Най-разпространено е използването на пшенични трици - натурален продукт, съдържащи витамини и микроелементи (ако ги няма, можете да използвате овесена каша). 100 g пшенични трици съдържат 17 g протеин, 4 g мазнини, 53 g фибри, 12 g нишесте, 6 g минерали. Преди употреба триците трябва да се излеят с вряла вода за 15 минути, за да набъбнат и да станат по-меки, след което да се отцеди супернатантата. Набъбналите трици се добавят към компоти, каши, желе, котлети, супи и други ястия или се консумират в чиста форма. Обикновено се започва с 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден, като постепенно се увеличава до 1-2 супени лъжици 3 пъти на ден (дозата се увеличава на всеки 3-4 дни в продължение на 2-4 седмици). Когато се постигне слабителен ефект, намалете дозата до 1,5-2 чаени лъжички 3 пъти на ден, като средно лечението продължава най-малко 6 седмици. Триците се приемат на празен стомах или с първото ястие.

При пациенти със запек приемането на трици води до увеличаване на масата на изпражненията, съдържанието на вода в тях, намаляване на времето, необходимо за преминаване на съдържанието през червата, и увеличаване на честотата на изпражненията. В началото може да има повишено подуване и усещане за пълнота, но тези явления са временни. По-грубите трици са по-ефективни за намаляване на вътрекухинното налягане и ускоряване на преминаването на чревното съдържимо.

Трябва обаче да се помни, че при продължителна и прекомерна употреба диетични фибриима 1,5-2% намаление на абсорбцията на витамини, макро- и микроелементи (калций, фосфор, магнезий, желязо, цинк), така че обикновено тяхното количество не трябва да надвишава 25-35 g / ден, терапевтичната доза е 40 g /ден, максимална дозасе равнява на 60 g/ден.

Диетичните фибри увеличават образуването на газове при пациенти с метеоризъм и синдром на болкапри пациенти с тежка чревна перисталтика, което трябва да се има предвид при избора на дозата на триците и избора на диета при такива пациенти. В такива случаи на първо време се прилага диета с ниско съдържание на диетични фибри, като се изключват храни, които причиняват повишено образуване на газ(бобови растения, зеле, киселец, спанак). За да се намалят и впоследствие да се премахнат чревните спазми, се предписват антиспастични лекарства, след което към храната постепенно се добавят храни, съдържащи фибри с деликатна и впоследствие по-груба консистенция. В допълнение към диетичните фибри, за ускоряване на изхождането се препоръчват храни, съдържащи органични киселини. Такива продукти включват кисело мляко, кумис, пресен кефир, ацидофилус, кисело мляко, кисели плодове, сушени плодове (смокини, сушени кайсии, фурми), плодове и зеленчукови сокове. Освен това соковете, в сравнение с плодовете, понякога имат по-изразен слабителен ефект, тъй като концентрацията на захари и органични киселини в соковете е по-висока, особено в сливата и прасковата.

При функционален запек диетата на пациента включва захарни вещества (мед, сироп, захар, мармалад, marshmallows, marshmallows, карамел, млечни и сметанови карамели, консерви и конфитюри от сладки сортове горски плодове и плодове).

Допустимото количество готварска сол е 12–15 g/ден, следователно за стимулиране на двигателната активност на червата се препоръчват ястия, богати на готварска сол(туршии, маринати, херинга).

За същата цел се допускат напитки, съдържащи кофеин, бели гроздови вина, студени ястия и продукти, съдържащи фруктоза и сорбитол като подсладители.

Показано е приемане на минерални води - Есентуки № 4, № 17, "Славяновская", "Джермук". Есентуки № 4 се препоръчва да се приема при запек с повишена контрактилна дейностчервата, с наличие на спазми в корема, както и "овчи" изпражнения. В случай на хипомоторитет на червата, когато двигателната активност на червата е намалена, както се вижда от обемисти изпражнения, се препоръчва по-минерализирана вода Essentuki № 17. минерална водаприемайте на празен стомах 1–1,5 чаши 2–3 пъти на ден на празен стомах 1–1½ часа преди хранене в продължение на няколко седмици. Подобни курсове се повтарят няколко пъти в годината. При запек с повишена контрактилна дейностчервата, при болки в корема е за предпочитане да се приема топла минерална вода.

Ако не специални противопоказания(сърдечни заболявания, отоци), пациент, страдащ от запек, трябва да пие приблизително 1,5-2 литра течност на ден. Използва се при функционален запек правилна диетас достатъчно търпение на пациента позволява в повечето случаи да се елиминира запекът или във всеки случай да се намали, без да се предписват лекарствени лаксативи.

• Терапевтично хранене при прекомерно образуване на газове в червата

  Много пациенти се оплакват от болезнено подуване, къркорене и преливане в корема. Въпреки това, пациентите не винаги изпитват нарушения на движението на червата (диария или запек).

  За да се намали метеоризма, от диетата на пациентите трябва да се изключат храни и напитки, съдържащи големи количества газове (газирани напитки, бита сметана, суфле; напитки, приготвени с миксер).

  Препоръчително е да се ограничат храните, които стимулират образуването на газове в червата: ястия с високо съдържание на мазнини, пълномаслено мляко, бобови растения, броколи; зеле, аспержи и карфиол, ядки, сладки ябълки, пъпеши, банани, пшенични кълнове, паста, картофи, артишок, мая, мед, тръстикова захар, захарно цвекло, горчица, праз.

