Причини за загуба на тегло. Как да се храним при различни форми на заболяване. Полезни храни при цироза

13-07-2015

8 180

Проверена информация

Тази статия се основава на научни данни, написани от експерти и проверени от експерти. Нашият екип от лицензирани диетолози и естетици се стреми да бъде обективен, непредубеден, честен и да представя и двете страни на спора.

Цирозата на черния дроб е доста сериозно заболяване, което води до промяна в чернодробната тъкан, в резултат на което органът престава да функционира и на този фон възникват нарушения във функционирането на целия организъм.

Лечението на цироза се извършва само при спазване на режима на лечение и специална хранителна програма. Терапевтична диетапри цироза на черния дроб избягва възможни усложнениякоито често възникват по време на развитието на болестта.

Каква диета се предписва при цироза на черния дроб?

При цироза на черния дроб се предписва. Въпреки това, той трябва да бъде назначен само от специалист, тъй като в зависимост от хода на заболяването се правят промени в него. Така че, в случай на компенсиран ход на цироза и поддържане на способността за неутрализиране на амоняка, се предписва диета, в която присъстват пълноценни протеини. Това:

• белтъци;
• извара;
• сметана;
• соево брашно;
• риба;
• говеждо месо;
• овесена каша;
• елда.

Ако пациентът има портална цироза, тогава се предписва диета за цироза на черния дроб с високо съдържание на протеини, тъй като този елемент е строителен материал за тъканите и ви позволява бързо да възстановите черния дроб.

Но при декомпенсирана чернодробна цироза, когато има нарушение на неутрализирането на амоняка, количеството протеин рязко намалява до 20 грама на ден. И ако не се наблюдава положителна динамика за дълго време на диета, протеинът се отстранява напълно от диетата.

Но що се отнася до съдържанието на мазнини в диетата, тук изискванията за всички видове заболявания са еднакви. Необходимо е напълно да се изключат от диетата "тежки" и лошо смилаеми мазнини, които включват свинска, агнешка и телешка мазнина.

Най-добре е мазнините да се получават от растителни храни, отколкото от животински, тъй като те се усвояват много по-бързо и се „изпаряват“ от тялото. Но ако след ядене на животински мазнини човек постоянно изпитва дискомфорт и гадене, те се изключват напълно от диетата до пълното възстановяване на функционалността на увредения орган.

Диетата за цироза на черния дроб трябва да съдържа определено количество въглехидрати - това е основата на храненето на пациента. Въпреки това, трябва да ограничите консумацията на гранулирана захар (по-добре е да я изключите напълно от диетата) и различни сладкиши до 100 g на ден.

Пациентите с цироза на черния дроб получават въглехидрати от следните източници:

• желе;
• конфитюр;
• пудинги;
• компоти;
• бисквитки (не богати!);
• пудинги;
• хляб;
• желе.

Диета за цироза на черния дроб ви позволява бързо да възстановите черния дроб след разрушаване и целия организъм като цяло. В края на краищата това заболяване засяга работата на почти всички. вътрешни органии системи.

Диетата за цироза на черния дроб е доста скучна. Но не трябва да се отдалечавате от него, в противен случай ще трябва да се борите с болестта дълго време. Така че пациентът с цироза трябва веднъж завинаги да забрави за съществуването на такива храни като:

• пикантни сосове (горчица, хрян, пипер);
• бульони на базата на месо, риба или гъби;
• вътрешности;
• консервирани храни;
• мастни сортовемесо (свинско, агнешко);
• мазни домашни птици (патица, гъска);
• маргарин и масло;
• агнешко, свинско, телешко, рибено масло;
• окрошка и зелева чорба;
• бобови растения;
• гъби;
• солена риба;
• колбаси;
• шоколад;
• сладолед;
• черно кафе и какао.

Това е само половината от тези храни, които не могат да се ядат с цироза на черния дроб. Пълен списъкнеобходимо е да се консултирате с лекуващия лекар, който може да го допълни с продукти, в зависимост от хода на заболяването.

Диетата при цироза на черния дроб задължава да се придържате към и. Трябва да ядете 5-6 пъти на ден. В този случай цялата храна трябва да бъде варена, на пара или във фурната. Яденето на пържени храни е строго забранено!

Освен това си струва да намалите приема на сол до 8 g на ден. И трябва да ядете само топла храна и да избягвате консумацията на топли и студени ястия.

Включен в списъка на разрешените продукти. Но можете да ги ядете само рохко сварени. Не трябва да се ядат пържени или твърдо сварени яйца. Можете да приготвите омлет от тях, но само на пара и с минимално количество сол.

Алкохолните напитки трябва веднъж завинаги да изчезнат от живота на пациента, тъй като алкохолът допринася за разрушаването на чернодробните тъкани. От напитките е разрешена консумацията на слаб чай, компот или желе.

Цирозата на черния дроб се лекува много дълго време. Но ако положите всички усилия и стриктно спазвате диета за цироза на черния дроб, тогава в комбинация с лекарства за постигане положителен резултатМога. Тъканите постепенно ще спрат да се увреждат и след това ще започнат да действат в посока, обратна на възстановяването.

Видео за цироза на черния дроб

Това заболяване принадлежи към категорията на хроничните и се характеризира с увреждане на чернодробната тъкан, в резултат на което органът губи част от функциите си. Цирозата е широко разпространена и е шестата най-често диагностицирана фатална болест при хора на възраст 35-60 години.

