Много навици, които хората придобиват през училищните си години и от които след това не могат да се отърват през целия си живот, сериозно увреждат здравето им. Тези навици допринасят за бързото изразходване на всички резерви човешкото тяло, преждевременно стареене и придобиване на различни заболявания. Това, на първо място, трябва да включва тютюнопушене, употреба на алкохол и наркотици.
АЛКОХОЛИЗЪМ
Алкохолът (алкохолът) е наркотична отрова. Смъртоносна за човека е доза от 7-8 г чист алкохол на 1 кг телесно тегло. Според Световната здравна организация всяка година алкохолизмът отнема около 6 милиона живота. Приемът дори на малки дози алкохол намалява работоспособността, води до умора, разсеяност и затруднява правилното възприемане на събитията. Нарушенията в баланса, вниманието, възприемането на околната среда и координацията на движенията, които възникват по време на интоксикация, често стават причина за злополуки. По официални данни само в САЩ годишно се регистрират около 400 хиляди наранявания, получени в нетрезво състояние. В Москва до 30% от приетите в болници с тежки наранявания са хора в пияно състояние.
Алкохолът има изключително вредно въздействие върху мозъчните клетки, като парализира дейността им и ги разрушава. Само 100 г водка унищожават около 7,5 хиляди клетки.
Вредните ефекти на алкохола върху черния дроб: при продължителна употреба се развиват хроничен хепатити цироза на черния дроб. Пиенето на алкохол води до разстройства сърдечен ритъм, метаболитни процеси в тъканите на сърцето и мозъка и необратими промени в тези тъкани. Хипертония, коронарна болест на сърцето и други заболявания на сърдечно-съдовата системаса два пъти по-чести при хора, които пият алкохол, отколкото при хора, които не пият. Алкохолът влияе негативно на дейността на жлезите вътрешна секрецияи преди всичко сексуална: намаляване на сексуалната функция се наблюдава при 2/3 от хората, които злоупотребяват с алкохол. Според Световната здравна организация смъртността от различни причини при умерено пиещите алкохол е 3-4 пъти по-висока от тази за общото население. Средната продължителност на живота на пиячите обикновено не надвишава 55-57 години.
Връзката между алкохола и престъпността се дължи на формирането на насилствен тип личност под негово влияние. С помощта на алкохол престъпниците набират съучастници, което ги кара да намаляват самоконтрола, което улеснява извършването на престъпление.
Интоксикацията, придружена от отслабване на задръжките, загуба на чувство за срам и реална оценка на последствията от извършените действия, често тласка младите хора към случаен секс. Те често водят до нежелана бременност, аборт и заразяване с болести, предавани по полов път. Според статистиката 90% от инфекциите със сифилис и около 95% с гонорея (както при мъжете, така и при жените) се случват при интоксикация.
Медицината твърди, че една трета от жените, употребяващи алкохол, имат недоносени бебета, а една четвърт имат мъртвородени бебета. Известно е, че зачеването в пияно състояние е изпълнено с голяма опасност за нероденото дете. Проучванията показват, че от 100 изследвани деца с епилепсия 60 имат родители, които пият алкохол, а 40 от 100 деца с умствена изостаналост имат родители алкохолици.
Още в древни времена човечеството се бори със злоупотребата с алкохол. В Китай и Египет през второто хилядолетие пр.н.е. д. пияниците били подлагани на тежки и унизителни наказания. В Африка през 6 век. пр.н.е д. Продажбата на неразредено вино била забранена. В Спарта през 5 век. пр.н.е д. Под страх от сурови наказания беше забранена консумацията на алкохол от младите хора, особено в деня на сватбата им. В Рим през 3 век. пр.н.е д. Имаше забрана за пиене на вино за хора под 30 години. Древноримски политическа фигура, философът и писател Сенека Луций Аней пише преди около 2 хиляди години: „Пияният човек прави много неща, които, когато изтрезнее, се изчервява; опиянението не е нищо повече от доброволна лудост. Пиянството едновременно разпалва и разобличава всеки порок, унищожавайки срама, който ни пречи да вършим лоши неща. Пиянството не създава пороци, а само ги изобличава. Пиян човек не помни себе си, думите му са безсмислени и несвързани, очите му виждат смътно, краката му се оплитат, главата му се върти така, че покривът започва да се движи. Всеобщото пиянство доведе до големи бедствия: то предаде на врага най-храбрите и войнствени племена, отвори крепости, отбранявани дълги години в упорити битки, умиротвори непобедените в боя.
Свирепостта е неделима от пристрастеността към виното, защото хмелът вреди на здравия ум и го калява; хората стават раздразнителни, така че и най-малката обида ги вбесява, както душата озверява от непрестанно пиянство. Когато тя често е извън себе си, тогава пороците, подсилени от обичайната лудост, възникнали в хмела, не губят сила без него. Ако някой докаже с някакви аргументи, че мъдрецът, колкото и вино да изпие, няма да се отклони от правия път, тогава могат да се направят следните изводи: мъдрецът няма да умре, след като е изпил отрова, нито ще заспи след това. пият сънотворни."
Физиологът академик И. П. Павлов каза не толкова отдавна: „Каква полза може да има от отровата, която довежда хората до състояние на лудост, тласка ги към извършване на престъпления, разболява ги и отравя съществуването не само на самите пиячи, но и тези около тях? Тъй като безусловната вреда на алкохола е доказана от научна и хигиенна гледна точка, не може да се говори за научно одобрение на консумацията на малки или умерени дози алкохол.
ПУШЕНЕ
Тютюнопушене (никотинизъм)- лошият навик за вдишване на дим от тлеещ тютюн е форма на злоупотреба с вещества.
Активно начало тютюнев диме никотинът, който почти мигновено навлиза в кръвта през алвеолите на белите дробове. Освен никотин, тютюневият дим съдържа въглероден окис, циановодородна киселина, сероводород, въглероден диоксид, амоняк, етерични маслаи концентрат от течни и твърди продукти на горене, наречен тютюнев катран. Последният се състои от около сто химични съединения и вещества, включително радиоактивен изотоп на калий, арсен, ароматни полициклични въглеводороди - канцерогени (химикали, чиито ефекти върху тялото могат да причинят рак).
Тютюнът оказва вредно въздействие върху много органи и системи на човешкото тяло.
Устата и назофаринкса са първите, които влизат в контакт с тютюневия дим. Температурата на дима в устата достига около 50-60 °C. За да вкара дим от устата и назофаринкса в белите дробове, пушачът вдишва част от въздуха. Температурата на въздуха, влизащ в устата, е приблизително 40 °C по-ниска от температурата на дима. Тази температурна разлика води след време до появата на микроскопични пукнатини в емайла на зъбите. Следователно зъбите на пушачите започват да се развалят по-рано от тези на непушачите.
Съдържащите се в тютюневия дим токсични вещества навлизат в стомашната лигавица със слюнката на пушача, което често води до стомашни язви и дванадесетопръстника.
Хроничното тютюнопушене обикновено е придружено от бронхит (възпаление на бронхите с увреждане на тяхната лигавица).
В белите дробове на пушач тютюневият дим насища кръвта с въглероден окис, който, комбинирайки се с хемоглобина, изключва част от него от процеса на дишане. Настъпва кислороден глад, в резултат на което страда на първо място сърдечният мускул.
Циановодородната киселина хронично отравя нервната система. Амонякът дразни лигавиците, намалявайки устойчивостта на белите дробове към различни инфекциозни заболявания, по-специално туберкулоза.
Основният разрушителен ефект върху човешкото тяло при пушене е никотинът. Това е силна отрова: смъртоносната доза за хората е 1 mg на 1 kg телесно тегло, т.е. около 50-70 mg за тийнейджър. Смъртта може да настъпи, ако тийнейджър веднага изпуши около половин кутия цигари.
Германският професор Таненберг изчисли, че в момента на един милион души един смъртен случай от самолетни катастрофи се случва веднъж на всеки 50 години; пиене на алкохол - веднъж на 4-5 дни, ПТП - на 2-3 дни, пушене - на 2-3 часа.