• Терапевтично хранене при дивертикуларна болест на червата

  Дивертикуларната болест на червата е заболяване, характеризиращо се с образуване на дивертикули в чревната стена. Дивертикулозната болест е широко разпространена в развити страни. Няколко фактора очевидно играят роля за неговото формиране: слабост на чревната стена, нарушена двигателна активност на червата и повишено интракавитарно налягане.

  Общоприето е, че диета, богата на диетични фибри, играе жизненоважна роля в превенцията и лечението на дивертикуларната болест.

  • Принципи диетично лечениеза дивертикуларна болест на червата
    • Диетата трябва да съдържа голямо количество растителни фибри - диетични фибри. Препоръчително е да се добавят трици (постепенно в продължение на 2-4 седмици от 5-10 до 20 g/ден). Въвеждането на достатъчно количество трици в храната ви позволява да увеличите обема изпражнения, намаляват времето им за преминаване и съответно намаляват интракавитарното налягане.
    • Други колоформиращи вещества (например лактулоза) нямат такива положително въздействиевърху интракавитарното налягане.
    • Необходимо е да се изключат храни, съдържащи малки, лошо и несмилаеми компоненти: плодове с малки семки (киви, грозде), семена. Ако се забият в кухината на дивертикула, те могат да причинят дивертикулит.
    • Особено внимателно трябва да се почисти рибата от дребни кости, които могат да доведат до перфорация на дивертикула.

• Терапевтично хранене при ензимопатии (ентеропатии с ензимен дефицит)

  През последните десетилетия много внимание се отделя на изследването на група заболявания, наречени „ентеропатии с ензимен дефицит“ или ензимопатии. При пациенти с тези заболявания активността на ключовите ензими намалява храносмилателен тракт. В резултат на това се нарушават процесите на храносмилане и усвояване на хранителните съставки и се развива синдром на малабсорбция.

  Има вродени (първични) и придобити (вторични) ентеропатии с ензимен дефицит.

  Най-известният пример за първична ферментопатия е целиакия или целиакия.

  Вторичните ентеропатии с ензимен дефицит се развиват на фона на възпалителни или дегенеративни променилигавицата на тънките черва.

  • Лечебно хранене при целиакия

    Целиакия (глутенова ентеропатия) – хронична автоимунно заболяванепричинени от непоносимост към глутен, което води до възпаление на лигавицата тънко червои синдром на малабсорбция.

    Основното лечение на целиакия е диета през целия живот, чийто основен принцип трябва да бъде изключването на всички храни, съдържащи глутен.

    Такива продукти включват всички продукти, които включват ечемик, просо, пшеница, ръж и овес. Тази група включва посочените зърнени храни, бял и черен хляб, тестени изделия, кнедли, палачинки, торти, сладкиши, бисквити, меденки, сладолед, пудинги. Непоносимите за болните от цьолиакия зърнени култури се съдържат в някои алкохолни напитки (бира, уиски) и в експресни супи. незабавно готвене, разтворими кафе напитки. Брашно може да се добавя към кисели млека, извара, колбаси, колбаси и колбаси, сирена, консерви, кетчупи и сосове.

    За пациенти с цьолиакия е разработена специална диета No4 аг – безглутенова.

    Диетата е на принципа на механично и химично щадене стомашно-чревния тракт, изключете храни и ястия, които засилват процесите на ферментация. Ограничете веществата, които стимулират секрецията на стомаха, панкреаса и продуктите, които влияят неблагоприятно върху функционалното състояние на черния дроб. Зависи от функционално състояниечервата, храната се дава в пюре (по време на периоди на диария) или без специално смилане (когато изпражненията се нормализират).

    Диетичните ограничения трябва да се спазват стриктно от пациента, тъй като приемането дори на 100 mg храни, съдържащи глутен (няколко трохи хляб), може да причини атрофия на тънките черва. Продукти със съдържание на глутен над 1 mg/100 g продукт се считат за неприемливи за пациенти с целиакия.

    Напротив, при безупречно спазване на безглутенова диета, при повечето пациенти възстановяването на структурата и функцията на чревните въси става в рамките на 3-6 месеца.

    Обикновено диета № 4 ag се допълва от изключване на лактоза и алергени. Деца на възраст 1 година могат да бъдат предписани соеви формули или формули на основата на казеинов хидролизат.

    Разрешени са продукти от безглутенови зърнени храни и зеленчуци (ориз, царевица, бобови растения). При приготвяне на различни ястия (печива, сосове), ориз, царевично брашно, картофено нишесте. елдапоказани в ограничени количества.

  • Терапевтично хранене при дефицит на дизахаридаза

    Дизахаридазният дефицит е нарушение на храносмилането и усвояването на дизахаридите (лактоза, захароза, трехалоза, малтоза и изомалтоза), причинено от дефицит на съответните чревни ензими (лактаза, сукраза, трехалаза, малтаза или изомалтаза).

    Клинични проявления различни видоведизахаридазен дефицит са идентични и единствената разлика е кои храни предизвикват обостряне на заболяването.

