Mga palatandaan ng pagbaba ng kaligtasan sa sakit sa mga kababaihan. Mahina ang kaligtasan sa sakit: pag-iwas. Mga bitamina na tsaa na nagpapalakas ng immune system

Ano ang gagawin kung mahina ang immune system at kailangan mong gawin matagal na panahon gamutin para sa sipon? Ang mahinang kaligtasan sa sakit ay maaaring palakasin! Paano ito gagawin? Ang payo ng isang immunologist ay makakatulong sa iyo.

Alam ng lahat na ang malakas na kaligtasan sa sakit ay ang batayan ng kalusugan ng tao. Ano ang kailangan upang palakasin ang immune system at maging malusog? Ang payo ng isang immunologist ay makakatulong na palakasin ang mahinang kaligtasan sa sakit sa mga paraan na madaling ma-access.

Sa pang-araw-araw na buhay, ang isang tao ay kailangang patuloy na makatagpo ng mga virus na tumagos sa ating katawan. Ang kaligtasan sa sakit ay gumaganap proteksiyon na function at hindi pinapayagan nakakapinsalang bakterya makapinsala sa kalusugan ng tao. Ang katawan ay kailangang lumaban sa iba't ibang mga impeksiyon sa lahat ng oras. Ekolohiya, komunikasyon sa mga taong may sakit, maruming tubig - lahat ng ito ay nagdudulot ng malaking panganib sa kalusugan. Kadalasan, ang kaligtasan sa sakit ay nabawasan sa mga bata.

Dahil sa kanilang edad, ang kanilang katawan ay nagsisimula pa lamang na gumawa ng mga kinakailangang antibodies. Maraming mga bata, na ganap na malusog, pumunta sa kindergarten, kung saan sila nakikipagkita malaking dami bagong bacteria at nagsimulang magkasakit. Walang mali dito, na nangangahulugan na ang katawan ay nakikipaglaban sa mga virus at nagkakaroon ng kaligtasan sa kanila. Mga bata na nagkasakit kindergarten, sa edad ng paaralan mas madalas magkasakit.

Mahina ang kaligtasan sa sakit Nangyayari ito hindi lamang sa maliliit na bata, kundi pati na rin sa mga matatanda. Paano matukoy na ang isang tao ay may mahinang immune system? Ang mga sintomas ng mahinang pakikipaglaban ng katawan sa mga virus ay ang madalas na sipon na nangangailangan ng mas mahabang paggamot at kadalasang nagiging sanhi ng mga komplikasyon. Maaari mong malaman ang mas detalyadong impormasyon tungkol sa sanhi ng mahinang kaligtasan sa sakit sa pamamagitan ng pagbisita sa isang immunologist.

Tutulungan ng espesyalista na ito na alisin ang ugat na sanhi madalas na mga sakit, tumulong na palakasin ang immune system at alisin sa katawan ang mga reaksiyong alerhiya (o tukuyin ang kanilang tunay na dahilan). Sa isang hanay ng kinakailangang pagsusuri, pwede mong ilagay tamang diagnosis at isulat mabisang recipe upang palakasin ang kaligtasan sa sakit.

Ang mahinang kaligtasan sa sakit, ang mga sintomas na madalas na lumilitaw sa mga tao iba't ibang edad, ay maaaring palakasin sa mga espesyal na paraan. Bago iyon, kailangan mong tiyakin na ang mga bata ay mas madaling kapitan ng iba't ibang mga impeksyon kaysa sa mga matatanda. Upang gawing mas malusog ang isang bata, kinakailangan na sundin ang ilang mga rekomendasyon (magiging kapaki-pakinabang din ang mga ito para sa isang may sapat na gulang).

Ang una ay kalidad pang-araw-araw na nutrisyon. Huwag kalimutan ang lahat ng iyon sustansya dapat na regular na kainin kasama ng pagkain. Ang nutrisyon ay dapat na iba-iba na may maraming bitamina at kapaki-pakinabang na mga sangkap. Dapat mong laging tandaan na ang mga hilaw at lutong pagkain ay mas malusog kaysa sa mga pritong pagkain. Kapag ang katawan ng tao ay kulang sa anumang elemento ng bakas, ang kaligtasan sa sakit nito ay agad na humina, bilang isang resulta kung saan may panganib na magkaroon ng mga sakit.

Ang pangalawang kadahilanan sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit ay ang sikolohikal na kapaligiran. Kapag ang isang bata ay palaging nasa ilalim ng stress: sa bahay, sa paaralan o sa kindergarten, siya ay nagiging mas mahina sa mga virus at bakterya. Samakatuwid, napakahalaga na bigyan ang iyong anak ng pangangalaga at pagmamahal, sa kabila ng lahat ng kanyang mga kalokohan.

Mga sakit lamang loob ay maaari ding maging sanhi ng pagbawas ng kaligtasan sa sakit, samakatuwid, sa sandaling lumitaw ang mga sintomas, kinakailangan na sumailalim sa isang buong pagsusuri. Ang pagmamana ay nakakaapekto sa mahinang paggana ng immune system, lalo na kung ang isang babae ay may sakit sa panahon ng pagbubuntis at hindi uminom ng mga pampalakas na bitamina. Bago kumuha ng mga immunostimulating na gamot, kinakailangan na kumuha ng mga pagsusuri at tukuyin ang pokus ng sakit.

Ang pagpapatigas ay isa sa mga paraan upang palakasin ang immune system, bukod pa, ito ay simple at abot-kaya para sa anumang kategorya ng mga tao. Ang mga bata ay maaaring turuang tumigas mula sa edad na apat. Kailangan mong magsimula nang paunti-unti, kapag ang bata ay ganap na malusog. Hindi mo dapat pilitin ang sanggol sa pamamagitan ng puwersa, maaari kang makabuo ng isang kawili-wiling laro at pagsamahin ang isang kaaya-ayang aktibidad sa isang kapaki-pakinabang.

Ang mga aktibidad sa palakasan ay hindi lamang nagpapalakas ng immune system, ngunit nag-aambag sa tama pisikal na kaunlaran. Sa anumang edad, maaari kang maging mas malusog kung nakikibahagi ka sa pisikal na edukasyon. Ang isang mahusay na singil ng kasiglahan para sa buong araw ay magbibigay ng mga ehersisyo sa umaga. Kahit na walking tour sa sariwang hangin singilin ng positibong enerhiya at palakasin ang mahinang kaligtasan sa sakit.

Pagkatapos magdusa ng sipon, ang isang bata at isang may sapat na gulang, kung maaari, ay dapat subukang huwag bisitahin ang mga lugar na may malaking pulutong ng mga tao sa loob ng ilang panahon. Mas mainam na gugulin ang oras na ito sa sariwa, basa-basa na hangin, hindi labis na pagkain, ngunit paggawa ng katamtamang pisikal na aktibidad.

Ito ay malawak na kilala na ang karamihan sa mga tao ay nagkakasakit sa tagsibol at taglagas. Ito ay dahil sa isang matalim na pagbabago sa temperatura ng hangin at isang bagong daloy iba't ibang impeksyon. Sa panahong ito, lalong mahalaga na protektahan ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay mula sa sipon. Upang gawin ito, maaari kang gumamit ng mga herbal at immunostimulating na gamot. Umiiral iba't ibang paraan upang palakasin ang mahinang kaligtasan sa sakit.