Вдишването на опушен въздух от тютюн (пасивно пушене) води до същите заболявания, от които страдат пушачите. Изследванията показват, че опасностите от пасивното пушене са много реални. Димът от запалена цигара, оставен в пепелника или в ръката на пушач, не е същият дим, който пушачът вдишва. Пушачът вдишва дим, преминал през филтъра на цигарата, докато непушачът вдишва напълно нефилтриран дим. Този дим съдържа 50 пъти повече канцерогени, два пъти повече катран и никотин, 5 пъти повече въглероден окис и 50 пъти повече амоняк от дима, вдишван чрез цигара. За хора, работещи в силно задимена среда, излагането на вторичен дим може да достигне еквивалента на 14 цигари на ден. Има убедителни доказателства, показващи увеличаване на случаите на рак на белия дроб сред непушачи, които живеят с пушачи. Независими проучвания в САЩ, Япония, Гърция и Германия показват, че съпрузите непушачи на пушачи развиват рак на белия дроб 2-3 пъти по-често от съпругите на непушачи.
В днешно време тютюнопушенето е навлязло дълбоко в живота на много хора и се е превърнало в ежедневие. По света около 50% от мъжете и 25% от жените пушат. Според експертите пристрастяването към тютюнопушенето е вид зависимост от наркотици: хората пушат не защото искат да пушат, а защото не могат да се откажат от навика. Вярно е, че е лесно да започнеш да пушиш, но е много трудно да откажеш цигарите.
В много икономически развити странив света (САЩ, Канада, Япония, Англия, Швеция, Норвегия) през последните десетилетия, благодарение на въвеждането и прилагането на антиникотинови програми, се наблюдава значително намаляване на броя на пушачите. Основното направление в провеждането на антиникотиновите програми е превантивна работасред деца и младежи. В Русия, за съжаление, броят на пушачите се е увеличил с около 14% през последните 10 години.
ЗЛОУПОТРЕБА С НАРКОТИЦИ И ВЕЩЕСТВА
От началото на 90-те години на миналия век международната наркомафия разглежда Русия като нов огромен пазар за продажба на наркотици. От ден на ден наркоманията у нас става все по-опасна: през последните години броят на наркозависимите в страната се е увеличил приблизително 3,5 пъти. Географията му се разширява, а гамата от наркотични и психотропни вещества в обращение се увеличава.
В Руската федерация наркотичните вещества включват морфин, кофеин, хероин, промедол, кокаин, нервитин, ефедрин, хашиш (анаша, марихуана), LSD, екстази и някои други.
Злоупотребата с наркотици и вещества се развива постепенно. Първоначално използване на психо активни веществаобикновено се свързва с желанието просто да се опита и започва с изолирани случаи, след това става все по-често и накрая систематично. Периодът на епизодична еднократна употреба е началото на заболяването и преходът към редовен приемлекарства или токсични веществапоказва появата на пристрастяване, т.е. сериозно заболяване. Как се формира тази зависимост?
Всеки човек има център на удоволствието в мозъка, който му осигурява добро настроение, реагирайки на определени действия и процеси. Реших труден проблем - удоволствие, срещнах се с приятели - отново удоволствие, обядвах вкусно - отново удоволствие. Човек усеща това състояние благодарение на наличните в тялото му специални регулаторни вещества - невротрансмитери. По своя състав невротрансмитерите са психоактивни вещества. Концентрацията им в организма е незначителна. Те осигуряват естествените удоволствия, които човек изпитва в резултат на своята жизнена дейност.
Съвсем различна картина се получава след изкуствено въвеждане в организма на психоактивни вещества (никотин, алкохол, наркотици). Първо, тялото не регулира количеството на изкуствено въведените вещества и може да възникне предозиране. Второ, изкуствено въведените психоактивни вещества отслабват организма и го правят по-податлив на различни заболявания. Трето, възможностите за получаване на удоволствие естествено поведение. Четвърто, организмът постепенно свиква с психоактивните вещества и вече не може без тях.
Първоначално влечението към наркотика се проявява на ниво психическа зависимост: лекарството е необходимо за възстановяване на нормалното състояние. психическо състояние. Ако не го приемете, то ще го приеме лошо настроение, повишена раздразнителност, намалена работоспособност, ще се появят обсесивни желания. Тогава привличането започва да се проявява на ниво физическа зависимост: без доза от лекарството човек изпитва функционално разстройство нервна системаи вътрешни органи. С появата на физическа зависимост поведението и житейските интереси на човека започват да се променят. Човек на този етап става необуздан, озлобен, подозрителен и чувствителен. Той става безразличен към съдбата на близките си и към собствената си съдба. Постепенно тялото на наркомана (зависимия от вещества) се разпада и физически изнемощява. Отслабете го защитни сили, в резултат на което е възможно развитието на всякакви инфекциозни и неинфекциозни заболявания.
Експертите отбелязват, че първият опит за наркотици понякога се случва на 8-10 години, но най-често това се случва на 11-13 години. В повечето случаи хората, които започват да употребяват наркотици, никога не могат да се отърват от тях. пристрастяване. Защо поемат по пътя на доброволното самоунищожение?
Има няколко причини за това, но основната е следната: наркотиците носят огромни печалби на наркотрафикантите, възлизащи на милиарди долари. За това са готови на всичко. Поради това са създадени цяла поредица от митове за насърчаване на наркотиците: наркотиците са „сериозни“ и „несериозни (леки)“; наркотиците правят човека свободен; помагат за решаването на житейски проблеми. Освен това у децата, юношите и младежите се формира погрешното мнение, че дори и да опиташ наркотик, няма да станеш наркоман, а ще можеш да се пребориш с навика и да спреш да го използваш по всяко време.
Всичко това е ужасна измама, чиято цел е да привлече колкото се може повече хора към употребата на наркотици и да спечели огромни пари от това.
Помня! Приемането на наркотици не е начин да се измъкнем от проблемите, това са нови, по-сложни и ужасни проблеми.
Ако се случи това нещастие, свържете се със специалисти в клиника за лечение на наркотици. Не се страхувай. Резултатите от лечението ще бъдат добри, ако сами потърсите помощ, ако сте откровени, свържете се с Вашия лекар и контролирайте състоянието си.
Отказът от наркотиците не е проява на слабост, а напротив, проява на сила на характера и сила на личността.
ПРЕВЕНЦИЯ НА УПОТРЕБА НА ПСИХОАКТИВНИ ВЕЩЕСТВА
Борбата с наркотиците се води по целия свят, включително и у нас. През 1998 г. Руската федерация приема федералният закон RF „За наркотичните вещества и психотропните вещества“, който установява забрана за приемане на лекарства без лекарско предписание. Гражданите, които участват в незаконния трафик (производство, придобиване, съхранение, транспортиране, продажба) на наркотични и психотропни вещества, се преследват в съответствие с Наказателния кодекс на Руската федерация. Те подлежат на наказание лишаване от свобода за срок от 2 до 15 години. В страната има специални структури за борба с незаконния трафик на наркотици. Въпреки предприетите мерки обаче не се постига значителен успех в борбата с наркоманиите. Това се случва преди всичко, защото хората не разбират достатъчно колко опасни са наркотиците. Те все още не разбират, че лекарството е патоген, който след като попадне в човешкото тяло, предизвиква необратим разрушителен процес. Това се случва по време на първия опит (прием) на лекарството. Започва латентният период на заболяването.
Общо лекарите разграничават три етапа на развитие на това заболяване (диаграма 10).
Превенцията на наркоманиите трябва да бъде насочена преди всичко към предотвратяване на първата употреба на психоактивно вещество, към развиване на твърдо отношение към живота в човек: в каквато и да е обстановка и при никакви условия, не позволявайте тестване на наркотици.Опитът показва, че в юношеска възраст желанието за приемане на наркотици възниква само в компанията на връстници. Това може да се случи на улицата, в дискотека, на концерт на популярна музикална група, когато искате да сте като всички останали, весели, спокойни и да забравите за всичките си проблеми.
Основните правила за предотвратяване на употребата на психоактивни вещества са формулирани в четири „Не!
Правило едно:постоянно произвеждат твърдо "Не!" приемане на някакви лекарства или токсични агенти, във всяка доза, във всяка обстановка, във всяка компания: винаги само „Не!“
Второ правило:развиване на способността да се наслаждавате на полезни ежедневни дейности (добро обучение, спорт, дейности на открито), което означава твърдо „Не!“ безделие, скучен и безинтересен живот, безделие.
Трето правило:Способността да избирате приятели и другари е от голямо значение; трето "Не!" на тези връстници и тази компания, където приемането на наркотици е нещо обичайно; За да направите това, трябва да преодолеете срамежливостта си, да уважавате мнението си и да не се влияете от другите.
Четвърто правило:твърдо "Не!" тяхната плахост и нерешителност, когато им бъде предложено да опитат наркотик.
Активен отдих на открито, физическо възпитание и спорт, разширяване и задълбочаване на знанията, подготовка за професионална дейност, за създаване на силно, проспериращо семейство - това са най-добрите средства за предотвратяване на пристрастяването към психоактивни вещества.
