълго време - от 6 месеца до две години. Често след възстановяване от туберкулоза ESR не се нормализира дълго време. Следователно е възможно да се прецени нормализирането на този показател само 4-6 седмици след възстановяването на лицето.
• Ако резултатите от анализа на пациента няколко пъти подред показват увеличение на ESR до 75 mm / h или повече, тогава лекарят може да има причина да подозира наличието на злокачествен тумор в тялото. При онкологични заболяванияувеличаването на ESR се дължи на разпадането на злокачествен тумор. IN в такъв случайвъпросът как да се намали скоростта на утаяване на еритроцитите в кръвта остава на заден план. Интензивното лечение е насочено към борба с болестта. Ако човек може да бъде спасен, нивото на ESR ще спадне от само себе си с течение на времето.

Народна медицина

Трябва да се помни, че понижаването на ESR само с помощта на народни средства е неприемливо. Някои растения имат способността да облекчават възпалението, да почистват кръвта и да подобряват нейната работа. С помощта на тези растения тялото бързо ще се справи с основното заболяване, съставът на кръвта ще се подобри, благодарение на което скоростта на утаяване на червените кръвни клетки може да бъде намалена.

И така, как да намалим ESR у дома? За тази цел можете да използвате традиционната медицина като:

• Цвекло.
• Билкови настойки.
• Лимонов сок с чесън.

Цвекло

Това растение е известно със своите кръвопречистващи свойства. Ако нивото на ESR е повишено, се приготвя следното лекарство:

1. Две малки тъмночервени кореноплодни зеленчуци се измиват старателно, обелват се, поставят се в емайлиран тиган, заливат се с 3 литра вода и се оставят да заври.
2. Цвеклото трябва да се готви до пълна готовност за 2-3 часа (в зависимост от размера на кореноплодите).
3. Приема се от отварата и се пие по 100-150 мл сутрин преди закуска.

Можете също така да приготвите сок от прясно цвекло или да консумирате ежедневно настъргани кореноплодни зеленчуци с добавка на натурален мед.

Този продукт може да се използва само ако не сте алергични към него. IN лечебни целиВсяка сутрин използвайте 1 супена лъжица. лъжица мед, разреден в чаша топъл чай.

Билкови настойки

За да намалите ESR, можете да използвате инфузии от лайка, подбел или липови цветя. За да приготвите инфузията, вземете една супена лъжица натрошени суровини и налейте 250 ml вряща вода.

Можете да използвате получения продукт след 30-40 минути, когато се втаси добре и водата се отвори лечебни свойствабилки За засилване на ефекта се препоръчва да се пие билкови отварис добавка на мед.

Лимонов сок с чесън

Добър ефект може да се постигне с помощта на сместа лимонов сокс чесън. За да го приготвите трябва да вземете 2 бр големи главичесън и 2-3 лимона. Чесънът трябва да се обели и наситни, а лимоните да се изстискат от сока.

Комбинирайте сока с кашата от чесън, разбъркайте добре и поставете получения продукт в хладилника. Трябва да се консумира 2 пъти на ден след хранене.

Хората, които мислят как да намалят ESR с помощта на народни средства, не трябва да забравят за здравословния начин на живот. Разходките на чист въздух и дихателните упражнения спомагат за подобряване на белодробната функция и съответно за увеличаване на количеството кислород в тях и нормализиране на скоростта на утаяване на еритроцитите.

Правилно и добро хранене, редовни профилактични прегледи и своевременно лечениезаболявания ще ви позволи да поддържате нормално здраве и съответно кръвната картина.

• Заболявания
• Части на тялото

Индекс на често срещаните заболявания на сърдечно-съдовата система, ще ви помогне бързо да намерите необходимия ви материал.

Изберете частта от тялото, която ви интересува, системата ще покаже материали, свързани с нея.

© Prososud.ru Контакти:

Използването на материали от сайта е възможно само ако има активна връзка към източника.

Кръвният тест може да ни каже много неща за състоянието на тялото ни. Повишена захар, пикочна киселинав кръвта – тези болести са на устните на всички. Но какво е ESR и как неговото увеличение може да повлияе на човешкото здраве? Как да намалим ESR?

Как да проверите ESR?

Ако стъклена епруветка се постави в кръвен тест, тогава под въздействието на гравитацията червените кръвни клетки ще се утаят на дъното на епруветката, като по този начин кръвта ще бъде разделена на два слоя, горен слойще се състои от прозрачна плазма, а долната ще се състои от утаени червени кръвни клетки. Именно скоростта на утаяване на еритроцитите (милиметри/час) е показателят, който се измерва, за да се анализира състоянието на кръвта на човек.