Dapat tandaan na ang isang doktor lamang ang maaaring magreseta ng mga kinakailangang gamot, hindi ka dapat magpagamot sa sarili, maaari itong makaapekto sa kalusugan. Ang batayan ng naturang mga gamot ay kadalasang mga interferon. Ito ay mga aktibong biological na sangkap na maaaring huminto sa pag-unlad at pagpaparami ng impeksiyon. Samakatuwid, sa paunang yugto mga sakit, napakahalaga na gumamit ng mga gamot batay sa mga interferon upang ang sakit ay magpapatuloy nang mas madali at walang mga komplikasyon.

May mga gamot na nagpapasigla sa katawan upang makagawa ng personal na interferon, na kung saan ay lumalaban sa virus na pumasok sa katawan at hindi nagbibigay ng pagkakataong dumami. Ang mga gamot na ito ay itinuturing na mga interferon inducers. Para sa paggamot ng mga sipon, ang isa sa mga uri ng gamot ay inireseta, dahil magkasama sila ay hindi magkatugma. Para sa pag-iwas sa sipon, ang mga naturang gamot ay hindi epektibo, kaya hindi mo dapat abusuhin ang mga ito.

Mga pondo pinagmulan ng halaman mas in demand, dahil mayroon silang isang epektibong at ligtas na pagkakalantad. Ang mga pondong ito ay maaaring gamitin kapwa para sa mga layuning pang-iwas at para sa paggamot ng viral o sakit na bacterial. Upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit, ang mga paghahanda batay sa echinacea, aloe, ginseng, kalanchoe, cranberry, sea buckthorn, dandelion, rosemary, yarrow, eleutherococcus at rosehip ay kadalasang ginagamit. Alam ng maraming lola ang isang malaking bilang ng mga recipe para sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit sa mga remedyo ng mga tao.

Kadalasan sila ay binubuo ng mga sangkap sa itaas at pulot, lemon, labanos at mani. Walang sinuman ang nagbabawal sa kanilang paggamit, huwag lamang magsagawa ng eksperimento sa mga bata (lalo na kung kinakailangan upang magdagdag ng alkohol o ilang uri ng gamot sa gamot). Ang bata ay maaaring makaranas ng mga reaksiyong alerdyi. Kapaki-pakinabang epekto Ang luya ay may epekto sa immune system, madali nitong palitan ang anumang antiviral agent. Samakatuwid, sa pamamagitan ng regular na pag-inom ng tsaa na may luya, madali mong malabanan ang iba't ibang mga impeksiyon.

Para sa anumang paraan tradisyunal na medisina dapat lapitan nang may matinding pag-iingat. Ang konsultasyon sa isang immunologist ay magiging mas ligtas at mas epektibo. Huwag kalimutan na ang mga naaangkop na pagbabakuna ay kinakailangan upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit. Ang napapanahong pagbabakuna ay makakatulong upang bumuo ng mga kinakailangang antibodies at sa susunod na pagkakataon na ang sakit ay maiiwasan (o ito ay lilipas sa mas banayad na anyo). Hindi kailangang matakot na humingi ng tulong mula sa isang espesyalista, ang napapanahong iniresetang paggamot ay makakatulong upang maiwasan iba't ibang komplikasyon at iba pang problema sa kalusugan.

Ano ang gagawin kung mahina ang immune system, tanging immunologist lang ang makakapagsabi. Mayroong iba't ibang mga paraan upang palakasin ang immune system, ngunit mas mahusay na dumaan muna sa isang buong kurso ng pagsusuri upang matukoy ang tunay na sanhi ng madalas na mga sakit.

Ang kalusugan ng tao ay nakasalalay sa isang malakas na immune system. Siya ang isang hadlang na hindi pinapayagan ang bakterya, mga virus, mga mikrobyo na ganap na sirain ang katawan ng tao. Ang kaligtasan sa sakit ay kumplikadong mekanismo, ang mga pangunahing bahagi nito ay ang spleen, lymph nodes, thymus, Utak ng buto- lahat sila ay aktibong nakikipag-ugnayan sa isa't isa. Ano ang ibig sabihin ng pag-activate ng immune system? Paano ito gagawin?

Mga Sintomas ng Nanghihinang Immune System

Ang isang tao ay madalas na nagdurusa mula sa viral at sipon.
Ang pasyente ay hindi pinahihintulutan ang ARVI, ang iba't ibang mga komplikasyon ay maaaring sundin.
Iba't ibang mga sugat sa balat, ang hitsura ng mga ulser.
Patuloy na nag-aalala tungkol sa mga carbuncle, abscesses, pigsa, phlegmon.
Ang mga lymph node ay pinalaki.
Ang fungus ay nakakaapekto sa mga kuko, balat, mauhog na lamad. Ang isang tao ay patuloy na may candidiasis, onychomycosis.
Pagpapakita ng tuberculosis sa iba't ibang anyo.
Ang mga sugat ay hindi naghihilom ng maayos.
Matapos ang inilipat na virus, ang mga komplikasyon ay lumitaw sa mga sinus, sa respiratory tract, pati na rin sa sistema ng ihi.
Ang isang tao ay patuloy na mahina, ang kanyang balat ay nagiging maputla, ang paglaban ng katawan sa iba't ibang panlabas na impluwensya sa kapaligiran ay bumababa.

Ito ay lalong mapanganib kapag ang iba't ibang mga autoimmune at allergic na sakit ay nangyayari dahil sa mahinang immune system.

Mga Dahilan ng Paghina ng Immunity

Mahalagang isaalang-alang iyon ang immune system ay isang medyo kumplikadong istraktura, kaya maaari itong bumaba ayon sa iba't ibang dahilan. Maaari mong hiwalay na tandaan ang mga dahilan na nauugnay sa pamumuhay na pinamumunuan ng isang tao:

Hindi balanseng nutrisyon, bilang isang resulta, ang katawan ay naghihirap mula sa kakulangan ng mga bitamina, pati na rin ang anemia.
Maling pinagsama ang pahinga sa pisikal na aktibidad.
Patuloy na kinakabahan, inis sa pinakamaliit na dahilan.
Hindi nakakakuha ng sapat na tulog.
Nag-aabuso sa masamang gawi - alkohol, droga, paninigarilyo.
Nakatira o nagtatrabaho sa isang lugar na may mataas na radiation.

Sa gamot, may mga sanhi na nauugnay sa isang partikular na sakit:

Malubhang patolohiya ng dugo - lymphoma, leukemia.
Mga sakit sa atay.
Ang pagsipsip ng bituka ay nabalisa, dahil dito, ang patuloy na pagtatae ay nakakagambala at ang immune system ay nabawasan.
Ang protina ng mga bato ay humahantong sa katotohanan na sa sa malaking bilang ang mga immunoglobulin ay inilabas.
Matagal na kurso ng isang nakakahawang sakit.
Nagdusa ng malubhang pinsala.
impeksyon sa HIV.
Malignant na tumor.
congenital immunodeficiency.

Mga Paraan para Palakasin ang Immune System

Kung ikaw ay pagod na sa patuloy na pagkakasakit, alagaan ang estado ng iyong immune system. Mahalagang kumuha ng komprehensibong diskarte sa problema. Upang gawin ito, sa ilang mga sitwasyon, kailangan mong ganap na baguhin ang iyong pamumuhay, bigyang pansin ang pagtulog at nutrisyon. Ito ay kinakailangan upang maalis ang sanhi na humantong sa mga malfunctions sa immune system sa isang napapanahong paraan, kadalasan ito ay malalang sakit.