Фактори на околната среда, формиращи човешкото здраве.
4. Рационалното хранене като фактор за поддържане и укрепване на здравето. Основни хранителни вещества (макронутриенти - белтъчини, мазнини, въглехидрати) и ролята им в храненето на човека. Хранителни продукти, които са основни източници на протеини, мазнини, въглехидрати.
5. Рационалното хранене като фактор за поддържане и укрепване на здравето. Микроелементи - витамини, минерали(макроелементи, микроелементи) и тяхната роля в храненето на човека. Хранителни продукти, които са основни източници на микроелементи.
6. Принципи на рационалното хранене. Хранителна пирамида. Десет стъпки до здравословно хранене. Храненето на XXI век.
7. Качество на храненето и здравословно състояние. Проблеми с безопасната храна.
8. Физическата активност и човешкото здраве. Класификация на двигателните режими на учениците по потребление на енергия.
9. Лична хигиена и закаляване. Физиология на закаляването. Средства и методи за закаляване.
10. Семейството и неговите функции. Взаимоотношенията между половете. Култура на сексуално поведение и неговата безопасност.
11. График на работа и почивка. Биологични ритмии човешкото здраве. Трудово-възпитателна дейност и здраве на човека. Сън и здраве.
12. Преяждане и липса на физическа активност. Класификация на оценката на телесното тегло (BMI- kg/m2).
13. Инфекциозните болести като социално-биологичен проблем. Понятието епидемиология: определение, предмет. Форми на епидемиологичния процес.
14. Основни характеристики на инфекциозните заболявания. Три звена на епидемиологичния процес.
15. Основните направления на борбата срещу инфекциозни заболявания. Понятието имунитет. Превенция на заболяванията сред учениците в училище.
16. Алкохолизмът като социално-медицински проблем. Ефектът на алкохола върху тялото. Степени на отравяне. Етапи на алкохолизма. Алкохолен синдромплода Специфичен ефект върху женския и мъжкия организъм. Предотвратяване.
17. Тютюнопушенето и общественото здраве. Състав на тютюневия дим. Влиянието на тютюна върху тялото на жена, дете, тийнейджър. Пасивно пушене. Предотвратяване.
18. Наркомания и злоупотреба с вещества. Появата на зависимостта и нейните последствия. Общи прояви. Рискови фактори, водещи до употребата на лекарства и токсични вещества. Ролята на учителя в превенцията на наркоманиите.
19. Болести, предавани по полов път (ППБ). Предавателен механизъм, характеристики. Основи на борбата с болестите, предавани по полов път.
20. Вирусен хепатит (В, С). Понятие, причини, профилактика. Организация на медико-социалното подпомагане.
21. Факторите на околната среда като рискови фактори за заболявания (замърсен въздух, замърсяване на почвата, замърсяване на естествените води).
Раздел 3. Организация на държавната медицинска служба в Руската федерация
1. Основни принципи на организация на системата на здравеопазването.
2. Социално-превантивна насока на здравеопазването.
3. Системи и форми на здравеопазване.
4. Ролята на международните медицински организации в развитието на здравеопазването.
5. Извънболнична и болнична помощ за възрастното градско население.
6. Организация на медицинското обслужване на селското население.
7. Организация на медицинското обслужване на работниците от промишлените предприятия.
8. Характеристики на организацията на медицинската помощ за жени и деца.
9. Център медицинска профилактика. Основни подразделения. Основни цели.
10. Социално-медицинска етика и медицинска деонтология. Биоетика. Конвенция на Съвета на Европа по биоетика.
Раздел 4. Съдържание и методи на технологиите за социална и медицинска работа в лечебните заведения
1. Социална и медицинска работа по семейно планиране и репродукция. Определение на СЗО за семейно планиране. Принципи на планиране. Контрацепция, видове. Задачи на центъра за семейно планиране. Аборт, видове.
2. ХИВ – инфекция и СПИН. Социална и медицинска работа в центрове за профилактика на СПИН. Медицински, социални и икономически последици от HIV инфекцията.
3. Онкологични заболявания. Социална и медицинска работа в онкологията. Медико-социална работа с рискови групи.
4. Основен незаразни заболявания(остеохондроза, остеопороза, хипертонична болест, нарушение мозъчно кръвообращение, разширени вени, тромбофлебит, облитерираща атеросклероза). Социална и медицинска работа в кардиологията.
5. Социални и медицински проблеми в работата на клиниките. Определение. Задачи. Понятието медицински преглед. Експертиза за временна нетрудоспособност. Кабинет социална работав клиниката, нейните функции.
6. Социална и медицинска работа в наркологията. Определение. Принципи на лечение с наркотици. Технологии на медико-социалната работа с наркозависими (видове програми).
8. Социална и медицинска работа в психиатрията. Определение. Задачи на психоневрологичния диспансер. Социални и медицински проблеми на тази категория пациенти.
9. Туберкулоза: понятие, причини, профилактика. Социална и медицинска работа във фтизиатрия.
10. Социални и медицински проблеми, свързани със смъртността. Определяне на смъртност и леталност. Медицински и социални функции, свързани със смъртността.
11. Захарен диабет: понятие, причини, профилактика. Социална и медицинска работа в ендокринологията.
12. Респираторни заболявания. Организация на социално-медицинските грижи за пациентите.
Раздел 5. Съдържание и методика на социално-медицинската работа в немедицинските институции и организации
1. Работата на медико-социалните експертни комисии за определяне на увреждане и разработване на рехабилитационни програми. Определения за лице с увреждания и увреждане. Социална защитахора с увреждания. Задачи на МСЕК. Рехабилитация на хора с увреждания.
2. Социална и медицинска работа в рехабилитационни центрове. Рехабилитационни центрове в района на Рязан. Задачи на центровете.
3. Социална и медицинска работа в организации и образователни институции. Видове специализирани училища. Поправителни училища. Насоки на поправителните училища.
4. Бездомните като „субект” на социалната медицина. Социална и медицинска работа за предотвратяване на бездомността, изоставянето и увеличаването на броя на бездомните хора.
5. Социална и медицинска работа в геронтологични институции. Домове за възрастни хора и хора с увреждания в Руската федерация.
6. Социална и медицинска работа в армията. Проблеми на участниците във войни и въоръжени конфликти. Синдром на посттравматичен стрес.
7. Социална и медицинска работа в органите на реда. Центрове за психологическа диагностика на МВР. Медицински отрезвители (роля, задачи).
Секция 6. Социална медицина в светлината на различни социални проблеми
1. Дете с увреждания в семейството.
2. Еротизация на населението: медицински и социални последици.
3. Педофилията като социално-медицински проблем.
4. Сексуалните малцинства като „обект” на социалната медицина.
5. Социална медицина и дълголетници.
6. Етични проблеми на новите репродуктивни технологии. Клониране на хора.
7. Етично-психологически анализ на суицида и евтаназията.
8. Проблеми с хосписа.
9. Психични епидемии и престъпни тълпи.
10. Деца и юноши с девиантни отклонения.
11. Ролята на социалната медицина при болестта на Алцхаймер.
12. Ролята на социалната медицина при синдрома на Даун.
13. Проблеми на социалната медицина, свързани с органната трансплантация
14. Родени ин витро.
15. Семейна екология (социална и медицински аспектирепродуктивна функция).
16. Проблеми на социалната медицина, свързани с миграцията.
17. Домове за сираци и деца. Социални и медицински функции.
Раздел 7. Способности и умения за оказване на спешна медицинска помощ.
1. Начини на въвеждане на лекарствени вещества в организма. Техника на подкожно и интрамускулно инжектиране.
2. Кървене. Класификация. Методи за временно спиране на кървенето.
3. Определяне на тежестта на хеморагичния шок по обема на кръвозагубата. Индекс на Алговер-Грубер (A-G). Решението на проблема.
4. Неотложна помощв терминални условия. Знаци клинична смърт. Реанимация - ABC система.
5. Спешна помощ при остро отравяне (стомашна промивка, клизми).
6. Рани. Класификация. Клинични признаци. Повечето опасни усложнения. Първа помощ.
7. Десмургия. Правила за превръзка. Бандажни ленти за глава, горен крайник, долен крайник.
8. Шифови превръзки като вид укрепващи превръзки. Ленти за глава за различни части на тялото.
9. Счупвания. Класификация. Относителни и абсолютни признаци на фрактури. Първа помощ.
10. Изгаряния и измръзвания. Класификация. Знаци. Първа помощ.
11. Транспортиране на болни и пострадали. Подреждане на носилка. Правила за транспортиране.