    Чревните дизахаридази разграждат хранителните дизахариди до монозахариди, които се абсорбират в кръвта. Нарушаването на мембранната хидролиза води до образуването в чревната кухина на голямо количество неразградени и неадсорбируеми вещества, които допринасят за повишаване на осмотичното налягане в чревния лумен. Повишеното осмотично налягане от своя страна повишава секрецията на течности и двигателната активност на червата, причинявайки появата на главния клиничен симптомвсички ферментопатии - диария.

    Много важен за тези заболявания е фактът, че появата на клинични симптоми (обостряне на заболяването) е резултат само от консумацията на храни, съдържащи онези въглехидрати, чиято хидролиза е затруднена поради дефицит на определен вид дизахаридази.

    Експресивност клинични проявленияензимопатиите и тежестта на малабсорбцията зависят от степента на ензимния дефицит и съдържанието на хидролизирани от него въглехидрати в приемания хранителен продукт.

    • Терапевтично хранене при лактазна недостатъчност

      Дефицитът на лактаза е най-често срещаният тип дефицит на дизахариди.

      Вродена или придобита лактазна недостатъчност възниква само при консумация на мляко и млечни продукти, съдържащи лактоза (млечна захар).

      Разграничете вродена липсапроизводство на лактаза (алактазия), както и първичен и вторичен лактазен дефицит.

      Основното лечение при пациенти с абсолютна лактазна недостатъчност (алактазия) е пълен провалот консумацията на мляко и млечни продукти.

      При пациенти с първичен или вторичен лактазен дефицит е необходимо ограничаване на консумацията на мляко и млечни продукти. В този случай степента на ограничение трябва да бъде строго индивидуална, тъй като някои пациенти не могат да понасят само мляко, но могат да ядат ферментирали млечни продукти с малко съдържание на лактоза. А пациентите с лека степен на хиполактазия могат да консумират дори малки количества прясно мляко (до 100-150 ml на ден) без вреда за здравето. В такива случаи е разрешено да се приема мляко не на празен стомах, бавно, на малки порции, не повече от 1-2 пъти седмично.

      Ако се установи непоносимост към лактоза кърмачетате се прехвърлят към храната със специални нисколактозни или безлактозни смеси, в които, използвайки различни видовеобработка (утаяване на казеин химически, сушене чрез пулверизиране) нивото на лактозата се намалява почти до нула. Опаковките с адаптирани млека без лактоза са маркирани с „SL“ (без лактоза) или „LF“ (без лактоза). Могат да се използват смеси на соева основа, които не съдържат лактоза.

      • Терапевтично хранене при дефицит на трехалаза

        Признаци на дефицит на трехалаза се появяват след консумация на гъби, които са основният източник на трехалоза. Пациентите с трехалозен дефицит се съветват да изключат от храната си гъби, гъбени сосове и подправки с добавяне на гъби.

    • Терапевтично хранене при дефицит на монозахаридаза

      Причината за хранителната непоносимост към някои въглехидрати може да се крие в дефекти в транспортните системи, участващи в усвояването на монозахаридите в тънко черво. В повечето случаи такива дефекти са вродени и се предават по наследство. Много рядко се развива вторично придобита малабсорбция на монозахариди.

      Има синдром на малабсорбция на глюкоза и галактоза, както и синдром на малабсорбция на фруктоза.

      Нарушената абсорбция на тези монозахариди предизвиква дразнене на чревната лигавица и увеличава скоростта на преминаване на чревното съдържимо. Възникващата диария допринася за загубата на течности, протеини, мазнини, витамини, макро- и микроелементи.

      • Терапевтично хранене при синдром на малабсорбция на глюкоза и галактоза

        Задачата терапевтично храненепри синдром на малабсорбция на глюкоза и галактоза се счита за изключване на храни, богати на глюкоза и галактоза, които са компоненти на почти всички въглехидрати.

        Лечението се провежда в продължение на 3 години специална диета, в който липсва галактоза.

        Лечението се провежда под наблюдението на педиатър, диетолог, офталмолог, невролог, под наблюдението на биохимичен анализкръв за галактоза.

        Трудността на терапевтичното хранене е, че лишава детето кърмавъзниква от неонаталния период, т.е. преди да се появят първите симптоми на заболяването.

        При най-малкото подозрение за непоносимост към галактоза и глюкоза, новороденото се прехвърля на храна със специални смеси с ниско съдържание на лактоза или без лактоза, в които чрез различни видове обработка (химическо утаяване на казеин, сушене чрез пулверизиране) нивото на лактозата се намалява до почти нула. В първите етапи до окончателното отстраняване или поставяне на диагнозата се използва нисколактозна смес с екстракт от малц.

        Ако диагнозата не се потвърди по време на биохимичен кръвен тест, тогава бебето отново започва да получава кърма.

        Дневният обем млечна формула, честотата на хранене и времето на въвеждане на допълващи храни - всичко това се извършва в съответствие със стандартите, установени за здрави деца, с изключение на карантия, бобови растения, кафе, какао, шоколад.

        За деца над една година се допускат плодови бонбони, мармалад и конфитюри. Единственият разрешен източник на въглехидрати за пациенти с този тип ферментопатия остава фруктозата (100–300 g/ден). Високо съдържаниеФруктозата се съдържа в крушите, смокините, сините сливи и гроздето.

        • Принципи на диетична терапия при синдром на малабсорбция на глюкоза и галактоза
          • Ранно записване диетично хранене(от първото хранене на новороденото, ако има съмнение за това заболяване). Ако лечението започне от първите дни от живота, е възможно да се предотврати развитието на чернодробна цироза, катаракта и умствена изостаналост (деменция). Ако се започне диетотерапия повече от късни датиКогато детето вече има изоставане в развитието и чернодробна патология, болестта може да бъде спряна само без да се допуска по-нататъшно влошаване. Но вече не може да се разчита на възстановяване.
          • Въвеждане в диетата на пълноценен заместител на човешкото мляко, който не съдържа лактоза. Значително подобрение може да се постигне чрез премахване на млякото и млечните продукти от диетата.
          • Включване на разнообразни одобрени храни в диетата на детето, докато расте.
          • Ограничаване консумацията на мляко и млечни продукти от бременни жени, които имат висок рискраждане на дете с галактоземия. В случаите, когато такива заболявания са известни в семейството, млякото, както и грахът, бобът, лещата, соята, младите картофи, какаото, шоколадът, черният дроб и други субпродукти се изключват от диетата на бременната жена.

        Когато се открие дефицит на монозахаридаза при кърмачета, те се прехвърлят на специални формули с ниско съдържание на лактоза или без лактоза, в които с помощта на различни видове обработка (казеиново химическо утаяване, сушене чрез пулверизиране) нивото на лактозата се намалява почти до нула. Опаковките с адаптирани млека без лактоза са маркирани с „SL“ (без лактоза) или „LF“ (без лактоза). Могат да се използват смеси на соева основа, които не съдържат лактоза.

        • Класификация на продукти с ниско съдържание на лактоза

          Сместа с ниско съдържание на лактоза е прах външен види има вкус на мляко на прах.

          Съставът на такива смеси също включва царевично масло и млечни мазнини в съотношение 25:75, захароза, малцов екстракт или декстрин-малтоза, нишесте, брашно за бебешка и диетична храна, витамини A, D, E, PP, C, група B, макро- и микроелементи (желязо, натрий, калий, калций, фосфор, магнезий).

          Продуктите с ниско съдържание на лактоза се предлагат в няколко вида.

          • Нисколактозна млечна формула с екстракт от малц (за деца до 2 месеца).
          • Нисколактозна млечна смес с брашно (оризово, елда, овесени ядки) и овесени ядки за деца над 2 месеца.
          • Нисколактозно мляко за деца над 6 месеца и като заместител на мляко за готвене.
          • Можете да си приготвите сами нисколактозна смес на базата на яйца със захар, маргарин и оризово брашно.
          • Млечните кухни разполагат със специално мляко без лактоза, което може да се използва за приготвяне на каши за деца.

страница 2 Диагностика на диария страница 3 Лечение на диария

1. Попълване на загубата на течности и електролити. Корекция на нарушеното киселинно-алкален баланс.

Загуба на течности, електролити и промени в киселинно-алкалния баланс вътрешна средав повечето случаи, заедно със синдрома на интоксикация, определя тежестта на състоянието на пациента с неусложнена диария. При липса на гадене и повръщане, попълването на загубата на течност се извършва чрез предписване на въглехидратно-електролитни разтвори перорално. Лесно е да се подготви такъв разтвор при всякакви условия:

Да вземем 1 литър сварена вода (сурова вода или смес от сурова и преварена вода има свойствата да стимулира диария). Охладете водата до телесна температура. За 1 литър вода добавете една супена лъжица трапезна сол (5 грама), една супена лъжица сода за хляб(5 грама) и 4 супени лъжици захар (20 грама). Смесете и дайте на болен с диария да изпие. Минималната норма за пиене на течности е приблизително 50 ml на килограм телесно тегло на ден. (Човек с тегло 50 кг трябва да пие поне 2,5 литра течност на ден). Течността, консумирана чрез повръщане, не се отчита.
Има и готови за дозиране прахове, съдържащи натриево-калиеви солии глюкоза, например цитраглюкосолан, рехидрон, гастролит.

2. Диета.
При неусложнени случаи се препоръчва диета на гладно за първия ден. При диария, причинена от действието на осмотични фактори на храната или нарушено храносмилане и усвояване на веществата в червата, гладуването позволява диарията да спре по-бързо. В случай на секреторен механизъм на диария (поради действието на бактериални токсини, ентеропатогенни вируси, жлъчни киселини) гладуването не помага за спиране на диарията.
Във всеки случай от диетата при диария трябва да се изключи следните продукти:
Млечни продукти, сирена, шоколад, плодове, сушени плодове и ядки, сурови зеленчуци, плодови сокове, алкохол, захар, гъби, нишесте, картофи, ориз, кафе, чай, кока-кола и подобни лимонади, груб черен хляб, трици, елда, ечемичен шрот, груби сортове месо, птици и риба.
На втора третаденможете да дадете сладкиши топла водасъс сварени торбички от лайка ( Не с чай, както се смята. Чаят може да стимулира диарията!) и сух бял хляб (кифличка). От ливадната сладка се получава много добър ароматен и стипчив чай. Можете да варите жълт кантарион. Можете да добавите половин чаша на ден отвара от птича череша или дъбова кора. Лайката има локално противовъзпалително и стягащо действие, други агенти са стягащи, предпазващи чревните стени.
Трябва да се приема едновременно с хранене холеретични средства(алохол, холензим, отвара от царевична свила). Рецепция холеретични лекарствас храна ще намали риска от жлъчна секреция между храненията и в резултат на това дразнене на чревната стена и стимулиране на диарията.
При пациенти с цьолиакия диетата без глутен и лактоза има достатъчен терапевтичен ефект.
Възстановяването от синдрома на диарията може да ви даде добра причина да преминете към правилното храненеот полезно, а не вредно хранителни продукти. Ефектът на загуба на тегло от синдрома на диарията може също да се използва за започване на загуба на тегло чрез елиминиране на излишните калории и мазни храни.