Inirerekomenda na palakasin ang katawan sa pamamagitan ng pagkuha ng mga multivitamin complex - Vitrum, Duovit, bitamina A, E, C ay nagkakahalaga ng pagbanggit nang hiwalay. Lubos na mapabuti ang kaligtasan sa sakit - makulayan mula sa plantain, echinacea, pati na rin ang mga produkto ng pukyutan. Kung nais mong palakasin ang iyong immune system, dapat mong sundin ang lahat ng mga rekomendasyong medikal.

Napatunayan na ang pinakamahusay na lunas para sa immunity ay isang paliguan. Bago bumisita sa kanya, dapat mong tiyak na kumunsulta kung mayroon kang anumang mga kontraindikasyon, at kung maaari mong matiis ang mataas na temperatura sa paliguan. Paano nakakaapekto ang paliguan sa immune system? Pinapabuti nito ang sirkulasyon ng dugo sa lahat ng mga tisyu at organo. Kaya't ang isang tao ay nagtagumpay sa lahat ng talamak na nakakahawang foci, nagsisimula siyang aktibong lumabas Nakakalason na sangkap pinabilis ang paggawa ng immunoglobulin.

Pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit sa pamamagitan ng hardening

Ito ay isa sa mga pinakamahusay na pamamaraan ng immunomodulatory, ngunit dapat itong tratuhin nang may matinding pag-iingat, upang malaman ang isang tiyak na panukala. Kung hindi, ang isang tao ay maaaring maging overcooled, ang kanyang kaligtasan sa sakit ay bababa at siya ay magkasakit. Kailangan mong magsimula sa maligamgam na tubig, pagkatapos ay bawasan ang temperatura sa paglipas ng panahon.

Kinakailangan na patigasin ang katawan mula sa kapanganakan, gumugol ng mga paliguan ng hangin nang madalas hangga't maaari. Kapag matured na ang bata, unti-unting sanayin ang kanyang katawan sa water hardening procedures.

Kadalasan ang mga doktor ay nagrereseta ng mga immunomodulators, dito kailangan mong malaman ang panukala, siguraduhing gamitin ang mga ito nang tama. Kung hindi, ang isang autoimmune na reaksyon, isang kawalan ng timbang sa kaligtasan sa sakit, ay maaaring mangyari. Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa cellular deficiency ng immune system, ang Timolin, Likopid, Polyoxidon ay maaaring inireseta sa kanya.

Tumaas na kaligtasan sa sakit pagkatapos uminom ng antibiotics

Alam ng lahat na ang lahat ng antibiotics ay makabuluhang bawasan ang estado ng immune system. Una, ang kaligtasan sa bituka ay naghihirap, kaya't kinakailangan na dagdagan ang pag-inom ng probiotics, ibabalik nila ang normal na microflora. Bigyang-pansin ang nutrisyon, dapat itong magkaroon ng sapat na halaga ng protina, bitamina.

Subukang huwag gumamit ng mga antibiotic nang hindi kinakailangan at huwag ilagay ang mga ito sa mga bata. Mga gamot na antibacterial dapat lamang kunin sa matinding kaso mga kumplikadong sakit at ayon sa inireseta ng dumadating na manggagamot.

Kaya, ang pag-activate ng immune system ay nagpapalakas sa pisikal ng isang tao. Kaya ang pasyente ay gumaling nang mas mabilis pagkatapos ng isang sakit, operasyon, maaaring pagtagumpayan ang stress nang walang kahihinatnan at palakasin ang katawan. Malakas na kaligtasan sa sakit ay isang maaasahang proteksyon laban sa maraming sakit, sinisira nito ang mga dayuhang selula, inaalis ang mga nakakalason na sangkap at iba pa mga nakakapinsalang sangkap. Kung mayroon kang malakas na immune system mula sa kapanganakan, huwag mag-relax, palakasin ang iyong katawan nang regular.

Ang immune system ng tao (IS) ay isang kumplikado ng magkakaugnay na mga organo, tisyu at mga selula, ang pangunahing gawain kung saan ay protektahan ang katawan. Sinusubukan ng IS na alisin ang mga biological aggressors (mga virus, bakterya, protozoan helminths), sinusubukan na alisin ang mga kahihinatnan ng mga kemikal at pisikal na pagkilos (radiation, temperatura) mula sa katawan, protektahan ito mula sa mga negatibong panlipunang kadahilanan at stress.

Ang ating katawan ay patuloy na inaatake ng milyun-milyong mapaminsalang mikroorganismo, ngunit kadalasan ay hindi natin napapansin ang mga pag-atakeng ito. Sa pamamagitan ng kahit na hanggang sa magawa ng immune system ang trabaho nito. Ngunit kapag nagsimula tayong magkasakit nang madalas, nanghihina o inaantok, sinimulan nating hanapin ang mga sanhi ng gayong mga karamdaman. At kadalasan ay hindi natin sila mahanap. At sinimulan naming gamutin kung ano ang nasa sa sandaling ito pinaka nag-aalala sa amin. Sa katunayan, ang sanhi ng lahat ng mga problemang ito ay isang mahinang immune system. Maaga o huli, darating ang oras na ang pag-load sa IP ay nagiging masyadong malaki, at pagkatapos ay ang katawan ay nagsisimulang tumagos banyagang katawan na nagdudulot ng iba't ibang karamdaman, kadalasang humahantong sa malubhang sakit. Ngunit mali na sisihin ang mahinang IS para sa lahat - ang proteksyon ng immune system ay nilabag, ang gawain nito ay nabigo, at ang taong hindi nag-aalaga ng kanyang katawan ay dapat sisihin para dito.

Mga sanhi ng mahinang immune system:
Siyempre, hindi masisisi ng isang tao ang sarili lamang sa katotohanan na ang IP ay hindi nakayanan ang gawain nito. Mayroong maraming mga dahilan para sa isang mahinang immune system, tulad ng hindi wasto o hindi sapat na nutrisyon. Kung hindi tayo kumakain ng sapat na prutas at gulay, mas gusto natin matatabang pagkain o nakaupo kami sa mahigpit na mga diyeta sa loob ng mahabang panahon, pagkatapos ang aming katawan at, dahil dito, ang IP, ay tumigil sa pagtanggap tamang halaga bitamina at mineral. Ang resulta ay isang mahinang immune system, at ang mga kahihinatnan ay ang pinaka-hindi kanais-nais.

Hindi lamang kapangyarihan ang nagdudulot ng mga pagkabigo sa pagpapatakbo ng IS. Negatibong impluwensya ang stress sa immune system ay malawak na tinatalakay sa mga medikal na bilog. nakababahalang mga sitwasyon na patuloy na umuusbong sa ating buhay (madalas na paglipat, pagbabago ng mga time zone, labis na load), negatibong nakakaapekto sa estado ng IS.

Ang mga kondisyon at pamumuhay ay mayroon ding napakalakas na impluwensya sa IP. Ang pag-inom ng alak, droga, paninigarilyo ay nagpapababa ng kaligtasan sa sakit. Halimbawa, ang immune system ay napipilitang harapin ang pag-alis ng mga lason sa tabako, sa halip na magsagawa ng mas mahahalagang tungkulin.