Цироза на черния дроб, причини

Това заболяване причинява изключително негативни процеси - нарушение на мозъчните функции, натрупване на течност в перитонеума, нарушение на съсирването на кръвта, развитие на хипертония и др. Какво причинява цироза на черния дроб? Основната причина за патологията е прекомерната консумация на алкохолни напитки, но не само алкохолът причинява нарастваща фиброза. други възможни причиниРазвитието на чернодробно заболяване е:

• хепатит от автоимунен тип (в този случай тялото възприема своите клетки като чужди);
• билиарна цироза (нарушено функциониране жлъчните пътища);
• вирусен хепатит тип С, В, делта (първият в 97% от случаите води до цироза, докато заболяването може да не се прояви дълго време);
• продължителна стагнация на вените в черния дроб;
• заболявания жлъчните пътища(запушване);
• хемохроматоза и други метаболитни нарушения;
• продължителна употребалекарства (това се дължи на наличието на токсични вещества в техния състав).

Класификация

Има няколко вида класификации на болестта. В зависимост от причината за развитието на патологията се разделя на следните видове:

• алкохолна цирозачерен дроб;
• храносмилателен (развива се поради липса на протеини, поради твърди диети, гладуване);
• хемохроматичен (в нарушение на абсорбцията на желязо);
• появи се със сърдечна недостатъчност;
• цироза поради вирусен хепатит;
• холестатичен (в резултат на стагнация на жлъчката - синдром на холестаза);
• сифилитичен.

Класификацията по Child-Pugh се използва за определяне на тежестта на патологията при пациента. Въз основа на тази скала се извършва оценка на риска, определя се шансът на пациента да оцелее след операцията. Преценява се и необходимостта от трансплантация на орган. Системата предполага разделянето на всички пациенти на 3 класа - A, B, C. Първият се характеризира с минимална степен на тежест и прогнозирана продължителност на живота от 15-20 години. Пациентите, принадлежащи към клас Б, живеят около 10 години, а представителите последна групаимат разочароваща прогноза, продължителността на живота им е максимум 3 години.

Етапи на цироза на черния дроб

1. На начална фаза(нарича се етап на компенсация) възниква възпалително-некротичен процес в черния дроб на пациента. Ранната цироза се характеризира с бърза човешка умора, обща слабост, намалена концентрация, загуба на апетит. По правило пациентите не обръщат внимание на такива симптоми, обяснявайки го с бери-бери, прекомерно натоварване или интензивно обучение. Патологията обаче прогресира и влошава състоянието на човека.
2. Какво представлява 2 етап на цироза на черния дроб? В клетките на органа в периода на субкомпенсация възникват сериозни възпалителни процеси, в резултат на което функционалната мъртва тъкан се замества от съединителната тъкан. С хода на патологията, последният заема все по-голяма площ от органа, който при палпация се усеща като уплътнение на повърхността на черния дроб. Често при пациентите се натрупва течност в перитонеума (възниква асцит), докато има силна изпъкналост на корема с правилната страна.
3. В третия стадий, който се нарича още декомпенсация, заболяването причинява редица усложнения. Те включват чернодробна кома, сепсис, пневмония, венозна тромбоза, хепатоцелуларен карцином. Въз основа на усложнена цироза на пациента може да бъде назначено увреждане. При някои пациенти внезапно се отваря кървене от ануса, носа и т. н. Третата степен на тежест на заболяването има голяма вероятностсмърт, поради което пациентът е поставен на стационарно лечение. Лекарят може да препоръча чернодробна трансплантация като извънредна мяркада спаси живота на пациента.
4. На терминален стадийчовек е в кома, черният му дроб се деформира, силно намалява обема си, а размерът на далака, напротив, нараства. цироза на черния дроб, последен етапкоето причинява левкопения и анемия, засяга мозъка. По правило пациентът не излиза от кома и умира.

Симптоми

Съмнение за патология ранна фазанеговото развитие не винаги се получава, тъй като признаците на чернодробна цироза в 20% от случаите не са изразени. При някои пациенти обаче болестта се усеща, причинявайки определени симптоми. Как се проявява цирозата на черния дроб?

• нарастваща болка в десния хипохондриум (екзацербации се появяват след ядене на мазни храни, алкохол или физическа активност);
• човек отслабва, по-бързо се уморява, по-лесно се дразни;
• сутрин може да се наблюдава сухота и горчивина в устата;
• понякога може да се появи лошо храносмилане, повишено образуване на газове;
• кожата в постнекротичната форма на заболяването става жълта (започва жълтеница).

Периодът на субкомпенсация се характеризира с по-изразени симптоми. Пациентът се измъчва сърбеж, температурата се повишава до 38 градуса, кожата придобива жълт оттенък, гадене, често се появяват пристъпи на повръщане с жлъчка. Човек губи желание да яде, така че теглото му бързо намалява, изпражненията стават обезцветени или по-светли, а урината става по-наситена на цвят.

Лекарят може да определи цирозата по други признаци, но специалистът не поставя диагноза без предварителен преглед, включително различни тестове, ултразвук и други процедури. С развитието на патологията към списъка със симптоми може да се добави следното:

• силно изтощение, отслабване;
• разширяване на вените в корема;
• ангиомите покриват ъглите на очите и ръба на носа (както на първата снимка);
• амиотрофия;
• кръвта се смесва с повръщане (това показва кървене от хранопровода или стомаха);
• колики, чувство на тежест в черния дроб;
• появата на петна в областта на горните клепачи;
• ставите се подуват, започват да болят;
• пръстите приличат Палки за барабани(краищата им се удебеляват, както е показано на втората снимка);
• се появи паякообразни венина различни части на тялото;
• крайниците стават по-тънки, а стомахът, напротив, започва да изпъква повече;
• започва подуване на езика, той е боядисан ярък цвяти т.н.