Фактори, които могат да повлияят на показанията на COE

Стойността на SOE може да варира в зависимост от много патологични и физиологични фактори. При жените тази цифра е малко по-висока от тази при мъжете: съответно 2-15 mm/h и 1-10 mm/h. При бременна жена нивото на SOE може да се повиши до 45 mm / h и това ще остане нормата, която не е необходимо да се намалява. Скоростта се увеличава и по време на менструация. В такива случаи не е необходимо да се намалява ESR, достатъчно е да се подложи на повторен анализ.

По-добре е кръвният тест да се прави сутрин, защото... През деня СУЕ варира, максималното ниво е възможно при даряване на кръв през деня. При остри и възпалителни процеси скоростта на утаяване на еритроцитите може да се промени 24 часа след началото на заболяването поради увеличаване на броя на левкоцитите.

Причини за повишаване на ESR

Увеличаването на скоростта на утаяване на еритроцитите може да сигнализира за появата и развитието на възпалителни процеси в организма. Тъканната некроза при заболявания като туберкулоза или инфаркт също може да бъде открита чрез този анализ. Причината за увеличаване на ESR също зависи от стойността на неговия показател. Когато индикаторът се увеличи с 40 mm / h и повече, лекарят може да прецени появата на такива заболявания като: тежка пневмония, гнойно възпаление костна тъкан, автоимунни заболявания, метаболитни заболяваниястави, хематологични заболявания или дори онкологични проблеми. С този показател ESR остава повишена дълго време без лечение и лесно се открива. Само лекар ще ви помогне да изберете лечение и ще отговори на въпроса ви как да намалите ESR.

При леко изместване на индикатора до приблизително 30 mm / h можем да предположим леки, негнойни възпалителни процеси, които могат да възникнат при: синузит, пиелонефрит, простатит, възпалителни заболявания на маточните придатъци, неусложнена пневмония, синтит и хронични инфекциозни заболявания. заболявания. Като премина допълнителни тестовеи след преглед от лекар можете да намалите ESR заедно с лечението на идентифицираното заболяване.

Повишена ставкаСУЕ понякога може да показва причини, които не са характерни за промяната му, като: заболявания на ендокринната система, анемия, травма, костни фрактури, отравяне с пестициди, интоксикация, напреднала възраст, следоперативни състояния.

Как да намалим ESR?

Важно е да запомните, че повишената СУЕ сама по себе си не е заболяване или причина за заболяване. По-скоро скоростта на утаяване на еритроцитите е симптом на болестите, които вече бяха споменати по-горе. По този начин трябва да се лекува не индикаторът, а причината за индикатора. Общопрактикуващият лекар, след анализ на кръвното състояние, предписва лечение за намаляване на СУЕ или насочва към специализиран специалист.

За намаляване на ESR, като допълнително лечениеМожете да приемате противовъзпалителни инфузии от лечебни билки на базата на традиционната медицина. Суровата ряпа, както и отвара от цвекло, също помагат за намаляване на ESR. Важно е да запомните, че традиционната медицина може да се приема като паралелно лечение, но не трябва да замества посещението при лекар. Навременното намаляване на ESR ще помогне да се избегне развитието на възпалителни процеси в организма и да се предотврати появата на сериозни заболявания.

Съкращението СУЕ означава скорост на утаяване на еритроцитите. Понякога срещате израза реакция на утаяване на еритроцитите (ERR) - по същество това е едно и също нещо. Този неспецифичен кръвен показател е подложен на постоянни колебания под влияние различни фактори. За да разберете причината за промените, причинени от наличието на патология в тялото или физиологични процесиса необходими отделни проучвания.

ПРИЛОЖЕНИЕ НА ПОКАЗАТЕЛЯ ESR

Стойността на скоростта на утаяване на еритроцитите е част от общ клиничен кръвен тест. Препоръчва се процедурата да се извършва ежегодно, а за по-възрастните хора е препоръчително да се прави веднъж на всеки шест месеца. Лаборантните техници поставят събраната кръв на гладно в епруветка с везна. Към събрания материал се добавя специален серум против съсирване. Числото на измерване става границата, при която плазмата ще бъде над червените кръвни клетки.