Ang sitwasyon sa kapaligiran, siyempre, ay nag-aambag din sa pagpapahina ng IP. Ang polusyon sa gas ng isang malaking lungsod, ang labis na nilalaman ng mga hindi natural na enzyme sa karamihan ng mga pagkain, at maraming iba pang mga kadahilanan ay hindi nakakatulong sa pagpapanatili ng malakas na kaligtasan sa sakit.

Ang mga malalang sakit ay isa sa mga pangunahing sanhi ng mahinang kaligtasan sa sakit. Huwag maniwala, ngunit kahit na ang mga karies ay maaaring makaapekto sa buong katawan sa kabuuan at makakaapekto sa gawain ng IS.

Siyempre, kung ano ang sasabihin tungkol sa paborito ng lahat mga gamot. Karamihan sa atin ay umabot ng mga tabletas at potion sa pinakamaliit na karamdaman - maging ito sakit ng ulo o sipon. Ngunit kailangang alisin ng IS ang mga nakakapinsalang sangkap ng mga gamot na ito mula sa katawan. Bilang karagdagan, ang labis na paggamit ng mga gamot, lalo na ang mga makapangyarihan, ay maaaring magdulot ng dysbacteriosis, na kailangan ding harapin ng IS. Ang lahat ng ito (at marami pang iba) na mga kadahilanan ay nagiging sanhi ng paghina ng immune system at ang ating mga katawan ay nagsisimulang sabihin sa atin iyon iba't ibang paraan.

Mga palatandaan ng isang mahinang immune system:
Ang mga palatandaan ng isang mahinang IP ay medyo madaling makilala. Kung kahit na ang isang maliit na sugat ay hindi gumagaling sa loob ng mahabang panahon at patuloy na nagiging inflamed, kung gayon ito ay isa sa mga senyales mula sa IP na may mali dito. Ang iba pang mga "beacon" ay maaaring patuloy na pagkapagod, antok at panghihina. Mga madalas na sakit, angina, nagpapasiklab na proseso Ang lahat ng ito ay mga palatandaan ng isang mahinang immune system. Ang isang kapansin-pansing halimbawa ng isang mahinang IP ay ang pagkakaroon din ng mga allergy. Ang umuulit na herpes ay isa pang tawag mula sa IS na kailangan niya ng suporta. Hindi na kailangang ilista ang lahat ng mga palatandaan ng isang mahinang immune system. Sapat na alalahanin na halos hindi sila mahahalata, at maaaring hindi natin sila pansinin. espesyal na atensyon. Ngunit sa sandaling ang anumang sakit, karamdaman o pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa ay paulit-ulit na may nakakainggit na regularidad, ito ay kagyat na simulan ang pagpapanumbalik ng IP.

Ang paggamit ng mga immunomodulatory na gamot ay makabuluhang bawasan ang saklaw ng mga sakit. Ang isa sa mga pinakamahusay na naturang gamot ay ang Transfer Factor. Sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga purong immune cell na naglalaman ng maximum na impormasyon sa ating katawan, ito ay isang mahusay na regulator ng immune system sa antas ng DNA. Nagbibigay din ang transfer factor ng malakas na stimulus sa ating IS sa pamamagitan ng pag-activate ng mga cell ng IS. Nilikha batay sa mga likas na hilaw na materyales, ang Transfer Factor immunocorrector ay hindi nakakahumaling, hindi nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi, walang anumang contraindications at side effect.

Ang pagkakaroon at buong paggana ng katawan ng tao ay posible lamang dahil sa maayos na pakikipag-ugnayan nito sa mayamang mundo ng microbial. Maaari itong makaapekto sa isang tao sa iba't ibang paraan, sa ilang mga kaso ay nagiging isang elemento ng pag-save, sa iba - isang direktang banta sa buhay. Ang tanging makatarungang hukom na nakakapag-assess nang tama sa mga intensyon ng nakikipag-ugnayang microbe ay malusog na kaligtasan sa sakit. Ngunit, sa kasamaang palad, hindi lahat ay napakasimple sa kanya.

Mga Sintomas ng Paghina ng Immunity

Ang pagtitiyaga ng immune system ay nakasalalay sa marami panloob na mga kadahilanan paggana ng katawan at panlabas na impluwensya kapaligiran. Nagagawa nilang parehong positibong makaapekto sa mga kakayahan nito, at negatibo. Sa pangalawang kaso, ito ay kinakailangang magpakita mismo sa ilang mga palatandaan ng pagbaba ng kaligtasan sa sakit, na kinabibilangan ng:

Madalas na sipon sa paghinga at mga sakit na viral. Para sa mga bata, ito ay higit sa apat na beses sa isang taon. Ang mga matatanda sa kasong ito ay nagkakasakit ng higit sa 2-3 beses;

ARVI na may mahaba at malubhang kurso;

Patuloy na pustular na mga sugat sa balat;

Paulit-ulit na purulent-septic mga impeksyon sa operasyon malambot na tisyu (phlegmon, abscesses);

Taasan mga lymph node;

Impeksyon ng fungal ng mga kuko, balat at mauhog na lamad (onychomycosis,);

Ang impeksyon sa tuberkulosis sa anumang anyo at pagpapakita;

Lumalaban sa paggamot at patuloy na paulit-ulit na mga sakit respiratory tract, sinuses, sistema ng ihi;

Hindi magandang pagpapagaling ng sugat;

Pangkalahatang kahinaan, pamumutla balat at nabawasan ang paglaban sa anumang panlabas na impluwensya.

Ang lahat ng mga kondisyong ito ay resulta ng pagbaba ng kaligtasan sa sakit. Ngunit, hindi gaanong nauugnay ang kawalan ng timbang sa immune, na ipinakita ng iba't ibang mga allergic at autoimmune na sakit.

Mga sanhi ng pagbawas ng kaligtasan sa sakit

Dahil sa kumplikadong organisasyon ng immune system, mayroong higit sa sapat na mga dahilan upang bawasan ang paggana nito.

Mga sanhi na nauugnay sa pamumuhay:

Hindi balanseng diyeta tumatagal ng mahabang panahon;

Maling dosis na pisikal na aktibidad, parehong sa direksyon ng labis at pisikal na kawalan ng aktibidad;

Neurosis, pagkamayamutin at kaguluhan normal na tulog;

Masamang gawi: paninigarilyo, pagkalulong sa droga, pag-abuso sa alkohol;

Pamumuhay o pananatili sa mga lugar na may mataas na background radiation;

Mga nakakalason na epekto ng mga kemikal na compound at mga pang-industriyang emisyon.