12. Спешна помощ при остри състояния (алергия, хипертонична криза, диабетна и хипогликемична кома, истеричен пристъп, припадък, колапс, шок, пристъп на бронхиална астма, пристъп бъбречна колика, стенокарден пристъп, епилепсия, слънчев удар, топлинен удар, морска болест).
13. Хранителни токсични инфекции. Клинични признаци, първи мед. помогне.
14. Дизентерия. Клинични признаци. Първа помощ.
15. Основни респираторни заболявания (ОРЗ, бронхит, пневмония, бронхиална астма). Основните функции. Първа помощ и грижи за болни от респираторни заболявания.
16. Основни заболявания на сърдечно-съдовата система (ревматизъм, сърдечни пороци, хипертония, ангина пекторис, исхемична болест на сърцето, инфаркт на миокарда). Основни симптоми (изследване на пулса, измерване на кръвното налягане). Първа помощ.
Здравословен начин на живот
3. Фактори, които разрушават здравето
Настоящето се характеризира с нарастване на заболеваемостта и смъртността на населението на фона на високи постижения в медицината, усъвършенстване на техническите средства за диагностика и лечение на заболявания.
Малцина от нас, в суматохата на дните, в неистовия поток на настоящето, се замислят за здравето си. Бързото течение на времето и заседнал начин на живот, интелектуален стрес и липса на физическа активност, липса на положителни емоциии стрес. В резултат на това почти всички модерен човекстрада от преумора и всеки втори има проблеми с теглото.
Известно е, че нивото на човешкото здраве зависи от много фактори: наследствени, социално-икономически, екологични и от дейността на здравната система. Но според СЗО това е само 10-15% свързано с последния фактор, 15-20% се дължи на генетични фактори, 25% от него се определя от условията на околната среда и 50-55% от условията и здравословния начин на живот на човека.
Отрицателни факториЛоши навици, които влияят на човешкото здраве. „Вредни навици“ е широко понятие, което предполага нарушаване на етичните стандарти на поведение, както и унищожаване на здравето на човека.
Към вещества, които имат вредно въздействие върху човешкия организъм и пристрастяване, определена психическа и физиологична зависимост, трябва да включва: тютюнев дим, алкохол, наркотици битова химия, лекарства, някои хранителни продукти(Чай кафе).
Пушенето е доста често срещан лош навик сред хората. на различни възрастии пол. Пушачите развиват психологическо пристрастяване към процеса на пушене, много от тях периодично изпитват силна нужда да пушат. Истинската химическа зависимост от съдържащия се в тютюна никотин и свързаното с нея болезнено желание за пушене, подобно на злоупотребата с вещества, се среща при приблизително една трета от пушачите.
Проучванията показват, че процесът на пушене на тютюн произвежда вредни вещества като никотин, пиридин, етилен, изопрен, бензопирен, радиоактивен полоний, арсен, бисмут, амоняк, олово, органични киселини (мравчена, циановодородна, оцетна), етерични масла и отровни газове (сероводород, въглероден оксид и въглероден диоксид) и други химични съединения. Най-отровните съставки на тютюна са никотинът и циановодородната киселина. Техен смъртоносни дозиравни на 0,08 g, но те не попадат веднага в човешкия организъм. Дозираната форма на приемане на токсични вещества насърчава пристрастяването към отровата, но причинява както физически, така и психически увреждания на тялото.
Пушенето е една от причините за различни нервни разстройства при подрастващите. Те спят лошо, стават раздразнителни, разсеяни, вниманието им отслабва, паметта и умствената дейност са нарушени. Най-голямата вреданоси пушене, свързано с бързи всмуквания. В този случай тютюнът изгаря бързо и до 40% от никотина отива в дима.
Особено опасно е да се пристрастите към тютюнопушенето в ранна възраст, когато метаболизмът в организма все още не е стабилен и мозъчните клетки са по-малко устойчиви на въздействието на токсините.
Честото и продължително пушене е свързано с прояви на физически дискомфорт: сутрешна кашлица, главоболие, остър дискомфорт в стомаха, сърцето, изпотяване, колебания в кръвното налягане, загуба на сън, апетит и памет. Човек става нервен, прекалено раздразнителен и губи ефективност. Всичките му мисли са подчинени на нуждата да изпуши цигара.
Данни от множество медицински изследванияса показали, че тютюневият дим допринася за появата на тежки заболявания различни органии техните системи. Ефектът на тютюневия дим върху дихателната система, включително системното пасивно пушене, води до възпаление и разрушаване на лигавицата на дихателните пътища. Появява се „кашлица на пушач“, гласните струни се удебеляват и губят своята еластичност.
Тютюневият дим нарушава ензимните процеси в белите дробове. Той инактивира белодробния ензим алфа-антитрипсин, карайки белодробните протеази да започнат да разрушават белодробната тъкан. Дефицитът на алфа-антитрипсин може да бъде генетично обусловен. Такива хора не са защитени от въздействието на тютюневия дим и могат бързо да развият бронхиална астма и емфизем.
Никотинът има пряк ефект върху стесняването на коронарните съдове на сърцето и повишаване на съсирването на кръвта. Това означава, че пушачът може да получи запушване на кръвоносните съдове по всяко време, което да доведе до некроза на част от сърдечния мускул - инфаркт на миокарда.
Убедително потвърждение за вредното въздействие на тютюнопушенето върху здравето са данните на Световната здравна организация:
Вероятността от инфаркт на миокарда при пушачите е 10-12 пъти по-висока, отколкото при непушачите, а смъртността от инфаркт е 5 пъти по-висока;
Всяка цигара намалява продължителността на живота с 5-15 минути;
Смъртност от онкологични заболявания 10-15 пъти по-висок при пушачите, отколкото при непушачите;
От 11 до 20% от заклетите пушачи страдат от полова слабост (импотентност), тютюнопушенето е една от причините за безплодие;
Всяко пето починало дете щеше да живее, ако майките му не бяха пушили;
Всяка година има 300 хиляди преждевременни смъртни случая в САЩ и 100 хиляди във Великобритания, причинени от рак на белия дроб и други заболявания, свързани с тютюнопушенето.
Пушенето е един от най-вредните навици, тъй като придобиването му не само влияе негативно на здравето, но и създава най-благоприятния фон за приемане на наркотични вещества. Следователно спирането на тютюнопушенето е предпоставка за здравословен начин на живот.
Алкохолът, подобно на пушенето, допринася за развитието на много физически и психически заболявания, води до нещастни бракове и раждането на нездравословно потомство. Централната нервна система е особено засегната от консумацията на алкохол. Злоупотребата с алкохолни напитки води до намаляване на обема на мозъка, разрушаване на нервните клетки, нарушаване на вътреклетъчните метаболитни процеси, човешката психика и появата на алкохолна зависимост.
Когато достатъчно висока концентрацияалкохолът в тялото няма време да се разпадне, навлиза в мозъка и има пагубен ефект върху нервните центрове. Под въздействието на алкохола и неговия продукт на окисление, ацеталдехид, синтезът на много протеини се нарушава, включително тези, които отговарят за паметта. Нарушава се и дейността на невротрансмитерите - биологично активни вещества, участващи в предаването на възбуждането от една нервна клетка към друга. Наличието на алкохол в мозъчните клетки рязко намалява концентрацията на други биологично активни вещества, като катехоламини, и нарушава техния метаболизъм. Нарушенията в метаболизма на катехоламините, които имат голямо влияние върху регулирането на емоционалната сфера на човека, водят до неадекватно поведение и психични сривове.
Ефектът на алкохола върху нервната система и мозъка протича на етапи, поради което човек изпитва различни усещания в периода на интоксикация. Първият етап е възбуда (приказливост, жестикулация, прилив на топлина и сила). Характеризира се с висока концентрация на алкохол в мозъчните клетки. Продължителността му зависи от състоянието на тялото, неговото здраве. Вторият етап на интоксикация е състояние на общо отслабване на мозъчните функции. На този етап се увеличава концентрацията на ацеталдехид в мозъчните клетки, което инхибира активността на мозъчната кора. Следователно дори малки дози алкохол, които може да изглеждат напълно безобидни (30-60 g), потискат мозъчните клетки, биотоковете на мозъка се променят значително, което прави човек раздразнителен и уморен.