При мъжете

Основната причина за развитието на чернодробно заболяване при мъжете е алкохолизмът, докато цирозата се развива 10-15 години след началото на злоупотребата с алкохол. Други фактори също могат да послужат като стимулиращ фактор за заболяването. Независимо от това, което е причинило патологията, важно е да разпознаете симптомите навреме и да започнете лечението. Първите признаци на чернодробна цироза при мъжете са:

• намалена работоспособност, концентрация, бърза уморяемост;
• болка в областта на десния хипохондриум (възниква / се влошава след мазни или пържени храни, прекомерна физическа активност);
• мъжът става по-раздразнителен, избухлив;
• проблемите започват с изпражненията: стават чести и течни;
• телесното тегло бързо намалява видими причини;
• има проблеми с кожата, тя става суха, придобива жълт оттенък, появява се сърбеж;
• започва импотентност;
• при мъж гърдите се увеличават, докато гениталиите, напротив, намаляват.

Сред жените

Болестта на цироза на черния дроб при жените се проявява със слабост, внезапна загуба на тегло, неспособност да издържат на обичайната физическа активност. В допълнение към горното Общи чертизаболявания, нежният пол има специфични симптоми - нарушения менструален цикъл, резки капкинастроение, намалено либидо. Такива симптоми на цироза на черния дроб при жените са периодични, следователно, на ранна фазаразвитието на патология, пациентите рядко търсят квалифицирана помощ.

Диагностика

В допълнение към общите и биохимичен анализкръв, ако има съмнение за цироза на черния дроб, инструментални методидиагностика. Те включват инвазивни и неинвазивни методи. Ако признаците на цироза показват ранен стадий на заболяването, диагностикът прави ултразвук, който позволява да се определи повишаване на ехогенността на чернодробната тъкан, увеличаване на органа, образуване на възли повишена плътност. За да оцените степента на щетите, използвайте компютърна томография. На някои пациенти се предписва чернодробна биопсия, която включва отстраняване на клетките на органа.

Има ли лек за цироза на черния дроб?

Може ли да се излекува цироза на черния дроб? Тъй като при това заболяване настъпва необратим процес на смърт на клетките на органа, е невъзможно да се възстанови черният дроб. Въпреки това, съвременна медицинави позволява да спрете развитието на патологията с нейната ранна диагностика и адекватно лечение. Използвайки народни средствау дома, няма да постигнете резултати, така че трябва да поверите живота си на квалифициран лекар.

Специалистът няма да гарантира пълно излекуванена пациента, но шансовете за удължаване на живота му ще бъдат много по-големи, ако отидете в болницата навреме. Заболяването цироза изисква комплексна терапия, което включва не само приемане на предписани лекарства, но и промяна на начина на живот на пациента, неговия отказ да лоши навиции придържане към основите здравословно хранене.

Предотвратяване

За да предотвратите развитието на това опасно заболяване, трябва да следвате някои препоръки. Предотвратяването на цироза на черния дроб включва следните мерки:

• пълен провалот алкохолни напитки, никотинови продукти;
• пълен, балансирана диета;
• навременно лечение на всякакви заболявания, особено хепатит и сърдечно-съдови патологии;
• провеждане активно изображениеживот.

Колко живеят хората с цироза на черния дроб

Степента на преживяемост е по-висока при пациенти с билиарна и алкохолна форма на заболяването. Така че човек, който има цироза поради прекомерна консумация на алкохолни напитки, може да живее 10 или повече години, ако откаже. При билиарен тип патология продължителността на живота на човек, който следва инструкциите на лекаря, е повече от 6 години. Вирусната форма на заболяването се счита за най-агресивната, смъртта от цироза на черния дроб настъпва няколко години след първите симптоми.

Разберете какво представлява и методите на лечение.

Видео

Цирозата на черния дроб е много опасна болест, сложността на лечението се състои в това, че в първите етапи на заболяването протича почти незабележимо и с появата на вече очевидни симптоми е трудно да се лекува. Рисковата група за цироза на черния дроб включва хора, които са се заразили с хепатит и хора, които злоупотребяват с алкохол. Един от етапите на лечението е диета за цироза на черния дроб. Правилното храненепри това заболяване помага не само за поддържане добро здраве, но също така помага да се води нормален живот дълги години.

Диета за лечение на цироза на черния дроб

Лечението на цироза на черния дроб включва цялостен лекарствена терапияв комбинация със специфична диета. Основната цел на тази терапия е да спре развитието на болестта. Едва след това може да се използва рехабилитационна терапия, по време на която чернодробните клетки постепенно се обновяват и възстановяват. Лечението на цироза на черния дроб е дълъг процес и успехът на лечението зависи пряко от стриктното спазване на диетата през целия период на възстановяване.

Диета за цироза на черния дроб изключва употребата на редица храни, които влияят негативно на здравето на целия организъм.

Разновидности на цироза на черния дроб

Към днешна дата лекарите разграничават няколко основни вида чернодробна цироза, при които диетата, предписана от лекаря, може леко да варира. Поради тази причина диетата трябва да се прави само от лекуващия лекар, който може да вземе предвид всички индивидуални характеристикивашето заболяване и изберете правилния за вас хранителен режим.

1. Портална цироза.

диета за цирозаот този сорт трябва да се обогати с храни с високо съдържание на протеини. Това е протеинът, който участва в възстановяването на чернодробните клетки и допринася за бързото възстановяване.

2. Компенсирана цироза.