3. Приложение на адсорбенти.
Адсорбентите са вещества с голяма вътрешна повърхностспособни да абсорбират вещества от течности в контакт с тях. Абсорбцията на ентеротоксини от чревния лумен е ентеросорбция интегрална частеферентна терапия, чиято цел е да спре действието на токсини от различен произход и да ги отстрани от тялото. Най-известният "народен" адсорбент е Активен въглен. Въпреки това, поради ниската абсорбционна способност на активния въглен, трябва да приемате 6-8 таблетки наведнъж (супена лъжица таблетки). Активният въглен също има лек фиксиращ ефект. По-модерните адсорбенти с по-голяма абсорбционна способност включват Polyphepan (не много приятен на вкус), Eneterosgel, Polysorb и диосмектит (Smecta). Smecta, в допълнение към адсорбиращия си ефект, също има способността да увеличава „продължителността на живота“ на париеталната чревна слуз, като по този начин предпазва чревната стена от действието на ентеротоксини и дразнители. Адсорбенти се предписват между храненията и др лекарства 3-4 пъти на ден.

4. Използване на адстрингенти и обвиващи вещества.
Стягащи и обвиващи вещества са спомагателни при лечението на диария. Ако приемате Smecta, тогава няма нужда да приемате допълнително адстрингенти. Ако използвате само адсорбенти, можете допълнително да добавите Tanalbin, който е таниново-протеиново съединение, което има лек антидиаричен ефект. Естествените адстрингенти са споменати в раздела Диета. Можете да добавите към тях отвара от кора на нар или шишарки от елша.

5. Пребиотици и пробиотици.
Всеки вид диария се характеризира с нарушения в чревната микробна флора. Ето защо едно от новите направления в лечението на диарийните заболявания е създаването биологични лекарства, способен да възстанови нарушената чревна микробна флора. Пре- и пробиотиците допринасят за възстановяването на нормалната микрофлора. Пребиотиците включват вещества и отпадъчни продукти от „нормална“ микрофлора, които създават благоприятни условияза възпроизвеждането му, до пробиотици - бифидобактерии и лактобацили, способни да потискат растежа на патогенни микроби.

Един от най-добрите пребиотици - Хилак форте. При неусложнени случаи приемът на 2-3 капсули Хилака форте на интервали от един час може значително да намали тежестта на диарията. Хилак Форте също има буферни свойства - той е в състояние леко да коригира нарушенията в киселинно-алкалния баланс в лумена на храносмилателния тракт. Хилак форте се предписва по 40-60 капки 3 пъти на ден до 4 седмици до пълното възстановяване на функциите на нормалното храносмилане.

Пробиотиците са препарати от живи бактерии.Живи култури от нормална микробна флора оцеляват в човешките черва от 1 до 10% от общата доза и са в състояние до известна степен да изпълняват физиологична функциянормална микробна флора. Използват се бифидумбактерин, бификол, лактобактерин, бактисубтил, линекс, ентерол, нарин и др.Например една капсула Линекс съдържа най-малко 1,2 х 107 живи лиофилизирани млечнокисели бактерии: Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium infantis, Enterococcus faecium. На възрастни се предписват 2 капсули 3 пъти на ден. Деца - 1-2 капсули три пъти дневно.

Страница 1		диария
страница 2		Диагностика на диария
страница 3		Лечение на диария

внимание!Всички статии са само за информационни цели и при никакви обстоятелства не могат да се използват като ръководство за самостоятелно диагностициране и лечение на заболявания, без участието на лекар. Статиите могат да съдържат грешки и неточности и да отразяват субективното мнение на автора. Ако вие или някой, когото обичате, се разболеете: потърсете помощ от лекар и не се самолекувайте!

есен - красиво времегодини, но колко измамно. Въпреки изобилието от зеленчуци, плодове и непечено удобно времеПо някаква причина хроничните заболявания се влошават, умората се появява отнякъде и настроението се влошава без причина. Разбира се, не всички, но много хора се оплакват от това.

Преди да се свържете с Вашия лекар за нова доза лекарства, защо не си спомните стар начин, помагащ при различни заболявания - виетнамски балсам “Златна звезда”.

Продължете да четете статията...>> ‘Балсам Златна звезда’ »

Пелин– нисък полухраст тревисто растение, използвани от древни времена в различни областичовешки живот. Пелинът е непретенциозен, така че расте почти навсякъде и при всякакви климатични условия, на плодородни и каменисти почви. Може да се намери не само в гората, но и в степта, не само в селото, но и в града. Между култивирани растениясчита се за жилав плевел. В някои страни обаче пелинът се отглежда индустриално. Какво е ценното на тази горчива билка? Има само един отговор - лечебни свойства на пелин и използването му в готвенето.

Продължете да четете статията...>> „Лечебните свойства на пелина“ »

Категория: ВЕЩЕР| Етикети: | 6 коментара

Високо артериално налягане. причини. Симптоми Лечение

Защо нормалното кръвно налягане става високо? Каква е причината? Какво трябва да се направи, за да не се повиши? Говорим за това в тази статия.

Основната причина хипертонияе постоянен високо кръвно наляганев съдове. И в същото време може да бъде проява или симптом на други заболявания.Хипертонията се развива много бавно. И ако не се вземат мерки в самото начало на появата му, тогава възникването на други хронични болести, включително тези, водещи до фатален изходне може да се избегне.Затова трябва да знаем всичко за кръвното налягане и заплахите, когато то е повишено или стане твърде високо.

Продължете да четете статията...>> ‘Високо кръвно. причини. Симптоми лечение"

Категория: ПРОФИЛАКТИКА| Етикети: | 5 коментара

Как да почистите лимфата

Преди да отговорите на въпроса " Как да почистите лимфата “, необходимо да разберете:

• Какво е лимфна системачовешкото тяло
• От какво се състои лимфната система?
• Как става образуването на лимфа?
• Какви функции изпълнява лимфната система?
• Какви заболявания възникват при неизправност на лимфната система?
• Какво трябва да се направи, за да не се запуши

Триците са външната обвивка на зърното., което остава след производството на бяло брашно. Такива отпадъци се оказаха изключително полезни поради високо съдържаниесъдържат фибри. Достатъчно е всеки ден да се консумират 20 г трици, за да се задоволят напълно нуждите на организма от груби фибри. Също този продуктсе оказва много богат на витамини, минерали и микроелементи. Чрез редовна употреба човек може да изпита следните прекрасни промени:

1. Нормализиране на храносмилането.
2. Почистване на тялото от отпадъци и токсини.
3. Подобряване състоянието на косата и кожата.
4. Намаляване на холестерола и кръвната захар.

Ако използвате триците правилно, успява да прочисти червата от всички вредни вещества.Фибрите, попаднали в червата, силно набъбват под въздействието на водата и се увеличават многократно. Благодарение на това се създава усещане за ситост, така че калоричното съдържание на диетата се намалява. Човек не преяжда и телесното тегло постепенно намалява. Липсата на пристъпи на глад ви позволява да поддържате стабилни нива на кръвната захар, а премахването на вредните мазнини и канцерогените предпазва от повишаване на лошия холестерол.

внимание!Триците са полезни не само като лек за запек, но и като помощник при лесно отслабване без диета.

Ако човек е загрижен за запек, той трябва да консумира трици с голяма суматечности. Те набъбват силно, когато са изложени на течност., увеличават масата на изпражненията и им помагат да се движат по-бързо. По пътя си те събират цялата утайка, така че процесът на дефекация става мек и деликатен. Наблюдава се постепенно прочистване на червата и общо подобряване на здраветотяло.

Кой тип ще помогне да се отървете от запек?

Всякакви трици са чудесни за борба със запека. Най-често се използва пшеница или ръж, но много потребители оценяват възможностите на овесените люспи. Също така понякога има такива в продажба екзотични видове, като елда, ориз или царевица, но те са твърде редки.

Подготовка преди употреба

В суха форма триците са безвреден продукт, което няма да помогне за преодоляване на запека.

1. За да го активирате, трябва да залеете 2-3 с.л. л. люспи на пет части гореща вода.
2. Сместа трябва да престои четиридесет минути, но е по-добре да я оставите за няколко часа.
3. След това водата се отцежда, а набъбналите трици се изяждат.
4. Добавят се към зърнени закуски, кисело мляко, кефир или подсладена вода. Всичко зависи от личните предпочитания и вкусови предпочитания.

внимание!За оптимални резултати трябва да изберете едро смлени трици. Гранулираните смеси съдържат добавки, които не винаги са полезни за отслабващите или страдащите от запек.

Правила за прием

За максимална безопасност трябва да изучавате прости правиларецепция. Те ще избегнат дискомфорта и неприятни изненадиот страна на храносмилането.

Съвети за употреба:

• Първите порции люспи не трябва да надвишават 1 ч.л.
• Количеството консумиран продукт трябва да се увеличава постепенно.
• Не превишавайте препоръчваните дози.
• Трябва да пиете поне два литра вода на ден.
• При големи количествазеленчуци в диетата, нормата на триците намалява.

Не можете да поставяте рекорди и да се опитвате да ядете голямо количество трици наведнъж. При прекомерно количество от тези „отпадъци“ в диетата може да се развие дефицит на витаминизащото всички са измити хранителни веществаот тялото. Преди да въведете този помощник и почистващ препарат в диетата си, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Трябва също да изберете готови рецепти, използващи трици, за да не развалите този чувствителен продукт.

Рецепти за лечение на болестта

За да постигнете оптимални резултати, не трябва да провеждате експерименти върху изтощените си черва. По-добре е да използвате готови, вече доказани рецепти, които ще ви изненадат приятно със своята простота и достъпност.

важно!Внезапният прием на големи количества фибри може да предизвика стрес в организма. През първите три дни е препоръчително да не се консумират повече от 15 г трици, което е 3 ч.л.

Използване на трици с вода

По-добре е да се консумира половин час преди хранене, с много вода.. Благодарение на това е възможно да се избегне запек и да се намалят порциите, благодарение на което човекът се лекува и намалява телесното тегло.

Кефир с трици

Подутите фибри създават усещане за ситост, така че тази рецепта е еднакво полезна за лечение на запек и отслабване.

Вода от трици с мед

Тази инфузия е достатъчна за един ден, като можете да го изпиете наведнъж или да го разделите на няколко приема. Курсът на лечение продължава една седмица, след което трябва да направите почивка за 10-14 дни. Тази рецепта е идеална за тези пациенти, които не могат да консумират трици в чиста форма.

Трици с цвекло

Ястието може да се консумира по всяко време на деня, независимо от основните хранения.

Овесена каша от трици със сини сливи

Сините сливи имат слабително действие, ако са приготвени правилно. В комбинация с трици нежно и деликатно почиства червата, насища ги с хранителни вещества и радва с приятен вкус. приготви се чудесна кашалесно.

1. В чаша вода или мляко трябва да добавите 3 с.л. л. трици и варете качамака за 1-2 минути.
2. Измитите и нарязани сини сливи се добавят към кашата и се оставят да се запари за 30 минути.
3. След това добавете малко мед към готовото ястие, разбъркайте и се насладете на прекрасния вкус на здравословна каша.

Противопоказания

Въпреки цялата си ефективност и естествен произход, триците също имат свои собствени противопоказания. Ако човек ги пренебрегне, той ще се сблъска със сериозни проблеми, чието разрешаване ще отнеме време.

Противопоказания за употреба:

• Гастрит.
• Колит.
• Язвена болест.

Ако има някакви патологии на стомашно-чревния тракт в острия стадий, по-добре е да се въздържате от консумация на трици. Те могат да влошат хода на заболяването и да причинят усложнения. Също така трябва да приемате чудната обвивка с повишено внимание по време на бременност и кърмене, само след консултация с Вашия лекар.

важно!Също така продуктът е забранен за бебешка храна, тъй като реакцията в един крехък организъм може да бъде непредсказуема.

В никакъв случай не превишавайте дозировкатаза да избегнете следните негативни симптоми:

• метеоризъм.
• подуване на корема.
• Хиповитаминоза.
• Чревна дисфункция.

При неконтролиран приемвсички витамини и микроелементи просто ще бъдат измити. На този фон често възникват хранителни дефицити. Също трябва да запомните необходимостта от почивка между приема на лекарства и консумацията на трици. Интервалът трябва да бъде приблизително два часа, за да подейства лекарството.

Хляб: трябва ли да го ядете и в какво количество?

Любителите на печене от бяло, рафинирано брашно често изпитват запек. Огромно количество нишесте в такива продукти води до ферментация в червата. За намаляване на вредата от консумацията продукти от брашно, трябва да дадете предпочитание на черен хляб, както и печени изделия с добавени трици.

Добри резултати се постигат чрез въвеждане в диетата на продукти от пълнозърнесто брашно, които са богати на фибри и подобряват преминаването на храната през червата. Не използвайте крекери при запек, тъй като те отнемат последната влага и усложняват процеса на изхвърляне на изпражненията. Малки порции пълнозърнест хляб могат да коригират ситуацията.

Триците са уникален продукткоето ни е дадено от самата природа. Улеснява премахването на запека, подобрява функцията на червата и подобрява здравето на тялото. Чрез въвеждане на зърнени люспи в диетата е възможно да се стабилизира кръвното налягане, да се намали холестерола и да се получи прилив на енергия.

Цената на триците се оказва много по-ниска от цената на най-популярните таблеткии сиропи за запек. Трябва също да помните за дългосрочно действиетози продукт, който ви позволява да разрешите проблеми със здравето и чревната функция за дълго време.

Видео по темата

Вижте повече подробности за това как да приемате трици за прочистване на червата във видеото по-долу:

Днес все повече привърженици на здравословното хранене решават да включат пшенични трици в диетата си. Това е продукт, получен в резултат на преработката и производството на зърнени култури. За дълго времесе смяташе за безполезно и се използваше само като храна за животни. В момента вече се знае много информация за ползите от пшеничните трици. Използването им се препоръчва при много диети. С помощта на пшеничните трици се нормализира състоянието при много заболявания. Въпреки това, за да може приемането на трици да донесе само ползи, трябва да знаете някои характеристики на продукта.

Пшенични трици: ползи и вреди, как да приемате

Външната обвивка на зърното, която служи за производството на трици, е склад за биологични ценни вещества. В същото време продуктът остава нискокалоричен, поради което се препоръчва активно от специалисти здравословно храненеи специалисти по хранене.

Полезните качества на пшеничните трици се обясняват със следния химичен състав:

• витамин А;
• калий;
• витамин Е;
• магнезий;
• натрий;
• фосфор;
• витамини от група В;
• калций;
• мед;
• фибри, както и диетични фибри;
• протеини;
• мастна киселина.

В магазините можете да видите както гранулирани, така и негранулирани пшенични трици. Между тях няма голяма разлика, освен ако продуктът не се предлага в чист вид.

Обикновените трици най-често се произвеждат без никакви добавки. Но гранулите често могат да съдържат захар, сол или дори различни аромати, предназначени да подобрят вкуса. Ето защо, ако искате приемането на продукта да донесе възможно най-много повече полза, тогава трябва да дадете предпочитание на смлените трици.

Какви са ползите от пшеничните трици?

Веществата, съдържащи се в пшеничните трици, имат благоприятен ефект върху човешкото тяло:

1. Попадайки в стомаха, те се увеличават по размер, което предизвиква усещане за пълнота. Това свойство е особено важно за тези, които искат да загубят наднормено тегло. Това също помага за елиминирането на всичко ненужно от червата - токсини, слуз. Това намалява до минимум вероятността от запек и развитие на рак на дебелото черво. Ето защо пшеничните трици се препоръчват от много диетолози при запек.
2. Фибрите, които се съдържат в големи количества в обвивката на зърното, ви позволяват да се отървете от дисбактериозата. Витамините от група В стимулират образуването на стомашен сок.
3. Известно е, че триците помагат при сърдечни проблеми и съдова система. Консумацията на продукта помага за нормализиране нивата на холестерола в кръвта. Вероятността от миокарден инфаркт или сърдечни заболявания като аритмия и тахикардия намалява.
4. Пшеничните трици, чийто състав е много разнообразен, са незаменими при проблеми на стомашно-чревния тракт. Използването им ви позволява да нормализирате процеса на храносмилане в най-кратки срокове.
5. Пшеничните трици, които са много нискокалорични, също ще помогнат в борбата със затлъстяването. Фибрите, които помагат на тялото да абсорбира бавно въглехидратите, ще ви помогнат да свалите излишните килограми. Появява се усещане за ситост и вече е трудно да се яде повече от планираното. Следователно пшеничните трици за отслабване са прости, но ефективно средство за защита. В същото време триците се препоръчват за захарен диабет, тъй като тяхното използване може значително да забави процеса на повишаване на глюкозата в кръвта.
6. Триците са еднакво полезни както за жените, така и за мъжко тяло. Здравословните мастни киселини, а именно Омега-3 и Омега-6, спомагат за запазването в добро състояниениво на естроген. Добавяйки този продукт към вашата диета, вие ще се предпазите от заболявания като рак на гърдата. Мъжете от своя страна могат да нормализират функционирането на простатната жлеза.

Пшенични трици: как да използвате

Подобно на овесените или ръжените трици, пшеничните трици могат да се използват като добавка към различни ястия– салати, коктейли, желе, рибна кайма, зърнени храни и много други. Въпреки това, за да се получи максимална полза, трябва да се придържате към определена дозировка на приема на продукта. Може да се използва като самостоятелно терапевтично и профилактично средство. Има два варианта за това:

1. Накиснете триците предварително. Изсипете вряща вода върху определена част от триците и оставете да се запари за 30 минути. След това отцедете излишна течност, и вземете набъбналите трици в тази форма. Могат да се добавят и към качамак или други подходящи ястия.
2. Вземете сухи. Приемайте смлени трици с много вода – поне 1 чаша.

Като всеки продукт, който не е познат на тялото, триците трябва да се приемат с повишено внимание. Постепенно увеличавайте дозата. Започнете с 1 ч.л. на ден, като този обем се поддържа в продължение на 2 седмици. След това можете да увеличите дневната доза до 3 ч.л. (една лъжица три пъти на ден).

Моля, обърнете внимание, че максималният обем е 4 лъжици. Тази норма не трябва да се нарушава, тъй като рискувате да навредите на тялото си.

Курсът на лечение трябва да бъде най-малко два месеца. Веднага след като ползите от консумацията на този продукт са забележими, трябва незабавно да започнете да намалявате дневния прием.

Пшенични трици за отслабване: как да приемате

Пшеничните люспи често се препоръчват като диетичен продукткоето ви позволява да отслабнете в кратко време. За тези цели те трябва да се консумират малко преди хранене, което ще подобри функционирането на храносмилателната система. Както бе споменато по-горе, триците увеличават обема си, когато попаднат в стомаха, което помага за намаляване на апетита. Има усещане за ситост, така че диетолозите често призовават да ги ядете за вечеря.
Ако искате да се възползвате максимално от тези люспи, можете да ги добавите към нискомаслено кисело мляко или кефир. За да направите това, препоръчително е да ги оставите да се варят във вряща вода, така че да имат време да набъбнат.

Редовна употреба пшенични люспиви позволява да постигнете положителен ефект. Много е важно обаче да не се превишава дневна дозаи максималната допустима продължителност на курса. Заедно с вредните токсини и отпадъци, когато продължителна употребатриците ще започнат да се елиминират от тялото и полезен материал. Това има много последствия, включително калциев дисбаланс.

Противопоказания за употреба

Въпреки техните полезни свойства, триците също могат да бъдат вредни, ако се приемат при наличие на следните заболявания:

• проблеми с дванадесетопръстника;
• колит;
• индивидуална непоносимост към протеини;
• постоперативен период;
• стомашна язва.

Не трябва да давате такива зърнени храни на деца, тъй като е трудно за растящото тяло да се справи с храносмилането на такава груба храна. Този продукт е вреден и за жените, които носят плода, тъй като помага да се премахнат не само вредните, но и полезните вещества от тялото.

Ако все пак решите систематично да приемате такива трици, е много важно да се придържате към правилния режим на пиене. Трябва да пиете (ако консумирате 1 до 3 чаени лъжички смлени трици) най-малко два литра вода на ден. Да избегна сериозни последствияПреди да приемете пшенични трици, трябва да се консултирате с диетолог, лекар или специалист по здравословно хранене.

Ползите и вредите от триците - видео