Алкохолът е добър разтворител. Лесно прониква в клетките нервна тъкан, съдържаща голям бройдебел Изглежда мазнините ги предпазват от действието на биокатализаторите. Следователно окисляването на алкохола в мозъчните клетки става много бавно, а натрупването на алкохол от клетката става много бързо. Поради това концентрацията на отрова в невроните рязко се увеличава. По време на окисляването на алкохола кислородът се отнема от клетките, което ги кара да се дехидратират и увреждат. метаболизъм на солта. При висока концентрация на алкохол в клетките на нервната тъкан може да настъпи "залепване" на червени кръвни клетки в съдовете, захранващи нервните клетки. В резултат настъпва пълно кислородно гладуване на клетките и след пет до десет минути тяхната смърт. В тази връзка дори при умерена, но постоянна консумация на алкохолни напитки мозъкът млад мъжможе да има цели складове от мъртви клетки. Обемът му намалява - това е причината внезапна промянасложни умствени процеси, спад в интелектуалното ниво.
По този начин е очевидно, че първостепенната роля в опазването и формирането на здравето все още принадлежи на самия човек, неговия здравословен начин на живот, неговите ценности, нагласи, степента на хармонизация на неговите вътрешен святи връзки с околната среда. Основната задача за повишаване на нивото на здраве не трябва да бъде развитието на медицината, а съзнателната, целенасочена работа на самия човек за възстановяване и развитие на жизнените ресурси, за поемане на отговорност за собственото здраве, когато здравословният начин на живот се превърне в необходимост.
Валеология: цели, задачи и решения
Валеологията е коренно различна от другите науки (виж Приложение 1), които изучават състоянието на човешкото здраве. Тази разлика се състои в това, че сферата на интерес на валеологията е здравето и здравият човек...
Ефектът на шума върху човешкото тяло е забелязан от лекарите отдавна. Установено е, че шумът влияе негативно не само на човека физиологични функциитялото, но и върху общото здравословно състояние на населението. Австрийски учени са изчислили...
Влиянието на градската среда върху здравето на жителите
Ефектът на вибрациите върху човешкото здраве е фазичен по природа. При кратка продължителност на вибрациите (1,5 години) вибрациите излизат на преден план. функционални нарушенияцентралната нервна система под формата на астеничен...
Влиянието на градската среда върху здравето на жителите
Всички видове реакции на организма към действието на метеорологичните фактори, както и заболяванията, свързани с тях, се наричат метеоротропни. В човешкото тяло има механизъм за адаптация, т.е.
Влиянието на слънчевата активност върху земната атмосфера и биосфера
Александър Леонидович Чижевски има голям принос в изучаването на влиянието на Слънцето върху появата епидемични болести. Резултатите от неговите изследвания са от особена стойност: все пак той е работил с материали от тези епохи...
Генетично модифицирани организми. Принципи на получаване, приложение
Сред потенциалните рискове за човешкото здраве, свързани с използването на генетично модифицирани организми, се считат следните: · синтез на протеинови продукти от трансгени, които са нови за реципиентния организъм...
Здраве на подрастващите и здравеопазващи технологии в училище
Човек се ражда, живее и умира в многофакторна природно-социална среда, която променяйки своята физични свойства, химичен състава информационното и комуникационното напрежение оказва постоянно влияние върху човека...
Наследственост, гени, здраве
Наследствеността е свойство, общо за всички живи организми, за осигуряване на непрекъснатост на идентични характеристики и особености на развитие в продължение на няколко поколения. По този начин...
Определяне на способността на почвените бактерии да разлагат синтетични перилни препарати
1.6.1 Ефект на SMS върху екосистемите Постоянно нарастване на броя на химическите съединения, използвани в промишлеността, селското стопанство, медицината и домакинството...
Хранене и здраве
Храната осигурява тялото ни хранителни вещества, от която се нуждае, за да произвежда енергия, да образува тъкани и да поддържа жизнените им функции. Храната се състои от молекули протеини, мазнини, въглехидрати, витамини, минерални соли и вода...
Хранене и здраве
Вредни последициЗатлъстяването се отразява във факта, че смъртността сред хората със затлъстяване е 2 пъти по-висока, отколкото сред тези, които не страдат от затлъстяване. Според лекарите превишаването на телесното тегло с 20% над нормалното представлява опасност за здравето...
Здравна прогноза въз основа на скоростта на стареене
Прогнозирането на здравето е прогноза, предвиждане на здравния статус на населението в бъдеще въз основа на информация, която е налична в момента. Има голямо значение за здравната практика...
Човешки феномен
За хората, практикуващи Сахаджа Йога, броят на хората, посещаващи клиниката, намалява почти три пъти. Наблюдава се намаляване на податливостта към настинки и вирусни заболявания- броят на хората, които често съобщават за тези явления, намалява 13 пъти...
Какво представляват биоритмите
Отровни стайни растения и тяхното въздействие върху човешкото здраве
Основен активни съставкиотровни растения - алкалоиди, гликозиди (включително сапонини), етерични масла, органични киселини и др. Те обикновено се намират във всички части на растенията, но често в неравномерни количества...
Изпратете добрата си работа в базата знания е лесно. Използвайте формата по-долу
Студенти, докторанти, млади учени, които използват базата от знания в обучението и работата си, ще ви бъдат много благодарни.
публикувано на http://www.allbest.ru/
по темата: Фактори, които разрушават здравето
Човешкото здраве е ключът към благополучието на живота му. Без уелнес, настроение, невъзможно е да се създаде семейство, да се постигне успех в работата и в обществото. Здравето е едно от най-големите блага, което оставя отпечатък върху всяка област от човешкия живот. За съжаление, нивото на физическото и психологическо състояниее в пряка зависимост от много биологични, социални, антропогенни, икономически и социални фактори. Въпреки това начинът на живот на всеки индивид има решаващо влияние върху здравето: недостатъчно активен начин на живот, нередовен сън, правилното хранене, ежедневен стрес и, разбира се, лоши навици. В допълнение към раздразнителността, хронична умораи намален имунитет, тялото може да страда от нарушения на храносмилателния тракт, бронхиална астма и хипертония.
Много навици, придобити в млада възраст, сериозно вредят на тялото. Лошите навици са широко понятие, което предполага нарушаване на етичните стандарти на поведение, както и разрушаване на здравето на човека. Това поведение допринася за бързото изразходване на всички резерви на човешкото тяло, преждевременното му стареене и придобиването на различни заболявания. Това, на първо място, трябва да включва пушенето и пиенето на алкохол.
В днешно време тютюнопушенето е навлязло дълбоко в живота на много хора и се е превърнало в ежедневие. Въпреки борбата на обществото, с въвеждането на нови изисквания на закона за борба с тютюна, част от населението все още остават активни пушачи, докато всички са наясно, че никотинът е мощна отрова. Освен никотин, отрицателно въздействиеДруги компоненти на тютюневия дим също оказват влияние. Когато въглеродният окис навлезе в тялото, се развива кислородно гладуване поради факта, че въглеродният окис се свързва по-лесно с хемоглобина, отколкото с кислорода и се доставя с кръвта до всички органи и тъкани. Честото и продължително пушене е свързано с прояви на физически дискомфорт: сутрешна кашлица, главоболие, остър дискомфорт в стомаха, сърцето, изпотяване, колебания в кръвното налягане, загуба на сън, апетит и памет. Човекът става нервен и раздразнителен. Освен това пушачите застрашават не само себе си, но и околните. Вдишването на опушен въздух от тютюн (пасивно пушене) води до същите заболявания, от които страдат пушачите.
Пушачът вдишва дим, преминал през филтъра на цигарата, докато непушачът вдишва напълно нефилтриран дим. Този дим съдържа 50 пъти повече канцерогени, два пъти повече катран и никотин, 5 пъти повече въглероден окис и 50 пъти повече амоняк от дима, вдишван чрез цигара. Следователно спирането на тютюнопушенето е предпоставка за здравословен начин на живот.
Алкохол:
Проблемът с алкохолизма е разклонен комплекс от социални патологии, които засягат нормалното функциониране на обществото. Приемът дори на малки дози алкохол намалява работоспособността, води до умора, разсеяност и затруднява правилното възприемане на събитията. Алкохолизмът е сериозно хронично заболяване, което трудно се лекува. Развива се на базата на редовна и продължителна употреба на алкохол и се характеризира със специален патологично състояниетяло: неконтролируемо желание за алкохол, промяна в степента на неговата толерантност и деградация на личността. Алкохолът има изключително вредно въздействие върху мозъчните клетки, като парализира дейността им и ги разрушава. Ефектът на алкохола върху черния дроб е пагубен: при продължителна употреба се развиват хроничен хепатит и цироза на черния дроб. Пиенето на алкохолни напитки, независимо от вида на силата, води до нарушаване на сърдечния ритъм, метаболитни процеси в тъканите на сърцето и мозъка и необратими промени в тези тъкани.