Характеристика на диетата при този ход на заболяването е задължителното присъствие в диетата на извара, мляко, говеждо месо, постна риба, просо, овесена кашаи елда. Всички тези продукти са богати на протеини, които участват в процеса на възстановяване на черния дроб, както и на витамини и микроелементи, необходими за укрепване на имунната система.

Диета за лечение на цироза на черния дроб при този вид цироза лекарите препоръчват ограничаване на приема на протеини, а при тежки форми напълно го изключете от диетата.

Диета 5 при цироза

Диетолозите препоръчват като диета за цироза на черния дроб да се използва таблица номер 5. При този тип диета, сладкиши, тлъсто месо, тлъсти птици и риба, колбаси са напълно изключени от менюто на пациента, консервирани храни, животински мазнини, сладкиши, кисели зеленчуци, пикантни подправки, алкохолни напитки и студени храни. Диетолозите настояват, че пациентите с диагноза цироза на черния дроб ще трябва да се откажат от тези храни до края на живота си и да се придържат към тях през всички следващи години. строга диета. Само в този случай можем да се надяваме на пълно възстановяване. Диетата при цироза включва и обилен прием на течности от поне два литра на ден. Също диета 5 за цирозазабранява използването пържена храна. Ястията трябва да бъдат приготвени на пара, варени или задушени, можете също да ядете печени храни.

Диетолозите силно препоръчват пациентите да преминат към дробно хранене. Храната трябва да бъде 5-6 пъти на ден на малки порции. Диета за меню за цироза на черния дробтрябва да бъде разнообразен и балансиран. Както е предписано от лекаря, можете допълнително да приемате витаминни комплекси.

Често при цироза на черния дроб възниква такова усложнение като асцит.

Асцитът е резултат от неспособността на черния дроб да филтрира необходимото количество кръв, което води до изтичането й в коремната кухина и причинява водянка. коремна кухина. Асцитът се появява вече в по-късните стадии на заболяването и практически не се лекува. За да се облекчи дискомфортът, свързан с прекомерното натрупване на течност, на пациентите първо се предписва специална диета. Диетата при цироза на черния дроб с асцит е предназначена да премахне излишна течностот тялото, и улеснява общо състояниеболен. Диетата при цироза на черния дроб с асцит е различна от обичайната диета при цироза. При асцит пациентите трябва напълно да се откажат от солта, тъй като тя е способна да задържа течност в клетките и тъканите. В противен случай диетата за цироза на черния дроб, чието меню може да бъде разнообразно, се разработва индивидуално от лекуващия лекар.

Диетолозите отбелязват, че при стриктно спазване на диетата дори тежко болни пациенти усещат значително облекчение на състоянието.

Поради трудността при ранното диагностициране на чернодробна цироза, лекарите настоятелно препоръчват хората в риск редовно да се подлагат на лекарски преглед и да вземат всички необходими тестовепоне веднъж годишно. Това ще ви позволи да идентифицирате опасно заболяване на ранен етап и лесно да го излекувате. Не забравяйте, че само вие сте отговорни за вашето здраве и положете всички усилия, за да доживеете старости избягвайте това опасно заболяване.

Затлъстяването никога не започва внезапно. Винаги се развива постепенно, без да причинява много безпокойство в началото. Много хора смятат, че наддаването на тегло като цяло е характерно за възрастта и не виждат специални проблемив това, че на всеки две или три години те трябва да актуализират гардероба. Междувременно натрупването на мазнини в тялото е не само естетически проблем. Особена опасност се крие във факта, че мастният "слой" се появява не само под кожата, но и върху много вътрешни органи.

Тя започва да прегръща сърцето кръвоносни съдове, бял дроб, черен дроб... При хора с наднормено тегломазни и въглехидратния метаболизъм, всички органи работят претоварено, като резултат - предразположение към диабет, хипертония, артрит и други заболявания, в т.ч.

КАК СТАВА ТОВА?

Както знаете, цялата храна, която ядем, се състои от протеини, въглехидрати и мазнини. Основната задача на въглехидратите е да осигурят на тялото енергия. Както при силно физическо натоварване, така и в процеса на живот. Въглехидратите имат специална способност бързо да освобождават енергия при разграждане. В същото време те могат да се натрупват в тялото "за черни дни", ако е необходимо, лесно напускайки клетките за съхранение.

Сами по себе си въглехидратите от всякакъв произход се считат от нашето тяло за вид "универсално гориво": всички те, когато попаднат в тънко червообразуват глюкоза, която след това навлиза в кръвта и черния дроб. Черният дроб просто играе ролята на "депо", където глюкозата се съхранява под формата на гликоген и, ако е необходимо, се връща отново в кръвта.

Схемата е дебъгвана до най-малкия детайл. С изключение на едно обстоятелство: като всеки склад, черният дроб има ограничения по отношение на съхранението. Средният черен дроб на възрастен може да побере около 90 грама гликоген. Всичко, което се образува в повече от това количество (по правило хората, които не спазват диета и водят неактивен начин на живот, имат няколко пъти повече излишък) се превръща в мазнини. Мазнините също се изпращат в резерва - но не в черния дроб, а на всяко друго място, подходящо за това.

Поради излишната глюкоза, черният дроб престава да изпълнява функцията си и се превръща в истинска фабрика за мастни резерви. Вместо просто да подкрепят нормално нивоглюкоза в кръвта, чернодробните клетки - хепатоцитите - много скоро се оказват запълнени предимно с мазнини, а запасите от непотърсен гликоген се намаляват до минимум.