Скоростта на утаяване на еритроцитите се анализира по два метода:

• Метод на Панченков: кръвна проба се поставя върху стъкло, монтирано вертикално;
• Метод на Вестергрен: деоксигенирана кръвизследвани във вертикални тръби. Този метод е най-точен и неговите резултати се считат за надеждни, без да се изисква повторно подаване на анализа.

По време на възпаление, в резултат на инфекция на тялото с вируси и други микроорганизми, антитела и белтък на острата фаза се прикрепят към червените кръвни клетки. Това причинява промяна в електрохимичния състав на кръвта, което води до слепване на червените кръвни клетки. За определен период червените кръвни клетки претърпяват агломерация и се отлагат по стените на вертикален съд. Когато се слепят, могат да се образуват тежки частици.

ESR разкрива скоростта на спускане на слепнали червени кръвни клетки до дъното на епруветката в рамките на един час след утаяване на кръвната проба. Високата скорост на утаяване на кръвните клетки на дъното показва наличието на възпаление. Но има и други причини за нарушения в електрохимичния състав на кръвта, така че ако СУЕ е повишена, е необходимо да се направи биохимичен кръвен тест.

НОРМА

Индикаторът ESR се влияе от много фактори. Нивото му се влияе от пола, възрастта и прогресията на заболяването. При мъжете СУЕ от 2 до 10 милиметра на час се счита за нормално. Женската норма е малко по-висока - от 3 до 15. Бременността увеличава тази цифра до 25 милиметра на час поради разреждане на кръвта. Показателите на децата се различават по възраст. Новороденото бебе има ниво на ESR до два милиметра на час. Дете до шест месеца - 12–17.

Ако нормата е надвишена с 5 точки, можем да говорим за повишена ESR.

ПРИЧИНИ ЗА УВЕЛИЧЕНИЕ

Когато кръвта се утаи в епруветката, тя се разделя на два слоя: горен, безцветен, и долен, червен. Скоростта на този процес се измерва в милиметри на час. Повишеният индикатор сигнализира за развитието на патологичен процес. Превишаването на ESR не е болест, така че не може да бъде излекувано. Трябва да работим с причината за това явление. Има само един начин да нормализирате нивото на ESR - да излекувате самата болест. Постепенното намаляване на ESR позволява да се прецени правилността на предписаното лечение.

Повишеното образуване на специални протеини в кръвната плазма, като фибриноген, С-реактивен протеин и други, показва патологичен процес в организма. Следните състояния причиняват повишаване на ESR:

• постоперативен период;
• автоимунни заболявания;
• злокачествени тумори;
• отравяне, интоксикация;
• инфаркт на миокарда;
• счупвания, наранявания;
• инфекциозни заболявания;
• парапротеинемия;
• анемия;
• затлъстяване.

Скоростта на утаяване на червените кръвни клетки се увеличава поради увеличаване на количеството произведени антитела имунна системачовешкото тяло. Имуноглобулинът може да ускори утаяването на еритроцитите. Онкологични заболяванияхарактеризиращ се с увеличение на ESR с тридесет или четиридесет единици.

Увеличаване на СУЕ се наблюдава и в напреднала възраст. Висока скорост на утаяване на еритроцитите се наблюдава при бременни жени, както и при менструален период. След като тялото се възстанови, нивото на ESR се стабилизира. Индикаторът се увеличава при прием на хормонални хормони контрацептивни лекарства, след загуба на тегло, анемия, високо нивохолестерол. Вегетарианците, при липса на заболявания, имат леко намалено ниво на ESR.

Повишеното ниво на утаяване на еритроцитите при дете може да се обясни с никнене на зъби или липса на някакви вещества в организма. Следователно самолечението може да бъде вредно, по-добре е да посетите лекар и да получите препоръки. Ако има обостряне на възпалителния процес при дете, нивото на утаяване на еритроцитите ще се увеличи на следващия ден след повишаване на телесната температура. Сред педиатрите терминът „синдром на повишена ESR“ става все по-често срещан. Това не означава заболяване, а индивидуална норма тялото на детето. Тази характеристика се проявява, ако продължителното повишаване на ESR не е придружено от никакви заболявания.

НАМАЛЯВАНЕ НА СУЕ С ЛЕКАРСТВА

След пълен преглед на пациента и установяване на причината за заболяването можете да намалите нивото на ESR с помощта на лекарства, предписани от Вашия лекар. В случай на инфекциозно или възпалително заболяване антибиотиците, предписани от лекар, помагат да се намали нивото на ESR. Това са лекарства като пеницилин, хлорамфеникол, еритромицин, тетрациклин и други. В някои случаи лекарите предписват аспирин. Трябва да се има предвид, че той нарушава синтеза на веществата. Трябва също така да знаете, че неразрешеното лечение с антибиотици, хранителни добавки и други лекарства може да причини сериозни увреждания на здравето. Намаляването на ESR по време на бременност или менструация при жените ще настъпи след преминаването на тези процеси.