Цялото общество страда от последствията от алкохолизма, но на първо място в риск е по-младото поколение: деца, юноши, млади хора, както и здравето на бъдещите майки.
Стрес - в превод от английски означава „натиск, натиск, напрежение“. Всеки човек е подложен на стрес, независимо от неговата позиция, позиция в обществото и материално богатство. Напрегнато емоционално състояниеосигурява лошо влияниена психологически и физическо състояниечовек. Стресът води до психо-емоционални разстройства (тревожност, депресия, неврози, лошо настроение или, обратно, превъзбуда, гняв, нарушение на паметта, безсъние). Стресът е основният рисков фактор за проявата и обострянето на много заболявания: сърдечно-съдови (хипертония, стенокардия, инсулт), стомашно-чревни (язва, гастрит), настинки и инфекции, което се обяснява с отслабен имунитет. Невъзможно е да премахнем повечето стресови фактори от живота си, но можем да променим възприятията и да ги неутрализираме Отрицателно влияниевърху нашето здраве и живот като цяло.
Липса на физическа активност:
В съвременния свят работата в офиса, автоматизацията на производството, движението с автомобил и развитието на домакинските уреди намаляват човешката нужда от движение. Ниската физическа активност допринася за развитието на заболявания като артериална хипертония, атеросклероза, инфаркт на миокарда, диабет, затлъстяване и остеопороза. Дори нормалната, ежедневна физическа активност (разходка навън, вършене на домакинска работа, ходене по стълбите) ще помогне за поддържане на мускулния тонус и поддържане на теглото, защото дейността изгаря калории. здраве пушене алкохол стрес
По този начин е очевидно, че основната роля в поддържането и развитието на здравето все още принадлежи на самия човек, неговия здравословен начин на живот, ценности и нагласи.
Не забравяйте, че вашето здраве е във вашите ръце. Не бъдете заложници на лошите си навици.
Спрете цигарите и алкохола, движете се повече, опитайте се да понасяте по-лесно несгодите и несгодите на живота! Бъдете здрави!
Публикувано на Allbest.ru
...Подобни документи
Фактори, влияещи върху човешкото здраве според Световната здравна организация. Компоненти на здравословния начин на живот. Ефектът от тютюнопушенето върху човешкото тяло: бели дробове, мозък, вътрешни органи. Последици от вдишване на тютюнев дим за бременна жена и плод.
резюме, добавено на 20.05.2015 г
Система за здравословен начин на живот, фактори, които влияят положително на здравето. Влиянието на наследствеността и условията на околната среда върху човешкото тяло. Значението на правилния дневен режим, работа и диета. Влиянието на лошите навици върху здравето.
курсова работа, добавена на 19.12.2011 г
Съвременни подходиза разбиране на здравето. Влиянието на жизнените фактори върху човешкото здраве. Начин на живот на студентската младеж. Учебни фактори, влияещи върху нейното психофизиологично състояние. Ролята на културата в осигуряването на здравето. Валеологията като наука.
резюме, добавено на 14.12.2011 г
Доброто здраве е основното условие и гаранция за пълен, щастлив, дълъг и активен живот. Благоприятното въздействие на работата върху човешкото тяло, полезността на редуването на физически и психически стрес. Нуждата от сън, ролята на семейството и здравословното хранене.
презентация, добавена на 12/06/2009
Начин на живот на човек, насочен към предотвратяване на болести и насърчаване на здравето. Основи на физическото здраве. Ролята на движението в профилактиката на простудните заболявания при децата. Физическо здраве, балансирана диетаи закаляване на тялото.
резюме, добавено на 30.05.2012 г
Дневният режим на ученика. Предмети за лична хигиена, които ви поддържат здрави. Ефектът на лошите навици (тютюнопушене и алкохол) върху човешкото тяло. Правила за правилно хранене и лична хигиена. Основни препоръки за поддържане на здравословен начин на живот.
презентация, добавена на 11/01/2011
Валеологията е наука за формирането на биологични и социална адаптациялице към заобикаляща средабазирани на здравни технологии и здравословен начин на живот. Здравето е способността на човешкото тяло да поддържа компенсаторни и защитни свойства.
резюме, добавено на 15.01.2009 г
Понятието и същността на здравето. Репродуктивно здраве– част от човешкото и социално здраве. Препоръки за развитие на личностни качества, необходими за здравословен начин на живот. Условия за закалителни процедури. Основни правила за рационално хранене.
резюме, добавено на 02.03.2010 г
Понятието „здраве“, неговото съдържание и определящи критерии. Влиянието на лошите навици върху човешкото тяло. Характеристики на компонентите на здравословния начин на живот: правилно хранене, физически упражнения. Самообучение и превенция на вредните навици.
курсова работа, добавена на 02/06/2014
Значението на изучаването на компонентите на здравословния начин на живот за успешната дейност и благополучие на човека. Методи за първична профилактика и укрепване на здравето на населението чрез промени в стила и начина на живот, борба с лошите навици, липса на физическа активност.
Лоши навици и тяхното предотвратяване
„Вредни навици" е широко понятие, което предполага нарушение на етичните стандарти на поведение, както и разрушаване на здравето на човека. Веществата, които имат вредно въздействие върху човешкото тяло и причиняват пристрастяване, определена психическа и физиологична зависимост, включват : тютюнев дим, алкохол, лекарства, битова химия, лекарства, някои хранителни продукти (чай, кафе) Данни от изследвания в областта на биохимията, възрастовата физиология и медицина показват, че физически отслабени юноши, родени преждевременно, които не са започнали да дишат веднага след раждането са били изкуствено хранени, често страдащи от настинки, които многократно са страдали от пневмония, заболявания на стомашно-чревния тракт, черния дроб, както и заболявания на нервната система (сътресение, менингит, енцефалит и др.), бъбреци, дори когато използвате лекарството за първи път наркотичен ефектможе да се развие остро отравяне, което води до силно главоболие, гадене, повръщане, ускорен пулс, задух, рязко спадане на кръвното налягане, обилно изпотяване и др. Страдащите от алергии могат да развият компенсирани преди това алергични реакции. При юноши, страдащи от сърдечна недостатъчност, латентният сърдечен дефект може да се влоши и в резултат на това да се появи остра кислородна недостатъчност в клетките на мозъка и сърдечния мускул, което води до бърза смърт. Такива последствия не винаги са необходими за подрастващите в добро физическо здраве.Не всички на пръв поглед безобидни средства, включително тези, които често се срещат в ежедневието, се оказват такива. На първо място, това се отнася за чая и кафето, чиято консумация е свързана с краткотрайно повишаване на жизненост. Въпреки това, при прекомерна употреба се появяват тежки нарушения на съня, лошо здраве, лошо настроение и загуба на работоспособност. Продължителната експозиция на алкалоида кофеин води до загуба на апетит, стомашно-чревни разстройства, нарушения на сърдечния ритъм и тонуса кръвоносни съдове. Ето защо е необходима определена мярка при употребата на тези напитки.Вредните навици включват преди всичко употребата на наркотични вещества, алкохолни напитки и тютюнопушене.Пушенето и неговата вреда за здравето
Пушенето е доста често срещан вреден навик сред хора от различни възрасти и полове. Пушачите развиват психологическо пристрастяване към процеса на пушене, много от тях периодично изпитват силна нужда да пушат. Истинската химическа зависимост от никотина, съдържащ се в тютюна, и свързаното с нея болезнено желание за пушене, подобно на злоупотребата с вещества, се среща при приблизително една трета от пушачите. Проучванията показват, че в процеса на пушене на тютюн вредни вещества като никотин, пиридин, етилен образуват се изопрен и бензопирен, радиоактивен полоний, арсен, бисмут, амоняк, олово, органични киселини (мравчена, циановодородна, оцетна), етерични масла и отровни газове (сероводород, въглероден оксид и въглероден диоксид) и други химични съединения. Най-отровните съставки на тютюна са никотинът и циановодородната киселина. Смъртоносните им дози са 0,08 g, но те не попадат веднага в човешкия организъм. Дозираната форма на приемане на токсични вещества насърчава пристрастяването към отровата, но причинява както физически, така и психически увреждания на тялото.Пушенето е една от причините за различни нервни разстройства при подрастващите. Те спят лошо, стават раздразнителни, разсеяни, вниманието им отслабва, паметта и умствената дейност са нарушени. Най-голямата вреда идва от пушенето с бързи всмуквания. В този случай се получава бързо изгаряне на тютюна и до 40% от никотина отива в дим.