Резултатът е т.нар. Най-опасното нещо при това заболяване (освен общата дисфункция на черния дроб) е, че всяко количество въглехидрати, идващи от храната, предизвиква повишаване на нивата на кръвната захар. Това се случва, защото просто няма място за глюкоза в хепатоцитите - всичко свободно пространствопълни с мазнина. И такива скокове в нивата на глюкозата не са нищо повече от началото диабетТип 2...

Интересното е, че панкреасът при такива хора работи перфектно и повишената кръвна захар автоматично води до увеличаване на производството на инсулин. Очевидно е, че лечението на това състояние трябва да бъде насочено преди всичко към борба със затлъстяването. Чернодробната стеатоза е напълно обратим процес, достатъчно е да се отървете от нея наднормено тегло.

Освен това, ако отслабнете твърде бързо, тялото в процеса се настройва да съхранява мазнини, тоест предразположението към затлъстяване се връща.

ИТМ И ЧЕРЕН ДРОБ

Каква е връзката между ИТМ и черния дроб? Да, най-директният. Черният дроб е най-важният орган в нашето тяло, отговорен за метаболизма. Помага за преработката и усвояването на хранителните мазнини, преразпределя липидите в тялото, активно почиства кръвта от токсини и токсини. По-голямата част от нашите мазнини се намират под кожата, но около 10% се натрупват в мускулите и вътрешните органи, по-специално в черния дроб.

Редовното преяждане води до развитие на негативни промени в черния дроб - той престава да се справя с натоварването, излишните мазнини се натрупват в него все повече и повече. Орган, предназначен да пречиства тялото от токсини и да обработва мазнините, вече не е в състояние да прави това. В резултат на това се развива мастен черен дроб, което причинява сериозни проблемив организма. Например инсулинова резистентност, която е необходима за регулиране на нивата на глюкозата в организма.

Друг проблем е увеличаването на броя на частиците в кръвта, които повишават нивото на триглицеридите.

Мастна хепатоза - в ранните етапи, не много опасна болест, така че пациентите рядко отиват на лекар с него. Пациентите периодично изпитват тъпа болкав десния хипохондриум се появява гадене, повръщане, слабост, главоболие, световъртеж, умора при физическо усилие. При преглед се установява увеличен, леко болезнен черен дроб. Протичането на заболяването обикновено не е тежко, но може да прерасне в повече тежки формикато хепатит или цироза на черния дроб.

Според различни източници, 80% от хората с ИТМ над 30 имат затлъстяване на черния дроб. Единственото нещо, което трябва да успокои хората с проблема с наднорменото тегло, е обратимостта на процеса на омазняване на черния дроб. Ако дори леко намалите телесното тегло, тогава съдържанието на мазнини в черния дроб веднага ще намалее. Само няколко дни нискокалорично хранене може да подобри и инсулиновата чувствителност.

КАК МОГА ДА ЗАДАМ МОЯ ИТМ?

Можете да изчислите своя индекс на телесна маса (ИТМ) с помощта на нашия специален калкулатор.

ИТМ под 18,5

Вие сте стройни и грациозни. Може би дори твърде много.

Ако винаги сте били слаби, но жилави, редовно и пълноценно сте се хранили, но не сте напълнявали, лесно сте понасяли всички болести и последствия хирургични интервенции, тогава вашата слабост е здравословна и най-вероятно сте мъж. При възрастни жени този тип слабост е рядък. Върху здравето, по-специално върху състоянието на черния дроб, здравословната тънкост не се отразява отрицателно.

Дори и да не харесвате особено фигурата си, радвайте се, че сте кандидат за столетници. 12% от хората с този тип слабост живеят до напреднала възраст.

Ако сте слаби и слаб апетит, не можете да издържате на студ и топлина, тогава такава слабост е нездравословна. Вероятно това е свързано с метаболитни нарушения, неправилно функциониране на храносмилателните органи, щитовидната жлезаили черен дроб.

Ако наред с горните признаци почувствате гадене, имате болки в корема, пожълтяване на кожата и бялото на очите, тъмна урина, това може да означава възможно увреждане на черния дроб. Непременно се консултирайте с лекар!

ИТМ от 18,5 до 25

Какво може да се каже? Продължавай така! Вашият черен дроб, както и другите ви органи, ще ви благодари. Те ще осигурят борбата с болестите, правилното разграждане на мазнините и др хранителни вещества, сила и красота и дори прощават малки слабости - например празник в навечерието на Нова година.

Основното е, че по всяко време на годината не забравяйте за спорта и продължавайте да се храните правилно.

ИТМ 25 до 30

Това е сериозно обаждане. Може би все още смятате, че сте приятни във всяко едно отношение - пухкави бузи, малко коремче. Но не забравяйте, че мазнините се отлагат не само по корема и страните. Мазнините се натрупват и в черния дроб, който е много чувствителен към различни диетични аномалии. Продължавайки да ядете много и да се движите малко, рискувате да развалите не само външния си вид, но и работата си. храносмилателен тракт. След пълнотата идва неспособността на черния дроб да издържи функционалното натоварване.

На този етап все още може да се коригира всичко, но само чрез целенасочени усилия. Оставете всичко да върви по своя път, в един "перфектен" момент ще загубите контрол над ситуацията и ще попаднете в категорията на хората с индекс на телесна маса над 30. Това ще означава затлъстяване, което ще доведе до тежки заболяваниявътрешни органи и мастна хепатоза.

ИТМ над 30

За съжаление, затлъстяването значително разваля не само външния вид, но и работата на много вътрешни органи. Вече не е възможно да се възстанови пълноценната работа на някои от тях, но това не важи за черния дроб.