НАМАЛЯВАНЕ НА СУЕ С ИЗПОЛЗВАНЕ НА НАРОДНИ МЕДИЦИНСКИ СРЕДСТВА

Ако скоростта на утаяване на червените кръвни клетки се увеличи, по препоръка на лекар можете да вземете рецепти за билкови отвари. Добро лекарствоЦвеклото се използва за лечение на остри инфекции. Отлично почиства кръвта. Измитият необелен корен се вари цял три часа, охлажда се и след това се прецежда. Отварата се приема преди лягане, на гладно по 50 милилитра на ден. Необходимо е да продължите да приемате лекарството в продължение на една седмица. Добре е да се пие през нощта Пресен сокцвекло дневно в продължение на 10 дни по сто милилитра. Можете да вземете настъргано прясно цвекло.

Лекът от чесън и лимон действа ефективно. Ще ви трябват сокът от 25 лимона и 400 грама ситно нарязан чесън. Съставките се смесват и се държат на тъмно. Приемайте вечер по една чаена лъжичка, разтворена в чаша сварена вода. Добре е да пиете чай с малини, касис или лимон. Всички сортове цитрусови плодове също помагат за намаляване на скоростта на утаяване на червените кръвни клетки.

Различни инфузии от лечебни билки помагат за понижаване на ESR. Лайка, липа, подбел и хвощ могат да се варят отделно или да се правят многокомпонентни състави. Ако не алергична реакцияза мед и други пчелни продукти, може да се приема като противовъзпалително и антимикробно средство.

Скоростта на утаяване на червените кръвни клетки е един от най-точните методи за диагностика на здравето на тялото.

Някои хора са загрижени за въпроса как да намалят ESR в кръвта. Първо, трябва да знаете това повишена скоростУтаяването на еритроцитите не е самостоятелно заболяване. Второ, струва си да се разбере, че това не може да се направи, защото просто няма конкретни начини за намаляването му. Единственото, което може да се направи, е да се повлияе на причината, която е причинила увеличението на този показател.

За да следи здравето си, всеки човек трябва редовно да се подлага на общ кръвен тест. Това е задължителна мярка не само когато чувствам се зле, но и да диагностицирате собственото си състояние. Лекарите съветват този тест да се прави веднъж на всеки 12 месеца, а за по-възрастните - на всеки 6 месеца. Промяната в данните показва началото на заболяване или възпаление. По принцип заболяването се проявява, когато определени показатели надвишават нормата.

Какво се крие под понятието ESR?

Най-важният коефициент, на който хората обръщат внимание преди всичко, не е концентрацията на червените кръвни клетки, а тяхната скорост на утаяване (ESR). С помощта на този анализ лекарят може да определи общото здравословно състояние на пациента и да открие истинската причина за проблема. Ако според резултатите от издържаните общ анализкръвта разкрива повишена ESR в комбинация с други важни показатели, това показва редица заболявания в човешкото тяло.

За да се установи повишено ESR в кръвта или намалено съдържание на него, лабораторните асистенти, след завършване на вземането на кръв от пациента, го поставят в специална епруветка. Кръвта, взета строго на празен стомах, не се изследва в продължение на 60 минути, оставя се за това време в медицинска лаборатория. За да се определи ясно съдържанието на червени кръвни клетки, към събрания материал се добавя серум против съсирване. Границата, по която плазмата ще бъде над кръвните клетки на скалата в колбата, е измервателното число. Той определя отклонението на показателите от нормата.

Колко висока или ниска е скоростта на утаяване на кръвните клетки ще зависи не от възрастта и пола, а от други причини.

Цял живот човек търпи различни вирусии инфекции, така че броят на левкоцитите и други полезни тела се увеличава. Нормализираната стойност за мъжете се определя от 1-10 mm/h, а за жените – 3-15 mm/h. При дете нормализираният показател варира според възрастта: 0-2 mm / h при кърмачета, 12-17 mm / h при деца под 6 месеца.

Върнете се към zmistu Какви са причините за висока СУЕ?

Ако според резултатите лабораторни изследванияАко се установи несъответствие с обичайната норма, не е необходимо да се нервирате и незабавно да се ангажирате със самолечение, приемайки го като начин за решаване на проблема. Трябва да наблюдавате отклоненията в посока на увеличаване или намаляване на ESR на етапи. Това важи за случаите, когато няма очевидни симптоми на заболяването. Например жените могат да имат различни нива на ESR на различни възрасти. При момиче нормата е от 3 mm/h, а при зряла и възрастна жена – до 53 mm/h. Затова лекарите първо вземат предвид възрастта на пациента, а след това други фактори.

Стойността на този показател до голяма степен зависи от съдържанието на различни протеини в кръвната плазма.

Това означава, че за всяка патологично състояние, което може да доведе до бързо образуване на тези вещества в човешкото тяло, настъпва повишаване на ESR. Тези условия включват:

• възпаление на дихателните пътища, половите органи, бъбреците и др.;
• сериозни инфекциозни заболявания (туберкулоза, сифилис);
• автоимунни заболявания;
• инфаркт на миокарда;
• злокачествени тумори;
• отравяне;
• тежко нараняване на меките тъкани и други.

Когато причината е онкологията, коефициентът ще бъде много по-висок от нормалното. Ракови туморив белите дробове, бъбреците, дихателните и други органи може да се определи от динамиката на растежа на коефициента до 30-40 единици.

В допълнение, скоростта на утаяване на еритроцитите може да се увеличи при анемия, наднормено тегло, бъбречни заболявания, при използване на лекарства. Освен това има физиологични причини активен растежСУЕ. Това е възрастта на пациента или по-точно промените, които настъпват в тялото поради възрастта. При жените индикаторът може да бъде по-висок от нормалното при критични дни, докато носи дете. Що се отнася до бременните жени, тази цифра се удвоява, тъй като кръвта се разрежда и нейният протеинов състав се нарушава. След раждането на дете известно време остава повишена ESR.

Върнете се към zmistuКак намаляват ESR в кръвта?

Както беше отбелязано по-горе, възможно е да се намали ESR в кръвта, като се използва един единствен метод: елиминиране на причината за това състояние. С други думи, първо е необходимо да се излекува основното заболяване, след което ще бъде възможно да се намали ESR.

За тази цел пациентът трябва да бъде изследван цялостно, тъй като СУЕ не е диагностичен параметър за конкретно заболяване. Лечението на възпалителния процес, без да се знае къде е концентриран, не е ефективно. Следователно само след дефиниране правилна диагнозаЛекарят може да избере подходящия курс на лечение за пациента. В допълнение, лекарят може да препоръча методи, които могат да се използват за премахване патологичен процеси по този начин намалява ESR. Ето защо трябва да се отбележи, че лечението не може да даде бързи резултати, особено ако нивото е много по-високо от нормалното. В тези ситуации дори бавното намаляване на ESR показва ефективността на предписаното лечение. При намалена ставкаСУЕ може да повлияе на дейността на сърцето и кръвоносните съдове. По този начин, преди да се намали ESR, е необходимо да се определи истинската причинаболест и да я излекува.

Ако пациентът се самолекува, като приема лекарства, които облекчават възпалителния процес, включително антибиотици или други лекарства, това може да доведе до неприятни последици. Този метод не лекува болести, но причинява по-голяма вреда на собственото здраве. Когато справедливата половина от населението има повишено ниво на ESR физиологична причина, тогава всичко е много по-просто тук: индикаторът ще се върне към нормалното, след като тялото се възстанови. В този случай не е необходимо да се лекувате с никакви лекарства.

На всеки човек, който следи здравето си, се препоръчва поне веднъж годишно да се подложи на преглед и кръвен тест, и то не само в случай на влошаване на състоянието или неразположения, но и само за себе си. за превантивни цели. Въз основа на резултатите от кръвен тест могат да се открият различни аномалии и да се диагностицират определени заболявания, особено когато някой измерен компонент е много по-нисък или по-висок от нормалното.

Един от тези показатели е нивото на ESR в кръвта или на медицински език скоростта на утаяване на еритроцитите (червените кръвни клетки). Увеличаването на ESR не се посочва като отделно заболяване, но въпреки това може да показва влиянието на някакъв фактор върху тялото или наличието на инфекциозно заболяване. За да разберете как да намалите скоростта на утаяване на еритроцитите в кръвта, трябва да разберете и да се справите с причината за нейното увеличение.