Mga sanhi na nauugnay sa pagkakaroon ng mga sakit:

Congenital at nakuha na immunodeficiencies;

Pangmatagalang antibiotic therapy;

Agresibong chemotherapy para sa tuberculosis o oncopathology;

Matinding operasyon at pinsala;

Sa kontekstong ito, ipinapayong isaalang-alang ang mga estado ng immunodeficiency, dahil ang kawalan ng timbang ng immune system ay nangyayari sa iba't ibang somatic na patolohiya at pangalawa. Tungkol sa pangunahing immunodeficiencies dulot ng mga sakit immune organs, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight sa mga sumusunod:

Pagkasira ng cellular immunity. Kabilang dito ang Di George's syndrome (thymus hypoplasia), Duncan's syndrome ( hypersensitivity at pagkamaramdamin sa Epstein-Barr virus, at mononucleosis), iba't ibang congenital fermentopathies sa antibody synthesis system;

Mga depekto sa humoral immunity. Ang pinakakaraniwan ay ang Bruton's syndrome (kakulangan ng immunoglobulins ng lahat ng klase), selective immunoglobulin deficiency, isolated hyperimmunoglobulinemia (nadagdagang antas ng ilang abnormal na uri ng antibodies);

Pinagsamang immunodeficiencies: reticular dysgenesis (aplasia ng lahat ng immune tissues), defective lymphocyte syndrome, Wiskott-Aldrich disease (immunodeficiency, na sinamahan ng pagdurugo at balat);

Gitlin's syndrome - isang pagbawas sa pangkalahatang antas ng kaligtasan sa sakit na may paglabag sa paglaki at pag-unlad ng katawan;

sakit sa Louis Bar genetic na sakit ipinakikita ng katamtamang kawalan ng timbang sa immune at abnormal na pag-unlad mga sisidlan;

Neutropenia ng namamana at nakuha na pinagmulan: Kostman's agranulocytosis, cyclic neutropenia. May kasama rin sila kabuuang kawalan, o isang kritikal na pagbaba sa antas ng neutrophilic blood leukocytes.

Ang pangalawang immunodeficiencies ay nangyayari sa iba't ibang sakit na hindi namamana. Ang pinaka-kapansin-pansin na halimbawa pangalawang sugat ng immune system ay AIDS (acquired immunodeficiency syndrome), na sadyang nakakaapekto sa cellular immunity, katulad ng killer T-cells. Ang iba pang mga uri ng immunodeficiencies ay resulta ng mga sakit na oncohematological.

Huwag kalimutan ang tungkol sa kawalan ng timbang ng immune system, na nagiging sanhi ng autoimmune aggression na may kaugnayan sa sarili nitong mga tisyu. Posible ito sa lupus erythematosus, mga reaksiyong alerdyi, atopic, rheumatoid, glomerulonephritis, Crohn's disease, ulcerative. Sa lahat ng mga sakit na ito, walang immunodeficiency, ngunit ang kanilang mahabang kurso ay humahantong sa pag-ubos ng immune resources ng katawan.

artipisyal na kaligtasan sa sakit

Sa ilang mga kaso, kahit na ang pinaka hindi nagkakamali na immune system ay hindi makalaban mga pathogenic microorganism na may mataas na virulent properties. Kabilang dito ang diphtheria, tetanus, whooping cough, polio, viral hepatitis at iba pa. Ginagawa nitong kinakailangan upang paunang ihanda ang katawan para sa posibleng pakikipag-ugnay sa naturang pathogen, na nakakamit sa pamamagitan ng pagbabakuna. Maaari itong isagawa sa dalawang bersyon: aktibo at passive.

aktibong kaligtasan sa sakit ay nakakamit sa pamamagitan ng pagpapakilala ng mga bakuna - mga paghahanda na naglalaman ng mga live, humina, pinatay na mga microorganism o ang kanilang mga indibidwal na bahagi (protina, antigens). Ang kanilang pagpapakilala sa panahon ng ganap na kagalingan sa katawan ay humahantong sa paggawa ng mga tiyak na antibodies na may pagbuo ng matatag na kaligtasan sa sakit sa kaso ng paulit-ulit na pakikipag-ugnay sa isang tunay na pathogen.

Passive Immunity maaari lamang ibigay sa pamamagitan ng pagpapakilala ng tiyak na immune sera - mga paghahanda na naglalaman ng mga handa na antibodies laban sa mga pathogen o kanilang mga lason. Ang kanilang pagpapakilala ay maaaring kailanganin sa mga kaso kung saan may mga palatandaan ng sakit, kapag ang kaganapang ito lamang ang makakapagligtas sa buhay ng isang tao.

humoral na kaligtasan sa sakit

humoral na kaligtasan sa sakit- ito ang bahagi ng immune response, na nakakamit sa pamamagitan ng synthesis ng antibodies ng immune cells. Ang mga pangunahing tisyu na responsable para sa prosesong ito ay ang B-lymphocytes ng mga lymph node. Ang humoral immunity ay ibinibigay ng mga immunoglobulin ng mga klase A, M, G, E, pati na rin ang sistemang pandagdag (chain ng mga tiyak na immune protein). Iba't ibang uri Ang mga immunoglobulin ay kasama sa proseso ng immune response sa iba't ibang panahon ng sakit.

Ang papel na ginagampanan ng humoral na mga kadahilanan ng pagsubaybay sa immune sa pagkilala, pagbubuklod at bahagyang hindi aktibo ng pathogenic pathogens o ang kanilang mga bahagi. Pagkatapos nito, iniharap ang mga ito sa mga T cells na responsable para sa cellular immunity at ang panghuling hindi aktibo ng pathogen. Ang sistemang pandagdag ay gumaganap ng papel ng isang tagapamagitan sa prosesong ito.

Paano pataasin ang immunity ng katawan?

Tulungan ang immune system na huminga bagong buhay hindi madali, ngunit posible. Para dito, dapat gumamit ng pinagsamang diskarte. Bawat maliit na bagay ay mahalaga.

Normalisasyon ng pamumuhay, nutrisyon at pagtulog, lalo na kung sila ang mga sanhi ng immunodeficiency.

Pag-aalis ng mga sanhi na maaaring magdulot ng kawalan ng timbang sa immune.

Sapat na paggamot ng mga umiiral na malalang sakit.

Pagtanggi masamang ugali.

Pag-inom ng mga multivitamin complex (duovit, vitrum) o mga indibidwal na bitamina (A, C, E).

Pagtanggap halamang gamot kabilang sa pangkat ng mga immunomodulators (, plantain, mga produkto ng pukyutan).

Ang paliguan ay sumasakop sa isang espesyal na lugar sa pagpapanatili ng mga kakayahan ng immune ng katawan para sa mataas na lebel. Ang pangunahing kondisyon na dapat matugunan kung ito ay pipiliin bilang panukala sa pagpapanumbalik ay ang kawalan medikal na contraindications o indibidwal na hindi pagpaparaan mataas na temperatura. Ang therapeutic effect ng paliguan na may kaugnayan sa kaligtasan sa sakit ay upang pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo sa lahat ng mga organo at tisyu, na nag-aambag sa pag-aalis talamak na foci impeksyon, paglabas ng mga nakakalason na produkto, pagpabilis ng synthesis ng immunoglobulins.

Pagtigas ng katawan- isang pantay na mahalagang katangian sa sistema ng immunomodulation. Ngunit narito ito ay mahalaga na huwag lumampas ito. Ang pare-pareho at unti-unting pagtigas lamang ang makakatulong. Kung hindi, ang kaligtasan sa sakit, sa kabaligtaran, ay bababa pa. Sa anumang pagkakataon dapat ka ring magsimula mababang temperatura. Ang kanilang unti-unting pagbawas sa pamamagitan ng mga air bath at mga pamamaraan ng tubig pataasin ang resistensya sa nakakapinsalang salik kapaligiran, pinapagana ang mga reserbang mapagkukunan ng katawan.

Medikal na therapy mga estado ng immunodeficiency dapat idirekta sa link kung saan matatagpuan ang breakdown. Ang hindi makontrol na paggamit ng mga immunomodulators ay hindi dapat pahintulutan dahil sa napakadelekado pagbuo ng immune imbalance at autoimmune aggression. Ang kakulangan ng cellular immunity ay isang indikasyon para sa appointment ng thymolin, polyoxidonium, lycopid. Ang mga paglabag sa humoral link ay nangangailangan ng kapalit na therapy na may mga immunoglobulin (sandoglobulin, intraglobin, pentaglobin).

Paano mapabuti ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng antibiotics?

Hindi lihim na ang mga antibiotic ay nagdudulot ng pagbaba ng kaligtasan sa sakit. Ngunit huwag kalimutan na ang antas ng kalubhaan nito ay nakasalalay sa uri at tagal ng pagkuha ng mga gamot na ito. Kung sila ay ipinakilala sa isang maliit na kurso laban sa background matinding sakit, kung gayon hindi na kailangang mag-panic. Ang regular na pagsunod sa mga rekomendasyon sa pamumuhay ay ibabalik sa normal ang immune system.

Ang isa pang bagay ay kung ang pagtanggap ay mahaba at ang katawan ay lubhang humina laban sa background na ito. Una sa lahat, ang immune system ng bituka ay naghihirap. Samakatuwid, ito ay kanais-nais na magreseta ng mga probiotics na nagpapanumbalik ng normal na microflora. Ang partikular na diin ay inilalagay sa paghahanda ng bitamina at pinahusay na nutrisyon. Dapat itong pagyamanin ng protina at pinatibay na pagkain. ang pagkuha ng mga immunomodulators ay dapat na sumang-ayon lamang sa isang kwalipikadong espesyalista. Ang pagpapakilala sa sarili sa natural at natural na mga proseso ng immune system ay maaaring magdulot ng hindi na mapananauli na mga kahihinatnan.

Paano palakasin ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng chemotherapy?

Para sa mga pasyenteng sumailalim sa chemotherapy, napakahirap tumulong na mapabuti ang kaligtasan sa sakit sa mga simpleng rekomendasyon sa pagkain. Sa karamihan ng mga kaso ito ay kinakailangan pagwawasto ng gamot. Mga paghahanda batay sa echinacea, mga produkto ng pukyutan, homeopathic na mga remedyo (echinacea-compositum, immunoflazid), mga bahagi ng amino acid (imunofan), paghahanda ng interferon (cycloferon, roncoleukin, laferon). Mas mabuti kung ang kanilang paggamit ay kinokontrol ng isang doktor, na isinasaalang-alang ang mga immunograms.

Dahil ang chemotherapy ay nakakalason hindi lamang sa mga immune cell, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa pangkalahatang pagpapalakas at hepatoprotective na mga gamot. Maipapayo na kumuha ng Essentiale, Gepadif, Carsil, Metamax, B complex na bitamina (Milgama, Neurobex). Napakahalaga na ibalik ang atay, dahil responsable ito para sa synthesis ng materyal na gusali para sa mga immunoglobulin.

Tungkol sa doktor: Mula 2010 hanggang 2016 practicing physician ng therapeutic hospital ng central medical unit No. 21, ang lungsod ng Elektrostal. Mula noong 2016 ay nagtatrabaho na siya diagnostic center №3.

26-12-2016

1 867

Na-verify na Impormasyon

Ang artikulong ito ay batay sa siyentipikong data na isinulat ng mga eksperto at na-verify ng mga eksperto. Ang aming pangkat ng mga lisensyadong nutrisyonista at esthetician ay nagsusumikap na maging layunin, bukas-isip, tapat at ipakita ang magkabilang panig ng isang argumento.

Kung ang isang tao ay madalas na may sakit, mabilis na mapagod at masama ang pakiramdam, maaaring ang dahilan nito nabawasan ang kaligtasan sa sakit. Kapag ang immune system ay humina, ang katawan ay humihinto sa pagharap sa iba't ibang mga virus at bakterya, pati na rin ang mental at pisikal na Aktibidad. Ito ay para sa kadahilanang ito na ang isang tao ay nakakaramdam ng kahinaan. Ang paggamot sa kaligtasan sa sakit ay nangangailangan ng pag-ampon ng mga kumplikadong hakbang. At kung ano ang dapat gawin upang maibalik ang mga panlaban ng katawan, nalaman natin ngayon.

Bago simulan ang paggamot sa kaligtasan sa sakit ng katawan, kinakailangan upang matukoy kung talagang may pagbaba mga puwersang nagtatanggol organismo. At sa mahirap na bagay na ito, makakatulong ang mga pangunahing palatandaan ng pagbaba ng kaligtasan sa sakit. Kabilang dito ang:

tugon ng katawan sa kapaligiran(mga pagbabago sa temperatura, ulan, hangin, atbp.);
pakiramdam ng kahinaan at pagkapagod;
madalas na paglitaw ng mga alerdyi, kahit na sa mga produkto at produkto kung saan ang gayong reaksyon ng katawan ay hindi pa napapansin noon;
ang paglitaw ng mga papilloma (maaaring lumitaw sa iba't ibang bahagi ng katawan);
madalas na sipon;
tugon ng katawan sa magnetikong bagyo(kadalasan ang mga ito ay pananakit ng ulo, pagtaas ng presyon ng dugo, atbp.);
mahinang gana;
pagkatuyo ng balat at ang kanilang pagbabalat.

Mayroong ilang iba pang mga palatandaan ng nabawasan na kaligtasan sa sakit. Bihirang mangyari ang mga ito, ngunit hindi mo dapat iwanan ang mga ito nang walang pag-aalaga. Halimbawa, ang isang tao ay maaaring makaranas ng hot flashes, pananakit ng kasukasuan, o pagtatae.

Kung mayroon kang ilan sa mga sintomas sa itaas nang sabay-sabay, mayroon kang pagbaba sa kaligtasan sa sakit. Paggamot sa kasong ito kailangan mong magsimula kaagad, dahil ang iyong pangkalahatang kalusugan ay nakasalalay sa estado ng immune system. Pagkatapos ng lahat, ang pangunahing gawain ng kaligtasan sa sakit ay upang maprotektahan ang katawan mula sa mga pathogen, ang aktibong pagpaparami na maaaring hindi paganahin ang gawain ng anumang panloob na organo.

Pagpapalakas ng Immunity

Kung ikaw ay may mahinang immune system, ang paggamot ay dapat magsimula sa pinakamaliit - mga pagbabago sa pamumuhay. Kinakailangang talikuran ang masasamang gawi, maglaro ng sports, maglakad sa sariwang hangin, at kumain din ng tama.

Dapat kasama sa iyong diyeta sariwang gulay at prutas, karne at isda, pati na rin ang iba't ibang cereal. Maaari ding bilhin mga pandagdag sa nutrisyon, na ipinakita sa maalamat na website ng iHerb. Lalo na sikat, dahil sa pagiging epektibo at natural na komposisyon, ang mga naturang produkto:

. Ang suplementong ito ay naglalaman ng Vitamin C at E, na makapangyarihang antioxidants at epektibong labanan ang iba't ibang mga pathogen. Salamat sa citrus-flavored jelly orange slices, ang suplemento ay mag-apela sa mga matatanda at bata (mula sa 4 na taong gulang).
. Sa isang natatanging mayaman na komposisyon ng higit sa 60 sangkap, ang suplemento ay nagbibigay ng natural na suporta para sa immune system. Ang syrup na ito ay isang mahusay na alternatibo para sa mga hindi mahilig uminom ng mga tabletas. Ang suplemento ay naglalaman ng mahahalagang bitamina, mineral, trace elements, antioxidants mula sa mga gulay, prutas, mushroom at herb extracts.
. Ang espesyal na tampok ng suplementong ito ay pinaghalong halamang gamot sa kumbinasyon ng bitamina C at zinc, na magkakasamang nagbibigay maaasahang proteksyon katawan at suportahan ang immune system.
. Iba ang supplement na ito natatanging komposisyon mula sa pinaghalong walong mushroom extracts at astragalus root. Mga aktibong sangkap Pinasisigla ng gamot ang paggawa ng T-lymphocytes at mga killer cell na lumalaban sa mga pathogen at pathogenic bacteria at virus.
. Ang suplemento ay naglalaman ng isa sa pinakamakapangyarihang extract ng kabute. Ang lunas na ito ay nagbibigay ng natural na suporta sa immune at lumalaban hindi tipikal na mga cell sa katawan.
. Aktibong sangkap- Beta-Glucan - kinuha mula sa lebadura ng panadero. Naglalaman din ito ng Maitake mushroom extract. Sa magkasunod, ang parehong mga bahagi ay mapagkakatiwalaan na nagpoprotekta sa katawan at pinasisigla ang pagbuo ng mga macrophage - ang pangunahing tagapagtanggol sa katawan.

Hindi natin dapat kalimutan na ang mga bata ay nabawasan din ang kaligtasan sa sakit. Sa kasong ito, maaari kang bumili ng syrup. Ang pagiging natatangi nito ay nasa espesyal na komposisyon espesyal na idinisenyo para sa mga bata mula 2 hanggang 12 taong gulang.

Tandaan na pumili ng biologically aktibong additive upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit, kailangan mo pagkatapos ng konsultasyon sa iyong doktor.

Dapat ding obserbahan ang rehimen ng tubig. Kailangan mong uminom ng hanggang 1.5 litro bawat araw malinis na tubig. Ang paggamit nito ay aalisin ang lahat ng mga lason mula sa katawan, na gawing normal ang pag-andar ng lahat ng mga panloob na organo. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na maraming inumin din sa positibong paraan nakakaapekto sa kondisyon ng balat. Ito ay nalinis, nagiging makinis at nakakakuha ng isang malusog na kulay.

Isa pa mahahalagang puntos sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit ay tumitigas. Kung magpasya kang tumigas, dapat mong gawin ito nang paunti-unti. Upang magsimula, simulan ang paglangoy sa iyong karaniwang tubig, at pagkatapos ng bawat 2-3 araw, bawasan ang temperatura ng tubig ng 1-2 degrees.

Paggamot ng kaligtasan sa sakit sa mga modernong gamot

Ang paggamot sa mahinang kaligtasan sa sakit ay nangangailangan ng paggamit ng mga espesyal na gamot, ang tinatawag na immunostimulants. Ang mga pondong ito ay nag-aambag sa aktibong paggawa ng interferon. Ang sangkap na ito ang pangunahing kaaway ng iba't ibang mga virus at bakterya.

Ang mga immunostimulant ay herbal at sintetikong aplikasyon. Ang kanilang komposisyon ay maaaring iba, bilang, sa katunayan, ang aksyon. Ang ilang mga gamot para sa paggamot ng kaligtasan sa sakit ay kumikilos halos kaagad, ang iba - unti-unti. Ano ang ibig sabihin ng inumin sa iyong kaso, ang doktor ang magpapasya. Hindi ka maaaring kumuha ng mga immunostimulant sa iyong sarili. Mayroon silang maraming contraindications at side effect. Ngunit ang pinakamasama ay ang mga naturang gamot ay maaaring nakakahumaling. Samakatuwid, hindi ka dapat madala sa kanilang pagtanggap.

Kung ikaw ay may mahinang immune system, ang paggamot ay maaaring isagawa sa tulong ng alternatibong gamot. Sila ang pinakaligtas para sa kalusugan, at kumikilos sila nang hindi mas masahol kaysa sa maraming modernong immunostimulant na gamot.

Upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit, maaari kang uminom ng inumin na gawa sa lemon at pulot araw-araw. Upang ihanda ito, kakailanganin mong pisilin ang juice mula sa kalahating lemon, ibuhos ito sa isang baso at pukawin ang 1 tbsp sa loob nito. honey. Pagkatapos nito, ang baso ay dapat punan hanggang sa dulo ng pinakuluang malamig na tubig at iyon na! Ang inumin upang mapataas ang kaligtasan sa sakit ay handa na. Dapat itong inumin ng 2-3 baso bawat araw.

Upang pagalingin ang kaligtasan sa sakit, maaari kang uminom ng isa pang inumin. Upang ihanda ito, kakailanganin mong kumuha ng 0.5 litro ng pinakuluang pinalamig na tubig at pukawin ang 6 na kutsara sa loob nito. pukyutan honey. Pagkatapos nito, kumuha ng 0.6 kg ng blackcurrant, punasan ito sa pamamagitan ng isang salaan at idagdag sa honey solution. Ang inihandang inumin ay dapat nahahati sa pantay na bahagi at ubusin sa loob ng 2 araw.

Upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit, inirerekumenda na kumuha ng Eleutherococcus tincture. Maaari itong mabili sa anumang parmasya, ang gastos nito ay hindi hihigit sa 100 rubles. Kailangan mong kunin ang tincture tulad nito: 2 ml produktong panggamot dapat na diluted sa 30 ML ng tubig at inumin ang handa na solusyon kalahating oras bago kumain. Kailangan mong isagawa ang gayong mga manipulasyon nang maraming beses sa isang araw.

Bilang karagdagan, kahanay sa tincture na ito, dapat kang uminom ng honey solution. Napakadaling ihanda ito sa bahay. Upang gawin ito, kumuha ng baso, punan ito ng cool pinakuluang tubig at pukawin ito 1 tbsp. natural na pulot.

Ang mabisang paggamot sa kaligtasan sa sakit ay maaaring isagawa gamit ang isang gamot na madaling ihanda sa bahay. Upang ihanda ito kakailanganin mong kumuha ng:

binalatan na butil walnut- 1 baso;
mga pasas - 1 tasa;
pinatuyong mga aprikot - 1 tasa;
lemon - 2 mga PC .;
pulot - 1.5 tasa.

Upang magsimula, ang lahat ng mga solidong sangkap ay dapat na mag-scroll sa isang gilingan ng karne (huwag alisan ng balat ang lemon), at pagkatapos ay halo-halong may pulot. Ang inihandang timpla ay dapat kainin sa 1 tbsp. ilang beses kada katok.

Kung mayroon kang royal bee milk sa bahay, maaari kang magluto mahusay na tool upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit, na maaaring kunin hindi lamang para sa mga layuning pang-iwas, kundi pati na rin para sa paggamot ng iba't ibang mga impeksyon sa viral. Para sa paghahanda nito kailangan mo lamang ng 1 g royal jelly. Dapat itong ihalo sa 250 g ng natural na pulot at 10 g ng pollen. Ang resultang komposisyon ay dapat kainin sa 1 tsp. ilang beses sa isang araw. At ito ay dapat lamang na naka-imbak sa refrigerator.