За лечение на мастна хепатоза се предписват лекарства, които подобряват метаболизма на мазнините - витамини от група В, фолиева киселина и липоева киселина, холин хлорид, прохепар, рипазон, сирепар. Витамин Е също има добър ефект върху черния дроб с тази диагноза.Но най-важното е, че трябва да намалите приема на мазнини, опитайте се да ядете диетична хранаи се движи повече. Трябва също така да ограничите други рискови фактори за черния дроб, като алкохол и, ако е възможно, лекарства.

Ако не промените начина си на живот, след диагностицирането на мастна хепатоза може да последва хепатит или дори цироза на черния дроб.

ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ С МАЛЪК БЮДЖЕТ

Как да се храним здравословно със скромен бюджет? Много просто! Ключът към това е планът. Следвайте го и ще се оправите.

• Купете на едро

Купете големи опаковки, разделете ги на порции и ги замразете. Това е особено удобно за месни продуктии птици.

Пазарувайте в магазини с намалени цени. Цени за пълнозърнести храни, паста, месото, плодовете и зеленчуците там са значително по-ниски.

Много хранителни супермаркети имат секции, където ориз, боб, други зърнени култури и продукти могат да бъдат закупени на тегло - те са по-евтини от опаковани в торби.

Ако е възможно, купувайте плодове в кутии, а не по килограм.

Избягвайте предварително опаковани закуски като пакети от 100 калории. Купува необходими продуктии ги разделете на порции.

• Гответе няколко пъти

През уикенда пригответе ястия, които ще ядете през цялата седмица, сложете храната в контейнери и замразете. Една голяма тенджера боб чорба или чили може да бъде както обяд, така и вечеря за ден-два. Това ще ви попречи да купувате скъпи замразени втори ястия, бърза храна за вкъщи или да ходите в кафенета.

• Замразяване на месни продукти

Купете постно месо, птици и риба на разпродажба и след това замразете.

Понякога заменяйте месото с други източници на протеини. Фасулът, бобовата извара и яйцата са страхотни и евтини алтернативи.

• Яжте сезонни храни

Сезонните зеленчуци и плодове са по-вкусни и много по-евтини от вносните извън сезона.

Посетете близките фермери или селскостопански пазари.

• Избягвайте маркови продукти

Продуктите, произведени под марката на магазин или малко известни производители, могат да бъдат също толкова вкусни, но ще струват много по-малко.

• Хранителни стоки и консерви

Ако храната се разваля бързо, опитайте да я купите замразена. Що се отнася до консервираната храна, по-добре е да я купувате в собствен сок и без използването на сол или захар.

Купувайте по-евтини храни като кафяв ориз, ечемик, боб или пълнозърнести тестени изделия. Издържат дълго време, а съдовете са много евтини. Опитайте да добавите кафяв ориз към консервирана зеленчукова супа или да направите мляно постно говеждо месо с консервиран боб или юфка.

• Планирайте менюто си и не пазарувайте на празен стомах

Тогава продуктите ще се развалят по-малко и ще трябва да ги изхвърляте по-рядко.

Изследванията показват, че хората, които отиват в магазина без списък, купуват много допълнителни неща. И ако гладувате за хранителни стоки, тогава сумата на чека ще бъде в пъти повече.

• Избягвайте нездравословна храна

Сладоледът, чипсът, хлебчетата, замразените ястия не са здравословни и могат да бъдат най-скъпите във вашата диета. Похарчете спестяванията си за свежи зеленчуции плодовете са витамини и минерали, които са толкова необходими за тялото.

Следвайте тези съвети и не само ще останете в рамките на бюджета си, но ще спестите лекарства и ще останете здрави.

10 НАЙ-ПОЛЕЗНИ ПРОДУКТА

За да разберете какви продукти със сигурност трябва да присъстват на вашата маса, ще говорим за десетте най-полезни. Вземете молив.

1. авокадо

Полза: мнозина не ядат поради високо съдържаниемазнини. Но колкото и да е странно, този конкретен плод помага за понижаване на нивата на холестерола в кръвта и намалява риска от рак и диабет.

Ползи: Витамини Е, С и В6, калий, фибри, витамин К и соли фолиева киселина.

Рецепта: намазва се върху хляб, отгоре се топва парче нискомаслено сирене и се слага кръгче домат.

1. Ябълки

Ползи: фибри и витамин С.

Рецепта: Една ябълка се нарязва на малки филийки и се смесва с листа от маруля.

1. Горски плодове

Предимства: Всички плодове са много хранителни и отлична профилактикамного заболявания, включително Алцхаймер, Паркинсон, диабет и коронарна болестсърца. Редовната консумация на боровинки подобрява паметта и забавя процеса на стареене. Освен това проучванията показват, че боровинките са по-добри от другите горски плодове за предотвратяване на рак.

Полезни вещества: фибри, витамини С и К, манган.

Рецепта: Смесете боровинките с кисело мляко или извара. Можете да добавите малко смлени ядки.

1. Броколи

Предимства: Броколите принадлежат към същото семейство като спанака, къдраво зеле, карфиол, брюкселско зеле, къдраво зеле и зелено зеле. Броколите са много питателни и помагат за предотвратяване на диабет, сърдечно-съдови заболявания и някои видове рак.

Полезни вещества: калций, калий, соли на фолиева киселина, фибри, желязо, магнезий, фосфор, манган, витамини В, С и К.

Рецепта: леко се запържва в малко количество зехтиндобавете чесън и пилешки бульон.