Пристрастяването към тютюнопушенето в ранна възраст е особено опасно, когато метаболизмът в тялото все още не е стабилен, мозъчните клетки са по-малко устойчиви на влияние на токсините Честото и продължително пушене е свързано с прояви на физически дискомфорт: сутрешна кашлица, главоболие, остър дискомфорт в стомаха, сърцето, изпотяване, колебания в кръвното налягане, загуба на сън, апетит, загуба на памет. Човек става нервен, прекалено раздразнителен и губи ефективност. Всичките му мисли са подчинени на нуждата да изпуши цигара. Данни от множество медицински изследвания показват, че тютюневият дим допринася за възникването на сериозни заболявания на различни органи и техните системи. Ефектът на тютюневия дим върху дихателната система, включително системното пасивно пушене, води до възпаление и разрушаване на лигавицата на дихателните пътища. Появява се “пушаческа кашлица”, гласните струни се удебеляват и губят своята еластичност Тютюневият дим нарушава ензимните процеси в белите дробове. Той инактивира белодробния ензим алфа-антитрипсин, карайки белодробните протеази да започнат да разрушават белодробната тъкан. Дефицитът на алфа-антитрипсин може да бъде генетично обусловен. Такива хора не са защитени от въздействието на тютюневия дим и могат бързо да развият бронхиална астма и емфизем. Голяма опасност представлява поглъщането на компонент от тютюневия дим - полоний-210, който създава опасно ниво на алфа радиация в белите дробове, което увеличава възможността от рак както при пушачите, така и при хората, изложени на фумигация. Изопренът и бензопиренът, които са част от тютюневия катран, са не по-малко опасни и причиняват рак.При тежки пушачи излагането на тютюнев дим може да увеличи налягането в алвеолите, което води до подуване на белите дробове. В резултат на това белодробната тъкан губи своята еластичност, развива се не само белодробна, но и сърдечна недостатъчност, т.к. кръвта е слабо наситена с кислород и нуждата от нея се компенсира с по-често дишане - появява се задух, формата на гръдния кош се променя и се развива белодробен емфизем. В друг случай тютюневият дим причинява бронхоспазъм, което затруднява дишането. То става свистящо, шумно и периодично придружено от пристъпи на задушаване. Възниква бронхиална астма, която е придружена от рязко отслабване на здравето, сърдечна недостатъчност, загуба на работоспособност и в напреднали случаие основната причина за увреждане. Онкологичните заболявания представляват най-голяма опасност за дихателната система, здравето и човешкия живот. Например в Англия един на всеки четири случая на респираторен рак е резултат от тютюнопушенето.Когато плъхове и мишки са държани в камери, които периодично се пълнят с тютюнев дим, 83% от животните показват симптоми на рак на белия дроб. При експерименти, при които в продължение на няколко месеца животни (зайци, мишки, морски свинчета) ежедневно намазва кожата с тютюнев катран (катран), всички животни имат рак на кожата. Данните от медицински изследвания показват, че хората, които започват да пушат в ранна възраст, са по-склонни да развият рак. Установено е наличието на тютюнев дим устната кухинаи при продължително пушене води до рак на устната и устната лигавица, а при поглъщане на слюнка, съдържаща канцерогенни вещества от тютюневия дим, възниква рак на хранопровода и стомаха. При често и продължително пушене в организма рязко се увеличава синтеза на катехоламини. Това води до повишаване на концентрацията на липиди в кръвта, което от своя страна допринася за отлагането на холестерол по стените на кръвоносните съдове, образуването на склеротични плаки, които намаляват лумена на кръвоносните съдове и в резултат на това , до повишаване на кръвното налягане. Катехоламините ускоряват сърдечната честота, карайки сърцето да изпомпва значително по-голямо количество кръв, отколкото е нормално необходимо (около 1 тон на ден). Такова огромно допълнително натоварване с едновременно стесняване на кръвоносните съдове в крайна сметка води до преждевременно износване на сърдечния мускул. Това е особено опасно за млад, растящ организъм, както и за хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания.Никотинът има пряк ефект върху стесняването на коронарните съдове на сърцето и повишаването на съсирването на кръвта. Това означава, че пушачът може да претърпи запушване на кръвоносните съдове по всяко време, което да доведе до некроза на участък от сърдечния мускул - инфаркт на миокарда. големи количестваВъглеродният окис (СО) навлиза в тялото и необратимо се свързва с хемоглобина в кръвта. В този случай процесите на тъканно дишане се нарушават и възниква болезнено състояние, което е придружено от разсеяност, загуба на паметта и общо неразположение поради влошаване на кръвоснабдяването на жизненоважни органи, предимно на централната нервна система. жизнената активност на ендокринните жлези, особено в растящия организъм, и намалява сексуалната функция. Неизбежно възниква С-хиповитаминоза, характеризираща се с раздразнителност, умора, нарушения на съня, чести настинки.Най-опасното бавно протичащо съдово заболяване, характерно за пушачите, е облитериращият ендартериит (болест на пушача), който впоследствие води до ранно развитие на склероза. В резултат на възпаление вътрешна обвивкаАртериите на крайниците се стесняват и кръвоснабдяването на мускулите се нарушава. Появяват се остри мускулни болки, подуване, язви по крайниците, запушване на кръвоносните съдове и атрофия на тъкани, които не получават кислород и хранителни вещества. В най-тежките случаи се стига до гангрена и тогава не може да се избегне ампутация на крайник или част от него. Болестта е ужасна, защото е почти невъзможно да се спре. Поради пристрастяването към тютюна човек може да стане истински инвалид дори в ранна възраст. Известни са случаи на ампутация на крайници, засегнати от облитериращ ендартериит на възраст 27-30 г. Не по-малко важна е информацията за влиянието на тютюневия дим и неговия компонент - никотинът храносмилателната система. Когато никотинът навлезе в тялото чрез кръвта и слюнката, първи са засегнати вкусовите рецептори на езика. Пушачите постепенно губят усещането за вкус, клетките на лигавицата на устната кухина и хранопровода, както и целостта на зъбния емайл се напуква и пожълтява.При продължително пушене се появяват гадене и болка в стомаха поради силни спазми на кръвоносните му съдове. Попадайки в стомаха със слюнка, никотинът причинява не само повишена секреция на стомашен сок, но и рязко повишаване (2-2,5 пъти) на неговата киселинност. При често пушене това води до възпаление на лигавицата на стомаха и дванадесетопръстника, разрушаване и смърт на жлезисти клетки и в резултат на това до такива опасни заболявания като гастрит и пептична язва. Те са придружени от продължителна изтощителна болка в илиачната област, внезапна загуба на тегло и физическа слабост. В напреднали случаи те могат да доведат до вътрешен кръвоизлив, изискващ спешна хирургична намеса.
Една от основните причини за възникване и хронично протичане на пептична язва при пушачи е стесняването на кръвоносните съдове на стомашната лигавица под въздействието на компонентите на тютюневия дим. В това състояние той лесно се излага на храносмилателното действие на стомашния сок с висока концентрация на солна киселина. Това е причината за дълготрайното незарастване (неоформяне на белези) на язви при заклетите пушачи. Статистиката от последните години също потвърждава това: повече от 95% от пациентите пептична язвастомаха и дванадесетопръстника са пушачи.
Не по-малко вреден ефектТютюнопушенето има ефект върху черния дроб и панкреаса, тъй като под въздействието на никотина възникват спазми на техните отделителни пътища и в резултат на това секрецията на ензими от тези жлези намалява.
Пушенето имитира задоволяване на глада и младите хора (предимно момичета) понякога прибягват до него, за да „коригират“ фигурата си. Всъщност никотинът намалява подвижността на стомаха, което води до рязка загуба на апетит. Това обаче увеличава вероятността от гастрит (особено в млада възраст). Появяват се гадене, лош дъх, нездравословен, жълтеникав тен, умора и болки в стомаха. Това е прекомерна цена, за да поддържате фигурата си.
Нарушаването на функциите на ендокринните жлези е особено опасно в млада възраст, тъй като растежът и развитието на тялото зависи от нормалното функциониране на ендокринната система. В резултат на това пушачите изпитват болки в сърцето, сърцебиене, раздразнителност, безсъние и загуба на тегло.
Постъпването на никотин в тялото рязко нарушава метаболитните процеси - поради разграждането на гликогена нивото на кръвната захар се повишава. Това е особено опасно за хора, предразположени към диабет.