Ang propolis ay epektibo rin sa paggamot ng kaligtasan sa sakit. Dapat itong gadgad sa isang pinong kudkuran o tinadtad sa isang blender, at pagkatapos ay sa halagang 1 tsp. pukawin ang mainit na gatas (0.5 l). Ang nagresultang inumin ay dapat na lasing sa buong araw, hatiin ito sa pantay na mga bahagi.

Tandaan na ang paggamot ng pinababang kaligtasan sa sakit ay nangangailangan pinagsamang diskarte. Kung hindi ka lamang gumagamit ng mga gamot o alternatibong gamot, ngunit namumuno ka rin sa isang malusog na pamumuhay, mabilis mong maibabalik ang immune system. At saka wala impeksyon sa viral hindi na magiging banta sa iyo.

Ang aktibidad ng ating katawan, ang kalusugan ng mga organo at sistema nito at ang ating kagalingan sa pangkalahatan ay nakasalalay sa maraming salik. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, nagiging mas mahina tayo iba't ibang sakit, at maaaring ang ganitong istorbo ay dahil sa pagbaba ng mga panlaban ng katawan. Subukan nating maunawaan nang mas detalyado kung ano ang nabawasan na kaligtasan sa sakit, ano ang mga sintomas at sanhi ng naturang pathological na kondisyon, at kung paano ito magagamot.

Paano makilala ang nabawasan na kaligtasan sa sakit, ano ang mga sintomas nito?

Bilang karagdagan, ang ganitong kondisyon ng pathological ay madalas na nararamdaman sa sarili na may pananakit ng ulo, mataas na pagkapagod at nabawasan ang pagganap. Ang isang tao ay maaari ring mabalisa sa pamamagitan ng pagbaba ng gana, iba't ibang mga digestive disorder. Karaniwang sintomas Ang pagbaba ng kaligtasan sa sakit ay itinuturing na mga problema sa pagtulog, na maaaring magpakita ng pantay na insomnia at antok. Sa gayong paglabag, madalas ding nagkakaroon ng iba't ibang mga nagpapasiklab na sugat - digestive tract, respiratory tract, urogenital area, pati na rin ang balat, musculoskeletal system, atbp. Halos palaging, na may pagbaba sa kaligtasan sa sakit, ang pasyente ay may subfertile na temperatura sa loob ng mahabang panahon laban sa background ng mga sipon at mga sakit sa viral.

Bakit nangyayari ang pagbawas ng kaligtasan sa sakit, ano ang mga dahilan nito?

Mayroong maraming mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng pagbaba ng kaligtasan sa sakit. Ang ilan sa mga ito ay direktang nauugnay sa pamumuhay ng isang tao. Kasama sa mga kadahilanang ito ang hindi sapat na balanseng nutrisyon, na tumatagal ng mahabang panahon, ang pagkakaroon ng hypovitaminosis o anemia. Minsan ang mga karamdaman sa kaligtasan sa sakit ay pinukaw ng hindi sapat na dosis ng pisikal na aktibidad (kapwa ang kanilang labis at kakulangan).

Maraming mga eksperto ang tumutol na ang gayong problema ay maaaring ipaliwanag ng neurosis, pagkamayamutin at mga kaguluhan sa normal na pagtulog. Minsan ang kaligtasan sa sakit ay nababawasan laban sa background ng pag-inom ng alak at droga o paninigarilyo, at ang pagbaba ay maaari ding ma-trigger sa pamamagitan ng pamumuhay o pananatili sa mga lugar na may agresibong radiation background. Ang ganitong paglabag ay ipinaliwanag din ng mga nakakalason na epekto ng iba't ibang mga compound ng kemikal o mga emisyon ng industriya.

Gayundin, ang pagbaba ng kaligtasan sa sakit sa isang tao ay maaaring ipaliwanag ng ilang mga sakit, halimbawa, mga pathologies ng sistema ng dugo, malubhang pinsala sa atay, pagtatae, na sinamahan ng kapansanan sa pagsipsip ng bituka. Minsan ang immune system ay naghihirap dahil sa renal proteinuria, uremia, at progresibong pagkabigo sa bato. Sa pangkalahatan, ang pagbaba ng mga panlaban ng katawan ay maaaring maobserbahan sa anumang pangmatagalang patuloy na sakit, mga nakakahawang sugat at pinsala.

Siyempre, ang gayong dinamika ay tipikal para sa mga pasyente na may impeksyon sa HIV, kanser, congenital o nakuha na immunodeficiency. Nababawasan ang gana sa pagkain sa matagal na paggamot sa antibiotic, chemotherapy, at malubha mga interbensyon sa kirurhiko. At sa ilang mga kaso, ang naturang pagbaba ay dahil sa helminthic invasions.

Paano naitama ang nabawasan na kaligtasan sa sakit, ano ang paggamot para dito?

Ang Therapy ng pinababang kaligtasan sa sakit ay nagsasangkot ng pagwawasto ng mga iyon mga kondisyon ng pathological at mga salik na nagdulot ng immunodeficiency.

Bilang karagdagan, napakahalaga na magsagawa ng mga pangkalahatang aktibidad na may kinalaman sa mga pagbabago sa pamumuhay.

Kaya ang pasyente ay mahigpit na pinapayuhan na manatili sa sariwang hangin nang higit pa, kahit na sa malamig na panahon. Kailangan niyang sistematikong pumasok para sa sports, na pinipili para sa kanyang sarili ang pinakamainam na uri ng pisikal na aktibidad. Dapat kang kumain ng regular at iba-iba, mahalagang tanggihan nakakapinsalang produkto at bigyang-diin ang pagkain ng mga sariwang prutas at gulay. Iwasan ang sobrang init at hypothermia pinakamainam na temperatura sa loob ng bahay (20-22C), huwag maglakad sa mamasa-masa na sapatos, magbihis ayon sa panahon.

Inirerekomenda na kumonsumo ng hindi bababa sa dalawa hanggang tatlong litro ng likido bawat araw, mas mabuti sa anyo ng simpleng tubig. Pinapayuhan din ng mga eksperto na sanayin ang iyong sarili na tanggapin malamig at mainit na shower at sunbathing, sundin ang mga pangunahing pamantayan sa kalinisan. Napakahalaga din na iwanan ang masasamang gawi: nikotina at alkohol.

Upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit, maaari ka ring gumamit ng iba't ibang mga paghahanda sa parmasyutiko at tradisyunal na gamot. Ang mga gamot na iyon na kilala bilang immunomodulators ay pinakamahusay na inumin pagkatapos lamang kumonsulta sa isang doktor. Ang mga gamot na ito ay nangangailangan ng indibidwal na pagpili, may ilang mga kontraindiksyon at side effects.

Ang isang mahusay na epekto para sa pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit ay ang paggamit ng mga natural na immunomodulators, halimbawa, echinacea. Ang isang tincture ng naturang halaman ay maaaring mabili sa halos bawat parmasya, dapat itong kunin ng lima hanggang labinlimang patak ng dalawang beses o tatlong beses sa isang araw, na natutunaw sa isang tiyak na halaga ng ordinaryong tubig.

Bilang karagdagan, upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit, maaari mong gamitin ang mga halaman na mayaman sa bitamina C, halimbawa, rose hips, currants, atbp. Ang isang magandang resulta ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pag-ubos iba't ibang produkto pag-aalaga ng pukyutan at mga komposisyon kasama ang kanilang nilalaman.

Ekaterina, www.site

P.S. Gumagamit ang teksto ng ilang anyo na katangian ng oral speech.