1. Сьомга

Полза: Опитайте се да ядете риба поне два пъти седмично. Особено полезни са сьомгата, херингата и сардините. Те съдържат полезни за сърцето омега-3 мазнини. Рибните ястия намаляват риска от рак, сърдечно-съдови заболявания, Алцхаймер, инсулт, диабет, артрит и депресия.

Хранителни вещества: витамини от група В, фосфор, протеини, селен и омега-3 мазнини.

Рецепта: речната сьомга е по-полезна от отглежданата в специални резервоари, тъй като съдържа по-малко вероятнохимикали като живак. Поръсете сьомга с прясно изцеден портокал или лимонов сок, сол, черен пипер и се пекат до готовност.

1. Бобови растения (боб, нарязан грах, леща)

Ползи: Бобовите храни осигуряват на тялото енергия за за дълго време. Те са с високо съдържание на фибри, което намалява риска от сърдечни заболявания и нормализира нивата на кръвната захар. Всички бобови растения, особено соята, са с високо съдържание на протеини и следователно са съществена част от вегетарианската диета.

Полезни вещества: фибри, протеини, витамин В6, соли на фолиева киселина, манган, мед, желязо, магнезий, фосфор, калий, тиамин, калций и цинк.

Рецепта: Измийте консервирания боб и го добавете към любимата си салата.

1. гъби

Полза: гъбите стимулират имунна система. Те помагат за предотвратяване и лечение на рак, вирусни заболявания, нормализира нивата на холестерола в кръвта и кръвното налягане.

Хранителни вещества: фибри, протеини, витамини от група B, витамини C, D, фолиева киселина, желязо, цинк, манган, фосфор, калий, мед и селен.

Рецепта: запържете ситно нарязани гъби, луки тиквички в малко зехтин. Ако добавите доматен сос, получавате здравословна добавка към тестени ястия.

1. Орехи и бадеми

Полза: съдържа маса полезни веществаи са полезни за сърцето. Мононенаситени мазнини, които се съдържат в бадемите, намаляват нивата на холестерола в кръвта. Орехите съдържат малки количества омега-3 мазнини. Въпреки че като цяло ядките са доста мазна и висококалорична храна, те ви позволяват да отслабнете, тъй като протеините, фибрите и здравословни мазнинисъздават усещане за ситост и помагат да не се преяжда.

Полезни вещества: магнезий, витамин Е, фибри, рибофлавин, магнезий, желязо, калций.

Рецепта: Запечете филия пълнозърнест хляб, намажете с топено сирене и отгоре поръсете натрошено сирене. орехиили люспи от бадеми.

1. Ленено семе

Ползи: Лененото семе съдържа омега-3 мазнини, които намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания.

Полезни вещества: магнезий, фосфор, мед, фибри, тиамин, манган, калий и цинк.

Рецепта: Поръсете ленено семе върху каша, кисело мляко или домашно сирене. Можете да ги добавите и към млечни десерти.

1. гранати

Полза: Този продукт е легендарен. Наровете имат три пъти повече антиоксиданти от виното или зеления чай. Сокът от нар помага за предотвратяване на сърдечни заболявания и инсулт. Продължителното пиене на сок от нар забавя процеса на стареене и предотвратява някои форми на рак.

Хранителни вещества: витамин С и калий.

Рецепта: Поръсете семена от нар върху зеленчуците и плодови салати. Добавете ги към киселото мляко и овесените ядки.

Цирозата на черния дроб е хронична прогресивна патология на органа, при която нормалните клетки се заместват от съединителна тъкан. Заболяването възниква в отговор на други чернодробни патологии (хепатит, холестаза и др.). Основните симптоми са обща слабост, загуба на тегло, жълтеница, сърбеж по кожата. Заболяването е изпълнено с усложнения. И стандартът на живот на пациента пада значително. Ето защо е по-добре да разпознаете диагнозата на ранен етап и да започнете своевременно лечение.

Нека терапията не ви отърве от цирозата. Но е възможно значително да се подобри състоянието на пациента. Освен това протичащият процес води до развитие на чернодробна недостатъчност.

Механизмът на развитие на цироза

Цирозата на черния дроб е напреднал стадий възпалителен процесв самия орган (възниква при хепатит) и в някои други (на фона на сърдечна недостатъчност, например). По редица причини има отравяне с лекарства, алкохол и други отрови.

Какво се случва:

• Силно увредените и възпалени клетки умират.
• На тяхно място се образува съединителна тъкан, която само замества мъртвите клетки, но не изпълнява функцията си.
• За сега здрави клеткичерният дроб започва да се дели ускорено - образуват се островчета от нормална чернодробна тъкан, заобиколени от съединителна тъкан.
• Болният орган не е в състояние да изпълнява функциите си напълно - той се развива чернодробна недостатъчност.

Лечението на чернодробната цироза е симптоматично. плюс специална диета. Ако "хванете" болестта в началния етап, тогава патологичен процесможе да бъде спряно. Основното лечение е трансплантация на орган.

Общи симптоми

Ярка клиника се развива само в 60% от случаите. Оплакванията на пациентите са разнообразни.

Първите признаци на цироза на черния дроб:

• Болка под ребрата вдясно и в епигастричния регион. Обяснява се с увеличаване на болния орган, разтягане на капсулата. Болката се влошава от алкохола физическа дейност, консумация на пикантни и мазни храни.
• Жълтеница. Интензивността на иктеричните симптоми зависи от стадия на цирозата. Колкото по-напреднала е болестта, толкова по-ярка е жълто кожата. На първия етап се оцветяват долната повърхност на езика, склерата, дланите и краката. В бъдеще - цялото тяло. Кожата е суха, много лющеща се.
• Рязко намаляване на производителността. Черният дроб не може да работи напълно - много токсични вещества остават в кръвта. Оттук силна умора, мускулна слабост, раздразнителност.
• подуване на корема. Болният черен дроб се увеличава поради съединителната тъкан. При палпация се усеща туберкулоза и плътност. Ръбът на органа е остър, болезнен.