Каква е нормата и често срещаните причини за висока СУЕ

Всеки човек има свой собствен, зависи от пола, възрастта и здравословното състояние. Но има условни нормални граници, които се използват за диагностика. Индикаторът се изразява в милиметри на час (mm/h).

• При деца: новородени - до 1 mm/h; 0-6 месеца - 2-5 mm/h; 6-12 месеца -4-10 mm/h; от една до 10 години - 4-12 mm/h; при юноши под 18 години - 2-12 mm/h;
• При възрастни мъже - от 1 до 10 mm/h;
• При възрастни жени - от 2 до 15 mm/h;
• За хора в пенсионна възраст - от 2 до 38 mm/h (за мъже); от 2 до 53 (за жени).

Причината за повишена ESR може да бъде възпалителни процеси, протичащи в тялото. Невъзможно е обаче да се определи въз основа на един показател специфично заболяване, определено ще е необходим допълнителен преглед. Но основните причини могат да бъдат свързани с:

• вируси и инфекциозни заболявания(пневмония, туберкулоза и други респираторни заболявания);
• заболявания на черния дроб (хепатит, цироза и др.) и бъбреците;
• органни патологии;
• нарушения на ендокринната система;
• разрушаване на съединителната тъкан;
• образование злокачествени тумори;
• бременност.

Как да намалим ESR в кръвта?

Намаляването на ESR в кръвта е препоръчително само когато въз основа на резултатите от допълнителен преглед се идентифицира заболяване или друг фактор, влияещ върху показателя. Всъщност в някои случаи не е необходимо да се понижава ESR и просто няма да работи, например как да се намали ESR в кръвта на жените в интересна позиция? Няма начин. Докато жената не роди бебе и не мине известно време след раждането, индикаторът ще бъде надценен. Същото важи и за начините за понижаване на ESR в кръвта на мъжете; завишен резултат може да се дължи на неправилно провеждане или подготовка за изследването или на наличието на заболяване, което само лекар може да диагностицира.

Така че няма специфичен начин за намаляване на нивото на ESR, в повечето случаи трябва да премахнете възпалителния процес и да излекувате определено заболяване. Само лекар може да реши как да намали ESR в кръвта и необходимостта от тези мерки. Противопоказно е самостоятелно да започнете да приемате антибиотици, противовъзпалителни лекарства, хранителни добавки и други лекарства, за които се предполага, че ще помогнат за намаляване на нивото на СУЕ. Това може да причини непоправима вреда на вашето здраве!

Изборът на методи за понижаване на ESR в кръвта на детето е още по-неразумно. При деца ранна възраст леко увеличениеиндикаторът може да бъде свързан с никнене на зъби, липса на определени витамини, недохранванеи много други причини. Следователно, леко отклонение от нормата не е причина за безпокойство.

Можете да намалите ESR в кръвта с помощта на алтернативна традиционна медицина и само след консултация с лекар.

Как да намалим с народни средства

Ако повишаване на ESRсвързани с патологични възпалителни процеси, тогава е малко вероятно да настъпи намаление, ако не започне лечение на основното заболяване. Но някои методи могат да бъдат отлично допълнение към основния. лекарствена терапия. Няколко съвета как да намалите ESR с помощта на народни средства у дома.

1. Използването на инфузии и отвари от билки. Обикновено ние говорим заза билки, които имат противовъзпалителен ефект. Те включват лайка, невен, липа, морски зърнастец, подбел, бял дроб и хвощ. Варете и запарвайте отвари от еднокомпонентни билки или смеси от няколко. Вземете голяма лъжица няколко пъти на ден. Доказано е и като добро антибактериално средство. пчелен меди всички видове цитрусови плодове: портокал, лимон, грейпфрут.
2. Най-популярният начин за понижаване на ESR в кръвта с помощта на народни средства, както и прочистване на кръвта, е използването на сок от сурово цвекло. Трябва да се приема около 10 дни, само прясно приготвени, 100 g през нощта. Освен това можете да приготвите отвара от цвекло. Гответе зеленчука за около 3 часа заедно с корена на слаб огън, като първо измиете добре цвеклото. Оставете бульона да се охлади и прецедете. Използвайте 50 ml всяка сутрин на празен стомах, за предпочитане преди ставане от леглото.
3. Можете да намалите ESR, както при мъжете, така и при жените, с помощта на гимнастика и здравни упражненияна чист въздух. Колкото по-наситена е кръвта с кислород, толкова по-бързо индикаторът ще се нормализира.

Грижете се за себе си, не се разболявайте!