Продължителното и активно тютюнопушене също води до различни функционални нарушения на репродуктивната система. Тютюневият дим потиска дейността на половите жлези и допринася за развитието на сексуална слабост (импотентност) при мъжете и менструални нередности при жените, особено в случаите, когато здравето е отслабено от някакъв вид заболяване.
Последиците от тютюнопушенето могат да повлияят на хода на бременността на бъдещата майка (възможност за спонтанен аборт) и да доведат до усложнения по време на раждането. Натрупване вредни веществав тялото на жената: изотопи на полоний-210, олово, бисмут и др. води до генетични увреждания на плода. Може да бъде придружено от патологични промени в сърдечно-съдовата, ендокринната, нервната и други системи, появата на различни форми на епилепсия, лицеви малформации (цепнатина на устната, цепнато небце), шест пръста, хидроцеле и др.
Младите майки, които пушат по време на бременност или са изложени на фумигация от близки или колеги, имат два пъти по-висок процент на раждане на деца с вродени сърдечни дефекти и мъртвородени в сравнение с непушачите. Това е така, защото никотинът свива кръвоносните съдове на плацентата и по този начин намалява притока на кръв, а въглеродният окис от тютюневия дим се свързва с хемоглобина и намалява преноса на кислород. Следователно, дете на майка пушачка (както и дете на майка пасивна пушачка) изпитва кислороден глад през цялото време.
Пушенето дори на 4-5 цигари на ден от бременна жена може да доведе до преждевременно раждане, раждане на болни деца или преждевременната им смърт. Пушенето от бъдещата майка или хората около нея е опасно за здравето на детето дори след раждането. Получавайки вредни вещества с майчиното мляко, детето изостава в развитието си, спи лошо, страда от чревни разстройства и отказва да суче. „Пушените“ деца са податливи на алергични заболявания, различни форми на диатеза и заболявания на дихателната система.
Никотинът влияе на нервната система. Заклетите пушачи често изпитват намаляване на чувствителността на кожата, болката се появява по протежение на нервите, между ребрата, в лумбалната област и крайниците. Те губят зрителна острота, слух и тъпи вкусови усещания.
В резултат на дългогодишни психологически изследвания е установено, че сред учениците и студентите, които пушат, има повече неуспешни ученици, отколкото сред непушачите. Студентите, които пушат, прекарват значително повече време в изпълнение на учебни задачи, характеризират се с по-малко стабилно внимание, по-голяма умора и по-бавни рефлексни реакции.
Забавянето на рефлексните реакции е особено опасно за млади хора, които имат или планират да имат професии, изискващи бърза реакция на променящите се условия. По този начин за шофьор, който пуши, скоростта на реакция се увеличава до 1 s, когато нормата е 0,5 s. Като резултат, извънредни ситуациикоето може да доведе до трагични последици. Ето защо хората, чиито професии са свързани с бързи, точни и безпогрешни движения, високи скорости (автомобилисти, машинисти, пилоти, диспечери и др.), не трябва да пушат, особено на работа.
В допълнение към вредата, причинена от пристрастяването към лош навик, пушачът губи около 500 минути, тоест 8 часа и 20 минути седмично, в паузите за пушене. Това време може да се използва за разходки, спорт, физическо възпитание, интелектуални разговори, четене на книги и просто почивка от работа.
Убедително потвърждение за вредното въздействие на тютюнопушенето върху здравето са данните на Световната здравна организация:
- вероятността от инфаркт на миокарда при пушачи е 10-12 пъти по-висока, отколкото при непушачи, а смъртността от инфаркт е 5 пъти по-висока;
всяка цигара намалява продължителността на живота с 5-15 минути;
смъртността от рак е 10-15 пъти по-висока при пушачите, отколкото при непушачите;
от 11 до 20% от тежките пушачи страдат от полова слабост (импотентност), тютюнопушенето е една от причините за безплодие;
всяко пето починало дете щеше да живее, ако майките му не бяха пушили;
Всяка година има 300 хиляди преждевременни смъртни случая в САЩ и 100 хиляди във Великобритания, причинени от рак на белия дроб и други заболявания, свързани с тютюнопушенето.
Пушенето е един от най-вредните навици, тъй като придобиването му не само влияе негативно на здравето, но и създава най-благоприятния фон за приемане на наркотични вещества. Следователно спирането на тютюнопушенето е предпоставка за здравословен начин на живот.
Употребата на алкохол и вредата за здравето
Алкохолът допринася за развитието на много физически и психически заболявания, води до нещастни бракове и раждането на нездраво потомство.В древния свят хората са се грижили много за физическото и психическото си здраве и са се отнасяли с голямо внимание към виното. В Гърция пиели само разредено вино, а в Древен Римпиенето на вино беше разрешено само от тридесетгодишна възраст. Алкохолни напиткиса били известни в Древна Рус. Те се правели от мед и зърнени продукти, но съдържали малки количества алкохол и били много скъпи. Поради това те са били използвани само на големи празници, главно от имотните класи. Хората в Русия са водили предимно трезвен начин на живот.Централната нервна система е особено засегната от консумацията на алкохол. Злоупотребата с алкохолни напитки води до намаляване на обема на мозъка, разрушаване на нервните клетки, нарушаване на вътреклетъчните метаболитни процеси, човешката психика и появата на алкохолна зависимост.Съвременното развитие на технологиите за производство на евтини силни напитки допринася за масовото образуване на алкохолни навици в различни възрастови групинаселение на страната. Това пристрастяване към алкохола е особено опасно за здравето на младите хора и тийнейджърите.За да разберете механизма на действие на алкохола върху тялото, трябва да знаете, че неговата токсичност се причинява от продукти на окисляване. В същото време основният метаболит на алкохола е най-токсичен - ацеталдехид (оцетен алдехид), който е 30 пъти по-токсичен от самия алкохол. Обикновено той е почти напълно окислен до оцетна киселинаи само малко количество остава в кръвта и другите органи. Когато дете, тийнейджър или човек с лошо здраве консумира големи дози алкохол, картината се променя драстично.Ензимните възможности на тялото на такива хора са недостатъчни за окисляване на алдехида на оцетната киселина (ацеталдехид), така че количеството му в организма надвишава допустимите норми. Настъпва нарушение на метаболитните процеси, което води до необратими промени в мозъка, черния дроб, бъбреците и други жизненоважни органи, а в някои случаи и до смърт.
За съжаление има много примери за трагичните последици от неконтролираната консумация на алкохол от деца и юноши. Причините за това явление се крият в традициите, които са широко разпространени у нас и се поддържат в почти всяко семейство. Рядко празник минава без гощавка. Пиенето на алкохолни напитки става пред очите на децата, а в някои случаи и с тяхно активно участие. Често наблюдавайки това явление, децата смятат консумацията на алкохолни напитки на празничната трапеза за задължителен ритуал и, подражавайки на възрастните, сами започват да прибягват до него.
Неслучайно в правилата на добрите нрави присъствието на деца на обща маса с възрастни гости се смяташе за неприемливо.
Алкохолизмът е болест, която трябва да се лекува. Започва с пиянство - навикът да се пият алкохолни напитки в малки дози, след това възниква влечение към алкохола и след това пълна зависимост от него.
В мозъка има центрове на положителни емоции и някои вещества, когато влизат в тялото, активират дейността на клетките на тези центрове. Тези вещества включват алкохол. Попадайки в мозъка и засягайки метаболизма в нервни клетки, първоначално намалява нервното напрежение, помага за потискане на чувството на тревожност и страх и активира положителните емоции.
Центровете на положителните емоции, които се повлияват от алкохола, се намират в хипоталамуса, който е центърът на регулиране на автономната нервна система на тялото. Следователно стимулирането на центровете на хипоталамуса (хранене, жажда, глад, сексуални и други нужди на тялото) е в основата на много мотивации за човешки действия.
Според учените при хора, злоупотребяващи с алкохол, активността на центъра се определя от определена концентрация на алкохол в кръвта. Ако концентрацията на алкохол в кръвта намалее, условно алкохолен центързапочва да изпраща сигнали, изискващи въвеждането на необходимата доза алкохол в тялото, за да се изравни концентрацията му. В резултат на това има нужда от задължително пиене.
Предоставената информация за механизма на придобиване на такъв навик ще помогне сериозно да се осмисли ужасната опасност от необратимостта на този процес, възможността от възникване на заболяване, свързано с органични промени, които в крайна сметка водят до физическо и психическо унищожение - смърт на човек.
Попадайки в тялото, малко количество алкохол постепенно се унищожава с помощта на ензим - алкохолна дехидрогеназа, чието съдържание се определя от индивидуалните особености на организма. Колкото повече от този ензим
и т.н.................