Подобни симптоми се появяват в 6 от 10 случая. Те са характерни за всички видове цироза на черния дроб (в различна степен). Рядко в първия етап има признаци като:

• гадене и повръщане,
• постоянна сухота, горчивина в устата;
• сърбеж, свързан със задръствания жлъчни киселинив кръвта;
• често срещан течни изпражненияслед хранене.

Клинични форми на чернодробна цироза

Форми на цироза на черния дроб:

• постнекротичен (клетки умират масово, на тяхно място се образува белег);
• портал (кръвоснабдяването на органа е нарушено);
• жлъчен (нарушен отлив на жлъчката).

Симптомите на формите са малко по-различни.

Признаци на постнекротична цироза:

• явна жълтеница, която е постоянна;
• разширени вени изпъкват върху кожата на корема, понякога се отклоняват от зоната на пъпа;
• мускулите и ставите болят през цялото време;
• увеличени лимфни възли;
• образуват се паякообразни вени по тялото.

Симптоми на портална цироза в първия или втория етап:

• умора и раздразнителност;
• постоянно безсъние;
• мускулна атрофия;
• редовен дискомфорт в стомашно-чревния тракт(подуване, тежест, газове, болка);
• болезнеността на черния дроб се увеличава след хранене или физическа активност;
• понякога жълтеницата е лека този знакизобщо не се появява;
• На коремна стенапоявяват се и вени;
• паякообразните вени се фокусират върху лицето, раменете, гърдите, лопатките.

Признаци на билиарната форма на заболяването:

• рязко увеличение на черния дроб;
• често срещан вътрешен кръвоизлив(от венците, вените на стомаха и червата);
• болки в ставите и костите;
• периодично повишаване на температурата;
• пневмония.

Често цирозата се развива на фона хроничен гастрит, панкреатит, холецистит, жлъчна дискинезия. Ако патологията на жлъчните пътища има хипокинетична форма, тогава пациентът е загрижен за слабост болки при рисуване, чувство на тежест в епигастричния регион, под ребрата вдясно. В случай на хиперкинетична форма на лезията - колики, изразена болка.

Ако цирозата на черния дроб се развие на фона на алкохолно отравяне, тогава симптомите, характерни за заболяването, са нарушение на менструалния цикъл при жените, сексуална дисфункцияпри мъжете.

Какво ще покаже проучването?

Цирозата се развива много бавно. Етапи на заболяването:

• Компенсация. Липсват външни прояви. Здравите клетки работят усилено.
• Субкомпенсация. Етапът, на който може да се открие заболяването. Ресурсът на останалите клетки изсъхва - тялото не е в състояние да реши задачите си напълно. Именно на този етап се появяват първите признаци на цироза на черния дроб.
• Декомпенсация. Развива се чернодробна недостатъчност. Патологията става изключително опасна за живота на пациента.

Лекарят може да подозира цироза още по време на прегледа на пациента. Пациентът има характерни външни признаци:

• Обща загуба на тегло, понякога до степен на изтощение. Лицето "пада" от лицето, скулите са ясно очертани. Крайниците са силно отслабнали. Освен това ръцете стават тънки, а краката се подуват.
• Намалява мускулен тонуси сила.
• Ако заболяването се появи в детство, тогава детето изостава във физическото и полово развитие.
• Ставите се подуват.

За потвърждаване на диагнозата се извършват инструментални лабораторни изследвания и манипулации:

1. Общ кръвен тест (открива се анемия, повишена скоростутаяване на еритроцитите).
2. Анализ на урината (откриват се протеини и еритроцити).
3. Биохимичен анализ на кръвта (концентрацията на свързания и несвързания билирубин се повишава, нивото на ензимите ALT и AST се повишава).
4. Ултразвуково изследване на черния дроб (органът е увеличен, структурата е хомогенна или хиперехогенна; с нарастваща фиброза десен лобнамалява и лявото се увеличава).
5. Чернодробна биопсия (микроструктурен анализ).
6. Фиброгастродуаденоскопия (извършва се в някои ситуации за откриване на разширени вени на стомаха и хранопровода; разширеният съд показва портална хипертония).

Някои експерти говорят за "незначителни признаци" на цироза. Тази група включва лекари

• Разширени капиляри по горната част на тялото и лицето. В ъглите на очите и на крилата на носа те могат да кървят.
• "Чернодробни" палми, яркочервени, с оттенък на боровинка, горещи.
• Подут, светъл, лакиран език.
• Гинекомастията при мъжете е патологично уголемяване на млечните жлези.
• Атрофия на тестисите.
• Атрофия на женските полови органи.

"Малки признаци" се развиват поради факта, че циротичният черен дроб не е в състояние да участва в метаболизма на естрогените - половите хормони.

• Разрушаването на чернодробните клетки е дълъг и бавен процес. Поради това е невъзможно да се разпознае болестта в самото начало.
• Първите признаци се появяват, когато черният дроб престане да се справя с функциите си.
• Клиниката за различни форми на цироза е малко по-различна.
• Общите симптоми са болка, хронична умора, физическите и психически сили бързо изсъхват. Когато патологичният процес се влоши, се появява жълтеница, стомахът се увеличава.

Препоръчва се: